Bayi yang kurus bisa jadi tanda penyakit. Berikut sejumlah kemungkinan penyebabnya dan solusi mengatasinya.

Pertumbuhan

Kesehatan Anak

Keluhan tentang berat badan anak yang sulit bertambah sering menjadi persoalan yang ditemui orang tua.&nbsp;
Idealnya,&nbsp; menurut standar Badan Kesehatan Dunia (WHO) dan kurva dari Center for Disease Control Prevention, setiap bertambahnya usia terjadi kenaikan berat badan sebanyak dua kilogram.&nbsp;
Jika anak AyBun menghadapi situasi tersebut, ada baiknya Aybun membaca artikel di bawah ini untuk mengetahui persoalan kenapa bayi tidak mengalami kenaikan berat badan atau kurus.&nbsp;
<h2>Penyebab Berat Badan Bayi Tidak Naik</h2>
Banyak faktor yang membuat berat badan bayi tidak bertambah seperti pola makan yang salah atau adanya penyakit yang diderita. Jika AyBun merasa sudah menerapkan pola makan dengan benar dan konsisten, maka perlu dilakukan evaluasi kelainan medis yang belum terdeteksi.
Jangan ragu untuk membawa bayi kita ke dokter untuk memeriksakan kesehatannya. Ada beberapa penyakit yang menjadi penyebab berat badan bayi tidak naik yakni Anemia, Tuberkulosis, dan Infeksi Saluran Kemih.&nbsp;
Untuk mengetahui tentang penyakit tersebut, mari simak penjelasan selengkapnya di bawah ini:&nbsp;&nbsp;
<h3>1. Anemisa Defisiensi Besi</h3>
Anemia Defisiensi Besi (ADB) adalah kurangnya zat besi di dalam tubuh. Penyebabnya cadangan zat besi yang tidak cukup atau tidak sesuai. Ada sejumlah tanda dan gejala yang kerap ditemui pada bayi&nbsp; yang mengalami Anemia Defisiensi Besi (ADB) yakni: 
<ul>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Pucat</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Terlihat lesu</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Tidak nafsu makan</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Mudah lelah</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Pada kasus berat, dapat terjadi keterlambatan perkembangan&nbsp;</li>
</ul>
<h3>2. Infeksi Tuberkulosis</h3>
Infeksi tuberkulosis yaitu radang paru akibat infeksi kuman TB yang disebabkan virus atau bakteri menular melalui batuk dan bersin. Berikut ini adalah tanda dan gejala bayi yang mengalami Infeksi Tuberkulosis (TB Paru): 
<ul>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Batuk berlangsung lebih dari 2 minggu</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Demam berlangsung lebih dari 2 minggu</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Bayi terlihat lemas lebih dari 2 minggu&nbsp;</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Gejala terlihat menetap meski telah diobati melalui pengobatan standar&nbsp;</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Terdapat benjolan di leher, ketiak, atau selangkangan</li>
</ul>
<h3>3. Infeksi Saluran Kemih</h3>
Infeksi saluran kemih atau ISK merupakan penyakit yang disebabkan oleh pertumbuhan kuman berbahaya di saluran kemih. Pertumbuhan kuman tersebut disebabkan antara lain karena kebersihan alat kelamin yang tidak terjaga, fimosis atau konstipasi berulang.
Meski ISK kadang tidak bergejala, berikut adalah tanda yang kerap dialami bayi yang menderita Infeksi Saluran Kemih:
<ul>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Demam</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Muntah</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Nyeri atau terlihat mengejan saat buang air kecil</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Sering buang air kecil namun hanya keluar sedikit-sedikit</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Kulit di sekitar alat kelamin berwarna kemerahan</li>
</ul>
<h2>Cara Mengatasi Berat Badan Bayi yang Susah Naik</h2>
Seperti telah disinggung sekilas di awal artikel, penyebab tidak bertambahnya berat badan bayi di antaranya adalah pola makan yang salah. Berikut adalah enam tips yang bisa dilakukan agar berat badan anak bertambah:
<h3>1. Buat Jadwal Makan</h3>
Pola makan harus dibentuk sejak dini. Kapan waktu makan berat, snack dan juga waktu minum susu. Gunanya untuk megajarkan keteraturan pada anak, sehingga ketika tiba saatnya makan, anak lebih mudah menerimanya.&nbsp;
Selain itu, dengan adanya jadwal makan, anak terhindar dari kondisi mudah marah dan tidak nyaman karena lapar. Maka, AyBun perlu membuat jadwal makanan utama dan makanan selingan (snack) yang teratur.&nbsp;
Berikut ini adalah jadwal makan ideal yang AyBun bisa adopsi:&nbsp;
<ul>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Pukul 08.00: sarapan&nbsp;</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Pukul 10.00: camilan atau snack</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Pukul 12.00: makan siang</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Pukul 14.00: susu atau jus&nbsp;</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Pukul 16.00: camilan atau snack&nbsp;</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Pukul 18.00: makan malam</li>
</ul>
Nah, sekarang giliran AyBun menyusun jadwal makan yang lebih lengkap untuk si kecil, ya. Usahakan agar bayi mengasup makanan dua jam sekali agar berat badan bisa mencapai kondisi ideal.&nbsp;
<h3>2. Tidak Makan Lebih dari 30 Menit&nbsp;</h3>
Waktu makan ideal baik untuk makan berat atau snack adalah tidak lebih dari 30 menit. Mengapa? Sederhananya karena makanan akan jadi dingin dan tidak lagi nikmat untuk dimakan.&nbsp;
Alasan lain, jika waktu makan sudah lebih dari 30 menit anak biasanya mengalami perlambatan saat makan dan cenderung mendiamkan makanan di mulut. Tentu saja kondisi tersebut bukan proses makan yang sehat.&nbsp;&nbsp;&nbsp;
<h3>3. Jangan Berikan Snack Sebelum Makan Berat</h3>
Saat waktu makan berat tiba, jangan memberikan snack atau camilan. Tujuannya supaya anak tidak kenyang dan semangat saat makan. Selain menjadwalkan kapan anak mengasup camilan atau snack, perhatikan juga kalori dan gula yang terkandung.&nbsp;
<h3>4. Ciptakan Kondisi Makan yang Menyenangkan&nbsp;&nbsp;</h3>
Suasana lingkungan turut mempengaruhi nafsu makan anak. Jadi buatlah suasana menyenangkan ketika anak makan. Misalnya dengan menyiapkan serbet untuk alas makan yang menarik perhatian anak.&nbsp;
Selain itu, jangan memaksa anak untuk makan ya, karena akan membuat psikologis anak tertekan. Pastikan juga supaya anak fokus untuk makan dan tidak melakukan aktivitas lain seperti bermain atau menonton.&nbsp;
<h3>5. Latih Anak Makan Sendiri</h3>
Cara sukses lain menaikkan berat badan anak yang kurus, mulai dengan hal yang kecil dan sederhana seperti mengajari anak untuk makan sendiri. Cara ini juga akan melatih kemandirian anak. Tapi jika anak menunjukkan tanda tidak mau makan seperti mengatupkan mulut, memalingkan kepala, atau bahkan menangis, tawarkan kembali makanan secara netral yaitu tanpa membujuk atau memaksa.&nbsp;
<h3>6. Berikan Makanan dalam Porsi Kecil</h3>
Untuk membantu agar anak makan dengan lebih mudah, berikan makanan dalam porsi kecil dan sesuai. Cara lain, berikan makanan utama atau lauk terlebih dahulu dan diakhiri dengan minum.&nbsp;
<h3>7. Jaga Kebersihan&nbsp;</h3>
Apabila anak sudah selesai makan, ajarkan untuk membersihkan mulut mereka. Jadikan ini sebagai tahap terakhir setelah makan selesai. Terangkan juga pentingnya menjaga kebersihan mulut dan gigi, agar anak mengerti tentang menjaga kesehatan.&nbsp;
Nah, itulah sejumlah penyebab berat badan bayi yang tidak bertambah dan solusinya. Semoga artikel ini bisa mencerahkan AyBun yang sedang mengalami masalah terkait berat badan anak.&nbsp;
Sebagai penutup, bagi anak yang mengalami masalah makan lebih dari 2 minggu dan kenaikan berat badan tidak terjadi meskipun aturan makan sudah tepat dan tidak terlihat adanya gejala penyakit, segera bawa ke dokter spesialis anak untuk pertolongan dan penanganan yang ideal.&nbsp;
Foto: www.pexels.com
Sumber:
https://www.idai.or.id/artikel/klinik/pengasuhan-anak/sulit-makan-pada-bayi-dan-anak&nbsp;&nbsp;

Bayi Kurus & Berat Badannya Sulit Naik? Ini Kemungkinan Penyebabnya

Penting bagi orang tua untuk penuhi asupan vitamin A si kecil. Cari tahu manfaat vitamin A untuk anak selengkapnya di sini!

Nutrisi

Vitamin A adalah salah satu komponen yang diperlukan oleh tubuh pada berbagai usia, termasuk anak-anak. Vitamin A terkenal dengan manfaat baiknya untuk mata. Tapi tidak hanya itu, vitamin ini juga memegang peranan penting dalam kesehatan dan tumbuh kembang anak.
WHO bahkan merekomendasikan agar orang tua memberikan suplemen vitamin A untuk anak 6&ndash;59 bulan. Suplemen diberikan secara teratur setiap 4&ndash;6 bulan sekali supaya anak tidak mengalami defisiensi vitamin A dan permasalahan daya tahan tubuh.
Oleh karena itu, sangat penting buat AyBun mengetahui manfaat dan dosis vitamin A pada anak. Untuk tahu informasi mengenai vitamin A lebih lanjut, simak artikel di bawah selengkapnya.
<h2>Manfaat Vitamin A untuk Anak</h2>
Vitamin A atau retinol terlibat dalam menyehatkan mata hingga pembentukan darah merah dan antibodi. Masih ada manfaat vitamin A lainnya untuk anak, seperti:
<h3>1. Menjaga Kesehatan Mata</h3>
Vitamin A sangat penting untuk kesehatan mata. Hal ini dipaparkan lebih lanjut oleh The American Academy of Ophthalmology bahwa vitamin A dapat memelihara kesehatan mata dan membantu mata untuk menghasilkan pigmen supaya bisa melihat dengan jelas.
Kekurangan vitamin A dapat mengakibatkan xerophthalmia atau kondisi kornea mata rusak, hingga menyebabkan kebutaan. Beberapa sumber lain juga mengatakan, nyctalopia atau kekurangan penglihatan di malam hari bisa terjadi karena defisiensi vitamin A.
<h3>2. Menguatkan Daya Tahan Tubuh</h3>
Vitamin A punya peran penting dalam menjaga daya tahan tubuh. Vitamin A terlibat dalam produksi sel darah putih yang membantu menangkan dan membersihkan bakteri di aliran darah. Oleh karena itu, kekurangan vitamin A dapat meningkatkan kerentanan anak terhadap infeksi dan pemulihan lebih lama ketika sakit.
<h3>3. Membantu Tumbuh Kembang Anak</h3>
Manfaat vitamin A untuk anak yang paling utama adalah membantu pertumbuhan dan perkembangan sel-sel tubuh dan menurunkan risiko stunting. Terutama pertumbuhan tulang, dengan tercukupinya asupan vitamin A, sekaligus vitamin D dan kalsium pada anak, si kecil akan tumbuh tinggi dan kuat.
<h3>4. Memelihara Kesehatan Tulang dan Jaringan</h3>
Mengutip dari Organisasi American Bone Health, vitamin A adalah vitamin yang larut dalam lemak. Ini penting untuk membangun tulang yang kuat dan sehat. Vitamin A sendiri dapat mempengaruhi sel pembangun tulang (osteoblas) dan sel pemecah tulang (osetoklas).&nbsp;
<h3>5. Menjaga Tubuh Dari Penyakit Kronis</h3>
Anak yang memiliki cukup vitamin A di tubuhnya cenderung mempunyai daya tubuh yang kuat. Vitamin A bersifat antioksidan yang mampu melindungi sel-sel dari kerusakan akibat radikal bebas dan stres oksidatif.&nbsp;
Dengan begitu, anak dapat terhindar dari beberapa penyakit kronis. Misalnya, terlindungi dari resiko beberapa jenis kanker dan penyakit jantung.
<h3>6. Merawat Kulit dan Rambut Agar Tetap Sehat</h3>
Vitamin A dapat menjaga agar kulit dan rambut anak tetap sehat. Ini dikarenakan, vitamin A membantu produksi sebum atau kelenjar minyak, sehingga dapat menjaga kulit agar tetap lembap. Sebum minyak tersebut juga bisa merangsang tumbuh rambut
<h2>Dosis Vitamin A untuk Anak</h2>
Anak tumbuh sangat cepat, maka dari itu, AyBun perlu memberikan nutrisi terbaik demi tumbuh kembang si kecil yang optimal. Vitamin A adalah salah satu asupan anak yang perlu diperhatikan oleh AyBun.&nbsp;
Adapun berikut rekomendasi internasional asupan atau dosis vitamin A untuk anak:
<ul>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Bayi sampai anak usia 3 tahun: 300 mcg atau 1.000 IU (International Unit) per hari</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Anak berusia 4&ndash;8 tahun: 400 mcg atau 1.333 IU per hari</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Anak berusia 9&ndash;14 tahun: 600 mcg atau 2.000 IU per hari</li>
</ul>
Kementrian Kesehatan (Kemenkes) juga mencanangkan program suplementasi vitamin A gratis untuk bayi dan anak-anak setiap bulan Februari dan Agustus. Pada program ini, si kecil diberi kapsul yang berisi cairan dengan dosis yang berbeda sesuai usia, yakni:
<ul>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Kapsul Biru: dosis 100.000 IU untuk anak berusia 6&ndash;11 bulan</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Kapsul Merah: dosis 200.000 Iu untuk anak berusia 12&ndash;59 bulan</li>
</ul>
Untuk mendapatkan suplemen vitamin A, AyBun perlu mengajak anak ke fasilitas kesehatan terdekat, seperti Puskesmas atau Posyandu. Yuk, perhatikan asupan vitamin A si kecil sekarang juga!
<h2>Makanan yang Mengandung Vitamin A&nbsp;</h2>
ASI adalah sumber vitamin yang baik untuk bayi. Apabila si kecil telah menginjak usia 6 bulan, AyBun dapat memberikannya beberapa nutrisi baik dari sayuran dan makanan lain yang mengandung vitamin A.
Berikut adalah deretan sumber makanan dan minuman yang mengandung vitamin A:
<ul>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Wortel</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Sayuran Hijau</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Ikan Salmon, Tuna, Makarel</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Minyak Ikan</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Susu</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Telur</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Hati Sapi</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Tomat</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Ubi Jalar</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Sereal</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Manggat</li>
</ul>
Itulah informasi lengkap tentang manfaat, dosis dan sumber vitamin A untuk anak. Sangat penting supaya AyBun memenuhi asupan vitamin A untuk anak. Ini dilakukan agar anak bisa tumbuh optimal, sehat dan kuat.
Meskipun begitu, AyBun perlu memerhatikan asupan dosis vitamin A anak. Karena, kelebihan vitamin A dapat menyebabkan gangguan kesehatan untuk si kecil. Konsultasi ke dokter untuk mengetahui tentang asupan nutrisi anak lebih lanjut.
Foto: <a href="http://www.pexels.com/">www.pexels.com</a>
Sumber Referensi:&nbsp;
<a href="https://www.who.int/data/nutrition/nlis/info/children-6-59-months-receiving-vitamin-a-supplements">https://www.who.int/data/nutrition/nlis/info/children-6-59-months-receiving-vitamin-a-supplements</a>&nbsp;
<a href="https://www.hsph.harvard.edu/nutritionsource/vitamin-a/">https://www.hsph.harvard.edu/nutritionsource/vitamin-a/</a>&nbsp;
<a href="https://www.webmd.com/connect-to-care/lasik/vitamins-for-your-eye-health#:~:text=Vitamin%20A%20is%20especially%20important,other%20parts%20of%20your%20eye">https://www.webmd.com/connect-to-care/lasik/vitamins-for-your-eye-health</a>
<a href="https://americanbonehealth.org/nutrition/vitamins-for-bone-health/#:~:text=Vitamin%20A%20is%20a%20fat,are%20influenced%20by%20vitamin%20A">https://americanbonehealth.org/nutrition/vitamins-for-bone-health</a>
<a href="https://promkes.kemkes.go.id/manfaat-pemberian-vitamin-a-untuk-anak">https://promkes.kemkes.go.id/manfaat-pemberian-vitamin-a-untuk-anak</a>

6 Manfaat Vitamin A untuk Anak, Baik untuk Mata dan Tumbuh Kembang Anak

Kenali lebih lanjut tentang lingkar kepala bayi di sini

Pertumbuhan si Kecil terutama bayi bukan hanya dilihat dari tinggi atau berat badannya saja, tetapi juga lingkar kepala bayi.&nbsp;American Academy of Pediatrics atau AAP merekomendasikan pengukuran lingkar kepala secara rutin setiap bulan sampai umur 2 tahun pertama kehidupan anak sebagai bentuk deteksi dini. Hal ini karena pertumbuhan kepala bayi yang tidak normal, misalnya ukuran kepala bayi lebih besar bisa menandakan penyakit hidrosefalus, dan ukuran kepala bayi yang kecil yaitu mikrosefali.
Penyakit hidrosefalus menandakan adanya penumpukan cairan otak yang dapat disebabkan oleh berbagai sebab di antaranya malformasi struktur otak, radang otak, tumor otak, atau kelainan metabolisme bawaan. Hidrosefalus secara anatomis dibagi 2, yaitu hidrosefalus non-komunikans (tersumbat) dan hidrosefalus komunikans. Hidrosefalus non-komunikans disebabkan oleh kelainan bawaan atau keturunan, tumor, dan infeksi. Kondisi tersebut karena penyumbatan di tempat tertentu di dalam otak, di jalan sempit yang dilalui cairan otak waktu mengalir keluar dari rongga ventrikel otak. 
Sedangkan mikrosefali konsumsi obat, infeksi tetanus, rubella, cytomegalovirus, herpes (TORCH), tanda lainnya kepala anak yang mikrosefali dengan ubun-ubun terbuka biasanya disebabkan atrofi otak.
Ukuran lingkar kepala akan mencerminkan ukuran dan perkembangan otak serta status nutrisi si Kecil. Studi menunjukkan lingkar kepala si Kecil saat usia 1 tahun mampu memprediksi intelegensinya (IQ) di masa depan, lho! Ternyata hal ini berkaitan dengan volume otak. Lalu, bagaimana cara mengetahuinya?
<h2>Cara Mengukur Lingkar Kepala Bayi&nbsp;</h2>
<h3>1. Siapkan pita ukur yang fleksibel dan tidak elastis</h3>
<h3>2. Pilih posisi yang paling aman dan nyaman untuk Ayah Bunda dan anak</h3>
Misalnya dengan telungkup di atas tempat tidur, duduk di pangkuan Ayah Bunda, dan berdiri mandiri.&nbsp;Jika anak sedang aktif bergerak, minta bantuan orang lain untuk memegang anak.
Saat mengukur, pastikan sisi pita yang menunjukkan ukuran berada di sisi dalam dan pas di tengah dahi anak.
<h3>3. Lingkarkan pita ukur di kepala bayi</h3>
<ul>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Di atas alis</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Melewati bagian atas telinga</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Melewati bagian paling menonjol di bagian kepala</li>
</ul>
Untuk meningkatkan keakuratan hasil, Ayah Bunda dapat lakukan 2 sampai 3 kali pengukuran dalam 1 waktu untuk perbandingan.
<h3>4. Catat hasil pengukuran dan plot di grafik pertumbuhan WHO</h3>
Jika hasil lingkar kepala bayi:
<ul>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Lebih dari 2 SD (di atas normal atau makrosefali)</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">0 - 2 SD (normal)&nbsp;</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Kurang dari 2 SD (di bawah normal atau mikrosefali)</li>
</ul>
Apabila si Kecil memiliki lingkar kepala tidak dalam range normal, Ayah Bunda perlu perhatikan apakah ia mengalami masalah makan berkepanjangan? Apakah anak mengalami keterlambatan perkembangan?
Pastikan Ayah Bunda mengukur lingkar kepala si Kecil secara rutin bersamaan dengan BB dan TB dengan 1x per bulan dengan hasil pengukuran lingkar kepala dari waktu ke waktu lebih informatif dibandingkan hasil pengukuran sewaktu.
<h3>Hal yang mempengaruhi pertumbuhan bayi</h3>
Si Kecil yang sedang dalam masa pertumbuhan dan perkembangan memiliki fase berbeda-beda guna mendukung tumbuh kembangnya agar dapat berjalan dengan baik, ada beberapa hal yang dapat dilakukan untuk mendukung pertumbuhannya optimal
<ol>
<li>Asupan nutrisi</li>
<li>Jaga kesehatan selama kehamilan</li>
<li>Faktor genetik</li>
<li>Kesehatan ibu setelah melahirkan</li>
<li>Adanya kondisi kesehatan khusus pada si Kecil</li>
</ol>
Ukuran lingkar kepala bayi yang sehat bukan berarti menandakan tumbuh kembang si Kecil sudah sepenuhnya baik, Ayah Bunda juga harus memperhatikan kelima hal di atas.
Maka Ayah Bunda juga jangan menunda untuk berkonsultasi langsung ke dokter spesialis anak ya, supaya masalah tumbuh kembang dapat segera ditangani dengan tepat, dan kecerdasan menjadi lebih optimal. 
Yuk, cek secara berkala lingkar kepala si Kecil dan catat pertumbuhannya di aplikasi Tentang Anak!
Foto: www.freepik.com&nbsp;
Sumber: 
https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S002839320400003X
https://www.idai.or.id/artikel/klinik/pengasuhan-anak/pentingnya-pengukuran-lingkar-kepala-dan-ubun-ubun-besar#:~:text=Ukuran%20lingkar%20kepala%20saat%20lahir,saat%20usia%2013%2C8%20bulan.
&nbsp;

Pengukuran Lingkar Kepala Bayi Dianjurkan dengan Cara Ini

Proses pengeluaran kotoran yang dihasilkan sistem pencernaan dibuang melalui anus saat defekasi atau BAB, umumnya BAB dilakukan 1 atau dua kali sehari. Jika terjadi masalah pencernaan biasanya dapat ditandai dengan warna feses yang berbeda. Yuk, kenali warna-warna feses untuk mengetahui kondisi kesehatan pencernaan di sini.

Pencernaan

Masalah Kesehatan

Proses mengeluarkan kotoran dari dalam tubuh merupakan salah satu bagian dari kesehatan pencernaan, bila si Kecil sulit buang air besar atau BAB akan mengeluarkan warna yang tidak seperti biasanya, hal ini bisa jadi ada yang kurang sehat pada proses pencernaan.&nbsp;
Umumnya anak akan mengeluarkan fese atau BAB 1 sampai dua kali sehari. Jika lebih atau kurang dari itu mungkin akan ada tanda atau gejala yang terjadi pada kesehatannya baik atau tidak. Untuk itu yuk, kenali warna BAB anak yang dikategorikan berbahaya!
<h2>3 Warna Feses Anak yang Berbahaya</h2>
<h3>1. Feses berwarna putih seperti dempul</h3>
Kotoran warna ini memang jarang ditemui, tetapi jika Ayah Bunda melihat si Kecil BAB dengan warna ini kemungkinan gangguan yang serius pada saluran empedu bayi. Sehingga perlu hubungi dokter atau kunjungi fasilitas kesehatan terdekat.
<h3>2. Feses berwarna merah</h3>
Jika anak mengeluarkan feses berwarna merah perlu dilihat lebih lanjut apakah merah bercampur lendir yang artinya ada pertanda penyakit saluran cerna. Namun, jika berwarna merah segar seperti darah dan menetes: pertanda kelainan usus, perdarahan, atau luka di daerah anus.
<h3>3. Feses berwarna hitam</h3>
Pada beberapa kondisi perubahan warna feses yang hitam disebabkan karena warna darah yang berubag di dalam usus. Ayah Bunda perlu memeperhatikan kondisi si Kecil bila:
- Tidak hilang setelah bayi berusia 5 hari adalah tanda bahaya pada bayi baru lahir
- Warna hitam seperti teh atau kopi adalah pertanda perdarahan pada kerongkongan dan lambung
Lalu, seperti apa warna feses yang normal pada bayi?
<h2>Warna Feses Normal pada Bayi</h2>
- Hitam: pada bayi usia 2 sampai 3 hari
- Kuning: pada bayi ASI
- Kehijauan: pada bayi susu formula
- Coklat: pada bayi MPASI
Warna tinja juga dipengaruhi saluran empedu dan hati
Jika AyBun menemukan kelainan pada warna BAB anak dan/atau disertai:
<ul>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Kenaikan BB tidak adekuat atau berlebih</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Perut tampak kembung</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Nyeri perut</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Diare lebih 3 hari</li>
</ul>
Segera bawa anak ke fasilitas kesehatan!
Itulah warna feses anak yang penting untuk AyBun agar memastikan si Kecil dalam kondisi sehat atau tidak. Hal ini tentunya berhubungan dengan asupan gizi yang dimiliki anak. Dari warna feses Ayah Bunda bisa langsung melihat hasil kotoran yang terlihat, sehingga jika anak mengalami suatu masalah di dalam sistem pencernaannya, maka kondisi itu tidak menimbulkan dampak yang besar.
Yuk, Ayah Bunda pastikan si kecil dapat asupan zat besi yang cukup dengan ASI atau susu dan beragam makanan di atas! Bila Ayah Bunda khawatir jangan ragu untuk menghubungi dokter lewat Tanya Ahli Premium di aplikasi Tentang Anak. Unduh dan gunakan aplikasi Tentang Anak sekarang untuk mendampingi Ayah Bunda dalam mengasuh si Kecil.
Foto: www.unsplash.com
Sumber:
https://www.idai.or.id/artikel/seputar-kesehatan-anak/warna-tinja-apakah-berhubungan-dengan-penyakit

3 Warna BAB Anak yang Termasuk Berbahaya!

Berat badan bayi yang tidak sesuai dengan usianya dapat menjadi indikasi masalah kesehatan. Ketahui berat badan bayi 3 bulan yang normal di artikel ini.

Newborn

Bayi

<h2>Berat Badan Bayi 3 Bulan yang Normal</h2>
Menurut World Health Organization (WHO), berat badan bayi laki-laki pada usia 3 bulan dengan ukuran lahir normal dan pertumbuhan normal berkisar antara 4,2 hingga 7,0 kilogram, sedangkan untuk bayi perempuan berkisar antara 3,9 hingga 6,5 kilogram.&nbsp;&nbsp;
<h2>Tips Jika Berat Badan Bayi 3 Bulan Tidak Sesuai Target</h2>
Jika berat badan bayi pada usia 3 bulan tidak sesuai dengan ukuran berat badan yang normal, maka dokter anak akan mengevaluasi dan memberikan rekomendasi tergantung pada penyebabnya. Berikut beberapa tindakan yang dapat diambil jika berat badan bayi tidak sesuai dengan ukuran berat badan yang normal:
<h3>1. Lakukan Pemeriksaan Kesehatan</h3>
Bawa si kecil ke dokter untuk dilakukan pemeriksaan kesehatan.Bisa jadi berat badan yang tidak tumbuh sesuai usia disebabkan oleh penyakit atau masalah kesehatan mendasar yang dapat mempengaruhi pertumbuhan bayi.
<h3>2. Tambah Frekuensi Minum Susu</h3>
Salah satu cara untuk meningkatkan berat badan bayi adalah menambah frekuensi pemberian ASI atau susu formula (atas seijin dokter) agar bayi mendapatkan nutrisi yang cukup untuk tumbuh dan berkembang dengan baik.
<h3>3. Berikan Makanan Padat</h3>
&nbsp;
Jika bayi sudah memasuki usia 4 hingga 6 bulan serta telah memenuhi syarat kesiapan makan, dokter anak dapat merekomendasikan pemberian makanan pendamping ASI atau MPASI agar bayi mendapatkan nutrisi yang lebih banyak.
&nbsp;
Berikut ini adalah tabel rerata berat badan bayi berdasarkan usia menurut WHO. Akan tetapi, Aybun harus ingat bahwa kecepatan pertumbuhan setiap bayi dapat saja berbeda, dipengaruhi oleh berbagai faktor termasuk usia kehamilan, berat lahir, dan panjang badannya. Oleh karena itu, selalu pantau kenaikan dan BB serta TB per bulannya ya, serta jangan ragu untuk memeriksakan kepada dokter anak tersayang!
<h2>Tabel Berat Badan Bayi Perempuan</h2>
<img src="https://d1yumyy1wq8q4y.cloudfront.net/images/article/1685277475.jpg" />
<img src="https://d1yumyy1wq8q4y.cloudfront.net/images/article/1685277497.jpg" />
&nbsp;
&nbsp;
<h2>Tabel Berat Badan Bayi Laki-laki</h2>
<img src="https://d1yumyy1wq8q4y.cloudfront.net/images/article/1685277566.jpg" />
<img src="https://d1yumyy1wq8q4y.cloudfront.net/images/article/1685277574.jpg" />
&nbsp;
Sumber:
&nbsp;
https://www.who.int/tools/child-growth-standards/standards

Berapa Berat Badan Bayi 3 Bulan yang Normal?

Memberikan double prohe saat MPASI bisa bantu menaikkan berat badan bayi? simak caranya di sini!

Semua orang tua tentu ingin bayinya sehat dan memiliki berat badan yang sesuai dengan usianya. Tetapi, tidak sedikit orang tua yang mengalami masalah dengan berat badan (BB) anak yang susah naik karena si Kecil susah makan.&nbsp;
Sementara itu, memastikan berat badan si Kecil tetap naik menjadi agenda penting yang harus dilakukan Ayah dan Bunda setiap bulannya. Ini karena kenaikan berat badan bayi dapat menunjukkan kalau si Kecil sehat dan mendapatkan asupan nutrisi dan gizi yang cukup untuk tumbuh kembangnya.
Lalu, apa yang harus dilakukan Ayah dan Bunda untuk menaikkan berat badan si Kecil?&nbsp;
Ayah dan Bunda bisa mencoba mengupayakan double prohe dalam menu Makanan Pendamping ASI (MPASI) yang diberikan kepada si Kecil. Tapi, apa arti double prohe? Dan seperti apa anjurannya? Untuk mengetahuinya, yuk simak pembahasan lengkap tentang double prohe di bawah ini!
<h2>Pengertian Double Prohe</h2>
Double prohe adalah singkatan dari double protein hewan. Artinya ada 2 (dua) jenis protein hewani yang disajikan dalam 1 (satu) menu MPASI si Kecil. Misalnya seperti menyediakan lauk ayam dan udang atau terlur puyuh dan daging sapi secara bersamaan dalam menu MPASI bayi.
Namun, perlu diketahui bahwasanya pengupayaan double prohe dalam menu MPASI tidak secara otomatis mencukupi asupan protein harian si Kecil. Oleh sebab itu, pastikan&nbsp; jumlah dan kandungan protein dalam menu MPASI bayi sesuai dengan kebutuhan, meskipun hanya berasal dari satu jenis makanan saja.
<h2>Manfaat Double Prohe</h2>
Upaya double prohe dalam MPASI dapat memberikan banyak manfaat baik bagi masa pertumbuhan si Kecil. Terlebih, pemberian asupan protein hewani dan nabati dalam MPASI perlu dimulai sejak bayi memasuki usia 6 bulan. Ini karena protein dapata memberikan banyak manfaat bagi tumbuh kembang si Kecil, antara lain:
<h3>1. Memenuhi kebutuhan gizi dan nutrisi bayi&nbsp;</h3>
Protein hewani memiliki kandungan asam amino yang lebih lengkap dan lebih mudah dicerna oleh bayi. Hal ini juga ditunjukkan oleh berbagai macam penelitian yang membuktikan bahwa konsumsi protein hewani dapat membantu anak-anak untuk tumbuh tinggi dan lebih kuat.&nbsp;
Oleh sebab itu, bayi yang sudah berusia 6 bulan disarankan untuk mengonsumsi berbagai macam jenis sumber protein sejak awal MPASI pertama. Misalnya seperti daging sapi, daging ayam, ikan, telur, hati, dan masih banyak lagi.
<h3>2. Pertumbuhan yang sempurna</h3>
Asupan protein dapat membantu semua proses pertumbuhan si Kecil. Ini karena protein berfungsi untuk membangun dan memelihara jaringan tubuh. Sehingga si Kecil dapat memiliki pertumbuhan yang sempurna.&nbsp;
<h3>3. Membantu pembentukan enzim</h3>
Manfaat protein yang selanjutnya adalah untuk membentuk enzim dalam tubuh bayi. Enzim sendiri dapat terbentuk karena adanya reaksi biokimia yang terjadi dalam tumbuh.&nbsp;
Enzim sangat penting bagi tubuh karena berfungsi sebagai penghancur racun, kontraksi otot, pembekuan darah hingga membantu mencerna makanan dalam tubuh.
<h3>4. Meningkatkan kekebalan tubuh</h3>
Ketika seseorang mengonsumsi protein yang cukup, maka ia akan menjadi lebih terlindungi dari bakteri dan juga virus. Artinya konsumsi protein dapat membantu meningkatkan kekebalan tubuh. Khsususnya bagi bayi yang masih rentan terhadap berbagai penyakit.
Menurut sebuah penelitian, untuk mencegah infeksi, setiap orang membutuhkan protein dalam pembentukan antibodi dan imunnoglobin. Jadi, sel tubuh nantinya mampu merespons dab melawan dengan cepat apabila sewaktu-waktu bakteri atau virus yang sama datang.
<h3>5. Menjadi sumber energi untuk si Kecil</h3>
Tahukah Bunda kalau ternyata protein juga bisa memberikan energi tambahan bagi si Kecil?&nbsp;
Protein dapat memberikan si Kecil energi ekstra saat asupan lemak dan karbohidratnya tidak cukup untuk kebutuhan gerak hariannya. Dengan demikian, si Kecil memiliki energi yang cukup untuk&nbsp; mengeksplor berbagai hal dalam masa pertumbuhannya.
<h2>Cara Double Prohe yang Dianjurkan</h2>
Kalau tadi kita sudah membahas arti double prohe dan manfaatnya, kini saatnya untuk Ayah dan Bunda mengetahui seperti apa anjuran double prohe yang tepat untuk memenuhi asupan nutrisi dan gizi si Kecil.&nbsp;
Berikut adalah tabel kebutuhan asupan protein harian anak dan pilihan asupan protein hewani yang bisa Bunda jadikan acuan untuk memberikan double prohe pada mpasi si Kecil.
<table>
<tbody>
<tr>
<td colspan="2">
Kebutuhan Asupan Protein Harian
</td>
</tr>
<tr>
<td>
Usia
</td>
<td>
Kisaran Jumlah
</td>
</tr>
<tr>
<td>
6-12 bulan
</td>
<td>
13 gram
</td>
</tr>
<tr>
<td>
1-3 tahun
</td>
<td>
16 gram
</td>
</tr>
<tr>
<td>
4-6 tahun
</td>
<td>
24 gram
</td>
</tr>
<tr>
<td>
7-10 tahun
</td>
<td>
28 gram
</td>
</tr>
</tbody>
</table>
 
<table>
<tbody>
<tr>
<td colspan="2">
Pilihan Asupan Hewani
</td>
</tr>
<tr>
<td>
Nama
</td>
<td>
Jumlah*
</td>
</tr>
<tr>
<td>
Telur Ayam
</td>
<td>
13 gram
</td>
</tr>
<tr>
<td>
Telur Puyuh
</td>
<td>
13 gram
</td>
</tr>
<tr>
<td>
Ikan
</td>
<td>
22 gram
</td>
</tr>
<tr>
<td>
Udang
</td>
<td>
24 gram
</td>
</tr>
<tr>
<td>
Daging Sapi
</td>
<td>
26 gram
</td>
</tr>
<tr>
<td>
Daging Ayam
</td>
<td>
27 gram
</td>
</tr>
<tr>
<td colspan="2">
*kandungan per 100 gram
</td>
</tr>
</tbody>
</table>
&nbsp;
Selain fokus pada asupan protein hewani si Kecil, Ayah dan Bunda juga perlu memastikan bahwa komposisi MPASI yang lainnya juga sesuai dengan persentase yang dianjurkan:
<ul>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Karbohidrat 35-55%</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Lemak 35-60%</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Protein 15-20%</li>
</ul>
Terlalu banyak protein dapat mengurangi asupan lemak dan karbohidrat yang juga dibutuhkan si Kecil, sehingga menu lengkap dengan komposisi yang seimbang adalah pemberian MPASI yang tepat untuk pertumbuhan buah hati.
Ayah dan Bunda diperbolehkan memberikan double prohe MPASI asal disesuaikan dengan total kebutuhan harian si Kecil. Agar lebih yakin, Ayah dan Bunda dapat berkonsultasi dengan DSA masing-masing ya!
Sementara itu, pemberian protein yang berlebih dapat berdampak serius dan akan menyebabkan obesitas atau gangguan fungsi ginjal. Ayah dan Bunda perlu berkonsultasi ke DSA jika:
<ul>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Sudah memberikan menu lengkap dan menerapkan feeding rules dengan konsisten tetapi BB anak tidak naik.</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Anak menolak semua jenis makanan dari kelompok makanan tertentu.</li>
</ul>
Foto: www.pexels.com&nbsp;
Sumber:
Headey, D., Hirvonen, K., &amp; Hoddinott, J. (2018). Animal Sourced Foods and Child Stunting. American journal of agricultural economics, 100(5), 1302&ndash;1319. https://doi.org/10.1093/ajae/aay053&nbsp;
Lutter, C. K., Iannotti, L. L., &amp; Stewart, C. P. (2018). The potential of a simple egg to improve maternal and child nutrition. Maternal &amp; child nutrition, 14 Suppl 3(Suppl 3), e12678. https://doi.org/10.1111/mcn.12678&nbsp;
https://www.idai.or.id/artikel/klinik/asi/pemberian-makanan-pendamping-air-susu-ibu-mpasi&nbsp;
https://fdc.nal.usda.gov/&nbsp;
http://hukor.kemkes.go.id/uploads/produk_hukum/PMK_No__28_Th_2019_ttg_Angka_Kecukupan_Gizi_Yang_Dianjurkan_Untuk_Masyarakat_Indonesia.pdf

Double Prohe untuk MPASI dan Manfaatnya untuk Menaikkan Berat Badan Bayi

Anak rentan terkena batuk pilek? BIsa jadi kekurangan vitamin D, lho! Yuk, cegah dengan konsumsi vitamin D sesuai usia anak, lihat rekomendasi vitamin untuk anak di sini!

Tahukah Ayah Bunda setiap anak dianjurkan pemberian suplementasi vitamin D, bahkan sejak bayi baru lahir termasuk bayi ASI karena vitamin D membantu tubuh menyerap kalsium dan fosfor yang penting untuk membangun tulang anak. Ikatan Dokter Indonesia merekomendasikan vitamin tersebut dikonsumsi berdasarkan fakta di Indonesia 1 dari 2 bayi belum mengonsumsi vitamin D. Tak hanya kesehatan tulang, tetapi vitamin D penting untuk kekebalan tubuh si Kecil, agar anak terhindar dari penyakit yang disebabkan oleh infeksi. Misalnya kekurangan vitamin D dapat meningkatkan risiko 4 kali terkena infeksi saluran kemih.&nbsp;
Kemudian jika anak mengalami kekurangan vitamin D yang berat dapat menyebabkan penyakit riketsia nutrisional. Penyakit riketsia ini biasa terjadi pada usia 6 bulan - 2,5 tahun dengan gejala:
<ul>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Kelemahan otot</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Keterlambatan perkembangan gerak motorik</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Pembesaran area pergelangan tangan dan lutut</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Tungkai berbentuk O</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Gangguan bentuk kepala</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Keterlambatan pertumbuhan gigi</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Penurunan kepadatan tulang dan infeksi</li>
</ul>
Terlebih di Indonesia yang memiliki dua musim yaitu musim hujan dan musim kemarau, saat musim hujan anak akan lebih sulit berjemur untuk mendapatkan vitamin D sehingga rentan terkena batuk pilek. Lalu, berapa dosis vitamin D untuk si Kecil? Yuk, kenali dosis vitamin D untuk anak sesuai usia di bawah ini!
<h2>Dosis vitamin D untuk anak sesuai usia:</h2>
<ul>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Usia anak 0-1 tahun 400 IU/hari</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Anak lebih dari 1 tahun 600 IU/hari</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Dewasa 19-50 tahun 600 IU/hari untuk pemeliharaan</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Wanita hamil &amp; menyusui 600 IU/hari untuk pemeliharaan</li>
</ul>
Selain dosis yang disebutkan di atas, penting untuk Ayah Bunda memberikan asupan makanan bergizi yang mengandung vitamin D, lho! Ayah Bunda bisa membuat masakan yang terbuat dari beberapa makanan makanan berikut:
<h2>Rekomendasi makanan yang dapat dikonsumsi untuk meningkatkan vitamin D<img style="font-family: -apple-system, BlinkMacSystemFont, 'Segoe UI', Roboto, Oxygen, Ubuntu, Cantarell, 'Open Sans', 'Helvetica Neue', sans-serif;" src="https://d1yumyy1wq8q4y.cloudfront.net/images/article/1679151993.png" /></h2>
Namun, jika Ayah Bunda merasa anak sering mengalami sakit segera periksakan apakah kadar vitamin D yang dimiliki anak sudah cukup? Sehingga terbukti apabila memang anak kekurangan asupan vitamin D dan dapat diberikan suplementasi vitamin D dalam dosis terapi, pastikan juga Ayah Bunda bertanya langsung ke dokter anak supaya lebih jelas.
Itulah pentingnya dan rekomendasi makanan yang mengandung vitamin D untuk anak.
Yuk, Ayah Bunda pastikan si Kecil dapat asupan vitamin yang cukup untuk pertumbuhan yang optimal! Unduh dan gunakan aplikasi Tentang Anak untuk mendampingi Ayah Bunda dalam mengasuh si Kecil!
Foto: Design by Freepik
Sumber:
Vitamin D, Kebutuhan dan Rekomendasi. Ikatan Dokter Anak Indonesia. 2020.&nbsp;
American Academy of Pediatrics https://www.healthychildren.org/English/healthy-living/nutrition/Pages/Vitamin-D-On-the-Double.aspx

Pentingnya Vitamin D untuk Anak, Kenali Dosis Sesuai Usia

Pertambahan berat badan normal bervariasi sesuai usia, dimulai dari sekitar 750-1000 gram per bulan dalam 3 bulan pertamanya. Simak artikel berikut ini untuk mengetahui pertumbuhan berat badan ideal setiap bulannya.

1-6 bulan

Stunting telah menjadi masalah kesehatan serius saat ini, berdasarkan Survei Status Gizi Indonesia (SSGI) Tahun 2022 dari Kementerian Kesehatan, persentase stunting anak Indonesia masih tinggi yaitu sebesar 21,6%.&nbsp;&nbsp;
&nbsp;
Untuk mencegah stunting, diperlukan intervensi sedari awal yaitu sejak ibu hamil dengan mendapatkan gizi yang cukup. Setelah anak lahir dan mendapatkan Air Susu Ibu (ASI) eksklusif, dilanjutkan memberikan makanan tambahan berkualitas dan bergizi dengan mengutamakan pemberian protein hewani, dengan demikian bayi dapat mencapai berat badan yang normal seiring dengan pertambuhan usianya.&nbsp;
&nbsp;
Mengapa berat badan bayi penting untuk diperhatikan? Selain mencegah stunting, status gizi yang baik adalah bekal bagi anak dalam mencapai perkembangan kognitif yang optimal. Artikel ini akan menjelaskan berat badan bayi normal sesuai dengan usia serta faktor apa saja yang memengaruhi berat badan bayi.&nbsp;
<h2>Berat Badan Bayi Normal Menurut Usianya&nbsp;</h2>
Organisasi Kesehatan Dunia atau WHO menetapkan standar bayi normal sejak lahir hingga berusia satu tahun, gunanya untuk mempersiapkan potensi anak untuk berkembang dalam kisaran berat dan tinggi badan yang sama.&nbsp;
&nbsp;
Standar berat badan bayi WHO adalah petunjuk umum, jika Anda memiliki kekhawatiran tentang berat badan bayi maka berkonsultasilah dengan dokter anak untuk mendapatkan penilaian yang lebih akurat dan informasi lebih lanjut. Berikut rentang berat badan bayi normal menurut usianya berdasarkan standar dari WHO:&nbsp;
<h2>1. Berat Badan Bayi Saat Lahir&nbsp;</h2>
Bayi yang lahir dalam kondisi normal atau sesuai dengan prediksi kisaran lahiran, usia ibu, kenaikan berat badan ibu saat hamil hingga kadar hemoglobin ibu. Berat badan bayi laki-laki yang baru lahir umumnya antara 2,5-4,5 kilogram (kg), sedangkan bayi perempuan sebesar 2,5-4,0 kg.&nbsp;
&nbsp;
<h2>2. Berat Badan Bayi Usia 0-1 Bulan&nbsp;</h2>
Setelah lahir, berat badan bayi akan menyusut akibat kehilangan cairan tubuh dan juga dalam proses awal penyesuaian minum ASI atau susu. Penurunan BB bayi yang normal ini hanya berlangsung hingga usia 7-10 hari dan tidak lebih dari 10% BB lahir. Setelahnya saat sudah berhasil menyusui, bayi akan mulai mengalami kenaikan berat badan yang pesat hingga mencapai BB antara 3-6 kg.&nbsp;
<h2>3. Berat Badan Bayi Usia 1-2 Bulan&nbsp;</h2>
Setelah satu hingga dua bulan, bayi akan sering merasa lapar. Sehingga bayi akan semakin sering menyusui dan mencapai pertumbuhan berat badan yang normal. Pada usia 1-2 bulan, berat badan bayi normalnya berkisar antara 4-7 kg.&nbsp;
<h2>4. Berat Bayi Usia 2-4 Bulan</h2>
Bayi akan semakin aktif dan responsif sehingga membuatnya sering merasa lapar. Bayi akan mudah atau cepat menangis karena lapar dan sudah mulai memahami jam-jamnya laparnya untuk rutin menyusu. Pada usia ini juga, frekuensi bayi menyusui semakin tinggi sehingga pertumbuhan berat badan bayi akan terlihat pesat berkisar antara 5-8 kg.&nbsp;
<h2>5. Berat Badan Bayi Usia 4-6 Bulan</h2>
Memasuki masa grow spurt atau percepatan pertumbuhan bayi di usia 6 bulan, rasa lapar yang dirasakan semakin meningkat. Jadwal menyusui yang telah rutin dilakukan mendadak berantakan dan membuat Anda memberikan lebih banyak dari kebutuhan normal. Tidak perlu khawatir dengan kondisi tersebut dan berikan tambahan waktu menyusui. Pada usia empat hingga enam bulan berat badan bayi pun berada di antara 6-9 kg.&nbsp;
<h2>6. Berat Badan Bayi Usia 6-9 bulan</h2>
Bayi usia 6 bulan bayi akan memulai makan pertama mereka atau yang disebut dengan Makanan Pendamping ASI (MPASI). Pada usia ini, bayi akan melakukan adaptasi dengan makanan yang masuk ke dalam mulut mereka dan mencernanya untuk pertama kali. Transisi dari mengonsumsi ASI atau susu formula menjadi makanan padat menempatkan bayi usia 6-9 bulan mencapai berat badannya antara 7-10 kg.&nbsp;&nbsp;
<h2>7. Berat Badan Bayi Usia 9-12 bulan</h2>
Setelah berhasil melakukan MPASI, pada usia 9-12 bulan bayi akan dikenalkan dengan makanan bertekstur. Orang tua semakin mengetahui makanan yang disukai oleh bayinya, sehingga minat untuk makan semakin bertambah dan berdampak pada berat badan bayi antara 8-11 kg.&nbsp;
<h2>Faktor yang Memengaruhi Kenaikan Berat Badan Bayi&nbsp;</h2>
Berat badan bayi yang satu dengan lainnya dapat saja bervariasi, dan pertumbuhannya tidaklah selalu sama dengan standar berat badan bayi berdasarkan WHO. Ragam faktor memengaruhi kenaikan atau justru penurunan berat badan bayi, mulai dari faktor lingkungan sekitar, genetik dan gaya hidup orang tua. Apa saja faktor tersebut? Berikut ini rinciannya.&nbsp;
<h2>1. Genetik</h2>
Meskipun bukan penentu utama, namun tetap faktor genetik memiliki peranan dalam pertumbuhan berat badan bayi.
<h2>2. Kesehatan Ibu</h2>
Kesehatan ibu selama kehamilan sangat mempengaruhi berat badan bayi. Jika ibu menderita penyakit tertentu, seperti diabetes atau hipertensi, berat badan bayi dapat terpengaruh.&nbsp;
<h2>3. Gizi Ibu</h2>
Asupan nutrisi selama kehamilan sangat penting untuk pertumbuhan dan perkembangan bayi. Jika ibu tidak mendapatkan nutrisi yang cukup, berat badan bayi akan terkena dampak.
<h2>4. Waktu Lahir</h2>
Bayi yang lahir prematur cenderung memiliki berat badan yang lebih rendah karena proses pertumbuhan di dalam rahim yang belum sempurna.
<h2>5. Jenis Kelamin</h2>
Bayi laki-laki cenderung memiliki berat badan yang lebih berat daripada bayi perempuan.
<h2>6. Kehamilan Ganda</h2>
Bayi kembar ganda atau lebih cenderung memiliki berat badan yang lebih rendah karena mereka harus berbagi sumber nutrisi yang sama di dalam rahim.
<h2>7. Faktor lingkungan</h2>
Perhatikan kondisi lingkungan sekitar Anda seperti: asap rokok, polusi, hingga paparan zat beracun. Hal tersebut bisa memengaruhi kenaikan berat badan bayi.
&nbsp;
<h2>8. Pemberian ASI</h2>
ASI dapat mempengaruhi berat badan bayi karena itu bayi yang mendapatkan ASI eksklusif cenderung memiliki berat badan di atas rata-rata dari bayi yang mendapatkan susu formula.
<h2>9. Kesehatan Bayi</h2>
Pastikan bayi Anda tidak terkena infeksi atau masalah medis lainnya, sebab kondisi tersebut dapat menyebabkan gangguan pada pertumbuhan BB bayi.&nbsp;
&nbsp;
Setiap bayi memiliki ritme tumbuh kembang yang berbeda-beda ya AyBun, jadi tidak semua bayi akan mengalami penambahan berat badannya yang cepat ataupun seragam. AyBun perlu memantau secara konsisten pertumbuhan berat badan bayi Anda setiap bulannya dan melakukan penilaian di kurva pertumbuhan. Jika dirasa tidak sesuai dengan kurva maka sangat dianjurkan untuk berkonsultasi dengan dokter anak.&nbsp;
Foto: Designed by Freepik
Sumber:
https://www.medicalnewstoday.com/articles/325630

Berat Badan Bayi Normal Sesuai Usia dan Faktor yang Mempengaruhinya


Anak alami gangguan makan dan membuat berat badannya turun? Bisa jadi ada yang salah dengan sensorinya, yuk, cegah dengan cara ini intip di artikel.

6-12 bulan

Anak yang sudah masuk usia makan penting untuk dikenali proses makannya karena nutrisi dari makanan yang dikonsumsi yang akan membanru tumbuh kembang si Kecil. Namun, terkadang muncul beberapa masalah yang membuat anak tidak mau makan dan memilih untuk melakukan Gerakan Tutup Mulut.
Gerakan Tutup Mulut (GTM) merupakan masalah yang kerap membuat Ayah Bunda bingung dan khawatir. Setiap anak mempunyai masalah yang berbeda, lho! Tidak semua hal bisa diterapkan pada anak yang sulit makan. Beberapa hal yang mungkin dapat dilakukan yaitu stimulasi sensori secara sederhana
<h3>1. Jangan Larang Tangan Masuk ke Mulut</h3>
Melarang memasukkan tangan anak ke mulut bisa mengurangi proses ia makan sendiri, Ayah Bunda pastikan tangan si Kecil dalam keadaan bersih dan higienis, misalnya dengan mengelap tangannya dengan tisu. Memasukkan tangan ke mulut justru melatih oromotornya agar ada makanan yang masuk ke mulut, kemudian mendorong refleks muntah ke belakang. Sehingga ia dapat makan lebih nyaman. Pastikan tidak ada benda asing masuk yang dapat membuatnya tersedak.
<h3>2. Pastikan si Kecil Sering Melakukan Aktivitas Outdoor</h3>
Selain bermanfaat untuk stimulasi sensori, studi menunjukkan individu yang aktivitas outdoor 20 menit (per hari) akan signifikan meningkatkan well beingnya dan bahagianya. Aktivitas outdoor tidak ganya bermain dengan rumput, lho Ayah Bunda juga bisa cek aktivitas lainnya di menu Ide Permainan di aplikasi Tentang Anak.
<h3>3. Rutin Bersihkan Gusi dan Lidah</h3>
Membersihkan organ mulut seperti gusi dan lidah dua kali sehari dengan kain dan air hangat matang dan sejak ia tumbuh gigi dengan pasta gigi ber fluoride.&nbsp;
<h3>4. Pastikan Selalu Sedia Fingerfood</h3>
Makanan fingerfood untuk anak bereksplorasi ketika ia memulai MPASI bahkan dari 6 bulan. Hanya pastikan teksturnya mudah diremas ketika digenggam dan tidak menyebabkan tersedak.
Foto: Designed by freepik
Sumber:
https://www.idai.or.id/artikel/klinik/pengasuhan-anak/memberi-makan-pada-bayi-kapan-apa-dan-bagaimana

Masalah Sensori Sebabkan Gangguan Makan, Cegah dengan Ini

Ingin anak memiliki tinggi yang ideal? Beri berbagai nutrisi baik berikut ini agar anak tumbuh tinggi dan sehat!

Banyak orang tua yang mengharapkan agar anaknya memiliki tinggi badan yang ideal. Akan tetapi, ada beberapa faktor yang mempengaruhi tinggi badan anak. Faktor genetik, nutrisi, hormon pertumbuhan menjadi pengaruh dari pembentukan tinggi badan anak.&nbsp;
Tinggi juga bisa jadi tolak ukur yang menunjukkan anak memiliki tumbuh kembang yang baik. Untuk memastikan tumbuh kembang anak telah sesuai, AyBun perlu memberikannya nutrisi yang tepat.&nbsp;
Asupan nutrisi dari makanan bergizi dapat menstimulasi tinggi badan anak. Ini menjadi faktor gaya hidup terpenting dalam mempengaruhi tinggi badan anak. Lantas, apa saja nutrisi yang penting untuk mendukung pertumbuhan tinggi si kecil?&nbsp;
<h2>Jenis Nutrisi &amp; Asupan untuk Dukung Anak Tumbuh Tinggi</h2>
Ada beberapa mineral dan vitamin untuk mendukung tumbuh kembang anak. Berikut adalah jenis nutrisi dan seberapa banyak asupan yang harus dipenuhi oleh anak setiap harinya menurut Peraturan Menteri Kesehatan (Permenkes) Nomor 75 Tahun 2013:
<h3>1. Kalsium</h3>
Tubuh sangat memerlukan kalsium. Apalagi untuk anak yang sedang dalam pertumbuhan. Mineral ini bermanfaat untuk menguatkan tulang dan gigi, mengatur kontraksi otot, mengatur fungsi jantung, hingga memiliki peran dalam pembekuan darah.
Asupan kalsium setiap hari di berbagai tingkat usia pun berbeda-beda, yakni:
<ul>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">0 &ndash; 6 bulan: 200 mg</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">7 &ndash; 11 bulan: 250 mg</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">1&ndash;3 tahun: 650 mg</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">7&ndash;9 tahun: 1000 mg</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">10&ndash;12 tahun: 1200 mg</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">13&ndash;15 tahun: 1200 mg</li>
</ul>
<h3>2. Protein</h3>
Protein berperan besar dalam memperbaiki sel, membuat organ bekerja dengan baik, pembentukan hormon, pembentukan enzim, hingga memperbaiki kemampuan penglihatan. Protein sangat dibutuhkan oleh anak agar mereka bisa tumbuh secara optimal.
Setiap harinya AyBun perlu memenuhi asupan protein anak sebagai berikut:
<ul>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">0 &ndash; 6 bulan: 12 gram</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">7 &ndash; 11 bulan: 18 gram</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">1&ndash;3 tahun: 26 gram</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">7&ndash;9 tahun: 49 gram</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">10&ndash;12 tahun: 56 gram (laki-laki), 60 gram (perempuan)</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">13&ndash;15 tahun: 72 gram (laki-laki), 69 gram (perempuan)&nbsp;</li>
</ul>
<h3>3. Vitamin D</h3>
Penting untuk anak agar mendapatkan asupan vitamin D setiap harinya. Karena, mereka membutuhkan vitamin ini untuk tumbuh. Vitamin D juga bisa membantu melarutkan kalsium serta fosfor yang penting dalam pembentukan tulang.
Berikut adalah asupan vitamin D untuk anak setiap harinya:
<ul>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">0 &ndash; 6 bulan: 5 mcg</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">7 &ndash; 11 bulan: 5 mcg</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">1&ndash;3 tahun: 15 mcg</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">7&ndash;9 tahun: 15 mcg</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">10&ndash;12 tahun: 15 mcg</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">13&ndash;15 tahun: 15 mcg</li>
</ul>
<h3>4. Vitamin A</h3>
Vitamin A terkenal dengan manfaatnya untuk menyehatkan mata. Tapi, selain itu, vitamin A juga dapat membantu pertumbuhan dan perkembangan sel-sel tubuh, terutama pada bagian organ. Vitamin A juga dapat membantu memperbaiki tulang, otot, dan jaringan yang rusak.
Asupan vitamin A untuk anak tiap harinya adalah sebagai berikut:
<ul>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">0 &ndash; 6 bulan: 375 mcg</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">7 &ndash; 11 bulan: 400 mcg</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">1&ndash;3 tahun: 400 mcg</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">7&ndash;9 tahun: 500 mcg</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">10&ndash;12 tahun: 600 mcg</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">13&ndash;15 tahun: 600 mcg</li>
</ul>
<h3>5. Zat Besi</h3>
Zat besi mampu menunjang tumbuh kembang fisik anak. Terutama pertumbuhan otot dan jaringan tubuhnya. Mineral ini juga bisa membuat anak menjadi aktif dan tidak mudah mengantuk.
Kebutuhan zat besi pada usia anak-anak tiap hari yang direkomendasikan adalah:
<ul>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">0 &ndash; 6 bulan: -</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">7 &ndash; 11 bulan: 7 mg</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">1&ndash;3 tahun: 8 mg</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">7&ndash;9 tahun: 9 mg</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">10&ndash;12 tahun: 13 mg (laki-laki), 20 mg (perempuan)</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">13&ndash;15 tahun: 19 mg (laki-laki), 26 mg (perempuan)</li>
</ul>
<h2>Rekomendasi Makanan untuk Menambah Tinggi Badan</h2>
Memastikan asupan gizi anak supaya bisa tumbuh optimal memang tanggung jawab orang tua. Tapi, AyBun seringkali bingung untuk menyiapkan menu makanan yang pas untuk anak. Nah, berikut ini ada daftar rekomendasi makanan untuk menambah tinggi badan si kecil!&nbsp;
<h3>1. Susu dan Yoghurt</h3>
Susu dari dahulu memang terkenal untuk mengoptimalkan pertumbuhan anak. Susu adalah asupan yang kaya akan protein dan mampu merangsang pertumbuhan anak dengan mendukung penambahan berat badan dan pembentukan otot.&nbsp;
Sementara itu, Yoghurt adalah olahan susu yang dibuat melalui fermentasi bakteri. Yoghurt sangat baik untuk pertumbuhan tulang, minuman ini mengandung kalsium, magnesium, fosfor, dan potassium.
<h3>2. Telur</h3>
Telur merupakan salah satu sumber protein. Telur juga mengandung vitamin D yang dapat meningkatkan penyerapan kalsium agar tulang tetap sehat. Menurut satu penelitian terhadap 874 anak, mereka menemukan adanya hubungan dengan peningkatan tinggi badan.
<h3>3. Daging Ayam</h3>
Daging ayam memiliki protein yang tinggi sekaligus vitamin B12 yang berguna untuk membantu pertumbuhan tinggi anak. Daging ayam juga memiliki taurin atau asam amino yang mengatur formasi tulang.
Dalam satu daging ayam atau dengan berat 85 gram terdapat 20 gram protein. Daging ayam juga bisa menjadi kesukaan si kecil karena rasanya yang enak dan mudah untuk digigit.
<h3>4. Kacang-Kacangan</h3>
Kacang-kacangan adalah sumber makanan yang bisa membantu anak untuk menjadi lebih tinggi. AyBun dapat berikan anak kacang hijau, kacang panjang, kedelai, kacang tanah, almond, hazelnut dan lain sebagainya.&nbsp;
Kacang-kacangan sendiri mengandung serat, protein, vitamin, asam folat dan karbohidrat.
<h3>5. Sayuran Hijau</h3>
Sayuran hijau seperti brokoli, bayam, kangkung dan kol adalah sayuran penuh nutrisi. Sayuran hijau umumnya menawarkan vitamin C, kalsium, zat besi, magnesium hingga potassium. Ada juga vitamin K yang dapat meningkatkan kepadatan tulang yang membantu anak tumbuh tinggi.
<h2>Tips Anak Mudah Makan Makanan Gizi Seimbang</h2>
Terkadang si kecil akan menolak makanan sehat di atas karena rasanya yang hambar. Padahal, asupan nutrisi dan gizi yang seimbang sangat penting untuk pertumbuhan mereka.&nbsp;
Tenang saja, AyBun tak perlu khawatir, ikuti tips berikut agar anak mau makan makanan bernutrisi:
<ul>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Kenalkan anak berbagai jenis makanan sedini mungkin</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Variasi makanan bergizi setiap hari yang berbeda-beda</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Kreatif mengolah menu bergizi dengan bentuk yang anak sukai</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Ajak anak untuk mendekorasi makanannya&nbsp;</li>
</ul>
Itulah informasi lengkap tentang cara agar anak tumbuh tinggi dan sehat. Berikanlah si kecil nutrisi serta gizi yang seimbang, dan jangan lupa ajak mereka untuk beraktivitas fisik seperti berjalan atau bersepeda.
Jika anak mengalami masalah pertumbuhan atau kesehatan, AyBun harus cepat berkonsultasi dengan dokter agar mendapatkan saran yang tepat. Dengan begitu anak dapat tumbuh dan memiliki tinggi yang ideal. 
&nbsp;
Foto: <a href="http://www.pexels.com">www.pexels.com</a>&nbsp;
Sumber Referensi:
Kementrian Kesehatan Republik Indonesia (2013). Peraturan Menteri Kesehatan Republik Indonesia Nomor 75 Tahun 2013 Tentang Angka Kecukupan Gizi Yang Dianjurkan Bagi Bangsa Indonesia.
Mosites E, Aol G, Otiang E, Bigogo G, Munyua P, Montgomery JM, Neuhouser ML, Palmer GH, Thumbi SM. Child height gain is associated with consumption of animal-source foods in livestock-owning households in Western Kenya. Public Health Nutr. 2017 Feb;20(2):336-345. doi: 10.1017/S136898001600210X. Epub 2016 Aug 12. PMID: 27515059; PMCID: PMC5233559.
<a href="https://www.scientificamerican.com/article/how-much-of-human-height/#:~:text=The%20most%20important%20nutrient%20for,childhood%20is%20detrimental%20to%20height">https://www.scientificamerican.com/article/how-much-of-human-height/#:~:text=The%20most%20important%20nutrient%20for,childhood%20is%20detrimental%20to%20height</a>&nbsp;
<a href="https://www.healthline.com/nutrition/foods-that-make-you-taller">https://www.healthline.com/nutrition/foods-that-make-you-taller</a>