
Cara Mengatasi Anak Rewel saat Mudik Lebaran, Simak!
- Ditulis oleh Tim Tentang Anak
- Ditinjau oleh dr. Natharina Yolanda Sp.A
Mudik Lebaran adalah momen istimewa bagi keluarga untuk berkumpul dan merayakan kebersamaan. Namun, perjalanan panjang bisa menjadi tantangan tersendiri, terutama bagi si Kecil. Duduk berjam-jam di kendaraan sering kali membuat si Kecil merasa bosan, lelah, atau tidak nyaman, sehingga mudah rewel.
Tapi jangan khawatir, AyBun! Dengan persiapan yang matang dan strategi yang tepat, perjalanan mudik bisa tetap menyenangkan dan nyaman untuk si Kecil serta seluruh keluarga. Yuk, simak tips berikut agar mudik Lebaran berjalan lancar tanpa drama!
Mengapa Anak Sering Rewel saat Mudik?
Anak terbiasa dengan rutinitas harian, seperti jadwal tidur, makan, dan bermain. Perjalanan panjang bisa mengganggu ritme ini, membuatnya merasa tidak nyaman. Selain itu, duduk terlalu lama di dalam mobil, pesawat, atau kereta juga bisa membuatnya bosan dan gelisah.
Tak hanya itu, kondisi fisik seperti rasa lapar, haus, atau kelelahan juga bisa membuatnya lebih mudah rewel. Beberapa anak bahkan mengalami mabuk perjalanan, yang membuat mereka merasa pusing atau mual, sehingga semakin sulit untuk tenang.
Cara Mengatasi Anak yang Rewel saat Mudik
1. Pilih Waktu Perjalanan yang Tepat
Jika memungkinkan, pilih waktu perjalanan yang sesuai dengan pola tidur si Kecil. Bepergian di malam hari bisa menjadi solusi agar ia bisa tidur selama perjalanan. Namun, jika AyBun memilih perjalanan di siang hari, pastikan si Kecil sudah cukup tidur sebelumnya agar tidak mudah lelah.
2. Ciptakan Kenyamanan di Perjalanan
Siapkan kursi yang nyaman untuk si Kecil, baik di mobil maupun kendaraan umum. Bawalah bantal, selimut, atau boneka kesayangan agar ia merasa lebih tenang. Jika memungkinkan, sesuaikan suhu kendaraan agar tidak terlalu panas atau terlalu dingin.
3. Sediakan Hiburan yang Menarik
Si Kecil mudah bosan saat perjalanan panjang. Untuk menghindari rewelnya, bawalah mainan favorit, buku cerita, atau tablet dengan film dan lagu kesukaannya, tapi tetap batasi screen time. Permainan sederhana seperti tebak-tebakan atau bernyanyi juga bisa menjadi cara yang menyenangkan untuk mengalihkan perhatiannya.
4. Siapkan Camilan dan Minuman Favorit
Jangan biarkan si Kecil kelaparan selama perjalanan. Sediakan camilan sehat seperti buah, biskuit, atau roti agar ia tetap kenyang dan nyaman. Hindari makanan yang terlalu manis atau berminyak untuk mencegah mual atau sakit perut. Pastikan juga ia minum cukup air agar tetap terhidrasi.
5. Berikan Waktu Istirahat yang Cukup
Jika AyBun bepergian dengan mobil, usahakan berhenti setiap beberapa jam agar si Kecil bisa bergerak dan menghirup udara segar. Jika menggunakan transportasi umum, manfaatkan waktu transit untuk berjalan-jalan sebentar agar ia tidak merasa jenuh.
6. Jelaskan Perjalanan kepada Anak
Sebelum berangkat, beri tahu si Kecil mengenai rencana perjalanan, seperti berapa lama perjalanan akan berlangsung dan kapan akan berhenti untuk istirahat. Dengan begitu, ia akan merasa lebih siap dan tidak mudah gelisah selama di perjalanan.
7. Tenangkan Anak dengan Sentuhan dan Perhatian
Saat si Kecil mulai rewel, AyBun bisa mencoba menenangkan dengan pelukan, usapan lembut di kepala, atau berbicara dengan suara yang menenangkan. Jika ia merasa bosan, ajaklah bermain atau bernyanyi bersama untuk mengalihkan perhatiannya.
8. Beri Kejutan Kecil untuk Menghibur
AyBun bisa menyiapkan hadiah kecil seperti stiker, buku mewarnai, atau mainan baru untuk diberikan saat si Kecil mulai bosan. Namun, pastikan untuk tidak menjadikannya kebiasaan setiap kali ia menangis agar tidak bergantung pada hadiah untuk berhenti rewel.
9. Perhatikan Kesehatan Anak
Pastikan si Kecil dalam kondisi sehat sebelum perjalanan. Jika ia mudah mabuk perjalanan, AyBun bisa memberikan obat anti-mabuk sesuai anjuran dokter sebelum berangkat. Jangan lupa membawa obat-obatan darurat, seperti obat demam, calming rub, dan plester luka untuk berjaga-jaga.
10. Libatkan Anak dalam Perjalanan
Si Kecil akan lebih tenang jika merasa terlibat dalam perjalanan. Biarkan ia memilih camilan yang akan dibawa, menentukan lagu yang akan diputar di mobil, atau menghitung jumlah mobil dengan warna tertentu di jalan. Dengan begitu, ia akan lebih menikmati perjalanan dan tidak mudah bosan.
Kesimpulan
Mudik bersama si Kecil memang bisa menjadi tantangan, tetapi dengan persiapan yang tepat, perjalanan bisa menjadi lebih nyaman dan menyenangkan. Dengan menjaga kenyamanan, memberikan hiburan yang sesuai, memastikan ia cukup makan dan beristirahat, serta memberikan perhatian penuh, Aybun bisa mengatasi si Kecil yang rewel selama perjalanan.
Semoga perjalanan mudik Aybun dan si Kecil lancar dan penuh kenangan indah!

Foto: Freepik
Referensi:
- https://www.ndcs.org.uk/information-and-support/parenting-and-family-life/families-magazine/your-stories/primary-years-stories/celebrating-eid-together-as-a-family/
- https://www.rac.co.uk/drive/travel/driving-in-europe/the-ultimate-survival-guide-for-road-trips-with-kids/
- https://www.positiveparentingsolutions.com/parenting/actually-enjoy-next-family-road-tip-simple-tips
