3 Cara Mudah Mendidik Anak Bilingual, Intip Video Tutorial Ini!

Mendidik anak bilingual bisa dimulai dari kata-kata yang biasa digunakan sehari-hari, seperti ucapan &ldquo;Tolong&rdquo; menjadi &ldquo;Please&rdquo; sejak dini.

Perkembangan

Kesehatan Anak

Mendidik anak bilingual dapat dimulai dari kata yang biasa digunakan sehari-hari, seperti membiasakan ucapan &ldquo;Tolong&rdquo; menjadi &ldquo;Please&rdquo; sejak dini. 
Selain itu, banyak orang tua sudah berkomunikasi dua bahasa pada anak seperti bahasa Indonesia menjadi bahasa utama dan bahasa Inggris sebagai bahasa kedua.
 Tidak hanya sekadar memahami, tetapi juga agar Si Kecil dapat berbicara dengan kedua bahasa tersebut dengan fasih.&nbsp;
Selaras dengan itu, Tentang Anak mempersembahkan buku edisi bilingual dengan judul<a href="https://share.tentanganak.com/Shof/lj40bzc8"> </a><a href="https://share.tentanganak.com/Shof/bb58e4w4">"Please - Tolong"</a>
Selain ditulis dalam dua bahasa, yaitu Bahasa Inggris dan Bahasa Indonesia, kedua buku ini juga membuat tema tentang sikap baik yang praktis dan relevan.
Tujuannya adalah untuk diterapkan di aktivitas sehari-hari. Selain itu, membaca buku dengan tema sikap baik terbukti dapat menumbuhkan sikap baik pada anak.&nbsp;
Oh ya, Ayah Bunda jangan khawatir jika si Kecil belum terbiasa bicara dengan kedua bahasa. Jadikan ini kesempatan untuk belajar bersama si Kecil, salah satunya dengan menonton video buku <a href="https://www.youtube.com/watch?v=qH76N4n7AuI">&lsquo;Please - Tolong</a>&rsquo; di sini.
Setelah menonton video, simak lebih lanjut artikel Tentang Anak tentang mendidik anak bilingual, AyBun!
<h2>Mitos &amp; Manfaat Mengajarkan Dua Bahasa pada Anak</h2>
<img src="https://d1yumyy1wq8q4y.cloudfront.net/images/article/1688393025.jpg" />
Tak jarang dari AyBun cemas bagaimana si Kecil belajar dua bahasa, salah satunya adalah<a href="https://tentanganak.com/artikel/speech-delay-pada-anak/"> menyebabkan keterlambatan bicara</a>.
Ternyata itu hanya mitos belaka karena mendidik anak bilingual tidak menyebabkannya terlambat bicara. Ada faktor lain yang dapat menyebabkan anak terlambat bicara, hal terpenting adalah dengan terus memperhatikan tumbuh kembang anak.
Selain itu apabila belum terbiasa bicara dengan kedua bahasa, bisa jadi kesempatan untuk AyBun belajar bersama Si Kecil.&nbsp;
Mempelajari dua bahasa mendukung perkembangan kognitif, bahasa, sosial, dan kreativitas anak. Mulai dari mempelajari bahasa asing di aktivitas sehari-hari, dapat mengembangkan bakat anak lebih luas dan berinteraksi dengan beragam bahasa.
Anak-anak yang menggunakan dua bahasa mungkin akan merespons dan menggunakan bahasa mereka dengan cara yang berbeda di antaranya:
<ul>
<li>Beberapa anak bilingual akan berbicara dua bahasa secara teratur</li>
<li>Beberapa anak lain akan berbicara dua bahasa dalam pengaturan yang berbeda</li>
<li>Beberapa akan berbicara satu bahasa lebih sering daripada yang lain.</li>
</ul>
Selamat menonton video dan membaca buku &lsquo;Please - Tolong&rsquo; bersama si kecil.
&nbsp;
<h2>Cara Mudah Ajarkan Dua Bahasa Sehari-Hari</h2>
<img src="https://d1yumyy1wq8q4y.cloudfront.net/images/article/1688393088.jpg" />
<h3>1. Perbanyak eksposur bahasa secara berkualitas dan terjadwal&nbsp;</h3>
Ayah Bunda bisa bekerjasama untuk menstimulasi kemampuan dua bahasa dengan satu orang mengajarkan satu bahasa.
Hal ini bertujuan agar anak bisa mendapatkan paparan satu bahasa lebih sempurna. Oleh karena itu, pastikan orang yang mengajarkan bahasa kedua adalah orang yang fasih terhadap bahasa tersebut.
Selain itu, Ayah Bunda bisa menggunakan salah satu atau lebih strategi mendidik anak bilingual dengan cara seperti ini:
<ul>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Ayah pakai bahasa Indonesia, Bunda pakai bahasa Inggris (Satu Orang-Satu Bahasa)</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">AyBun pakai bahasa Indonesia di rumah, di luar rumah pakai bahasa Inggris</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">AyBun menetapkan tiap 2 hari sekali berbicara dengan bahasa Inggris&nbsp;</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Tiap malam AyBun konsisten hanya membacakan buku bahasa Inggris</li>
</ul>
<h3>&nbsp;</h3>
<h3>2. Lakukan pengulangan setiap hari secara konsisten dan dimulai dari kalimat sehari-hari</h3>
Ayah Bunda bisa mengganti kata-kata yang sering diucapkan sehari-hari menggunakan kosakata bahasa asing.&nbsp;
Mulailah ajarkan dari kata-kata yang paling mudah untuk ingatnya, seperti nama makanan, mainan, atau warna.&nbsp;
Jangan lupa untuk menunjukkan benda tersebut sambil memberitahukan juga apa padanan katanya dalam bahasa Indonesia.
Contohnya,&nbsp;red&nbsp;= merah,&nbsp;plate&nbsp;= piring,&nbsp;car = mobil, dan lain-lain.
Selain itu, Ayah Bunda juga bisa mulai kenalkan&nbsp;magic words kepada anak. Magic words merupakan kosakata dengan persepsi dan tujuan baik dalam berkomunikasi atau berinteraksi dengan orang lain.
Contohnya,&nbsp;sorry = maaf,&nbsp;thank you = terima kasih, please&nbsp;= tolong, dan lain-lain.
&nbsp;
<h3>3. Dorong anak untuk terus berkomunikasi</h3>
Orang tua mengambil peranan penting dalam mengajarkan anak dua bahasa. 
Oleh karena itu, Ayah Bunda juga perlu memberikan kesempatan dan kebebasan pada anak untuk belajar bahasa yang ia inginkan.
Saat belajar dua bahasa, penting untuk Ayah Bunda untuk tidak menyudutkan atau mengkritik kesalahan anak, terlebih lagi menertawakan. Hal ini supaya anak tidak kecil hati saat belajar dua bahasa.
Selain itu, orang tua juga perlu mengapresiasi proses belajar bahasa anak. Setiap anak tentu punya kecepatan dan perkembangan yang berbeda untuk belajar.&nbsp;
Jadi, tetap dukung terus perkembangan bahasanya. Saatnya didik anak belajar dua bahasa tanpa paksaan sehingga kemampuan bicara menjadi lebih optimal.
&nbsp;
Oh ya, soal anak belajar dua bahasa, menurut Ayah Bunda, mana yang lebih baik, nih?
<ol>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Anak lancar bicara Bahasa Indonesia tetapi tidak bisa bahasa asing</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Lancar berbahasa asing tetapi sulit berbahasa Indonesia&nbsp;</li>
</ol>
Sampaikan pendapat Ayah Bunda di kolom komentar! Jangan lupa gunakan aplikasi Tentang Anak untuk stimulasi anak supaya bisa komunikasi menggunakan dua bahasa.
Foto: Pexels
Sumber:
https://raisingchildren.net.au/babies/connecting-communicating/bilingualism-multilingualism/raising-bilingual-children-tips
https://raisingchildren.net.au/babies/connecting-communicating/bilingualism-multilingualism/bilingualism
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6168212/

3 Tutorial Mudah Bacakan Buku Bilingual Seri Please/Tolong

Anak Usia Sekolah

Orang tua tentu menginginkan yang terbaik untuk anak, termasuk dalam hal pendidikan. Hal ini seringkali membuat AyBun bingung ketika memilih sekolah yang tepat untuk si kecil. Apalagi, pendidikan usia dini seperti PAUD ataupun TK hingga sekolah dasar (SD) sangat penting untuk tumbuh kembang anak.
Perlu AyBun ketahui, setiap sekolah juga memiliki kurikulum yang berbeda. Ada sekolah dengan kurikulum internasional, agama, umum, hingga khusus. Oleh sebab itu, AyBun tidak boleh asal-asalan dalam memilih sekolah si kecil, ketahui tujuan pembelajaran anak di pendidikan dasar.&nbsp;&nbsp;
Pendidikan dan lingkungan pergaulan di masa kecil nantinya akan membentuk cara berpikir dan karakter anak di masa depan. Lantas, apa saja hal-hal yang harus dipertimbangkan ketika memilih sekolah untuk si kecil? Cek informasi cara memilih sekolah untuk anak yang tepat berikut!
<h2>Pertimbangan Memilih Sekolah Untuk Anak</h2>
Orang tua disarankan untuk teliti dalam memilih sekolah. Ada beberapa aspek yang harus AyBun diskusikan bersama terlebih dahulu sebelum memilih sekolah yang tepat untuk anak.&nbsp;
Setiap orang tua memang memiliki preferensi masing-masing, tapi apabila masih bingung, berikut adalah beberapa hal yang bisa menjadi pertimbangan sekolah anak:
<ul>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Biaya sekolah</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Jarak rumah ke sekolah</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Jenis sekolah</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Kurikulum sekolah</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Kompetensi guru</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Fasilitas dan sarana pembelajaran&nbsp;</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Bahasa yang digunakan di sekolah</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Peraturan sekolah</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Nilai inti sekolah</li>
</ul>
<h2>Tips Memilih Sekolah untuk Anak</h2>
Setelah mengetahui beberapa pertimbangan dalam memilih sekolah untuk anak. AyBun perlu cek tips cara memilih sekolah untuk anak berikut!
<h3>1. Mengerti kemampuan dan kesukaan anak</h3>
Hal pertama yang harus orang tua lakukan adalah mengerti kemampuan dan kegiatan yang disukai anak. Setiap orang tua harus mengetahui potensi perkembangan yang dimiliki anak, kemudian cari lingkungan sekolah yang tepat agar si kecil sukses secara akademik maupun non-akademik.
Agar lebih memahami kemampuan dan kebutuhan belajar anak, AyBun sebaiknya berkonsultasi dengan psikolog anak. Penilaian dari psikolog akan memberikan informasi tentang kekuatan, kelemahan dan potensi yang dapat dikembangkan dari anak.&nbsp;
<h3>2. Lakukan riset sekolah dan buat daftar sekolah yang ingin dituju</h3>
Riset dilakukan agar orang tua mengetahui reputasi dan informasi calon sekolah si kecil. AyBun dapat memperoleh berbagai informasi tentang sekolah di laman situs sekolah, media sosial, ataupun orang tua yang telah menyekolahkan anaknya di sekolah tersebut.&nbsp;
Setelah itu, AyBun buat daftar calon sekolah yang akan dikunjungi untuk survei langsung. Dengan ini, AyBun bisa lebih mantap memilih sekolah untuk anak. Lihat apa saja kegiatan para siswa siswi di sekolah dan ekstrakulikuler yang ditawarkan.&nbsp;
<h3>3. Cek jarak dari rumah ke sekolah</h3>
Perhatikan juga jarak dari rumah ke sekolah. Hal ini perlu menjadi pertimbangan bagi orang tua, karena jarak tempuh yang cukup jauh dapat membuat anak kelelahan. Mereka jadi tidak fokus belajar ketika datang di sekolah.
Setidaknya jarah dari rumah ke sekolah tidak lebih dari 15 menit. Ini untuk menghindari terjadinya keterlambatan. Jarak yang jauh juga dapat mengakibatkan bengkaknya biaya ongkos dan uang saku untuk anak.&nbsp;
<h3>4. Sesuaikan tujuan pendidikan anak dan sekolah</h3>
Yang tidak kalah penting adalah penyesuaian tujuan pendidikan anak oleh orang tua dan nilai inti di sekolah. Orang tua perlu mengetahui jenis sekolah, kurikulum yang ditawarkan sekolah, bahasa pengantar, program pembelajarannya hingga cara guru mengajar di sekolah.
Orang tua yang ingin anaknya menerima pendidikan agama yang baik mungkin tertarik untuk menyekolahkan di sekolah agama. Adapun AyBun yang ingin anaknya mahir berbahasa Inggris memilih sekolah dengan pengantar Bahasa Inggris.
Semua sekolah pasti memiliki program pembelajaran dan kurikulumnya tersendiri. Masing-masing memiliki kelebihan dan kekurangannya, sehingga AyBun perlu menyesuaikan dengan tujuan pendidikan dan nilai inti sekolah.&nbsp;&nbsp;
<h3>5. Cek kebersihan dan keamanan sekolah</h3>
Sekolah bagus bukan hanya terlihat dari mewah atau tidaknya bangunan, melainkan fasilitas penunjang kebutuhan anak yang terjaga kebersihannya dan aman. Sekolah yang bersih dapat menumbuhkan semangat belajar dan menjadi keunggulan sekolah.
Aspek keamanan pun tidak kalah penting. Sekolah harus memberikan anak didiknya perlindungan dan keselamatan dari bencana maupun kejahatan. Ini dapat mengurangi kekhawatiran orang tua ketika anak berada di sekolah.&nbsp;
<h3>6. Pastikan anggaran anak sekolah sudah siap</h3>
Pastikan AyBun telah menyiapkan anggaran sekolah untuk anak. Pilih sekolah sesuai budget dan kualitas yang ditawarkan. Cari tahu total biaya yang harus AyBun keluarkan untuk sekolah mulai dari uang masuk, pendaftaran, iuran sekolah tiap bulan, seragam, buku, hingga biaya estrakulikuler.&nbsp;&nbsp;
Sebagian orang tua memang ingin menyediakan pendidikan terbaik untuk anak, tapi jangan sampai menjadi beban. Pikirkan juga biaya pendidikan anak kedepannya, orang tua perlu memastikan anak mendapat pendidikan di semua jenjang sesuai kemampuan AyBun.&nbsp;
<h3>7. Ajak anak untuk memilih sekolah</h3>
Anak perlu mengetahui lingkungan sekolah yang akan dia masuki. Ajak anak untuk pergi ke calon sekolah bersama, biarkan si kecil melihat kondisi belajar mengajar yang ada di sekolah. Perlihatkan kondisi dan fasilitas-fasilitas di sekolah agar ia bisa merasa nyaman ketika bersekolah nanti.
Dengan ini, anak dapat menyuarakan pendapatnya sendiri tentang sekolah yang dia inginkan. AyBun pun jadi tidak bingung dan mengetahui sekolah mana yang anak inginkan.&nbsp;
<h3>8. Penanganan bullying dan kedisiplinan sekolah</h3>
Melihat aturan sekolah juga cukup penting. Cari tahu bagaimana sekolah menangani kasus bullying, apakah dengan memberikan peringatan, pendekatan hukum, mediasi, ataupun lainnya.
Sekarang ini, orang tua perlu mempertimbangkan kebijakan displin dan penanganan bullying di sekolah. Banyak dampak merugikan jika anak menjadi pelaku atau korban bullying, beberapa diantaranya adalah depresi, takut, timbul kebiasaan menyendiri, hingga kesulitan tidur.&nbsp;
Itulah tips memilih sekolah untuk anak. AyBun tidak perlu bimbang lagi dalam memilih sekolah untuk anak. Pilihan sekolah memang banyak, sekarang tak hanya sekolah formal, ada juga sekolah daring, homeschool hingga sekolah alternatif.&nbsp;
Apapun jenis sekolahnya, pastikan anak menerima pendidikan dengan baik dan nyaman! Cari tempat yang tepat bagi si kecil agar bisa bersosialisasi, belajar dan mengasah potensi yang dimilikinya.&nbsp;
Foto: www.pexels.com&nbsp;
Sumber Referensi:
https://www.ourkids.net/school/step-by-step-choosing.php&nbsp;
https://www.publicschoolreview.com/blog/10-tips-for-choosing-the-best-school-for-your-child&nbsp;

8 Tips yang Perlu Diketahui saat Memilih Sekolah untuk Anak

Momen lebaran merupakan hari spesial saat tradisi berkumpul keluarga lengkap setahun sekali. Ayah Bunda yang membawa si Kecil saat kumpul keluarga penting untuk memperhatikan hal-hal yang membuat aman dan nyaman.

Gaya Hidup

Pola Asuh

Parenting

Perayaan hari raya Idul Fitri menjadi tradisi adanya kumpul wajib dengan keluarga besar. Momen kali ini mungkin menjadi istimewa karena dua tahun lalu lebaran masih dikabung dengan kabar Covid-19, nah kini Ayah dan Bunda dan anak bisa mulai melakukan saling berkunjung dan silaturahim untuk diperkenalkan kepada saudara jauhnya.
Meski si Kecil rentan masalah, Ayah Bunda tidak bisa terus-menerus menghindar dari &lsquo;kewajiban&rsquo; membawanya bersilaturahmi atau bertemu dengan banyak orang. Berikut cara yang dan nyaman aman membawa bayi dan balita berkunjung ke keluarga besar yang bisa dipraktikkan.
<h2>Cara Membawa Anak saat Kumpul Keluarga</h2>
<h3>1. Ajak Berkenalan Tanpa Memaksa</h3>
Ketika bertemu dengan kerabat atau orang lain, tak jarang anak merasa tidak nyaman, malu, atau enggan melihat. Yang bisa dilakukan oleh Ayah Bunda yaitu mencontohkan dengan mendekat ke orang yang hendak disapa, tetapi tidak memaksa anak untuk menyapa, cukup ajak ia secara perlahan dan perkenalkan orang tersebut. Bila anak sudah memberanikan diri untuk menyapa atau berkenalan, Ayah Bunda bisa memberikan apresiasi si Kecil misalnya dengan peluk dan cium.
<h3>2. Ajarkan Mencuci Tangan</h3>
Bertemu banyak orang dan melakukan jabat tangan adalah salah satu hal rentan penyebaran virus dan kuman antar manusia, untuk itu setelah selesai melakukan berkunjung ajarkan anak mencuci tangan pakai sabun dan air. Supaya meminimalisir atau mencegah penyebaran virus, sehingga semua tetap sehat.
<h3>3. Melakukan Rutinitas</h3>
Demi menjaga pertumbuhan anak, Ayah Bunda tetap melakukan jadwal dari aktivitas yang sudah rutin dijalankan, misalnya makan pagi jam 10 makan siang jam 12 tidur siang jam 13, dan seterusnya. Hal ini jangan sampai membuat Ayah Bunda lupa a
<h3>4. Menggunakan Baju yang Nyaman</h3>
Suasana lebaran yang dipadati dengan mobilitas tinggi misalnya berkumpul dan mengunjungi rumah saudara, sebaiknya siapkan baju tipis dan menyerap keringat untuk anak supaya ia merasa nyaman dan tidak memicu ia menjadi rewel.
<h3>5. Siapkan Bekal Makanan, Susu, dan Vitamin</h3>
Melakukan perjalanan dan saling berkunjung memerlukan waktu yang tidak sebentar, pastikan Ayah Bunda menyiapkan stok makanan anak sesuai porsi, susu, serta vitamin untuk bantu menjaga daya tahan tubuh si Kecil.
Setelah melakukan ke lima cara di atas, jangan lupa untuk mencukupi waktu istirahat ya AyBun! Yuk, unduh aplikasi Tentang Anak untuk tahu kebutuhan si Kecil sekarang!
Foto: Designed by freepik

Cara Membawa Anak dengan Aman & Nyaman saat Kumpul Keluarga

Bunda wajib tahu, inilah cara terbaik agar bayi tidur nyenyak dan tidak rewel, penting untuk mendukung kecerdasan sang buah hati!

1-6 bulan

Bayi

Pola Tidur

Tahun-tahun pertama seorang bayi merupakan momen penting dalam masa tumbuh kembangnya. Agar pertumbuhannya maksimal, bayi tidak hanya memerlukan asupan nutrisi tetapi juga tidur yang cukup.&nbsp;
Jam tidur yang cukup sangat penting untuk membantu tumbuh kembang bayi. Waktu yang banyak dihabiskan bayi untuk tidur menjadi waktu terpenting bagi otak bayi untuk berkembang. Hal ini turut berhubungan dengan tingkat kecerdasan anak. Tubuh yang cukup beristirahat juga akan lebih aktif dalam menjalani kegiatan sehari-hari.
Berbeda dengan orang dewasa yang membutuhkan waktu tidur hingga 8 jam sehari, bayi butuh tidur selama 12 jam &ndash;15 jam setiap harinya. Namun, bayi juga dapat sering terbangun, terutama di malam hari. Mengatasi kebiasaan terbangun di malam hari dapat menghindari risiko menurunnya konsentrasi pada anak dan masalah kesehatan lainnya.
<h2>Cara Membuat Bayi Tidur Nyenyak</h2>
Bayi baru lahir belum mengetahui kapan dan berapa lama mereka harus tidur. Bayi perlu belajar untuk mengenali waktu tidur yang tepat. Di sinilah peran Bunda untuk membantu menerapkan pola tidur yang sehat. Hal-hal berikut ini akan membantu bayi dapat tidur dengan nyenyak:
<h3>1. Kenali Penyebab Anak Terbangun</h3>
Anak dapat terbangun di malam hari karena berbagai alasan. Bunda perlu mengenali penyebabnya agar bisa menerapkan solusi yang tepat. Beberapa alasan bayi terbangun di malam hari adalah lapar, kembung, dan juga alergi.
Meskipun bayi sudah mendapatkan ASI atau MPASI, teksturnya yang mudah dicerna membuat bayi mudah lapar beberapa jam setelah makan. Untuk mencegah anak yang mudah terbangun karena lapar, Bunda bisa menerapkan jadwal makan dan rutinitas yang teratur, juga porsi makan sesuai kebutuhan.
Kembung pada bayi dapat memicu anak terbangun di malam hari. Hal ini wajar terjadi karena sistem pencernaannya yang belum berfungsi sempurna. Bunda dapat merasakan perutnya yang agak keras dan tubuh yang menggeliat ke belakang sebagai pertanda kembung. Untuk meredakan kembung, cobalah untuk membuat bayi bersendawa setelah menyusui dan pijat bayi secara perlahan.
Alergi pada bayi juga menjadi penyebab anak mudah terbangun. Kondisi ini disebabkan oleh sistem imun yang masih lemah. Beberapa gejala alergi pada bayi dapat berupa kulit memerah, gatal, muntah, diare, atau bengkak. Bunda perlu menghindari penyebab alergi atau berkonsultasi ke dokter agar bayi dapat tidur lebih nyenyak.
<h3>2. Terapkan Sleep Hygiene</h3>
Sleep hygiene atau kebersihan tidur merupakan rutinitas tidur yang baik agar mendapatkan tidur yang cukup dan berkualitas. Bayi yang berusia 2 bulan sudah bisa diajarkan tidur secara teratur di jam yang telah ditentukan. Menerapkan sleep hygiene dapat menjadi salah satu cara agar bayi dapat tidur nyenyak pada jam-jam tertentu.
Beberapa langkah yang bisa Bunda lakukan dalam membiasakan sleep hygiene adalah:
<ul>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Biasakan bayi tidur di jam dan tempat yang sama setiap harinya</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Usahakan kamar tidur bayi hanya untuk istirahat dan tidak dipakai untuk kegiatan lain seperti bermain</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Buat rutinitas sebelum tidur, seperti menggosok gigi, minum susu, atau membaca cerita</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Kebiasaan tidur siang dan tidur malam harus dibuat dalam kondisi yang tenang, nyaman, serta terjadwal, baik jam tidur hingga waktu bangunnya</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Hindari mengonsumsi makanan berat sebelum tidur</li>
</ul>
<h3>3. Atur Rutinitas untuk Tidur yang Lebih Nyenyak</h3>
Cara berikutnya agar bayi dapat tidur nyenyak adalah dengan membuat rutinitas harian yang baik, mulai dari durasi bermain hingga pola makan. Cara ini berguna agar bayi lebih mudah tertidur. Adapun kebiasaan yang bisa Bunda terapkan pada bayi adalah:
<ul>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Cukupi waktu bermain aktif anak di luar rumah lebih 30 menit/hari</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Beberapa jam sebelum jam tidurnya, ajak anak bermain untuk menghabiskan energi dan membuat tubuhnya lelah</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Batasi konsumsi makanan atau minuman manis dan berkafein</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Hindari paparan screen time dari gadget pada malam hari</li>
</ul>
<h3>4. Harus Konsisten</h3>
Anak dapat menerapkan rutinitas tidur nyenyak dan teratur sendiri jika sudah dibiasakan secara konsisten. Di sinilah peran orang tua untuk membantu anak melaksanakan rutinitas tersebut. Misalnya, ketika menerapkan sleep hygiene, pastikan anak selalu dibangunkan di jam yang sama setiap harinya.&nbsp;
Sebagai contoh, jika anak harus bangun setiap jam 7 pagi, Bunda dapat membangunkan anak dengan membuka gorden, mengelus lembut tubuh anak, dan panggil namanya dengan lembut. Cara ini bermanfaat untuk menghindari waktu tidur yang terlalu lama, yang dapat berakibat pada anak tidak mengantuk di jam tidur selanjutnya.
Demikian cara agar bayi tidur nyenyak di rumah yang bisa Bunda lakukan untuk sang buah hati. Membiasakan langkah-langkah di atas sejak dini tentunya akan berguna untuk mendisiplinkan kebiasaan anak di masa depan. Dari kebiasaan tidur nyenyak dan teratur, manfaat tidur lainnya untuk bayi akan berdampak baik pada kesehatannya.&nbsp;
Bagi AyBun yang punya pengalaman bayi sering terbangun di malam hari, atau masalah tidur lainnya, dapat membagi pengalamannya ataupun bertanya di kolom komentar. Dr. Distyayu, Sp.A akan membantu Bunda menemukan solusi tidur terbaik untuk anak. Foto: freepik

Bayi Cenderung Tidur Malam? Ajarkan Tidur Pulas Untuk Dukung Kecerdasannya

Tidur yang berkualitas sangat penting bagi pertumbuhan dan perkembangan anak-anak. Seiring dengan kebutuhan fisik yang terus berkembang, tidur yang cukup dan berkualitas memainkan peran kunci dalam menjaga kesehatan dan kesejahteraan anak. Namun, dalam kehidupan yang serba sibuk, seringkali pentingnya tidur anak diabaikan. Dalam artikel ini, kita akan mengeksplorasi mengapa tidur

Tidur yang berkualitas sangat penting bagi pertumbuhan dan perkembangan anak-anak. Seiring dengan kebutuhan fisik yang terus berkembang, tidur yang cukup dan berkualitas memainkan peran kunci dalam menjaga kesehatan dan kesejahteraan anak.&nbsp;
Namun, dalam kehidupan yang serba sibuk, seringkali pentingnya tidur anak diabaikan. Dalam artikel ini, kita akan mengeksplorasi mengapa tidur anak yang nyenyak atau berkualitas penting untuk pertumbuhan mereka, serta memberikan beberapa tips untuk memastikan anak mendapatkan tidur yang cukup dan berkualitas setiap malam.
<h2>Pentingnya Tidur Anak yang Berkualitas</h2>
Tidur yang baik memengaruhi banyak aspek kehidupan anak, termasuk kesehatan fisik dan mental, pertumbuhan, konsentrasi, dan performa akademik. Berikut adalah beberapa alasan mengapa tidur anak yang berkualitas sangat penting:
Pertumbuhan Fisik: Saat tidur, tubuh anak melepaskan hormon pertumbuhan yang diperlukan untuk perkembangan tulang dan otot mereka. Kurangnya tidur dapat mengganggu produksi hormon ini dan memengaruhi pertumbuhan anak.
Kesehatan Mental: Tidur yang cukup diperlukan untuk kesehatan mental anak. Anak-anak yang kurang tidur cenderung mengalami masalah emosional seperti kecemasan dan depresi.
Daya Tahan Tubuh: Tidur yang cukup memperkuat sistem kekebalan tubuh anak, membantu mereka melawan infeksi dan penyakit.
Konsentrasi dan Perilaku: Anak-anak yang tidur cukup cenderung memiliki tingkat konsentrasi yang lebih baik di sekolah dan perilaku yang lebih baik secara keseluruhan.
<h2>Tips untuk Memastikan Tidur Anak yang Berkualitas</h2>
Memastikan anak mendapatkan tidur yang berkualitas adalah tanggung jawab orang tua. Berikut adalah beberapa tips yang dapat membantu menciptakan lingkungan tidur yang optimal bagi anak:
Atur Jadwal Tidur yang Konsisten: Tetapkan rutinitas tidur yang konsisten bagi anak Anda. Jadwal yang tetap membantu mengatur jam biologis anak dan mempersiapkan tubuhnya untuk tidur.
Buat Lingkungan Tidur yang Nyaman: Pastikan kamar tidur anak Anda tenang, gelap, dan sejuk. Gunakan tirai gelap untuk memblokir cahaya dari luar dan pertimbangkan penggunaan alat penyejuk udara atau kipas angin untuk menjaga suhu kamar yang nyaman.
Batasi Paparan Gawai: Hindari paparan gawai seperti ponsel atau tablet setidaknya satu jam sebelum waktu tidur. Cahaya biru dari layar dapat mengganggu produksi hormon tidur.
Berikan Makanan Ringan Sebelum Tidur: Berikan makanan ringan yang sehat seperti buah-buahan atau yogurt sebelum tidur. Hindari makanan berat atau makanan tinggi gula yang dapat mengganggu tidur anak, dengan jam makan berat terakhir minimal 2-3 jam sebelum tidur.&nbsp;
Ajarkan Teknik Relaksasi: Bantu anak Anda untuk rileks sebelum tidur dengan mengajarkan teknik-teknik seperti pernapasan dalam atau membaca buku cerita.
Berikan Perhatian Khusus pada Kasur dan Bantal: Pastikan kasur dan bantal anak Anda nyaman dan mendukung tidur yang berkualitas.
Jadikan Tidur Prioritas: Ajarkan anak Anda pentingnya tidur yang cukup dan buatlah tidur menjadi prioritas dalam rutinitas harian mereka.
Sleep associations adalah saat ada hal yang harus dilakukan anak sebelum tidur.
Ternyata terdapat beberapa sleep associations yang berisiko menimbulkan kebiasaan buruk dan membuat anak sulit kembali tidur setelah terbangun malam, lho!
Apa saja yang bisa Ayah Bunda lakukan?&nbsp;
Pastikan AyBun menghindari:
Memperbolehkan bayi tidur saat menyusu
Mengayun-ayunkan bayi saat sudah tertidur
Memperbolehkan bayi tidur 1 kasur dengan AyBun
Jika terlalu sering dilakukan, kemampuan anak belajar terjatuh tidur sendiri (self soothing) terhambat guna meningkatkan masalah tidur di kemudian hari.
<h3>Tips menciptakan sleep associations positif pada anak usia lebih dari 6 bulan:</h3>
<ol>
<li> Buat rutinitas malam yang menenangkan dan konsisten&nbsp;</li>
</ol>
Misal:
18.00 Makan malam&nbsp;
19.00 Masuk ke kamar tidur
20.00&nbsp;Sikat gigi dan ganti baju
21.00&nbsp;Bersiap untuk tidur
<ol start="2">
<li> Letakkan bayi di kasurnya sendiri saat masih &lsquo;setengah tertidur&rsquo;</li>
<li> Agar anak tak ketergantungan empeng, berikan pengganti untuk dipegang anak sambil didampingi AyBun secara&nbsp; konsisten&nbsp;</li>
</ol>
Misal: berikan boneka atau guling sambil AyBun belai kepala anak dan bersenandung
<ol start="4">
<li> Jika anak memiliki kebiasaan mentil (mengempeng di puting), perlahan perpendek durasi menyusui kurang lebih 2 menit selama beberapa malam, lalu stop.</li>
</ol>
Jika sewaktu-waktu anak rewel dan terbangun ingin mentil, utamakan:
<ul>
<li>Pemberian gelas/botol isi air putih&nbsp;</li>
<li>Tenangkan dengan berikan pelukan dan belaian, bukan langsung digendong</li>
</ul>
Tidur yang berkualitas memiliki dampak besar pada pertumbuhan dan kesejahteraan anak. Dengan memberikan perhatian khusus pada kebutuhan tidur anak Anda, Anda dapat membantu mereka tumbuh dan berkembang dengan baik secara fisik maupun mental.&nbsp;
Dengan mengikuti tips-tips di atas dan menciptakan lingkungan tidur yang optimal, Anda dapat memastikan bahwa anak Anda mendapatkan tidur yang cukup dan berkualitas setiap malam, yang sangat penting untuk masa depan mereka.
Foto: Freepik
Sumber:&nbsp;
<a href="https://publications.aap.org/aapbooks/book/430/SleepWhat-Every-Parent-Needs-to-Know?autologincheck=redirected">https://publications.aap.org/aapbooks/book/430/SleepWhat-Every-Parent-Needs-to-Know?autologincheck=redirected</a>&nbsp;

Pastikan Tidur Anak Nyenyak/Berkualitas untuk Pertumbuhan Anak

Memasuki usia 6 bulan, bayi mengalami perkembangan pesat dalam motorik, kognitif, dan sosialnya. Simak tahap perkembangan lengkap serta stimulasi terbaik untuk mendukung tumbuh kembangnya di sini!

Memasuki usia 6 bulan adalah momen yang penuh kejutan dalam perkembangan bayi. Pada tahap ini, si kecil mulai menunjukkan kemajuan signifikan dalam keterampilan motorik, sensorik, dan sosialnya. Si kecil mulai duduk dengan lebih stabil, tertarik mengeksplorasi lingkungan sekitar, hingga menunjukkan respons yang lebih kuat terhadap suara dan orang di sekelilingnya.
Sebagai orang tua, memahami tahapan perkembangan bayi 6 bulan sangat penting untuk memberikan stimulasi yang tepat. Stimulasi yang sesuai dapat membantu bayi mengasah kemampuan kognitif, motorik, serta emosionalnya. Dari bermain cilukba hingga memberikan mainan edukatif, ada banyak cara yang bisa dilakukan untuk mendukung tumbuh kembangnya.
Dalam artikel ini, kita akan membahas secara lengkap berbagai aspek perkembangan bayi usia 6 bulan serta jenis-jenis stimulasi yang dapat mendukung perkembangannya. Mari simak informasi berikut agar AyBun dapat mendampingi buah hati tumbuh dengan optimal!
Memasuki usia 6 bulan, bayi mengalami perkembangan pesat baik secara fisik, kognitif, sosial, maupun emosional. Ini adalah tahap di mana bayi mulai lebih sadar akan lingkungannya, mengenali orang-orang di sekitarnya, serta mengembangkan keterampilan motorik yang lebih baik. Mereka juga mulai berinteraksi lebih aktif dengan orang tua dan mulai memahami pola komunikasi dasar.
Pada usia ini, otak bayi berkembang dengan pesat. Koneksi antara sisi kiri dan kanan otak mulai terbentuk, memungkinkan mereka mengoordinasikan gerakan tubuh dengan lebih baik. Selain itu, bayi mulai mengekspresikan perasaan mereka lebih jelas, baik melalui senyuman, tangisan, atau ocehan.
<h2>Perkembangan Bayi 6 Bulan</h2>
Berikut adalah beberapa aspek perkembangan bayi 6 bulan yang penting untuk diketahui:
<h3>1. Perkembangan Fisik</h3>
<ul>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Bayi mulai bisa menggenggam benda dengan lebih baik dan memindahkannya dari satu tangan ke tangan lainnya.</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Sebagian besar bayi bisa berguling dari posisi telentang ke tengkurap dan sebaliknya.</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Mereka mulai mencoba duduk sendiri, meskipun masih perlu bantuan atau sandaran.</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Kaki semakin kuat, dan mereka bisa menekan atau melompat-lompat ketika dipegang dalam posisi berdiri.</li>
</ul>
<h3>2. Perkembangan Kognitif</h3>
<ul>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Bayi mulai menunjukkan ketertarikan terhadap permainan interaktif seperti cilukba atau tepuk tangan.</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Mereka bisa mencari mainan yang sebagian tersembunyi, menandakan awal pemahaman tentang objek permanen.</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Bayi suka mengeksplorasi benda-benda dengan melihat, menggenggam, dan memasukkannya ke dalam mulut.</li>
</ul>
<h3>3. Perkembangan Sosial dan Emosional</h3>
<ul>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Mereka mulai mengenali orang tua dan anggota keluarga, serta bisa merasa cemas terhadap orang asing.</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Bayi mulai menggunakan berbagai cara untuk menarik perhatian selain menangis, seperti bersuara atau menggerakkan tangan.</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Mereka bisa memahami emosi orang tua dari nada suara yang digunakan saat berbicara.</li>
</ul>
<h3>4. Perkembangan Bahasa dan Komunikasi</h3>
<ul>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Mulai sering mengoceh dengan mengulang suara tertentu, seperti &ldquo;ba-ba-ba&rdquo; atau &ldquo;da-da-da.&rdquo;</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Mereka merespons suara orang tua dan bisa mengenali namanya sendiri.</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Bermain dengan suara, seperti meniup gelembung air liur atau menirukan suara orang di sekitarnya.</li>
</ul>
<h3>5. Mengenalkan Makanan Padat</h3>
Usia 6 bulan merupakan waktu yang direkomendasikan untuk mulai memperkenalkan makanan padat kepada bayi. Hal ini penting untuk memenuhi kebutuhan nutrisinya, terutama zat besi.&nbsp;
Orang tua bisa memberikan makanan yang dihaluskan seperti bubur atau puree, sembari tetap melanjutkan ASI atau susu formula.&nbsp;
Jika ada riwayat alergi dalam keluarga, sebaiknya konsultasikan dengan dokter sebelum memperkenalkan makanan yang berpotensi memicu alergi, seperti telur atau susu sapi.
Baca Juga: <a href="https://tentanganak.com/artikel/contoh-jadwal-makan-bayi-6-bulan-yang-baik/">Contoh Jadwal Makan Bayi 6 Bulan yang Baik</a>
<h2>Daftar Stimulasi yang Tepat untuk Bayi 6 Bulan</h2>
Stimulasi yang tepat sangat penting untuk mendukung perkembangan bayi 6 bulan. Pada usia ini, mereka semakin aktif, penasaran, dan siap mengeksplorasi dunia di sekitarnya.&nbsp;
Berbagai aktivitas sederhana dapat membantu mengasah keterampilan motorik, kognitif, sosial, serta emosional mereka. Berikut beberapa bentuk stimulasi yang bisa AyBun coba untuk mendukung perkembangan si kecil.
<h3>1. Bermain Cilukba</h3>
Permainan sederhana ini membantu bayi memahami konsep object permanence&mdash;kesadaran bahwa suatu benda masih ada meskipun tidak terlihat. Saat AyBun menutup wajah dengan tangan atau kain, bayi akan berpikir bahwa AyBun menghilang.
Namun, ketika AyBun membuka tangan dan berkata &ldquo;Ba!&rdquo;, si Kecil akan terkejut dan senang.&nbsp;
Seiring waktu, bayi mungkin akan mulai berusaha menarik tangan AyBun, menunjukkan bahwa mereka mulai memahami bahwa AyBun masih ada meskipun sempat menghilang dari pandangannya.
<h3>2. Membaca Buku</h3>
Membacakan buku sejak dini sangat bermanfaat untuk perkembangan bahasa bayi. Pada usia 6 bulan, mereka mulaitertarik melihat warna-warna di halaman buku dan mendengar suara AyBun.&nbsp;
Pilih buku dengan gambar besar, warna cerah, dan teks sederhana. AyBun bisa menunjuk gambar sambil menyebutkan nama benda atau menirukan suara hewan. Aktivitas ini membantu bayi mengembangkan keterampilan bahasa, memperkaya kosakata, dan meningkatkan fokus mereka.
<h3>3. Bermain dengan Benda Sehari-hari</h3>
Tidak perlu mainan mahal untuk merangsang perkembangan bayi. AyBun bisa mengumpulkan berbagai benda rumah tangga yang memiliki suara unik, seperti kertas koran yang diremas, botol plastik berisi beras, atau mainan yang berbunyi saat ditekan.&nbsp;
Cobalah membuat suara dengan benda-benda ini, lalu biarkan bayi mencoba menirunya. Aktivitas ini membantu mereka mengembangkan keterampilan motorik dan pendengaran.
🔎 Mau tahu lebih banyak tentang stimulasi terbaik untuk bayi 6 bulan? Cek daftar lengkapnya di fitur Stimulasi di aplikasi Tentang Anak! Dapatkan panduan stimulasi harian yang sesuai dengan perkembangan si kecil.
<h2>Kesimpulan</h2>
Perkembangan bayi 6 bulan merupakan fase yang penuh dengan pencapaian penting, mulai dari keterampilan motorik, kognitif, sosial, hingga bahasa.&nbsp;
Pada usia ini, bayi mulai bisa duduk dengan bantuan, menggenggam benda dengan lebih baik, serta semakin memahami lingkungan dan orang-orang di sekitarnya. Mereka juga mulai bereksplorasi dengan suara, mengoceh, dan merespons interaksi dengan lebih aktif.
Untuk mendukung tumbuh kembangnya, stimulasi yang tepat sangat penting. Aktivitas sederhana seperti bermain cilukba, membaca buku, hingga&nbsp; bermain dengan benda rumah tangga, dapat membantu bayi mengembangkan berbagai keterampilan dasar. Dengan stimulasi yang konsisten, bayi dapat belajar dan berkembang secara optimal sesuai dengan usianya.
Untuk panduan stimulasi harian yang sesuai, cek fitur <a href="tentanganak://activity?type=activity">Stimulasi</a>&nbsp;di aplikasi Tentang Anak!

Perkembangan Bayi 6 Bulan dan Stimulasinya

lele melengkung diberi pakan kotoran, simak fakta nutrisi lele

Benarkah lele yang melengkung saat digoreng disebabkan oleh pakan feses? Simak fakta sebenarnya tentang pakan lele dan cara memilih lele segar yang sehat dan berkualitas untuk dimasak.

Ada banyak mitos seputar ikan lele, salah satunya adalah tentang pemberian pakan kotoran yang diklaim mempengaruhi kualitas dan bentuk lele saat dimasak.&nbsp;
Apakah hal ini benar? Yuk sini Tentang Anak bahas lebih lanjut dan temukan fakta nutrisi serta cara memilih lele yang aman dan sehat untuk keluarga AyBun.
<h2>Fakta: Pakan Tidak Pengaruhi Bentuk Lele saat Digoreng</h2>
Banyak yang percaya bahwa lele yang melengkung saat digoreng disebabkan oleh pakan berupa feses.&nbsp;
Namun, faktanya, bentuk lele lebih dipengaruhi oleh cara memasak dan kondisi tubuh lele itu sendiri.
Dalam proses pencernaannya, lele dapat memecah semua makanan yang masuk, termasuk feses, menjadi mikromolekul seperti asam amino dan asam lemak.&nbsp;
Namun, feses manusia tidak mengandung nutrisi yang bermanfaat bagi lele, karena 75% komposisi feses manusia terdiri dari air dan sisanya berupa mikroba serta serat yang tidak memiliki nilai gizi untuk ikan.
Lele membutuhkan protein atau pakan berkualitas agar tubuhnya lebih berdaging dan sehat.
Lele tidak akan berkembang dengan baik jika hanya diberi pakan feses.&nbsp;
Bila lele terlalu banyak mengonsumsi makanan tanpa nutrisi, tubuhnya cenderung lebih banyak lemak.&nbsp;
Lemak inilah yang akan mencair saat digoreng, menyebabkan lele melengkung kering dan kaku.
Meski begitu, bentuk melengkung saat digoreng tidak selalu disebabkan oleh makanan apalagi langsung menyimpulkan bahwa lele diberi pakan feses.&nbsp;
Faktor lain seperti kualitas air kolam, kepadatan ikan dalam satu kolam, atau bahkan cara menyimpan dan memasaknya juga bisa menyebabkan lele melengkung.
Misalnya, lele bisa melengkung jika:
<ul>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Wajan yang digunakan terlalu kecil.</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Suhu minyak terlalu panas.</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Lele dibekukan terlalu lama di freezer.</li>
</ul>
Jadi, yang lebih penting adalah memilih lele yang segar dan berkualitas agar masakan AyBun tidak hanya lezat tetapi juga sehat.
Baca juga: <a href="tentanganak://article_detail?type=article_detail&amp;id=2000">Makanan yang Perlu Ditunda Pemberiannya Karena Bisa Hambat Pertumbuhan</a>
<h2>Cara Memilih Lele yang Segar dan Berkualitas</h2>
Untuk memastikan lele yang AyBun masak berkualitas, berikut beberapa tips memilih lele yang aman dan segar:
<h3>Lele Utuh</h3>
<ul>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Pilih lele yang masih hidup, karena kesegarannya lebih terjamin.</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Daging lele harus terasa kencang dan memantul kembali saat ditekan.</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Pastikan sirip punggung dan ekornya basah serta utuh, tanpa luka atau goresan.</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Hindari lele yang berbau menyengat, tanda bahwa ikan sudah tidak segar.</li>
</ul>
<h3>Lele Filet</h3>
<ul>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Pastikan daging filet lele berkilau, basah, dan tidak terlalu banyak air dalam kemasannya.</li>
</ul>
<h3>Lele Beku</h3>
<ul>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Hindari lele beku yang memiliki kristal es di sekitarnya, karena ini menunjukkan ikan sudah terlalu lama disimpan.</li>
</ul>
<h2>Nutrisi Ikan Lele yang Kaya Manfaat</h2>
Lele adalah salah satu ikan yang kaya akan nutrisi, dan sangat baik untuk mendukung tumbuh kembang anak. Berikut beberapa nutrisi utama yang terdapat dalam lele:
<img src="https://d1yumyy1wq8q4y.cloudfront.net/images/article/66dc152b-010e4668-17df-444f-a4ce-f9cc6db89fac.jpg" alt="Nutrisi Ikan Lele yang Kaya Manfaat" width="60%" height="60%" />
Sumber: instagram.com/tentanganakofficial/
<h3>Protein (18g per 100g)</h3>
Protein berperan penting dalam mendukung pertumbuhan otot dan jaringan tubuh. Ikan lele mengandung protein tinggi yang bermanfaat bagi pertumbuhan anak-anak.
<h3>Vitamin B12 (121% AKG Harian)</h3>
Vitamin B12 membantu mencegah anemia dan penting untuk kesehatan otak, khususnya dalam mendukung perkembangan saraf.
<h3>Omega-3 (237mg per 100g)</h3>
Asam lemak Omega-3 dikenal baik untuk kesehatan jantung dan fungsi otak. Konsumsi lele dapat membantu meningkatkan kemampuan kognitif dan fungsi jantung.
<h3>Vitamin D dan Kalsium</h3>
Vitamin D bersama dengan kalsium membantu memperkuat tulang dan gigi, serta mendukung sistem kekebalan tubuh, menjaga anak tetap sehat.
<h3>Rendah Merkuri</h3>
Tidak seperti beberapa jenis ikan lain yang tinggi kandungan merkuri, lele merupakan ikan yang relatif rendah merkuri, sehingga aman dikonsumsi oleh anak-anak dan ibu hamil.
<h2>Pilihan Olahan Ikan Lele</h2>
Berikut beberapa hidangan berbahan dasar lele yang bisa AyBun coba di rumah, beserta kandungan kalorinya per porsi:
<ul>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Bubur Ikan Lele: 103 kkal</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Lele Goreng: 105 kkal</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Lele Santan Kemangi: 201 kkal</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Lele Kuah Segar: 265 kkal.</li>
</ul>
<h2>Kesimpulan</h2>
Lele bukan hanya enak dan terjangkau, tetapi juga kaya nutrisi yang sangat bermanfaat untuk kesehatan, terutama bagi anak-anak yang sedang dalam masa pertumbuhan.&nbsp;
Jangan ragu untuk memasukkan ikan lele ke dalam menu keluarga, namun pastikan memilih lele yang segar dan berkualitas untuk mendapatkan manfaat maksimal.
AyBun juga bisa berbagai jenis olahan ikan lele untuk menu MPASI dan makan si Kecil di fitur <a href="tentanganak://food_list?type=food_list">resep</a> yang ada di aplikasi Tentang Anak.

Lele yang Melengkung Diberi Pakan Kotoran? Simak Fakta Nutrisi & Protein dari Lele


Tanda lahir beragam jenis dan bukan hanya muncul di kulit, ada jenis tanda lahir yang diwaspadi yuk kenali jenisnya di sini!

Penyakit Kulit & Kelamin

Masalah Kesehatan

Pada bayi baru lahir sering ditemukan tanda lahir atau bercak yang dapat melekat di berbagai wilayah tubuh bayi. Rupanya sangat beragam, baik dari warna, bentuk dan ukurannya. Ada yang berwarna hitam, biru, coklat, kekuningan, merah atau merah muda. Bentuknya ada yang tampak menonjol maupun rata dengan kulit. Ukurannya pun berviariasi, ada yang kecil, besar atau terlihat menyebar di area kulit.&nbsp;
Terbentuknya tanda lahir pada bayi diduga disebabkan oleh faktor genetik yang diturunkan dari orang tua. Tanda lahir dikelompokkan dalam dua jenis, yaitu tanda lahir berpigmen dan tanda lahir vaskular.&nbsp;
Tanda lahir berpigmen yaitu jenis tanda lahir ini disebabkan adanya lebih banyak pigmen di satu bagian kulit bayi. Tampaknya seperti bercak atau spot, ada yang hitam, kecokelatan, merah, berbulu, bersisik, atau di dalam kulit.
Biasanya tanda lahir muncul saat bayi baru lahir atau berkembang segera setelah bayi dilahirkan.&nbsp;
Sedangkan tanda lahir vaskular masuk ke pembuluh darah dan menggumpal di suatu daerah bisa meregang dari biasanya. Tanda ini awalnya seringkali dianggap sebagai trauma lahir bayi.
Walaupun tidak terlalu banyak kasus yang muncul akibat fatalnya tanda lahir, tetapi ada beberapa tanda lahir yang patut diwaspadai oleh Ayah Bunda. Yuk, simak 3 tanda lahir di bawah ini
<h2>Tanda Lahir Ini Patut Diwaspadai</h2>
<h3>1. Cafe Eau Late</h3>
Yaitu tanda lagir yang berupa bercak berbentuk oval dan berwarna kecokelatan perlu diwaspadai jika terdapat lebih dari 5 ukuran lebih dari 5mm, ini bisa salah satu tanda adanya neurofibromatosis atau tumor pada saraf.&nbsp;
<h3>2. Hemangioma Infantile</h3>
Bercak merah yang seperti buah stroberi yang biasanya dapat membsar dalam 1 tahun pertama dan mengecil hingga 7 tahun berikutnya, AyBun perlu waspadai dan konsultasikan jika ukuran di atas 5 cm atau jika ukuran di atas 2 cm pada bagian leher dan wajah
<h3>3. Bercak Port Wine Stain</h3>
Bercak pada kulit bewarna merah keunguan yang biasanya semakin membesar seiring bertambahnya usia. Bercak ini terutama berada pada lokasi dahi, mata, atau kepala membutuhkan evaluasi lebih lanjut untuk memastikan ada atau tidaknya keterlibatan saraf atau adanya gangguan penglihatan.
&nbsp;
Foto: Designed by freepik
Sumber: 
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/18236823/
https://www.healthychildren.org/English/ages-stages/baby/bathing-skin-care/Pages/Your-Newborns-Skin-Birthmarks-and-Rashes.aspx
https://www.idai.or.id/artikel/klinik/keluhan-anak/apa-tanda-lahir-bayi-anda-berbahaya

Kenali 3 Tanda Lahir yang Harus Diwaspadai

Tanda Gula Darah Tinggi yang Terlihat dari Kulit

Kenali tanda gula darah tinggi yang terlihat pada kulit. Waspadai gejala ini sebagai indikasi awal resistensi insulin atau gejala awal dari diabetes yang tidak terkontrol.

Ketika gula darah tinggi tidak terkontrol, tubuh seringkali memberikan sinyal melalui perubahan pada kulit.&nbsp;
Beberapa gangguan pada kulit bisa menjadi tanda awal adanya masalah kesehatan yang lebih serius, seperti diabetes.&nbsp;
Mengenali beberapa gangguan kulit seperti di bawah ini bisa mendeteksi masalah kesehatan lebih awal dan mencegah komplikasi lebih lanjut. 
<h3>1. Shin spots</h3>
<img src="https://d1yumyy1wq8q4y.cloudfront.net/images/article/66d055ed-da5f5d01-fbc8-40c3-97c3-eff9f41be5bb.png" alt="shin spots - 6 Tanda Gula Darah Tinggi yang Terlihat dari Kulit" width="60%" height="60%" />
Sumber: AAD
Pernahkah AyBun melihat bintik-bintik atau garis coklat kemerahan yang bersisik dan membentuk cekungan di sekitar tulang kering?&nbsp;
Kondisi ini dikenal sebagai diabetic dermopathy atau shin spots, dan sering muncul pada seseorang dengan kadar gula darah tinggi atau penderita diabetes.&nbsp;
Bintik-bintik ini awalnya berwarna coklat atau coklat kemerahan dan terasa seperti bersisik.&nbsp;
Seiring waktu dapat menyebabkan lekukan kecil pada kulit.
Meski sering disalah artikan sebagai tanda penuaan, shin spots cenderung memudar ketika kadar gula terkendali dengan baik dalam 18 hingga 24 bulan.&nbsp;
Jika AyBun memiliki kadar gula darah yang tinggi, penting untuk memberitahu dokter tentang bintik-bintik ini, karena jika dibiarkan dapat meningkatkan risiko komplikasi seperti neuropati.
2. Acanthosis Nigricans
<img src="https://d1yumyy1wq8q4y.cloudfront.net/images/article/66d0567f-d6e81bfb-5160-4107-b42c-b0cdfa23e76f.png" alt="Acanthosis Nigricans - 6 Tanda Gula Darah Tinggi yang Terlihat dari Kulit" width="60%" height="60%" />
Sumber: Grid Health
Apakah AyBun pernah melihat area lipatan kulit yang menggelap dan menebal, seperti di ketiak, leher, atau selangkangan?&nbsp;
Banyak yang salah kira bahwa area yang gelap merupakan daki atau karena mandi tidak bersih. Padahal bisa jadi merupakan acanthosis nigricans.
Kondisi kulit seperti ini juga dapat menjadi tanda resistensi insulin yang berpotensi berkembang menjadi diabetes tipe 2.
Ternyata 25% anak mengalami kondisi kulit ini dan 60% diantaranya adalah anak-anak yang gizinya berlebih atau obesitas.
Menjaga berat badan ideal dan mengontrol konsumsi gula bisa membantu mencegah kondisi ini.
<h3>3. Scleredema Diabeticorum</h3>
<img src="https://d1yumyy1wq8q4y.cloudfront.net/images/article/66d05720-5289b20d-d530-4eca-a493-3a32ec5b3b9c.png" alt="Scleredema Diabeticorum - 6 Tanda Gula Darah Tinggi yang Terlihat dari Kulit" width="60%" height="60%" />
Sumber: Science Direct
Jika AyBun merasa kulit di bagian belakang leher, bahu, atau punggung bagian atas terasa keras, tebal, dan seperti bengkak, ini bisa jadi tanda scleredema diabeticorum.&nbsp;
Kondisi ini sering terjadi pada pria dengan gula darah yang tidak terkontrol. Kondisi ini cenderung muncul secara perlahan.&nbsp;
Kulit menjadi tebal, keras, dan sulit untuk digerakkan, bahkan bisa mengganggu pernapasan jika kondisinya parah.&nbsp;
Sayangnya, tidak ada pengobatan spesifik untuk kondisi ini, namun menjaga gula darah tetap terkendali adalah langkah pencegahan terbaik.
Baca juga: <a href="tentanganak://article_detail?type=article_detail&amp;id=1984">Ketahui Arti Kadar Gula &amp; Nama Lain Gula dalam Kemasan Makanan &amp; Minuman</a>
<h3>4. Skin tags</h3>
<img src="https://d1yumyy1wq8q4y.cloudfront.net/images/article/66d057e7-fdf596c3-19e5-4c35-adcb-c813a370a436.png" alt="skin tags - 6 Tanda Gula Darah Tinggi yang Terlihat dari Kulit" width="60%" height="60%" />
Sumber: Elements Medical
Skin tags adalah benjolan kecil dan lunak yang sering muncul di area lipatan kulit seperti kelopak mata, leher, ketiak, atau di bawah payudara.&nbsp;
Skin tags sendiri tidak berbahaya, tetapi kemunculannya sering kali dikaitkan dengan kadar gula darah tinggi atau obesitas, meski tidak selalu.
Pada penderita diabetes, skin tags bisa menjadi salah satu tanda bahwa kadar gula darah tidak terkendali.&nbsp;
Meski tidak perlu dihilangkan, skin tags bisa diangkat melalui prosedur medis jika mengganggu atau menyebabkan iritasi.
Skin tags biasanya muncul di leher, bawah lengan, kelopak mata, bawah payudara, dan sekitar bokong.
Skin tags bervariasi dalam ukuran dari sekitar 2 mm hingga 5 cm. AyBun mungkin hanya memiliki satu, atau bisa juga muncul dalam jumlah yang banyak.
<h4>Perbedaan Antara Skin Tags, Kutil, dan Tahi Lalat&nbsp;</h4>
Skin tags kadang-kadang bisa disalahartikan sebagai kutil atau tahi lalat, tetapi sebenarnya berbeda.
<ul>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Kutil lebih sering ditemukan di telapak tangan dan kaki yang banyak mengalami gesekan atau tekanan. Kebanyakan kutil keras, menonjol dari kulit, dan memiliki permukaan yang kasar.</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Tahi lalat biasanya ditemukan pada area kulit yang terpapar sinar matahari. Tahi lalat biasanya memiliki warna yang berbeda dengan kulit AyBun, bisa berwarna merah muda, coklat muda, cokelat, atau coklat tua. Tahi lalat biasanya datar dan berbentuk bulat atau oval.</li>
</ul>
<h3>5. Eruptive Xanthomatosis</h3>
<img src="https://d1yumyy1wq8q4y.cloudfront.net/images/article/66d05883-76c70953-9f8c-4fcd-8420-af73c8526144.png" alt="Eruptive Xanthomatosis - 6 Tanda Gula Darah Tinggi yang Terlihat dari Kulit" width="60%" height="60%" />
Sumber: Research Gate
Eruptive xanthomatosis adalah kondisi kulit berupa benjolan kecil bergerombol yang gatal di area bokong, paha, lekukan siku, atau lutut.
Kondisi ini terjadi ketika kadar lemak dalam darah, seperti trigliserida, sangat tinggi, yang sering kali terjadi pada penderita hiperkolesterolemia atau diabetes tipe 1 yang tidak terkontrol.&nbsp;
Benjolan ini disebabkan oleh penumpukan lemak di bawah kulit. Kondisi ini dapat membaik dengan pengendalian kadar gula darah dan lemak darah melalui diet, olahraga, dan obat-obatan.
<h3>6. Xanthelasma</h3>
<img src="https://d1yumyy1wq8q4y.cloudfront.net/images/article/66d05990-b3671e90-6b3b-4087-8533-0ceee92fefdb.png" alt="xanthelasma - 6 Tanda Gula Darah Tinggi yang Terlihat dari Kulit" width="60%" height="60%" />
Sumber: Eccleshallskinclinic
Xanthelasma adalah plak kekuningan yang muncul di sekitar kelopak mata, terutama di sudut dalam dekat hidung.&nbsp;
Kondisi ini biasanya disebabkan oleh penumpukan kolesterol dan sering kali dikaitkan dengan diabetes dan penyakit jantung.&nbsp;
Meski xanthelasma sendiri tidak berbahaya, keberadaannya dapat menjadi tanda bahwa seseorang memiliki kadar kolesterol tinggi, yang meningkatkan risiko komplikasi jantung dan pembuluh darah.&nbsp;
Xanthelasma dapat dihilangkan melalui prosedur medis, namun yang paling penting adalah mengendalikan kadar kolesterol melalui diet sehat dan gaya hidup aktif.
<h2>Tanda Diabetes yang Tak Terkontrol</h2>
Gejala-gejala kulit seperti di atas bisa jadi merupakan tanda diabetes yang tidak terkontrol, baik karena belum terdiagnosis atau tidak mendapatkan perawatan yang cukup.
⚠️ Waspadai jika gejala-gejala tersebut disertai dengan:
<ol>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Frekuensi buang air kecil meningkat</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Rasa haus yang berlebihan</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Rasa lapar yang tidak kunjung hilang meskipun sudah makan</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Kelelahan ekstrim</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Penglihatan buram</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Luka atau memar yang sulit sembuh</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Penurunan berat badan meskipun makan banyak</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Kesemutan, nyeri, atau kebas pada tangan atau kaki</li>
</ol>
<h2>Kesimpulan</h2>
Mengenali tanda-tanda gula darah tinggi atau kolesterol tinggi yang terlihat dari kulit sangat penting untuk mencegah komplikasi diabetes yang lebih serius.
Jika AyBun menemukan gejala-gejala ini, disarankan untuk segera berkonsultasi dengan dokter untuk pemeriksaan lebih lanjut dan pengelolaan diabetes yang optimal.
Mengendalikan kadar gula darah dan kolesterol melalui pola makan sehat, olahraga, dan perawatan medis yang tepat adalah kunci untuk menjaga kesehatan kulit dan mencegah perkembangan komplikasi diabetes.

Sering melihat bayi garuk telinga? Perlu khawatir atau tidak ya? Yuk, temukan jawabannya di artikel ini!

Ketika bayi garuk telinga, menarik, atau menggosoknya, AyBun mungkin merasa khawatir. Apakah ini tanda masalah kesehatan? Atau hanya kebiasaan biasa? Perilaku ini sering kali tidak berbahaya, tetapi penting untuk memahami berbagai kemungkinan penyebabnya.
Bayi garuk telinga bisa disebabkan oleh banyak hal, mulai dari eksplorasi tubuh hingga kondisi medis tertentu. Berikut adalah penjelasan lengkap untuk membantu AyBun memahami kebiasaan ini dan kapan perlu mencari bantuan dokter.
<h2>Penyebab Bayi Garuk Telinga</h2>
<h4>1. Infeksi Telinga</h4>
Salah satu penyebab serius bayi garuk telinga adalah infeksi telinga. Kondisi ini umum terjadi pada bayi dan balita karena struktur tabung eustachius yang masih horizontal, sehingga cairan mudah terjebak. Gejala infeksi telinga meliputi:
<ul>
<li>Demam</li>
<li><a href="https://tentanganak.com/artikel/penyebab-dan-penanganan-bayi-menangis-saat-tidur/">Bayi menangis</a> terus-menerus atau tampak sangat rewel</li>
<li>Kesulitan tidur atau makan</li>
<li>Cairan keluar dari telinga</li>
</ul>
Infeksi telinga biasanya memerlukan pengobatan dengan antibiotik, jadi segera periksakan bayi ke dokter jika gejala ini muncul.
<h4>2. Tumbuh Gigi</h4>
Rasa sakit akibat tumbuh gigi sering menjalar hingga ke telinga karena koneksi saraf di daerah rahang. Selain garuk telinga, bayi mungkin juga menunjukkan gejala seperti:
<ul>
<li>Banyak mengeluarkan air liur</li>
<li>Gusi bengkak</li>
<li>Memasukkan benda ke dalam mulut</li>
<li>Rewel atau sulit tidur</li>
</ul>
3. Penumpukan Kotoran Telinga
Meskipun kotoran telinga (serumen) adalah mekanisme alami tubuh untuk melindungi telinga, penumpukan yang berlebihan bisa membuat bayi merasa tidak nyaman dan mulai menggaruk atau menarik telinganya.
<h4>4. Kulit Kering atau Gatal</h4>
Kulit bayi yang lembut rentan terhadap kekeringan, terutama di sekitar telinga. Penyebab kulit kering pada bayi meliputi:
<ul>
<li>Udara kering atau perubahan suhu</li>
<li>Sabun atau deterjen yang tidak cocok</li>
<li>Mandi terlalu sering</li>
<li>Keringat berlebih</li>
</ul>
Jika bayi garuk telinga hingga kulit memerah atau terkelupas, itu bisa menjadi tanda eksim. Gejala eksim pada bayi meliputi:
<ul>
<li>Bercak kering dan merah</li>
<li>Kulit bengkak atau bersisik</li>
<li><a href="https://tentanganak.com/artikel/mengenal-gejala-dan-pengobatan-kudis-scabies-pada-anak/">Gatal berlebih</a>, hingga membuat bayi rewel</li>
</ul>
Hubungi dokter jika ruam atau kulit kering bayi tidak membaik setelah menggunakan pelembap khusus bayi.
5. Cara Menenangkan Diri (Self-Soothing)
Selain mengisap jempol atau memeluk benda favorit, bayi sering mencari cara lain untuk merasa nyaman. Menarik atau menggosok telinga dapat menjadi salah satu bentuk self-soothing, terutama sebelum tidur atau saat sedang bosan.
Nah, penting untuk diketahui bahwa telinga tidak perlu dibersihkan.
AyBun mungkin sering merasa perlu membersihkan telinga bayi, tetapi sebenarnya, kotoran telinga akan keluar dengan sendirinya. Membersihkan telinga dengan cotton bud justru berisiko mendorong kotoran masuk lebih dalam atau merusak saluran telinga.
Baca Juga: <a href="https://tentanganak.com/artikel/efek-suara-bising-bagi-anak/">Efek Suara Bising &amp; Batasan Aman Desibel Suara untuk Pendengaran Anak &amp; Bayi</a>
<h2>Cara Mengatasi Bayi Garuk Telinga</h2>
Jika bayi garuk telinga tanpa gejala lain, biasanya AyBun tidak perlu khawatir. Namun, berikut adalah beberapa langkah untuk membantu:
<ol>
<li>
Alihkan Perhatian Berikan mainan berwarna cerah atau dengan tekstur unik untuk mengalihkan perhatian bayi dari telinga mereka. Ini juga bisa membantu <a href="https://tentanganak.com/artikel/8-ide-sensory-play-terbaik-untuk-stimulasi-perkembangan-panca-indra/">perkembangan sensorik</a> mereka.
</li>
<li>
Hidrasi dan Pelembap Jika kulit kering menjadi penyebab, oleskan pelembap khusus bayi setelah mandi. Hindari penggunaan sabun atau sampo yang mengandung bahan kimia keras.
</li>
<li>
Tangani Nyeri Gigi Gunakan teether dingin untuk meredakan nyeri gigi. Jika nyeri terus berlanjut, konsultasikan dengan dokter untuk obat pereda nyeri yang aman bagi bayi.
</li>
<li>
Periksa Lingkungan Pastikan bayi tidak&nbsp;<a href="https://tentanganak.com/artikel/ciri-ciri-alergi-susu-sapi/"> terpapar alergi </a>lingkungan seperti debu atau deterjen yang tidak cocok. Gunakan produk hypoallergenic untuk menjaga kulit bayi tetap sehat.
</li>
<li>
Jangan Gunakan Cotton Bud Membersihkan telinga bayi dengan cotton bud dapat merusak saluran telinga. Sebagai gantinya, bersihkan bagian luar telinga dengan kain lembut yang dibasahi air hangat.
</li>
</ol>
<h2>Kapan Harus Membawa Bayi ke Dokter?</h2>
<img src="https://d1yumyy1wq8q4y.cloudfront.net/images/article/67529d63-2226c500-29fb-4a77-8d09-6ca8e3b4f271.jpg" />
Meskipun bayi garuk telinga sering kali tidak berbahaya, beberapa tanda memerlukan perhatian medis segera:
<ul>
<li><a href="https://tentanganak.com/artikel/cara-mengatasi-anak-demam-di-malam-hari/">Demam tinggi</a></li>
<li>Cairan atau nanah keluar dari telinga</li>
<li>Tidak merespons suara (gangguan pendengaran)</li>
<li>Gusi bengkak</li>
<li>Tangisan terus-menerus atau sulit ditenangkan</li>
<li>Kulit telinga terlihat sangat merah atau bengkak</li>
<li>Bayi menunjukkan tanda-tanda nyeri parah</li>
</ul>
Dokter dapat membantu mendiagnosis apakah bayi mengalami infeksi telinga, eksim, atau kondisi lain yang memerlukan pengobatan.
<h2>Kesimpulan</h2>
Bayi garuk telinga bisa menjadi bagian dari eksplorasi normal atau tanda bayi sedang mencari kenyamanan. Namun, jika disertai gejala lain seperti demam atau rewel yang tidak biasa, konsultasikan dengan dokter untuk memastikan kesehatan bayi.
Sebagai orang tua, memahami tanda-tanda yang ditunjukkan bayi dapat membantu merespons dengan tepat. Jangan lupa untuk menggunakan fitur <a href="tentanganak://screening?type=screening">Skrining Perkembangan</a>&nbsp;agar mengetahui apakah ada&nbsp;red flag&nbsp;pada perkembangan si Kecil!