Tidur yang berkualitas sangat penting bagi pertumbuhan dan perkembangan anak-anak. Seiring dengan kebutuhan fisik yang terus berkembang, tidur yang cukup dan berkualitas memainkan peran kunci dalam menjaga kesehatan dan kesejahteraan anak. Namun, dalam kehidupan yang serba sibuk, seringkali pentingnya tidur anak diabaikan. Dalam artikel ini, kita akan mengeksplorasi mengapa tidur

Kesehatan Anak

Tidur yang berkualitas sangat penting bagi pertumbuhan dan perkembangan anak-anak. Seiring dengan kebutuhan fisik yang terus berkembang, tidur yang cukup dan berkualitas memainkan peran kunci dalam menjaga kesehatan dan kesejahteraan anak.&nbsp;
Namun, dalam kehidupan yang serba sibuk, seringkali pentingnya tidur anak diabaikan. Dalam artikel ini, kita akan mengeksplorasi mengapa tidur anak yang nyenyak atau berkualitas penting untuk pertumbuhan mereka, serta memberikan beberapa tips untuk memastikan anak mendapatkan tidur yang cukup dan berkualitas setiap malam.
<h2>Pentingnya Tidur Anak yang Berkualitas</h2>
Tidur yang baik memengaruhi banyak aspek kehidupan anak, termasuk kesehatan fisik dan mental, pertumbuhan, konsentrasi, dan performa akademik. Berikut adalah beberapa alasan mengapa tidur anak yang berkualitas sangat penting:
Pertumbuhan Fisik: Saat tidur, tubuh anak melepaskan hormon pertumbuhan yang diperlukan untuk perkembangan tulang dan otot mereka. Kurangnya tidur dapat mengganggu produksi hormon ini dan memengaruhi pertumbuhan anak.
Kesehatan Mental: Tidur yang cukup diperlukan untuk kesehatan mental anak. Anak-anak yang kurang tidur cenderung mengalami masalah emosional seperti kecemasan dan depresi.
Daya Tahan Tubuh: Tidur yang cukup memperkuat sistem kekebalan tubuh anak, membantu mereka melawan infeksi dan penyakit.
Konsentrasi dan Perilaku: Anak-anak yang tidur cukup cenderung memiliki tingkat konsentrasi yang lebih baik di sekolah dan perilaku yang lebih baik secara keseluruhan.
<h2>Tips untuk Memastikan Tidur Anak yang Berkualitas</h2>
Memastikan anak mendapatkan tidur yang berkualitas adalah tanggung jawab orang tua. Berikut adalah beberapa tips yang dapat membantu menciptakan lingkungan tidur yang optimal bagi anak:
Atur Jadwal Tidur yang Konsisten: Tetapkan rutinitas tidur yang konsisten bagi anak Anda. Jadwal yang tetap membantu mengatur jam biologis anak dan mempersiapkan tubuhnya untuk tidur.
Buat Lingkungan Tidur yang Nyaman: Pastikan kamar tidur anak Anda tenang, gelap, dan sejuk. Gunakan tirai gelap untuk memblokir cahaya dari luar dan pertimbangkan penggunaan alat penyejuk udara atau kipas angin untuk menjaga suhu kamar yang nyaman.
Batasi Paparan Gawai: Hindari paparan gawai seperti ponsel atau tablet setidaknya satu jam sebelum waktu tidur. Cahaya biru dari layar dapat mengganggu produksi hormon tidur.
Berikan Makanan Ringan Sebelum Tidur: Berikan makanan ringan yang sehat seperti buah-buahan atau yogurt sebelum tidur. Hindari makanan berat atau makanan tinggi gula yang dapat mengganggu tidur anak, dengan jam makan berat terakhir minimal 2-3 jam sebelum tidur.&nbsp;
Ajarkan Teknik Relaksasi: Bantu anak Anda untuk rileks sebelum tidur dengan mengajarkan teknik-teknik seperti pernapasan dalam atau membaca buku cerita.
Berikan Perhatian Khusus pada Kasur dan Bantal: Pastikan kasur dan bantal anak Anda nyaman dan mendukung tidur yang berkualitas.
Jadikan Tidur Prioritas: Ajarkan anak Anda pentingnya tidur yang cukup dan buatlah tidur menjadi prioritas dalam rutinitas harian mereka.
Sleep associations adalah saat ada hal yang harus dilakukan anak sebelum tidur.
Ternyata terdapat beberapa sleep associations yang berisiko menimbulkan kebiasaan buruk dan membuat anak sulit kembali tidur setelah terbangun malam, lho!
Apa saja yang bisa Ayah Bunda lakukan?&nbsp;
Pastikan AyBun menghindari:
Memperbolehkan bayi tidur saat menyusu
Mengayun-ayunkan bayi saat sudah tertidur
Memperbolehkan bayi tidur 1 kasur dengan AyBun
Jika terlalu sering dilakukan, kemampuan anak belajar terjatuh tidur sendiri (self soothing) terhambat guna meningkatkan masalah tidur di kemudian hari.
<h3>Tips menciptakan sleep associations positif pada anak usia lebih dari 6 bulan:</h3>
<ol>
<li> Buat rutinitas malam yang menenangkan dan konsisten&nbsp;</li>
</ol>
Misal:
18.00 Makan malam&nbsp;
19.00 Masuk ke kamar tidur
20.00&nbsp;Sikat gigi dan ganti baju
21.00&nbsp;Bersiap untuk tidur
<ol start="2">
<li> Letakkan bayi di kasurnya sendiri saat masih &lsquo;setengah tertidur&rsquo;</li>
<li> Agar anak tak ketergantungan empeng, berikan pengganti untuk dipegang anak sambil didampingi AyBun secara&nbsp; konsisten&nbsp;</li>
</ol>
Misal: berikan boneka atau guling sambil AyBun belai kepala anak dan bersenandung
<ol start="4">
<li> Jika anak memiliki kebiasaan mentil (mengempeng di puting), perlahan perpendek durasi menyusui kurang lebih 2 menit selama beberapa malam, lalu stop.</li>
</ol>
Jika sewaktu-waktu anak rewel dan terbangun ingin mentil, utamakan:
<ul>
<li>Pemberian gelas/botol isi air putih&nbsp;</li>
<li>Tenangkan dengan berikan pelukan dan belaian, bukan langsung digendong</li>
</ul>
Tidur yang berkualitas memiliki dampak besar pada pertumbuhan dan kesejahteraan anak. Dengan memberikan perhatian khusus pada kebutuhan tidur anak Anda, Anda dapat membantu mereka tumbuh dan berkembang dengan baik secara fisik maupun mental.&nbsp;
Dengan mengikuti tips-tips di atas dan menciptakan lingkungan tidur yang optimal, Anda dapat memastikan bahwa anak Anda mendapatkan tidur yang cukup dan berkualitas setiap malam, yang sangat penting untuk masa depan mereka.
Foto: Freepik
Sumber:&nbsp;
<a href="https://publications.aap.org/aapbooks/book/430/SleepWhat-Every-Parent-Needs-to-Know?autologincheck=redirected">https://publications.aap.org/aapbooks/book/430/SleepWhat-Every-Parent-Needs-to-Know?autologincheck=redirected</a>&nbsp;

Pastikan Tidur Anak Nyenyak/Berkualitas untuk Pertumbuhan Anak

1000 Hari Pertama Kehidupan merupakan tonggak penting dalam pertumbuhan dan perkembangan si kecil, mulai dari dalam kandungan hingga berusia 2 tahun.

1000 hari pertama kehidupan (1000 HPK) adalah periode emas dalam kehidupan anak yang menentukan masa depan kesehatan, kecerdasan, dan kualitas hidupnya. 
Masa ini meliputi 270 hari selama bayi berada dalam kandungan ibu, serta 730 hari atau dua tahun pertama setelah kelahirannya.
<h2>Mengapa 1000 Hari Pertama Kehidupan Penting?</h2>
Masa 1000 Hari Pertama Kehidupan dianggap sebagai puncak dari <a href="https://tentanganak.com/artikel/milestone-perkembangan-anak/">pertumbuhan dan perkembangan anak</a>. 
Pada masa ini, anak mengalami perkembangan yang sangat pesat, baik secara fisik maupun kognitif, yang akan memengaruhi kualitas kesehatannya di masa depan.
Ketika bayi berada dalam kandungan, organ-organ tubuh penting seperti otak, jantung, hati, ginjal, paru-paru, dan tulang mulai terbentuk dan berkembang. 
Proses ini berlanjut setelah bayi lahir hingga usia dua tahun, dengan otak mengalami pertumbuhan pesat yang mendukung kemampuan berpikir dan pembelajaran.
<h2>Pentingnya Nutrisi Sejak Dini</h2>
Asupan gizi yang cukup selama 1000 HPK memainkan peran kunci dalam memastikan pertumbuhan dan perkembangan yang optimal. 
Namun, perhatian terhadap nutrisi harus dimulai sejak masa sebelum kehamilan, yaitu pada calon pengantin dan calon ibu.
<h3>Dampak Kekurangan Gizi:</h3>
<ol>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Stunting (Pertumbuhan Terhambat): Anak dengan tubuh pendek akibat kekurangan gizi pada masa kritis ini.</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Gangguan Kognitif: Kekurangan nutrisi dapat menghambat perkembangan otak sehingga anak menjadi kurang cerdas dan tidak kompetitif.</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Penyakit Tidak Menular: Anak lebih rentan terhadap penyakit seperti diabetes atau hipertensi di masa dewasa.</li>
</ol>
Karena itu, ibu hamil disarankan untuk memenuhi kebutuhan gizi yang mencakup protein, karbohidrat, lemak sehat, vitamin, dan mineral. 
Selain itu, pemberian ASI eksklusif selama enam bulan pertama kehidupan bayi dan pemberian <a href="https://tentanganak.com/artikel/resep-mpasi-bayi/">Makanan Pendamping ASI (MPASI)</a> yang bergizi setelahnya sangat penting.
Baca Juga: <a href="https://tentanganak.com/artikel/pencapaian-penting-bayi-6-bulan-yang-wajib-dipantau-ayah-bunda/">Pencapaian Penting Bayi 6 Bulan yang Wajib Dipantau Ayah Bunda</a>
<h2>Pencegahan Stunting dan Pentingnya Kesehatan Ibu</h2>
Stunting menjadi salah satu ancaman serius bagi anak-anak di Indonesia. Untuk mencegahnya, kesehatan ibu selama kehamilan harus dijaga. Berikut beberapa langkah yang dapat dilakukan:
<ul>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Pemenuhan Nutrisi Ibu Hamil: Pastikan ibu mendapatkan cukup zat besi, asam folat, kalsium, dan protein.</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Rutin Pemeriksaan Kehamilan: Deteksi dini risiko kesehatan pada ibu dan bayi.</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Pemberian Suplemen: Jika diperlukan, dokter dapat merekomendasikan suplemen tambahan.</li>
</ul>
<h2>Peran Orang Tua dan Lingkungan</h2>
Orang tua memiliki tanggung jawab besar untuk memastikan anak mendapatkan asupan gizi yang optimal, stimulasi yang tepat, serta lingkungan yang mendukung perkembangan. 
Aybun, berikut adalah beberapa langkah yang dapat dilakukan:
<ol>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Berikan Stimulasi Dini: Bermain, berbicara, dan membacakan cerita kepada bayi akan merangsang perkembangan otak.</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Jaga Kebersihan dan Kesehatan: Pastikan kebersihan lingkungan dan imunisasi sesuai jadwal.</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Pantau Tumbuh Kembang Anak: Gunakan aplikasi seperti Tentang Anak untuk memantau dan mengevaluasi perkembangan anak secara berkala.</li>
</ol>
<h2>Menyiapkan Masa Depan Anak Sejak Dini</h2>
Masa 1000 Hari Pertama Kehidupan adalah investasi terbaik bagi masa depan anak. Dengan memastikan kecukupan gizi, kesehatan, serta stimulasi yang optimal, AyBun memberikan anak fondasi yang kokoh untuk menjalani hidup yang sehat, cerdas, dan berkualitas. 
Jangan ragu untuk berkonsultasi lewat fitur&nbsp;<a href="tentanganak://consult_list?type=consult_list"> Tanya Ahli </a>melalui aplikasi Tentang Anak jika AyBun memerlukan panduan lebih lanjut.
Pastikan masa emas ini dimanfaatkan sebaik mungkin untuk menciptakan generasi penerus bangsa yang unggul.

1000 Hari Pertama Kehidupan: Fondasi Masa Depan Anak

Cari ide aktivitas bermanfaat untuk anak selama liburan? Hindari dampak negatif screen time dengan Buku Senandung Kejora dari Tentang Anak. Dikembangkan oleh psikolog dan ahli Montessori, buku ini membantu mengembangkan keterampilan motorik dan kognitif anak. Dapatkan gratis dengan menjawab pertanyaan kami!

Musim liburan akan tiba. Sebagai orang tua, kita membutuhkan ide-ide aktivitas untuk mengisi waktu Si Kecil selama liburan berlangsung. Namun, saat ini belum banyak pilihan aktivitas hiburan bermanfaat, selain bermain gadget. Padahal screen time berlebihan pada anak-anak dapat merusak pertumbuhan kognitif, linguistik, dan sosial-emosional mereka.
Nah untuk membantu AyBun&hellip; Tentang Anak menerbitkan Buku Senandung Kejora yang dikembangkan oleh psikolog dan ahli montessori. Buku ini dirancang untuk mengurangi screen time dan membantu Si Kecil mengembangkan keterampilan motorik serta kognitif, guna mempersiapkan mereka untuk belajar dan memaksimalkan prestasi.
Buku Senandung Kejora disusun dengan pilihan aktivitas dan tingkat kesulitan bertahap sesuai usia (disusun berbasis teori perkembangan anak). Aktivitas ini melatih kesiapan anak dalam menulis dan mendorong kecintaan belajar. Buku Senandung Kejora juga dilengkapi spidol yang dapat dihapus dan ditulis kembali (wipe-and-clean).
Untuk merayakan &amp; menyemarakkan launch Buku Senandung Kejora, Sismin ingin melihat semangat AyBun dengan memberikan 1 BUKU SENANDUNG KEJORA GRATIS untuk AyBun terpilih yang bisa menjawab pertanyaan:
Sebutkan 3 ide stimulasi bernyanyi untuk lancarkan kemampuan bahasanya!
AyBun bisa menjawab di kolom komentar. Ditunggu hingga 20 Juni 2024 pukul 15.00. Jangan sampai ketinggalan. (SUDAH DITUTUP)
&nbsp;
---
Pemenang Quiz: AyBun Melly Dinarwati. Segera konfirmasi hadiah ke CS di halaman profile

#QUIZ: Pre-Launch Buku Senandung Kejora

Sejumlah minuman ternyata berbahaya untuk perkembangan tubuh dan kesehatan si kecil. Berikut ini 5 di antaranya.

Nutrisi

Makanan dan minuman yang dikonsumsi anak akan mempengaruhi perkembangannya. Oleh karenanya, sebagai orang tua, kita wajib mengetahui apakah yang kita berikan pada anak merupakan makanan dan minuman yang sehat dan dibutuhkan agar si kecil bisa berkembang dengan sempurna. Namun, banyak orang tua yang masih tidak memperhatikan hal tersebut
Karena didorong kurangnya pengetahuan, orang tua memberikan jenis minuman yang ternyata berbahaya dan harus dihindari oleh si Kecil, terutama di periode emas tumbuh kembangnya?
Setidaknya ada 5 jenis minuman yang wajib dihindari oleh anak di usia kurang dari 5 tahun. Berikut penjelasannya:
<h2>1. Jus Buah 100% Kemasan</h2>
Anak usia &lt;1 tahun sebaiknya tidak diberikan jus buah sama sekali, baik itu berupa jus buah homemade/freshmade, terlebih lagi apabila jus buah kemasan. Sehingga, jika AyBun ingin memberikan buah kepada anak-anak di usia tersebut, berikanlah buah potong.
<h2>2. Susu dari Tumbuhan</h2>
Susu berbahan dasar tumbuh-tumbuhan atau plantbased milk memang menjadi alternatif bagi susu binatang seperti susu sapi. Namun, jika si Kecil memiliki alergi atau intoleransi terhadap laktosa, hanya susu kedelai yang diperbolehkan dan bisa menjadi alternatif susu sapi.
<h2>3. Susu dengan Gula Tambahan</h2>
Sekarang ini, tidak susah mencari susu anak yang dijual di pasaran. Sebagai orang tua, kita mungkin berpikir bahwa susu yang dijual di pasaran baik untuk si Kecil. Misalnya saja susu cokelat, susu stroberi, susu vanilla, dan lain-lain.
Hanya saja, banyak dari susu tersebut dilengkapi dengan perasa yang mengandung gula tambahan. Sebaiknya AyBun, utamakan pemberian susu UHT plain/no added sugar. Jika terpaksa, AyBun dapat memberikannya secara selang-seling dengan susu berasa dengan membatasi konsumsi gula harian anak.
<h2>4. Minuman dengan Pemanis</h2>
Minuman dengan pemanis stevia atau pemanis buatan lainnya, meski bebas kalori akan tetapi berisiko membuat anak malas terhadap air putih. Banyak kasus anak yang menolak minum air putih setelah akrab dengan minuman pemanis.
Selain itu, minuman berpemanis seperti soda, minuman energi, lemonade, dan jenis minuman lainnya yang mengandung tambahan gula buatan dapat berbahaya bagi kesehatan anak. Jenis minuman ini meningkatkan risiko kelebihan berat badan, gigi berlubang, penyakit jantung, diabetes, dan penyakit hati berlemak.
<h2>5. Minuman Berkafein</h2>
AyBun, minuman berkafein seperti soda, minuman berenergi, milk tea, teh, kopi, maupun cokelat sebaiknya dihindarkan dari anak-anak. Efek kafein pada anak dapat meningkatkan risiko anak kurang tidur, rewel, gugup, sulit berkonsentrasi, bahkan sakit kepala. Semua jenis minuman yang mengandung kafein sebaiknya dijauhkan dari anak.
Selain efek-efek tersebut di atas, ada efek kesehatan jangka panjang yang membayangi si Kecil kelak di masa depan apabila sudah dikenalkan terhadap 5 jenis minuman tersebut sedari dini. Di antaranya risiko obesitas, kerusakan gigi, dan penyakit gula pada anak.
<h3>Susu dan Air Putih Sebagai Minuman Terbaik untuk Anak</h3>
Sebagai alternatifnya, bunda cukup memberikan susu dan air putih saja. Susu mengandung kalsium, vitamin D, protein, vitamin A, zinc, dan mineral esensial lainnya yang menunjang pertumbuhan dan perkembangan. Anak baru lahir hingga usia MPASI menjadikan susu, khususnya air susu ibu (ASI), sebagai sumber utama nutrisi mereka.
Air putih merupakan minuman yang dapat diberikan setelah mulai memasuki usia MPASI untuk hidrasi. AyBun dapat mulai memberikan air putih kepada bayi berusia sekitar 6 tahun, dengan volume yang terbatas, yakni sekitar 4-8 ons/hari atau 0-5 -1 cangkir/hari.
Selain untuk menjaga hidrasi, hal tersebut juga penting untuk mengembangkan keakraban bayi dengan air serta keterampilannya minum dari cangkir.
Namun perlu diingat, air putih saja tidak cukup untuk menggantikan peran ASI maupun susu formula di periode ini. Begitu pula saat AyBun menambahkan makanan padat ke dalam asupan si Kecil, susu tetap merupakan asupan paling penting dan perlu dilanjutkan hingga setidaknya anak berusia 12 bulan bahkan lebih.
Lalu, berapa banyak susu dan air putih yang perlu anak konsumsi? AyBun dapat menyimak tabel di bawah ini sebagai gambaran:
Oleh karenanya, penting untuk AyBun ketahui risiko-risiko dari minuman yang perlu dihindari tersebut untuk mencegah dampak buruknya pada si Kecil kesayangan kelak.
Pastikan AyBun mencontohkan gaya hidup sehat dan tidak menyediakan jenis-jenis minuman tersebut di rumah, ya!

5 Jenis Minuman yang Berbahaya untuk Tumbuh Kembang Anak

5 Hal Perlu Diketahui saat Anak Positif Covid-19 Tanpa Gejala!

Dinas Kesehatan Kota Batam, Provinsi Kepulauan Riau, melaporkan seorang warga kecamatan Batuaji meninggal dunia setelah terinfeksi COVID-19 varian JN.1 atau sublineage subvarian Omicron BA.2.86. Kepala Dinas Kesehatan Kota Batam Didi Kusmarjadi, Sabtu (23/12) seperti dikutip dari Detik, menyampaikan hingga saat ini total terdapat delapan orang yang terpapar COVID-19 di sana.

Dinas Kesehatan Kota Batam, Provinsi Kepulauan Riau, melaporkan seorang warga kecamatan Batuaji meninggal dunia setelah terinfeksi COVID-19 varian JN.1 atau sublineage subvarian Omicron BA.2.86.
Kepala Dinas Kesehatan Kota Batam Didi Kusmarjadi, Sabtu (23/12) seperti dikutip dari Detik, menyampaikan hingga saat ini total terdapat delapan orang yang terpapar COVID-19 di sana. Rinciannya adalah dua orang meninggal dunia, dan empat orang dinyatakan sembuh dan dua orang masih menjalani perawatan.
Sementara itu, seorang pakar epidemiologi memperkirakan jumlah kasus Covid bisa saja melonjak menjadi 1.000 hingga 2.000 per hari setelah liburan Natal dan Tahun Baru (Nataru).&nbsp;
Kementerian Kesehatan mengimbau masyarakat agar tetap waspada dan menggunakan masker saat berpergian maupun berkumpul bersama.
Menteri Kesehatan, Budi Gunadi Sadikin, memberikan data bahwa kasus aktif hingga Jumat (22/12) mencapai angka 2.761 dengan 453 kasus baru dan sembilan orang di antaranya meninggal. Ia mengatakan angka itu masih relatif rendah jika dibandingkan dengan standar level 1 WHO.
Meski begitu, ia memperkirakan Covid dengan varian baru JN.1 akan mencapai puncaknya pada Januari mendatang, hingga mendominasi varian-varian lain sebelum akhirnya menurun pada Februari 2024.
Organisasi Kesehatan Dunia (WHO) mengklasifikasikan virus Covid-19 varian JN.1 sebagai varian of interest (varian yang diperhatikan) pada Selasa (19/12) dan mengatakan bukti saat ini menunjukkan risiko terhadap kesehatan masyarakat dari jenis tersebut rendah.
Jika si Kecil terkonfirmasi positif Covid-19 tanpa gejala (OTG), berikut adalah 5 panduan untuk anak Covid-19 yang menjalani rawat jalan atau isolasi mandiri di rumah.&nbsp;
<h2>5 Panduan Rawat Jalan untuk Anak Isolasi / Rawat Jalan di Rumah</h2>
<h3>1. Lakukan Isolasi dan Pemantauan Selama 14 Hari (rawat jalan atau isomlasi mandiri).</h3>
Jika anak masih terlalu kecil untuk melakukan isolasi mandiri;
<ul>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Batasi jumlah orang yang mengasuh langsung</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">AyBun dan pengasuh wajib menggunakan APD lengkap</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Lakykan kebersihan tangan sesering mungkin</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Hindari kontak fisik yang beresiko penularan, seperti mencium.</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Pisahkan pakaian, alat makan, dan alat minum anak sendiri</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Bungkus rapat sampah anak dengan kantong plastik dan segera bubang di tempat sampah luar rumah.</li>
</ul>
<h3>2. Lakukan Pemeriksaan Penunjang dengan Mengisi Leaflet Pemantauan jika Isolasi Mandiri</h3>
<ul>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">SWAB RT-PCR pada hari ke-1 dan hari ke-14</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Ukur dan catat suhu tubuh setiap jam 7 pagi, 12 siang, dan 7 malam</li>
</ul>
Notes: segera lapor ke petugas pemantau/puskesmas terdekat bila terjadi peningkatan suhu tubuh &gt;38 derajat celcius.
<h3>3. Pemenuhan Nutrisi Yang Adekuat Sesuai Usia</h3>
Jika anak sudah mulai makan MPASI: Selalu sediakan menu lengkap setiap jam makan utama (karbohidrat, lemak, sayur dan buah)
Pemberian suplementasi minimal selama 14 hari dengan dosis sesuai usia
<h3>4. Menyesuaikan Keadaan Lingkungan Sekitar Anak</h3>
<ul>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Pastikan kamar memiliki ventilasi, cahaya dan udara</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Membuka jendela kamar saat pagi hari untuk sirkulasi</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Bersihkan kamar setiap hari dengan air sabun atau disinfektan</li>
</ul>
<h3>5. Beri Dukungan Suportif</h3>
<ul>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Sediakan mainan kesukaan anak untuk isolasi mandiri</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Selalu bertanya kepada anak tentang keadaan umum atau apa yang dia rasakan</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Ajak anak dan temani berjemur (jaga jarak jika memungkinkan) setiap hari sekitar 10-15 menit sebelum jam 9 pagi dan setelah jam 3 sore.</li>
</ul>
Catatan penting! Jika anak merupakan orang tanpa gejala (OTG) atau dengan gejala ringan namun memiliki penyakit penyerta (komorbid) seperti penyakit paru, penyakit jantung, penyakit ginjal dan autoimun.&nbsp;
AyBun perlu mempertimbangkan tata laksana sebagaimana pasien dengan gejala sedang/ berat.
Nah, AyBun bisa cek gejala dan keluhan yang dialami si Kecil dengan menggunakan fitur keluhan di fitur <a href="https://tentanganak.onelink.me/Shof/keluhan">CEK KELUHAN</a> atau <a href="https://tentanganak.onelink.me/Shof/tanyaahli">TANYA AHLI!</a>
Foto: freepik
Sumber:
https://health.detik.com/berita-detikhealth/d-7106295/1-pasien-covid-19-varian-baru-jn-1-di-batam-meninggal-dunia
https://infeksiemerging.kemkes.go.id/dashboard/covid-19

Adanya Kasus Covid-19 Varian Baru, 2 Pasien Meninggal di Batam

Bunda wajib tahu, inilah cara terbaik agar bayi tidur nyenyak dan tidak rewel, penting untuk mendukung kecerdasan sang buah hati!

1-6 bulan

Bayi

Pola Tidur

Tahun-tahun pertama seorang bayi merupakan momen penting dalam masa tumbuh kembangnya. Agar pertumbuhannya maksimal, bayi tidak hanya memerlukan asupan nutrisi tetapi juga tidur yang cukup.&nbsp;
Jam tidur yang cukup sangat penting untuk membantu tumbuh kembang bayi. Waktu yang banyak dihabiskan bayi untuk tidur menjadi waktu terpenting bagi otak bayi untuk berkembang. Hal ini turut berhubungan dengan tingkat kecerdasan anak. Tubuh yang cukup beristirahat juga akan lebih aktif dalam menjalani kegiatan sehari-hari.
Berbeda dengan orang dewasa yang membutuhkan waktu tidur hingga 8 jam sehari, bayi butuh tidur selama 12 jam &ndash;15 jam setiap harinya. Namun, bayi juga dapat sering terbangun, terutama di malam hari. Mengatasi kebiasaan terbangun di malam hari dapat menghindari risiko menurunnya konsentrasi pada anak dan masalah kesehatan lainnya.
<h2>Cara Membuat Bayi Tidur Nyenyak</h2>
Bayi baru lahir belum mengetahui kapan dan berapa lama mereka harus tidur. Bayi perlu belajar untuk mengenali waktu tidur yang tepat. Di sinilah peran Bunda untuk membantu menerapkan pola tidur yang sehat. Hal-hal berikut ini akan membantu bayi dapat tidur dengan nyenyak:
<h3>1. Kenali Penyebab Anak Terbangun</h3>
Anak dapat terbangun di malam hari karena berbagai alasan. Bunda perlu mengenali penyebabnya agar bisa menerapkan solusi yang tepat. Beberapa alasan bayi terbangun di malam hari adalah lapar, kembung, dan juga alergi.
Meskipun bayi sudah mendapatkan ASI atau MPASI, teksturnya yang mudah dicerna membuat bayi mudah lapar beberapa jam setelah makan. Untuk mencegah anak yang mudah terbangun karena lapar, Bunda bisa menerapkan jadwal makan dan rutinitas yang teratur, juga porsi makan sesuai kebutuhan.
Kembung pada bayi dapat memicu anak terbangun di malam hari. Hal ini wajar terjadi karena sistem pencernaannya yang belum berfungsi sempurna. Bunda dapat merasakan perutnya yang agak keras dan tubuh yang menggeliat ke belakang sebagai pertanda kembung. Untuk meredakan kembung, cobalah untuk membuat bayi bersendawa setelah menyusui dan pijat bayi secara perlahan.
Alergi pada bayi juga menjadi penyebab anak mudah terbangun. Kondisi ini disebabkan oleh sistem imun yang masih lemah. Beberapa gejala alergi pada bayi dapat berupa kulit memerah, gatal, muntah, diare, atau bengkak. Bunda perlu menghindari penyebab alergi atau berkonsultasi ke dokter agar bayi dapat tidur lebih nyenyak.
<h3>2. Terapkan Sleep Hygiene</h3>
Sleep hygiene atau kebersihan tidur merupakan rutinitas tidur yang baik agar mendapatkan tidur yang cukup dan berkualitas. Bayi yang berusia 2 bulan sudah bisa diajarkan tidur secara teratur di jam yang telah ditentukan. Menerapkan sleep hygiene dapat menjadi salah satu cara agar bayi dapat tidur nyenyak pada jam-jam tertentu.
Beberapa langkah yang bisa Bunda lakukan dalam membiasakan sleep hygiene adalah:
<ul>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Biasakan bayi tidur di jam dan tempat yang sama setiap harinya</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Usahakan kamar tidur bayi hanya untuk istirahat dan tidak dipakai untuk kegiatan lain seperti bermain</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Buat rutinitas sebelum tidur, seperti menggosok gigi, minum susu, atau membaca cerita</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Kebiasaan tidur siang dan tidur malam harus dibuat dalam kondisi yang tenang, nyaman, serta terjadwal, baik jam tidur hingga waktu bangunnya</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Hindari mengonsumsi makanan berat sebelum tidur</li>
</ul>
<h3>3. Atur Rutinitas untuk Tidur yang Lebih Nyenyak</h3>
Cara berikutnya agar bayi dapat tidur nyenyak adalah dengan membuat rutinitas harian yang baik, mulai dari durasi bermain hingga pola makan. Cara ini berguna agar bayi lebih mudah tertidur. Adapun kebiasaan yang bisa Bunda terapkan pada bayi adalah:
<ul>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Cukupi waktu bermain aktif anak di luar rumah lebih 30 menit/hari</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Beberapa jam sebelum jam tidurnya, ajak anak bermain untuk menghabiskan energi dan membuat tubuhnya lelah</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Batasi konsumsi makanan atau minuman manis dan berkafein</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Hindari paparan screen time dari gadget pada malam hari</li>
</ul>
<h3>4. Harus Konsisten</h3>
Anak dapat menerapkan rutinitas tidur nyenyak dan teratur sendiri jika sudah dibiasakan secara konsisten. Di sinilah peran orang tua untuk membantu anak melaksanakan rutinitas tersebut. Misalnya, ketika menerapkan sleep hygiene, pastikan anak selalu dibangunkan di jam yang sama setiap harinya.&nbsp;
Sebagai contoh, jika anak harus bangun setiap jam 7 pagi, Bunda dapat membangunkan anak dengan membuka gorden, mengelus lembut tubuh anak, dan panggil namanya dengan lembut. Cara ini bermanfaat untuk menghindari waktu tidur yang terlalu lama, yang dapat berakibat pada anak tidak mengantuk di jam tidur selanjutnya.
Demikian cara agar bayi tidur nyenyak di rumah yang bisa Bunda lakukan untuk sang buah hati. Membiasakan langkah-langkah di atas sejak dini tentunya akan berguna untuk mendisiplinkan kebiasaan anak di masa depan. Dari kebiasaan tidur nyenyak dan teratur, manfaat tidur lainnya untuk bayi akan berdampak baik pada kesehatannya.&nbsp;
Bagi AyBun yang punya pengalaman bayi sering terbangun di malam hari, atau masalah tidur lainnya, dapat membagi pengalamannya ataupun bertanya di kolom komentar. Dr. Distyayu, Sp.A akan membantu Bunda menemukan solusi tidur terbaik untuk anak. Foto: freepik

Bayi Cenderung Tidur Malam? Ajarkan Tidur Pulas Untuk Dukung Kecerdasannya


Tanda lahir beragam jenis dan bukan hanya muncul di kulit, ada jenis tanda lahir yang diwaspadi yuk kenali jenisnya di sini!

Penyakit Kulit & Kelamin

Masalah Kesehatan

Pada bayi baru lahir sering ditemukan tanda lahir atau bercak yang dapat melekat di berbagai wilayah tubuh bayi. Rupanya sangat beragam, baik dari warna, bentuk dan ukurannya. Ada yang berwarna hitam, biru, coklat, kekuningan, merah atau merah muda. Bentuknya ada yang tampak menonjol maupun rata dengan kulit. Ukurannya pun berviariasi, ada yang kecil, besar atau terlihat menyebar di area kulit.&nbsp;
Terbentuknya tanda lahir pada bayi diduga disebabkan oleh faktor genetik yang diturunkan dari orang tua. Tanda lahir dikelompokkan dalam dua jenis, yaitu tanda lahir berpigmen dan tanda lahir vaskular.&nbsp;
Tanda lahir berpigmen yaitu jenis tanda lahir ini disebabkan adanya lebih banyak pigmen di satu bagian kulit bayi. Tampaknya seperti bercak atau spot, ada yang hitam, kecokelatan, merah, berbulu, bersisik, atau di dalam kulit.
Biasanya tanda lahir muncul saat bayi baru lahir atau berkembang segera setelah bayi dilahirkan.&nbsp;
Sedangkan tanda lahir vaskular masuk ke pembuluh darah dan menggumpal di suatu daerah bisa meregang dari biasanya. Tanda ini awalnya seringkali dianggap sebagai trauma lahir bayi.
Walaupun tidak terlalu banyak kasus yang muncul akibat fatalnya tanda lahir, tetapi ada beberapa tanda lahir yang patut diwaspadai oleh Ayah Bunda. Yuk, simak 3 tanda lahir di bawah ini
<h2>Tanda Lahir Ini Patut Diwaspadai</h2>
<h3>1. Cafe Eau Late</h3>
Yaitu tanda lagir yang berupa bercak berbentuk oval dan berwarna kecokelatan perlu diwaspadai jika terdapat lebih dari 5 ukuran lebih dari 5mm, ini bisa salah satu tanda adanya neurofibromatosis atau tumor pada saraf.&nbsp;
<h3>2. Hemangioma Infantile</h3>
Bercak merah yang seperti buah stroberi yang biasanya dapat membsar dalam 1 tahun pertama dan mengecil hingga 7 tahun berikutnya, AyBun perlu waspadai dan konsultasikan jika ukuran di atas 5 cm atau jika ukuran di atas 2 cm pada bagian leher dan wajah
<h3>3. Bercak Port Wine Stain</h3>
Bercak pada kulit bewarna merah keunguan yang biasanya semakin membesar seiring bertambahnya usia. Bercak ini terutama berada pada lokasi dahi, mata, atau kepala membutuhkan evaluasi lebih lanjut untuk memastikan ada atau tidaknya keterlibatan saraf atau adanya gangguan penglihatan.
&nbsp;
Foto: Designed by freepik
Sumber: 
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/18236823/
https://www.healthychildren.org/English/ages-stages/baby/bathing-skin-care/Pages/Your-Newborns-Skin-Birthmarks-and-Rashes.aspx
https://www.idai.or.id/artikel/klinik/keluhan-anak/apa-tanda-lahir-bayi-anda-berbahaya

Kenali 3 Tanda Lahir yang Harus Diwaspadai

Anak Usia Sekolah

Orang tua tentu menginginkan yang terbaik untuk anak, termasuk dalam hal pendidikan. Hal ini seringkali membuat AyBun bingung ketika memilih sekolah yang tepat untuk si kecil. Apalagi, pendidikan usia dini seperti PAUD ataupun TK hingga sekolah dasar (SD) sangat penting untuk tumbuh kembang anak.
Perlu AyBun ketahui, setiap sekolah juga memiliki kurikulum yang berbeda. Ada sekolah dengan kurikulum internasional, agama, umum, hingga khusus. Oleh sebab itu, AyBun tidak boleh asal-asalan dalam memilih sekolah si kecil, ketahui tujuan pembelajaran anak di pendidikan dasar.&nbsp;&nbsp;
Pendidikan dan lingkungan pergaulan di masa kecil nantinya akan membentuk cara berpikir dan karakter anak di masa depan. Lantas, apa saja hal-hal yang harus dipertimbangkan ketika memilih sekolah untuk si kecil? Cek informasi cara memilih sekolah untuk anak yang tepat berikut!
<h2>Pertimbangan Memilih Sekolah Untuk Anak</h2>
Orang tua disarankan untuk teliti dalam memilih sekolah. Ada beberapa aspek yang harus AyBun diskusikan bersama terlebih dahulu sebelum memilih sekolah yang tepat untuk anak.&nbsp;
Setiap orang tua memang memiliki preferensi masing-masing, tapi apabila masih bingung, berikut adalah beberapa hal yang bisa menjadi pertimbangan sekolah anak:
<ul>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Biaya sekolah</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Jarak rumah ke sekolah</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Jenis sekolah</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Kurikulum sekolah</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Kompetensi guru</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Fasilitas dan sarana pembelajaran&nbsp;</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Bahasa yang digunakan di sekolah</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Peraturan sekolah</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Nilai inti sekolah</li>
</ul>
<h2>Tips Memilih Sekolah untuk Anak</h2>
Setelah mengetahui beberapa pertimbangan dalam memilih sekolah untuk anak. AyBun perlu cek tips cara memilih sekolah untuk anak berikut!
<h3>1. Mengerti kemampuan dan kesukaan anak</h3>
Hal pertama yang harus orang tua lakukan adalah mengerti kemampuan dan kegiatan yang disukai anak. Setiap orang tua harus mengetahui potensi perkembangan yang dimiliki anak, kemudian cari lingkungan sekolah yang tepat agar si kecil sukses secara akademik maupun non-akademik.
Agar lebih memahami kemampuan dan kebutuhan belajar anak, AyBun sebaiknya berkonsultasi dengan psikolog anak. Penilaian dari psikolog akan memberikan informasi tentang kekuatan, kelemahan dan potensi yang dapat dikembangkan dari anak.&nbsp;
<h3>2. Lakukan riset sekolah dan buat daftar sekolah yang ingin dituju</h3>
Riset dilakukan agar orang tua mengetahui reputasi dan informasi calon sekolah si kecil. AyBun dapat memperoleh berbagai informasi tentang sekolah di laman situs sekolah, media sosial, ataupun orang tua yang telah menyekolahkan anaknya di sekolah tersebut.&nbsp;
Setelah itu, AyBun buat daftar calon sekolah yang akan dikunjungi untuk survei langsung. Dengan ini, AyBun bisa lebih mantap memilih sekolah untuk anak. Lihat apa saja kegiatan para siswa siswi di sekolah dan ekstrakulikuler yang ditawarkan.&nbsp;
<h3>3. Cek jarak dari rumah ke sekolah</h3>
Perhatikan juga jarak dari rumah ke sekolah. Hal ini perlu menjadi pertimbangan bagi orang tua, karena jarak tempuh yang cukup jauh dapat membuat anak kelelahan. Mereka jadi tidak fokus belajar ketika datang di sekolah.
Setidaknya jarah dari rumah ke sekolah tidak lebih dari 15 menit. Ini untuk menghindari terjadinya keterlambatan. Jarak yang jauh juga dapat mengakibatkan bengkaknya biaya ongkos dan uang saku untuk anak.&nbsp;
<h3>4. Sesuaikan tujuan pendidikan anak dan sekolah</h3>
Yang tidak kalah penting adalah penyesuaian tujuan pendidikan anak oleh orang tua dan nilai inti di sekolah. Orang tua perlu mengetahui jenis sekolah, kurikulum yang ditawarkan sekolah, bahasa pengantar, program pembelajarannya hingga cara guru mengajar di sekolah.
Orang tua yang ingin anaknya menerima pendidikan agama yang baik mungkin tertarik untuk menyekolahkan di sekolah agama. Adapun AyBun yang ingin anaknya mahir berbahasa Inggris memilih sekolah dengan pengantar Bahasa Inggris.
Semua sekolah pasti memiliki program pembelajaran dan kurikulumnya tersendiri. Masing-masing memiliki kelebihan dan kekurangannya, sehingga AyBun perlu menyesuaikan dengan tujuan pendidikan dan nilai inti sekolah.&nbsp;&nbsp;
<h3>5. Cek kebersihan dan keamanan sekolah</h3>
Sekolah bagus bukan hanya terlihat dari mewah atau tidaknya bangunan, melainkan fasilitas penunjang kebutuhan anak yang terjaga kebersihannya dan aman. Sekolah yang bersih dapat menumbuhkan semangat belajar dan menjadi keunggulan sekolah.
Aspek keamanan pun tidak kalah penting. Sekolah harus memberikan anak didiknya perlindungan dan keselamatan dari bencana maupun kejahatan. Ini dapat mengurangi kekhawatiran orang tua ketika anak berada di sekolah.&nbsp;
<h3>6. Pastikan anggaran anak sekolah sudah siap</h3>
Pastikan AyBun telah menyiapkan anggaran sekolah untuk anak. Pilih sekolah sesuai budget dan kualitas yang ditawarkan. Cari tahu total biaya yang harus AyBun keluarkan untuk sekolah mulai dari uang masuk, pendaftaran, iuran sekolah tiap bulan, seragam, buku, hingga biaya estrakulikuler.&nbsp;&nbsp;
Sebagian orang tua memang ingin menyediakan pendidikan terbaik untuk anak, tapi jangan sampai menjadi beban. Pikirkan juga biaya pendidikan anak kedepannya, orang tua perlu memastikan anak mendapat pendidikan di semua jenjang sesuai kemampuan AyBun.&nbsp;
<h3>7. Ajak anak untuk memilih sekolah</h3>
Anak perlu mengetahui lingkungan sekolah yang akan dia masuki. Ajak anak untuk pergi ke calon sekolah bersama, biarkan si kecil melihat kondisi belajar mengajar yang ada di sekolah. Perlihatkan kondisi dan fasilitas-fasilitas di sekolah agar ia bisa merasa nyaman ketika bersekolah nanti.
Dengan ini, anak dapat menyuarakan pendapatnya sendiri tentang sekolah yang dia inginkan. AyBun pun jadi tidak bingung dan mengetahui sekolah mana yang anak inginkan.&nbsp;
<h3>8. Penanganan bullying dan kedisiplinan sekolah</h3>
Melihat aturan sekolah juga cukup penting. Cari tahu bagaimana sekolah menangani kasus bullying, apakah dengan memberikan peringatan, pendekatan hukum, mediasi, ataupun lainnya.
Sekarang ini, orang tua perlu mempertimbangkan kebijakan displin dan penanganan bullying di sekolah. Banyak dampak merugikan jika anak menjadi pelaku atau korban bullying, beberapa diantaranya adalah depresi, takut, timbul kebiasaan menyendiri, hingga kesulitan tidur.&nbsp;
Itulah tips memilih sekolah untuk anak. AyBun tidak perlu bimbang lagi dalam memilih sekolah untuk anak. Pilihan sekolah memang banyak, sekarang tak hanya sekolah formal, ada juga sekolah daring, homeschool hingga sekolah alternatif.&nbsp;
Apapun jenis sekolahnya, pastikan anak menerima pendidikan dengan baik dan nyaman! Cari tempat yang tepat bagi si kecil agar bisa bersosialisasi, belajar dan mengasah potensi yang dimilikinya.&nbsp;
Foto: www.pexels.com&nbsp;
Sumber Referensi:
https://www.ourkids.net/school/step-by-step-choosing.php&nbsp;
https://www.publicschoolreview.com/blog/10-tips-for-choosing-the-best-school-for-your-child&nbsp;

8 Tips yang Perlu Diketahui saat Memilih Sekolah untuk Anak

Momen lebaran merupakan hari spesial saat tradisi berkumpul keluarga lengkap setahun sekali. Ayah Bunda yang membawa si Kecil saat kumpul keluarga penting untuk memperhatikan hal-hal yang membuat aman dan nyaman.

Gaya Hidup

Pola Asuh

Parenting

Perayaan hari raya Idul Fitri menjadi tradisi adanya kumpul wajib dengan keluarga besar. Momen kali ini mungkin menjadi istimewa karena dua tahun lalu lebaran masih dikabung dengan kabar Covid-19, nah kini Ayah dan Bunda dan anak bisa mulai melakukan saling berkunjung dan silaturahim untuk diperkenalkan kepada saudara jauhnya.
Meski si Kecil rentan masalah, Ayah Bunda tidak bisa terus-menerus menghindar dari &lsquo;kewajiban&rsquo; membawanya bersilaturahmi atau bertemu dengan banyak orang. Berikut cara yang dan nyaman aman membawa bayi dan balita berkunjung ke keluarga besar yang bisa dipraktikkan.
<h2>Cara Membawa Anak saat Kumpul Keluarga</h2>
<h3>1. Ajak Berkenalan Tanpa Memaksa</h3>
Ketika bertemu dengan kerabat atau orang lain, tak jarang anak merasa tidak nyaman, malu, atau enggan melihat. Yang bisa dilakukan oleh Ayah Bunda yaitu mencontohkan dengan mendekat ke orang yang hendak disapa, tetapi tidak memaksa anak untuk menyapa, cukup ajak ia secara perlahan dan perkenalkan orang tersebut. Bila anak sudah memberanikan diri untuk menyapa atau berkenalan, Ayah Bunda bisa memberikan apresiasi si Kecil misalnya dengan peluk dan cium.
<h3>2. Ajarkan Mencuci Tangan</h3>
Bertemu banyak orang dan melakukan jabat tangan adalah salah satu hal rentan penyebaran virus dan kuman antar manusia, untuk itu setelah selesai melakukan berkunjung ajarkan anak mencuci tangan pakai sabun dan air. Supaya meminimalisir atau mencegah penyebaran virus, sehingga semua tetap sehat.
<h3>3. Melakukan Rutinitas</h3>
Demi menjaga pertumbuhan anak, Ayah Bunda tetap melakukan jadwal dari aktivitas yang sudah rutin dijalankan, misalnya makan pagi jam 10 makan siang jam 12 tidur siang jam 13, dan seterusnya. Hal ini jangan sampai membuat Ayah Bunda lupa a
<h3>4. Menggunakan Baju yang Nyaman</h3>
Suasana lebaran yang dipadati dengan mobilitas tinggi misalnya berkumpul dan mengunjungi rumah saudara, sebaiknya siapkan baju tipis dan menyerap keringat untuk anak supaya ia merasa nyaman dan tidak memicu ia menjadi rewel.
<h3>5. Siapkan Bekal Makanan, Susu, dan Vitamin</h3>
Melakukan perjalanan dan saling berkunjung memerlukan waktu yang tidak sebentar, pastikan Ayah Bunda menyiapkan stok makanan anak sesuai porsi, susu, serta vitamin untuk bantu menjaga daya tahan tubuh si Kecil.
Setelah melakukan ke lima cara di atas, jangan lupa untuk mencukupi waktu istirahat ya AyBun! Yuk, unduh aplikasi Tentang Anak untuk tahu kebutuhan si Kecil sekarang!
Foto: Designed by freepik

Cara Membawa Anak dengan Aman & Nyaman saat Kumpul Keluarga

Anak yang pintar baik dari sisi akademik memiliki beberapa faktor, salah satunya genetik. Acapkali orang berpendapat bahwa kecerdasan anak menurun dari sang ibu, apakah benar? Untuk itu kupas selengkapnya di artikel ini
&nbsp;

Ketika membahas kecerdasan anak, seringkali muncul mitos atau keyakinan bahwa kecerdasan anak sepenuhnya ditentukan oleh keturunan dari ibu atau dari garis keturunan tertentu.
Dalam artikel ini, akan dijelaskan faktor-faktor yang memengaruhi kecerdasan anak dan apakah benar-benar ada hubungan langsung antara kecerdasan anak dan keturunan dari ibu.
Pada 12 ribu anak ditemukan jika IQ Ibu merupakan penentu utama IQ anak. Kok bisa ya? Ternyata kecerdasan diturunkan melalui kromosom X dan Ibu memiliki 2 kromosom X maka memiliki pengaruh yang lebih besar terhadap kecerdasan anak.
Berikut penjelasan lebih detailnya yaitu Anak laki-laki mendapatkan sebagian kecerdasan dari Ibu sedangkan Anak perempuan mendapatkan kecerdasan dari Ayah dan Ibu, dan ternyata faktor genetik ternyata berperan 20-40% pada IQ anak.
Namun, tidak mutlak dari keturunan ada faktor lain seperti ras, pendidikan, status sosio-ekonomi, lingkungan, dan kedekatan emosional Ayah &amp; Ibu.
<h2>Lalu, apa ya yang diturunkan dari Ibu?</h2>
<img src="https://d1yumyy1wq8q4y.cloudfront.net/images/article/64e37555-97e327f2-7222-41f8-a158-fe0c171b393b.jpg" />
<h3>1. Pola tidur</h3>
Sebagian pola tidur anak diturunkan dari ibu Contohnya: Anak dari ibu dengan insomnia cenderung juga menularkan kebiasaan Ibunya.
<h3>2. Pertumbuhan Berat Badan si Kecil</h3>
Hal ini terjadi karena adanya kemungkinan Anak diwarisi metabolisme Ibu. Walaupun begitu, gaya hidup dan lingkungan&nbsp; tetap berperan lebih besar.
<h3>3. Suasana Hati / Mood&nbsp;</h3>
Sistem kortikal limbik yang mengatur emosi dan berperan dalam gangguan mood juga dapat diturunkan dari ibu ke anak.
<h3>4. Kesehatan mental</h3>
Gen yang mengatur produksi serotonin di otak juga dapat diturunkan dari ibu ke anak.
&nbsp;
<h2>Pentingnya Peran Ibu dalam Perkembangan Anak</h2>
Peran ibu dalam perkembangan anak adalah sangat penting. Ibu seringkali adalah orang yang pertama kali berinteraksi dengan bayi dan anak-anak mereka. 
Interaksi ini tidak hanya memengaruhi perkembangan emosional anak, tetapi juga perkembangan kognitif mereka. 
Berikut adalah beberapa aspek peran ibu yang mungkin berperan dalam penurunan kecerdasan anak:
<h2>Cara Mendorong Kecerdasan Anak</h2>
<ol>
<li>
Stimulasi Kognitif: Memberikan anak kesempatan untuk terlibat dalam kegiatan kognitif yang merangsang otak mereka, seperti membaca, menyelesaikan puzzle, atau bermain permainan edukatif.
</li>
<li>
Pertumbuhan Emosional: Penting untuk memberikan dukungan emosional yang stabil dan positif bagi anak. Kesejahteraan emosional dapat memainkan peran kunci dalam perkembangan kecerdasan sosial dan emosional mereka.
</li>
<li>
Nutrisi yang Seimbang: Pastikan anak mendapatkan gizi yang cukup melalui makanan seimbang. Asupan nutrisi yang memadai mendukung perkembangan otak yang optimal.
</li>
<li>
Pendidikan yang Baik: Memastikan anak memiliki akses ke pendidikan yang baik dan stimulasi pendidikan awal yang dapat merangsang perkembangan kognitif mereka.
</li>
<li>
Fleksibilitas dan Dukungan: Memberikan anak kesempatan untuk mengeksplorasi minat mereka sendiri dan memberikan dukungan ketika mereka menghadapi kesulitan.
</li>
<li>
Pengembangan Keterampilan Sosial: Mendorong anak untuk berinteraksi dengan orang lain, mengembangkan keterampilan sosial, dan memahami kerjasama adalah penting untuk perkembangan kognitif dan sosial mereka.
</li>
</ol>
Meskipun kecerdasan anak memiliki faktor genetik, memahaminya sebagai hasil dari keturunan dari ibu saja adalah pemikiran yang terlalu sederhana. Pengaruh genetik, lingkungan, dan pengalaman hidup saling terkait dalam membentuk kecerdasan anak. 
Oleh karena itu, pendekatan holistik yang memperhatikan berbagai aspek perkembangan anak adalah kunci untuk mendorong kecerdasan mereka secara optimal.
Lingkungan yang kurang stimulatif, sebaliknya, dapat menghambat perkembangan intelektual.
Kira-kira apa nih kesamaan Bunda dengan si Kecil? Komen di bawah ya!
 Foto: freepik
Sumber:
https://www.rd.com/article/inherit-intelligence-from-mom/ https://www.medicinenet.com/what_do_you_inherit_from_your_mother/article.htm&nbsp;