
Lendir tanda melahirkan memiliki perbedaan dengan lendir keputihan yang terlihat dari warna, konsistensi, aroma hingga rasa nyeri yang ditimbulkan.&nbsp;

Kehamilan

Memasuki bulan kesembilan kandungan, waktu untuk melahirkan menghitung hari. Sejumlah tanda yang dapat diketahui bahwa hari lahir segera datang adalah munculnya lendir pada ibu hamil. Lendir yang mirip dengan lendir keputihan ini disebut dengan lendir tanda melahirkan.&nbsp;
&nbsp;
Meski begitu tidak semua ibu hamil merasakan lendir tanda melahirkan, sebab setiap kehamilan dan persalinan itu unik dan berbeda-beda. Apabila tidak mengalaminya bukan berarti kondisi ibu hamil tidak normal atau sedang bermasalah, untuk dapat memastikannya sangat baik untuk berkonsultasi dengan dokter atau ahli kesehatan.&nbsp;
&nbsp;
Artikel ini akan membahas tentang apa itu lendir tanda melahirkan dan perbedaannya dengan lendir keputihan dan bagaimana cara menangani lendir tanda melahirkan jika terjadi. Simak artikelnya sampai selesai untuk wawasan persiapan kelahiran.&nbsp;
<h2>Apa Itu Lendir Tanda Melahirkan&nbsp;</h2>
<img src="https://d1yumyy1wq8q4y.cloudfront.net/images/article/1690458142.jpg" />
Lendir tanda melahirkan adalah lendir kental dan lengket yang keluar dari leher rahim pada akhir masa kehamilan, dan dapat menjadi tanda persiapan untuk persalinan. Disebut dengan lendir tanda melahirkan karena lendir mengandung lendir serviks, selaput lendir dan cairan ketuban.
&nbsp;
Ibu hamil yang merasakan lendir tanda melahirkan karena terjadi selama kehamilan, ada sumbat lendir di leher rahim Anda. Dalam sejumlah kasus, lendir ini keluar tepat sebelum persalinan dimulai, atau saat awal persalinan. Berwarna lendir merah muda yang lengket seperti jeli.
&nbsp;
Lendir tersebut bertugas untuk menjaga area vagina tetap lembab dan terlindungi karena dapat mencegah bakteri yang tidak diinginkan dan sumber infeksi lainnya. Lendir tanda melahirkan ini juga menandai bahwa serviks sedang membesar dan tubuh Anda bersiap untuk melahirkan.&nbsp;
<h2>Beda Lendir Keputihan dengan Lendir Tanda Melahirkan</h2>
Ibu hamil pada trimester pertama kerap mengalami keputihan, namun dengan kadar normal tanpa keluhan seperti: gatal, perih atau berbau menyengat. Keputihan yang normal terjadi pada ibu hamil karena selama hamil, produksi lendir vagina meningkat akibat perubahan hormon dan aliran darah ke panggul. Keputihan pada masa kehamilan berfungsi untuk membersihkan area sekitar vagina dan rahmi dari kuman atau sel mati.&nbsp;
&nbsp;
Tak hanya terjadi pada awal kehamilan, keputihan juga bisa juga terjadi pada trimester akhir kandungan tapi supaya mengetahui beda antara lendir keputihan dengan lendir tanda melahirkan, Anda perlu membacanya sebagai berikut.&nbsp;
<h3>1. Perbedaan Dari Warna</h3>
Lendir keputihan berwarna putih atau kekuningan sedangkan lendir tanda melahirkan sering kali berwarna kecoklatan atau merah muda.&nbsp;
<h3>2. Aroma</h3>
Lendir keputihan tidak memiliki bau yang menyengat tapi lendir tanda melahirkan biasanya berbau sedikit amis.&nbsp;
<h3>3. Jumlah Lendir&nbsp;</h3>
Lendir tanda melahirkan keluar dalam jumlah yang lebih banyak daripada lendir keputihan, sehingga frekuensi mengganti pakaian dalam akan tinggi atau membuat ibu menggunakan pembalut. Sedangkan lendir keputihan jumlahnya sedikit dan cenderung hanya sekali muncul atau tidak terus-terusan.&nbsp;
<h3>4. Konsistensi</h3>
Lendir keputihan biasanya lebih cair dan halus, sementara lendir tanda melahirkan lebih kental dan lengket.
<h3>5. Rasa Sakit&nbsp;</h3>
Terkadang lendir tanda melahirkan diikuti oleh kontraksi Braxton Hicks, yang merupakan kontraksi palsu yang sering terjadi selama kehamilan. Ibu hamil yang mendapatkan lendir keputihan tidak diikuti dengan rasa sakit atau nyeri apapun.&nbsp;
<h2>Cara Penanganan Lendir Tanda Melahirkan&nbsp;</h2>
<img src="https://d1yumyy1wq8q4y.cloudfront.net/images/article/1690458262.jpg" />
Sebagai tanda persiapan waktunya melahirkan, ibu hamil yang mendapati lendir perlu melakukan sejumlah penanganan. Supaya tidak menimbulkan infeksi atau masalah kesehatan baru karena mendapati cairan yang banyak saat kehamilan. Berikut cara penanganan lendir tanda melahirkan yang bisa dilakukan secara mandiri.&nbsp;
<h3>1. Kebersihan Diri</h3>
Menjaga kebersihan diri dengan membersihkan area panggul dengan air bersih dan sabun ringan dapat menghindarkan Anda dari kemungkinan terjadinya infeksi. Selain itu untuk sementara hindari penggunaan tampon atau produk pembersih vagina yang mengandung bahan kimia.
<h3>2. Pantau Jumlah dan Warna Lendir&nbsp;</h3>
Perhatikan jumlah dan warna lendir tanda melahirkan yang keluar. Seperti yang sudah diinformasikan di atas tentang ciri-ciri lendir tanda melahirkan. Jika lendir tanda melahirkan tidak sesuai dengan ciri di atas, maka segera berkonsultasi dengan dokter untuk mencegah gangguan kehamilan.&nbsp;
<h3>3. Catat Waktu dan Frekuensi Lendir&nbsp;</h3>
Tujuannya untuk lebih siap jika waktu melahirkan segera datang. Apalagi jika lendir yang terjadi diikuti dengan kontraksi teratur, kemungkinan hal tersebut adalah tanda persalinan segera dimulai.&nbsp;
<h3>4. Persiapkan Diri&nbsp;</h3>
Beristirahat menjadi salah satu bagian dari persiapan diri untuk persalinan, karena jika lendir tanda melahirkan mulai keluar dalam jumlah yang banyak atau terjadi dalam jangka waktu yang singkat bisa terjadi persalinan. Selain dengan beristirahat, perlu juga untuk memastikan kalau tas persalinan dan barang-barang penting sudah siap untuk di bawa.
<h3>5. Berkonsultasi dengan Dokter&nbsp;</h3>
Jika khawatir dengan lendir tanda melahirkan yang tidak biasa diikuti dengan gejala sakit seperti: mual, demam, sakit kepala, atau nyeri panggul, segera hubungi dokter Anda untuk mendapatkan saran dan perawatan yang tepat.
&nbsp;
Lendir tanda melahirkan bisa menjadi pertanda awal persalinan tapi bisa saja meleset, oleh karena itu sangat perlu untuk berkonsultasi dengan dokter atau ahli kandungan untuk mengetahui lebih pasti waktu persalinan. Semoga artikel ini bisa membantu ibu hamil lebih percaya diri dalam menghadapi persalinan.&nbsp;
&nbsp;
Foto: Freepik
Sumber:&nbsp;
https://www.nhs.uk/pregnancy/labour-and-birth/signs-of-labour/signs-that-labour-has-begun/#:~:text=A%20%22show%22%20can%20signal%20the,mucus%20is%20called%20a%20show.
https://americanpregnancy.org/healthy-pregnancy/labor-and-birth/mucus-plug/
https://promkes.kemkes.go.id/?p=1528

Beda Lendir Keputihan dengan Lendir Tanda Melahirkan

Proses pengeluaran kotoran yang dihasilkan sistem pencernaan dibuang melalui anus saat defekasi atau BAB, umumnya BAB dilakukan 1 atau dua kali sehari. Jika terjadi masalah pencernaan biasanya dapat ditandai dengan warna feses yang berbeda. Yuk, kenali warna-warna feses untuk mengetahui kondisi kesehatan pencernaan di sini.

Pencernaan

Masalah Kesehatan

Proses mengeluarkan kotoran dari dalam tubuh merupakan salah satu bagian dari kesehatan pencernaan, bila si Kecil sulit buang air besar atau BAB akan mengeluarkan warna yang tidak seperti biasanya, hal ini bisa jadi ada yang kurang sehat pada proses pencernaan.&nbsp;
Umumnya anak akan mengeluarkan fese atau BAB 1 sampai dua kali sehari. Jika lebih atau kurang dari itu mungkin akan ada tanda atau gejala yang terjadi pada kesehatannya baik atau tidak. Untuk itu yuk, kenali warna BAB anak yang dikategorikan berbahaya!
<h2>3 Warna Feses Anak yang Berbahaya</h2>
<h3>1. Feses berwarna putih seperti dempul</h3>
Kotoran warna ini memang jarang ditemui, tetapi jika Ayah Bunda melihat si Kecil BAB dengan warna ini kemungkinan gangguan yang serius pada saluran empedu bayi. Sehingga perlu hubungi dokter atau kunjungi fasilitas kesehatan terdekat.
<h3>2. Feses berwarna merah</h3>
Jika anak mengeluarkan feses berwarna merah perlu dilihat lebih lanjut apakah merah bercampur lendir yang artinya ada pertanda penyakit saluran cerna. Namun, jika berwarna merah segar seperti darah dan menetes: pertanda kelainan usus, perdarahan, atau luka di daerah anus.
<h3>3. Feses berwarna hitam</h3>
Pada beberapa kondisi perubahan warna feses yang hitam disebabkan karena warna darah yang berubag di dalam usus. Ayah Bunda perlu memeperhatikan kondisi si Kecil bila:
- Tidak hilang setelah bayi berusia 5 hari adalah tanda bahaya pada bayi baru lahir
- Warna hitam seperti teh atau kopi adalah pertanda perdarahan pada kerongkongan dan lambung
Lalu, seperti apa warna feses yang normal pada bayi?
<h2>Warna Feses Normal pada Bayi</h2>
- Hitam: pada bayi usia 2 sampai 3 hari
- Kuning: pada bayi ASI
- Kehijauan: pada bayi susu formula
- Coklat: pada bayi MPASI
Warna tinja juga dipengaruhi saluran empedu dan hati
Jika AyBun menemukan kelainan pada warna BAB anak dan/atau disertai:
<ul>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Kenaikan BB tidak adekuat atau berlebih</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Perut tampak kembung</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Nyeri perut</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Diare lebih 3 hari</li>
</ul>
Segera bawa anak ke fasilitas kesehatan!
Itulah warna feses anak yang penting untuk AyBun agar memastikan si Kecil dalam kondisi sehat atau tidak. Hal ini tentunya berhubungan dengan asupan gizi yang dimiliki anak. Dari warna feses Ayah Bunda bisa langsung melihat hasil kotoran yang terlihat, sehingga jika anak mengalami suatu masalah di dalam sistem pencernaannya, maka kondisi itu tidak menimbulkan dampak yang besar.
Yuk, Ayah Bunda pastikan si kecil dapat asupan zat besi yang cukup dengan ASI atau susu dan beragam makanan di atas! Bila Ayah Bunda khawatir jangan ragu untuk menghubungi dokter lewat Tanya Ahli Premium di aplikasi Tentang Anak. Unduh dan gunakan aplikasi Tentang Anak sekarang untuk mendampingi Ayah Bunda dalam mengasuh si Kecil.
Foto: www.unsplash.com
Sumber:
https://www.idai.or.id/artikel/seputar-kesehatan-anak/warna-tinja-apakah-berhubungan-dengan-penyakit

3 Warna BAB Anak yang Termasuk Berbahaya!

Tantrum adalah ekspresi luapan emosi, bisa berupa marah atau frustasi, yang ditunjukkan si Kecil. Begini cara mengatasinya yang benar.

Psikologi Anak

Parenting

Saat menginjak usia 2 tahun, anak mulai mengembangkan banyak emosi baru, termasuk emosi yang kuat yang justru bisa membuat diri si Kecil kewalahan dalam mengatasinya.
Emosi yang kuat itu di antaranya seperti rasa marah, frustasi, rasa malu, perasaan bersalah, maupun kegembiraan berlebihan. Termasuk salah satunya, tantrum.
Tentu AyBun tidak asing lagi dengan tantrum. Tantrum adalah ekspresi luapan emosi, bisa berupa marah atau frustasi, yang ditunjukkan si Kecil saat mereka tidak mendapatkan yang diinginkan.
AyBun mungkin merasa lelah atau ikut frustasi saat menghadapi si Kecil sedang tantrum. Namun amarah dari anak yang sedang tantrum sebetulnya tidak perlu dikhawatirkan. Pasalnya, bagi anak-anak khususnya balita, temper tantrum merupakan bagian dari fase perkembangan psikologi mereka menuju dewasa.
Tantrum sebetulnya merupakan fase sementara. Umumnya terjadi pada anak-anak usia pra sekolah yakni 1 &ndash; 3 tahun, atau 4 tahun. Namun pada sebagian anak, dapat terbawa hingga ia berusia 8 tahun, bahkan dalam kasus tertentu ada pula yang terbawa hingga mereka beranjak dewasa.
Inilah yang perlu AyBun waspadai. Sebab, tantrum yang terbawa hingga dewasa justru akan menjadi boomerang tersendiri bagi si anak, kelak. Tantrum bisa &lsquo;terbawa&rsquo; sampai dewasa jika AyBun tak membantu anak mengelola pengalaman emosinya dengan efektif sejak dini. Oleh karena itu, penting sekali bagi AyBun untuk membantu mereka melewati fase perkembangan emosi ini dengan baik.
<h2>Cara Mengatasi Anak Tantrum</h2>
Lalu, apa sebaiknya yang harus AyBun lakukan untuk membantu si Kecil yang sedang tantrum? AyBun, ada beberapa tips yang dapat dilakukan orang tua untuk membantu anak mengelola emosinya di masa fase emas pertumbuhan psikologi mereka.
Pertama, AyBun perlu mengenali penyebab umum si Kecil tantrum. Ada beberapa jenis penyebab yang umumnya dapat menjadi pemantik anak tantrum. Rasa lapar, lelah, bosan, dapat menjadi penyebab utama anak merasa kesal hingga akhirnya melontarkan tantrum.
Belum bisa bicara dengan jernih atau belum bisa menyampaikan maksud dengan jelas pun bisa menyebabkan anak frustasi, dan akhirnya melepaskan emosi lewat tantrum. Begitu pula adanya perubahan rutinitas, terlebih apabila perubahannya mendadak dan anak tidak siap, dapat memicu anak tantrum.
Dengan lebih peka, AyBun dapat mencari solusi sekaligus mengawal anak mengatasi emosi berlebihnya. Selain itu, AyBun juga dapat lebih tenang karena bisa memahami dan mencegah si Kecil tantrum.&nbsp;&nbsp;
Kedua, dampingi anak dan beri ia waktu untuk meluapkan pengalaman emosi selama tidak menyakiti diri sendiri, orang lain, dan/atau lingkungan. Kepekaan dan penilaian AyBun terhadap waktu di sini sangat penting karena jangan sampai membiarkannya terlalu lama.&nbsp;
Ketiga, ketika anak sudah lebih tenang, coba ajak si Kecil memahami perasaannya. Kenalkan ia dengan pengalamannya tersebut melalui kata-kata yang dapat dipahaminya.&nbsp;
Contoh kalimat yang dapat membuka wawasan si Kecil terhadap apa yang dialaminya:&nbsp;
-&nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &ldquo;Kakak menangis karena bosan menunggu Ayah ya?&rdquo;
-&nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &ldquo;Adik kesal ya karena mainannya direbut Kakak?&rdquo;
-&nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &ldquo;Baterainya habis ya, mainannya gak bisa nyala jadi Adik marah?&rdquo;
Dengan mengajak anak &lsquo;berdiskusi&rsquo; kecil tentang apa yang menimpa dirinya, dia pun menjadi lebih mengerti akan dengan dirinya, perasaan yang dialaminya, sekaligus mengarahkannya untuk memahami pula penyebabnya dan cara mengatasinya.
Keempat, AyBun dapat mengakui emosi anak sambil memberikan batasan, kemudian kenalkan perilaku alternatif dari tantrumnya tersebut. Hal ini agar anak menjadi paham bahwa ia boleh merasa sedih, merasa marah, merasa kecewa, dan perlu belajar untuk mengungkapkannya tanpa kekerasan.
Contoh kalimat yang dapat membantu anak menyadari emosinya dan memiliki pilihan perilaku alternatif:
-&nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &ldquo;Wajar Kakak marah karena &hellip;, tapi bukan berarti boleh dikeluarkan dengan pukulin Bunda, ya.&rdquo;
-&nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &ldquo;Pelan-pelan aja ya Dek bicaranya. Pasti Ayah dengerin kok.&rdquo;
Kerap terjadi, diri AyBun sebagai orang tua terpancing dengan tantrum si Kecil. Namun, penting sekali AyBun bersikap tenang pada saat anak tantrum. Tetap tenang dan jangan membalas berteriak atau memaksa anak menghentikan emosinya.
Misalnya, meremehkan emosi atau perspektif anak. Hal ini dapat ditunjukkan dengan kalimat, &ldquo;Ya ampun.. Masa gini doang nangis sih?&rdquo; &ldquo;Aduh ini kan hal sepele!&rdquo; &ldquo;Masa hal sepele ini aja buat Adik marah!&rdquo; Dan lain sebagainya.
Hal tersebut justru dapat berbalik tidak baik bagi si Kecil yang perlu dibantu untuk mempelajari cara mengelola emosi. Pastikan si Kecil tahu bahwa AyBun menanggapi pengalaman dan perasaannya dengan serius.
Contoh hal lainnya yang perlu AyBun waspadai dan hindari yakni mengatur apa yang harus dirasakan anak. Misalnya dengan kalimat seperti, &ldquo;Jangan marah! jangan nangis!&rdquo; &ldquo;Berhenti nggak nangisnya sekarang?&rdquo; &ldquo;Adik tuh udah besar! Ngga perlu cengeng deh.&rdquo;
Biarkanlah si Kecil mengenali dan memproses perasaan yang muncul di dalam dirinya. Ajarkan dia cara meregulasinya, bukan cara menyangkal ataupun mengabaikan perasaan yang ada.
Selain itu, jangan sampai AyBun justru terjebak dalam praktik membohongi anak. Misalnya melontarkan kalimat, &ldquo;TVnya rusak, ngga bisa dinyalain lagi.&rdquo; &ldquo;Yah permennya udah kadaluwarsa.. Nggak boleh dimakan sama anak kecil!&rdquo; &ldquo;Permennya udah Ayah buang semua, udah enggak ada lagi.&rdquo; Dan lain sebagainya.
Percayalah AyBun, hal ini tidak positif. Hindari membohongi si Kecil karena hal ini dapat melunturkan rasa percayanya kepada AyBun.
Lalu, apa yang perlu dilakukan atau diucapkan saat si Kecil tantrum? Di antara pilihan kalimat yang dapat AyBun katakana, misalnya:
- &ldquo;Adik kenapa marah-marah? Coba sini ceritakan, Bunda mendengarkan yah..&rdquo;
- &ldquo;Yuk, biar Adik tenang coba tarik napas perlahan bareng-bareng yah..&rdquo;
Sikap tenang AyBun akan membuat tantrum si Kecil lebih mudah untuk diatasi. AyBun juga bisa mengajak si Kecil ke tempat yang lebih tenang guna menenangkan emosinya.
Jika tantrum si Kecil tidak kunjung mereda, AyBun dapat melakukan pengamatan dengan lebih mendalam. AyBun perlu segera berkonsultasi dengan tenaga profesional jika si Kecil menunjukkan gejala-gejala di bawah ini:
-&nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; Tantrum tidak hilang sampai usia si Kecil lebih dari 5 tahun.
-&nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; Tantrumnya menjadi lebih parah, yakni semakin sering terjadi dan dengan durasi yang lebih Panjang.
-&nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; Tantrum si Kecil disertai pula dengan perilaku menyakiti diri sendiri, orang lain dan/atau merusak lingkungan.
-&nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; Saat tantrum, anak menahan napas.
Tantrum merupakan bagian penting yang memang perlu dilewati seorang anak yang sedang bertumbuh dan berkembang menuju fasenya yang lebih dewasa. Dan di saat krusial itu, si Kecil teramat sangat membutuhkan perhatian, pengertian, juga arahan AyBun untuk mengatasinya. Semangat selalu, AyBun!

Cara Mengatasi Anak Tantrum & Mencegahnya Terbawa Hingga Dewasa

Temukan penyebab bercak putih di kulit anak yang sering kali disalahartikan sebagai panu. Pelajari lebih lanjut tentang pityriasis alba, gejala, dan cara mengobatinya.

Kesehatan Anak

Ketika melihat bercak putih di kulit anak, banyak orang tua langsung berpikir bahwa itu adalah panu atau jamuran.
Namun, sebelum mengambil kesimpulan, penting untuk memahami berbagai kemungkinan penyebab bercak putih tersebut.&nbsp;
Dalam artikel ini, Tentang Anak akan membahas lebih lanjut tentang perbedaan pityriasis versicolor (panu), siapa saja yang bisa mengalaminya, penyebabnya, serta cara diagnosis dan pengobatannya.&nbsp;
Dengan pemahaman yang lebih baik, orang tua dapat mengambil langkah yang tepat untuk merawat kulit anak mereka dan memastikan kesehatan kulitnya tetap optimal.
<h3>1. Pityriasis Alba</h3>
Pityriasis alba adalah jenis eksim ringan yang sering ditemukan pada anak-anak berusia 3 hingga 16 tahun, tetapi bisa juga terjadi pada usia yang lebih tua atau lebih muda.&nbsp;
Kondisi ini umum terjadi di seluruh dunia, mempengaruhi sekitar 5% anak-anak. Pityriasis alba umumnya bergejala gatal minimal atau tidak ada sama sekali.
Penyebab pasti pityriasis alba belum diketahui. Namun, kondisi ini sering muncul bersamaan dengan kulit kering dan dermatitis atopik, terutama karena sering terkena paparan sinar matahari berlebih dan tidak menggunakan sunscreen.
Hipopigmentasi menjadi lebih jelas saat kulit sekitar menggelap karena berjemur. Belum ada kesimpulan pasti mengenai hubungan pityriasis alba dengan radiasi ultraviolet, frekuensi mandi, kadar tembaga dalam serum, atau ragi Malassezia.
Pityriasis alba muncul dengan bentuk oval, bulat, atau tidak beraturan dengan tepi yang tidak jelas. Umumnya berukuran 0.5 - 5 cm, seringnya di area pipi, leher,bahu &amp; lengan. Bercak ini tidak menular atau berbahaya.
Walaupun tidak ada pengobatan khusus, tapi ini bisa mereda dengan menggunakan sunscreen secara rutin dan juga lotion pelembab.
<h3>2. Pityriasis Versicolor (Panu)</h3>
Panu (pityriasis versicolor) adalah infeksi jamur kulit Malassezia sp. yang ditandai dengan munculnya bercak bersisik dan berubah warna di wajah, dada, lengan atas, dan punggung.&nbsp;
Cuaca panas memang bisa memicu jamur ini berkembang biak. Namun, faktor kurangnya kebersihanlah yang paling memicu timbulnya jamur ini.
Panu umumnya sembuh dengan pengobatan tetapi sering kambuh ketika kondisi mendukung pertumbuhan jamur Malassezia sp. 
Tanda bahwa panu sembuh yakni sisik halus perlahan hilang, dan biasanya memerlukan waktu selama beberapa minggu atau bulan.
Langkah pencegahannya yakni menggunakan kembali pengobatan topikal seperti sampo selenium sulfida setiap bulan setelah ruam hilang biasanya akan mencegah kekambuhan.
<h3>Tabel Perbedaan Panu dan Pityriasis Alba</h3>
Untuk membedakan mana panu dan Pityriasis Alba, AyBun bisa cek tabel berikut:
<img src="https://d1yumyy1wq8q4y.cloudfront.net/images/article/669a599a-eafa8aae-e49f-46c2-8b8e-db043cedebde.png" alt="bercak-putih-pityriasis-alba-atau-panu" width="344" height="600" />
Sumber: instagram.com/expertcare.id/
Baca juga: <a href="tentanganak://article_detail?type=article_detail&amp;id=1973">5 Penyakit Kulit Akibat Genetik</a>
<h3>Kesimpulan</h3>
Dengan memahami perbedaan antara pityriasis alba dan panu, serta mengetahui penyebab, gejala, dan pengobatan, AyBun dapat merawat kulit anak dengan lebih efektif dan memastikan kesehatan kulit anak tetap terjaga.
Untuk mencegah dan merawat kondisi kulit seperti pityriasis alba, penting untuk menjaga kelembaban kulit dan melindunginya dari sinar matahari.&nbsp;
Dapatkan perlindungan maksimal dengan menggunakan <a href="tentanganak://commerce_product_detail?type=commerce_product_detail&amp;id=66424d89-69df-49d1-b264-6ec1bc6f00ac">sunscreen</a> dan <a href="tentanganak://commerce_category?type=commerce_category&amp;id=81a17466-5829-49a6-895c-25aa2bbcf1fd&amp;sub_id=06d1ad25-e520-4bf1-b6b4-332011034445">lotion</a> dari Expert Care untuk merawat dan melindungi kulit anak AyBun, memastikan kulitnya tetap sehat dan bebas dari masalah.

Bercak Putih di Kulit Anak? Panu atau Bukan?


Berat badan bayi 4 bulan yang ideal/normal adalah 5.6 kg hingga 8.7 kg untuk laki-laki dan 5 kg hingga 8.2 kg untuk perempuan. Pastikan agar berat badan si kecil tidak kurang dari ukuran tersebut.

Pertumbuhan

Salah satu indikator gizi buruk yang umum digunakan untuk bayi adalah kesesuaian antara berat badan dan usianya. Dokter anak dan ahli gizi biasanya akan merujuk pada sumber-sumber resmi seperti World Health Organization (WHO) atau standar yang ditetapkan oleh Kementerian Kesehatan (Kemenkes) RI.&nbsp;
Pada artikel kali ini, kita akan mengulas mengenai standar berat badan bayi 4 bulan yang ideal menggunakan ukuran Kemenkes. Selain itu, artikel ini juga akan membahas sejumlah informasi lain yang penting diketahui ayah-bunda seperti kebutuhan energi dan protein yang harus diasup bayi, serta cara menaikan berat badan bayi yang efektif. Nah, tanpa panjang lebar lagi, mari kita bahas satu per satu.
<h2>Berat Badan Normal Bayi 4 Bulan Laki-Laki</h2>
Berdasarkan kategori dan ambang batas status gizi yang dapat ayah-bunda lihat pada tabel versi Kemenkes di bawah ini, dapat disimpulkan bahwa berat badan bayi 4 bulan yang ideal/normal adalah 5.6 kg hingga 8.7 kg. Namun, perlu dipahami bahwa ukuran ini hanya dapat digunakan pada bayi laki-laki saja.&nbsp;
<table style="border-collapse: collapse; width: 99.9463%; height: 67.1874px;" border="1">
<tbody>
<tr style="height: 22.3958px;">
<td style="width: 13.2189%; height: 76.7917px;">
Usia
</td>
<td style="width: 43.5257%; height: 76.7917px;">
Gizi Buruk / Gizi Kurang
</td>
<td style="width: 25.3094%; height: 76.7917px;">
Gizi Baik
</td>
<td style="width: 18.2163%; height: 76.7917px;">
Gizi Lebih
</td>
</tr>
<tr style="height: 22.3958px;">
<td style="width: 13.2189%; height: 76.7917px;">
0 Bulan
</td>
<td style="width: 43.5257%; height: 76.7917px;">
&lt;2.1 kg - 2.4 kg
</td>
<td style="width: 25.3094%; height: 76.7917px;">
2.5 kg- 4.4 kg
</td>
<td style="width: 18.2163%; height: 76.7917px;">
&gt;4.4 kg
</td>
</tr>
<tr>
<td style="width: 13.2189%; height: 76.7917px;">
1 Bulan
</td>
<td style="width: 43.5257%; height: 76.7917px;">
&lt;2.9 kg - 3.3 kg
</td>
<td style="width: 25.3094%; height: 76.7917px;">
3.4 kg - 5.8 kg
</td>
<td style="width: 18.2163%; height: 76.7917px;">
&gt;5.8 kg
</td>
</tr>
<tr style="height: 22.3958px;">
<td style="width: 13.2189%; height: 76.7917px;">
2 Bulan
</td>
<td style="width: 43.5257%; height: 76.7917px;">
&lt;3.8 kg - 4.2 kg
</td>
<td style="width: 25.3094%; height: 76.7917px;">
4.3 kg - 7.1 kg
</td>
<td style="width: 18.2163%; height: 76.7917px;">
&gt;7.1 kg
</td>
</tr>
<tr>
<td style="width: 13.2189%; height: 76.7917px;">
3 Bulan
</td>
<td style="width: 43.5257%; height: 76.7917px;">
&lt;4.4 kg - 4.9 kg
</td>
<td style="width: 25.3094%; height: 76.7917px;">
5 kg - 8 kg
</td>
<td style="width: 18.2163%; height: 76.7917px;">
&gt;8 kg
</td>
</tr>
<tr>
<td style="width: 13.2189%; height: 76.7917px;">
4 Bulan
</td>
<td style="width: 43.5257%; height: 76.7917px;">
&lt;4.9 kg - 5.5 kg
</td>
<td style="width: 25.3094%; height: 76.7917px;">
5.6 kg - 8.7 kg
</td>
<td style="width: 18.2163%; height: 76.7917px;">
&gt;8.7 kg
</td>
</tr>
</tbody>
</table>
&nbsp;
Untuk standar berat badan menurut umur untuk bayi 4 bulan perempuan, Anda dapat melihatnya di bawah ini:
<h2>Berat Badan Normal Bayi 4 Bulan Perempuan</h2>
Berdasarkan tabel di bawah ini, maka berat badan ideal untuk bayi 4 bulan adalah 5 kg hingga 8.2 kg. Jika kurang dari ukuran tersebut, maka ayah-bunda harus mengusahakan untuk meningkatkan berat badan si kecil hingga setidaknya dapat mencapai ambang batas berat badan normal.
<table style="border-collapse: collapse; width: 99.9463%;" border="1">
<tbody>
<tr>
<td style="width: 14.5086%;">
Usia
</td>
<td style="width: 41.2688%;">
Gizi Buruk / Gizi Kurang
</td>
<td style="width: 25.1482%;">
Gizi Baik
</td>
<td style="width: 18.8611%;">
Gizi Lebih
</td>
</tr>
<tr>
<td style="width: 14.5086%;">
0 Bulan
</td>
<td style="width: 41.2688%;">
&lt;2 kg - 2.3 kg
</td>
<td style="width: 25.1482%;">
2.4 kg- 4.2 kg
</td>
<td style="width: 18.8611%;">
&gt;4.2 kg
</td>
</tr>
<tr>
<td style="width: 14.5086%;">
1 Bulan
</td>
<td style="width: 41.2688%;">
&lt;2.7 kg - 3.1 kg
</td>
<td style="width: 25.1482%;">
3.2 kg - 5.5 kg
</td>
<td style="width: 18.8611%;">
&gt;5.5 kg
</td>
</tr>
<tr>
<td style="width: 14.5086%;">
2 Bulan
</td>
<td style="width: 41.2688%;">
&lt;3.4 kg - 3.8 kg
</td>
<td style="width: 25.1482%;">
3.9 kg - 6.6 kg
</td>
<td style="width: 18.8611%;">
&gt;6.6 kg
</td>
</tr>
<tr>
<td style="width: 14.5086%;">
3 Bulan
</td>
<td style="width: 41.2688%;">
&lt;4 kg - 4.4 kg
</td>
<td style="width: 25.1482%;">
4.5 kg - 7.5 kg
</td>
<td style="width: 18.8611%;">
&gt;7.5 kg
</td>
</tr>
<tr>
<td style="width: 14.5086%;">
4 Bulan
</td>
<td style="width: 41.2688%;">
&lt;4.4 kg - 4.9 kg
</td>
<td style="width: 25.1482%;">
5 kg - 8.2 kg
</td>
<td style="width: 18.8611%;">
&gt;8.2 kg
</td>
</tr>
</tbody>
</table>
<h2>Cara Menambah Berat Badan Bayi 4 Bulan</h2>
Untuk menambah berat badan bayi yang kurang hingga dapat masuk ke berat badan normal atau ideal, ada beberapa hal yang bisa ayah-bunda lakukan. Namun, sebelum lebih jauh membahas tipsnya, ada baiknya untuk memahami standar kebutuhan energi dan kebutuhan protein yang harus diasup oleh balita.
Kebutuhan Energi Bayi 4 Bulan
<table style="border-collapse: collapse; width: 99.9463%;" border="1">
<tbody>
<tr>
<td style="width: 12.4129%;">
No
</td>
<td style="width: 49.4904%;">
Kelompok Usia
</td>
<td style="width: 38.2059%;">
Energi (Kkal)
</td>
</tr>
<tr>
<td style="width: 12.4129%;">
1
</td>
<td style="width: 49.4904%;">
0-6 bulan
</td>
<td style="width: 38.2059%;">
550
</td>
</tr>
<tr>
<td style="width: 12.4129%;">
2
</td>
<td style="width: 49.4904%;">
7-11 bulan
</td>
<td style="width: 38.2059%;">
725
</td>
</tr>
<tr>
<td style="width: 12.4129%;">
3
</td>
<td style="width: 49.4904%;">
1 tahun - 3 tahun
</td>
<td style="width: 38.2059%;">
1125
</td>
</tr>
<tr>
<td style="width: 12.4129%;">
4
</td>
<td style="width: 49.4904%;">
4 tahun- 6 tahun
</td>
<td style="width: 38.2059%;">
1600
</td>
</tr>
</tbody>
</table>
Anjuran jumlah asupan energi dalam setiap tahapan usia tidaklah sama. Kebutuhan energi tersebut ditentukan oleh ukuran tubuh, aktivitas fisik, dan tingkat pertumbuhan. Nah, berdasarkan tabel di atas, maka angka yang dianjurkan untuk balita usia 4 bulan adalah 550 Kkal.
&nbsp;
Kebutuhan Protein Bayi 4 Bulan
<table style="border-collapse: collapse; width: 99.9463%;" border="1">
<tbody>
<tr>
<td style="width: 13.0577%;">
No
</td>
<td style="width: 52.3921%;">
Kelompok Usia
</td>
<td style="width: 34.4982%;">
Protein (g)
</td>
</tr>
<tr>
<td style="width: 13.0577%;">
1
</td>
<td style="width: 52.3921%;">
0-6 bulan
</td>
<td style="width: 34.4982%;">
12
</td>
</tr>
<tr>
<td style="width: 13.0577%;">
2
</td>
<td style="width: 52.3921%;">
7-11 bulan
</td>
<td style="width: 34.4982%;">
16
</td>
</tr>
<tr>
<td style="width: 13.0577%;">
3
</td>
<td style="width: 52.3921%;">
1 tahun - 3 tahun
</td>
<td style="width: 34.4982%;">
26
</td>
</tr>
<tr>
<td style="width: 13.0577%;">
4
</td>
<td style="width: 52.3921%;">
4 tahun- 6 tahun
</td>
<td style="width: 34.4982%;">
35
</td>
</tr>
</tbody>
</table>
&nbsp;
Selain berfungsi sebagai penyedia energi, protein juga memiliki fungsi esensial lain yang dibutuhkan untuk menjamin pertumbuhan bayi berlangsung dengan normal. Sebagai sumber energi, protein menyediakan 4 Kkal energi per 1 gram protein. 
Bicara soal kecukupan protein, anjuran jumlah asupan protein tidak sama untuk tiap tahapan umur. Angka kecukupan gizi yang dianjurkan untuk protein balita usia 4 bulan adalah 12 g. Perlu diketahui, jika asupan protein tidak mencukupi, maka pertumbuhan linear balita akan terhambat meskipun kebutuhan energinya tercukupi.
Setelah mengetahui anjuran kalori dan protein untuk bayi 4 bulan, berikut ini adalah sejumlah tips yang bisa dilakukan ayah-bunda untuk meningkatkan berat badan bayi:
<h3>1. Meningkatkan Jumlah dan FrekuensiMinum Susu</h3>
ASI atau susu formula adalah sumber utama nutrisi bagi bayi, sehingga sangat penting untuk memberikannya secara teratur untuk memenuhi kebutuhan nutrisi bayi. Namun, saat harus mengejar ketertinggalan berat badan bayi, ayah-bunda wajib meningkatkan frekuensi pemberian susu untuk memenuhi kebutuhan kalori yang lebih tinggi. Sebaiknya bayi diberikan susu setiap 2-3 jam, termasuk pada malam hari. Yang tidak kalah penting adalah pastikan jumlah ASI atau susu formula yang diberikan mencukupi target kalori harian.
<h3>2. Memperkenalkan MPASI</h3>
Jika berat badan bayi masih jauh tertinggal, pada usia 4 bulan bayi dapat diberikan makanan padat seperti pure sayur atau buah-buahan. Makanan pendamping ASI dapat membantu menambah kalori dan nutrisi yang dibutuhkan bayi. Namun, sebelum memberikan MPASI pada bayi 4 bulan, pastikan ayah-bunda untuk berkonsultasi terlebih dahulu dengan dokter anak.
<h3>3. Berikan Pijat Bayi</h3>
Pijat bayi memang tidak secara langsung dapat meningkatkan berat badan. Namun, pijatan dapat membantu merangsang sistem pencernaan bayi sehingga dapat membantu meningkatkan nafsu makan bayi. Selain itu, pijat bayi juga dapat membantu meningkatkan kualitas tidur bayi, sehingga dapat membantu memperbaiki pola makan dan aktivitas fisik bayi yang sehat.
<h3>4. Periksakan Bayi ke Dokter</h3>
Beberapa faktor seperti infeksi, penyakit, atau gangguan pencernaan dapat menghambat pertumbuhan bayi. Oleh karena itu, sebaiknya Anda memastikan bayi dalam kondisi sehat dan menghindari faktor-faktor yang dapat mengganggu pertumbuhan bayi. Agar pertumbuhan dan kesehatan bayi dapat diawasi secara teratur, rutinlah untuk membawa si kecil ke dokter spesialis anak.&nbsp;
 Foto: Freepik
Sumber:
https://www.who.int/tools/child-growth-standards/standards

Berat Badan Bayi 4 Bulan yang Ideal Menurut Kementerian Kesehatan


Temukan perbedaan antara susu UHT dan susu formula serta panduan memilih susu uht yang tepat untuk Si Kecil. Ketahui juga waktu yang tepat memberikan susu uht pada anak untuk optimalkan tumbuh kembangnya.

Nutrisi

Pada masa pemenuhan gizi Si Kecil, peran susu tidak bisa diabaikan. Berbagai jenis susu yang tersedia membuat AyBun harus lebih selektif dalam memilih susu yang mendukung pertumbuhan optimal anak.&nbsp;
Salah satu pilihan yang sering menjadi pertimbangan adalah susu UHT. Tapi, amankah memberikan susu UHT pada anak? Yuk simak selengkapnya fakta berikut:
<h2>Mengapa Konsumsi Susu Penting setelah Usia 1 Tahun?</h2>
Sebelum membahas tentang susu UHT, AyBun harus tahu dulu mengenai pentingnya susu dalam asupan harian anak.
Setelah usia 1 tahun, anak-anak membutuhkan gizi tambahan untuk mendukung pertumbuhan dan perkembangan mereka.&nbsp;
Susu kaya akan kalsium, vitamin D, dan protein yang penting untuk perkembangan tulang, gigi, dan otot.&nbsp;
Susu juga membantu memenuhi kebutuhan energi anak yang meningkat seiring bertambahnya aktivitas fisik.&nbsp;
Memilih jenis susu yang tepat sangat penting untuk memastikan si Kecil mendapatkan nutrisi seimbang dan optimal bagi tumbuh kembangnya.
&nbsp;
<h2>Perbedaan Susu Formula dan Susu UHT</h2>
<img src="https://d1yumyy1wq8q4y.cloudfront.net/images/article/650ea594-43e898b8-814f-4072-93dc-45ccc677363c.jpg" alt="Perbedaan Susu Formula dan Susu UHT" width="60%" height="60%" />
Sumber: Freepik
Ketika memilih susu untuk Si Kecil, Ayah dan Bunda dihadapkan pada dua pilihan utama: susu formula dan susu UHT.&nbsp;
Kedua jenis susu ini memiliki karakteristik, kelebihan, dan kekurangan yang berbeda, yang penting untuk dipahami sebelum memutuskan mana yang paling sesuai untuk kebutuhan gizi anak.&nbsp;
Mari kita telusuri perbedaan utama antara susu formula dan susu UHT, sehingga Ayah dan Bunda bisa membuat keputusan yang tepat untuk si Kecil.
<h3>1. Susu Formula</h3>
Susu formula adalah susu yang diformulasikan secara khusus untuk memenuhi kebutuhan gizi tertentu, terutama jika ada kondisi atau penyakit khusus.&nbsp;
Kandungan susu formula dibuat menyerupai ASI meski tidak akan pernah sama. Susu formula sudah difortifikasi untuk memastikan kandungan nutrisinya tetap optimal.&nbsp;
Namun, kekurangannya adalah harga yang lebih mahal dan potensi kerusakan gigi akibat paparan gula.
<h3>2. Susu UHT</h3>
Susu UHT (Ultra High Temperature) merupakan susu yang diproses pada suhu &gt; 135 derajat celcius selama 2 - 4 detik dan dikemas segera dalam kemasan steril untuk meminimalisir hilangnya nutrisi dan kesegarannya tetap terjaga.
Susu UHT tersedia dalam bentuk yakni penuh lemak (full cream), rendah lemak (low fat), termodifikasi, dan skim. 
Namun balita hingga usia 2 tahun hanya boleh minum susu penuh lemak (full cream) sebagai tambahan yang membantu pertumbuhan dan perkembangannya.
Nah, kelebihan dari susu UHT di antaranya praktis, mengandung protein berkualitas tinggi, sumber zat mikro penting, dan kalsium. 
Susu UHT juga memiliki kekurangan yaitu kandungan zat besi dan vitamin cenderung rendah serta lemak jenuh tinggi.
<h2>Jadi Lebih Baik Susu UHT atau Susu Formula?</h2>
<img src="https://d1yumyy1wq8q4y.cloudfront.net/images/article/650ea5de-51f3d521-767e-43c6-ba12-8c963e7d6e64.jpg" alt="Jadi Lebih Baik Susu UHT atau Susu Formula?" width="60%" height="60%" />
Sumber: Freepik
Memilih antara susu UHT dan susu formula tergantung pada kebutuhan dan kondisi Si Kecil.&nbsp;
Umumnya, anak usia di atas 1 tahun disarankan mengonsumsi susu formula yang telah difortifikasi dengan zat besi untuk memenuhi kebutuhan gizi yang optimal.&nbsp;
Susu formula dapat menjadi pilihan utama jika Si Kecil membutuhkan asupan zat besi tambahan atau memiliki kebutuhan gizi khusus.
<h3>Panduan Pemberian Susu UHT Berdasarkan Usia</h3>
<ol>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Anak usia &gt;6 bulan: Susu UHT bisa diberikan hanya sebagai campuran MPASI.</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Anak usia &gt;1 tahun: Jika tidak mendapatkan ASI, susu UHT full cream bisa menjadi alternatif.</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Anak usia &gt;2 tahun: Bisa diberikan susu UHT low fat.</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Anak usia &gt;5 tahun: Boleh diberikan susu UHT skim milk.</li>
</ol>
Susu UHT, dengan rasio protein-energi yang tinggi, juga bisa dikombinasikan dengan susu formula untuk mencapai target tinggi badan dan berat badan tertentu.&nbsp;
Selain itu, susu UHT dilengkapi dengan kalsium, vitamin, dan mineral penting seperti kalsium, fosfor, kalium, riboflavin, zinc, vitamin A dan B12, magnesium, karbohidrat, dan protein, yang mendukung pertumbuhan dan perkembangan anak secara keseluruhan.
<h2>Tips Memilih Susu UHT</h2>
Beberapa tips dalam memilih susu UHT untuk anak yang dapat AyBun lakukan ialah:
<ol>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Pilih susu UHT tanpa pewarna dan rasa tambahan, utamakan yang plain</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Pilih susu UHT dengan kandungan gula yang paling sedikit</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Pastikan asupan zat besi dari makanan utama sudah cukup karena proses UHT mengurangi kadar zat besi dalam susu.</li>
</ol>
Selalu konsultasikan dengan dokter spesialis anak untuk memastikan susu yang dipilih sesuai dengan kondisi gizi dan kesehatan anak.
Baca juga: <a href="tentanganak://article_detail?type=article_detail&amp;id=82">Susu UHT dan Susu Formula Mana yang Lebih Baik?</a>
<h2>Penutup</h2>
Memilih susu yang tepat untuk Si Kecil adalah langkah penting dalam mendukung pertumbuhan dan perkembangan mereka.&nbsp;
Susu UHT menawarkan kemudahan dan nutrisi baik, tetapi perbedaan dengan susu formula harus dipertimbangkan dengan baik.&nbsp;
Setelah usia 1 tahun, susu tetap menjadi bagian penting dari diet anak, membantu memenuhi kebutuhan gizi mereka.
Untuk memastikan pilihan susu yang tepat sesuai dengan kondisi dan kebutuhan Si Kecil, konsultasikan dengan dokter spesialis anak di <a href="tentanganak://consult_list?type=consult_list">Tanya Ahli</a>.&nbsp;
Dengan informasi yang tepat, Ayah dan Bunda dapat membuat keputusan terbaik untuk mendukung kesehatan dan perkembangan anak. Semoga bermanfaat!

Kapan Waktu yang Tepat Anak Minum Susu UHT?

Bayi baru lahir punya sejumlah kebiasaan yang kerap membuat orang tua baru kebingungan. Berikut kebiasaan yang perlu diketahui dan cara mengatasinya.

Newborn

Bayi

Sebagai orang tua baru, Ayah Bunda mungkin memiliki banyak pertanyaan terkait kondisi, kebiasaan, dan tumbuh kembang bayi AyBun yang baru lahir, apakah ia berkembang dengan normal atau tidak.
Nah, untuk memahaminya, perlu AyBun ketahui bahwa orang tua dapat memperhatikan kebiasaan bayi sejak baru dilahirkan. Ada beberapa kebiasaan bayi baru lahir (new born) berusia 0 hingga 6 bulan.
Namun, kendati merupakan hal yang wajar, beberapa kebiasaan dapat menjadi tanda bahaya bagi si Kecil jika sudah mulai terlihat berlebihan. Di sini lah pentingnya peran AyBun untuk selalu mengawasi si Kecil.
Untuk lebih jelasnya, simak kebiasaan bayi dari usia 0 hingga 6 bulan seperti di bawah ini, termasuk gejala, cara mengatasi, hingga tanda-tanda bahayanya!
<h2>1. Gumoh</h2>
Gumoh merupakan saat bayi mengeluarkan cairan dari mulut setelah ia menyusu.&nbsp;&nbsp;
Untuk mengatasi bayi yang sedang gumoh, AyBun dapat memposisikan si Kecil secara tegak, kemudian elus atau tepuk lembut punggungnya selama sekitar 30 menit.
Langkah selanjutnya, AyBun dapat memvariasikan posisi sendawa dengan cara mendudukkan atau menengkurapkan si Kecil di paha.
Kendati merupakan hal yang wajar bayi mengalami gumoh, AyBun perlu meningkatkan kewaspadaan apabila si Kecil menunjukkan tanda-tanda bahaya seperti berikut ini:
<ul>
<li> &nbsp; &nbsp; &nbsp; Gumoh berwarna hijau atau coklat.</li>
<li> &nbsp; &nbsp; &nbsp; Bayi tampak lemas.</li>
<li> &nbsp; &nbsp; &nbsp; Terjadi lebih dari 4x dalam sehari.</li>
</ul>
<h2>2. Cegukan</h2>
Cegukan juga merupakan hal yang wajar dialami. Cegukan merupakan efek yang timbuhl saat terjadi kontraksi spontan pada otot diafragma.
Cara untuk mengatasi bayi yang sedang cegukan sebetulnya tidak terlalu jauh berbeda dari cara mengatasi bayi gumoh. Yakni, memposisikan anak tegak, kemudian elus atau tepuk lembut punggungnya selama kurang lebih 30 menit.
Selanjutnya, AyBun dapat memvariasikan posisi sendawa pada bayi, yakni dengan mendudukan atau menengkurapkan si Kecil di paha.
Jika cara yang sudah dilakukan tidak menunjukkan hasil dan bayi masih cegukan terus, AyBun patut meningkatkan kewaspadaan.
Ada beberapa tanda bahaya bayi cegukan yang perlu diwaspadai AyBun, yakni cegukan non-stop selama lebih dari 1 jam, rewel, disertai muntah, batuk-batuk, serta kesulitan bernapas.
<h2>3. Ngulet</h2>
Ngulet dapat diartikan sebagai gerakan meregangkan badan si Kecil untuk mengeluarkan gas dari saluran cernanya.
Untuk mengatasi bayi yang sering ngulet, AyBun dapat rutin memijat perut anak dengan jari searah jarum jam. Selanjutnya, kayuhkan kedua kaki anak seperti sedang naik sepeda. Saat melakukan itu, letakkan bayi AyBun dalam posisi telentang. Kemudian, ajak ia tummy time.
Seperti dikemukakan sebelumnya, ngulet merupakan respon bayi terhadap kondisi tubuhnya yang kelebihan gas di saluran cernanya. AyBun perlu waspada apabila bayi sulit menyusu, perut kembuh, atau muntah-muntah.
<h2>4. Ngemut Jari</h2>
Mengemut jari atau memasukkan barang ke dalam mulut oleh si bayi sebetulnya merupakan hal yang wajar. Aktivitas ini tidak perlu dilarang sampai ia berusia 2 tahun.
Namun demikian, AyBun tetap perlu melakukan pengawasan terhadap si Kecil kesayangan. Pastikan barang yang dimasukkan si Kecil ke dalam mulut bersih, aman, serta tidak mudah retak, yang pada akhirnya justru dapat membahayakannya.
Jika sampai si Kecil tersedak sampai sulit bernapas atau bahkan barang yang dimasukkannya ke dalam mulut tertelan, itu merupakan tanda bahaya dan AyBun wajib segera bertindak.
<h2>5. Jarang BAB</h2>
Bayi jarang melakukan buang air besar (BAB) sebetulnya juga merupakan hal yang masih dapat dikatakan normal dan dapat segera diatasi. Bayi yang baru berusia satu minggu biasanya BAB sebanyak 4 kali sehari, kemudian turun menjadi rata-rata 2 kali sehari hingga mereka mencapai usia 1 tahun.
Jika BAB bayi menunjukkan tekstur yang lembek, sedangkan anak masih aktif dan masih mau menyusu, ini merupakan hal yang normal.
Namun jika bayi jarang BAB, terutama pada bayi yang mendapatkan air susu ibu (ASI) eksklusif, sebaiknya segera dilakukan langkah penanganan yang baik supaya tidak menjadi berkelanjutan. Untuk mengatasinya, cukup rutin memposisikan bayi dalam posisi sendawa.
Beberapa tanda bahaya dari kondisi ini yang patut AyBun waspadai yakni apabila kasus bayi tidak BAB terjadi selama berhari-hari bahkan lebih dari 10 hari, menolak menyusu dan disertai dengan muntah-muntah, kembung, atau tinja keras
Jika tanda-tanda bahaya muncul, sebaiknya AyBun cepat bertindak dan segera bawa si Kecil ke dokter atau pusat kesehatan terdekat.

5 Kebiasaan Bayi Baru Lahir dan Cara Mengatasinya

Tidur merupakan bagian penting dari pertumbuhan dan perkembangan anak-anak. Namun, sering kali orang tua merasa khawatir ketika anak-anak mereka tidur lebih sering daripada yang dianggap "normal". Apakah tidur berlebihan pada anak memang suatu hal yang perlu dicemaskan, ataukah ini merupakan bagian alami dari proses tumbuh kembang mereka? Mari kita eksplorasi

Tidur merupakan bagian penting dari pertumbuhan dan perkembangan anak-anak. Namun, sering kali orang tua merasa khawatir ketika anak-anak mereka tidur lebih sering daripada yang dianggap "normal".&nbsp;
Apakah tidur berlebihan pada anak memang suatu hal yang perlu dicemaskan, ataukah ini merupakan bagian alami dari proses tumbuh kembang mereka? Mari kita eksplorasi lebih lanjut.
<h2>Pentingnya Tidur pada Anak</h2>
Sebelum kita membahas lebih lanjut mengenai frekuensi tidur anak, penting untuk memahami betapa krusialnya tidur dalam fase pertumbuhan mereka.&nbsp;
Tidur memiliki peran kunci dalam penyembuhan, pembentukan memori, dan memastikan kesehatan fisik dan mental yang optimal pada anak-anak. Tidur yang cukup juga memberikan dukungan bagi sistem kekebalan tubuh mereka.
<h2>Berapa Lama Anak Seharusnya Tidur?</h2>
Setiap usia memiliki kebutuhan tidur yang berbeda. Sebuah pedoman umum dari American Academy of Pediatrics adalah:
Bayi (0-12 bulan): 12-16 jam per hari, termasuk tidur malam dan tidur siang.
Balita (1-2 tahun): 11-14 jam per hari, termasuk tidur malam dan tidur siang.
Anak prasekolah (3-5 tahun): 10-13 jam per hari.
Anak sekolah (6-12 tahun): 9-12 jam per hari.
Remaja (13-18 tahun): 8-10 jam per hari.
&nbsp;
Namun, penting untuk diingat bahwa setiap anak adalah individu yang unik. Beberapa anak mungkin membutuhkan sedikit lebih banyak atau sedikit lebih sedikit tidur dari pedoman umum ini.
<h2>Anak Sering Tidur Lebih, Apakah Ini Normal?</h2>
<h3>Faktor Pertumbuhan &amp; Gizi</h3>
Pada beberapa periode pertumbuhan tertentu, anak-anak dapat merasakan kelelahan ekstra, sehingga mereka memerlukan tidur lebih banyak untuk mendukung proses pertumbuhan mereka.
Selain itu, penyebab lainnya dari rasa mengantuk dan juga lemas dapat disebabkan oleh kurangnya asupan kalori dan berbagai macam kebutuhan nutrisi untuk tubuh. 
Kekurangan dari kalori dan juga zat gizi ini tentu saja sangat berpengaruh untuk melakukan aktivitas, dan apabila kekurangan kalori dan zat gizi ini terjadi, maka anda akan merasa lemas dan juga mengantuk.
<h3>Kondisi Kesehatan</h3>
Hal pertama adalah anemia atau yang sering disebut dengan kekurangan darah. Anemia merupakan suatu penyakit atau kondisi yang memiliki gejala-gejala utama 5 L, yatu Lemah, Lelah, Lemas, Letih dan juga Lesu.
Biasanya anemia disebabkan karena kurangnya zat besi di dalam tubuhm sehingga membuat kondisi tubuh menjadi mudah terasa lemas.
Mungkin inilah salah satu penyakit yang berbahaya dan juga paling ditakuti. Celakanya, hampir semua kanker menimbulkan gejala lemas pada tubuh. 
Nah, apabila anda mengami gejala lemas pada tubuh yang sangat sering terjadi dan juga ada rasa askit atau nyeri pada bagian tubuh tertentu. Segeralah periksakan diri anda ke dokter untuk penanganan lebih lanjut.
<h3>Aktivitas Harian</h3>
Aktivitas fisik yang intens atau kegiatan mental yang memerlukan konsentrasi tinggi dapat membuat anak lebih lelah dan memerlukan lebih banyak waktu tidur untuk pulih.
<h3>Kesehatan Emosional</h3>
Anak-anak sering menanggapi perubahan emosional dengan peningkatan kelelahan. Jika ada perubahan signifikan dalam kehidupan mereka, seperti beradaptasi dengan lingkungan baru atau menghadapi situasi stres, mereka mungkin memerlukan lebih banyak tidur.
<h3>Perubahan Lingkungan</h3>
Suasana rumah, perubahan cuaca, atau bahkan perubahan di ruang tidur mereka dapat mempengaruhi kualitas tidur anak.
<h3>Kapan Harus Khawatir?</h3>
Meskipun tidur lebih banyak pada anak mungkin normal dalam beberapa situasi, ada juga kasus di mana itu dapat menjadi tanda masalah kesehatan.&nbsp;
Jika anak Ayah Bunda tampak lesu, kehilangan nafsu makan, atau mengalami perubahan perilaku lainnya bersamaan dengan tidur berlebihan, segera berkonsultasi dengan dokter.
<h3>Tips untuk Menangani Anak yang Sering Tidur</h3>
<ol>
<li>Observasi. Perhatikan apakah ada faktor-faktor tertentu yang dapat menjelaskan peningkatan kebutuhan tidur anak Ayah Bunda.</li>
<li>Atur Jadwal Tidur yang Konsisten. Pastikan anak Ayah Bunda memiliki rutinitas tidur yang teratur untuk membantu tubuhnya beradaptasi dan membangun pola tidur yang sehat.</li>
<li>Aktivitas Fisik. Pastikan anak Ayah Bunda mendapatkan cukup aktivitas fisik di siang hari, karena ini dapat membantu meningkatkan kualitas tidur malam.</li>
<li>Pertimbangkan Pola Makan. Pastikan anak Ayah Bunda mendapatkan nutrisi yang cukup dari makanan seimbang, yang juga dapat mempengaruhi energi dan kelelahan.</li>
</ol>
Tidur adalah elemen vital dalam tumbuh kembang anak. Meskipun anak sering tidur bisa jadi normal dalam beberapa situasi, penting bagi orang tua untuk tetap memantau kesejahteraan anak dan mencari bantuan medis jika diperlukan. 
Dengan perhatian dan pemahaman, kita dapat membantu anak-anak kita tumbuh menjadi individu yang sehat dan bahagia.
Foto: Freepik
Sumber:
https://www.stanfordchildrens.org/en/topic/default?id=infant-sleep-90-P02237&nbsp;
https://raisingchildren.net.au/babies/sleep/understanding-sleep/sleep-2-12-months&nbsp;
https://dinkes.jogjaprov.go.id/berita/detail/mengantuk-lemas-kurang-tidur-stamina-aktivitas-sering-lemas-dan-mengantuk-jangan-remehkan-penyebabnya

Anak Sering Mengantuk & Tidur, Normalkah?

Permasalahan berat badan anak seringkali membuat para AyBun, terutama orang tua baru merasa kebingungan. Salah satu permasalahan yang sering dijumpai adalah berat badan anak sulit bertambah (seret). Faktanya, pertumbuhan si Kecil paling pesat terjadi pada 1000 Hari Pertama Kehidupan dan akan mulai melandai dan meningkat kembali menjelang usia pubertas.

Permasalahan berat badan anak seringkali membuat para AyBun, terutama orang tua baru merasa kebingungan. Salah satu permasalahan yang sering dijumpai adalah berat badan anak sulit bertambah (seret).
Faktanya, pertumbuhan si Kecil paling pesat terjadi pada 1000 Hari Pertama Kehidupan dan akan mulai melandai dan meningkat kembali menjelang usia pubertas. Namun, jika BB anak susah naik atau bahkan menurun setiap bulannya, AyBun perlu waspada dan mencari tahu penyebabnya.
&nbsp;
<h2>Penyebab BB Anak Susah Naik</h2>
Beberapa penyebab BB anak susah naik adalah anak mengalami trauma makan
<ol>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Sering dipaksa makan sehingga anak merasa makan bukanlah kegiatan yang menyenangkan.</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Makanan tidak sesuai dengan usia anak (terlalu encer/padat).</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Membatasi variasi makanan anak, membuat ia menjadi lebih cepat bosan.</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Asupan makanan tidak mencukupi kebutuhan kalori.&nbsp;</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Anak mengidap penyakit tertentu yang belum terdeteksi, sehingga ia merasa tidak nafsu makan.</li>
</ol>
Jika hal ini tidak segera ditangani, dapat meningkatkan risiko masalah gizi, seperti gizi kurang, gizi buruk, gagal tumbuh dan stunting karena asupan nutrisi yang diterima anak kurang. Kira-kira apa yang perlu AyBun lakukan agar pertumbuhan anak tetap optimal?
&nbsp;&nbsp;&nbsp; 
Berikut hal yang bisa AyBun lakukan untuk tetap menjaga pertumbuhan si Kecil tetap optimal:
<ol>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Rutin memplot dengan benar BB, TB, LK, dan IMT si Kecil setiap bulan</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Memastikan garis kurva tetap naik, tidak melandai atau turun ke bawah</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Tetap memenuhi kebutuhan nutrisi si Kecil sesuai usia dengan jumlah dan komposisi seimbang</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Memberikan asupan tinggi lemak khususnya pada anak &lt;2 tahun</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Tidak menunda untuk berkonsultasi ke DSA jika BB seret atau malah turun</li>
</ol>
&nbsp;
Memberikan asupan makanan tinggi lemak bisa jadi salah satu solusi yang AyBun coba, beberapa contoh makan tinggi lemak antara lain:
<ul>
<ul>
<li style="font-weight: 400;" aria-checked="false" aria-level="1">Nasi uduk</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-checked="false" aria-level="1">Roti panggang mentega</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-checked="false" aria-level="1">Pasta dengan krim susu dan keju parut</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-checked="false" aria-level="1">Potato-cheese stick</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-checked="false" aria-level="1">Nasi opor ayam</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-checked="false" aria-level="1">Puding susu</li>
</ul>
</ul>
&nbsp;
 Temukan resep-resep MPASI bergizi dan kaya lemak hanya di Aplikasi Tentang Anak!
Foto: Designed by freepik
Sumber:
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK459287/
https://www.racgp.org.au/afpbackissues/2005/200509/200509bergman.pdf
https://www.idai.or.id/artikel/seputar-kesehatan-anak/pentingnya-memantau-pertumbuhan-dan-perkembangan-anak-bagian-1

BB Anak Susah Naik? Temukan Penyebabnya Agar Pertumbuhan Anak Optimal

Dapatkan informasi lengkap tentang manfaat dan kekurangan air kaldu atau bone broth untuk anak-anak. Apakah benar air kaldu bisa meningkatkan berat badan? Temukan fakta ilmiahnya dan rekomendasi sehat untuk Si Kecil di Tentang Anak. Mari kita jelajahi bersama!

Hai, AyBun!
Pasti sering dengar, kan, akhir-akhir ini lagi rame banget dibicarakan tentang informasi seputar manfaat air kaldu atau bone broth yang katanya bisa meningkatkan berat badan Si Kecil.
Nah, ada baiknya sebelum mencoba memberi Si Kecil air kaldu, AyBun coba cari tau dulu, apa benar air kaldu sudah terbukti secara ilmiah bisa meningkatkan berat anak? Kandungan apa sih yang membuat ia begitu ampuh? 
Kali ini, Tentang Anak coba kupas, apa benar air kaldu atau bone broth bisa jadi BB booster alias penambah berat badan untuk anak. Yuk, simak selengkapnya di sini!
<h2>Apa Itu Air Kaldu atau Bone Broth?</h2>
Mungkin sebagian dari AyBun sudah tahu kalau air kaldu merupakan hasil rebusan tulang, daging, atau sayuran yang dimasak dalam waktu lama.&nbsp;
Kaldu ini kaya akan nutrisi karena selama proses pemasakan, berbagai zat gizi dari bahan-bahan tadi larut ke dalam air. Rasanya yang gurih dan lezat juga bisa jadi penambah cita rasa makanan untuk nikmat buat makanan si kecil.
<h2>Manfaat Air Kaldu atau Bone Broth</h2>
Meskipun banyak yang bilang kalau kaldu tulang atau bone broth bagus buat kesehatan usus, tapi hasil penelitian belum bisa mendukung klaim ini. Apalagi klaim bahwa kaldu tulang bisa bantu mengurangi risiko peradangan di usus, perlu penelitian lebih lanjut tentang itu.
Lebih lanjut, air kaldu atau bone broth juga punya beberapa kandungan yang secara ilmiah terbukti baik untuk tubuh, antara lain:
<h3>1. Sumber Protein yang Mantap</h3>
Kaldu tulang itu kaya akan protein, lho! Hasil studi tahun 2018 di International International Journal of Sports Medicine and Exercise Metabolism menunjukkan bahwa kaldu tulang punya nutrisi penting yakni kolagen untuk membantu memperbaiki jaringan tubuh yang rusak.
Kaldu tulang juga punya asam amino seperti glisin dan prolin, yang membuat otot Makin kuat dan bisa cepat pulih. Jadi, kaldu tulang itu bagus banget buat Anak yang gemar berolahraga agar bisa bergerak lebih kuat dan cepat pulih!
<h3>2. Bisa Bantu Jaga Hidrasi</h3>
Kaldu tulang gak hanya kaya akan nutrisi protein dan kolagen, tapi juga membantu menjaga hidrasi berkat kandungan cairan dan elektrolitnya. Elektrolit seperti garam sangat penting dalam menjaga keseimbangan hidrasi tubuh dengan memperlancar aliran air dalam tubuh.
Manfaat kaldu tulang sangat signifikan terutama bagi ibu hamil dan pasca persalinan karena kemampuannya dalam menjaga hidrasi. Cairan kaya kolagen ini juga mendukung perkembangan tulang dan sendi janin.
<h3>3. Bisa Bantu Perbaiki Luka dan Kulit Lebih Elastis</h3>
Kaldu tulang, yang kaya akan kolagen, sudah terbukti bisa bantu proses penyembuhan luka dan kesehatan sendi. Selain itu, kandungan kolagen membuat kulit jadi lebih kencang dan elastis. WHoops! Tapi ini perlu juga didukung dengan perawatan kulit lain ya, AyBun.
<h3>4. Bisa Bantu Jaga Kesehatan Tulang</h3>
Nutrisi dalam kaldu tulang bantu banget jaga kesehatan tulang dan sendi karena mengandung mineral seperti kalsium, magnesium, dan fosfor, yang jadi kontributor utama untuk menambah kekuatan tulang.&nbsp;
Proses memasak kaldu tulang yang lama bisa bantu melepaskan nutrisi tambahan dan senyawa seperti glukosamin dan kondroitin, yang juga udah dikenal bantu jaga kesehatan sendi.
<h2>Benarkah Air Kaldu atau Bone Broth Bisa Menambah Berat Badan?</h2>
Lalu dari manfaat yang dijelaskan di atas terkait dengan manfaat air kaldu, apa benar air kaldu bisa menambah berat badan anak? Faktanya, belum ada studi yang menyatakan bahwa air kaldu dapat bermanfaat langsung meningkatkan BB anak. Studi terbaru 2024 menunjukkan bahwa asumsi umum yang menyatakan bahwa &ldquo;kaldu merupakan sumber nutrisi esensial&rdquo; belum memiliki bukti ilmiah yang cukup.
Sampai saat ini pun belum ada rekomendasi dari buku KIA sebagai panduan nasional atau dari WHO sebagai panduan global untuk memasukkan kaldu sebagai salah satu komponen dari MPASI.
Namun, karena kaldu bisa meningkatkan nafsu makan dan memberikan tambahan nutrisi yang penting, ini bisa membantu anak mencapai berat badan ideal secara gak langsung. Intinya, air kaldu bisa jadi bagian dari pola makan sehat yang mendukung pertumbuhan dan perkembangan si kecil.
Kalau BB anak seret yang penting orang tua paham akar masalahnya, apakah ada masalah pada fisik anak atau mungkin lagi tumbuh gigi, hingga masalah neurologis yang mungkin sedang mengganggu nafsu makan anak.&nbsp;
Jadi sampai saat ini belum ada jalan pintas untuk mengatasi masalah meningkatkan BB anak, termasuk memberikan kaldu. AyBun gak sendiri kok, mari kita perjuangkan bersama BB yang ideal itu 🥹🤗
Baca juga: <a href="tentanganak://article_detail?type=article_detail&amp;id=1969">Cara Cegah Anak Menjadi Picky Eater Sebelum Mulai MPASI</a>
<h2>Penutup</h2>
Itulah penjelasan mengenai fakta tentang air kaldu atau bone broth, jadi perlu diingat bahwa air kaldu belum terbukti secara ilmiah bisa menambah berat badan anak.&nbsp;
Nah untuk AyBun yang tertarik mencari resep kaldu yang sehat dan lezat untuk Si Kecil, jangan lupa cek fitur aplikasi <a href="tentanganak://food_detail?type=food_detail&amp;id=550">resep</a> yang kaya akan ide-ide resep bergizi dan bermanfaat. Atau untuk AyBun yang ingin memantau pertumbuhan Anak bisa ke fitur <a href="tentanganak://growth_screen?type=growth_screen">tumbuh</a>.
Yuk berjuang besama kita usahakan berat badan yang ideal untuk Si Kecil