10 Cara Menghilangkan Dahak pada Bayi

Bayi yang berusia 0–12 bulan masih belum memiliki sistem kekebalan tubuh yang prima, oleh sebab itu mereka sangat rentan terhadap penyakit, salah satunya adalah batuk berdahak. Kondisi ini bisa disebabkan dari perubahan cuaca ataupun kondisi lingkungan bayi.

Batuk berdahak membuat bayi tidak nyaman. Mereka pun seringkali rewel karena batuk berdahak mereka yang terlalu mengganggu. Perlu diketahui juga bahwa bayi belum bisa mengeluarkan dahaknya sendiri, sehingga bayi kesulitan untuk bernapas ataupun menelan ASI.

Nah, oleh karena itulah bayi membutuhkan AyBun untuk mengeluarkan dahak si kecil. Dengan begitu, bayi akan kembali sehat dan merasa nyaman. Lantas, bagaimana cara menghilangkan dahak pada bayi? Ketahui jawabannya dengan menyimak artikel berikut ini!

Penyebab Munculnya Dahak Pada Bayi

Bayi sangat mudah terkena pilek ataupun batuk berdahak karena sejumlah alasan. Salah satunya adalah, ukuran saluran hidung bayi yang lebih kecil membuat hidung si kecil mudah tersumbat dengan dahak. 

Namun, masih banyak penyebab lain munculnya dahak pada bayi menurut Healthline. Diantaranya:

• Paparan rokok dan polusi
• Debu
• Infeksi virus dan kuman
• Perubahan cuaca
• Alergi
• Asma
• Radang paru-paru / pneumonia
• Bronkiolitis

Cara Mengeluarkan Dahak Pada Bayi 

Dahak pada bayi bisa berada di tenggorokan dan di hidung. Apabila dahak terjadi pada bayi, tidak disarankan untuk memberikannya obat dekongestan. Namun, ada sejumlah cara yang bisa dilakukan AyBun untuk mengeluarkan dahak pada bayi, seperti: 

1. Menyalakan Alat Pelembap Ruangan atau Humidifier

Humidifier adalah alat pelembap udara yang bekerja dengan menyemprotkan uap air ke udara. Penggunaan humidifier dapat membuat bayi nyaman dan membantu melegakan saluran tenggorokan mereka yang terganggu oleh dahak.

AyBun disarankan untuk memiliki humidifier dengan filter agar alat ini mampu menyaring udara dengan baik. Humidifier juga bisa mencegah kulit kering dan gejala alergi pada bayi.

2. Uap Panas dengan Minyak Esensial

Cara yang satu ini sangat efektif untuk mengeluarkan atau mengencerkan dahak bayi. Caranya, AyBun hanya perlu menyediakan baskom berisi air hangat yang bisa juga dicampur dengan minyak kayu putih atau tidak.

Letakkan baskom tersebut dekat dengan bayi supaya si kecil dapat menghirup uap yang dihasilkan air hangat di baskom tersebut. Cara ini juga bisa untuk melegakkan pernapasan bayi yang tersumbat.

Namun, perlu diingat agar AyBun hati-hati dalam meletakkan baskom. Jangan sampai bayi terlalu dekat dengan baskom dengan air hangat ini. 

3. Menepuk-nepuk punggung bayi

Dahak atau lendir yang ada di bayi dapat keluar dengan AyBun menepuk-nepuk punggungnya. Si kecil nantinya akan memuntahkan dahak dari dalam tubuhnya. Apabila dahak telah encer, maka bisa luruh ke saluran pencernaannya.

Begini cara menepuk-nepuk punggung bayi dengan benar:

• Posisikan bayi tengkurap
• Tepuk punggung kanan dan kiri bayi pelan-pelan
• Letakkan bayi pada posisi miring kiri atau kanan di atas kasur
• Tepuk bagian dada samping bayi secara perlahan

4. Asupan ASI Terpenuhi

Seperti yang kita ketahui, dahak adalah lendir kental yang bersumber dari paru-paru yang mengganggu saluran pernapasan, terutama di tenggorokan. Dahak dapat dikeluarkan juga melalui saluran pernapasan juga, lho. 

Oleh sebab itu, AyBun perlu memenuhi asupan ASI yang teratur. Apabila bayi telah mencapai umur 6 bulan ke atas, maka AyBun dapat memberinya air putih agar tetap terhidrasi. Dengan begitu, dahak dapat keluar secara efektif.

5. Menjemur Bayi di Bawah Sinar Matahari

Cara lain yang dapat dilakukan untuk menghilangkan dahak pada bayi adalah menjemur bayi di bawah sinar matahari pagi. Cara ini biasa dilakukan oleh orang tua di Indonesia pada bayi yang baru lahir.

Menjemur bayi di jam 08.00 –09.00 ternyata sangat baik untuk membantu menghilangkan dahak si kecil dan melancarkan pernapasannya. Namun, Ikatan Dokter Anak Indonesia (IDAI) menyarankan agar durasi menjemur hanya 5–30 menit dan bayi harus menggunakan pakaian dan tabir surya ketika menjemur.

6. Memandikan Bayi dengan Air Hangat

Mandi dengan air hangat bisa membantu membuat bayi tetap nyaman dan melegakan dahak atau lendir di saluran pernapasan. Cara ini juga bisa membantu mengencerkan dahak karena uap dari air hangat tersebut. 

7. Berikan Essential Oil

Essential Oil seperti minyak telon ataupun minyak kayu putih dapat melegakan pernapasan dan mengurangi produksi dahak pada si kecil. AyBun dapat mengoleskan bayi dengan essential oil di tubuhnya, dan meneteskan essential oil di bantal, selimut ataupun baju.

Aroma menenangkan dari essential oil ini bikin bayi tenang dan merasa nyaman. Essential oil juga dapat membuat bayi tidur nyenyak. 

8. Menggunakan Nebulizer 

Nebulizer adalah alat untuk mengubah obat dalam bentuk cairan menjadi uap yang dihirup. AyBun dapat menggunakan Nebulizer sebagai pengencer dahak pada anak-anak dan melegakan saluran pernapasan. 

Menurut jurnal Annals of Pharmacotherapy (2013), penggunaan alat nebulizer aman untuk meredakan batuk, apalagi bila jenis pengobatan lain sudah tidak efektif. AyBun dapat menggunakan larutan air garam atau NaCI untuk mengencerkan dahak.

9. Menggunakan Saline Spray/Semprot

Dahak biasanya terdapat di tenggorokan. Akan tetapi, hidung bayi juga bisa mengalami penumpukan lendir yang sangat mengganggu pernapasan. Untuk mengeluarkannya, AyBun dapat menggunakan obat semprot. 

Saline Spray atau obat semprot hidung digunakan untuk melembapkan membran nasal atau hidung yang kering dan meradang. Penggunaan obat ini dapat mengencerkan lendir supaya keluar dan melembapkan hidung yang kering.

Cara penggunaan obat semprot hidung pada bayi:

• Baringkan bayi secara perlahan
• Masukkan ujung botol obat semprot nasal ke dalam lubang hidup
• Kemudian, tekan botol perlahan
• Biarkan kelebihan cairan keluar dari hidung sebelum dibersihkan
• Ulangi cara di atas hingga hidung bayi bersih
• Jika sudah, bersihkan ujung botol obat semprot dengan air sabun dan keringkan

10. Menggunakan Nasal Aspirator

Selain menggunakan obat saline spray atau semprot, AyBun juga bisa membersihkan hidung bayi dari dahak atau lendir adalah dengan Nasal Aspirator. Alat ini memiliki ujung yang terbuat dari bahan silikon yang lembut, sehingga tidak akan mengiritasi hidung bayi.

Cara kerja Nasal Aspirator sama dengan sedot lendir hidung bayi, hanya saja penggunaannya lebih aman. Berikut adalah caranya:

• Letakkan pipa nasal aspirator pada mulut AyBun dan masukkan bagian ujungnya ke salah satu lubang hidung bayi
• Hisap lendir atau ingus bayi secara perlahan, pegang bagian ujung nasal aspirator agar tidak lepas
• Pastikan untuk tidak menghisap terlalu kuat karena bisa bikin hidung bayi iritasi
• Hisap terus hingga lendir di hidung bayi keluar
• Jika sudah, buang lendir bayi dari nasal aspirator dan bersihkan secara menyeluruh dengan air panas dan sabun.

Kapan Harus Ke Dokter?

Dahak pada tenggorokan bayi seharusnya dapat sembuh setelah beberapa hari. Di saat yang sama, sangat baik untuk mengecek kondisi bayi ke dokter. Dengan begini, AyBun dapat mengetahui apabila bayi pantas mendapatkan obat atau tidak.

Namun, apabila bayi menunjukan gejala-gejala berikut ini, maka AyBun harus membawanya segera ke dokter. Yakni: 

• Dahak berwarna hijau, coklat, ataupun merah
• Muntah
• Tidak mau makan
• Popok sering basah
• Suhu tinggi lebih dari 38 C
• Infeksi lainnya
• Sulit bernapas 
• Dehidrasi
• Pernapasan sangat cepat dengan lebih dari 40 napas per menit
• Memiliki kulit kebiruan, terutama di sekitar bibir atau lubang hidung
• Menangis tanpa air mata

Itulah cara menghilangkan dahak pada si kecil. Dahak adalah gejala yang sangat umum dirasakan oleh anak-anak ataupun dewasa. Dahak sangat mengganggu saluran pernapasan, terutama di tenggorokan, sehingga tak heran apabila bayi rewel ketika mengalami penumpukan dahak.

Apabila dahak terlalu mengganggu dan bayi memiliki komplikasi penyakit lain, AyBun harus segera pergi ke dokter atau rumah sakit terdekat untuk mencari tahu diagnosis penyakit bayi. Dokter kemudian akan menyarankan sejumlah obat atau cara agar bayi cepat sembuh. 

Foto: Design by freepik

Sumber:

https://www.parents.com/baby/care/american-baby-how-tos/how-to-clear-babys-nose/ 

https://www.idai.or.id/artikel/klinik/pengasuhan-anak/menjemur-bayi-dengan-tepat 

Slaton, R. M., Thomas, R. H., & Mbathi, J. W. (2013). Evidence for therapeutic uses of nebulized lidocaine in the treatment of intractable cough and asthma. Annals of Pharmacotherapy, 47(4), 578-585. 

https://www.healthline.com/health/baby/how-to-get-mucus-out-of-baby-throat