Jadi sudahkah si Kecil mendapatkan 3 suplementasi tersebut?&nbsp;

Nutrisi

Kesehatan Anak

Setiap anak pernah melalui masa lonjakan pertumbuhan atau disebut growth spurt, salah satu tanda yang bisa dilihat adalah berkurangnya nafsu makan.&nbsp;
Perubahan nafsu makan pada anak pastinya membuat Ayah Bunda khawatir. Ditambah lagi saat anak mulai kehilangan berat badan. Ayah Bunda mungkin terpikir untuk memberikan vitamin penambah nafsu makan anak untuk mengatasi masalah ini. Eits, sebelum itu tahu gak sih Ayah Bunda ada 3 suplementasi yang perlu dikonsumsi si Kecil? Yuk, kenali 3 suplementasi penting untuk bayi di bawah ini!
<h2>3 Suplementasi untuk Bayi</h2>
<h3>1. Vitamin D</h3>
Sejak bayi lahir, IDAI atau Ikatan Dokter Indonesia merekomendasikan vitamin D dikonsumsi karena faktanya di Indoneisa 1 dari 2 bayi belum mengonsumsi vitamin D. Tak hanya untuk kesehatan tulang, tetapi vitamin D penting untuk kekebalan tubuh si Kecil dan vitamin D berpengaruh pada batuk pilek berulang serta mencegah infeksi saluran kemih.
Dosis vitamin D yang dibutuhkan sesuai usia:
<ul>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Usia anak 0-1 tahun 400 IU/hari</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Anak lebih dari 1 tahun 600 IU/hari</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Dewasa 19-50 tahun 600 IU/hari untuk pemeliharaan</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Wanita hamil &amp; menyusui 600 IU/hari untuk pemeliharaan</li>
</ul>
Rekomendasi makanan yang dapat dikonsumsi untuk meningkatkan vitamin D
<table style="border-collapse: collapse; width: 74.4144%; height: 201.586px; border-color: #000000;" border="1">
<tbody>
<tr style="height: 22.3984px;">
<td style="width: 31.554%; height: 22.3984px;">Makanan</td>
<td style="width: 29.3695%; height: 22.3984px;">Porsi</td>
<td style="width: 39.0784%; height: 22.3984px;">Vitamin D (IU)</td>
</tr>
<tr style="height: 22.3984px;">
<td style="width: 31.554%; height: 22.3984px;">Salmon (liar)</td>
<td style="width: 29.3695%; height: 22.3984px;">350 gram</td>
<td style="width: 39.0784%; height: 22.3984px;">600-1000</td>
</tr>
<tr style="height: 22.3984px;">
<td style="width: 31.554%; height: 22.3984px;">Salmon ternak&nbsp;</td>
<td style="width: 29.3695%; height: 22.3984px;">350 gram</td>
<td style="width: 39.0784%; height: 22.3984px;">100-250</td>
</tr>
<tr style="height: 22.3984px;">
<td style="width: 31.554%; height: 22.3984px;">Tuna kaleng</td>
<td style="width: 29.3695%; height: 22.3984px;">350 gram</td>
<td style="width: 39.0784%; height: 22.3984px;">236</td>
</tr>
<tr style="height: 22.3984px;">
<td style="width: 31.554%; height: 22.3984px;">Sarden kaleng</td>
<td style="width: 29.3695%; height: 22.3984px;">350 gram</td>
<td style="width: 39.0784%; height: 22.3984px;">300</td>
</tr>
<tr style="height: 44.7969px;">
<td style="width: 31.554%; height: 44.7969px;">Jamur shitake (fresh)</td>
<td style="width: 29.3695%; height: 44.7969px;">350 gram</td>
<td style="width: 39.0784%; height: 44.7969px;">100</td>
</tr>
<tr style="height: 22.3984px;">
<td style="height: 22.3984px; width: 31.554%;" rowspan="2">Telur rebus</td>
<td style="height: 22.3984px; width: 29.3695%;" rowspan="2">150 gram</td>
<td style="height: 22.3984px; width: 39.0784%;" rowspan="2">20</td>
</tr>
<tr style="height: 22.3984px;"></tr>
</tbody>
</table>
<h3>2. Zat Besi</h3>
Pemberian zat besi dianjurkan oleh IDAI sejak anak berusia 4 bulan terutama pada bayi yang mendapatkan ASI eksklusif karena kadar besi di ASI sudah mulai tidak mencukupi.
Zat besi sangat dibutuhkan oleh perkembangan otak anak karena berhubungan dengan risiko keterlambatan bicara, ADHD, dan keterlambatan perkembangan motor halus.&nbsp;
Dosis suplementasi zat besi yang diperlukani sesuai usia anak
<ul>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Bayi Berat badan baru lahir berat kurang dari 2500g dosisnya 3mg/kgBB/hari dengan lama pemberian usia 1 bulan sampai 2 tahun</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Bayi cukup bulan dosisnya 2 mg/kgBB/hari dengan lama pemberian usia 4 bulan-2 tahun</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Anak 2 - 12 tahun diberikan zat besi dengan dosis 1 mg/kgBB/hari dengan lama pemberian 2 kali seminggu selama 3 bulan berturut-turut tiap tahun</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Anak usia 12-18 tahun dosis pemberian zat besi 60 mg/hari dengan lama pemberian 2 kali seminggu selama 3 bulan berturut-turut tiap tahun</li>
</ul>
<h3>3. Vitamin A</h3>
Suplementasi vitamin A harus diberikan setiap 6 bulan sekali pada anak, vitamin A dapat diberikan sejak si Kecil berusia 6 bulan di bulan. Vitamin A diberikan pada bulan Februari dan Agustus, vitamin ini penting konsumsi karena bila si Kecil tidak memenuhi asupan suplementasi vitamin A yang cukup, akan berisiko adanya penyakit campak, infeksi saluran pernapasan anak, dan diare.&nbsp;
Rekomendasi suplemen vitamin A sesuai usia
<ul>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Anak 6-11 bulan dosis 100.000 IU dengan frekuensi satu kali pemberian</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Anak usia 12-59 bulan dosis 200.000 dengan frekuensi setiap 6 bulan di bulan Februari dan Agustus</li>
</ul>
Vitamin A tersedia gratis di puskesmas atau posyandu terdekat di tempat tinggal Ayah Bunda dan dapat dilakukan dengan cara berikut ini:
<ol>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Menghubungi kader puskesmas atau posyandu terdekat</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Kapsul dapat dibagikan ke rumah masing-masing</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Jika tidak tersedia bawa anak ke puskesmas atau rumah sakit, lalu datang ke dokter atau perawat yang bertugas untuk kesediaan kapsul vitamin</li>
</ol>
Jadi sudahkah si Kecil mendapatkan 3 suplementasi tersebut? Yuk, lengkapi dosis suplementasi sesuai dengan usia anak dan pantau perkembangan si Kecil melalui aplikasi Tentang Anak!
Foto: www.freepik.com
Sumber:&nbsp;
https://www.who.int/data/nutrition/nlis/info/children-6-59-months-receiving-vitamin-a-supplements&nbsp;
https://www.hsph.harvard.edu/nutritionsource/vitamin-a/&nbsp;
https://americanbonehealth.org/nutrition/vitamins-for-bone-health
https://promkes.kemkes.go.id/manfaat-pemberian-vitamin-a-untuk-anak
Vitamin D, Kebutuhan dan Rekomendasi. Ikatan Dokter Anak Indonesia. 2020.&nbsp;
American Academy of Pediatrics https://www.healthychildren.org/English/healthy-living/nutrition/Pages/Vitamin-D-On-the-Double.aspx

3 Suplementasi Penting untuk Bayi

Durian memang buah yang kontroversial dalam dunia makanan. Dikenal dengan aroma yang kuat dan rasa yang khas, dan juga disebut sebagai "raja buah" di Asia Tenggara. Namun, banyak di antara Ayah Bunda mempertanyakan Apakah bolehkah anak makan durian? Pada artikel ini, kita akan mengupas mitos seputar anak dan durian serta

Durian memang buah yang kontroversial dalam dunia makanan. Dikenal dengan aroma yang kuat dan rasa yang khas, dan juga disebut sebagai "raja buah" di Asia Tenggara.&nbsp;
Namun, banyak di antara Ayah Bunda mempertanyakan Apakah bolehkah anak makan durian?&nbsp;
Pada artikel ini, kita akan mengupas mitos seputar anak dan durian serta memberikan panduan yang jelas tentang kapan dan bagaimana mengenalkan durian pada anak-anak.
Sebelum itu yuk bahas mitos dan fakta durian.
<h2>Mitos dan Fakta Durian</h2>
<img src="https://d1yumyy1wq8q4y.cloudfront.net/images/article/650448a1-f7ccac9a-8ad7-41be-8cd0-273245831691.jpg" />
Pasalnya, banyak berita tentang durian yang beredar di kalangan Ayah Bunda, seperti diperbolehkan memberi durian pada anak berusia di bawah 1 tahun karena kandungan serat yang tinggi pada durian. Tak hanya berserat tinggi, durian juga mengandung vitamin C dan beta-karoten, serta beberapa mineral penting bagi tubuh, seperti kalsium, fosfor, zat besi, natrium, dan kalium.
Meskipun ada beberapa jenis durian yang rasanya tidak terlalu manis, tetapi kandungan gula di dalamnya terbilang tinggi. Hal ini dikarenakan durian mengandung berbagai macam jenis gula sederhana, seperti sukrosa, fruktosa, dan glukosa yang dapat meningkatkan kadar gula darah pada Si Kecil. Jika durian dikonsumsi dalam porsi yang berlebihan, Si Kecil bisa saja berisiko mengalami obesitas.
Betul AyBun karena pada dasarnya segala hal yang berlebihan tentu akan membahayakan. Jika durian dikonsumsi oleh Si Kecil saat mereka berusia 2-3 tahun, hal tersebut akan aman-aman saja. Hal ini karena Si Kecil baru dapat menerima makanan bertekstur saat usianya sudah memasuki usia 2 tahun.
Jika Si Kecil baru kali ini diperkenalkan dengan buah durian, Ayah Bunda bisa memperkenalkan durian dengan porsi kecil dan tidak berlebihan. 
Namun, akan lebih baik jika hal ini didiskusikan terlebih dulu dengan dokter anak di fitur Tanya Ahli aplikasi Tentang Anak untuk mendapatkan kejelasan perihal boleh atau tidak bolehnya. Nah, selain itu tentunya ada manfaat dari mengonsumsi buah durian, lho!&nbsp;
<h2>Manfaat Durian</h2>
<img src="https://d1yumyy1wq8q4y.cloudfront.net/images/article/650448c1-7c5ca8fe-3d3c-49f7-98b8-bb41a11f6333.jpg" />
Selain daging buahnya, biji durian juga bernilai tinggi karena dapat dimakan setelah direbus atau dipanggang dan dijadikan tepung dan keripik durian. Selanjutnya daun dan pucuk muda tanaman durian dapat dimasak sebagai sayuran hijau seperti yang disebutkan oleh Wan. Selain itu, hidangan seperti &ldquo;pulut durian&rdquo; dan &ldquo;tempoyak&rdquo; disajikan bersama dengan durian
<h3>1. Bantu Jaga Kesehatan Tulang</h3>
Durian mengandung kalsium dan potasium. Meskipun kalsium hadir dalam jumlah rendah dalam durian, tetapi jumlah potasium yang ada dalam durian memenuhi sekitar 9% kebutuhan harian tubuh kita.&nbsp;
Potasium merupakan logam alkali atau elektrolit di tubuh dan menyatu dengan menu bernutrisi. Elektrolit, seperti kalsium, klorida, dan sodium, berasal dari makanan dan cairan yang orang konsumsi.
Memonitor asupan potasium pada anak yang aktif dan orang dewasa khususnya penting, karena potasium hilang dalam keringat, akibat berolahraga serta paparan terhadap suhu yang ekstrim.
Ketika menggantikan cairan yang hilang selama berolahraga, AyByn dan si Kecil perlu mendapat potasium yang cukup dari makanan setiap hari, karena potasium berperan penting dalam menjaga keseimbangan cairan tubuh. Minum cairan yang cukup juga penting agar tetap terhidrasi dan sejuk, karena dehidrasi kronis bisa menyebabkan banyak masalah kesehatan.
<h3>2. Melawan Kanker&nbsp;</h3>
Durian memiliki kekayaan vitamin, nutrisi, dan bahan kimia organik yang berfungsi sebagai antioksidan. Dalam perang melawan kanker, radikal bebas sangatlah penting, karena selama metabolisme sel, dihasilkan produk sampingan yang disebut radikal bebas.
Radikal bebas ini dapat menghancurkan DNA sel biasa dan mengubahnya menjadi sel kanker, yang kemudian dapat bermetastasis atau membentuk pertumbuhan tumor yang fatal. 
Semua antioksidan yang mengurangi stres oksidatif pada organ tubuh merupakan bonus bagi sistem kekebalan tubuh, dan durian kaya akan antioksidan, termasuk vitamin C, vitamin B kompleks, dan vitamin E, serta fitonutrien yang melawan sel kanker.
Kesimpulannya, durian menawarkan manfaat yang tidak perlu diragukan lagi bagi kita namun dapat menimbulkan kerugian bagi tubuh kita jika dikonsumsi secara berlebihan.
 Oleh karena itu, jika Ayah Bunda akan mengenalkan si Kecil pada durian sebaiknya mengonsumsi durian secukupnya untuk menghindari masalah kesehatan.
Foto: Freepik
Sumber:&nbsp;
Health Xchange. Diakses pada 2019. ​​​Durians: 8 Myths and Facts About the King of Fruits.
https://research.utm.my/ibd/project/exploring-the-nutritional-contents-and-benefits-of-durian-durio-zibethinus/
https://www.webmd.com/vitamins/ai/ingredientmono-1458/durian

Kapan Anak Boleh Makan Durian? Mitos dan Fakta yang Perlu Diketahui

Temukan pentingnya stimulasi oromotor bagi perkembangan anak dan cara mengatasi GTM. Pelajari teknik-teknik sederhana yang dapat Anda lakukan untuk membantu anak Anda mengembangkan kemampuan makan dan berbicara secara optimal.

Stimulasi

Perkembangan Anak

Penting untuk memperhatikan nutrisi pada makanan anak. Hal ini karena makanan memegang peranan penting dalam pertumbuhan dan perkembangan Anak.
Namun, terkadang muncul tantangan yang membuat AyBun pusing yakni saat anak enggan makan dan cenderung menunjukkan Gerakan Tutup Mulut (GTM).
GTM seringkali menjadi permasalahan yang membuat orang tua merasa bingung dan khawatir.
Salah satu pendekatan yang dapat dilakukan adalah dengan memberikan stimulasi sensorik yang tidak hanya mengembangkan motorik kasar dan halus, tetapi juga fokus pada motorik oral atau oromotor anak.
Oromotor mencakup koordinasi gerakan otot dalam rongga mulut, seperti rahang, gigi, lidah, langit-langit, bibir, dan pipi, yang merupakan dasar dari kemampuan makan dan berbicara.
Keterampilan oromotor tidak dapat berkembang secara instan, melainkan memerlukan latihan dan pembelajaran yang berkelanjutan.
<h2>Gejala Gangguan Oromotor Terhadap GTM</h2>
Beberapa gejala yang sering dialami oleh anak yang tidak mendapatkan stimulasi oromotor yang cukup adalah menjadi picky eater, yang berdampak pada GTM.&nbsp;
Hal ini disebabkan oleh lambatnya respons otot dalam menerima pesan dari otak terkait dengan pengolahan makanan.
Pada umumnya tanda-tanda anak yang mengalami gangguan oromotor sebagai berikut:&nbsp;
<ol>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Kesulitan menyusu atau menghisap ASI dan minuman ;</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Berlebihan mengeluarkan air liur;&nbsp;</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Mengunyah makanan dalam waktu yang lama;</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Kesulitan menelan dengan baik;</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Tidak pandai mengatur pergerakan di dalam mulutnya.&nbsp;</li>
</ol>
<h2>Ide Stimulasi untuk Meningkatkan Kemampuan Oromotor</h2>
Untuk mencegah masalah oromotor yang dapat mengganggu pola makan anak, berbagai aktivitas stimulasi bisa dilakukan:
<h3>1. Bermain mimik wajah</h3>
Ajak anak untuk meniru atau menunjukkan beberapa ekspresi wajah seperti tersenyum, membuka mulut lebar, menjulurkan lidah, dan memonyongkan bibir.&nbsp;
Aktivitas ini membantu melatih otot-otot oromotor dan memperkuat kontrol motorik mulut anak.
<h3>2. Minum atau bermain dengan sedotan</h3>
Mulailah kebiasaan anak untuk minum dengan sedotan sejak usia 8 bulan. AyBun bisa menyiapkan baskom berisi air dan pewarna makanan, lalu minta anak meniup sedotan di dalam air untuk membuat gelembung udara.&nbsp;
Hal ini tidak hanya melatih koordinasi antara pernapasan dan gerakan mulut, tetapi juga merangsang otot-otot oromotor.
<h3>3. Berikan pluit</h3>
Ajarkan anak cara meniup pluit dengan benar untuk menghasilkan bunyi. Bimbing anak untuk meniup pluit dengan mengatur kedalaman napas, dan jika berhasil, berikan tantangan seperti meniup pluit sebanyak 3 kali berturut-turut.&nbsp;
Aktivitas ini membantu memperkuat otot-otot oromotor dan meningkatkan kemampuan kontrol napas serta gerakan mulut anak.
<h3>4. Stimulasi dengan Teether Berbagai Tekstur</h3>
Ketika Anak menginjak usia 4 bulan, mulai stimulasi dengan teether. Biasanya di usia ini, Anak mulai memasukkan tangan atau berbagai benda ke mulutnya.
AyBun jangan melarang karena justru hal ini merupakan mekanisme alami yang melatih oromotor Anak sehingga mengurangi refleks menjulurkan lidah Anak.&nbsp;
Teether membantu menguatkan otot-otot mulut dan rahang, serta memberikan sensasi yang berbeda saat digunakan.&nbsp;
AyBun dapat menggunakan teether dengan berbagai jenis tekstur atau permukaan untuk menimbulkan rangsangan dalam organ mulut.
Stimulasi ini penting untuk membantu persiapan bayi dalam memasuki tahap makan makanan padat.
<h3>5. Variasikan Tekstur Makanan</h3>
Memberikan berbagai jenis makanan juga akan melatih oromotornya, dengan memperhatikan tekstur makanan dan menaikan teksturnya secara bertahap sesuai perkembangan usianya.&nbsp;
Pada usia 6 - 9 bulan ketika mengawali MPASI dapat dimulai dengan bubur yang halus, kemudian usia 9 - 12 bulan sajikan bubur dengan tekstur yang lebih kasar atau finger foods yang teksturnya mudah diremas ketika digenggam dan tidak menyebabkan tersedak.
<h2>Hal yang Perlu Diperhatikan</h2>
AyBun harus membawa anak ke dokter jika:
<ol>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Belum bisa makan makanan tekstur keluarga setelah usia 1 tahun</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Selalu mengemut setiap jam makan</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Disertai keterlambatan bicara.</li>
</ol>
Baca juga: <a href="tentanganak://article_detail?type=article_detail&amp;id=983">Anak GTM, Pahami Penyebab dan Cara Mengatasinya</a>
<h2>Penutup</h2>
Itulah tips untuk menstimulasi oromotor anak yang mempengaruhi perkembangan Anak. 
Perlu diingat bahwa keterampilan oromotor tidak dapat berkembang secara instan, melainkan memerlukan latihan dan pembelajaran yang berkelanjutan.
Dapatkan <a href="tentanganak://activity?type=activity">ide stimulasi</a>&nbsp;lebih lanjut untuk meningkatkan kemampuan oromotor anak di aplikasi Tentang Anak! 
Mulai sekarang untuk membantu anak Anda mengembangkan kemampuan makan dan berbicara mereka dengan lebih baik.

Latih Oromotor Anak untuk Cegah GTM

Ukuran kepala yang terlalu kecil atau terlalu besar adalah indikasi masalah kesehatan. Ketahui lingkar kepala bayi normal untuk semua usia di artikel ini.

Pertumbuhan

Saat mengunjungi dokter spesialis anak, dokter dan perawat akan memeriksa dan mencatat berbagai macam aspek yang berkaitan dengan tumbuh kembang anak, meliputi berat badan, tinggi dan yang tidak kalah penting adalah mengukur lingkar kepala bayi.
Dengan mengukur lingkar kepala, dokter dapat menilai apakah pertumbuhan anak sudah sesuai atau justru terjadi masalah yang menghambat pertumbuhannya. Di artikel kali ini, kita akan membahas berbagai aspek yang berkaitan dengan lingkar kepala anak, mulai dari pengertian, metode atau cara mengukur lingkar kepala hingga ukuran lingkar kepala bayi yang normal. Nah, tanpa panjang lebar lagi, yuk kita bahas satu per satu.
<h2>Apa itu Lingkar Kepala Bayi?</h2>
Lingkar kepala bayi adalah ukuran lingkar kepala yang diukur melewati area di atas kedua telinga dan alis bayi. Seperti dijelaskan sebelumnya, pengukuran ini penting untuk mengevaluasi pertumbuhan otak, serta dapat membantu dalam mendiagnosis masalah kesehatan seperti masalah gizi dan gangguan neurologis.
<h2>Lingkar Kepala Bayi Normal Menurut WHO</h2>
&nbsp;
Penilaian lingkar kepala normal pada bayi menurut WHO dibedakan berdasarkan jenis kelamin. Adapun rentang normal lingkar kepala pada bayi 0-12 bulan menurut WHO adalah sebagai berikut.
<table style="border-collapse: collapse; width: 100%;" border="1">
<tbody>
<tr>
<td style="width: 29.078%;">
Usia (bulan)
</td>
<td style="width: 32.2695%;">
Laki-laki (cm)
</td>
<td style="width: 38.6525%;">
Perempuan (cm)
</td>
</tr>
<tr>
<td style="width: 29.078%;">
0
</td>
<td style="width: 32.2695%;">
31,9 - 37&nbsp;
</td>
<td style="width: 38.6525%;">
32,7 - 36,2
</td>
</tr>
<tr>
<td style="width: 29.078%;">
1
</td>
<td style="width: 32.2695%;">
34,9 - 39,6
</td>
<td style="width: 38.6525%;">
34,2 - 38,9
</td>
</tr>
<tr>
<td style="width: 29.078%;">
2
</td>
<td style="width: 32.2695%;">
36,8 - 41,5
</td>
<td style="width: 38.6525%;">
35,8 - 40,7
</td>
</tr>
<tr>
<td style="width: 29.078%;">
3
</td>
<td style="width: 32.2695%;">
38,1 - 42,9
</td>
<td style="width: 38.6525%;">
37,1 - 42
</td>
</tr>
<tr>
<td style="width: 29.078%;">
4
</td>
<td style="width: 32.2695%;">
39,2 - 44
</td>
<td style="width: 38.6525%;">
38,1 - 43,1
</td>
</tr>
<tr>
<td style="width: 29.078%;">
5
</td>
<td style="width: 32.2695%;">
40,1 - 45
</td>
<td style="width: 38.6525%;">
38,9 - 44
</td>
</tr>
<tr>
<td style="width: 29.078%;">
6
</td>
<td style="width: 32.2695%;">
40,9 - 45,8
</td>
<td style="width: 38.6525%;">
39,6 - 44,8
</td>
</tr>
<tr>
<td style="width: 29.078%;">
7
</td>
<td style="width: 32.2695%;">
41,5 - 46,4
</td>
<td style="width: 38.6525%;">
40,2 - 45,5
</td>
</tr>
<tr>
<td style="width: 29.078%;">
8
</td>
<td style="width: 32.2695%;">
42 - 47
</td>
<td style="width: 38.6525%;">
40,7 - 46
</td>
</tr>
<tr>
<td style="width: 29.078%;">
9
</td>
<td style="width: 32.2695%;">
42,5 - 47,5
</td>
<td style="width: 38.6525%;">
41,2 - 46,5
</td>
</tr>
<tr>
<td style="width: 29.078%;">
10
</td>
<td style="width: 32.2695%;">
42,9 - 47,9
</td>
<td style="width: 38.6525%;">
41,5 - 46,9
</td>
</tr>
<tr>
<td style="width: 29.078%;">
11
</td>
<td style="width: 32.2695%;">
43,2 - 48,3
</td>
<td style="width: 38.6525%;">
41,9 - 47,3
</td>
</tr>
<tr>
<td style="width: 29.078%;">
12
</td>
<td style="width: 32.2695%;">
43,5 - 48,6
</td>
<td style="width: 38.6525%;">
42,2 - 47,6
</td>
</tr>
</tbody>
</table>
<h2>Cara Mengukur Lingkar Kepala Bayi</h2>
Untuk mengukur lingkar kepala bayi, dokter menggunakan pita pengukur khusus untuk pengukuran kepala. Biasanya, pita pengukur ini terbuat dari bahan fleksibel seperti kertas atau plastik, sehingga mudah dilingkarkan di kepala bayi.
Prosedur pengukuran lingkar kepala bayi adalah sebagai berikut:
&nbsp;
<ul>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Bayi diletakkan dalam posisi tidur terlentang atau duduk di pangkuan orang dewasa.</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Pengukuran dilakukan untuk menilai diameter terbesar kepala. Hal ini dilakukan dengan melingkarkan pita pada garis tepat di atas alis, atas daun telinga dan tonjolan belakang kepala (occipital prominence).</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Pita pengukur dipastikan tidak terlalu ketat atau terlalu longgar, sehingga hasil pengukuran akurat.</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Dokter atau perawat kemudian membaca nilai lingkar kepala bayi untuk dicatat dalam buku tumbuh kembang bayi.</li>
</ul>
<h2>Hubungan Lingkar Kepala dan Kesehatan Bayi</h2>
Ukuran lingkar kepala bayi dapat menunjukkan masalah kesehatan, terlebih jika ukurannya terlalu kecil atau terlalu besar untuk usianya. Sebagai informasi, berikut adalah sejumlah kemungkinan masalah kesehatan terkait dengan lingkar kepala bayi yang terlalu kecil atau terlalu besar:
<h3>1. Lingkar Kepala Bayi Terlalu Kecil</h3>
Lingkar kepala bayi yang terlalu kecil atau terlambat dalam pertumbuhannya dapat menunjukkan masalah kesehatan seperti pertumbuhan otak yang terhambat, kekurangan gizi, infeksi, atau kondisi kesehatan lainnya. Jika lingkar kepala jauh di bawah standar, ada potensi gangguan perkembangan, kecacatan, dan bahkan risiko kematian.
<h3>2. Lingkar Kepala Bayi Terlalu Besar</h3>
Lingkar kepala bayi yang terlalu besar dapat menunjukkan sejumlah kemungkinan masalah kesehatan serius seperti hidrosefalus (penumpukan cairan di dalam rongga kepala), faktor genetik, atau kondisi kesehatan lainnya.&nbsp;
&nbsp;
Apa yang Harus Dilakukan?
&nbsp;
Jika lingkar kepala bayi terlalu kecil atau terlalu besar, dokter anak atau petugas kesehatan anak akan melakukan evaluasi kesehatan secara menyeluruh untuk mencari tahu penyebabnya dan memberikan perawatan yang diperlukan.&nbsp;
&nbsp;
Ayah-bunda juga wajib memahami bahwa pengukuran lingkar kepala bayi harus dilakukan dengan hati-hati dan teliti, karena kesalahan dalam pengukuran dapat menghasilkan kesimpulan medis yang tidak akurat. Oleh karena itu, pengukuran lingkar kepala bayi sebaiknya dilakukan oleh petugas kesehatan yang terlatih dan berpengalaman, seperti dokter spesialis anak atau perawat kesehatan anak.
Foto: Designed by pexels
Sumber: https://www.babycenter.com/baby/baby-development/baby-head-circumference_40009394&nbsp;
<h6>IDAI. Diakses pada 2023. Pentingnya Pengukuran Lingkar Kepala dan Ubun-Ubun Besar.&nbsp;</h6>
<h6>CDC. Diakses pada 2023. Measuring Head Circumference. Retrieved from https://www.cdc.gov/zika/pdfs/microcephaly_measuring.pdf&nbsp;</h6>
https://www.who.int/tools/child-growth-standards/standards/head-circumference-for-age&nbsp;

Lingkar Kepala Bayi Normal Lengkap untuk Semua Usia

Bagi ayah-bunda yang sedang mempersiapkan anak untuk masuk TK, berikut adalah perkiraan biaya sekolah TK di Jakarta tahun 2023.

Anak Usia Sekolah

Saat memasuki usia 3-6 tahun, anak-anak tidak hanya mengalami pertumbuhan yang sangat pesat dalam hal fisik, melainkan juga perkembangan emosional, kognitif, dan sosialnya. Di usia ini, anak mulai belajar mengembangkan keterampilan dasar seperti berbicara, berinteraksi dengan orang lain, mengatur emosi, mengambil keputusan serta membaca dan menulis.&nbsp;
Mengingat krusialnya periode ini, pendidikan pra-sekolah atau pendidikan anak usia dini (PAUD) menjadi sangat penting. Sekolah dapat membantu anak mengembangkan keterampilan dasar tersebut serta membantu mereka untuk mengeksplorasi dan memahami dunia di sekitarnya. Pendidikan pra-sekolah juga dapat membantu anak untuk menyiapkan diri secara sosial dan emosional untuk memasuki pendidikan formal di sekolah dasar
Nah, bagi ayah-bunda yang sudah memutuskan untuk memasukan si kecil ke TK dalam waktu dekat, sebaiknya mempersiapkan segala kebutuhan sejak jauh hari. Persiapan tersebut termasuk segala macam biaya yang dibutuhkan bagi si kecil kelak. Jika saat ini ayah-bunda sedang melakukan riset untuk mengetahui besaran biaya TK, artikel kali ini perlu untuk dibaca. Sebab, di artikel ini ayah bunda bisa mendapatkan gambaran perkiraan biaya yang harus disiapkan jika si kecil masuk TK.
<h2>Rincian Biaya Masuk TK</h2>
Biaya sekolah yang biasanya dibayar saat anak masuk TK dapat berbeda-beda tergantung pada kebijakan masing-masing sekolah. Berikut adalah beberapa rincian biaya yang biasanya dibayar saat anak masuk TK:
<h3>1. Uang Pangkal</h3>
Uang pakal pada umumnya harus dibayar pada saat pendaftaran atau masuk TK. Uang pangkal digunakan untuk kebutuhan administrasi, pengadaan buku-buku dan alat-alat belajar, serta pengembangan fasilitas dan infrastruktur sekolah.
<h3>2. SPP&nbsp;</h3>
Sumbangan Pendidikan Pokok (SPP)&nbsp; dibayar setiap bulan. SPP diperuntukan untuk membiayai operasional sekolah seperti gaji guru dan karyawan, listrik, air, pemeliharaan fasilitas, dan kebutuhan belajar mengajar lainnya.
<h3>3. Biaya Seragam</h3>
Komponen biaya ini biasanya sudah termasuk pembuatan seragam serta atribut lainnya seperti topi, dasi, kaus kaki atau sepatu.
<h3>4. Uang Buku&nbsp;</h3>
Biaya ini dibayar untuk membeli buku-buku dan alat-alat belajar seperti pensil, kertas, buku tulis, penggaris, gunting, lem, kuas, cat dan lain sebagainya.
<h3>5. Biaya Kegiatan</h3>
Biaya ini dibayar untuk kegiatan-kegiatan seperti study tour, field trip, perayaan hari besar seperti ulang tahun sekolah dan lain sebagainya. Biaya kegiatan biasanya dibayar secara terpisah dari SPP bulanan.
<h3>6. Uang Formulir Pendaftaran</h3>
Biaya ini dibayar untuk mendapatkan formulir pendaftaran sebagai syarat mendaftar ke TK.
&nbsp;
Nah, itulah sejumlah komponen biaya masuk TK yang perlu diketahui ayah-bunda. Namun, perlu diingat bahwa biaya sekolah ini dapat berbeda-beda tergantung pada kebijakan dan fasilitas yang disediakan oleh masing-masing sekolah. Oleh karena itu, sebaiknya orang tua melakukan survey terlebih dahulu sebelum memilih sekolah untuk anaknya.
<h2>Tabel Biaya Sekolah TK di Jakarta</h2>
Berikut ini adalah tabel biaya sekolah TK di Jakarta:
<table style="border-collapse: collapse; border-color: #000000; border-style: solid;" border="0.5">
<tbody>
<tr>
<td>
Nama Sekolah
</td>
<td>
Lokasi
</td>
<td>
Uang Pangkal
</td>
<td>
SPP
</td>
<td>
Uang Kegiatan
</td>
<td>
Formulir Pendaftaran
</td>
</tr>
<tr>
<td>
TK Azhari Islamic School Rasuna
</td>
<td>
KH. Ilyas I No. 39, RT 015/ Rw.07/ Setiabudi, Jaksel
</td>
<td>
Rp.15.150.000
</td>
<td>
Rp.950.000
</td>
<td>
-
</td>
<td>
Rp.200.000
</td>
</tr>
<tr>
<td>
TK Sayap Ibu
</td>
<td>
JL. Menteng Wadas Timur No.17, Setiabudi, Jaksel
</td>
<td>
Rp.700.000
</td>
<td>
Rp.60.000
</td>
<td>
-
</td>
<td>
-
</td>
</tr>
<tr>
<td>
TK Negeri Cilandak
</td>
<td>
Jl. Pd. Labu 1A No.2, Pd. Labu, Cilandak, Jaksel
</td>
<td>
Gratis
</td>
<td>
-
</td>
<td>
-
</td>
<td>
-
</td>
</tr>
<tr>
<td>
RA - Azzahrah
</td>
<td>
JL. Kemenyan RT. 007/ RW. 03/ No. 70, Jagakarsa, Jaksel
</td>
<td>
Rp.1.500.000
</td>
<td>
Rp.200.000
</td>
<td>
-
</td>
<td>
-
</td>
</tr>
<tr>
<td>
Tiara School, Pondok Kelapa
</td>
<td>
Jalan Swakarsa 1, Duren Sawit, Jaktim
</td>
<td>
Rp.9.000.000
</td>
<td>
Rp.550.000
</td>
<td>
Rp.2.000.000
</td>
<td>
Rp.300.000
</td>
</tr>
<tr>
<td>
TK IT Cahaya Bintang
</td>
<td>
Jalan Cilangkap Baru nomor 99, Cilangkap, Jaksel
</td>
<td>
Rp.7.000.000
</td>
<td>
Rp.350.000
</td>
<td>
-
</td>
<td>
Rp.200.000
</td>
</tr>
<tr>
<td>
TK Santo Yoseph
</td>
<td>
Metland Menteng Blok C5/21, Ujung Menteng, Jaktim
</td>
<td>
Rp.2.500.000
</td>
<td>
Rp.550.000
</td>
<td>
Rp.985.000
</td>
<td>
-
</td>
</tr>
<tr>
<td>
Abata Kindergarten
</td>
<td>
l. Kayu Putih Raya No. 30, Pulo Gadung, Jaktim
</td>
<td>
Rp.18.000.000
</td>
<td>
Rp.1.300.000 - Rp.1.500.000
</td>
<td>
-
</td>
<td>
-
</td>
</tr>
<tr>
<td>
Al - Azhar 9
</td>
<td>
Jalan Taman Meruya Ilir Blok F1, Kembangan, Jakbar
</td>
<td>
Rp.14.000.000 - Rp.18.600.000
</td>
<td>
Rp.1.000.000
</td>
<td>
-
</td>
<td>
Rp.400.000
</td>
</tr>
<tr>
<td>
Sekolah Islam Fitrah Tunas Bangsa
</td>
<td>
Jl H Sa'aba No 25A, Joglo, Kembangan, Jakarta Barat
</td>
<td>
Rp 10.000.000
</td>
<td>
Rp 700.000
</td>
<td>
Rp 1.950.000
</td>
<td>&nbsp;</td>
</tr>
</tbody>
</table>
Foto: Designed by freepik
Sumber:
https://nakita.grid.id/read/023671560/biaya-sekolah-tk-2023-di-jakarta-barat-lengkap-dengan-fasilitasnya?page=all
https://nakita.grid.id/read/023671141/daftar-biaya-sekolah-tk-di-jakarta-timur-tahun-ajaran-2023-2024?page=all
https://sekolahfinsa.com/pendaftaran-tk/

Perkiraan Biaya Sekolah TK di Jakarta

ikan yang baik dikonsumsi untuk pertumbuhan anak

Temukan 10 jenis ikan lokal yang bergizi untuk mendukung pertumbuhan anak. Dapatkan informasi tentang manfaat nutrisi setiap ikan dan resep olahan sehat yang lezat untuk MPASI si Kecil

Makanan merupakan sumber zat gizi penting untuk tumbuh kembang anak, dan salah satu makanan yang kaya manfaat adalah ikan.
Ikan mengandung protein dan DHA yang sangat penting untuk pertumbuhan.&nbsp;
Protein membantu perkembangan otot dan tubuh, sementara DHA mendukung perkembangan otak, sel saraf, serta indera penglihatan, khususnya pada bayi.
Meski ikan salmon sering menjadi pilihan karena kaya akan nutrisi, ternyata banyak jenis ikan lokal yang juga tidak kalah bergizi dan lebih terjangkau.&nbsp;
Berikut adalah 10 jenis ikan yang bisa menjadi variasi menu MPASI untuk anak!
<h3>1. Ikan Kembung</h3>
Ikan kembung dikenal sebagai ikan lokal yang murah, namun kaya nutrisi. Ikan ini mengandung protein, omega-3, dan DHA yang berperan penting dalam perkembangan kognitif anak.&nbsp;
Menurut Kemenkes RI, kandungan omega-3 dalam ikan kembung bahkan 1,5 kali lebih banyak dibandingkan salmon! 
Hal ini menjadikannya alternatif yang baik untuk membantu pertumbuhan dan perkembangan otak anak.
Tips Penyajian: Ikan kembung dapat diolah dengan cara dipanggang, digoreng, atau dijadikan sup.
<h3>2. Ikan Teri</h3>
Ikan teri adalah sumber kalsium yang sangat tinggi, dengan kandungan 972 mg per 100 gram saji.&nbsp;
Kalsium dan fosfor dalam ikan teri penting untuk pembentukan tulang dan gigi, serta membantu tubuh menggunakan energi secara efisien.
&nbsp;Ikan teri juga kaya akan protein, lemak sehat, dan zat besi.
Tips Penyajian: Ikan teri dapat digoreng tepung atau dimasak bersama nasi hangat.
<h3>3. Ikan Bandeng</h3>
Ikan bandeng mengandung 20 gram protein per 100 gram saji. Protein ini sangat penting untuk pertumbuhan otot dan tinggi badan anak.&nbsp;
Selain itu, ikan bandeng kaya akan mineral seperti kalium, kalsium, magnesium, dan fosfor yang membantu perkembangan tubuh si Kecil.
Catatan: Karena bandeng memiliki banyak duri halus, sebaiknya diolah dengan cara presto agar aman dikonsumsi anak.
<h3>4. Ikan Salmon Liar</h3>
Ikan salmon liar memiliki kandungan protein dan kalsium lebih tinggi dibandingkan salmon ternak.&nbsp;
Selain itu, omega-3 dalam ikan salmon sangat baik untuk mendukung perkembangan otak dan mata anak.
Tips Penyajian: Ikan salmon dapat dimasak dengan cara dipanggang atau dikukus untuk menjaga kandungan nutrisinya.
Baca juga: <a href="tentanganak://article_detail?type=article_detail&amp;id=2000">Makanan yang Perlu Ditunda Pemberiannya Karena Bisa Hambat Pertumbuhan</a>
<h3>5. Ikan Salmon Ternak</h3>
Ikan salmon ternak juga kaya akan omega-3 dan protein, meskipun sedikit lebih rendah kandungannya dibandingkan salmon liar.&nbsp;
Manfaatnya tetap besar untuk perkembangan kognitif dan penglihatan anak.
Tips Penyajian: Salmon dapat disajikan dengan cara dipanggang, direbus, atau dijadikan sup.
Berikut perbedaan kandungan yang ada pada ikan salmon liar dan ikan salmon ternak:
<img src="https://d1yumyy1wq8q4y.cloudfront.net/images/article/6548b158-9d212295-90b5-40e0-8eeb-91e1de73d63d.png" alt="Ikan yang Baik Dikonsumsi untuk Pertumbuhan Anak" width="60%" height="60%" />
<h3>6. Ikan Cakalang</h3>
Ikan cakalang, yang populer dalam kuliner khas Manado, merupakan pilihan sehat bagi anak.
&nbsp;Ikan ini kaya akan protein lengkap dan asam lemak omega-3, yang mendukung perkembangan otak dan menjaga kesehatan jantung.
Manfaat lain dari mengonsumsi ikan cakalang termasuk menurunkan kadar gula darah dan mencegah anemia. Durinya yang tidak terlalu banyak membuat ikan ini aman dan mudah diolah.&nbsp;
AyBun bisa mencoba membuat abon cakalang yang lezat dan pasti disukai si Kecil.
<h3>7. Ikan Selar</h3>
Ikan selar merupakan sumber protein yang baik untuk pertumbuhan anak. Dalam setiap 100 gram ikan selar, terdapat 18,8 gram protein dan 40 mg kalsium, yang penting untuk kesehatan tulang dan gigi.
Ikan ini menyerupai ikan kembung, namun ikan selar memiliki ciri khas berupa garis kuning atau hijau di sepanjang tubuhnya.&nbsp;
Dengan kandungan gizinya, ikan selar dapat menjadi variasi menu sehat untuk anak.
<h3>8. Ikan Tuna</h3>
Ikan tuna sering digunakan sebagai campuran makanan untuk anak karena kandungan gizinya yang lengkap.&nbsp;
Tuna mengandung fosfor, omega-3, kalium, dan magnesium yang berperan penting dalam meningkatkan perkembangan kognitif si Kecil.
Selain itu, ikan tuna memiliki kandungan protein yang tinggi, sekitar 23 gram per 100 gram, tanpa lemak jenuh yang berlebihan.&nbsp;
Hal ini menjadikan ikan tuna sebagai pilihan sehat untuk pertumbuhan otot dan kesehatan anak.
<h3>9. Ikan Kakap Merah</h3>
Ikan kakap merah kaya akan vitamin A yang penting untuk menjaga kesehatan mata dan membantu pertumbuhan tulang.&nbsp;
Selain itu, vitamin A juga membantu memperkuat sistem kekebalan tubuh, melindungi anak dari berbagai infeksi.&nbsp;
AyBun bisa mengolah ikan kakap merah menjadi gulai atau sekadar digoreng, menjadikannya pilihan praktis untuk MPASI anak.
<h3>10. Ikan Patin</h3>
Ikan patin adalah pilihan ikan lokal yang bagus untuk pertumbuhan anak.&nbsp;
Setiap 100 gram ikan patin mengandung 17 gram protein, 6,6 gram lemak, dan 31 mg kalsium, yang baik untuk pembentukan otot serta menjaga kesehatan tulang.&nbsp;
Selain itu, ikan patin juga membantu mencegah penyakit kardiovaskular, seperti penyakit jantung.
<h3>Berapa Porsi Ikan yang Baik untuk Anak?</h3>
Menurut FDA (Badan Pengawas Obat dan Makanan Amerika Serikat), anak dianjurkan untuk mengonsumsi ikan sebanyak 2&ndash;3 kali per minggu.&nbsp;
Namun, porsinya lebih kecil dibandingkan orang dewasa, yaitu sekitar seperempat dari porsi dewasa. Berikut panduannya:
<ul>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">1&ndash;3 tahun: sekitar 1 ons per porsi.</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">4&ndash;7 tahun: sekitar 2 ons per porsi.</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">8&ndash;10 tahun: sekitar 3 ons per porsi.</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">11 tahun ke atas: sekitar 4 ons per porsi.</li>
</ul>
Pastikan AyBun membagi porsi tersebut ke dalam 2&ndash;3 kali makan agar anak mendapatkan manfaat maksimal dan tidak cepat bosan.
<h2>Penutup</h2>
Untuk mendukung pertumbuhan dan perkembangan optimal si Kecil, menyajikan variasi ikan yang kaya nutrisi sangatlah penting.&nbsp;
Dengan berbagai pilihan ikan lokal yang bergizi, AyBun bisa memberikan asupan yang seimbang tanpa harus mengeluarkan biaya mahal.&nbsp;
Selain kaya protein, ikan-ikan ini juga mengandung omega-3, vitamin, dan mineral yang mendukung kesehatan anak secara keseluruhan.
Yuk, kreasikan menu MPASI atau makanan sehari-hari si Kecil dengan resep-resep ikan yang lezat dan mudah diolah!&nbsp;
Temukan berbagai <a href="tentanganak://food_list?type=food_list">resep</a> olahan ikan sehat di sini dan buat momen makan si Kecil jadi lebih menyenangkan

10 Jenis Ikan yang Baik Dikonsumsi untuk Pertumbuhan Anak

Yuk cek sifat anak berdasarkan shio kelahirannya! Cari tahu karakter si kecil berdasarkan 12 shio astrologi Tionghoa dan tips parenting sesuai kepribadian anak.

Tahukah AyBun, bahwa menurut astrologi Tionghoa, tahun kelahiran anak dapat memengaruhi sifat dan karakternya? Dalam budaya Tionghoa, ada 12 shio (zodiak) yang masing-masing memiliki sifat dan keunikan tersendiri.
Mengetahui sifat anak berdasarkan shio tidak hanya menyenangkan, tetapi mungkin juga bisa membantu AyBun memahami kepribadian si kecil dengan lebih baik.
Yuk, cari tahu sifat anak berdasarkan shio berikut ini!
<h2>Sifat Anak Berdasarkan Shio</h2>
<h3>1. Shio Tikus (Rat)</h3>
Tahun Kelahiran: 2008, 2020, 2032, dll.
Karakter Anak:
Anak dengan shio Tikus dikenal cerdas, kreatif, dan pandai berbicara. Mereka suka mengeksplorasi hal baru dan memiliki rasa ingin tahu yang tinggi. Namun, mereka juga bisa sedikit sensitif terhadap kritik.
Tips Parenting: Berikan pujian untuk mendorong rasa percaya diri anak dan bantu mereka mengelola emosi ketika menghadapi tantangan.
<h3>2. Shio Kerbau (Ox)</h3>
Tahun Kelahiran: 2009, 2021, 2033, dll.
Karakter Anak:
Anak shio Kerbau dikenal pekerja keras, sabar, dan bertanggung jawab. Mereka cenderung lebih serius dan suka ketertiban, tetapi kadang-kadang bisa keras kepala.
Tips Parenting: Ajarkan fleksibilitas dan dorong mereka untuk lebih terbuka terhadap ide-ide baru.
<h3>3. Shio Macan (Tiger)</h3>
Tahun Kelahiran: 2010, 2022, 2034, dll.
Karakter Anak:
Anak shio Macan adalah pemimpin alami, pemberani, dan penuh energi. Mereka suka tantangan dan memiliki semangat juang yang tinggi. Namun, mereka bisa sedikit impulsif.
Tips Parenting: Berikan ruang untuk eksplorasi, tetapi bantu mereka belajar mengendalikan emosi dan membuat keputusan yang bijaksana.
<h3>4. Shio Kelinci (Rabbit)</h3>
Tahun Kelahiran: 2011, 2023, 2035, dll.
Karakter Anak:
Anak shio Kelinci dikenal lembut, penyayang, dan diplomatis. Mereka pandai menjaga hubungan baik dengan orang lain dan memiliki sisi artistik yang kuat.
Tips Parenting: Dukung minat mereka dalam seni atau musik dan ajarkan pentingnya menyampaikan pendapat dengan percaya diri.
<h3>5. Shio Naga (Dragon)</h3>
Tahun Kelahiran: 2012, 2024, 2036, dll.
Karakter Anak:
Anak shio Naga penuh karisma, percaya diri, dan ambisius. Mereka suka menjadi pusat perhatian dan memiliki energi yang besar untuk mencapai impian.
Tips Parenting: Berikan dukungan dalam mengejar impian mereka, tetapi bantu mereka belajar pentingnya kerja tim dan menghargai orang lain.
<h3>6. Shio Ular (Snake)</h3>
Tahun Kelahiran: 2013, 2025, 2037, dll.
Karakter Anak:
Anak shio Ular dikenal bijaksana, analitis, dan misterius. Mereka cenderung memikirkan segala sesuatu secara mendalam dan suka mempelajari hal baru.
Tips Parenting: Dorong mereka untuk berbagi pemikiran dan bantu mereka mengatasi kecenderungan terlalu perfeksionis.
Baca Juga: <a href="https://tentanganak.com/artikel/anak-tempramental/">Pahami Penyebab Anak Temperamental dan Cara Mengatasinya</a>
<h3>7. Shio Kuda (Horse)</h3>
Tahun Kelahiran: 2014, 2026, 2038, dll.
Karakter Anak:
Anak shio Kuda penuh semangat, mandiri, dan suka kebebasan. Mereka sangat energik dan suka bertemu dengan banyak orang.
Tips Parenting: Berikan kesempatan untuk mengeksplorasi minat mereka, tetapi ajarkan pentingnya komitmen dan tanggung jawab.
<h3>8. Shio Kambing (Goat)</h3>
Tahun Kelahiran: 2015, 2027, 2039, dll.
Karakter Anak:
Anak shio Kambing dikenal lembut, kreatif, dan penyayang. Mereka sering menunjukkan empati yang tinggi dan suka membantu orang lain.
Tips Parenting: Berikan rasa aman dan dukungan emosional untuk membangun kepercayaan diri mereka.
<h3>9. Shio Monyet (Monkey)</h3>
Tahun Kelahiran: 2016, 2028, 2040, dll.
Karakter Anak:
Anak shio Monyet cerdas, lucu, dan sangat energik. Mereka cepat belajar dan suka mencoba hal baru, tetapi bisa sedikit nakal.
Tips Parenting: Salurkan energi mereka ke aktivitas positif dan bantu mereka mengembangkan rasa tanggung jawab.
<h3>10. Shio Ayam (Rooster)</h3>
Tahun Kelahiran: 2017, 2029, 2041, dll.
Karakter Anak:
Anak shio Ayam dikenal rajin, terorganisir, dan suka tampil rapi. Mereka sangat percaya diri dan suka perhatian terhadap detail.
Tips Parenting: Ajarkan pentingnya fleksibilitas dan bantu mereka menghadapi perubahan dengan lebih santai.
<h3>11. Shio Anjing (Dog)</h3>
Tahun Kelahiran: 2018, 2030, 2042, dll.
Karakter Anak:
Anak shio Anjing adalah teman setia, jujur, dan penuh rasa keadilan. Mereka cenderung peduli dengan orang lain dan bisa diandalkan.
Tips Parenting: Bantu mereka mengelola rasa khawatir yang berlebihan dan ajarkan pentingnya me-time.
<h3>12. Shio Babi (Pig)</h3>
Tahun Kelahiran: 2019, 2031, 2043, dll. Karakter Anak:
Anak shio Babi dikenal ramah, penyabar, dan suka berbagi. Mereka cenderung optimis dan memiliki hati yang besar.
Tips Parenting: Dorong mereka untuk tetap fokus pada tujuan dan ajarkan pentingnya tidak terlalu mudah percaya pada orang lain.
<h2>Kesimpulan</h2>
Mengetahui sifat anak berdasarkan shio adalah cara yang menarik untuk memahami kepribadian si kecil. Namun, perlu diingat bahwa setiap anak memiliki karakter unik yang dipengaruhi oleh banyak faktor, termasuk pola asuh, lingkungan, dan pengalaman hidup.
Semoga artikel ini membantu AyBun lebih mengenal si kecil dan membangun hubungan yang lebih baik! 😊
AyBun juga bisa berkonsultasi dengan psikolog anak lewat fitur <a href="tentanganak://consult_list?type=consult_list">Tanya Ahli</a> di aplikasi Tentang Anak! GRATIS!

Sifat Anak Berdasarkan Shio, Yuk Cek Karakter Si Kecil!

Pahami penyebab, tanda-tanda, dan penanganan speech delay pada anak. Artikel ini menjelaskan pentingnya stimulasi verbal, membacakan cerita, dan membatasi screen time, serta konsultasi dengan dokter untuk mendukung terapi speech delay.

Gangguan Perkembangan

Masalah Kesehatan

Setiap anak berkembang dengan kecepatan yang berbeda-beda, sering kita temukan ada beberapa aspek yang berkembang lebih cepat dibandingkan yang lain. Misalnya, ada anak yang lebih dulu bisa berjalan sebelum lancar bicara.
Namun, AyBun harus hati-hati jika Si Kecil belum bisa mengucapkan sekitar 50 kata ataupun membentuk kalimat dalam dua kata karena bisa menandakan bahwa Si Kecil terkena speech delay.&nbsp;
Speech delay terjadi saat perkembangan bahasa, ekspresif, dan artikulasi terlambat. Umumnya, tanda ini terlihat saat anak berusia 1 tahun. Tanda yang ditunjukan ialah belum bisa babbling, belum dapat menunjuk, belum bisa merespons pembicaraan, dan tidak paham gestur sederhana seperti dadah atau bye.
Hal ini terjadi bisa karena beberapa faktor, mulai dari faktor keturunan, gangguan kesehatan, kurangnya stimulus dari Ayah dan Bunda atau anak perlu membutuhkan waktu lebih banyak untuk belajar berbicara.
Kondisi ini tentu membuat Ayah dan Bunda khawatir. Lalu, apakah speech delay bisa sembuh sendiri? Agar Ayah dan Bunda dapat menangani kasus speech delay pada anak secara tepat, simak penjelasan berikut ini:
<h2>Fakta Speech Delay</h2>
Ada beberapa fakta speech delay yang wajib diketahui oleh Ayah dan Bunda. Keterlambatan bicara ini bisa terjadi karena beberapa faktor yang mungkin terjadi pada kondisi anak, yakni sebagai berikut.
<h3>1. Kurangnya Stimulasi</h3>
Terkadang speech delay bisa disebabkan oleh kurangnya stimulasi seperti mengajak anak berbicara dan bermain bersama. Oleh karena itu, sulit bagi anak untuk secara alami mengerti setiap perkataan jika mereka tidak diajak bicara atau berinteraksi dengan orang lain.&nbsp;
Kurangnya stimulasi verbal dapat menghambat anak mencapai tonggak perkembangan mereka.Peran orang tua sangat penting untuk melibatkan anak dalam percakapan. Selain itu, hindari screen time berlebih saat menonton TV ataupun bermain gadget karena dapat mengganggu perkembangan bahasa anak.
Hal ini karena screen time merupakan aktivitas yang dilakukan satu arah sehingga kurang tepat untuk dijadikan sarana untuk mengasah perkembangan berbicara dan bahasa Anak, terutama jika mereka belum mencapai usia 2 tahun dan kemampuan berbahasa mereka belum berkembang dengan baik.
<h3>2. Faktor Keturunan</h3>
Jika Ayah dan Bunda pernah mengalami speech delay saat kecil, anak bisa memiliki risiko yang sama. Pastikan AyBun membuat Si Kecil nyaman, berikan kesempatan pada anak untuk merespons, ya! Ajarkan mereka untuk berbicara secara perlahan dan bertahap, kata per kata.
<h3>3. Disebabkan oleh Autism Spectrum Disorder</h3>
Perlu diingat bahwa tidak semua speech delay disebabkan oleh kurangnya stimulasi dari orang tua ataupun karena faktor keturunan. Beberapa kasus speech delay bisa terjadi karena anak mengalami Gangguan Spektrum Autisme (Autism Spectrum Disorder).&nbsp;
Anak-anak dengan gangguan autisme sering kali melakukan perilaku berulang, mengulang kata-kata, memiliki interaksi sosial yang terbatas, dan kemampuan berbicara yang terhambat.
<h3>4. Ada Masalah pada Mulut</h3>
Speech delay bisa disebabkan oleh masalah pada mulut, seperti ankyloglossia atau bibir sumbing. Ankyloglossia terjadi ketika lipatan di bawah lidah terlalu pendek, membuat anak kesulitan mengucapkan beberapa huruf seperti R, S, T, Z, D, dan L. Bibir sumbing juga dapat mempengaruhi kemampuan bicara anak karena struktur mulut yang berbeda dari yang normal.
<h3>5. Masalah Pendengaran</h3>
Masalah pendengaran bisa membuat anak sulit membentuk kata-kata, terutama jika ucapan yang mereka dengar terdistorsi. Meskipun sering terlewatkan, kehilangan pendengaran dapat diidentifikasi dengan mudah.&nbsp;
Salah satu tanda umum adalah saat anak tidak mengenali orang atau benda yang disebutkan namanya, tetapi bisa jika ditunjukkan atau digerakkan.&nbsp;
<h2>Apakah Speech Delay Bisa Sembuh Sendiri?</h2>
Terkadang speech delay bisa bersifat sementara dan membaik dengan sendirinya namun hal itu memerlukan banyak bantuan tambahan dari keluarga terdekat untuk menstimulasi Si Kecil.
Penting untuk mendorong anak untuk "berbicara" melalui gerakan atau suara. Stimulasi dengan menghabiskan banyak waktu bermain, membaca buku, dan mengajak Si Kecil ngobrol.
Dalam beberapa kasus, Si Kecil perlu bantuan lebih dari seorang profesional terlatih, seperti terapis bicara dan bahasa, agar mendapatkan penanganan yang tepat dan sesuai.
Selain itu, semakin cepat tindakan dilakukan, semakin banyak waktu dan peluang untuk meningkatkan keterampilan bicara anak.
Terapi untuk speech delay anak dapat ditanggung oleh BPJS Kesehatan, AyBun! Pastikan kartu BPJS AyBun dan anak aktif.&nbsp;
Bawa anak ke fasilitas kesehatan yang bekerja sama dengan BPJS untuk diperiksa oleh Dokter Spesialis Anak (DSA). Jika terindikasi mengalami keterlambatan bicara, DSA akan memberikan surat rujukan untuk program terapi anak.
<h2>Cara Mengatasi Speech Delay</h2>
Peran Ayah dan Bunda cukup penting dalam perkembangan berbicara dan berbahasa anak. Untuk itu, AyBun dapat melakukan beberapa hal berikut ini untuk mengatasi speech delay pada anak.
<h3>1. Memberikan Stimulasi kepada Anak</h3>
AyBun dapat mengajak anak berbicara secara rutin, menyanyikan lagu, hingga membacakannya cerita.&nbsp;
AyBun juga dapat mengajarkan anak tentang menebak-nebak suatu benda yang dapat dijawabnya dengan berbicara.
Ayah dan Bunda perlu melatih kecerdasan logika anak dengan memilih mainan yang dapat mengasah kemampuan kognitifnya hingga mengajarkan anak untuk bermain alat musik atau bernyanyi.
<h3>2. Membacakan Cerita kepada Anak</h3>
Selanjutnya, AyBun dapat membacakan cerita atau sebuah dongeng kepada anak. Usahakan untuk membaca buku yang penuh gambar dan menarik perhatian anak.
AyBun bisa meminta anak untuk menebak gambar yang ada di buku tersebut. Baca cerita dapat membuat daya ingat, imajinasi, dan tambahan kosakata untuk anak akan meningkat.
<h3>3. Membatasi Screen Time Gadget atau Televisi</h3>
Ayah dan Bunda perlu bijak dalam memberikan screen time televisi atau gadget kepada anak. Screen time yang terlalu lama dapat menghambat kemampuan berbicara anak.
AyBun dapat membatasi penggunaan gadget anak maksimal 2 jam perhari namun harus tetap dalam pengawasan orang tua agar konten yang ditonton sesuai dengan usianya.&nbsp;
<h3>4. Berkonsultasi dengan Dokter atau Ahli</h3>
Peran para ahli, seperti dokter anak dan psikolog anak sangat penting dalam mengatasi speech delay. Ayah dan Bunda wajib membawa anak ke dokter spesialis atau psikolog agar mendapatkan penanganan yang tepat. Konsultasi diperlukan agar AyBun mengetahui penyebab anak mengalami speech delay.
Baca juga: <a href="tentanganak://article_detail?type=article_detail&amp;id=1470">ADHD pada Anak dan Bedanya dengan Autisme</a>
<h2>Penutup</h2>
Berdasarkan artikel di atas, dalam beberapa kasus speech delay terkadang bisa sembuh sendiri, terutama jika keterlambatan tersebut bersifat sementara.&nbsp;
Beberapa anak dapat membaik dengan bantuan tambahan dari keluarga dalam bentuk stimulasi verbal yang sangat kuat.&nbsp;
Namun, dalam beberapa kasus, anak mungkin memerlukan intervensi lebih lanjut dari profesional terlatih, seperti terapis bicara dan bahasa, untuk membantu mereka mengembangkan kemampuan berbicara secara optimal.
Semoga informasi dalam artikel ini bermanfaat. Untuk AyBun tetap terus semangat memberikan yang terbaik bagi Si Kecil. AyBun juga bisa cek jika ada tanda keterlambatan pada si Kecil melalui <a href="tentanganak://screening?type=screening">Skrining Perkembangan</a> di aplikasi Tentang Anak, secara gratis!

Apakah Speech Delay Bisa Sembuh Sendiri?


Agar ulang tahun istri menjadi momen yang spesial, berikan ucapan selamat ulang tahun yang berkesan. Ini contoh ucapan yang bisa jadi inspirasi!

Gaya Hidup

Ulang tahun istri tercinta adalah momen spesial yang tak boleh dilewatkan begitu saja. Mungkin kamu sudah menyiapkan kado istimewa dan berencana merayakannya dengan makan malam romantis berdua, atau hanya merayakannya dengan berdoa bersama di rumah. Nah, dengan atau tanpa kado dan perayaan, memberikan ucapan selamat ulang tahun yang manis dan romantis pada istri merupakan keharusan.
&nbsp;
Selain ucapan yang kamu sampaikan menjadi cara untuk menunjukkan betapa besar cinta dan sayang yang kita miliki, momen ini juga menjadi kesempatan untuk menyatakan harapan, memanjatkan doa dan pesan-pesan yang sarat dengan kebaikan.&nbsp;
&nbsp;
Bagaimana caranya agar ucapan selamat ulang tahun tersebut terasa istimewa dan tak terlupakan? Yuk, simak beberapa contoh ucapan selamat ulang tahun yang manis dan romantis untuk istri tercinta!
<h2>Ide Ucapan Selamat Ulang Tahun untuk Istri</h2>
&nbsp;
<ol>
<li> Saat kau meniup lilin di atas kue ulang tahunmu, aku ingin memberitahumu betapa istimewanya dirimu sebagai istriku. Tanpamu di dalam hidupku, hatiku akan terasa kosong. Denganmu, aku melihat ke depan pada kehidupan yang indah di masa depan. Selamat ulang tahun, sayangku.</li>
</ol>
&nbsp;
<ol start="2">
<li> Selamat ulang tahun, istriku tercinta. Kamu adalah orang yang selalu memberikan kehangatan, kasih sayang, dan kebahagiaan dalam hidupku. Denganmu, aku selalu merasa lengkap dan memiliki alasan untuk tersenyum setiap hari. Terima kasih karena telah menjadi pasangan hidup yang luar biasa, dan aku berdoa agar kita akan selalu bersama dalam kesehatan dan kebahagiaan.</li>
</ol>
&nbsp;
<ol start="3">
<li> Tidak banyak orang yang bisa bertemu dengan jodohnya, namun aku sangat beruntung bisa menikahi seseorang yang istimewa seperti kamu. Semoga ulang tahunmu hari ini indah dan penuh kebahagiaan. Selamat ulang tahun, sayangku!</li>
</ol>
&nbsp;
<ol start="4">
<li> Untuk istriku tercinta, semoga tahun ini membawa kebahagiaan dan sukacita yang sebanyak kamu telah memberikannya dan terus memberikannya dalam hidupku. Selamat ulang tahun!</li>
</ol>
&nbsp;
<ol start="5">
<li> Untuk wanita yang mempercantik hidupku dengan kehadirannya, semoga ulang tahunmu menjadi spesial seperti dirimu. Semoga tahun ini membawa kebahagiaan yang melimpah dan kenangan indah yang tak terlupakan. Selamat ulang tahun, istriku tercinta!</li>
</ol>
&nbsp;
<ol start="6">
<li> Ulang tahunmu adalah momen yang sempurna untuk mengucapkan MAAF atas semua pertengkaran dan perdebatan, TERIMA KASIH atas semua pengorbanan yang telah kamu lakukan, dan AKU MENCINTAIMU atas segala hal yang kamu berikan padaku. Selamat ulang tahun, sayang!</li>
</ol>
&nbsp;
<ol start="7">
<li> Selamat ulang tahun untuk wanita yang paling istimewa dalam hidupku! Hari ini, aku ingin mengatakan terima kasih atas semua kesabaran dan cinta yang kamu berikan padaku. Maaf jika pernah menyakiti hatimu. Aku mencintaimu selamanya.</li>
</ol>
&nbsp;
<ol start="8">
<li> Di hari ulang tahunmu ini, banyak orang mendoakan berbagai hal. Namun, ada hanya dua kata yang ingin kusampaikan - selalu dan tak pernah. Selalu ada di sisiku dan tak pernah meninggalkanku. Aku sangat mencintaimu, sayang. Selamat ulang tahun.</li>
</ol>
&nbsp;
<ol start="9">
<li> Di alam semesta ini ada sembilan planet, 204 negara, 809 pulau, dan 7 samudera, dan aku punya keberuntungan bertemu denganmu. Di hari ulang tahunmu ini, aku ingin kamu tahu betapa berartinya kamu bagiku. Selamat ulang tahun, istriku tercinta.</li>
</ol>
&nbsp;
<ol start="10">
<li> Di hari istimewamu ini, aku ingin mengucapkan selamat ulang tahun kepada istriku yang paling istimewa. Aku tahu bahwa bertemu denganmu adalah anugerah terbesar dalam hidupku. Semoga kamu selalu merasa dicintai dan dihargai. Aku mencintaimu lebih dari apapun, sayang. Selamat ulang tahun.</li>
</ol>
&nbsp;
<ol start="11">
<li> &ldquo;Mungkin ada ratusan cara untuk mengucapkan selamat ulang tahun, namun cara terbaik adalah dengan memberikan pelukan dan bisikan mesra sambil kita menari tango cinta. Selamat ulang tahun!&rdquo;</li>
</ol>

Ucapan Selamat Ulang Tahun yang Manis dan Romantis untuk Istri Tercinta

mengenalkan makanan sesuai tingkatan usia

Temukan tahapan pengenalan makanan bayi, mulai dari ASI hingga MPASI, serta rekomendasi pemberian makan anak usia 6-23 bulan. Dapatkan tips seputar nutrisi yang tepat, keanekaragaman pangan, dan pentingnya protein hewani.

Memperkenalkan makanan kepada bayi adalah salah satu fase penting dalam tumbuh kembang mereka.&nbsp;
Selain memberikan asupan nutrisi yang diperlukan, tahapan ini juga membantu anak belajar mengenal berbagai tekstur, rasa, dan aroma makanan.&nbsp;
Berikut adalah beberapa tahapan yang perlu diperhatikan dalam proses pengenalan makanan pada anak:
<h2>Tahap Pengenalan Makan Anak</h2>
Tidak semua anak mau langsung makan, beberapa melalui tahapan sebagai berikut:&nbsp;
<h3>1. Mau Melihat</h3>
Pada tahap awal, biarkan anak melihat makanan yang akan mereka coba. Penglihatan adalah indra pertama yang akan mengenalkan mereka pada warna dan bentuk makanan.
<h3>2. Mau Berinteraksi</h3>
Setelah melihat, ajak anak untuk berinteraksi dengan makanan tersebut. Misalnya, tunjukkan bagaimana makanan dipegang atau bagaimana makanan tersebut terlihat saat dimakan.
<h3>3. Mau Mencium Aromanya</h3>
Aroma makanan memainkan peran penting dalam proses pengenalan. Biarkan anak mencium aroma makanan sebelum mencicipinya, sehingga mereka terbiasa dengan bau-bauan makanan yang berbeda.
<h3>4. Mau Menyentuh</h3>
Sentuhan adalah cara lain untuk mengenalkan makanan. Izinkan anak menyentuh makanan dan merasakan teksturnya dengan tangan mereka.
<h3>5. Mau Mencicipi</h3>
Tahap berikutnya adalah mencicipi. Anak bisa mulai merasakan sedikit rasa dari makanan sebelum mereka mulai makan dengan penuh.
<h3>6. Mau Makan</h3>
Tahap terakhir adalah memakan makanan tersebut. Pastikan anak merasa nyaman dan didukung selama proses ini.
<h2>Anak Usia 6 - 8 Bulan</h2>
<img src="https://d1yumyy1wq8q4y.cloudfront.net/images/article/66c03d19-191fc86d-d98a-41b8-aa26-c4201533ac5f.jpg" alt="isi piringku usia anak 9 - 11 Bulan" width="60%" height="60%" />
Sumber: Kemenkes
Pada usia 6-8 bulan, bayi mulai memasuki tahap pengenalan makanan pendamping ASI (MPASI).&nbsp;
Di tahap ini, ASI masih menjadi sumber energi utama yang menyumbang sekitar 70% dari total kebutuhan energi harian.&nbsp;
Namun, seiring dengan perkembangan bayi, MPASI perlu memenuhi sekitar 30% dari kebutuhan energi atau sekitar 200 kkal per hari (WHO/PAHO, 2003).
<h3>Panduan Pemberian MPASI 6-8 Bulan</h3>
<ol>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Mulai Usia 6 Bulan: Bayi mulai diperkenalkan dengan MPASI berupa bubur kental agar mendapatkan tekstur lumat dan kental.</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Kandungan Nutrisi: MPASI harus mengandung:</li>
<ul>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="2">Makanan Pokok: Seperti nasi yang diolah menjadi bubur</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="2">Lauk Hewani: Diutamakan sebagai sumber protein</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="2">Lemak/Minyak: Untuk tambahan kalori</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="2">Sayur/Buah: Ditambahkan dalam jumlah yang sangat sedikit</li>
</ul>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Frekuensi Pemberian Makan:</li>
<ul>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="2">Makan Utama: 2-3 kali sehari.</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="2">Makanan Selingan: 1-2 kali sehari.</li>
</ul>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Porsi Makan: Mulai dengan 2-3 sendok makan per porsi, dan tingkatkan secara bertahap sesuai dengan pertambahan usia bayi</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Kebersihan: Perhatikan kebersihan alat dan penjamah makanan</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Suasana Makan: Sajikan MPASI dalam suasana yang menyenangkan dan terjadwal.</li>
</ol>
<h3>Contoh Menu MPASI Usia 6-8 Bulan</h3>
Bubur lumat dengan telur kari dan wortel. Menu ini dapat disajikan untuk 1-2 kali makan, tergantung kemampuan bayi menghabiskannya.
<h2>Anak Usia 9 - 11 Bulan</h2>
<img src="https://d1yumyy1wq8q4y.cloudfront.net/images/article/66c03d6c-3ba1925f-e9c6-4b1c-ade0-303861716aeb.jpg" alt="isi piringku anak Usia 9 - 11 Bulan" width="60%" height="60%" />
Sumber: Kemenkes
Pada usia 9-11 bulan, kebutuhan energi bayi semakin meningkat, dan ASI hanya mencukupi sekitar 50% dari total kebutuhan energi harian.&nbsp;
Oleh karena itu, MPASI harus memenuhi sisa 50% kebutuhan energi bayi, atau sekitar 300 kkal per hari (WHO/PAHO).
<h3>Panduan Pemberian MPASI 9 - 11 Bulan</h3>
<ol>
<li>Jenis Makanan: Pada usia ini, bayi dapat mulai diberikan MPASI yang dicincang untuk membantu mereka belajar mengunyah</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Kandungan Nutrisi: MPASI perlu mengandung:
<ul>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Makanan Pokok: Seperti nasi yang sudah dicincang atau nas timi</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Lauk Hewani: Diutamakan sebagai sumber protein</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Lemak/Minyak: Untuk tambahan kalori</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Sayur/Buah: Ditambahkan dalam jumlah yang sangat sedikit untuk melengkapi nutrisi.</li>
</ul>
</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Frekuensi Pemberian Makan:
<ul>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Makan Utama: 3-4 kali sehari.</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Makanan Selingan: 1-2 kali sehari.</li>
</ul>
</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Porsi Makan: Porsi makan akan meningkat sesuai dengan pertambahan usia bayi, terutama untuk memenuhi kebutuhan kalori harian sebesar 300 kkal</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Kebersihan: Selalu jaga kebersihan alat masak dan tangan saat menyiapkan makanan.</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Suasana Makan: Ciptakan suasana makan yang menyenangkan dan teratur untuk meningkatkan nafsu makan bayi.</li>
</ol>
<h3>Contoh Menu MPASI Usia 9 - 11 Bulan</h3>
Menu seperti tim nasi, ikan kembung bumbu kuning, dan tumis buncis bisa menjadi pilihan. Menu ini dapat digunakan untuk 1-2 kali makan, sesuai dengan kebutuhan bayi.
<h2>Anak Usia 12 - 23 Bulan</h2>
<img src="https://d1yumyy1wq8q4y.cloudfront.net/images/article/66c03ea4-9095b10f-991b-42e6-a835-2ee2cfac03ff.jpg" alt="isi piringku anak usia 12 - 23 bulan" width="420" height="600" />
Sumber: Kemenkes
Pada usia 12-23 bulan, kebutuhan energi bayi mulai bergeser dari ASI ke MPASI.&nbsp;
Sekitar 550 kkal per hari, atau 70% dari total kebutuhan energi, sebaiknya didapatkan dari MPASI, sementara ASI mencukupi sisa 30% (WHO/PAHO).
<h3>Panduan Pemberian MPASI</h3>
<ol>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Jenis Makanan: Pada usia ini, anak dapat diberikan makanan keluarga yang diiris sesuai dengan kemampuan mengunyah mereka.</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Kandungan Nutrisi: MPASI harus mengandung:
<ul>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Makanan Pokok: Seperti nasi yang sudah dipotong atau disajikan sesuai kemampuan anak</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Lauk Hewani: Diutamakan sebagai sumber protein</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Lemak/Minyak: Untuk tambahan kalori</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Sayur/Buah: Ditambahkan untuk melengkapi nutrisi dan memberikan variasi.</li>
</ul>
</li>
<li aria-level="1">Frekuensi Pemberian Makan:
<ul>
<li aria-level="1">Makan Utama: 3-4 kali sehari</li>
<li aria-level="1">Makanan Selingan: 1-2 kali sehari, sesuai dengan nafsu makan anak</li>
<li aria-level="1">Garam dalam jumlah sangat sedikit (0,1 gram).</li>
</ul>
</li>
<li aria-level="1">Kebersihan: Perhatikan kebersihan alat makanan untuk mencegah kontaminasi</li>
<li aria-level="1">Suasana Makan: Ciptakan suasana makan yang menyenangkan dan teratur untuk membantu anak mengembangkan kebiasaan makan yang sehat.</li>
</ol>
<h3>Contoh Menu MPASI Usia 12-23 Bulan</h3>
Menu seperti nasi, semur hati ayam, dan bening bayam adalah contoh yang baik.&nbsp;
Menu ini dapat diberikan untuk 1-2 kali makan sesuai dengan kemampuan anak menghabiskan porsi makan.
<h2>Anak Usia 2-5 Tahun</h2>
<img src="https://d1yumyy1wq8q4y.cloudfront.net/images/article/66c03f40-9366aa6f-80dc-4d68-be72-90dff3465107.jpg" alt="isi piringku usia 2 - 5 tahun" width="60%" height="60%" />
Sumber: Kemenkes
Pada usia 2-5 tahun, anak sudah dapat diberikan makanan keluarga yang beragam, namun dengan tetap mengutamakan protein hewani.&nbsp;
Pemberian ASI dapat diteruskan tetapi tidak akan mencukupi kebutuhan energi yang besar pada usia ini.
Anak usia 2-5 tahun membutuhkan sekitar 1350 hingga 1400 kkal per hari (AKG, 2019).
<h3>Frekuensi Pemberian Makan:</h3>
<ol>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Makan Utama: 3-4 kali sehari</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Makanan Selingan: 1-2 kali sehari, sesuai kebutuhan dan nafsu makan anak.</li>
</ol>
<h3>Komposisi MPASI:</h3>
<ol>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Makanan Pokok: Misalnya nasi, kentang, atau pasta</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Lauk Hewani: Diutamakan sebagai sumber protein utama</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Lauk Nabati: Seperti tahu, tempe, atau kacang-kacangan</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Lemak/Minyak: Untuk menambah kalori dan meningkatkan rasa</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Sayur/Buah: Ditambahkan untuk memenuhi kebutuhan vitamin dan mineral.</li>
</ol>
<h3>Contoh Menu Makanan</h3>
Nasi dengan ayam goreng dan tumis labu siam wortel untuk 1 kali makan anak.
Catatan Penting:
<ol>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Kandungan Gizi: Utamakan pemberian protein hewani untuk mendukung pertumbuhan dan perkembangan anak.</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Variasi Makanan: Berikan berbagai jenis makanan untuk memenuhi kebutuhan nutrisi yang beragam.</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Kebersihan: Pastikan kebersihan dalam menyiapkan dan menyajikan makanan.</li>
</ol>
Dengan mengikuti prinsip-prinsip ini, AyBun dapat memastikan anak mendapatkan nutrisi yang seimbang dan mendukung pertumbuhan optimal pada usia 2-5 tahun.
<h2>Rekomendasi Pemberian Makan Bayi dan Anak usia 6-23 bulan</h2>
Rekomendasi Praktik Pemberian Makan untuk Bayi dan Anak Usia 6-23 Bulan yakni
<h3>Pemberian ASI</h3>
<ol>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Usia 6-8 bulan: ASI harus masih menyediakan sekitar 70% dari total kebutuhan energi harian bayi</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Usia 9-11 bulan: ASI menyediakan sekitar 50% dari total kebutuhan energi harian bayi</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Usia 12-23 bulan: ASI hanya menyediakan sekitar 30% dari total kebutuhan energi harian anak.</li>
</ol>
<h3>Protein Hewani, Buah, dan Sayur</h3>
Makanan anak harus mengandung beberapa kandungan sebagai berikut:
<h3>Protein Hewani</h3>
Utamakan pemberian protein hewani seperti daging, ikan, ayam, dan hati. Protein hewani penting untuk pertumbuhan dan perkembangan otot serta fungsi tubuh yang optimal.
<h3>Buah dan Sayur</h3>
Berikan buah dan sayur secara rutin untuk memenuhi kebutuhan vitamin, mineral, dan serat. Pilih sayur dan buah yang mengandung vitamin A untuk mendukung kesehatan mata dan sistem kekebalan tubuh.
<h3>Telur dan Daging</h3>
Telur dan daging adalah sumber protein hewani yang kaya akan vitamin dan mineral penting. Pastikan untuk mengolahnya dengan cara yang sehat dan aman.
<h3>Vitamin &amp; Suplemen</h3>
Suplemen vitamin harus diberikan hanya jika ada indikasi kekurangan nutrisi atau berdasarkan saran dokter. Penting untuk mendapatkan sebagian besar nutrisi dari makanan sehat yang beragam.
<h3>Keanekaragaman Pangan</h3>
Pastikan makanan anak mencakup minimal 5 dari 8 kelompok pangan berikut untuk memenuhi kebutuhan gizi yang seimbang:
<ol>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Biji-bijian: nasi, roti, atau pasta.</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Akar dan Umbi-Umbian: kentang, ubi, atau wortel.</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Kacang-Kacangan dan Biji-Bijian: kacang merah, kacang hijau, atau biji chia.</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Susu dan Produk Susu: Termasuk yoghurt dan keju.</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Hewani: Daging, ikan, ayam, hati, dll.</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Telur: Sumber protein dan vitamin yang baik.</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Buah dan Sayur Mengandung Vitamin A: wortel, bayam, dan mangga.</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Buah dan Sayur Lain: Untuk variasi dan pemenuhan kebutuhan vitamin dan mineral tambahan.</li>
</ol>
<h2>Hindari Makanan yang Mengandung</h2>
<ol>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Makanan dengan Nilai Gizi Rendah: Hindari makanan yang tinggi gula, garam, dan lemak jenuh namun rendah nutrisi. Ini termasuk camilan manis, minuman bersoda, dan makanan cepat saji.</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Penambahan Gula: Jangan tambahkan gula dalam makanan dan minuman anak. Gula berlebih dapat meningkatkan risiko masalah kesehatan seperti obesitas dan gigi berlubang.</li>
</ol>
<h2>Pantau dengan Food Tracker</h2>
<img src="https://d1yumyy1wq8q4y.cloudfront.net/images/article/66c6acd1-c8faf842-2577-4395-8908-841c3597fc90.png" alt="food tracker by tentang anak" width="60%" height="60%" />
Untuk memudahkan AyBun dalam memastikan keanekaragaman pangan bagi si Kecil, gunakan &amp; download <a href="https://drive.google.com/file/d/1d-wXfHLtwT7DVkvtTgl9tKzezQX-rU2K/view?usp=sharing">Food Tracker</a>&nbsp;dari Tentang Anak
Daftar ini membantu AyBun memantau jenis makanan yang diberikan, memastikan variasi dari lima kelompok pangan utama&mdash;biji-bijian, akar dan umbi, kacang-kacangan, hewani, serta buah dan sayur&mdash;sehingga kebutuhan gizi Si Kecil dapat terpenuhi dengan optimal.
Baca juga: <a href="tentanganak://article_detail?type=article_detail&amp;id=948">Double Prohe untuk MPASI dan Manfaatnya untuk Menaikkan Berat Badan Bayi</a>
<h2>Penutup</h2>
Dalam memahami tahap pengenalan makanan dan penerapan rekomendasi pemberian makan anak, AyBun telah mempelajari pentingnya memberikan makanan yang bergizi dan bervariasi untuk mendukung pertumbuhan Si Kecil.&nbsp;
Dengan menggunakan <a href="tentanganak://baby-tracker?type=meal_tracker">Makan Tracker</a>&nbsp;di aplikasi Tentang Anak, AyBun dapat lebih mudah memantau dan memastikan bahwa setiap makanan yang diberikan memenuhi kebutuhan gizi anak.&nbsp;
Selamat menjalankan perjalanan makan sehat bersama buah hati!