Ingin memberikan camilan untuk bayi Anda? Berikut camilan bayi 6-8 bulan yang sehat dan pasti disukai!
&nbsp;

Nutrisi

Kesehatan Anak

Salah satu pencapaian penting bayi usia 6 bulan adalah kesiapannya untuk mulai mengkonsumsi makanan padat. Oleh karenanya, di usianya sekarang, snack atau camilan akan jadi bagian dari rutinitas makan harian si kecil. Namun, memberikan camilan untuk bayi usia 6 bulan tidak boleh sembarangan. Jika makanan yang diberikan tidak tepat, bukan saja tidak mencukupi kebutuhan nutrisi si Kecil, melainkan berpotensi mengganggu kesehatannya. Alasannya karena di usianya sekarang, bayi masih memiliki sistem pencernaan yang rentan terhadap makanan.
Untuk itu, pastikan bahwa ayah-bunda selalu berhati-hati ketika memberikan makanan sebagai camilan si kecil. Pastikan bahwa makanan yang diberikan memiliki nutrisi tinggi dan juga aman untuk pencernaan bayi. Nah, sebagai solusi, di artikel ini kami telah merangkum 4 ide camilan bayi 6 bulan terbaik yang tidak hanya lezat, tetapi juga mudah dicerna, aman, dan sehat.&nbsp;
Tanpa panjang lebar lagi, berikut ini daftar camilan yang bisa ayah-bunda pertimbangkan untuk diberikan pada buah hati tercinta.
<h2>Camilan yang Bagus untuk Bayi 6 Bulan ke Atas</h2>
<h3>1. Yogurt</h3>
Yogurt dengan rasa plain yang tidak diberi gula atau perisa tambahan merupakan opsi camilan yang sehat dan bernutrisi tinggi karena selain mengandung sinbiotik untuk kesehatan saluran cerna, yogurt juga mempunyai komposisi makronutrien yang lengkap, mulai dari karbohidrat, protein hewani, lemak. Pada yogurt tertentu, yaitu Greek yogurt, kandungan protein cenderung lebih tinggi sehingga bisa menjadi opsi bila si Kecil sedang kejar berat badan.&nbsp;
Untuk membuat anak makin tertarik mengonsumsi yogurt, AyBun dapat mengenalkan secara bertahap, mulai dari 2-3 sendok, dan mencampur dengan buah potong yang rasanya manis (misal pir, buah naga) agar rasa asam pada yogurt dapat dinetralisir.&nbsp;
<h3>2. Pudding buah</h3>
Camilan dingin ini dapat menjadi snack andalan, terutama ketika bayi sedang tumbuh gigi dan merasa tidak nyaman dengan gusinya. Selain itu, komposisi nutrisi yang disajikan cukup beragam karena selain tersedia buah yang kaya serat, dalam pusing juga terkandung protein dan lemak bila bunda menggunakan susu UHT atau santan. Pilihan buah dapat beragam, sesuai preferensi bunda. Bila sedang kejar BB, pilih buah yang tinggi kalori, misal alpukat, mangga, dan pisang.&nbsp;
<h3>3. Omelette telur</h3>
Tidak perlu diragukan lagi, telur merupakan salah satu sumber protein dan lemak yang baik untuk pertumbuhan anak. Bila bayi mulai belajar makan finger food, omelet telur dapat dijadikan salah satu pilihan camilan karena mudah hancur saat diremas. Bunda juga dapat menambahkan komposisi kalori dan memperkaya rasa pada menu ini dengan menambah parutan atau saus keju.&nbsp;&nbsp;
<h3>4. Tahu</h3>
Tahu merupakan salah satu sumber protein nabati dan asam lemak omega-3 yang baik untuk pertumbuhan otak bayi. Bunda dapat mengolah tahu dengan menggoreng untuk menambahkan kandungan lemak atau mencampur dengan sebutir telur untuk melengkapi komposisi asam amino yang diberikan. Tekstur yang disediakan dapat disesuaikan dengan kemampuan mengunyah bayi, mulai dari lumat halus hingga lumat kasar dengan garpu&nbsp;
<h3>Camilan Bukan Pengganti ASI</h3>
Perlu ayah-bunda pahami bahwa pemberian makanan padat bukan berarti akan mengganti atau mengurangi ASI. Air Susu Ibu adalah sumber makanan utama yang diperlukan oleh bayi selama enam bulan pertama kehidupannya. ASI masih diperlukan untuk memenuhi 70% kebutuhan nutrisi pada bayi berusia 6-8 bulan.&nbsp;
Foto: Designed by freepik
Sumber:
Donovan SM, Rao G. Health benefits of yogurt among infants and toddles aged 4 to 24 months: a systematic review. Nutr Rev. 2019;77:478-86.
https://www.mjandhungryman.com/tofu-for-babies/

4 Camilan Bayi 6-8 Bulan yang Lezat, Aman, dan Sehat

Bayi 8 bulan bisa apa? Selain duduk dan merangkak, ada 5 hal yang bisa dicapai si kecil. Baca artikel ini untuk mengetahui lebih lanjut.

Perkembangan

6-12 bulan

Bayi

&nbsp;
Orang tua tentu saja khawatir jika bayi mereka mengalami keterlambatan tumbuh kembang jika dibandingkan dengan anak seusianya. Misalnya, ketika bayi lain sudah dapat merangkak bahkan berdiri, si kecil justru masih belum dapat duduk tanpa bantuan orang lain.&nbsp;
&nbsp;
Karena minimnya informasi dan pengetahuan seputar perkembangan bayi, tidak jarang orang tua mengambil kesimpulan dan tindakan yang salah. Oleh karena itu, jika Anda memiliki kekhawatiran terhadap perkembangan anak, cara yang paling tepat adalah memperkaya informasi dari sumber yang terpercaya dan berkonsultasi dengan dokter spesialis anak.
&nbsp;
Sebagai referensi terbaik dan terpercaya seputar ibu, bayi dan parenting, kali ini Tentang Anak membahas mengenai perkembangan bayi 8 bulan. Di usia 8 bulan, bayi memang memiliki banyak sekali pencapaian yang signifikan baik secara motorik, kognitif, sosial hingga bahasa.
&nbsp;
Artikel ini juga akan menjelaskan sejumlah tanda keterlambatan tumbuh kembang yang patut diamati dan diwaspadai. Selain itu, ada juga rekomendasi aktivitas yang dapat dilakukan untuk menstimulasi bayi 8 bulan. Nah, untuk lebih jelasnya, yuk kita mulai pembahasannya satu per satu.
<h2>Perkembangan Bayi 8 Bulan</h2>
<h3>1. Tepuk Tangan, Melambaikan Tangan, Menunjuk</h3>
Pada usia ini, bayi sudah memiliki koordinasi tangan yang cukup baik sehingga mampu melakukan tepuk tangan, melambaikan tangan, dan menunjuk bila menginginkan sesuatu.
&nbsp;
Meskipun begitu, perlu dipahami bahwa tidak semua bayi bisa melakukan semua hal tersebut pada usia 8 bulan. Setiap bayi berkembang pada tempo yang berbeda-beda. Jika bayi belum bisa melakukannya pada usia 8 bulan, tidak perlu khawatir. Batasan usia untuk tepuk tangan adalah 11 bulan, melambaikan tangan 14 bulan, dan menunjuk 12 bulan.&nbsp;&nbsp;
<h3>2. Berdiri Sambil Berpegangan</h3>
Sebagian besar bayi usia 8 bulan sudah mampu untuk berdiri sambil berpegangan.&nbsp; Berdiri sambil berpegangan merupakan tanda-tanda awal bahwa bayi sedang dalam proses belajar berjalan. Pada tahap ini, bayi sedang mencoba memperkuat otot-otot kaki dan panggul agar nantinya si kecil bisa berjalan dengan stabil.
<h3>3. Merangkak</h3>
Jika bayi Anda sudah dapat merangkak pada usia 8 bulan atau lebih awal, itu adalah tanda positif bahwa tumbuh kembangnya baik. Namun, jika si kecil belum mulai merangkak pada usia 8 bulan, tidak perlu dikhawatirkan apabila tanda-tanda perkembangan motorik lainnya terlihat seperti duduk dengan stabil tanpa bantuan atau berguling dari posisi duduk ke posisi telentang dan sebaliknya.&nbsp; Perlu ayah-bunda ketahui juga, usia antara 7-11 bulan merupakan rentang waktu normal bagi bayi untuk belajar merangkak.
<h3>4. Mengucapkan papa mama</h3>
Pada usia 8 bulan, kemampuan berbahasa bayi semakin meningkat dan ditandai oleh sejumlah kemampuan seperti berikut ini:
&nbsp;
<ul>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Pada usia ini bayi dapat mengeluarkan berbagai macam suara, seperti mengoceh.</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Pada umumnya, bayi 8 bulan juga sudah dapat mengucapkan beberapa kata sederhana, seperti "mama" atau "papa" meskipun kadang si kecil belum memahami artinya.</li>
</ul>
<h3>Jenis-Jenis Permainan untuk Stimulasi Bayi 8 Bulan</h3>
Memberikan stimulasi pada bayi sangat efektif untuk membantu tumbuh kembangnya. Sebab, stimulasi yang tepat dapat mempercepat perkembangan bayi dalam berbagai aspek perkembangan mulai dari kognitif, motorik, sosial, dan bahasa. Berikut ini adalah sejumlah ide aktivitas yang bisa Anda lakukan bersama si kecil untuk menstimulasi perkembangannya.
&nbsp;
<ol>
<li> Bermain Petak Umpet</li>
</ol>
Selain menjadi aktivitas yang menyenangkan, bermain petak umpet dapat mengembangkak kemampuan Object Permanence anak. Object Permanence adalah konsep pemahaman bahwa sebuah objek atau manusia dapat tetap eksis meski kita tidak melihatnya. Ini merupakan milestone kognitif yang penting untuk dicapai si kecil. Bermain petak umpet juga terbukti mengasah kemampuan visual si kecil.
&nbsp;
<ol start="2">
<li> Crawling Games</li>
</ol>
Permainan ini dapat melatih bahu, lengan dan koordinasi antara bagian kanan dan kiri dari tubuh bayi. Selain itu, bermain merangkak dapat merangsang kemampuan visual, meraba dan proprioceptive bayi. Permainan ini bisa dilakukan dengan menempatkan bayi di sebuah ruangan di mana benda-benda favoritnya kita simpan secara berjauhan. Cara ini bisa memancing bayi untuk merangkak dan mengambil benda-benda tersebut.
&nbsp;
<ol start="3">
<li> Membaca Buku</li>
</ol>
Untuk merangsang kemampuan bahasanya, membaca buku merupakan salah satu aktivitas yang disarankan. Saat membacakan buku, gunakan berbagai macam intonasi dan tone suara serta ekspresi wajah dan suara untuk berbagai karakter. Biarkan juga mereka mengeksplorasi buku untuk merangsang kemampuan motoriknya.
Foto: Designed by freepik
Sumber:
https://www.babycenter.com/baby/month-by-month/8-month-old-baby-milestones-and-development_725
https://www.webmd.com/parenting/baby/baby-development-8-month-old
Frankenburg WK, Dodds J, Archer P, Bresnick B, Maschka P, Edelman N, dkk. Denver II: training manual. Denver: Denver Developmental Materials, Inc, 1992.&nbsp;&nbsp;

4 Pencapaian yang Bisa Dilakukan Bayi 8 Bulan


Apakah benar pasta gigi berfluoride dapat menurunkan IQ anak? Bagaimana faktanya? Apakah fluoride benar-benar berbahaya dan perlu dihindari? Temukan penjelasan lengkap tentang keamanan penggunaan fluoride dan rekomendasi dari para ahli di artikel ini.

Baru-baru ini, platform media sosial X (sebelumnya dikenal sebagai Twitter) ramai dengan perbincangan soal ajakan untuk menghindari penggunaan pasta gigi berfluoride.&nbsp;
Hal ini dipicu oleh akun @ein***** yang mengingatkan para orang tua bahwa fluoride bisa menyebabkan penurunan IQ pada anak.&nbsp;
Akun tersebut turut juga menyinggung sebuah gugatan hukum di Amerika Serikat yang dimenangkan oleh warga terkait kandungan fluoride dalam keran air minum keran, yang disebut-sebut menyebabkan penurunan IQ.
Meski kasus terkait fluoridasi air terjadi di Amerika Serikat, apakah pasta gigi yang mengandung fluoride juga ikut berbahaya dan dapat menurunkan IQ? Lalu bagaimana faktanya? Singkap penjabarannya berikut ini:
<img src="https://d1yumyy1wq8q4y.cloudfront.net/images/article/6708e7f5-109f4043-0fe0-450f-bcdd-6757bf91a254.png" alt="Penggunaan pasta gigi fluoraide" width="50%" height="50%" />
<h2>Benarkah Fluoride dapat Menurunkan IQ Anak?</h2>
Meski perdebatan ini bermula dari Amerika Serikat, apakah fluoride dalam pasta gigi benar-benar berbahaya? Apakah ini juga menjadi masalah bagi orang tua di Indonesia? Mari kita ulas lebih jauh.
<h3>Apa yang Sebenarnya Terjadi?</h3>
Sejak 1945, Amerika Serikat telah melakukan fluoridasi air atau penambahan fluoride dalam air minum publik. Baru-baru ini, ada gugatan dari The Fluoride Action Network yang menentang praktek ini, dan kasus tersebut dibawa ke pengadilan federal.
Dalam putusannya, Hakim Edward Chen dari Pengadilan Distrik AS menyatakan bahwa belum ada bukti kuat yang menunjukkan fluoridasi air membahayakan kesehatan publik, tetapi ada kemungkinan risiko yang perlu diperhatikan oleh EPA (Environmental Protection Agency).&nbsp;
Salah satu isu yang diangkat dalam gugatan ini adalah klaim bahwa fluoride dapat menurunkan IQ anak-anak.
<h3>Benarkah Fluoride Menurunkan IQ?</h3>
Beberapa penelitian menunjukkan adanya hubungan antara paparan fluoride yang tinggi, terutama melebihi batas yang telah ditetapkan WHO (1,5 mg/L), dengan penurunan IQ pada anak-anak.&nbsp;
<img src="https://d1yumyy1wq8q4y.cloudfront.net/images/article/6708e867-a0541f85-2fee-4f80-ab46-370691d0696c.png" alt="benarkah fluoride menurunkan iq?" width="50%" height="50%" />
Source: <a href="https://ntp.niehs.nih.gov/publications/monographs/mgraph08">NTP</a>
Namun, ada beberapa hal yang perlu diperhatikan:
<ul>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Bukti yang ada masih memiliki tingkat kepercayaan sedang.</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Tidak ada hubungan sebab-akibat yang jelas antara fluoride dan penurunan IQ.</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Penelitian lebih lanjut masih dibutuhkan untuk memperjelas hubungan ini.</li>
</ul>
Perlu diingat bahwa paparan fluoride tinggi yang dimaksud dalam studi ini biasanya melebihi 1,5 mg/L, sedangkan kadar fluoride di air minum publik di Amerika umumnya lebih rendah dari ambang batas tersebut.
Baca juga
<h2>Apa Kata Para Ahli tentang Penggunaan Fluoride?</h2>
Setelah isu ini mencuat, American Academy of Pediatrics (AAP) dan American Dental Association (ADA) menyatakan bahwa fluoride tetap direkomendasikan untuk mencegah karies gigi pada anak-anak.&nbsp;
Karies merupakan salah satu masalah gigi paling umum yang dapat menimbulkan dampak serius jika tidak segera ditangani.
Manfaat fluoride yang diakui oleh para ahli antara lain:
<ol>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Pencegahan Karies: Fluoride terbukti efektif dalam mencegah kerusakan gigi.</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Mengembalikan Mineral Gigi: Fluoride membantu memulihkan mineral pada gigi dan mencegah kerusakan lebih lanjut.</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Penggunaan Dini: Sikat gigi dengan pasta gigi berfluoride sejak tumbuhnya gigi pertama anak, dianjurkan dua kali sehari.</li>
</ol>
<h3>Risiko Penggunaan Fluoride</h3>
Selama digunakan dalam dosis yang direkomendasikan, fluoride tetap aman untuk anak-anak. Berikut pedoman penggunaannya:
<img src="https://d1yumyy1wq8q4y.cloudfront.net/images/article/6708e89d-9e518276-8752-4f73-a27c-c5dc023d6a5c.png" alt="Risiko Penggunaan Fluoride" width="50%" height="50%" />
<ul>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Usia 0-3 Tahun: Sebesar butiran beras (sekitar 0,1 mg fluoride).</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Usia 3-6 Tahun: Sebesar kacang polong (sekitar 0,25 mg fluoride).</li>
</ul>
Namun, jika fluoride dikonsumsi melebihi dosis yang dianjurkan selama pertumbuhan gigi (hingga usia 8 tahun), terdapat risiko fluorosis, yaitu kondisi gigi dengan bercak putih akibat paparan fluoride berlebihan.
<img src="https://d1yumyy1wq8q4y.cloudfront.net/images/article/6708e8c4-8c914201-a8b4-481f-a31d-5760272b467e.png" alt="risiko fluorosis akibat paparan fluoride berlebihan." width="50%" height="50%" />
<h3>Berapa Dosis Aman dan Dosis Berbahaya Fluoride?</h3>
Untuk memastikan penggunaan fluoride tetap aman, berikut batas dosis harian yang direkomendasikan:
<ul>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Dosis Aman: 0,06 mg per kilogram berat badan (BB) per hari.</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Dosis Berbahaya: 5 mg per kilogram BB.</li>
</ul>
Sebagai contoh, anak usia 1 tahun dengan berat 10 kg memiliki batas aman 0,6 mg per hari. Jika menggunakan pasta gigi sebesar butiran beras (sekitar 0,1 mg fluoride) dua kali sehari, total fluoride yang tertelan hanya sekitar 0,2 mg per hari, yang masih jauh di bawah ambang batas aman. Bahkan jika tertelan, jumlah ini tidak berbahaya.
Sebaliknya, dosis berbahaya untuk anak dengan berat badan 10 kg adalah 50 mg, sehingga risiko hanya muncul jika fluoride dikonsumsi dalam jumlah sangat besar.
<h2>Kesimpulan</h2>
Meskipun gugatan di Amerika Serikat menyoroti potensi risiko dari paparan fluoride tinggi, penggunaan fluoride dalam pasta gigi tetap dianggap aman dan direkomendasikan oleh para ahli untuk kesehatan gigi anak.&nbsp;
Studi yang menyatakan hubungan antara fluoride dan penurunan IQ masih memerlukan penelitian lebih lanjut, sehingga tidak ada alasan untuk panik.
Orang tua di Indonesia tetap disarankan untuk menggunakan pasta gigi berfluoride sesuai anjuran.&nbsp;
Jika ada kekhawatiran, konsultasikan dengan dokter gigi atau profesional kesehatan untuk mendapatkan saran yang tepat. AyBun juga bisa menggunakan fitur <a href="tentanganak://consult_list?type=consult_list">tanya ahli</a> untuk berkonsultasi langsung dengan dokter gigi spesialis anak, namun perlu diingat bukan dalam keadaan darurat ya!

Viral Anjuran Hindari Penggunaan Fluoraide Mengacu Pada Lawsuit di America, Bagaimana Faktanya?

Apakah ibu menyusui boleh berpuasa dan bagaimana agar ASI tetap banyak selama berpuasa. Temukan penjelasannya di artikel ini!

Menjelang bulan Ramadhan, biasanya Bunda yang baru saja melahirkan atau sedang berada dalam masa menyusui akan bertanya-tanya tentang bagaimana jika Ibu menyusui puasa.
Ini karena biasanya Busui yang berpuasa khawatir jika ASI yang menjadi satu-satunya asupan bagi si Kecil akan menurun dari segi kuantitas dan kualitasnya.&nbsp;
Jadi, sebenarnya Ibu menyusui boleh puasa apa tidak?&nbsp;
Yuk, simak pembahasan lebih lanjut dalam artikel ini untuk mengetahui lebih jauh tentang puasa selama masa menyusui dan apa yang perlu diperhatikan!
<h2>Bolehkah Ibu Menyusui Berpuasa?</h2>
Secara umum, Ibu menyusui diperbolehkan untuk berpuasa, khususnya di bulan Ramadhan. Namun, ada beberapa hal yang perlu diperhatikan oleh Ibu menyusui ketika berpuasa.&nbsp;
Dalam hal ini, Bunda harus membatalkan puasa jika merasa kurang sehat atau jika anaknya mengalami masalah kesehatan. Kemudian, Bunda harus membayar fidyah atau qadha (menyempurnakan puasa yang tidak dilakukan di kemudian hari).&nbsp;
Namun, jika Bunda merasa sehat dan si Kecil tidak mengalami masalah kesehatan, maka Bunda diperbolehkan untuk berpuasa selama Ramadhan.
<h2>Kapan Ibu Menyusui Harus Berhenti Puasa?</h2>
Seperti yang sudah dijelaskan sebelumnya, jika Bunda merasa kurang sehat atau si Kecil mengalami masalah kesehatan, sebaiknya Bunda membatalkan puasa dan berbicara dengan dokter untuk memastikan kondisi kesehatan Bunda dan si Kecil aman.
Adapun beberapa tanda yang dapat menunjukkan bahwa seorang Ibu menyusui harus berhenti puasa adalah:
<ul>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Sakit: Jika Ibu menyusui merasa sakit, lelah, atau tidak sehat saat berpuasa, sebaiknya ia berhenti puasa dan berbicara dengan dokter atau tenaga kesehatan lainnya untuk memastikan kondisinya aman.</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Produksi ASI yang menurun: Apabila produksi ASI Ibu menyusui menurun drastis atau berlangsung lama, itu dapat menjadi tanda bahwa Ibu harus berhenti puasa.</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Kondisi si Kecil yang kurang baik: Jika si Kecil mengalami masalah kesehatan atau pertumbuhan yang tidak normal, Ibu harus berhenti puasa dan berbicara dengan dokter atau tenaga kesehatan lainnya untuk memastikan kondisi si Kecil aman.</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Kebutuhan hidrasi yang tidak tercukupi: Apabila Busui merasa sangat haus atau keringat berlebihan selama berpuasa, itu dapat menunjukkan bahwa tubuh Ibu tidak menerima cukup cairan dan hidrasi, sehingga harus berhenti puasa.</li>
</ul>
Selain itu, tanda bahaya berpuasa pada Bunda dan si Kecil juga dapat dilihat setelah 2-3 hari berpuasa. Apabila Bunda dan si Kecil mengalami:
<ul>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">lemas</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Warna urin kuning pekat</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Sakit kepala</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Bayi rewel saat menyusu</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Berat badan (BB) bayi turun</li>
</ul>
Sebaiknya Bunda segera berhenti berpuasa dan berkonsultasi dengan dokter atau tenaga kesehatan lainnya untuk memastikan kondisi kesehatannya Bunda dan si Kecil aman.
<h2>Agar ASI Tetap Banyak saat Puasa</h2>
Sebenarnya tetap berpuasa atau tidak memang kembali pada Bunda, tetapi Bunda tetap bisa memenuhi nutrisi si Kecil dan sebelum Bunda ikut berpuasa, pastikan bayi dalam kondisi sehat ya. Jika bayi sakit atau ada masalah gizi maka sebaiknya ditunda puasa.
Lalu, apa yang harus dilakukan Bunda agar ASI tetap banyak saat puasa?&nbsp;
Berikut adalah beberapa tips yang dapat membantu ibu menyusui untuk menjaga produksi ASI tetap stabil saat berpuasa:
<h3>1. Pertimbangkan puasa saat anak mulai MPASI</h3>
Sebaiknya Bunda mempertimbangkan untuk berpuasa saat si Kecil sudah mulai makan pokok dan tidak lagi hanya tergantung pada ASI. Ini karena ASI masih menjadi sumber nutrisi utama bagi si Kecil yang masih belum memasuki masa MPASI.&nbsp;
Selain itu, produksi ASI juga akan terpengaruh apabila Bunda mengalami kesulitan dalam memenuhi kebutuhan nutrisi tubuh dan ASI selama berpuasa.
<h3>2. Jangan melewati jam makan sahur dan minum cukup air&nbsp;</h3>
Bunda harus memastikan untuk tidak melewati jam makan sahur dan minum minimal 2 liter air dalam sehari untuk menjaga produksi ASI tetap stabil. Air sangat penting untuk membantu proses produksi ASI dan memelihara kesehatan tubuh secara umum.
<h3>3. Penuhi asupan dengan gizi seimbang dan lengkap</h3>
Tips berikutnya adalah Bunda harus memastikan bahwa makanan yang dikonsumsi bergizi seimbang dan lengkap selama berpuasa, termasuk protein yang cukup.&nbsp;
Protein merupakan nutrisi penting yang diperlukan oleh tubuh untuk produksi ASI dan memenuhi kebutuhan nutrisi tubuh dan ASI yang dihasilkan.&nbsp;
Di sisi lain, protein juga membantu dalam perkembangan otak si Kecil. Oleh sebab itu, pastikan Bunda mengonsumsi 2-3 porsi protein dalam sehari ya!
<h3>4. Utamakan camilan sehat jika masih lapar</h3>
Jika masih lapar setelah berbuka, ada baiknya Bunda mengonsumsi camilan yang sehat seperti buah, kacang-kacangan, kurma, sayur rebus, yoghurt, jika masih merasa lapar setelah berbuka.&nbsp;
Ini akan membantu Bunda untuk menjaga produksi ASI tetap stabil dan memenuhi kebutuhan nutrisi tubuh.&nbsp;
Usahakan untuk menghindari makanan yang tinggi kalori, lemak dan gula yang tidak dibutuhkan oleh tubuh, karena dapat membuat tubuh merasa lelah dan kurang sehat.
<h3>5. Berbicara dengan dokter atau tenaga kesehatan lainnya</h3>
Jika Bunda mengalami masalah dengan produksi ASI selama berpuasa, sebaiknya Bunda segera berkonsultasi dengan dokter atau tenaga kesehatan lainnya untuk memastikan kondisi kesehatan Bunda dan si Kecil tetap aman.
Itu dia pembahasan tentang apa boleh ibu menyusui puasa. Sebagai ibu menyusui, berpuasa selama Ramadan dapat menjadi pilihan yang menantang.&nbsp;
Namun, dengan memperhatikan beberapa hal penting seperti konsumsi cairan yang cukup dan asupan nutrisi yang bergizi selama berpuasa, serta berbicara dengan dokter untuk memastikan kondisi kesehatan Busui dan si Kecil aman, maka Bunda dapat berpuasa dengan aman.&nbsp;
Selain itu, Bunda juga perlu memantau kondisi kesehatan dan produksi ASI selama masa puasa. Jangan lupa untuk mengutamakan kesehatan Bunda dan si Kecil sebagai prioritas utama dalam memutuskan untuk berpuasa atau tidak.

Ibu Menyusui Ingin Puasa? Ini Caranya Agar ASI Tetap Banyak

Bayi susah BAB tidak boleh dianggap sepele, karena akan memicu masalah kesehatan lakukan cara berikut ini untuk mengatasi bayi sulit BAB.

Pencernaan

Masalah Kesehatan

Buang Air Besar menjadi salah satu Ayah Bunda&nbsp; kondisi kesehatan bayi. Frekuensi BAB dan bentuknya sering dijadikan petunjuk kesehatan dikala bayi dalam kondisi tidak sehat, karena begitu pentingnya BAB maka sudah sewajarnya jika teratur dilakukan. Meski begitu, tidak semua bayi lancar buang air besar dan jika bayi Ayah Bunda&nbsp; kesulitan maka diperlukan tindakan untuk mengatasinya.&nbsp;
&nbsp;
Artikel ini akan membantu Ayah Bunda&nbsp; mengetahui penyebab mengapa bayi kesulitan BAB, berapa idealnya dilakukan hingga cara mengatasi bayi yang sulit untuk BAB. Jangan anggap sepele bayi yang sulit BAB karena jika dibiarkan akan membuatnya rewel hingga menimbulkan masalah kesehatan. Simak penjelasannya pada artikel berikut ini.&nbsp;
<h2>Penyebab Bayi Susah BAB&nbsp;</h2>
Meski belum mengonsumsi ragam makanan atau masih bergantung dengan Air Susu Ibu (ASI) atau susu, namun sulit buang air besar kerap terjadi pada bayi. Masalah yang sering terjadi adalah frekuensi BAB yang minim hingga sulitnya mengeluarkan kotoran dan membuatnya menangis atau wajahnya memerah.&nbsp;
&nbsp;
Kenapa hal tersebut terjadi? Berikut sejumlah faktor yang membuat bayi sulit BAB yang bisa Ayah Bunda&nbsp; evaluasi secara mandiri sebelum memutuskan untuk mendapatkan saran atau pengobatan dari dokter atau tenaga kesehatan.&nbsp;
<h3>1. Kurang Cairan&nbsp;</h3>
Bayi yang kurang minum ASI atau susu di usia kurang dari enam bulan, dapat mengalami kesulitan buang air besar. Sedangkan bayi yang sudah mendapatkan Makanan Pendamping ASI atau MPASI penting memastikan terhidrasi dari air putih.
<h3>2. Makanan Berserat</h3>
Bagi bayi yang sudah makan, jarang mendapatkan makanan berserat akan membuatnya mengganggu kesehatan pencernaannya. Kurang serat pada bayi berakibat tidak hanya frekuensi BAB yang kurang tapi juga perut kembung dan sakit perut.&nbsp;
<h3>3. Sistem Pencernaan Belum Sempurna&nbsp;</h3>
Sejalan dengan bertambahnya usia, tubuh dan sistem pencernaannya juga mulai berkembang dan aktif. Sehingga wajar jika bayi yang usianya masih sangat dini belum terlalu aktif saat menggerakkan fesesnya. Mereka masih dalam proses belajar untuk BAB.&nbsp;
&nbsp;
<h3>4. Perubahan Pola Makan&nbsp;</h3>
Bayi yang beralih dari bergantung pada susu dan memasuki masa mulai makan, maka tubuhnya akan bereaksi. Salah satunya adalah kesulitan buang air besar, hal ini terjadi karena bayi sedang mengalami perubahan pola makan. Pada kasus tertentu, mengganti susu formula juga bisa berdampak sementara pada sulitnya bayi BAB.&nbsp;
<h3>5. Kondisi Medis</h3>
Beberapa kondisi medis tertentu seperti: gangguan pada saluran pencernaan atau penyakit tertentu, juga menyebabkan bayi susah buang air besar. Hal ini dapat diketahui, jika Ayah Bunda&nbsp; memeriksanya ke dokter dengan serangkaian tes untuk membuktikan masalah yang dihadapi.&nbsp;
<h2>Ciri-Ciri Sembelit pada Anak</h2>
Gejala yang Ayah Bunda perlu perhatikan yaitu anak BAB kurang dari 3 kali dalam seminggu, adanya riwayat BAB keras berulang kali, riwayat alami sakit saat mengedan, bentuk tinja yang besar, dan anak alami cepirit minimal 1 kali seminggu.
<h2>Frekuensi Bayi BAB</h2>
Lalu berapa kali idealnya bayi BAB? Jumlah frekuensi buang air besar bayi bervariasi karena bergantung pada faktor usia dan pola makan. Bayi yang baru lahir biasanya buang air besar setiap kali menyusui atau setiap beberapa kali sehari. Kemudian di usia sekitar satu bulan, bayi biasanya buang air besar sekitar 4-6 kali dalam sehari.&nbsp;
&nbsp;
Pola BAB kembali berubah pada usia 6 bulan, bayi mungkin hanya buang air besar sekali dalam sehari atau setiap dua hari. Hal tersebut tergantung pada pola makan dan kondisi kesehatan bayi.
&nbsp;
Selain memperhatikan frekuensi BAB bayi yang paling penting adalah fesesnya lunak serta mudah dikeluarkan. Jika bayi tidak buang air besar dalam beberapa hari atau fesesnya terlalu keras dan sulit dikeluarkan, bila ini terjadi segera konsultasikan ke dokter untuk mendapatkan penanganan yang tepat..
<h2>Cara Mengatasi Bayi Susah BAB&nbsp;</h2>
Sebelum berkonsultasi dengan dokter atau tenaga ahli kesehatan, Ayah Bunda&nbsp; bisa membantu mengatasi bayi yang kesulitan BAB namun jika terjadi perubahan atau hal buruk terjadi maka segera berkonsultasi dengan dokter atau tenaga kesehatan. Berikut cara mengatasi bayi susah BAB yang bisa Ayah Bunda&nbsp; lakukan:&nbsp;
<h3>1. Minum Sesuai Kebutuhan Cairan Harian</h3>
Bagi bayi yang belum di fase mendapatkan makanan pendamping ASI atau MPASI, Ayah Bunda&nbsp; bisa memberikan ASI dan susu formula dengan porsi lebih banyak. Keduanya mengandung nutrisi penting yang dibutuhkan bayi untuk tumbuh dan berkembang dengan baik. Konsumsi ASI atau susu lebih banyak dapat membantu melancarkan pencernaan bayi dan mempercepat proses buang air besar.
<h3>2. Memberikan Makanan yang Mengandung Serat&nbsp;</h3>
Sebaliknya jika bayi sudah mendapatkan MPASI, tambahkan makanan yang mengandung serat yang cukup. Serat dapat membantu melunakkan feses dan mempercepat proses buang air besar. Meski begitu, Ayah Bunda&nbsp; harus memperhatikan porsinya jangan sampai terlalu banyak mengkonsumsinya karena bisa menyebabkan perut kembung pada bayi.
<h3>3. Latih Anak Toilet Training</h3>
Pastikan bayi dilatih untuk membuang BAB dan BAK mandiri, walaupun perlahan AyBun bisa mulai dari hal yang sederhana, misalnya ketika anak mengedan AyBun selalu sounding bahwa si Kecil sedang BAB.
<h3>4. Pengobatan&nbsp;</h3>
Jika cara-cara di atas tidak membantu, dokter mungkin akan merekomendasikan penggunaan suppositoria. Suppositoria adalah obat yang dimasukkan ke dalam anus bayi dan dapat membantu melunakkan feses dan mempercepat proses buang air besar. Meski begitu, Ayah Bunda&nbsp; harus berkonsultasi dengan dokter dan mendapatkan persetujuannya untuk menggunakan obat tersebut.&nbsp;
Foto: Designed by freepik
Sumber:&nbsp;
https://www.nationwidechildrens.org/conditions/constipation-infant#:~:text=Sometimes%20giving%20your%20baby%20a,can%20try%20a%20glycerin%20suppository.
https://kidshealth.org/en/parents/constipated.html

Cara Mengatasi Bayi Susah BAB

Ingin cegah anak pakai behel? AyBun bisa melakukan beberapa tips dari dokter, di sini!

Kesehatan gigi anak adalah salah satu aspek penting dalam tumbuh kembangnya. Salah satu masalah umum yang sering dihadapi adalah maloklusi, yaitu kondisi gigi yang tidak rapi atau gigitan yang tidak ideal. Meski faktor genetik memiliki pengaruh besar, Aybun tetap bisa melakukan upaya pencegahan dari faktor lingkungan. Berikut adalah lima cara untuk membantu mencegah anak perlu memakai behel di masa depan.
<h2>Beberapa Cara Cegah Anak Pakai Behel</h2>
<h3>1. Pastikan Anak Bernapas Lewat Hidung</h3>
Bernapas lewat mulut dapat memengaruhi bentuk rahang, membuatnya menjadi sempit dan berbentuk &ldquo;V&rdquo;. Akibatnya, ruang untuk gigi menjadi kurang, yang dapat menyebabkan maloklusi seperti gigitan terbuka atau wajah panjang.
Tanda-tanda anak bernapas lewat mulut:
<ul>
<li>Ngorok saat tidur</li>
<li>Mulut kering atau ngeces saat tidur</li>
<li>Mudah lelah di siang hari</li>
</ul>
Periksakan ke dokter jika AyBun mencurigai adanya masalah pernapasan pada si Kecil.
<h3>2. Berikan Makanan dengan Tekstur Sesuai Usia</h3>
Makanan keras, seperti finger food, penting untuk menstimulasi otot pengunyahan dan mendukung perkembangan rahang yang baik. Hindari memberikan makanan yang terlalu lunak terus-menerus setelah anak berusia satu tahun.
<h3>3. Hentikan Pemakaian Dot Sebelum Anak Berusia 18 Bulan</h3>
Penggunaan dot atau empeng yang berkepanjangan dapat menyebabkan gigi maju dan gigitan terbuka. Pastikan si Kecil berhenti menggunakan dot maksimal saat usianya mencapai 18 bulan.
<h3>4. Cegah Gigi Berlubang</h3>
Gigi susu sama pentingnya dengan gigi tetap, karena berfungsi untuk mengunyah, bicara, estetika, dan sebagai panduan tumbuhnya gigi tetap.
<ul>
<li>Lakukan perawatan rutin ke dokter gigi anak.</li>
<li>Jika ada gigi berlubang, segera tambal meskipun itu gigi susu.</li>
</ul>
<h3>5. Ajarkan Anak untuk Berhenti Mengisap Jempol</h3>
Mengisap jempol dapat menyebabkan gigi maju atau gigitan terbuka. Latih anak untuk menghentikan kebiasaan ini sebelum mereka berusia tiga tahun.
<h2>Kesimpulan</h2>
Faktor genetik memang memiliki pengaruh besar terhadap kondisi gigi dan rahang anak. Namun, dengan menerapkan langkah-langkah pencegahan di atas, Aybun dapat meminimalkan risiko maloklusi akibat faktor lingkungan.
Jika gigi anak sudah terlanjur berantakan, segera konsultasikan dengan dokter gigi spesialis untuk mengetahui opsi perawatan terbaik.
Masih bingung soal kesehatan gigi anak? Coba fitur&nbsp;<a href="tentanganak://consult_list?type=consult_list"> Tanya Ahli </a>untuk bertanya lebih lanjut secara GRATIS!

Cara Cegah Anak Pakai Behel, Ini yang Perlu AyBun Perhatikan!

Saat anak susah makan, orang tua pasti khawatir. Temukan solusinya dengan mengetahui penyebab mengapa anak susah makan. Yuk, baca selengkapnya di sini.

Balita

Setiap orang tua tentu ingin anaknya makan dengan lahap untuk menunjang tumbuh kembangnya. Tapi, tidak jarang ada anak yang susah makan. Kondisi ini tentunya mengkhawatirkan orang tua.&nbsp;
Menjaga nafsu makan anak juga mempengaruhi perkembangan kognitif anak. Bagi anak yang memiliki berat badan normal, aspek kognitifnya berkembang lebih baik dibandingkan anak dengan berat badan yang kurang atau berlebih. Untuk menjaga berat badan anak yang normal, tantangan anak yang susah makan dapat diatasi dengan mengenali penyebabnya.
Setelah mengetahui alasan dari anak susah makan, Bunda bisa menemukan solusi tepat agar anak dapat kembali makan dengan lahap. Simak penyebab anak susah makan dan tips mengatasinya berikut ini!
<h2>Penyebab Anak Susah Makan</h2>
Fase anak susah makan, mulai dari sikap menolak makan hingga memilih-milih makanan, adalah hal yang wajar terjadi. Bunda tentunya harus menghadapi fase ini secara bijak dan tepat. Faktor penyebabnya pun dapat berasal dari dalam atau luar tubuh anak. Beberapa di antaranya adalah sebagai berikut:
<h3>1. Sakit</h3>
Menurunnya kesehatan anak dapat membuatnya tidak nyaman mengonsumsi makanan apapun. Beberapa penyakit tersebut seperti demam, sembelit, sariawan, tumbuh gigi, sakit gigi, hingga batuk pilek. Faktor penyebab ini dapat diatasi berdasarkan penyakit yang diderita si kecil, yaitu dengan memberikan obat atau berkonsultasi dengan dokter.&nbsp;
Meskipun kondisi ini membuat anak susah makan, Bunda tetap harus mengusahakan makanan masuk ke tubuh anak. Bunda dapat mencoba memberikannya sedikit demi sedikit. Hal ini dilakukan agar anak mendapatkan energi dan pulih lebih cepat.
<h3>2. Tidak Lapar atau Selalu Kenyang</h3>
Penyebab anak susah makan berikutnya adalah rasa tidak lapar pada anak. Hal ini disebabkan oleh nafsu makan anak yang sering tidak teratur setiap harinya.&nbsp;
Jika hari ini anak tidak merasa lapar ketika jam makan tiba, anak mungkin akan kembali makan dengan lahap pada keesokan harinya. Bunda sebaiknya tidak memaksa anak untuk makan jika anak sedang tidak nafsu makan, ya! Hal ini justru akan memperparah anak untuk susah makan.&nbsp;
Selain rasa tidak lapar, anak juga menjadi susah makan ketika merasa kekenyangan. Makanan seperti cemilan adalah godaan yang sulit ditolak anak. Alhasil, jika anak terlalu banyak makan cemilan, anak akan merasa terlalu kenyang saat jam makan tiba. Anak juga dapat merasa terlalu kenyang karena porsi makan yang berlebihan di jam makan sebelumnya.
Rasa tidak lapar atau selalu kenyang pada anak dapat diatasi dengan mengatur porsi dan jam makan anak. Bunda perlu memastikan bahwa porsi makan besar dan cemilan anak tidak melebihi porsi normal. Bunda juga bisa mengingatkan anak bahwa tidak ada makanan di luar jam makan.&nbsp;
<h3>3. Bosan dengan Menu Makanan yang Diberikan</h3>
Sama seperti orang dewasa, anak-anak juga bisa bosan jika selalu diberikan menu yang sama setiap harinya. Kreativitas orang tua akan diuji di sini. Maka dari itu, Bunda dapat membuat makanan semenarik mungkin untuk si kecil. Bunda juga bisa mencoba memperkenalkan beberapa makanan baru pada anak.&nbsp;
Setelah membuat variasi masakan baru, Bunda dapat mengulang menu makanan setiap 3&ndash;4 hari sekali. Jangan lupa untuk menghindari makanan yang berbahaya bagi anak, seperti misalnya makanan pemicu alergi.
<h3>4. Terdistraksi oleh Gadget atau Mainan</h3>
Untuk membuat anak makan dengan lahap, anak haruslah tertarik dan fokus pada makanan yang disuguhkan di meja makan. Namun, jika anak lebih berfokus pada benda lain, seperti gadget dan mainan, nafsu makan anak justru akan menurun dan membuatnya susah makan.&nbsp;
Jika dibiarkan, hal ini akan membuat anak sulit mengenali rasa lapar dan kenyang di dalam dirinya. Akibatnya, anak berpotensi memiliki nafsu makan yang tidak stabil. Untuk mengatasi penyebab ini, Bunda harus membatasi jam bermain gadget dan mainan anak. Pastikan anak tidak membawa gadget atau mainan ke meja makan.&nbsp;
<h3>5. Stres</h3>
Di masa pertumbuhannya, anak juga rentan mengalami stres. Penyebab stres pada anak dapat berasal dari kematian orang atau hewan peliharaan tersayang, perundungan (bullying) di rumah atau sekolah, hingga ekspektasi yang berlebihan dari orang tua pada anak. Stres dapat berdampak buruk pada nafsu makan anak.&nbsp;
Bunda dapat melihat gejala stres pada anak melalui nafsu makan yang menurun dan kesulitan tidur. Untuk mengatasinya, Bunda bisa membicarakannya dengan anak dan mencoba meringankan stres pikirannya.
<h3>Akibat dari Anak Susah Makan</h3>
Fase anak yang susah makan adalah hal yang normal terjadi pada anak. Namun, jika terus dibiarkan, sikap anak yang susah makan akan berdampak buruk pada kondisi tubuhnya, terlebih jika anak mulai menunjukkan penurunan berat badan dan kesehatan tubuh yang memburuk.
Dalam beberapa kasus, jika anak sangat sering susah makan dan tidak kunjung diatasi, anak dapat mengalami kondisi kesehatan yang lebih parah. Beberapa kondisi tersebut adalah detak jantung yang meningkat, kekurangan elektrolit, demam, terlalu lemah, hingga malnutrisi. Perkembangan tubuh anak dapat terganggu jika masalah susah makan tidak segera diselesaikan.
<h2>Tips Mengatasi Anak Susah Makan</h2>
Salah satu cara untuk mengatasi masalah anak susah makan adalah dengan menerapkan feeding rules atau aturan makan. Feeding rules bermanfaat untuk membentuk kebiasaan makan anak.&nbsp;
Jika baru pertama kali membuat feeding rules, Bunda dapat menerapkannya sedikit demi sedikit serta memberikan pemahaman kepada anak. Cara ini bertujuan agar anak dapat terbiasa tanpa merasa terpaksa atau stres saat mengikuti feeding rules.
Peran Bunda sangat penting dalam menerapkan feeding rules pada anak. Bunda akan membantu menciptakan lingkungan yang nyaman untuk anak makan. Ikuti 5 tips berikut ini untuk mengatasi anak susah makan dengan feeding rules yang tepat:
<h3>1. Menciptakan Lingkungan yang Menyenangkan</h3>
Tahukah Bunda bahwa suasana di meja makan sangat mempengaruhi nafsu makan anak? Suasana yang menyenangkan saat jam makan dapat membantu anak makan lebih baik.&nbsp;
Beberapa cara yang dapat dilakukan adalah dengan mengikuti mood anak untuk makan dan tidak memaksa anak untuk makan. Paksaan hingga omelan pada anak justru akan menimbulkan stres, yang mana menjadi salah satu penyebab anak susah makan.&nbsp;
Paksaan tidak hanya muncul dalam bentuk ucapan, tetapi juga sikap, seperti mendorong piring terlalu dekat pada anak, menyuapi anak, memperhatikan makan anak, atau terus mengganti makanan yang tidak termakan dengan makanan baru. Hindari juga pembicaraan yang dapat membuat anak stres, seperti membicarakan nilai pelajaran atau menceramahi anak.&nbsp;
<h3>2. Luangkan Waktu Makan bersama Anak</h3>
Jam makan dapat menjadi waktu untuk mendekatkan diri dengan anak. Tidak hanya itu, Bunda juga bisa menguatkan family bonding atau ikatan keluarga di meja makan. Maka dari itu, usahakan kedua orang tua dapat duduk bersama anak saat jam makan tiba.&nbsp;
Beberapa studi menyatakan bahwa makan bersama tidak hanya berdampak baik bagi kehidupan keluarga, tetapi juga mempermudah kontrol berat badan. Bunda juga bisa melibatkan anak dalam persiapan makanan, mulai dari berbelanja, memasak, hingga menyiapkan makanan.&nbsp;
<h3>3. Batasi Waktu Makan</h3>
Untuk menerapkan feeding rules yang tepat, Bunda dapat membatasi jam makan anak agar tidak lebih dari 30 menit. Lakukan cara ini dengan tidak membuat porsi yang terlalu banyak untuk anak.&nbsp;
Bunda juga perlu menjadi role model yang baik dengan fokus makan di meja makan tanpa gangguan apapun, seperti gadget atau benda lainnya. Dengan mengikuti sikap makan yang baik dari Bunda, anak dapat fokus menyelesaikan makanannya sesuai waktu yang ditentukan.
<h3>4. Jangan Jadikan Makanan sebagai Hadiah</h3>
Bunda mungkin sering memberikan makanan kepada anak sebagai bentuk apresiasi atas sikap baiknya. Namun, cara ini sebaiknya dihindari, ya! Terlebih jika makanan yang diberikan adalah makanan yang tidak sehat, seperti permen atau cokelat.&nbsp;
Sikap pemberian makanan sebagai hadiah dapat berdampak negatif pada kebiasaan makan anak. Sikap ini dapat mendorong anak untuk makan ketika mereka tidak lapar demi mendapatkan makanan yang dijanjikan Bunda. Memberikan makanan sebagai hadiah juga membuat anak lebih memilih cemilan daripada makanan sehat.&nbsp;
Jika ingin memberikan hadiah, Bunda dapat memberikan hal lain, seperti jalan-jalan, membeli alat tulis baru, hingga menonton film kartun favoritnya.
<h3>5. Singkirkan Distraksi saat Makan</h3>
Distraksi selama makan menjadi salah satu pemicu terbesar anak mengalami susah makan. Hal ini disebabkan oleh fokus anak yang lebih besar terhadap gadget atau mainan dibandingkan makanan di depannya. Akibatnya, anak tidak mau makan dan lebih memilih bermain dengan benda favoritnya.
Untuk mengatasi anak susah makan, singkirkan distraksi apapun saat jam makan tiba. Dalam hal ini, biasakan anak untuk duduk di kursi makan dan jauhkan anak dari benda apapun yang dapat mengalihkan perhatiannya, seperti gadget, mainan, buku, dan TV.
Selain itu, ajak anak untuk menghentikan kegiatannya saat jam makan tiba, sambil mengingatkan bahwa anak bisa melanjutkan kegiatannya setelah makan. Selanjutnya, Bunda dapat mendukung anak untuk makan sendiri dengan memberikan sendok atau garpu sendiri.&nbsp;
Saat makan, Bunda dapat mengajak si kecil untuk membahas makanannya, mulai dari rasa hingga tekstur. Biarkan anak berbicara dengan temponya sendiri. Bunda juga bisa mengajak anak untuk terlibat dalam menyiapkan makanan. Cara ini bertujuan agar anak termotivasi untuk memakannya.
Itu dia macam-macam penyebab dan tips terampuh untuk mengatasi anak susah makan! Ingat Bunda, hadapi masalah makan anak dengan sabar, ya! Jika Bunda baru pertama kali menerapkan feeding rules, lakukan dengan sabar dan konsisten agar anak dapat terbiasa dengan aturan makan yang Bunda buat. Kebiasaan ini akan berdampak baik pada kebiasaan makan anak di masa depan dan juga kesehatan anak.

Anak Susah Makan, Ini Penyebab dan Tips Mengatasinya

Anak usia dini tidak boleh terlalu banyak terpapar audio dan visual yang berlebihan karena bisa menyebabkan overstimulasi. Nah, apakah hal ini membuat tidak bolehnya ajak anak ke bioskop? Simak penjelasannya.

Gaya Hidup

Menonton film di bioskop adalah kegiatan hiburan yang populer di kalangan masyarakat. Bioskop menyajikan pengalaman menonton yang berbeda dengan layar lebar, suara surround, dan teknologi audio-visual canggih lainnya. 
Bagi orang tua, membawa anak ke bioskop bisa menjadi cara untuk menghabiskan waktu bersama keluarga dan menyuguhkan hiburan yang menarik bagi anak-anak. 
Namun, seperti halnya kegiatan lainnya, menonton film di bioskop juga memiliki dampak tertentu bagi perkembangan anak. Dalam artikel ini, kita akan membahas manfaat dan risiko membawa anak ke bioskop berdasarkan hasil penelitian dari sumber jurnal yang relevan.
&nbsp;
<h2>Manfaat Menonton Film di Bioskop untuk Anak-Anak</h2>
<img src="https://d1yumyy1wq8q4y.cloudfront.net/images/article/64c7821f-8e465e1d-bff1-440a-aa6c-52322c71d6d1.jpg" />
<h3>1.&nbsp; Eksplor Imajinasi&nbsp;</h3>
Menonton film di bioskop memberikan imajinasi lebih intensif dibandingkan menonton di televisi atau gadget. 
Layar lebar dan suara surround menciptakan pengalaman audio-visual yang mengesankan bagi anak-anak. 
Pengalaman ini dapat memperkaya imajinasi anak dan membantu mereka merasakan emosi yang berbeda sesuai dengan alur cerita film.
<h3>2.&nbsp; Pengenalan pada Beragam Genre dan Budaya&nbsp;</h3>
Bioskop seringkali menayangkan film dengan beragam genre dan dari berbagai negara. 
Hal ini memberikan kesempatan bagi anak-anak untuk mengenal berbagai jenis cerita, budaya, dan latar belakang sosial yang berbeda. Pengetahuan ini dapat mengembangkan pemahaman dan toleransi anak terhadap perbedaan.
<h3>3.&nbsp; Pengembangan Keterampilan Sosial&nbsp;</h3>
Menonton film di bioskop bersama keluarga atau teman-teman dapat menjadi momen berharga untuk membangun keterampilan sosial anak. 
Setelah menonton, anak-anak dapat berdiskusi tentang cerita film, saling bertukar pendapat, dan belajar bekerjasama dalam menghadapi berbagai situasi.
<h3>4.&nbsp; Penguatan Ikatan Emosional&nbsp;</h3>
&nbsp;&nbsp;&nbsp;Berbagi momen menonton film di bioskop dengan orang tua atau anggota keluarga lainnya dapat memperkuat ikatan emosional antara anak-anak dan orang dewasa. 
Ini juga merupakan kesempatan bagi orang tua untuk memahami lebih baik perasaan dan reaksi anak terhadap cerita yang mereka saksikan.
&nbsp;
<h2>Risiko dan Pertimbangan</h2>
<img src="https://d1yumyy1wq8q4y.cloudfront.net/images/article/64c7822a-9d1837c9-07ef-42d6-8518-22f12d0f0e9d.jpg" />
<h3>1.&nbsp; Konten yang Tidak Sesuai&nbsp;</h3>
Salah satu risiko membawa anak ke bioskop adalah kemungkinan terpapar pada konten yang tidak sesuai untuk usia mereka. 
Bioskop seringkali menayangkan film dengan berbagai rating, dan tidak semua film cocok untuk anak-anak. Orang tua perlu memastikan bahwa film yang akan ditonton sesuai dengan usia dan kematangan anak.
<h3>2.&nbsp; Pengaruh Perilaku dan Nilai&nbsp;</h3>
Film yang ditonton anak-anak dapat mempengaruhi perilaku dan nilai-nilai yang mereka anut. 
Beberapa penelitian menunjukkan bahwa paparan pada kekerasan atau perilaku negatif dalam film dapat meningkatkan tingkat agresi dan perilaku meniru pada anak.
<h3>3.&nbsp; Kesehatan Mata dan Kesejahteraan Fisik&nbsp;</h3>
Menonton film dalam kegelapan dan fokus pada layar yang besar dapat memberikan beban pada mata anak. 
Selain itu, kebiasaan duduk terlalu lama di dalam ruangan yang gelap dapat berdampak negatif pada kesehatan fisik anak.
<h2>Pertimbangan Sebelum Membawa Anak ke Bioskop</h2>
Sebelum membawa anak ke bioskop, ada beberapa pertimbangan yang perlu diperhatikan oleh orang tua:
<h3>1.&nbsp; Pilih Film dengan Bijaksana&nbsp;</h3>
Periksa rating film dan sinopsisnya sebelum memutuskan untuk menonton bersama anak. Pastikan film tersebut sesuai dengan usia dan minat anak-anak.
<h3>2.&nbsp; Pilih Jadwal yang Tepat&nbsp;</h3>
Jadwalkan waktu menonton dengan bijaksana. Pastikan anak dalam kondisi bugar dan segar sehingga mereka dapat menikmati pengalaman menonton dengan baik.
<h3>3.&nbsp; Diskusikan Film Setelah Menonton&nbsp;</h3>
Ajak anak berbicara tentang cerita film dan nilai-nilai yang dapat dipetik dari film tersebut. Diskusi ini dapat membantu anak memahami cerita dengan lebih baik dan mengaitkannya dengan nilai-nilai positif.
&nbsp;
Foto: Freepik

Manfaat dan Risiko Membawa Anak ke Bioskop untuk Menonton

susu formula dan susu hewani, mana yang lebih baik?

WHO merekomendasikan susu hewan untuk anak usia 12-23 bulan yang tidak lagi minum ASI. Pelajari perbandingan nutrisi antara susu hewan dan susu formula, serta alasan di balik rekomendasi ini.

Dalam beberapa waktu terakhir, WHO mengeluarkan rekomendasi terkait pemberian makanan pendamping pada bayi usia 6 - 23 bulan yang cukup menarik perhatian.&nbsp;
Salah satu poin penting adalah terkait susu yang sebaiknya diberikan pada anak usia 12 - 23 bulan yang tidak lagi minum ASI.&nbsp;
WHO merekomendasikan susu hewan (animal milk) daripada susu formula pada kelompok usia ini.&nbsp;
Namun, apa sebenarnya yang mendasari rekomendasi ini, dan mana yang lebih baik antara susu formula dan susu hewan?
<h2>Mengenal Susu Formula dan Susu Hewan</h2>
Sebelum membahas lebih jauh, penting untuk memahami beberapa istilah berikut:
<ol>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Susu Hewan: Susu yang berasal dari hewan, seperti sapi, kambing, atau unta. Biasanya termasuk susu segar atau susu yang telah dipasteurisasi.</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Susu Formula: Didefinisikan oleh Codex alimentarius sebagai pengganti ASI yang dibuat khusus untuk memenuhi kebutuhan nutrisi bayi selama bulan-bulan pertama kehidupan hingga diperkenalkannya makanan pendamping yang sesuai.</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Follow-up Formula: Susu formula yang diperuntukkan bagi bayi usia 6-11 bulan dan anak usia 12-35 bulan sebagai bagian dari diet penyapihan.</li>
</ol>
<h2>Rekomendasi WHO: Susu Hewan vs. Susu Formula</h2>
WHO merekomendasikan susu hewan untuk anak usia 12-23 bulan yang tidak lagi minum ASI.&nbsp;
Namun, penting untuk tidak menganggap bahwa susu hewan secara otomatis lebih unggul daripada susu formula.&nbsp;
Pada penelitian yang menjadi salah satu bahan pertimbangan WHO, ditemukan bahwa efek pertumbuhan, perkembangan, dan komposisi tubuh pada anak yang diberikan susu hewan dan susu formula cenderung sama.&nbsp;
Namun, ada beberapa hal yang perlu diperhatikan:
<h3>1. Kandungan Gizi</h3>
Anak yang mengonsumsi susu formula memiliki kadar zink, zat besi, dan vitamin D yang lebih tinggi dibandingkan dengan anak yang minum susu hewani.&nbsp;
Ini menunjukkan bahwa susu formula memiliki keunggulan dalam hal kandungan nutrisi tertentu yang penting untuk perkembangan anak.
<h3>2. Perkembangan Anak</h3>
Tidak ditemukan perbedaan signifikan dalam indikator perkembangan anak antara yang mengonsumsi susu hewani dan susu formula.&nbsp;
Dengan kata lain, keduanya memiliki efek yang serupa pada pertumbuhan tubuh dan perkembangan anak.
Namun, anak yang minum susu hewan lebih rentan mengalami kekurangan vitamin D dan zat besi dibandingkan yang minum susu formula.
<h3>3. Kolesterol dan Profil Lipid</h3>
Perbandingan antara susu full-fat dan low-fat pada susu hewan menunjukkan bahwa tidak ada perbedaan yang signifikan dalam profil lipid anak-anak yang mengonsumsi kedua jenis susu tersebut.&nbsp;
Begitu juga dengan susu sapi versus susu nabati, tidak ditemukan perbedaan signifikan dalam kadar kolesterol atau lipid darah.
Baca juga: <a href="tentanganak://article_detail?type=article_detail&amp;id=1981">Pemerintah Resmi Larang Produsen dan Distributor Sufor Beri Diskon &amp; Pasang Iklan</a>
<h2>Mengapa WHO Merekomendasikan Susu Hewan?</h2>
Keputusan WHO untuk merekomendasikan susu hewani dibandingkan susu formula didasarkan pada beberapa pertimbangan:
<h3>1. Kebutuhan Gizi yang Berubah</h3>
Anak usia 12 - 23 bulan sudah mulai mendapatkan sebagian besar kalori dan kebutuhan zat gizi dari makanan.&nbsp;
Oleh karena itu, susu formula yang lebih lengkap zat gizinya dan harganya lebih mahal mungkin tidak diperlukan lagi.
<h3>2. Biaya dan Ketersediaan</h3>
Susu hewan biasanya lebih terjangkau dan lebih mudah didapatkan dibandingkan susu formula, terutama di negara dengan sumber daya terbatas.
<h3>3. Keberagaman Diet</h3>
Produk susu, termasuk susu hewani, dapat menjadi bagian dari diet yang beragam dan berkontribusi pada kecukupan nutrisi anak yang tidak disusui.
<h2>Perbandingan Susu Formula vs. Susu Hewan (Animal Milk)</h2>
Berikut adalah tabel perbedaan antara susu formula dan susu hewan (animal milk):
<table style="border-collapse: collapse; width: 100.052%; height: 175.75px;" border="1">
<tbody>
<tr style="height: 41.375px;">
<td style="width: 31.7107%; height: 41.375px; text-align: center;">
Aspek
</td>
<td style="width: 36.7089%; height: 41.375px; text-align: center;">
Susu Formula
</td>
<td style="width: 31.5526%; height: 41.375px; text-align: center;">
Susu Hewan
</td>
</tr>
<tr style="height: 22.3958px;">
<td style="width: 31.7107%; height: 22.3958px;">Kandungan Nutrisi</td>
<td style="width: 36.7089%; height: 22.3958px;">Mengandung zat besi, zink, dan vitamin D lebih tinggi.</td>
<td style="width: 31.5526%; height: 22.3958px;">Nutrisi tergantung pada jenis susu, biasanya lebih rendah dalam zat besi dan vitamin D</td>
</tr>
<tr style="height: 22.3958px;">
<td style="width: 31.7107%; height: 22.3958px;">Pertumbuhan</td>
<td style="width: 36.7089%; height: 22.3958px;">Tidak ada perbedaan signifikan dalam mendukung pertumbuhan dan perkembangan anak.</td>
<td style="width: 31.5526%; height: 22.3958px;">Sama seperti susu formula, mendukung pertumbuhan normal</td>
</tr>
<tr style="height: 22.3958px;">
<td style="width: 31.7107%;">Harga</td>
<td style="width: 36.7089%; height: 22.3958px;">Lebih mahal</td>
<td style="width: 31.5526%; height: 22.3958px;">Lebih ekonomis, terutama dalam jangka panjang</td>
</tr>
<tr style="height: 22.3958px;">
<td style="width: 31.7107%; height: 22.3958px;">Ketersediaan</td>
<td style="width: 36.7089%; height: 22.3958px;">Tidak selalu tersedia secara lokal, terutama di daerah pedesaan atau terpencil.</td>
<td style="width: 31.5526%; height: 22.3958px;">Umumnya lebih mudah ditemukan dan tersedia</td>
</tr>
<tr style="height: 22.3958px;">
<td style="width: 31.7107%; height: 22.3958px;">Manfaat Tambahan</td>
<td style="width: 36.7089%; height: 22.3958px;">Mencegah defisiensi nutrisi tertentu (anemia, vitamin D).</td>
<td style="width: 31.5526%; height: 22.3958px;">Memberikan kalori dan nutrisi dasar, tetapi tidak sekompleks susu formula</td>
</tr>
<tr style="height: 22.3958px;">
<td style="width: 31.7107%; height: 22.3958px;">Kebutuhan Usia 12-23 Bulan</td>
<td style="width: 36.7089%; height: 22.3958px;">Kurang dibutuhkan karena anak sudah mendapatkan lebih banyak nutrisi dari makanan padat.</td>
<td style="width: 31.5526%; height: 22.3958px;">Cukup memenuhi kebutuhan kalori dan nutrisi dasar anak.</td>
</tr>
</tbody>
</table>
<h2>Kesimpulan</h2>
Tidak ada jawaban yang pasti mengenai mana yang lebih baik antara susu formula dan susu sapi untuk anak usia 12-23 bulan.&nbsp;
Keduanya memiliki kelebihan masing-masing. Jika orang tua memilih untuk memberikan susu formula, anak akan mendapatkan asupan zink, zat besi, dan vitamin D yang lebih baik.&nbsp;
Namun, jika memilih susu hewani, orang tua mungkin lebih diuntungkan secara ekonomi dan kemudahan ketersediaan, asalkan kebutuhan nutrisi anak dapat terpenuhi dari makanan lainnya.
Pada akhirnya, keputusan ini harus disesuaikan dengan kondisi dan kebutuhan spesifik anak, serta ketersediaan sumber daya di keluarga. 
Selalu konsultasikan dengan tenaga medis atau ahli gizi untuk memastikan pilihan yang terbaik bagi perkembangan anak AyBun.

Susu Formula dan Susu Hewani, Mana yang Lebih Baik?

Pilihan deterjen yang tepat untuk cucian pakaian anak sangat penting untuk memastikan kebersihan, kesehatan, dan kenyamanan mereka. Deterjen yang tepat tidak hanya membersihkan noda dan kotoran dari pakaian, tetapi juga harus lembut pada kulit sensitif anak serta efektif dalam menghilangkan bakteri dan alergen. Dalam artikel ini, kami akan merekomendasikan beberapa

Pilihan deterjen yang tepat untuk cucian pakaian anak sangat penting untuk memastikan kebersihan, kesehatan, dan kenyamanan mereka. Deterjen yang tepat tidak hanya membersihkan noda dan kotoran dari pakaian, tetapi juga harus lembut pada kulit sensitif anak serta efektif dalam menghilangkan bakteri dan alergen. Dalam artikel ini, kami akan merekomendasikan beberapa merek deterjen anak yang dapat menjadi pilihan terbaik untuk pakaian si kecil.
<h2>1. <a href="https://shope.ee/9KKX2ZGfRk">Pigeon Baby Laundry Detergent</a></h2>
Pigeon Baby Laundry Detergent adalah salah satu merek yang sangat direkomendasikan oleh para orang tua untuk pakaian bayi dan anak-anak. Deterjen ini diformulasikan khusus untuk kulit sensitif bayi dan anak-anak, tanpa pewangi dan bahan kimia berbahaya. Pigeon Baby Laundry Detergent mampu membersihkan dengan lembut namun efektif, menjaga kelembutan dan kenyamanan kulit si kecil.
<h2>2. <a href="https://shope.ee/20XwJFa95w">Cussons Baby Detergent</a></h2>
Cussons Baby Detergent juga merupakan pilihan populer di kalangan orang tua yang peduli dengan kesehatan kulit anak. Deterjen ini mengandung formula hypoallergenic yang lembut, cocok untuk kulit sensitif dan rentan iritasi. Selain itu, Cussons Baby Detergent juga memiliki efek antibakteri yang dapat membantu menghilangkan bakteri dan kuman yang menempel pada pakaian anak.
<h2>3.<a href="https://shope.ee/2LAmhrYsQ2"> Zwitsal Baby Detergent</a></h2>
Zwitsal Baby Detergent dikenal karena formula yang lembut dan aman untuk kulit bayi dan anak-anak. Deterjen ini memiliki kandungan hypoallergenic dan bebas dari pewangi yang dapat menyebabkan iritasi kulit. Zwitsal Baby Detergent juga efektif dalam menghilangkan noda dan kotoran dari pakaian, menjadikannya pilihan yang tepat untuk menjaga kebersihan pakaian si kecil.
<h2>4. <a href="https://shope.ee/A9te26DUkr">My Baby Liquid Detergent</a></h2>
My Baby Liquid Detergent menghadirkan formula yang dirancang khusus untuk membersihkan pakaian bayi dan anak-anak dengan lembut namun efektif. Deterjen ini bebas dari pewangi dan bahan kimia berbahaya, sehingga aman digunakan untuk kulit sensitif anak.&nbsp;
<h2>5. <a href="https://shope.ee/AUWUQiCE4x">Doodle Detergen</a></h2>
Doodle Detergen adalah deterjen organik yang ramah lingkungan dan aman untuk kulit anak-anak. Diformulasikan dengan bahan-bahan alami seperti ekstrak tumbuhan dan minyak esensial, deterjen ini tidak hanya membersihkan pakaian dengan lembut, tetapi juga merawat dan melindungi kulit si kecil.&nbsp;
<h2>Tips untuk Memilih Deterjen Anak</h2>
<ol>
<li>Perhatikan Kandungan Bahan: Pilihlah deterjen yang mengandung bahan-bahan lembut dan hypoallergenic, serta bebas dari pewangi dan bahan kimia berbahaya.</li>
<li>Cocokkan dengan Jenis Kulit Anak: Perhatikan jenis kulit anak Anda, apakah normal, sensitif, atau rentan terhadap alergi, untuk memilih deterjen yang sesuai.</li>
<li>Uji Reaksi Kulit: Lakukan uji reaksi kulit dengan mencuci pakaian anak menggunakan deterjen baru, dan perhatikan apakah ada tanda-tanda iritasi atau alergi.</li>
<li>Pilih yang Ramah Lingkungan: Pilihlah deterjen yang ramah lingkungan, dengan kemasan yang mudah didaur ulang dan formula yang tidak mencemari lingkungan.</li>
<li>Perhatikan Efektivitas: Pastikan deterjen yang Anda pilih efektif dalam membersihkan noda dan kotoran dari pakaian anak, serta dapat menjaga kelembutan serat kain.</li>
</ol>
Dengan memilih deterjen anak yang tepat, Anda dapat menjaga kebersihan dan kesehatan pakaian si kecil, sambil memberikan perlindungan yang lembut dan aman untuk kulit sensitif mereka. Selamat mencoba dan semoga bermanfaat!