Alasan Istilah Asperger Dihapus Dalam Diskursus Autisme


Pelajari alasan mengapa istilah 'Asperger' dan istilah kuno lainnya harus dihapus dalam diskursus autisme. Temukan dampak negatif dari istilah ini dan pentingnya menggunakan bahasa yang lebih inklusif dalam memahami pengalaman individu autistik.

Kesehatan Anak

Autisme adalah spektrum yang kompleks dan beragam, di mana pengalaman setiap individu sangat bervariasi.&nbsp;
Namun, dalam beberapa tahun terakhir, istilah-istilah seperti "Asperger" dan "high/low functioning" telah menjadi kontroversial dan dipandang sebagai tidak lagi relevan.&nbsp;
Artikel ini akan menjelaskan mengapa penggunaan istilah tersebut harus dihapus dalam diskursus tentang autisme.
<h2>Sejarah Istilah 'Asperger'</h2>
Istilah "Asperger" diciptakan oleh Hans Asperger, seorang ilmuwan yang terlibat dalam program eugenik dan suntik mati terhadap anak-anak dengan disabilitas pada era Nazi.&nbsp;
Istilah ini awalnya digunakan untuk merujuk pada individu yang dianggap dapat berfungsi dalam masyarakat, meskipun mereka berada dalam spektrum autisme.&nbsp;
Penggunaan istilah ini menjadi masalah karena berkaitan dengan stigma dan pemahaman yang keliru tentang autisme.
<h2>Baca Juga: <a href="tentanganak://article_detail?type=article_detail&amp;id=1470">ADHD pada Anak dan Bedanya dengan Autisme</a></h2>
<h2>Mengapa 'Asperger' Dianggap Berbahaya?</h2>
Beberapa alasan mengapa penggunaan istilah asperger perlu untuk harus dihentikan antara lain:&nbsp;
<h3>1. Menciptakan Stigma</h3>
Istilah "high functioning" dan "low functioning" sering kali merujuk pada kemampuan intelektual seseorang, yang dapat menciptakan stigma negatif.&nbsp;
Istilah ini tidak mencerminkan pengalaman individu secara akurat dan dapat menyebabkan orang-orang dengan autisme merasa tertekan untuk memenuhi ekspektasi masyarakat.
<h3>2. Menyederhanakan Spektrum Autisme</h3>
Penggunaan istilah asperger dianggap menyederhanakan spektrum autisme yang sangat kompleks.
Autisme bukanlah sesuatu yang dapat dibagi menjadi kategori biner. Sebaliknya, autisme terdiri dari berbagai spektrum yang melibatkan berbagai perbedaan dalam cara individu berinteraksi, merasakan, dan memahami dunia.
<h3>3. Keterbatasan dalam Representasi</h3>
Ketika media dan masyarakat masih menggunakan istilah yang ketinggalan zaman ini, termasuk juga dalam film yang baru saja rilis yakni Aku Jati, Aku Asperger (2024) yang diperankan oleh Jefri Nichol.
Media tidak hanya mengabaikan nuansa atau spektrum pengalaman individu autistik tetapi juga berpotensi mengesampingkan suara para penderita autisme dengan berbagai macam spektrum.&nbsp;
Penting untuk mendengarkan individu autistik dan menggunakan bahasa yang mereka pilih untuk menggambarkan diri mereka sendiri.
<h3>4. Perubahan dalam Diagnostik Autisme</h3>
Pada tahun 2013, istilah "Asperger" dihapus sebagai diagnosis dalam Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders (DSM-5).&nbsp;
Keputusan ini diambil karena sulit untuk membedakan dengan jelas antara Asperger dan bentuk lain dari gangguan spektrum autisme (ASD).&nbsp;
Istilah ini digantikan dengan kategori ASD tingkat 1, yang mencerminkan dukungan yang mungkin diperlukan oleh individu tersebut.
<h3>5. Menuju Bahasa yang Lebih Sensitif</h3>
Dengan hilangnya istilah "Asperger," ada perubahan menuju penggunaan bahasa yang lebih sensitif.&nbsp;
Kini, banyak orang lebih memilih disebut sebagai "individu autistik" daripada "orang dengan autisme."&nbsp;
Perubahan ini mencerminkan pengakuan terhadap identitas dan pengalaman mereka, yang lebih inklusif dan mendukung neurodiversitas.
<h2>Baca Juga: <a href="tentanganak://article_detail?type=article_detail&amp;id=1036">Gadget Dapat Menyebabkan Autisme? Orang Tua Perlu Ketahui Hal Ini</a></h2>
<h2>Kesimpulan</h2>
Penting untuk terus mengevaluasi dan memperbarui cara kita berbicara tentang autisme. Menghentikan penggunaan istilah "Asperger" dan istilah kuno lainnya adalah langkah penting dalam menciptakan ruang yang lebih inklusif dan mendukung bagi individu autistik.&nbsp;
Dengan mendengarkan suara mereka dan menggunakan penggunaan bahasa yang lebih tepat, kita dapat membangun masyarakat yang lebih memahami dan menghargai keberagaman pengalaman manusia.

Mengetahui Lebih Jauh Alasan Istilah 'Asperger' yang Dihapus Dalam Diskursus Autisme

Kenali 8 jenis kondisi kuku pada anak, mulai dari kuku normal hingga masalah seperti koilonychia, trachyonychia, dan leukonychia. Pelajari gejala, penyebab, dan cara mengatasinya untuk mendukung kesehatan kuku anak Anda

Kuku anak dapat mengalami berbagai kondisi yang berbeda, mulai dari yang normal hingga yang memerlukan perhatian medis. Mengetahui jenis-jenis kondisi kuku ini dapat membantu orang tua dalam mengidentifikasi dan menangani masalah kuku pada anak dengan lebih baik. Berikut adalah beberapa jenis kondisi kuku yang umum terjadi pada anak:
<h2>1. Kuku normal</h2>
Kuku yang sehat biasanya tumbuh dengan bentuk yang rapi dan tidak memiliki tanda-tanda kerusakan atau kelainan.
<h2>2. Koilonychia&nbsp;</h2>
Kondisi kuku yang cekung seperti sendok, bisa karena keturunan, kondisi tak diketahui, atau penyakit. Biasanya muncul pada bayi, terutama di jempol kaki, dan bisa menjadi tanda masalah seperti kekurangan zat besi dan gangguan hormon.
<h2>3. Trachyonychia, atau distrofi dua puluh kuku (TND)&nbsp;</h2>
TND membuat kuku kasar akibat peradangan, bisa terjadi pada usia apa pun. Penyebabnya bisa tidak jelas atau terkait dengan penyakit kulit seperti alopecia areata, lichen planus, eksim, dan psoriasis. Biasanya membaik sendiri tanpa bahaya.
<h2>4. Garis Beau&nbsp;</h2>
Garis beau muncul pada bayi baru lahir dan hilang sebelum 14 minggu karena tekanan atau perubahan fisik saat lahir, penyakit, cedera, atau kondisi kulit.
<h2>5. Onicomadesis&nbsp;</h2>
Onicomadesis adalah kondisi saat lempeng kuku terpisah dari dasarnya, sering terjadi setelah penyakit tangan-kaki-mulut yang disebabkan oleh virus Coxsackie.
<h2>6. Anonychia</h2>
Ketidakadaan kuku sebagian atau seluruhnya, bisa bawaan, terkait kelainan genetik, atau karena trauma parah. Micronychia adalah kuku kecil yang bawaan atau terpapar obat berbahaya.
<h2>7. Longitudinal melanonychia</h2>
Garis berpigmen coklat-hitam pada kuku, terjadi karena melanin. Pada anak-anak, ini biasanya disebabkan oleh nevi (tanda lahir) pada matriks kuku dan dapat muncul sejak lahir atau berkembang antara usia 2-4 tahun. Pada anak-anak, melanoma kuku karena kanker kulit sangat jarang terjadi
<h2>8. Leukonychia</h2>
Bintik putih pada kuku, biasanya tidak berbahaya dan bisa karena cedera, jamur, alergi, atau obat-obatan. Kadang-kadang hanya perlu berhenti menggunakan produk tertentu pada kuku atau obat antijamur
Penuhi nutrisi &amp; jaga kelembapan kulit untuk dukung pertumbuhan kuku yang sehat, ya AyBun 💜
&nbsp;
Sumber Foto: Freepik

Video: 8 Jenis Kondisi Kuku Pada Anak

Mudik bersama bayi yang masih menyusu bisa jadi tantangan, tapi dengan persiapan yang matang, perjalanan bisa nyaman dan bebas stres. Simak trik menyusui saat mudik agar ibu dan bayi tetap tenang!

Mudik bersama bayi yang masih menyusu bisa menjadi tantangan tersendiri bagi Bunda. Selain harus memastikan kenyamanan dan keamanan si kecil selama perjalanan, Bunda juga perlu menjaga kelancaran proses menyusui. Namun, dengan persiapan yang matang dan strategi yang tepat, perjalanan bisa menjadi lebih menyenangkan dan bebas stres.
Dalam artikel ini, kita akan membahas berbagai trik dan tips agar ibu dan bayi tetap nyaman selama perjalanan jauh, baik dengan mobil, bus, maupun pesawat. Simak selengkapnya!
<h2>Trik Agar Ibu &amp; Bayi Tetap Nyaman Menyusu saat Mudik</h2>
<h3>1. Pilih Waktu Perjalanan yang Tepat</h3>
Jika memungkinkan, lakukan perjalanan pada waktu yang sesuai dengan jadwal tidur bayi. Bepergian pada malam hari bisa menjadi pilihan karena bayi cenderung lebih banyak tidur, sehingga Bunda tidak perlu sering berhenti untuk menenangkan si kecil.
<h3>2. Susui Bayi Sebelum Berangkat</h3>
Pastikan bayi sudah menyusu sebelum perjalanan dimulai. Ini akan membantu bayi tetap kenyang dan tenang selama beberapa jam pertama perjalanan, mengurangi kemungkinan rewel di awal perjalanan.
<h3>3. Susun Barang-Barang dengan Strategis</h3>
Letakkan perlengkapan bayi seperti popok, tisu basah, baju ganti, botol susu, dan perlengkapan menyusui di tempat yang mudah dijangkau. Jangan menyimpan barang-barang penting di bagasi agar tidak menyulitkan saat membutuhkannya.
<h3>4. Gunakan Pakaian yang Nyaman &amp; Mudah untuk Menyusui</h3>
Pilih baju dengan bukaan menyusui atau nursing cover agar Bunda bisa menyusui dengan nyaman di tempat umum atau di dalam kendaraan tanpa merasa canggung.
<h3>5. Hindari Menyusui Saat Kendaraan Bergerak</h3>
Jangan menyusui bayi saat kendaraan sedang melaju karena ini berisiko bagi keselamatan ibu dan bayi. Sebaiknya, berhentilah di rest area atau tempat yang aman untuk menyusui.
<h3>6. Siapkan Sunshade atau Selimut untuk Menghindari Paparan Sinar Matahari</h3>
Jika perjalanan dilakukan dengan mobil, pastikan bayi terlindungi dari sinar matahari yang langsung masuk ke dalam kendaraan. Gunakan penutup jendela atau selimut ringan untuk menutupi area bayi.
<h3>7. Sediakan Banyak Air dan Camilan untuk Ibu</h3>
Ibu menyusui membutuhkan banyak cairan agar produksi ASI tetap lancar. Bawa botol air minum dan camilan sehat agar Bunda tetap bertenaga selama perjalanan.
<h3>8. Manfaatkan Pompa ASI &amp; Cooler Bag</h3>
Jika perjalanan memakan waktu lama dan Bunda kesulitan menyusui langsung, gunakan pompa ASI dan simpan dalam cooler bag agar ASI tetap segar. Ini juga berguna jika Bunda perlu menyusui di tempat yang kurang nyaman.
<h3>9. Sediakan Kursi Kosong di Sebelah Bayi</h3>
Jika memungkinkan, biarkan kursi di sebelah bayi kosong. Ini akan memudahkan Bunda untuk berpindah ke kursi tersebut dan menyusui bayi dengan lebih nyaman saat kendaraan berhenti.
<h3>10. Rencanakan Perhentian untuk Menyusui dan Istirahat</h3>
Jangan terburu-buru sampai ke tujuan. Luangkan waktu untuk berhenti setiap beberapa jam agar Bunda bisa menyusui dengan tenang dan bayi bisa beristirahat lebih nyaman.
<h3>11. Bawa Mainan atau Hiburan untuk Bayi</h3>
Mainan kecil, boneka, atau buku bisa membantu mengalihkan perhatian bayi selama perjalanan. Namun, jangan membawa terlalu banyak agar tidak berantakan di dalam kendaraan.
<h3>12. Tetap Tenang &amp; Fleksibel</h3>
Tidak semua rencana akan berjalan mulus. Jika bayi rewel atau perlu menyusu lebih sering dari biasanya, tetaplah tenang dan sesuaikan perjalanan sesuai kebutuhan bayi.
Baca Juga: <a href="https://tentanganak.com/artikel/cara-menyusui-bayi-yang-benar-aman-dan-nyaman/">Cara Menyusui Bayi yang Benar, Aman dan Nyaman</a>
<h2>Kesimpulan</h2>
Menyusui saat mudik memang memerlukan perencanaan yang matang, tetapi bukan berarti tidak mungkin dilakukan dengan nyaman. Dengan memilih waktu perjalanan yang tepat, membawa perlengkapan yang cukup, serta membuat jadwal berhenti yang fleksibel, Bunda dan bayi bisa tetap merasa nyaman sepanjang perjalanan.
Yang terpenting, tetaplah tenang dan nikmati perjalanan bersama si kecil. Dengan persiapan yang baik, mudik bisa menjadi pengalaman menyenangkan yang mempererat ikatan antara Bunda dan bayi.

Menyusui Saat Mudik? Ini 12 Trik agar Bunda & Bayi Tetap Nyaman di Perjalanan

Kurangi Risiko Mikroplastik di Rumah dengan Langkah Sederhana Ini. Temukan cara mudah ganti benda sehari-hari di dapur, lemari, dan kamar mandi agar rumah lebih sehat dan minim mikroplastik!

Waspada namun jangan panik ya, AyBun! Meski mikroplastik kini hadir hampir di seluruh aspek kehidupan kita, kabar baiknya, ada banyak langkah sederhana yang bisa kita lakukan untuk mengurangi risikonya. Dengan sedikit perubahan di rumah, kita bisa membuat lingkungan lebih sehat bagi keluarga tercinta.
<h2 class="" data-start="2326" data-end="2379">Mengapa Mikroplastik Menjadi Ancaman di Rumah?</h2>
Mikroplastik adalah partikel plastik berukuran sangat kecil, kurang dari 5 milimeter, yang terbentuk akibat degradasi plastik dalam jangka panjang. Mereka bisa berasal dari berbagai sumber, mulai dari pakaian, peralatan rumah tangga, hingga produk perawatan tubuh.
Tanpa kita sadari, mikroplastik masuk ke tubuh lewat makanan, minuman, udara, bahkan produk sehari-hari yang kita gunakan. Seiring waktu, partikel ini bisa terakumulasi dalam organ tubuh dan berpotensi menyebabkan berbagai gangguan kesehatan.
Sebuah studi dari University of Portsmouth bersama Good Morning Britain mengungkapkan bahwa manusia diestimasikan menghirup 22 juta mikroplastik selama hidupnya. Angka ini menunjukkan betapa seriusnya ancaman mikroplastik di sekitar kita.
<h2 class="" data-start="3284" data-end="3345">Ganti Benda Ini di Dapur untuk Minimalkan Mikroplastik</h2>
Dapur menjadi salah satu sumber utama paparan mikroplastik. Untungnya, ada banyak alternatif aman yang bisa kita gunakan!
<h3 class="" data-start="3470" data-end="3525">Alternatif Alat Masak dan Wadah yang Lebih Aman</h3>
<img src="https://d1yumyy1wq8q4y.cloudfront.net/images/article/67f8baa9-abb1d4d5-b6d7-403c-8821-5cbe1401ec9d.jpg" />
Dengan memilih bahan alami atau logam tahan karat, AyBun bisa mengurangi jumlah mikroplastik yang terlepas ke makanan dan minuman.
<h2 class="" data-start="4172" data-end="4238">Bersihkan Lemari, Pakaian yang Mengurangi Mikroplastik</h2>
Selain dari dapur, lemari pakaian juga menyimpan potensi besar pelepasan mikroplastik ke lingkungan.
<img src="https://d1yumyy1wq8q4y.cloudfront.net/images/article/67f8bad3-3988bc57-780c-4021-9a0f-692746d80c69.jpg" />
Menggunakan bahan alami tak hanya ramah lingkungan, tetapi juga lebih aman untuk kulit dan kesehatan.
<h2 class="" data-start="4804" data-end="4855">Kamar Mandi Bebas Mikroplastik, Ini Caranya!</h2>
Area kamar mandi juga perlu diperhatikan dalam upaya mengurangi mikroplastik.
<div class="pointer-events-none relative left-[50%] flex w-[100cqw] translate-x-[-50%] justify-center *:pointer-events-auto">
<div class="tableContainer horzScrollShadows"><img src="https://d1yumyy1wq8q4y.cloudfront.net/images/article/67f8bafc-5899fd58-8e6f-467f-8d0b-233c448f99cd.jpg" /></div>
</div>
Dengan mengganti benda-benda kecil ini, kita turut mengurangi jejak plastik harian.
<h2 class="" data-start="5640" data-end="5692">Dampak Serius Mikroplastik terhadap Kesehatan</h2>
Studi terbaru menemukan mikroplastik telah ditemukan di banyak bagian tubuh manusia, seperti:
<ul data-start="5495" data-end="5638">
<li class="" data-start="5495" data-end="5501">
Otak
</li>
<li class="" data-start="5502" data-end="5521">
Sistem pernapasan
</li>
<li class="" data-start="5522" data-end="5546">
Sistem peredaran darah
</li>
<li class="" data-start="5547" data-end="5566">
Sistem pencernaan
</li>
<li class="" data-start="5567" data-end="5578">
Paru-paru
</li>
<li class="" data-start="5579" data-end="5584">
ASI
</li>
<li class="" data-start="5585" data-end="5591">
Hati
</li>
<li class="" data-start="5592" data-end="5600">
Empedu
</li>
<li class="" data-start="5601" data-end="5609">
Ginjal
</li>
<li class="" data-start="5610" data-end="5619">
Lambung
</li>
<li class="" data-start="5620" data-end="5627">
Kulit
</li>
<li class="" data-start="5628" data-end="5638">
Plasenta
</li>
</ul>
Mikroplastik bukan hanya diam di dalam tubuh; mereka membawa potensi risiko serius.
<h3 class="" data-start="5779" data-end="5830">Gangguan Sistem Saraf dan Perkembangan Anak</h3>
<ul data-start="5832" data-end="5934">
<li class="" data-start="5832" data-end="5860">
Gangguan perkembangan otak
</li>
<li class="" data-start="5861" data-end="5867">
ADHD
</li>
<li class="" data-start="5868" data-end="5877">
Autisme
</li>
<li class="" data-start="5878" data-end="5898">
Defisit neurologis
</li>
<li class="" data-start="5899" data-end="5913">
Penurunan IQ
</li>
<li class="" data-start="5914" data-end="5934">
Penurunan kognitif
</li>
</ul>
<h3 class="" data-start="5936" data-end="5976">Penyakit Hormonal dan Reproduksi</h3>
<ul data-start="5978" data-end="6086">
<li class="" data-start="5978" data-end="5997">
Penyakit hormonal
</li>
<li class="" data-start="5998" data-end="6015">
Penyakit tiroid
</li>
<li class="" data-start="6016" data-end="6031">
Kanker tiroid
</li>
<li class="" data-start="6032" data-end="6052">
Subfertilitas pria
</li>
<li class="" data-start="6053" data-end="6086">
PCOS, endometriosis pada wanita
</li>
</ul>
<h3 class="" data-start="6088" data-end="6127">Masalah Metabolik dan Kehamilan</h3>
<ul data-start="6129" data-end="6281">
<li class="" data-start="6129" data-end="6147">
Diabetes tipe II
</li>
<li class="" data-start="6148" data-end="6167">
Kolesterol tinggi
</li>
<li class="" data-start="6168" data-end="6178">
Obesitas
</li>
<li class="" data-start="6179" data-end="6199">
Kehamilan prematur
</li>
<li class="" data-start="6200" data-end="6226">
Berat badan lahir rendah
</li>
<li class="" data-start="6227" data-end="6254">
Struktur kelamin abnormal
</li>
<li class="" data-start="6255" data-end="6281">
Perubahan waktu pubertas
</li>
</ul>
<h2 class="" data-start="6283" data-end="6341">Tips Sederhana Kurangi Risiko Mikroplastik di Rumah</h2>
<ul data-start="6343" data-end="6655">
<li class="" data-start="6343" data-end="6408">
Ganti alat makan plastik dengan bahan kayu atau stainless steel
</li>
<li class="" data-start="6409" data-end="6441">
Pilih pakaian dari bahan alami
</li>
<li class="" data-start="6442" data-end="6496">
Gunakan produk mandi dan kebersihan berbahan organik
</li>
<li class="" data-start="6497" data-end="6540">
Minimalkan penggunaan produk sekali pakai
</li>
<li class="" data-start="6541" data-end="6609">
Ventilasi rumah dengan baik untuk mengurangi mikroplastik di udara
</li>
<li class="" data-start="6610" data-end="6655">
Gunakan filter air rumah tangga berkualitas
</li>
</ul>
<h2 class="" data-start="7506" data-end="7565">Kesimpulan</h2>
Waspadai mikroplastik di sekitar kita, namun jangan panik, AyBun! Dengan mengganti benda-benda kecil di rumah, kita bisa meminimalkan risiko paparan mikroplastik secara signifikan. Mulailah dari satu perubahan kecil hari ini, dan jadikan rumah lebih sehat untuk keluarga!

Kurangi Risiko Mikroplastik di Rumah dengan Langkah Sederhana Ini

Kunci Bahagia di Pernikahan dan Pengasuhan

Yuk! Kita simak diskusi inspiratif dari pasangan dr. Mesty Ariotedjo, Sp.A, MPH &amp; Garry Juanda, MBA yang juga adalah founders Tentang Anak dalam podcast #TanyaAyBun, "Lebih Dekat, Lebih Bermakna".

Ramai perbincangan tentang pernikahan yang menakutkan, setuju nggak? Benarkah setelah hidup berumah tanga membuat kesempatan bertumbuh jadi terbatas? Lalu, bagaimana menemukan pasangan yang benar-benar suportif? Bagaimana dengan cita-cita setelah menikah?
Yuk! Kita simak diskusi inspiratif dari pasangan dr. Mesty Ariotedjo, Sp.A, MPH &amp; Garry Juanda, MBA yang juga adalah founders Tentang Anak dalam podcast #TanyaAyBun, "Lebih Dekat, Lebih Bermakna".
Pada segmen #TanyaAyBun, founders Tentang Anak akan menjawab beberapa topik yang sedang hangat dibicarakan, pandangan terhadap suatu isu, dan pertanyaan-pertanyaan yang sering muncul dari AyBun seputar kehidupan berpasangan, membangun impian, serta edukasi dan pengasuhan anak.

Pasangan Suportif: Kunci Bahagia di Pernikahan dan Pengasuhan

Dampak Asap Rokok bagi Ibu Hamil dan Janin

Kehamilan adalah momen istimewa, namun paparan asap rokok bisa membahayakan ibu dan janin. Kenali dampak serius merokok saat hamil dan temukan cara melindungi kesehatan AyBun dan buah hati tercinta di sini!

Kehamilan adalah momen spesial penuh harapan dan kebahagiaan. Namun, tahukah AyBun, bahwa paparan asap rokok, baik aktif maupun pasif, bisa membawa dampak serius bagi kesehatan ibu dan janin?&nbsp;
Tidak hanya meningkatkan risiko komplikasi selama kehamilan, merokok juga bisa menyebabkan berbagai masalah kesehatan jangka panjang bagi si kecil.&nbsp;
Yuk, simak penjelasan lengkap tentang bahaya asap rokok saat hamil dan bagaimana cara melindungi diri serta buah hati tercinta!
<h2>Dampak Merokok terhadap Kehamilan</h2>
Merokok saat hamil dapat membawa berbagai risiko serius, baik bagi ibu maupun janin. Beberapa komplikasi yang sering terjadi meliputi:
<ul>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Kematian Janin dalam Kandungan (Stillbirth): Risiko kehilangan bayi sebelum dilahirkan meningkat secara signifikan.</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Keguguran (Spontaneous Abortion): Merokok menggandakan risiko terjadinya keguguran.</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Masalah Plasenta: Termasuk pelepasan dini dari dinding rahim dan plasenta previa yang menghalangi jalan lahir.</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Pecah Ketuban Dini: Membuka peluang lahir prematur.</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Persalinan Prematur: Bayi lahir sebelum waktunya dengan risiko kesehatan lebih tinggi.</li>
</ul>
Semakin banyak rokok yang dihisap selama kehamilan, semakin tinggi pula risiko komplikasi. Penting untuk diingat bahwa mengurangi jumlah rokok tidak menghilangkan risiko ini &mdash; berhenti total adalah pilihan terbaik.
<h2>Efek Merokok terhadap Janin</h2>
Setiap hisapan rokok saat hamil mengurangi suplai oksigen dan nutrisi untuk janin. Dampaknya termasuk:
<ul>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Pertumbuhan Janin Terhambat: Akibat karbon monoksida dan nikotin dalam asap rokok.</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Risiko Cacat Lahir: Seperti bibir sumbing dan langit-langit mulut tidak sempurna.</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Perkembangan Otak dan Paru-paru Terhambat: Berakibat jangka panjang pada kesehatan si kecil.</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Pergerakan Janin Melemah: Setelah satu batang rokok, gerakan janin bisa melemah selama lebih dari satu jam.</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Masalah Plasenta: Fungsi plasenta terganggu, memperburuk perkembangan janin. </li>
</ul>
<h2>Dampak Jangka Panjang Merokok saat Hamil</h2>
Risiko bagi anak akibat paparan asap rokok selama kehamilan tak berhenti saat kelahiran:
<ul>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Paru-paru Lemah: Memicu asma dan infeksi saluran napas.</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Risiko Berat Lahir Rendah: Berhubungan dengan penyakit jantung, diabetes tipe 2, dan hipertensi saat dewasa.</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">SUDI (Sudden Unexpected Death in Infancy): Risiko meninggal mendadak tiga kali lebih tinggi.</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Obesitas dan ADHD: Anak lebih rentan mengalami kegemukan dan gangguan hiperaktivitas. </li>
</ul>
<h2>Manfaat Berhenti Merokok saat Hamil</h2>
Tidak pernah ada kata terlambat untuk berhenti merokok. Manfaat berhenti, bahkan saat kehamilan sudah berjalan, antara lain:
<ul>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Suplai Oksigen Meningkat: Bayi menerima lebih banyak oksigen dalam 24 jam setelah ibu berhenti merokok.</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Pertumbuhan Janin Membaik: Mengurangi risiko lahir prematur dan berat badan lahir rendah.</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Kesehatan Ibu Lebih Baik: Napas lebih lega, energi meningkat, dan mengurangi risiko penyakit jantung serta kanker paru.</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Pelindungan Jangka Panjang untuk Bayi: Risiko asma, infeksi, dan gangguan perkembangan berkurang. </li>
</ul>
<h2>Kesimpulan</h2>
Rokok dan kehamilan bukanlah kombinasi yang aman. Setiap batang rokok yang diisap bisa mengurangi peluang bayi lahir sehat dan membahayakan kesehatan AyBun sendiri.&nbsp;
Risiko seperti keguguran, lahir prematur, gangguan paru-paru, hingga SUDI bisa dicegah dengan berhenti merokok secepat mungkin.&nbsp;
Jangan ragu mencari bantuan dari tenaga medis, konselor, atau layanan quitline untuk melindungi masa depan kecil AyBun. Karena setiap langkah menuju hidup bebas rokok adalah langkah besar untuk masa depan cerah bersama si kecil.

Waspada, AyBun! Ini Dampak Asap Rokok bagi Ibu Hamil dan Janin

Hal-Hal yang Bisa Mengganggu Kesehatan Bayi

Tanpa disadari, beberapa kebiasaan sehari-hari bisa membahayakan kesehatan bayi. Yuk, ketahui faktor-faktor tersembunyi yang perlu diwaspadai, AyBun!

Sebagai orang tua, AyBun pasti ingin memberikan yang terbaik untuk si kecil, terutama dalam menjaga kesehatannya. Namun, tanpa disadari, ada beberapa kebiasaan dan benda sehari-hari yang justru bisa mengganggu kesehatan bayi.
Mulai dari penggunaan produk tertentu hingga kebiasaan di rumah yang tampaknya sepele, tetapi bisa berdampak besar pada tumbuh kembang bayi.
Yuk, simak hal-hal yang perlu diwaspadai agar kesehatan bayi tetap terjaga!
<h2 class="" data-start="548" data-end="615">Hal-Hal yang Bisa Mengganggu Kesehatan Bayi Tanpa Disadari</h2>
<h3 data-start="617" data-end="675">1. Penggunaan Parfum dengan Kandungan Phthalates</h3>
Banyak produk parfum atau pewangi ruangan mengandung phthalates, zat kimia yang dapat mempengaruhi kesehatan bayi. Beberapa penelitian menunjukkan bahwa paparan phthalates bisa meningkatkan risiko:
<ul data-start="881" data-end="1104">
<li class="" data-start="881" data-end="930">
Alergi dan gangguan pernapasan pada bayi.
</li>
<li class="" data-start="931" data-end="997">
Gangguan perilaku karena efeknya terhadap sistem hormonal.
</li>
<li class="" data-start="998" data-end="1104">
Masalah kesuburan di masa depan, karena phthalates bisa mengganggu perkembangan hormon reproduksi.
</li>
</ul>
Sebagai alternatif, AyBun bisa memilih produk dengan bahan alami atau menghindari penggunaan parfum di sekitar bayi.
<h3 class="" data-start="1315" data-end="1374">2. Penggunaan Air Freshener di Mobil atau Ruangan</h3>
Banyak keluarga menggunakan pengharum ruangan atau mobil untuk menciptakan aroma yang lebih segar. Namun, penelitian menunjukkan bahwa bahan kimia dalam air freshener bisa menyebabkan:
<ul data-start="1567" data-end="1787">
<li class="" data-start="1567" data-end="1640">
Gangguan kesehatan pernapasan seperti asma dan iritasi paru-paru.
</li>
<li class="" data-start="1641" data-end="1714">
Risiko gangguan jantung akibat zat kimia berbahaya yang terhirup.
</li>
<li class="" data-start="1715" data-end="1787">
Ketidakseimbangan hormon yang dapat mengganggu pertumbuhan bayi.
</li>
</ul>
Untuk menciptakan udara yang lebih bersih di rumah, AyBun bisa memilih sirkulasi udara alami atau menggunakan essential oil alami dengan diffuser yang aman bagi bayi.
<h3 class="" data-start="2081" data-end="2142">3. Sering Membiarkan Bayi Tidur dengan Lampu Terang</h3>
Tidur dalam kondisi terlalu terang dapat mengganggu produksi melatonin, hormon yang berperan dalam mengatur siklus tidur bayi. Akibatnya, bayi bisa mengalami:
<ul data-start="2313" data-end="2549">
<li class="" data-start="2313" data-end="2388">
Kualitas tidur yang buruk, sehingga sering terbangun di malam hari.
</li>
<li class="" data-start="2389" data-end="2485">
Gangguan perkembangan ritme sirkadian, yang bisa memengaruhi kesehatan metabolisme bayi.
</li>
<li class="" data-start="2486" data-end="2549">
Risiko obesitas dan gangguan metabolisme di masa depan.
</li>
</ul>
Agar tidur lebih optimal, AyBun bisa menggunakan lampu redup atau lampu tidur yang lebih nyaman untuk bayi.
<h3 class="" data-start="2810" data-end="2860">4. Paparan Asap Vape atau Rokok Elektrik</h3>
Meskipun vape sering dianggap lebih "aman" daripada rokok biasa, kenyataannya asap vape juga berbahaya bagi bayi. Kandungan nikotin dan zat kimia dalam rokok elektronik bisa menyebabkan:
<ul data-start="3055" data-end="3316">
<li class="" data-start="3055" data-end="3112">
Asma dan bronkitis akibat iritasi paru-paru bayi.
</li>
<li class="" data-start="3113" data-end="3215">
Infeksi pernapasan yang lebih sering terjadi dibandingkan bayi yang tidak terpapar asap rokok.
</li>
<li class="" data-start="3216" data-end="3316">
Gangguan perkembangan otak karena kandungan nikotin yang menghambat perkembangan saraf bayi.
</li>
</ul>
Untuk melindungi bayi, sebaiknya hindari merokok atau menggunakan vape di dalam rumah dan jauhkan bayi dari orang yang baru saja menghisap vape.
<h3 class="" data-start="3653" data-end="3712">5. Membiarkan Hewan Peliharaan Tidur Bersama Bayi</h3>
Banyak keluarga memiliki hewan peliharaan yang dicintai, tetapi membiarkan hewan tidur bersama bayi bisa meningkatkan risiko:
<ul data-start="3842" data-end="4091">
<li class="" data-start="3842" data-end="3932">
Paparan bakteri dan alergen, yang bisa memicu alergi atau infeksi kulit pada bayi.
</li>
<li class="" data-start="3933" data-end="4017">
Risiko tergores atau tergigit tanpa sengaja saat hewan bergerak dalam tidur.
</li>
<li class="" data-start="4018" data-end="4091">
Gangguan tidur bayi akibat bulu atau suara hewan yang mengganggu.
</li>
</ul>
Jika memiliki hewan peliharaan, pastikan hewan dalam kondisi bersih dan sehat, serta hindari membiarkan mereka tidur di ranjang bayi.
<h2 class="" data-start="4359" data-end="4378">Kesimpulan</h2>
Banyak kebiasaan sehari-hari yang tanpa disadari bisa membahayakan kesehatan bayi, mulai dari penggunaan parfum dan air freshener, paparan asap vape, tidur dengan lampu terang, hingga interaksi dengan hewan peliharaan.
Untuk memastikan kesehatan bayi tetap optimal, AyBun bisa mulai dengan:
<ul>
<li data-start="4606" data-end="4679">Menggunakan produk bebas bahan kimia berbahaya seperti phthalates.</li>
<li data-start="4606" data-end="4679">Menghindari penggunaan air freshener di ruangan tertutup.</li>
<li data-start="4606" data-end="4679">Membiasakan bayi tidur dalam kondisi redup untuk mendukung produksi melatonin.</li>
<li data-start="4606" data-end="4679">Menghindari paparan asap rokok dan vape di sekitar bayi.</li>
<li data-start="4606" data-end="4679">Menjaga kebersihan hewan peliharaan dan tidak membiarkan mereka tidur bersama bayi.</li>
</ul>
Sebagai orang tua, penting bagi AyBun untuk lebih perhatian terhadap lingkungan sekitar si kecil agar ia bisa tumbuh sehat dan optimal. Yuk, mulai ubah kebiasaan ini demi masa depan si kecil yang lebih baik!

Waspada, AyBun! Ini 5 Hal yang Tanpa Disadari Bisa Mengganggu Kesehatan Bayi

Pendarahan saat hamil muda bisa menjadi hal yang mengkhawatirkan, tetapi tidak selalu berbahaya. Ketahui penyebab, cara mengatasi, dan kapan harus segera ke dokter untuk memastikan kehamilan tetap sehat.

Kehamilan adalah momen yang penuh kebahagiaan bagi calon ibu, tetapi terkadang muncul kekhawatiran ketika mengalami pendarahan di awal kehamilan. Apakah ini normal atau tanda bahaya? Faktanya, sekitar 1 dari 4 wanita mengalami pendarahan di awal kehamilan, dan banyak di antara mereka tetap menjalani kehamilan yang sehat hingga melahirkan.
Namun, meskipun pendarahan saat hamil muda cukup umum, tetap penting untuk mengetahui penyebabnya dan segera menghubungi dokter agar dapat dilakukan pemeriksaan dan penanganan yang tepat. Artikel ini akan membahas berbagai penyebab pendarahan selama kehamilan, cara mengatasinya, serta kapan harus segera mencari pertolongan medis.
<h2>Penyebab Pendarahan saat Hamil Muda</h2>
Pendarahan selama trimester pertama kehamilan dapat disebabkan oleh berbagai faktor, baik yang bersifat normal maupun yang memerlukan perhatian medis lebih lanjut. Berikut beberapa penyebab utama:
<h3>1. Pendarahan Implantasi</h3>
Pendarahan implantasi terjadi ketika sel telur yang telah dibuahi menempel pada dinding rahim, biasanya sekitar 10&ndash;14 hari setelah pembuahan. Ini seringkali terjadi pada waktu yang sama dengan jadwal menstruasi dan dapat disalahartikan sebagai menstruasi ringan.
Ciri-ciri:
<ul>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Warna darah merah muda atau kecoklatan</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Tidak disertai nyeri hebat</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Hanya berlangsung selama 1&ndash;2 hari</li>
</ul>
<h3>2. Perubahan Hormonal</h3>
Peningkatan hormon progesteron selama kehamilan dapat menyebabkan pendarahan ringan atau bercak (spotting), yang umumnya tidak berbahaya.
<h3>3. Perubahan Serviks</h3>
Serviks (leher rahim) menjadi lebih sensitif selama kehamilan karena peningkatan aliran darah. Akibatnya, aktivitas seperti berhubungan seksual atau pemeriksaan panggul dapat menyebabkan pendarahan ringan.
<h3>4. Infeksi</h3>
Infeksi seperti infeksi saluran kemih (ISK) atau infeksi menular seksual (IMS) bisa menyebabkan iritasi pada serviks dan memicu pendarahan.
<h3>5. Kehamilan Ektopik</h3>
Kehamilan ektopik terjadi ketika embrio berkembang di luar rahim, biasanya di tuba falopi. Ini adalah kondisi serius yang memerlukan penanganan medis segera.
Gejala:
<ul>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Pendarahan ringan hingga berat</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Nyeri perut yang tajam di satu sisi</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Pusing atau pingsan</li>
</ul>
<h3>6. Kehamilan Mola</h3>
Kehamilan mola adalah kondisi langka di mana jaringan abnormal berkembang di dalam rahim, bukan janin. Ini juga dapat menyebabkan pendarahan abnormal.
<h3>7. Subchorionic Hematoma</h3>
Kondisi ini terjadi ketika darah terkumpul di antara dinding rahim dan plasenta, menyebabkan bercak darah.
<h3>8. Keguguran Dini</h3>
Sayangnya, pendarahan juga bisa menjadi tanda awal keguguran, terutama jika disertai kram perut yang parah dan keluarnya jaringan dari vagina.
<h2>Bagaimana Cara Mendiagnosis Pendarahan saat Hamil?</h2>
Jika Bunda mengalami pendarahan selama kehamilan, dokter mungkin akan melakukan beberapa pemeriksaan berikut:
<h3>1. Pemeriksaan Fisik dan Riwayat Medis</h3>
Dokter akan melakukan pemeriksaan panggul untuk melihat kondisi serviks dan mencari tanda-tanda pendarahan.
<h3>2. USG (Ultrasonografi)</h3>
USG vaginal atau perut dapat membantu memastikan apakah janin berkembang dengan baik dan mendeteksi kehamilan ektopik atau keguguran.
<h3>3. Tes Darah</h3>
Pemeriksaan kadar hormon hCG (human chorionic gonadotropin) dalam darah dapat membantu menilai apakah kehamilan berkembang secara normal.
<h3>4. Tes Urine dan Kultur</h3>
Tes ini dilakukan untuk mendeteksi kemungkinan infeksi urine yang biasa menyebabkan kontraksi dan pendarahan.
Baca Juga: <a href="https://tentanganak.com/artikel/ciri-ciri-keguguran/">Ciri-Ciri Keguguran: Pendarahan hingga Nyeri Hebat</a>
<h2>Kapan Harus Segera Menghubungi Dokter?</h2>
Meskipun pendarahan ringan bisa jadi normal, ada beberapa tanda yang harus diwaspadai. Segera cari pertolongan medis jika Bunda mengalami:
<ul>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Pendarahan berat yang membuat Bunda harus mengganti pembalut dalam waktu singkat</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Nyeri perut atau kram yang parah</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Pusing atau pingsan</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Demam tinggi atau menggigil</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Keluar jaringan atau gumpalan darah dari vagina</li>
</ul>
Jika gejala-gejala di atas terjadi, segera periksa ke dokter atau rumah sakit terdekat untuk mendapatkan penanganan yang tepat.
<h2>Penanganan Pendarahan saat Hamil Muda</h2>
Tindakan yang diberikan oleh dokter tergantung pada penyebab pendarahan. Berikut beberapa langkah penanganan yang mungkin direkomendasikan:
<ul>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Istirahat total jika pendarahan ringan dan tidak disertai gejala serius</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Minum banyak air untuk menjaga tubuh tetap terhidrasi</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Menghindari hubungan seksual sampai pendarahan berhenti</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Pengobatan dengan progesteron jika pendarahan disebabkan oleh kadar hormon yang rendah</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Pembedahan darurat untuk menangani kehamilan ektopik atau keguguran yang tidak tuntas</li>
</ul>
Dalam banyak kasus, wanita yang mengalami pendarahan di awal kehamilan tetap bisa melanjutkan kehamilan dengan sehat, terutama jika pendarahan tidak disebabkan oleh kondisi yang serius.
<h2>Kesimpulan</h2>
Pendarahan saat hamil muda memang bisa menjadi sumber kekhawatiran, tetapi tidak selalu berarti ada masalah serius. Beberapa penyebabnya bersifat normal, seperti pendarahan implantasi atau perubahan serviks. Namun, pendarahan juga bisa menjadi tanda keguguran, kehamilan ektopik, atau kondisi lain yang memerlukan perhatian medis.
Jika Bunda mengalami pendarahan selama kehamilan, jangan ragu untuk berkonsultasi dengan dokter. Dengan deteksi dini dan penanganan yang tepat, kehamilan bisa tetap berjalan dengan baik dan ibu serta bayi dalam kondisi sehat.

Keluar Darah saat Hamil Muda, Apakah Normal?


Berat badan bayi yang mencapai 2 kilogram menjadi salah satu ciri bayi sehat dalam kandungan usia delapan bulan. Temukan ciri penting lainnya di artikel ini.

Kehamilan

Tanpa terasa usia kandungan Bunda memasuki bulan terakhir kehamilan. Pada usia kandungan delapan bulan, Bunda mulai semakin nyaman dan terbiasa dengan perubahan tubuh serta gerak aktif yang ditimbulkan si kecil dalam perut.&nbsp;
Waktu kontrol atau cek kehamilan juga semakin rutin sebagai bagian dari persiapan kelahiran, dan untuk mengetahui kondisi bayi kesehatan dalam kandungan. Ciri-ciri bayi sehat dalam kandungan usia delapan bulan dapat terlihat dari kesehatan sang ibu, dan dari bayi itu sendiri. Fisik bayi sehat akan terlihat saat dilakukan pemeriksaan USG serta gerakan aktif yang dilakukan bayi di dalam perut.&nbsp;
Artikel ini akan membahas ciri bayi sehat dalam kandungan usia delapan bulan baik dan bagaimana cara menjaga kesehatannya sampai lahir serta nutrisi yang dibutuhkan bayi delapan bulan dalam kandungan. Berikut informasi yang tidak boleh Bunda lewatkan. 
<h2>Ciri Bayi Sehat Dalam Kandungan&nbsp;</h2>
Masuk usia kandungan delapan bulan atau 32 minggu pertumbuhan janin semakin besar, hal tersebut terlihat dari perut sang ibu karena bertambahnya berat badan bayi. Bobot badan bayi yang naik menjadi salah satu ciri bayi sehat dalam kandungan tubuh.&nbsp;
&nbsp;
Selain itu, gerakan bayi dalam kandungan semakin sering dirasakan ibu pada perutnya. Masih banyak lagi ciri yang menunjukkan bayi sehat dalam kandungan sebagai berikut:&nbsp;
<h3>1. Berat Badan dan Panjang Bayi Dalam Kandungan&nbsp;</h3>
Normalnya bayi dalam kandungan setiap bulan akan mengalami pertumbuhan berat badan mencapai antara 1,8 kilogram hingga 2,7 kilogram. Sejalan dengan itu, panjang bayi juga mengalami kenaikan dari 40 cm pada usia tujuh bulan menjadi 44 cm pada usia delapan bulan.&nbsp;
<h3>2. Gerakan Semakin Aktif&nbsp;</h3>
Atraksi bayi Bunda dalam kandungan semakin tinggi lewat tendangan di dalam perut Bunda. Gerakan yang semakin aktif menunjukkan perkembangan otak si kecil dalam kandungan berkembang pesat. Jangan ragu untuk mengajak buah hati Bunda untuk berbicara, karena ia mendengar apa yang diucapkan meski masih di dalam kandungan.&nbsp;
<h3>3. Denyut Jantung Bayi&nbsp;</h3>
Pada usia delapan bulan dalam kandungan, denyut jantung bayi akan semakin stabil berkisar antara 110-160 denyut per menit. Hal ini dapat diketahui dengan pemeriksaan USG.&nbsp;
<h3>4. Organ Tubuh Bayi&nbsp;</h3>
Waktu yang semakin dekat dengan kelahiran akan membuat organ tubuh bayi juga semakin lengkap dan fungsional. Pada usia delapan bulan dalam kandungan akan terlihat semakin jelas kedua tangan dan kaki lengkap dengan jari-jarinya, kepala, bibir, mata, telinga, bentuk tubuhnya hingga rambut.&nbsp;
<h3>5. Jumlah Air Ketuban&nbsp;</h3>
Fungsi air ketuban untuk melindungi dan menopang janin dalam rahim dari goncangan, perkembangan tungkai, otot, paru-paru, hingga sistem pencernaan. Normalnya pada usia kandungan delapan bulan, jumlah air ketuban sebanyak satu liter hingga nanti mencapai 1,2 liter ketika hendak melahirkan.
<h2>Menjaga Kesehatan Janin Delapan Bulan&nbsp;&nbsp;</h2>
<img src="https://d1yumyy1wq8q4y.cloudfront.net/images/article/64d7a56d-fed33b18-69c2-4dda-a905-bad5fa2cb51b.jpg" />
Dalam waktu satu bulan, bayi Bunda akan lahir ke dunia dan tentu harapan terbaik utamanya kesehatan Bunda harapkan untuk sang buah hati. Menanti hari tersebut datang, Bunda perlu melakukan persiapan kesehatan lebih cermat lagi dengan cara berikut ini:&nbsp;
<h3>1. Berlatih Pernapasan&nbsp;</h3>
Olahraga ringan yang melatih pernapasan sangat disarankan untuk dilakukan. Fungsinya untuk melatih napas Bunda saat hari kelahiran tiba. Ini berguna juga untuk mengurangi rasa sesak akibat semakin besarnya bobot badan Bunda bersama dengan bayi.&nbsp;
<h3>2. Asup Makanan Sehat&nbsp;</h3>
Diet gula saat menjelang persalinan sangat disarankan demi kesehatan ibu dan bayi. Usahakan dengan mengonsumsi banyak buah dan sayuran berwarna, biji-bijian, makanan kaya kalsium dan makanan rendah lemak jenuh.
<h3>3. Tetap Terhidrasi&nbsp;&nbsp;</h3>
Kebutuhan air ibu hamil lebih banyak air dibandingkan sebelum hamil. Pastikan minum delapan cangkir atau lebih setiap harinya.&nbsp;
<h3>4. Usahakan Tidak Stress&nbsp;</h3>
Kelola stress dan rasa cemas dengan memperbanyak ibadah dan berdoa, bergabung dalam komunitas ibu dan anak dapat membantu Bunda mendapatkan wawasan tentang kehamilan dan kelahiran.&nbsp;
<h3>5. Tidur Cukup&nbsp;</h3>
Usahakan untuk tidur tujuh hingga sembilan jam dalam sehari, dan pastikan tidur miring ke kiri untuk meningkatkan aliran darah dan mencegah sesak ketika tidur. Tidur cukup membuat Bunda lebih segar dan bahagia.&nbsp;
<h2>Nutrisi yang Dibutuhkan Bayi Dalam Kandungan 8 Bulan</h2>
<img src="https://d1yumyy1wq8q4y.cloudfront.net/images/article/64d7a580-e86b0002-0289-4b96-befa-0082d1f9e4dc.jpg" />
Usia kandungan delapan bulan adalah masa dimana janin semakin kuat dan bersiap untuk kelahiran. Oleh karena itu pola makan ibu hamil pada periode ini sangat penting untuk kebutuhan nutrisi jadi lebih tinggi.&nbsp;
Berikut ini nutrisi yang diperlukan ibu hamil saat kandungannya genap mencapai delapan bulan:&nbsp;
<h3>1. Kalsium&nbsp;</h3>
Fungsinya untuk membantu tulang dan gigi janin berkembang lebih baik. Kalsium bisa didapatkan dari asupan makanan: susu, kacang almond, udang, ikan salmon, susu hingga sayuran hijau seperti brokoli atau pakcoy.&nbsp;
<h3>2. Zat Besi&nbsp;</h3>
Dibutuhkan sebagai persiapan untuk kelahiran karena saat melahirkan akan banyak darah yang dikeluarkan. Oleh karena itu, Bunda harus mulai menabung zat besi dengan mengasup makanan dari: daging sapi, daging ayam, ikan, telur, tahu, tempe, buah jeruk, juga sayur bayam.&nbsp;
<h3>3. Karbohidrat&nbsp;</h3>
Bunda masih membutuhkan karbohidrat untuk kebutuhan energi Bunda dan bayi dalam kandungan. Apabila kekurangan karbohidrat akan berdampak pada pertumbuhan bayi dan kesehatan, konsumsi dengan takaran yang tidak berlebihan dari: nasi, roti gandum atau kentang.&nbsp;
<h3>4. Protein&nbsp;</h3>
Konsumsi protein sekitar 75 &ndash; 100 gram protein setiap hari di bulan ke-8 kehamilan yang berasal dari: kacang-kacangan, sumber hewani, dan produk susu. Fungsi protein untuk perkembangan sistem saraf pada bayi.&nbsp;&nbsp;
<h3>5. DHA&nbsp;</h3>
Pesatnya pertumbuhan saraf dan otak bayi Bunda terjadi pada usia delapan bulan dalam kandungan, dan untuk memenuhinya dibutuhkan makanan yang mengandung DHA. Bunda bisa mendapatkannya dari makanan seperti: ikan tuna, dan minyak ikan.&nbsp;
Mengonsumsi makanan sehat dengan porsi yang tepat sangat penting di fase akhir kehamilan. Oleh karena itu, pastikan makanan bergizi, sehat dan bersih selalu Bunda asup dan diskusikan dengan dokter atau ahli kesehatan atas makanan yang konsumsi.&nbsp;
Foto: Freepik
Sumber:&nbsp;
https://brighamhealthhub.org/12-ways-to-stay-healthy-during-pregnancy/
https://www.invitra.com/en/8-months-pregnant/
https://www.aboutkidshealth.ca/Article?contentid=326&amp;language=English

Ciri Bayi Sehat Dalam Kandungan Usia 8 bulan

Apakah benar kesuksesan anak ditentukan dari seberapa pintar ia di sekolah?Lalu, kalau ibu disebut sebagai madrasah pertama anak, di mana posisi ayah dalam pengasuhan?

Apakah benar kesuksesan anak ditentukan dari seberapa pintar ia di sekolah? Lalu, kalau ibu disebut sebagai madrasah pertama anak, di mana posisi ayah dalam pengasuhan?
Pertanyaan-pertanyaan seperti ini sering muncul di kepala Ayah dan Bunda yang sedang berjuang memberikan pendidikan terbaik untuk anaknya. Tapi, apakah semua jawaban selalu ada di sistem sekolah? Atau justru, jawabannya dimulai dari rumah?
Yuk, kita simak cerita inspiratif dari dr. Mesty Ariotedjo, Sp.A, MPH &amp; Garri Juanda, MBA&mdash;founders Tentang Anak&mdash;yang akan membahas hal ini dalam podcast #TanyaAyBun: &ldquo;Lebih Dekat, Lebih Bermakna.&rdquo;
Di segmen #TanyaAyBun, Mesty dan Garri akan menjawab berbagai topik hangat seputar pengasuhan anak, kehidupan berpasangan, serta cara membangun impian bersama dalam keluarga.
📩 Punya pertanyaan yang ingin dibahas di episode berikutnya? Tinggalkan di kolom komentar, ya!