
Tangani muntah pada anak tanpa panik&nbsp; dengan mengetahui cara mengatasi anak muntah berikut ini.

Pencernaan

Masalah Kesehatan

Muntah adalah suatu kondisi di mana isi lambung dan usus keluar dari mulut melalui saluran pencernaan. Muntah pada bayi dan anak-anak merupakan hal yang wajar jika terjadi sesekali dan dalam rentang waktu yang relatif singkat. Pada umumnya, jika terjadi satu atau dua kali dan berhenti dalam dua hari, muntah tidak menandakan sesuatu yang serius.
Namun, jika anak muntah berkali kali dalam rentang waktu yang cukup lama, bisa menjadi pertanda adanya masalah kesehatan yang perlu ditangani segera. Lantas, apa saja penyebab muntah pada anak dan bagaimana cara mengatasinya yang benar? Baca artikel ini hingga tuntas untuk menemukan jawabannya.&nbsp;
<h2>Penyebab Anak Muntah</h2>
Salah satu penyebab umum muntah pada bayi dan anak anak adalah gastroenteritis. Gastroenteritis adalah infeksi pada saluran pencernaan yang disebabkan oleh virus, bakteri, atau parasit. Gejala gastroenteritis termasuk mual, muntah, diare, dan demam. Muntah pada anak juga bisa disebabkan oleh masalah medis lain seperti alergi/keracunan makanan, efek samping obat-obatan hingga hal yang lebih serius seperti meningitis, radang usus buntu hingga hernia strangulata.
&nbsp;
Selain faktor medis, muntah pada bayi dan anak-anak juga bisa disebabkan oleh faktor non-medis seperti perjalanan jauh yang membuat bayi atau anak mabuk, cemas berlebih, stres, hingga karena makan terlalu banyak.
<h2>Cara Mengatasi Anak Muntah</h2>
Saat si kecil muntah yang perlu Ayah Bunda lakukan
<ul>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Jangan panik dan awasi terus kondisinya.&nbsp;</li>
</ul>
<ul>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Apabila penyebab utamanya gastroenteritis, maka pada umumnya dia akan pulih dalam 24 jam penting untuk menjaga si Kecil terhidrasi. Bayi yang masih menyusui tetap diberikan susu.</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Bagi si Kecil yang tidak kehilangan nafsu makan, maka makanan padat aman cukup aman untuk diberikan. Namun, jika dia menolak makan atau minum, maka sup ayam bening atau air dalam porsi kecil bisa diberikan untuk mencegah dehidrasi.&nbsp;</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Tidak memberikan obat antidiare atau antimuntah tanpa rekomendasi dokter.</li>
</ul>
<ul>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Hindari pemberian jus buah dan minuman bersoda hingga kondisinya membaik.&nbsp;</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Jika muntah disertai diare, pastikan untuk mengurangi aktivitasnya seperti sekolah atau tempat bermain dan biarkan dia lebih banyak beristirahat.&nbsp;</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Disarankan juga untuk memberikan larutan rehidrasi oral (oralit) jika muntah terjadi secara berulang dan disertai diare yang parah.</li>
</ul>
 
Namun, jika si kecil mengalami gejala berikut ini, disarankan untuk segera membawanya ke dokter anak:
&nbsp;
<ul>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Muntah terus menerus secara berulang.</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Si kecil terlihat mengalami dehidrasi yang terlihat dari mulut yang kering, menangis tanpa keluar air mata, tidak atau jarang buang air kecil dan terlihat lelah/mengantuk.</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Muntahnya berwarna hijau atau terdapat darah.</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Muntah tidak berhenti setelah dua hari.</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Muntah disertai demam tinggi.</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Mengalami projectile vomiting dengan ciri isi lambung termuntahkan cukup jauh bahkan hingga beberapa meter.</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Perut membengkak atau terasa sangat lunak.</li>
</ul>
<h3>Cara Mencegah Penyebaran Gastroenteritis</h3>
Seperti dijelaskan sebelumnya, Gastroenteritis merupakan salah satu penyebab utama muntah pada anak. Gastroenteritis bisa menyebar dengan cepat pada anak. Jika ayah-bunda memiliki lebih dari satu anak atau tinggal bersama keluarga yang memiliki anak kecil, wajib untuk mengetahui langkah-langkah pencegahan penularan Gastroenteritis berikut ini:
&nbsp;
<ul>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Rutin cuci tangan dengan sabun, terlebih setelah ayah-bunda mengganti pakaian yang terkena muntahan atau membersihkan bekas muntahan anak.</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Cuci tangan sebelum menyiapkan makanan anak atau setelah buang air di toilet.</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Sangat disarankan untuk menggunakan sarung tangan plastik sekali pakai saat membersihkan muntahan anak. Segera buang sarung tangan ke tempat sampah setelah selesai digunakan.</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Liburkan anak dari sekolah dan aktivitas lain hingga kondisinya membaik.</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Berikan vaksin rotavirus pada si kecil.</li>
</ul>
Nah itulah penyebab dan cara mengatasi muntah pada anak. Pastikan untuk tidak memberikan obat anti mual dan obat-obatan lain yang tidak disarankan oleh dokter anak.
Foto: Designed by freepik
Sumber:
https://www.healthdirect.gov.au/vomiting-in-children
https://www.nhsinform.scot/illnesses-and-conditions/stomach-liver-and-gastrointestinal-tract/vomiting-in-children-and-babies

Cara Mengatasi Anak Muntah Di Rumah

Obesitas pada anak bisa menyebabkan masalah serius seperti diabetes dan gangguan psikologis. Kenali penyebab, gejala, serta cara mencegah dan mengatasinya agar anak tumbuh sehat dan bahagia.

Kesehatan Anak

Obesitas pada anak dapat menyebabkan berbagai masalah kesehatan serius, seperti diabetes, penyakit jantung, dan gangguan psikologis. Penyebab utamanya meliputi pola makan tidak sehat, kurang aktivitas fisik, dan faktor genetik.
Untuk mengatasinya, AyBun perlu membiasakan pola makan sehat, mengajak anak beraktivitas fisik secara rutin, serta membatasi konsumsi makanan tinggi gula dan lemak. Dengan langkah yang tepat, obesitas pada anak dapat dicegah dan diatasi demi masa depan yang lebih sehat.
<h2>Gejala Obesitas pada Anak</h2>
Gejala obesitas pada anak tidak selalu terlihat jelas, karena setiap anak memiliki bentuk tubuh yang berbeda. Beberapa anak mungkin memiliki tubuh yang lebih besar secara alami tanpa mengalami obesitas. Oleh karena itu, diperlukan metode pengukuran yang lebih akurat, seperti Indeks Massa Tubuh (IMT), untuk menilai apakah berat badan anak sesuai dengan usia, tinggi badan, dan jenis kelaminnya.
<h2>Tanda-Tanda Obesitas pada Anak</h2>
<ol>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Berat badan melebihi batas normal sesuai dengan grafik pertumbuhan anak.</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Penumpukan lemak berlebih, terutama di sekitar perut, leher, dan lengan.</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Cepat lelah dan mudah kehabisan napas, terutama saat beraktivitas fisik.</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Keringat berlebih, meskipun tidak sedang berolahraga.</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Kesulitan tidur, yang bisa menjadi tanda sleep apnea akibat penumpukan lemak di leher.</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Nyeri sendi dan otot, akibat tekanan berlebih pada tubuh.</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Sering merasa lapar dan memiliki kebiasaan makan berlebihan, terutama terhadap makanan tinggi gula dan lemak.</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Adanya perubahan hormonal, yang bisa menyebabkan menstruasi tidak teratur pada anak perempuan.</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Masalah psikologis, seperti rendahnya rasa percaya diri, kecemasan, dan bahkan depresi.</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Gangguan pertumbuhan, di mana anak mungkin mengalami pubertas lebih awal akibat ketidakseimbangan hormon.</li>
</ol>
Jika AyBun melihat beberapa tanda di atas, penting untuk berkonsultasi dengan dokter untuk melakukan pemeriksaan lebih lanjut dan menentukan apakah anak mengalami obesitas serta apakah ada risiko kesehatan yang menyertainya.
<h2>Dampak Obesitas pada Anak</h2>
Obesitas pada anak dapat memicu berbagai masalah kesehatan serius. Secara fisik, anak berisiko mengalami diabetes tipe 2, tekanan darah tinggi, kolesterol tinggi, gangguan pernapasan (sleep apnea), perlemakan hati, serta nyeri sendi akibat tekanan berlebih pada tulang.
Dari sisi psikologis dan sosial, anak dengan obesitas rentan mengalami bullying, rendahnya rasa percaya diri, serta depresi dan kecemasan akibat stigma dan tekanan sosial.&nbsp;
Kondisi ini dapat memengaruhi perkembangan emosional dan kesejahteraan mereka dalam jangka panjang. Oleh karena itu, pencegahan dan penanganan obesitas sejak dini sangat penting untuk kesehatan dan masa depan anak.
<h2>Penyebab Obesitas pada Anak</h2>
Obesitas pada anak disebabkan oleh berbagai faktor yang saling berkaitan, mulai dari pola makan hingga lingkungan sosial. Berikut adalah beberapa faktor utama yang berkontribusi terhadap peningkatan berat badan berlebih pada anak:
<ul>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Pola Makan Tidak Sehat Konsumsi makanan olahan tinggi gula dan lemak, kebiasaan minum soda atau minuman manis, serta porsi makan berlebihan tanpa kontrol dapat menyebabkan penumpukan kalori yang berlebih di dalam tubuh.</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Kurangnya Aktivitas Fisik Anak yang menghabiskan terlalu banyak waktu di depan layar (TV, gadget, video game) cenderung kurang bergerak dan jarang berolahraga. Minimnya aktivitas fisik memperlambat metabolisme dan meningkatkan risiko obesitas.</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Faktor Genetik &amp; Hormonal Riwayat keluarga dengan obesitas dapat meningkatkan risiko anak mengalami kondisi serupa. Selain itu, ketidakseimbangan hormon tertentu, seperti gangguan tiroid atau sindrom metabolik, juga dapat memicu kenaikan berat badan yang tidak terkendali.</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Kurang Tidur &amp; Stres Kurang tidur dapat mengganggu keseimbangan hormon yang mengatur rasa lapar dan kenyang, sehingga anak cenderung makan lebih banyak. Stres emosional juga sering kali mendorong anak untuk mengonsumsi makanan sebagai pelampiasan, yang dapat mempercepat kenaikan berat badan.</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Faktor Sosial &amp; Ekonomi Akses terbatas terhadap makanan sehat dan fasilitas olahraga membuat anak lebih rentan mengonsumsi makanan cepat saji yang tinggi lemak dan gula. Selain itu, paparan iklan makanan tidak sehat juga berpengaruh pada pola makan anak, mendorong mereka untuk memilih makanan yang kurang bernutrisi.</li>
</ul>
Memahami faktor-faktor penyebab obesitas dapat membantu AyBun mengambil langkah pencegahan yang lebih efektif demi kesehatan anak.
<h2>Cara Mengatasi &amp; Mencegah Obesitas pada Anak</h2>
Mengatasi dan mencegah obesitas pada anak memerlukan pendekatan yang komprehensif. Berikut adalah beberapa langkah yang dapat diterapkan untuk membantu anak menjalani gaya hidup sehat:
<ol>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Menerapkan Pola Makan Sehat Anak perlu mendapatkan asupan gizi seimbang dengan mengonsumsi protein, serat, dan karbohidrat kompleks. Kurangi makanan cepat saji dan minuman tinggi gula, seperti soda dan jus kemasan, yang dapat menyebabkan penumpukan lemak berlebih. Membiasakan makan bersama keluarga juga dapat membantu mengontrol porsi makan dan membentuk pola makan yang lebih baik.</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Meningkatkan Aktivitas Fisik Aktivitas fisik yang cukup sangat penting untuk mencegah kenaikan berat badan yang tidak terkendali. Ajak anak untuk lebih sering bermain di luar, bersepeda, berenang, atau mengikuti olahraga yang mereka sukai. Selain itu, kurangi waktu mereka dalam menggunakan gadget atau menonton televisi untuk mencegah gaya hidup sedentari.</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Menjaga Pola Tidur yang Sehat Anak yang kurang tidur lebih rentan mengalami peningkatan berat badan karena ketidakseimbangan hormon yang mengatur rasa lapar. Pastikan mereka mendapatkan waktu tidur yang cukup, yaitu sekitar 9&ndash;12 jam per malam, tergantung usia. Hindari penggunaan gadget sebelum tidur agar kualitas istirahat tetap terjaga.</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Membantu Anak Mengelola Stres Stres yang berlebihan dapat memicu kebiasaan makan emosional, yang dapat menyebabkan obesitas. Ajak anak untuk berbicara tentang perasaannya dan kenalkan teknik relaksasi seperti meditasi atau pernapasan dalam. Lingkungan keluarga yang suportif juga dapat membantu anak merasa lebih tenang dan nyaman.</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Melibatkan Keluarga dalam Gaya Hidup Sehat AyBunperlu menjadi contoh yang baik dalam menerapkan pola hidup sehat. Membuat jadwal makan dan olahraga bersama dapat membantu seluruh anggota keluarga menjalani kebiasaan yang lebih baik. Dengan lingkungan yang mendukung, anak akan lebih mudah mengikuti pola hidup sehat secara alami.</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Konsultasi dengan Dokter atau Ahli Gizi Jika obesitas sudah berdampak pada kesehatan anak, sebaiknya segera berkonsultasi dengan profesional medis. Program terapi perilaku dapat membantu anak mengubah pola makan dan aktivitas fisik mereka dengan cara yang lebih efektif dan sesuai dengan kebutuhan masing-masing.</li>
</ol>
Menerapkan langkah-langkah di atas secara konsisten dapat membantu anak terhindar dari obesitas dan menjalani hidup yang lebih sehat serta bahagia.
<h2>Kesimpulan</h2>
Obesitas pada anak adalah masalah serius yang memerlukan perhatian dan tindakan cepat. Dengan mengenali gejala sejak dini dan mengambil langkah-langkah pencegahan yang tepat, AyBun dapat membantu anak tumbuh dengan sehat. Pola makan seimbang, aktivitas fisik yang cukup, tidur yang berkualitas, serta dukungan emosional sangat penting dalam mencegah dan mengatasi obesitas pada anak.
Ingat, perubahan kecil dalam gaya hidup dapat memberikan dampak besar bagi kesehatan anak di masa depan!

Bahaya Obesitas pada Anak dan Cara Mengatasinya

Jangan anggap sepele perilaku bullying yang dilakukan karenan dapat menyebabkan seseorang sakit hati, atau korban melakukan tindak berbahaya bahkan sampai melakukan kegiatan mengakhiri hidup. Untuk mencegah hal tersebut Ayah Bunda perlu menerapkan pengasuhan yang tidak menerapkan ini, simak selengkapnya!

Bulan November lalu, masyarakat dikejutkan oleh salah satu insiden siswa Sekolah Dasar negeri (SDN) di Tambun Selatan, Bekasi, Jawa Barat berinisial F terpaksa harus diamputasi kakinya usai mendapat perundungan (bully) dari teman sekolahnya.
Saat itu, F yang masih kelas 6 SD diajak oleh teman-temannya sekitar lima orang untuk membeli camilan di dekat kantin sekolah.
Saat tengah berjalan santai dan bergurau, salah satu teman menjegal kaki atau mensliding F hingga jatuh tengkurap. Lutut dan tangan F pun terluka.
"Setelah jatuh, F bukannya ditolongin malah dibully sama temen-temen yang lain termasuk si pelaku. 'Ah masa lu gitu aja nangis. Awas lu kalau sampai ngomong sama mamah lu. Dasar anak mami"
Korban diduga mendapatkan perundungan di sekolah dan tempatnya mengaji karena tak memiliki ayah. 
Ayahnya meninggal setahun yang lalu dan adanya keterangan dari pihak keluarga jika sepulang sekolah ia sering mengurung diri.&nbsp;
Peristiwa di atas mengingatkan sekali lagi untuk tidak menyepelekan bullying serta peran kita sebagai orang tua karena ada beberapa hal yang berpotensi membuat anak menjadi rentan sebagai pelaku bullying, termasuk :
<ul>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Menjadi korban bully di rumah</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Kurang perhatian dari orang tua</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Ada pengaruh negatif lingkungan sekitar</li>
</ul>
Lalu, sebagai orang tua Ayah Bunda perlu melakukan apa?
<h2>Kuncing Penting untuk Cegah Bullying saat Mengasuh Anak</h2>
<h3>1. Hentikan Paparan Kekerasan dalam Bentuk Apapun</h3>
Pastikan anak tidak &lsquo;dibiarkan&rsquo; terpapar baik tindakan kekerasan verbal maupun non verbal, secara langsung dan tidak langsung. 
Supaya ia tidak belajar dan mengira bahwa kekerasan itu wajar dan diperbolehkan.
<h3>2. Ajarkan Untuk Saling Menghargai</h3>
Ayah Bunda bisa mencontohkan cara berhubungan dengan orang lain yang non-agresif dan penuh rasa hormat.
Misal:
<ul>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Biasakan untuk bergantian saat berbicara</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Dengarkan orang lain saat menyampaikan pendapat</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Mengendalikan volume suara dan memilih kata-kata yang dilontarkan ke orang lain, terutama ketika merasa marah atau kesal</li>
</ul>
<h3>3. Hindari Melabeli Anak</h3>
Walaupun anak umumnya menunjukkan perilaku yang tidak akseptabel, hindari menyematkan dan mengulangi label tersebut ke anak karena akan mempengaruhi cara anak melihat dirinya sendiri dan ia cenderung mengulangi perilaku tersebut karena merasa:
'Oh aku kan nakal...Jadi aku akan...'
&ldquo;Si Kakak memang kasar!&rdquo;
&ldquo;Kakak bandel banget&rdquo;
<h3>4. Fokus bantu anak mengubah perilaku</h3>
Aybun bisa menggunakan berbagai media dan cara untuk mendukung perubahan perilaku anak. Bacakan anak buku, ajak anak diskusi dan sampaikan alternatif, serta ajak ia latihan di rumah dengan bermain peran, termasuk berlatih minta maaf jika telah mem-bully orang lain&nbsp;
&ldquo;Maaf ya teman aku sudah mendorongmu..&rdquo;
<h3>5. Jangan Sepelekan Hal Kecil</h3>
Walaupun bisa jadi anak awalnya tidak mengerti, mohon tidak sepelekan ataupun abaikan dengan dalil &lsquo;nanti ia juga tahu sendiri&rsquo; atau &lsquo;namanya juga anak-anak&rsquo;. Penting mengingat bahwa banyak keterampilan sosial perlu dilatih/dibiasakan.
&ldquo;Namanya juga anak-anak&rdquo;&nbsp;
<h3>6. Contohkan Anak dengan &ldquo;Jika Aku Menjadi Dia&rdquo;</h3>
Coba dorong anak mengenal dampak dari perilaku dengan &ldquo;memposisikan diri&rdquo;
"Coba bayangkan, apa yang kakak rasakan jika kakak dipukul oleh &hellip;&rdquo;
&ldquo;Dik, temanmu bisa kesakitan dan terluka jika kamu &hellip;&rdquo;
Selain itu, Ayah Bunda bisa memastikan dan peka dengan segera tangani jika anak menunjukkan tanda&hellip;
Korban bullying:&nbsp;
<ul>
<li>Kehilangan keinginan untuk beraktivitas</li>
<li>Mogok sekolah</li>
<li>Menarik diri</li>
</ul>
Pelaku bullying :
<ul>
<li>Sulit kendalikan amarah&nbsp;</li>
<li>Menunjukkan keinginan mendominasi</li>
<li>Kerap menyalahkan orang lain</li>
</ul>
Yuk, ciptakan lingkungan keluarga yang mendukung, akan membantu mendidik anak untukmenjadi pribadi yang baik, toleransi, dan senang berbuat baik kepada siapapun. 
Sehingga mencegah adanya kasus-kasus seperti di atas.
Unduh sekarang dan gunakan aplikasi Tentang Anak untuk pantau perkembangan si Kecil sesuai usia!
Foto: Freepik
Sumber:
https://www.cnnindonesia.com/nasional/20231102090253-20-1018967/kaki-siswa-sd-bekasi-diamputasi-usai-dijegal-dibully-teman-sekolah
https://www.verywellfamily.com/signs-of-bullying-621041
Parental Characteristics Associated With Bullying Perpetration in US Children Aged 10 to 17 Years | AJPH | Vol. 102 Issue 12 (aphapublications.org)
How to talk to your children about bullying | UNICEF

Anak Dibully Hingga Kaki Diamputasi, Salah Siapa?

Bulan Ramadan adalah waktu yang istimewa bagi umat Islam di seluruh dunia, di mana umat Islam berpuasa dari fajar hingga matahari terbenam sebagai bagian dari ibadah mereka. Saat menjalani puasa, penting untuk memilih makanan yang bergizi dan sehat untuk menjaga kesehatan tubuh dan memberikan energi yang cukup selama berpuasa. Dalam

<div class="w-full text-token-text-primary" data-testid="conversation-turn-66">
<div class="px-4 py-2 justify-center text-base md:gap-6 m-auto">
<div class="flex flex-1 text-base mx-auto gap-3 md:px-5 lg:px-1 xl:px-5 md:max-w-3xl lg:max-w-[40rem] xl:max-w-[48rem] group">
<div class="relative flex w-full flex-col agent-turn">
<div class="flex-col gap-1 md:gap-3">
<div class="flex flex-grow flex-col max-w-full">
<div class="min-h-[20px] text-message flex flex-col items-start gap-3 whitespace-pre-wrap break-words [.text-message+&amp;]:mt-5 overflow-x-auto" data-message-author-role="assistant" data-message-id="6416963a-eddc-48d2-90ae-14e59bcf8c44">
<div class="markdown prose w-full break-words dark:prose-invert light">
Bulan Ramadan adalah waktu yang istimewa bagi umat Islam di seluruh dunia, di mana umat Islam berpuasa dari fajar hingga matahari terbenam sebagai bagian dari ibadah mereka. 
Saat menjalani puasa, penting untuk memilih makanan yang bergizi dan sehat untuk menjaga kesehatan tubuh dan memberikan energi yang cukup selama berpuasa.&nbsp;
Dalam artikel ini, kami akan mengeksplorasi menu dan resep sehat yang cocok untuk dikonsumsi selama bulan Ramadan.
<h2>Kunci Menu Sehat di Bulan Ramadan</h2>
<h3>1. Memperbanyak Konsumsi Buah dan Sayuran</h3>
Buah dan sayuran merupakan sumber serat, vitamin, dan mineral yang penting bagi tubuh. Makanan ini membantu menjaga keseimbangan gula darah, meningkatkan pencernaan, dan memberikan energi yang stabil selama berpuasa. Sertakan buah-buahan segar seperti kurma, apel, pir, dan sayuran hijau dalam menu Anda.
<h3>2. Pilih Sumber Protein Berkualitas</h3>
Protein adalah nutrisi penting yang membantu memperbaiki dan membangun jaringan tubuh. Pilih sumber protein berkualitas seperti daging tanpa lemak, ikan, telur, kacang-kacangan, dan produk susu rendah lemak. Hindari makanan yang digoreng atau berlemak berlebihan.
Salmon Kuah Opor
&nbsp;
Porsi: 3 porsi
Waktu:&nbsp; 30 menit&nbsp;
Total Kalori: 540
Bahan - Bahan:&nbsp;
150 gr ikan salmon
2 sdm tempe
3 kuntum brokoli
50ml susu
&frac12; sdm garam
salam sereh
250ml air
Daun bawang
Secukupnya minyak untuk menumis
&nbsp;
Bumbu Halus:
3 siung baput
5 siung bamer
1 kemiri
&frac12; ruas jahe
&frac12; ruas kunyit
Cara masak:
Tumis bumbu halus, salam dan sereh sampai harum, tambahkan air.
Masukan ikan salmon, tempe, brokoli dan santan, masak hingga matang.
Tambahkan garam lalu koreksi rasa.
Salmon kuah opor siap disajikan dengan secentong nasi hangat.
Lebih lengkap untuk detail kandungan gizinya cek langsung di fitur RESEP pada Aplikasi Tentang Anak.
<h3>3. Perbanyak Konsumsi Karbohidrat Kompleks</h3>
Karbohidrat kompleks seperti nasi merah, roti gandum, oatmeal, dan kentang memberikan energi yang bertahan lama dan membantu menjaga kenyang selama puasa. Hindari karbohidrat sederhana seperti gula dan tepung putih yang dapat menyebabkan lonjakan gula darah.
&nbsp;
Potato Pillow
Porsi: 14 pcs
Waktu: 30 menit&nbsp;
Total Kalori:&nbsp;
&nbsp;
Bahan - Bahan:&nbsp;
1 buah kentang ukuran kecil
2 sdm dada ayam
2 sdm putih telur ayam/bebek
1 sdt bawang putih bubuk
1/2 sdt garam
3 sdm maizena
&nbsp;
Cara masak:
Rebus kentang, lalu tumbuk hingga halus.
Blender ayam dan putih telur. Lalu masukkan kedalam adonan kentang, dan tambahkan semua bahan yg lainnya.
Aduk rata. Bulatkan adonan kecil-kecil jadi 14 buah, lalu pipihkan menggunakan garpu. Bekukan sebentar. Lalu goreng atau bisa di simpan d freezer utk stok.
<h3>4. Minum Cukup Air</h3>
Kehilangan cairan selama puasa dapat menyebabkan dehidrasi dan kelelahan. Pastikan untuk minum cukup air saat berbuka dan sahur untuk menjaga tubuh tetap terhidrasi. Hindari minuman berkafein dan berkafein karena dapat meningkatkan risiko dehidrasi.
Hindari Makanan Berlemak Berlebihan: Makanan berlemak berlebihan dapat membuat Anda merasa lambat dan mengantuk selama puasa. Pilih makanan yang lebih ringan dan mudah dicerna.
Jangan Lupakan Olahraga: Meskipun Anda sedang berpuasa, tetaplah aktif dengan berolahraga ringan seperti jalan kaki atau yoga. Ini membantu menjaga kesehatan tubuh dan meningkatkan energi Anda.
Dengan memperhatikan menu dan resep sehat ini, Anda dapat menjaga kesehatan tubuh dan mendapatkan nutrisi yang cukup selama bulan Ramadan. Selamat menjalani puasa dan semoga ibadah Anda diterima oleh Allah SWT.
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>

Resep Sehat di Bulan Ramadan: Asupan Bergizi untuk Jaga Imun saat Berpuasa

Mau tahu selengkapnya? Yuk, simak lebih lanjut di sini

Psikologi Anak

Parenting

Saat mengasuh si Kecil, tak jarang muncul hal tidak menyenangkan yang membuat Ayah atau Bunda melakukan tindakan seperti memukul, menyentil atau mencubit si Kecil.&nbsp;
Perilaku ini, terlepas dari alasannya, merupakan kekerasan fisik yang sangat tidak dianjurkan karena dapat berdampak buruk terhadap si Kecil.
Lalu, bagaimana cara meredam emosi agar orang tua tidak memukul anak? Yuk, simak pembahasan tentang dampak negatif anak yang sering dipukul dan tips mindful parenting berikut ini!
<h2>Dampak Negatif pada Anak yang Sering Dipukul</h2>
Anak yang sering dipukul dapat mengalami banyak dampak negatif yang bisa mempengaruhi kehidupan mereka sekarang dan di masa depan.&nbsp;
Terdapat studi, yang secara spesifik, menunjukkan bahwa anak yang sering menerima hukuman fisik akan lebih rentan/berisiko menunjukkan masalah perilaku, misalnya:
<ul>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Berperilaku agresif, seperti memukul</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Sering berkata kasar atau berbohong</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Merasa cemas berlebihan</li>
</ul>
Selain itu, kekerasan pada anak ternyata juga dapat memberikan banyak dampak negatif lainnya. Beberapa dampak negatif yang mungkin terjadi pada si Kecil antara lain:
<h3>1. Masalah emosi</h3>
Anak yang sering dipukul mungkin merasa tidak aman, tertekan, atau tidak dihargai.&nbsp;
Mereka mungkin mengalami masalah dengan percaya diri, kepercayaan diri, dan kemampuan untuk mengendalikan emosi mereka.
<h3>2. Masalah sosial</h3>
Anak yang sering dipukul mungkin merasa terasing dari teman-teman sebaya mereka, terutama jika mereka merasa tidak aman di rumah.&nbsp;
Ini bisa mempengaruhi kemampuan mereka untuk membangun hubungan yang sehat dengan orang lain di lingkungan sekitarnya.
<h3>3. Masalah kesehatan mental</h3>
Besar kemungkinan anak yang sering dipukul mengalami masalah kesehatan mental, seperti depresi, kecemasan, atau gangguan stres pasca trauma.&nbsp;
Mereka mungkin juga lebih rentan terhadap masalah seperti obsesi-kompulsi, kekerasan, atau bahkan kemungkinan bunuh diri.
<h3>4. Masalah fisik</h3>
Cubitan, sentilan, pukulan, dan tindak kekerasan lainnya sangat mungkin untuk menyebabkan masalah pada fisik anak.&nbsp;
Dalam hal ini, anak yang dipukul dapat mengalami luka bakar, luka teriris, atau cedera yang lebih parah.
Ini bisa menyebabkan rasa sakit yang luar biasa dan menyebabkan trauma fisik yang berkepanjangan.
<h3>5. Masalah akademik</h3>
Terakhir, dampak negatif pada anak yang sering dipukul adalah kemungkinan mengalami masalah dengan belajar dan mencapai prestasi akademik yang seharusnya.&nbsp;
Mereka mungkin terdistraksi oleh masalah emosional atau sosial yang dihadapi, atau merasa tertekan oleh situasi di rumah.
Oleh sebab itu, sangat penting bagi orang tua untuk memastikan bahwa anak-anak mereka tidak dipukul dan mendapatkan perlindungan yang layak.&nbsp;
Jika Anda merasa bahwa anak Anda mungkin sedang mengalami kekerasan di rumah, segera carilah bantuan profesional untuk membantu menyelesaikan masalah ini.
<h2>Cara Meredam Emosi Agar Tidak Memukul Anak</h2>
Emosi adalah reaksi yang normal dan sehat terhadap pengalaman hidup setiap manusia. Namun, jika emosi terlalu intens atau tidak terkendali, maka itu bisa menjadi masalah.&nbsp;
Emosi dapat terjadi karena berbagai faktor. Umumnya ini terjadi akibat kelelahan, stres berlebih, anak yang sedang rewel, atau perut yang lapar dan membuat kita kekurangan gula darah.&nbsp;
Kalau sudah begini, ada baiknya Ayah dan Bunda beristirahat yang cukup, makan makanan bergizi, dan meluangkan waktu me time minimal 20 menit/hari.&nbsp;
&ldquo;Lalu, bagaimana kalau masih emosi meskipun sudah melakukan hal di atas?&rdquo;
Sekesal apapun Ayah dan Bunda, se salah apapun si Kecil di mata Ayah dan Bunda, kekerasan fisik maupun verbal tetap tidak dapat dibenarkan.&nbsp;
Oleh sebab itu, yuk belajar untuk sampingkan gengsi lalu meminta maaf pada si Kecil dan tunjukkan upaya untuk berubah!
Saat si Kecil berperilaku tidak menyenangkan, mulai luangkan waktu sejenak untuk:
<ul>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Diam dan hitung minimal 3 detik, agar lebih tenang, sebelum merespon perilaku si Kecil.</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Tangkap perilaku bermasalah si Kecil dan beri konsekuensi yang relevan atau spesifik.</li>
</ul>
❌ Katakan:&nbsp; &ldquo;Kamu tuh ya! Dari tadi sudah dibilangin pelan-pelan tapi tidak nurut, kan jadi tumpah. Maunya apa sih?!&rdquo;
✅ Sebaiknya: &ldquo;Sekarang ambil lap dan bersihkan tumpahan airnya sendiri ya Kak biar lantainya tidak licin&rdquo;
Selain itu, Ayah dan Bunda juga bisa melakukan beberapa hal lainnya untuk membantu meredam emosi, seperti:
<ol>
<li> Belajar mengendalikan emosi</li>
</ol>
Jika Ayah atau Bunda mudah emosi, maka ada baiknya Ayah dan Bunda belajar untuk mengidentifikasi tanda-tanda emosi yang muncul.&nbsp;
Kemudian, kembangkan strategi untuk mengendalikan emosi tersebut sebelum mereka mencapai tingkat yang tidak terkendali.
<ol start="2">
<li> Meminta bantuan profesional</li>
</ol>
Jika Ayah dan Bunda merasa tidak mampu mengendalikan emosi sendiri, maka carilah bantuan profesional, seperti terapis atau psikolog.&nbsp;
Mereka dapat membantu Ayah dan Bunda untuk menemukan cara untuk mengelola emosi dengan lebih baik.
<ol start="3">
<li> Temukan cara lain untuk mengeluarkan emosi</li>
</ol>
Ada banyak cara lain yang dapat Ayah atau Bunda lakukan untuk mengeluarkan emosi dibandingkan dengan memukul anak.&nbsp;
&nbsp;
Misalnya dengan mencoba menulis, melukis, atau melakukan aktivitas fisik lainnya untuk mengeluarkan emosi secara positif.
<ol start="4">
<li> Buat perencanaan pencegahan</li>
</ol>
Selain itu, Ayah dan Bunda juga dapat menyiapkan diri dengan cara-cara yang dapat dilakukan sebelum emosi mulai naik.&nbsp;
Misalnya, mengambil waktu untuk bermeditasi atau mengambil napas dalam-dalam sebelum emosi menjadi terlalu tinggi.
<ol start="5">
<li> Jangan biarkan emosi menguasai</li>
</ol>
Yang terakhir, namun tidak kalah penting adalah memastikan agar emosi tidak menguasai diri kita.
Ingatlah bahwa Ayah dan Bunda dapat memiliki pilihan dan dapat memilih untuk tidak memukul si Kecil.&nbsp;
Pilihlah untuk mengelola emosi dengan cara yang lebih positif dan membantu si Kecil untuk mengelola emosi mereka juga.
Itu dia pembahasan tentang dampak negatif akibat anak sering dipukul dan bagaimana cara mengatasinya. Ingat, setiap langkah adalah proses. Untuk itu, sebaiknya Ayah dan Bunda fokus pada attachment dan koneksi dengan si kecil.
Yuk, Ayah Bunda bagikan pengalaman &amp; pertanyaan Ayah dan Bunda di kolom komentar! Akan ada Mba Grace Sameve. M.Psi, Psikolog Anak yang akan menemani AyBun!

Ini Dampaknya Jika Anak Sering Dipukul

Studi terbaru menunjukkan bahwa usia awal pubertas maju kurang lebih 3 bulan setiap 10 tahun, membuat Gen Z mengalami pubertas lebih awal dibanding generasi sebelumnya. Apa penyebabnya? Simak faktor risiko dan cara pencegahannya di sini!

Pubertas adalah fase penting dalam perkembangan anak yang menandai transisi dari masa kanak-kanak ke masa remaja. Biasanya, pubertas terjadi antara usia 8 hingga 13 tahun pada anak perempuan dan 9 hingga 14 tahun pada anak laki-laki. Namun, penelitian terbaru menunjukkan bahwa generasi Z mengalami pubertas lebih awal dibandingkan generasi sebelumnya.
Sebuah studi menemukan bahwa usia awal pubertas maju sekitar 3 bulan setiap 10 tahun, menyebabkan semakin banyak anak mengalami pubertas dini. Fenomena ini menimbulkan kekhawatiran karena dapat berdampak pada kesehatan fisik dan mental anak di kemudian hari.
Lalu, apa penyebab pubertas dini pada Gen Z? Mari kita bahas faktor-faktor yang berkontribusi terhadap fenomena ini.
<h2 data-start="829" data-end="878">Faktor Penyebab Pubertas Dini pada Gen Z</h2>
<h3 data-start="880" data-end="911">1. Paparan Asap Rokok</h3>
Paparan asap rokok, terutama dari lingkungan rumah, berperan besar dalam meningkatkan risiko pubertas dini, terutama pada anak perempuan.
Studi pada 63.618 anak perempuan di Korea menemukan bahwa anak yang terpapar asap rokok di rumah lebih berisiko mengalami menstruasi dini.
Asap rokok mengandung bahan kimia toksik yang dapat mengganggu fungsi endokrin, yaitu sistem hormon yang mengatur pubertas dan menstruasi.
Gangguan pada sistem endokrin ini bisa menyebabkan produksi hormon seksual lebih cepat, sehingga mempercepat datangnya pubertas.
<h3 data-start="1488" data-end="1533">2. Obesitas dan Kadar Hormon Leptin</h3>
Obesitas menjadi salah satu penyebab utama pubertas dini, terutama pada anak perempuan.
Bagaimana obesitas mempengaruhi pubertas?
<ul data-start="1678" data-end="2038">
<li data-start="1678" data-end="1802">Di dalam tubuh, sel lemak memproduksi hormon leptin, yang berperan dalam mengatur nafsu makan dan fungsi reproduksi.</li>
<li data-start="1803" data-end="1907">Leptin yang tinggi dapat memicu pubertas lebih cepat karena memengaruhi produksi hormon seksual.</li>
<li data-start="1908" data-end="2038">Anak perempuan yang mengalami obesitas cenderung memiliki kadar leptin lebih tinggi, sehingga pubertas terjadi lebih awal.</li>
</ul>
Risiko lebih lanjut: Selain pubertas dini, obesitas juga dapat meningkatkan risiko diabetes, penyakit jantung, dan masalah kesehatan lainnya di kemudian hari.
<h3 data-start="2214" data-end="2247">3. Kekurangan Vitamin D</h3>
Vitamin D memainkan peran penting dalam mengontrol pubertas karena bekerja pada otak dan ovarium.
Studi di China yang melibatkan 280 anak perempuan dengan pubertas dini menemukan bahwa:
<ul>
<li data-start="2350" data-end="2602">91,7% dari mereka mengalami kekurangan vitamin D.</li>
<li data-start="2350" data-end="2602">Anak-anak ini juga memiliki BMI lebih tinggi, yang mengindikasikan kelebihan berat badan.</li>
</ul>
Jadi, kekurangan vitamin D dapat mengganggu regulasi hormon yang mengatur pertumbuhan dan perkembangan seksual.
Solusi: Pastikan anak mendapatkan asupan vitamin D yang cukup melalui makanan, suplemen, atau paparan sinar matahari.
<h3 data-start="2849" data-end="2894">4. Faktor Lingkungan dan Pola Hidup</h3>
Selain faktor biologis, lingkungan dan gaya hidup modern juga berkontribusi terhadap pubertas dini pada Gen Z.
Beberapa faktor yang dapat mempengaruhi:
<ul>
<li data-start="3010" data-end="3331">Paparan bahan kimia (seperti BPA dalam plastik) yang mengganggu hormon tubuh.</li>
<li data-start="3010" data-end="3331">Kurangnya aktivitas fisik yang berhubungan dengan peningkatan obesitas.</li>
<li data-start="3010" data-end="3331">Waktu tidur yang tidak cukup, karena hormon pertumbuhan bekerja maksimal saat anak tidur nyenyak.</li>
</ul>
Gaya hidup modern yang semakin tidak sehat ini dapat mempercepat proses pubertas pada anak-anak.
<h2 data-start="3441" data-end="3493">Bagaimana Mencegah Pubertas Dini pada Anak?</h2>
<img src="https://d1yumyy1wq8q4y.cloudfront.net/images/article/67d27902-63cc6292-58bb-4346-88b0-cd454d947322.jpg" />
Meskipun ada faktor-faktor yang tidak dapat dikendalikan, beberapa langkah dapat dilakukan untuk mencegah pubertas dini, antara lain:
<ul>
<li data-start="3495" data-end="3630">Jaga pola makan sehat dengan mengurangi makanan tinggi lemak dan gula.</li>
<li data-start="3495" data-end="3630">Dorong aktivitas fisik untuk menjaga berat badan ideal.</li>
<li data-start="3495" data-end="3630">Pastikan anak mendapatkan cukup vitamin D, baik dari makanan, suplemen, maupun sinar matahari.</li>
<li data-start="3495" data-end="3630">Cukupkan waktu tidur anak agar hormon tubuh bekerja optimal.</li>
<li data-start="3495" data-end="3630">Lindungi anak dari paparan asap rokok dan bahan kimia berbahaya.</li>
<li data-start="3495" data-end="3630">Rutin periksa kesehatan anak ke dokter spesialis anak untuk mendeteksi tanda-tanda pubertas dini sejak dini.</li>
</ul>
<h2 data-start="4143" data-end="4162">Kesimpulan</h2>
Fenomena pubertas dini pada Gen Z bukan sekadar tren, tetapi merupakan masalah kesehatan yang perlu diperhatikan. Studi menunjukkan bahwa usia awal pubertas semakin maju, yang dipengaruhi oleh berbagai faktor seperti paparan asap rokok, obesitas, kekurangan vitamin D, serta gaya hidup modern.
Dampak pubertas dini tidak hanya mempengaruhi kesehatan fisik, tetapi juga psikologis anak. Oleh karena itu, penting bagi AyBun untuk memperhatikan pola makan, aktivitas fisik, serta lingkungan anak agar perkembangan mereka tetap optimal.

Fenomena Pubertas Dini pada Gen Z, Apa Penyebabnya?

Selama masa kehamilan, banyak ibu hamil mungkin menghadapi situasi di mana mereka perlu mengonsumsi obat untuk mengatasi berbagai kondisi kesehatan. Namun, pertanyaan yang sering muncul adalah, amankah bagi ibu hamil untuk minum obat? Artikel ini akan membahas panduan dan pertimbangan penting seputar penggunaan obat pada ibu hamil. Pentingnya Konsultasi dengan

Selama masa kehamilan, banyak ibu hamil mungkin menghadapi situasi di mana mereka perlu mengonsumsi obat untuk mengatasi berbagai kondisi kesehatan. Namun, pertanyaan yang sering muncul adalah, amankah bagi ibu hamil untuk minum obat? Artikel ini akan membahas panduan dan pertimbangan penting seputar penggunaan obat pada ibu hamil.
<h2>Pentingnya Konsultasi dengan Dokter</h2>
Sebelum ibu hamil memutuskan untuk mengonsumsi obat, penting untuk selalu berkonsultasi dengan dokter atau profesional kesehatan yang merawat kehamilan. 
Dokter akan mengevaluasi manfaat dan risiko penggunaan obat, serta mempertimbangkan kondisi kesehatan ibu dan perkembangan janin.
Dalam banyak kasus, dokter akan mempertimbangkan untuk menghindari obat-obatan selama trimester pertama kehamilan, periode yang paling rentan terhadap perkembangan janin. Namun, dalam beberapa situasi, manfaat dari penggunaan obat dapat melebihi risikonya.
<h3>Obat-obatan yang Umumnya Aman untuk Ibu Hamil</h3>
Food and Drug Administration (FDA) mengklasifikasikan keamanan obat untuk ibu hamil dan menyusui menjadi lima kategori antara lain kategori A, B, C, D, dan X). 
Walaupun FDA telah mengembangkan labeling terbaru dalam keamanan obat untuk ibu hamil dan menyusui yang disebut Pregnancy and Lactation Labeling Rule (PLLR), namun kategori menggunakan huruf masih banyak digunakan.
Kategori A adalah obat-obat yang tidak menunjukkan efek berbahaya dalam uji klinik pada ibu hamil trimester pertama. Contoh obat seperti vitamin C asam folat, vit B6, parasetamol, zinc
Kategori B adalah obat-obat yang tidak menunjukkan efek berbahaya dalam uji pada hewan coba namun belum ada uji klinik yang dilakukan pada wanita hamil. 
Contoh obat seperti amoksisilin, ampisilin, azitromisin, bisakodil, cefadroksil, cefepim, cefixim, cefotaxim, ceftriaxon, cetirizin, klopidogrel, eritromisin, ibuprofen, insulinlansoprazol, loratadin, me penem, metformin, metildopa, metronidazol.
Kategori C adalah obat-obat menunjukkan efek berbahaya dalam uji pada hewan coba namun belum ada uji klinik yang dilakukan pada wanita hamil. 
Contoh obat seperti albendazol, allopurinol, aspirin, amitriptilin, kalsitriol, kalsium laktat, kloramfe nikol, ciprofloksasin, klonidin, kotrimoksazol, codein + parasetamo dektrometorfan, digoksin, enalapril, efedrin, flukonazol
&nbsp;
Kategori D adalah obat-obat yang jelas menunjukkan efek berbahaya namun masih dapat dipergunakan pada ibu hamil jika manfaat yang mungkin didapat adalah lebih banyak. 
Contoh obat seperti alprazolam, amikasin, amiodaron, carbamazepin, klordiaz epoksid, diazepam, kanamisin, fenitoin, asam valproate
Parasetamol (Acetaminophen): Parasetamol sering digunakan untuk meredakan nyeri dan demam. Dalam dosis yang disarankan, parasetamol dianggap aman selama kehamilan.
Obat-obatan untuk Mual dan Muntah: Beberapa obat seperti doxylamine dan piridoksin (B6) sering diresepkan untuk mengatasi mual dan muntah selama kehamilan. Namun, sebaiknya konsultasikan dengan dokter sebelum mengonsumsi obat ini.
Antibiotik tertentu: Beberapa antibiotik, seperti amoksisilin, eritromisin, dan sefalosporin, dapat dianggap aman untuk ibu hamil jika diresepkan oleh dokter untuk mengatasi infeksi.
Suplemen Zat Besi dan Asam Folat: Suplemen zat besi dan asam folat sangat penting selama kehamilan untuk mencegah anemia dan mendukung perkembangan janin. Dokter dapat meresepkan suplemen ini jika diperlukan.
Obat Pilihan untuk Penyakit Kronis yang Terkontrol: Beberapa ibu hamil mungkin memiliki penyakit kronis seperti diabetes, asma, atau hipertensi sebelum hamil. 
Dalam beberapa kasus, dokter dapat merekomendasikan obat untuk mengontrol kondisi ini selama kehamilan.
<h3>Pertimbangan Penting</h3>
Trimester Kehamilan: Risiko dan manfaat penggunaan obat dapat bervariasi tergantung pada trimester kehamilan. Sebagai contoh, trimester pertama seringkali menjadi periode paling kritis untuk perkembangan janin. Oleh karena itu, penggunaan obat harus dievaluasi dengan hati-hati selama trimester pertama.
Dosis yang Disarankan: Penting untuk mengikuti dosis yang direkomendasikan oleh dokter. Mengonsumsi dosis yang lebih tinggi dari yang direkomendasikan dapat meningkatkan risiko efek samping atau komplikasi.
Efek Samping Potensial: Beberapa obat mungkin memiliki efek samping yang perlu dipertimbangkan. Dokter akan mempertimbangkan manfaat dari penggunaan obat dibandingkan dengan potensi risiko terhadap ibu dan janin.
Kondisi Kesehatan Ibu: Kondisi kesehatan ibu juga memainkan peran penting dalam menentukan keamanan penggunaan obat. Ibu hamil dengan kondisi kesehatan tertentu mungkin memerlukan manajemen yang lebih ketat dan pengawasan dokter yang lebih intensif.
Pilihan Pengobatan Alternatif: Terkadang, ada pilihan pengobatan alternatif yang dapat dipertimbangkan selain obat-obatan. Pendekatan ini bisa melibatkan perubahan gaya hidup, terapi fisik, atau strategi manajemen stres.
<h2>Obat-obatan yang Harus Dihindari Selama Kehamilan</h2>
Meskipun ada beberapa obat yang dianggap aman, ada juga beberapa obat yang harus dihindari selama kehamilan. 
Kategori X adalah obat-obat yang jelas menunjukkan efek berbahaya dan mutlak manfaatnya tidak lebih besar dari resiko yang ditimbulkan. Contoh obat seperti (amlodipin atorvastatin), atorvastatin, (kafein + ergotamin), (desogestrel + etinil es tradiol), ergometrin, estradol, miso prostol, oksitosin, simvastatin, warfarin.
Beberapa contoh obat yang mungkin berisiko tinggi termasuk:
Isotretinoin: Digunakan untuk mengobati jerawat, tetapi dapat menyebabkan cacat lahir serius jika digunakan selama kehamilan.
Thalidomide: Sebelumnya digunakan untuk mengatasi mual dan muntah selama kehamilan, tetapi telah dikaitkan dengan kelainan lahir.
ACE inhibitors dan ARBs: Obat-obatan ini, yang biasanya digunakan untuk mengatasi tekanan darah tinggi, dapat berisiko tinggi pada trimester kedua dan ketiga kehamilan dan harus dihindari.
NSAIDs (Non-Steroidal Anti-Inflammatory Drugs): Penggunaan NSAIDs, seperti ibuprofen, sebaiknya dihindari terutama pada trimester ketiga karena dapat memengaruhi perkembangan sistem kardiovaskular pada janin.
Keputusan untuk mengonsumsi obat selama kehamilan harus didasarkan pada evaluasi risiko dan manfaat yang cermat, dengan konsultasi dokter sebagai langkah pertama. 
Sangat penting bagi ibu hamil untuk terbuka dengan dokter tentang kondisi kesehatan mereka, riwayat pengobatan, dan pertanyaan atau kekhawatiran yang mereka miliki.
Penting untuk diingat bahwa setiap ibu hamil berbeda, dan apa yang aman untuk satu individu mungkin tidak aman untuk yang lain. 
Dengan pendekatan yang hati-hati dan komunikasi terbuka antara ibu hamil dan dokter, penggunaan obat selama kehamilan dapat dikelola dengan aman untuk mendukung kesehatan ibu dan perkembangan bayi.
Itulah empat tips mengonsumsi obat saat hamil. Kalau ibu masih punya pertanyaan seputar obat yang aman bagi ibu hamil, gunakan aplikasi Tentang Anak saja. 
Sebab melalui aplikasi Tentang Anak, ibu bisa bertanya pada dokter spesialis obstetri dan ginekologi kapan saja dan di mana saja melalui Tanya Ahli Jadi, yuk download aplikasi Tentang Anak di App Store dan Google Play sekarang juga!
 Foto: Freepik
Sumber:&nbsp;
https://klinik.ub.ac.id/obat-obatan-untuk-ibu-hamil-apakah-aman/
https://dinkes.kalbarprov.go.id/artikel/penggunaan-obat-yang-aman-selama-masa-kehamilan/
Food and Drug Administration, HHS, 2014

Amankah Ibu Hamil Minum Obat? Cek Panduan dan Pertimbangannya

Puasa adalah praktik keagamaan penting yang dilakukan oleh banyak orang di seluruh dunia. Namun, ketika dan bagaimana mengajarkan anak untuk berpuasa adalah keputusan yang sensitif dan memerlukan pertimbangan yang matang. Dalam artikel ini, kita akan membahas tentang pentingnya mengajarkan anak untuk berpuasa di waktu yang tepat, bagaimana mempersiapkan mereka dengan

<div class="w-full text-token-text-primary" data-testid="conversation-turn-66">
<div class="px-4 py-2 justify-center text-base md:gap-6 m-auto">
<div class="flex flex-1 text-base mx-auto gap-3 md:px-5 lg:px-1 xl:px-5 md:max-w-3xl lg:max-w-[40rem] xl:max-w-[48rem] group">
<div class="relative flex w-full flex-col agent-turn">
<div class="flex-col gap-1 md:gap-3">
<div class="flex flex-grow flex-col max-w-full">
<div class="min-h-[20px] text-message flex flex-col items-start gap-3 whitespace-pre-wrap break-words [.text-message+&amp;]:mt-5 overflow-x-auto" data-message-author-role="assistant" data-message-id="6416963a-eddc-48d2-90ae-14e59bcf8c44">
<div class="markdown prose w-full break-words dark:prose-invert light">
<div class="w-full text-token-text-primary" data-testid="conversation-turn-66">
<div class="px-4 py-2 justify-center text-base md:gap-6 m-auto">
<div class="flex flex-1 text-base mx-auto gap-3 md:px-5 lg:px-1 xl:px-5 md:max-w-3xl lg:max-w-[40rem] xl:max-w-[48rem] group">
<div class="relative flex w-full flex-col agent-turn">
<div class="flex-col gap-1 md:gap-3">
<div class="flex flex-grow flex-col max-w-full">
<div class="min-h-[20px] text-message flex flex-col items-start gap-3 whitespace-pre-wrap break-words [.text-message+&amp;]:mt-5 overflow-x-auto" data-message-author-role="assistant" data-message-id="6416963a-eddc-48d2-90ae-14e59bcf8c44">
<div class="markdown prose w-full break-words dark:prose-invert light">
Puasa adalah praktik keagamaan penting yang dilakukan oleh banyak orang di seluruh dunia. Namun, ketika dan bagaimana mengajarkan anak untuk berpuasa adalah keputusan yang sensitif dan memerlukan pertimbangan yang matang.&nbsp;
Dalam artikel ini, kita akan membahas tentang pentingnya mengajarkan anak untuk berpuasa di waktu yang tepat, bagaimana mempersiapkan mereka dengan baik, serta langkah-langkah yang dapat diambil oleh orang tua untuk membimbing anak dalam menjalani praktik puasa dengan bijak.
<h2>Mengapa Penting untuk Mengajarkan Anak Puasa di Waktu yang Tepat?</h2>
<ol>
<li> Kesiapan Fisik dan Mental</li>
</ol>
Mengajarkan anak untuk berpuasa di waktu yang tepat memungkinkan mereka untuk mengembangkan kesiapan fisik dan mental yang diperlukan untuk menjalani praktik ini dengan nyaman dan aman.
<ol start="2">
<li> Memahami Nilai-Nilai Agama</li>
</ol>
Mengajarkan anak untuk berpuasa di waktu yang tepat memberi mereka kesempatan untuk memahami nilai-nilai agama yang mendasari praktik puasa, seperti kesabaran, pengendalian diri, dan empati.
<ol start="3">
<li> Penguatan Hubungan Keluarga</li>
</ol>
Proses mengajarkan anak untuk berpuasa di waktu yang tepat dapat menjadi momen yang berharga dalam memperkuat hubungan keluarga dan membina komunikasi yang terbuka antara orang tua dan anak.
<ol start="4">
<li> Pencegahan Dampak Negatif</li>
</ol>
Mengajarkan anak untuk berpuasa di waktu yang tepat dapat membantu mencegah kemungkinan dampak negatif, seperti stres, kecemasan, atau gangguan kesehatan yang mungkin terjadi jika mereka tidak siap.
<ol start="5">
<li> Memastikan Pengalaman Positif</li>
</ol>
Mengajarkan anak untuk berpuasa di waktu yang tepat memungkinkan mereka untuk memiliki pengalaman positif dan bermakna dalam menjalani praktik keagamaan ini.
<h2>Kapan Waktu yang Tepat untuk Mengajarkan Anak Puasa?</h2>
<ol>
<li> Sesuaikan dengan Kemampuan dan Kesiapan Anak</li>
</ol>
Setiap anak berkembang dengan kecepatan yang berbeda-beda. Pertimbangkan kemampuan dan kesiapan fisik serta mental anak sebelum memutuskan untuk mengajarkan mereka berpuasa.
<ol start="2">
<li> Pertimbangkan Usia dan Kematangan</li>
</ol>
Anak-anak yang lebih tua mungkin lebih siap secara fisik dan mental untuk menjalani praktik puasa dibandingkan dengan anak-anak yang lebih muda. Pertimbangkan usia dan tingkat kematangan anak sebelum memulai.
<ol start="3">
<li> Perhatikan Kesehatan Anak</li>
</ol>
Pastikan anak dalam kondisi kesehatan yang baik sebelum memutuskan untuk mengajarkan mereka berpuasa. Konsultasikan dengan dokter jika perlu.
<ol start="4">
<li> Ajarkan Nilai-Nilai Agama secara Bertahap</li>
</ol>
Mulailah dengan memperkenalkan nilai-nilai agama kepada anak sejak dini. Ajarkan mereka tentang pentingnya kesabaran, belas kasihan, dan pengendalian diri dalam kehidupan sehari-hari.
<h2>Tips untuk Mengajarkan Anak Puasa dengan Bijak</h2>
<ol>
<li> Berbicara secara Terbuka dan Jujur</li>
</ol>
Jelaskan dengan jelas kepada anak tentang arti dan tujuan puasa dalam agama Ayah Bunda. Berikan penjelasan yang sesuai dengan usia dan pemahaman mereka.
<ol start="2">
<li> Beri Contoh Positif</li>
</ol>
Tunjukkan kepada anak contoh praktik puasa yang bijak dengan menjalani puasa secara konsisten dan bertanggung jawab.
<ol start="3">
<li> Bimbing dengan Sabar</li>
</ol>
Bimbinglah anak secara perlahan dan sabar dalam proses mengajarkan mereka untuk berpuasa. Berikan dukungan dan dorongan yang mereka butuhkan.
<ol start="4">
<li> Berikan Pilihan</li>
</ol>
Biarkan anak merasa memiliki kontrol atas keputusan mereka. Beri mereka pilihan untuk mencoba berpuasa atau tidak, dan biarkan mereka membuat keputusan sendiri.
<ol start="5">
<li> Dorong Keterlibatan Aktif</li>
</ol>
Libatkan anak dalam persiapan dan pelaksanaan puasa. Ajak mereka untuk membantu mempersiapkan makanan sahur atau berbuka, dan berdiskusi tentang pengalaman mereka.
<ol start="6">
<li>Pantau dan Evaluasi</li>
</ol>
Perhatikan kesehatan dan kesejahteraan anak selama mereka mencoba berpuasa. Pantau reaksi dan perasaan mereka, dan evaluasi apakah mereka siap untuk melanjutkan atau membutuhkan istirahat.
<ol start="7">
<li> Berikan Penghargaan dan Dorongan</li>
</ol>
Berikan pujian dan penghargaan kepada anak atas upaya dan dedikasi mereka dalam menjalani puasa. Dorong mereka untuk terus menjalani praktik ini dengan bijak.
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>

STOP Memaksa, Ini Cara dan Waktu yang Tepat Ajarkan Anak Berpuasa

Liburan bersama anak adalah momen berharga yang dapat diisi dengan berbagai aktivitas menyenangkan. Namun, seringkali kita terjebak dalam rutinitas atau kegiatan yang biasa-biasa saja. Jika AyBun mencari ide-ide aktivitas anti mainstream untuk membuat liburan bersama anak menjadi lebih berkesan, berikut adalah beberapa rekomendasi yang bisa Anda pertimbangkan. Aktivitas Liburan Anak

Liburan bersama anak adalah momen berharga yang dapat diisi dengan berbagai aktivitas menyenangkan. Namun, seringkali kita terjebak dalam rutinitas atau kegiatan yang biasa-biasa saja.&nbsp;
Jika AyBun mencari ide-ide aktivitas anti mainstream untuk membuat liburan bersama anak menjadi lebih berkesan, berikut adalah beberapa rekomendasi yang bisa Anda pertimbangkan.
<h2>Aktivitas Liburan Anak yang Bikin Cerdas</h2>
Bukan hanya anti mainstream, beberapa kegiatan di bawah ini bisa Ayah Bunda dan si Kecil ikuti untuk menstimulasi kemampuan motor, kognitif, dan kreativitasnya, lho!
Yuk, simak ada apa aja aktivitasnya selama liburan akhir tahun di bawah ini
<h3>Little Firefighter</h3>
<img src="https://d1yumyy1wq8q4y.cloudfront.net/images/article/658cdf65-a1b4730e-d4c2-49c3-86fe-9d196770404f.jpg" />
Mengenalkan dan praktik bersama si Kecil mengenai pemadam kebakaran di Damkar Sektor Tebet jln. Prof Dr. Soepomo Jakarta Selatan.&nbsp;
Kegiatan akan diselenggarakan Sabtu, 30 Desember 2023 pukul 09.00-11.00. Yang akan dilakukan selama kegiatan berlangsung yaitu Flying Fox, Explore Fire Truck, Safety Rules Education, Hands on Experience, Play Rain Shower, Meet &amp;Greet Fireman, Snack, and Certificate.
AyBun bisa langsung mendaftar di nomor
0857-7395-8872
<h3>Me Becoming an Airforce Pilot</h3>
<img src="https://d1yumyy1wq8q4y.cloudfront.net/images/article/658cdf95-2b81e593-a7c4-4f65-ac7c-dc928ebb4e65.jpg" width="400" height="493" />
Mengenalkan dan praktik bersama si Kecil yang berusia 3-8 tahun mengenai profesi pilot di Halim Perdana Kusuma Jakarta.&nbsp;
Kegiatan akan diselenggarakan Sabtu, 04 Januari 2024 pukul 09.00-Selesai. Yang akan dilakukan selama kegiatan berlangsung yaitu Visit Taman Halim melihat Pesawat VIP F28, Meet and Greet Pilot Skuadron, Art &amp; Craft, Snack, Certificate, Music Dancing, Eksplorasi Museum Halim, Mini Teather and Aerobatik, Skuadron Tour, adn Snack.
Untuk pendaftaran AyBun bisa langsung menghubungi di nomor
0813-8652-3034 (Whatsapp)
@kembangkidsclub (Instagram)
<h3>Kids Chef Class</h3>
<img src="https://d1yumyy1wq8q4y.cloudfront.net/images/article/658cdfb4-7de43e2b-e421-409e-b1c7-23f09bc30cc2.jpg" width="497" height="487" />
Siapa yang ingin masak bareng si Kecil di rumah atau bahkan bisa membantu saat AyBun masak?
Kids Chef Class anak usia 3-12 tahun adalah salah satu pilihan tepat yang akan diselenggarakan Kamis, 28 December 2023 pukul 12.00 di Marugame Paradise Walk Serpong, Tangerang Selatan.
Si Kecil akan praktik membuat udon, tour kasir, mendapatkan playkit, foto bersama, mendapatkan merchandise, sertifikat, 1 set kids menu, serta mendapat apron &amp; topi chef.
AyBun bisa langsung mendaftar di nomor
0813-8570-2887 (Whatsapp)
Catatankancil_tangsel (Instagram)
<h3>Art Class&nbsp;</h3>
<img src="https://d1yumyy1wq8q4y.cloudfront.net/images/article/658cdff9-3ded4678-0fac-4b16-9cc1-cf0157d8dd80.png" width="412" height="372" />
Si Kecil suka coret-coret kertas hingga tembok di rumah? 
Yuk, salurkan bakatnya di momen liburan sekolah di Art Class dari @kanvasilmu.official untuk anak usia 4-12 tahun area Bogor &amp; Tangerang.
Sebelum masuk ke dalam kelas, ada Free Trial Class 1x GRATIS, lho AyBun! Di sini anak akan diajak melukis dan menggambar selama bulan Desember.&nbsp;
Buruan konfirmasi H-1 sebelum datang di nomor
0812-8095-4949 (Whatsapp Kanvasilmu Bogor)
0813-8080-2905 (Whatsapp Kanvasilmu Tangerang)
<h3>Kiddos Sensory Program</h3>
<img src="https://d1yumyy1wq8q4y.cloudfront.net/images/article/658ce025-23e0b617-78f1-4fa3-b241-72a411da8516.png" alt="" width="325" height="314" />&nbsp;
Bingung mengisi kegiatan liburan bersama si Kecil yang masih balita? Tenang Bun, ada kelas sensori untuk anak usia 1-4 tahun di area Jakarta Timur bersama Kiddos Project.
Kegiatan akan diselenggarakan mulai minggu ke-2 Januari 2024, hanya untuk 5 anak per kelas. Kegiatannya yaitu skrining tumbuh kembang, stimulasi sensorik dan motorik, membuat prakarya, sesi makan siang, 1 kali sesi kelas berenang, dan graduation
<ul>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">1 kelas terdiri dari 5 anak dengan 1 pendamping</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">1 kelas terdapat 2 guru</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Kelas tidak dapa tdiganti jika berhalangan hadir</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Kategori kelas: Usia 1-2 tahun dan 2-4 tahun</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Lokasi Kelas: Rawamangun, Kamala Journey Jln. ALu Alu no 11 dan Cakung, Marketing Gallery Asy</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Jadwal Kelas&nbsp;</li>
</ul>
- Weekdays: Selasa &amp; Kamis di Rawamangun serta Rabu &amp; Jumat untuk kelas JGC.
<ul>
<li>Usia 1-2 tahun 09.00-10.30</li>
<li>Usia 2-4 tahun 11.00-12.30&nbsp;</li>
</ul>
- Weekend: Sabtu Minggu
<ul>
<li>Usia 1-2 tahun 08.30-10.00</li>
<li>Usia 2-4 tahun 13.00-14.30&nbsp;</li>
</ul>
AyBun bisa langsung mendaftar di nomor
0812-8484-4535 (Whatsapp) atau kunjungi The Kiddos Project
<h3>BSS Toddler</h3>
<img src="https://d1yumyy1wq8q4y.cloudfront.net/images/article/658ce066-7efbbebd-7354-45ef-a934-479ebb538645.png" width="504" height="508" />
Meluangkan libur sekolah bersama si Kecil dengan kegiatan sepakbola di @bssfortoddler selain itu kegiatan olah raga ini melatih kemampuan sosial bersama peserta lainnya yang berusia 4 tahun ke atas.&nbsp;
Spesial akhir tahun ada diskon 50% pendaftaran sampai 31 Desember 2023! Yuk, buruan hubungi kontak BSS di 0878-7555-4115.
Kelas tersedia di area Patiunus, Dandelion, Tibi Pasar Minggu, Softball GBK, Asatu Menteng, PIK, MJCC Bekasi, dan Bintaro.
Nah, udah gak bingung lagi kan AyBun mengisi kegiatan bersama anak. Yuk, jadikan aktivitas anti mainstream di atas ajang stimulasi kemampuan anak juga.
Kasih tahu sismin dong AyBun tertarik yang mana di kolom komentar!
Foto: Freepik
Sumber:
Direktori Kelas si Kecil (2023)

Rekomendasi Aktivitas Anti Mainstream Liburan Bersama Anak

Pelajari cara melatih anak mengembangkan kesabaran dan kecerdasan emosional di era serba instan. Temukan tips praktis untuk membantu anak menunda kepuasan demi masa depan yang lebih sukses, serta rekomendasi dongeng inspiratif yang seru dibacakan bersama!

Sebagai orang tua di era teknologi serba instan, kita sering menghadapi tantangan unik: anak-anak yang menginginkan segalanya sekarang juga! Sebuah fenomena yang dikenal sebagai immediate gratification atau keinginan serba cepat dan tidak sabar yang sering membuat anak sulit belajar menahan diri. Padahal, kemampuan ini adalah fondasi penting bagi kesuksesan masa depan mereka.
Jadi, bagaimana Aybun bisa membantu anak-anak belajar bersabar dan membangun kecerdasan emosional? Yuk, kita pahami lebih dalam tentang konsep delay gratification dan bagaimana melatihnya pada anak-anak!
<h2>Apa Itu Delay Gratification?</h2>
Delay gratification adalah kemampuan untuk menahan keinginan sesaat demi mendapatkan hasil yang lebih baik di kemudian hari. Misalnya, anak memilih menunggu lima menit untuk mendapatkan dua kue daripada langsung memakan satu kue sekarang.
Penelitian menunjukkan bahwa anak-anak yang mampu menunda kepuasan memiliki kemungkinan lebih besar untuk sukses secara akademis, sosial, dan emosional di masa depan. Bahkan, hasil tes Marshmallow Test oleh Walter Mischel menunjukkan bahwa anak-anak yang sabar dan bisa menunggu cenderung memiliki skor lebih tinggi dalam tes standar, lebih sehat, dan lebih stabil secara emosional.
Namun, penting untuk diingat bahwa kemampuan ini tidak muncul secara instan&mdash;anak perlu waktu, pengalaman, dan pembelajaran.
<h2>Tantangan di Era Instan</h2>
Dengan maraknya teknologi seperti ponsel dan tablet, anak-anak semakin terbiasa dengan kepuasan instan. Aplikasi, video pendek, dan media sosial memberikan hiburan seketika, sehingga mereka kurang terbiasa menghadapi proses yang membutuhkan waktu dan usaha.
Ketika anak terlalu sering mendapat kemudahan melalui layar, kemampuan mereka untuk fokus dan sabar menjadi terhambat. Inilah sebabnya penting bagi Aybun untuk membantu anak memahami nilai dari usaha dan proses.
<h2>Bagaimana Melatih Kesabaran Anak?</h2>
<ol>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Berikan Contoh yang Baik Anak belajar melalui observasi. Jika Aybun menunjukkan kesabaran dalam menghadapi tantangan, anak juga akan menirunya. Misalnya, ketika menghadapi antrian panjang, tunjukkan sikap tenang dan ajak anak berdiskusi tentang manfaat menunggu.</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Ajarkan dengan Permainan Sederhana Permainan seperti board game atau teka-teki yang membutuhkan waktu untuk menyelesaikannya dapat melatih kesabaran anak. Pastikan untuk memberikan pujian atas usaha mereka, bukan hanya hasil akhirnya.</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Ciptakan Situasi Menunggu yang Positif Misalnya, saat waktu makan, minta anak menunggu hingga semua anggota keluarga berkumpul sebelum mulai makan. Ini melatih mereka untuk menghormati proses dan kebersamaan.</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Kurangi Waktu Layar Batasi paparan anak terhadap teknologi, terutama konten cepat seperti video pendek. Sebagai gantinya, dorong mereka melakukan aktivitas yang memerlukan proses seperti menggambar, membaca buku, atau memasak bersama.</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Hargai Usaha, Bukan Hanya Hasil Fokus pada proses yang dilalui anak, bukan hanya pencapaian akhirnya. Ini akan membantu mereka memahami bahwa usaha adalah bagian penting dari kesuksesan.</li>
</ol>
<h2>Manfaat yang Akan Anak Dapatkan</h2>
Mengembangkan kemampuan untuk menunda kepuasan membawa banyak manfaat jangka panjang, di antaranya:
<ul>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Kesuksesan Akademis: Anak yang mampu menunda kepuasan cenderung lebih baik dalam menyelesaikan tugas sekolah.</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Kesehatan Mental: Mereka lebih tahan terhadap tekanan sosial dan emosional.</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Kesehatan Fisik: Kemampuan mengontrol keinginan juga berkaitan dengan pola makan yang lebih sehat.</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Kemampuan Sosial: Anak-anak ini lebih mudah bekerja sama dan membangun hubungan yang positif dengan orang lain.</li>
</ul>
<h2>Buku yang Melatih Anak untuk Sabar</h2>
<img src="https://d1yumyy1wq8q4y.cloudfront.net/images/article/678f56f4-941d8100-aa94-45ec-b0a3-62af94919d4c.jpg" />
Membacakan dongeng bukan hanya momen yang menyenangkan, tetapi juga cara efektif untuk menanamkan nilai-nilai kehidupan, termasuk kesabaran. Melalui cerita, anak bisa memahami tantangan, belajar menghadapi proses, dan mengenali pentingnya menunggu untuk mendapatkan hasil yang lebih baik.
Aybun bisa coba bacakan buku dongeng Sekarang! Sekarang! Buku ini mengajarkan anak tentang nilai menunda kepuasan dan pentingnya menikmati proses.&nbsp;
Dengan melatih anak untuk bersabar, mereka akan lebih mudah memahami bahwa usaha dan waktu adalah bagian penting dalam mencapai tujuan. Selain itu, buku ini juga mendukung perkembangan bahasa, kreativitas, imajinasi, dan sosial-emosi.
Sinopsis: Gaga adalah anak yang tidak bisa menunggu. Segala sesuatu harus didapatkannya sekarang juga! Ketika ulang tahunnya semakin dekat, Gaga bersemangat karena akan ada kue ulang tahun spesial. Namun, Bibi malah mengajak Gaga membuat kuenya sendiri.
Gaga harus belajar mencampur bahan, menunggu adonan mengembang, memanggang kue hingga matang, dan menghiasnya dengan sabar. Tapi bisakah Gaga menyelesaikan semuanya sebelum pesta dimulai?
Untuk memiliki bukunya, AyBun bisa membeli langsung di <a href="tentanganak://commerce_category?type=commerce_category&amp;id=f809f705-d78e-48df-a9cc-ab18f99cd05a">Fitur Belanja</a> aplikasi Tentang Anak.
<h2>Kesimpulan</h2>
Membangun kesabaran dan kemampuan untuk menunda kepuasan pada anak adalah langkah penting menuju kesuksesan mereka di masa depan. Dengan memberikan contoh, menciptakan situasi belajar yang positif, dan mengurangi paparan pada kepuasan instan, Aybun membantu anak mengembangkan grit dan kecerdasan emosional.
Dongeng seperti Sekarang! Sekarang! juga bisa menjadi alat yang menyenangkan untuk mengajarkan nilai-nilai ini kepada anak. Yuk, mulai tanamkan nilai ini hari ini demi masa depan anak yang lebih cerah!