
Ciri-ciri anak autis dapat diketahui sejak bayi. Kenali gejalanya berikut ini agar anak dapat penanganan yang tepat! 

Autisme

Masalah Kesehatan

Autisme atau Autism Spectrum Disorder (ASD) merupakan gangguan perkembangan pada otak anak yang menyebabkan komunikasi dan interaksi sosial anak bermasalah. Pengidap autisme kemungkinan akan mengalami masalah juga pada cara belajar, bergerak, atau memperhatikan.
Menurut WHO, autisme terjadi pada 1 dari 100 anak di dunia. Penyebabnya pun belum diketahui, tetapi ada beberapa faktor yang bisa memunculkan autisme pada anak. Misalnya, riwayat autisme di keluarga, kelainan genetik, dan kelahiran prematur.&nbsp;
Gangguan ini tidak bisa disembuhkan. Namun, AyBun dapat memberikan anak pengidap autisme dengan sejumlah terapi sedini mungkin agar membantu si kecil menyesuaikan dengan lingkungannya. Lantas, bagaimana cara mendeteksi anak penderita autisme sedini mungkin? Berikut adalah caranya.
<h2>Apa Itu Autisme?</h2>
Lebih jelasnya, gangguan spektrum autisme adalah gangguan neurologis dan perkembangan yang mempengaruhi cara seseorang berinteraksi dengan orang lain. Autisme dapat didiagnosis pada usia berapa pun, tetapi gejala umumnya muncul pada 2 tahun pertama dalam kehidupan.
Autisme juga memiliki spektrum yang luas. Gangguan ini memiliki variasi dalam jenis dan tingkat keparahan gejala yang dialami oleh pengidap. Meskipun autisme adalah gangguan seumur hidup, penanganan yang tepat dapat membantu pengidap autisme untuk berkembang .&nbsp;
Maka dari itu, American Academy of Pediatrics (AAP) merekomendasikan agar semua anak menerima skrining untuk autisme. Cara ini dilakukan supaya dapat mengetahui adanya gangguan autisme pada anak sedini mungkin pada usia 18 hingga 24 bulan.&nbsp;
<h2>Ciri-Ciri Anak Autis</h2>
Dikutip dari Centers for Disease Control and Prevention (CDC) ada beberapa ciri-ciri anak autisme yang dapat diketahui AyBun. Gejala-gejala ini dapat dikenali ketika anak berinteraksi dan melakukan aktivitasnya, Seperti:
<h3>1. Adanya gangguan dalam berkomunikasi dan berinteraksi sosial</h3>
<img src="https://d1yumyy1wq8q4y.cloudfront.net/images/article/1688294909.jpg" width="446" height="297" />
Keterampilan untuk berinteraksi dan komunikasi menjadi tantangan bagi anak pengidap autisme. Contoh yang dapat terlihat dari kesulitan berinteraksi terkait dengan autisme dapat mencakup:
<ul>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Menghindari kontak mata</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Tidak menanggapi nama pada usia 9 bulan</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Tidak menunjukkan ekspresi wajah seperti senang, sedih, marah, dan terkejut pada usia 9 bulan</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Tidak memainkan permainan interaktif sederhana pada usia 12 bulan</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Tidak menunjukkan gerakan atau hanya sedikit pada usia 12 bulan (misalnya tidak melambaikan tangan)&nbsp;</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Tidak berbagi minat dan kesukaan dengan orang lain pada usia 15 bulan (misalnya menunjukkan AyBun objek mainan yang anak sukai)</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Tidak menunjukkan AyBun sesuatu yang menarik pada usia 18 bulan&nbsp;</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Tidak bisa merasakan perasaan orang lain (misalnya ketika orang lain sedih atau terluka)</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Tidak memerhatikan anak lain dan tidak tertarik untuk bermain bersama pada usia 36 bulan</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Tidak berpura-pura menjadi orang lain seperti menjadi guru, pahlawan super, ataupun dokter pada usia 48 bulan</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Tidak menyanyi, menarik, atau berakting pada usia 60 bulan</li>
</ul>
<h3>2. Perilaku yang repetitif&nbsp;</h3>
Selain dari cara komunikasi dan interaksi anak, gejala autisme dapat terdeteksi dari perilaku atau minat anak yang tampaknya tidak biasa. Contohnya dalam kehidupan sehari-hari adalah mencakup berikut ini:
<ul>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Menjajarkan mainan atau benda lain dan menjadi kesal apabila susunan diubah</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Mengulangi kata atau frasa berulang-ulang</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Bermain dengan mainan dengan cara yang sama</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Sangat fokus pada bagian objek (misalnya roda)</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Marah apabila terjadi perubahan kecil</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Memiliki minat obsesif</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Harus mengikuti rutinitas tertentu</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Mengepakkan tangan, mengayunkan tubuh atau memutar diri dalam lingkaran</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Memiliki reaksi yang tidak biasa terhadap suara, bau, rasa, tampilan, atau perasaan</li>
</ul>
<h3>3. Gangguan pada perkembangan</h3>
Anak pengidap autisme memiliki karakteristik terkait lainnya. Ini mungkin termasuk:
<ul>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Keterampilan bahasa atau berbicara yang tertunda</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Keterampilan gerakan yang tertunda</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Keterampilan kognitif atau belajar yang tertunda</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Perilaku hiperaktif, impulsif, dan/atau lalai</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Epilepsi atau gangguan kejang</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Kebiasaan makan dan tidur yang tidak biasa</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Masalah gastrointestinal (misalnya, sembelit)</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Suasana hati atau reaksi emosional yang tidak biasa</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Kecemasan, stres, atau kekhawatiran yang berlebihan</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Kurang atau lebih banyak rasa takut dari yang diharapkan</li>
</ul>
&nbsp;
Namun, perlu diketahui bahwa anak dengan autisme mungkin tidak memiliki semua ciri-ciri tersebut, atau hanya beberapa saja. Tetapi, apabila anak telah menunjukkan gejala di atas, pastikan untuk membawanya ke layanan kesehatan agar mendapat pendeteksian dini.&nbsp;
<h2>Apa Penyebab Autisme?</h2>
<img src="https://d1yumyy1wq8q4y.cloudfront.net/images/article/1688294985.jpg" />
Sampai saat ini, tidak ada yang tahu penyebab dari autisme. Tetapi, gangguan autisme bisa dapat berasal dari masalah pada bagian otak yang menafsirkan masukan sensorik dan proses bahasa.&nbsp;
Menurut Centers for Disease Control and Prevention (CDC), autisme tidak hanya dari satu penyebab. Melainkan ada beberapa faktor yang membuat seorang anak sangat mungkin menderita autisme, yaitu faktor lingkungan, biologis, dan genetik.
Secara spesifik, faktor penyebab anak-anak berisiko lebih besar untuk mengembangkan autisme adalah sebagai berikut:
<ul>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Memiliki saudara kandung dengan autisme</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Memiliki kondisi genetik atau kromosom tertentu</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Mengalami komplikasi saat lahir</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Terlahir dari orang tua yang lebih tua</li>
</ul>
<h2>Bagaimana Menangani Anak Autis yang Terdeteksi Sejak Dini?</h2>
Hal penting yang harus AyBun ketahui adalah autisme tidak dapat disembuhkan. Namun, ada banyak penanganan yang bisa membuat anak dengan penyandang autisme dapat menyesuaikan kehidupan sehari-hari.
Tindakan penanganan setiap spektrum autisme tentunya berbeda-beda. Oleh karena itu, AyBun perlu diagnosis terlebih dahulu sebelum melakukan terapi. Berikut adalah beberapa penanganan terapi yang mungkin dapat diberikan:
<h3>1. Terapi perilaku dan komunikasi</h3>
Terapi yang satu ini dilakukan untuk membantu anak pengidap autisme memiliki kemampuan dasar sehari-hari, baik verbal dan non verbal. Beberapa contohnya adalah berikut ini:
<ul>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Analisis perilaku terapan pada anak 12&ndash;48 bulan untuk membantu anak dengan pengidap autisme berperilaku positif.&nbsp;</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Terapi wicara dan bahasa akan membantu meningkatkan pemahaman anak pengidap autisme terhadap percakapan dan bahasa.&nbsp;</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Terapi okupasi yang akan membantu pengidap autisme memiliki keterampilan hidup sehari-hari.</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Terapi integrasi sensori, membantu meningkatkan respons terhadap input sensorik yang mungkin membatasi atau berlebihan.&nbsp;</li>
</ul>
<h3>2. Pendekatan sosial</h3>
Pendekatan sosial membantu pengidap autisme memiliki keterampilan sosial dan membangun ikatan emosional. Pendekatan sosial ini dilakukan oleh orang tua dan keluarga anak pengidap autisme.
<h3>3. Pengobatan</h3>
Tidak ada obat yang mampu mengobati autisme. Melainkan ada beberapa obat yang dapat mengatasi beberapa gejalanya agar membantu anak dengan autisme berfungsi lebih baik. Misalnya, obat untuk mengatur ketidakmampuan untuk fokus, kecemasan atau depresi, masalah tidur, dan lainnya.
AyBun perlu melakukan konsultasi dengan dokter yang berpengalaman dengan autisme apabila ingin memberikan anak obat. Dokter juga perlu bekerja sama untuk memantau kemajuan dan efek samping dari pengobatan yang diberikan.
Itulah informasi mengenai ciri-ciri anak autis dan penanganan yang perlu diberikan. Anak dengan autisme sama seperti anak pada umumnya, mereka tetap membutuhkan kasih sayang dan ketulusan dari orang tua dan keluarganya.
Dengan penanganan yang tepat, anak pengidap autisme dapat tumbuh dan berkembang seperti anak normal lainnya. Jadi, apabila si kecil menunjukan gejala autisme, sebaiknya AyBun langsung lakukan diagnosis dengan dokter agar diberikan penanganan sejak dini!
Foto: Freepik
Sumber:
https://www.who.int/news-room/fact-sheets/detail/autism-spectrum-disorders&nbsp;
https://www.aap.org/en/patient-care/autism/&nbsp;
https://www.cdc.gov/ncbddd/autism/signs
https://www.cdc.gov/ncbddd/autism/facts&nbsp;

Ciri-Ciri Anak Autis yang Bisa Dideteksi Sejak Dini

Apa benar mandi air dingin bikin bayi jadi lebih sehat? Mitos ya AyBun, faktanya, bayi masih belum memiliki kemampuan mengatur suhu tubuh atau termoregulasi yang baik, sehingga jika dimandikan dengan air dingin akan cepat kehilangan panas tubuh dan menyebabkan dia mudah menggigil Menurut anjuran IDAI, suhu air optimal untuk bayi

Bayi

Apa benar mandi air dingin bikin bayi jadi lebih sehat? Mitos ya AyBun, faktanya, bayi masih belum memiliki kemampuan mengatur suhu tubuh atau termoregulasi yang baik, sehingga jika dimandikan dengan air dingin akan cepat kehilangan panas tubuh dan menyebabkan dia mudah menggigil
Menurut anjuran IDAI, suhu air optimal untuk bayi mandi adalah sekitar 37 C, dilakukan dalam ruangan suhu &gt;25 C dengan durasi tidak lebih dari 5 menit.
<img src="https://d1yumyy1wq8q4y.cloudfront.net/images/article/651a9219-4658876c-01e3-497d-b589-c2e744bb7032.jpg" />
<h2>Yang Dibutuhkan saat Bayi Mandi</h2>
Suhu air yang digunakan untuk memandikan bayi perlu diperhatikan baik-baik. Pastikan, suhu air untuk mandi bayi ada di antara 37-38 derajat Celcius. Jika sulit mengukurnya, pastikan saja suhunya tidak terlalu panas, tapi juga tidak terlalu dingin, cukup suam-suam kuku. Suhu air yang tepat bisa membuat bayi lebih nyaman dan rileks.
Jika suhu yang diberikan terlalu panas dapat berisiko terjadinya luka bakar dalam hitungan detik, lho!
Luka bakar bisa terjadi dalam hitungan detik jika air mandi terlalu panas. Banyak luka bakar terjadi di kamar mandi ketika:
<ul>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Anak ditempatkan di pemandian air panas yang berbahaya</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Anak sudah berada di dalam air dan meletakkan tangan atau kakinya di bawah air panas yang mengalir</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Air di bak mandinya belum diputar, jadi ada bagian yang panas dan dingin</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Anak-anak menyalakan keran sendiri.</li>
</ul>
<h3>Berikut beberapa tip sederhana untuk mencegah luka bakar saat mandi:</h3>
<ul>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Periksa suhu bak mandi menggunakan termometer. Anda juga dapat menguji suhunya dengan memasukkan lengan Anda ke dalamnya. Jika kulit Anda memerah, berarti airnya terlalu panas untuk anak Anda.</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Pastikan air yang keluar dari keran Anda bersuhu maksimum 50&deg;C. Ini adalah suhu dengan risiko rendah terjadinya luka bakar. Bicaralah dengan produsen pemanas Anda, pemasok gas lokal, tukang ledeng atau tukang gas tentang perangkat pengatur suhu untuk sistem air panas Anda.</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Pasang perangkat anti-melepuh pada keran dan saluran keluar pancuran. Ini tersedia di toko perangkat keras dan produk keselamatan.</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Pertimbangkan keran yang tahan terhadap anak-anak atau pelindung keran di bak mandi.</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Nyalakan air dingin terlebih dahulu , lalu air panas untuk mendapatkan suhu mandi yang tepat untuk anak Anda. Saat mematikan air, matikan air panas terlebih dahulu agar air dingin dapat mengalir melalui keran dan mendinginkannya.</li>
</ul>
<img src="https://d1yumyy1wq8q4y.cloudfront.net/images/article/651a9249-63ba4fe9-5bf3-4fcf-8d85-8ff6d4fe0ec5.jpg" />
<h3>Penggunaan Sabun dan Sampo Bayi</h3>
Dianjurkan bayi mandi setiap hari dengan suhu ruangan &gt;25&deg;C, suhu air 37&deg;C dan tidak lebih dari 5 menit. Gunakan sabun bayi ringan yang sesuai dengan pH netral kulit (5,5) dengan kandungan parfum dan pewarna yang seminimal mungkin untuk menghindari reaksi sensitisasi.&nbsp;
Bahan di dalam sabun juga harus diperhatikan ya AyBun. Jangan memakai sabun baik dengan antiseptik (fenol, kresol), deodoran (triklosan, heksaklorofen) maupun sabun yang mengandung detergen seperti sodium lauryl sulphate (SLS) yang dapat menimbulkan iritasi maupun sodium laureth sulphate (SLES) yang beracun bila terserap kulit si kecil.
Bahan-bahan tersebut pada sabun dan sampo bayi umumnya mengandung beberapa jenis surfaktan sebagai bahan pembersih. Untuk sampo, pilihlah bahan surfaktan yang aman untuk mata seperti cocamidopropyl betaine atau natrium lauril propinat.
Selain itu, penggunaan pelembab dianjurkan sejak bayi baru lahir, hal ini karena pelembab berfungsi untuk mencegah kulit kering dan memperbaiki barier kulit yang rusak. 
Gunakan pelembab berbentuk krim tanpa parfum. Aplikasikan pelembab minimal 2x sehari setelah mandi atau lebih sering bila cuaca dingin, kering atau bayi mengalami eksema.&nbsp;
AyBun bisa gunakan produk <a href="https://share.tentanganak.com/Shof/yy3yysjf">pelembab dari Expert Care</a> dengan langsung membeli di aplikasi Tentang Anak, yuk <a href="https://share.tentanganak.com/Shof/yy3yysjf">klik link ini!</a>
 Foto: Freepik
Sumber:
https://www.idai.or.id/artikel/klinik/pengasuhan-anak/memilih-produk-kulit-untuk-si-kecil https://raisingchildren.net.au/newborns/safety/bath-water-safety/bath-temperature#:~:text=A%20safe%20bath%20temperature%20for,your%20child%20into%20the%20bath

Bayi Mandi pakai Air Dingin Lebih Sehat, Benarkah?

Nama adalah awal perjalanan. Temukan inspirasi nama bayi laki-laki dengan arti positif yang memancarkan makna kebaikan di artikel ini.

Newborn

Meski tidak ada catatan pasti sejak kapan manusia memberikan nama pada anaknya, namun para peneliti meyakini kebiasaan ini sudah ada sejak zaman prasejarah ketika manusia mulai membangun komunitas dan memulai membangun peradaban. Dari sejumlah catatan sejarah kuno, kita mengetahui bahwa manusia memberikan nama pada anak mereka dengan tujuan yang berbeda-beda.
Contohnya, orang Mesir Kuno kerap memberikan nama-nama dewa-dewi atau peristiwa yang penting dalam sejarah Mesir, sementara masyarakat Romawi memberikan nama berdasarkan status sosial, kelas, atau jabatan dalam masyarakat. Sedangkan orang Yahudi dan orang Muslim memberikan nama berdasarkan tradisi agama mereka.
Dalam sejarah Barat, pemberian nama anak mulai diatur oleh negara dan Gereja sejak abad ke-16. Bahkan pada tahun 1958, melalui sebuah undang-undang kerajaan Inggris meminta para pendeta untuk mencatat setiap kelahiran dan kematian. Di Amerika Serikat, pencatatan nama anak juga menjadi persyaratan hukum pada abad ke-19.
Dalam era modern, pemilihan nama menjadi semakin terbuka dan fleksibel, banyak orang tua memilih nama-nama yang menggabungkan unsur tradisi, agama hingga kreativitas. Berikut ini berbagai faktor yang menjadi pertimbangan saat memberikan nama anak. 
1. Budaya dan Tradisi
Banyak orang memilih nama berdasarkan budaya dan tradisi mereka. Misalnya, orang Hindu biasanya memilih nama-nama yang memiliki arti penting dalam agama Hindu atau nama-nama yang berasal dari kitab suci seperti Ramayana atau Mahabharata.
2. Makna dan Arti
Tidak sedikit juga orang tua yang memilih nama anak berdasarkan makna dan artinya. Mereka mencari nama-nama yang memiliki arti yang positif atau nama-nama yang menggambarkan sifat yang mereka harapkan dari anak mereka.
3. Kesukaan Pribadi
Orang tua juga dapat memilih nama berdasarkan kesukaan pribadi mereka. Mereka dapat memilih nama-nama yang mereka sukai atau terinspirasi dari tokoh-tokoh terkenal yang mereka sukai.
4. Mengenang Anggota Keluarga
Beberapa orang juga memilih nama anggota keluarga untuk anak mereka. Misalnya nama kakek, nenek atau leluhur mereka.
5. Unik dan Kreatif
Saat ini banyak juga ditemukan nama anak yang unik dan kreatif. Tujuannya agar anak mereka dapat memiliki identitas yang unik. Nama-nama seperti ini dapat terinspirasi dari bahasa asing atau bahkan kata-kata yang dibuat sendiri.
Nah, bagi Anda yang sedang mencari inspirasi nama bayi laki-laki untuk anak yang akan lahir dalam waktu dekat, berikut ini sejumlah nama yang bisa dijadikan pilihan.
<h2>Inspirasi 23 Nama Bayi Laki-laki Islami dan Maknanya</h2>
<ol>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Ahmad Hasan: Terpuji dan baik/indah</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Aminullah Khalid: Allah yang dipercayai dan abadi/kekal</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Amirul Faris: Pemimpin ksatria/pelindung</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Bilal Ahmad: Penyembuh yang terpuji</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Faris Hamza: Ksatria yang kuat/singa</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Fawwaz Nasir: Pemenang dan penolong/pembela</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Hamza Akbar: Singa yang besar</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Haris Hasan: Pelindung</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Hasan Husain: Baik/indah&nbsp;</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Ibrahim Luqman: Ayah yang bijaksana/cerdas</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Imran Malik: Raja/penguasa</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Khalid Aziz: Bersih/murni</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Luqman Amin: Bijaksana/cerdas dan dapat dipercaya/jujur</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Malik Arif: Raja/penguasa yang bijaksana</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Muhammad Ali: Terpuji dan tinggi/mulia</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Mustafa Bilal: Terpilih dan penyembuh</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Nasir Zain: Penolong/pembela yang baik/indah</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Omar Hafiz: Panjang umur/beruntung dan pelindung</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Qadir Azhar: Kuat/mampu dan berseri/terang</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Rahman Farid: Penyayang/penuh kasih&nbsp;</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Rashid Hasan: Pandai/bijaksana dan baik/indah</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Yahya Khalil: Teman yang setia</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Umar Hadi: Panjang umur</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Farrel: Kuat dan tangguh</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Ghalib: Menang atau unggul</li>
</ol>
<h2>Inspirasi 25 Nama Bayi Laki-Laki Jawa dan Maknanya</h2>
<ol>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Bagus Jati (bagus = baik, jati = asli/murni)</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Budi Santoso (budi = bijaksana, santoso = aman/tenteram)&nbsp;</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Cahya Putra (cahya = cahaya, putra = anak laki-laki)</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Dwi Saputra (dwi = dua, saputra = anak laki-laki)&nbsp;</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Eko Prabowo (eko = gema, prabowo = kewibawaan/keluhuran)&nbsp;</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Fajar Nugroho (fajar = cahaya kemerahan di waktu pagi, nugroho = anugrah/sehat)</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Gatra Pratama (gatra = larik dalam lagu, pratama = pertama/ahli/ulung)&nbsp;</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Hadi Wibowo (hadi = pemberi petunjuk, wibowo = kharisma/wibawa)</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Indra Maulana (indra = dewa, maulana = tuan/pemimpin)&nbsp;</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Jaka Widada (jaka = laki-laki, widada = yang selamat)</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Lintang Wijaya (lintang = garis, wijaya = kemenangan)&nbsp;</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Mardi Santoso (mardi = ajar, santoso = tenteram/sejahtera)</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Nanda Putra (nanda = sukacita, putra = anak laki-laki)&nbsp;</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Oka Surya (oka = inadah, surya = matahari)&nbsp;</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Praba Giri (praba = cahaya, giri = gunung)&nbsp;</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Raka Nugraha (raka = bulan purnama, nugraha = anugerah)&nbsp;</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Saktiawan Pramudya (saktiawan = teguh, pramudya = pintar)</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Teguh Budiman (teguh = kuat, budiman = bijaksana)&nbsp;</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Vito Pramana (vito = keberanian, pramana = teladan)&nbsp;</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Jaka Darmawan ( Jaka = laki-laki, Darmawan = baik/bermanfaat bagi orang lain)</li>
</ol>
<h2>Inspirasi 7 Nama Bayi Laki-laki Modern dan Terpopuler</h2>
<ol>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Jova: Berasal dari kata "jovial" yang berarti ceria</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Evan: Nama ini menggambarka</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">n seseorang yang memiliki jiwa yang tenang dan damai.</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Dafa: Memiliki arti muda atau bersemangat.</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Raihan: Memiliki arti "karunia" atau "pemberian yang indah".</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Kian: Memiliki arti "kuat, teguh".</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Rafa: Memiliki arti "terangkat, terangkat ke derajat yang tinggi".</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Aqil: Memiliki arti "cerdas, bijak".</li>
</ol>
Foto: Laura Garcia/ Photo by Pexels

52 Nama Bayi Laki-laki dengan Arti Positif Penuh Makna Kebaikan

Suplemen nutrisi sering kali menjadi topik perdebatan di kalangan orang tua. Sementara makanan seharusnya menjadi sumber utama nutrisi bagi anak-anak, beberapa situasi mungkin membuat orang tua mempertimbangkan pemberian suplemen. Dalam artikel ini, kita akan membahas apakah anak-anak perlu mengonsumsi suplemen, faktor-faktor yang mempengaruhi kebutuhan nutrisi anak, dan panduan sehat untuk

Nutrisi

Kesehatan Anak

Suplemen nutrisi sering kali menjadi topik perdebatan di kalangan orang tua. Sementara makanan seharusnya menjadi sumber utama nutrisi bagi anak-anak, beberapa situasi mungkin membuat orang tua mempertimbangkan pemberian suplemen. Dalam artikel ini, kita akan membahas apakah anak-anak perlu mengonsumsi suplemen, faktor-faktor yang mempengaruhi kebutuhan nutrisi anak, dan panduan sehat untuk pertumbuhan serta perkembangan mereka.
<h2>Faktor-faktor yang Mempengaruhi Kebutuhan Nutrisi Anak</h2>
<h3>1. Usia dan Tahap Pertumbuhan</h3>
Kebutuhan nutrisi anak berubah seiring bertambahnya usia. Anak-anak dalam tahap pertumbuhan pesat mungkin memerlukan lebih banyak energi, protein, dan nutrisi kunci lainnya.
<h3>2. Pola Makan</h3>
Anak-anak yang memiliki pola makan yang seimbang, dengan konsumsi berbagai jenis makanan, mungkin dapat memenuhi kebutuhan nutrisi mereka tanpa perlu suplemen.
<h3>3. Kondisi Kesehatan</h3>
Anak-anak dengan kondisi kesehatan tertentu, seperti alergi atau intoleransi makanan, dapat memiliki kebutuhan nutrisi yang berbeda.
<h3>4. Aktivitas Fisik</h3>
Anak-anak yang aktif secara fisik mungkin memerlukan lebih banyak energi dan nutrisi untuk mendukung kegiatan mereka.
<h3>5. Keberagaman Makanan</h3>
Konsumsi berbagai jenis makanan membantu memastikan anak-anak mendapatkan spektrum nutrisi yang diperlukan.
<h3>6. Faktor Lingkungan</h3>
Lingkungan tempat anak tinggal, seperti cuaca dan akses ke makanan segar, juga dapat memengaruhi kebutuhan nutrisi.
<h2>Jenis-jenis Suplemen yang Umum untuk Anak</h2>
<h3>Vitamin dan Mineral</h3>
Vitamin D: Penting untuk kesehatan tulang dan gigi. Vitamin D yang cukup akan membuat anak memiliki tulang yang sehat dan tubuh yang kuat. Vitamin D juga dapat ditemukan di minyak ikan, telur, jamur, mentega, dan kuning telur.
<ul>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Usia anak 0-1 tahun 400 IU/hari</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Anak lebih dari 1 tahun 600 IU/hari</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Dewasa 19-50 tahun 600 IU/hari untuk pemeliharaan</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Wanita hamil &amp; menyusui 600 IU/hari untuk pemeliharaan</li>
</ul>
Vitamin A: Vitamin A bermanfaat untuk menjaga sistem imun bayi dan anak kecil. Vitamin A juga sangat penting untuk menjaga kesehatan mata dan kulit. AyBun dapat sumber vitamin A yang baik di produk susu, wortel, bayam, kubis, dan brokoli.
Dosis vitamin A untuk anak 1 tahun menurut rekomendasi internasional Bayi sampai anak usia 3 tahun: 300 mcg atau 1.000 IU (International Unit) per hari. Sedangkan dari Kementerian Kesehatan Kapsul Biru: dosis 100.000 IU untuk anak berusia 6&ndash;11 bulan. Kapsul Merah: dosis 200.000 Iu untuk anak berusia 12&ndash;59 bulan.
Vitamin B: yang dibutuhkan anak selanjutnya adalah vitamin B kompleks yang termasuk B1 (Thiamine), B2 (Riboflavin), B3 (Niasin), B5 (Pantothenic Acid), B6 (Pyridoxine), B9 (Asam Folat), dan B12 (Cobalamins). Semua vitamin B tersebut memiliki fungsi yang berbeda.
Vitamin C: Vitamin ini berperan dalam pembentukan dan perbaikan sel-sel darah merah dan jaringan tubuh, Vitamin C juga dapat menjaga kesehatan mulut dan gusi anak.
AyBun bisa menemukan sumber vitamin C di berbagai buah-buahan dan sayur-sayuran, seperti: jeruk, kiwi, stroberi, brokoli dan tomat. Untuk dosis vitamin C per hari sesuai usia, lihat tabel di bawah ini
<table>
<tbody>
<tr>
<td colspan="2">
Kebutuhan Vitamin C
</td>
</tr>
<tr>
<td>
Usia
</td>
<td>
Kebutuhan (mg)
</td>
</tr>
<tr>
<td>
0-6 bulan*
</td>
<td>
40
</td>
</tr>
<tr>
<td>
7-12 bulan
</td>
<td>
50
</td>
</tr>
<tr>
<td>
1-3 tahun
</td>
<td>
15
</td>
</tr>
<tr>
<td>
4-8 tahun
</td>
<td>
25
</td>
</tr>
<tr>
<td>
9-13 tahun
</td>
<td>
45
</td>
</tr>
<tr>
<td>
14-18 tahun Perempuan dan Laki-Laki
</td>
<td>
65 dan 75
</td>
</tr>
</tbody>
</table>
VItamin&nbsp; E: Mendukung sistem kekebalan tubuh dan kesehatan kulit. Vitamin E mendorong kesehatan imun dan membantu tubuh untuk melawan bakteri. Vitamin E membantu membuat pembuluh darah terbuka lebar agar darah dapat mengalir dengan bebas, dan membantu sel-sel tubuh bekerja sama untuk melakukan fungsinya.
Vitamin E bisa AyBun temukan di bayam, kacang almond, biji bunga matahari, minyak biji gandum, alpukat, brokoli, mangga, telur ikan laut, dan lain-lain. Vitamin E juga bisa dalam berbentuk suplemen, hanya saja perlu rekomendasi dokter apabila ingin meminumnya.
Zat Besi: Penting untuk pembentukan sel darah merah.
Kalsium: Mendukung pertumbuhan tulang dan gigi.
Omega-3: Mendukung perkembangan otak dan sistem saraf.
Probiotik: Membantu menjaga kesehatan saluran pencernaan dengan mempromosikan bakteri baik.
Serat: Mendukung fungsi pencernaan dan membantu mengatasi masalah sembelit.
<h2>Perlukah Anak Mengonsumsi Suplemen?</h2>
Keputusan untuk memberikan suplemen kepada anak-anak sebaiknya didasarkan pada pertimbangan yang cermat. Berikut adalah beberapa faktor yang dapat membantu orang tua dalam pengambilan keputusan:
<ol>
<li> Pola Makan Anak:</li>
</ol>
Jika anak memiliki pola makan seimbang dengan variasi jenis makanan, mereka mungkin tidak memerlukan suplemen.
<ol start="2">
<li> Kondisi Kesehatan Anak:</li>
</ol>
Anak dengan kondisi kesehatan tertentu, seperti anemia atau kekurangan vitamin tertentu, mungkin memerlukan suplemen atas saran dokter.
<ol start="3">
<li> Konsultasi dengan Dokter atau Ahli Gizi:</li>
</ol>
Konsultasikan dengan dokter atau ahli gizi untuk menentukan apakah anak memerlukan suplemen tertentu dan dosis yang tepat.
<ol start="4">
<li> Lingkungan Tempat Tinggal:</li>
</ol>
Lingkungan yang memiliki akses terbatas terhadap makanan segar atau terpapar pada kondisi cuaca tertentu mungkin memerlukan pertimbangan penggunaan suplemen.
<ol start="5">
<li> Aktivitas Fisik:</li>
</ol>
Anak-anak yang sangat aktif mungkin memerlukan suplemen tambahan untuk mendukung kebutuhan energi dan nutrisi mereka.
<h2>Mengapa Anak Perlu Vitamin yang Seimbang?</h2>
Anak pastinya membutuhkan asupan vitamin dan mineral yang seimbang utamanya untuk perkembangan dan kesehatannya. Apabila si kecil tidak mendapatkan asupan vitamin dan mineral yang cukup, maka akan berefek pada keterlambatan pertumbuhan dan masalah kesehatan.
Menurut organisasi Raising Children Network, AyBun bisa mendapatkan vitamin dan mineral terbaik untuk si kecil dari sayur-sayuran, buah-buahan, biji-bijian, daging merah, ikan, ayam, telur, susu, yoghurt, hingga keju.&nbsp;
Itulah berbagai vitamin dan suplemen anak yang penting untuk diketahui. Untuk memenuhi kebutuhan vitamin dan mineral si Kecil memang bisa dengan mengonsumsi suplemen vitamin, hanya saja AyBun tidak boleh memberi suplemen sembarangan. Melainkan, AyBun harus konsultasi ke dokter terlebih dahulu.
Jika masih ada seputar pertanyaan suplemen dan vitamin tanya langsung GRATIS di fitur <a href="https://tentanganak.onelink.me/Shof/tanyaahli">TANYA AHLI</a> aplikasi Tentang Anak, unduh dan gunakan sekarang, yuk!
Foto: Freepik
Sumber:
https://raisingchildren.net.au/teens/healthy-lifestyle/nutrients/vitamins-minerals&nbsp;
https://www.nhs.uk/conditions/baby/weaning-and-feeding/vitamins-for-children/&nbsp;
https://www.babycenter.com/toddler/feeding/vitamin-e-in-your-childs-diet_10324697&nbsp;
https://kidshealth.org/en/parents/vitamin-k-shot
https://www.cdc.gov/nutrition/infantandtoddlernutrition/vitamins-minerals/iron.html https://kidsplus.com/parent-resources/doctors-notes/calcium-for-kids/

Perlukah Suplemen untuk Anak?

Sebagai orang tua, tentu saja ayah dan bunda menginginkan anak perempuannya kelak menjadi wanita yang cantik baik secara fisik maupun kepribadiannya. Buat Ayah dan Bunda yang bingung cari tahu nama anak yuk, cari inspirasinya di sini!

Sebagai orang tua, tentu saja ayah dan bunda menginginkan anak perempuannya kelak menjadi wanita yang cantik baik secara fisik maupun kepribadiannya. Karena nama biasanya mengandung doa, harapan dan keyakinan religius dari orang tua, memilih sebuah nama untuk bayi perempuan bukan hal yang mudah untuk dilakukan.&nbsp;
Bagi ayah dan bunda yang sedang pusing memilih nama untuk bayi perempuan, berikut ini adalah kumpulan nama bayi perempuan yang mewakili sejumlah faktor yang biasa dipertimbangkan orang tua untuk memilih nama mulai dari religi dan tradisi, hingga sisi lain seperti keindahan, kecantikan dan sifat-sifat manis yang cocok dengan kepribadian sang anak kelak.
Untuk memudahkan dalam memilih, artikel ini akan memilah daftar nama berdasarkan beberapa kelompok. Mari kita mulai dari kelompok terpopuler.
<h2>Nama Bayi Perempuan Terpopuler di Indonesia</h2>
Sebagai catatan, urutan nama-nama bayi perempuan berikut ini tidak menunjukkan peringkat popularitas karena peringkat bisa berubah-ubah setiap saat.
<ol>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Zahra</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Aisha</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Naura</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Zara</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Zoya</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Aulia</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Almira</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Arissa</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Anisa</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Aqila</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Ayra</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Bella</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Dania</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Dinda</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Farah</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Fathia</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Hana</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Inara</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Insya</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Jannah</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Kaila</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Kayla</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Keisha</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Kiana</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Kirana</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Laila</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Layla</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Medina</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Nada</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Nadia</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Najwa</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Naura</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Naya</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Rania</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Rayna</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Reyhan</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Rizka</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Salsabila</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Sari</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Siti</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Sofia</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Syifa</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Syifa Aulia</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Syifa Nur</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Syifa Zahra</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Tiara</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Zahira</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Zalfa</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Zara Sofia</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Zulaikha</li>
</ol>
<h2>25 Nama Bayi Perempuan Islami yang Cantik</h2>
Seperti sudah disebutkan di awal artikel, religi dan tradisi seringkali menjadi faktor pertimbangan dalam memilih nama bayi. Berikut ini ini adalah 25 nama bayi perempuan islami dan maknanya.
<ol>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Aisyah Nurul - kombinasi nama Aisyah yang berasal dari bahasa Arab yang berarti "kehidupan" dan Nurul yang berasal dari bahasa Indonesia yang berarti "cahaya".</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Anisa Zahra - kombinasi nama Anisa yang berasal dari bahasa Arab yang berarti "sahabat baik" dan Zahra yang berasal dari bahasa Arab yang berarti "putih, bersih".</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Farida Amalia - kombinasi nama Farida yang berasal dari bahasa Arab yang berarti "unik" dan Amalia yang berasal dari bahasa Indonesia yang berarti "perbuatan baik".</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Hana Aulia - kombinasi nama Hana yang berasal dari bahasa Arab yang berarti "kemakmuran" dan Aulia yang berasal dari bahasa Indonesia yang berarti "kepercayaan".</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Inaya Rizki - kombinasi nama Inaya yang berasal dari bahasa Arab yang berarti "perhatian" dan Rizki yang berasal dari bahasa Indonesia yang berarti "rezeki".</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Jihan Nurul - kombinasi nama Jihan yang berasal dari bahasa Arab yang berarti "dunia" dan Nurul yang berasal dari bahasa Indonesia yang berarti "cahaya".</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Lathifah Diniyah - kombinasi nama Lathifah yang berasal dari bahasa Arab yang berarti "lemah lembut" dan Diniyah yang berasal dari bahasa Indonesia yang berarti "agama"</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Nadia Fitria - kombinasi nama Nadia yang berasal dari bahasa Arab yang berarti "diceritakan" dan Fitria yang berasal dari bahasa Indonesia yang berarti "alam yang asli".</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Nurul Khoirunnisa - kombinasi nama Nurul yang berasal dari bahasa Indonesia yang berarti "cahaya" dan Khoirunnisa yang berasal dari bahasa Arab yang berarti "wanita yang baik".</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Siti Aisyah - kombinasi nama Siti yang berasal dari bahasa Indonesia yang berarti "wanita" dan Aisyah yang berasal dari bahasa Arab yang berarti "kehidupan".</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Aisha Fatima - Aisha berasal dari bahasa Arab yang berarti "hidup". Fatima adalah nama putri Rasulullah SAW yang berarti "wanita yang terpuji".</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Amira Zahra - Amira berarti "putri yang terhormat" dalam bahasa Arab. Zahra berarti "bintang" atau "cahaya".</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Aulia Farhana - Aulia berarti "teman dekat" atau "pengikut" dalam bahasa Arab. Farhana berarti "gembira" atau "bahagia".</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Ayu Azizah - Ayu adalah nama yang berasal dari bahasa Jawa yang berarti "cantik" atau "menarik". Azizah berarti "yang dihormati" dalam bahasa Arab.</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Daniah Rania - Daniah berarti "dekat" atau "dekat kepada Allah" dalam bahasa Arab. Rania berarti "penguasa" atau "ratu" dalam bahasa Arab.</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Dara Fatimah - Dara berasal dari bahasa Sanskerta yang berarti "putri". Fatimah adalah nama putri Rasulullah SAW yang berarti "wanita yang terpuji".</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Dinda Aisyah - Dinda berasal dari bahasa Jawa yang berarti "putri". Aisyah adalah nama istri Nabi Muhammad SAW yang berarti "hidup" atau "panjang umur".</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Farah Nurul - Farah berarti "kegembiraan" atau "kebahagiaan" dalam bahasa Arab. Nurul berarti "cahaya" dalam bahasa Arab.</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Fauzia Humaira - Fauzia berarti "yang mendapat kebahagiaan" atau "yang diberkahi" dalam bahasa Arab. Humaira berarti "merah muda" dalam bahasa Arab.</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Hana Nabilah - Hana berarti "kebun yang indah" atau "kebun surga" dalam bahasa Arab. Nabilah berarti "yang mulia" atau "yang terkenal" dalam bahasa Arab.</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Indah Sari - Indah berasal dari bahasa Indonesia yang berarti "cantik" atau "indah". Sari berarti "pakaian" atau "busana" dalam bahasa Indonesia.</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Intan Rahma - Intan berarti "permata" atau "batu mulia" dalam bahasa Indonesia. Rahma berarti "belas kasih" atau "pengampunan" dalam bahasa Arab.</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Jannah Aulia - Jannah berarti "taman surga" atau "surga" dalam bahasa Arab. Aulia berarti "teman dekat" atau "pengikut" dalam bahasa Arab.</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Kautsar Laila - Kautsar berarti "sungai surga" dalam bahasa Arab. Laila berarti "malam" dalam bahasa Arab.</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Khadijah Alia - Khadijah adalah nama istri pertama Nabi Muhammad SAW yang berarti "yang awal". Alia berarti "yang tinggi" atau "yang mulia" dalam bahasa Arab.</li>
</ol>
<h2>10 Nama Bayi Perempuan Modern</h2>
Berikut ini daftar nama bayi perempuan modern yang cocok dijadikan sebagai nama anak.
<ol>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Adelia - berasal dari kata "adel" yang dalam bahasa Jerman berarti "mulia".</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Amanda - berasal dari kata "amandus" dalam bahasa Latin yang berarti "yang dapat dipercayai".</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Bella - berasal dari kata "belle" dalam bahasa Prancis yang berarti "indah".</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Celine - berasal dari kata "celle" dalam bahasa Prancis yang berarti "surgawi".</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Dara - berasal dari bahasa Sanskrit yang berarti "putri".</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Elisa - berasal dari nama Elizabeth yang berarti "Allah adalah sumpahku" dalam bahasa Ibrani.</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Fiona - berasal dari kata "fionn" dalam bahasa Gaelik yang berarti "putih".</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Giselle - berasal dari bahasa Jerman yang berarti "sinar matahari".</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Keisha - berasal dari bahasa Swahili yang berarti "hidup".</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Maya - berasal dari bahasa Sanskrit yang berarti "ilusi".</li>
</ol>
Foto: Jonathan/ Pexels

85 Nama Bayi Perempuan untuk Inspirasi Ayah dan Bunda

Ayah memiliki peran vital dalam keluarga, seperti penyedia kebutuhan ekonomi hingga berperan sebagai pendidik. Apa saja peran lainnya? Baca selengkapnya di sini.

Psikologi Ayah Bunda

Parenting

Ketika seorang ayah berperan aktif dalam kehidupan anak-anaknya, mereka dapat memberikan dampak yang positif pada kesehatan fisik dan psikologi anak. Kehadiran ayah dapat membuat anak-anak merasa lebih aman, stabil, dan didukung dalam kehidupan mereka. Pernyataan ini juga didukung oleh banyak penelitian.
&nbsp;
Salah satunya adalah sebuah penelitian yang diterbitkan pada tahun 2014 dalam jurnal "Pediatrics" yang mengevaluasi 17 penelitian sebelumnya dengan melibatkan lebih dari 50.000 anak di seluruh dunia sebagai responden menemukan bahwa anak-anak yang tinggal dengan orang tua tunggal atau tidak tinggal serumah dengan ayah cenderung mengalami obesitas dibandingkan dengan anak-anak yang tinggal bersama dengan kedua orang tua.&nbsp;
&nbsp;
Mengingat vitalnya peran seorang ayah dalam keluarga, artikel ini akan mengulas lebih jauh mengenai apa saja peran dan tanggungjawab yang harus dipikul ayah sebagai kepala keluarga. Ingin tahu lebih jelas lagi? Yuk, baca penjelasan selengkapnya di bawah ini.
<h2>5 Peran Utama Ayah dalam Keluarga</h2>
<h3>1. Peran Ayah Sebagai Pencari Nafkah</h3>
Peran ayah sebagai provider atau pencari nafkah merujuk pada tanggung jawab ayah dalam memberikan dukungan finansial kepada pasangan dan anak-anak. Sebagai pencari nafkah, ayah berkewajiban memenuhi kebutuhan dasar keluarga, seperti makanan, tempat tinggal, pendidikan, kesehatan, dan kebutuhan lainnya seperti rekreasi.
<h3>2. Peran Ayah Sebagai Pelindung Keluarga</h3>
Seorang ayah juga bertanggung jawab melindungi keluarga dari bahaya dan ancaman, baik fisik maupun emosional. Dalam kata lain, ayah wajib memberikan rasa aman dan perlindungan terhadap keluarga yang dicintainya.
&nbsp;
Tidak hanya melindungi anggota keluarga dari segala bentuk ancaman dari luar, ayah juga harus memastikan tidak adanya kekerasan dalam rumah tangga, kekerasan seksual, hingga intimidasi di antara sesama anggota keluarga. Tidak terkecuali juga kewajiban untuk memberikan dukungan emosional dan psikologis kepada keluarga seperti memperhatikan kebutuhan dan perasaan anak-anak, memberikan dukungan saat anggota keluarga mengalami kesulitan dan rasa takut, serta membantu keluarga dalam mengambil keputusan penting.
<h3>3. Peran Ayah Sebagai Teladan</h3>
Seorang ayah juga merupakan figur yang dapat dijadikan sebagai teladan oleh anggota keluarga, terutama anak-anak. Untuk itu, ayah wajib menunjukkan kepada anak-anak bagaimana menjadi pribadi yang baik dan bertanggung jawab dalam kehidupan sehari-hari.
&nbsp;
Contohnya seperti cara berbicara, bersikap, cara memperlakukan orang lain, cara mengambil keputusan, hingga cara menyelesaikan masalah. Sebagai teladan, ayah diharapkan menunjukkan nilai-nilai yang penting seperti integritas, kerja keras, kesetiaan, dan rasa saling menghormati.
&nbsp;
Dengan menjadi role model yang baik, ayah dapat membantu anak-anaknya untuk tumbuh dan berkembang menjadi pribadi yang baik dan bertanggung jawab, serta mendorong anak-anak untuk memiliki cita-cita dan meraih kesuksesan dalam hidup.
<h3>4. Peran Ayah Sebagai Pendidik</h3>
Dalam keluarga, ayah juga memiliki tanggung jawab untuk memberikan pendidikan dan pengajaran yang baik kepada anak-anaknya, mulai dari menyediakan akses pendidikan hingga membantu mereka dalam belajar dan berkembang secara intelektual, emosional, dan sosial.
&nbsp;
Dalam perannya pendidik, ayah dapat membantu anak-anak dalam berbagai hal seperti belajar membaca, menulis, berhitung, serta mengembangkan minat dan bakat mereka. Selain itu, ayah juga dapat memberikan pandangan yang berbeda dari ibu atau anggota keluarga lainnya mengenai berbagai macam hal.
<h3>5. Peran Ayah Sebagai Pengambil Keputusan</h3>
Peran penting lain yang diemban seorang ayah adalah sebagai pengambil keputusan dalam keluarga. Alasannya karena secara kultural dan sosio-ekonomi, sejumlah keputusan lebih diambil ayah ketimbang anggota keluarga lainnya. Karena keputusan yang diambil ayah biasanya akan berdampak pada seluruh anggota keluarga, oleh karenanya diharapkan agar keputusan yang diambil haruslah cerdas dan tidak egois.
&nbsp;
Saat mengambil keputusan, pastikan untuk mempertimbangkan kebutuhan dan keinginan anggota keluarga lainnya, serta membantu untuk menyelesaikan perbedaan pendapat yang mungkin timbul antara pasangan atau anak-anak. Komunikasi antara ayah dan anggota keluarga juga sangat penting sehingga alasan-alasan yang melatarbelakangi pengambilan keputusan dapat dipahami anggota keluarga lainnya.
<h3>Apa Dampaknya jika Ayah Tidak Berperan dalam Keluarga?</h3>
Ketika seorang ayah tidak hadir dalam kehidupan anak, hal itu dapat memiliki dampak yang signifikan pada perkembangan psikologi dan fisik anak. Berikut adalah beberapa dampak yang mungkin terjadi:
&nbsp;
<ul>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Masalah kesehatan fisik: Anak yang tumbuh tanpa kehadiran ayah cenderung memiliki masalah kesehatan seperti obesitas, diabetes, dan masalah jantung.</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Masalah kesehatan mental: Anak yang tumbuh tanpa kehadiran ayah cenderung memiliki masalah kesehatan mental, seperti depresi, kecemasan, dan gangguan perilaku.</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Masalah dalam hubungan sosial: Anak yang tidak memiliki hubungan baik dengan ayah cenderung punya masalah dalam hubungan sosial, termasuk masalah dalam membangun hubungan yang sehat dengan orang lain.</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Masalah identitas diri: Ayah dapat membantu anak dalam menemukan identitas diri mereka. Ketika ayah tidak hadir dalam kehidupan anak, mereka dapat mengalami kesulitan dalam menemukan jati dirinya.</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Masalah akademik: Anak yang tumbuh tanpa kehadiran ayah cenderung memiliki masalah dalam kehidupan akademik, termasuk kesulitan belajar, terlambat membaca dan menulis, serta masalah dalam mengikuti aturan.</li>
</ul>
Foto: Designed by freepik
Sumber:&nbsp;
https://onlinelibrary.wiley.com/doi/full/10.1002/oby.21902

Peran dan Tanggung Jawab Ayah dalam Keluarga

Pelajari bagaimana konsumsi gula berlebih dapat memicu diabetes pada anak, merusak gigi, menurunkan kecerdasan, serta menyebabkan gangguan energi dan konsentrasi. Ketahui juga berbagai nama gula yang sering tersembunyi dalam kemasan makanan dan minuman

Berdasarkan laporan Ikatan Dokter Anak Indonesia (<a href="https://www.dpr.go.id/berita/detail/id/50730/t/Kasus%20Diabetes%20dan%20Gagal%20Ginjal%20Anak%20Meningkat">IDAI</a>), kasus diabetes pada anak di Indonesia melonjak drastis hingga 70 kali lipat pada tahun 2023 dibandingkan dengan tahun 2010.&nbsp;
Pada Januari 2023, prevalensi kasus diabetes anak tercatat mencapai 2 per 100.000 jiwa.&nbsp;
Salah satu penyebab utama dari peningkatan drastis ini adalah konsumsi gula harian yang berlebihan dalam jangka panjang.
Memahami kadar gula serta mengenali berbagai nama lain dari gula yang sering muncul dalam kemasan makanan dan minuman menjadi sangat penting.&nbsp;
Hal ini terutama berlaku bagi orang tua yang ingin melindungi kesehatan anak-anak mereka dari risiko diabetes dan komplikasi lainnya.
Simak selengkapnya anjuran batasan gula harian yang aman untuk anak-anak melalui artikel ini:
<h2>Anjuran Batas Gula Tambahan Harian</h2>
Penting untuk membatasi konsumsi gula tambahan sesuai dengan rekomendasi kesehatan.&nbsp;
<img src="https://d1yumyy1wq8q4y.cloudfront.net/images/article/66bab3f9-5ae14097-69ed-4bcc-af83-19a1addb47e0.jpg" alt="Anjuran Batas Gula Tambahan Harian" width="60%" height="60%" />
Sumber: XperBoost
Berikut adalah panduan anjuran batas gula tambahan harian berdasarkan usia anak:
<ul>
<li>2 - 4 tahun: 15-16 gram atau sekitar 4 sendok teh</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">4 - 7 tahun: 18-20 gram atau sekitar 5 sendok teh</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">7 - 10 tahun: 22-23 gram atau sekitar 6 sendok teh</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">10 - 13 tahun: 24-27 gram atau sekitar 7 sendok teh.</li>
</ul>
*Dengan takaran 1 sendok teh mengandung 4 gram gula
<h2>Nama-Nama Lain Gula yang Perlu Diketahui</h2>
Seringkali, gula dalam kemasan makanan dan minuman tidak hanya ditulis sebagai "gula," tetapi juga dengan nama-nama lain yang mungkin kurang dikenal.&nbsp;
Berikut beberapa nama lain gula yang sering ditemui di label produk:
<ol>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Sukrosa</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Dekstrosa</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Glukosa</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Fruktosa</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Madu</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Sirup Jagung Tinggi Fruktosa</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Sirup Maple</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Brown Sugar</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Gula Kastor</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Blackstrap Molasses</li>
</ol>
<h2>Arti Kadar Gula dalam Kemasan Minuman</h2>
Memahami label pada kemasan makanan dan minuman dapat membantu Anda mengenali seberapa banyak gula yang terkandung di dalamnya.&nbsp;
Berikut penjelasan beberapa istilah umum:
<h3>1. Total sugar</h3>
Menunjukkan jumlah gula secara keseluruhan, baik itu gula alami (laktosa, fruktosa) beserta gula tambahan.
<h3>2. Added sugar</h3>
Merupakan gula yang ditambahkan selama pemrosesan makanan, contohnya sukrosa, gula meja, sirup, madu, atau konsentrat jus dan buah.
<h3>3. Sugar free atau no sugar</h3>
Artinya bebas gula. Namun, tidak berarti bahwa produk tidak mengandung gula sama sekali. Tetap ada kandungan gula di dalamnya hanya kurang dari 0,5 gram, baik itu gula alami maupun buatan.
<h3>4. Low sugar</h3>
Menunjukkan produk memiliki kandungan gula kurang dari 5 gram per 100 gram berat produk.
<h2>Cara Membaca Kandungan Gula Pada Label Makanan</h2>
<img src="https://d1yumyy1wq8q4y.cloudfront.net/images/article/66bab283-a61831c5-ebfd-4592-843b-99d542b63932.jpg" alt="Cara Membaca Kandungan Gula Pada Label Makanan" width="60%" height="60%" />
Artinya, produk tersebut mengandung 7 gram gula tambahan dan 8 gram gula alami, dengan total 15 gram gula. 7 gram gula tambahan mewakili 14% dari nilai harian untuk gula tambahan.
<h2>Perbedaan Pemanis Buatan &amp; Alami</h2>
Pemanis dalam produk makanan dan minuman dapat berupa pemanis alami atau buatan, yang keduanya termasuk dalam gula tambahan yang perlu dibatasi.
<ul>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Pemanis Alami (Natural Sweetener): Ditemukan dalam bahan makanan alami. Contohnya: Sorbitol, Steviol glycosides, Eritritol.</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Pemanis Buatan (Artificial Sweetener): Diproses secara kimiawi dan tidak ditemukan secara alami. Contohnya: Aspartam, Sakarin, Sukralosa.</li>
</ul>
<h2>Akibat Kelebihan Gula pada Anak</h2>
Mengonsumsi gula berlebihan dapat membawa berbagai dampak negatif bagi kesehatan anak, antara lain sebagai berikut:
<h3>1. Masalah Gigi</h3>
Konsumsi gula yang tinggi dapat menyebabkan karies gigi. Di dalam mulut, bakteri memetabolisme gula menjadi asam, yang kemudian merusak enamel gigi&mdash;lapisan pelindung terluar gigi.&nbsp;
Proses ini dapat menyebabkan gigi berlubang dan, jika tidak segera ditangani, dapat berujung pada infeksi dan kerusakan yang lebih parah.
<h3>2. Pengaruh pada Kecerdasan Anak</h3>
Penelitian menunjukkan bahwa konsumsi gula yang berlebihan dapat berdampak negatif pada kecerdasan anak.&nbsp;
Terutama pada anak-anak yang berisiko tinggi mengalami obesitas, asupan gula yang tinggi dapat menyebabkan penurunan nilai tes IQ.
Hal ini mungkin terjadi karena gula dapat menyebabkan lonjakan gula darah yang cepat, diikuti oleh penurunan yang drastis, yang mengganggu konsentrasi dan kinerja otak.
Selain itu, gula juga dapat merusak pembuluh darah kecil di otak. Kerusakan ini berpotensi menyebabkan gangguan fungsi otak jangka panjang dan, pada akhirnya, dapat menurunkan tingkat kecerdasan anak.
<h3>3. Penurunan Energi Jangka Panjang</h3>
Meskipun gula dapat memberikan dorongan energi cepat, konsumsi yang berlebihan dapat berbalik menjadi bumerang bagi tubuh.&nbsp;
Setelah lonjakan energi awal, tubuh sering kali mengalami penurunan energi yang tajam, yang dikenal sebagai "sugar crash."&nbsp;
Kondisi ini membuat anak merasa lelah, lesu, dan kurang bersemangat untuk beraktivitas.
<h3>4. Gangguan Konsentrasi</h3>
Konsumsi gula yang berlebihan juga dapat mengganggu konsentrasi dan fungsi kognitif anak.&nbsp;
Penurunan gula darah yang terjadi setelah lonjakan awal dapat menyebabkan kelelahan mental, mengakibatkan anak sulit berkonsentrasi.&nbsp;
Gangguan ini bisa mempengaruhi performa mereka dalam kegiatan belajar dan aktivitas sehari-hari.
Baca juga: <a href="tentanganak://article_list?type=article_list&amp;id=997">Akibatnya Jika Anak Terlalu Banyak Makan Snack Kemasan</a>
<h2>Kesimpulan</h2>
Memahami kandungan gula dalam makanan dan minuman sangat penting untuk mencegah dampak buruk bagi kesehatan anak, termasuk risiko diabetes dan masalah kesehatan lainnya.&nbsp;
Dengan mengetahui berbagai nama lain gula dan membaca label dengan cermat, orang tua dapat lebih bijak dalam memilih produk yang dikonsumsi anak-anak mereka. Semoga bermanfaat!

Ketahui Arti Kadar Gula & Nama Lain Gula dalam Kemasan Makanan & Minuman

Makanan merupakan bagian penting dalam perkembangan anak-anak. Selain nutrisi pokok seperti protein, karbohidrat, dan vitamin, makanan yang mengandung jeroan juga menjadi perdebatan. Pertanyaan umum yang sering muncul adalah, Bolehkan anak makan jeroan? Simak di sini

Makanan merupakan bagian penting dalam perkembangan anak-anak. Selain nutrisi pokok seperti protein, karbohidrat, dan vitamin, makanan yang mengandung jeroan juga menjadi perdebatan. Pertanyaan umum yang sering muncul adalah, "Bolehkan anak makan jeroan?" Dalam artikel ini, kita akan menjelaskan tentang jeroan, manfaat dan risikonya, serta pertimbangan untuk mengizinkan anak makan jeroan.
<h2>Apa Itu Jeroan?</h2>
Jeroan adalah bagian dalam hewan, seperti hati, ginjal, limpa, otak, usus, dan lain-lain. Makanan ini sering digunakan dalam masakan tradisional di berbagai negara dan menjadi sumber protein yang penting.
Seringkali Ayah Bunda cemas dengan kandungan kolesterol dalam jeroan yang tinggi. Ternyata, sejumlah studi menemukan bahwa konsumsi jeroan pada anak usia di bawah dua tahun tidak meningkatkan risiko kolesterol, sakit jantung, maupun diabetes di masa depan.
Sebaliknya, jeroan merupakan salah satu pilihan makanan kaya nutrisi untuk bayi. Hati ayam, misalnya, mengandung protein, lemak, zat besi, dan mineral yang dibutuhkan dalam tumbuh kembang bayi. Nah, kita kupas lebih lanjut yuk soal Hati Ayam, salah satu jeroan yang direkomendasikan untuk si Kecil!
<h2>Hati Ayam</h2>
Tahukah AyBun bahwa hati ayam ini sangat baik lho untuk MPASI si Kecil. Lalu, apa yang membuatnya baik untuk dikonsumsi? Yuk, ketahui 5 fakta tentang hati ayam!
<h3>1. Kaya akan nutrisi</h3>
Komposisi gizi pada 100 gram hati ayam:
<ul>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Protein 27,4 g</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Zat Besi 15,8 mg</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Karbohidrat 1,6 g</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Lemak 16,1 g</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Vitamin A 4,957 mcg</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Vitamin B2 4,38 mg</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Fosfor 373 mg</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Kalium 22,9 mg</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Kalsium 118 mg</li>
</ul>
<h3>2. Sumber Terbaik Untuk Memenuhi Kebutuhan Zat Besi Anak</h3>
Data menunjukkan 40-45% anak di Indonesia mengalami kekurangan zat besi. Hati ayam merupakan salah satu asupan yang dibutuhkan anak untuk menambah kebutuhan zat besi, dan termasuk jenis besi heme yaitu jenis zat besi dalam makanan hewani yang penyerapannya baik.
<h3>3. Harga Sangat Terjangkau dan Mudah Ditemukan</h3>
Perbandingan harga makanan tinggi zat besi di Indonesia
<table>
<tbody>
<tr>
<td>
Makanan
</td>
<td>
Kandungan Zat Besi (per 100 gram)
</td>
<td>
Kisaran Harga (per 1 kg)
</td>
</tr>
<tr>
<td>
Daging sapi
</td>
<td>
2,6 mg
</td>
<td>
Rp 120.000
</td>
</tr>
<tr>
<td>
Hati ayam
</td>
<td>
10 mg
</td>
<td>
Rp 25.000
</td>
</tr>
<tr>
<td>
Daging ayam
</td>
<td>
1,3 mg
</td>
<td>
Rp 36.000
</td>
</tr>
</tbody>
</table>
&nbsp;
<h3>4. Aman Diberikan saat MPASI</h3>
Hati ayam aman untuk dikonsumsi anak selama cara menyimpan, membersihkan, dan mengolah dilakukan dengan benar!. Sebelum diolah menjadi makanan, pastikan AyBun mencuci bersih hati ayam dengan air mengalir dan direbus sampai benar-benar matang (20-30 menit).
<h3>5. Tidak Meningkatkan Risiko Anak Mengalami Tinggi Kolesterol</h3>
Hati ayam yang kaya akan zat besi juga tinggi akan kandungan lemak. American Academy of Pediatrics (AAP) atau akademi dokter anak Amerika tidak merekomendasikan pembatasan pemberian asupan lemak saat MPASI.
<h2>Manfaat Jeroan</h2>
Makan jeroan memiliki beberapa manfaat nutrisi yang signifikan, bahkan bagi anak-anak:
<h3>1. Kaya Protein</h3>
Jeroan kaya akan protein, yang sangat penting untuk pertumbuhan dan perkembangan anak-anak. Protein adalah bahan dasar untuk membangun jaringan otot, kulit, dan jaringan tubuh lainnya.
<h3>2. Nutrisi Lainnya</h3>
Selain protein, jeroan juga mengandung nutrisi lain seperti zat besi, seng, vitamin B, dan folat. Zat besi, misalnya, penting untuk menghindari anemia pada anak-anak, sedangkan seng mendukung fungsi sistem kekebalan tubuh.
<h3>3. Sumber Kolesterol Baik</h3>
Jeroan mengandung kolesterol baik (HDL) yang penting untuk kesehatan jantung dan pembuluh darah. Ini membantu mengatur tingkat kolesterol jahat (LDL) dalam tubuh.
<h2>&nbsp;</h2>
Dengan demikian, bolehkan anak makan jeroan? Jawabannya adalah BOLEH, dengan beberapa pertimbangan. Jeroan dapat menjadi sumber nutrisi yang baik, terutama protein dan zat besi, asalkan dimasak dengan benar dan dikonsumsi dalam jumlah yang wajar.&nbsp;
Namun, setiap anak berbeda, jadi penting untuk memperhatikan preferensi dan kesehatan anak Ayah Bunda. Jika Ayah Bunda memiliki keraguan, selalu konsultasikan dengan dokter anak Ayah Bunda untuk memastikan keputusan yang tepat untuk diet mereka. Ayah Bunda juga bisa temukan ratusan menu makanan tinggi kalori di Aplikasi Tentang Anak, yuk cek sekarang!
Foto: Freepik
Sumber: https://www.who.int/maternal_child_adolescent/documents/9789241597494/en/&nbsp;
https://www.who.int/nutrition/publications/guiding_principles_compfeeding_breastfed.pdf&nbsp;
http://panganku.org/id-ID/publikasi&nbsp;
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25639135/&nbsp;
https://www.fsis.usda.gov/ChickenLiver&nbsp;https://www.beeflambnz.co.nz/news/2020/8/17/every-bite-counts#:~:text=Babies%20have%20high%20nutrient%20requirements,for%20optimal%20growth%20and%20development.

Bolehkah Anak Makan Jeroan? Simak Penjelasannya di Sini

Galau memulai MPASI pada anak metode apa yang tepat? Yuk, cari tahu anjuran MPASI dari IDAI

Anak yang memasuki usia 6 bulan direkomendasikan oleh World Health Organization untuk diberikan makanan pendamping ASI (MPASI) tentunya dengan memperhatikan kecukupan gizi yang seimbang. Tak jarang Ayah Bunda mengenalkan beragam metode pemberian MPASI pada si Kecil, salah satunya yaitu Baby-Led Weaning atau dikenal dengn istilah BLW.&nbsp;
Baby-Led Weaning (BLW) adalah metode memperkenalkan MPASI dengan membiarkan bayi memilih sendiri semua makanannya, istilah ini diambil dari kata baby-led yang berarti dipimpin oleh bayi sejak awal pemberian MPASI. Lalu, apa ya bedanya dengan memberikan anak finger food?
<h2>Perbedaan Baby-Led Weaning dengan Pemberian Finger Food</h2>
BLW atau baby-led weaning merupakan metode mengenalkan bayi pada makanan dengan cara memberikan bayi kontrol penuh untuk memilih, mengambil, dan memasukkan makanan ke mulut. Pemberian MPASI dalam bentuk finger food sejak awal MPASI.&nbsp;
Sedangkan Finger Food adalah pemberian MPASI bayi diawali dengan konsistensi lunak hingga padat secara bertahap. Finger food menjadi &lsquo;tambahan&rsquo; saat anak disuapi makanan utama sebagai stimulasi dan meningkatkan ketertarikan anak saat makan.
Sampai saat ini penerapan BLW secara total menurut Ikatan Dokter Anak Indonesia (IDAI) tidak dianjurkan, terutama di periode awal MPASI. Studi menunjukkan kenaikan brat badan anak yang lebih rendah dibandingkan bayi yang disuapi Bayi belum dapat menentukan kuantitas yang dianggap cukup akan cenderung mengonsumsi makanan lebih sedikit.
Anak boleh diberikan finger food sejak usia 6 bulan, asalkan:
<ul>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Makanan mudah hancur saat diremas</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Potongan buah dan sayuran segar diutamakan</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Posisi makan anak sudah duduk tegak untuk cegah tersedak&nbsp;</li>
</ul>
INGAT Ayah Bunda saat pemberian makan pada anak, bukan hanya makanan yang diberikan, tetapi juga pembelajaran dan kasih sayang.
<h2>Yang Perlu Ayah Bunda Lakukan&nbsp;</h2>
<h3>1. Hindari memarahi dan/atau mencekoki anak </h3>
Jangan memberikan iamakanan jika ia sudah kenyang ini untuk mencegah risiko trauma makan akan memengaruhi kenaikan berat badan anak.
<h3>2. Rutin ajak anak makan bersama</h3>
Selain mempererat bonding, makan bersama dapat:
<ul>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Meningkatkan nafsu makan</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Menurunkan risiko picky eating</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Mendorong pola makan sehat&nbsp;</li>
</ul>
Misal: anak ikut suka makan sayur karena meniru AyBun
<h3>3. Apresiasi dan adakan kontak mata dengan anak saat makan</h3>
Pada waktu makan jangan lupa Ayah Bunda berikan kalimat-kalimat apresiasi dan kontak mata dengan si Kecil supaya ia merasa dilibatkan dan merasa nyaman saat makan. Ayah Bunda bisa sampaikan misalnya
&ldquo;Wah, hari ini Adik makan lebih lahap!&rdquo;
&ldquo;Terima kasih Kak sudah mau coba makan pakai sendok sendiri&hellip;&rdquo;
&ldquo;Sekarang Adik sudah berani makan brokolinya ya? Hebat!&rdquo;
Yuk, terapkan pemberian makan sesuai anjuran Ikatan Dokter Anak Indonesia. Temukan resep bergizi dengan unduh dan gunakan aplikasi Tentang Anak untuk optimalkan tumbuh kembang anak!
Foto: pexels.com
Sumber:
https://www.idai.or.id/artikel/klinik/pengasuhan-anak/betulkah-baby-led-weaning-lebih-baik
Dogan E, Yilmaz G, Caylan N, Turgut M, Gokcay G, Oguz MM. Baby-led complementary feeding: randomized controlled study. Pediatr Int. 2018;60:1073-80.&nbsp;

Amankah MPASI dengan BLW? Kenali Anjuran MPASI Anak dari IDAI

cara membaca grafik who untuk pertumbuhan anak

Pelajari cara membaca grafik WHO untuk memantau pertumbuhan anak Anda. Artikel ini memberikan panduan lengkap tentang berat badan, tinggi badan, dan lingkar kepala sesuai usia, serta tips praktis untuk memahami grafik pertumbuhan si Kecil.

Memahami grafik pertumbuhan WHO penting bagi AyBun untuk memantau perkembangan si Kecil sesuai dengan usia.
Grafik ini menunjukkan standar global terkait tinggi dan berat badan anak. Dengan rutin memantau, AyBun bisa mendeteksi dini masalah kesehatan yang mungkin mempengaruhi perkembangan si Kecil.
<h2>Panduan Membaca 4 Jenis Grafik WHO</h2>
Berikut panduan membaca 4 jenis grafik WHO yang perlu AyBun ketahui:
<h3>1. Berat badan menurut usia</h3>
<img src="https://d1yumyy1wq8q4y.cloudfront.net/images/article/66b995e7-5fc48c61-935b-43f3-8780-e33d02ad5d83.jpg" alt="Berat badan menurut usia - jenis grafik WHO" width="60%" height="60%" />
Grafik ini menunjukkan berat badan si Kecil berdasarkan usianya.&nbsp;
Pada sumbu horizontal terdapat usia, sedangkan pada sumbu vertikal terdapat berat badan.&nbsp;
Misalnya, jika anak AyBun merupakan perempuan, berusia 2 bulan, dan beratnya 4 kilogram. AyBun tinggal menandai titik pada grafik tersebut di posisi yang sesuai.
<h3>2. Panjang Badan atau Tinggi Badan Menurut Usia</h3>
<img src="https://d1yumyy1wq8q4y.cloudfront.net/images/article/66b995d0-42c3b3f3-7080-4b73-b1b5-c8558d8b798d.jpg" alt="panjang badan atau tinggi badak - jenis grafik who" width="60%" height="60%" />
Caranya sama seperti mengukur berat badan menurut usia.&nbsp;
Pengukuran panjang badan dilakukan dalam posisi tiduran untuk anak di bawah usia 2 tahun, sedangkan tinggi badan diukur dalam posisi berdiri untuk anak di atas usia 2 tahun.&nbsp;
Misalnya, jika anak AyBun berusia 2 bulan dan memiliki panjang badan 50 cm, AyBun tinggal menandai titik pada grafik yang sesuai.
<h3>3. Berat Badan Menurut Panjang Badan atau Tinggi Badan</h3>
<img src="https://d1yumyy1wq8q4y.cloudfront.net/images/article/66b9959b-5c96f600-70f3-46d6-bda4-76cd208ff85a.jpg" alt="Berat Badan Menurut Panjang Badan atau Tinggi Badan - jenis grafik who" width="60%" height="60%" />
Grafik ini digunakan untuk melihat status gizi si Kecil berdasarkan proporsi berat terhadap panjang atau tinggi badannya.
Sumbu horizontal menunjukkan panjang atau tinggi badan, sedangkan sumbu vertikal menunjukkan berat badan.&nbsp;
Contohnya, jika anak AyBun berusia 2 bulan memiliki panjang badan 50 cm dan berat 5 kg, AyBun dapat menandai titik pada grafik sesuai nilai tersebut.
<h3>4. Lingkar Kepala Berdasarkan Usia</h3>
Plotting grafik lingkar kepala berdasarkan usia dilakukan dengan cara yang sama seperti grafik lainnya.&nbsp;
AyBun hanya perlu mencatat lingkar kepala si Kecil pada usia tertentu dan menandai titik pada grafik.
<h2>Tips Membaca Grafik</h2>
Berikut beberapa tips membaca grafik WHO yang bisa AyBun lakukan di rumah. Jangan lupa untuk selalu menyesuaikan dengan kondisi si Kecil, karena setiap anak memiliki kondisi yang berbeda.
<h3>1. Garis Hijau</h3>
Garis hijau menunjukkan rata-rata, bukan target berat atau panjang badan setiap anak.&nbsp;
Rentang normal berada antara garis merah atas dan bawah, jadi jika berat atau panjang badan si Kecil berada dalam rentang ini, pertumbuhannya masih dalam batas normal.
Contohnya seperti ini:
<img src="https://d1yumyy1wq8q4y.cloudfront.net/images/article/66b9968e-a3af99ad-4fbb-4462-8f48-bc0fd192e3a3.jpg" alt="Garis Hijau pada grafik WHO" width="60%" height="60%" />
<h3>2. Prematur atau Berat Badan Rendah</h3>
Bayi yang lahir prematur atau dengan berat badan lebih rendah umumnya berada di bawah garis merah.&nbsp;
Harapannya bukan agar langsung mencapai garis hijau, tetapi melihat tren kenaikan pertumbuhan.
<h3>3. Perhatikan Tren Curva</h3>
Yang terpenting adalah tren kurva pada grafik. Jika terlihat mendatar atau turun, segera lakukan tindakan untuk mencegah risiko gagal tumbuh, karena jika dibiarkan dapat menyebabkan gizi kurang atau stunting.
Jika kenaikan berat badan terlalu cepat, segera konsultasikan dengan dokter spesialis anak untuk menghindari masalah kesehatan lainnya.
Baca juga: <a href="tentanganak://article_detail?type=article_detail&amp;id=1970">Cara Mengukur Tinggi dan Berat Badan Anak di Rumah dengan Akurat</a>
<h2>Kesimpulan</h2>
Itulah beberapa tips membaca grafik WHO yang bisa AyBun lakukan di rumah.&nbsp;
Jangan lupa untuk selalu menyesuaikan dengan kondisi si Kecil, karena setiap anak memiliki kondisi yang berbeda.&nbsp;
Gunakan fitur <a href="tentanganak://growth_screen?type=growth_screen">Tumbuh</a> di aplikasi Tentang Anak untuk memantau perkembangan anak terutama terkait tinggi, berat badan, hingga status gizi secara lebih detail.