Temukan 5 langkah penting yang harus Ayah &amp; Bunda lakukan jika terlanjur membentak anak. Pelajari cara meminta maaf, memahami perilaku anak, dan memperbaiki hubungan dengan tips praktis dan mudah diterapkan. Dapatkan panduan lengkapnya di sini!

Parenting

Psikologi Anak

Melampiaskan emosi dengan membentak anak adalah hal yang mungkin terjadi ketika AyBun merasa sangat kewalahan.&nbsp;
Situasi ini bisa menjadi semakin sulit jika si Kecil sedang rewel atau menunjukkan perilaku yang tidak menyenangkan.&nbsp;
Namun, jika AyBun terlanjur melakukan hal tersebut, penting untuk melakukan langkah-langkah berikut guna memperbaiki hubungan dan membantu anak merasa lebih aman dan dipahami:
<h2>Ambil Waktu untuk Menenangkan Diri</h2>
Sebelum melanjutkan komunikasi dengan si Kecil, penting untuk AyBun mengambil waktu sejenak untuk menenangkan diri.&nbsp;
Cobalah untuk meredakan rasa marah atau frustrasi terlebih dahulu, baik dengan teknik pernapasan, meditasi singkat, atau dengan melakukan aktivitas lain yang membantu menenangkan pikiran.&nbsp;
Ketika AyBun sudah lebih tenang, proses rekonsiliasi akan lebih mudah dan efektif. Ini juga memberi kesempatan bagi si Kecil untuk merespons dengan lebih baik, tanpa dipengaruhi oleh emosi AyBun yang belum stabil.
<h2>Segera Meminta Maaf dengan Jujur</h2>
Setelah AyBun merasa siap, langkah selanjutnya adalah meminta maaf secara spesifik dan jujur. Penting untuk mengakui perilaku yang tidak tepat dan dampak yang mungkin dirasakan anak.&nbsp;
Misalnya, AyBun bisa berkata, &ldquo;Bunda minta maaf ya karena tadi membuat Kakak takut karena berteriak..&rdquo; atau &ldquo;Adik sedih ya karena Ayah marah-marah? Maafin Ayah ya..&rdquo;&nbsp;
Dengan cara ini, anak akan memahami bahwa AyBun menyadari kesalahannya dan merasa dihargai.
<h2>Cari Tahu Alasan Perilaku Anak</h2>
Setiap perilaku anak memiliki pesan atau alasan yang mendasarinya. Untuk memperbaiki hubungan dan mencegah terulangnya situasi serupa, penting bagi AyBun untuk mencari tahu apa yang mendorong anak bertindak seperti itu.&nbsp;
Cobalah bertanya dengan lembut, seperti, &ldquo;Adik kenapa tadi berteriak-teriak saat Ayah sedang rapat?&rdquo; atau &ldquo;Kakak tahu kan tadi Bunda lagi siapkan makanan, kenapa lari-lari di dapur?&rdquo;.&nbsp;
Dengan memahami alasan di balik perilaku anak, AyBun dapat menangani situasi dengan lebih efektif dan memberikan bimbingan yang lebih tepat.
<h2>Diskusikan Perilaku Alternatif Bersama Anak</h2>
Setelah memahami alasan di balik perilaku anak, ajak si Kecil berdiskusi tentang cara-cara alternatif untuk mengungkapkan kebutuhan atau perasaan mereka.&nbsp;
Misalnya, AyBun bisa berkata, &ldquo;Dik, nanti kalau memang ingin minta tolong sama Ayah tidak perlu berteriak-teriak ya, sampaikan dengan lembut saja&rdquo;.&nbsp;
Ini akan membantu anak belajar cara berkomunikasi yang lebih baik dan menghindari perilaku yang tidak diinginkan di masa depan.
<h2>Ajak Anak Melakukan Aktivitas Menyenangkan</h2>
Untuk memperbaiki suasana hati dan mempererat hubungan, ajak si Kecil melakukan aktivitas yang menyenangkan setelah diskusi.&nbsp;
Aktivitas ini bisa berupa permainan, membaca buku bersama, atau melakukan kegiatan lain yang disukai anak.&nbsp;
Contoh: &ldquo;Sekarang Ayah sudah selesai rapat, ayo tadi Kakak mau minta tolong apa sama Ayah?&rdquo; atau &ldquo;Nanti malam Bunda bacakan buku cerita favorit Adik ya biar nggak sedih lagi?&rdquo;.
Kegiatan ini tidak hanya membantu anak merasa lebih baik, tetapi juga memperkuat ikatan emosional antara AyBun dan si Kecil.
Baca juga: <a href="tentanganak://article_list?type=article_list&amp;id=1985">Mengajarkan Kompetisi serta Arti Menang dan Kalah Pada Anak</a>
<h2>Penutup</h2>
Memahami dan memperbaiki dampak dari membentak anak adalah langkah penting dalam proses pengasuhan.&nbsp;
Jika AyBun merasa kesulitan dalam menghadapi situasi ini atau ingin mendapatkan panduan lebih lanjut tentang bagaimana berkomunikasi secara efektif dengan anak, jangan ragu untuk berkonsultasi dengan seorang psikolog anak.&nbsp;
Klik di sini untuk <a href="tentanganak://consult_list?type=consult_list">Tanya Ahli</a> dan dapatkan dukungan dari psikolog anak yang berpengalaman!

5 Hal yang Harus Ayah & Bunda Lakukan Saat Terlanjur Membentak Anak!

Anak rentan terkena batuk pilek? BIsa jadi kekurangan vitamin D, lho! Yuk, cegah dengan konsumsi vitamin D sesuai usia anak, lihat rekomendasi vitamin untuk anak di sini!

Nutrisi

Kesehatan Anak

Tahukah Ayah Bunda setiap anak dianjurkan pemberian suplementasi vitamin D, bahkan sejak bayi baru lahir termasuk bayi ASI karena vitamin D membantu tubuh menyerap kalsium dan fosfor yang penting untuk membangun tulang anak. Ikatan Dokter Indonesia merekomendasikan vitamin tersebut dikonsumsi berdasarkan fakta di Indonesia 1 dari 2 bayi belum mengonsumsi vitamin D. Tak hanya kesehatan tulang, tetapi vitamin D penting untuk kekebalan tubuh si Kecil, agar anak terhindar dari penyakit yang disebabkan oleh infeksi. Misalnya kekurangan vitamin D dapat meningkatkan risiko 4 kali terkena infeksi saluran kemih.&nbsp;
Kemudian jika anak mengalami kekurangan vitamin D yang berat dapat menyebabkan penyakit riketsia nutrisional. Penyakit riketsia ini biasa terjadi pada usia 6 bulan - 2,5 tahun dengan gejala:
<ul>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Kelemahan otot</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Keterlambatan perkembangan gerak motorik</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Pembesaran area pergelangan tangan dan lutut</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Tungkai berbentuk O</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Gangguan bentuk kepala</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Keterlambatan pertumbuhan gigi</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Penurunan kepadatan tulang dan infeksi</li>
</ul>
Terlebih di Indonesia yang memiliki dua musim yaitu musim hujan dan musim kemarau, saat musim hujan anak akan lebih sulit berjemur untuk mendapatkan vitamin D sehingga rentan terkena batuk pilek. Lalu, berapa dosis vitamin D untuk si Kecil? Yuk, kenali dosis vitamin D untuk anak sesuai usia di bawah ini!
<h2>Dosis vitamin D untuk anak sesuai usia:</h2>
<ul>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Usia anak 0-1 tahun 400 IU/hari</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Anak lebih dari 1 tahun 600 IU/hari</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Dewasa 19-50 tahun 600 IU/hari untuk pemeliharaan</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Wanita hamil &amp; menyusui 600 IU/hari untuk pemeliharaan</li>
</ul>
Selain dosis yang disebutkan di atas, penting untuk Ayah Bunda memberikan asupan makanan bergizi yang mengandung vitamin D, lho! Ayah Bunda bisa membuat masakan yang terbuat dari beberapa makanan makanan berikut:
<h2>Rekomendasi makanan yang dapat dikonsumsi untuk meningkatkan vitamin D<img style="font-family: -apple-system, BlinkMacSystemFont, 'Segoe UI', Roboto, Oxygen, Ubuntu, Cantarell, 'Open Sans', 'Helvetica Neue', sans-serif;" src="https://d1yumyy1wq8q4y.cloudfront.net/images/article/1679151993.png" /></h2>
Namun, jika Ayah Bunda merasa anak sering mengalami sakit segera periksakan apakah kadar vitamin D yang dimiliki anak sudah cukup? Sehingga terbukti apabila memang anak kekurangan asupan vitamin D dan dapat diberikan suplementasi vitamin D dalam dosis terapi, pastikan juga Ayah Bunda bertanya langsung ke dokter anak supaya lebih jelas.
Itulah pentingnya dan rekomendasi makanan yang mengandung vitamin D untuk anak.
Yuk, Ayah Bunda pastikan si Kecil dapat asupan vitamin yang cukup untuk pertumbuhan yang optimal! Unduh dan gunakan aplikasi Tentang Anak untuk mendampingi Ayah Bunda dalam mengasuh si Kecil!
Foto: Design by Freepik
Sumber:
Vitamin D, Kebutuhan dan Rekomendasi. Ikatan Dokter Anak Indonesia. 2020.&nbsp;
American Academy of Pediatrics https://www.healthychildren.org/English/healthy-living/nutrition/Pages/Vitamin-D-On-the-Double.aspx

Pentingnya Vitamin D untuk Anak, Kenali Dosis Sesuai Usia

Temukan rekomendasi buku anak terbaik yang edukatif dan menarik. Dukung tumbuh kembang si kecil dengan buku cerita penuh nilai moral.

Membaca <a href="https://tentanganak.com/artikel/5-rekomendasi-buku-cerita-anak-memperkaya-imajinasi-dan-pembelajaran/">buku anak</a> bukan hanya aktivitas menyenangkan, tetapi juga sangat penting untuk perkembangan kognitif, sosial, dan emosional si kecil. 
Buku adalah jendela dunia yang memungkinkan anak memahami berbagai konsep, memperluas imajinasi, dan belajar nilai-nilai kehidupan.
Artikel ini menghadirkan rekomendasi buku anak edukatif dan menarik yang dapat menjadi pilihan ideal untuk mendukung tumbuh kembang buah hati AyBun.
<h2>Manfaat Membaca Buku untuk Anak</h2>
Mengajarkan kebiasaan <a href="https://tentanganak.com/artikel/manfaat-membaca/">membaca sejak dini memberikan banyak manfaat</a>, di antaranya:
<h3>1. Mengembangkan Keterampilan Bahasa</h3>
Membaca buku membantu anak mengenal kosa kata baru, melatih pelafalan, serta memahami struktur kalimat. Aktivitas ini juga merangsang kemampuan berbicara dan menulis mereka.
<h3>2. Melatih Konsentrasi dan Fokus</h3>
Saat membaca atau mendengarkan cerita, anak dilatih untuk memusatkan perhatian pada alur cerita. Kebiasaan ini bermanfaat untuk meningkatkan daya konsentrasi mereka.
<h3>3. Memupuk Imajinasi dan Kreativitas</h3>
Cerita bergambar membantu anak membayangkan dunia baru yang belum pernah mereka lihat, memicu kreativitas untuk menciptakan ide-ide unik.
<h3>4. Meningkatkan Empati</h3>
Melalui buku, anak belajar merasakan emosi karakter, yang membantu mereka memahami perasaan orang lain dalam kehidupan nyata.
<h3>5. Mempererat Hubungan dengan Orang Tua</h3>
Meluangkan waktu membaca bersama anak menciptakan momen kebersamaan yang mendalam dan memperkuat ikatan emosional.
Baca Juga: <a href="https://tentanganak.com/artikel/rekomendasi-skincare-anak/">10 Rekomendasi Skincare Anak dan Bayi yang Aman untuk Kulit Sensitif</a>
<h2>Rekomendasi Buku Anak yang Harus Dimiliki</h2>
Berikut adalah daftar buku anak yang tidak hanya menghibur, tetapi juga mendidik:
<h3>1. Aku Belajar ke Toilet Sendiri</h3>
<img src="https://d1yumyy1wq8q4y.cloudfront.net/images/article/6749647c-b55801f7-4dd4-40cc-b8b1-df6e680fc96b.jpg" />
Aktivitas buang air adalah aktivitas yang tidak terpisahkan dari keseharian anak. Agar anak dapat semakin terlibat aktif dalam kegiatan rutin ini, seringkali diperlukan latihan yang berulang dan dukungan dari lingkungan.&nbsp;
Oleh sebab itu, buku anak "<a href="https://shope.ee/9zZca1A0mc">Aku Belajar ke Toilet Sendiri</a>" ini diharapkan dapat mendukung AyBun dalam mendampingi si Kecil selama proses ini.
<h3>2. Maukah Kamu Berteman Denganku?</h3>
<img src="https://d1yumyy1wq8q4y.cloudfront.net/images/article/674964bf-79c735cf-07a9-4838-b248-3abf702118c5.jpg" />
Buku anak "<a href="https://shope.ee/50BNUoRdZb">Maukah Kamu Berteman</a><a href="https://shope.ee/50BNUoRdZb"> Denganku?</a>" hadir tidak hanya untuk menghibur, tapi juga mendorong kemampuan berbahasa dan pemecahan masalah bagi Si Kecil.&nbsp;
Dongeng penuh imajinasi dapat meningkatkan rasa ingin tau dan kreativitas Si Kecil, juga dapat membangun etika, empati, dan toleransi, serta mengasah ketangguhan dan jiwa kepemimpinannya sejak dini.&nbsp;
Sinopsis:
Di halaman rumah Kakek Sur dan Nenek Sri, ada Bunga Matahari yang tumbuh tinggi dengan mahkota kuning berseri. Bunga Matahari merasa dialah bunga yang paling cantik dan juga kuat. Suatu hari, Dandelion yang mungil dan tampak rapuh itu bertanya, &ldquo;Bunga Matahari, maukah kamu berteman denganku?&rdquo;
Wah, kira-kira apa, ya, jawaban Bunga Matahari? Apakah mereka dapat berteman, meski mereka memiliki perbedaan?
<h3>3. The Hurried Frog</h3>
<img src="https://d1yumyy1wq8q4y.cloudfront.net/images/article/6749650e-c7f3c645-7266-45f0-a37d-91a4a2020b0d.jpg" />
Buku anak "<a href="https://shope.ee/6V0BHp23gF">The Hurried Frog</a>" hadir tidak hanya untuk menghibur, tapi juga mendorong kemampuan berbahasa dan pemecahan masalah bagi Si Kecil. 
Dongeng penuh imajinasi dapat meningkatkan rasa ingin tau dan kreativitas Si Kecil, juga dapat membangun etika, empati, dan toleransi, serta mengasah ketangguhan dan jiwa kepemimpinannya sejak dini.&nbsp;
Sinopsis:
Di sebuah hutan, hiduplah Katak yang selalu melompat tergesa-gesa, sampai mengganggu hewan-hewan lainnya. Suatu hari, Burung Hantu si Bijaksana meminta Katak dan tiga hewan lainnya untuk pergi mengelilingi hutan, sungai, dan bukit. Tak disangka, pengalaman ini membuat Katak menyadari sesuatu yang berharga!
<h3>4. Aku Coba Makanan Baru</h3>
<img src="https://d1yumyy1wq8q4y.cloudfront.net/images/article/6749656c-d9e109d4-7aa4-48f0-be10-c06ba40f7aba.png" />
Aktivitas makan merupakan aktivitas yang tidak terpisahkan dari keseharian anak. Dengan bertambahnya usia, anak perlu belajar untuk lebih terlibat aktif dalam kegiatan keseharian ini.&nbsp;
Selain meningkatkan kemandirian, proses ini juga membuat anak semakin mengenal kebutuhan maupun kondisi dirinya sendiri, termasuk mengenal sensasi tubuh yang muncul, misalnya rasa lapar, serta cara menghadapinya.&nbsp;
Oleh sebab itu, buku anak "<a href="https://shope.ee/7AFs52zWKR">Aku Coba Makanan Baru</a>" diharapkan dapat mendukung orang tua dalam mendampingi si Kecil selama proses ini hingga pada akhirnya ia mampu makan sendiri.
<h3>5. Marah</h3>
<img src="https://d1yumyy1wq8q4y.cloudfront.net/images/article/674965ab-f8356ccb-2c3c-4527-8369-85fec53b5f9d.png" />
<a href="https://tentanganak.com/artikel/anak-pemarah-sulit-diatur-cek-5-faktor-penyebabnya/">Emosi marah</a> merupakan satu jenis emosi dasar yang umumnya menimbulkan pengalaman atau sensasi yang kurang menyenangkan. 
Walaupun seringkali ingin dihindari, penelitian nyatanya menunjukkan bahwa emosi ini, walaupun tidak menyenangkan, perlu diterima dan diakui agar anak dapat kemudian mengelolanya secara lebih efektif.&nbsp;
Oleh sebab itu, buku anak "<a href="https://shope.ee/8zhWJZaxnM">Marah</a>" ini diharapkan dapat mendukung orang tua membantu si Kecil mengenali emosi marah ketika muncul di kesehariannya.
<h3>6. Curiosity</h3>
<img src="https://d1yumyy1wq8q4y.cloudfront.net/images/article/675be96a-4ceebcc9-95e8-41f6-b8e5-c25e45c21f50.png" />
Rasa ingin tahu adalah salah satu karakter penting yang mendukung kemampuan berpikir kritis, kreativitas, dan semangat belajar sepanjang hayat. Buku bilingual <a href="https://shope.ee/6pd1jvAOor">Curiosity</a> ini mengajarkan nilai-nilai tersebut melalui cerita sederhana dan ilustrasi menarik.
Sinopsis:
Kelinci Kecil bertanya-tanya mengapa bunga mekar di pagi hari dan menutup kelopaknya di malam hari. Bersama sahabatnya, Burung Pipit, mereka menjelajahi kebun untuk mencari tahu jawabannya. Sepanjang perjalanan, mereka belajar banyak hal baru tentang alam dan kekuatan bertanya.
Buku ini diharapkan membantu AyBun memulai proses menumbuhkan rasa ingin tahu anak dan membiasakan si Kecil menggunakan dua bahasa sejak dini.
<h3>7. Maaf</h3>
<img src="https://d1yumyy1wq8q4y.cloudfront.net/images/article/675bead1-a0115dd5-03df-44e5-8733-05aff3ac47a8.jpg" />
Buku <a href="https://shope.ee/3ffNOSeIWx">Maaf</a>&nbsp;dapat membantu AyBun dalam mendidik si Kecil untuk selalu meminta maaf saat melakukan kesalahan. Apalagi di buku ini ada banyak contoh konkret yang bisa AyBun ajarkan.
Sinopsis:
Membiasakan anak untuk mengucapkan kata MAAF akan lebih efektif dengan memberikan contoh dan menjadikannya sebagai budaya sehari-hari, daripada memaksakan. Dalam buku ini, terdapat contoh-contoh konkret dan sederhana yang menunjukkan anak kesempatan dan/atau situasi dimana kata maaf dapat diucapkan di kehidupan sehari-hari.
<h3>8. Baba Jago Bermusik</h3>
<img src="https://d1yumyy1wq8q4y.cloudfront.net/images/article/67496737-5c437984-25b9-47be-9d0c-9c1329191670.jpg" />
Buku anak "<a href="https://shope.ee/6fJbU81QLI">Baba Jago Bermusik</a>" menceritakan Baba, Lili, dan Tata yang akan tampil di pentas kesenian sekolah. Mereka mempersiapkan orkes dapur menggunakan panci, galon air mineral, gelas, dan sendok garpu. Kira-kira pertunjukan apa yang sedang mereka siapkan?
<h3>9. Kejutan Kungkang</h3>
<img src="https://d1yumyy1wq8q4y.cloudfront.net/images/article/6749675a-7d998c64-645c-4176-bde7-832e6a110e27.jpg" />
Bercerita tentang kehidupan seekor kungkang, hewan yang superrr lambattt. Buku anak "<a href="https://shope.ee/6pd1gR0n0L">Kejutan Kungkang</a>" menyajikan cerita unik dengan ide yang luar biasa.
<h3>10. Jerapah Berani Bertanya</h3>
<img src="https://d1yumyy1wq8q4y.cloudfront.net/images/article/6749677c-110c8892-4c2e-4173-920d-2607939f540f.jpg" />
Buku anak "<a href="https://shope.ee/6zwRsk09fO">Jerapah Berani Bertanya</a>" mengajarkan anak untuk berani bertanya. Berkisah soal Jerapah dan Poni yang mengantarkan kue ke rumah Paman Beruang. Sementara Nenek Zebra hanya menyebutkan rumah Paman Beruang ada pohon mangganya.
<h3>11. Kuda Nil Suka Bekerja Sama</h3>
<img src="https://d1yumyy1wq8q4y.cloudfront.net/images/article/6749679c-30eea5d4-599a-4814-9a8d-a7dfd9237c87.jpg" />
Buku anak "<a href="https://shope.ee/6zwRvtiZqu">Kuda Nil Suka Bekerja Sama</a>" menceritakan Kuda Nil kembar, Hifo dan Hifa. Mereka ingin belajar mengikat tali sepatu sendiri. Awalnya, mereka selalu gagal hingga akhirnya mereka memutuskan untuk bekerja sama.
<h3>12. My Book of Alphabet Games</h3>
<img src="https://d1yumyy1wq8q4y.cloudfront.net/images/article/674967d9-c3ef938e-394a-4ef6-8006-7bd1129c2cf7.jpg" />
Jika anak AyBun sudah mengenal huruf besar dan huruf kecil, "<a href="https://shope.ee/7AFs8ChwVx">My Book of Alphabet Games</a>" adalah buku anak yang tepat untuknya. Aktivitas buku ini terbagi dalam 3 bagian, yaitu pengenalan huruf besar, huruf kecil dan perbedaan penggunaan keduanya.
<h3>13. Mengenal Huruf ABC</h3>
<img src="https://d1yumyy1wq8q4y.cloudfront.net/images/article/67496819-3c7655d8-a14e-4786-afd6-9aa2d77ef8bc.jpg" />
Buku anak ini mengajak si Kecil berkenalan dengan huruf ABC melalui desain dan ilustrasi-ilustrasi hewan yang lucu dan menarik. Lewat "<a href="https://shope.ee/6fJbXHjqWs">Mengenal Huruf ABC</a>" juga bisa belajar membaca dengan ditemani para hewan yang menggemaskan.
<h3>14. Aku Dan Tubuhku</h3>
<img src="https://d1yumyy1wq8q4y.cloudfront.net/images/article/67496836-52ca656a-5fe7-49f0-8c7c-119d7a07737a.jpg" />
Melalui buku anak "<a href="https://shope.ee/6pd1jajDBv">Aku dan Tubuhku</a>", AyBun bisa mengajarkan nama dan fungsi anggota tubuh. Dilengkapi permainan pada halaman akhir untuk membantu anak mengingat nama-nama anggota tubuh.
<h3>15. 10 Ilmuwan Muslim Terhebat</h3>
<img src="https://d1yumyy1wq8q4y.cloudfront.net/images/article/67496854-6eace027-00c9-4b6f-b3f7-2bfc2aba9b70.jpg" />
Mengenalkan anak tentang kisah ilmuwan muslim yang hebat. Dalam buku anak "<a href="https://shope.ee/6fJbXcB29o">10 Ilmuwan Muslim Terhebat</a>" diceritakan juga soal ilmuwan yang merancang pesawat terbang hingga pembuat bola dunia.
Baca Juga: <a href="https://tentanganak.com/artikel/mengapa-sebaiknya-anak-tidak-memiliki-banyak-mainan/">Mengapa Sebaiknya Anak Tidak Memiliki Banyak Mainan?</a>
<h3>16. Cilukba!</h3>
<img src="https://d1yumyy1wq8q4y.cloudfront.net/images/article/674966de-f3f6a640-2ed3-4b9c-b7c7-80a214742b51.jpg" />
Buku anak yang mengenalkan rasa kasih sayang dari orang tua pada anak. "<a href="https://shope.ee/4AcGVHUoGS">Cilukba</a>" Diawali dengan permainan petak umpet, lalu di akhiri dengan bapak yang menemukan ibu dan anak yang sedang 'ngumpet", lalu saling berpelukan dan mengucapkan 'kami menyayangimu'.&nbsp;
<h3>17. Aku dan Maskerku</h3>
<img src="https://d1yumyy1wq8q4y.cloudfront.net/images/article/67496708-a149b39f-b500-4f7a-aac2-7d3b483600d5.jpg" />
Buku anak "<a href="https://shope.ee/40IqIyVRbR">Aku dan Maskerku</a>" ini mengenalkan masker kepada anak-anak dan mengenalkan waktu-waktu yang tepat untuk memakai masker.
<h2>Tips Memilih Buku Anak</h2>
<ol>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Pilih Berdasarkan Usia Buku boardbook dengan bahan yang tahan lama cocok untuk balita. Sedangkan anak prasekolah memerlukan buku dengan cerita lebih kompleks.</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Fokus pada Edukasi Pilih buku dengan pesan moral, seperti keberanian, empati, atau kejujuran, yang sesuai dengan kebutuhan anak.</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Perhatikan Ilustrasi Anak lebih tertarik pada buku dengan gambar besar, warna cerah, dan ilustrasi yang jelas.</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Kenalkan Buku Interaktif Buku pop-up atau buku aktivitas bisa membuat anak lebih antusias belajar sambil bermain.</li>
</ol>
<h2>Cara Memilih Buku Anak Sesuai Usia</h2>
<h3>Kriteria Buku Anak Sesuai Usia Si Kecil</h3>
Memilih buku anak berdasarkan usianya sangat penting untuk mendukung perkembangan mental, emosional, dan sosial mereka.
Menurut penelitian, 90% perkembangan otak terjadi sebelum usia taman kanak-kanak, sehingga membacakan buku yang sesuai kepada bayi dan balita sangat berpengaruh pada pertumbuhan otak dan keterampilan awal mereka.
Berikut panduan lengkap memilih buku anak berdasarkan usia:
<h4>1. Bayi dan Balita (6 Bulan &ndash; 2 Tahun)</h4>
Pada tahap ini, anak-anak mulai mengeksplorasi dunia melalui indera mereka. Buku yang ideal untuk usia ini harus memenuhi kriteria:
<ul>
<li>Ilustrasi Sederhana dan Warna Cerah: Gambar dengan kontras tinggi menarik perhatian mereka.</li>
<li>Bahan Aman dan Tahan Lama: Pilih buku berbahan boardbook atau kain yang aman digigit.</li>
<li>Teks Sederhana dan Berirama: Buku dengan pola suara yang mudah diikuti, seperti lagu sederhana.</li>
<li>Konten Interaktif: Buku dengan tekstur, pop-up, atau elemen sentuhan lainnya.</li>
</ul>
<h4>2. Prasekolah (3-5 Tahun)</h4>
Anak-anak usia prasekolah mulai mengembangkan pemahaman cerita dan suka bermain peran. Pilih buku yang:
<ul>
<li>Cerita Pendek dengan Pesan Moral: Fokus pada tema keberanian, berbagi, atau toleransi.</li>
<li>Ilustrasi Dinamis: Gambar lebih kompleks yang merangsang imajinasi.</li>
<li>Interaksi dan Aktivitas: Buku aktivitas atau cerita yang mendorong interaksi.</li>
</ul>
<h4>3. Anak Sekolah Dasar Awal (6-8 Tahun)</h4>
Pada usia ini, anak-anak mulai membaca secara mandiri. Pilih buku yang:
<ul>
<li>Alur Cerita Lebih Kompleks: Cerita dengan plot yang menantang dan tokoh yang kuat.</li>
<li>Memperkenalkan Konsep Sains dan Sosial: Buku tentang eksperimen sederhana atau fakta menarik.</li>
<li>Proporsi Teks Lebih Banyak: Buku bergambar dengan teks lebih panjang.</li>
</ul>
<h4>4. Praremaja (9-12 Tahun)</h4>
Usia ini adalah saat anak mulai tertarik pada cerita petualangan dan karakter yang kuat. Pilih buku yang:
<ul>
<li>Berkisah Panjang dengan Bab-Bab: Buku dengan tema misteri, fantasi, atau realitas kehidupan.</li>
<li>Memperluas Wawasan: Buku yang memperkenalkan perspektif budaya atau isu sosial.</li>
<li>Karakter Beragam dan Kompleks: Membantu anak memahami perbedaan dan empati.</li>
</ul>
<h4>5. Remaja (13+ Tahun)</h4>
Masa remaja adalah saat membangun pemikiran kritis dan pemahaman yang lebih dalam. Pilih buku yang:
<ul>
<li>Mengandung Tema Matang: Novel dengan cerita kompleks, biografi, atau esai.</li>
<li>Mendorong Independen Berpikir: Buku yang membantu remaja menganalisis berbagai perspektif.</li>
<li>Menawarkan Keragaman Genre: Dari puisi hingga novel grafis.</li>
</ul>
<h2>Kesimpulan</h2>
Buku anak tidak hanya mendidik, tetapi juga membantu membentuk karakter mereka. Dengan rekomendasi buku di atas, AyBun dapat memperkaya pengalaman belajar si kecil sekaligus menciptakan kebiasaan membaca sejak dini.
Temukan buku yang paling sesuai dengan kebutuhan anak, dan jadikan membaca sebagai aktivitas rutin yang menyenangkan. Jangan lupa, buku adalah investasi berharga untuk masa depan buah hati AyBun
Mau lebih banyak pilihan buku berkualitas? Unduh aplikasi Tentang Anak sekarang! Di aplikasi ini, AyBun dapat menemukan beragam buku anak yang dirancang khusus untuk mendukung tumbuh kembang buah hati. Mulai dari buku cerita, dongeng, hingga aktivitas edukatif tersedia lengkap.

15 Rekomendasi Buku Anak yang Edukatif dan Menarik

Agar anak bisa lebih cepat membaca, berikut ini cara mengajar anak TK yang menyenangkan dan mudah dimengerti.

Anak Usia Sekolah

Membaca adalah salah satu keahlian penting yang wajib dikuasai anak. Tahukah ayah-bunda, berdasarkan sejumlah penelitian, anak sebaiknya mulai diajarkan membaca sejak usia PAUD dan TK, yaitu pada usia 3-5 tahun. Salah satunya adalah penelitian yang dilakukan oleh National Early Literacy Panel pada tahun 2008. Studi tersebut&nbsp; menemukan bahwa anak yang mendapat pendidikan literasi sejak usia dini cenderung memiliki kemampuan membaca dan menulis yang lebih baik di kemudian hari, serta cenderung menunjukkan minat yang lebih besar dalam belajar.
Meski pada umumnya kemampuan membaca sudah diberikan oleh para guru di TK, tidak ada salahnya agar ayah-bunda juga ikut melatih anak membaca dan menanamkan kebiasaan membaca pada si kecil. Nah, di artikel ini ayah-bunda bisa menemukan referensi mengenai cara mengajar anak TK membaca yang mudah dimengerti. Tanpa panjang lebar lagi, yuk kita bahas satu per satu cara yang bisa ayah-bunda lakukan di rumah.
<h2>Cara Belajar Baca untuk Anak TK</h2>
<h3>1. Kenalkan Huruf Kecil Terlebih Dahulu</h3>
Langkah pertama yang dilakukan saat mengajari anak membaca adalah dengan memperkenalkannya pada huruf. Cobalah untuk memperkenalkan huruf kecil atau lowercase terlebih dahulu daripada huruf besar atau uppercase. Berikut ini adalah sejumlah alasannya:
<ul>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Huruf kecil lebih banyak digunakan daripada huruf besar dalam membaca. Sebagian besar teks dan tulisan yang ditemukan dalam kehidupan sehari-hari menggunakan huruf kecil.&nbsp;</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Huruf kecil lebih mudah dikenali dan dihafal oleh anak-anak. Huruf kecil memiliki variasi yang lebih sedikit dan cenderung lebih mudah dikenali oleh anak-anak daripada huruf besar yang lebih kompleks.</li>
</ul>
<h3>2. Gunakan Metode Fonik</h3>
Gunakan metode fonik saat mengajar anak membaca. Metode ini telah terbukti efektif oleh berbagai penelitian dan digunakan di banyak sekolah dan pusat pendidikan di dunia.&nbsp;
Metode fonik mengajar anak membaca dengan cara mengenalkan hubungan antara huruf dan bunyi atau suara yang dihasilkan, kemudian mengajarkan anak bagaimana menggabungkan bunyi tersebut untuk membaca kata-kata dan kalimat.
Berikut adalah beberapa alasan mengapa metode fonik efektif dalam mengajar anak membaca:
<ul>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Melalui metode fonik, anak memahami hubungan antara huruf dan suara sehingga lebih mudah mengenali dan membaca kata-kata baru.</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Metode fonik membantu anak menguasai kemampuan membaca secara lebih cepat.&nbsp;</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Metode fonik membantu anak memperluas kosa kata dengan lebih cepat.&nbsp;</li>
</ul>
<h3>3. Rutin Ngobrol dengan Anak</h3>
Mengajak anak berbicara secara teratur dapat membantu mereka membangun keterampilan bahasa dan kemampuan membaca. Berikut ini sejumlah alasannya:
<ul>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Rutin berbicara dengan anak dapat membantu mereka memperkaya kosakata sehingga dapat dengan mudah mengenali kata-kata dalam bacaan dan memahami maknanya.</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Orang tua yang rajin berbicara dengan anak juga dapat membantu memperbaiki kemampuan pendengaran dan pengucapan anak sehingga lebih mudah mengenali suara-suara dalam kata.</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Berbicara dengan anak juga dapat membantu meningkatkan kemampuan memori dan konsentrasi anak sehingga akan lebih mudah bagi mereka memahami dan mengingat informasi dari bacaan.</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Berbicara dengan anak juga dapat membantu membangun hubungan yang baik antara orang tua dan anak sehingga anak dapat lebih termotivasi untuk belajar dan meningkatkan minat membaca.</li>
</ul>
<h3>4. Cukup 10-15 Menit per Sesi</h3>
Belajar membaca harusnya ringan dan menyenangkan bagi anak. Bagi anak TK, lama waktu belajar yang direkomendasikan hanya 10 hingga 15 menit saja per sesi. Hal ini ditujukan agar anak tidak stres, bosan atau kelelahan akibat durasi belajar yang terlalu lama. Penting untuk diingat bahwa konsistensi dan kesabaran dalam mengajari anak membaca lebih penting daripada jumlah waktu yang dihabiskan.
<h3>5. Baca Buku Bersama</h3>
Membaca buku bersama anak dapat membantu mereka memperbaiki kemampuan membaca, meningkatkan kosa kata, serta memperluas pemahaman mereka tentang dunia di sekitar mereka.
Berikut adalah beberapa metode yang dapat digunakan saat membaca buku bersama anak:
<ul>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Bacalah cerita dengan suara yang jelas dan ekspresif. Berikan intonasi yang tepat pada kata-kata penting dan karakter yang berbeda dalam cerita.</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Beri kesempatan kepada anak untuk berinteraksi selama membaca buku bersama, seperti mengajukan pertanyaan tentang cerita, tokoh atau karakter dalam cerita,&nbsp; atau menanyakan pendapat mereka tentang cerita.</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Ajak anak untuk memperhatikan gambar dan mengaitkannya dengan cerita. Ini akan membantu anak mengembangkan pemahaman mereka tentang cerita dan memperkaya kosakata mereka.</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Setelah membaca bersama, minta anak untuk membaca cerita secara mandiri. Ini akan membantu anak mempraktikkan kemampuan membaca mereka dan memperbaiki kecepatan dan pemahaman membaca.</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Pilih buku yang sesuai dengan minat dan usia anak. Buatlah suasana yang menyenangkan dan nyaman saat membaca bersama.</li>
</ul>
Nah, Ayah Bunda, itulah sejumlah cara belajar membaca anak TK yang dapat Anda lakukan di rumah. Penting juga untuk diingat bahwa setiap anak memiliki kecepatan belajar yang berbeda-beda. Oleh karena itu, orang tua sebaiknya memiliki kesabaran dan memberikan dukungan yang diperlukan agar belajar membaca menjadi sesuatu yang menyenangkan. Selamat mencoba!
 Foto: Designed by freepik
Sumber:
https://www.pathstoliteracy.org/wp-content/uploads/2022/04/NELPReport09.pdf

5 Cara Mengajar Anak TK Membaca yang Menyenangkan dan Mudah

penggunaan baby bouncer ternyata berkaitan dengan risiko obesitas dan cedera kepala? Ketahui bahaya dan anjuran pemakaian baby bouncer di sini!

Balita

Mengasuh bayi baru lahir memang membutuhkan banyak usaha, terutama ketika bayi rewel dan sering menangis. Beberapa alat pun diciptakan untuk meringankan pengasuhan bayi sehari-hari. Salah satunya adalah baby bouncer.
Baby bouncer adalah perlengkapan bayi berupa ayunan dengan alas yang lembut dan empuk dan dipasang dengan kaki besi yang kokoh. Idealnya, baby bouncer digunakan untuk bayi baru lahir hingga usia 6 bulan. Banyak orang tua menggunakan baby bouncer untuk menidurkan dan menenangkan bayi dengan cara mengayunkannya.&nbsp;
Beberapa model baby bouncer memiliki fitur yang beragam, mulai dari mainan gantung di atas baby bouncer, musik, getaran, lampu, travel-friendly, dan sebagainya. Baby bouncer juga memiliki sabuk pengaman agar si kecil tidak jatuh. Kursi ini dapat memantul ketika bayi menendang-nendang.&nbsp;
Meskipun baby bouncer menawarkan kemudahan dalam mengasuh bayi, Bunda sebaiknya tidak terlalu lama meletakkan bayi di baby bouncer. Beberapa bahaya menggunakan baby bouncer berhubungan dengan kecelakaan dan masalah kesehatan yang dapat ditimbulkan. Yuk simak bahaya menggunakan baby bouncer lainnya dan anjuran pemakaian baby bouncer yang aman!
<h2>Bahaya Menggunakan Baby Bouncer</h2>
Ayunan yang dihasilkan baby bouncer dapat membuat si kecil mudah terlelap. Tetapi, baby bouncer juga berisiko mengalami kerusakan atau malafungsi yang membahayakan bayi. Maka dari itu, lama pemakaian baby bouncer pun dibatasi dan harus dengan pengawasan orang tua. Berikut ini adalah bahaya menggunakan baby bouncer yang harus diwaspadai:
<h3>1. Cedera</h3>
Walaupun baby bouncer sudah dilengkapi dengan sabuk pengaman, bayi tetap berisiko mengalami cedera, terlebih jika bayi memasuki usia aktif bergerak di usia 3 bulan ke atas. Bayi yang bergerak terlalu aktif di baby bouncer dapat menyebabkan alat ini bergeser dan berguling.&nbsp;
Kerusakan pada baby bouncer juga dapat menyebabkan alat ini berguling atau jatuh. Akibatnya, bayi pun terjatuh bersama baby bouncer. Lebih parahnya lagi, bayi dapat tertindih baby bouncer setelah terjatuh. Cedera yang ditimbulkan dari kecelakaan ini dapat berupa memar, goresan, hingga cedera yang lebih parah seperti patah tulang dan cedera kepala.
<h3>2. Sesak Napas&nbsp;</h3>
Baby bouncer memang efektif membuat anak tenang dan terlelap. Tapi, Bunda sebaiknya langsung memindahkan bayi ke alas tidur yang lebih rata jika bayi terlihat tidur di baby bouncer. Hal ini bertujuan untuk mencegah bahaya lainnya dari menggunakan baby bouncer, yaitu sesak napas.&nbsp;
Alas baby bouncer cenderung melengkung dan membuat anak berada dalam posisi duduk. Anak yang tertidur dalam posisi duduk dapat membuat kepalanya menunduk dan badannya membungkuk. Otot stabilitas anak masih belum kuat untuk kembali mengangkat kepala, sehingga jalur napasnya dapat terganggu.&nbsp;
Tidak hanya itu, anak yang tidur terlentang di alas yang tidak rata berisiko menyebabkan kematian mendadak (SIDS, sudden infant death syndrome) pada bayi.
<h3>3. Menghambat Perkembangan Motorik Kasar</h3>
Bahaya lainnya jika terlalu lama menggunakan baby bouncer adalah gangguan pada perkembangan motorik kasar bayi. Perkembangan motorik kasar adalah perkembangan gerak yang melibatkan keseimbangan dan koordinasi antar anggota tubuh, seperti merangkak, berjalan, melompat, dan berlari.&nbsp;
Karena terlalu lama berada di baby bouncer, bayi akan kurang mendapatkan stimulus atau rangsangan untuk mengembangkan kemampuan motorik kasarnya. Selain itu, kurangnya stimulus ini dapat membuat anak lebih jarang bergerak, sehingga menimbulkan risiko obesitas pada bayi.
<h2>Tips Menggunakan Baby Bouncer dengan Tepat</h2>
Jika digunakan secara tepat, baby bouncer akan menjadi penyelamat Bunda ketika anak rewel dan menangis. Baby bouncer juga bisa memudahkan anak tertidur lelap. Bagi Bunda yang akan membeli baby bouncer, kenali dulu cara menggunakan baby bouncer agar aman bagi bayi!
<h3>1. Posisi Bouncer dan Bayi</h3>
Saat akan menggunakan baby bouncer, pastikan alat ini ditempatkan di lantai yang datar dan stabil. Kemudian, pastikan semua bagian baby bouncer masih terpasang kokoh. Cara ini bertujuan untuk mencegah baby bouncer bergeser, berguling, atau lepas saat diduduki bayi. Jangan lupa untuk memastikan tali pengaman baby bouncer terpasang dan terkunci.
Ketika Bunda akan meletakkan bayi di baby bouncer, posisikan bayi tepat di tengah-tengah bouncer. Posisi yang terlalu naik atau terlalu turun dapat berisiko membuat kepala atau kaki bayi tergantung. Bayi juga akan merasa nyaman saat berada di bouncer.
<h3>2. Duduk Tidak Lebih dari 1 Jam</h3>
Anak dianjurkan untuk tidak duduk di baby bouncer melebihi 1 jam dalam 1 hari. Durasi 1 jam ini juga direkomendasikan untuk dipecah lagi menjadi beberapa sesi, misalnya selama 20 menit per sesi. Hal ini dilakukan untuk menghindari masalah-masalah kesehatan yang dapat terjadi akibat terlalu lama duduk di baby bouncer.
<h3>3. Harus Selalu Diawasi</h3>
Walaupun baby bouncer terbukti aman untuk digunakan, Bunda tetap harus mengawasi pemakaian baby bouncer dalam durasi yang dianjurkan. Jangan sampai anak tertidur di baby bouncer tanpa pengawasan orang tua atau pengasuh. Jika sudah terlanjur, Bunda dapat langsung memindahkan bayi ke tempat tidur.&nbsp;
Jika Bunda terpaksa harus meninggalkan anak, Bunda bisa memindahkan anak ke box bayi atau playmat yang dikelilingi pagar. Selama berada di box bayi atau playmat, sediakan mainan yang aman sesuai usianya agar anak tidak pergi berkeliaran. Namun, pastikan mainan tidak berukuran lebih kecil dari mulut anak untuk menghindari anak tersedak karena menelannya.
Itu dia macam-macam bahaya menggunakan baby bouncer serta tips menggunakan baby bouncer secara tepat dan aman. Terlepas dari deretan bahaya tersembunyi dari baby bouncer, Bunda tetap bisa menggunakan alat ini untuk menidurkan si kecil di rumah. Tentunya Bunda harus selalu memperhatikan keamanan saat memakai baby bouncer, ya!

Ini Sejumlah Bahaya Menggunakan Baby Bouncer

mengenalkan makanan sesuai tingkatan usia

Temukan tahapan pengenalan makanan bayi, mulai dari ASI hingga MPASI, serta rekomendasi pemberian makan anak usia 6-23 bulan. Dapatkan tips seputar nutrisi yang tepat, keanekaragaman pangan, dan pentingnya protein hewani.

Memperkenalkan makanan kepada bayi adalah salah satu fase penting dalam tumbuh kembang mereka.&nbsp;
Selain memberikan asupan nutrisi yang diperlukan, tahapan ini juga membantu anak belajar mengenal berbagai tekstur, rasa, dan aroma makanan.&nbsp;
Berikut adalah beberapa tahapan yang perlu diperhatikan dalam proses pengenalan makanan pada anak:
<h2>Tahap Pengenalan Makan Anak</h2>
Tidak semua anak mau langsung makan, beberapa melalui tahapan sebagai berikut:&nbsp;
<h3>1. Mau Melihat</h3>
Pada tahap awal, biarkan anak melihat makanan yang akan mereka coba. Penglihatan adalah indra pertama yang akan mengenalkan mereka pada warna dan bentuk makanan.
<h3>2. Mau Berinteraksi</h3>
Setelah melihat, ajak anak untuk berinteraksi dengan makanan tersebut. Misalnya, tunjukkan bagaimana makanan dipegang atau bagaimana makanan tersebut terlihat saat dimakan.
<h3>3. Mau Mencium Aromanya</h3>
Aroma makanan memainkan peran penting dalam proses pengenalan. Biarkan anak mencium aroma makanan sebelum mencicipinya, sehingga mereka terbiasa dengan bau-bauan makanan yang berbeda.
<h3>4. Mau Menyentuh</h3>
Sentuhan adalah cara lain untuk mengenalkan makanan. Izinkan anak menyentuh makanan dan merasakan teksturnya dengan tangan mereka.
<h3>5. Mau Mencicipi</h3>
Tahap berikutnya adalah mencicipi. Anak bisa mulai merasakan sedikit rasa dari makanan sebelum mereka mulai makan dengan penuh.
<h3>6. Mau Makan</h3>
Tahap terakhir adalah memakan makanan tersebut. Pastikan anak merasa nyaman dan didukung selama proses ini.
<h2>Anak Usia 6 - 8 Bulan</h2>
<img src="https://d1yumyy1wq8q4y.cloudfront.net/images/article/66c03d19-191fc86d-d98a-41b8-aa26-c4201533ac5f.jpg" alt="isi piringku usia anak 9 - 11 Bulan" width="60%" height="60%" />
Sumber: Kemenkes
Pada usia 6-8 bulan, bayi mulai memasuki tahap pengenalan makanan pendamping ASI (MPASI).&nbsp;
Di tahap ini, ASI masih menjadi sumber energi utama yang menyumbang sekitar 70% dari total kebutuhan energi harian.&nbsp;
Namun, seiring dengan perkembangan bayi, MPASI perlu memenuhi sekitar 30% dari kebutuhan energi atau sekitar 200 kkal per hari (WHO/PAHO, 2003).
<h3>Panduan Pemberian MPASI 6-8 Bulan</h3>
<ol>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Mulai Usia 6 Bulan: Bayi mulai diperkenalkan dengan MPASI berupa bubur kental agar mendapatkan tekstur lumat dan kental.</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Kandungan Nutrisi: MPASI harus mengandung:</li>
<ul>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="2">Makanan Pokok: Seperti nasi yang diolah menjadi bubur</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="2">Lauk Hewani: Diutamakan sebagai sumber protein</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="2">Lemak/Minyak: Untuk tambahan kalori</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="2">Sayur/Buah: Ditambahkan dalam jumlah yang sangat sedikit</li>
</ul>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Frekuensi Pemberian Makan:</li>
<ul>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="2">Makan Utama: 2-3 kali sehari.</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="2">Makanan Selingan: 1-2 kali sehari.</li>
</ul>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Porsi Makan: Mulai dengan 2-3 sendok makan per porsi, dan tingkatkan secara bertahap sesuai dengan pertambahan usia bayi</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Kebersihan: Perhatikan kebersihan alat dan penjamah makanan</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Suasana Makan: Sajikan MPASI dalam suasana yang menyenangkan dan terjadwal.</li>
</ol>
<h3>Contoh Menu MPASI Usia 6-8 Bulan</h3>
Bubur lumat dengan telur kari dan wortel. Menu ini dapat disajikan untuk 1-2 kali makan, tergantung kemampuan bayi menghabiskannya.
<h2>Anak Usia 9 - 11 Bulan</h2>
<img src="https://d1yumyy1wq8q4y.cloudfront.net/images/article/66c03d6c-3ba1925f-e9c6-4b1c-ade0-303861716aeb.jpg" alt="isi piringku anak Usia 9 - 11 Bulan" width="60%" height="60%" />
Sumber: Kemenkes
Pada usia 9-11 bulan, kebutuhan energi bayi semakin meningkat, dan ASI hanya mencukupi sekitar 50% dari total kebutuhan energi harian.&nbsp;
Oleh karena itu, MPASI harus memenuhi sisa 50% kebutuhan energi bayi, atau sekitar 300 kkal per hari (WHO/PAHO).
<h3>Panduan Pemberian MPASI 9 - 11 Bulan</h3>
<ol>
<li>Jenis Makanan: Pada usia ini, bayi dapat mulai diberikan MPASI yang dicincang untuk membantu mereka belajar mengunyah</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Kandungan Nutrisi: MPASI perlu mengandung:
<ul>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Makanan Pokok: Seperti nasi yang sudah dicincang atau nas timi</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Lauk Hewani: Diutamakan sebagai sumber protein</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Lemak/Minyak: Untuk tambahan kalori</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Sayur/Buah: Ditambahkan dalam jumlah yang sangat sedikit untuk melengkapi nutrisi.</li>
</ul>
</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Frekuensi Pemberian Makan:
<ul>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Makan Utama: 3-4 kali sehari.</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Makanan Selingan: 1-2 kali sehari.</li>
</ul>
</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Porsi Makan: Porsi makan akan meningkat sesuai dengan pertambahan usia bayi, terutama untuk memenuhi kebutuhan kalori harian sebesar 300 kkal</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Kebersihan: Selalu jaga kebersihan alat masak dan tangan saat menyiapkan makanan.</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Suasana Makan: Ciptakan suasana makan yang menyenangkan dan teratur untuk meningkatkan nafsu makan bayi.</li>
</ol>
<h3>Contoh Menu MPASI Usia 9 - 11 Bulan</h3>
Menu seperti tim nasi, ikan kembung bumbu kuning, dan tumis buncis bisa menjadi pilihan. Menu ini dapat digunakan untuk 1-2 kali makan, sesuai dengan kebutuhan bayi.
<h2>Anak Usia 12 - 23 Bulan</h2>
<img src="https://d1yumyy1wq8q4y.cloudfront.net/images/article/66c03ea4-9095b10f-991b-42e6-a835-2ee2cfac03ff.jpg" alt="isi piringku anak usia 12 - 23 bulan" width="420" height="600" />
Sumber: Kemenkes
Pada usia 12-23 bulan, kebutuhan energi bayi mulai bergeser dari ASI ke MPASI.&nbsp;
Sekitar 550 kkal per hari, atau 70% dari total kebutuhan energi, sebaiknya didapatkan dari MPASI, sementara ASI mencukupi sisa 30% (WHO/PAHO).
<h3>Panduan Pemberian MPASI</h3>
<ol>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Jenis Makanan: Pada usia ini, anak dapat diberikan makanan keluarga yang diiris sesuai dengan kemampuan mengunyah mereka.</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Kandungan Nutrisi: MPASI harus mengandung:
<ul>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Makanan Pokok: Seperti nasi yang sudah dipotong atau disajikan sesuai kemampuan anak</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Lauk Hewani: Diutamakan sebagai sumber protein</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Lemak/Minyak: Untuk tambahan kalori</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Sayur/Buah: Ditambahkan untuk melengkapi nutrisi dan memberikan variasi.</li>
</ul>
</li>
<li aria-level="1">Frekuensi Pemberian Makan:
<ul>
<li aria-level="1">Makan Utama: 3-4 kali sehari</li>
<li aria-level="1">Makanan Selingan: 1-2 kali sehari, sesuai dengan nafsu makan anak</li>
<li aria-level="1">Garam dalam jumlah sangat sedikit (0,1 gram).</li>
</ul>
</li>
<li aria-level="1">Kebersihan: Perhatikan kebersihan alat makanan untuk mencegah kontaminasi</li>
<li aria-level="1">Suasana Makan: Ciptakan suasana makan yang menyenangkan dan teratur untuk membantu anak mengembangkan kebiasaan makan yang sehat.</li>
</ol>
<h3>Contoh Menu MPASI Usia 12-23 Bulan</h3>
Menu seperti nasi, semur hati ayam, dan bening bayam adalah contoh yang baik.&nbsp;
Menu ini dapat diberikan untuk 1-2 kali makan sesuai dengan kemampuan anak menghabiskan porsi makan.
<h2>Anak Usia 2-5 Tahun</h2>
<img src="https://d1yumyy1wq8q4y.cloudfront.net/images/article/66c03f40-9366aa6f-80dc-4d68-be72-90dff3465107.jpg" alt="isi piringku usia 2 - 5 tahun" width="60%" height="60%" />
Sumber: Kemenkes
Pada usia 2-5 tahun, anak sudah dapat diberikan makanan keluarga yang beragam, namun dengan tetap mengutamakan protein hewani.&nbsp;
Pemberian ASI dapat diteruskan tetapi tidak akan mencukupi kebutuhan energi yang besar pada usia ini.
Anak usia 2-5 tahun membutuhkan sekitar 1350 hingga 1400 kkal per hari (AKG, 2019).
<h3>Frekuensi Pemberian Makan:</h3>
<ol>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Makan Utama: 3-4 kali sehari</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Makanan Selingan: 1-2 kali sehari, sesuai kebutuhan dan nafsu makan anak.</li>
</ol>
<h3>Komposisi MPASI:</h3>
<ol>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Makanan Pokok: Misalnya nasi, kentang, atau pasta</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Lauk Hewani: Diutamakan sebagai sumber protein utama</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Lauk Nabati: Seperti tahu, tempe, atau kacang-kacangan</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Lemak/Minyak: Untuk menambah kalori dan meningkatkan rasa</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Sayur/Buah: Ditambahkan untuk memenuhi kebutuhan vitamin dan mineral.</li>
</ol>
<h3>Contoh Menu Makanan</h3>
Nasi dengan ayam goreng dan tumis labu siam wortel untuk 1 kali makan anak.
Catatan Penting:
<ol>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Kandungan Gizi: Utamakan pemberian protein hewani untuk mendukung pertumbuhan dan perkembangan anak.</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Variasi Makanan: Berikan berbagai jenis makanan untuk memenuhi kebutuhan nutrisi yang beragam.</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Kebersihan: Pastikan kebersihan dalam menyiapkan dan menyajikan makanan.</li>
</ol>
Dengan mengikuti prinsip-prinsip ini, AyBun dapat memastikan anak mendapatkan nutrisi yang seimbang dan mendukung pertumbuhan optimal pada usia 2-5 tahun.
<h2>Rekomendasi Pemberian Makan Bayi dan Anak usia 6-23 bulan</h2>
Rekomendasi Praktik Pemberian Makan untuk Bayi dan Anak Usia 6-23 Bulan yakni
<h3>Pemberian ASI</h3>
<ol>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Usia 6-8 bulan: ASI harus masih menyediakan sekitar 70% dari total kebutuhan energi harian bayi</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Usia 9-11 bulan: ASI menyediakan sekitar 50% dari total kebutuhan energi harian bayi</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Usia 12-23 bulan: ASI hanya menyediakan sekitar 30% dari total kebutuhan energi harian anak.</li>
</ol>
<h3>Protein Hewani, Buah, dan Sayur</h3>
Makanan anak harus mengandung beberapa kandungan sebagai berikut:
<h3>Protein Hewani</h3>
Utamakan pemberian protein hewani seperti daging, ikan, ayam, dan hati. Protein hewani penting untuk pertumbuhan dan perkembangan otot serta fungsi tubuh yang optimal.
<h3>Buah dan Sayur</h3>
Berikan buah dan sayur secara rutin untuk memenuhi kebutuhan vitamin, mineral, dan serat. Pilih sayur dan buah yang mengandung vitamin A untuk mendukung kesehatan mata dan sistem kekebalan tubuh.
<h3>Telur dan Daging</h3>
Telur dan daging adalah sumber protein hewani yang kaya akan vitamin dan mineral penting. Pastikan untuk mengolahnya dengan cara yang sehat dan aman.
<h3>Vitamin &amp; Suplemen</h3>
Suplemen vitamin harus diberikan hanya jika ada indikasi kekurangan nutrisi atau berdasarkan saran dokter. Penting untuk mendapatkan sebagian besar nutrisi dari makanan sehat yang beragam.
<h3>Keanekaragaman Pangan</h3>
Pastikan makanan anak mencakup minimal 5 dari 8 kelompok pangan berikut untuk memenuhi kebutuhan gizi yang seimbang:
<ol>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Biji-bijian: nasi, roti, atau pasta.</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Akar dan Umbi-Umbian: kentang, ubi, atau wortel.</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Kacang-Kacangan dan Biji-Bijian: kacang merah, kacang hijau, atau biji chia.</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Susu dan Produk Susu: Termasuk yoghurt dan keju.</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Hewani: Daging, ikan, ayam, hati, dll.</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Telur: Sumber protein dan vitamin yang baik.</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Buah dan Sayur Mengandung Vitamin A: wortel, bayam, dan mangga.</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Buah dan Sayur Lain: Untuk variasi dan pemenuhan kebutuhan vitamin dan mineral tambahan.</li>
</ol>
<h2>Hindari Makanan yang Mengandung</h2>
<ol>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Makanan dengan Nilai Gizi Rendah: Hindari makanan yang tinggi gula, garam, dan lemak jenuh namun rendah nutrisi. Ini termasuk camilan manis, minuman bersoda, dan makanan cepat saji.</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Penambahan Gula: Jangan tambahkan gula dalam makanan dan minuman anak. Gula berlebih dapat meningkatkan risiko masalah kesehatan seperti obesitas dan gigi berlubang.</li>
</ol>
<h2>Pantau dengan Food Tracker</h2>
<img src="https://d1yumyy1wq8q4y.cloudfront.net/images/article/66c6acd1-c8faf842-2577-4395-8908-841c3597fc90.png" alt="food tracker by tentang anak" width="60%" height="60%" />
Untuk memudahkan AyBun dalam memastikan keanekaragaman pangan bagi si Kecil, gunakan &amp; download <a href="https://drive.google.com/file/d/1d-wXfHLtwT7DVkvtTgl9tKzezQX-rU2K/view?usp=sharing">Food Tracker</a>&nbsp;dari Tentang Anak
Daftar ini membantu AyBun memantau jenis makanan yang diberikan, memastikan variasi dari lima kelompok pangan utama&mdash;biji-bijian, akar dan umbi, kacang-kacangan, hewani, serta buah dan sayur&mdash;sehingga kebutuhan gizi Si Kecil dapat terpenuhi dengan optimal.
Baca juga: <a href="tentanganak://article_detail?type=article_detail&amp;id=948">Double Prohe untuk MPASI dan Manfaatnya untuk Menaikkan Berat Badan Bayi</a>
<h2>Penutup</h2>
Dalam memahami tahap pengenalan makanan dan penerapan rekomendasi pemberian makan anak, AyBun telah mempelajari pentingnya memberikan makanan yang bergizi dan bervariasi untuk mendukung pertumbuhan Si Kecil.&nbsp;
Dengan menggunakan <a href="tentanganak://baby-tracker?type=meal_tracker">Makan Tracker</a>&nbsp;di aplikasi Tentang Anak, AyBun dapat lebih mudah memantau dan memastikan bahwa setiap makanan yang diberikan memenuhi kebutuhan gizi anak.&nbsp;
Selamat menjalankan perjalanan makan sehat bersama buah hati!

Mengenal Tahap Pengenalan Makanan Anak Sesuai Usia

Bentuk &amp; ukuran testis berpengaruh pada kesehatan anak. Pastikan memantaunya dengan mengetahui ciri dan bentuk testis normal berikut ini.

Penyakit Kulit & Kelamin

Masalah Kesehatan

Mempunyai bentuk testis normal pada bayi itu penting. Sama pentingnya untuk para orang tua memperhatikan dan menyadari sedari dini kondisi testis bayi.
 Pasalnya, hal itu berhubungan dengan <a href="https://tentanganak.com/artikel/perkembangan-bayi-12-bulan-dan-stimulasi-yang-tepat-sesuai-kebutuhan/">perkembangan bayi</a> saat menjadi dewasa. Ini akan mempengaruhi pembentukan spermanya sehingga kesuburannya kelak.
Oleh karena itu, bagi AyBun yang memiliki jagoan kecil, sebaiknya melakukan pemeriksaan testis si Kecil sejak sedini mungkin.
 Hal ini bertujuan untuk mencegah berbagai risiko yang mungkin muncul pada kemudian hari. Yuk, simak ciri-ciri testis normal pada anak.
&nbsp;
<h2>Ukuran testis dapat berbeda antara kanan dan kiri</h2>
<img src="https://d1yumyy1wq8q4y.cloudfront.net/images/article/1689176667.png" />
Hal ini normal ya, AyBun. Posisi testis juga tidak selalu sejajar. 
Bahkan, testis kanan seringkali sedikit lebih besar dan testis kiri seringkali lebih rendah rendah dibandingkan dengan testis kanan.
Sebelum lahir, bentuk testis bayi laki-laki berkembang di dalam perut. Menjelang persalinan, organ-organ ini bergerak melalui saluran di selangkangan. 
Saat semuanya berjalan normal, testis kemudian akan jatuh ke dalam skrotum, kantong kulit di bawah penis.
Pada beberapa anak laki-laki, terutama yang lahir prematur, kerap terjadi salah satu atau kedua testis tidak turun ke skrotum sebelum kelahiran. 
Kasus testis yang tidak turun ini dikenal juga dengan kasus cryptorchidism.
Untuk bayi yang lahir dengan kondisi tersebut, testis terkadang turun dengan sendirinya &ndash; <a href="https://tentanganak.com/artikel/contoh-jadwal-makan-bayi-6-bulan-yang-baik/">biasanya pada sekitar usia 6 bulan</a>. Namun pada kasus lainnya, diperlukan perawatan bahkan hingga operasi.
&nbsp;
<h2>Ukuran testis sebesar kacang merah&nbsp;</h2>
Ukuran ini untuk anak usia kurang dari 1 tahun. Sebesar kacang merah berarti sekitar &plusmn; 2 mL.
Namun untuk pengukuran yang akurat, perlu dilakukan oleh dokter dengan alat orchidometer.
&nbsp;
<h2>Teraba adanya skrotum atau kantung buah zakar</h2>
Perhatikan bentuk penis si Kecil secara detail. AyBun perlu berkonsultasi ke dokter jika tidak teraba testis di kantong buah zakar anak hingga usia 6 bulan.
Lalu, perhatikan juga bentuknya:
<ul>
<li>Apakah penis seperti bengkok? </li>
<li>Atau lubang kencing terletak di tengah? </li>
<li>Kedua buah pelir di kantong skrotum?</li>
</ul>
Kemudian, lakukan juga konsultasi kepada dokter jika menemukan buah zakar si Kecil membengkak dan kemerahan.
<img src="https://d1yumyy1wq8q4y.cloudfront.net/images/article/1689176693.png" />
Salah satu risiko dari pembengkakan testis apabila dibiarkan, yaitu hidrokel. Hidrokel sangat umum menyerang anak laki-laki. 
Pada kondisi ini, kantung berisi cairan berkembang di dalam skrotum di sekitar testis sehingga tampak bengkak. Testis tidak terasa sakit dan teraba seperti balon berisi air.
Hidrokel dapat terjadi pada salah satu maupun kedua sisi skrotum. 
Sebelum bayi lahir, buah zakarnya berkembang di dalam janin. Menjelang kelahirannya, mereka turun ke dalam skrotum.
Biasanya, pembuluh yang dilewati menutup dengan sendirinya. Namun, jika hal ini tidak terjadi, sejumlah kecil cairan dari dalam perut bocor ke dalam skrotum. 
Hal ini menyebabkan pembengkakan, baik di salah satu maupun di kedua sisi skrotum.
Sebagian kasus hidrokel akan menghilang dengan sendirinya saat usia bayi sekitar 15 &ndash; 18 minggu dan tidak menyebabkan masalah serius.
Namun, adakalanya kasus hidrokel bisa membesar dan menyebabkan ketidaknyamanan pada anak. 
Jika pembengkakan akibat hidrokel tidak hilang juga, AyBun sebaiknya segera konsultasi ke dokter. Ada kemungkinan si Kecil perlu dioperasi.
Di sisi lain, AyBun juga perlu segera berkonsultasi ke dokter jika menemukan benjolan menetap. Benjolan ini tidak bergerak seperti naik turun, berisi cairan dan bertahan hingga usia 1 tahun.
---
<a href="https://tentanganak.onelink.me/Shof/tanyaahli" target="_blank" rel="noopener">Aplikasi Tentang Anak menyediakan fitur Tanya Ahli</a>. Aybun bisa memanfaatkan fitur ini untuk konsultasi darurat pada dokter anak.
Selain konsultasi, AyBun juga bisa memanfaatkan fitur lainnya, seperti jadwal imunisasi hingga pemantau pertumbuhan anak sesuai dengan Kartu Menuju Sehat (KMS) Indonesia.&nbsp;
Semua fitur ini bisa diakses secara GRATIS. <a href="http://onelink.to/tentanganak">Yuk, download sekarang</a>!
---

Bentuk dan Ukuran Testis Normal pada Bayi, Cek Ciri-cirinya!


Sedang mencari inspirasi ucapan ulang tahun untuk suami tercinta? Berikut ini kumpulan ucapan yang penuh doa, harapan baik dan pesan romantis.

Gaya Hidup

Bagi pasangan suami-istri, momen ulang tahun menjadi kesempatan untuk menunjukkan rasa sayang, kasih, dan apresiasi. Dengan memberikan ucapan selamat ulang tahun dan mendoakan yang terbaik untuk suami, kita dapat mengekspresikan perasaan kita dan membuat suami merasa dihargai dan disayangi.
Ucapan selamat ulang tahun juga menjadi kesempatan untuk mengingatkan suami tentang pentingnya kesehatan dan keseimbangan dalam hidup. Kita dapat mendoakan agar suami selalu sehat dan bahagia, serta sukses dalam karir dan kehidupan keluarga.
Dengan mengucapkan selamat ulang tahun kepada suami, kita dapat memperkuat ikatan cinta dan kebersamaan antara pasangan suami-istri, serta membantu menjaga keharmonisan dan kebahagiaan dalam rumah tangga. Nah, bagi para istri yang sedang mencari inspirasi kata-kata ucapan selamat ulang tahun untuk suami, berikut ini ide ucapan selamat ulang tahun yang bisa kamu jadikan inspirasi.
<h2>Kumpulan Ucapan Selamat Ulang Tahun untuk Suami</h2>
&nbsp;
<ol>
<li> Selamat ulang tahun, suamiku tercinta! Semoga Tuhan selalu memberkati setiap langkahmu, memberimu kesehatan, kebahagiaan, dan kesuksesan dalam pekerjaanmu.</li>
</ol>
&nbsp;
<ol start="2">
<li> Suamiku yang penuh kasih, hari ini adalah hari spesialmu. Semoga Tuhan terus memberikan keberkahan pada hidupmu, memberimu kebahagiaan, dan membuat mimpi-mimpimu menjadi kenyataan.</li>
</ol>
&nbsp;
<ol start="3">
<li> Selamat ulang tahun, papa tercinta! Semoga kamu selalu diberikan kesehatan dan kebahagiaan, dan Tuhan selalu melindungi dan memberkatimu dalam setiap langkahmu. Semoga kamu semakin bijaksana dan menjadi papa yang baik untuk anak-anak.</li>
</ol>
&nbsp;
<ol start="3">
<li> Suamiku yang baik hati dan penyayang, semoga hari ulang tahunmu menjadi awal yang indah untuk tahun yang penuh keberkahan dan kebahagiaan.</li>
</ol>
&nbsp;
<ol start="4">
<li> Selamat ulang tahun, suamiku! Semoga kamu terus diberkati dengan kebaikan, kebahagiaan, dan kesehatan. Mama dan anak-anak akan selalu berada di sisimu untuk mendukungmu dalam segala hal.</li>
</ol>
&nbsp;
<ol start="5">
<li> Suamiku yang tercinta, hari ini kamu merayakan ulang tahunmu. Semoga Tuhan memberimu segala yang kamu butuhkan dan membuat impianmu menjadi kenyataan.</li>
</ol>
&nbsp;
<ol start="6">
<li> Suamiku yang terbaik, di hari istimewamu ini, aku berdoa agar kamu merayakan ulang tahun dengan penuh sukacita dan bahagia, dan Tuhan selalu memberimu keberkahan dan kesehatan.</li>
</ol>
&nbsp;
<ol start="7">
<li> Selamat ulang tahun, mas! Semoga kamu selalu diberikan kesehatan, kebahagiaan, dan keberkahan, dan kami akan selalu ada di sisimu untuk mendukungmu dalam setiap langkahmu.</li>
</ol>
&nbsp;
<ol start="8">
<li> Selamat ulang tahun, sayangku. Saya berdoa agar kamu selalu memberikan kasih sayang yang tulus untuk istri dan keluarga kita. Semoga kamu sukses dalam pekerjaanmu dan memberikan kebahagiaan serta kemakmuran bagi kita semua.</li>
</ol>
&nbsp;
<ol start="9">
<li> Selamat ulang tahun, suamiku yang paling baik hati. Semoga hari ini menjadi awal dari tahun yang luar biasa bagimu. Semoga Tuhan memberkatimu dan memberimu semua yang kamu inginkan.</li>
</ol>
&nbsp;
<ol start="10">
<li> Suamiku tercinta, selamat ulang tahun! Terima kasih telah menjadi teman hidupku, berjalan bersamaku dalam suka dan duka. Saya berdoa agar Tuhan melimpahkan kebahagiaan dan kesuksesan dalam setiap langkahmu.</li>
</ol>
&nbsp;
<ol start="11">
<li> Selamat ulang tahun, sayangku! Semoga tahun ini penuh dengan kebahagiaan, cinta, dan kesuksesan. Saya berdoa agar Tuhan terus memberkati kita dan memberikan kami kekuatan untuk mengatasi semua tantangan yang ada.</li>
</ol>
&nbsp;
<ol start="12">
<li> Selamat ulang tahun, suamiku tercinta! Terima kasih untuk semua yang kamu lakukan untuk keluarga kami. Saya berdoa agar Tuhan senantiasa melindungi dan memberkati keluarga kita.</li>
</ol>
&nbsp;
<ol start="13">
<li> Selamat ulang tahun kepada suami yang paling mengagumkan di dunia ini. Semoga kamu selalu menjadi sosok yang beruntung, sehat, dan bahagia. Saya berdoa agar Tuhan terus memberikanmu kekuatan dan kebijaksanaan untuk menghadapi masa depan.</li>
</ol>
&nbsp;
<ol start="14">
<li> Selamat ulang tahun, suamiku! Terima kasih atas segala cinta dan dukunganmu. Saya berdoa agar Tuhan memberkati kita dengan kebahagiaan, kedamaian, dan kesuksesan dalam hidup kita.</li>
</ol>
&nbsp;
<ol start="15">
<li> Selamat ulang tahun, suamiku tercinta! Semoga kamu selalu dikelilingi oleh cinta dan dukungan dari keluarga dan teman-teman. Saya berdoa agar Tuhan memberikanmu kekuatan untuk mencapai semua impianmu.</li>
</ol>
&nbsp;
<ol start="16">
<li> Selamat ulang tahun, sayangku! Semoga kamu selalu bahagia dan dihormati oleh semua orang di sekitarmu. Saya berdoa agar Tuhan terus memberkati kita dan menjadikan kita keluarga yang lebih kuat.</li>
</ol>
&nbsp;
<ol start="17">
<li> Selamat ulang tahun, suamiku! Terima kasih untuk semua yang kamu lakukan untuk keluarga kita. Saya berdoa agar Tuhan memberikanmu kesehatan dan kesuksesan dalam segala hal yang kamu lakukan.</li>
</ol>
&nbsp;
<ol start="18">
<li> Selamat ulang tahun, suamiku tercinta! Semoga tahun ini membawa banyak kebahagiaan dan kesuksesan dalam hidupmu. Saya berdoa agar Tuhan memberikanmu kekuatan dan keberuntungan untuk mencapai semua impianmu.</li>
</ol>
&nbsp;
<ol start="19">
<li> Selamat ulang tahun, suamiku tercinta. Saya berdoa agar kamu selalu sehat dan bugar, sehingga dapat menjadi ayah yang baik dan selalu hadir untuk keluarga kita. Semoga kamu sukses dalam segala bidang dan memberikan kebahagiaan bagi keluarga kita.</li>
</ol>
&nbsp;
<ol start="20">
<li> Selamat ulang tahun, sayangku. Saya berdoa agar kamu selalu sehat dan kuat, sehingga dapat menjadi ayah yang baik untuk anak-anak kita. Semoga kamu sukses dalam karirmu dan tetap memberikan waktu dan perhatian yang cukup untuk keluarga kita.</li>
</ol>
&nbsp;
<ol start="21">
<li> Di hari ulang tahunmu yang istimewa ini, aku ingin mengucapkan selamat dan terima kasih karena kamu selalu ada di sisiku, memperjuangkan kebahagiaan kita bersama. Aku tidak bisa membayangkan hidupku tanpa kamu, dan aku berjanji untuk selalu mencintaimu, merawatmu, dan menjadi pendampingmu seumur hidup. Semoga hari ulang tahunmu menjadi awal dari petualangan baru yang indah dan penuh kasih.</li>
</ol>
&nbsp;
<ol start="22">
<li> Selamat ulang tahun, suamiku tercinta. Aku berterima kasih karena kamu membuatku merasa istimewa setiap hari. Kamu adalah teman, sahabat, dan kekasih terbaik yang aku bisa minta. Aku berharap kamu akan terus menjadi sosok yang romantis dan penuh kasih sayang. Semoga kamu mencapai semua impianmu dan terus memberikan kebahagiaan pada hidupku.</li>
</ol>

Ucapan Selamat Ulang Tahun untuk Suami, Berisi Harapan Baik & Ucapan Penyemangat

Attention Deficit Hyperactivity Disorder (ADHD) atau gangguan pemusatan perhatian dan hiperaktivitas mempengaruhi perilaku anak. Artikel ini menguraikan ciri ADHD, penyebabnya, perbedaan dengan autisme, serta cara menangani ADHD melalui terapi dan obat-obatan. Ketahui lebih lanjut untuk membantu anak Anda tumbuh optimal.

Gangguan Perkembangan

Attention Deficit Hyperactivity Disorder (ADHD) atau gangguan pemusatan perhatian dan hiperaktivitas (GPPH) adalah gangguan mental yang mempengaruhi perilaku manusia. 
Orang dengan ADHD pada umumnya kesulitan untuk berkonsentrasi dan tidak dapat mengontrol perilaku impulsif mereka. 
Jika tidak mendapatkan penanganan medis, ADHD dapat mengganggu prestasi akademik anak dan bahkan menurunkan kualitas hidupnya di masa depan.
Di Indonesia, jumlah anak dengan ADHD cukup tinggi. 
Berdasarkan data Badan Pusat Statistik (BPS) pada tahun 2007, dari total 82 juta anak Indonesia, terdapat 8,3 juta anak penyandang ADHD. 
Sedangkan pada skala dunia, jumlah anak dengan ADHD berkisar antara 5,2% hingga 7,5%.&nbsp;
Sayangnya, masih banyak orang tua yang tidak menyadari jika anaknya menyandang ADHD. 
Bahkan, tidak sedikit yang melakukan diagnosis sendiri dan keliru menyamakannya dengan autisme, meski keduanya tidak sama dan membutuhkan penanganan berbeda.
Penangan ADHD sejak dini baik melalui terapi dan obat-obatan juga terbukti dapat membantu mengendalikan gejala ADHD. 
Nah, untuk menambah pengetahuan ayah-bunda mengenai ADHD, berikut ini ciri, penyebab dan cara penangan ADHD serta perbedaannya dengan autisme.
<h2>Ciri ADHD pada Anak</h2>
Ciri atau gejala ADHD dapat dikategorikan menjadi dua masalah perilaku yakni sulit fokus/konsentrasi dan hiperaktif atau bersikap impulsif.
Banyak anak dengan ADHD memiliki dua gejala di atas. Namun, dari 3 anak dengan ADHD hanya satu yang menunjukan satu dari dua gejala tersebut.
Perlu juga diketahui oleh ayah-bunda jika anak laki-laki lebih sering terdiagnosis ADHD dibandingkan anak perempuan. 
Alasannya karena anak perempuan yang memiliki ADHD lebih cenderung memiliki gejala sulit fokus saja dan pada umumnya tidak menunjukan gejala hiperaktif dan impulsif.
Gejala ADHD biasanya sudah terlihat sebelum anak memasuki usia 6 tahun. Ciri tersebut pada umumnya muncul baik di sekolah maupun di rumah.
Berikut ini adalah tanda-tanda perilaku sulit fokus pada anak ADHD:
<ul>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Sering cepat bosan dan gampang teralihkan perhatiannya.</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Terlihat ceroboh, contohnya saat mengerjakan PR sekolah.</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Pelupa atau sering kehilangan barang.</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Susah mengerjakan tugas yang membosankan atau butuh waktu lama untuk diselesaikan.</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Sulit mendengar atau mengikuti instruksi.</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Sering berganti aktivitas atau pekerjaan.</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Sulit mengorganisasikan pekerjaan.</li>
</ul>
Berikut ini adalah sejumlah tanda hiperaktif dan impulsif pada anak ADHD:
<ul>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Tidak bisa duduk diam, terutama di tempat yang tenang atau sunyi.</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Sering merengek atau bergerak tanpa henti.</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Tidak bisa konsentrasi.</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Melakukan gerakan fisik yang berlebihan.</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Tidak bisa menunggu giliran.</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Bertindak tanpa berpikir terlebih dahulu.</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Menginterupsi pembicaraan.</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Tidak sadar akan bahaya.</li>
</ul>
<h2>Penyebab ADHD</h2>
Hingga saat ini belum diketahui penyebab pasti ADHD. Namun, para ahli meyakini bahwa ADHD disebabkan oleh kombinasi sejumlah faktor yakni genetik atau keturunan, struktur dan fungsi otak, lahir prematur atau berat badan lahir rendah, epilepsi dan bayi yang lahir dengan cedera otak.
<h2>Beda ADHD dan Autisme</h2>
ADHD dan autisme sering sulit dibedakan oleh orang awam. Keduanya kerap memiliki gejala atau ciri yang sama. Anak dengan autisme dan ADHD dapat kesulitan untuk fokus. 
Selain itu, anak dengan ADHD dan autisme juga bisa berperilaku impulsif dan sulit untuk beromunikasi. 
Mereka juga kerap kesulitan untuk bersosialisasi. Kondisi ini terjadi terpisah, namun terkadang ada beberapa anak yang mengalami kombinasi keduanya.
Untuk memudahkan ayah-bunda yang ingin mengetahui perbedaan ADHD dan autisme, berikut ini tabel perbedaan autisme dan ADHD yang dapat dipelajari.
<table style="border-collapse: collapse; width: 100.052%; height: 402.916px;" border="1">
<tbody>
<tr style="height: 22.3843px;">
<td style="width: 17.3681%; text-align: center; height: 22.3843px;">Kondisi</td>
<td style="width: 45.2188%; text-align: center; height: 22.3843px;">Autisme</td>
<td style="width: 37.3853%; text-align: center; height: 22.3843px;">ADHD</td>
</tr>
<tr style="height: 111.921px;">
<td style="width: 17.3681%; height: 111.921px;">Fokus</td>
<td style="width: 45.2188%; height: 111.921px;">Sulit fokus pada hal yang tidak disukai dan cenderung fokus pada hal yang disukai saja, seperti: mainan mobil.</td>
<td style="width: 37.3853%; height: 111.921px;">Tidak menyukai dan menghindari hal yang membutuhkan konsentrasi atau mengulang suatu aktifitas.</td>
</tr>
<tr style="height: 89.537px;">
<td style="width: 17.3681%; height: 89.537px;">Komunikasi</td>
<td style="width: 45.2188%; height: 89.537px;">Sulit berinteraksi dengan orang lain. Sulit juga mengekspresikan pikiran, perasaan, serta melakukan kontak mata.</td>
<td style="width: 37.3853%; height: 89.537px;">Seringkali menginterupsi orang lain yang berbicara. Biasanya mencoba untuk mangambil alih percakapan.</td>
</tr>
<tr style="height: 111.921px;">
<td style="width: 17.3681%; height: 111.921px;">Minat</td>
<td style="width: 45.2188%; height: 111.921px;">Cenderung suka pada pengulangan. Bisa membicarakan topik yang diminati selama berjam-jam. Sulit beralih dari satu aktifitas ke aktifitas lain.</td>
<td style="width: 37.3853%; height: 111.921px;">Tidak suka melakukan hal yang sama berulang-ulang atau untuk waktu yang lama.</td>
</tr>
<tr style="height: 44.7685px;">
<td style="width: 17.3681%; height: 44.7685px;">Perilaku</td>
<td style="width: 45.2188%; height: 44.7685px;">Dapat terganggu oleh perubahan rutinitas.</td>
<td style="width: 37.3853%; height: 44.7685px;">Tidak terganggu pada perubahan rutinitas.</td>
</tr>
</tbody>
</table>
<h2>Cara Menangani ADHD</h2>
Sejumlah tindakan medis dapat dilakukan untuk mengendalikan gejala perilaku pada anak dengan ADHD. Tindakan dapat dilakukan menggunakan obat-obatan dan terapi. 
Namun, pada umumnya dokter akan merekomendasikan terapi bila timbul gejala sebelum usia sekolah, dan kombinasi dari keduanya untuk pasien yang lebih dewasa
Untuk obat-obatan, sejumlah obat yang dapat diberikan untuk membuat anak dengan ADHD merasa tenang dan mengurangi impulsivitasnya adalah:
<ul>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Methylphenidate</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Lisdexamfetamine</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Dexamfetamine</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Atomoxetine</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Guanfacine</li>
</ul>
Sedangkan, terapi yang dapat diberikan pada anak ADHD adalah terapi psikoedukasi, terapi perilaku, Cognitive Behavioural Therapy (CBT) dan diet. 
Sekolah khusus juga dipertimbangkan bila gejala ADHD cukup berat dan mengganggu.
Baca juga: <a href="tentanganak://article_detail?type=article_detail&amp;id=1469">Ciri-Ciri Anak Autis yang Bisa Dideteksi Sejak Dini</a>
<h2>Penutup</h2>
<div class="flex flex-grow flex-col max-w-full">
<div class="min-h-[20px] text-message flex w-full flex-col items-end gap-2 whitespace-pre-wrap break-words [.text-message+&amp;]:mt-5 overflow-x-auto" dir="auto" data-message-author-role="assistant" data-message-id="6e01dd7b-0932-4317-b2e1-4fcc8831ebf1">
<div class="flex w-full flex-col gap-1 empty:hidden first:pt-[3px]">
<div class="markdown prose w-full break-words dark:prose-invert light">
Untuk memastikan tumbuh kembang anak berjalan optimal, penting bagi AyBun untuk memahami dan mengatasi gangguan seperti ADHD dan autisme sejak dini.
Penanganan yang tepat dapat memberikan dampak positif yang signifikan pada kualitas hidup mereka. Jangan ragu untuk melakukan <a href="tentanganak://screening?type=screening">skrining autisme</a> di Aplikasi Tentang Anak jika AyBun mencurigai adanya gejala pada anak.
Skrining ini bisa menjadi langkah awal yang penting dalam mendapatkan diagnosis dan penanganan yang tepat. Semoga informasi di atas bermanfaat.
</div>
</div>
</div>
</div>

ADHD pada Anak dan Bedanya dengan Autisme

Dalam artikel ini menjelaskan pentingnya memahami arti setiap tangisan bayi yang berarti ia lapar, haus, butuh perhatian, hingga bosan. Hal ini membantu orang tua merespons dengan tepat terhadap kebutuhan dan komunikasi awal si kecil.

1-6 bulan

Bayi

Bayi menggunakan tangisan untuk berkomunikasi. Lewat tangisan, mereka mencoba memberi tahu AyBun kalau mereka sedang &lsquo;membutuhkan sesuatu&rsquo; dan memberikan sinyal bahwa ada hal yang &lsquo;tidak nyaman&rsquo; pada diri mereka.
Tapi banyak yang salah kaprah bahwa setiap kali bayi nangis kebanyakan dari kita langsung mikir, "Ah, pasti bayi sedang lapar" kemudian saat sudah diberi ASI secukupnya, bayi masih terus menerus menangis.
Jadi, penting nih buat AyBun untuk mengerti tangisan bayi karena tangisan merupakan cara bayi berkomunikasi. Entah itu menyampaikan bahwa ia lapar, takut, capek, ngantuk, sakit, ingin diperhatikan, kesal, bosan, maupun kondisi tubuh yang tidak menyenangkan.
Lalu muncul pertanyaan di otak AyBun &ldquo;lho, bukannya semua tangisan bayi sama aja? Gimana cara bedainnya, Sismin?&rdquo;
Lewat artikel ini, Tentang Anak akan menjelaskan berbagai jenis tangisan bayi dan menjelaskan maksud dari arti setiap tangisan itu. Plus, ada juga nih tips untuk membuat bayi menjadi lebih tenang. Simak selengkapnya:
<h2>Arti Tangisan Bayi</h2>
Tangisan bayi adalah bahasa pertama mereka untuk berkomunikasi. Setiap tangisan memiliki arti dan pesan tersendiri yang penting dipahami oleh orang tua untuk merespons dengan tepat:
<h3>1. Tangisan Lapar</h3>
Nah, AyBun, tangisan lapar bayi dapat dikenali dari bentuk mulut bayi saat menangis. Beberapa tanda tangisan bayi yang menunjukan ia lapar, antara lain:
<ul>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Bayi yang lapar akan menjulurkan lidah atau membentuk bibir yang mencucup saat menangis.&nbsp;</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Dia juga akan menghisap benda di sekeliling yang dapat dijangkaunya, serta mengepalkan tangan ke mulut. Tangisan si Kecil yang sedang lapar ini akan semakin nyaring jika tidak disusui.&nbsp;</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Tanda lainnya dari bayi yang sedang lapar bisa juga ia menghisap jari-jarinya atau mengarahkan kepala dan wajahnya ke payudara Bunda.</li>
</ul>
TIPS: Segera susui Si Kecil ya. Bayi yang sudah merasa tidak lapar lagi umumnya akan langsung menghentikan tangisannya.
<h3>2. Tangisan Setelah Menyusu</h3>
Bayi yang menangis rewel selama berjam-jam dan tetap menangis meskipun telah diberi ASI, biasanya disebabkan oleh kolik, yaitu kondisi di mana gas menumpuk di dalam perut bayi.
Tips: Usap punggung bayi secara perlahan bisa membantunya merasa lebih tenang. AyBun juga bisa menidurkannya dengan posisi tengkurap agar perut yang sakit dapat tertopang.&nbsp;
Untuk membantu mengeluarkan gas dari perut, coba tekuk lututnya sehingga ia bisa buang angin. Setelah gas keluar, biasanya tangisan bayi akan berhenti dan ia bisa tidur dengan nyenyak.
<h3>3. Tangisan Lelah atau Mengantuk</h3>
Untuk bayi yang merasa lelah atau mengantuk, beberapa tanda yang akan terlihat yakni:
<ul>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Suara tangisan yang terdengar cenderung lemah. AyBun bisa menandainya dengan mendengar isakan bernada rendah disertai menguap</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Tanda lainnya yakni ketika AyBun melihat tangannya sesekali mengusap ke mata atau menarik telinga.</li>
</ul>
TIPS: Untuk meredakan tangisan bayi yang sedang lelah atau mengantuk, AyBun dapat menyelimutinya. Cara ini membuat bayi merasa nyaman karena kehangatan yang menyerupai kondisi di dalam rahim. Tidak lupa, redupkan cahaya di ruangan tempat menidurkan bayi, dan pastikan ruangan tersebut tenang serta tidak bising.
<h3>4. Tangisan Marah atau Bosan</h3>
Salah satu jenis emosi yang bisa muncul pada bayi adalah marah. Bukan tidak mungkin loh, AyBun, makhluk kecil yang tampak tak berdaya tersebut dapat merasakan bosan, kesal, bahkan marah. Tanda Si Kecil sedang marah atau bosan yakni:
<ul>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Terdengar dari suara tangisan yang berupa desahan, rengekan, hingga menjadi lengkingan</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Tangisan dengan suara seperti "guuu" menandakan bahwa si Kecil ingin berinteraksi dengan orang lain. Namun, karena tidak ada yang mengajaknya berbicara, ia pun merasa bosan dan kesal.</li>
</ul>
TIPS: Jika menemukan kondisi bayi dengan jenis tangisan marah atau bosan, AyBun dapat mengangkat dan mengayunkan Si Kecil secara perlahan. Tepuk-tepuk lembut dirinya sambil bersenandung kecil ataupun mengajaknya ngobrol.&nbsp;
<h3>5. Tangisan Tidak Nyaman</h3>
Bayi yang merasa tidak nyaman cenderung mengeluarkan tangisan yang terdengar sengau, repetitif, dan berpola. Untuk memastikan kondisinya, AyBun dapat meraba tangan dan kaki si Kecil. Jika tangan dan kaki bayi terasa dingin saat diraba dan terasa pula keringat yang menyertainya, kemungkinan besar bayi AyBun sedang merasa tidak nyaman.
TIPS: Untuk menenangkan bayi yang merasa tidak nyaman, AyBun dapat menggendong bayi dengan posisi tegak dan tepuk punggungnya dengan lembut sambil mencari tahu penyebabnya.
<h3>6. Tangisan karena Sakit</h3>
Jika si Kecil menangis dalam waktu yang lama dan terdengar lemas, AyBun boleh waspada bahwa ia sedang merasakan sakit.
TIPS: Menghadapi bayi yang menunjukkan gejala menangis seperti itu, sebaiknya coba raba keningnya, apakah ia menunjukkan suhu tubuh yang naik. Jika demam tidak turun, dan bayi mengalami kejang, muntah, atau tidak mau menyusu, segera periksakan ke dokter.
<h3>7. Tangisan Karena Ruam atau Popok yang Kotor</h3>
Mengenali tangisan bayi karena popok yang kotor cukup mudah; selain menangis, si Kecil biasanya juga mengangkat-angkat kakinya karena merasa risih dengan kelembapan dan nyeri yang dirasakannya.
TIPS: Jika AyBun melihat tanda-tanda ini, segera periksa popoknya dan gantilah dengan yang bersih dan kering. 
Ingat, kontak antara kulit bayi dengan urin dan tinja dapat memicu ruam popok. Untuk menjaga kulit bayi tetap sehat, AyBun bisa rutin mengoleskan <a href="tentanganak://commerce_category?type=commerce_category&amp;id=81a17466-5829-49a6-895c-25aa2bbcf1fd&amp;sub_id=06d1ad25-e520-4bf1-b6b4-332011034445">lotion</a> yang diformulasikan khusus untuk bayi.&nbsp;
Pilihlah lotion yang mengandung multiple ceramides dan colloidal oatmeal untuk melembutkan serta melindungi kulit dari gesekan, sekaligus meningkatkan pertahanan kulit (skin barrier) bayi.
Baca juga: <a href="tentanganak://article_detail?type=article_detail&amp;id=1547">Warna Feses atau BAB Anak yang Berbahaya dan Cara Mengatasinya</a>
<h1>Penutup</h1>
Dengan mengenali berbagai jenis tangisan dan tanda-tanda yang menyertainya, AyBun akan semakin peka dan sigap dalam menghadapi situasi ini. Semoga panduan ini membantu AyBun dalam merawat dan memahami si Kecil dengan lebih baik, sehingga mereka selalu merasa nyaman dan bahagia.
Untuk memantau kesehatan dan kebutuhan harian Si Kecil, jangan lupa untuk menggunakan fitur <a href="tentanganak://baby-tracker?type=sleep_tracker">tracker</a> di aplikasi Tentang Anak. Dengan fitur ini, AyBun dapat dengan mudah melacak <a href="tentanganak://baby-tracker?type=diaper_tracker">frekuensi BAB</a>, <a href="tentanganak://baby-tracker?type=feeding_tracker">jumlah minum dan makan</a>, serta <a href="tentanganak://baby-tracker?type=sleep_tracker">jam tidur</a> bayi.