Tingkat Nyeri saat Melahirkan yang Ibu Hamil Rasakan

Melahirkan adalah momen luar biasa yang penuh dengan perjuangan fisik dan mental. Salah satu tantangan terbesar yang dihadapi ibu adalah rasa nyeri saat persalinan. Berdasarkan McGill Pain Questionnaire, nyeri persalinan bisa berada di tingkat yang sangat tinggi, bahkan melebihi beberapa jenis nyeri lainnya seperti sakit punggung kronis atau patah tulang.

Apa sebenarnya yang membuat nyeri saat melahirkan begitu intens? Dan bagaimana Bunda bisa mempersiapkan diri untuk menghadapinya? Yuk, simak informasi lengkapnya di bawah ini.

Tingkat Nyeri saat Melahirkan Menurut Penelitian

Berdasarkan data McGill Pain Questionnaire, tingkat nyeri yang dirasakan Bunda saat melahirkan berbeda-beda, tergantung pengalaman dan persiapan:

1. Ibu Nullipara Tanpa Pelatihan

   • Nyeri yang dirasakan mencapai skor 40, setara dengan amputasi jari.
   • Intensitas nyeri ini terjadi karena ibu belum memiliki pengalaman persalinan sebelumnya dan kurangnya persiapan.

2. Ibu Nullipara dengan Pelatihan Persalinan

   • Skor nyeri turun menjadi sekitar 30.
   • Pelatihan persalinan membantu ibu lebih siap secara fisik dan mental, sehingga mampu mengelola nyeri dengan lebih baik.

3. Ibu Multipara (Pernah Melahirkan)

   • Tingkat nyeri rata-rata lebih rendah, berada di bawah skor 30.
   • Pengalaman melahirkan sebelumnya membantu ibu lebih memahami proses persalinan.

Sebagai perbandingan, nyeri lain seperti sakit punggung kronis, sakit kanker non-terminal, atau patah tulang memiliki skor lebih rendah dari nyeri persalinan. Ini menunjukkan betapa luar biasanya perjuangan seorang ibu saat melahirkan.

Pentingnya Persiapan Sebelum Melahirkan

Persiapan fisik dan mental sangat penting untuk membantu Bunda mengurangi intensitas nyeri saat persalinan. Beberapa langkah yang bisa dilakukan:

• Mengikuti pelatihan persalinan untuk mempelajari teknik relaksasi dan pernapasan.
• Konsultasi dengan dokter kandungan untuk mendapatkan panduan terbaik.
• Memanfaatkan aplikasi parenting, seperti Tentang Anak, untuk mendapatkan informasi lengkap seputar kehamilan dan persalinan.

Baca Juga: Persiapan Melahirkan yang Wajib Diketahui!

Kesimpulan

Melahirkan adalah proses luar biasa yang melibatkan rasa sakit fisik dan perjuangan emosional, tetapi juga penuh dengan cinta dan harapan. Tingkat nyeri saat melahirkan bisa sangat intens, bahkan melampaui banyak jenis nyeri lainnya.

Namun, dengan persiapan yang matang seperti pelatihan persalinan dan dukungan dari orang terdekat, intensitas nyeri ini dapat dikelola lebih baik.

Setiap ibu adalah pahlawan yang tak tergantikan. Terima kasih telah berjuang dengan penuh kasih sayang untuk menghadirkan kehidupan baru ke dunia. Jangan lupa untuk selalu memantau kesehatan kehamilan dan tumbuh kembang anak  dengan aplikasi Tentang Anak, ya!