Screen time merupakan istilah mengenai durasi waktu yang dihabiskan seseorang untuk menonton layar elektronik, seperti menonton TV, bermain game di gawai, atau menggunakan komputer. Memang teknologi memberikan informasi pada pengguna secara cepat, tapi jika si Kecil diberikan waktu menonton atau menggunakan gawai terlalu lama ternyata ada dampak negatif yang bisa

Kesehatan Anak

Screen time merupakan istilah mengenai durasi waktu yang dihabiskan seseorang untuk menonton layar elektronik, seperti menonton TV, bermain game di gawai, atau menggunakan komputer.&nbsp;
Memang teknologi memberikan informasi pada pengguna secara cepat, tapi jika si Kecil diberikan waktu menonton atau menggunakan gawai terlalu lama ternyata ada dampak negatif yang bisa didapatkan.
Beberapa dampak negatif screen time yaitu:
1. Perkembangan Bicara dan Bahasa&nbsp;
Seringkali tayangan-tayangan yang ada pada internet atau televisi tidak memiliki filter sesuai usia, ini dapat mengakibatkan anak menyerap beberapa kata yang tidak sesuai usia dan membuat anak lebih sering berinteraksi dengan gawai daripada berinteraksi dengan lingkungan sekitarnya.&nbsp;
2. Gangguan Perilaku dan Kecerdasan&nbsp;
Selain dampak perkembangan bicara, screen time yang berlebihan juga dapat menyebabkan gangguan perilaku pada anak. Anak yang memiliki screen time yang berlebihan cenderung kesulitan dalam fokus dan berinteraksi dengan lingkungan sekitarnya. Si kecil dapat mengalami gangguan perilaku seperti hiperaktif dan gangguan mental emosional seperti tantrum.
Penelitian juga telah menunjukkan bahwa menonton televisi pada bayi usia 12 bulan memiliki hubungan negatif dengan kecerdasan pada usia 5 tahun. Setiap tambahan per jam hari menonton televisi dapat mengakibatkan penurunan kemampuan memori, pengenalan kata, dan pemahaman membaca. 
Anak-anak yang terlalu banyak menonton televisi memiliki lebih sedikit waktu untuk berpartisipasi dalam kegiatan yang dapat memperkaya perkembangan kecerdasan, perilaku, dan motorik mereka.
3. Gangguan Tidur dan Pertumbuhan&nbsp;
Penggunaan layar elektronik dapat mempengaruhi kualitas tidur anak-anak. Sinar biru yang dipancarkan oleh layar elektronik dapat mengganggu siklus tidur alami dengan menghambat produksi melatonin, hormon yang ada pada saat anak tidur.&nbsp;
Selain itu, penggunaan layar elektronik yang berlebihan sering kali dilakukan dengan posisi duduk atau berbaring, yang dapat mengakibatkan anak menjadi kurang aktif secara fisik. Ini berisiko menyebabkan masalah pertumbuhan, seperti berat badan lebih atau kegemukan.
Kegiatan bermain secara aktif sangat penting untuk anak -anak. Penelitian telah menunjukkan bahwa orang tua yang bermain dengan anak dapat membantu meningkatkan perkembangan kognitifnya, dan seiring bertambahnya usia, kemampuan bahasa dan matematika anak akan menjadi lebih baik. Bermain juga membantu mendorong perkembangan fisik yang optimal.
Bermain sejak anak usia bayi mengembangkan keterampilan motorik halus dan kasarnya. Dari perspektif perkembangan emosi, lebih banyak bermain terbukti membantu anak belajar mengatasi stres dan mengembangkan kecerdasan emosional, ketahanan, dan keterampilan sosial. 
Semua hal itu penting bagi bayi kita dan kemudian anak-anak kita, dan pada akhirnya, bagi kita sebagai orang dewasa. Jadi manfaat bermain sangat besar.
<h2>Lima Ide Aktivitas untuk Si Kecil Cegah Screen Time</h2>
<h3>1. Mainan dan Permainan Benda</h3>
Keamanan adalah prioritas utama, pastikan mainan sesuai dengan usia anak. Kesempatan untuk berinteraksi dengan berbagai objek dengan bentuk dan tekstur berbeda dapat membantu anak melakukan eksperimen, mereka akan mulai belajar dari lingkungannya tentang hal-hal yang mereka sentuh dan rasakan.
<h3>2. Membaca Buku Interaktif</h3>
Membaca buku bersama si Kecil meningkatkan kemampuan komunikasi anak bila dilakukan secara rutin, hal ini karena anak akan sering terpapar banyak kosakata dan merekam dalam memorinya. 
Walaupun kelihatannya Anak belum dapat mengucapkan dengan benar, tetapi ini akan menstimulasi kemampuan otak si Kecil.
Terlebih Ayah Bunda yang mengenalkan anak dengan buku interaktif seperti buku aktivitas Tentang Anak: 'Berkeliling Indonesia Seri Transportasi'. 
Bisa mengajak si Kecil bermain velcro lepas pasang, dan fitur lift the flap di dalamnya. Buku aktivitas ini dapat menstimulasi motor kasar anak dan mengurangi screentime selama liburan.
Dapatkan <a href="https://share.tentanganak.com/Shof/9i7pmh3m">buku aktivitas Tentang Anak: 'Berkeliling Indonesia Seri Transportasi ' </a>di marketplace kesayangan Bunda atau <a href="https://share.tentanganak.com/Shof/9i7pmh3m">klik di sini</a>.
<h3>3. Bermain di Luar Ruangan</h3>
Berada di luar ruangan akan memberi anak Ayah Bunda kesempatan untuk membangun indranya dan mempelajari kesadaran spasial. Ajak anak mengenali beragam transportasi yang ada di sekitarnya.
<h3>4. Bermain Pura-Pura</h3>
Ajak anak bermain pura-pura berkaitan dengan aktivitas yang berkaitan dengan buku yang sedang dibaca. Contohnya saat membaca buku Berkeliling Indonesia, ajak anak berperan sebagai pilot pesawat, pengendara mobil atau nahkoda kapal.
Foto: Freepik
Sumber:&nbsp;
https://www.nidirect.gov.uk/articles/how-play-helps-childrens-development
https://extension.usu.edu/relationships/faq/the-importance-of-playing-with-your-child#:~:text=Quite%20simply%2C%20the%20bonds%20between,with%20trust%20and%20relationship%20building.
https://www.healthychildren.org/English/family-life/power-of-play/Pages/the-power-of-play-how-fun-and-games-help-children-thrive.aspx&nbsp;
https://www.hopkinsmedicine.org/health/wellness-and-prevention/the-benefits-of-playing-with-your-child
https://raisingchildren.net.au/school-age/connecting-communicating/connecting/enjoying-time
https://yankes.kemkes.go.id/view_artikel/1520/screen-time-pada-anak-perlukah
https://mooc.ugm.ac.id/courses/prenting-masa-kini/lesson/dampak-buruk-screen-time-pada-perkembangan-anak-membatasi-waktu-di-depan-layar/

Bahaya Screen Time Meningkat saat Liburan, Ganti Aktivitas Anak dengan Ini

Mengajarkan anak dua bahasa atau bilingual bukan tidak mungkin dilakukan secara dini. Bacakan buku ini untuk permudah ia belajar!

Perkembangan

Ajarkan anak dua bahasa&nbsp;sejak dini tentu menjadi keinginan para Ayah Bunda. Tidak hanya sekadar memahami, tetapi juga agar dapat berbicara dengan kedua bahasa tersebut dengan fasih.&nbsp;
Oleh sebab itu, Tentang Anak mempersembahkan buku edisi bilingual dengan judul <a href="https://share.tentanganak.com/Shof/lj40bzc8">"Thank you - Terima kasih"</a> dan <a href="https://share.tentanganak.com/Shof/bb58e4w4">"Please - Tolong"</a>
Selain ditulis dalam dua bahasa, yaitu Bahasa Inggris dan Bahasa Indonesia, kedua buku ini juga mengangkat tema tentang sikap baik yang praktis dan relevan untuk diterapkan dikeseharian.
Ayah Bunda tidak perlu khawatir apabila belum terbiasa bicara dengan kedua bahasa. Ayah Bunda bisa menggunakan kesempatan ini untuk belajar bersama si Kecil, salah satunya dengan menonton video buku &lsquo;Thank you - terima kasih&rsquo; di atas.
Setelah menonton video, simak lebih lanjut artikel Tentang Anak tentang belajar bilingual pada anak, AyBun!
<h2>Usia yang Tepat Ajarkan Anak Dua Bahasa&nbsp;</h2>
Tahukah AyBun bahwa <a href="https://tentanganak.com/artikel/ajarkan-dua-bahasa-pada-anak/">anak bisa diajarkan bilingual</a> sejak usianya di bawah dua tahun? Pada usia ini, perkembangan bahasa anak sedang berkembang dengan sangat pesat.&nbsp;
Jika ingin memulai lebih dini, Ayah Bunda juga bisa melakukan stimulasi bicara dua bahasa sejak Si Kecil lahir, lho.
Pada dasarnya, semakin bertambah usia anak saat mulai mempelajari bahasa, semakin sulit untuk anak mempelajari bahasa lain.
Tenang saja, Ayah Bunda. Ini bukan berarti anak AyBun tidak bisa belajar bahasa kedua.&nbsp;
Semakin cepat lancar atau fasih mereka berbicara bahasa pertama, semakin mudah untuk belajar bahasa kedua. Oleh karena itu, jangan berhenti mengajak bicara Si Kecil menggunakan bahasa pertama, terutama saat mengajari anak Ayah Bunda dengan bahasa lain.
Berbicara dalam berbagai bahasa memiliki banyak manfaat bagi anak dan merupakan sesuatu yang mereka pahami dengan baik.
Anak-anak bilingual mungkin akan merespon dan menggunakan bahasa mereka dengan cara yang berbeda:
<ul>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">beberapa anak bilingual akan berbicara dua bahasa secara teratur</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">beberapa anak akan berbicara dua bahasa dalam pengaturan yang berbeda</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Beberapa anak akan berbicara satu bahasa lebih sering daripada yang lain</li>
</ul>
Ternyata bukan hanya anak saja yang bisa belajar dua bahasa dengan aktivitas tersebut. Ayah Bunda juga bisa mempelajari bilingual tersebut, lho.
<h2>Tips Ajarkan Anak Dua Bahasa</h2>
Memang bukan hal yang mudah mengasuh anak menggunakan dua bahasa. Harus adanya kesabaran dari orang tua. Hal ini karena tidak semua anak bisa cepat menyerap dua bahasa salam waktu yang cepat..
Sehingga, Ayah Bunda bisa mendukung anak untuk belajar dua bahasa melalui aktivitas sehari-hari, contohnya:
<ul>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Membaca bersama buku dalam dua bahasa.</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Bermain boneka atau mainan favorit anak&nbsp;</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Menyanyikan lagu dua bahasa.</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Berkomunikasi dengan keluarga lain yang berbicara dengan dua bahasa.</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Berkeliling rumah sambil menunjuk benda dan memberi tahu dalam dua bahasa.</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Bergantian saat mengucapkan dua bahasa. Contoh: saat Ayah menggunakan bahasa Indonesia, Bunda bisa berbahasa Inggris.</li>
</ul>
Selain itu, Ayah Bunda juga perlu memperhatikan faktor pendukung belajar bahasa kedua pada anak.
Faktor tersebut antara lain adalah paparan pada sumber belajar bahasa, durasi kesempatan mendengar, dan berinteraksi menggunakan bahasa kedua.
Ayah Bunda dapat mulai mengajarkan dua bahasa dengan memperkenalkan buku sedini mungkin.<a href="https://tentanganak.com/artikel/manfaat-membaca/"> Membaca buku bisa meningkatkan kecerdasan emosi dan kognitif</a> pada anak juga, lho.
Meskipun anak belum bisa membaca, Ayah Bunda bisa memulai membaca cerita dari buku-buku dengan dua bahasa.
Sehingga, anak bisa lebih mudah menyerap kosakata dua bahasa dari cerita Ayah Bunda lebih cepat. Tentu saja ini akan mempermudah anak untuk memiliki keterampilan dua bahasa.
Bacakan rutin buku ini kepada anak bisa membantu kelancaran mengenal bahasa kedua.
Saat membacakan buku ini pada anak, Ayah Bunda bisa mengikuti langkah berikut:
<ol>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Buka buku dan mulai bacakan cerita dalam Bahasa Indonesia pada halaman pertama</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Tunjukkan gambar dengan menggunakan Bahasa Indonesia</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Lanjutkan bacakan isi halaman pertama dengan Bahasa Inggris</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Tunjukkan gambar dengan narasi berbahasa Inggris</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Kemudian, lakukan hal ini bergantian hingga buku selesai dibacakan</li>
</ol>
Untuk mendampingi Ayah Bunda, yuk bacakan buku &lsquo;Thank you - Terima kasih&rsquo; dari Tentang Anak, sambil menonton video pada artikel ini.
&nbsp;
Foto: Freepik, Canva

Ajarkan Anak Dua Bahasa Sejak Dini? Simak Contoh Video Ini

Anak yang sudah berusia 5 tahun tidak dianjurkan untuk mandi bersama orang tua, mengapa? Yuk, cari tahu selengkapnya di sini!

Memasuki usia 2-5 tahun, AyBun dapat mengajarkan kemandirian secara bertahap.
Tak jarang orang tua di Indonesia masih mandi bersama si Kecil karena khawatir apakah ia bisa membersihkan tubuhnya dengan baik? menyikat giginya sampai bersih?
Umumnya memang saat memasuki usia sekolah dasar si Kecil harus bisa mandi sendiri.&nbsp;
<h2>Tahapan melatih kemandirian si Kecil</h2>
<h3>1. Dampingi Anak dengan Memberi Panduan</h3>
Yang perlu Ayah Bunda lakukan dalam melatih anak untuk mandiri, tidak dengan mengabaikan dan jarang memberi perhatian dengan dalih agar cepat mandiri. Namun, dampingi, beri panduan, dan tawarkan bantuan jika ia terlihat kesulitan.
<h3>2. Beri Waktu Anak untuk Mencoba</h3>
Saat Anak mulai melakukan sesuatu hal dengan sendiri misalnya mau sikat gigi sendiri, Ayah Bunda tidak mengambil alih dengan tujuan menghemat waktu, tetapi berikan anak waktu mencoba dan perluas kesabaran Ayah Bunda untuk menunggu pencapaiannya.
<h3>3. Pastikan Konsistensi Ayah Bunda saat Melatih Anak</h3>
Dalam proses ini pastikan AyBun konsisten, yakin dan terbuka agar ia semakin merasa mampu misalnya dengan mengatakan &ldquo;Kakak sudah besar, dan perlu lebih banyak jenis asupan, jadi pelan-pelan kita kurangi menyusunya ya..&rdquo;
<h3>4. Lakukan&nbsp;Sounding</h3>
Lakukan sounding &amp; berikan gambaran. Gunakan media lain misalnya buku, mainan atau bermain peran.
Pada tahap mandi, beri panduan dan penjelasan selama fase ini &ldquo;Saat mandi, kita membersihkan tubuh dari kotoran yang menempel selama kita beraktivitas.&rdquo;&nbsp;
Melatih anak untuk membersihkan tubuh sendiri sejak dini bermanfaat untuk
<ul>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Mendukung kemandirian</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Menekankan pentingnya menjaga kebersihan dan merawat diri</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Membangun batasan fisik yang nyaman dengan orang lain</li>
</ul>
Proses mengajarkan kemandirian pada anak memang bukan hal yang mudah, Ayah Bunda perlu menerapkan keempat langkah di atas secara konsisten dan penuh kasih, sehingga anak juga akan melakukan dengan rasa senang.
Yuk, unduh aplikasi Tentang Anak dan sharing tips dukung kemandirian anak di Support Group Tentang Anak . Ada Konseling &amp; Coaching Gratis. Gabung sekarang klik <a href="https://bit.ly/EduToolsTA">di sini!</a>&nbsp;
Foto: Designed by freepik
Sumber:
https://timesofindia.indiatimes.com/life-style/parenting/toddler-year-and-beyond/what-is-the-right-age-for-kids-to-stop-bathing-together/articleshow/76797454.cms
https://www.fatherly.com/parenting/how-to-shower-naked-parents-teaching-bathroom/&nbsp;

Latih Kemandirian Sejak Dini Dari Menyapih Hingga Mandi Sendiri, Ini Caranya

Asisten rumah tangga di rumah sudah mudik? Tenang, Ayah Bunda tidak perlu lagi cemas yuk ciptakan aktivitas di rumah

Gaya Hidup

Asisten rumah tangga sudah mudik dan buat Ayah Bunda panik? Bagaimana jika buat aktivitas bersama si Kecil supaya membuat ia tidak menjadi tantrum atau rewel, Ayah Bunda bisa mulai emngajaknya dengan hal yang sederhana misal ajar ia menata meja, menyapu rumah, hingga menyuci piring. Namun, perlu Ayah Bunda ketahui juga seorang anak memiliki daya serap yang berbeda-beda dengan cara yang berbeda pula. Ada anak yang langsung menangkap atas apa yang diajarkan Ayah Bunda ada juga yang harus selalu dituntun.
Bagi Ayah Bunda yang baru pertama kali akan mengajak anak membersihkan rumah simak tipsnya berikut ini
<h2>Cara Ajarkan Anak Membantu Pekerjaan Rumah dengan TIPS Berikut</h2>
<h3>1. Berikan Pengertian Pentingnya Menjaga Kebersihan Rumah</h3>
Pembagian tugas terkait pekerjaan rumah tangga akan membuat pekerjaan semakin cepat selesai, misalnya mencuci piring dan menata piring.
<h3>2. Ajarkan dengan Mencontohkan</h3>
Ayah Bunda bisa melakukan pekerjaan rumah dengan mencontohkan langsung sambil mengajak misalnya melipar selimut selepas bangun tidur, menyapu lantai, atau meletakkan kembali barang pada tempatnya.
<h3>3. Berikan Instruksi yang Jelas</h3>
Saat meminta anak melakukan sebuah pekerjaan, pastikan arahan dan perkiraan waktu yang jelas pada si Kecil sehingga tidak menghambat aktivitas rutin anak lainnya.
<h3>4. Putar musik/ lagu favorit saat sedang membersihkan rumah</h3>
Meminta anak membantu menyelesaikan pekerjaan rumah pasti terasa berat dan terkadang membosankan, tapi AyBun juga bisa mencoba cara ini untuk menaikkan suasana hati ketika sedang bekerja, ketika suasana hati yang dibangun senang maka pekerjaan akan lebih ringan dikerjakan sehingga lebih cepat selesai.
<h3>5. Memasak makanan yang praktis</h3>
Salah satu kegiatan rumah tangga yang cukup memakan banyak waktu adalah memasak. Nah, AyBun bisa mencoba masak masakan yang mudah diolah misalnya menggoreng ayam fillet, membuat omelet, atau memesan makanan secara online.
Perihal ART mudik memang menjadi sebuah pekerjaan tersendiri apalagi di saat momen lebaran. Jika AyBun tidak pandai mengaturnya hal tersebut bisa membuat stress dan berdampak pada kesehatan AyBun sendiri. Setelah melakukan ke lima tips di atas, jangan lupa untuk berisitirahat ya AyBun!
Foto: Designed by freepik

ART Mudik? Wajib Coba 5 Hal untuk Ajarkan Anak Membantu Pekerjaan Rumah

Investasi dalam tabungan buku telah menjadi pilihan yang populer di kalangan individu yang ingin mengembangkan kekayaan mereka dengan cara yang aman dan terukur. Tabungan buku menawarkan keuntungan yang menarik, termasuk kestabilan, likuiditas, dan potensi pengembalian yang kompetitif. Dalam artikel ini, kita akan menjelajahi strategi dan tips untuk mengoptimalkan investasi dalam

Investasi dalam tabungan buku telah menjadi pilihan yang populer di kalangan individu yang ingin mengembangkan kekayaan mereka dengan cara yang aman dan terukur. Tabungan buku menawarkan keuntungan yang menarik, termasuk kestabilan, likuiditas, dan potensi pengembalian yang kompetitif.&nbsp;
&nbsp;
Dalam artikel ini, kita akan menjelajahi strategi dan tips untuk mengoptimalkan investasi dalam tabungan produk-produk Tentang Anak agar belanja tetap cuan.
&nbsp;
Ikuti caranya di bawah ini!
<h3>A. Siapkan Data Diri</h3>
Nama lengkap
Alamat lengkap
Alamat email
No. Telepon yang tersambung dengan WhatsApp
No. Telepon anggota keluarga yang dapat dihubungi apabila&nbsp;
nomor AyBun tidak bisa dihubungi (jangan lupa berikan keterangan&nbsp;
relasinya dengan AyBun saat mengisi form nanti ya AyBun! - Contoh: No WA Suami)
<h3> B. Cara registrasi tabungan AyBun</h3>
AyBun telah membaca, memahami, dan sanggup untuk berkomitmen untuk mengikuti segala peraturan yang berlaku di program Tabungan Buku Tentang Anak.
AyBun dapat mendaftarkan diri melalui link registrasi: <a href="https://bit.ly/DaftarTAbunganTA">https://bit.ly/DaftarTAbunganTA</a>&nbsp;
AyBun WAJIB mengisi form pendaftaran dengan baik, benar, dan lengkap
Setelah mengisi form, memberikan konfirmasi di grup Tabungan&nbsp;
<h3>C. FAQ</h3>
<ul>
<li aria-level="1">Bagaimana cara ikut program Tabungan Buku Tentang Anak?</li>
</ul>
<ul>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">AyBun registrasi pada link berikut: <a href="https://bit.ly/DaftarTAbunganTA">https://bit.ly/DaftarTAbunganTA</a> </li>
</ul>
<ul>
<li aria-level="1">Bagaimana kalau saya tidak jadi mengikuti program Tabungan Buku Tentang Anak?</li>
</ul>
<ul>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">AyBun dapat LEFT/Keluar dari WAG Tabungan Buku Tentang Anak</li>
</ul>
&nbsp;
<ul>
<li aria-level="1">Ada berapa paket Tabungan Buku Tentang Anak?</li>
</ul>
<ul>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Dapat dilihat pada halaman 8 &amp; 9 materi ini</li>
</ul>
&nbsp;
<ul>
<li aria-level="1">Berapa harga satuan Buku Tentang Anak kalau saya ikut program Tabungan Buku Tentang Anak ini?</li>
</ul>
<ul>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Rp78,900</li>
</ul>
&nbsp;
<ul>
<li aria-level="1">Bagaimana jika saya tidak melakukan setoran tabungan program Tabungan Buku Tentang Anak ini?</li>
</ul>
<ul>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Apabila Aybun tidak melunasi tagihan tabungan dalam 2x maka AyBun dianggap mengundurkan diri, sismin Tentang Anak akan memberikan konfirmasi kepada AyBun jika AyBun mengundurkan diri</li>
</ul>
&nbsp;
<ul>
<li aria-level="1">Kemana saya akan membayarkan Tabungan Buku Tentang Anak?</li>
</ul>
<ul>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Tagihan tiap minggunya akan dikirimkan ke nomor WhatsApp AyBun&nbsp;</li>
</ul>
&nbsp;
<ul>
<li aria-level="1">Dimana saya akan menukarkan voucher untuk redeem Buku Tentang Anak?</li>
</ul>
<ul>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Setelah AyBun selesai mengikuti program Tabungan Buku Tentang Anak, AyBun akan mendapatkan voucher untuk AyBun dapat redeem di Aplikasi Tentang Anak (AyBun akan menanggung ongkir terlebih dahulu)</li>
</ul>
&nbsp;
<ul>
<li aria-level="1">Kapan cashback ongkir akan diproses?&nbsp;</li>
</ul>
<ul>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Cashback ongkir akan diproses setelah Aybun selesai mengikuti seluruh proses Tabungan Buku Tentang Anak sesuai peraturan dan menerima Buku Tentang Anak, subsidi Ongkir yang akan ditransfer kepada AyBun melalui E-Wallet (Gopay/OVO)</li>
</ul>
<h3>D. Do&rsquo;s and Don&rsquo;ts</h3>
Do:
<ul>
<li>Berkomitmen untuk mengikuti dan mematuhi program Tabungan sesuai dengan peraturan yang sudah ditetapkan tim Tentang Anak</li>
<li>Membuat pengingat/reminder jadwal pembayaran tabungan</li>
<li>Share bukti pembayaran tabungan ke grup Tabungan&nbsp;</li>
<li>Bertanya pada sismin jika ada hal yang belum dimengerti</li>
<li>Mengisi form konfirmasi keikutsertaan dengan sadar tanpa paksaan dari pihak manapun dan telah memahami segala hak &amp; kewajiban untuk mengikuti program Tabungan</li>
</ul>
Don&rsquo;t:
<ul>
<li>Tidak membaca dan mematuhi peraturan Tabungan&nbsp;</li>
<li>Terlambat membayar Tabungan/ tidak membayar tabungan tepat waktu</li>
<li>Tidak share bukti pembayaran tabungan ke grup Tabungan&nbsp;</li>
<li>Tidak berkomitmen untuk mengikuti program Tabungan&nbsp;</li>
<li>Tidak bergabung di WA Grup Tabungan</li>
</ul>
&nbsp;Adapun jenis paket yang bisa dipilih
<table style="border-collapse: collapse; width: 100.086%;" border="1">
<tbody>
<tr>
<td style="width: 65.3193%;">
Jenis Paket
</td>
<td style="width: 34.6757%;">
Total Harga Paket
</td>
</tr>
<tr>
<td style="width: 65.3193%;">
Paket A Board Book:&nbsp;
6 Board Book
</td>
<td style="width: 34.6757%;">
473,790
</td>
</tr>
<tr>
<td style="width: 65.3193%;">
Paket B Board Book:&nbsp;
8 Board Book
</td>
<td style="width: 34.6757%;">
631,700
</td>
</tr>
<tr>
<td style="width: 65.3193%;">
Paket C Board Book:&nbsp;
12 Board Book
</td>
<td style="width: 34.6757%;">
947,000
</td>
</tr>
<tr>
<td style="width: 65.3193%;">
Paket A Expert Care :&nbsp;
1 EC Cream + 1 HTT + 1 Sunscreen
</td>
<td style="width: 34.6757%;">
319,900
</td>
</tr>
<tr>
<td style="width: 65.3193%;">
Paket B Expert Care:&nbsp;
3 EC Cream + 3 HTT
</td>
<td style="width: 34.6757%;">
613,242
</td>
</tr>
<tr>
<td style="width: 65.3193%;">
Paket C Expert Care:&nbsp;
3 EC Cream + 3 HTT + 3 Sunscreen
</td>
<td style="width: 34.6757%;">
1,338,084
</td>
</tr>
</tbody>
</table>
&nbsp;
&nbsp;
Catatan:
<ol>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Paket Buku sudah dipilih dari awal saat mengisi form konfirmasi keikutsertaan program Tabungan&nbsp;</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">AyBun dapat memilih salah satu paket atau kombinasi paket Tabungan Board Book &amp; Expert Care</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Cashback ongkir akan disirkulasikan setelah AyBun selesai menabung sesuai dengan termin pembayaran yang AyBun sudah pilih&nbsp;</li>
</ol>
&nbsp;
&nbsp;
<table style="border-collapse: collapse; width: 100%; height: 895.96px;" border="1">
<tbody>
<tr style="height: 76.7969px;">
<td style="width: 25.045%; height: 76.7969px;">
Jenis Paket
</td>
<td style="width: 19.2793%; height: 76.7969px;">
Total Harga Paket
</td>
<td style="width: 14.0541%; height: 76.7969px;">
4 minggu
</td>
<td style="width: 13.6937%; height: 76.7969px;">
6 minggu
</td>
<td style="width: 13.6937%; height: 76.7969px;">
8 minggu
</td>
<td style="width: 14.0541%; height: 76.7969px;">
10 minggu
</td>
</tr>
<tr style="height: 115.195px;">
<td style="width: 25.045%; height: 115.195px;">
Paket A Board Book:&nbsp;
6 Board Book
</td>
<td style="width: 19.2793%; height: 115.195px;">
473,790
</td>
<td style="width: 14.0541%; height: 115.195px;">
118,400
</td>
<td style="width: 13.6937%; height: 115.195px;">
79,000
</td>
<td style="width: 13.6937%; height: 115.195px;">
59,300
</td>
<td style="width: 14.0541%; height: 115.195px;">
47,400
</td>
</tr>
<tr style="height: 115.195px;">
<td style="width: 25.045%; height: 115.195px;">
Paket B Board Book:&nbsp;
8 Board Book
</td>
<td style="width: 19.2793%; height: 115.195px;">
631,700
</td>
<td style="width: 14.0541%; height: 115.195px;">
158,000
</td>
<td style="width: 13.6937%; height: 115.195px;">
105,300
</td>
<td style="width: 13.6937%; height: 115.195px;">
78,900
</td>
<td style="width: 14.0541%; height: 115.195px;">
63,200
</td>
</tr>
<tr style="height: 115.195px;">
<td style="width: 25.045%; height: 115.195px;">
Paket C Board Book:&nbsp;
12 Board Book
</td>
<td style="width: 19.2793%; height: 115.195px;">
947,000
</td>
<td style="width: 14.0541%; height: 115.195px;">
236,800
</td>
<td style="width: 13.6937%; height: 115.195px;">
157,800
</td>
<td style="width: 13.6937%; height: 115.195px;">
118,500
</td>
<td style="width: 14.0541%; height: 115.195px;">
94,700
</td>
</tr>
<tr style="height: 159.992px;">
<td style="width: 25.045%; height: 159.992px;">
Paket A Expert Care :&nbsp;
1 EC Cream + 1 HTT + 1 Sunscreen
</td>
<td style="width: 19.2793%; height: 159.992px;">
319.900
</td>
<td style="width: 14.0541%; height: 159.992px;">
80,000
</td>
<td style="width: 13.6937%; height: 159.992px;">
54,000
</td>
<td style="width: 13.6937%; height: 159.992px;">
40,000
</td>
<td style="width: 14.0541%; height: 159.992px;">
32,000
</td>
</tr>
<tr style="height: 137.594px;">
<td style="width: 25.045%; height: 137.594px;">
Paket B Expert Care:&nbsp;
3 EC Cream + 3 HTT
</td>
<td style="width: 19.2793%; height: 137.594px;">
613,242
</td>
<td style="width: 14.0541%; height: 137.594px;">
153,400
</td>
<td style="width: 13.6937%; height: 137.594px;">
102,300
</td>
<td style="width: 13.6937%; height: 137.594px;">
76,700
</td>
<td style="width: 14.0541%; height: 137.594px;">
61,400
</td>
</tr>
<tr style="height: 175.992px;">
<td style="width: 25.045%; height: 175.992px;">
Paket C Expert Care:&nbsp;
3 EC Cream + 3 HTT +
3 Sunscreen
</td>
<td style="width: 19.2793%; height: 175.992px;">
1,338,084
</td>
<td style="width: 14.0541%; height: 175.992px;">
334,600
</td>
<td style="width: 13.6937%; height: 175.992px;">
223,100
</td>
<td style="width: 13.6937%; height: 175.992px;">
167,300
</td>
<td style="width: 14.0541%; height: 175.992px;">
133,900
</td>
</tr>
</tbody>
</table>
&nbsp;
<table style="border-collapse: collapse; width: 100%;" border="1">
<tbody>
<tr>
<td style="width: 50.3124%;">
Judul Buku
</td>
<td style="width: 49.6876%;">
Harga Buku
</td>
</tr>
<tr>
<td style="width: 50.3124%;">
Hurried Frog
</td>
<td style="width: 49.6876%;">
102,000
</td>
</tr>
<tr>
<td style="width: 50.3124%;">
Would You Like to Be My Friend?
</td>
<td style="width: 49.6876%;">
102,000
</td>
</tr>
<tr>
<td style="width: 50.3124%;">
Si Katak yang Tergesa-Gesa
</td>
<td style="width: 49.6876%;">
68,000
</td>
</tr>
<tr>
<td style="width: 50.3124%;">
Maukah Kamu Bertemen denganku?
</td>
<td style="width: 49.6876%;">
68,000
</td>
</tr>
<tr>
<td style="width: 50.3124%;">
Activity Book: Hewan &amp; Habitatnya
</td>
<td style="width: 49.6876%;">
129,900
</td>
</tr>
<tr>
<td style="width: 50.3124%;">
Activity Book: Berkeliling Indonesia (Transportasi)
</td>
<td style="width: 49.6876%;">
129,900
</td>
</tr>
<tr>
<td style="width: 50.3124%;">
Soft Book: Lihat!
</td>
<td style="width: 49.6876%;">
113,000
</td>
</tr>
<tr>
<td style="width: 50.3124%;">
Soft Book: Hore!
</td>
<td style="width: 49.6876%;">
133,000
</td>
</tr>
</tbody>
</table>
 
<table style="border-collapse: collapse; width: 100.081%;" border="1">
<tbody>
<tr>
<td style="width: 68.3871%;">
Expert Care
</td>
<td style="width: 31.6129%;">
Harga Expert Care
</td>
</tr>
<tr>
<td style="width: 68.3871%;">
Expert Care Calming Rub Cream Telon
</td>
<td style="width: 31.6129%;">
84,900
</td>
</tr>
<tr>
<td style="width: 68.3871%;">
Expert Care Calming Rub Cream Lavender
</td>
<td style="width: 31.6129%;">
84,900
</td>
</tr>
</tbody>
</table>
&nbsp;
Form Pendaftaran: <a href="https://bit.ly/DaftarTAbunganTA">https://bit.ly/DaftarTAbunganTA</a>&nbsp;
Grup TAbungan: <a href="https://bit.ly/GrupTabunganBukuTA">https://bit.ly/GrupTabunganBukuTA</a>&nbsp;
Tanya Selengkapnya tentang program TAbungan:
Sismin Tentang Anak 8 +62 812-9008-5418

Investasi Masa Depan bersama Tentang Anak? Yuk, Ikutan Tabungan AyBun!

Terapi garam bukan hanya untuk orang dewasa, tetapi ini bisa untuk si Kecil yang alami gangguan pernapasan. Yuk, cari tahu selengkapna di sini

Pernapasan

Masalah Kesehatan

Masalah pernapasan bukan hanya dialami oleh orang dewasa, tetapi juga pada si Kecil misalnya asma, masalah pernapasan akibat rokok hingga kondisi kulit eksim dan alergi. Salah satu cara untuk mengobatinya yaitu dengan melakukan terapi garam atau salt therapy.
<h2>Apa Itu Salt Therapy?</h2>
<img src="https://d1yumyy1wq8q4y.cloudfront.net/images/article/64f98ef2-b4abc3f2-8b19-4807-8e47-721c9a440fc9.jpg" />
Terapi ini adalah pengobatan alami yang menggunakan garam kering untuk dihirup, biasanya dilakukan di dalam ruangan untuk mengobati alergi dan gangguan pernapasan yang disebabkan oleh polusi udara.
Bukan hanya itu, salt therapy mampu membantu meringankan gejala dengan meredakan peradangan pada saluran napas. Ia akan membuka saluran udara dan membersihkannya dari segala iritasi dan alergen memungkinkan anak-anak penderita croup bernapas lebih baik. Hal ini pada gilirannya membantu meringankan batuk yang terus-menerus dan melemahkan sehingga membantu mereka tidur lebih nyenyak.
<h2>Sejarah Salt Therapy</h2>
Terapi garam pertama kali ditemukan oleh dokter berasal dari Polandia tahun 1843 bernama Felix Boczkowski.
Ia menemukan bahwa orang-orang yang bekerja di tambang garam sangat sedikit mengalami masalah pernapasan daripada pekerja di bidang lain.
Kemudian, ia menghubungkan kejadian tersebut dengan aerosol garam yang dihirup para penambang. Waktu para pekerja menambang garam, partikel garam berukuran mikro tersebar ke udara.
Partikel mikro ini sangat mudah terhirup oleh para penambang. Dari sinilah ada keyakinan bahwa garam memang baik untuk kesehatan, terutama saluran pernapasan.
Seiring waktu, tempat penambangan garam pun banyak yang disulap menjadi tempat pengobatan terapeutik. Bahkan beberapa negara, misalnya di Polandia, Rusia, Belarusia, Rumanisa, Azerbaijan, Armenia, Slovakia, dan Ukraina secara terang-terangan melakukan hal ini.
<h2>Manfaat Terapi Garam</h2>
Garam memang mengandung antibakteri alami yang mampu menarik patigen, kotoran, dan polutan. Selain itu partikel garam bisa merangsang pergerakan silia yang akan membantu menjaga saluran pernapasan bersih. Pasalnya garam kering mampu menyedot kotoran, mengatur pH, dan meningkatkan bakteri baik pada kulit.
Dari penjabaran di atas terapi garam dapat mengobati infeksi paru-paru, infeksi tenggorokan, penyakit paru obstruktif, asma, radang, batuk pilek, bronkitis, alergi pernapasan, dan masalah pernapasan yang berhubungan dengan rokok.
<h2>Bagaimana Melakukan Salt Therapy</h2>
<img src="https://d1yumyy1wq8q4y.cloudfront.net/images/article/64f98f1d-1aa58c20-6a08-4960-9b8e-d06854985d19.jpg" />
Yang perlu Ayah Bunda siapkan yaitu menyediakan garam bersih kering dan garam bersih yang basah. Untuk garam kering dapat dijadikan Haloterapi dengan bantuan mesin halogenerator untuk memecah garam yang bersirkulasi di dalam ruangan.
Sedangkan, garam basah Ayah Bunda bisa menerapkan saat si Kecil mandi dengan air, minum air asin, mengalirkan air asin lewat hidung, dan berkumur.
Penting juga dipertimbangkan sebagai terapi tambahan selain prosedur pengobatan standar antara lain pada asma, penyakit paru obstruktif kronik, psoriasis, dermatitis atopik. Selain itu, haloterapi mempunyai dampak positif terhadap perkembangan umum anak-anak karena meningkatkan pertumbuhan dan penambahan berat badan.
AyBun bisa gunakan aplikasi Tentang Anak untuk dampingi tumbuh kembang dan diskusi soal keluhan si Kecil bersama para Ahlinya. Unduh sekarang di Appstre/playstore!
Foto: Freepik
Sumber: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28732433/ https://www.cnnindonesia.com/gaya-hidup/20230823150841-255-989575/mengenal-salt-therapy-yang-dipakai-nikita-willy-untuk-tangkal-polutan
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/33154632/ https://apcz.umk.pl/JEHS/article/view/40108
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC8623171/
https://www.webmd.com/balance/what-is-halotherapy
https://www.webmd.com/balance/what-is-halotherapy&nbsp;

Efektifkah Salt Therapy untuk Atasi Masalah Pernapasan Anak?

Temukan kesalahan umum dalam pemberian MPASI yang sering dilakukan orang tua dan bagaimana dampaknya terhadap tumbuh kembang anak. Pelajari cara memulai MPASI dengan menu lengkap, menghindari kebiasaan minum yang salah, dan memilih BB booster yang sehat.

Memulai MPASI (Makanan Pendamping ASI) adalah langkah penting dalam proses tumbuh kembang anak.&nbsp;
Namun, ada beberapa kesalahan umum yang sering dilakukan oleh orang tua saat memperkenalkan MPASI, yang dapat berdampak pada kesehatan dan perkembangan anak.&nbsp;
Berikut adalah beberapa kesalahan MPASI yang perlu dihindari dan penjelasan mengenai dampaknya:
<h2>Memulai MPASI dengan Buah atau Menu Tunggal</h2>
Banyak orang tua yang cenderung memulai MPASI dengan memberikan buah atau menu tunggal, seperti pure buah atau sereal.
Meskipun buah-buahan sangat bergizi, memulai MPASI dengan hanya satu jenis makanan dapat berdampak negatif pada asupan gizi anak.
Beberapa dampak memulai MPASI dengan buah atau menu tunggal antara lain:
<ol>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Asupan Nutrisi Tidak Terpenuhi: Menu tunggal umumnya tidak menyediakan semua nutrisi yang diperlukan untuk perkembangan anak, seperti karbohidrat, protein, zat besi, dan lemak.</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Gangguan Tumbuh Kembang: Anak mungkin mengalami gangguan tumbuh kembang jika asupan nutrisi tidak mencukupi.</li>
</ol>
Saran:
Mulailah MPASI dengan menu lengkap yang mencakup karbohidrat, protein, zat besi, dan lemak.&nbsp;
Misalnya, campurkan nasi dengan sayuran dan sumber protein seperti daging atau ikan.
<h2>Sering Minum atau Minum Setelah Beberapa Kunyahan</h2>
Beberapa orang tua sering memberikan minuman pada anak selama atau setelah makan.&nbsp;
Meskipun tampaknya ini adalah kebiasaan yang wajar, hal ini dapat menghambat proses pengenalan tekstur makanan pada anak.
Beberapa dampak memulai MPASI dengan sering minum yakni:
<ol>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Kurangnya Pengenalan Tekstur: Anak mungkin tidak mengenal dan membiasakan diri dengan berbagai tekstur makanan jika terlalu sering minum saat makan.</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Gangguan Keterampilan Makan: Kebiasaan ini dapat mempengaruhi kemampuan anak untuk belajar mengunyah dan menelan makanan dengan benar.</li>
</ol>
Saran:
Hindari memberikan minuman selama makan. Fokuskan anak pada makanan dan biarkan mereka belajar mengenali serta menikmati tekstur makanan.&nbsp;
<h2>Menggunakan BB Booster yang Manis, Susu Formula (Sufor) atau Camilan</h2>
Ada anggapan bahwa untuk meningkatkan berat badan anak, sebaiknya diberikan makanan yang manis, susu formulasi (sufor), atau camilan.&nbsp;
Namun, penting untuk diketahui bahwa sumber lemak dan kalori tidak hanya berasal dari makanan tersebut.
Beberapa dampak menggunakan BB Booster manis, susu formula, dan camilan antara lain:
<ol>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Asupan Lemak Tidak Seimbang: Banyak orang tua tidak menyadari bahwa lemak penting untuk perkembangan anak bisa didapat dari sumber lain selain daging dan camilan manis, seperti santan atau minyak kelapa.</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Kebutuhan Kalori Tidak Terpenuhi: Anak usia 1 tahun membutuhkan sekitar 550 kalori per hari dari MPASI, dengan kebutuhan lemak sekitar 30-45% dari total kalori.</li>
</ol>
Saran:
Penuhi kebutuhan lemak anak dengan sumber yang sehat dan alami.&nbsp;
Misalnya, satu setengah sendok minyak kelapa atau 30 gram santan per sekali makan dapat membantu memenuhi kebutuhan lemak anak.&nbsp;
Hindari camilan manis yang tidak memberikan manfaat nutrisi yang optimal.
Berikut perbandingan dan pilihan sumber kalori yang bisa AyBun jadikan referensi:
<table style="border-collapse: collapse; width: 100.052%; height: 109.979px;" border="1">
<tbody>
<tr style="height: 65.1875px;">
<td style="width: 25.0348%; height: 65.1875px; text-align: center;">Jenis</td>
<td style="width: 29.0174%; height: 65.1875px; text-align: center;">Berat / Volume</td>
<td style="width: 24.8908%; height: 65.1875px; text-align: center;">Kisaran Kalori (kkal)</td>
<td style="width: 21.0292%; height: 65.1875px; text-align: center;">Komposisi Lemak Jenuh (%)</td>
</tr>
<tr>
<td style="width: 25.0348%; text-align: left;">Santan</td>
<td style="width: 29.0174%; text-align: center;">30 gram</td>
<td style="width: 24.8908%; text-align: center;">68</td>
<td style="width: 21.0292%; text-align: center;">87,5</td>
</tr>
<tr>
<td style="width: 25.0348%; text-align: left;">Minyak zaitun</td>
<td style="width: 29.0174%; text-align: center;">5 gram</td>
<td style="width: 24.8908%; text-align: center;">40</td>
<td style="width: 21.0292%; text-align: center;">14</td>
</tr>
<tr style="height: 22.3958px;">
<td style="width: 25.0348%; height: 22.3958px; text-align: left;">Minyak jagung</td>
<td style="width: 29.0174%; height: 22.3958px; text-align: center;">5 ml</td>
<td style="width: 24.8908%; height: 22.3958px; text-align: center;">39</td>
<td style="width: 21.0292%; height: 22.3958px; text-align: center;">14</td>
</tr>
<tr style="height: 22.3958px;">
<td style="width: 25.0348%; height: 22.3958px; text-align: left;">Minyak bunga matahari</td>
<td style="width: 29.0174%; height: 22.3958px; text-align: center;">5 ml</td>
<td style="width: 24.8908%; height: 22.3958px; text-align: center;">40</td>
<td style="width: 21.0292%; height: 22.3958px; text-align: center;">11</td>
</tr>
</tbody>
</table>
Berikut perbandingan dan pilihan sumber lemak yang bisa AyBun jadikan referensi:
<table style="border-collapse: collapse; width: 100.052%; height: 179.167px;" border="1">
<tbody>
<tr style="height: 67.1875px;">
<td style="width: 25.0348%; height: 67.1875px; text-align: center;">Jenis</td>
<td style="width: 29.0174%; height: 67.1875px; text-align: center;">Berat / Volume</td>
<td style="width: 24.8908%; height: 67.1875px; text-align: center;">Kisaran Kalori (kkal)</td>
<td style="width: 21.0292%; height: 67.1875px; text-align: center;">Komposisi Lemak Jenuh (%)</td>
</tr>
<tr style="height: 22.3958px;">
<td style="width: 25.0348%; text-align: left; height: 22.3958px;">Margarin</td>
<td style="width: 29.0174%; text-align: center; height: 22.3958px;">5 gram</td>
<td style="width: 24.8908%; text-align: center; height: 22.3958px;">35</td>
<td style="width: 21.0292%; text-align: center; height: 22.3958px;">75</td>
</tr>
<tr style="height: 22.3958px;">
<td style="width: 25.0348%; text-align: left; height: 22.3958px;">Unsalted butter</td>
<td style="width: 29.0174%; text-align: center; height: 22.3958px;">5 gram</td>
<td style="width: 24.8908%; text-align: center; height: 22.3958px;">35</td>
<td style="width: 21.0292%; text-align: center; height: 22.3958px;">66</td>
</tr>
<tr style="height: 22.3958px;">
<td style="width: 25.0348%; height: 22.3958px; text-align: left;">Minyak kelapa</td>
<td style="width: 29.0174%; height: 22.3958px; text-align: center;">5 ml</td>
<td style="width: 24.8908%; height: 22.3958px; text-align: center;">40</td>
<td style="width: 21.0292%; height: 22.3958px; text-align: center;">52</td>
</tr>
<tr style="height: 44.7917px;">
<td style="width: 25.0348%; height: 44.7917px; text-align: left;">Minyak kelapa sawit</td>
<td style="width: 29.0174%; height: 44.7917px; text-align: center;">5 ml</td>
<td style="width: 24.8908%; height: 44.7917px; text-align: center;">40</td>
<td style="width: 21.0292%; height: 44.7917px; text-align: center;">52</td>
</tr>
</tbody>
</table>
Baca juga: <a href="tentanganak://article_detail?type=article_detail&amp;id=1969">Cara Cegah Anak Menjadi Picky Eater Sebelum Mulai MPASI</a>
<h2>Kesimpulan</h2>
Menghindari kesalahan umum dalam MPASI sangat penting untuk memastikan anak mendapatkan asupan nutrisi yang seimbang dan mendukung tumbuh kembangnya.
Untuk mempermudah AyBun dalam menyusun menu MPASI yang sehat dan seimbang, Tentang Anak menyediakan berbagai resep BB booster di fitur <a href="tentanganak://food_list?type=food_list">resep</a>.
AyBun dapat menemukan berbagai menu yang mengandung lemak sehat seperti santan dan minyak kelapa, yang dirancang untuk memenuhi kebutuhan nutrisi anak.
AyBun masih ada pertanyaan lebih lanjut tentang MPASI? Yuk ikuti kulwap besok untuk mendapatkan jawaban dan tips praktis dari para ahli! Klik di <a href="tentanganak://event?type=event&amp;id=415">sini</a> atau <a href="http://bit.ly/TAkulwap-asimpasi">http://bit.ly/TAkulwap-asimpasi</a>&nbsp;

Kesalahan MPASI yang Sering Dilakukan Orang Tua serta Akibatnya

Momen lebaran di Indonesia tak jauh dari tradisi kumpul keluarga, tetapi jangan sampai membuat Ayah Bunda lengah menjaga si Kecil dari penyebaran virus. Yuk, kenali cara mencegah di artikel ini.

Influenza

Dalam momen lebaran biasanya kumpul keluarga menjadi tradisi di Indonesia. Tradisi bertemu dan bersalaman sambil bermaaf-maafan diartikan sebagai menunjukkan ekspresi dan keakraban. Pada hari raya idulfitri ini masyarakat Indonesia saling mampir ke rumah tetangga, atau saudara.
Meskipun kini sudah ada instruksi untuk berdamai dengan Covid-19 dan menjalankan kehidupan normal yang baru dengan memperhatikan protokol pencegahan, tetap saja beberapa aktivitas yang dapat berisiko menularkan dan menimbulkan kekhawatiran.
Sehingga, jika Ayah Bunda memutuskan untuk berkumpul bersama keluarga atau teman, terlebih pada saat Lebaran, maka Ayah Bunda harus mempertimbangkan usia dan latar belakang riwayat perjalanan mereka demi kesehatan diri dan si Kecil.
Berikut 5 cara yang bisa Ayah Bunda lakukan untuk mencegah penularan virus saat kumpul lebaran
<h2>5 Pencegahan Penularan Virus</h2>
<h3>1. Minum &amp; Makan Bergizi Seimbang</h3>
Cukupkan asupan gizi tubuh si Kecil dengan makanan yang kaya akan protein, vitamin, dan zat besi. Jika perlu anak juga bisa mengonsumsi suplemen atau vitamin tambahan sesuai rekomendasi dokter.
<h3>2. Ajarkan Anak Rutin Cuci Tangan</h3>
Ketika selesai melakukan sebuah aktivitas minta anak untuk segera membersihkan tangannya dengan mencuci mulut pakai sabun. Guna mencegah penularan virus dan kuman setelah bersalaman atau kontak fisik dengan kerabat.
<h3>3. Jangan Sering Menyentuh Mata, Hidung, atau Mulut</h3>
Beri tahu anak bagian tubuh mata, hidung, dan mulut tidak diperbolehkan sering disentuh karena akan mempercepat adanya penyebaran virus dan kuman.
<h3>4. Tetap di Rumah saat Kurang Sehat</h3>
Jika sekiranya anak mulai mengeluhkan pusing atau merasa badannya tidak dalam kondisi sehat Ayah Bunda sebaiknya tidak memaksakan ia untuk bertemu orang banyak. Tetaplah di rumah dan pantau kondisi si Kecil sampai membaik.
<h3>5. Istirahat Cukup Sesuai Usia Anak</h3>
Waktu tidur adalah salah satu hal yang penting untuk pertumbuhan si Kecil, di tengah padanya aktivitas saat lebaran jangan sampai membuay Ayah Bunda lupa dengan jadwal keseharian si Kecil. Bila anak berusia: 0-3 bulan durasi tidur rata-rata: 14-17 jam&nbsp;
4-11 bulan durasi tidur rata-rata: 12-16 jam
1-3 tahun durasi tidur rata-rata: 11-14 jam
3-6 tahun durasi tidur rata-rata: 10-13 jam
&gt;7 tahun durasi tidur rata-rata: 9-11 jam 
Bagi Ayah Bunda dan sekeluarga yang memiliki kesempatan berkumpul, optimalkan waktu tersebut dengan maksimal. Ciptakan momen sebaik mungkin. Namun, jangan sampai lupa bahwa ada yang harus kita waspadai. Ayah Bunda harus tetap mematuhi arahan dari para ahli dan mengonsumsi makanan penuh nutrisi vitamin untuk menjaga daya tahan tubuh.
Tindak pencegahan sangat penting dilakukan supaya virus apapun tidak menular dan menyebar dengan mudah. Menghindari jabat tangan serta kontak fisik lainnya dapat mencegah penularan virus.&nbsp;
Jangan lupa unduh dan gunakan aplikasi Tentang Anak untuk pantau kesehatan dan pertumbuhan si Kecil.
Foto: Designed by freepik
Sumber: https://www.idai.or.id/artikel/klinik/pengasuhan-anak/pola-tidur-pada-anak

Waspada Virus Menyebar Akibat Kumpul Keluarga di Momen Lebaran, Cegah dengan Ini

Konsepsi tradisional tentang peran orang tua sering kali menempatkan ibu sebagai pilar utama dalam pengasuhan anak-anak. Namun, penelitian dan pengalaman nyata menunjukkan bahwa peran ayah tidak kalah penting dalam membentuk perkembangan anak-anak, terutama dalam aspek kecerdasan mereka. Dalam artikel ini, kita akan menjelajahi pentingnya peran ayah dalam parenting dan bagaimana

Konsepsi tradisional tentang peran orang tua sering kali menempatkan ibu sebagai pilar utama dalam pengasuhan anak-anak. Namun, penelitian dan pengalaman nyata menunjukkan bahwa peran ayah tidak kalah penting dalam membentuk perkembangan anak-anak, terutama dalam aspek kecerdasan mereka.
Dalam artikel ini, kita akan menjelajahi pentingnya peran ayah dalam parenting dan bagaimana kontribusinya dapat membantu membuat anak menjadi lebih cerdas.
<h3>1. Bukan Hanya Fisik, tapi Juga Emosional</h3>
Kehadiran ayah secara fisik dan emosional sangat penting karena dapat memberikan keamanan dan dukungan emosional bagi anak perempuannya.
Untuk itu, seorang ayah perlu menunjukkan kepada putrinya seperti apa hubungan yang baik dengan seorang pria.
Ayah bisa hadir di pertandingan sekolah si Kecil, berada di samping tempat tidurnya untuk cerita dan doa di malam hari, atau menghadiri konferensi orang tua dan guru.&nbsp;
<h3>2. Memberikan Inspirasi dan Teladan</h3>
Ayah sering kali menjadi sumber inspirasi bagi anak-anak mereka. Dengan menunjukkan keteladanan yang baik, ayah dapat menginspirasi anak-anak untuk mengejar impian mereka dan meraih prestasi.
Teladan yang positif dari seorang ayah dapat memotivasi anak-anak untuk belajar, berkembang, dan mengasah potensi mereka secara maksimal.
<h3>3. Mendorong Kemandirian dan Keberanian</h3>
Ayah cenderung mendorong anak-anak untuk menjadi mandiri dan berani menghadapi tantangan.
Mereka sering kali memberikan dorongan dan dukungan kepada anak-anak untuk mengambil risiko yang sehat, mencoba hal-hal baru, dan tidak takut untuk gagal.
Inilah yang membantu anak-anak mengembangkan rasa percaya diri dan kemandirian, dua faktor penting dalam kecerdasan pribadi mereka.
<h3>4. Berperan dalam Pembentukan Kemampuan Kognitif</h3>
Selain membangun kecerdasan emosional, peran ayah juga berdampak pada perkembangan kemampuan kognitif anak-anak.
Aktivitas bermain yang ditemani oleh ayah, seperti teka-teki, permainan konstruksi, atau diskusi intelektual, dapat merangsang pikiran anak-anak dan membantu mereka mengembangkan kemampuan pemecahan masalah, kreativitas, dan pemikiran kritis.
Lalu, apa saja sih contoh aktivitas yang bisa dilakukan Ayah dengan si Kecil?
Ada banyak kegiatan yang dapat dilakukan ayah dan putrinya untuk meningkatkan hubungan di antara keduanya. Berikut adalah beberapa contoh aktivitas yang bisa dilakukan ayah dan anak perempuan:
<ol>
<li aria-level="1">Membaca buku bersama</li>
<li aria-level="1">Memandikan si Kecil</li>
<li aria-level="1">Bermain peran</li>
<li aria-level="1">Menidurkan si Kecil</li>
<li aria-level="1">Bermain sepeda dan aktivitas di lapangan</li>
<li aria-level="1">Mencuci kendaraan/mainan bersama</li>
<li aria-level="1">Menyapu taman</li>
<li aria-level="1">Bermain balok/berolahraga</li>
<li aria-level="1">Membeli es krim di toko favorit</li>
<li aria-level="1">Menonton film yang disukai si Kecil</li>
</ol>
<h3>5. Mendukung Pengembangan Bahasa dan Komunikasi</h3>
Komunikasi antara ayah dan anak memiliki peran penting dalam pengembangan bahasa dan kemampuan komunikasi anak.
Berinteraksi dengan ayah secara teratur memberikan anak kesempatan untuk memperluas kosa kata mereka, belajar menyampaikan ide dan perasaan mereka dengan jelas, serta memahami arti dari komunikasi verbal dan non-verbal.
<h3>6. Memberikan Kepedulian dan Keterlibatan</h3>
Kepedulian dan keterlibatan ayah dalam kehidupan anak-anak mereka membantu menumbuhkan rasa aman dan stabilitas. Kehadiran fisik dan emosional yang konsisten dari seorang ayah memperkuat ikatan antara ayah dan anak, memberikan anak perasaan dihargai dan dicintai, serta menciptakan lingkungan yang mendukung pertumbuhan dan perkembangan mereka.
Parenting bukan hanya tanggung jawab ibu, tetapi juga peran yang signifikan dari seorang ayah.
Peran ayah dalam membentuk kecerdasan anak meliputi berbagai aspek, mulai dari pengembangan kecerdasan emosional, inspirasi, kemandirian, kemampuan kognitif, komunikasi, hingga memberikan kepribadian yang stabil dan mendukung.
Melalui keterlibatan aktif dan perhatian yang tulus, ayah dapat membantu menciptakan fondasi yang kuat bagi perkembangan dan kesuksesan anak-anak mereka.
Oleh karena itu, penting bagi setiap ayah untuk memahami dan menghargai peran mereka dalam parenting dan berkomitmen untuk memberikan yang terbaik bagi anak-anak mereka.
Foto: Freepik
Sumber: 
https://www.babycentre.co.uk/a539837/five-myths-of-fatherhood
https://www.researchgate.net/publication/270206190_Maternal_Gatekeeping_Mothers%27_Beliefs_and_Behaviors_That_Inhibit_Greater_Father_Involvement_in_Family_Work &nbsp;
https://dadsforlife.sg/research/how-mothers-affect-the-quality-of-fathering/ &nbsp;
https://www.fatherhood.org/championing-fatherhood/maternal-gatekeeping-why-it-matters-for-children &nbsp;
https://publications.aap.org/pediatrics/article/138/1/e20161128/52467/Fathers-Roles-in-the-Care-and-Development-of-Their&nbsp;

Parenting bukan Hanya Tugas Bunda: Peran Ayah Membuat Anak Menjadi Cerdas

Mau menghemat pengeluaran setelah punya bayi? Baca tips menabung kami untuk menghemat anggaran belanja kebutuhan bayi Anda.

Menjadi orang tua bukanlah perkara mudah. Tidak hanya wajib berkomitmen seumur hidup untuk merawat, membesarkan dan mencintai sang buah hati, Ayah Bunda juga harus menyiapkan biaya yang tidak sedikit, bahkan, sebelum si kecil lahir ke dunia. Untuk biaya perawatan antenatal (sebelum melahirkan) misalnya, ayah-bunda wajib mengeluarkan minimal Rp 200 ribu-Rp 500-ribu per bulan. Sedangkan, untuk kebutuhan persalinan dan perawatan setelah melahirkan, survei yang dilakukan oleh Asosiasi Asuransi Jiwa Indonesia (AAJI) pada tahun 2019 menyebutkan angka Rp 6 juta hingga Rp 50 juta.
Pengeluaran juga terus berlanjut setelah si kecil lahir. Berbagai macam kebutuhan bayi mulai dari susu formula (jika ibu tidak bisa memberikan ASI), perlengkapan bayi seperti pakaian, selimut, popok, membutuhkan biaya yang tidak sedikit. Begitu juga dengan pengeluaran untuk peralatan makan seperti botol susu dan dot hingga kebutuhan kesehatan bayi seperti imunisasi dan obat. Menurut laporan survei dari Kementerian Kesehatan Indonesia dan Badan Pusat Statistik (BPS) pada tahun 2019, untuk pengeluaran kesehatan bayi saja, orang tua wajib menyediakan Rp 680 ribu. Namun, besaran tersebut berbeda-beda tergantung pilihan layanan kesehatan yang diambil.
Mengingat besarnya biaya, banyak orang tua yang mengeluh kesulitan menabung saat memiliki bayi. Padahal, menabung penting untuk menyiapkan dana kebutuhan mendadak atau kebutuhan penting di masa depan. Lantas, apa solusinya? Nah, bagi Ayah Bunda calon orang tua baru, jangan khawatir. Berikut ini sejumlah tips untuk menghemat pengeluaran sehingga bisa tetap menabung saat baru punya bayi.
<h2>Tips Menabung Harian dan Bulanan</h2>
<h3>1. Menabung dari Menghemat Kebutuhan Susu</h3>
Memberikan ASI eksklusif tidak hanya memberikan manfaat kesehatan bagi bayi, melainkan juga menguntungkan secara finansial. Sayangnya, masih banyak orang tua yang tidak sadar bahwa menyusui ASI merupakan salah satu cara untuk menghemat uang. Bayangkan saja, jika Ayah Bunda berencana memberikan susu formula, maka biaya yang harus disiapkan berkisar antara Rp 200 ribu hingga Rp 1 juta per bulan.
Agar nominal tabungan bisa lebih besar, usahakan untuk memberikan ASI eksklusif hingga anak berusia 2 tahun. Dengan perhitungan kasar, maka dana yang bisa Ayah Bunda sisihkan sebagai tabungan bisa mencapai Rp 4,8 juta hingga 24 juta.
<h3>2. Menabung dari Menghemat Pengeluaran untuk Sepatu Bayi</h3>
Sepatu hanya diperlukan ketika bayi mulai belajar berjalan, dan bahkan pada tahap tersebut, bayi dapat belajar berjalan dengan kaki telanjang atau memakai kaos kaki anti-slip yang lembut. Jadi, jika Ayah Bunda ingin menghemat pengeluaran, sebaiknya tidak perlu membeli sepatu bayi hingga mereka mulai belajar berjalan. Namun, pastikan bahwa kaki bayi tetap hangat dan dilindungi dari potensi cedera atau goresan dengan memakai kaos kaki. Ayah Bunda bisa menghemat uang puluhan ribu rupiah hingga Rp 500 ribu dengan menunda pembelian sepatu.
<h3>3. Membeli Barang Multi-purpose</h3>
Cara lain yang bisa Ayah Bunda lakukan untuk menghemat biaya kebutuhan perlengkapan bayi adalah membeli barang serba guna. Contohnya, saat membeli baby tafel untuk kebutuhan mengganti popok hingga memandikan bayi, pastikan membeli produk yang dapat digunakan untuk menyimpan baju bayi. Dengan cara ini, Ayah Bunda bisa menghemat pengeluaran untuk kebutuhan lemari pakaian bayi.
<h3>4. Jangan Membeli dalam Partai Besar</h3>
Terkadang membeli barang dalam jumlah besar memang dapat menghemat karena harga per unitnya jadi lebih murah. Namun, dalam kebutuhan bayi, teori ini tidak selalu benar. Berikut ini sejumlah alasannya:
<ul>
<li>Kebutuhan bayi berubah-ubah dengan cepat: Kebutuhan bayi seperti popok, baju, atau susu dapat berubah dengan cepat seiring pertumbuhan bayi. Jika Ayah Bunda membeli barang dalam jumlah besar, kemungkinan akan ada barang yang tidak terpakai karena bayi sudah tumbuh lebih besar atau membutuhkan jenis yang berbeda.</li>
<li>Keterbatasan ruang penyimpanan: Karena barang yang dibeli banyak, maka Ayah Bunda butuh ruang penyimpanan yang besar. Jika Ayah Bunda memiliki ruang penyimpanan yang terbatas, membeli barang dalam jumlah besar bukan pilihan yang tepat.</li>
<li aria-level="1">Resiko kadaluarsa: Beberapa produk bayi seperti susu formula, makanan bayi, dan obat-obatan memiliki kedaluwarsa yang relatif pendek. Jika Ayah Bunda membeli dalam jumlah besar, risiko produk tersebut kadaluarsa sebelum terpakai akan lebih tinggi.</li>
</ul>
<h3>5. Menghemat dengan Menyetok Kebutuhan Bayi di Mobil</h3>
Usahakan untuk menyimpan berbagai kebutuhan bayi seperti popok, susu formula, bedak dan minyak telon di dalam mobil. Jika Ayah Bunda lupa membawanya ketika berlibur atau dalam perjalanan, Ayah Bunda akan menghemat pengeluaran yang tidak terduga karena harus membeli dengan harga yang bisa jauh lebih mahal.
<h3>6. Menghemat dengan Menggunakan Barang Bekas</h3>
Membeli barang-barang bekas seperti baju bayi, stroller, kereta dorong, dan mainan bayi tentu akan menghemat biaya dibandingkan membeli baru karena barang bekas dijual dengan harga yang lebih murah. Ayah Bunda juga dapat meminta atau meminjam sekian kebutuhan tersebut dari saudara atau teman yang sudah tidak memakainya lagi.
Nah, ayah-bunda, demikianlah tips menabung yang bisa Ayah Bunda terapkan ketika baru memiliki bayi. Pastikan untuk konsisten melakukan penghemat agar jumlah uang yang bisa ditabung jadi lebih maksimal. Selamat mencoba, semoga berhasil!
Foto: drobotdean / freepik