Attention Deficit Hyperactivity Disorder (ADHD) atau gangguan pemusatan perhatian dan hiperaktivitas mempengaruhi perilaku anak. Artikel ini menguraikan ciri ADHD, penyebabnya, perbedaan dengan autisme, serta cara menangani ADHD melalui terapi dan obat-obatan. Ketahui lebih lanjut untuk membantu anak Anda tumbuh optimal.

Gangguan Perkembangan

Masalah Kesehatan

Balita

Attention Deficit Hyperactivity Disorder (ADHD) atau gangguan pemusatan perhatian dan hiperaktivitas (GPPH) adalah gangguan mental yang mempengaruhi perilaku manusia. 
Orang dengan ADHD pada umumnya kesulitan untuk berkonsentrasi dan tidak dapat mengontrol perilaku impulsif mereka. 
Jika tidak mendapatkan penanganan medis, ADHD dapat mengganggu prestasi akademik anak dan bahkan menurunkan kualitas hidupnya di masa depan.
Di Indonesia, jumlah anak dengan ADHD cukup tinggi. 
Berdasarkan data Badan Pusat Statistik (BPS) pada tahun 2007, dari total 82 juta anak Indonesia, terdapat 8,3 juta anak penyandang ADHD. 
Sedangkan pada skala dunia, jumlah anak dengan ADHD berkisar antara 5,2% hingga 7,5%.&nbsp;
Sayangnya, masih banyak orang tua yang tidak menyadari jika anaknya menyandang ADHD. 
Bahkan, tidak sedikit yang melakukan diagnosis sendiri dan keliru menyamakannya dengan autisme, meski keduanya tidak sama dan membutuhkan penanganan berbeda.
Penangan ADHD sejak dini baik melalui terapi dan obat-obatan juga terbukti dapat membantu mengendalikan gejala ADHD. 
Nah, untuk menambah pengetahuan ayah-bunda mengenai ADHD, berikut ini ciri, penyebab dan cara penangan ADHD serta perbedaannya dengan autisme.
<h2>Ciri ADHD pada Anak</h2>
Ciri atau gejala ADHD dapat dikategorikan menjadi dua masalah perilaku yakni sulit fokus/konsentrasi dan hiperaktif atau bersikap impulsif.
Banyak anak dengan ADHD memiliki dua gejala di atas. Namun, dari 3 anak dengan ADHD hanya satu yang menunjukan satu dari dua gejala tersebut.
Perlu juga diketahui oleh ayah-bunda jika anak laki-laki lebih sering terdiagnosis ADHD dibandingkan anak perempuan. 
Alasannya karena anak perempuan yang memiliki ADHD lebih cenderung memiliki gejala sulit fokus saja dan pada umumnya tidak menunjukan gejala hiperaktif dan impulsif.
Gejala ADHD biasanya sudah terlihat sebelum anak memasuki usia 6 tahun. Ciri tersebut pada umumnya muncul baik di sekolah maupun di rumah.
Berikut ini adalah tanda-tanda perilaku sulit fokus pada anak ADHD:
<ul>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Sering cepat bosan dan gampang teralihkan perhatiannya.</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Terlihat ceroboh, contohnya saat mengerjakan PR sekolah.</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Pelupa atau sering kehilangan barang.</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Susah mengerjakan tugas yang membosankan atau butuh waktu lama untuk diselesaikan.</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Sulit mendengar atau mengikuti instruksi.</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Sering berganti aktivitas atau pekerjaan.</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Sulit mengorganisasikan pekerjaan.</li>
</ul>
Berikut ini adalah sejumlah tanda hiperaktif dan impulsif pada anak ADHD:
<ul>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Tidak bisa duduk diam, terutama di tempat yang tenang atau sunyi.</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Sering merengek atau bergerak tanpa henti.</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Tidak bisa konsentrasi.</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Melakukan gerakan fisik yang berlebihan.</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Tidak bisa menunggu giliran.</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Bertindak tanpa berpikir terlebih dahulu.</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Menginterupsi pembicaraan.</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Tidak sadar akan bahaya.</li>
</ul>
<h2>Penyebab ADHD</h2>
Hingga saat ini belum diketahui penyebab pasti ADHD. Namun, para ahli meyakini bahwa ADHD disebabkan oleh kombinasi sejumlah faktor yakni genetik atau keturunan, struktur dan fungsi otak, lahir prematur atau berat badan lahir rendah, epilepsi dan bayi yang lahir dengan cedera otak.
<h2>Beda ADHD dan Autisme</h2>
ADHD dan autisme sering sulit dibedakan oleh orang awam. Keduanya kerap memiliki gejala atau ciri yang sama. Anak dengan autisme dan ADHD dapat kesulitan untuk fokus. 
Selain itu, anak dengan ADHD dan autisme juga bisa berperilaku impulsif dan sulit untuk beromunikasi. 
Mereka juga kerap kesulitan untuk bersosialisasi. Kondisi ini terjadi terpisah, namun terkadang ada beberapa anak yang mengalami kombinasi keduanya.
Untuk memudahkan ayah-bunda yang ingin mengetahui perbedaan ADHD dan autisme, berikut ini tabel perbedaan autisme dan ADHD yang dapat dipelajari.
<table style="border-collapse: collapse; width: 100.052%; height: 402.916px;" border="1">
<tbody>
<tr style="height: 22.3843px;">
<td style="width: 17.3681%; text-align: center; height: 22.3843px;">Kondisi</td>
<td style="width: 45.2188%; text-align: center; height: 22.3843px;">Autisme</td>
<td style="width: 37.3853%; text-align: center; height: 22.3843px;">ADHD</td>
</tr>
<tr style="height: 111.921px;">
<td style="width: 17.3681%; height: 111.921px;">Fokus</td>
<td style="width: 45.2188%; height: 111.921px;">Sulit fokus pada hal yang tidak disukai dan cenderung fokus pada hal yang disukai saja, seperti: mainan mobil.</td>
<td style="width: 37.3853%; height: 111.921px;">Tidak menyukai dan menghindari hal yang membutuhkan konsentrasi atau mengulang suatu aktifitas.</td>
</tr>
<tr style="height: 89.537px;">
<td style="width: 17.3681%; height: 89.537px;">Komunikasi</td>
<td style="width: 45.2188%; height: 89.537px;">Sulit berinteraksi dengan orang lain. Sulit juga mengekspresikan pikiran, perasaan, serta melakukan kontak mata.</td>
<td style="width: 37.3853%; height: 89.537px;">Seringkali menginterupsi orang lain yang berbicara. Biasanya mencoba untuk mangambil alih percakapan.</td>
</tr>
<tr style="height: 111.921px;">
<td style="width: 17.3681%; height: 111.921px;">Minat</td>
<td style="width: 45.2188%; height: 111.921px;">Cenderung suka pada pengulangan. Bisa membicarakan topik yang diminati selama berjam-jam. Sulit beralih dari satu aktifitas ke aktifitas lain.</td>
<td style="width: 37.3853%; height: 111.921px;">Tidak suka melakukan hal yang sama berulang-ulang atau untuk waktu yang lama.</td>
</tr>
<tr style="height: 44.7685px;">
<td style="width: 17.3681%; height: 44.7685px;">Perilaku</td>
<td style="width: 45.2188%; height: 44.7685px;">Dapat terganggu oleh perubahan rutinitas.</td>
<td style="width: 37.3853%; height: 44.7685px;">Tidak terganggu pada perubahan rutinitas.</td>
</tr>
</tbody>
</table>
<h2>Cara Menangani ADHD</h2>
Sejumlah tindakan medis dapat dilakukan untuk mengendalikan gejala perilaku pada anak dengan ADHD. Tindakan dapat dilakukan menggunakan obat-obatan dan terapi. 
Namun, pada umumnya dokter akan merekomendasikan terapi bila timbul gejala sebelum usia sekolah, dan kombinasi dari keduanya untuk pasien yang lebih dewasa
Untuk obat-obatan, sejumlah obat yang dapat diberikan untuk membuat anak dengan ADHD merasa tenang dan mengurangi impulsivitasnya adalah:
<ul>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Methylphenidate</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Lisdexamfetamine</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Dexamfetamine</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Atomoxetine</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Guanfacine</li>
</ul>
Sedangkan, terapi yang dapat diberikan pada anak ADHD adalah terapi psikoedukasi, terapi perilaku, Cognitive Behavioural Therapy (CBT) dan diet. 
Sekolah khusus juga dipertimbangkan bila gejala ADHD cukup berat dan mengganggu.
Baca juga: <a href="tentanganak://article_detail?type=article_detail&amp;id=1469">Ciri-Ciri Anak Autis yang Bisa Dideteksi Sejak Dini</a>
<h2>Penutup</h2>
<div class="flex flex-grow flex-col max-w-full">
<div class="min-h-[20px] text-message flex w-full flex-col items-end gap-2 whitespace-pre-wrap break-words [.text-message+&amp;]:mt-5 overflow-x-auto" dir="auto" data-message-author-role="assistant" data-message-id="6e01dd7b-0932-4317-b2e1-4fcc8831ebf1">
<div class="flex w-full flex-col gap-1 empty:hidden first:pt-[3px]">
<div class="markdown prose w-full break-words dark:prose-invert light">
Untuk memastikan tumbuh kembang anak berjalan optimal, penting bagi AyBun untuk memahami dan mengatasi gangguan seperti ADHD dan autisme sejak dini.
Penanganan yang tepat dapat memberikan dampak positif yang signifikan pada kualitas hidup mereka. Jangan ragu untuk melakukan <a href="tentanganak://screening?type=screening">skrining autisme</a> di Aplikasi Tentang Anak jika AyBun mencurigai adanya gejala pada anak.
Skrining ini bisa menjadi langkah awal yang penting dalam mendapatkan diagnosis dan penanganan yang tepat. Semoga informasi di atas bermanfaat.
</div>
</div>
</div>
</div>

ADHD pada Anak dan Bedanya dengan Autisme

cara membaca grafik who untuk pertumbuhan anak

Pelajari cara membaca grafik WHO untuk memantau pertumbuhan anak Anda. Artikel ini memberikan panduan lengkap tentang berat badan, tinggi badan, dan lingkar kepala sesuai usia, serta tips praktis untuk memahami grafik pertumbuhan si Kecil.

Kesehatan Anak

Memahami grafik pertumbuhan WHO penting bagi AyBun untuk memantau perkembangan si Kecil sesuai dengan usia.
Grafik ini menunjukkan standar global terkait tinggi dan berat badan anak. Dengan rutin memantau, AyBun bisa mendeteksi dini masalah kesehatan yang mungkin mempengaruhi perkembangan si Kecil.
<h2>Panduan Membaca 4 Jenis Grafik WHO</h2>
Berikut panduan membaca 4 jenis grafik WHO yang perlu AyBun ketahui:
<h3>1. Berat badan menurut usia</h3>
<img src="https://d1yumyy1wq8q4y.cloudfront.net/images/article/66b995e7-5fc48c61-935b-43f3-8780-e33d02ad5d83.jpg" alt="Berat badan menurut usia - jenis grafik WHO" width="60%" height="60%" />
Grafik ini menunjukkan berat badan si Kecil berdasarkan usianya.&nbsp;
Pada sumbu horizontal terdapat usia, sedangkan pada sumbu vertikal terdapat berat badan.&nbsp;
Misalnya, jika anak AyBun merupakan perempuan, berusia 2 bulan, dan beratnya 4 kilogram. AyBun tinggal menandai titik pada grafik tersebut di posisi yang sesuai.
<h3>2. Panjang Badan atau Tinggi Badan Menurut Usia</h3>
<img src="https://d1yumyy1wq8q4y.cloudfront.net/images/article/66b995d0-42c3b3f3-7080-4b73-b1b5-c8558d8b798d.jpg" alt="panjang badan atau tinggi badak - jenis grafik who" width="60%" height="60%" />
Caranya sama seperti mengukur berat badan menurut usia.&nbsp;
Pengukuran panjang badan dilakukan dalam posisi tiduran untuk anak di bawah usia 2 tahun, sedangkan tinggi badan diukur dalam posisi berdiri untuk anak di atas usia 2 tahun.&nbsp;
Misalnya, jika anak AyBun berusia 2 bulan dan memiliki panjang badan 50 cm, AyBun tinggal menandai titik pada grafik yang sesuai.
<h3>3. Berat Badan Menurut Panjang Badan atau Tinggi Badan</h3>
<img src="https://d1yumyy1wq8q4y.cloudfront.net/images/article/66b9959b-5c96f600-70f3-46d6-bda4-76cd208ff85a.jpg" alt="Berat Badan Menurut Panjang Badan atau Tinggi Badan - jenis grafik who" width="60%" height="60%" />
Grafik ini digunakan untuk melihat status gizi si Kecil berdasarkan proporsi berat terhadap panjang atau tinggi badannya.
Sumbu horizontal menunjukkan panjang atau tinggi badan, sedangkan sumbu vertikal menunjukkan berat badan.&nbsp;
Contohnya, jika anak AyBun berusia 2 bulan memiliki panjang badan 50 cm dan berat 5 kg, AyBun dapat menandai titik pada grafik sesuai nilai tersebut.
<h3>4. Lingkar Kepala Berdasarkan Usia</h3>
Plotting grafik lingkar kepala berdasarkan usia dilakukan dengan cara yang sama seperti grafik lainnya.&nbsp;
AyBun hanya perlu mencatat lingkar kepala si Kecil pada usia tertentu dan menandai titik pada grafik.
<h2>Tips Membaca Grafik</h2>
Berikut beberapa tips membaca grafik WHO yang bisa AyBun lakukan di rumah. Jangan lupa untuk selalu menyesuaikan dengan kondisi si Kecil, karena setiap anak memiliki kondisi yang berbeda.
<h3>1. Garis Hijau</h3>
Garis hijau menunjukkan rata-rata, bukan target berat atau panjang badan setiap anak.&nbsp;
Rentang normal berada antara garis merah atas dan bawah, jadi jika berat atau panjang badan si Kecil berada dalam rentang ini, pertumbuhannya masih dalam batas normal.
Contohnya seperti ini:
<img src="https://d1yumyy1wq8q4y.cloudfront.net/images/article/66b9968e-a3af99ad-4fbb-4462-8f48-bc0fd192e3a3.jpg" alt="Garis Hijau pada grafik WHO" width="60%" height="60%" />
<h3>2. Prematur atau Berat Badan Rendah</h3>
Bayi yang lahir prematur atau dengan berat badan lebih rendah umumnya berada di bawah garis merah.&nbsp;
Harapannya bukan agar langsung mencapai garis hijau, tetapi melihat tren kenaikan pertumbuhan.
<h3>3. Perhatikan Tren Curva</h3>
Yang terpenting adalah tren kurva pada grafik. Jika terlihat mendatar atau turun, segera lakukan tindakan untuk mencegah risiko gagal tumbuh, karena jika dibiarkan dapat menyebabkan gizi kurang atau stunting.
Jika kenaikan berat badan terlalu cepat, segera konsultasikan dengan dokter spesialis anak untuk menghindari masalah kesehatan lainnya.
Baca juga: <a href="tentanganak://article_detail?type=article_detail&amp;id=1970">Cara Mengukur Tinggi dan Berat Badan Anak di Rumah dengan Akurat</a>
<h2>Kesimpulan</h2>
Itulah beberapa tips membaca grafik WHO yang bisa AyBun lakukan di rumah.&nbsp;
Jangan lupa untuk selalu menyesuaikan dengan kondisi si Kecil, karena setiap anak memiliki kondisi yang berbeda.&nbsp;
Gunakan fitur <a href="tentanganak://growth_screen?type=growth_screen">Tumbuh</a> di aplikasi Tentang Anak untuk memantau perkembangan anak terutama terkait tinggi, berat badan, hingga status gizi secara lebih detail.

Cara Membaca Grafik WHO untuk Mengetahui Pertumbuhan Anak

Mau tahu selengkapnya? Yuk, simak lebih lanjut di sini

Tahukah AyBun, anak usia 18 bulan - 3 tahun sudah memiliki keinginan untuk lebih mandiri dan lebih aktif berkontribusi dalam kesehariannya, lho.
Menurut psikolog Erik Erikson, kemandirian vs rasa malu dan ragu merupakan tahap kedua pada tahapan perkembangan psikososial seseroang. Tahapan ini umumnya terjadi antara usia 18 bulan &ndash; 2 atau 3 tahun.
Anak-anak yang berada pada tahap ini cenderung mulai mengungkapkan kebutuhan yang lebih besar atas diri mereka sendiri dan dunia di sekitar mereka. Mereka cenderung ingin lebih mandiri dengan apa yang mereka lakukan dan bagaimana mereka melakukannya.
Ada beragam aktivitas yang dapat AyBun lihat pada perkembangan anak di tahapan psikologi ini. Misalnya dalam perkara memilih makanan, memilih mainan, maupun pakaian.
Nah AyBun, satu hal lagi yang memainkan peranan kunci atau pencapaian kemandirian anak di tahapan ini adalah toilet training.
<h2>Apa itu Toilet Training dan Manfaat Melatih Toilet Training pada Anak?</h2>
Toilet training atau latihan toilet merupakan aktivitas melatih anak untuk terbiasa melakukan buang air kecil maupun buang air besar di toilet.
Dengan toilet training, anak menjadi lebih mandiri saat melakukan hajatnya. Selain itu, anak juga akan semakin mengurangi ketergantungan pada pemakaian popok, sebab anak yang sudah terbiasa melakukan toilet training akan terbiasa pula menyatakan kebutuhannya untuk buang air.
Keberhasilan toilet training dapat membuat si Kecil merasa lebih percaya dengan dirinya sendiri, walaupun dalam prosesnya ada saja hambatan untuk melakukan toilet training.
Bukan tidak mungkin, AyBun maupun pengasuh si Kecil merasa tidak sabar bahkan frustasi pada periode ini. Akan tetapi, ini merupakan bagian penting dari perkembangan pengendalian diri dan kemandirian diri dalam tahap tumbuh kembang anak.
Tidak ada cara yang tepat ataupun usia yang tepat bagi anak untuk belajar menggunakan toilet.
Sebab, perkara kapan dan bagaimana membantu si Kecil belajar menggunakan toilet akan tergantung pada kesiapan si Kecil, juga kepada nilai-nilai dan keyakinan AyBun sendiri terhadap pentingnya toilet training.
Untuk itu, AyBun perlu melakukan hal-hal berikut ini selama proses toilet training:
<h2>Cara Melatih Toilet Training</h2>
<h3>1. Perhatikan Kesiapan Anak</h3>
Sebagian besar anak mulai mengembangkan kontrol atas fungsi usus dan kandung kemih mereka pada usia 18 bulan. Keterampilan ini dibutuhkan agar anak secara fisik dapat menggunakan toilet.
Sejauh apa anak siap secara emosional untuk mulai belajar menggunakan toilet akan tergantung pada masing-masing anak. Sebagian anak mungkin sudah siap pada usia 18 bulan, namun sebagian lainnya baru siap pada usia 2 tahun atau bahkan 3 tahun.
Ciri anak siap toilet training:
Anak yang dapat dikatakan siap untuk mulai melakukan toilet training biasanya menunjukkan sejumlah sinyal atau tanda.
Tanda pertama, dia menunjukkan tanda-tanda tetap kering dalam setidaknya 2 jam atau setelah tidur.
Dia juga mulai mengenali bahwa dia sedang buang air kecil atau buang air besar, seperti pergi menyendiri ke ruangan lain atau ke bawah meja saat buang air besar. Ini penting, sebab jika anak tidak menyadari bahwa dia sedang buang air besar, dia tidak akan berhasil dalam latihan toilet.
Anak juga mengembangkan sejumlah keterampilan fisik yang sangat penting untuk toilet training, seperti kemampuan berjalan, menarik dan menurunkan celana, dan naik/turun toilet (dengan sedikit bantuan).
Tanda lainnya, anak meniru perilaku buang air orang tua, serta dapat mengikuti instruksi sederhana. Dan, yang paling penting, si Kecil ingin menggunakan toilet.
<h2>&nbsp;2. Orang Tua Harus Bersabar</h2>
AyBun, terkadang dalam melakukan latihan toilet, kita akan berhadapan dengan beberapa tantangan yang menunda keberhasilannya. Di saat seperti ini, AyBun perlu menyesuaikan ekspektasi dengan kemampuan dan proses belajar si Kecil.
Harapan bahwa si Kecil akan langsung lancar menggunakan toilet, sebaiknya ditepis jauh-jauh. Terlebih apabila terjadi perubahan atau hal-hal di luar kebiasaan sehari-hari, yang dapat &lsquo;menganggu&rsquo; konsentrasi atau kondisi emosional anak dalam melakukan latihan toilet. Pada masa ini, si Kecil membutuhkan semua kesabaran dan dukungan AyBun.
<h3>3. Siapkan Peralatan Pendukung yang Sesuai</h3>
Sudah menjadi tanggungjawab AyBun untuk menciptakan lingkungan dan iklim belajar yang mendukung bagi si Kecil. Ini artinya, AyBun perlu sadar dan memahami bahwa si Kecil berada dalam kendali dirinya sendiri. Biarkan ia yang memilih untuk menggunakan pampers atau toilet.
Ajarkan juga kepada anak tentang bagian-bagian tubuh, urine, juga hajat besar, serta tawarkan mereka peralatan pendukung agar sukses melakukan hajat.
Penting sekali AyBun, tangani persoalan &lsquo;kecelakaan toilet&rsquo; dengan sabar dan tidak emosional. Hindari penghukuman juga pujian berlebihan kepada anak terkait dengan penggunaan toilet. Sebab, hal ini dapat membuat anak merasa buruk saat dia tidak &lsquo;sukses&rsquo; buang hajat di toilet.
<h3>4. Berikan Motivasi agar Anak Semangat</h3>
Menemukan metode latihan toilet yang cocok untuk keluarga adalah kunci dalam melakukan toilet training bagi si Kecil.
Bagaimanapun AyBun dan keluarga melakukannya, selalu diingat bahwa toilet training merupakan proses belajar yang butuh waktu, dengan aka nada banyak &lsquo;kecelakaan&rsquo; selama prosesnya.
Sabar, adalah cara terbaik yang dapat dilakukan AyBun untuk mendukung si Kecil sementara dia belajar. Ucapkan kata-kata membangun yang akan mendorongnya lebih baik.

Manfaat Toilet Training pada Anak dan Cara Melatihnya

Sedang mencari SD swasta di Jakarta Pusat? Simak 5 rekomendasi sekolah berkualitas dengan kurikulum unggulan, fasilitas lengkap, serta estimasi biaya terbaru di sini!

Sedang mencari SD swasta di Jakarta Pusat untuk pendidikan si kecil? Memilih sekolah dasar yang tepat merupakan langkah awal yang sangat penting dalam membangun fondasi akademik anak.
Jakarta Pusat memiliki banyak sekolah dasar swasta berkualitas dengan berbagai kurikulum, fasilitas unggulan, serta metode pembelajaran yang inovatif. Baik Ayah Bunda mencari SD berbasis agama, nasional plus, atau internasional, ada banyak pilihan yang bisa disesuaikan dengan kebutuhan dan minat anak.
Untuk memudahkan Ayah Bunda dalam memilih, berikut adalah&nbsp;rekomendasi SD swasta di Jakarta Pusat yang memiliki reputasi baik, lengkap dengan informasi kurikulum, keunggulan, serta estimasi biaya pendidikan terbaru.
<h2 data-start="709" data-end="931">Rekomendasi SD Swasta di Jakarta Pusat</h2>
<h3>1. SD Santa Ursula</h3>
<img src="https://d1yumyy1wq8q4y.cloudfront.net/images/article/67aaf7b3-4217fcc8-27d2-4512-b5d4-f8e02d76c977.jpg" />
Lokasi: Lapangan Banteng, Jakarta Pusat
Kurikulum: Nasional Plus
SD Santa Ursula Jakarta Pusat dikenal dengan sistem pendidikan yang disiplin serta berbasis karakter. Sekolah ini memiliki tradisi akademik yang kuat dan menanamkan nilai-nilai kepemimpinan sejak dini.
Keunggulan:
<ul>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Fokus pada pendidikan karakter dan kedisiplinan</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Program ekstrakurikuler beragam (musik, seni, dan olahraga)</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Lingkungan belajar yang aman dan nyaman</li>
</ul>
Estimasi Biaya:
<ul>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Uang pangkal: Rp30 juta &ndash; Rp50 juta</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">SPP per bulan: Rp2,5 juta &ndash; Rp5 juta/bulan</li>
</ul>
<h3>2. SD Perguruan Cikini</h3>
<img src="https://d1yumyy1wq8q4y.cloudfront.net/images/article/67aaf87e-936e539c-b55d-4218-801a-bba5072ae3ff.jpg" />
Lokasi: Cikini, Jakarta Pusat Kurikulum: Nasional
SD Perguruan Cikini (Percik) adalah salah satu SD swasta terbaik di Jakarta Pusat dengan sistem pendidikan nasional yang inovatif. Sekolah ini memiliki lingkungan belajar yang nyaman dan mendukung pengembangan karakter serta keterampilan akademik siswa.
Keunggulan:
<ul>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Kurikulum nasional dengan pendekatan inovatif</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Program ekstrakurikuler yang beragam</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Lingkungan sekolah yang kondusif dan aman</li>
</ul>
Estimasi Biaya:
<ul>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Uang pangkal: Rp15 juta</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">SPP per bulan: Rp1 juta</li>
</ul>
<h3>3. SD Kristen Tunas Bangsa</h3>
<img src="https://d1yumyy1wq8q4y.cloudfront.net/images/article/67aaf8b9-00355284-84cc-4b2f-be8d-faea26212fff.jpg" />
Lokasi: Kemayoran, Jakarta Pusat Kurikulum: Nasional Plus
Bagi orang tua yang mencari SD swasta berbasis Kristen di Jakarta Pusat, SD Kristen Tunas Bangsa adalah pilihan yang tepat. Sekolah ini mengutamakan pembentukan karakter anak dengan pendekatan berbasis nilai-nilai Kristiani.
Keunggulan:
<ul>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Pendidikan berbasis nilai-nilai Kristiani</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Kurikulum yang menggabungkan akademik dan pengembangan karakter</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Program ekstrakurikuler yang beragam, seperti musik, seni, dan olahraga</li>
</ul>
Estimasi Biaya:
<ul>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Uang pangkal: Rp10 juta</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">SPP per bulan: Rp1 juta</li>
</ul>
Baca Juga: <a href="https://tentanganak.com/artikel/sd-swasta-di-jakarta-selatan/">5 Rekomendasi SD Swasta di Jakarta Selatan yang Bisa Jadi Pilihan AyBun!</a>
<h3>4. SDS Budi Mulia</h3>
<img src="https://d1yumyy1wq8q4y.cloudfront.net/images/article/67aaf914-612bf7fc-50c1-4f47-b6e5-d91ab7539d8a.jpg" />
Lokasi: Gunung Sahari, Jakarta Pusat Kurikulum: Nasional
SDS Budi Mulia merupakan sekolah swasta yang fokus pada pengembangan akademik dan karakter anak. Sekolah ini menerapkan metode pembelajaran interaktif untuk menciptakan suasana belajar yang lebih menarik dan efektif.
Keunggulan:
<ul>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Lingkungan belajar yang nyaman dan mendukung perkembangan anak</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Program ekstrakurikuler yang mendukung minat dan bakat siswa</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Pembelajaran berbasis karakter untuk membentuk kepribadian unggul</li>
</ul>
Estimasi Biaya:
<ul>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Uang gedung: Rp5,8 juta</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">SPP per bulan: Rp590.000</li>
</ul>
<h3>5. Mahatma Gandhi School</h3>
<img src="https://d1yumyy1wq8q4y.cloudfront.net/images/article/67aaf930-d42d9907-eb2f-46bb-89fc-99b1dcee5422.jpg" />
Lokasi: Kemayoran, Jakarta Pusat Kurikulum: Cambridge (Internasional)
Bagi orang tua yang mencari SD internasional di Jakarta Pusat, Mahatma Gandhi School bisa menjadi pilihan ideal. Sekolah ini menerapkan kurikulum Cambridge International yang menekankan pembelajaran berbasis logika, kreativitas, serta pengembangan karakter dengan nilai-nilai multikultural.
Keunggulan:
<ul>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Kurikulum berbasis Cambridge dengan standar internasional</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Pengajaran dalam bahasa Inggris untuk persiapan pendidikan global</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Lingkungan multikultural yang menanamkan nilai toleransi dan keberagaman</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Program ekstrakurikuler yang beragam, termasuk seni, olahraga, dan STEM</li>
</ul>
Estimasi Biaya:
<ul>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Uang pangkal: Rp11 juta</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">SPP per bulan: Rp2 juta</li>
</ul>
<h2 data-start="4510" data-end="4529">Kesimpulan</h2>
Memilih SD swasta di Jakarta Pusat merupakan keputusan penting bagi masa depan pendidikan anak. Setiap sekolah memiliki keunggulan tersendiri, baik dari segi kurikulum, metode pembelajaran, maupun fasilitas yang ditawarkan.
Jika Ayah Bunda mengutamakan pendidikan berbasis karakter, SD Santa Ursula dan SD Kristen Tunas Bangsa bisa menjadi pilihan yang tepat. Sementara itu, bagi yang mencari sekolah dengan kurikulum internasional, Mahatma Gandhi School menawarkan pendidikan dengan standar global.
Pastikan untuk melakukan kunjungan langsung ke sekolah dan mempertimbangkan aspek lokasi, biaya, serta kecocokan kurikulum dengan kebutuhan anak sebelum mengambil keputusan. Semoga artikel ini membantu Ayah Bunda dalam memilih sekolah yang terbaik!

5 Rekomendasi SD Swasta di Jakarta Pusat, Lengkap dengan Biaya & Kurikulum

Makanan dan Minuman yang Mengganggu Penyerapan Zat Besi

Zat besi sangat penting untuk tumbuh kembang anak, oleh karena itu, AyBun harus mengetahui berbagai makanan dan minuman yang mengganggu penyerapan zat besi pada anak!

Zat besi adalah mineral penting yang berperan dalam berbagai fungsi tubuh, terutama dalam transportasi oksigen melalui darah. Kekurangan zat besi dapat menyebabkan anemia defisiensi besi, yang sering terjadi pada anak-anak dan dapat berdampak buruk pada pertumbuhan, perkembangan kognitif, serta daya tahan tubuh mereka.
Pola makan anak sangat berpengaruh terhadap penyerapan zat besi. Meskipun makanan kaya zat besi penting untuk mencegah anemia, ada beberapa makanan dan minuman yang justru dapat menghambat penyerapan zat besi.&nbsp;
Oleh karena itu, penting bagi orang tua untuk memahami makanan apa yang perlu dihindari serta bagaimana mengatur pola makan yang seimbang bagi anak-anak.
Artikel ini akan membahas makanan dan minuman yang menghambat penyerapan zat besi pada anak hingga makanan yang membantu meningkatkan kadar zat besi.
<h2>Makanan dan Minuman yang Menghambat Penyerapan Zat Besi pada Anak</h2>
Beberapa makanan dan minuman mengandung senyawa yang dapat menghambat penyerapan zat besi dalam tubuh. Berikut adalah beberapa di antaranya:
<h3>1. Produk Olahan Susu dan Makanan Kaya Kalsium</h3>
Produk susu memang penting untuk pertumbuhan tulang anak, tetapi kalsium dalam susu dapat menghambat penyerapan zat besi. Jika anak mengonsumsi terlalu banyak produk susu tanpa diimbangi dengan makanan kaya zat besi, risiko anemia meningkat.
Beberapa produk susu yang dapat menghambat penyerapan zat besi:
<ul>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Susu sapi</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Keju</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Yogurt</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Mentega</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Krim</li>
</ul>
Pastikan anak tidak mengonsumsi susu atau produk susu bersamaan dengan makanan kaya zat besi. Berikan jeda setidaknya 1-2 jam untuk memastikan zat besi dapat diserap dengan optimal.
<h3>2. Teh, Kopi, dan Minuman dengan Tannin</h3>
Teh dan kopi mengandung tannin, senyawa yang dapat mengikat zat besi dan mengurangi penyerapannya. Beberapa minuman yang perlu dibatasi untuk anak-anak:
<ul>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Teh hitam atau hijau</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Cokelat panas</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Jus delima</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Minuman berenergi</li>
</ul>
Sebaiknya anak mengonsumsi air putih atau jus kaya vitamin C (seperti jus jeruk) untuk membantu penyerapan zat besi.
<h3>3. Makanan Tinggi Fitat (Asam Fitat)</h3>
Fitat adalah zat yang dapat menghambat penyerapan zat besi dan ditemukan dalam makanan tinggi serat seperti:
<ul>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Roti gandum</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Sereal utuh</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Kacang-kacangan (kacang merah, kacang tanah)</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Biji-bijian (biji bunga matahari, biji wijen)</li>
</ul>
Merendam atau memasak makanan ini sebelum dikonsumsi dapat membantu menurunkan kadar fitat dan meningkatkan penyerapan zat besi.
<h3>4. Makanan Tinggi Oksalat</h3>
Oksalat dalam beberapa makanan dapat menghambat penyerapan zat besi non-heme (zat besi dari sumber nabati). Beberapa makanan tinggi oksalat yang perlu diperhatikan:
<ul>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Cokelat</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Kacang-kacangan</li>
</ul>
<h3>5. Makanan yang Mengandung Protein Soya</h3>
Protein kedelai dapat menurunkan penyerapan zat besi. Beberapa produk berbasis kedelai yang perlu diperhatikan:
<ul>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Susu kedelai</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Tahu</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Edamame</li>
</ul>
Jika anak mengonsumsi makanan berbasis kedelai, seimbangkan dengan makanan kaya vitamin C agar zat besi tetap dapat diserap dengan baik.
Baca Juga: <a href="https://tentanganak.com/artikel/buah-yang-mengandung-zat-besi/">Buah yang Mengandung Zat Besi, Jangan Lupa Berikan ke Si Kecil!</a>
<h2>Pentingnya Pola Makan yang Seimbang untuk Anak</h2>
Menghindari makanan yang menghambat penyerapan zat besi bukan berarti harus menghilangkannya sepenuhnya. Sebagai gantinya, orang tua dapat melakukan strategi berikut:
<ul>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Berikan makanan tinggi zat besi pada waktu terpisah dari makanan penghambat zat besi.</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Tambahkan makanan kaya vitamin C seperti jeruk dan tomat dalam menu anak.</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Masak atau rendam biji-bijian dan kacang-kacangan untuk mengurangi kadar fitat.</li>
</ul>
<h2>Makanan yang Membantu Meningkatkan Kadar Zat Besi pada Anak</h2>
<h3>1. Sumber Zat Besi Heme (Lebih Mudah Diserap oleh Tubuh)</h3>
<ul>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Daging merah (sapi, kambing)</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Daging unggas (ayam, bebek)</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Ikan dan seafood (tiram, kerang, salmon)</li>
</ul>
<h3>2. Sumber Zat Besi Non-Heme (Memerlukan Kombinasi dengan Vitamin C)</h3>
<ul>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Sayuran hijau (bayam, brokoli, kangkung)</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Kacang-kacangan dan legumen (lentil, kacang polong)</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Biji-bijian (biji labu, biji chia)</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Sereal yang diperkaya zat besi</li>
</ul>
<h3>3. Sumber Vitamin C untuk Meningkatkan Penyerapan Zat Besi</h3>
<ul>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Jeruk dan lemon</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Stroberi</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Paprika merah dan hijau</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Tomat</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Kentang</li>
</ul>
Kombinasi makanan kaya zat besi dengan vitamin C dapat meningkatkan penyerapannya hingga 300%!
<h2>Kesimpulan</h2>
Pada anak-anak, zat besi sangat penting untuk mendukung pertumbuhan dan perkembangan otak. Namun, beberapa makanan dan minuman seperti produk susu, teh, kopi, makanan tinggi fitat, dan makanan berbasis kedelai dapat menghambat penyerapan zat besi. Oleh karena itu, penting bagi AyBun untuk mengatur pola makan anak dengan baik.
Sebaliknya, konsumsi makanan kaya zat besi bersamaan dengan vitamin C dapat meningkatkan penyerapannya secara signifikan. Jika anak mengalami gejala anemia, segera konsultasikan dengan dokter untuk mendapatkan diagnosis dan pengobatan yang tepat.
Dengan pemahaman yang baik tentang makanan yang mempengaruhi penyerapan zat besi, AyBun dapat membantu anak tumbuh sehat dan terhindar dari anemia defisiensi besi.

Daftar Makanan dan Minuman yang Mengganggu Penyerapan Zat Besi pada Anak


bayi mulai belajar menggunakan koordinasi dengan kedua tangannya, tetapi beberapa dari Ayah Bunda masih ada yang melarang anak menggerakan tangan kiri untuk mengambil atau meletakan benda. Ternyata hal tersebut dapat menghambat perkembangan otak, kok bisa? Yuk, simak artikel di bawah ini

Perkembangan

Sejak zaman dahulu, masyarakat seringkali memiliki keyakinan yang kuat terkait dengan tangan yang dominan. Tangan kanan sering kali dipandang sebagai tangan yang paling baik dan diutamakan, sedangkan tangan kiri sering kali dianggap sebagai tangan yang 'kurang'. 
Meskipun kita hidup di zaman yang semakin modern, pandangan ini masih bertahan. Bahkan, beberapa orang tua sering kali berusaha keras untuk melarang anak-anak mereka menggunakan tangan kiri. Namun, apakah benar-benar tepat untuk melarang anak-anak menggunakan tangan kiri?
Dalam artikel ini, kita akan menjelajahi mengapa melarang anak-anak menggunakan tangan kiri bukanlah pendekatan yang bijak. Sebaliknya, kita akan melihat mengapa penting untuk membiarkan anak-anak mengembangkan kedua tangan mereka dengan seimbang.
<img src="https://d1yumyy1wq8q4y.cloudfront.net/images/article/64ee758f-349b3368-c0ab-40f9-928d-0a345e792626.jpg" />
Pernahkah Ayah dan Bunda khawatir saat si Kecil tiba-tiba memegang sebuah benda dengan tangan kirinya? padahal biasanya ia sudah mampu menggunakan tangan kanan.
Sebelum usia 2 tahun pada umumnya anak belum memiliki dominasi tangan, sehingga si Kecil sering menggunakan kedua tangannya secara acak saat melakukan sesuatu, seperti:
<ul>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Meraih mainan dengan tangan kanan</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Bersalaman dengan tangan kiri</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Menunjuk dengan tangan kiri</li>
</ul>
Jika terjadi hal-hal tersebut, sebaiknya AyBun tidak perlu melarang anak ketika ia menggunakan tangan kirinya. Kira-kira apa alasannya ya?
Ternyata penggunaan tangan kiri dan tangan kanan tidak luput dari peran salah satu organ tubuh kita, yaitu otak. Otak adalah pusat sistem saraf yang berperan penting dalam mengendalikan tubuh sehingga manusia dapat melakukan berbagai aktivitas di sepanjang hidup.&nbsp;
Otak terbagi menjadi dua bagian, yaitu otak kanan dan otak kiri yang bekerja berkebalikan dengan posisinya.&nbsp;
Otak kanan mengendalikan sisi kiri tubuh manusia yang dianggap lebih baik untuk mengerjakan tugas-tugas yang berkaitan dengan kreativitas.
Sedangkan otak kiri mengendalikan sisi kanan tubuh, dan dianggap lebih baik untuk mengerjakan tugas-tugas yang melibatkan logika, bahasa, dan pemikiran analitis.
Melarang si Kecil menggunakan tangan kiri dapat menghambat perkembangan otak, lho Bun.. karena kecerdasan anak agar berkembang secara optimal diperlukan adanya keseimbangan antara otak kanan dan otak kiri. Melatih keseimbangan otak kanan dan otak kiri dapat dimulai dari stimulasi gerakan fungsional kedua tangan anak secara rutin.
<h2>Berikut 3 Ide Stimulasi Gerakan Fungsional Kedua Tangan Anak</h2>
<img src="https://d1yumyy1wq8q4y.cloudfront.net/images/article/64ee74da-7c4991bb-2aab-45a3-a51c-bca03e686204.jpg" />
<h3>1. Meraih Mainan</h3>
Posisikan anak tengkurap atau duduk menghadap AyBun
Minta anak meraih mainan yang dipegang AyBun mulai dari depan, samping kanan dan samping kiri.
Posisikan mainan di sebelah kanan dan kiri secara bergantian, agar ia mau meraihnya dengan tangan kanan lalu tangan kiri
<h3>2. Menggenggam 2 Bola</h3>
Sediakan beberapa bola dengan ukuran kecil agar mudah digenggam anak
Instruksikan anak untuk mengambil 1 bola dengan tangan kanan dan 1 bola dengan tangan kiri.
Jika kesulitan AyBun dapat mencontohkannya terlebih dahulu atau memandu anak
<h3>3. Bermain Tepuk Tangan</h3>
Nyalakan lagu favorit anak dan arahkan untuk bertepuk tangan sesuai irama
Ulangi sampai berhasil sesuai irama
Jika sudah bisa, tambahkan tantangan dengan mengajarkan ia tepuk tangan dengan cepat.
Agar perkembangan otak si Kecil tidak terhambat, jangan lupa coba lakukan ide stimulasi kedua tangannya ya Ayah Bunda! Untuk cari ide aktivitas yang lebih menarik dan beragam, mulai dari ide sensori, DIY, pra calistung, dan stimulasi dua bahasa.
Yuk, gunakan fitur Ide Permainan di aplikasi Tentang Anak.
&nbsp;
Foto: Freepik
Sumber:
<h2>https://journals.plos.org/plosbiology/article?id=10.1371/journal.pbio.1001767&nbsp;</h2>
<h2>https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/32066321/&nbsp;</h2>
<h2>https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/23231501/</h2>

Jangan Larang Anak Pakai Tangan Kiri, Perkembangan Otak Anak Terhambat

black mold jamur hitam penyebab asma pneumonia

Kenali bahaya black mold, jamur hitam yang bisa menyebabkan asma dan pneumonia pada anak. Pelajari cara mencegah dan membersihkannya agar rumah tetap aman dan sehat!

Apakah AyBun pernah melihat bercak hitam di dinding yang lembap? Bisa jadi itu adalah black mold, atau jamur hitam, yang bisa tumbuh subur di rumah yang lembap.&nbsp;
Black mold ini bukan sekadar jamur biasa&mdash;spora dari jamur ini bisa terbawa udara dan terhirup oleh anggota keluarga, yang berpotensi mengganggu kesehatan, terutama pada anak-anak.
<h3>Apa Itu Black Mold?</h3>
Black mold adalah jamur hitam yang tumbuh di area lembap, misalnya di dinding yang basah, dekat pipa bocor, atau ruangan yang ventilasinya buruk.&nbsp;
Tidak hanya di permukaan, jamur ini juga sering tumbuh di balik tembok dan sulit terlihat.
Tanda-tanda keberadaannya bisa terlihat dari dinding yang mengelupas atau bau lembap yang tak sedap.
<h2>Bahaya Black Mold bagi Kesehatan Keluarga</h2>
Paparan black mold dapat menyebabkan berbagai masalah kesehatan, terutama pada anak-anak dan orang dewasa yang memiliki sistem imun lemah.&nbsp;
Berikut beberapa risiko kesehatan yang perlu AyBun perhatikan:
<h3>1. Pneumonia atau Radang Paru-paru</h3>
Spora jamur bisa terhirup dan menyebabkan radang paru-paru, yang jika tidak diatasi bisa berujung pada pneumonia. Hal ini sangat berbahaya, terutama bagi anak-anak dan lansia.
<h3>2. Asma</h3>
Anak yang tumbuh di lingkungan berjamur lebih rentan terkena asma. Menurut studi, bayi yang tinggal di rumah lembap dan berjamur punya risiko tiga kali lebih tinggi untuk terkena asma di usia 7 tahun!
<h3>3. Alergi</h3>
Jamur ini juga bisa menyebabkan alergi seperti bersin, hidung gatal, dan mata berair.
<h3>4. Gangguan Kognitif (Sering Lupa &amp; Pusing)</h3>
Paparan black mold dalam waktu lama bisa menyebabkan anak mudah lupa atau sering merasa pusing, karena dampak negatifnya pada otak.
<h3>5. Masalah Kesehatan Mental</h3>
Paparan jangka panjang bisa menyebabkan anak atau orang dewasa merasa lebih mudah stres, cemas, atau bahkan depresi.
<h3>6. Menurunkan Imunitas</h3>
Racun dari black mold dapat melemahkan daya tahan tubuh, sehingga lebih mudah sakit.
<h3>7. Risiko Kanker</h3>
Beberapa jenis jamur menghasilkan racun yang bisa meningkatkan risiko kanker jika terpapar dalam jangka panjang.
<h2>Tips Mencegah Black Mold di Rumah</h2>
Agar jamur hitam tidak tumbuh di rumah, AyBun bisa melakukan beberapa langkah pencegahan berikut:
<ul>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Jaga Kelembaban di Rumah Gunakan AC atau dehumidifier untuk menjaga kelembaban ruangan di bawah 50%.</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Pastikan Ventilasi Baik Gunakan kipas exhaust di dapur dan kamar mandi agar udara di rumah tetap segar dan tidak lembap.</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Segera Perbaiki Kebocoran Jangan biarkan atap, dinding, atau pipa yang bocor, karena area ini mudah menjadi tempat tumbuhnya jamur.</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Gunakan Cat Anti-Jamur Jika memungkinkan, gunakan cat anti-jamur pada dinding rumah agar jamur lebih sulit tumbuh.</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Bersihkan Kamar Mandi Secara Rutin Gunakan produk pembersih khusus jamur untuk mencegah pertumbuhannya di kamar mandi.</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Ganti Karpet dan Furnitur yang Basah Jika karpet atau furnitur sudah basah dan sulit dikeringkan, lebih baik diganti agar tidak menjadi tempat berkembang biaknya jamur.</li>
</ul>
Baca juga: <a href="tentanganak://article_detail?type=article_detail&amp;id=1477">Apa Itu Penyakit Pneumonia dan Penyebabnya? Cek Selengkapnya!</a>
<h2>Cara Membersihkan Black Mold dengan Aman</h2>
Jika sudah terlanjur muncul, AyBun bisa membersihkan black mold yang masih sedikit sendiri.
Namun, untuk area yang luas, sebaiknya panggil tenaga profesional agar lebih aman. Jika ingin membersihkan sendiri, pastikan AyBun mengenakan perlengkapan seperti:
<ul>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Masker untuk melindungi pernapasan</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Sarung tangan dan sepatu karet</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Kacamata pelindung</li>
</ul>
Jangan sepelekan black mold di rumah, ya, AyBun! Jamur ini bukan hanya merusak estetika rumah, tapi juga bisa membahayakan kesehatan keluarga.&nbsp;
Dengan menjaga kebersihan dan kelembaban ruangan, AyBun bisa melindungi keluarga dari bahaya jamur hitam ini.

Mengenal Black Mold, Jamur Hitam yang Bisa Sebabkan Asma & Pneumonia

Pada usia 1 bulan, bayi idealnya sudah bisa mengeluarkan suara, menggerakkan kepala, hingga mengepalkan tangan. Baca selengkapnya di sini.

Newborn

Bayi

Banyak orang tua, terlebih jika baru pertama kali memiliki anak, mengira bahwa bayi usia 1 bulan belum bisa melakukan banyak hal selain tidur, minum susu, menangis, buang air besar dan pipis. Padahal, ketika menginjak usia 1 bulan, bayi menjadi lebih punya kesadaran dan semakin responsif. Nah, agar Ayah dan Bunda punya lebih banyak informasi mengenai perkembangan si kecil, berikut ini milestone tumbuh kembang bayi 1 bulan yang wajib Ayah dan Bunda ketahui.
<h2>Bayi Usia 1 Bulan Sudah Bisa Apa Saja?</h2>
Berikut ini sejumlah hal sudah dapat dilakukan bayi usia 1 bulan:
<h3>1. Gerakan Seimbang</h3>
Saat menginjak usia 1 bulan, bayi sudah dapat menggerakkan tangan dan kaki mereka seimbang. Aybun perlu waspada bila ada sisi tubuh, baik tangan atau kaki yang tampak kurang atau tidak aktif.
<h3>2. Merespon Suara Bel</h3>
Saat mendengar suara bel, bayi sudah mulai merespon dengan berubah ekspresi, gerakan mata, dan perubahan laju napas.
<h3>3.Tertarik pada Wajah&nbsp;</h3>
Bayi usia 1 bulan mulai tertarik pada wajah manusia, terutama wajah Ayah dan Bunda. Aybun dapat mengecek dengan menggendong anak berhadapan dengan wajah aybun dengan jarak sekitar 30 cm.
<h3>4. Mengikuti Benda di Garis Tengah</h3>
Di usia 1 bulan, bayi juga sudah dapat mengikuti gerakan benda yang terletak di garis tengah tubuh dan mulai belajar untuk mengikuti gerakan yang melewati garis tengah (kanan-kiri wajah).
<h3>5. Mengangkat Kepala Sedikit</h3>
Saat diletakkan pada posisi tengkurap, bayi dapat mengangkat kepala sedikit sehingga bagian dagu tidak menyentuh permukaan alas.
<h3>6. Bersuara</h3>
Di usia 1 bulan, si kecil juga sudah dapat mengeluarkan suara pertamanya. Mereka akan mengeluarkan suara seperti "ooh" atau "aah" ketika merasa nyaman dan senang.
<h3>7. Menunjukkan Refleks</h3>
Bayi juga dapat menunjukkan refleks primitif, seperti refleks Moro (kaget, kedua tangan kaki dibentangkan lalu melakukan gerakan seperti memeluk), rooting (menoleh dan buka mulut saat ujung bibir disentuh), sucking (mengisap saat ada benda masuk ke mulut), grasp (tangan menggenggam saat telapak digores), dan stepping (melangkah saat kaki menapak alas keras).
<h2>Cara Stimulasi Bayi 1 Bulan</h2>
Agar pertumbuhan si kecil sesuai dengan tahapan perkembangannya, ayah bunda juga dapat memberikan stimulasi untuk membantu mengoptimalkan perkembangan bayi dalam sejumlah aspek seperti sosial, motorik, bahasa, dan kognitif.
Stimulasi yang tepat untuk bayi usia 1 bulan dapat dilakukan dengan cara memberikan perhatian, merangsang indra, memberikan pijatan lembut pada tubuh bayi, memberikan mainan yang tepat, dll.
<h3>1. Ajak Bayi untuk Berinteraksi</h3>
Seperti dijelaskan sebelumnya, pada usia 1 bulan bayi mulai tertarik pada wajah manusia, terutama wajah orang tua mereka. Cobalah untuk meningkatkan frekuensi interaksi dengan si kecil seperti mengajak berbicara, bernyanyi, dan bermain dengan mereka untuk merangsang perkembangan sosial dan bahasa.
<h3>2. Berikan si Kecil Mainan</h3>
Berikan mainan yang sesuai dengan usia bayi, seperti mainan gantung yang berwarna-warni kontras yang dapat merangsang perkembangan motorik dan visual.
<h3>3. Tummy time</h3>
Tummy time berfungsi untuk stimulasi gerak kasar dengan tujuan bayi dapat berlatih angkat kepala. Lakukan tummy time selama minimal 30 menit per hari (dapat dibagi dalam beberapa sesi sesuai kemampuan dan mood bayi). Pastikan aybun melakukan tummy time di alas keras atau bisa juga di dada aybun.&nbsp;
Meskipun berfokus pada 3 aktivitas di atas, jangan lupa pastikan dia selalu berada di tempat yang aman dan nyaman. Pastikan juga jadwal stimulasi sudah disesuaikan dengan jadwal menyusu dan tidur bayi.&nbsp;
<h2>Beberapa Contoh Pertumbuhan Bayi 1 Bulan yang Lambat</h2>
Jika pada usia 3 hingga 4 minggu bayi menunjukkan sejumlah tanda-tanda perkembangan yang terlambat seperti di bawah ini, disarankan agar ayah bunda membawa si kecil ke dokter spesialis anak untuk mendapatkan pemeriksaan lebih lanjut.
<ul>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Belum bisa angkat kepala sedikit pun</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Tidak fokus dan tidak mengikuti objek yang bergerak seperti mainan gantung</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Jarang menggerakan tangan dan kakinya, atau ada salah satu sisi tubuh/ kaki tangan yang lebih tidak aktif</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Tidak merespon suara yang nyaring</li>
</ul>
Foto: Jcomp from freepik
Sumber:
https://www.healthychildren.org/English/ages-stages/baby/Pages/Developmental-Milestones-1-Month.aspx
Frankenburg WK, Dodds J, Archer P, Bresnick B, Maschka P, Edelman N, dkk. Denver II: training manual. Denver: Denver Developmental Materials, Inc, 1992.&nbsp;&nbsp;

Perkembangan Bayi 1 Bulan yang Wajar Menurut Dokter Anak

Ketahui bentuk dan warna feses bayi yang normal hingga yang patut dicurigai untuk memastikan kesehatan mereka optimal. Temukan panduan tentang perubahan normal dan tanda-tanda masalah kesehatan.&nbsp;

Pencernaan

Setelah mulai menyusui, bayi akan memiliki dorongan untuk buang air besar. 
Penting bagi ayah bunda untuk rutin mengamati feses bayi karena feses dapat menjadi petunjuk kondisi kesehatannya. 
Yuk simak bagaimana ciri-ciri feses normal serta pola buang air besar yang sehat pada bayi.&nbsp;
<h2>Warna Feses Bayi yang Normal</h2>
Warna feses bayi dapat menjadi indikator penting kesehatan mereka. Berikut adalah panduan warna feses berdasarkan jenis pemberian makanan:
<ul>
<li>Jika bayi AyBun hanya diberi ASI: Warna feses yang normal adalah kuning kehijauan. Ini menjadi tanda bahwa pencernaan bayi berjalan dengan baik dan asupan ASI mereka mencukupi.</li>
<li>Jika bayi AyBun diberi susu formula: Feses bayi biasanya akan berwarna coklat muda hingga kekuningan. Perubahan warna ini adalah hasil dari perbedaan dalam komposisi susu formula dibandingkan dengan ASI.</li>
<li>Jika bayi AyBun belum sempat menyusui setelah lahir: Feses yang normal pada tahap awal akan berwarna hijau tua atau hitam. Ini adalah meconium, feses pertama bayi yang menunjukkan bahwa sistem pencernaan mereka telah mulai berfungsi. Bisa juga disebabkan karena foremilk (ASI pertama yang diperoleh bayi ibu pada awal sesi menyusui) memiliki kandungan kalori rendah dan tinggi laktosa, sedangkan hindmilk (ASI yang bayi dapatkan setelahnya) memiliki kandungan lemak yang tinggi. Bayi yang mengonsumsi terlalu banyak foremilk bisa menyebabkan BAB berwarna hijau.&nbsp;</li>
<li>Warna feses yang perlu diwaspadai yakni putih atau abu-abu: Warna ini bisa menandakan masalah kesehatan, seperti gangguan pada aliran empedu. Jika AyBun melihat warna ini pada feses Si Kecil, segera konsultasikan dengan dokter spesialis anak untuk mendapatkan penanganan yang tepat.</li>
</ul>
<h2>Tekstur Feses Bayi yang Normal</h2>
Tekstur feses bayi dapat memberikan petunjuk penting tentang kesehatannya. Berikut adalah panduan berdasarkan jenis makanan yang diberikan:
<h3>Bayi yang hanya minum ASI</h3>
<ul>
<li>Tekstur: Cenderung cair dan agak lembut.</li>
<li>Penjelasan: Ini adalah hal yang normal karena ASI memiliki kandungan yang mudah dicerna dan biasanya menghasilkan feses yang lebih cair.</li>
</ul>
<h3>Bayi yang minum susu formula</h3>
<ul>
<li>Tekstur: Lebih kental dan padat dibandingkan feses bayi yang hanya minum ASI.</li>
<li>Penjelasan: Susu formula mengandung komponen yang membuat feses lebih padat dan kental.</li>
</ul>
<h3>Tanda yang perlu diwaspadai</h3>
<ul>
<li>Feses terlalu cair dan berair: Ini bisa menandakan diare atau masalah pencernaan.</li>
<li>Feses berlendir: Kemungkinan menandakan infeksi atau iritasi pada saluran pencernaan.</li>
<li>Feses terlalu keras: Bisa menjadi indikasi sembelit atau kurangnya asupan cairan.</li>
</ul>
Jika AyBun melihat perubahan signifikan pada tekstur feses bayi, segera konsultasikan dengan dokter spesialis anak untuk memastikan kesehatan Si Kecil.
<h2>Frekuensi BAB Bayi yang Normal</h2>
Frekuensi BAB Bayi yang Normal yakni
<h3>Bayi di Bulan Pertama Kehidupan:</h3>
<ul>
<li>Frekuensi: Bayi yang hanya mengonsumsi ASI cenderung buang air besar lebih sering, bahkan lebih dari 5 kali sehari.</li>
<li>Penjelasan: Pada bulan pertama, enzim usus bayi masih berkembang dalam mencerna ASI, sehingga frekuensi BAB menjadi lebih tinggi.</li>
</ul>
<h3>Setelah Usia 1 Bulan</h3>
<ul>
<li>Frekuensi: Frekuensi buang air besar bisa berkurang menjadi sekali sehari atau bahkan 3 hari sekali atau lebih.</li>
<li>Penjelasan: Seiring berkembangnya sistem pencernaan, penyerapan ASI menjadi lebih efisien, sehingga frekuensi BAB berkurang. Selama feses tetap lembut dan bayi tidak menunjukkan gejala ketidaknyamanan, hal ini masih dianggap normal.</li>
</ul>
<h3>Tanda-tanda Perlu Waspada:</h3>
<ul>
<li>Tidak Kunjung BAB: Jika bayi tidak buang air besar selama 3 hari atau lebih.</li>
<li>Gejala Pendukung: Menangis, malas menyusu, gelisah, atau muntah.</li>
<li>Langkah Selanjutnya: Jika bayi menunjukkan gejala-gejala tersebut, segera konsultasikan dengan dokter anak karena ini bisa menjadi indikator adanya masalah kesehatan.</li>
</ul>
<h3>Mitos Kesehatan Seputar BAB Bayi</h3>
Ada banyak mitos kesehatan yang masih beredar di kalangan orang tua. Salah satunya terkait pola BAB dan feses bayi. Berikut ini beberapa di antaranya:
<img src="https://d1yumyy1wq8q4y.cloudfront.net/images/article/66a32e62-1473df55-ec4e-4f39-836c-4f58b189c5e9.png" alt="mitos seputar BAB bayi" width="600" height="275" />Sumber: Tentang Anak&nbsp;
Mitos-mitos tersebut sebaiknya tidak dijadikan patokan dalam memantau kesehatan bayi.
Baca juga: <a href="tentanganak://article_detail?type=article_detail&amp;id=394">Anak Diare Boleh Minum Susu? Intip Jawabannya Di Sini</a>
<h2>Kesimpulan</h2>
Memantau warna, tekstur, dan frekuensi feses bayi secara rutin adalah langkah penting untuk memastikan kesehatan dan kesejahteraan Si Kecil.
Perubahan yang tiba-tiba atau tidak biasa dapat menjadi tanda adanya masalah kesehatan yang memerlukan perhatian.
Untuk mempermudah AyBun dalam melacak perkembangan dan kesehatan bayi, gunakan fitur <a href="tentanganak://baby-tracker?type=diaper_tracker">Diaper Tracker</a> di aplikasi Tentang Anak.
Fitur ini membantu AyBun mencatat dan memantau seberapa sering Si Kecil buang air besar dalam sehari.
Semoga informasi di atas bermanfaat!

Ciri Feses Bayi ASI yang Normal

Makanan dan Minuman yang Tidak Boleh Dikonsumsi Anak

Hindari 12 makanan dan minuman ini agar anak tetap sehat! Beberapa makanan bisa menyebabkan gangguan pencernaan, alergi, bahkan risiko tersedak.

Tidak semua makanan dan minuman yang terlihat enak dan aman ternyata baik untuk anak. Beberapa di antaranya bisa menyebabkan gangguan kesehatan, meningkatkan risiko tersedak, atau bahkan berbahaya bagi tumbuh kembang si kecil. Dalam artikel ini, kita akan membahas&nbsp;makanan dan minuman yang tidak boleh dikonsumsi anak, serta alasan ilmiah di balik larangan tersebut.
<h2 data-start="86" data-end="460">Makanan dan Minuman yang Tidak Boleh Dikonsumsi Anak</h2>
<h3 data-start="503" data-end="530">1. Cokelat Kemasan</h3>
Banyak cokelat yang dijual di pasaran sebenarnya bukan cokelat asli, melainkan cokelat imitasi yang lebih banyak mengandung gula dan lemak daripada kakao murni. Konsumsi gula berlebih dapat menyebabkan obesitas, meningkatkan risiko gigi berlubang, serta mempengaruhi metabolisme anak.
Beberapa cokelat kemasan juga mengandung lemak trans yang bisa berdampak buruk pada kesehatan jantung. Sebagai alternatif, pilih cokelat dengan kandungan kakao minimal 70% tanpa tambahan gula atau buat camilan berbasis kakao murni di rumah.
<h3 data-start="1065" data-end="1112">2. Sushi dengan Ikan atau Bahan Mentah</h3>
Sushi dengan ikan mentah atau bahan mentah lainnya sebaiknya dihindari untuk anak di bawah 5 tahun karena dapat mengandung bakteri dan parasit berbahaya seperti Salmonella dan Listeria. Sistem pencernaan dan daya tahan tubuh anak kecil belum cukup kuat untuk melawan bakteri ini, sehingga lebih rentan terhadap infeksi.
Beberapa jenis ikan mentah juga memiliki kadar merkuri tinggi yang dapat mengganggu perkembangan otak. Sebagai pengganti, berikan sushi dengan isian ikan yang sudah dimasak atau sayuran yang aman dikonsumsi anak.
<h3 data-start="1654" data-end="1697">3. Abon, Sosis, dan Nugget Kemasan</h3>
Makanan olahan seperti abon, sosis, dan nugget dalam kemasan sering kali mengandung banyak pengawet, garam, dan perasa buatan. Beberapa produk bahkan hanya memiliki sedikit kandungan daging asli atau hanya menggunakan &ldquo;rasa abon&rdquo; tanpa kandungan daging yang cukup.
Selain itu, zat tambahan seperti nitrit dan nitrat dalam sosis dan nugget bisa berisiko menyebabkan gangguan kesehatan dalam jangka panjang. Sebagai solusi, lebih baik membuat abon atau nugget sendiri di rumah dengan bahan yang lebih alami dan tanpa bahan pengawet.
<h3 data-start="2237" data-end="2278">4. Jus Buah Sebelum Anak 1 Tahun</h3>
Meskipun terlihat sehat, jus buah memiliki kadar gula alami yang tinggi dan hampir tidak mengandung serat sebanyak buah utuh. Konsumsi jus berlebihan pada bayi dapat menyebabkan mereka cepat kenyang, sehingga menolak makanan padat.
Akibatnya, kebutuhan nutrisi lain seperti protein dan lemak sehat bisa terabaikan. Untuk memastikan anak mendapatkan nutrisi yang seimbang, lebih baik memberikan buah utuh yang sudah dipotong kecil sesuai usia anak. Jika ingin memberikan jus, pastikan diencerkan dengan air dan tidak diberikan terlalu sering.
<h3 data-start="2857" data-end="2891">5. Anggur dan Ceri Utuh</h3>
Anggur dan ceri utuh memiliki ukuran dan tekstur yang berisiko tinggi menyebabkan tersedak, terutama pada anak di bawah 4 tahun. Karena bentuknya yang bulat dan licin, buah ini bisa masuk ke saluran napas dan sulit dikeluarkan jika tertelan secara tidak sengaja.
Untuk mencegah risiko tersedak, anggur dan cherry sebaiknya dipotong memanjang sebelum diberikan kepada anak.
<h3 data-start="3275" data-end="3312">6. Madu Sebelum Anak 1 Tahun</h3>
Madu sebaiknya tidak diberikan kepada bayi di bawah 1 tahun karena bisa mengandung bakteri Clostridium botulinum, yang dapat menyebabkan botulisme, keracunan serius yang bisa berujung pada gangguan pernapasan dan kejang.
Selain itu, banyak produk madu di pasaran yang sebenarnya mengandung campuran gula tambahan, sehingga semakin meningkatkan risiko kesehatan bagi bayi. Untuk menghindari masalah ini, tunggu hingga anak berusia minimal 1 tahun sebelum memberikan madu.
<h3 data-start="2430" data-end="2468">7. Kopi dan Minuman Berkafein</h3>
Kafein dalam kopi atau minuman berkafein lainnya dapat mengganggu kualitas tidur anak serta meningkatkan risiko gangguan kecemasan dan perilaku. Selain itu, kafein dapat menghambat penyerapan zat besi yang penting untuk pertumbuhan anak.
<h3 data-start="2715" data-end="2749">8. Susu dengan Rasa Manis</h3>
Meskipun susu baik untuk pertumbuhan anak, susu dengan tambahan rasa seperti cokelat atau stroberi sering mengandung banyak gula tambahan yang dapat menyebabkan obesitas dan masalah gigi. Sebaiknya, pilih susu plain tanpa tambahan pemanis.
<h3 data-start="2998" data-end="3030">9. Sereal Kemasan Manis</h3>
Banyak sereal kemasan yang dipasarkan untuk anak-anak sebenarnya memiliki kandungan gula tambahan yang sangat tinggi. Konsumsi sereal dengan kadar gula tinggi dapat meningkatkan risiko obesitas, diabetes, dan gangguan metabolisme.
<h3 data-start="3270" data-end="3317">10. Ikan Asin dan Makanan Tinggi Garam</h3>
Ikan asin dan makanan dengan kandungan garam tinggi dapat membebani ginjal anak yang masih berkembang. Selain itu, konsumsi garam berlebih dapat meningkatkan risiko tekanan darah tinggi di kemudian hari.
<h3 data-start="3530" data-end="3564">11. Telur Setengah Matang</h3>
Telur setengah matang memiliki risiko tinggi mengandung bakteri Salmonella, yang dapat menyebabkan infeksi serius pada anak. Karena sistem kekebalan tubuh mereka masih berkembang, infeksi ini bisa berakibat lebih parah dibandingkan pada orang dewasa.
<h3 data-start="3824" data-end="3844">12. Popcorn</h3>
Popcorn berisiko tinggi menyebabkan tersedak, terutama pada anak di bawah 4 tahun. Teksturnya yang ringan tetapi keras bisa membuatnya terhirup ke dalam paru-paru, yang berpotensi menyebabkan masalah pernapasan serius.
<h2 data-start="4072" data-end="4091">Kesimpulan</h2>
Memilih makanan yang tepat untuk anak sangat penting agar tumbuh kembangnya optimal dan terhindar dari risiko kesehatan. Beberapa makanan tampak aman, tetapi bisa berbahaya jika tidak dikonsumsi dengan cara yang benar atau pada usia yang belum tepat.
Pastikan selalu membaca label kemasan, memilih makanan alami, dan memasak sendiri untuk memastikan anak mendapatkan nutrisi terbaik.
Ketahui alternatif makanan sehat yang baik dikonsumsi si Kecil dan cek juga resep homemade yang lebih aman untuk si kecil lewat fitur <a href="tentanganak://food_list?type=food_list">Resep</a> di aplikasi Tentang Anak!