Temukan rekomendasi buku anak terbaik yang edukatif dan menarik. Dukung tumbuh kembang si kecil dengan buku cerita penuh nilai moral.

Kesehatan Anak

Membaca <a href="https://tentanganak.com/artikel/5-rekomendasi-buku-cerita-anak-memperkaya-imajinasi-dan-pembelajaran/">buku anak</a> bukan hanya aktivitas menyenangkan, tetapi juga sangat penting untuk perkembangan kognitif, sosial, dan emosional si kecil. 
Buku adalah jendela dunia yang memungkinkan anak memahami berbagai konsep, memperluas imajinasi, dan belajar nilai-nilai kehidupan.
Artikel ini menghadirkan rekomendasi buku anak edukatif dan menarik yang dapat menjadi pilihan ideal untuk mendukung tumbuh kembang buah hati AyBun.
<h2>Manfaat Membaca Buku untuk Anak</h2>
Mengajarkan kebiasaan <a href="https://tentanganak.com/artikel/manfaat-membaca/">membaca sejak dini memberikan banyak manfaat</a>, di antaranya:
<h3>1. Mengembangkan Keterampilan Bahasa</h3>
Membaca buku membantu anak mengenal kosa kata baru, melatih pelafalan, serta memahami struktur kalimat. Aktivitas ini juga merangsang kemampuan berbicara dan menulis mereka.
<h3>2. Melatih Konsentrasi dan Fokus</h3>
Saat membaca atau mendengarkan cerita, anak dilatih untuk memusatkan perhatian pada alur cerita. Kebiasaan ini bermanfaat untuk meningkatkan daya konsentrasi mereka.
<h3>3. Memupuk Imajinasi dan Kreativitas</h3>
Cerita bergambar membantu anak membayangkan dunia baru yang belum pernah mereka lihat, memicu kreativitas untuk menciptakan ide-ide unik.
<h3>4. Meningkatkan Empati</h3>
Melalui buku, anak belajar merasakan emosi karakter, yang membantu mereka memahami perasaan orang lain dalam kehidupan nyata.
<h3>5. Mempererat Hubungan dengan Orang Tua</h3>
Meluangkan waktu membaca bersama anak menciptakan momen kebersamaan yang mendalam dan memperkuat ikatan emosional.
Baca Juga: <a href="https://tentanganak.com/artikel/rekomendasi-skincare-anak/">10 Rekomendasi Skincare Anak dan Bayi yang Aman untuk Kulit Sensitif</a>
<h2>Rekomendasi Buku Anak yang Harus Dimiliki</h2>
Berikut adalah daftar buku anak yang tidak hanya menghibur, tetapi juga mendidik:
<h3>1. Aku Belajar ke Toilet Sendiri</h3>
<img src="https://d1yumyy1wq8q4y.cloudfront.net/images/article/6749647c-b55801f7-4dd4-40cc-b8b1-df6e680fc96b.jpg" />
Aktivitas buang air adalah aktivitas yang tidak terpisahkan dari keseharian anak. Agar anak dapat semakin terlibat aktif dalam kegiatan rutin ini, seringkali diperlukan latihan yang berulang dan dukungan dari lingkungan.&nbsp;
Oleh sebab itu, buku anak "<a href="https://shope.ee/9zZca1A0mc">Aku Belajar ke Toilet Sendiri</a>" ini diharapkan dapat mendukung AyBun dalam mendampingi si Kecil selama proses ini.
<h3>2. Maukah Kamu Berteman Denganku?</h3>
<img src="https://d1yumyy1wq8q4y.cloudfront.net/images/article/674964bf-79c735cf-07a9-4838-b248-3abf702118c5.jpg" />
Buku anak "<a href="https://shope.ee/50BNUoRdZb">Maukah Kamu Berteman</a><a href="https://shope.ee/50BNUoRdZb"> Denganku?</a>" hadir tidak hanya untuk menghibur, tapi juga mendorong kemampuan berbahasa dan pemecahan masalah bagi Si Kecil.&nbsp;
Dongeng penuh imajinasi dapat meningkatkan rasa ingin tau dan kreativitas Si Kecil, juga dapat membangun etika, empati, dan toleransi, serta mengasah ketangguhan dan jiwa kepemimpinannya sejak dini.&nbsp;
Sinopsis:
Di halaman rumah Kakek Sur dan Nenek Sri, ada Bunga Matahari yang tumbuh tinggi dengan mahkota kuning berseri. Bunga Matahari merasa dialah bunga yang paling cantik dan juga kuat. Suatu hari, Dandelion yang mungil dan tampak rapuh itu bertanya, &ldquo;Bunga Matahari, maukah kamu berteman denganku?&rdquo;
Wah, kira-kira apa, ya, jawaban Bunga Matahari? Apakah mereka dapat berteman, meski mereka memiliki perbedaan?
<h3>3. The Hurried Frog</h3>
<img src="https://d1yumyy1wq8q4y.cloudfront.net/images/article/6749650e-c7f3c645-7266-45f0-a37d-91a4a2020b0d.jpg" />
Buku anak "<a href="https://shope.ee/6V0BHp23gF">The Hurried Frog</a>" hadir tidak hanya untuk menghibur, tapi juga mendorong kemampuan berbahasa dan pemecahan masalah bagi Si Kecil. 
Dongeng penuh imajinasi dapat meningkatkan rasa ingin tau dan kreativitas Si Kecil, juga dapat membangun etika, empati, dan toleransi, serta mengasah ketangguhan dan jiwa kepemimpinannya sejak dini.&nbsp;
Sinopsis:
Di sebuah hutan, hiduplah Katak yang selalu melompat tergesa-gesa, sampai mengganggu hewan-hewan lainnya. Suatu hari, Burung Hantu si Bijaksana meminta Katak dan tiga hewan lainnya untuk pergi mengelilingi hutan, sungai, dan bukit. Tak disangka, pengalaman ini membuat Katak menyadari sesuatu yang berharga!
<h3>4. Aku Coba Makanan Baru</h3>
<img src="https://d1yumyy1wq8q4y.cloudfront.net/images/article/6749656c-d9e109d4-7aa4-48f0-be10-c06ba40f7aba.png" />
Aktivitas makan merupakan aktivitas yang tidak terpisahkan dari keseharian anak. Dengan bertambahnya usia, anak perlu belajar untuk lebih terlibat aktif dalam kegiatan keseharian ini.&nbsp;
Selain meningkatkan kemandirian, proses ini juga membuat anak semakin mengenal kebutuhan maupun kondisi dirinya sendiri, termasuk mengenal sensasi tubuh yang muncul, misalnya rasa lapar, serta cara menghadapinya.&nbsp;
Oleh sebab itu, buku anak "<a href="https://shope.ee/7AFs52zWKR">Aku Coba Makanan Baru</a>" diharapkan dapat mendukung orang tua dalam mendampingi si Kecil selama proses ini hingga pada akhirnya ia mampu makan sendiri.
<h3>5. Marah</h3>
<img src="https://d1yumyy1wq8q4y.cloudfront.net/images/article/674965ab-f8356ccb-2c3c-4527-8369-85fec53b5f9d.png" />
<a href="https://tentanganak.com/artikel/anak-pemarah-sulit-diatur-cek-5-faktor-penyebabnya/">Emosi marah</a> merupakan satu jenis emosi dasar yang umumnya menimbulkan pengalaman atau sensasi yang kurang menyenangkan. 
Walaupun seringkali ingin dihindari, penelitian nyatanya menunjukkan bahwa emosi ini, walaupun tidak menyenangkan, perlu diterima dan diakui agar anak dapat kemudian mengelolanya secara lebih efektif.&nbsp;
Oleh sebab itu, buku anak "<a href="https://shope.ee/8zhWJZaxnM">Marah</a>" ini diharapkan dapat mendukung orang tua membantu si Kecil mengenali emosi marah ketika muncul di kesehariannya.
<h3>6. Curiosity</h3>
<img src="https://d1yumyy1wq8q4y.cloudfront.net/images/article/675be96a-4ceebcc9-95e8-41f6-b8e5-c25e45c21f50.png" />
Rasa ingin tahu adalah salah satu karakter penting yang mendukung kemampuan berpikir kritis, kreativitas, dan semangat belajar sepanjang hayat. Buku bilingual <a href="https://shope.ee/6pd1jvAOor">Curiosity</a> ini mengajarkan nilai-nilai tersebut melalui cerita sederhana dan ilustrasi menarik.
Sinopsis:
Kelinci Kecil bertanya-tanya mengapa bunga mekar di pagi hari dan menutup kelopaknya di malam hari. Bersama sahabatnya, Burung Pipit, mereka menjelajahi kebun untuk mencari tahu jawabannya. Sepanjang perjalanan, mereka belajar banyak hal baru tentang alam dan kekuatan bertanya.
Buku ini diharapkan membantu AyBun memulai proses menumbuhkan rasa ingin tahu anak dan membiasakan si Kecil menggunakan dua bahasa sejak dini.
<h3>7. Maaf</h3>
<img src="https://d1yumyy1wq8q4y.cloudfront.net/images/article/675bead1-a0115dd5-03df-44e5-8733-05aff3ac47a8.jpg" />
Buku <a href="https://shope.ee/3ffNOSeIWx">Maaf</a>&nbsp;dapat membantu AyBun dalam mendidik si Kecil untuk selalu meminta maaf saat melakukan kesalahan. Apalagi di buku ini ada banyak contoh konkret yang bisa AyBun ajarkan.
Sinopsis:
Membiasakan anak untuk mengucapkan kata MAAF akan lebih efektif dengan memberikan contoh dan menjadikannya sebagai budaya sehari-hari, daripada memaksakan. Dalam buku ini, terdapat contoh-contoh konkret dan sederhana yang menunjukkan anak kesempatan dan/atau situasi dimana kata maaf dapat diucapkan di kehidupan sehari-hari.
<h3>8. Baba Jago Bermusik</h3>
<img src="https://d1yumyy1wq8q4y.cloudfront.net/images/article/67496737-5c437984-25b9-47be-9d0c-9c1329191670.jpg" />
Buku anak "<a href="https://shope.ee/6fJbU81QLI">Baba Jago Bermusik</a>" menceritakan Baba, Lili, dan Tata yang akan tampil di pentas kesenian sekolah. Mereka mempersiapkan orkes dapur menggunakan panci, galon air mineral, gelas, dan sendok garpu. Kira-kira pertunjukan apa yang sedang mereka siapkan?
<h3>9. Kejutan Kungkang</h3>
<img src="https://d1yumyy1wq8q4y.cloudfront.net/images/article/6749675a-7d998c64-645c-4176-bde7-832e6a110e27.jpg" />
Bercerita tentang kehidupan seekor kungkang, hewan yang superrr lambattt. Buku anak "<a href="https://shope.ee/6pd1gR0n0L">Kejutan Kungkang</a>" menyajikan cerita unik dengan ide yang luar biasa.
<h3>10. Jerapah Berani Bertanya</h3>
<img src="https://d1yumyy1wq8q4y.cloudfront.net/images/article/6749677c-110c8892-4c2e-4173-920d-2607939f540f.jpg" />
Buku anak "<a href="https://shope.ee/6zwRsk09fO">Jerapah Berani Bertanya</a>" mengajarkan anak untuk berani bertanya. Berkisah soal Jerapah dan Poni yang mengantarkan kue ke rumah Paman Beruang. Sementara Nenek Zebra hanya menyebutkan rumah Paman Beruang ada pohon mangganya.
<h3>11. Kuda Nil Suka Bekerja Sama</h3>
<img src="https://d1yumyy1wq8q4y.cloudfront.net/images/article/6749679c-30eea5d4-599a-4814-9a8d-a7dfd9237c87.jpg" />
Buku anak "<a href="https://shope.ee/6zwRvtiZqu">Kuda Nil Suka Bekerja Sama</a>" menceritakan Kuda Nil kembar, Hifo dan Hifa. Mereka ingin belajar mengikat tali sepatu sendiri. Awalnya, mereka selalu gagal hingga akhirnya mereka memutuskan untuk bekerja sama.
<h3>12. My Book of Alphabet Games</h3>
<img src="https://d1yumyy1wq8q4y.cloudfront.net/images/article/674967d9-c3ef938e-394a-4ef6-8006-7bd1129c2cf7.jpg" />
Jika anak AyBun sudah mengenal huruf besar dan huruf kecil, "<a href="https://shope.ee/7AFs8ChwVx">My Book of Alphabet Games</a>" adalah buku anak yang tepat untuknya. Aktivitas buku ini terbagi dalam 3 bagian, yaitu pengenalan huruf besar, huruf kecil dan perbedaan penggunaan keduanya.
<h3>13. Mengenal Huruf ABC</h3>
<img src="https://d1yumyy1wq8q4y.cloudfront.net/images/article/67496819-3c7655d8-a14e-4786-afd6-9aa2d77ef8bc.jpg" />
Buku anak ini mengajak si Kecil berkenalan dengan huruf ABC melalui desain dan ilustrasi-ilustrasi hewan yang lucu dan menarik. Lewat "<a href="https://shope.ee/6fJbXHjqWs">Mengenal Huruf ABC</a>" juga bisa belajar membaca dengan ditemani para hewan yang menggemaskan.
<h3>14. Aku Dan Tubuhku</h3>
<img src="https://d1yumyy1wq8q4y.cloudfront.net/images/article/67496836-52ca656a-5fe7-49f0-8c7c-119d7a07737a.jpg" />
Melalui buku anak "<a href="https://shope.ee/6pd1jajDBv">Aku dan Tubuhku</a>", AyBun bisa mengajarkan nama dan fungsi anggota tubuh. Dilengkapi permainan pada halaman akhir untuk membantu anak mengingat nama-nama anggota tubuh.
<h3>15. 10 Ilmuwan Muslim Terhebat</h3>
<img src="https://d1yumyy1wq8q4y.cloudfront.net/images/article/67496854-6eace027-00c9-4b6f-b3f7-2bfc2aba9b70.jpg" />
Mengenalkan anak tentang kisah ilmuwan muslim yang hebat. Dalam buku anak "<a href="https://shope.ee/6fJbXcB29o">10 Ilmuwan Muslim Terhebat</a>" diceritakan juga soal ilmuwan yang merancang pesawat terbang hingga pembuat bola dunia.
Baca Juga: <a href="https://tentanganak.com/artikel/mengapa-sebaiknya-anak-tidak-memiliki-banyak-mainan/">Mengapa Sebaiknya Anak Tidak Memiliki Banyak Mainan?</a>
<h3>16. Cilukba!</h3>
<img src="https://d1yumyy1wq8q4y.cloudfront.net/images/article/674966de-f3f6a640-2ed3-4b9c-b7c7-80a214742b51.jpg" />
Buku anak yang mengenalkan rasa kasih sayang dari orang tua pada anak. "<a href="https://shope.ee/4AcGVHUoGS">Cilukba</a>" Diawali dengan permainan petak umpet, lalu di akhiri dengan bapak yang menemukan ibu dan anak yang sedang 'ngumpet", lalu saling berpelukan dan mengucapkan 'kami menyayangimu'.&nbsp;
<h3>17. Aku dan Maskerku</h3>
<img src="https://d1yumyy1wq8q4y.cloudfront.net/images/article/67496708-a149b39f-b500-4f7a-aac2-7d3b483600d5.jpg" />
Buku anak "<a href="https://shope.ee/40IqIyVRbR">Aku dan Maskerku</a>" ini mengenalkan masker kepada anak-anak dan mengenalkan waktu-waktu yang tepat untuk memakai masker.
<h2>Tips Memilih Buku Anak</h2>
<ol>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Pilih Berdasarkan Usia Buku boardbook dengan bahan yang tahan lama cocok untuk balita. Sedangkan anak prasekolah memerlukan buku dengan cerita lebih kompleks.</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Fokus pada Edukasi Pilih buku dengan pesan moral, seperti keberanian, empati, atau kejujuran, yang sesuai dengan kebutuhan anak.</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Perhatikan Ilustrasi Anak lebih tertarik pada buku dengan gambar besar, warna cerah, dan ilustrasi yang jelas.</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Kenalkan Buku Interaktif Buku pop-up atau buku aktivitas bisa membuat anak lebih antusias belajar sambil bermain.</li>
</ol>
<h2>Cara Memilih Buku Anak Sesuai Usia</h2>
<h3>Kriteria Buku Anak Sesuai Usia Si Kecil</h3>
Memilih buku anak berdasarkan usianya sangat penting untuk mendukung perkembangan mental, emosional, dan sosial mereka.
Menurut penelitian, 90% perkembangan otak terjadi sebelum usia taman kanak-kanak, sehingga membacakan buku yang sesuai kepada bayi dan balita sangat berpengaruh pada pertumbuhan otak dan keterampilan awal mereka.
Berikut panduan lengkap memilih buku anak berdasarkan usia:
<h4>1. Bayi dan Balita (6 Bulan &ndash; 2 Tahun)</h4>
Pada tahap ini, anak-anak mulai mengeksplorasi dunia melalui indera mereka. Buku yang ideal untuk usia ini harus memenuhi kriteria:
<ul>
<li>Ilustrasi Sederhana dan Warna Cerah: Gambar dengan kontras tinggi menarik perhatian mereka.</li>
<li>Bahan Aman dan Tahan Lama: Pilih buku berbahan boardbook atau kain yang aman digigit.</li>
<li>Teks Sederhana dan Berirama: Buku dengan pola suara yang mudah diikuti, seperti lagu sederhana.</li>
<li>Konten Interaktif: Buku dengan tekstur, pop-up, atau elemen sentuhan lainnya.</li>
</ul>
<h4>2. Prasekolah (3-5 Tahun)</h4>
Anak-anak usia prasekolah mulai mengembangkan pemahaman cerita dan suka bermain peran. Pilih buku yang:
<ul>
<li>Cerita Pendek dengan Pesan Moral: Fokus pada tema keberanian, berbagi, atau toleransi.</li>
<li>Ilustrasi Dinamis: Gambar lebih kompleks yang merangsang imajinasi.</li>
<li>Interaksi dan Aktivitas: Buku aktivitas atau cerita yang mendorong interaksi.</li>
</ul>
<h4>3. Anak Sekolah Dasar Awal (6-8 Tahun)</h4>
Pada usia ini, anak-anak mulai membaca secara mandiri. Pilih buku yang:
<ul>
<li>Alur Cerita Lebih Kompleks: Cerita dengan plot yang menantang dan tokoh yang kuat.</li>
<li>Memperkenalkan Konsep Sains dan Sosial: Buku tentang eksperimen sederhana atau fakta menarik.</li>
<li>Proporsi Teks Lebih Banyak: Buku bergambar dengan teks lebih panjang.</li>
</ul>
<h4>4. Praremaja (9-12 Tahun)</h4>
Usia ini adalah saat anak mulai tertarik pada cerita petualangan dan karakter yang kuat. Pilih buku yang:
<ul>
<li>Berkisah Panjang dengan Bab-Bab: Buku dengan tema misteri, fantasi, atau realitas kehidupan.</li>
<li>Memperluas Wawasan: Buku yang memperkenalkan perspektif budaya atau isu sosial.</li>
<li>Karakter Beragam dan Kompleks: Membantu anak memahami perbedaan dan empati.</li>
</ul>
<h4>5. Remaja (13+ Tahun)</h4>
Masa remaja adalah saat membangun pemikiran kritis dan pemahaman yang lebih dalam. Pilih buku yang:
<ul>
<li>Mengandung Tema Matang: Novel dengan cerita kompleks, biografi, atau esai.</li>
<li>Mendorong Independen Berpikir: Buku yang membantu remaja menganalisis berbagai perspektif.</li>
<li>Menawarkan Keragaman Genre: Dari puisi hingga novel grafis.</li>
</ul>
<h2>Kesimpulan</h2>
Buku anak tidak hanya mendidik, tetapi juga membantu membentuk karakter mereka. Dengan rekomendasi buku di atas, AyBun dapat memperkaya pengalaman belajar si kecil sekaligus menciptakan kebiasaan membaca sejak dini.
Temukan buku yang paling sesuai dengan kebutuhan anak, dan jadikan membaca sebagai aktivitas rutin yang menyenangkan. Jangan lupa, buku adalah investasi berharga untuk masa depan buah hati AyBun
Mau lebih banyak pilihan buku berkualitas? Unduh aplikasi Tentang Anak sekarang! Di aplikasi ini, AyBun dapat menemukan beragam buku anak yang dirancang khusus untuk mendukung tumbuh kembang buah hati. Mulai dari buku cerita, dongeng, hingga aktivitas edukatif tersedia lengkap.

15 Rekomendasi Buku Anak yang Edukatif dan Menarik

Ibu hamil penting mengonsumsi makanan bergizi, gunanya untuk mendukung kesehatan Bunda, dan juga diperlukan untuk mendukung perkembangan janin hingga 1000 Hari Pertama Kehidupan. Lalu, tahu kah Bunda bagaimana anjurannya? Apakah makan dengan jumlah porsi lebih banyak? Ternyata makan 2 kali lipat dari biasanya tidak sama dengan perkembangan janin pasti optimal.

Kehamilan

Ibu hamil penting mengonsumsi makanan bergizi, gunanya untuk mendukung kesehatan Bunda, dan juga diperlukan untuk mendukung perkembangan janin hingga 1000 Hari Pertama Kehidupan.
Lalu, tahu kah Bunda bagaimana anjurannya? Apakah makan dengan jumlah porsi lebih banyak?
Ternyata makan 2 kali lipat dari biasanya tidak sama dengan perkembangan janin pasti optimal, Bunda hanya memerlukan kalori tambahan sekitar 300-450 kkal/hari.
Bila Bunda mengandung bayi kembar, maka yang perlu ditambahkan 300 kkal/hari sesuai jumlah janin yang di kandung. 300 kkal/hari setara dengan 1 porsi camilan besar atau 2 porsi camilan kecil. Contohnya konsumsi 1 cangkir buah potong (camilan kecil ) setara dengan 1 potong roti gandum (camilan besar). 12 biji almond setara dengan 1 sendok makan selai kacang. 1 gelas yogurt setara dengan 1 buah apel.
Setiap harinya, Bunda perlu mendapatkan asupan makronutrien dan mikronutrien secara lengkap dan seimbang.
&nbsp;
<h2>Berikut Rekomendasi Makanan Sehat untuk Ibu Hamil</h2>
1. Porsi besar sayur-sayuran hijau yang beragam
Ibu hamil perlu memenuhi nutrisi makanan yang berasal dari sayur hijau, lho!
Contohnya:&nbsp;
<ul>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">bayam</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">brokoli</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">sawi</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">kubis</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">edamame</li>
</ul>
2. Protein hewani dan nabati
Penuhi gizi makanan yang baik untuk ibu hamil dengan protein, baik hewani maupun nabati seperti daging, unggas, seafood rendah merkuri, telur, tahu, keju, kacang. Kurangi daging merah dan daging yang diawetkan.
3. Buah-buahan segar yang beragam
Selain itu mengonsumsi buah baik untuk kesehatan Ibu Hamil misalnya jeruk, pisang, apel, mangga, alpukat. Batasi konsumsi jus kemasan dan buah kering.
4. Karbohidrat Kompleks
Nah, bagaimana dengan karbohidrat? Ternyata ini sama pentingnya buat nutrisi ibu hamil. Makanan yang baik untuk ibu hamil salah satunya sumber karbohidrat kompleks contohnya nasi coklat, roti gandum, dan oat. Namun, Bunda perlu membatasi konsumsi nasi putih, roti putih, dan kentang goreng.
&nbsp;
Saat hamil tak jarang dari Bunda mengalami rasa mual ketika hendak mengonsumsi makanan. Hal yang bisa mulai Bunda lakukan Pada trimester 1, yaitu makan dengan porsi lebih sedikit tapi lebih sering agar lebih nyaman merupakan salah satu trik agar kebutuhan nutrisi tetap tercukupi.
Hal yang penting untuk Ibu Hamil lakukan:
- &nbsp; Minum air putih minimal 8-10 gelas/hari
- &nbsp; Kurangi minum minuman manis
- &nbsp; Mengutamakan olive oil atau canola oil untuk memasak
- &nbsp; Mengonsumsi 2-3 gelas susu rendah lemak atau yogurt/hari tanpa pemanis
&nbsp;
<h2>Setelah mengonsumsi makanan yang baik untuk ibu hamil, ada 3 TIPS untuk menjalani kehamilan sehat</h2>
1. Menerima keadaan dan tingkatkan kepercayaan diri AyBun.&nbsp;
Mensyukuri karunia tuhan dengan menanamkan banyak rasa bahagia. Namun, jika AyBun tidak merencanakan kehamilan AyBun dapat menarik napas dan coba menerima perlahan, atau bila sangat diperlukan AyBun dapat berkonsultasi dengan psikolog/tenaga profesional.
2. Persiapkan kesehatan fisik dan mental, serta finansial&nbsp;
Kemudian, tentunya yang terpenting adalah mempersiapkan kesehatan fisik dan mental, sekaligus finansial AyBun. Kondisi Ibu hamil tentunya harus disertai dengan kontrol kehamilan ke dokter dan diskusikan:
<ul>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Kesehatan secara umum</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Kesehatan mental</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Kondisi kehamilan</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Pola makan</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Pemeriksaan Laboratorium</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Persiapan persalinan</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Kontrasepsi pasca melahirkan</li>
</ul>
3. Terima dukungan dari pasangan dan keluarga
Salah satu penyebab stres adalah kurangnya orang-orang yang mendukung di sekeliling kita atau sering disebut support system. Pastikan anak pertama/sebelumnya mengetahui ada adik bayi segera lahir akan memudahkan proses adaptasi
&nbsp;
Bagi Bunda yang sedang mengandung si Kecil, yuk perbarui aplikasi ke versi terbaru! Kini hadir fitur kehamilan bisa cek langsung pada aplikasi!
Foto: Designed by freepik
Sumber:
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4437702/
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/33859123/
https://www.scielo.br/j/rlae/a/g8MDTnhJp9Q436bZ7nvvFcm/?format=pdf&amp;lang=en
Jin, F., &amp; Qiao, C. (2021). Association of maternal caffeine intake during pregnancy with low birth weight, childhood overweight, and obesity: a meta-analysis of cohort studies. International journal of obesity (2005), 45(2), 279&ndash;287. https://doi.org/10.1038/s41366-020-0617-4
https://www.nhs.uk/pregnancy/keeping-well/foods-to-avoid/#:~:text=You%20can%20have%20caffeine%2C%20but%20no%20more%20than%20200mg%20per%20day
https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0213911121002909
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5084734/

4 Makanan yang Baik untuk Ibu Hamil

Meningkatnya kasus cacar monyet di Indonesia khususnya DKI Jakarta ada 13 kasus cacar monyet atau monkeypox di Jakarta sejak ditemukan pada Agustus 2022. Dari 13 kasus tersebut, terdapat 12 pasien merupakan kasus positif aktif atau belum dikatakan sembuh. Kepala Seksi Surveilans, Epidemiologi dan Imunisasi Dinkes DKI Jakarta Ngabila Salama mengatakan

Berita

Meningkatnya kasus cacar monyet di Indonesia khususnya DKI Jakarta ada 13 kasus cacar monyet atau monkeypox di Jakarta sejak ditemukan pada Agustus 2022. 
Dari 13 kasus tersebut, terdapat 12 pasien merupakan kasus positif aktif atau belum dikatakan sembuh.
Kepala Seksi Surveilans, Epidemiologi dan Imunisasi Dinkes DKI Jakarta Ngabila Salama mengatakan jumlah tersebut berdasarkan data per 25 Oktober pukul 09.00 WIB.
12 pasien positif cacar monyet hingga kini masih menjalani isolasi di rumah sakit. 
Salah satu pasien yang terkonfirmasi positif cacar monyet pada 23 Oktober 2023 tertular yaitu lewat kontak seksual.
Hingga kini ada sembilan orang yang diduga bergejala cacar monyet, yakni satu kasus temuan 23 Oktober, enam kasus temuan 24 Oktober dan dua kasus temuan 25 Oktober.
Bukan hanya itu, kini vaksin cacar monyet telah diberikan kepada 79 orang kelompok yang berisiko tinggi.
<h2>Sejarah Cacar Monyet</h2>
Cacar monyet merupakan penyakit zoonosis langka yang disebabkan oleh infeksi virus monkeypox. Virus ini termasuk dalam genus Orthopoxvirus dalam famili Poxviridae. 
Genus Orthopoxvirus juga termasuk virus variola (penyebab cacar), virus vaccinia (digunakan dalam vaksin cacar), dan virus cacar sapi.
Cacar monyet pertama kali ditemukan pada tahun 1958. Pada saat itu ditemukan wabah penyakit mirip cacar yang menyerang koloni monyet yang dipelihara untuk penelitian, hal tersebut yang menyebabkan penyakit ini disebut sebagai cacar monyet atau monkeypox. 
Kasus cacar monyet pertama yang menginfeksi manusia tercatat pada tahun 1970 di Republik Demokratik Kongo. Sejak saat itu, kasus cacar monyet dilaporkan telah menginfeksi orang-orang di beberapa negara Afrika Tengah dan Barat.
<h2>Sejarah Cacar Monyet</h2>
Virus cacar monyet dapat menular ketika seseorang bersentuhan dengan virus dari hewan yang terinfeksi, orang yang terinfeksi, atau bahan yang terkontaminasi virus. 
Virus penyebab monkeypox juga dapat melewati plasenta dari ibu hamil ke janin. 
Virus cacar monyet dapat menyebar dari hewan ke manusia melalui gigitan atau cakaran hewan yang terinfeksi, ketika menangani atau memproses hewan buruan, atau melalui penggunaan produk yang terbuat dari hewan yang terinfeksi. 
Virus monkeypox juga dapat menyebar melalui kontak langsung dengan cairan tubuh atau luka pada orang yang terinfeksi atau dengan bahan yang telah menyentuh cairan atau luka tubuh, seperti pakaian atau linen.
Monkeypox menular dari manusia ke manusia lain melalui kontak langsung dengan luka infeksi atau cairan tubuh penderita. 
Penyakit monkeypox juga dapat menyebar melalui droplet pernapasan saat melakukan kontak dengan penderita secara berkepanjangan.
<h2>Gejala dan Tanda Cacar Monyet</h2>
Gejala cacar monyet pada manusia mirip dengan gejala cacar air, tetapi memiliki tanda yang lebih ringan. Dimulai dengan demam, sakit kepala, nyeri otot, hingga kelelahan. 
Perbedaan utama antara gejala cacar air dan cacar monyet adalah bahwa cacar monyet menyebabkan pembengkakan pada kelenjar getah bening (limfadenopati) sedangkan cacar air tidak.
 Masa inkubasi cacar monyet yaitu berkisar dari 6 hingga 13 hari tetapi dapat pula 5 hingga 21 hari.
<ul>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Sakit kepala</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Demam akut &gt;38,5oC</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Limfadenopati (pembesaran kelenjar getah bening)</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Nyeri otot/Myalgia</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Sakit punggung</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Asthenia (kelemahan tubuh)</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Lesi cacar (benjolan berisi air ataupun nanah pada seluruh tubuh)</li>
</ul>
Selama 1 sampai 3 hari atau lebih lama ia akan ada setelah munculnya demam, penderita akan mengalami ruam, tetapi sering dimulai pada wajah kemudian menyebar ke bagian lain dari tubuh.
Penyakit ini biasanya berlangsung selama 2&minus;4 minggu. Di Afrika, cacar monyet telah terbukti menyebabkan kematian pada 1 dari 10 orang yang terinfeksi penyakit tersebut.
<h2>Pencegahan Cacar Monyet</h2>
Ada beberapa tindakan yang dapat dilakukan untuk mencegah infeksi virus cacar monyet, yang meliputi :
<ul>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Hindari kontak dengan binatang yang dapat menjadi reservoir atau perantara virus (termasuk hewan yang sakit atau ditemukan mati di daerah cacar monyet ada).</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Hindari kontak dengan bahan apa pun, seperti tempat tidur, yang pernah bersentuhan dengan hewan yang sakit.</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Jauhkan pasien yang terinfeksi dari orang lain yang mungkin berisiko terinfeksi.</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Cuci tangan yang baik dan benar setelah kontak dengan binatang atau manusia yang terinfeksi.</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Gunakan alat pelindung diri (APD) saat merawat pasien yang terinfeksi</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Memasak daging dengan benar dan matang</li>
</ul>
Walaupun penyakit cacar monyet ini belum dilaporkan ada di daerah Indonesia selain DKI Jakarta, tetapi kita tetap perlu waspada dan berhati-hati. Jika mendapati gejala dan tanda seperti yang tertera di atas diharapkan untuk dapat segera melapor ke fasilitas pelayanan Kesehatan agar dapat segera tertangani.&nbsp;
Foto: Freepik
Sumber:&nbsp;
https://www.cdc.gov/poxvirus/monkeypox/index.html
https://www.who.int/emergencies/disease-outbreak-news/item/2022-DON385&nbsp;

Waspada Kasus Cacar Monyet di Indonesia Meningkat, Ini yang Perlu Kita Tahu

Jenis kelamin anak ternyata dapat ditentukan sejak pembuahan, Beginilah caranya.

Fertilitas

Kehadiran anak dalam pernikahan bukan hanya menjadi penyemarak dan penghibur dalam keseharian. Kehadirannya pun bisa menjadi kawan bepergian hingga sahabat berbagi cerita bagi AyBun kelak di masa dia beranjak dewasa.
Bagi sebagian orang tua, tak masalah apakah anak yang lahir berjenis kelamin laki-laki maupun perempuan. Namun bagi sebagian yang lain, ada yang mengharapkan jenis kelamin tertentu bagi si buah hati yang ditunggu-tunggu.
<h2>Sperma Sebagai Penentu Jenis Kelamin Anak</h2>
Tahukah AyBun bahwa penentu jenis kelamin anak yaitu sperma? Jenis kelamin perempuan dihasilkan oleh sperma X. Jenis kelamin laki-laki berasal dari sperma Y.
Memang, perbedaan antara sperma X dan Y telah menjadi perhatian besar bagi para peneliti, dokter, hingga peternak sejak zaman dulu. Berbagai metode telah digunakan untuk membedakan antara sperma X dan Y, meskipun validitasnya masih menjadi pertanyaan hingga saat.
Satu-satunya perbedaan de novo yang konsisten, yang teridentifikasi antara sperma X dan Y sampai dengan saat ini adalah kandungan DNA masing-masing spermatozoa. Kandungan ini mungkin bertanggungjawab atas perbedaan ekspresi beberapa gen dan protein, juga terjadinya penyakit tertentu yang berkaitan dengan karakter jenis kelamin tertentu.
Jenis kelamin anak sebetulnya sudah ditentukan sejak pembuahan sel telur oleh sperma. Sifatnya tetap alias tidak akan berubah setelah janin berkembang.
<h2>Tips Agar Hamil Anak Perempuan</h2>
Nah, bagi AyBun yang menginginkan kehadiran anak perempuan di tengah keluarga, ternyata ada beberapa cara yang dapat dilakukan untuk meningkatkan peluang kehamilan anak perempuan. Seperti apa saja tips-nya?
&nbsp;
Secara medis dan penelitian, metode yang terbukti keberhasilannya untuk menentukan jenis kelamin tertentu adalah program inseminasi atau bayi tabung. Sesuai namanya, program bayi tabung yakni program untuk melakukan pembuahan atau fertilisasi sel telur secara in vitro atau di dalam laboratorium, yakni mempertemukan sel sperma dengan sel telur.
Ada dua metode bayi tabung yang dapat dilakukan. Pertama, program inseminasi dengan menyeleksi sperma atau sperm selection sehingga didapatkan kualitas sperma terbaik untuk kelak menjadi bakal calon si buah hati. Keberhasilan metode pertama ini berkisar antara 60%-80%, tergantung dari rasio sperma X dan Y.
Kedua, bayi tabung dengan prenatal genetic diagnosis. Diagnosis prenatal genetik merupakan teknik diagnostik yang dilakukan untuk menentukan kondisi janin yang belum lahir, apakah dia memiliki kelainan genetik, bawaan penyakit, maupun kelainan lainnya.
Sebagai informasi bagi AyBun, Komite Etika American College of Obstetricians and Gynecologist menyajikan berbagai pertimbangan dan argumen etis yang relevan dengan teknik preferensi dan pasca-fertilisasi untuk pemilihan jenis kelamin.
Menurut komite, alasan medis utama untuk pemilihan jenis kelamin calon janin adalah risiko kelainan genetik. Kendati kerap muncul alasan lainnya yang bersifat pribadi, sosial, atau budaya.
Komite etika mendukung praktik menawarkan prosedur kepada pasien untuk tujuan mencegah penyakit genetik serius tertentu yang terkait dengan jenis kelamin. Namun, komite menolak permintaan pemilihan jenis kelamin karena alasan pribadi dan keluarga, termasuk alasan keseimbangan keluarga, karena dikhawatirkan justru malah akan mendukung praktik yang bersifat gender.
Selain teknologi bayi tabung, sebetulnya ada beberapa tips yang secara tradisional dilakukan, tetapi efektivitasnya tidak terbukti secara ilmiah.
Pertama, melakukan hubungan badan pada saat awal masa subur, yang dapat dihitung jika haid ibu berlangsung lancar dan teratur. Untuk diketahui, puncak ovulasi yaitu pada hari pertama mens yang akan datang dikurangi 14 hari dengan masa subur terhitung sejak 5 hari sebelum ovulasi hingga 3 hari setelahnya.
Sebagai contoh, jika masa haid yang akan datang jatuh pada tanggal 28, maka ovulasi diperkirakan jatuh pada tanggal 14. Ini artinya, masa subur berlangsung pada tanggal 10 - 17. Adapun awal masa subur berlangsung pada tanggal 6 &ndash; 9.
Kedua, meningkatkan konsumsi sayur dan buah sebelum melakukan program hamil. Penting bagi AyBun untuk mengkonsumsi porsi besar sayur-sayuran hijau yang beragam misalnya bayam, brokoli, sawi, kubis, dan edamame. Jangan lupakan juga buah-buahan segar yang beragam, seperti jeruk, pisang, apel, mangga, dan alpukat. Perlu diingat, batasi konsumsi jus kemasan dan buah kering ya AyBun.
Perlu AyBun ketahui dua poin terakhir termasuk tips yang secara tradisional banyak dilakukan pasangan orang tua. Efektivitasnya memang tidak atau belum terbukti secara ilmiah, namun metode tersebut tergolong aman dan boleh dicoba.
Hal yang paling penting, AyBun tetap fokus pada kualitas anak ya. Bukan hanya pada jenis kelaminnya dan atau kuantitasnya. Sehat selalu, AyBun!
Foto: www.pexels.com
Sumber:
https://www.researchgate.net/publication/290040220_ACOG_Committee_Opinion_No_360_Sex_selection&nbsp;
https://www.frontiersin.org/articles/10.3389/fcell.2019.00388/full

Cara Meningkatkan Peluang Agar Hamil Anak Perempuan

penyebab sariawan pada bayi dan cara mengatasinya

Sariawan pada bayi bisa muncul karena alergi. Temukan penjelasan lengkap mengenai penyebab, ciri dan cara mengatasi sariawan bayi di artikel ini.
&nbsp;

Kesehatan Gigi & Mulut

Salah satu penyebab bayi rewel dan tidak mau menyusu adalah sariawan. Meskipun jarang terjadi, sariawan pada bayi dapat menyebabkan ketidaknyamanan.&nbsp;
Menurut jurnal Oral Ulcers in Children - A Clinical Narrative Overview (2021), kasus sariawan pada bayi hanya mencapai 9%.&nbsp;
Biasanya, sariawan merupakan kondisi ringan yang bisa sembuh dalam 1-2 minggu. Namun, jika sariawan semakin banyak atau disertai demam, perhatian medis lebih lanjut diperlukan.
Artikel ini akan membahas penyebab, ciri-ciri, serta cara mencegah dan mengobati sariawan pada bayi. Mari kita mulai dengan ciri-ciri sariawan pada bayi.
<h2>Ciri-Ciri Sariawan pada Bayi</h2>
Sariawan (stomatitis aftosa) adalah peradangan di dalam mulut yang ditandai dengan luka kecil berwarna putih kekuningan.&nbsp;
Sariawan ini bisa muncul di lidah, bibir, gusi, langit-langit mulut, atau bagian dalam pipi.
<h3>Tanda-tanda sariawan pada bayi:</h3>
<ul>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Luka kecil putih kekuningan di mulut.</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Bayi rewel dan enggan makan/minum.</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Nafsu makan menurun.</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Dalam beberapa kasus, disertai demam ringan.</li>
</ul>
<h2>Penyebab Sariawan pada Bayi</h2>
Berikut adalah 5 penyebab umum sariawan pada bayi:
<h3>1. Infeksi Virus Herpes</h3>
Virus herpes bisa menyebar dari orang dewasa atau anak-anak yang terinfeksi. Selain sariawan, gejalanya bisa berupa demam dan lesi kulit yang nyeri.&nbsp;
Infeksi ini harus segera ditangani karena bisa menyebabkan komplikasi serius, seperti peradangan otak (ensefalitis herpes) yaitu peradangan pada otak dan dapat menyebabkan kerusakan permanen atau bahkan kematian.
<h3>2. Alergi Makanan</h3>
Bayi yang alergi terhadap susu sapi, kacang, atau makanan laut bisa mengalami sariawan. 
Reaksi alergi ini menyebabkan peradangan yang memicu luka di mulut bayi dan mengakibatkan luka atau borok kecil yang mirip dengan sariawan.
<h3>3. Kekurangan Vitamin</h3>
Kurangnya asupan vitamin B kompleks (vitamin B12, folat, dan asam folat), vitamin C, dan zat besi membuat bayi lebih rentan terkena sariawan.
<h3>4. Cedera Akibat Dot</h3>
Dot yang kurang bersih atau digunakan terlalu lama bisa menyebabkan iritasi yang memicu sariawan. Pastikan juga mengganti dot setelah 2-3 bulan sekali.
<h3>5. Gangguan Pencernaan</h3>
Naiknya asam lambung (GERD) ke tenggorokan dan mulut bayi akibat gangguan pencernaan seperti GERD atau refluks asam lambung dapat memicu sariawan.&nbsp;
Infeksi saluran pencernaan juga dapat mempengaruhi kesehatan mulut bayi dengan sariawan sebagai salah satu gejalanya.
<h2>Cara Mengobati Sariawan pada Bayi</h2>
Sariawan pada bayi umumnya sembuh dalam 1-2 minggu tanpa pengobatan khusus. Namun, AyBun bisa membantu meredakan rasa sakit dengan langkah-langkah berikut:
<ol>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Terus berikan ASI untuk menjaga asupan nutrisi bayi</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Hindari makanan pedas, asam, atau asin jika bayi sudah MPASI</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Kompres mulut bayi dengan kain dingin untuk mengurangi nyeri</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Berikan coconut oil atau aloe vera (setelah konsultasi dengan dokter).</li>
</ol>
Jika diperlukan, dokter bisa meresepkan obat pereda nyeri seperti parasetamol atau ibuprofen dalam dosis yang sesuai.
<h2>Cara Mencegah Sariawan pada Bayi</h2>
Untuk mencegah sariawan, AyBun bisa melakukan langkah-langkah ini:
<ol>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Rutin membersihkan mulut bayi dengan kain basah</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Pastikan bayi terhidrasi dengan baik.</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Berikan makanan bernutrisi saat MPASI untuk memastikan asupan vitamin dan mineral cukup.</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Kontrol kondisi medis yang mendasarinya.</li>
</ol>
<h3>Kapan Harus ke Dokter?</h3>
Jika sariawan menyebar, bayi mengalami demam, atau nafsu makan turun drastis, segera periksakan bayi ke dokter untuk penanganan lebih lanjut.
Baca juga: <a href="tentanganak://article_detail?type=article_detail&amp;id=2002">Insisi Tongue Tie Tidak Direkomendasikan, Ketahui Syaratnya Yuk, Bun!</a>
<h2>Penutup</h2>
Sebagai orang tua, penting untuk selalu memperhatikan kesehatan mulut si kecil dan mengenali tanda-tanda sariawan sejak dini.&nbsp;
Meskipun umumnya sariawan pada bayi bukan kondisi serius, penanganan yang tepat dapat membantu meringankan rasa tidak nyaman.&nbsp;
Dengan perawatan yang baik dan pencegahan yang tepat, bayi AyBun bisa terhindar dari masalah sariawan dan tumbuh dengan sehat serta nyaman.

Penyebab Sariawan pada Bayi dan Cara Mengatasinya

Anak sudah mulai suka membaca dan bernyanyi, apakah itu tanda siap sekolah? Yuk, bahas soal persiapan anak sekolah di sini!

Balita

Melihat anak yang aktif dan antusias belajar apakah ini salah satu pertanda bahwa anak siap bersekolah? Memang setiap orang tua pasti menginginkan anaknya masuk sekolah supaya mampu secara kognitif dan berprestasi. Namun, ternyata hal tersebut tidaklah cukup sebagai modal jika anak akan sekolah.
Umumnya sekolah usia dini atau dalam istilah preschool diperuntukkan anak usia 1-4 tahun dan dapat membantu mengembangkan keterampilan sosial, emosional, kognitif, dan fisik anak secara bertahap. Apa yang perlu Ayah Bunda perhatikan?
&nbsp;
<ul>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Tidak bertujuan untuk mempersiapkan cepat baca, tulis, hitung</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Ingin melatih anak untuk bisa berinteraksi dengan orang lain</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Mencari solusi saat berkonflik</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Mengembangkan minat dan potensi</li>
</ul>
Sebuah studi menunjukkan anak yang masuk sekolah tanpa persiapan cenderung sulit fokus, meregulasi emosi, memahami tugas dan instruksi yang diberikan oleh guru. Sekolah nantinya akan menjadi rumah kedua si Kecil. Kemudian hal ini akan mempengaruhi kemampuan akademik, terutama kemampuan membaca dan matematika, lho Ayah Bunda. Lalu, apa yang bisa dilakukan?
<h2>TIPS Mendukung Kesiapan Anak Sekolah</h2>
<h3>1. Perbanyak Stimulasi</h3>
Lakukan stimulasi pada anak mulai dari keterampilan motor kasar dan halu anak. Misalnya saat anak bayi lakukanlah tummy time. Hal ini akan melatih otot-otot tubuh sehingga membuat postur tubuh saat duduk maupun menulis menjadi lebih baik.
<h3>2. Rutin Baca Buku</h3>
Mengajak anak sering dan teratur membaca buku setiap hari akan meningkatkan kemampuan literasi anak seperti menyimak, merespons secara aktif, dan mengenal dasa baca-tulis.
<h3>3. Ajarkan Kenali Emosi</h3>
Pengenalan emosi merupakan hal penting untuk anak sebelum bertemu dan bersosialisasi dengan lingkungan sekolahnya, anak perlu mengenal dan meregulasi emosinya secara efektif misalnya, menunggu giliran sat main di ayunan, mendengarkan informasi dari guru, dan belajar fokus saat mengerjakan suatu hal.
<h3>4. Dukung Setiap Aktivitas Anak</h3>
Berikan kesempatan anak untuk melakukan aktivitas secara mandiri, bertahap, dan berkreasi. Ayah Bunda bisa mengajak anak untuk ikut menata makanan di meja saat hendak makan bersama, biarkan ia menata tempat sesuai kreasi atau ide yang ia inginkan. Dampingi atau tunjukkan cara yang benar bila si Kecil masih melakukan beberapa kekeliruan.
<h3>5. Beri Bimbingan untuk Anak</h3>
Sebelum anak mulai sekolah berikan bimbingan, motivasi, dan dukungan supaya ia mampu meregulasi emosi saat menghadapi &ldquo;tugas&rdquo; yang diberikan oleh tim pendidik. Dukungan dan motivasi dari Ayah Bunda memang nampaknya sederhana, tetapi inilah yang justru akan menjadi bekal ia menjadi percaya akan kemampuan dirinya dan akhirnya berprestasi di sekolah.
Nah, gimana Bun dengan si Kecil? Apakah sudah lakukan TIPS di atas pada si Kecil? Yuk, cari tahu seputar persiapan sekolah dan kurikulum yang tepat dengan mengunduh dan manfaatkan aplikasi Tentang Anak sekarang!
Foto: Tiarachard/Freepik
Sumber:
Valiente, C., Doane, L. D., Clifford, S., Grimm, K. J., &amp; Lemery-Chalfant, K. (2021). School readiness and achievement in early elementary school: Moderation by Students' temperament. Journal of Applied Developmental Psychology, 74, 101265.

Kapan Idealnya Anak Mulai Sekolah? Cek TIPS Persiapannya

Susu bubuk yang tidak disimpan dengan baik berisiko terkontaminasi bakteri. Badan Pengawas Obat dan Makanan (FDA) mengawasi produsen susu formula bayi dan membantu memastikan bahwa produk tersebut aman dan mendukung pertumbuhan yang sehat pada bayi yang mengonsumsinya. Badan tersebut memiliki persyaratan untuk nutrisi tertentu dalam susu formula bayi yang dijual

Nutrisi

Susu bubuk yang tidak disimpan dengan baik berisiko terkontaminasi bakteri. Badan Pengawas Obat dan Makanan (FDA) mengawasi produsen susu formula bayi dan membantu memastikan bahwa produk tersebut aman dan mendukung pertumbuhan yang sehat pada bayi yang mengonsumsinya.
Badan tersebut memiliki persyaratan untuk nutrisi tertentu dalam susu formula bayi yang dijual di perdagangan antar negara bagian, dan jika susu formula tidak mengandung bahan yang berbahaya atau susu formula tersebut dipalsukan.
American Academy of Pediatrics merekomendasikan pemberian ASI eksklusif selama kurang lebih 6 bulan, diikuti dengan pemberian ASI lanjutan seiring dengan diperkenalkannya makanan dan minuman lain, dilanjutkan dengan pemberian ASI selama satu tahun atau lebih sesuai keinginan ibu dan bayi. 
Meskipun menyusui sangat dianjurkan dan banyak ibu berharap untuk menyusui bayinya, banyak bayi di AS yang bergantung pada susu formula untuk sebagian nutrisinya.
<h2>Susu formula bayi hadir dalam tiga bentuk</h2>
<ol>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Bubuk &mdash; Harus dicampur dengan air sebelum diberikan.</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Konsentrat cair &mdash; Harus dicampur dengan air dalam jumlah yang sama sebelum diberikan.</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Siap diberi makan &mdash; Tidak memerlukan pencampuran.&nbsp;</li>
</ol>
Spesifikasi nutrisi FDA untuk susu formula bayi ditetapkan pada tingkat yang memenuhi kebutuhan nutrisi bayi, dan produsen susu formula umumnya menetapkan tingkat nutrisi yang berada di atas persyaratan minimum FDA. 
Oleh karena itu, bayi yang diberi susu formula tidak memerlukan nutrisi tambahan kecuali diberi susu formula rendah zat besi.
Susu formula bayi yang saat ini tersedia di Amerika diberi label &ldquo;Susu Formula Bayi dengan Zat Besi&rdquo; atau &ldquo;Mungkin Diperlukan Zat Besi Tambahan&rdquo;. American Academy of Pediatrics merekomendasikan bayi yang diberi susu formula menerima &ldquo;Susu Formula Bayi dengan Zat Besi&rdquo; sebagai cara mencegah anemia defisiensi besi.
Masalah-masalah ini serius, dan dampaknya bisa berkisar dari ketidakseimbangan nutrisi yang parah hingga penyakit bawaan makanan, yang keduanya dapat mengancam jiwa karena masalah kesehatan yang parah ini, FDA sangat menyarankan orang tua dan pengasuh untuk tidak membuat dan memberi susu formula buatan sendiri kepada bayi mereka.
Salah satu bakteri yang dapat tumbuh adalah Cronobacter, yang dapat menyebabkan meningitis khususnya pada bayi &lt;2 bulan.&nbsp; Ayah Bunda dapat secara tidak sengaja mendapatkan Cronobacter dalam formula bubuk setelah Ayah Bunda membuka wadahnya. 
Cronobacter dapat hidup di permukaan rumah, seperti meja dapur atau wastafel, dan di dalam air. Di rumah, Cronobacter dapat membuat formula bubuk dengan cara berikut:
<ul>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Jika Ayah Bunda meletakkan tutup atau sendok susu formula pada permukaan yang terkontaminasi dan kemudian menyentuh susu formula tersebut.</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Jika Ayah Bunda mencampur formula dengan air yang terkontaminasi atau dalam botol yang terkontaminasi.</li>
</ul>
Jadi jika ingin memindahkan susu bubuk ke wadah, pastikan:
<ul>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Wadah harus kering, dan steril</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Kedap atau jauhkan dari cahaya matahari</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Kedap udara</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Segera tutup kembali wadah setelah membuka</li>
</ul>
Nah, Aluminium foil sebagai packaging susu bubuk berfungsi agar susu tetap steril, kedap cahaya matahari, dan mencegah kontaminasi dengan bakteri atau kuman.
Jadi pakai aluminium foil atau tidak yang penting pastikan beberapa hal tersebut ya. AyBun juga bisa ikuti panduan penyimpanan dan perhatikan lama masa penggunaan sesuai yang tertera pada kemasan
 Foto: Freepik
Sumber:
https://www.cdc.gov/cronobacter/infection-and-infants.html&nbsp;
https://www.fda.gov/consumers/consumer-updates/infant-formula-safety-dos-and-donts
https://www.cdc.gov/nutrition/InfantandToddlerNutrition/formula-feeding/infant-formula-preparation-and-storage.html

Benarkah Wadah Susu Alumunium Foil Gak Boleh Dibuang?

Gejala & Penyebab Anemia Defisiensi Besi (ADB)

Artikel ini membahas detail tentang gejala anemia defisiensi besi (IDA) pada kehamilan, termasuk kelelahan, pucat, dan komplikasi potensial seperti kelahiran prematur, berat lahir rendah, dan mortalitas ibu. Selain itu, artikel ini juga menguraikan dampak jangka panjang IDA pada perkembangan kognitif dan neurofisiologi.

Tahukah AyBun, berdasarkan data WHO lebih dari dua pertiga ibu hamil mengalami anemia, dengan 95% kasus disebabkan oleh kekurangan zat besi atau Anemia Defisiensi Besi (ADB).&nbsp;
Salah satu penyebab umum dari Anemia Defisiensi Besi adalah kekurangan kadar zat besi di dalam tubuh yang disebabkan oleh malnutrisi, parasit, penyakit kronis ataupun malaria.
Sebagai kelompok yang rentan mengalami anemia, ibu hamil memerlukan lebih banyak zat besi untuk menyokong pertumbuhan &amp; perkembangan janin di dalam kandungan. Di negara berkembang, bahkan minggu pertama pasca persalinan, sekitar 84% wanita mengalami kekurangan zat besi.
Lantas, apa gejala anemia pada ibu hamil &amp; bagaimana cara mengatasinya? Simak dalam artikel dari Tentang Anak berikut ini:
<h2>Penyebab Anemia Defisiensi Besi (ADB) pada Ibu Hamil</h2>
Penyebab Anemia Defisiensi Besi (ADB) pada Ibu Hamil terjadi karena kekurangan zat besi yang memproduksi sel darah merah kaya oksigen.
Ketika kadar hepcidin rendah, lebih banyak zat besi dapat masuk ke dalam darah, tetapi jika kadar hepcidin tinggi, penyerapan zat besi oleh tubuh menjadi lebih sulit dan zat besi terperangkap di dalam sel-sel seperti enterosit, makrofag, dan hepatosit.
Selama kehamilan, kebutuhan akan zat besi meningkat secara signifikan untuk mendukung volume darah ibu, pertumbuhan janin, dan plasenta.&nbsp;
Di samping itu, kehamilan juga meningkatkan kehilangan zat besi baik sebelum maupun setelah persalinan. Dengan memahami hal ini, penting untuk memantau dan mengelola kondisi anemia defisiensi besi dengan baik demi kesehatan ibu dan perkembangan janin yang optimal.
<h2>Tanda Ibu Hamil Terdiagnosis Anemia Defisiensi Besi (ADB)</h2>
Diagnosis ADB pada ibu hamil umumnya dilakukan dengan memeriksa kadar hemoglobin (Hb) yang rendah. Anemia biasanya dianggap terjadi jika Hb kurang dari 11 g/dL, atau 11,5 g/dL tergantung pada trimester kehamilan.&nbsp;
Jika Hb turun di bawah 100 g/L, segera perlu dilakukan penanganan karena dapat berdampak serius bagi kesehatan ibu dan bayi yang belum lahir, seperti risiko pertumbuhan janin terhambat dan kelahiran prematur.&nbsp;
Diagnosis ADB juga memperhatikan kadar ferritin serum yang rendah (&lt;20-30 g/L untuk defisiensi berat) sebagai indikator utama, dengan perlu memeriksa kemungkinan adanya reaksi inflamasi atau infeksi yang bisa mempengaruhi hasil tes
<h2>Dampak dari Kekurangan Zat Besi Pada Ibu Hamil</h2>
Kekurangan zat besi pada ibu hamil memiliki dampak yang serius terhadap kesehatan ibu dan perkembangan janin. Berikut beberapa dampak utama dari kekurangan zat besi pada ibu hamil:
<h3>Anemia</h3>
Kekurangan zat besi adalah penyebab utama anemia pada ibu hamil. Anemia dapat menyebabkan kelelahan, lemah, dan menurunkan daya tahan tubuh. Hal ini dapat mengganggu aktivitas sehari-hari dan kualitas hidup ibu hamil.
<h3>Risiko Persalinan Prematur</h3>
Ibu hamil dengan anemia defisiensi besi memiliki risiko lebih tinggi mengalami persalinan prematur. Persalinan prematur dapat meningkatkan risiko komplikasi pada bayi, seperti gangguan pernapasan dan masalah perkembangan.
<h3>Pertumbuhan Janin Terhambat</h3>
Kekurangan zat besi dapat menghambat pertumbuhan janin karena kurangnya oksigen yang dibawa oleh sel darah merah yang cukup. Hal ini dapat menyebabkan bayi lahir dengan berat rendah atau mengalami pertumbuhan janin terhambat.
<h3>Risiko Komplikasi Kesehatan</h3>
Anemia defisiensi besi juga meningkatkan risiko komplikasi kesehatan lainnya pada ibu hamil, seperti preeklampsia (tekanan darah tinggi saat hamil), perdarahan postpartum, dan infeksi.
<h3>Dampak Jangka Panjang</h3>
Ibu hamil dengan kekurangan zat besi yang tidak diatasi dapat mengalami dampak jangka panjang seperti kelelahan kronis, gangguan kognitif, dan gangguan jantung.
<h3>Bayi Berat Lahir Rendah (BBLR)</h3>
Ibu hamil dengan anemia defisiensi besi memiliki risiko tiga kali lipat untuk melahirkan bayi dengan berat lahir rendah kurang dari 2500 gram. BBLR dapat meningkatkan risiko komplikasi kesehatan pada bayi setelah kelahiran.
<h3>Bayi Anemia</h3>
Risiko bayi lahir dengan kondisi anemia juga meningkat tiga kali lipat jika ibu mengalami kekurangan zat besi selama kehamilan.
<h2>Cara Mengatasi Anemia Pada Ibu Hamil</h2>
Berikut adalah beberapa cara yang direkomendasikan untuk mengatasi anemia pada ibu hamil:
<h3>Suplementasi Zat Besi</h3>
Penting untuk memberikan suplemen zat besi secara rutin kepada ibu hamil untuk meningkatkan kadar hemoglobin dan mengatasi kekurangan zat besi.&nbsp;
Suplemen ini dapat membantu memenuhi kebutuhan tambahan selama kehamilan yang meningkatkan volume darah dan kebutuhan janin.
<h3>Pemantauan Rutin</h3>
Melakukan pemantauan rutin terhadap kadar hemoglobin dan status zat besi ibu hamil sangat penting untuk mendeteksi dan mengelola anemia secara dini. Ini memungkinkan intervensi yang tepat waktu untuk mencegah komplikasi yang lebih serius.
<h3>Pola Makan Seimbang</h3>
Mendorong ibu hamil untuk mengkonsumsi makanan kaya zat besi, seperti daging merah, hati, sayuran berdaun hijau, dan sereal yang diperkaya zat besi. Memastikan asupan makanan yang seimbang dan nutrisi yang cukup dapat membantu meningkatkan penyerapan zat besi dari diet.
<h3>Pertimbangan Terapi Besi Intravena</h3>
Dalam beberapa kasus klinis tertentu, terapi besi intravena menjadi pilihan yang efektif untuk mengatasi anemia dengan cepat dan efisien, serta mengurangi risiko transfusi darah. Formulasi besi intravena baru yang dikembangkan dianggap sebagai langkah maju dalam terapi anemia defisiensi zat besi.
Baca juga: <a href="tentanganak://article_detail?type=article_detail&amp;id=1146">Remaja Putri Minum Tablet Tambah Darah Cegah Anemia &amp; Stunting, Ini Rekomendasinya</a>
<h2>Penutup</h2>
Anemia Defisiensi Besi (ADB) selama kehamilan adalah masalah serius yang dapat menyebabkan kelelahan, pucat, kelahiran prematur, berat badan bayi rendah, dan bahkan kematian ibu. Efek jangka panjangnya juga dapat mempengaruhi perkembangan kognitif dan neurofisiologi anak.
Deteksi dini dan manajemen tepat sangat penting untuk mencegah dan mengobati ADB. Pemeriksaan rutin, suplementasi zat besi, dan pemahaman kebutuhan nutrisi selama kehamilan adalah langkah-langkah krusial.
Dengan perhatian yang tepat, risiko ADB dapat diminimalisir, memastikan kesehatan optimal bagi ibu dan bayi. Mari bersama memastikan setiap ibu hamil mendapatkan perawatan yang diperlukan untuk generasi mendatang yang lebih sehat.

Pahami Gejala & Penyebab Anemia Defisiensi Besi (ADB) dan Cara Mengatasinya

Tongue tie merupakan salah satu penyebab bayi kesulitan menyusui. Berikut ini ciri, penyebab dan cara mengobati tongue tie.
&nbsp;

Pencernaan

Masalah Kesehatan

Tongue tie atau frenulum linguae adalah kondisi ketika frenulum (jaringan tipis yang menghubungkan lidah dengan dasar mulut) terlalu pendek, kaku, atau terletak terlalu dekat dengan ujung lidah, sehingga dapat membatasi gerakan lidah dan mempengaruhi kemampuan seseorang untuk makan, minum, atau berbicara dengan baik.
Meski tidak ada data pasti tentang jumlah kasus kelahiran anak dengan tongue tie, menurut laporan dari National Center for Biotechnology Information (NCBI), sekitar 4-11% bayi baru lahir di Amerika Serikat mengalami tongue tie. Namun, angka ini bervariasi di seluruh dunia dan bergantung pada sejumlah faktor seperti definisi yang digunakan dan metode penilaiannya.
<h2>Ciri-ciri Tongue Tie</h2>
Pada umumnya, orang tua tidak menyadari bayi mereka memiliki tongue tie. Namun, ketika anak terlihat kesulitan menyusui, maka cobalah untuk melakukan pemeriksaan lebih lanjut pada dokter anak. Nah, sebagai informasi awal, berikut ini sejumlah ciri yang dapat mengindikasikan keberadaan tongue tie pada bayi:
<ul>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Bayi tidak dapat manangkup puting ibu dengan kuat atau menahan puting dalam mulutnya dengan baik.</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Bayi terlihat kesulitan menelan atau tidak mampu menelan dengan baik saat menyusui.</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Bayi sering gelisah, menangis, dan marah selama atau setelah menyusui.</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Bayi mengalami kembung atau masalah pencernaan.</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Bayi tidak tumbuh sesuai tahapan perkembangannya karena tidak mendapatkan nutrisi yang cukup dari ASI atau susu formula.</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Lidah bayi terlihat mengkerut atau tidak dapat dijulurkan dengan baik.</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Lidah bayi terlihat membentuk hati atau bentuk lain yang tidak normal.</li>
</ul>
<h2>Penyebab Tongue Tie</h2>
Hingga saat ini belum diketahui secara pasti penyebab tongue tie pada bayi. Namun, banyak peneliti yang menduga bahwa tongue tie berhubungan dengan faktor genetik dan kondisi medis tertentu. Beberapa studi memang menunjukkan bahwa tongue tie dapat diturunkan dari orang tua ke anak. Salah satunya adalah penelitian yang dipublikasikan di Journal of Clinical Pediatric Dentistry pada tahun 2014. Para peneliti menemukan bahwa 38% anak-anak yang memiliki tongue tie juga memiliki keluarga dengan kondisi sama. Penelitian berbeda mengungkap, sindrom Ehlers-Danlos atau sindrom Stickler, juga dapat menyebabkan tongue tie pada bayi. Bagi Anda yang belum tahu, sindrom ini merupakan kelainan genetik yang menyebabkan kelemahan pada jaringan ikat dan dapat mempengaruhi kulit, sendi, tulang, dan organ tubuh internal.
Selain itu, terdapat sejumlah faktor yang dapat meningkatkan risiko tongue tie pada bayi, di antaranya:
<ul>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Bayi lahir prematur.</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Kelahiran melalui persalinan dengan bantuan alat seperti vakum atau forceps.</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Terpapar zat toksin tertentu selama kehamilan atau setelah kelahiran.</li>
</ul>
<h2>Dampak Tongue Tie</h2>
Tongue tie memiliki akibat yang berbeda-beda antara anak yang satu dan lainnya. Namun, secara umum, berikut ini sejumlah dampak yang dialami anak dengan kondisi tongue tie:
<h3>1. Kesulitan Menyusui</h3>
Bayi dengan tongue tie berpotensi mengalami kesulitan saat menyusui yang dapat berdampak pada gangguan pola makan dan pertumbuhan yang lambat.
<h3>2. Kesulitan Berbicara</h3>
Saat tumbuh besar, anak dengan tongue tie berpotensi mengalami kesulitan dalam mengucapkan kata-kata atau frasa tertentu, karena lidah mereka kaku dan tidak fleksibel.
<h3>3. Masalah pada Gigi dan Gusi</h3>
Tongue tie dapat menyebabkan celah di antara gigi depan, yang dapat mempengaruhi pertumbuhan gigi dan gusi anak kelak.
<h3>4. Masalah Pernapasan</h3>
Dalam beberapa kasus, tongue tie bahkan dapat mempengaruhi kemampuan anak untuk bernapas dengan baik, terutama saat tidur atau saat mereka sedang sakit.
<h3>5. Kesulitan Mengunyah</h3>
Anak dengan tongue tie berpotensi mengalami kesulitan saat mengunyah makanan padat, yang nantinya dapat juga mempengaruhi pola makan dan pertumbuhan mereka.
<h2>Cara Mengobati Tongue Tie</h2>
Untuk mengobati tongue tie, dokter akan melakukan frenotomy atau frenectomy, yaitu memotong frenulum lidah yang terikat menggunakan pisau bedah atau laser. Tindakan ini hanya bisa dilakukan oleh dokter spesialis anak atau dokter bedah mulut dan gigi. Sebelum melakukan prosedur operasi, dokter akan mengevaluasi kondisi frenulum lidah dan melihat apakah prosedur diperlukan atau tidak. Jika frenulum lidah terlalu pendek dan mempengaruhi kemampuan anak untuk mengisap atau berbicara, maka frenotomy atau frenectomy mungkin diperlukan.
Apakah tongue tie bisa sembuh tanpa operasi? Jawabannya tidak bisa. Namun, dalam beberapa kasus di mana tongue tie tidak menyebabkan masalah yang signifikan bagi anak, tindakan frenectomy tidak diperlukan.&nbsp;
Namun, Sebelum memutuskan apakah frenectomy diperlukan atau tidak, penting untuk berkonsultasi dengan dokter spesialis anak dan mengevaluasi kondisi anak secara individu. Dokter akan membantu memberi saran apakah tindakan medis diperlukan dan memilih opsi perawatan terbaik bagi anak Anda.
Foto: Designed by freepik
Sumber:
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4096726/

Tongue Tie, Salah Satu Penyebab Bayi Kesulitan Menyusui

Screen time merupakan istilah mengenai durasi waktu yang dihabiskan seseorang untuk menonton layar elektronik, seperti menonton TV, bermain game di gawai, atau menggunakan komputer. Memang teknologi memberikan informasi pada pengguna secara cepat, tapi jika si Kecil diberikan waktu menonton atau menggunakan gawai terlalu lama ternyata ada dampak negatif yang bisa

Screen time merupakan istilah mengenai durasi waktu yang dihabiskan seseorang untuk menonton layar elektronik, seperti menonton TV, bermain game di gawai, atau menggunakan komputer.&nbsp;
Memang teknologi memberikan informasi pada pengguna secara cepat, tapi jika si Kecil diberikan waktu menonton atau menggunakan gawai terlalu lama ternyata ada dampak negatif yang bisa didapatkan.
Beberapa dampak negatif screen time yaitu:
1. Perkembangan Bicara dan Bahasa&nbsp;
Seringkali tayangan-tayangan yang ada pada internet atau televisi tidak memiliki filter sesuai usia, ini dapat mengakibatkan anak menyerap beberapa kata yang tidak sesuai usia dan membuat anak lebih sering berinteraksi dengan gawai daripada berinteraksi dengan lingkungan sekitarnya.&nbsp;
2. Gangguan Perilaku dan Kecerdasan&nbsp;
Selain dampak perkembangan bicara, screen time yang berlebihan juga dapat menyebabkan gangguan perilaku pada anak. Anak yang memiliki screen time yang berlebihan cenderung kesulitan dalam fokus dan berinteraksi dengan lingkungan sekitarnya. Si kecil dapat mengalami gangguan perilaku seperti hiperaktif dan gangguan mental emosional seperti tantrum.
Penelitian juga telah menunjukkan bahwa menonton televisi pada bayi usia 12 bulan memiliki hubungan negatif dengan kecerdasan pada usia 5 tahun. Setiap tambahan per jam hari menonton televisi dapat mengakibatkan penurunan kemampuan memori, pengenalan kata, dan pemahaman membaca. 
Anak-anak yang terlalu banyak menonton televisi memiliki lebih sedikit waktu untuk berpartisipasi dalam kegiatan yang dapat memperkaya perkembangan kecerdasan, perilaku, dan motorik mereka.
3. Gangguan Tidur dan Pertumbuhan&nbsp;
Penggunaan layar elektronik dapat mempengaruhi kualitas tidur anak-anak. Sinar biru yang dipancarkan oleh layar elektronik dapat mengganggu siklus tidur alami dengan menghambat produksi melatonin, hormon yang ada pada saat anak tidur.&nbsp;
Selain itu, penggunaan layar elektronik yang berlebihan sering kali dilakukan dengan posisi duduk atau berbaring, yang dapat mengakibatkan anak menjadi kurang aktif secara fisik. Ini berisiko menyebabkan masalah pertumbuhan, seperti berat badan lebih atau kegemukan.
Kegiatan bermain secara aktif sangat penting untuk anak -anak. Penelitian telah menunjukkan bahwa orang tua yang bermain dengan anak dapat membantu meningkatkan perkembangan kognitifnya, dan seiring bertambahnya usia, kemampuan bahasa dan matematika anak akan menjadi lebih baik. Bermain juga membantu mendorong perkembangan fisik yang optimal.
Bermain sejak anak usia bayi mengembangkan keterampilan motorik halus dan kasarnya. Dari perspektif perkembangan emosi, lebih banyak bermain terbukti membantu anak belajar mengatasi stres dan mengembangkan kecerdasan emosional, ketahanan, dan keterampilan sosial. 
Semua hal itu penting bagi bayi kita dan kemudian anak-anak kita, dan pada akhirnya, bagi kita sebagai orang dewasa. Jadi manfaat bermain sangat besar.
<h2>Lima Ide Aktivitas untuk Si Kecil Cegah Screen Time</h2>
<h3>1. Mainan dan Permainan Benda</h3>
Keamanan adalah prioritas utama, pastikan mainan sesuai dengan usia anak. Kesempatan untuk berinteraksi dengan berbagai objek dengan bentuk dan tekstur berbeda dapat membantu anak melakukan eksperimen, mereka akan mulai belajar dari lingkungannya tentang hal-hal yang mereka sentuh dan rasakan.
<h3>2. Membaca Buku Interaktif</h3>
Membaca buku bersama si Kecil meningkatkan kemampuan komunikasi anak bila dilakukan secara rutin, hal ini karena anak akan sering terpapar banyak kosakata dan merekam dalam memorinya. 
Walaupun kelihatannya Anak belum dapat mengucapkan dengan benar, tetapi ini akan menstimulasi kemampuan otak si Kecil.
Terlebih Ayah Bunda yang mengenalkan anak dengan buku interaktif seperti buku aktivitas Tentang Anak: 'Berkeliling Indonesia Seri Transportasi'. 
Bisa mengajak si Kecil bermain velcro lepas pasang, dan fitur lift the flap di dalamnya. Buku aktivitas ini dapat menstimulasi motor kasar anak dan mengurangi screentime selama liburan.
Dapatkan <a href="https://share.tentanganak.com/Shof/9i7pmh3m">buku aktivitas Tentang Anak: 'Berkeliling Indonesia Seri Transportasi ' </a>di marketplace kesayangan Bunda atau <a href="https://share.tentanganak.com/Shof/9i7pmh3m">klik di sini</a>.
<h3>3. Bermain di Luar Ruangan</h3>
Berada di luar ruangan akan memberi anak Ayah Bunda kesempatan untuk membangun indranya dan mempelajari kesadaran spasial. Ajak anak mengenali beragam transportasi yang ada di sekitarnya.
<h3>4. Bermain Pura-Pura</h3>
Ajak anak bermain pura-pura berkaitan dengan aktivitas yang berkaitan dengan buku yang sedang dibaca. Contohnya saat membaca buku Berkeliling Indonesia, ajak anak berperan sebagai pilot pesawat, pengendara mobil atau nahkoda kapal.
Foto: Freepik
Sumber:&nbsp;
https://www.nidirect.gov.uk/articles/how-play-helps-childrens-development
https://extension.usu.edu/relationships/faq/the-importance-of-playing-with-your-child#:~:text=Quite%20simply%2C%20the%20bonds%20between,with%20trust%20and%20relationship%20building.
https://www.healthychildren.org/English/family-life/power-of-play/Pages/the-power-of-play-how-fun-and-games-help-children-thrive.aspx&nbsp;
https://www.hopkinsmedicine.org/health/wellness-and-prevention/the-benefits-of-playing-with-your-child
https://raisingchildren.net.au/school-age/connecting-communicating/connecting/enjoying-time
https://yankes.kemkes.go.id/view_artikel/1520/screen-time-pada-anak-perlukah
https://mooc.ugm.ac.id/courses/prenting-masa-kini/lesson/dampak-buruk-screen-time-pada-perkembangan-anak-membatasi-waktu-di-depan-layar/