Hati-hati! Anak bisa ketularan jamur dari hewan peliharaan. Infeksi Tinea Capitis bisa sebabkan kebotakan permanen jika tak segera diobati.

Kesehatan Anak

Jamur mungkin terdengar sepele, tapi tahukah AyBun? Anak-anak bisa ketularan jamur dari hewan peliharaan yang tampak sehat sekalipun.
Salah satu infeksi jamur yang harus diwaspadai adalah Tinea Capitis, yang bisa menyebabkan kebotakan permanen jika tidak segera ditangani.
Yuk, kenali lebih dalam bahaya tersembunyi dari jamur kulit kepala ini dan bagaimana cara mencegahnya.
<h2 class="" data-start="3250" data-end="3315">Kenapa Anak Rentan Terinfeksi Jamur dari Hewan Peliharaan?</h2>
Anak-anak masih dalam tahap belajar menjaga kebersihan. Ditambah lagi, mereka senang bermain dan berinteraksi langsung dengan hewan peliharaan seperti kucing dan anjing. Kontak fisik ini membuka celah penularan jamur, terutama jika hewan tersebut tidak dalam kondisi bersih atau sedang mengalami infeksi jamur.
<h2 data-start="3634" data-end="3664">Apa Itu Tinea Capitis?</h2>
Tinea Capitis adalah infeksi jamur pada kulit kepala dan batang rambut yang disebabkan oleh jamur dermatofita. Infeksi ini sering menyerang anak-anak usia 3&ndash;10 tahun. Jika tidak ditangani dengan tepat, infeksi ini bisa menyebar luas dan menyebabkan pitak permanen.
<h2>Sumber Penularan Tinea Capitis</h2>
<h3 class="" data-start="4528" data-end="4576">1. Hewan Berbulu yang Menjadi Pembawa Jamur</h3>
Hewan peliharaan seperti kucing, anjing, bahkan kelinci bisa menjadi pembawa jamur. Meskipun tidak selalu menunjukkan gejala, hewan-hewan ini tetap bisa menularkan spora jamur ke anak lewat sentuhan langsung.
<h3 class="" data-start="4788" data-end="4844">2. Bermain Bersama Teman Bisa Jadi Sarana Penularan</h3>
Selain dari hewan, Tinea Capitis juga bisa menyebar antar anak saat bermain, berbagi sisir, topi, atau bahkan bantal. Spora jamur sangat mudah menempel dan bertahan di permukaan benda.
<h2 data-start="3941" data-end="3997">Tanda-tanda Awal Infeksi Tinea Capitis pada Anak</h2>
<img src="https://d1yumyy1wq8q4y.cloudfront.net/images/article/67fdc813-f2066f86-ff49-4c17-9902-bf9425c57f35.jpg" />
Berikut adalah beberapa tanda klinis Tinea Capitis pada anak:
<ul>
<li data-start="3999" data-end="4060">Pitak berwarna keabuan dengan sisik halus</li>
<li data-start="3999" data-end="4060">Pitak dengan bintik hitam kecil (rambut patah di permukaan kulit)</li>
<li data-start="3999" data-end="4060">Kulit kepala tampak kemerahan dan terasa nyeri</li>
<li data-start="3999" data-end="4060">Gatal berlebihan di area kepala</li>
<li data-start="3999" data-end="4060">Rambut mudah rontok dan rapuh</li>
</ul>
Jika anak menunjukkan gejala-gejala ini, jangan hanya diberi minyak kelapa atau salep biasa ya AyBun! Segera konsultasikan ke dokter spesialis kulit.
Karena jika tidak ditangani, infeksi Tinea Capitis dapat menyebabkan:
<ul>
<li data-start="5100" data-end="5162">Luka terbuka di kulit kepala</li>
<li data-start="5100" data-end="5162">Infeksi sekunder akibat garukan</li>
<li data-start="5100" data-end="5162">Kebotakan permanen di area yang terinfeksi</li>
<li data-start="5100" data-end="5162">Penyebaran ke bagian tubuh lain</li>
</ul>
Banyak orang tua mencoba mengobati Tinea Capitis dengan minyak kelapa, minyak kayu putih, atau ramuan herbal. Padahal, ini tidak efektif dan bisa memperparah infeksi. Jamur jenis ini hanya bisa diobati dengan antijamur resep dari dokter.
<h2 data-start="5280" data-end="5311">Cara Menghindari Penularan Jamur dari Hewan Peliharaan</h2>
<h3 class="" data-start="5381" data-end="5416">Langkah Pencegahan di Rumah</h3>
<ul>
<li data-start="5420" data-end="5482">Ajarkan anak untuk mencuci tangan setelah bermain dengan hewan</li>
<li data-start="5420" data-end="5482">Mandikan anak setelah bermain di luar rumah</li>
<li data-start="5420" data-end="5482">Hindari berbagi barang pribadi seperti sisir atau topi</li>
<li data-start="5420" data-end="5482">Jaga kulit kepala anak tetap kering</li>
</ul>
<h3 class="" data-start="5625" data-end="5667">Menjaga Kesehatan Hewan Peliharaan</h3>
<ul>
<li data-start="5671" data-end="5700">Mandikan hewan secara teratur</li>
<li data-start="5671" data-end="5700">Segera obati jika ada area bulu yang pitak atau bersisik</li>
<li data-start="5671" data-end="5700">Rutin cek kesehatan hewan ke dokter hewan</li>
</ul>
<h2 class="" data-start="6111" data-end="6140">Kapan Harus ke Dokter?</h2>
Segera periksa ke dokter jika anak mengalami:
<ul>
<li data-start="6191" data-end="6216">Pitak yang terus membesar</li>
<li data-start="6191" data-end="6216">Kulit kepala bernanah atau berdarah</li>
<li data-start="6191" data-end="6216">Anak merasa sangat gatal dan kesakitan</li>
<li data-start="6191" data-end="6216">Ada demam atau pembengkakan kelenjar di leher</li>
</ul>
Dokter kulit biasanya akan memberikan:
<ul>
<li data-start="6447" data-end="6525">Antijamur oral (seperti griseofulvin atau terbinafine) untuk infeksi dalam</li>
<li data-start="6447" data-end="6525">Shampo antijamur sebagai tambahan pengobatan</li>
<li data-start="6447" data-end="6525">Instruksi perawatan untuk mencegah penularan ke anggota keluarga lain</li>
</ul>
<h2 class="" data-start="7730" data-end="7784">Kesimpulan</h2>
Infeksi jamur dari hewan peliharaan seperti Tinea Capitis bisa terlihat ringan, tapi dampaknya besar. Kebotakan permanen dan luka pada kulit kepala bukan hal sepele.
Yuk AyBun, lebih waspada terhadap kebersihan anak dan hewan peliharaan. Segera konsultasikan ke dokter jika melihat tanda-tanda pitak tak wajar.

Hati-hati! Anak Bisa Ketularan Jamur dari Hewan Peliharaan

Kebutuhan zat besi pada ibu hamil sangatlah penting, tapi berapa tepatnya? Yuk, cek di sini!

Zat besi adalah salah satu nutrisi yang sangat penting bagi ibu hamil untuk mendukung kesehatan ibu dan tumbuh kembang janin. Namun, masih banyak Aybun yang bertanya, "Berapa kebutuhan zat besi pada ibu hamil setiap harinya?".
Pertanyaan ini penting karena kekurangan zat besi selama kehamilan dapat menyebabkan anemia, yang berdampak buruk pada ibu dan bayi. 
Dalam artikel ini, Bunda akan menemukan informasi lengkap tentang kebutuhan zat besi pada ibu hamil, manfaatnya, hingga sumber makanan kaya zat besi yang direkomendasikan.
<h2>Apa Itu Zat Besi?</h2>
Zat besi adalah mineral penting yang dibutuhkan tubuh untuk pertumbuhan dan perkembangan. Tubuh menggunakan zat besi untuk memproduksi hemoglobin, yaitu protein dalam sel darah merah yang bertugas membawa oksigen dari paru-paru ke seluruh bagian tubuh.&nbsp;
Selain itu, zat besi juga berperan penting dalam menjaga kesehatan otot, sumsum tulang, dan fungsi organ. Tubuh bahkan memerlukan zat besi untuk memproduksi beberapa jenis hormon.
Melalui peran pentingnya ini, memenuhi kebutuhan zat besi harian, terutama selama kehamilan, menjadi hal yang tidak boleh diabaikan.
Baca Juga: <a href="https://tentanganak.com/artikel/makanan-sehat-untuk-ibu-hamil/">10 Macam Makanan yang Sehat untuk Ibu Hamil</a>
<h2>Pentingnya Zat Besi untuk Ibu Hamil</h2>
Selama masa kehamilan, kebutuhan zat besi meningkat secara signifikan. Hal ini terjadi karena zat besi diperlukan untuk mendukung pertumbuhan janin, perkembangan plasenta, dan peningkatan jumlah sel darah merah pada ibu. 
Tanpa asupan zat besi yang cukup, ibu hamil berisiko mengalami anemia, yang dapat berdampak buruk pada kesehatan ibu dan bayi.
Penelitian menunjukkan bahwa wanita hamil yang mengonsumsi suplemen zat besi memiliki kadar hemoglobin lebih tinggi dibandingkan yang tidak. 
Kadar hemoglobin yang optimal ini membantu meningkatkan kapasitas pengangkutan oksigen dalam tubuh dan memberikan perlindungan terhadap kehilangan darah selama persalinan.
Zat besi juga berperan penting dalam produksi hemoglobin dan enzim yang membantu tubuh memanfaatkan oksigen untuk menghasilkan energi. Karena itulah, pemenuhan kebutuhan zat besi sangat penting untuk memastikan kesehatan ibu dan mendukung perkembangan janin yang optimal.
Baca Juga: <a href="https://tentanganak.com/artikel/waktu-berhubungan-saat-hamil-yang-dilarang-secara-medis/">Waktu Berhubungan Saat Hamil yang Dilarang Secara Medis</a>
<h2>Berapa Kebutuhan Zat Besi pada Ibu Hamil?</h2>
<img src="https://d1yumyy1wq8q4y.cloudfront.net/images/article/676a7a83-73b295f7-8235-4431-8186-cc516646b037.jpg" />
Ibu hamil membutuhkan 27 mg zat besi setiap hari untuk mendukung pertumbuhan janin, perkembangan plasenta, dan produksi sel darah merah tambahan. Kebutuhan ini meningkat dibandingkan sebelum kehamilan, karena tubuh memproduksi lebih banyak darah untuk memenuhi kebutuhan ibu dan bayi.
Memastikan asupan zat besi yang cukup sangat penting, terutama pada 10 minggu terakhir kehamilan, ketika bayi mulai membangun cadangan zat besinya sendiri. Kekurangan zat besi dapat menyebabkan anemia, meningkatkan risiko infeksi, kelelahan, bahkan memengaruhi pertumbuhan janin.
Sumber zat besi terdiri dari dua jenis:
<ol>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Zat besi heme (dari produk hewani) lebih mudah diserap tubuh, ditemukan pada daging merah, ayam, dan ikan.</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Zat besi non-heme (dari tumbuhan) ditemukan pada sayuran berdaun hijau, kacang-kacangan, dan makanan yang difortifikasi zat besi.</li>
</ol>
Mengkombinasikan <a href="https://tentanganak.com/artikel/webinar-kombinasi-tepat-zat-besi-vit-c-untuk-memaksimalkan-pertumbuhan-si-kecil/">makanan kaya zat besi dengan makanan tinggi vitamin C</a>, seperti jeruk, tomat, atau paprika, membantu meningkatkan penyerapan zat besi. Namun, konsumsi zat besi harian tidak boleh melebihi 45 mg untuk menghindari risiko kelebihan zat besi yang dapat membahayakan organ tubuh.
Jika kadar zat besi rendah, konsultasikan dengan dokter untuk mempertimbangkan suplemen zat besi. Jangan lupa untuk memperhatikan efek samping seperti konstipasi, dan lakukan langkah pencegahan seperti mengonsumsi<a href="https://tentanganak.com/artikel/empat-makanan-yang-baik-untuk-ibu-hamil/"> makanan kaya serat </a>&nbsp;dan minum cukup air.
<h2>Ciri-ciri Ibu Hamil Kekurangan Zat Besi</h2>
Kekurangan zat besi pada ibu hamil dapat menyebabkan anemia, yang memiliki berbagai gejala. Beberapa ciri-ciri anemia akibat kekurangan zat besi antara lain:
<ul>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Kelelahan</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Kelemahan</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Pusing atau merasa ringan kepala</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Sakit kepala</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Kulit pucat atau kekuningan</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1"><a href="https://tentanganak.com/artikel/pemicu-radang-paru-pada-anak/">Sesak napas</a></li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Mengidam atau mengunyah es batu (pica)</li>
</ul>
Pada kasus anemia yang lebih parah, gejalanya bisa mencakup:
<ul>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Detak jantung cepat</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Tekanan darah rendah</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Kesulitan berkonsentrasi</li>
</ul>
Perlu diingat, gejala-gejala anemia sering kali mirip dengan gejala kehamilan biasa. Meskipun begitu, ibu hamil akan menjalani tes darah untuk memantau kondisi ini. 
Jika Bunda merasa khawatir tentang kelelahan atau gejala lainnya, segera konsultasikan dengan penyedia layanan kesehatan untuk pemeriksaan lebih lanjut.
Baca Juga: <a href="https://tentanganak.com/artikel/manfaat-asam-folat-untuk-ibu-hamil/">Konsumsi Asam Folat Pada Ibu Hamil Terbukti Cegah Kelainan Janin!</a>
<h2>Kesimpulan</h2>
Zat besi sangat penting selama kehamilan untuk mendukung pembentukan sel darah merah dan perkembangan janin. Ibu hamil membutuhkan 27 mg zat besi per hari. Kekurangan zat besi bisa menyebabkan anemia dengan gejala seperti kelelahan, pusing, dan kulit pucat.&nbsp;
Untuk mencapainya, konsumsi makanan kaya zat besi dari sumber hewani dan nabati serta vitamin C untuk meningkatkan penyerapan zat besi. Jika diperlukan, suplemen zat besi dapat dikonsumsi setelah konsultasi dengan dokter. Pastikan pemenuhan kebutuhan zat besi untuk kesehatan ibu dan bayi yang optimal.
AyBun juga bisa cek perkembangan janin lewat fitur <a href="tentanganak://kembang_kehamilan?type=kembang_kehamilan">Kembang Hamil</a> di Aplikasi Tentang Anak!

Berapa Kebutuhan Zat Besi pada Ibu Hamil? Cek di Sini!

Asam folat adalah vitamin B9 sintetis yang bermanfaat untuk kesehatan ibu hamil dan janin. Ketahui manfaat dan sumber makanan yang mengandung asam folat di sini!

Fertilitas

Kehamilan

Bagi para ibu hamil, mengonsumsi makanan sehat dan bergizi menjadi salah satu hal penting yang perlu dilakukan. Nutrisi yang baik akan mendukung kesehatan ibu hamil dan perkembangan janin. Selain itu, mengonsumsi vitamin dapat menjadi pelengkap untuk memenuhi kebutuhan gizi harian.
Salah satu vitamin tersebut adalah asam folat untuk ibu hamil. Asam folat penting untuk untuk dikonsumsi oleh ibu hamil, terutama yang memasuki trimester 1. Asupan asam folat untuk ibu hamil berperan dalam membantu perkembangan otak, tengkorak, dan saraf tulang belakang. Asam folat juga dapat mencegah terjadinya cacat lahir pada bayi, terutama pada otak, saraf, dan jantung bayi.
Apa Itu Asam Folat?
Asam folat adalah vitamin B kompleks sintetis yang dapat larut dalam air. Karena berperan penting dalam perkembangan otak dan saraf, asupan asam folat untuk ibu hamil sangat diperlukan sejak perencanaan kehamilan hingga usia kehamilan 13 minggu. Dengan demikian, Bunda dapat mencegah kemungkinkan kelainan saraf pada bayi lebih dini.
Ibu hamil direkomendasikan untuk mengonsumsi suplemen asam folat sebanyak 400 mcg/hari. Selain suplemen, AyBun juga bisa mendapatkan asam folat dari beberapa sumber makanan seperti sayur, buah, dan kacang-kacangan. Konsumsi asam folat secara rutin tidak hanya bermanfaat bagi tumbuh kembang janin, tetapi juga untuk memperkuat tubuh ibu hamil.
<h2>Kegunaan Asam Folat untuk Ibu Hamil</h2>
Asam folat menjadi salah satu vitamin penting yang wajib dikonsumsi ibu hamil atau calon ibu hamil. Asam folat harus dikonsumsi dengan jumlah yang mencukupi agar memberikan hasil yang efektif. Namun, dosis asam folat perlu menyesuaikan dengan kondisi tubuh ibu hamil. Beberapa manfaat asam folat untuk ibu hamil dan janin adalah sebagai berikut:
<h3>1. Membantu Produksi Sel Darah Merah yang Sehat</h3>
Saat hamil, tubuh memproduksi lebih banyak darah merah untuk mendukung perkembangan tubuh janin. Jika Bunda tidak mendapatkan nutrisi yang cukup, Bunda memiliki potensi dalam mengidap penyakit kekurangan darah atau anemia. Kondisi ini dapat membuat kurangnya pasokan darah merah untuk menyalurkan oksigen ke jaringan tubuh dan janin.&nbsp;
Maka dari itu, asam folat berguna untuk membantu produksi sel darah merah sehat. Konsumsi asam folat secara rutin dapat mencegah Bunda dari anemia dan mendorong pembuatan sel darah merah sehat di dalam tubuh. Selain asam folat, tubuh juga membutuhkan zat besi dan vitamin B12 untuk menghasilkan sel darah merah yang cukup.
<h3>2. Mendukung Proses Pembuatan Sel dan Jaringan Baru</h3>
Mirip dengan sel darah merah, asam folat juga dapat membantu pembuatan sel dan jaringan baru dalam tubuh. Dalam hal ini, asam folat akan bekerja sama dengan nutrisi lain, seperti asam amino, vitamin B12, dan vitamin C. Semua zat tersebut berperan dalam memperbaiki sel-sel tubuh yang rusak serta mendukung proses pemulihan tubuh pada saat luka atau sakit.
<h3>3. Mencegah Cacat Lahir&nbsp;</h3>
Konsumsi asam folat sudah dianjurkan sejak Bunda akan merencanakan kehamilan. Asam folat dapat membantu tubuh ibu hamil dalam mempersiapkan kondisi optimal untuk mengandung bayi.&nbsp;
Proses pembentukan otak dan saraf janin sudah terjadi sejak awal kehamilan. Jadi, asupan asam folat yang cukup dapat mencegah terjadinya kelainan pada otak dan saraf janin. Asam folat turut berperan dalam mencegah terjadinya penyakit bawaan lahir pada otak dan saraf, seperti anensefali dan spina bifida. Asam folat juga berguna untuk meningkatkan berat badan janin.
<h3>4. Mencegah Risiko Komplikasi Kehamilan</h3>
Pada kehamilan, konsumsi asam folat yang memadai dapat membantu mencegah kelahiran prematur. Asam folat yang cukup untuk ibu hamil dapat membantu menurunkan risiko komplikasi kehamilan, seperti preeklamsia.&nbsp;
Penyakit preeklamsia adalah peningkatan tekanan darah dan kelebihan protein dalam urin selama kehamilan. Beberapa gejalanya adalah sakit kepala berat, gangguan penglihatan, nyeri di ulu hati atau perut kanan atas, hingga penurunan frekuensi atau volume urin.
<h3>5. Menurunkan Risiko Penyakit Jantung</h3>
Tidak hanya bermanfaat untuk kesehatan janin, asam folat juga berguna untuk meningkatkan kesehatan jantung dan menurunkan risiko penyakit jantung pada ibu hamil. Hal ini disebabkan oleh peran asam folat dalam memecah homosistein yang dapat memicu naiknya risiko penyakit jantung jika memiliki kadar yang tinggi dalam tubuh.
<h3>Macam-Macam Kelainan Saraf pada Bayi</h3>
Perlindungan akan tumbuh kembang bayi sudah harus dilakukan sejak awal kehamilan. Kekurangan asam folat dapat meningkatkan risiko cacat lahir. Beberapa kelainan saraf pada bayi yang dapat terjadi karena kurangnya asupan asam folat adalah sebagai berikut:
<ol>
<li> Spina Bifida</li>
</ol>
Spina Bifida adalah kondisi cacat lahir yang disebabkan oleh terganggunya pembentukan tabung saraf pada janin di dalam kandungan. Akibat dari gangguan ini adalah munculnya celah pada ruas tulang belakang. Tabung saraf sendiri akan berkembang menjadi otak dan sistem saraf di tulang belakang.
Ciri dari spina bifida adalah ruas tulang belakang yang tidak menutup sempurna dan menimbulkan celah. Berdasarkan ukurannya, spina bifida terbagi menjadi 3 jenis, yaitu okulta (kecil), meningokel (sedang), dan mielomeningokel (besar). Beberapa gejala spina bifida adalah sejumput rambut di punggung, lesung kecil di punggung bawah, hingga kantung yang mencuat di punggung bayi.
<ol start="2">
<li> Epilepsi</li>
</ol>
Dikenal juga dengan nama ayan, epilepsi adalah kondisi kejang yang disebabkan oleh pola aktivitas listrik yang berlebihan di otak. Epilepsi cenderung menyerang sistem saraf pusat. Seseorang dinyatakan mengidap epilepsi jika pernah mengalami kejang lebih dari sekali tanpa alasan yang jelas.
Asam folat banyak digunakan sebagai terapi kejang epilepsi. Bagi ibu hamil pengidap epilepsi, asam folat akan diberikan dengan dosis yang lebih tinggi sejak 3 bulan sebelum merencanakan kehamilan. Untuk menghindari risiko epilepsi pada janin, ibu hamil wajib mengonsumsi asam folat secara rutin sesuai anjuran dokter.
<ol start="3">
<li> Hidrosefalus Kongenital</li>
</ol>
Hidrosefalus adalah kondisi penumpukan cairan berlebihan di dalam otak. Penumpukan ini akan menyebabkan penekanan pada sel-sel otak dan saraf. Ibu hamil yang kekurangan asupan asam folat dapat memicu terjadinya hidrosefalus kongenital, yaitu kelainan bawaan yang terjadi akibat gangguan di dalam kandungan ibu hamil.
Gejala hidrosefalus kongenital pada bayi baru lahir dapat dilihat dari ukuran kepalanya yang lebih besar dari bayi sepantarannya. Selain itu, bayi akan terlihat selalu mengantuk, kurang responsif terhadap lingkungan, kulit kepala yang tipis, hingga kejang berulang.
<ol start="4">
<li> Autisme</li>
</ol>
Autisme atau gangguan spektrum autisme adalah kondisi kelainan pada perkembangan saraf yang menimbulkan gangguan perilaku serta interaksi sosial. Autisme cenderung menyerang sistem saraf di otak. Autisme dapat membuat anak kesulitan untuk memahami lingkungan di sekitarnya.
Sebuah studi menunjukkan bahwa indikasi autisme dapat ditimbulkan dari kelebihan atau kekurangan asam folat saat kehamilan. Maka dari itu, dosis asam folat yang dikonsumsi ibu hamil haruslah cukup dan sesuai dengan kondisi tubuh. Bunda dapat mengkonsultasikan dengan dokter untuk mengetahui kadar asam folat yang tepat.
<h3>Makanan Sumber Asam Folat</h3>
Tidak hanya melalui suplemen, Bunda juga bisa mendapatkan asupan asam folat dari berbagai jenis makanan. Mulai dari sayuran, buah-buahan, hingga kacang-kacangan, Bunda bisa mendapatkan asam folat alami tanpa efek samping.&nbsp;
<ol>
<li> Sayuran</li>
</ol>
Sayuran selalu menjadi pilihan untuk menu makanan sehat yang kaya gizi dan serat. Beberapa jenis sayuran memiliki kandungan asam folat yang tinggi, seperti brokoli, kubis, kembang kol, dan bayam. Sayuran tersebut juga memberikan nutrisi lainnya yang bermanfaat bagi ibu hamil, seperti vitamin dan mineral. Bunda dapat menyulap sayuran ini menjadi masakan lezat untuk dikonsumsi setiap hari.
<ol start="2">
<li> Buah-Buahan</li>
</ol>
Selain memiliki rasa yang lezat dan menyegarkan, beberapa buah-buahan juga memiliki kandungan tinggi asam folat yang baik bagi ibu hamil. Buah-buahan tersebut adalah alpukat, jeruk, anggur, lemon, limau, pepaya, dan pisang.&nbsp;
Selain asam folat, buah-buahan juga mengandung nutrisi lainnya yang penting bagi kesehatan janin, seperti potasium pada pepaya, pisang, dan alpukat, antioksidan pada pepaya, serta vitamin-vitamin lainnya.&nbsp;
<ol start="3">
<li> Kacang-Kacangan</li>
</ol>
Bagi Bunda yang tidak memiliki alergi kacang, makanan kacang-kacangan dapat menjadi sumber asam folat alami. Kacang-kacangan juga menawarkan nutrisi seperti protein, fiber, lemak sehat, dan mineral. Kacang-kacangan merupakan makanan padat nutrisi, sehingga Bunda dapat menjadikan makanan ini sebagai camilan saat lapar.&nbsp;
<ol start="4">
<li> Telur</li>
</ol>
Memasukkan telur ke dalam menu harian ibu hamil merupakan salah satu cara terbaik untuk meningkatkan asupan nutrisi penting, seperti misalnya asam folat. Selain itu, telur juga mengandung gizi penting lainnya untuk ibu hamil, seperti protein, vitamin B12, selenium, dan antioksidan untuk kesehatan janin.
<ol start="5">
<li> Jamur</li>
</ol>
Sering menjadi bahan masakan yang lezat, jamur juga mengandung banyak nutrisi yang baik untuk kesehatan ibu hamil. Kandungan asam folat dalam jamur tergolong tinggi, sehingga bisa Bunda konsumsi untuk mendapatkan asupan asam folat alami. Manfaat lainnya dari jamur adalah meningkatkan daya tahan tubuh serta menguatkan jantung.
<ol start="6">
<li> Hati Sapi</li>
</ol>
Hati sapi adalah salah satu makanan kaya gizi yang bisa Bunda konsumsi selama hamil. Ketika banyak daging-dagingan cenderung mengandung asam folat yang rendah, hati sapi justru memiliki kandungan tinggi asam folat. Hati sapi juga memberikan nutrisi seperti protein, vitamin A, vitamin B12, dan zat besi yang baik untuk ibu hamil.
Itu dia ragam manfaat asam folat dan juga sumber makanan kaya asam folat yang bisa Bunda konsumsi. Dalam memenuhi nutrisi lengkap dan seimbang saat hamil, pastikan Bunda juga tidak stres dan lakukan aktivitas fisik secara rutin. Dengan demikian, tubuh Bunda akan menjadi lebih kuat dan janin di dalam perut akan lebih sehat.
Aktivitas yang menyehatkan bagi ibu hamil akan berdampak pada perkembangan otak dan emosional anak di masa depan. Bunda juga dapat berkonsultasi dengan dokter mengenai hal-hal apa saja yang boleh dan tidak boleh dilakukan selama hamil.
Foto: Designed by Freepik
Sumber:
De-Regil L, Pe&ntilde;a-Rosas J, Fern&aacute;ndez-Gaxiola AC, Rayco-Solon P. Effects and safety of periconceptional oral folate supplementation for preventing birth defects. Cochrane Database of Systematic Reviews 2015, Issue 12. Art. No.: CD007950. DOI: 10.1002/14651858.CD007950.pub3&nbsp;
Hodgetts, V. A., Morris, R. K., Francis, A., Gardosi, J., &amp; Ismail, K. M. (2015). &ldquo;Effectiveness of folic acid supplementation in pregnancy on reducing the risk of small-for-gestational age neonates: a population study, systematic review and meta-analysis&rdquo;. BJOG : An International Journal of Obstetrics and Gynaecology, 122(4), 478&ndash;490. https://doi.org/10.1111/1471-0528.13202
https://www.rcog.org.uk/globalassets/documents/patients/patient-information-leaflets/pregnancy/pi-healthy-eating-and-vitamin-supplements-in-pregnancy.pdf&nbsp;
https://www.rcog.org.uk/globalassets/documents/news/folic-acid-supplementation.pdf&nbsp;
https://apps.who.int/iris/bitstream/handle/10665/250796/9789241549912-eng.pdf&nbsp;&nbsp;
https://www.pregnancybirthbaby.org.au/folate-and-pregnancy&nbsp;

Konsumsi Asam Folat Pada Ibu Hamil Terbukti Cegah Kelainan Janin!

Dengan mengetahui ciri-ciri hamil muda, Bunda bisa lebih cepat mendapatkan perawatan prenatal yang dibutuhkan. Yuk, simak di sini!

Bagi Aybun yang sedang menantikan hadirnya buah hati, mengetahui ciri-ciri hamil muda adalah langkah penting untuk memahami perubahan tubuh di awal kehamilan. Tubuh biasanya memberikan berbagai tanda, seperti mual di pagi hari, telat haid, atau rasa lelah berlebih.&nbsp;
Mengenali ciri-ciri hamil muda ini membantu Bunda segera memastikan kehamilan dan memulai perawatan prenatal dengan tepat. Berikut ulasan lengkap tentang ciri-ciri hamil muda yang sering dialami.
Baca Juga:<a href="https://tentanganak.com/artikel/tips-hamil-sehat/"> Tips Hamil Sehat agar Lahirkan Anak Cerdas </a>
<h2>Ciri-ciri Hamil Muda yang Umum Dialami</h2>
<ol>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Telat Haid Salah satu ciri-ciri hamil muda yang paling umum adalah telat haid. Jika Bunda berada di usia subur dan haid terlambat lebih dari seminggu dari jadwal biasa, kemungkinan besar sedang hamil. Namun, tanda ini bisa lebih sulit diandalkan jika siklus haid tidak teratur.</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Payudara Terasa Nyeri dan Bengkak Perubahan hormon di awal kehamilan bisa membuat payudara terasa lebih sensitif, nyeri, atau bengkak. Nyeri ini adalah salah satu ciri-ciri hamil muda yang umum dan biasanya akan berkurang setelah tubuh beradaptasi dengan perubahan hormon.</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Mual dengan atau Tanpa Muntah Mual, atau yang sering disebut morning sickness, adalah ciri-ciri hamil muda yang biasanya muncul pada usia kehamilan 1&ndash;2 bulan. Namun, tidak semua Bunda mengalaminya di waktu yang sama.</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Sering Buang Air Kecil Produksi darah yang meningkat selama kehamilan membuat ginjal bekerja lebih keras, sehingga Bunda lebih sering buang air kecil. Tanda ini sering dianggap sebagai salah satu ciri-ciri awal hamil muda.</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Rasa Lelah Berlebih Kelelahan adalah ciri-ciri hamil muda lainnya yang kerap terjadi. Lonjakan hormon progesteron di trimester pertama dapat membuat Bunda merasa sangat mengantuk atau kurang bertenaga.</li>
</ol>
<h2>Tanda-tanda Tambahan Awal Kehamilan</h2>
Selain ciri-ciri hamil muda yang umum di atas, Bunda mungkin juga mengalami:
<ul>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Perubahan Mood: Hormon kehamilan sering kali memengaruhi emosi Bunda.</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Kembung: Rasa penuh pada perut yang mirip gejala menjelang menstruasi.</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Flek Ringan: Disebabkan oleh implantasi sel telur yang telah dibuahi.</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Kram Ringan: Tidak semua Bunda mengalami, tetapi kram ringan bisa saja terjadi.</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Sembelit: Perubahan hormon dapat memperlambat sistem pencernaan.</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Sensitivitas pada Makanan: Selera makan bisa berubah, atau Bunda menjadi lebih sensitif terhadap bau tertentu.</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Hidung Tersumbat: Hormon kehamilan menyebabkan membran hidung membengkak, sehingga Bunda merasa hidung tersumbat.</li>
</ul>
Baca Juga: <a href="https://tentanganak.com/artikel/buku-kia-2024/">Download PDF Buku KIA 2024, Lebih Update dan Lengkap!</a>
<h2>Kapan Harus Melakukan Tes Kehamilan?</h2>
Memastikan kehamilan sedini mungkin penting untuk menegaskan ciri-ciri hamil muda yang dirasakan. Berikut panduan tes kehamilan:
<ul>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Waktu Terbaik: Lakukan tes kehamilan pada hari pertama terlambat haid. Jika tidak yakin kapan periode berikutnya, tes kehamilan dapat dilakukan setidaknya 21 hari setelah hubungan tanpa pengaman.</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Tes di Waktu Tertentu: Tes kehamilan dapat dilakukan kapan saja, meskipun urine pertama di pagi hari sering memberikan hasil lebih akurat.</li>
</ul>
<h2>Kapan Harus ke Dokter?</h2>
Mengunjungi dokter untuk pemeriksaan pertama kehamilan adalah langkah penting setelah Bunda merasakan ciri-ciri hamil muda. Umumnya, pemeriksaan prenatal pertama dilakukan 6&ndash;12 minggu setelah haid terakhir terlewat.
<ul>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Apa yang Dilakukan Dokter?</li>
<ul>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="2">Memastikan kehamilan melalui tes urine, darah, atau USG.</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="2">Memeriksa riwayat kesehatan, berat badan, dan tekanan darah.</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="2">Memberikan panduan tentang nutrisi dan aktivitas untuk kehamilan sehat.</li>
</ul>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Persiapan Sebelum ke Dokter:</li>
<ul>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="2">Catat pertanyaan atau kekhawatiran yang ingin dibahas.</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="2">Bawa informasi penting, seperti riwayat kesehatan pribadi dan jadwal menstruasi terakhir.</li>
</ul>
</ul>
Baca Juga: <a href="https://tentanganak.com/artikel/waktu-berhubungan-saat-hamil-yang-dilarang-secara-medis/">Waktu Berhubungan Saat Hamil yang Dilarang Secara Medis</a>
<h2>Kesimpulan</h2>
Mengetahui ciri-ciri hamil muda membantu Aybun lebih siap menyambut kehamilan. Jika Bunda merasakan beberapa tanda kehamilan di atas, segera lakukan tes kehamilan untuk memastikan kabar baik ini. Jangan lupa kunjungi dokter untuk mendapatkan perawatan prenatal terbaik.&nbsp;
Dengan langkah awal yang tepat, Aybun bisa menikmati perjalanan kehamilan yang lebih sehat dan bahagia!
Untuk mengetahui perkembangan janin, AyBun bisa memasukkan data HPL ke fitur <a href="tentanganak://kembang_kehamilan?type=kembang_kehamilan">Kembang Hamil </a>di aplikasi Tentang Anak!

Ciri-ciri Hamil Muda yang Sering Dirasakan, Catat!

Pelajari kenapa alergi bisa muncul saat dewasa dan cara mencegahnya dengan menjaga imunitas tubuh sejak dini. Klik untuk tahu lebih lanjut!

Sebagian besar alergi memang bereaksi saat usia dini, dengan sekitar 80% kasus alergi muncul pada masa kanak-kanak. Namun, sebenarnya alergi bisa juga muncul pada usia berapapun, termasuk saat dewasa.
<h2>Kenapa sih bisa seperti itu?</h2>
Singkatnya, alergi tidak selalu muncul saat pertama kali terpapar alergen. Paparan pertama biasanya disebut dengan sensitisasi. Dalam tahap ini, tubuh belum menunjukkan tanda-tanda alergi, dan tahap sensitisasi tidak tentu jangka waktunya.
Faktor daya tahan tubuh juga memainkan peran penting. Individu yang mengalami alergi saat dewasa mungkin sudah memiliki alergi sejak kecil, namun tidak bergejala karena sistem imun yang lebih kuat. Seiring beranjak dewasa, daya tahan tubuh bisa menurun karena berbagai faktor seperti penyakit, terpapar polutan terlalu sering, hingga kekurangan vitamin D.&nbsp;
Simak selengkapnya melalui video di atas:

Video:  Kenapa Alergi Baru Muncul Saat Beranjak Dewasa?

Ajari anak membuang ingus dengan benar sejak dini! Temukan panduan praktis, mulai dari teknik permainan hingga langkah mudah untuk menjaga kebersihan dan kesehatan anak.

Mengajarkan anak mengeluarkan ingus sendiri adalah keterampilan penting yang dapat membantu mereka menjaga kebersihan diri, terutama saat pilek.
Banyak orang tua menghadapi tantangan ketika anak malah menyedot ingus ke dalam hidung, yang sebenarnya dapat memperburuk kondisi kesehatan.
Lantas, bagaimana cara mengajarkan anak untuk membuang ingus dengan benar? Simak panduan praktis di bawah ini!
<h2>Mengapa Penting Mengajarkan Anak Membuang Ingus dengan Benar?</h2>
Menurut American Academy of Pediatrics (AAP), anak-anak sudah dapat diajarkan cara membuang ingus dengan benar sejak usia 2 tahun. Mengajarkan keterampilan ini penting untuk:
<ol>
<li>Menghindari Penumpukan Lendir yang dapat memicu infeksi telinga atau sinus.</li>
<li>Meningkatkan Kebersihan Diri dengan mencegah ingus tersebar ke tangan atau benda di sekitar.</li>
<li>Membantu Anak Belajar Mandiri sehingga mereka tidak selalu bergantung pada orang tua.</li>
</ol>
Namun, mengajarkan anak membuang ingus membutuhkan kesabaran, terutama karena keterampilan ini memerlukan kontrol pernapasan yang baik.
<h2>Langkah-langkah Mengajarkan Anak Membuang Ingus</h2>
Berikut adalah langkah praktis yang bisa Ayah dan Bunda coba di rumah:
<h4>1. Mulai dengan Permainan Tiup Gelembung</h4>
<ul>
<li>Ajari anak meniup gelembung sabun menggunakan mulut terlebih dahulu.</li>
<li>Ketika mereka sudah mahir, arahkan untuk mencoba meniup udara dari hidung.</li>
<li>Ini adalah latihan sederhana untuk membantu anak memahami perbedaan pernapasan melalui hidung dan mulut.</li>
</ul>
<h4>2. Ajarkan Teknik Satu Lubang Hidung</h4>
Metode ini adalah cara yang paling aman dan efektif:
<ul>
<li>Langkah 1: Berikan tisu pada anak dan minta mereka menyiapkannya di dekat hidung.</li>
<li>Langkah 2: Tutup salah satu lubang hidung anak dengan lembut menggunakan jari AyBun atau mereka sendiri.</li>
<li>Langkah 3: Minta anak menarik napas perlahan melalui mulut, kemudian meniup udara keluar dari lubang hidung yang tidak tertutup.</li>
<li>Langkah 4: Ulangi proses ini pada lubang hidung lainnya.</li>
</ul>
<blockquote>
Catatan Penting: Jangan meminta anak meniup kedua lubang hidung secara bersamaan. Hal ini dapat memberikan tekanan pada sinus dan menyebabkan sakit kepala.
</blockquote>
<h4>3. Gunakan Alat Peraga untuk Latihan</h4>
Beberapa alat peraga berikut dapat membantu anak memahami konsep meniup dari hidung:
<ul>
<li>Mainan kincir angin: Minta anak meniup kincir angin menggunakan hidung.</li>
<li>Bola kapas: Letakkan bola kapas di meja, lalu minta anak meniupnya menggunakan hidung.</li>
<li>Sedotan: Mintalah anak mencoba meniup udara melalui sedotan dari hidung.</li>
</ul>
Alat peraga ini membuat proses pembelajaran lebih menyenangkan dan interaktif bagi anak.
<h4>4. Latihan Berulang dengan Bimbingan</h4>
Ajarkan keterampilan ini secara bertahap dan terus ulangi hingga anak benar-benar menguasainya. Berikan pujian setiap kali anak berhasil membuang ingus dengan benar, karena hal ini dapat meningkatkan kepercayaan diri mereka.
<h2>Kesalahan yang Harus Dihindari</h2>
<ul>
<li>Menyuruh Anak Menghirup Ingus ke Dalam: Kebiasaan ini dapat memperburuk pilek dan meningkatkan risiko infeksi sinus.</li>
<li>Memaksa Anak untuk Berlatih Secara Berlebihan: Biarkan anak belajar secara bertahap agar tidak merasa frustrasi.</li>
<li>Tidak Menggunakan Tisu: Ajari anak untuk selalu menggunakan tisu saat membuang ingus untuk menjaga kebersihan.</li>
</ul>
<h2>Kapan Harus Menghubungi Dokter?</h2>
Jika anak mengalami kesulitan bernapas, hidung tersumbat parah, atau lendir disertai darah, segera konsultasikan dengan dokter anak untuk penanganan lebih lanjut.
<h2>Kesimpulan</h2>
Mengajarkan anak mengeluarkan ingus sendiri adalah proses yang sederhana namun membutuhkan kesabaran.
Dengan langkah-langkah yang tepat, seperti menggunakan permainan meniup gelembung, teknik satu lubang hidung, dan alat peraga, Ayah dan Bunda dapat membantu anak menguasai keterampilan ini.
Jangan lupa untuk selalu memberikan dukungan dan pujian agar mereka termotivasi.
Penerapan kebiasaan ini sejak dini tidak hanya membantu anak menjaga kebersihan, tetapi juga membangun kemandirian dalam mengelola kesehatan diri mereka.&nbsp;
Jika pileknya tambah parah, AyBun bisa bertanya kepada expert lewat fitur Tanya Ahli di aplikasi <a href="tentanganak://consult_list?type=consult_list">Tentang Anak</a>.

Cara Mengajarkan Anak Mengeluarkan Ingus Sendiri

Anak sering mengurung diri di kamar? Apakah itu salah satu tanda bullying? Ketahui lebih lanjut di artikel ini.

Psikologi Anak

Parenting

Peristiwa adanya perundungan di usia anak-anak kerap kali terjadi, salah satunya yaitu perundungan di alami oleh seorang siswi sekolah dasar kelas 4, yang mana peristiwa tersebut disampaikan oleh ibunya di media sosial. Perundungan yang ia alami mulai dari ancaman, perlakukan kasar, seperti dic*kik oleh teman-temannya.
Perundungan atau yang disebut bullying ini menjadi momok anak usia sekolah. Sebagai orang tua bukanlah hal yang mudah untuk tahu apakah si Kecil menjadi korban bully &nbsp;atau tidak selain ia menceritakan dirinya atau berkomunikasi secara terbuka.
Bila Ayah Bunda berusaha mengetahui apa yang terjadi pada si Kecil terutama persoalan bullying ada beberapa tanda yang dapat diperhatikan melalui 6 hal di bawah ini.
<h2>6 Tanda Anak Di-Bully</h2>
<h3>1. Mogok sekolah</h3>
Biasanya anak yang selalu murung atau tidak senang ketika sekolah, bisa jadi ada yang yang kurang mengenakan terjadi pada si Kecil. Ayah Bunda bisa mulai menanyakan apa alasan si Kecil enggan berangkat ke Sekolah, apakah ia merasa tidak enak badan atau sakit.
<h3>2. Kehilangan keinginan untuk beraktivitas</h3>
Anak yang aktif kemudian beberapa waktu belakangan menjadi tidak bersemangat saat melakukan apapun baik di rumah maupun di sekolah, salah satu tanda ini memungkinkan si Kecil adanya perubahan kondisi yang ia alami.
<h3>3. Menangis tanpa sebab</h3>
Emosi yang tidak meluap saat anak kesal, bisa jadi akan keluar saat perasaan-perasaannya terpendam lama sehingga tanpa sadar anak menangis seolah tidak ada yang terjadi, kemudian ia benar-benar tercurahkan emosinya.
<h3>4. Mudah marah dan sensitif</h3>
Jika anak menunjukkan reaksi emosional mudah marah dan kesal saat diajak bicara tentang sekolah atau aktivitas lain yang ia ikuti, ini juga bisa menjadi tanda bahwa anak menyimpan kecemasan terhadap kegiatan-kegiatan tersebut.
<h3>5. Menarik diri&nbsp;</h3>
Bila seorang anak tidak secerewet seperti biasanya, mereka akan langsung pergi ke kamar setelah pulang sekolah, itu bisa menjadi tanda ada sesuatu yang tidak benar.
<h3>6. Ada memar atau luka fisik yang tidak dapat dijelaskan</h3>
Luka fisik yang nampak pada anak tentu salah satu tanda paling mudah terlihat yang segera Ayah Bunda harus waspadai dan komunikasikan dengan anak secara pelan-pelan, supaya ia mau menceritakan apa yang terjadi padanya sepulang sekolah atau kegiatan lain.
<h2>4 Cara Atasi Bullying</h2>
Berikut ini adalah yang bisa Ayah Bunda lakukan jika si Kecil mengalami perundungan atau bullying
<h3>1. Fokus dengarkan anak</h3>
Mendengarkan si Kecil&hellip; agar ia merasa didukung dan pastikan ia tahu itu bukan kesalahannya
Sebaiknya hindari mengatakan &ldquo;Kok gitu aja takut? Lawan aja lah!&rdquo;
&ldquo;Cuekin aja kali&rdquo; tetapi baiknya katakan &ldquo;Apa yang Kakak rasakan saat dipukul?&rdquo;
&ldquo;Bunda selalu siap ya jika Adik mau cerita&rdquo;
<h3>2. Apresiasi keterbukaan anak pada AyBun dan tawarkan bantuan</h3>
Anak yang mau menceritakan kejadian bullying merupakan sebuah hal yang patut disyukuri dan diapresiasi, karena tidak semua anak berani untuk mengungkapkan hal tersebut. Namun, tak jarang justru Ayah Bunda merespon dengan sebaliknya, maka Ayah Bunda bisa mengatakan hal seperti &ldquo;Makasih Kak sudah cerita sama Ayah. Kira-kira apa yang bisa Ayah lakukan?&rdquo;
<h3>3. Konsultasikan ke tenaga profesional</h3>
Jika ditemukan kondisi anak yang tidak baik-baik saja mulai dari fisik hingga psikis berkepanjangan dan mengganggu kesehariannya, segara hubungi tenaga medis profesional.
<h3>4. Jika bullying terjadi di sekolah, koordinasikan dengan pihak sekolah</h3>
Untuk menemukan solusi terbaik jangan saling menyalahkan dengan pihak orang tua lain, tetapi informasikan tindakan yang akan diambil Ayah Bunda dan anak, sambil tanyakan rencana penanganan yang disiapkan pihak sekolah.
Foto: Freepik
Sumber:
https://saripediatri.org/index.php/sari-pediatri/article/view/1857
https://raisingchildren.net.au/preschoolers/behaviour/bullying/preschool-bullying-helping
How to talk to your children about bullying | UNICEF

Cek 6 Tanda Anak Jadi Korban Bullying, Atasi dengan Ini

Bertemu bayi, memegang, menyentuh, bahkan mencium bayi tidak boleh sembarang dilakukan sebab berisiko pada kesehatan bayi.

Bayi

Hampir semua orang pasti sangat senang akan betemu bayi kecil yang menggemaskan. Ingin rasanya orang-orang menyentuh atau memegang bahkan mencium pipi bayi.&nbsp;
Namun, bukan berarti Ayah Bunda bisa melakukan dan memperbolehkan orang lain menyentuh, mencium, atau menggendong bayi dengan bebas. Sebab ada risiko kesehatan saat bayi berkontakan dengan orang dewasa. Faktanya, menyentuh dan mencium bayi yang sistem kekebalan tubuhnya belum sempurna bisa meningkatkan risiko tertular virus meningitis, penyakit kulit, simplex, dan penyakit-penyakit berbahaya lainnya. Selain menyentuh dan menciumnya simak 4 hal yang perlu diperhatikan saat bertemu bayi
<h2>1.Tidak Asal Sentuh&amp; Cium Bayi</h2>
Ketika momen kumpul lebaran dan bertemu bayi yang menggemaskan jangan sekali-kali Ayah Bunda coba menghibur dengan menyentuh bahkan mencium, karena kita tidak pernah tahu kondisi kulit bayi tersebut. Apabila Ayah Bunda ingin sekali menyentuh misalnya bayi keponakan mintalah persetujuan dari orang tuanya. Namun, memang dianjurkan tidak menyentuh sama sekali karena kuman yang ada di kulit AyBun bisa berpotensi pindah ke kulit bayi.
&nbsp;
<h2>2. Jangan Sembarang Mengambil Gambar Bayi</h2>
Mengabadikan momen dengan kamera baik handphone maupun kamera merupakan hal yang lazim bagi kebanyakan orang, tak terkecuali mengambil gambar sosok bayi yang ingin terus dilihat. Tapi, tahukah AyBun tidak semua orang tua senang anaknya diabadikan dengan kamera, jadi penting untuk Ayah Bunda perhatikan hal ini dan harus mendapatkan izin upload.
<h2>3. Tidak Mencoba Menggendong Bayi</h2>
Untuk mencegah hal-hal yang berbahaya pada bayi Ayah Bunda selain tidak menyentuh dan mencium, yaitu tidak mencoba menggendong bayi karena kita tidak tahu apakah bayi tersebut nyaman, atau ada kondisi tubuh yang sedang ia rasakan, atau bahkan belum terbiasa bertemu orang baru bisa saja ia tantrum.&nbsp;
<h2>4. Jangan Beri Makanan &amp; Minuman</h2>
Anak yang sudah bisa makan mendorong Ayah Bunda ingin memberikan mereka makanan seperti camilan, kue, permenm, dan susu. Termyata hal ini sebaiknya tidak dilakukan ya AyBun, karena bisa jadi makanan atau minuman yang AyBun berikan tidak dapat dimakan oleh si Kecil. Ayah Bunda juga tidak terpikirkan misal anak tersebut memiliki alergi tertentu pada makanan, atau makanan itu belum sesuai usianya hingga mungkin menyebabkan ia sakit.
Nah, gimana Ayah Bunda sudah siapkan keempat hal tersebut sebelum ketemu bayi, selain itu untuk tahu tentang kesehatan bayi bisa cek di sini!
Foto: Designed by freepik
Sumber:
https://www.idntimes.com/life/inspiration/anjani-eka-lestari/etika-ketika-bertemu-bayi-di-tempat-umum?page=all

Tidak Asal Sentuh, Perhatikan Ini saat Ketemu Bayi di Kumpul Lebaran

Mulai akhir bulan Agustus 2022 terdapat kasus gangguan ginjal misterius yang dialami oleh anak-anak yang berusia di bawah 5 tahun. Hingga tanggal 3 November pukul 16.00 tercatat 323 kasus dari 20 provinsi dengan tingkat kematian 48% dan 5 provinsi dengan jumlah kasus terbanyak yaitu DKI Jakarta, Jawa Barat, Aceh, Jawa

Ginjal

Masalah Kesehatan

Berita

Mulai akhir bulan Agustus 2022 terdapat kasus gangguan ginjal misterius yang dialami oleh anak-anak yang berusia di bawah 5 tahun. Hingga tanggal 3 November pukul 16.00 tercatat 323 kasus dari 20 provinsi dengan tingkat kematian 48% dan 5 provinsi dengan jumlah kasus terbanyak yaitu DKI Jakarta, Jawa Barat, Aceh, Jawa Timur, dan Sumatera Barat. Namun, angka terbaru kasus ini mulai berangsur surut.
Gejala gangguan ginjal akut pada anak ini ditandai dengan Infeksi Saluran Pernapasan Atas, Diare dengan dehidrasi, Nyeri Bagian Perut, Dehidrasi, Anuria (tidak buang air kecil), dan Oliguria atau buang air kecil kurang, kejang, hingga penurunan kesadaran.
Sehubungan dengan hal tersebut salah satu penyebab yang diduga yaitu adanya larutan pada obat sirup demam atau batuk pada anak, hal ini membuat Tenaga kesehatan pada Fasilitas Pelayanan Kesehatan untuk sementara tidak meresepkan obat-obatan (termasuk vitamin) dalam bentuk sediaan cair/syrup, sampai hasil penelusuran dan penelitian dari Kemenkes dan BPOM tuntas.
Untuk melakukan pengobatan gangguan ginjal akut pada anak, sementara ini dihimbau tidak mengonsumsi obat-obatan dalam bentuk sediaan cair/sirup tanpa berkonsultasi dengan tenaga kesehatan. Sebagai alternatif dapat menggunakan obat tablet, kapsul, suppositoria (jenis obat yang diberikan lewat dubur), puyer.
Perlu AyBun ketahui, jika frekuensi dan volume BAK anak menurun/tidak BAK sama sekali dalam lebih dari 6 jam terutama berusia kurang 6 tahun, dengan atau tanpa demam, segera dirujuk ke Fasilitas Kesehatan.
Perawatan anak sakit yang menderita demam di rumah lebih mengedepankan tatalaksana non farmakologis, seperti:
<ul>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Mencukupi kebutuhan cairan</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Kompres air hangat</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Menggunakan pakaian tipis</li>
</ul>
<a href="https://bit.ly/updateobatbpom"> Cek daftar 198 Obat Sirup yang Aman dikonsumsi dapat diunduh pada link</a>
<h2>Tips Membeli Obat Anak dari BPOM</h2>
TIPS dari BPOM mengimbau kepada masyarakat untuk lebih waspada ketika membeli obat-obatan di apotek dan toko lainnya dengan memperhatikan hal-hal sebagai berikut:&nbsp;
<ol>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Membeli obat melalui sarana resmi, yaitu di apotek, toko obat berizin, Puskesmas atau rumah sakit terdekat.&nbsp;</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Membeli obat secara online hanya dilakukan di apotek yang telah memiliki izin Penyelenggara Sistem Elektronik Farmasi (PSEF).&nbsp;</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Menerapkan Cek KLIK (Cek Kemasan, Label , Izin Edar, dan Kedaluwarsa) sebelum membeli atau menggunakan obat.</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Pastikan kemasan produk dalam kondisi baik, baca informasi produk yang tertera pada label, dan produk telah memiliki izin edar BPOM serta belum melebihi masa kedaluwarsa.</li>
</ol>
Foto: Designed by freepik
Press Conference: Perkembangan Acute Kidney Injury di Indonesia. Kemenkes 19 Oktober 2022
Surat Perihal Kewajiban Penyelidikan Epidemiologi dan Pelaporan Kasus Gangguan Ginjal Akut Atipikal (Atypical Progressive Acute Kidney Injury) Pada Anak. Kemenkes 18 Oktober 2022
https://www.pom.go.id/new/view/more/klarifikasi/157/Penjelasan-BPOM-RI-Tentang-Isu-Obat-Sirup-yang-Berisiko-Mengandung-Cemaran-Etilen-Glikol--EG--dan-Dietilen-Glikol--DEG-.html
https://sehatnegeriku.kemkes.go.id/baca/umum/20221027/5041435/kasus-baru-gangguan-ginjal-akut-menurun/&nbsp;
https://www.pom.go.id/new/admin/dat/20221027/27102022_Lampiran_-Penjelasan_Keenam_terkait_Sirup-Final-MERGED.pdf

Gejala Gagal Ginjal Akut pada Anak serta Update Terbarunya

Studi: Pengguna KB IUD Hormonal Miliki Risiko Kanker Payudara Lebih Tinggi

Penggunaan IUD hormonal bermanfaat mengatur kehamilan, tapi perlu dipahami risikonya, seperti peningkatan kecil kanker payudara dan penurunan risiko kanker lain.

KB IUD hormonal telah menjadi salah satu pilihan alat kontrasepsi bagi banyak perempuan untuk mengatur jarak kehamilan.
Namun, seperti <a href="tentanganak://article_detail?type=article_detail&amp;id=2020">metode kontrasepsi</a> lainnya, memahami manfaat dan risikonya sangat penting sebelum mengambil keputusan.
<div class="flex max-w-full flex-col flex-grow">
<div class="min-h-8 text-message flex w-full flex-col items-end gap-2 whitespace-normal break-words [.text-message+&amp;]:mt-5" dir="auto" data-message-author-role="assistant" data-message-id="6837e3b9-92c3-43c1-9ca0-b3a4b8b0b732" data-message-model-slug="gpt-4o">
<div class="flex w-full flex-col gap-1 empty:hidden first:pt-[3px]">
<div class="markdown prose w-full break-words dark:prose-invert light">
<h2>Hasil Penelitian Terbaru tentang IUD Hormonal dan Risiko Kanker</h2>
<img src="https://d1yumyy1wq8q4y.cloudfront.net/images/article/673709fd-4e448b26-b8e2-413d-9e46-1150ee00d574.jpg" />
Penelitian di Swedia yang melibatkan lebih dari 500.000 perempuan selama 13 tahun memberikan wawasan penting mengenai dampak penggunaan IUD hormonal terhadap risiko kanker. Berikut temuan utama penelitian tersebut:
<h4>Peningkatan Risiko</h4>
<ul>
<li>Kanker payudara: Penggunaan IUD hormonal meningkatkan risiko hingga 13%.</li>
</ul>
<h4>Penurunan Risiko</h4>
<ul>
<li>Kanker endometrium: Risiko berkurang sebesar 33%.</li>
<li>Kanker serviks: Risiko berkurang sebesar 14%.</li>
<li>Kanker ovarium: Risiko berkurang sebesar 9%.</li>
</ul>
<h4>Hal yang Perlu Diperhatikan soal Risiko Kanker Payudara</h4>
<ul>
<li>Peningkatan risiko kanker payudara yang ditemukan relatif kecil.</li>
<li>Faktor lain, seperti riwayat keluarga dengan kanker payudara, dapat memengaruhi risiko.</li>
<li>Risiko lebih tinggi pada perempuan pasca-menopause dibandingkan perempuan muda.</li>
</ul>
<h4>Faktor Risiko Lain Kanker Payudara</h4>
Selain penggunaan IUD hormonal, beberapa faktor risiko lain yang perlu diperhatikan meliputi:
<ul>
<li>Usia</li>
<li>Pola makan</li>
<li>Indeks Massa Tubuh (BMI)</li>
<li>Riwayat keluarga</li>
<li>Faktor genetik</li>
</ul>
</div>
</div>
</div>
</div>
<div class="mb-2 flex gap-3 empty:hidden -ml-2">
<div class="items-center justify-start rounded-xl p-1 flex">&nbsp;</div>
</div>
<h2>Pandangan Para Ahli</h2>
<img src="https://d1yumyy1wq8q4y.cloudfront.net/images/article/67370a7f-03688941-b80c-45c7-8877-ed235ae0d004.jpg" />
Para ahli menyatakan bahwa manfaat penggunaan IUD hormonal lebih besar dibandingkan risikonya. Meski demikian, perempuan disarankan untuk tetap memperhatikan kemungkinan risiko dan berkonsultasi dengan tenaga medis secara rutin.
Kemudian, penelitian mengenai hubungan antara IUD hormonal (levonorgestrel) dan kanker payudara menghasilkan temuan yang beragam. Perempuan dengan faktor risiko tertentu dianjurkan lebih berhati-hati, terutama jika memiliki kondisi berikut:
<ul>
<li>Belum pernah melahirkan</li>
<li>Tidak menyusui</li>
<li>Melahirkan pada usia lanjut</li>
<li>Obesitas</li>
<li><a href="tentanganak://article_detail?type=article_detail&amp;id=1680">Kebiasaan merokok</a></li>
<li>Riwayat keluarga dengan kanker payudara</li>
</ul>
Bagi perempuan dengan faktor-faktor tersebut, pemeriksaan rutin menggunakan USG atau mamografi setiap tahun sangat disarankan.
Baca Juga: <a href="tentanganak://article_detail?type=article_detail&amp;id=930">Kenali Jenis KB yang Paling Efektif Cegah Kehamilan di Sini</a>
<h2>Efektivitas Berbagai Jenis Kontrasepsi</h2>
<img src="https://d1yumyy1wq8q4y.cloudfront.net/images/article/67370a0e-b8898371-7026-44ff-9d1e-80a3093579a7.jpg" />
Berikut tingkat efektivitas berbagai metode kontrasepsi jika digunakan sesuai aturan:
<ul>
<li>Sterilisasi: 99,9%</li>
<li>Implan: 99,9%</li>
<li>IUD Copper T: 99,8%</li>
<li>IUD hormonal: 99,2%</li>
<li>Injeksi/suntik: 96%</li>
<li>Pil KB: 91%</li>
</ul>
<h2>Kesimpulan</h2>
Meskipun penggunaan IUD hormonal dapat meningkatkan risiko kanker payudara, risikonya relatif kecil dan sebanding dengan manfaatnya.
Bunda disarankan untuk memperhatikan faktor risiko lain, melakukan pemeriksaan rutin, serta menjalani gaya hidup sehat untuk meminimalkan risiko penyakit.
Untuk informasi lebih lengkap tentang kontrasepsi, Bunda dapat menonton webinar &ldquo;<a href="tentanganak://event?type=event&amp;id=57">Cara Tepat Memilih Kontrasepsi Atur Jarak Kehamilan dan Cegah Stunting</a>&rdquo;.