Apa itu Perawatan Metode Kanguru (PMK)? Pelajari manfaat PMK bagi bayi dan bagaimana cara melakukannya di artikel berikut ini!

Newborn

Bayi

Tahukah Ayah dan Bunda apa arti dari singkatan PMK? PMK adalah Perawatan Metode Kanguru (PMK) atau Kangaroo Mother Care (KMC). Perawatan ini dengan melakukan kontak langsung (skin-to-skin) antara kulit bayi dan AyBun yang dimulai sejak lahir.
Dengan melakukan PMK, bayi, khususnya bayi prematur atau dengan berat lahir rendah, akan mendapatkan kehangatan, perlindungan dari infeksi, stimulasi, keselamatan, dan kasih sayang yang diperlukan untuk tumbuh dan berkembang dengan baik.
Untuk lebih jelasnya, yuk simak pembahasan lengkap tentang PMK di bawah ini!
<h2>Apa itu PMK (Perawatan Metode Kanguru)?</h2>
Perawatan Metode Kanguru (PMK) adalah metode perawatan yang dikembangkan untuk bayi dengan berat lahir rendah&nbsp; (&lt;2500 gram) dan bayi prematur.&nbsp;
Metode ini melibatkan kontak kulit-ke-kulit antara bayi dan ibu, dengan bayi ditempatkan di dada ibu yang dibungkus dengan selimut. Adapun tujuannya adalah memberikan manfaat untuk kesehatan dan pertumbuhan bayi, serta meningkatkan keterlibatan ibu dalam perawatan bayi.&nbsp;
Sementara itu, Perawatan Metode Kanguru ini pertama kali diperkenalkan oleh Dr. Rey dan Martinez di Kolombia pada tahun 1983. Pada saat itu, mereka menemukan bahwa banyak bayi baru lahir prematur yang harus dirawat di inkubator karena kondisi yang tidak stabil, meskipun mereka telah mengatasi masalah awal dan hanya perlu makan dan tumbuh.
Dr. Rey dan Martinez kemudian mencoba untuk mencari cara untuk menyediakan perawatan yang lebih baik dan alami untuk bayi prematur tersebut. Mereka kemudian menemukan bahwa metode perawatan yang menempatkan bayi langsung di dada ibu (skin-to-skin) dapat memberikan suhu tubuh yang stabil dan mendukung pertumbuhan dan perkembangan bayi.&nbsp;
Ini kemudian menjadi dasar dari PMK, dan sejak saat itu, PMK telah digunakan secara luas di seluruh dunia dan terus menjadi metode perawatan yang populer bagi bayi prematur dan dengan berat lahir rendah.
Setelah hampir dua dekade implementasi dan penelitian, PMK terbukti lebih dari sekadar alternatif perawatan inkubator belaka. PMK secara efektif memberikan banyak manfaat lainnya untuk perkembangan bayi.
<h2>Manfaat PMK bagi Bayi</h2>
PMK umumnya dilakukan untuk bayi baru lahir yang ditempatkan di dada Bunda tanpa busana, dengan kepalanya dimiringkan ke sisi kanan atau kiri. Metode ini bisa menjadi alternatif untuk inkubator dalam perawatan bayi dengan berat badan lahir rendah (BBLR).&nbsp;
Tidak hanya itu, metode perawatan ini juga merupakan bentuk inisiasi menyusui dini, bayi dibiarkan mencari puting susu ibunya sendiri akan berdampak meningkatkan keberhasilan pemberian ASI.
Selain menjadi alternatif inkubator dan menunjang kesuksesan ASI Eksklusif, PMK juga memberikan banyak manfaat lainnya untuk si Kecil. Berikut adalah beberapa manfaat Perawatan Metode Kanguru (PMK) bagi bayi:
<h3>1. Memberikan kontak kulit-ke-kulit antara bayi dan AyBun</h3>
PMK dapat menghangatkan bayi dengan suhu tubuh AyBun guna mencegah hipotermia. Hal ini karena suhu tubuh Ayah dan Bunda dapat menjadi thermoregulator bagi bayi.
<h3>2. Menurunkan angka kematian bayi baru lahir</h3>
Dengan PMK, Ayah dan Bunda dapat menurunkan angka kematian bayi baru lahir karena bayi dapat mendapatkan perawatan yang lebih intensif dan cepat.
<h3>3. Memudahkan pemberian ASI</h3>
Perawatan kanguru ini juga dapat memudahkan pemberian ASI pada bayi, karena bayi dapat menyusu dengan mudah dan cepat. Hal ini juga dapat meningkatkan produksi ASI pada ibu.
<h3>4. Memberikan perlindungan dari infeksi</h3>
PMK memberikan perlindungan dari infeksi karena bayi berada dalam lingkungan yang lebih steril dan aman dibandingkan dengan lingkungan di luar ibu.
<h3>5. Meningkatkan bonding bayi dengan Ayah dan Bunda</h3>
Metode skin-to-skin yang dilakukan pada PMK dapat membantu meningkatkan bonding antara AyBun dan bayi dengan adanya kontak mata, sentuhan, dan kenyamanan dari ibu.
<h3>6. Menurunkan kejadian infeksi, penyakit berat, masalah menyusui dan ketidakpuasan ibu</h3>
Penerapan perawatan kanguru pada bayi ternyata juga dapat menurunkan kejadian infeksi, penyakit berat, hingga masalah menyusui dan ketidakpuasan ibu.
<h3>7. Meningkatkan pertumbuhan dan perkembangan bayi</h3>
Yang terakhir, namun tidak kalah penting, PMK dapat membantu meningkatkan pertumbuhan dan perkembangan bayi dengan memberikan perawatan yang lebih baik dan cepat, serta dapat meningkatkan kecerdasan emosional bayi.
<h2>Cara Melakukan PMK Bayi</h2>
Setelah mengetahui apa itu PMK dan manfaatnya untuk bayi, kini saatnya Ayah dan Bunda mengetahui bagaimana cara melakukan PMK yang tepat.
Berikut adalah tata laksana PMK:
<ol>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Bayi dibiarkan telanjang (hanya memakai popok, kaos kaki, dan topi).</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Pastikan posisi bayi tegak di atas dada Ayah atau Bunda dan ditopang dengan kain panjang/pengikat lainnya.</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Posisikan kepala bayi sedikit tengadah ke atas dan diarahkan ke sisi kanan/kiri.</li>
</ol>
Perawatan metode kanguru ini dapat dilakukan sesering mungkin dan bergantian oleh Ayah, Bunda, atau pengasuh lainnya. Misalnya:
<ul>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">saat istirahat dengan posisi Bunda terlentang;&nbsp;</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">saat bersama Ayah di posisi duduk, setelah anak selesai menyusu dengan Bunda;&nbsp;</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">atau saat Bunda sedang melakukan aktivitas rumah tangga.</li>
</ul>
Itu dia pembahasan tentang Perawatan Metode Kanguru (PMK) atau Kangaroo Mother Care (KMC) yang merupakan metode perawatan yang dikembangkan untuk bayi dengan berat lahir rendah dan bayi prematur.&nbsp;
Dengan melakukan PMK, bayi dapat mendapatkan kehangatan, perlindungan, stimulasi, dan kasih sayang yang diperlukan untuk tumbuh dan berkembang dengan baik. PMK juga menjadi alternatif dari perawatan inkubator dan mampu meningkatkan kesuksesan dalam pemberian ASI eksklusif.&nbsp;
Jangan lupa untuk meminta dukungan dan pendampingan dari petugas kesehatan yang berpengalaman dalam melakukan PMK agar dapat dilakukan dengan tepat ya AyBun!

Manfaat PMK Bagi Bayi dan Cara Melakukannya

Hal yang Harus Diperhatikan saat Anak Kejedot!

Pelajari langkah tepat setelah anak kejedot, dari pertolongan pertama hingga tanda bahaya yang harus diwaspadai. Simak panduan lengkap 48 jam pemantauan di sini!

Kesehatan Anak

Ketika anak mengalami benturan kepala, banyak orang tua yang langsung merasa panik. Namun, penting untuk tetap tenang dan memahami langkah-langkah yang tepat dalam menangani kondisi ini.
Cedera kepala pada anak bisa bersifat ringan hingga serius, sehingga observasi dan pertolongan pertama yang benar sangatlah penting. Berikut adalah panduan lengkap yang perlu diperhatikan orang tua setelah anak kejedot.
<h2>Checklist Pemantauan &gt;48 Jam setelah Anak Kejedot</h2>
Berikut adalah beberapa gejala yang perlu diwaspadai. Jika muncul minimal satu dari gejala di bawah ini, segera bawa anak ke dokter:
<ul>
<li>Muntah berulang, terutama muntah tipe menyemprot.</li>
<li>Anak tampak gelisah, dan pada bayi, menangis dengan nada tinggi (high-pitched cry).</li>
<li>Tidur terus-menerus dan sulit dibangunkan.</li>
<li>Pada bayi di bawah 2 tahun, ubun-ubun terlihat menonjol.</li>
<li>Keluar darah dari telinga atau hidung.</li>
<li>Anak mengalami kejang.</li>
</ul>
Risiko yang mungkin terjadi jika gejala-gejala di atas muncul meliputi gegar otak, patah tulang tengkorak, atau cedera leher dan tulang belakang.
<h2>Pertolongan Pertama Anak Benjol</h2>
Sebagai langkah awal, lakukan beberapa pertolongan pertama berikut:
<ul>
<li>Kompres area kepala yang terbentur menggunakan kain bersih dan air dingin untuk mengurangi pembengkakan.</li>
<li>Berikan anak waktu untuk beristirahat dengan nyaman.</li>
<li>Hindari pemberian salep atau minyak, seperti minyak tawon, di sekitar area benjolan, karena bisa memicu iritasi.</li>
</ul>
<h2>Tips Melindungi Anak dari Cedera Kepala</h2>
Untuk mencegah anak mengalami benturan atau cedera kepala di rumah, lakukan langkah-langkah berikut:
<ol>
<li>Pasang pagar pengaman di tangga untuk mencegah anak jatuh.</li>
<li>Gunakan pelindung jendela (teralis) dan tambahkan alas anti-slip di kamar mandi.</li>
<li>Jangan biarkan anak tanpa pengawasan saat mereka berada di atas furnitur seperti sofa atau tempat tidur.</li>
<li>Pastikan furnitur berat, seperti lemari, dipasang ke dinding agar tidak mudah terbalik dan melukai anak.</li>
</ol>
Baca Juga: <a href="https://tentanganak.com/artikel/hemangioma-benjolan-merah-bayi/">Mengenal Hemangioma Benjolan Merah Pada Kulit Bayi</a>
<h2>Kapan Harus ke Dokter?</h2>
Selain memantau gejala yang disebutkan sebelumnya, jika anak mengalami salah satu dari hal berikut, segera konsultasikan dengan dokter:
<ul>
<li>Cedera kepala akibat jatuh dari ketinggian lebih dari 1 meter.</li>
<li>Benturan kepala yang diikuti kehilangan kesadaran, meskipun hanya sebentar.</li>
<li>Anak terlihat bingung atau mengalami perubahan perilaku drastis.</li>
</ul>
<h2>Kesimpulan</h2>
Tetap tenang dan lakukan tindakan cepat saat anak mengalami benturan kepala. Observasi yang baik selama 48 jam pertama sangat penting untuk memastikan tidak ada gejala serius yang muncul. Jangan ragu untuk segera membawa anak ke dokter jika AyBun menemukan tanda-tanda bahaya.
Semoga panduan ini bermanfaat dan membantu AyBun menjadi lebih siap dalam menghadapi kondisi anak pasca kejedot. Selalu utamakan keselamatan anak dengan menerapkan langkah-langkah pencegahan di rumah!
Untuk pertolongan pertama lainnya, AyBun bisa cek fitur <a href="tentanganak://cek_keluhan?type=cek_keluhan">Keluhan</a> di Aplikasi Tentang Anak!

Panduan untuk AyBun, Ini Hal yang Harus Diperhatikan saat Anak Kejedot!

makanan-yang-bisa-meningkatkan-risiko-kanker

Ketahui makanan sehari-hari seperti gorengan dan makanan cepat saji, sosis, kornet, nugget, dan lainnya yang dapat meningkatkan risiko kanker. Baca selengkapnya di artikel berikut

AyBun, siapa sangka beberapa makanan yang sering kita konsumsi ternyata bisa meningkatkan risiko kanker?&nbsp;
Bukan hanya soal kandungan gizinya, tapi juga bagaimana makanan tersebut diproses. Yuk, kita bahas makanan yang perlu diwaspadai dan juga tips menjaga kesehatan agar keluarga tetap terlindungi!
<h3>1. Sereal Sarapan yang Tinggi Pati dan Gula</h3>
Sereal sering jadi pilihan sarapan praktis, tapi perlu diperhatikan kandungannya. Kebanyakan sereal mengandung pati olahan dan gula tambahan yang bisa meningkatkan kadar insulin dan memicu peradangan dalam tubuh.&nbsp;
Studi menunjukkan konsumsi sereal olahan yang tinggi berhubungan dengan peningkatan risiko beberapa jenis kanker, terutama kanker kolorektal .
<h3>2. Daging Olahan: Sosis, Kornet, dan Nugget</h3>
Daging olahan seperti sosis dan kornet mengandung banyak zat tambahan, termasuk nitrit dan nitrat yang berfungsi sebagai pengawet.&nbsp;
Zat ini bisa berubah menjadi senyawa karsinogenik di dalam tubuh. Konsumsi daging olahan berlebihan dikaitkan dengan peningkatan risiko kanker usus besar .
<h3>3. Ikan Asin dan Risiko Kanker Lambung</h3>
Ikan asin memang punya rasa khas, tapi sayangnya sering dikaitkan dengan risiko kanker. Proses pengasinan ikan menggunakan garam dalam jumlah tinggi dapat merusak lapisan mukosa lambung dan meningkatkan risiko kanker lambung dan nasofaring .
Baca juga: <a href="https://tentanganak.com/artikel/dampak-sering-makan-tengah-malam/">Ketahui Jam Terakhir Boleh Makan Malam &amp; Dampak Sering Makan Tengah Malam</a>
<h3>4. Makanan Cepat Saji</h3>
Makanan cepat saji tinggi lemak, garam, dan gula berisiko memicu obesitas jika dikonsumsi berlebihan tanpa diimbangi aktivitas fisik. Obesitas menyebabkan peradangan kronis, yang dapat merusak DNA dan meningkatkan risiko kanker.
Selain itu, kadar insulin yang tinggi pada penderita obesitas juga terkait dengan peningkatan risiko kanker ginjal dan prostat.
<h3>5. Gorengan</h3>
Proses penggorengan pada suhu tinggi menghasilkan senyawa akrilamida yang bersifat karsinogenik. Senyawa ini dapat merusak DNA dan memicu mutasi sel.
Selain meningkatkan risiko kanker, konsumsi gorengan berlebihan juga memicu diabetes tipe 2 dan obesitas.
<h2>Kenapa Makanan Olahan Berisiko Meningkatkan Kanker?</h2>
Penelitian menunjukkan bahwa ultra-processed food (UPF)&mdash;makanan dengan banyak bahan tambahan dan proses pengolahan&mdash;berisiko meningkatkan kanker, termasuk kanker payudara, kolorektal, dan pankreas .&nbsp;
Zat pengawet, perasa, dan pewarna buatan yang terkandung di dalamnya dapat memicu peradangan kronis, yang menjadi salah satu faktor pemicu kanker.
<h2>Makanan yang Dapat Membantu Mencegah Kanker</h2>
Selain menghindari makanan olahan, AyBun bisa mulai menambahkan makanan sehat yang kaya antioksidan. Beberapa contoh makanan yang baik untuk mencegah kanker:
<ol>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Sayuran hijau seperti brokoli, bayam, dan kale.</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Buah-buahan kaya vitamin C seperti jeruk dan stroberi.</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Biji-bijian seperti chia seed atau flaxseed yang kaya serat.</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Kacang-kacangan seperti <a style="color: #000000;" href="https://www.esb.id/">almond</a> dan kenari yang mengandung lemak sehat.</li>
</ol>
Tetap pastikan pola makan seimbang dan gizi lengkap. Selain itu, rutin berolahraga dan lakukan pemeriksaan kesehatan berkala agar deteksi dini bisa dilakukan.
Baca juga: <a href="tentanganak://article_detail?type=article_detail&amp;id=1984">Ketahui Arti Kadar Gula &amp; Nama Lain Gula dalam Kemasan Makanan &amp; Minuman</a>
<h2>Kesimpulan</h2>
Walaupun praktis dan lezat, makanan olahan dan ultra-processed food sebaiknya tidak dikonsumsi terlalu sering.&nbsp;
Biasakan makan real food yang minim pengolahan agar tubuh tetap sehat dan terlindungi. Ingat ya, AyBun: menjaga kesehatan sejak dini adalah investasi untuk masa depan anak dan keluarga.

Waspadai! Makanan Sehari-hari yang Bisa Meningkatkan Risiko Kanker

Liburan bersama anak adalah momen berharga yang dapat diisi dengan berbagai aktivitas menyenangkan. Namun, seringkali kita terjebak dalam rutinitas atau kegiatan yang biasa-biasa saja. Jika AyBun mencari ide-ide aktivitas anti mainstream untuk membuat liburan bersama anak menjadi lebih berkesan, berikut adalah beberapa rekomendasi yang bisa Anda pertimbangkan. Aktivitas Liburan Anak

Liburan bersama anak adalah momen berharga yang dapat diisi dengan berbagai aktivitas menyenangkan. Namun, seringkali kita terjebak dalam rutinitas atau kegiatan yang biasa-biasa saja.&nbsp;
Jika AyBun mencari ide-ide aktivitas anti mainstream untuk membuat liburan bersama anak menjadi lebih berkesan, berikut adalah beberapa rekomendasi yang bisa Anda pertimbangkan.
<h2>Aktivitas Liburan Anak yang Bikin Cerdas</h2>
Bukan hanya anti mainstream, beberapa kegiatan di bawah ini bisa Ayah Bunda dan si Kecil ikuti untuk menstimulasi kemampuan motor, kognitif, dan kreativitasnya, lho!
Yuk, simak ada apa aja aktivitasnya selama liburan akhir tahun di bawah ini
<h3>Little Firefighter</h3>
<img src="https://d1yumyy1wq8q4y.cloudfront.net/images/article/658cdf65-a1b4730e-d4c2-49c3-86fe-9d196770404f.jpg" />
Mengenalkan dan praktik bersama si Kecil mengenai pemadam kebakaran di Damkar Sektor Tebet jln. Prof Dr. Soepomo Jakarta Selatan.&nbsp;
Kegiatan akan diselenggarakan Sabtu, 30 Desember 2023 pukul 09.00-11.00. Yang akan dilakukan selama kegiatan berlangsung yaitu Flying Fox, Explore Fire Truck, Safety Rules Education, Hands on Experience, Play Rain Shower, Meet &amp;Greet Fireman, Snack, and Certificate.
AyBun bisa langsung mendaftar di nomor
0857-7395-8872
<h3>Me Becoming an Airforce Pilot</h3>
<img src="https://d1yumyy1wq8q4y.cloudfront.net/images/article/658cdf95-2b81e593-a7c4-4f65-ac7c-dc928ebb4e65.jpg" width="400" height="493" />
Mengenalkan dan praktik bersama si Kecil yang berusia 3-8 tahun mengenai profesi pilot di Halim Perdana Kusuma Jakarta.&nbsp;
Kegiatan akan diselenggarakan Sabtu, 04 Januari 2024 pukul 09.00-Selesai. Yang akan dilakukan selama kegiatan berlangsung yaitu Visit Taman Halim melihat Pesawat VIP F28, Meet and Greet Pilot Skuadron, Art &amp; Craft, Snack, Certificate, Music Dancing, Eksplorasi Museum Halim, Mini Teather and Aerobatik, Skuadron Tour, adn Snack.
Untuk pendaftaran AyBun bisa langsung menghubungi di nomor
0813-8652-3034 (Whatsapp)
@kembangkidsclub (Instagram)
<h3>Kids Chef Class</h3>
<img src="https://d1yumyy1wq8q4y.cloudfront.net/images/article/658cdfb4-7de43e2b-e421-409e-b1c7-23f09bc30cc2.jpg" width="497" height="487" />
Siapa yang ingin masak bareng si Kecil di rumah atau bahkan bisa membantu saat AyBun masak?
Kids Chef Class anak usia 3-12 tahun adalah salah satu pilihan tepat yang akan diselenggarakan Kamis, 28 December 2023 pukul 12.00 di Marugame Paradise Walk Serpong, Tangerang Selatan.
Si Kecil akan praktik membuat udon, tour kasir, mendapatkan playkit, foto bersama, mendapatkan merchandise, sertifikat, 1 set kids menu, serta mendapat apron &amp; topi chef.
AyBun bisa langsung mendaftar di nomor
0813-8570-2887 (Whatsapp)
Catatankancil_tangsel (Instagram)
<h3>Art Class&nbsp;</h3>
<img src="https://d1yumyy1wq8q4y.cloudfront.net/images/article/658cdff9-3ded4678-0fac-4b16-9cc1-cf0157d8dd80.png" width="412" height="372" />
Si Kecil suka coret-coret kertas hingga tembok di rumah? 
Yuk, salurkan bakatnya di momen liburan sekolah di Art Class dari @kanvasilmu.official untuk anak usia 4-12 tahun area Bogor &amp; Tangerang.
Sebelum masuk ke dalam kelas, ada Free Trial Class 1x GRATIS, lho AyBun! Di sini anak akan diajak melukis dan menggambar selama bulan Desember.&nbsp;
Buruan konfirmasi H-1 sebelum datang di nomor
0812-8095-4949 (Whatsapp Kanvasilmu Bogor)
0813-8080-2905 (Whatsapp Kanvasilmu Tangerang)
<h3>Kiddos Sensory Program</h3>
<img src="https://d1yumyy1wq8q4y.cloudfront.net/images/article/658ce025-23e0b617-78f1-4fa3-b241-72a411da8516.png" alt="" width="325" height="314" />&nbsp;
Bingung mengisi kegiatan liburan bersama si Kecil yang masih balita? Tenang Bun, ada kelas sensori untuk anak usia 1-4 tahun di area Jakarta Timur bersama Kiddos Project.
Kegiatan akan diselenggarakan mulai minggu ke-2 Januari 2024, hanya untuk 5 anak per kelas. Kegiatannya yaitu skrining tumbuh kembang, stimulasi sensorik dan motorik, membuat prakarya, sesi makan siang, 1 kali sesi kelas berenang, dan graduation
<ul>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">1 kelas terdiri dari 5 anak dengan 1 pendamping</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">1 kelas terdapat 2 guru</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Kelas tidak dapa tdiganti jika berhalangan hadir</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Kategori kelas: Usia 1-2 tahun dan 2-4 tahun</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Lokasi Kelas: Rawamangun, Kamala Journey Jln. ALu Alu no 11 dan Cakung, Marketing Gallery Asy</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Jadwal Kelas&nbsp;</li>
</ul>
- Weekdays: Selasa &amp; Kamis di Rawamangun serta Rabu &amp; Jumat untuk kelas JGC.
<ul>
<li>Usia 1-2 tahun 09.00-10.30</li>
<li>Usia 2-4 tahun 11.00-12.30&nbsp;</li>
</ul>
- Weekend: Sabtu Minggu
<ul>
<li>Usia 1-2 tahun 08.30-10.00</li>
<li>Usia 2-4 tahun 13.00-14.30&nbsp;</li>
</ul>
AyBun bisa langsung mendaftar di nomor
0812-8484-4535 (Whatsapp) atau kunjungi The Kiddos Project
<h3>BSS Toddler</h3>
<img src="https://d1yumyy1wq8q4y.cloudfront.net/images/article/658ce066-7efbbebd-7354-45ef-a934-479ebb538645.png" width="504" height="508" />
Meluangkan libur sekolah bersama si Kecil dengan kegiatan sepakbola di @bssfortoddler selain itu kegiatan olah raga ini melatih kemampuan sosial bersama peserta lainnya yang berusia 4 tahun ke atas.&nbsp;
Spesial akhir tahun ada diskon 50% pendaftaran sampai 31 Desember 2023! Yuk, buruan hubungi kontak BSS di 0878-7555-4115.
Kelas tersedia di area Patiunus, Dandelion, Tibi Pasar Minggu, Softball GBK, Asatu Menteng, PIK, MJCC Bekasi, dan Bintaro.
Nah, udah gak bingung lagi kan AyBun mengisi kegiatan bersama anak. Yuk, jadikan aktivitas anti mainstream di atas ajang stimulasi kemampuan anak juga.
Kasih tahu sismin dong AyBun tertarik yang mana di kolom komentar!
Foto: Freepik
Sumber:
Direktori Kelas si Kecil (2023)

Rekomendasi Aktivitas Anti Mainstream Liburan Bersama Anak

Banyak yang bertanya tentang bolehkah ibu hamil makan mie instan. Artikel ini akan membahas semuanya dan telah diulas oleh ahli dari Tim Tentang Anak.
&nbsp;

Kehamilan

Kehamilan merupakan masa&nbsp; penting dalam kehidupan seorang wanita, di mana pola makan yang sehat dan nutrisi yang tepat menjadi hal yang penting.&nbsp;
&nbsp;
Saat hamil, banyak ibu hamil yang mewaspadai makanan tertentu, termasuk makanan cepat saji seperti mie instan. Pertanyaan yang sering muncul: "Bolehkah ibu hamil makan mi instan?"&nbsp;
&nbsp;
Artikel ini membahas tentang panduan dan pertimbangan penting dalam mengonsumsi mie instan selama masa kehamilan.
&nbsp;
<h2>Nutrisi selama kehamilan&nbsp;</h2>
<img src="https://d1yumyy1wq8q4y.cloudfront.net/images/article/1690391328.jpg" width="538" height="359" />
Sebelum membahas mie instan lebih detail, penting untuk ditekankan pentingnya nutrisi saat hamil.&nbsp;
&nbsp;
Ibu hamil perlu makan banyak nutrisi seperti protein, zat besi, asam folat, kalsium dan vitamin D. Nutrisi tersebut diperlukan untuk mendukung perkembangan janin yang sehat dan memastikan kesehatan ibu selama kehamilan.&nbsp;
&nbsp;
Nutrisi yang cukup selama kehamilan juga dapat membantu mengurangi risiko komplikasi kehamilan seperti anemia, preeklamsia, kelahiran prematur, dan berat badan lahir rendah.
&nbsp;
<h2>Apa itu mie instan?</h2>
Mie instan adalah makanan pra-olahan dan kering. Makanan ini terdiri dari mie yang diperas dan disajikan dalam kemasan, seringkali dengan bumbu dan topping seperti minyak dan sayuran kering.&nbsp;
&nbsp;
Mie instan adalah salah satu makanan praktis yang paling populer dan mudah disiapkan dalam hitungan menit.&nbsp;
&nbsp;
<h2>Nilai gizi mie instan&nbsp;</h2>
Secara umum, mi instan tinggi akan karbohidrat, lemak, sodium, dan beberapa nutrisi penting lainnya.&nbsp;
&nbsp;
Meski mi instan terkadang bisa menjadi camilan yang enak dan cepat, kebanyakan mi instan memiliki sedikit nilai gizi dibandingkan makanan sehat lainnya.&nbsp;
&nbsp;
Kandungan natrium dan lemak jenuh yang tinggi pada mi instan dapat meningkatkan risiko tekanan darah tinggi dan gangguan kesehatan lainnya jika dikonsumsi secara berlebihan.&nbsp;&nbsp;
&nbsp;
<h2>Keamanan mie instan selama kehamilan&nbsp;</h2>
Bolehkah ibu hamil makan mi instan? Padahal, tidak ada larangan khusus untuk mengonsumsi mi instan saat hamil. Namun, ada beberapa hal yang perlu dipertimbangkan:&nbsp;
&nbsp;
<h3>Nutrisi terbatas</h3>
<img src="https://d1yumyy1wq8q4y.cloudfront.net/images/article/1690390937.jpg" />
Seperti disebutkan sebelumnya, mi instan memiliki sedikit nilai gizi dan biasanya tinggi sodium dan lemak jenuh. Ibu hamil membutuhkan pola makan yang lebih seimbang untuk mendukung perkembangan janin.&nbsp;
&nbsp;
Oleh karena itu, disarankan untuk lebih sering mengonsumsi makanan yang kaya vitamin dan mineral, seperti sayur mayur, buah-buahan, biji-bijian utuh, dan makanan kaya protein seperti daging tanpa lemak, ikan, atau kacang-kacangan.&nbsp;&nbsp;
&nbsp;
<h3>Tinggi kalori</h3>
Mie instan biasanya tinggi kalori karena mengandung minyak dan rempah-rempah. Kelebihan kalori selama kehamilan dapat menyebabkan kenaikan berat badan.&nbsp;
&nbsp;
Hal ini dapat memengaruhi kesehatan ibu dan bayi. Selain itu, kenaikan berat badan yang tidak terkontrol dapat meningkatkan risiko komplikasi selama kehamilan dan persalinan.&nbsp;
&nbsp;
<h3>Penggunaan pengawet dan perasa</h3>
Beberapa mi instan mengandung pengawet dan perasa tambahan yang dapat meningkatkan risiko paparan bahan kimia.&nbsp;
&nbsp;
Meski jumlahnya biasanya kecil, tetap disarankan untuk mengonsumsi makanan segar dan alami selama kehamilan untuk meminimalkan kemungkinan paparan bahan kimia.&nbsp;
&nbsp;
<h2>Pilihan sehat selama kehamilan&nbsp;</h2>
Jika Anda menginginkan camilan cepat dan nyaman selama kehamilan, pertimbangkan pilihan makanan yang lebih sehat dan bergizi. Beberapa opsi meliputi:&nbsp;
<h3>Buah-buahan segar</h3>
Buah-buahan mengandung banyak vitamin, mineral, dan serat yang penting bagi ibu hamil. Cobalah makan buah yang berbeda seperti apel, pisang, jeruk, dan anggur untuk mendapatkan nilai gizi yang berbeda.
<h3>Sayuran segar</h3>
Sayuran merupakan sumber nutrisi yang sangat baik, kaya akan vitamin, mineral, dan serat. Sayuran hijau seperti bayam, brokoli, dan kacang polong mengandung asam folat dan zat besi yang penting untuk pertumbuhan janin.&nbsp;
<h3>Biji-bijian utuh</h3>
Pilih biji-bijian utuh yang mengandung serat dan nutrisi penting lainnya. Biji-bijian utuh dapat menjadi sumber karbohidrat yang sehat dan memenuhi kebutuhan energi selama kehamilan.&nbsp;
<h3>Yogurt rendah lemak</h3>
Yogurt mengandung kalsium dan protein, yang bermanfaat untuk perkembangan tulang dan otot janin. Pastikan memilih yogurt dengan rendah lemak atau tanpa tambahan gula untuk meminimalkan asupan kalori ekstra.
<h3>Kacang-kacangan dan biji-bijian</h3>
Kacang-kacangan dan biji-bijian adalah sumber protein nabati yang baik. Almond, kacang mete, atau biji bunga matahari adalah makanan ringan yang sehat dan bergizi selama kehamilan.
&nbsp;
<h2>Mie instan dan aspek sehat lainnya&nbsp;</h2>
Selain pertimbangan gizi, ada beberapa pertimbangan kesehatan lain yang perlu diperhatikan saat mengonsumsi mi instan saat hamil:
&nbsp;
<h3>Kandungan natrium</h3>
Mie instan cenderung tinggi natrium. Mengonsumsi natrium terlalu banyak selama kehamilan dapat meningkatkan risiko tekanan darah tinggi.
&nbsp;
Hal ini dapat memengaruhi kesehatan ibu dan janin. Disarankan untuk mengurangi penggunaan garam dan menghindari makanan olahan yang banyak mengandung sodium.&nbsp;&nbsp;
<h3>Pengawet dan Bahan Kimia</h3>
Beberapa mi instan mengandung bahan pengawet dan perasa tambahan yang mengandung bahan kimia tertentu.&nbsp;
&nbsp;
Walaupun jumlahnya mungkin kecil, namun harus dihindari untuk mengurangi kemungkinan paparan bahan kimia yang dapat membahayakan kesehatan.&nbsp;
<h3>Reaksi alergi</h3>
Beberapa merek mi instan menggunakan bahan-bahan tertentu yang dapat menimbulkan reaksi alergi pada beberapa orang. Jika Anda memiliki riwayat alergi terhadap salah satu bahan dalam mie instan, sebaiknya hindari menggunakannya selama kehamilan.&nbsp;
<h2>Hubungi dokter atau ahli gizi&nbsp;</h2>
Selalu konsultasikan dengan dokter atau ahli gizi jika Anda memiliki pertanyaan atau kekhawatiran tentang makan selama kehamilan.&nbsp;
&nbsp;
Setiap ibu hamil itu unik dan kebutuhan nutrisinya bisa berbeda-beda tergantung kesehatan, usia kehamilan dan faktor lainnya. Tenaga medis profesional akan memberikan instruksi dan rekomendasi khusus berdasarkan kondisi pribadi Anda.&nbsp;&nbsp;
&nbsp;
<h2>Kesimpulan</h2>
Meski tidak ada pantangan khusus, konsumsi mi instan berlebihan saat hamil mungkin tidak dianjurkan dalam diet terbatas dan asupan kalori tinggi.&nbsp;
&nbsp;
Selama hamil, sebaiknya pilihlah makanan&nbsp; sehat dan bergizi yang memenuhi kebutuhan gizi. Selalu konsultasikan dengan dokter atau ahli gizi jika Anda memiliki pertanyaan atau kekhawatiran tentang makan selama kehamilan.
&nbsp;
Jika memang ingin sesekali makan mie instan, coba tambahkan juga sayuran, telur dan daging ke dalamnya supaya nilai gizinya lebih baik.
&nbsp;
Ingatlah bahwa kesehatan ibu dan bayi adalah hal terpenting dalam perjalanan kehamilan ini. Dengan memilih makanan yang tepat dan pola makan yang sehat, Anda dapat memastikan perkembangan janin yang optimal dan kesehatan ibu yang baik selama kehamilan.
Foto: freepik

Bolehkah Ibu Hamil Makan Mie Instan? Arahan dan Pertimbangan

Apa yang paling penting ketika AyBun memiliki anak? Yuk, cari jawabannya lewat podcast Tanya Ahli bersama&nbsp;Prof. Dr. dr. Rini Sekartini, Sp.A(K), seorang Dokter Spesialis Konsultan Tumbuh Kembang Anak.

<div class="flex max-w-full flex-col flex-grow">
<div class="min-h-8 text-message flex w-full flex-col items-end gap-2 whitespace-normal break-words text-start [.text-message+&amp;]:mt-5" dir="auto" data-message-author-role="assistant" data-message-id="341eb817-b4a2-4792-ab05-dfdb4f4d36b2" data-message-model-slug="gpt-4o">
<div class="flex w-full flex-col gap-1 empty:hidden first:pt-[3px]">
<div class="markdown prose w-full break-words dark:prose-invert light">
Sudahkah AyBun memutuskan untuk memiliki anak, atau mungkin AyBun sudah menjadi orang tua? Apa AyBun tahu apa yang paling penting dipersiapkan, baik saat hamil maupun setelah si kecil lahir?
Apakah bantal hamil, baju hamil, atau susu kehamilan? Hmm, sepertinya bukan itu jawabannya.
Yuk, simak lebih lengkap di Tanya Ahli bersama Prof. Dr. dr. Rini Sekartini, Sp.A(K), seorang Dokter Spesialis Konsultan Tumbuh Kembang Anak, dan Dr. Mesty Ariotedjo, Sp.A, MPH, dokter anak sekaligus founder Tentang Anak.
Temukan tips dan pengetahuan penting untuk mendukung tumbuh kembang si kecil!
</div>
</div>
</div>
</div>

#TanyaAhli Eps 3 Prof. Dr. dr. Rini Sekartini, Sp.A(K) | Stimulasi Sejak Bayi Tingkatkan IQ 24%! Kunci Perkembangan Optimal

Generasi Beta, anak-anak yang lahir 2025-2039, menghadapi era teknologi canggih dan tantangan global. Ketahui karakteristik, tantangan, dan cara mendampingi mereka.

<div class="flex max-w-full flex-col flex-grow">
<div class="min-h-8 text-message flex w-full flex-col items-end gap-2 whitespace-normal break-words text-start [.text-message+&amp;]:mt-5" dir="auto" data-message-author-role="assistant" data-message-id="b4a19d7e-3858-4804-8a61-edc47ceb9382" data-message-model-slug="gpt-4o">
<div class="flex w-full flex-col gap-1 empty:hidden first:pt-[3px]">
<div class="markdown prose w-full break-words dark:prose-invert light">
Anak Gen Beta adalah istilah untuk generasi yang lahir antara tahun 2025 hingga 2039. Generasi ini merupakan anak dari Gen Y (Millennials) akhir dan Gen Z awal, dengan prediksi akan mencakup 16% populasi global pada tahun 2035.
Sebagai generasi pertama yang sepenuhnya tumbuh di era teknologi imersif, Gen Beta menghadapi tantangan dan peluang unik yang memengaruhi pola asuh dan masa depan mereka.
<h2>Karakteristik Anak Gen Beta</h2>
<h3>1. Keterhubungan Teknologi</h3>
Anak-anak dari Gen Beta akan hidup berdampingan dengan teknologi seperti AI, otomatisasi, dan perangkat imersif seperti VR &amp; AR. Keseharian mereka sangat bergantung pada ekosistem digital yang terus berkembang.
<h3>2. Keberagaman dan Inklusivitas</h3>
Tumbuh di lingkungan masyarakat majemuk, generasi ini diproyeksikan lebih menghargai perbedaan dan menjadi pendukung inklusivitas di berbagai aspek kehidupan.
<h3>3. Kemampuan Adaptasi</h3>
Menghadapi tantangan global seperti perubahan iklim dan ketidakpastian ekonomi, Gen Beta diyakini memiliki fleksibilitas tinggi dalam beradaptasi dengan perubahan sosial dan teknologi.
Baca Juga: <a href="https://tentanganak.com/artikel/sikap-anak-di-masa-depan-berdasarkan-tipe-parenting/">Prediksi Sikap Anak di Masa Depan Berdasarkan Tipe Parenting</a>
<h2>Tantangan dan Harapan untuk Anak Gen Beta</h2>
<h3>Tantangan</h3>
<ol>
<li>
Kecanduan Teknologi Paparan tinggi terhadap media digital berisiko memengaruhi kesehatan mental dan membentuk ketergantungan yang sulit diatasi.
</li>
<li>
Dampak Perubahan Iklim Generasi ini akan merasakan dampak signifikan dari perubahan iklim yang sudah terjadi saat ini.
</li>
<li>
Ketidakpastian Ekonomi Kemajuan teknologi dan otomatisasi menuntut mereka untuk menghadapi dinamika ekonomi yang lebih kompleks.
</li>
</ol>
<h3>Harapan</h3>
<ol>
<li>
Inovasi Teknologi Kemajuan teknologi juga membuka peluang untuk menciptakan solusi inovatif atas masalah global.
</li>
<li>
Kesadaran Sosial Tinggi Anak-anak Gen Beta diprediksi menjadi generasi yang lebih empatik dan suportif terhadap sesama.
</li>
<li>
Kepemimpinan Berkelanjutan Dengan pendidikan adaptif dan wawasan global, mereka berpotensi menjadi pemimpin yang responsif terhadap tantangan global.
</li>
</ol>
Baca Juga: <a href="https://tentanganak.com/artikel/autis-gadget/">Gadget Dapat Menyebabkan Autisme? Orang Tua Perlu Ketahui Hal Ini</a>
<h2>Kesimpulan</h2>
Generasi Beta akan menjadi tonggak penting dalam sejarah manusia, hidup di era penuh inovasi teknologi sekaligus tantangan global. Sebagai orang tua, penting untuk membangun healthy digital habits, mengembangkan kreativitas anak, dan menanamkan gaya hidup yang peduli lingkungan.
Dengan pendampingan yang optimal, Gen Beta dapat tumbuh menjadi generasi yang mampu membawa perubahan positif bagi dunia.
Jadi, siapkan diri AyBun untuk mendampingi anak-anak generasi Beta!
</div>
</div>
</div>
</div>

Selamat Datang Bayi Gen Beta! AyBun, Yuk Kenalan dengan Mereka

Terima kasih sudah setia membersamai Tentang Anak, kini kami ingin memberikan pengalaman yang lebih baik lagi untuk Ayah Bunda untuk itu sila berikan masukan, saran, dan kritik pada Survei Tentang Anak di tahun 2024 bulan Juni. Isi Survey Dapat Hadiah: Yuk, berikan ulasan untuk Tentang Anak dan dapatkan kesempatan menangkan

Terima kasih sudah setia membersamai Tentang Anak, kini kami ingin memberikan pengalaman yang lebih baik lagi untuk Ayah Bunda untuk itu sila berikan masukan, saran, dan kritik pada Survei Tentang Anak di tahun 2024 bulan Juni.
Isi Survey Dapat Hadiah: Yuk, berikan ulasan untuk Tentang Anak dan dapatkan kesempatan menangkan hadiah total 1 Juta Rupiah.
<ol class="p-rich_text_list p-rich_text_list__ordered" data-stringify-type="ordered-list" data-indent="0" data-border="0">
<li data-stringify-indent="0" data-stringify-border="0">Voucher potongan 100RB untuk 3 pemenang</li>
<li data-stringify-indent="0" data-stringify-border="0">Boardbook Tentang Anak (tergantung kesediaan)</li>
<li data-stringify-indent="0" data-stringify-border="0">Expert Care Shampoo &amp; Body Wash 250ml untuk 3 orang pemenang</li>
</ol>
Yuk, buruan isi formnya! <a href="https://s.id/KOMSURVEI-JUNI24">https://s.id/KOMSURVEI-JUNI24</a>&nbsp; AyBun juga bisa gabung ke support group untuk pantau terus promo menarik lainnya.
Periode pengisian s.d 07 Juni 2024 pkl 23:59 WIB

Survei Tentang Anak - Juni 2024

Temukan cara efektif mendukung kecerdasan anak melalui Executive Function (EF) dengan ide aktivitas dan stimulasi yang tepat dari rekomendasi Harvard University untuk anak usia 6 bulan sampai 5 tahun.

Di tengah dunia yang semakin kompleks, mempersiapkan si Kecil untuk tumbuh dan berkembang dengan optimal menjadi tanggung jawab utama orang tua.&nbsp;
Pertumbuhan fisik, seperti tinggi dan berat badan, seringkali menjadi fokus utama karena mudah diukur dan terlihat. Namun, perkembangan otak juga tak kalah penting karena yang mendasari kemampuan anak dalam mengenali lingkungan, mengkoordinasikan gerakan tubuh, serta berinteraksi dengan orang lain.&nbsp;
Oleh karena itu, orang tua perlu memperhatikan kedua aspek ini untuk mendukung pertumbuhan menyeluruh si Kecil.
Dalam artikel ini, Tentang Anak akan mengulas cara memaksimalkan fungsi kognitif anak sekaligus memberikan ide stimulasi yang bisa diterapkan orang tua untuk membantu mengoptimalkan kecerdasan anak.
<h2>Proses Perkembangan Otak Manusia</h2>
Otak anak berkembang dengan cepat. Pada usia 2 tahun, otak mereka sudah mencapai 80% dari berat otak orang dewasa, dan pada usia 6 tahun, beratnya mencapai 90%. Proses ini sangat penting untuk perkembangan kecerdasan anak.
Perkembangan otak dimulai dari bagian belakang yang disebut oksipital, yang bertanggung jawab untuk penglihatan. Kemudian, otak berkembang ke bagian tengah (parietal) yang mengatur gerakan, dan terakhir ke bagian depan (frontal) yang mengontrol fungsi berpikir dan kognitif.&nbsp;
Seiring bertambahnya usia, kemampuan anak untuk menerima pengetahuan dan berpikir juga terus meningkat. Proses perkembangan ini dipengaruhi oleh berbagai faktor, termasuk genetik, nutrisi, lingkungan, dan stimulasi yang diberikan.
Salah satu keterampilan penting dalam perkembangan anak adalah Executive Function (EF). EF mencakup kemampuan untuk merencanakan, memecahkan masalah, menyimpan informasi (memori kerja), dan mengatur diri.&nbsp;
Keterampilan ini menjadi dasar bagi perkembangan belajar anak, serta mempengaruhi kesuksesan akademik dan karier di masa depan. Menurut Harvard University, EF juga membantu anak siap menghadapi tantangan hidup yang akan datang.
<h2>Mengenal Pentingnya Executive Function (EF) Bagi Anak</h2>
Executive Function (EF) adalah sekumpulan keterampilan kognitif yang membantu anak mengatur pikiran, emosi, dan perilakunya.&nbsp;
Seperti sistem kontrol lalu lintas udara yang mengelola pesawat di bandara sibuk, EF berperan penting dalam membantu anak fokus, menyelesaikan masalah, dan beradaptasi dengan situasi baru.&nbsp;
Executive Function (EF) melibatkan kemampuan berpikir terstruktur, seperti:
<ol>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Perencanaan dan pemecahan masalah</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Memori kerja untuk menyimpan dan mengolah informasi</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Fokus dan perhatian pada tugas</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Kontrol diri agar tidak mudah terdistraksi</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Regulasi diri dan inisiasi untuk mulai dan menyelesaikan aktivitas.</li>
</ol>
Keterampilan EF mendasari banyak aspek kehidupan anak, mulai dari kesiapan sekolah hingga keberhasilan di masa depan&mdash;baik dalam akademik, karier, maupun hubungan sosial.&nbsp;
Bahkan, EF disebut lebih penting untuk kesiapan sekolah dibanding IQ atau kemampuan membaca dan bisa memprediksi kompetensi matematika dan literasi di masa sekolah.
<h3>Cara Memantau Perkembangan EF pada Anak</h3>
Ada tiga faktor utama yang perlu diperhatikan dari Executive Function yakni:
<ol>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Kontrol Diri: Anak mampu menahan impuls dan tidak mudah terdistraksi.</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Kemampuan Fokus: Anak bisa konsisten menyelesaikan masalah atau tugas.</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Fleksibilitas: Anak dapat beradaptasi dan menyesuaikan cara berpikir sesuai dengan situasi dan prioritas.</li>
</ol>
Status gizi yang baik berperan penting dalam mendukung perkembangan EF. Anak yang sehat secara fisik cenderung memiliki kemampuan kognitif yang lebih optimal.
Dengan stimulasi dan dukungan yang tepat, keterampilan EF akan berkembang secara bertahap dan menjadi pondasi penting bagi kesuksesan anak di masa depan.
<h2>Ide Aktivitas untuk Stimulasi Executive Function Pada Anak</h2>
Melalui stimulasi yang tepat secara bertahap sejak dini, anak mampu mengembangkan kemampuan berpikir strategis, fokus, hingga bekerja dengan efisien.
<h3>6 - 18 Bulan</h3>
Pada usia ini, anak-anak aktif membangun keterampilan executive function (EF) dan regulasi diri. Interaksi yang responsif dari orang dewasa sangat penting untuk perkembangan.&nbsp;
Berikut beberapa aktivitas yang dapat membantu bayi mengembangkan fokus, melatih memori, dan keterampilan kontrol diri.&nbsp;
Pilih aktivitas yang sesuai dengan minat bayi dan menyenangkan, dan biarkan mereka menentukan berapa lama ingin bermain.
<h4>1. Bermain sambil menggendong bayi</h4>
Beberapa ide stimulasi yang bisa dilakukan AyBun saat tengah memangku atau menggendong si Kecil adalah:
<ul>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1"><a href="tentanganak://activity?type=activity_detail&amp;id=518">Cilukba (Peek a Boo)</a></li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1"><a href="tentanganak://activity?type=activity_detail&amp;id=593">Bermain rima kata</a> &rarr; Lakukan stimulasi yang sama berulang kali agar bayi dapat lebih mudah mengingat dan memahami aturan permainan.</li>
</ul>
<h4>2. Hide &amp; Seek</h4>
Benda tersembunyi merupakan cara menyenangkan untuk melatih daya ingat bayi. Aktivitas yang bisa AyBun lakukan:
<ul>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1"><a href="tentanganak://activity?type=activity_detail&amp;id=263">Di Mana Mainanku?</a></li>
</ul>
<h4>3. Meniru Gerakan</h4>
Anak sangat suka meniru orang dewasa. Ajak anak untuk meniru gerakan AyBun. Mulailah dengan gerakan sederhana, seperti menggerakkan jari hingga mengikuti pola rumit seperti menyusun lego.&nbsp;
Berikut beberapa aktivitas yang bisa dilakukan bersama si Kecil:
<ul>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1"><a href="tentanganak://activity?type=activity_detail&amp;id=594">Meniru Gerakan</a></li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1"><a href="tentanganak://activity?type=activity_detail&amp;id=60">Musik dan Gerak</a></li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1"><a href="tentanganak://activity?type=activity_detail&amp;id=531">Playing With Big Legos</a></li>
</ul>
<h4>4. Permainan Jari (Fingerplays)</h4>
Kegiatan ini melibatkan gerakan tangan sederhana dan dapat diiringi dengan lagu atau syair. Berikut aktivitas permainan jari yang dapat AyBun lakukan bersama si Kecil:
<ul>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1"><a href="tentanganak://activity?type=activity_detail&amp;id=311">Paper Finger Puppet</a></li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1"><a href="tentanganak://activity?type=activity_detail&amp;id=595">Jari-jari Bernyanyi</a></li>
</ul>
<h4>5. Ngobrol Bersama Anak</h4>
Berbicara dengan bayi sangat baik untuk membangun perhatian, meningkatkan memori, dan melatih kontrol diri. Beberapa ide stimulasi:
<ul>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1"><a href="tentanganak://activity?type=activity_detail&amp;id=248">Mengobrol Bersama AyBun</a></li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1"><a href="tentanganak://activity?type=activity_detail&amp;id=522">Tunjukkan Gambar di Buku</a></li>
</ul>
Berbicara dalam dua bahasa juga terkenal bermanfaat. Anak-anak bilingual cenderung memiliki keterampilan fungsi eksekutif dan pengendalian diri yang lebih baik.&nbsp;
Dengan stimulasi kemampuan dua bahasa, AyBun tidak hanya meningkatkan keterampilan bahasa bayi tetapi juga mendukung perkembangan kognitif mereka secara keseluruhan!
<ul>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1"><a href="tentanganak://activity?type=activity_detail&amp;id=369">Bacakan Buku Dua Bahasa</a></li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1"><a href="tentanganak://activity?type=activity_detail&amp;id=362">Menyanyikan Lagu Bahasa Inggris</a>.</li>
</ul>
18 - 36 Bulan
Di usia ini, kemampuan bahasa anak berkembang pesat. Bahasa berperan penting dalam perkembangan executive function (EF).
Kemampuan berbahasa yang baik akan membantu anak memahami pikiran, tindakan, serta aturan yang kompleks. Berikut beberapa ide stimulasi yang dapat AyBun lakukan:
<h4>1. Permainan Aktif</h4>
Balita suka tantangan fisik. Cobalah aktivitas berikut bersama si Kecil:
<ul>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1"><a href="tentanganak://activity?type=activity_detail&amp;id=398">Bermain Lempar Ambil Bola</a></li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1"><a href="tentanganak://activity?type=activity_detail&amp;id=596">Berjalan di balok keseimbangan</a></li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1"><a href="tentanganak://activity?type=activity_detail&amp;id=200">Melompat &amp; Meloncat</a></li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1"><a href="tentanganak://activity?type=activity_detail&amp;id=168">Lomba Lari bersama Ayah &amp; Bunda</a></li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1"><a href="tentanganak://activity?type=activity_detail&amp;id=83">Kursi Musikal</a> &rarr; permainan ini dapat melatih anak mengenali emosi dan situasi, berdasarkan lagu &amp; instruksi.&nbsp;</li>
</ul>
<h4>2. Bernyanyi dan Bergerak</h4>
Aktivitas bernyanyi sambil bergerak melatih kontrol diri dan memori. Contoh: <a href="tentanganak://activity?type=activity_detail&amp;id=253">Bernyanyi Kepala Pundak Lutut</a> sambil menggerakkan tangan mengikuti lagu.
<h4>3. Bercerita dan Percakapan</h4>
Ajak anak bercerita agar mereka belajar mengingat kejadian dan memahami perasaan. Beberapa ide aktivitas yang dapat dilakukan yakni:
<ul>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1"><a href="tentanganak://activity?type=activity_detail&amp;id=103">Cerita Berbelanja</a></li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1"><a href="tentanganak://activity?type=activity_detail&amp;id=349">Bercerita Aktivitas Harian</a> </li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1"><a href="tentanganak://activity?type=activity_detail&amp;id=87">Ceritakan Perasaanmu Hari Ini</a>.</li>
</ul>
<h4>4. Permainan Mencocokkan dan Mengelompokkan</h4>
Permainan mengelompokkan benda berdasarkan bentuk atau warna membantu melatih fokus anak. Contoh aktivitas yang dapat dilakukan yakni:
<ul>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1"><a href="tentanganak://activity?type=activity_detail&amp;id=237">Mengelompokkan Warna &amp; Bentuk</a></li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1"><a href="tentanganak://activity?type=activity_detail&amp;id=384">Menyortir Benda Besar Kecil</a></li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1"><a href="tentanganak://activity?type=activity_detail&amp;id=405">Puzzle 4 Potong</a>.</li>
</ul>
<h4>5. Bermain Peran (Roleplay)</h4>
Balita suka meniru aktivitas orang dewasa. Biarkan anak memimpin permainan dan tentukan perannya sendiri. Contoh:
<ul>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1"><a href="tentanganak://activity?type=activity_detail&amp;id=597">Bersihkan Lantai Itu</a></li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1"><a href="tentanganak://activity?type=activity_detail&amp;id=598">Berpura-pura Memasak</a></li>
</ul>
<h3>3 - 5 Tahun</h3>
Keterampilan fungsi eksekutif dan regulasi diri anak berkembang pesat. Penting untuk menyesuaikan kegiatan dengan keterampilan anak.
<h4>1. Permainan Imajinatif</h4>
Anak-anak mulai mengembangkan aturan untuk menjalani peran tertentu, seperti bermain peran sebagai ibu, dokter, atau guru.&nbsp;
<ul>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1"><a href="tentanganak://activity?type=activity_detail&amp;id==401">Bermain Peran Sebagai Ibu</a>&nbsp;</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1"><a href="tentanganak://activity?type=activity_detail&amp;id=77">Dokter </a></li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1"><a href="tentanganak://activity?type=activity_detail&amp;id=79">Guru</a>.&nbsp;</li>
</ul>
<h4>2. Bercerita dengan Anak</h4>
Ajak anak bercerita untuk mengasah keterampilan bahasa dan kemampuan kognitif. Mulai dari cerita sehari-hari sederhana lalu ke cerita dengan rangkaian plot yang lebih rumit.
Dengan latihan, mereka dapat mengembangkan plot yang lebih kompleks dan terorganisir. Berikut adalah beberapa cara untuk mendukung keterampilan bercerita anak:
<ul>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1"><a href="tentanganak://activity?type=activity_detail&amp;id=146">Membaca Buku Cerita Bergambar</a></li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1"><a href="tentanganak://activity?type=activity_detail&amp;id=166">Bercerita Tentang Hari Ini</a></li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1"><a href="tentanganak://activity?type=activity_detail&amp;id=581">Mempelajari Suatu Habitat</a></li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1"><a href="tentanganak://activity?type=activity_detail&amp;id=542">Bermain Peran Bersama</a></li>
</ul>
<h4>3. Permainan Gerak</h4>
Aktivitas ini mendukung fungsi eksekutif anak. Beri banyak kesempatan untuk menguji kemampuan fisik mereka. Contoh aktivitas menyenangkan:
<ol>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1"><a href="tentanganak://activity?type=activity_detail&amp;id=599">Bermain Jungkat-jungkit</a>&nbsp;</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1"><a href="tentanganak://activity?type=activity_detail&amp;id=596">Balok keseimbangan</a></li>
</ol>
<h4>4. Menyanyikan Lagu yang Kompleks</h4>
Ajak anak bergerak sesuai ritme dan menyelaraskan kata, musik, dan gerakan. Lagu kompleks yang berulang atau bertambah membantu melatih memori kerja anak.&nbsp;
Pilih medley yang terdiri dari beberapa lagu seperti <a href="tentanganak://activity?type=activity_detail&amp;id=568">Medley Senandung Kejora</a>&nbsp;minta anak untuk bergiliran menyanyikan setiap lagu dalam medley ini. Misalnya, pada medley senandung kejora, anak menyanyikan &ldquo;Paman Datang,&rdquo; dilanjutkan dengan &ldquo;Cemara,&rdquo; dan seterusnya.
<h2>Penutup</h2>
Dengan stimulasi yang tepat, Executive Function (EF) akan berkembang sesuai usia anak. Anak dengan EF yang optimal menunjukkan kontrol diri, kecepatan bertindak, serta kemampuan untuk fokus dan fleksibel dalam menghadapi masalah.&nbsp;
Kemampuan mengajukan pertanyaan kritis dan menciptakan ide kreatif juga mencerminkan perkembangan EF yang sehat.
Dukung terus perkembangan si Kecil dan dapatkan <a href="tentanganak://activity?type=activity">ide-ide stimulasi</a>&nbsp;menarik di fitur Tentang Anak!

Mengenal Executive Function untuk Mengembangkan Kecerdasan Anak Versi Harvard University

Pelajari mengapa ngorok pada anak tidak boleh diabaikan. Kenali tanda-tanda bahaya seperti obstructive sleep apnea (OSA) dan kapan harus konsultasi ke dokter. Jangan normalisasi ngorok anak&mdash;dapatkan penanganan yang tepat sekarang!

Mendengkur atau ngorok pada anak sering dianggap hal biasa, terutama saat mereka sedang pilek atau radang tenggorokan. Namun, ngorok yang terus berulang bisa menjadi tanda adanya masalah kesehatan serius yang perlu diwaspadai.
<h2>Kapan Anak Ngorok Perlu Diwaspadai?</h2>
Jika anak AyBun mengalami ngorok lebih dari 3 kali seminggu, ini bukanlah hal yang normal. Beberapa tanda berikut juga perlu diperhatikan:
<ol>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Ngorok meskipun posisi tidur sudah diubah</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Bernapas lewat mulut sepanjang waktu</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Mulut kering dan bau tidak sedap</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Batuk pilek yang sering kambuh</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Bangun mendadak saat tidur dengan napas tersengal</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Lesu dan kurang energi di siang hari</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Hiperaktif dan sulit berkonsentrasi</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Masih ngompol meski sudah usia sekolah</li>
</ol>
Jika tanda-tanda ini muncul, jangan diabaikan. Ngorok yang berulang bisa menjadi gejala Obstructive Sleep Apnea (OSA), yaitu gangguan tidur yang serius.
<h2>Apa Itu Obstructive Sleep Apnea (OSA)?</h2>
OSA adalah kondisi di mana anak mengalami henti napas sementara saat tidur karena ada sumbatan di saluran pernapasan.&nbsp;
Kondisi ini cukup umum, dialami oleh 1-5% anak-anak, dan sering disebabkan oleh pembesaran adenoid atau amandel.
Jika tidak ditangani, OSA bisa menyebabkan masalah serius, seperti:
<ol>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Gangguan pertumbuhan</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Berat badan yang sulit naik</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Kesulitan belajar di sekolah</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Masalah jantung dan pembuluh darah</li>
</ol>
<h2>Apa yang Harus Dilakukan?</h2>
Jika AyBun mencurigai anak mengalami OSA atau melihat tanda-tanda di atas, segera konsultasikan dengan dokter spesialis anak, terutama yang berfokus pada kesehatan saluran pernapasan.&nbsp;
Penanganan dini dapat mencegah komplikasi dan membantu anak AyBun tumbuh dengan sehat.
Jangan abaikan ngorok pada anak. Waspada dan konsultasi dengan dokter adalah langkah terbaik untuk memastikan kesehatan si kecil tetap terjaga.
Baca juga: <a href="tentanganak://article_detail?type=article_detail&amp;id=1972">Wajah Anak Seperti Melongo Terus? Hati-Hati Adenoid Facies</a>
<h2>Penutup</h2>
Jangan biarkan ngorok pada anak menjadi hal yang dinormalisasi. Jika AyBun melihat tanda-tanda yang mengkhawatirkan, segera ambil tindakan.&nbsp;
Ingin tahu lebih lanjut atau punya pertanyaan seputar kondisi kesehatan anak?
 Jangan ragu untuk tanya langsung ke <a href="tentanganak://consult_list?type=consult_list">tanya ahli</a> dan dapatkan jawaban serta saran dari para profesional kesehatan anak.&nbsp;
Semoga bermanfaat!