Artikel ini membahas berbagai warna BAB yang berbahaya, dan penyebabnya. Termasuk mengenali tanda-tanda seperti BAB berwarna pucat, merah, dan hitam. Jangan lewatkan panduan ini untuk menjaga Si Kecil tetap sehat dan ceria!

Pencernaan

Masalah Kesehatan

Warna BAB bisa memberikan petunjuk tentang kondisi kesehatan saluran pencernaan Si Kecil. Beberapa warna BAB bisa menjadi tanda adanya masalah serius yang memerlukan perhatian medis segera.&nbsp;
Dalam artikel ini, AyBun akan memahami berbagai warna BAB yang dikategorikan berbahaya dari penjelasan dr. Mesty Ariotedjo, Sp.A, MPH di bawah ini:
<h3><iframe class="sproutvideo-player" title="Video Player" src="https://videos.sproutvideo.com/embed/119fdbb21a1fe9c598/d83982d1ad94f455?endFrame=posterFrame&amp;playerTheme=light&amp;playerColor=1f4f8c" width="490" height="873" frameborder="0" allowfullscreen="allowfullscreen"></iframe></h3>
Sumber: Tentang Anak
<h2>BAB Berwarna Pucat atau Dempul Seperti Kapur</h2>
Warna BAB atau feses yang pucat atau menyerupai dempul seperti kapur harus diwaspadai dan segera mendapatkan perhatian medis, terutama pada bayi baru lahir. Hal ini sering kali menandakan adanya sumbatan pada saluran hati atau bilier. Hal yang dapat menyebabkan feses berwarna pucat antara lain:
<ul>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Atresia Bilier: Kondisi bawaan di mana saluran empedu yang menghubungkan hati dengan usus halus tersumbat atau tidak terbentuk dengan benar.</li>
</ul>
<h2>BAB Berwarna Merah</h2>
BAB atau Feses yang berwarna merah atau ditandai dengan adanya lendir berwarna merah seperti jelly bisa sangat mengkhawatirkan dan menandakan adanya masalah serius pada sistem pencernaan bawah. Penyebab umum dari feses berwarna merah meliputi:
<ul>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Alergi Susu Sapi: Alergi terhadap protein susu sapi dapat menyebabkan peradangan pada saluran cerna</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Pembuluh darah di anus atau rektum yang mengalami pembengkakan.</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Robekan pada saluran pencernaan bawah akibat sembelit atau Anak mengejan terlalu keras saat buang air besar.</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Peradangan pada usus besar, seperti yang terjadi pada penyakit Crohn atau kolitis.</li>
</ul>
<h2>BAB Berwarna Hitam</h2>
Warna feses yang hitam pada anak, terutama setelah 5 hari pertama kehidupan, sangat tidak normal dan harus segera dievaluasi oleh tenaga medis. Beberapa penyebab dari feses berwarna hitam antara lain:
<ul>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Pendarahan pada Saluran Pencernaan Atas: Pendarahan di esofagus atau lambung dapat menyebabkan feses berwarna hitam atau seperti teh atau kopi. Kondisi ini bisa disebabkan oleh tukak lambung, varises esofagus, atau gastritis</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Konsumsi Zat Besi: Kadang-kadang, suplemen zat besi dapat menyebabkan feses berwarna kehitaman. Namun, tetap penting untuk memeriksakan ke dokter untuk memastikan bahwa ini adalah penyebabnya</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Penyakit Crohn: Penyakit radang usus ini dapat menyebabkan berbagai gejala termasuk feses berwarna hitam.</li>
</ul>
Baca juga: <a href="tentanganak://article_detail?type=article_detail&amp;id=1297">Ciri Feses Bayi ASI yang Normal</a>
<h2>Penutup</h2>
Dengan memahami berbagai warna BAB yang berbahaya, penyebabnya, dan langkah-langkah yang perlu diambil, AyBun dapat lebih waspada dalam menjaga kesehatan Si Kecil. Selalu perhatikan perubahan warna feses anak dan segera konsultasikan dengan dokter jika ada yang mencurigakan.
Untuk informasi lebih lanjut dan panduan lengkap tentang kesehatan anak, jangan ragu untuk memanfaatkan fitur <a href="tentanganak://baby-tracker?type=diaper_tracker">Diaper Tracker</a> dalam aplikasi Tentang Anak. Tetap waspada, dan pastikan Si Kecil selalu sehat dan ceria!

Video: Warna Feses atau BAB Anak yang Berbahaya dan Cara Mengatasinya

Ketahui nutrisi penting untuk mendukung pertumbuhan tinggi anak usia 1-3 tahun. Faktor genetik, nutrisi, dan hormon pertumbuhan memainkan peran kunci. Simak jenis nutrisi dan asupan harian yang direkomendasikan untuk memastikan anak tumbuh tinggi dan sehat.

Nutrisi

Kesehatan Anak

Banyak orang tua yang mengharapkan agar anaknya memiliki tinggi badan yang ideal. Akan tetapi, ada beberapa faktor yang mempengaruhi tinggi badan anak. 
Faktor genetik, nutrisi, hormon pertumbuhan menjadi pengaruh dari pembentukan tinggi badan anak.&nbsp;
Tinggi juga bisa jadi tolak ukur yang menunjukkan anak memiliki tumbuh kembang yang baik. 
Untuk memastikan tumbuh kembang anak telah sesuai, AyBun perlu memberikannya nutrisi yang tepat.&nbsp;
Asupan nutrisi dari makanan bergizi dapat menstimulasi tinggi badan anak. 
Ini menjadi faktor gaya hidup terpenting dalam mempengaruhi tinggi badan anak.
Lantas, apa saja nutrisi yang penting untuk mendukung pertumbuhan tinggi si kecil?&nbsp;
<h2>Jenis Nutrisi &amp; Asupan untuk Dukung Anak Tumbuh Tinggi</h2>
Ada beberapa mineral dan vitamin untuk mendukung tumbuh kembang anak.
Berikut adalah jenis nutrisi dan seberapa banyak asupan yang harus dipenuhi oleh anak setiap harinya menurut Peraturan Menteri Kesehatan (Permenkes) Nomor 75 Tahun 2013:
<h3>1. Kalsium</h3>
Tubuh sangat memerlukan kalsium. Apalagi untuk anak yang sedang dalam pertumbuhan. 
Mineral ini bermanfaat untuk menguatkan tulang dan gigi, mengatur kontraksi otot, mengatur fungsi jantung, hingga memiliki peran dalam pembekuan darah.
Asupan kalsium setiap hari di berbagai tingkat usia pun berbeda-beda, yakni:
<ul>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">0 - 6 bulan: 200 mg</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">7 - 11 bulan: 250 mg</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">1 - 3 tahun: 650 mg</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">4 - 8 tahun: 1.000 mg</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">9 - 13 tahun: 1.300 mg</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">14 - 18 tahun: 1.300 mg</li>
</ul>
<h3>2.&nbsp; Protein</h3>
Protein berperan besar dalam memperbaiki sel, membuat organ bekerja dengan baik, pembentukan hormon, pembentukan enzim, hingga memperbaiki kemampuan penglihatan. 
Protein sangat dibutuhkan oleh anak agar mereka bisa tumbuh secara optimal. Setiap harinya AyBun perlu memenuhi asupan protein anak sebagai berikut:
<ul>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">0 &ndash; 6 bulan: 9 gram</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">7 &ndash; 11 bulan: 15 gram</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">1&ndash;3 tahun: 20 gram</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">4-6 tahun: 25 gram</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">7&ndash;9 tahun: 40 gram</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">10&ndash;12 tahun: 50 gram (laki-laki), 55 gram (perempuan)</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">13&ndash;15 tahun: 70 gram (laki-laki), 65 gram (perempuan)&nbsp;</li>
</ul>
<h3>3. Vitamin D</h3>
Penting untuk anak agar mendapatkan asupan vitamin D setiap harinya. Karena, mereka membutuhkan vitamin ini untuk tumbuh. 
Vitamin D juga bisa membantu melarutkan kalsium serta fosfor yang penting dalam pembentukan tulang.
Berikut kebutuhan asupan vitamin D untuk anak setiap harinya:
<ul>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">0 &ndash; 6 bulan: 5 mcg (200 IU)</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">7 &ndash; 11 bulan: 5 mcg (200 IU)</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">1&ndash;3 tahun: 15 mcg (600 IU)</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">4-6 tahun: 15 mcg (600 IU)</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">7&ndash;9 tahun: 15 mcg (600 IU)</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">10&ndash;12 tahun: 15 mcg (600 IU)</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">13&ndash;15 tahun: 15 mcg (600 IU)</li>
</ul>
<h3>4. Vitamin A</h3>
Vitamin A terkenal dengan manfaatnya untuk menyehatkan mata. 
Selain itu, vitamin A juga dapat membantu pertumbuhan dan perkembangan sel-sel tubuh, terutama pada bagian organ. 
Vitamin A juga dapat membantu memperbaiki tulang, otot, dan jaringan yang rusak.
Asupan vitamin A untuk anak tiap harinya adalah sebagai berikut:
<ul>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">0 &ndash; 6 bulan: 375 mcg</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">7 &ndash; 11 bulan: 400 mcg</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">1&ndash;3 tahun: 400 mcg</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">4-8 tahun: 400 mcg</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">7&ndash;9 tahun: 500 mcg</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">10&ndash;12 tahun: 600 mcg</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">13&ndash;15 tahun: 600 mcg</li>
</ul>
<h3>5. Zat Besi</h3>
Zat besi mampu menunjang tumbuh kembang fisik anak. Terutama pertumbuhan otot dan jaringan tubuhnya. 
Mineral ini juga bisa membuat anak menjadi aktif dan tidak mudah mengantuk.
Kebutuhan zat besi pada usia anak-anak tiap hari yang direkomendasikan adalah:
<ul>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">6 - 11 bulan: 11 mg</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">1 - 3 tahun: 7 mg</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">4 - 6 tahun: 10 mg</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">7 - 9 tahun: 10 mg</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">10 - 12 tahun: 13 mg (laki-laki), 20 mg (perempuan)</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">13 - 15 tahun: 19 mg (laki-laki), 26 mg (perempuan)</li>
</ul>
<h2>Rekomendasi Makanan untuk Menambah Tinggi Badan</h2>
Memastikan asupan gizi anak supaya bisa tumbuh optimal memang tanggung jawab orang tua. 
Tapi, AyBun seringkali bingung untuk menyiapkan menu makanan yang pas untuk anak. 
Nah, berikut ini ada daftar rekomendasi makanan untuk menambah tinggi badan si kecil!&nbsp;
<h3>1. Susu dan Yoghurt</h3>
Susu dari dahulu memang terkenal untuk mengoptimalkan pertumbuhan anak. 
Susu adalah asupan yang kaya akan protein dan mampu merangsang pertumbuhan anak dengan mendukung penambahan berat badan dan pembentukan otot.&nbsp;
Sementara itu, yoghurt adalah olahan susu yang dibuat melalui fermentasi bakteri.
Yoghurt sangat baik untuk pertumbuhan tulang, minuman ini mengandung kalsium, magnesium, fosfor, dan potassium.
<h3>2. Telur</h3>
Telur merupakan salah satu sumber protein. Telur juga mengandung vitamin D yang dapat meningkatkan penyerapan kalsium agar tulang tetap sehat. 
Menurut satu penelitian terhadap 874 anak, mereka menemukan adanya hubungan dengan peningkatan tinggi badan.
<h3>3. Daging Ayam</h3>
Daging ayam memiliki protein yang tinggi sekaligus vitamin B12 yang berguna untuk membantu pertumbuhan tinggi anak. 
Daging ayam juga memiliki taurin atau asam amino yang mengatur formasi tulang.
Dalam satu daging ayam atau dengan berat 85 gram terdapat 20 gram protein.
Daging ayam juga bisa menjadi kesukaan si kecil karena rasanya yang enak dan mudah untuk digigit.
<h3>4. Kacang-Kacangan</h3>
Kacang-kacangan adalah sumber makanan yang bisa membantu anak untuk menjadi lebih tinggi. 
AyBun dapat berikan anak kacang hijau, kacang panjang, kedelai, kacang tanah, almond, hazelnut dan lain sebagainya.&nbsp;
Kacang-kacangan sendiri mengandung serat, protein, vitamin, asam folat dan karbohidrat.
<h3>5. Sayuran Hijau</h3>
Sayuran hijau seperti brokoli, bayam, kangkung dan kol adalah sayuran penuh nutrisi. 
Sayuran hijau umumnya menawarkan vitamin C, kalsium, zat besi, magnesium hingga potassium. 
Ada juga vitamin K yang dapat meningkatkan kepadatan tulang yang membantu anak tumbuh tinggi.
<h2>Tips Anak Mudah Makan Makanan Gizi Seimbang</h2>
Terkadang si kecil akan menolak makanan sehat di atas karena rasanya yang hambar.
Padahal, asupan nutrisi dan gizi yang seimbang sangat penting untuk pertumbuhan mereka.&nbsp;
Tenang saja, AyBun tak perlu khawatir, ikuti tips berikut agar anak mau makan makanan bernutrisi:
<ul>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Kenalkan anak berbagai jenis makanan sedini mungkin</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Variasi makanan bergizi setiap hari yang berbeda-beda</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Kreatif mengolah menu bergizi dengan bentuk yang anak sukai</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Ajak anak untuk mendekorasi makanannya.</li>
</ul>
Baca juga: <a href="tentanganak://article_list?type=article_list&amp;id=1592">Berapa Berat Badan Bayi yang Normal? Cek Sesuai Usianya, Yuk!</a>
<h2>Penutup</h2>
Itulah informasi lengkap tentang cara agar anak tumbuh tinggi dan sehat. Berikanlah Si Kecil nutrisi serta gizi yang seimbang, dan jangan lupa ajak mereka untuk beraktivitas fisik seperti berjalan atau bersepeda.
AyBun juga bisa melengkapi asupan Vitamin D nya dengan memberikan suplemen berbentuk gummy yakni <a href="tentanganak://commerce_collection?type=commerce_collection&amp;id=ab6eee45-f689-4aae-8f62-34957379b66e&amp;alias=collectionId">Expert Boost</a> dari Tentang Anak.
Jika anak mengalami masalah pertumbuhan atau kesehatan, AyBun harus cepat berkonsultasi dengan dokter agar mendapatkan saran yang tepat. 
Dengan begitu anak dapat tumbuh dan memiliki tinggi yang ideal.

Nutrisi Penting Agar Anak Tumbuh Tinggi dan Sehat

Pelajari ciri-ciri bentuk kepala bayi yang normal serta kenali berbagai kelainan yang perlu diwaspadai untuk memastikan tumbuh kembang optimal si kecil. Baca selengkapnya di sini!

Pertumbuhan

Kepala bayi merupakan salah satu bagian tubuh yang wajib untuk diamati oleh ayah-bunda. Selain ukuran lingkar kepala, bentuk kepala merupakan aspek lain yang bisa diperhatikan.&nbsp; 
Sebab, bentuk yang tidak normal dapat menjadi indikasi masalah kesehatan pada bayi. Namun, banyak orang tua yang masih belum mengetahui seperti apa bentuk kepala bayi yang normal.&nbsp;
Untuk menyediakan informasi yang dibutuhkan AyBun seputar bentuk kepala bayi, artikel kali ini akan fokus membahas seputar bentuk kepala bayi yang normal, termasuk bedanya dengan bentuk kepala yang tidak normal. 
Untuk lebih jelasnya, yuk baca artikel ini hingga tuntas.
<h2>Seperti Apa Bentuk Kepala Bayi Normal?</h2>
Bentuk kepala bayi yang normal adalah bulat merata dengan ukuran yang sebanding dengan ukuran tubuh bayi. 
Saat lahir, kepala bayi dapat terlihat sedikit mengempis pada bagian belakang atau samping. 
Hal ini disebabkan karena karena tekanan pada kepala saat bayi melewati jalan lahir.
Namun, pada umumnya, kepala bayi akan kembali ke bentuk normal dalam beberapa hari kemudian.
<h2>Bentuk Kepala Bayi yang Tidak Normal</h2>
Berikut merupakan beberapa bentuk kepala bayi tidak normal yang perlu AyBun ketahui:
<img src="https://d1yumyy1wq8q4y.cloudfront.net/images/article/66936656-075e3fc0-4737-4ee6-83f4-d2f32af4ce0a.png" alt="bentuk kepala bayi tidak normal" width="60%" height="60%" />
Sumber Foto: Expert Boost
<h3>1. Kepala Peyang</h3>
Kepala peyang atau kepala rata adalah salah satu bentuk kepala yang tidak normal. Ciri ciri kepala peyang dapat dilihat dari bagian sisi atau bagian belakang yang rata.
Pada kondisi yang cukup parah, kepala peyang dapat membuat rambut bayi terlihat tumbuh tidak simetris atau tidak merata hingga kepala bayi terlihat lebih kecil dari biasanya atau terlihat tidak proporsional dengan besar tubuhnya.
<h3>2. Brakiosefali&nbsp;</h3>
Brakiosefali adalah kondisi dimana kepala bayi terlihat lebih pendek dan lebar dari biasanya. 
Kondisi ini disebabkan oleh penutupan tengkorak bayi yang terlalu cepat. Akibatnya, pertumbuhan tulang pada bagian belakang kepala bayi tidak simetris, sehingga kepala tampak lebih lebar dan pendek.
<h3>3. Skafoskefali</h3>
Skafoskefali adalah suatu kondisi dimana kepala bayi terlihat sangat lebar di bagian belakang dan sangat sempit di bagian depan. 
Hal ini disebabkan oleh pertumbuhan tulang tengkorak yang tidak simetris selama masa pertumbuhan yang menyebabkan bagian belakang kepala menjadi sangat miring dan bagian depan kepala tertekan dan menyempit.
<h3>4. Dolikokefali</h3>
Kondisi ketidaknormalan ini ditandai dengan kepala yang sangat panjang dan sempit di bagian samping. 
Kondisi ini terjadi akibat pertumbuhan tulang tengkorak yang tidak simetris, di mana bagian belakang kepala menjadi lebih tinggi dan bagian samping kepala menjadi lebih sempit.
Dolikokefali dapat disebabkan oleh berbagai faktor, termasuk posisi janin yang tidak biasa saat berada di dalam rahim, kelainan bawaan, atau gangguan pertumbuhan tulang tengkorak. 
Kondisi ini juga bisa terkait dengan kondisi medis tertentu seperti Sindrom Apert, Sindrom Crouzon, atau kelainan neuromuskular.
<h3>5. Mikrosefali&nbsp;</h3>
Mikrosefali adalah ukuran lingkar kepala yang jauh lebih kecil dari rata-rata bayi pada usia dan jenis kelamin yang sama. Kondisi mikrosefali pada bayi dapat memengaruhi perkembangan otak. 
Mikrosefali dapat terjadi karena berbagai faktor, termasuk kelainan genetik, infeksi virus selama kehamilan seperti Virus Zika atau masalah nutrisi selama kehamilan.
 Beberapa kondisi medis lain juga dapat menyebabkan kepala mikrosefali, seperti Down Syndrome dan Sindrom Edwards.
<h3>6. Makrosefali&nbsp;</h3>
Bayi dengan makrosefali memiliki ukuran kepala yang sangat besar jika dibandingkan rata-rata bayi seusianya. 
Pada sejumlah kasus makrosefali, kepala bayi menjadi membulat dan terlihat sangat besar, sementara pada kasus lain kepala tampak lebih panjang dan melebar. 
Kondisi medis yang serius ini disebabkan oleh beberapa faktor, termasuk kelainan genetik, infeksi virus atau bakteri selama kehamilan seperti sitomegalovirus (CMV), atau masalah nutrisi selama kehamilan. 
Kondisi medis lain seperti hidrosefalus dan Sindrom Beckwith-Wiedemann juga dapat menjadi penyebabnya.
<h2>Penyebab Bentuk Kepala Bayi Tidak Normal</h2>
Bentuk kepala bayi yang tidak normal atau tidak bulat merata dapat disebabkan oleh beberapa faktor. Berikut ini beberapa di antaranya:
<h3>1. Tekanan Saat Lahir</h3>
Saat melewati jalan lahir, kepala bayi yang masih lunak terkena tekanan yang cukup kuat sehingga menyebabkan perubahan bentuk kepala. 
Namun, bentuk kepala yang berubah akibat proses kelahiran ini akan kembali normal dalam beberapa hari setelah lahir.
<h3>2. Kebiasaan Tidur</h3>
Kepala yang rata juga bisa disebabkan karena bayi tidur di satu sisi saja. Bagian kepala yang rata dapat terjadi di kepala bagian belakang atau bagian samping.
<h3>3. Kondisi Medis</h3>
Beberapa kondisi medis seperti kelainan genetik, hidrosefalus, craniosynostosis (penutupan prematur tulang tengkorak bayi), dan beberapa penyakit tulang dapat menyebabkan bentuk kepala bayi tidak normal.
<h3>4. Alat Tidur</h3>
Faktor lainnya adalah peralatan tidur yang digunakan bayi, seperti bantal yang terlalu empuk, penahan kepala yang digunakan terlalu lama, atau kesalahan menggendong bayi juga dapat mempengaruhi bentuk kepala.
Beberapa kelainan seperti peyang dapat dicegah dengan rutin mengganti arah posisi tidur atau saat menggendong bayi dan umumnya dapat membaik seiring usia. Apabila ayah bunda menemukan kelainan bentuk kepala yang disebutkan di atas, segera berkonsultasi ke dokter ya Ayah Bunda.
<h2>Cek Bentuk Kepala Si Kecil</h2>
Beberapa cara yang bisa AyBun lakukan untuk mengetahui apakah bentuk kepala Si Kecil normal yakni:
<ol>
<li>Tarik garis dari kuping kiri dan kuping kanan</li>
<li>Tarik garis dari hidung ke tengah belakang kepala</li>
<li>Jika bentuk kepala Si Kecil normal, maka garis bayangan yang terbentuk ialah saling sejajar. Namun jika salah satu sisi lebih besar, maka AyBun bisa liat kondisi bentuk kepala bayi berdasarkan gambar di atas.</li>
</ol>
Apakah Bentuk Kepala Bayi Bisa Normal?
Pada kondisi ringan akan sangat memungkinkan bentuk kepala bayi menjadi normal, umumnya perubahan akan terlihat di usia 1 - 2 tahun. Beberapa hal yang dapat AyBun coba di rumah, yakni:
<ul>
<li>Penuhi kebutuhan Vitamin D setelah lahir</li>
<li>Rutin mengganti arah posisi tidur</li>
<li>Usahakan tidur tanpa bantal</li>
<li>Perbanyak tummy time</li>
<li>Letakkan mainan di posisi yang berbeda-beda sehingga merangsang bayi menggerakkan kepala ke berbagai sisi</li>
<li>Ubah posisi saat digendong</li>
<li>Kasus kelainan bentuk kepala yang lebih berat juga akan membaik seiring waktu, meskipun beberapa bagian kepala yang mendatar biasanya akan tetap ada.</li>
</ul>
Baca juga: <a href="tentanganak://article_detail?type=article_detail&amp;id=1402">Lingkar Kepala Bayi Normal Lengkap untuk Semua Usia</a>
<h2>Penutup</h2>
Dengan mengetahui berbagai bentuk kepala bayi yang normal dan tidak normal, AyBun dapat lebih waspada dan segera mengambil tindakan yang diperlukan.&nbsp;
Jangan ragu untuk berkonsultasi dengan dokter jika menemukan kelainan bentuk kepala pada si kecil. Tetap perhatikan pertumbuhan Si Kecil termasuk lingkar kepalanya dengan cermat menggunakan Fitur <a href="tentanganak://growth_screen?type=growth_screen">Tumbuh</a> di Aplikasi Tentang Anak.
Semoga informasi ini bermanfaat!

Bentuk Kepala Bayi Normal & Sejumlah Kelainan yang Perlu Diwaspadai

Setelah MPASI Tidak Boleh Minum ASI, Benarkah?

Anak juga butuh asupan gizi lainnya, selain ASI. Benarkah memberikan ASI setelah MPASI itu dilarang? Ini penjelasan dari dokter anak.

MPASI, lalu minum ASI? Memberi makan merupakan keharusan demi kelangsungan hidup dan tumbuh kembang optimal anak.
Ini juga tidak kalah pentingnya untuk kualitas hidup seorang anak, khususnya anak batita (bawah tiga tahun). 
<a href="https://tentanganak.com/artikel/arti-dan-manfaat-double-prohe/">Memberikan Makanan Pengganti ASI (MPASI)</a> ini tidak hanya urusan kualitas dan kuantitas, tetapi merupakan kegiatan interaktif antara anak dan pemberi makan. 
Dalam kegiatan interaktif ini, banyak aspek yang sering kali dilupakan atau tidak terpikirkan.
Misalnya, pembinaan suasana dan lingkungan, sikap responsif terhadap bahasa tubuh anak (tanda lapar/kenyang), pengaturan jadwal makan, dan lain-lain.
Tak jarang saat proses pemberian makan ini anak menjadi tidak tenang dan gelisah ketika tidak meminum Air Susu Ibu (ASI). Tetapi, ada hal yang Bunda perlu perhatikan.
Ternyata, memberikan ASI pada waktu yang kurang tepat justru dapat menghambat waktu makan anak atau membuat mood si Kecil berkurang.
Tidak ada aturan yang pasti mengenai apa yang harus diminum si Kecil setelah makan MPASI. Tetapi, dokter menyarankan untuk minum air putih. 
Mengapa demikian?
&nbsp;
<h2 style="box-sizing: inherit; color: #2b2c28; font-family: Poppins;">Bayi Butuh Asupan Gizi Lainnya Selain Air Susu Ibu</h2>
<img src="https://d1yumyy1wq8q4y.cloudfront.net/images/article/1689178723.jpg" />
ASI memang memiliki gizi tinggi dan baik untuk si Kecil. Namun, pertumbuhan anak berusia lebih dari 6 bulan membutuhkan asupan gizi lainnya.
Asupan gizi ini tidak hanya mengandalkan ASI saja, Aybun!
Sebagai Ayah Bunda pasti tahu bagaimana sulitnya ketika anak belajar makan.
Terutama, ketika anak menangis atau merengek jika tidak langsung diberi ASI. Apalagi, pada saat waktu berdekat makan, baik sebelum dan sesudah.
Pemilihan air putih setelah MPASI dapat melatih anak untuk menyukai minum air putih saat dewasa. 
Air putih tidak mengandung tambahan ekstra kalori guna mencegah rasa kenyang atau kegemukan. Konsumsi air putih juga mencegah konstipasi dan membuat tinja menjadi lebih lunak.
Jika terlalu sering memberikan ASI atau susu formula (sufor) setelah jam makan utama (jeda kurang dari 2 jam), si Kecil menjadi lebih kenyang. 
Hal ini bisa meningkatkan kemungkinan si Kecil <a href="https://tentanganak.com/artikel/penyebab-anak-gtm-dan-cara-mengatasinya/">malah GTM atau Gerakan Tutup Mulut, alias mogok makan</a>.
Kandungan kalsium dalam ASI ini juga dapat menghambat penyerapan zat besi jika diberikan bersamaan atau sesaat setelah makanan utama. 
Oleh karena itu, inilah pentingnya AyBun menerapkan feeding rules atau aturan makan untuk meningkatkan keberhasilan MPASI si Kecil!
&nbsp;
<h2 style="box-sizing: inherit; color: #2b2c28; font-family: Poppins;">Simak 5 Tips Atur Jadwal MPASI dan ASI untuk Bayi</h2>
<img src="https://d1yumyy1wq8q4y.cloudfront.net/images/article/1689178740.jpg" />
<h3>1. Mulai MPASI dengan Porsi Kecil</h3>
Berikan porsi makan anak tidak terlalu banyak agar ia tidak jenuh dan membuang-buang makanan.
<h3>2. Berikan MPASI 3 Kali dan ASI sebagai pelengkap</h3>
Penuhi asupan gizinya pagi, siang, malam dan <a href="https://tentanganak.com/artikel/akibat-terlalu-banyak-makan-snack/">diselingi camilan</a> untuk memenuhi nutrisi hariannya. ASI tetap diberikan selama masa MPASI untuk mendukung asupan kalsiumnya.
<h3>3. Perhatikan Waktu Makan Bayi</h3>
Tidak memberikan atau memaksa bayi makan ketika ia tidak lapar. Ajarkan ia makan sesuai waktu makan yang telah ditentukan.
<h3>4. Berikan MPASI Sesuai Tekstur Usianya</h3>
Berikan makanan yang memiliki tekstur lunak, padat, atau menyesuaikan usia si Kecil.
<h3>5. Berikan ASI 1-2 jam setelah MPASI</h3>
Pemberian ASI dengan jeda waktu setelah MPASI berguna memproses makanan lebih opimal. Hal ini juga tidak mengganggu jadwal makan yang telah disepakati.
Dengan demikian, anak lebih disiplin dan Ayah Bunda tidak mengalami kesulitan memberinya makan. Selain itu, asupan gizinya pun terpenuhi.
---
Nah, Ayah Bunda masih kebingungan jadwal makan anak? Atau, kehabisan ide mau memberikan menu MPASI apa untuk si Kecil hari ini? 
Yuk, gunakan aplikasi Tentang Anak. <a href="https://tentanganak.onelink.me/Shof/resep">Cek fitur Resep yang tersedia ratusan menu bergizi</a>&nbsp;untuk dukung pertumbuhan si Kecil!
<a href="https://tentanganak.onelink.me/Shof/egeg10er" target="_blank" rel="noopener">Download sekarang!</a>
&nbsp;
---
Foto: Pexels, Canva
Sumber:&nbsp;
https://www.idai.or.id/artikel/klinik/asi/pemberian-makanan-pendamping-air-susu-ibu-mpasi&nbsp;

Setelah MPASI Tidak Boleh Minum ASI, Benarkah? Ini Kata Dokter Anak!

Antisipasi biaya sekolah anak yang meningkat setiap tahunnya, ini dia perkiraan biaya sekolah SD swasta yang perlu orang tua siapkan!

Anak Usia Sekolah

Bagi para orang tua, merencanakan pendidikan anak sejak dini sangatlah diperlukan. Pendidikan adalah hal yang wajib didapatkan setiap anak, terlebih lagi dengan adanya program wajib belajar 12 tahun yang dicanangkan pemerintah. Setidaknya, seorang anak perlu memulai pendidikannya dari tingkat sekolah dasar (SD).
Selain memperhatikan jenis sekolah SD yang cocok untuk anak, orang tua juga harus menyiapkan perkiraan biaya unutk sekolah SD sang buah hati. Ditambah lagi, inflasi di Indonesia membuat biaya sekolah SD terus meningkat hingga 15% setiap tahunnya. Maka dari itu, mencicil biaya pendidikan anak sejak awal menikah dapat meringankan beban orang tua di masa depan.
Orang tua tentunya menginginkan yang terbaik bagi anaknya. Salah satu jenis sekolah SD yang menjadi pilihan orang tua adalah SD swasta. Berbeda dengan SD negeri yang dibiayai oleh pemerintah, SD swasta mematok biaya yang lebih mahal karena diurus oleh perseorangan atau yayasan. Hal ini tentunya akan mempengaruhi aspek fasilitas, kualitas pengajaran, dan kegiatan sekolah lainnya yang akan didapatkan anak.
Bagi Bunda yang tinggal di Jakarta dan ingin menyekolahkan sang buah hati di sekolah swasta, simak perkiraan rincian biaya sekolah SD swasta di Jakarta berikut ini!
<h2>Rincian Biaya Sekolah Dasar Swasta di Jakarta</h2>
Biasanya, biaya yang perlu dikeluarkan untuk sekolah SD swasta dapat mencakup uang pangkal, SPP, hingga uang perlengkapan sekolah. Simak penjelasan biaya yang harus Bunda bayarkan di bawah ini!
<h3>1. Uang Pangkal</h3>
Uang pangkal adalah salah satu biaya yang wajib dibayarkan saat awal sekolah. Dikenal juga dengan nama sumbangan pengembangan, uang gedung, atau uang pembangunan, uang pangkal hanya dibayarkan sekali saat anak akan melakukan pendaftaran ulang. Seringkali biaya pendaftaran masuk sekolah juga termasuk ke dalam uang pangkal. Rata-rata biaya uang pangkal untuk SD swasta di Jakarta dapat menyentuh jutaan rupiah tergantung dari kualitas sekolah tersebut.&nbsp;
<h3>2. SPP&nbsp;</h3>
Berbeda dengan uang pangkal, SPP adalah iuran rutin sekolah yang dibayarkan setiap bulannya. Namun, ada juga sekolah yang menerapkan pembayaran SPP per tiga bulan atau setiap tahun. SPP menjadi biaya yang wajib dibayarkan oleh siswa yang aktif belajar di sekolah tersebut.
<h3>3. Uang Perlengkapan</h3>
Seperti namanya, uang perlengkapan merujuk pada biaya yang perlu dikeluarkan untuk memfasilitas perlengkapan anak selama bersekolah. Uang perlengkapan dapat meliputi biaya untuk buku, seragam, tas, dan perlengkapan lainnya.&nbsp;
&nbsp;
Biaya ini juga dapat meliputi biaya kegiatan penunjang sekolah, meskipun ada juga sekolah yang memisahkan biaya untuk kegiatan tersebut. Besar biaya perlengkapan cenderung bervariasi, tergantung dari banyaknya perlengkapan yang dikenakan oleh sekolah kepada siswa.
<h2>Contoh Perkiraan Biaya Sekolah Dasar Swasta di Jakarta</h2>
Sebagai gambaran perkiraan biaya sekolah SD swasta di Jakarta, di bawah ini adalah contoh rincian biaya dari beberapa SD swasta di Jakarta. Daftar sekolah berikut ini terbagi menjadi sekolah dengan Kurikulum 2013, Kurikulum Cambridge, dan Kurikulum International Baccalaureate (IB).
<h3>1. Sekolah Kembang</h3>
Sekolah Kembang adalah sekolah SD swasta yang berlokasi di Kemang. Mengambil Kurikulum 2013, Sekolah Kembang mengajak anak belajar melalui proyek-proyek ilmiah dan praktikal yang unik dan kreatif.&nbsp;
Pertama kali dibangun tahun 1974, Sekolah Kembang percaya bahwa anak adalah pusat pembelajaran yang harus didukung untuk mendapatkan pendidikan terbaik sesuai karakteristik dan kebutuhan anak. Adapun kisaran biaya sekolah SD Kembang adalah:
<ul>
<li aria-level="1">Uang Pendaftaran: Rp10.000.000</li>
</ul>
<ul>
<li aria-level="1">Uang Pangkal: Rp52.000.000</li>
</ul>
<ul>
<li aria-level="1">Uang Kegiatan: Rp3.250.000</li>
</ul>
<ul>
<li aria-level="1">Uang Sekolah (SPP) Bulanan: Rp3.800.000</li>
</ul>
<ul>
<li aria-level="1">Uang Sekolah (SPP) Tahunan: Rp46.200.000/tahun</li>
</ul>
<h3>2. Sekolah TKAI</h3>
Sekolah Taman Kreativitas Anak Indonesia (TKAI) adalah sekolah TK&ndash;SD yang berlokasi di Jagakarsa. Sekolah TKAI menggunakan Kurikulum 2013. Seperti namanya, Sekolah TKAI mengusung pembelajaran kreatif dan mandiri untuk membantu anak menghadapi lingkungan di sekitarnya.&nbsp;
Program TKAI mengacu pada konsep multiple intelligence untuk mendukung pertumbuhan anak, baik dari aspek bahasa, logika, angka, fisik, hingga pribadi bermoral. Besar biaya yang dikenakan di Sekolah TKAI adalah:
<ul>
<li aria-level="1">Uang Pangkal: Rp12.000.000</li>
</ul>
<ul>
<li aria-level="1">SPP Bulanan: Rp1.200.000</li>
</ul>
<ul>
<li aria-level="1">SPP Tahunan: Rp8.000.000</li>
</ul>
<h3>3. Sekolah Gemala Ananda</h3>
Sekolah Gemala Ananda adalah sekolah dasar yang berlokasi di Cilandak. Menganut Kurikulum 2013, Sekolah Gemala Ananda mengedepankan pembelajaran efektif dan menyenangkan untuk membantu anak terlibat aktif saat belajar.&nbsp;
Tidak hanya itu, Sekolah Gemala Ananda merancang proses pembelajaran brain-based learning atau pembelajaran berdasarkan cara kerja otak. Dengan demikian, anak dapat belajar sesuai dengan tahapan perkembangan anak. Rincian biaya bersekolah di Sekolah Gemala Ananda adalah:
<ul>
<li aria-level="1">Biaya Pengembangan Tahunan: Rp9.000.000/tahun</li>
</ul>
<ul>
<li aria-level="1">SPP Bulanan: Rp2.500.000</li>
</ul>
<ul>
<li aria-level="1">SPP Tahunan: Rp9.000.000</li>
</ul>
<h3>4. SD Kupu-Kupu</h3>
SD Kupu-Kupu adalah salah satu SD swasta Jakarta yang berlokasi di Mampang Prapatan. Keunikan SD Kupu-Kupu terlihat dari arsitektur bangunannya yang banyak menunjukkan motif kupu-kupu. Suasana sekolah yang asri juga turut mendukung pembelajaran anak yang aktif. SD Kupu-Kupu menggunakan Kurikulum Merdeka dan Kurikulum 2013.
Bangunan SD Kupu-Kupu dibuat seperti rumah agar anak mampu bersosialisasi di lingkungan yang mereka kenali. SD Kupu-Kupu juga dilengkapi dengan taman dan binatang peliharaan sebagai media pembelajaran sederhana bagi anak. Adapun rincian biaya SD Kupu-Kupu adalah:
<ul>
<li aria-level="1">Uang Pangkal: Rp49.700.000</li>
</ul>
<ul>
<li aria-level="1">SPP Bulanan: Rp2.400.000</li>
</ul>
<h3>5. Singapore Intercultural School</h3>
Singapore Intercultural School (SIS) adalah sekolah internasional yang menerapkan Kurikulum Cambridge. SIS memiliki cabang di beberapa daerah, dengan di Jakarta berlokasi di Lebak Bulus, Kelapa Gading, dan Pantai Indah Kapuk (PIK). Pendidikan SD di SIS berfokus pada 3 hal, yaitu life skill, knowledge skill, dan subject-based learning. Dengan fokus tersebut, SIS bertekad tidak hanya membentuk kemampuan akademik anak, tetapi juga diri anak secara keseluruhan.
Beberapa pelajaran utama di SIS adalah Bahasa Inggris, Matematika, Bahasa Mandarin, dan Sains. Pelajaran lainnya turut diajarkan oleh para tenaga pengajar ahli, seperti Teknologi Informasi dan Komunikasi, Kesenian, Ilmu Sosial, dan sebagainya. Adapun rincian biaya bersekolah di SIS adalah:
<ul>
<li aria-level="1">Uang Pembangunan: Rp34.000.000&ndash;Rp38.000.000</li>
</ul>
<ul>
<li aria-level="1">Uang Sekolah: Rp77.000.000</li>
</ul>
<h3>6. Sekolah Bakti Mulya 400</h3>
Sekolah lainnya yang menggunakan Kurikulum Cambridge adalah Sekolah Bakti Mulya 400. Sekolah ini berlokasi di daerah Pondok Indah. Pendidikan sekolah dasar di Bakti Mulya 400 berfokus untuk menciptakan anak yang sukses sesuai dengan perintah Allah SWT, semangat nasional, serta kompetensi global yang bersaing di abad ke-21.
Untuk Bunda yang ingin menyekolahkan anak di Sekolah Bakti Mulya 400, gambaran rincian biaya untuk tingkat SD adalah:
<ul>
<li aria-level="1">Uang Pangkal: Rp40.000.000</li>
</ul>
<ul>
<li aria-level="1">SPP Bulanan: Rp2.500.000</li>
</ul>
<ul>
<li aria-level="1">SPP Tahunan: Rp7.500.000</li>
</ul>
<h3>7. SD Islam Al-Azhar</h3>
SD Islam Al-Azhar adalah salah satu sekolah Islam favorit yang diincar para orang tua. Al-Azhar tersebar di berbagai daerah, dengan beberapa cabang di Jakarta berlokasi di Kebayoran Baru, Kebayoran Lama, Pasar Minggu, dan Rawamangun. Al Azhar menggunakan Kurikulum Cambridge yang dicampur dengan Kurikulum Nasional.&nbsp;
Sebagai sekolah Islam, Al-Azhar berniat mewujudkan anak dengan akhlak mulia, sehat jasmani dan rohani, serta berkepribadian kuat. Salah satu contoh rincian biaya sekolah di SD Islam Al-Azhar adalah:
<ul>
<li aria-level="1">Uang Pangkal: Rp46.300.000</li>
</ul>
<ul>
<li aria-level="1">SPP Bulanan: Rp2.400.000</li>
</ul>
<ul>
<li aria-level="1">Biaya Kegiatan: Rp300.000/kegiatan</li>
</ul>
<h3>8. Al-Jabr Islamic School</h3>
Al-Jabr Islamic School adalah sekolah Islam bertaraf internasional dengan Kurikulum International Baccalaureat (IB). Dalam kesehariannya, Al-Jabr Islamic School menerapkan pemakaian bahasa Inggris dan bahasa Indonesia di lingkungan sekolahnya. Al-Jabr Islamic School juga menyediakan beragam ekstrakurikuler dengan fasilitas yang mumpuni.&nbsp;
Contoh rincian biaya sekolah SD di Al-Jabr Islamic School adalah:
<ul>
<li aria-level="1">Uang Pangkal: Rp48.500.000</li>
</ul>
<ul>
<li aria-level="1">Academic Fee: Rp4.000.000/tahun</li>
</ul>
<ul>
<li aria-level="1">Tuition Fee: Rp3.100.000/bulan</li>
</ul>
<ul>
<li aria-level="1">Biaya Seragam: Rp650.000&ndash;Rp900.000</li>
</ul>
<h3>9. Mentari Intercultural School</h3>
Mentari Intercultural School adalah sekolah internasional di Jakarta dengan Kurikulum International Baccalaureat (IB). Berdiri sejak tahun 1994, Mentari Intercultural School mengedepankan pembelajaran yang mendukung pertumbuhan, semangat, dan kesopanan bagi para siswanya.
Selain pengajaran yang berkualitas, Mentari Intercultural School juga menyajikan berbagai kegiatan menarik untuk para siswanya. Beberapa di antaranya adalah reading week, pameran seni, United Nations Day, hingga Taking Action Project. Perkiraan rincian biaya sekolah Mentari Intercultural School adalah:
<ul>
<li aria-level="1">Uang Pangkal: Rp85.000.000</li>
</ul>
<ul>
<li aria-level="1">SPP Bulanan: Rp8.500.000</li>
</ul>
<ul>
<li aria-level="1">Uang Term (Per 3 Bulan): Rp25.500.000</li>
</ul>
<h3>10. BINUS School Simprug</h3>
Bunda mungkin pernah mendengar BINUS sebagai sebuah universitas. Faktanya, BINUS juga menyediakan sekolah untuk jenjang pendidikan SD, lho. Salah satunya adalah pendidikan SD di cabang Binus School di Simprug.&nbsp;
Sebagai sekolah internasional, BINUS School Simprug turut mengajarkan Bahasa Inggris dan Bahasa Mandarin di mata pelajarannya. BINUS School Simprug mendorong pembelajaran dengan pemahaman konsep dan penerapan berbagai keterampilan bagi siswa. Adapun kisaran biaya sekolah SD BINUS School Simprug adalah:
<ul>
<li aria-level="1">Biaya Pendaftaran: Rp800.000</li>
</ul>
<ul>
<li aria-level="1">SPP Bulanan: Rp10.000.000&ndash;Rp30.000.000</li>
</ul>
<ul>
<li aria-level="1">Uang Tahunan: Rp155.000.000</li>
</ul>
Itu dia perkiraan rincian biaya sekolah SD swasta di Jakarta. Sekolah mana yang akan Bunda pilih? Meskipun rincian biaya di atas tergolong cukup mahal, harga tersebut sepadan dengan fasilitas dan pengalaman belajar yang akan didapatkan anak di sekolah. Jangan lupa untuk memilih sekolah dengan menyesuaikan kemampuan finansial keluarga, ya. Jadi, yuk nabung untuk pendidikan anak sejak dini!

Ini Perkiraan Biaya Sekolah Dasar Swasta di Jakarta

Temukan pentingnya tidur yang cukup untuk mendukung pertumbuhan dan kecerdasan anak. Simak tips dari DSA tentang kebutuhan tidur berdasarkan usia anak dan cara memastikan tidur yang berkualitas.&nbsp;

Pola Tidur

Tahukah AyBun jika anak yang tidur kurang dari 9 jam per hari berisiko mengalami penurunan kecerdasan! Kok bisa?
Tidur adalah masa penting pada anak dimana berperan pada pertumbuhan, perkembangan otak dan pemeliharaan daya tahan tubuh.&nbsp;
<h2>Alasan Tidur Cukup Penting untuk Kecerdasan Anak</h2>
<img src="https://d1yumyy1wq8q4y.cloudfront.net/images/article/650197af-531c084f-01cd-4be1-9d71-abca97b527e6.jpg" alt="Tidur cukup penting untuk kecerdasan anak" width="60%" height="60%" />
Tidur yang kurang dari waktu yang direkomendasikan berisiko mengganggu perkembangan volume otak, termasuk bagian otak yang mengatur fokus, daya sosioemosional, dan ingatan anak. 
Dengan kata lain, kurang tidur bisa mengganggu perkembangan kecerdasan anak.
Berbeda dengan orang dewasa yang membutuhkan waktu tidur hingga 8 jam sehari, Si Kecil masih memerlukan tidur selama 12 jam &ndash;15 jam setiap harinya. 
Namun, apakah semakin lama durasi tidur maka semakin baik? TIDAK JUGA.&nbsp;
Durasi tidur anak disesuaikan menurut usianya yaitu seperti dalam tabel ini:
<table style="border-collapse: collapse; width: 77.2069%; height: 192px;" border="1">
<tbody>
<tr style="height: 26.1328px;">
<td style="width: 50.0795%; text-align: center; height: 26.1328px;">Usia</td>
<td style="width: 49.8898%; text-align: center; height: 26.1328px;">Kebutuhan Tidur</td>
</tr>
<tr style="height: 22.3958px;">
<td style="width: 50.0795%; text-align: center; height: 22.3958px;">0-3 bulan</td>
<td style="width: 49.8898%; text-align: center; height: 22.3958px;">14-17 jam (termasuk tidur siang)</td>
</tr>
<tr style="height: 22.3958px;">
<td style="width: 50.0795%; text-align: center; height: 22.3958px;">4-12 bulan</td>
<td style="width: 49.8898%; text-align: center; height: 22.3958px;">12-16 jam (termasuk tidur siang)</td>
</tr>
<tr style="height: 22.3958px;">
<td style="width: 50.0795%; text-align: center; height: 22.3958px;">1-2 tahun</td>
<td style="width: 49.8898%; height: 22.3958px; text-align: center;">11-14 jam (termasuk tidur siang)</td>
</tr>
<tr style="height: 22.3958px;">
<td style="width: 50.0795%; text-align: center; height: 22.3958px;">3-5 tahun</td>
<td style="width: 49.8898%; height: 22.3958px; text-align: center;">10-13 jam (termasuk tidur siang)</td>
</tr>
<tr style="height: 22.3958px;">
<td style="width: 50.0795%; text-align: center; height: 22.3958px;">6-12 tahun</td>
<td style="width: 49.8898%; height: 22.3958px; text-align: center;">9-12 jam</td>
</tr>
<tr style="height: 22.3958px;">
<td style="width: 50.0795%; text-align: center; height: 22.3958px;">13-18 tahun</td>
<td style="width: 49.8898%; height: 22.3958px; text-align: center;">8-10 jam</td>
</tr>
</tbody>
</table>
Lalu, kalau Si Kecil masih sering terbangun malam, bagaimana cara membuat ia bisa tidur nyenyak? Simak selengkapnya tips dari DSA berikut ini:
<h2>Tips Membuat Bayi Tidur Nyenyak</h2>
<img src="https://d1yumyy1wq8q4y.cloudfront.net/images/article/650197ea-fcd5c7a8-882d-474f-a2c2-93e4a2a43cb8.jpg" alt="Tips Membuat Bayi Tidur Nyenyak" width="60%" height="60%" />
Bayi baru lahir belum mengetahui kapan dan berapa lama mereka harus tidur. Bayi perlu belajar untuk mengenali waktu tidur yang tepat. 
Di sinilah peran Ayah dan Bunda untuk membantu menerapkan pola tidur yang sehat. Hal-hal berikut ini akan membantu bayi dapat tidur dengan nyenyak:
<h3>1. Kenali Penyebab Anak Terbangun</h3>
Anak dapat terbangun di malam hari karena berbagai alasan. Bunda perlu mengenali penyebabnya agar bisa menerapkan solusi yang tepat. 
Beberapa alasan bayi terbangun di malam hari adalah lapar, kembung, dan juga alergi.
<h3>2. Lakukan Sleep Hygiene</h3>
Sleep hygiene atau kebersihan tidur merupakan rutinitas tidur yang baik agar mendapatkan tidur yang cukup dan berkualitas. 
Bayi yang berusia 2 bulan sudah bisa diajarkan tidur secara teratur di jam yang telah ditentukan. 
Menerapkan sleep hygiene dapat menjadi salah satu cara agar bayi dapat tidur nyenyak pada jam-jam tertentu.
Berikut langkah yang dapat Ayah Bunda lakukan dalam membiasakan sleep hygiene:
<ul>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Biasakan bayi tidur di jam dan tempat yang sama setiap harinya</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Usahakan kamar tidur bayi hanya untuk istirahat dan tidak dipakai untuk kegiatan lain seperti bermain</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Buat rutinitas sebelum tidur, seperti menggosok gigi, minum susu, atau membaca cerita</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Kebiasaan tidur siang dan tidur malam harus dibuat dalam kondisi yang tenang, nyaman, serta terjadwal, baik jam tidur hingga waktu bangunnya</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Hindari mengonsumsi makanan berat sebelum tidur</li>
</ul>
<h3>3. Atur Rutinitas untuk Tidur yang Lebih Nyenyak</h3>
Cara berikutnya agar bayi dapat tidur nyenyak adalah dengan membuat rutinitas harian yang baik, mulai dari durasi bermain hingga pola makan. 
Cara ini bermanfaat agar bayi lebih mudah tertidur. Adapun kebiasaan yang bisa Bunda terapkan pada bayi antara lain:
<ul>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Cukupi waktu bermain aktif anak di luar rumah lebih 30 menit/hari</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Beberapa jam sebelum jam tidurnya, ajak anak bermain untuk menghabiskan energi dan membuat tubuhnya lelah</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Batasi konsumsi makanan atau minuman manis dan berkafein</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Hindari paparan screen time dari gadget pada malam hari</li>
</ul>
<h3>4. Konsisten</h3>
Anak dapat menerapkan rutinitas tidur nyenyak dan teratur sendiri jika sudah dibiasakan secara konsisten. 
Di sinilah peran orang tua untuk membantu anak melaksanakan rutinitas tersebut. Misalnya, ketika menerapkan sleep hygiene, pastikan anak selalu dibangunkan di jam yang sama setiap harinya.&nbsp;
Sebagai contoh, jika anak harus bangun setiap jam 7 pagi, AyBundapat membangunkan anak dengan membuka gorden, mengelus lembut tubuh anak, dan panggil namanya dengan lembut. 
Cara ini bermanfaat untuk menghindari waktu tidur yang terlalu lama, yang dapat berakibat pada anak tidak mengantuk di jam tidur selanjutnya.
Baca juga: <a href="tentanganak://article_detail?type=article_detail&amp;id=70">Kebutuhan Tidur Ideal Sesuai Usia Anak</a>
<h2>Penutup</h2>
Tidur yang cukup adalah kunci utama untuk mendukung pertumbuhan dan perkembangan optimal anak.
Jika Si Kecil tidur kurang dari waktu yang direkomendasikan, risiko penurunan kecerdasan dan gangguan perkembangan otak bisa meningkat.
Pastikan anak mendapatkan waktu tidur yang sesuai dengan usianya dan terapkan rutinitas tidur yang konsisten untuk membantu mereka tidur nyenyak.
Untuk memantau pola tidur anak dan memastikan mereka mendapatkan kualitas tidur yang baik, manfaatkan fitur <a href="tentanganak://baby-tracker?type=sleep_tracker">Sleep Tracker</a>&nbsp;di aplikasi Tentang Anak.
Dengan <a href="tentanganak://baby-tracker?type=sleep_tracker">Sleep Tracker</a>, AyBun dapat memantau durasi tidur anak, mendapatkan tips yang tepat, dan memastikan Si Kecil mendapatkan istirahat yang optimal setiap malam.&nbsp;

Anak Tidur Kurang Dari 9 Jam, Berisiko Penurunan Kecerdasan?

rekomendasi sunscreen bayi & anak terbaik

Temukan 15 rekomendasi sunscreen terbaik untuk anak yang aman dan efektif melindungi kulit si kecil dari sinar UV. Pilih produk yang sesuai dengan kebutuhan dan aktivitas anak agar kulit tetap sehat dan terlindungi!

15 Rekomendasi Sunscreen Bayi dan Anak Terbaik untuk Melindungi Kulit

rekomendasi lotion aman untuk bayi, anak & ibu


Cari tahu 15 rekomendasi lotion terbaik untuk merawat kulit anak yang sensitif dan kering. Teruji aman &amp; bisa menjaga kelembapan kulit di sini! 

15 Rekomendasi Brand Lotion Anak yang Aman Terupdate 2024

Pelajari arti dan kapan waktu tepat mengucapkan Allahumma Barik. Temukan cara menjawab, ucapan serupa, serta perbedaan dengan MasyaAllah Tabarakallah dalam artikel ini. Yuk, AyBun, doakan keberkahan pada hal-hal baik di sekitar kita!

Pernah dengar ucapan Allahumma Barik, AyBun? Ucapan ini sering banget kita dengar ketika ada yang melihat hal baik, seperti anak yang tumbuh sehat atau teman yang sukses.&nbsp;
Tapi, tahukah AyBun apa arti dari Allahumma Barik dan kapan waktu yang tepat untuk mengucapkannya? Nah, yuk Tentang Anak bahas lebih lanjut biar makin paham!
<h2>Arti Allahumma Barik</h2>
Secara sederhana Allahumma Barik artinya "Ya Allah, berkatilah". Doa ini diucapkan ketika kita melihat hal-hal baik dan berharap agar kebaikan tersebut tetap dilindungi serta diberkahi oleh Allah.&nbsp;
Dengan mengucapkan Allahumma Barik, kita juga terhindar dari perasaan iri atau dengki, karena kita langsung mendoakan keberkahan untuk orang lain atau hal yang kita kagumi.
<h2>Kapan Waktu Tepat Mengucapkan Allahumma Barik?</h2>
AyBun, ucapan ini bisa banget kita gunakan dalam berbagai situasi. Beberapa momen yang tepat buat mengucapkan Allahumma Barik adalah:
<ol>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Saat melihat anak yang sehat, lucu, dan pintar. Kita ingin anak tersebut selalu diberkahi dengan kebaikan.</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Melihat teman atau keluarga yang sukses dalam pekerjaan, bisnis, atau pencapaian hidup lainnya. Daripada iri, lebih baik doakan berkah untuk mereka, ya!</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Melihat keindahan alam, seperti pemandangan gunung yang megah atau pantai yang indah.</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Momen bahagia keluarga, misalnya ketika melihat anak-anak bermain gembira bersama.</li>
</ol>
Dengan mengucapkan اللهم بارك (Allahumma Barik), kita mengalirkan energi positif dan memperbanyak keberkahan dalam hidup.
<h2>Cara Menjawab Ucapan Allahumma Barik</h2>
Nah, kalau ada yang mengucapkan Allahumma Barik kepada AyBun atau orang lain, jawabannya simpel aja kok. AyBun bisa menjawab dengan:
<ul>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">"Amin" sebagai bentuk persetujuan doa.</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">"Wa fiikum Barakallah" yang berarti "semoga Allah juga memberkahi kalian".&nbsp;</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Ada juga ucapan seperti "Jazakallahu Khaira" (untuk laki-laki), "Jazakillahu Khaira" (untuk perempuan), atau "Jazakumullahu Khaira" (untuk jamak), yang artinya "semoga Allah membalasmu dengan kebaikan."</li>
</ul>
Jawaban ini menunjukkan rasa terima kasih dan doa balik untuk kebaikan yang diucapkan.
Dengan begitu, kita bisa saling mendoakan keberkahan, baik yang memberi doa maupun yang menerimanya.
Baca juga: <a href="https://tentanganak.com/artikel/kumpulan-doa-untuk-anak-agar-shaleh-sembuh-dari-sakit-hingga-sukses/">Kumpulan Doa untuk Anak agar Shaleh, Sembuh dari Sakit hingga Sukses</a>
<h2>Ucapan Serupa dengan Allahumma Barik</h2>
Selain Allahumma Barik, ada beberapa ucapan yang serupa yang juga sering digunakan AyBun. Berikut beberapa di antaranya:
<ul>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">MasyaAllah: Artinya "Apa yang dikehendaki Allah", diucapkan untuk mengakui kehebatan sesuatu yang terjadi karena kehendak Allah.</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Tabarakallah: Artinya "Semoga Allah memberkahi", biasanya diucapkan bersamaan dengan MasyaAllah untuk memperkuat doa berkah.</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Subhanallah: Diucapkan ketika melihat sesuatu yang menakjubkan dan ingin memuji kebesaran Allah.</li>
</ul>
Contoh penggunaannya seperti ini: "MasyaAllah Tabarakallah, anakmu pintar banget!" atau "Subhanallah, indah banget pemandangannya."
<h2>Kumpulan Doa dengan اللهم بارك (Allahumma Barik)</h2>
AyBun, ucapan اللهم بارك (Allahumma Barik) juga sering jadi pembuka doa dalam berbagai situasi. Berikut beberapa contoh doa yang diawali dengan Allahumma Barik:
<ol>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">اللهم بارك لنا فيما رزقتنا Artinya: "Ya Allah, berkatilah kami atas apa yang Engkau rezekikan kepada kami".</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">اللهم بارك على محمد وعلى آل محمد Artinya: "Ya Allah, berkatilah Nabi Muhammad dan keluarganya".</li>
</ol>
Doa-doa ini biasa diucapkan dalam berbagai kesempatan, seperti saat memohon berkah atas rezeki yang kita dapatkan atau mendoakan Rasulullah dan keluarganya.
<h2>Perbedaan Allahumma Barik &amp; Masyaallah Tabarakallah</h2>
Mungkin ada yang bingung, apa bedanya Allahumma Barik dan MasyaAllah Tabarakallah. Kedua ucapan ini sering dipakai bersamaan, tapi ada perbedaan makna, loh, AyBun!
<ul>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Allahumma Barik: Doa khusus memohon berkah kepada Allah atas sesuatu yang baik yang kita lihat.</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">MasyaAllah Tabarakallah: Pengakuan bahwa apa yang kita lihat adalah kehendak Allah, sambil memohon berkah untuk itu. Ucapan ini lebih kepada mengagumi sekaligus mendoakan.</li>
</ul>
Misalnya, saat melihat anak teman yang pintar, AyBun bisa bilang, "MasyaAllah Tabarakallah, semoga anakmu terus jadi anak yang baik dan berprestasi!". Sedangkan Allahumma Barik lebih fokus kepada doa keberkahan.
<h2>Kesimpulan</h2>
Mengucapkan Allahumma Barik adalah bentuk syukur dan doa yang sangat dianjurkan saat kita melihat hal-hal baik dalam hidup.&nbsp;
Dengan sering mengucapkannya, kita bisa membiasakan diri untuk selalu bersyukur, menghindari iri hati, dan mendoakan kebaikan bagi orang lain.

Ucap Allahumma Barik Saat Melihat Hal-Hal Baik Yuk AyBun!

Ketahui kebutuhan air minum anak usia 7 bulan hingga 18 tahun. Cegah dehidrasi dan dukung kesehatan si Kecil dengan tips praktis mengenalkan air putih ke Anak dalam artikel ini.

Memenuhi kebutuhan cairan harian anak adalah salah satu hal penting yang sering terlupakan oleh orang tua.&nbsp;
Padahal, kecukupan air minum sangat berperan dalam menjaga kesehatan dan mendukung aktivitas si Kecil, terutama saat mereka mulai aktif bermain dan berolahraga.&nbsp;
Artikel ini akan membantu Ayah &amp; Bunda untuk memahami kebutuhan air minum anak berdasarkan usia dan faktor-faktor yang mempengaruhi, serta memberikan tips praktis untuk memastikan si Kecil selalu terhidrasi dengan baik.
<h2>Mengapa Penting Memenuhi Kebutuhan Air Anak?</h2>
Kebutuhan air pada anak ditentukan oleh berbagai metode, namun yang paling sering digunakan adalah berdasarkan usia dan berat badan.&nbsp;
Kecukupan air minum ini sangat penting karena air membantu menjaga fungsi tubuh, mengatur suhu, dan mendukung proses pencernaan.&nbsp;
Anak yang tidak mendapatkan cukup cairan bisa mengalami dehidrasi, yang dapat berdampak pada kesehatan dan energi mereka.
<h2>Faktor-faktor yang Mempengaruhi Kebutuhan Air pada Anak</h2>
Ada beberapa faktor yang dapat mempengaruhi kebutuhan air anak, seperti perubahan suhu lingkungan, tingkat aktivitas fisik, dan kondisi kesehatan.&nbsp;
Misalnya, anak yang aktif bermain atau berolahraga membutuhkan asupan air yang lebih banyak untuk menggantikan cairan yang hilang melalui keringat.
Untuk memastikan anak terhidrasi dengan baik, biasakan si Kecil untuk minum air putih secara bertahap, misalnya setiap 20 menit sekali.&nbsp;
Hal ini bisa dilakukan dengan memberikan air putih dalam jumlah yang sesuai dengan usia anak.
<h2>Rekomendasi Kebutuhan Air Minum untuk Anak</h2>
Berikut adalah rekomendasi kebutuhan air minum harian untuk anak sesuai usia yang dapat AyBun jadikan panduan.&nbsp;
<table style="border-collapse: collapse; width: 99.9786%; height: 403.067px;" border="1">
<tbody>
<tr style="height: 44.7852px;">
<td style="width: 20.4716%; text-align: center; height: 44.7852px;">Kelompok Usia</td>
<td style="width: 19.1821%; text-align: center; height: 44.7852px;">Dari Makanan</td>
<td style="width: 19.1858%; text-align: center; height: 44.7852px;">Dari Minuman</td>
<td style="width: 21.9186%; text-align: center; height: 44.7852px;">Total Air</td>
<td style="width: 19.1821%; text-align: center; height: 44.7852px;">Gambaran</td>
</tr>
<tr style="height: 44.7852px;">
<td style="width: 20.4716%; height: 44.7852px;">0 - 6 Bulan</td>
<td style="width: 19.1821%; text-align: center; height: 44.7852px;">0&nbsp; mL</td>
<td style="width: 19.1858%; text-align: center; height: 44.7852px;">700 mL</td>
<td style="width: 21.9186%; text-align: center; height: 44.7852px;">700 mL / hari</td>
<td style="width: 19.1821%; height: 44.7852px; text-align: center;">3 gelas belimbing</td>
</tr>
<tr style="height: 44.7852px;">
<td style="width: 20.4716%; height: 44.7852px;">7 - 12 Bulan</td>
<td style="width: 19.1821%; text-align: center; height: 44.7852px;">200 mL</td>
<td style="width: 19.1858%; text-align: center; height: 44.7852px;">600 mL</td>
<td style="width: 21.9186%; text-align: center; height: 44.7852px;">800 mL / hari</td>
<td style="width: 19.1821%; height: 44.7852px; text-align: center;">4 gelas belimbing</td>
</tr>
<tr style="height: 44.7852px;">
<td style="width: 20.4716%; height: 44.7852px;">1 - 3 Tahun</td>
<td style="width: 19.1821%; text-align: center; height: 44.7852px;">400 mL</td>
<td style="width: 19.1858%; text-align: center; height: 44.7852px;">900 mL</td>
<td style="width: 21.9186%; text-align: center; height: 44.7852px;">1100 mL / hari</td>
<td style="width: 19.1821%; height: 44.7852px; text-align: center;">6 gelas belimbing</td>
</tr>
<tr style="height: 44.7852px;">
<td style="width: 20.4716%; height: 44.7852px;">4 - 8 Tahun</td>
<td style="width: 19.1821%; text-align: center; height: 44.7852px;">500 mL</td>
<td style="width: 19.1858%; text-align: center; height: 44.7852px;">1200 mL</td>
<td style="width: 21.9186%; text-align: center; height: 44.7852px;">1700 mL / hari</td>
<td style="width: 19.1821%; height: 44.7852px; text-align: center;">8 gelas belimbing</td>
</tr>
<tr style="height: 44.7852px;">
<td style="width: 20.4716%; height: 44.7852px;">9 - 13 Tahun (Laki-laki)</td>
<td style="width: 19.1821%; text-align: center; height: 44.7852px;">600 mL</td>
<td style="width: 19.1858%; text-align: center; height: 44.7852px;">1800 mL</td>
<td style="width: 21.9186%; text-align: center; height: 44.7852px;">2400 mL / hari</td>
<td style="width: 19.1821%; height: 44.7852px; text-align: center;">10 gelas belimbing</td>
</tr>
<tr style="height: 44.7852px;">
<td style="width: 20.4716%; height: 44.7852px;">9 - 13 Tahun (Perempuan)</td>
<td style="width: 19.1821%; text-align: center; height: 44.7852px;">500 mL</td>
<td style="width: 19.1858%; text-align: center; height: 44.7852px;">1600 mL</td>
<td style="width: 21.9186%; text-align: center; height: 44.7852px;">2100 mL / hari</td>
<td style="width: 19.1821%; height: 44.7852px; text-align: center;">9 gelas belimbing</td>
</tr>
<tr style="height: 44.7852px;">
<td style="width: 20.4716%; height: 44.7852px;">14 - 18 Tahun (Laki-laki)</td>
<td style="width: 19.1821%; text-align: center; height: 44.7852px;">700 mL</td>
<td style="width: 19.1858%; text-align: center; height: 44.7852px;">2600 mL</td>
<td style="width: 21.9186%; text-align: center; height: 44.7852px;">3300 mL / hari</td>
<td style="width: 19.1821%; height: 44.7852px; text-align: center;">12 gelas belimbing</td>
</tr>
<tr style="height: 44.7852px;">
<td style="width: 20.4716%; height: 44.7852px;">14 - 18 Tahun (Perempuan)</td>
<td style="width: 19.1821%; text-align: center; height: 44.7852px;">500 mL</td>
<td style="width: 19.1858%; text-align: center; height: 44.7852px;">1800 mL</td>
<td style="width: 21.9186%; text-align: center; height: 44.7852px;">2300 mL / hari</td>
<td style="width: 19.1821%; height: 44.7852px; text-align: center;">10 gelas belimbing</td>
</tr>
</tbody>
</table>
Pastikan kebutuhan ini terpenuhi setiap hari, terutama bagi anak yang aktif.
<h2>Tanda-tanda Anak Mengalami Dehidrasi</h2>
Jika kebutuhan cairan harian anak tidak tercukupi, beberapa tanda dehidrasi yang mungkin muncul adalah:
<h3>1. Dehidrasi Ringan</h3>
<ul>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Nampak haus</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Urine lebih pekat</li>
</ul>
<h3>2. Dehidrasi Sedang</h3>
<ul>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Mulut nampak kering</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Tidak buang air kecil selama lebih dari 6 jam</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Tidak mengeluarkan air mata ketika menangis</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Tampak pucat, lemas, dan malas bergerak</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Ubun-ubun membesar dan tampak cekung</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Denyut nadi mulai melemah di bawah normal</li>
</ul>
<h3>3. Dehidrasi Berat</h3>
<ul>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Si Kecil akan semakin sering mengantuk</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Selalu lemas seakan tidak memiliki tenaga untuk bermain atau sekadar memberikan reaksi</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Ubun-ubun besar semakin mencekung</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Denyut nadi sulit teraba</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Mata dan mulut terlihat sangat kering</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Si Kecil sudah sangat jarang buang air kecil</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Napas terasa pendek dan engap</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Kulitnya sering terasa dingin dan kurang elastis</li>
</ul>
Jika AyBun melihat tanda-tanda ini pada si Kecil, segera berikan cairan dan hubungi tenaga medis jika kondisinya belum kunjung membaik.
Baca juga: <a href="tentanganak://article_detail?type=article_detail&amp;id=2000">Makanan yang Perlu Ditunda Pemberianya Karena Bisa Hambat Pertumbuhan</a>
<h2>Tips Mengenalkan Air Putih ke Anak</h2>
Mengenalkan air putih pada anak bisa menjadi tantangan tersendiri, terutama jika mereka terbiasa dengan minuman manis atau jus.&nbsp;
Berikut beberapa tips yang bisa membantu:
<h3>1. Tawarkan Air Putih Setelah Makan</h3>
Gunakan sendok makan atau open cup untuk mengenalkan air putih setelah makan. Hindari penggunaan dot agar tidak terjadi overfeeding.
<h3>2. Latihan Minum dengan Open Cup atau Gelas Anak</h3>
Isi gelas anak dengan air putih hingga ⅓ gelas untuk menghindari air tumpah-tumpah dan sekaligus melatih anak memegang gelas dan minum sendiri.
<h3>3. Buat Infused Water dengan Buah-buahan</h3>
Ajak anak yang lebih besar untuk memotong buah-buahan seperti berry, nanas, atau timun untuk membuat infused water.&nbsp;
Hal ini bisa menjadi kegiatan yang menyenangkan sekaligus meningkatkan minat mereka minum air putih.
<h3>4. Hiasi Wadah Minum Anak</h3>
Ajak anak untuk memilih dan menghiasi botol minum mereka sendiri. Ini tidak hanya mengajarkan tentang kepemilikan benda, tetapi juga memotivasi mereka untuk lebih rajin minum.
<h3>5. Jadilah Role Model</h3>
Bangun kebiasaan minum air putih rutin dan jadilah contoh bagi anak. Selalu sedia air putih di kendaraan atau saat bepergian, dan pesan air putih saat makan di restoran.
<h2>Kesimpulan</h2>
Memenuhi kebutuhan air minum anak adalah langkah penting untuk mendukung kesehatan dan aktivitas harian mereka.&nbsp;
Dengan mengikuti panduan ini, AyBun bisa memastikan si Kecil tetap terhidrasi dengan baik dan terhindar dari risiko dehidrasi.&nbsp;
Jangan lupa untuk terus memantau asupan cairan minum dengan <a href="tentanganak://baby-tracker?type=drink_tracker">Minum Tracker</a> di aplikasi Tentang Anak, terutama saat anak sedang aktif bermain atau berolahraga.