
Pelajari tentang muntaber pada anak, termasuk penyebab, gejala, dan cara mengatasinya. Ketahui informasi penting agar si kecil bisa cepat pulih dari muntah dan diare. Baca selengkapnya untuk tips kesehatan yang berguna!

Kesehatan Anak

Muntaber adalah kondisi medis dengan gejala muntah dan diare akibat peradangan atau infeksi pada saluran pencernaan.&nbsp;
Muntaber adalah kondisi yang bisa dialami oleh siapa saja, namun terdapat beberapa kelompok individu yang cenderung lebih rentan mengalami kondisi ini, salah satunya anak-anak.&nbsp;
Artikel ini akan membahas penyebab muntaber pada anak, gejala yang perlu diperhatikan, serta cara efektif untuk mengatasinya.
<h2>Penyebab Muntaber pada Anak</h2>
Muntaber, flu perut, atau gastroenteritis adalah gangguan sistem pencernaan yang dapat menimbulkan gejala diare disertai mual dan muntah.
Berikut penyebab utama terjadinya muntaber pada anak:&nbsp;
<h3>1. Infeksi Virus, Bakteri, atau Parasit</h3>
Infeksi virus seperti rotavirus, norovirus, dan adenovirus adalah penyebab umum muntaber pada anak-anak.&nbsp;
Selain itu, infeksi bakteri penyebab disentri seperti Salmonella, Shigella, dan E. coli juga dapat menjadi penyebab.
Parasit juga dapat menyebabkan muntaber, terutama parasit Giardia yang menyebabkan giardiasis. Beberapa hal yang bisa menyebabkan giardiasis adalah:
<ul>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Menelan air kolam atau sungai saat sedang berenang</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Minum air tidak matang dari sumber air yang terkontaminasi oleh kotoran dari septic tank</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Mengonsumsi makanan yang tidak matang</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Tidak mencuci tangan sebelum makan</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Mencuci alat makan dengan air yang terkontaminasi</li>
</ul>
<h3>2. Makanan atau Minuman Terkontaminasi</h3>
Makanan dan minuman yang tidak higienis atau terkontaminasi dapat menyebabkan muntaber. Makanan yang sering menjadi penyebab antara lain tanaman seperti jamur yang beracun atau beberapa jenis makanan laut.&nbsp;
Selain itu, muntaber&nbsp; juga dapat terjadi saat anak minum air atau makan makanan yang terkontaminasi bahan kimia berbahaya seperti arsenik, timbal, merkuri, atau kadmium.&nbsp;
Jadi, penting bagi AyBun untuk selalu memastikan makanan dan minuman si kecil aman dan bersih.
<h3>3. Alergi atau Intoleransi Makanan</h3>
Reaksi alergi maupun intoleransi terhadap makanan tertentu dapat memicu gejala muntaber.
Salah satu intoleransi yang sering ditemui adalah intoleransi laktosa, yaitu ketidakmampuan anak mencerna laktosa (salah satu jenis gula yang ditemui pada susu dan produk susu).&nbsp;
Ketika laktosa tidak dicerna dengan baik, laktosa yang tidak tercerna masuk ke usus besar. Di sana, laktosa berfungsi sebagai substrat bagi bakteri usus.
Bakteri di usus besar memfermentasi laktosa yang tidak dicerna, menghasilkan gas (seperti hidrogen, metana, dan karbon dioksida) dan asam.
Gas yang dihasilkan menyebabkan kembung dan ketidaknyamanan perut. Asam dapat menyebabkan iritasi pada dinding usus dan meningkatkan motilitas usus, yang mengarah pada diare.
<h3>5. Efek Samping Obat</h3>
Beberapa obat dapat menyebabkan efek samping seperti mual dan muntah, seperti antibiotik dan obat kemoterapi.
<h3>6. Stres atau Kecemasan</h3>
Kondisi emosional yang tidak stabil dapat mempengaruhi sistem pencernaan anak dan menyebabkan muntaber.
Baca juga: <a href="tentanganak://article_detail?type=article_detail&amp;id=2011">Waspada! Melengkungkan Badan Tanda Gejala Gerd Pada Anak</a>
<h2>Gejala Muntaber pada Anak</h2>
Beberapa gejala muntaber pada Anak yang terlihat yakni:
<ol>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Muntah Berulang: Anak mungkin mengalami muntah beberapa kali dalam sehari, yang sering disertai diare.</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Diare: Feses cair tanpa ampas atau lembek, lebih dari 3 kali sehari.</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Demam: Suhu tubuh anak bisa meningkat pada muntaber yang disebabkan infeksi bakteri, virus, atau parasit.</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Kehilangan Nafsu Makan: Anak mungkin kehilangan nafsu makan dan enggan makan atau minum.</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Kelelahan dan Kelemahan: Anak bisa merasa lemas dan kurang berenergi.</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Nyeri Perut: Rasa sakit atau kram di area perut seringkali menyertai muntaber.</li>
</ol>
<h2>Cara Mengatasi Muntaber pada Anak</h2>
Beberapa cara yang dapat dilakukan untuk mengatasi muntaber pada anak antara lain yakni:
<h3>1. Cegah Dehidrasi</h3>
Berikan cairan oral rehidrasi (oral rehydration solution/ORS) seperti oralit dalam jumlah kecil dan sering untuk mencegah dehidrasi.&nbsp;
Jangan berikan minuman manis atau jus yang bisa memperburuk diare karena mengandung tinggi gula. Jika si Kecil muntah, tunggu 15 - 20 menit sebelum memberikan cairan.&nbsp;
Tetap terus susui si Kecil, gunakan alat suntik atau sendok untuk memberikan cairan sedikit demi sedikit pada bayi yang tidak mau menyusu.
Jika si Kecil menunjukkan tanda-tanda dehidrasi seperti lemas, mulut kering, berkurangnya frekuensi berkemih, atau mata cekung, segera cari bantuan medis.
<h3>2. Makanan dan Minuman Ringan dan Mudah Dicerna</h3>
Setelah muntah mereda, perkenalkan makanan ringan seperti ginger ale dan kaldu. Berikan dengan perlahan-lahan atau sedikit tegukan air.
Jika anak sudah siap makan, berikan makanan ringan dan hambar seperti pisang, roti, atau nasi. Namun, jangan paksa anak untuk makan jika mereka tidak mau.
<h3>3. Jaga Kebersihan</h3>
Cuci tangan dengan sabun secara teratur dan pastikan makanan serta minuman yang dikonsumsi bersih untuk mencegah penyebaran infeksi.
<h3>4. Istirahat yang Cukup</h3>
Pastikan anak mendapatkan cukup istirahat untuk membantu pemulihan. Ajak mereka menonton film favorit atau membaca buku kesayangan untuk menghibur mereka.
<h2>Tips Pengobatan Muntaber</h2>
Beberapa tips untuk pengobatan muntaber antara lain yaitu:
<ul>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Jangan berikan obat anti-diare atau anti-mual kecuali direkomendasikan oleh dokter, karena muntah dan diare bisa menjadi cara tubuh mengeluarkan virus.</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Dokter mungkin menyarankan obat pereda nyeri seperti ibuprofen atau parasetamol untuk membuat anak lebih nyaman. Pastikan AyBun bertanya pada dokter anak mengenai dosis yang tepat.</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Hindari memberikan aspirin karena dapat menyebabkan sindrom Reye, kondisi serius pada anak-anak dan remaja.</li>
</ul>
<h2>Kesimpulan</h2>
Muntaber pada anak adalah kondisi yang bisa disebabkan oleh berbagai faktor, termasuk infeksi, keracunan makanan, dan alergi.&nbsp;
Dengan memahami penyebab dan gejala muntaber, serta mengikuti langkah-langkah penanganan yang tepat, orang tua dapat membantu anak merasa lebih baik dan cepat pulih.&nbsp;
Jika gejala berlangsung lebih dari 24 jam, memburuk, atau disertai dengan gejala berat seperti demam tinggi, darah dalam muntahan atau tinja, segera konsultasikan dengan dokter.
Semoga informasi di atas bermanfaat!

Penyebab Muntaber pada Anak, Gejala, dan Cara Mengatasinya

Bulan Ramadan bukan hanya tentang menahan lapar dan haus, tetapi juga tentang berkumpul bersama keluarga dan teman-teman untuk menikmati hidangan lezat saat berbuka puasa. Bagi keluarga yang memiliki anak-anak, memilih tempat buka puasa yang ramah anak adalah suatu keharusan. Dalam artikel ini, kami akan merekomendasikan beberapa tempat makan yang cocok

<div class="w-full text-token-text-primary" data-testid="conversation-turn-66"><div class="px-4 py-2 justify-center text-base md:gap-6 m-auto"><div class="flex flex-1 text-base mx-auto gap-3 md:px-5 lg:px-1 xl:px-5 md:max-w-3xl lg:max-w-[40rem] xl:max-w-[48rem] group"><div class="relative flex w-full flex-col agent-turn"><div class="flex-col gap-1 md:gap-3"><div class="flex flex-grow flex-col max-w-full"><div class="min-h-[20px] text-message flex flex-col items-start gap-3 whitespace-pre-wrap break-words [.text-message+&amp;]:mt-5 overflow-x-auto" data-message-author-role="assistant" data-message-id="6416963a-eddc-48d2-90ae-14e59bcf8c44"><div class="markdown prose w-full break-words dark:prose-invert light"><div class="w-full text-token-text-primary" data-testid="conversation-turn-66"><div class="px-4 py-2 justify-center text-base md:gap-6 m-auto"><div class="flex flex-1 text-base mx-auto gap-3 md:px-5 lg:px-1 xl:px-5 md:max-w-3xl lg:max-w-[40rem] xl:max-w-[48rem] group"><div class="relative flex w-full flex-col agent-turn"><div class="flex-col gap-1 md:gap-3"><div class="flex flex-grow flex-col max-w-full"><div class="min-h-[20px] text-message flex flex-col items-start gap-3 whitespace-pre-wrap break-words [.text-message+&amp;]:mt-5 overflow-x-auto" data-message-author-role="assistant" data-message-id="6416963a-eddc-48d2-90ae-14e59bcf8c44"><div class="markdown prose w-full break-words dark:prose-invert light">Bulan Ramadan bukan hanya tentang menahan lapar dan haus, tetapi juga tentang berkumpul bersama keluarga dan teman-teman untuk menikmati hidangan lezat saat berbuka puasa. Bagi keluarga yang memiliki anak-anak, memilih tempat buka puasa yang ramah anak adalah suatu keharusan.&nbsp;Dalam artikel ini, kami akan merekomendasikan beberapa tempat makan yang cocok untuk buka puasa bersama anak-anak, yang menawarkan suasana yang nyaman dan menu yang lezat untuk dinikmati oleh seluruh keluarga.<h2>1. Warung Makan Tradisional</h2>Warung makan tradisional sering kali menjadi pilihan yang baik untuk buka puasa bersama anak-anak. Mereka menyajikan hidangan khas lokal yang autentik dan lezat, sambil tetap memberikan suasana santai dan ramah anak. Anak-anak akan senang menikmati makanan favorit mereka, sambil merasakan kehangatan dan keramahan lingkungan warung makan tradisional.<h2>2. Restoran Buffet</h2>Restoran buffet adalah pilihan yang populer untuk buka puasa bersama keluarga, karena mereka menawarkan berbagai pilihan hidangan dari berbagai masakan dan kultur. Restoran buffet sering memiliki menu khusus untuk anak-anak, termasuk hidangan ringan dan penutup yang disukai anak-anak.&nbsp;Beberapa restoran bahkan memiliki area bermain atau ruang bermain untuk anak-anak, sehingga mereka dapat bermain sambil menunggu waktu berbuka.<h2>3. Kafe atau Restoran dengan Area Bermain</h2>Kafe atau restoran yang dilengkapi dengan area bermain adalah pilihan yang sempurna untuk buka puasa bersama anak-anak. Mereka menyediakan lingkungan yang santai dan nyaman untuk keluarga, sambil memberikan kesempatan bagi anak-anak untuk bermain dan bersosialisasi dengan anak-anak lain. Beberapa kafe bahkan menawarkan kegiatan atau hiburan khusus untuk anak-anak, seperti lukisan wajah atau pertunjukan boneka.<h2>4. Restoran Keluarga dengan Menu Khusus Anak-anak</h2>Restoran keluarga yang memiliki menu khusus untuk anak-anak adalah pilihan yang ideal untuk buka puasa bersama keluarga.&nbsp;Mereka menawarkan berbagai hidangan yang disukai anak-anak, seperti nugget, spaghetti, atau pizza, sambil tetap menyediakan pilihan hidangan buka puasa untuk orang dewasa.&nbsp;Beberapa restoran bahkan memiliki area permainan atau permainan interaktif untuk anak-anak, sehingga mereka dapat tetap terhibur selama makan.<h2>5. Kafe atau Restoran dengan Aktivitas Kreatif untuk Anak-anak</h2>Kafe atau restoran yang menyelenggarakan aktivitas kreatif untuk anak-anak adalah pilihan yang menghibur untuk buka puasa bersama keluarga.&nbsp;Anak-anak dapat menikmati berbagai kegiatan, seperti lukisan keramik, membuat karya seni, atau menghias kue, sambil menunggu waktu berbuka. Ini adalah cara yang bagus untuk menghabiskan waktu bersama keluarga sambil merangsang kreativitas anak-anak.Berikut rekomendasi lima tempat yang bisa AyBun bisa dikunjungi bersama keluarga?<h3>Bruen Coffee &amp; Kitchen</h3><img src="https://d1yumyy1wq8q4y.cloudfront.net/images/article/65fd3618-9892603b-189d-404b-ab66-2a24388feb12.jpg" data-mce-src="https://d1yumyy1wq8q4y.cloudfront.net/images/article/65fd3618-9892603b-189d-404b-ab66-2a24388feb12.jpg">Bruen Coffee &amp; Kitchen adalah salah satu Cafe dan Restoran yang harus anda kunjungi saat berada di Jakarta Timur. Tempat ini memiliki interior yang sangat menarik dan sangat luas, kita bisa melihat keindahan kota dari lantai 2 tempat ini.Tidak hanya tempatnya yang menarik, makanan dan minuman yang dibuat pun sangat menggugah selera, beragam makanan disajikan di tempat ini, harganya pun cukup terjangkau dengan tempat yang disajikan. <a href="https://www.instagram.com/bruencoffeekitchen/" data-mce-href="https://www.instagram.com/bruencoffeekitchen/">Alamat : Jl. D. I. Panjaitan No. 46, Jatinegara, Jakarta Timur</a> Harga : Rp. 30 ribu-Rp. 200 ribu Telepon : 081311955515<h3>Ajwad Resto</h3><img src="https://d1yumyy1wq8q4y.cloudfront.net/images/article/65fd368f-6d2b78f1-39bf-4d32-9adc-65f6a62de8c4.jpg" data-mce-src="https://d1yumyy1wq8q4y.cloudfront.net/images/article/65fd368f-6d2b78f1-39bf-4d32-9adc-65f6a62de8c4.jpg">Selanjutnya adalah Ajwad Resto, tempat makan di kawasan Condet ini menyajikan makanan khas Timur Tengah yang sangat authentic, tempat makanan ini selalu ramai dengan pengunjung.Di tempat ini tersedia 3 bagian tempat makan, ada indoor, outdoor, dan VIP, anda harus melakukan reservasi sebelum hari kedatangan untuk bisa mencicipi makanan khas Timur Tengah disini.<a href="https://ajwad-resto.com/" data-mce-href="https://ajwad-resto.com/">Alamat : Jl Raya Condet No.50, RT.11/RW.3 Kramatjati, Kota Jakarta Timur</a> Harga : Rp. 50 ribu-Rp. 100 ribu Telepon: 081113301010<h3>The Garden&nbsp;</h3><img src="https://d1yumyy1wq8q4y.cloudfront.net/images/article/65fd79ce-f1e831d5-e8d7-4973-a461-3ecbff22a0d1.jpg" width="508" height="295" data-mce-src="https://d1yumyy1wq8q4y.cloudfront.net/images/article/65fd79ce-f1e831d5-e8d7-4973-a461-3ecbff22a0d1.jpg">Selanjutnya adalah The Garden, tempat makan ini memiliki konsep garden yang menyajikan interior yang cantik dan elegan, menu yang disajikan pun beragam dan unik mulai dari makanan ringan hingga makanan berat, tempat ini juga menyajikan live music untuk menemani anda. Alamat :&nbsp;Jl. Pantai Indah Kapuk, Pantai Indah Kapuk, Penjaringan, Jakarta UtaraHarga : Rp.50 ribu-Rp.100 ribu Telepon : 081338833308&nbsp;&nbsp;Selanjutnya adalah The Garden, tempat makan ini memiliki konsep garden yang menyajikan interior yang cantik dan elegan, menu yang disajikan pun beragam dan unik mulai dari makanan ringan hingga makanan berat, tempat ini juga menyajikan live music untuk menemani anda. Alamat :&nbsp;Jl. Pantai Indah Kapuk, Pantai Indah Kapuk, Penjaringan, Jakarta UtaraHarga : Rp.50 ribu-Rp.100 ribuTelepon : 081338833308&nbsp; &nbsp;<h3>Halo Niko</h3>Halo Niko adalah salah satu tempat makan yang unik di Jakarta Selatan, interiornya yang cantik dan luas, tempat ini bisa dijadikan salah satu pilihan untuk Anda, menu yang disediakan pun beragam dari nusantara hingga western food pun tersedia di tempat ini. Harganya pun sangat terjangkau. Alamat : Jl. Pejaten Barat Raya No.16A, Ragunan, Kec. Ps. Minggu, Kota Jakarta Selatan Harga : Rp.50 ribu-Rp.100 ribu Telepon :(021) 22785710<h3>Bandar Djakarta</h3>Bandar Djakarta adalah salah satu makanan seafood yang terkenal di Jakarta Utara, tempat makan yang berada di Ancol ini bisa anda kunjungi karena selain makanannya yang lezat, Anda akan ditemani oleh pemandangan yang cantik dari laut ancol, Anda bisa menyantap hidangan tempat makan ini bersama keluarga dan kerabat anda dan tersedia untuk reservarsi. Alamat : Jl. Lodan timur No.7, RW.10, Ancol, Kec. Pademangan, Jakarta UtaraHarga : Rp. 75 ribu-Rp.200 ribu Telepon : (021) 64712259&nbsp;&nbsp;<h3>Tips untuk Memilih Tempat Buka Puasa Ramah Anak</h3><ol><li style="font-weight: 400;" aria-level="1" data-mce-style="font-weight: 400;">Perhatikan Menu: Pastikan tempat makan menyediakan pilihan hidangan yang disukai anak-anak dan cocok untuk selera mereka.</li><li style="font-weight: 400;" aria-level="1" data-mce-style="font-weight: 400;">Perhatikan Lingkungan: Pilih tempat makan yang menyediakan lingkungan yang ramah anak, dengan fasilitas seperti area bermain atau area bermain yang aman.</li><li style="font-weight: 400;" aria-level="1" data-mce-style="font-weight: 400;">Perhatikan Waktu: Pastikan tempat makan buka puasa sesuai dengan jadwal makan anak-anak dan tidak terlalu larut malam.</li><li style="font-weight: 400;" aria-level="1" data-mce-style="font-weight: 400;">Perhatikan Kebersihan: Pastikan tempat makan menjaga kebersihan dan keamanan lingkungan, terutama jika ada anak-anak kecil.</li><li style="font-weight: 400;" aria-level="1" data-mce-style="font-weight: 400;">Perhatikan Harga: Pastikan harga makanan dan minuman di tempat makan sesuai dengan anggaran keluarga Anda.</li></ol>Dengan memperhatikan faktor-faktor ini, Anda dapat memilih tempat buka puasa yang sempurna untuk dinikmati bersama keluarga Anda. Selamat menikmati</div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div>

Rekomendasi Tempat Buka Puasa Ramah Anak, Cek di Sini

high fructose corn syrup menyebabkan jantung


Kenalan dengan High Fructose Corn Syrup (HFCS) lebih berisiko menyebabkan penyakit jantung. Ketahui apa itu HFCS, dampaknya bagi kesehatan, dan cara menghindarinya di artikel ini.

Tahukah AyBun? Ternyata ada jenis gula yang lebih berisiko menyebabkan penyakit jantung daripada rokok!&nbsp;
Gula ini dikenal dengan sebutan "High Fructose Corn Syrup" atau disingkat "HFCS."
<h2>Apa Itu High Fructose Corn Syrup (HFCS)?</h2>
High Fructose Corn Syrup adalah pemanis buatan yang berasal dari sari pati jagung. Gula cair ini sering kita temui dalam minuman manis seperti minuman boba, saus, biskuit, granola bar, jus kemasan, sereal, dan bahkan susu formula.&nbsp;
HFCS menjadi pilihan produsen karena harganya lebih murah dan lebih mudah larut dibandingkan gula biasa.
<h2>Apakah Fruktosa Berbahaya?</h2>
Fruktosa sebenarnya bukanlah zat yang berbahaya bagi tubuh. Bahkan, fruktosa alami yang terdapat dalam buah-buahan bisa menjadi sumber energi.&nbsp;
Namun, jika dikonsumsi berlebihan, terutama dalam bentuk HFCS, fruktosa dapat meningkatkan kadar insulin, kolesterol, dan tekanan darah. Ketiga hal ini adalah pintu masuk bagi berbagai penyakit kronis.
Baca juga: <a href="tentanganak://article?type=article&amp;id=1984">Ketahui Arti Kadar Gula &amp; Nama Lain Gula dalam Kemasan Makanan &amp; Minuman</a>
<h2>HFCS dan Risiko Penyakit Jantung</h2>
Konsumsi minuman manis yang mengandung HFCS sebanyak 3 kali seminggu saja dapat meningkatkan risiko penyakit jantung hingga dua kali lipat! 
Oleh karena itu, sangat penting untuk membatasi konsumsi makanan dan minuman yang mengandung HFCS.
<h2>Membedakan HFCS dengan Sirup Jagung Biasa</h2>
Perlu AyBun ketahui bahwa tidak semua produk berlabel "pati jagung" atau "sirup jagung" sama dengan HFCS.&nbsp;
HFCS dibuat dari pati jagung dan memiliki kandungan fruktosa yang lebih tinggi dibandingkan sirup jagung biasa.&nbsp;
Jadi, meski keduanya berasal dari jagung, HFCS dan sirup jagung biasa memiliki perbedaan yang signifikan dalam komposisi fruktosa.
<h2>Nama Lain HFCS yang Harus Diwaspadai</h2>
Saat memeriksa label makanan dan minuman, AyBun perlu waspada dengan nama-nama lain HFCS seperti:
<ul>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">High fructose corn syrup</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Sirup jagung tinggi fruktosa</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Corn sugar</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Natural corn syrup</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Isolated fructose</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Maize syrup</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Glucose/fructose syrup</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Tapioca syrup</li>
</ul>
<h2>Kesimpulan</h2>
High Fructose Corn Syrup memang lebih murah dan mudah digunakan, namun dampak konsumsi berlebihannya bisa meningkatkan risiko penyakit jantung dan masalah kesehatan lainnya.&nbsp;
Jadi, perhatikan selalu label kemasan dan batasi konsumsi produk yang mengandung HFCS!

Video: Benarkah High Fructose Corn Syrup Lebih Berisiko Meningkatkan Penyakit Jantung?

Toleransi adalah nilai fundamental yang tidak hanya memperkaya kehidupan sosial tetapi juga membentuk dasar dari masyarakat yang inklusif. Artikel ini akan membahas pentingnya mengajarkan toleransi kepada anak sejak dini, menyajikan cara-cara praktis untuk membentuk nilai ini dalam perkembangan mereka. Toleransi adalah nilai fundamental yang tidak hanya memperkaya kehidupan sosial tetapi

<div class="w-full text-token-text-primary" data-testid="conversation-turn-66">
<div class="px-4 py-2 justify-center text-base md:gap-6 m-auto">
<div class="flex flex-1 text-base mx-auto gap-3 md:px-5 lg:px-1 xl:px-5 md:max-w-3xl lg:max-w-[40rem] xl:max-w-[48rem] group">
<div class="relative flex w-full flex-col agent-turn">
<div class="flex-col gap-1 md:gap-3">
<div class="flex flex-grow flex-col max-w-full">
<div class="min-h-[20px] text-message flex flex-col items-start gap-3 whitespace-pre-wrap break-words [.text-message+&amp;]:mt-5 overflow-x-auto" data-message-author-role="assistant" data-message-id="6416963a-eddc-48d2-90ae-14e59bcf8c44">
<div class="markdown prose w-full break-words dark:prose-invert light">
Toleransi adalah nilai fundamental yang tidak hanya memperkaya kehidupan sosial tetapi juga membentuk dasar dari masyarakat yang inklusif.&nbsp;
Artikel ini akan membahas pentingnya mengajarkan toleransi kepada anak sejak dini, menyajikan cara-cara praktis untuk membentuk nilai ini dalam perkembangan mereka.
Toleransi adalah nilai fundamental yang tidak hanya memperkaya kehidupan sosial tetapi juga membentuk dasar dari masyarakat yang inklusif.&nbsp;
<h2>Mengapa Toleransi Penting untuk Anak?</h2>
<h3>1. Pemahaman Terhadap Keragaman</h3>
Mengajarkan toleransi membantu anak memahami dan menghargai keragaman dalam masyarakat. Mereka belajar bahwa setiap orang unik, memiliki latar belakang, keyakinan, dan kepercayaan yang berbeda, dan semuanya patut dihormati.
<h3>2. Meminimalkan Prasangka dan Stereotip</h3>
Dengan memahami dan menerima perbedaan, anak-anak lebih mungkin menghindari prasangka dan stereotip yang dapat merugikan hubungan sosial dan mempersempit pandangan mereka terhadap dunia.
<h3>3. Membangun Keterampilan Sosial</h3>
Toleransi membantu anak mengembangkan keterampilan sosial yang kuat. Mereka belajar berkomunikasi dengan orang-orang dari berbagai latar belakang, membangun hubungan yang positif, dan bekerja sama secara efektif.
<h2>Cara Mengajarkan Toleransi kepada Anak</h2>
<h3>1. Modelkan Sikap Toleransi</h3>
Anak-anak belajar melalui contoh yang diberikan oleh orang dewasa di sekitar mereka. Oleh karena itu, orangtua dan guru harus menjadi model sikap toleransi dengan menunjukkan penghargaan terhadap perbedaan.
<h3>2. Buku dan Cerita Pendidikan</h3>
Membaca buku atau cerita pendidikan yang menggambarkan keberagaman dan nilai toleransi dapat membantu anak memahami konsep ini secara lebih konkret. Salah satu&nbsp; buku yang AyBun bisa kenalkan pada anak yaitu buku terbitan Tentang Anak dengan judul &ldquo;Maukah Kau Berteman Denganku?&rdquo; Yang bisa didapatkan di <a href="https://tentanganak.onelink.me/Shof/collectionlaunchingbook23feb">aplikasi Tentang Anak secara eksklusif</a> untuk nikmati PROMO FLAT ONGKR ke seluruh Indonesia, atau berbelanja di marketplace kesayangan AyBun!
<a href="https://tentanganak.onelink.me/Shof/collectionlaunchingbook23feb"><img src="https://d1yumyy1wq8q4y.cloudfront.net/images/article/65d93351-4ca1e122-b050-461e-8a3b-81659478099d.png" /></a>
AyBun bisa dapat dengan klik di link bawah ini untuk setiap buku: 
<a href="https://shope.ee/30QCrp7KQM">Maukah Kau Berteman Denganku?</a>
<a href="https://shope.ee/8Ul9Pygi5O">Katak yang Tergesa-Gesa</a>
&nbsp;
<h3>3. Diskusi Terbuka</h3>
Mendorong diskusi terbuka di rumah atau di sekolah membantu anak untuk mengajukan pertanyaan, mengungkapkan pemikiran mereka, dan memahami sudut pandang orang lain.
<h3>4. Aktivitas Kolaboratif</h3>
Mengorganisir aktivitas kolaboratif di mana anak-anak bekerja bersama orang dengan latar belakang yang berbeda membantu mereka belajar bekerjasama dan menghargai kontribusi setiap individu.
<h3>5. Pelibatan dalam Kegiatan Komunitas</h3>
Mengajak anak terlibat dalam kegiatan komunitas atau sukarela membuka kesempatan untuk berinteraksi dengan orang-orang dari latar belakang yang berbeda.
<h2>Toleransi dan Pengembangan Kepribadian Anak</h2>
<ol>
<li> Mengembangkan Empati</li>
</ol>
Toleransi berhubungan erat dengan pengembangan empati. Anak-anak yang diajarkan untuk memahami perasaan orang lain lebih mungkin menjadi individu yang peduli dan peka.
<ol start="2">
<li> Meningkatkan Kemandirian&nbsp;</li>
</ol>
Anak-anak yang tumbuh dalam lingkungan toleran memiliki kecenderungan untuk menjadi lebih mandiri karena mereka belajar untuk memecahkan masalah dan berkomunikasi secara efektif.
<ol start="3">
<li> Mendorong Kreativitas dan Inovasi</li>
</ol>
Melalui interaksi dengan orang-orang yang berpikiran berbeda, anak-anak memperoleh perspektif baru yang dapat merangsang kreativitas dan inovasi dalam pemikiran mereka.
<h3>Tantangan dalam Mengajarkan Toleransi&nbsp;</h3>
<ol>
<li> Pengaruh Lingkungan Eksternal</li>
</ol>
Tantangan terbesar mungkin berasal dari pengaruh lingkungan eksternal, seperti media sosial atau teman sebaya, yang dapat memperkenalkan pandangan sempit atau prasangka.
<ol start="2">
<li> Kesiapan Anak dalam Menerima Perbedaan</li>
</ol>
Setiap anak memiliki tingkat kesiapan yang berbeda dalam menerima perbedaan. Oleh karena itu, pendekatan yang sensitif dan responsif perlu diterapkan.
Mengajarkan toleransi sejak dini adalah investasi dalam pembentukan kepribadian anak-anak yang inklusif dan menghargai keberagaman.&nbsp;
Dengan memberikan fondasi yang kuat untuk nilai-nilai ini, kita dapat membantu anak-anak menjadi pemimpin masa depan yang penuh kasih, penuh pengertian, dan dapat bekerja sama dalam dunia yang semakin beragam.
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>

Ajarkan Anak Toleransi Sejak Dini lewat Buku Cerita Anak

Mendapatkan produk favorit tanpa biaya pengiriman yang bervariasi menjadi keuntungan luar biasa. Inilah yang ditawarkan oleh layanan pengiriman belanja di APLIKASI TENTANG ANAK dengan Flat Ongkir ke Seluruh Indonesia. Jangkauan pengiriman produk-produk Tentang Anak semakin luas, ini akan memudahkan Ayah Bunda untuk mendapatkan produk ke berbagai kota dengan tarif ongkir

Mendapatkan produk favorit tanpa biaya pengiriman yang bervariasi menjadi keuntungan luar biasa. Inilah yang ditawarkan oleh layanan pengiriman belanja di <a href="http://onelink.to/tentanganak">APLIKASI TENTANG ANAK</a> dengan Flat Ongkir ke Seluruh Indonesia.
Jangkauan pengiriman produk-produk Tentang Anak semakin luas, ini akan memudahkan Ayah Bunda untuk mendapatkan produk ke berbagai kota dengan tarif ongkir FLAT mulai dari 0 rupiah!
Ayah Bunda gak perlu khawatir lagi untuk hemat biaya! Tanpa memperhatikan jarak atau lokasi tujuan, konsumen dapat menikmati tarif pengiriman yang tetap, sehingga menghemat biaya secara signifikan. Terus bagaimana caranya ya?
Gampang, AyBun, sini Sismin kasih tahu!
Bagi Ayah Bunda yang berbelanja di <a href="http://onelink.to/tentanganak">APLIKASI TENTANG ANAK</a>&nbsp;senilai Rp150.000,- akan dikenakan FLAT ONGKIR Rp10.000,-.
Bukan hanya itu, semakin banyak Ayah Bunda berbelanja di <a href="http://onelink.to/tentanganak">APLIKASI TENTANG ANAK</a>,&nbsp; ongkos kirimnya di <a href="http://onelink.to/tentanganak">APLIKASI TENTANG ANAK</a> akan semakin HEMAT.&nbsp;
Jika berbelanja hingga senilai Rp300.000,-, Aybun hanya akan dikenai ongkos kirim Rp5.000,- saja, lho! Serta, yang paling menggiurkan saat Ayah Bunda berbelanja lebih dari Rp300.000,- akan dikenai biaya ongkos kirim 0 RUPIAH!
Berikut ongkir yang Aybun bisa dapatkan:
<table style="border-collapse: collapse; background-color: #ffffff; border-color: #000000; border-style: solid;" border="1">
<tbody>
<tr>
<td>
Total Belanja
</td>
<td>
Ongkir
</td>
</tr>
<tr>
<td>
&lt;= Rp 150.000
</td>
<td>
Rp10.000,- flat
</td>
</tr>
<tr>
<td>
Rp 150.001 -&nbsp; Rp 300.000
</td>
<td>
Rp5.000,- flat
</td>
</tr>
<tr>
<td>
&gt; Rp 300.000
</td>
<td>
Rp0,- flat
</td>
</tr>
</tbody>
</table>
Ayo, tunggu apalagi penuhi kebutuhan si Kecil mulai dari sabun sampo, lotion, hingga vitamin di <a href="http://onelink.to/tentanganak">APLIKASI TENTANG ANAK</a> sekarang.
Flat Ongkir belanja di <a href="http://onelink.to/tentanganak">APLIKASI TENTANG ANAK</a> menjawab Ayah Bunda yang ingin membeli produk-produk <a href="http://linktr.ee/expertcare.id">skincare Expert Care</a>, <a href="http://linktr.ee/expertboost.id">suplemen keluarga Expert Boost</a>, dan <a href="https://linktr.ee/tentanganakofficial">Alat Edukasi oleh Tentang Anak</a> dengan lebih mudah dan murah. 
Ongkirnya hemat, pengiriman langsung sat-set, dan pasti terjamin keamanannya.
Jangan lupa <a href="http://onelink.to/tentanganak">update aplikasinya dan gunakan fitur BELANJA</a> untuk menikmati FLAT ONGKIR pengiriman ke seluruh Indonesia!

Lebih Hemat! Tentang Anak Hadirkan Flat Ongkir ke Seluruh Indonesia

Susah BAB saat hamil adalah keluhan umum, tapi mengejan bisa berisiko bagi kehamilan. Ketahui penyebab, bahaya mengejan, dan cara aman mengatasi konstipasi pada ibu hamil di sini.

Kehamilan membawa banyak perubahan pada tubuh Bunda, dan salah satunya yang sering dikeluhkan adalah susah buang air besar (BAB). Dalam istilah medis, kondisi ini dikenal sebagai konstipasi.&nbsp;
Konstipasi pada ibu hamil bukan hanya mengganggu kenyamanan, tetapi juga bisa menimbulkan pertanyaan penting: apakah boleh mengejan saat mengalami susah BAB? Jawabannya tidak sesederhana yang dibayangkan.
Konstipasi bukan hal langka. Diperkirakan antara 16 hingga 39% ibu hamil akan mengalaminya, terutama pada trimester ketiga ketika janin memberi tekanan lebih besar pada usus. Namun, walaupun umum, bukan berarti kondisi ini bisa dianggap enteng.
<h2>Penyebab Susah BAB Saat Hamil</h2>
Konstipasi selama kehamilan biasanya disebabkan oleh kombinasi beberapa faktor, yaitu:
<ul>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Hormon progesteron yang meningkat dan memperlambat kerja usus.</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Tekanan dari rahim yang membesar terhadap saluran pencernaan.</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Konsumsi suplemen zat besi dari vitamin prenatal yang membuat feses menjadi lebih keras.</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Kurangnya asupan serat dan air, serta minimnya aktivitas fisik. </li>
</ul>
Perubahan gaya hidup selama kehamilan, seperti kurang bergerak dan perubahan pola makan, memperparah kondisi ini.
<h2>Apakah Boleh Mengejan Saat Susah BAB Saat Hamil?</h2>
Jawabannya: Sebaiknya tidak. Mengejan saat konstipasi dapat menyebabkan tekanan berlebih pada perut dan rahim, yang bisa membahayakan kehamilan.
<h3>Risiko Mengejan Saat Hamil:</h3>
<ul>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Merangsang kontraksi rahim yang bisa menyebabkan keguguran (trimester pertama) atau persalinan prematur (trimester akhir).</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Memicu wasir dan fisura anus, yaitu robekan kecil pada area anus yang menyebabkan nyeri dan pendarahan.</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Infeksi anus dan risiko kanker usus besar dalam jangka panjang.</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Mengganggu penyerapan nutrisi untuk janin karena feses tertahan terlalu lama di usus.</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Menurunkan berat badan janin dan meningkatkan risiko malnutrisi janin. </li>
</ul>
<h2>Tanda-Tanda dan Gejala Konstipasi Saat Hamil</h2>
Jika Bunda mengalami hal-hal berikut, kemungkinan besar sedang mengalami konstipasi:
<ul>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">BAB kurang dari tiga kali dalam seminggu.</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Feses keras, kering, dan sulit keluar.</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Rasa kembung, perut terasa penuh atau nyeri.</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Harus mengejan kuat untuk bisa BAB.</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Rasa belum tuntas setelah buang air besar. </li>
</ul>
<h2>Cara Aman Mengatasi Susah BAB Saat Hamil</h2>
Daripada mengejan, ibu hamil sebaiknya melakukan perubahan gaya hidup dan perawatan ringan yang aman. Berikut tipsnya:
<h3>1. Tingkatkan Asupan Serat</h3>
<ul>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Makan sayuran hijau seperti bayam, kangkung, kubis.</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Konsumsi buah-buahan berserat tinggi seperti plum, kiwi, pisang matang, dan apel.</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Perbanyak konsumsi gandum utuh dan kacang-kacangan.</li>
</ul>
<h3>2. Minum Air yang Cukup</h3>
<ul>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Minum minimal 2-3 liter air per hari.</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Minum segelas air hangat setelah bangun tidur dan sebelum tidur malam.</li>
</ul>
<h3>3. Lakukan Aktivitas Fisik Ringan</h3>
<ul>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Jalan kaki 20-30 menit sehari.</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Ikuti kelas yoga atau senam kehamilan.</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Berenang jika memungkinkan, untuk meredakan tekanan perut.</li>
</ul>
<h3>4. Latihan Posisi BAB yang Benar</h3>
<ul>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Duduk di toilet dengan posisi condong ke depan.</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Gunakan bangku kecil di bawah kaki agar lutut sedikit lebih tinggi dari pinggang.</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Hindari membawa ponsel ke toilet; relaksasi mental sangat membantu. </li>
</ul>
<h2>Kapan Harus ke Dokter?</h2>
Jika perubahan gaya hidup tidak cukup membantu dan kamu mengalami:
<ul>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Nyeri perut hebat.</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Tidak BAB lebih dari seminggu.</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Terdapat darah di feses.</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Disertai mual atau muntah hebat</li>
</ul>
Segeralah berkonsultasi ke dokter kandungan. Dokter bisa meresepkan suplemen serat atau laksatif ringan yang aman untuk ibu hamil. Jangan menggunakan obat pencahar sembarangan tanpa izin dokter.
<h2>Kesimpulan</h2>
Susah BAB saat hamil adalah masalah umum, tetapi bukan berarti boleh dianggap remeh. Mengejan saat hamil sangat tidak disarankan karena bisa memicu komplikasi serius seperti keguguran, persalinan prematur, hingga gangguan pertumbuhan janin. Gantilah kebiasaan mengejan dengan pola hidup sehat yang fokus pada serat, hidrasi, dan aktivitas ringan.
Selalu konsultasikan kondisi kesehatan Bunda dengan dokter kandungan, terutama jika konstipasi berlangsung lama atau disertai gejala mencurigakan. Ingat, kesehatan ibu adalah fondasi utama bagi kesehatan bayi.

Susah BAB Saat Hamil, Apakah Boleh Mengejan?

Saat hamil, asupan nutrisi yang cukup sangat penting untuk kesehatan Bunda dan si Kecil dalam kandungan. Salah satu cara mudah dan praktis untuk memenuhi kebutuhan gizi harian adalah dengan mengonsumsi jus yang bagus untuk ibu hamil.

Saat hamil, asupan nutrisi yang cukup sangat penting untuk kesehatan Bunda dan si Kecil dalam kandungan. Salah satu cara mudah dan praktis untuk memenuhi kebutuhan gizi harian adalah dengan mengonsumsi jus yang bagus untuk ibu hamil.&nbsp;
Jus segar kaya akan vitamin, mineral, dan antioksidan yang dapat membantu meningkatkan daya tahan tubuh, menjaga kesehatan pencernaan, serta memberikan energi tambahan untuk Bunda.
Namun, tidak semua jus aman untuk dikonsumsi selama kehamilan. Beberapa jenis jus memiliki manfaat luar biasa bagi tumbuh kembang janin, sementara yang lain perlu dihindari karena bisa berisiko bagi kesehatan. Oleh karena itu, penting bagi Bunda untuk mengetahui pilihan jus yang bagus untuk ibu hamil agar tetap sehat dan bugar sepanjang masa kehamilan.
Yuk, simak daftar jus terbaik yang aman, sehat, dan praktis dikonsumsi oleh Bunda selama kehamilan!
<h2>Pilihan yang Jus Bagus untuk Ibu Hamil</h2>
<h3>1. Jus Jeruk</h3>
Jus jeruk adalah pilihan yang sangat baik bagi ibu hamil karena kaya akan vitamin C, yang membantu meningkatkan daya tahan tubuh dan mempercepat penyerapan zat besi. Selain itu, kandungan asam folatnya juga berperan penting dalam perkembangan saraf bayi.
Manfaat Jus Jeruk untuk Ibu Hamil:
<ul>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Meningkatkan sistem kekebalan tubuh</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Membantu mencegah anemia dengan meningkatkan penyerapan zat besi</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Menjaga keseimbangan cairan tubuh</li>
</ul>
Tips Konsumsi: Pilih jus jeruk segar tanpa tambahan gula agar lebih sehat.
<h3>2. Jus Semangka</h3>
Semangka mengandung banyak air, sehingga jus semangka dapat membantu Bunda tetap terhidrasi dengan baik. Selain itu, kandungan likopen dalam semangka dapat membantu mengurangi risiko preeklampsia.
Manfaat Jus Semangka untuk Ibu Hamil:
<ul>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Mencegah dehidrasi karena kandungan airnya yang tinggi</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Membantu meredakan mual di pagi hari (morning sickness)</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Mengandung likopen yang baik untuk kesehatan jantung</li>
</ul>
Tips Konsumsi: Sebaiknya konsumsi dalam keadaan segar tanpa tambahan gula atau pemanis buatan.
<h3>3. Jus Wortel</h3>
Wortel kaya akan vitamin A dan beta-karoten, yang penting untuk perkembangan mata dan sistem kekebalan tubuh bayi. Selain itu, jus wortel juga baik untuk kesehatan kulit Bunda selama kehamilan.
Manfaat Jus Wortel untuk Ibu Hamil:
<ul>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Mendukung perkembangan mata janin</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Membantu menjaga kesehatan kulit dan mencegah jerawat kehamilan</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Memperkuat sistem imun tubuh</li>
</ul>
Tips Konsumsi: Bisa dikombinasikan dengan sedikit lemon atau apel agar rasanya lebih segar.
<h3>4. Jus Bayam</h3>
Bayam kaya akan zat besi, folat, dan kalsium yang sangat penting untuk kesehatan Bunda dan perkembangan janin. Jus ini juga membantu mencegah anemia selama kehamilan.
Manfaat Jus Bayam untuk Ibu Hamil:
<ul>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Mencegah anemia karena tinggi zat besi</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Mendukung perkembangan otak dan sumsum tulang belakang janin</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Mengandung kalsium untuk kesehatan tulang Bunda dan bayi</li>
</ul>
Tips Konsumsi: Campurkan dengan apel atau jeruk agar lebih lezat dan bernutrisi.
<h3>4. Jus Apel</h3>
Jus apel adalah pilihan yang aman dan menyegarkan untuk Bunda yang ingin mendapatkan manfaat serat dan antioksidan. Selain itu, apel juga mengandung pektin yang baik untuk sistem pencernaan dan dapat membantu mencegah sembelit selama kehamilan.
Manfaat Jus Apel untuk Ibu Hamil:
<ul>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Menjaga keseimbangan tekanan darah</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Mencegah sembelit dengan kandungan seratnya</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Membantu menghidrasi tubuh dengan kandungan air yang tinggi</li>
</ul>
Catatan: Pilih apel organik atau cuci bersih sebelum dibuat jus untuk menghindari residu pestisida.
<h3>5. Jus Pir</h3>
Jus pir memiliki kandungan serat yang tinggi, sehingga dapat membantu melancarkan pencernaan dan mencegah sembelit yang sering dialami ibu hamil. Selain itu, jus pir juga kaya akan vitamin B yang baik untuk sistem saraf.
Manfaat Jus Pir untuk Ibu Hamil:
<ul>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Menjaga kesehatan sistem pencernaan</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Mengurangi stres dan kecemasan berkat kandungan vitamin B</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Membantu menjaga keseimbangan cairan tubuh</li>
</ul>
Catatan: Kombinasikan dengan jus jeruk atau apel agar mendapatkan lebih banyak variasi nutrisi.
<h3>6. Jus Tomat</h3>
Jus tomat mengandung likopen, vitamin C, dan antioksidan yang baik untuk kesehatan kulit dan sistem kekebalan tubuh. Minuman ini juga membantu menjaga keseimbangan hormon selama kehamilan.
Manfaat Jus Tomat untuk Ibu Hamil:
<ul>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Menjaga keseimbangan hormon dan mengurangi perubahan suasana hati</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Mengandung antioksidan tinggi untuk kesehatan kulit</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Membantu mengontrol tekanan darah selama kehamilan</li>
</ul>
Catatan: Bunda dengan gangguan lambung atau maag sebaiknya membatasi konsumsi jus tomat karena dapat memicu asam lambung naik.
<h3>7. Jus Kiwi</h3>
Jus kiwi adalah sumber alami folat yang sangat baik untuk perkembangan janin. Selain itu, kiwi juga kaya akan vitamin C yang dapat membantu meningkatkan daya tahan tubuh Bunda selama kehamilan.
Manfaat Jus Kiwi untuk Ibu Hamil:
<ul>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Mendukung perkembangan saraf bayi dengan kandungan folatnya</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Membantu penyerapan zat besi untuk mencegah anemia</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Mengandung serat yang baik untuk sistem pencernaan</li>
</ul>
Catatan: Jika Bunda memiliki alergi terhadap kiwi, sebaiknya hindari jus ini untuk menghindari reaksi alergi.
Baca Juga: <a href="https://tentanganak.com/artikel/makanan-sehat-untuk-ibu-hamil/">10 Macam Makanan yang Sehat untuk Ibu Hamil</a>
<h2>Tips Membuat Jus untuk Ibu Hamil</h2>
Membuat jus segar di rumah adalah cara terbaik untuk memastikan bahwa jus yang dikonsumsi bebas dari bahan tambahan yang tidak sehat. Berikut adalah beberapa tips agar jus yang Bunda buat tetap aman dan bernutrisi:
<ul>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Gunakan buah dan sayur organik. Hindari paparan pestisida dan zat kimia yang dapat membahayakan kehamilan.</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Cuci bersih semua bahan sebelum dijus. Bahkan jika Bunda berencana mengupasnya, mencuci bahan tetap penting untuk menghilangkan bakteri dan kotoran.</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Kurangi kadar gula alami. Beberapa buah mengandung banyak gula alami, seperti anggur dan mangga. Campurkan dengan sayuran seperti bayam atau wortel untuk menyeimbangkan rasa dan nutrisi.</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Eksperimen dengan berbagai kombinasi. Campurkan jus buah dengan sayuran atau rempah-rempah seperti jahe untuk menambah manfaat kesehatan.</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Tambahkan superfood. Chia seeds atau flax seeds bisa menjadi tambahan yang baik karena kaya akan serat dan lemak sehat.</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Minum jus segera setelah dibuat. Jus segar lebih baik dikonsumsi langsung untuk mendapatkan manfaat maksimal dari vitamin dan mineralnya.</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Gunakan wadah kedap udara jika ingin menyimpan. Jika Bunda harus menyimpan jus, pastikan untuk mengonsumsinya dalam waktu 24 jam dan simpan di lemari es.</li>
</ul>
Dengan menerapkan tips ini, Bunda dapat menikmati jus yang bagus untuk ibu hamil dengan manfaat optimal bagi kesehatan Bunda dan si Kecil!
<h2>Perhatikan Kandungan Gula dalam Jus yang Dikonsumsi</h2>
Meskipun jus segar memiliki banyak manfaat bagi ibu hamil, Bunda juga perlu memperhatikan kandungan gula alaminya. Jus buah biasanya mengandung gula lebih tinggi dibandingkan dengan buah utuh karena seratnya telah berkurang saat proses ekstraksi.
Kenapa lebih baik makan buah utuh dibanding jus?
<ul>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Buah utuh mengandung serat yang membantu memperlambat penyerapan gula, sehingga kadar gula darah tetap stabil.</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Jus, terutama yang dibuat hanya dari buah tanpa tambahan sayuran, memiliki indeks glikemik yang lebih tinggi, yang dapat meningkatkan risiko lonjakan gula darah.</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Konsumsi gula yang berlebihan selama kehamilan bisa meningkatkan risiko diabetes gestasional, yang berpotensi membahayakan kesehatan Bunda dan janin.</li>
</ul>
<h2>Waktu Terbaik Konsumsi Jus dan Buah untuk Ibu Hamil</h2>
Disarankan untuk mengonsumsi jus atau buah dari pagi hingga sore hari. Hal ini karena tubuh lebih aktif dalam memproses gula pada siang hari, sehingga gula yang masuk bisa digunakan sebagai sumber energi. SePilihan Jus yang Bagus untuk Ibu Hamil, Sehat dan Praktis Dikonsumsi!baliknya, mengonsumsi jus atau buah dengan kandungan gula tinggi di malam hari kurang disarankan karena tubuh lebih lambat dalam metabolisme, yang bisa menyebabkan lonjakan kadar gula darah.
<h2>Kesimpulan</h2>
Mengonsumsi jus yang bagus untuk ibu hamil adalah cara mudah dan sehat untuk memenuhi kebutuhan nutrisi selama kehamilan. Jus segar kaya akan vitamin, mineral, dan antioksidan yang mendukung daya tahan tubuh, kesehatan pencernaan, serta energi Bunda.
Namun, tidak semua jus aman. Pilih jus yang bernutrisi tinggi seperti jeruk, apel, semangka, wortel, dan bayam, serta hindari tambahan gula atau pengawet. Dengan memilih bahan segar dan mengikuti tips pembuatan yang tepat, Bunda bisa menikmati manfaat jus secara maksimal untuk kesehatan diri dan si Kecil.

Pilihan Jus yang Bagus untuk Ibu Hamil, Sehat dan Praktis Dikonsumsi!


Biang keringat bisa membuat bayi tidak nyaman, berikut ini cara yang tepat untuk mengatasinya.

Penyakit Kulit & Kelamin

Masalah Kesehatan

Biang keringat atau yang juga dikenal sebagai miliaria, adalah kondisi pori-pori pada kulit yang tersumbat dan menyebabkan keringat terperangkap di bawah lapisan kulit.&nbsp;
Biang keringat muncul ketika kelenjar keringat pada kulit terlalu aktif atau terganggu, misalnya akibat cuaca panas, ventilasi udara yang buruk atau gesekan antara kulit dan benda yang kasar. Namun, keringat yang dihasilkan tidak dapat dikeluarkan dengan baik ke permukaan kulit dan terperangkap di bawah lapisan kulit. Akibatnya, kulit terasa gatal dan muncul ruam kecil yang biasanya terlihat di area leher, dada, dan lipatan kulit. Dalam kasus yang lebih serius, biang keringat juga dapat menyebabkan rasa perih dan iritasi kulit yang lebih parah.
Jika dibandingkan dengan orang dewasa, biang keringat lebih sering dialami bayi dan anak kecil. Alasannya karena kelenjar keringat pada bayi dan anak-anak belum sepenuhnya terbentuk, sehingga keringat tidak dapat keluar dengan baik dari pori-pori kulit. Meski pada umumnya biang keringat tidak berbahaya, namun bisa membuat bayi sangat tidak nyaman.&nbsp;
Nah, untuk membantu ayah-bunda mengatasi biang keringat pada si kecil, berikut ini ulasan mengenai ciri-ciri biang keringat dan cara mengatasinya sendiri di rumah.
<h2>Ciri Biang Keringat Bayi</h2>
Untuk mengetahui apakah bayi Anda memiliki biang keringat atau bukan, caranya mudah. Cukup perhatikan sejumlah ciri ciri berikut ini:
<ol>
<li> Muncul ruam kecil seperti jerawat atau berupa benjolan merah kecil pada kulit.</li>
<li> Ruam terasa gatal dan perih.</li>
<li> Kulit di sekitar ruam terlihat agak membengkak.</li>
<li> Terutama muncul pada area leher, dada, punggung, dan lipatan kulit lainnya</li>
</ol>
Meski biang keringat dapat menyebar di bagian tubuh yang lain, namun biang keringat bukanlah penyakit menular.
<h2>Cara Mengatasi Biang Keringat pada Bayi</h2>
Biang keringat pada umumnya akan menghilang dalam beberapa hari secara alami. Namun, untuk mengurangi rasa tidak nyaman akibat biang keringat, berikut ini sejumlah tips dan cara yang bisa ayah-bunda lakukan: 
<ul>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Pastikan suhu ruangan di sekitar bayi terjaga sejuk, dapat menggunakan pendingin udara ataupun kipas ruangan</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Pilih pakaian bayi dan anak yang tipis dan menyerap keringat</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Bersihkan dan keringkan tubuh bayi secara rutin untuk memastikan keringat, sisa lotion atau minyak tidak terperangkap dan membuat biang keringat semakin parah.</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Pastikan bayi terhidrasi dengan memberikan ASI dan susu formula yang cukup.</li>
</ul>
<h3>Hal yang Tidak Boleh Dilakukan</h3>
Pemberian krim ruam dan bedak tidak dianjurkan, kecuali dokter anak merekomendasikan krim atau lotion yang spesifik. Krim alergi juga tidak direkomendasikan karena biang keringat bukanlah reaksi alergi.
<h2>Cara Mencegah Biang Keringat pada Bayi</h2>
Biang keringat umumnya disebabkan oleh keringat berlebih. Oleh karenanya, ayah-bunda perlu meminimalisir faktor risiko yang membuat biang keringat muncul pada si kecil seperti mengenakan pakaian yang terlalu tebal saat cuaca panas, mengoleskan lotion dan minyak yang terlalu tebal serta membedong bayi. Untuk mencegah biang keringat muncul, berikut tips yang bisa dipertimbangkan oleh ayah-bunda:
<ul>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Pakaikan si kecil dengan pakaian yang sesuai musimnya. Tidak perlu selalu memakai selimut atau kain terus-menerus, terutama pada cuaca yang hangat.</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Pilih pakaian yang longgar dan terbuat dari bahan yang membuat kulit bayi bebas bernapas.</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Jangan biarkan bayi terkena sinar matahari langsung.</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Saat cuaca panas, gunakan pendingin udara atau kipas angin untuk menjaga bayi tetap sejuk.</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Jangan meletakkan bayi terlalu dekat dengan pemanas ruangan atau sumber panas lainnya.</li>
</ul>
 Foto: Designed by freepik
Sumber:
https://www.nhs.uk/conditions/heat-rash-prickly-heat/
https://www.medicalnewstoday.com/articles/324702#prevention

Cara Mengatasi Biang Keringat pada Bayi

Kehamilan membawa banyak perubahan pada tubuh perempuan, termasuk gejala yang mungkin belum pernah dirasakan sebelumnya. Salah satu masalah umum yang sering dialami oleh ibu hamil adalah rasa gatal. Gatal ringan saat hamil adalah hal yang normal, terutama di sekitar perut dan payudara. Berikut cara merawat dan mencegah kulit gatal saat

Kehamilan membawa banyak perubahan pada tubuh perempuan, termasuk gejala yang mungkin belum pernah dirasakan sebelumnya. Salah satu masalah umum yang sering dialami oleh ibu hamil adalah rasa gatal.&nbsp;
Gatal ringan saat hamil adalah hal yang normal, terutama di sekitar perut dan payudara. Berikut cara merawat dan mencegah kulit gatal saat hamil, serta kapan harus menghubungi penyedia layanan kesehatan.
Meski gatal dapat menjadi hal yang umum selama kehamilan, seringkali hal ini dapat mengganggu dan menimbulkan kekhawatiran. 
Dalam artikel ini, kita akan membahas penyebab gatal saat hamil dan memberikan panduan tentang cara mengatasinya.
<h2>Penyebab Gatal saat Hami</h2>
Peregangan Kulit: Pada tahap-tahap awal kehamilan, kulit mulai meregang untuk memberi ruang bagi pertumbuhan janin. Ini dapat menyebabkan kulit menjadi kering dan gatal.
Perubahan Hormonal: Peningkatan hormon seperti estrogen selama kehamilan dapat mempengaruhi tingkat kelembapan kulit, membuatnya lebih kering dan rentan terhadap gatal.
Cholestasis Kehamilan: Ini adalah kondisi yang terjadi ketika aliran empedu dari hati terhambat, menyebabkan gatal terutama di area telapak tangan dan telapak kaki. Kondisi ini memerlukan perhatian medis.
Alergi Kulit: Beberapa perempuan mungkin mengalami reaksi alergi terhadap deterjen, sabun, atau produk perawatan kulit selama kehamilan, menyebabkan rasa gatal.
Kolestasis: Kondisi medis yang melibatkan gangguan aliran empedu dari hati, dapat menyebabkan gatal yang parah.
Preeklampsia: Meskipun preeklampsia lebih dikenal dengan tekanan darah tinggi, gatal juga bisa menjadi salah satu gejalanya. Preeklampsia memerlukan perhatian medis segera.
<h2>Cara Mengatasi Gatal saat Hamil</h2>
Gunakan Pelembap
Pilih pelembap yang bebas pewangi dan hypoallergenic untuk menjaga kulit tetap lembap. Oleskan secara teratur, terutama setelah mandi, untuk membantu mengatasi kekeringan kulit. Bunda bisa memilih produk yang mengandung CeramideS, colloidal oatmeal, zinc oxide, seperti lotion atau <a href="https://shopee.co.id/Expert-Care-Soothing-Calming-Moisturizer-Cream-Lotion-Bayi-Anak-Colloidal-Oatmeal-Ceramide-Kulit-Sensitif-i.955787881.23436943461?sp_atk=ab52c3f1-f33b-461c-8453-cb81b6f50096&amp;xptdk=ab52c3f1-f33b-461c-8453-cb81b6f50096">moisturizer Expert Care</a>
Hindari Bahan Pencuci Kulit yang Keras
Pilih sabun lembut dan hindari penggunaan sabun antibakteri yang dapat mengeringkan kulit. Gunakan air hangat daripada air panas saat mandi.
Gunakan Pakaian yang Longgar dan Bernapas
Pakaian yang ketat dapat menyebabkan gesekan dan iritasi. Pilih pakaian yang longgar dan terbuat dari bahan yang bernapas seperti katun.
Hindari Pencukur &amp; Produk Kecantikan yang Mengandung Ini
Pencukur dan produk kecantikan yang mengandung bahan kimia kuat dapat menyebabkan iritasi kulit. Hindari penggunaan yang berlebihan atau pilih produk yang lembut dan aman.
Perhatikan Diet
Pastikan diet Anda mencakup asupan cairan yang cukup dan makanan yang kaya asam lemak omega-3 untuk membantu menjaga kelembapan kulit.
Berkonsultasi dengan Dokter
Jika gatal parah atau tidak mereda dengan langkah-langkah di atas, segera konsultasikan dengan dokter. Mereka dapat menilai apakah gatal tersebut merupakan gejala kondisi medis yang memerlukan perhatian lebih lanjut.
Obat-obatan Topikal
Gunakan krim atau salep yang direkomendasikan oleh dokter untuk membantu meredakan gatal. Pastikan untuk memberi tahu dokter bahwa Anda sedang hamil sehingga mereka dapat memberikan resep yang aman untuk kehamilan.
&nbsp;
<h2>Kapan Harus Menghubungi Dokter</h2>
Meskipun gatal umum selama kehamilan, ada beberapa situasi di mana Anda harus segera menghubungi dokter:
<ul>
<li>Gatal parah yang tidak mereda.</li>
<li>Gatal yang terutama terjadi di tangan dan kaki.</li>
<li>Gatal disertai ruam atau perubahan warna kulit.</li>
<li>Gatal disertai gejala seperti mual, muntah, atau nyeri perut.</li>
</ul>
Gatal selama kehamilan adalah hal umum dan seringkali dapat diatasi dengan langkah-langkah perawatan diri yang sederhana. Namun, penting untuk memahami kapan harus mencari bantuan medis jika gatal tersebut menjadi lebih serius atau disertai gejala lain yang mencemaskan. D
engan perawatan yang tepat, Anda dapat mengurangi ketidaknyamanan dan menikmati kehamilan Anda dengan lebih nyaman.
Kalau ibu masih punya pertanyaan seputar apa yang aman bagi ibu hamil, gunakan aplikasi Tentang Anak saja. Sebab melalui aplikasi Tentang Anak, ibu bisa bertanya pada dokter spesialis obstetri dan ginekologi kapan saja dan di mana saja melalui&nbsp;
Tanya Ahli Jadi, yuk download aplikasi Tentang Anak di App Store dan Google Play sekarang juga!
Foto: Freepik
Sumber:&nbsp;
https://www.babycenter.com/pregnancy/your-body/itching-during-pregnancy_9450
https://americanpregnancy.org/healthy-pregnancy/pregnancy-concerns/treat-itchy-skin-naturally-pregnancy/
https://www.nhs.uk/pregnancy/related-conditions/complications/itching-and-intrahepatic-cholestasis/

Penyebab Gatal Saat Hamil dan Cara Mengatasinya

Dengan mengetahui ciri-ciri hamil muda, Bunda bisa lebih cepat mendapatkan perawatan prenatal yang dibutuhkan. Yuk, simak di sini!

Bagi Aybun yang sedang menantikan hadirnya buah hati, mengetahui ciri-ciri hamil muda adalah langkah penting untuk memahami perubahan tubuh di awal kehamilan. Tubuh biasanya memberikan berbagai tanda, seperti mual di pagi hari, telat haid, atau rasa lelah berlebih.&nbsp;
Mengenali ciri-ciri hamil muda ini membantu Bunda segera memastikan kehamilan dan memulai perawatan prenatal dengan tepat. Berikut ulasan lengkap tentang ciri-ciri hamil muda yang sering dialami.
Baca Juga:<a href="https://tentanganak.com/artikel/tips-hamil-sehat/"> Tips Hamil Sehat agar Lahirkan Anak Cerdas </a>
<h2>Ciri-ciri Hamil Muda yang Umum Dialami</h2>
<ol>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Telat Haid Salah satu ciri-ciri hamil muda yang paling umum adalah telat haid. Jika Bunda berada di usia subur dan haid terlambat lebih dari seminggu dari jadwal biasa, kemungkinan besar sedang hamil. Namun, tanda ini bisa lebih sulit diandalkan jika siklus haid tidak teratur.</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Payudara Terasa Nyeri dan Bengkak Perubahan hormon di awal kehamilan bisa membuat payudara terasa lebih sensitif, nyeri, atau bengkak. Nyeri ini adalah salah satu ciri-ciri hamil muda yang umum dan biasanya akan berkurang setelah tubuh beradaptasi dengan perubahan hormon.</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Mual dengan atau Tanpa Muntah Mual, atau yang sering disebut morning sickness, adalah ciri-ciri hamil muda yang biasanya muncul pada usia kehamilan 1&ndash;2 bulan. Namun, tidak semua Bunda mengalaminya di waktu yang sama.</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Sering Buang Air Kecil Produksi darah yang meningkat selama kehamilan membuat ginjal bekerja lebih keras, sehingga Bunda lebih sering buang air kecil. Tanda ini sering dianggap sebagai salah satu ciri-ciri awal hamil muda.</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Rasa Lelah Berlebih Kelelahan adalah ciri-ciri hamil muda lainnya yang kerap terjadi. Lonjakan hormon progesteron di trimester pertama dapat membuat Bunda merasa sangat mengantuk atau kurang bertenaga.</li>
</ol>
<h2>Tanda-tanda Tambahan Awal Kehamilan</h2>
Selain ciri-ciri hamil muda yang umum di atas, Bunda mungkin juga mengalami:
<ul>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Perubahan Mood: Hormon kehamilan sering kali memengaruhi emosi Bunda.</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Kembung: Rasa penuh pada perut yang mirip gejala menjelang menstruasi.</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Flek Ringan: Disebabkan oleh implantasi sel telur yang telah dibuahi.</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Kram Ringan: Tidak semua Bunda mengalami, tetapi kram ringan bisa saja terjadi.</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Sembelit: Perubahan hormon dapat memperlambat sistem pencernaan.</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Sensitivitas pada Makanan: Selera makan bisa berubah, atau Bunda menjadi lebih sensitif terhadap bau tertentu.</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Hidung Tersumbat: Hormon kehamilan menyebabkan membran hidung membengkak, sehingga Bunda merasa hidung tersumbat.</li>
</ul>
Baca Juga: <a href="https://tentanganak.com/artikel/buku-kia-2024/">Download PDF Buku KIA 2024, Lebih Update dan Lengkap!</a>
<h2>Kapan Harus Melakukan Tes Kehamilan?</h2>
Memastikan kehamilan sedini mungkin penting untuk menegaskan ciri-ciri hamil muda yang dirasakan. Berikut panduan tes kehamilan:
<ul>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Waktu Terbaik: Lakukan tes kehamilan pada hari pertama terlambat haid. Jika tidak yakin kapan periode berikutnya, tes kehamilan dapat dilakukan setidaknya 21 hari setelah hubungan tanpa pengaman.</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Tes di Waktu Tertentu: Tes kehamilan dapat dilakukan kapan saja, meskipun urine pertama di pagi hari sering memberikan hasil lebih akurat.</li>
</ul>
<h2>Kapan Harus ke Dokter?</h2>
Mengunjungi dokter untuk pemeriksaan pertama kehamilan adalah langkah penting setelah Bunda merasakan ciri-ciri hamil muda. Umumnya, pemeriksaan prenatal pertama dilakukan 6&ndash;12 minggu setelah haid terakhir terlewat.
<ul>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Apa yang Dilakukan Dokter?</li>
<ul>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="2">Memastikan kehamilan melalui tes urine, darah, atau USG.</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="2">Memeriksa riwayat kesehatan, berat badan, dan tekanan darah.</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="2">Memberikan panduan tentang nutrisi dan aktivitas untuk kehamilan sehat.</li>
</ul>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Persiapan Sebelum ke Dokter:</li>
<ul>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="2">Catat pertanyaan atau kekhawatiran yang ingin dibahas.</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="2">Bawa informasi penting, seperti riwayat kesehatan pribadi dan jadwal menstruasi terakhir.</li>
</ul>
</ul>
Baca Juga: <a href="https://tentanganak.com/artikel/waktu-berhubungan-saat-hamil-yang-dilarang-secara-medis/">Waktu Berhubungan Saat Hamil yang Dilarang Secara Medis</a>
<h2>Kesimpulan</h2>
Mengetahui ciri-ciri hamil muda membantu Aybun lebih siap menyambut kehamilan. Jika Bunda merasakan beberapa tanda kehamilan di atas, segera lakukan tes kehamilan untuk memastikan kabar baik ini. Jangan lupa kunjungi dokter untuk mendapatkan perawatan prenatal terbaik.&nbsp;
Dengan langkah awal yang tepat, Aybun bisa menikmati perjalanan kehamilan yang lebih sehat dan bahagia!
Untuk mengetahui perkembangan janin, AyBun bisa memasukkan data HPL ke fitur <a href="tentanganak://kembang_kehamilan?type=kembang_kehamilan">Kembang Hamil </a>di aplikasi Tentang Anak!