Memberikan pijatan lembut di sekitar hidung bayi dapat membantu mengatasi hidung yang tersumbat. Temukan penjelasan selengkapnya di sini.

Influenza

Masalah Kesehatan

Meski tidak berbahaya, bayi yang hidungnya tersumbat karena lendir atau ingus akan cenderung rewel karena kesulitan bernafas. Bayi yang rewel dapat membuat orang tua khawatir, terlebih jika hidung yang tersumbat membuat si kecil kehilangan nafsu makan dan sulit tidur.&nbsp;
Bagi ayah-bunda yang punya permasalahan serupa, ada beberapa cara yang bisa kita lakukan di rumah untuk membuat si kecil kembali nyaman. Mau tau apa saja caranya? Yuk baca artikel ini hingga tuntas.
<h2>Penyebab Hidung Bayi Tersumbat</h2>
<img src="https://d1yumyy1wq8q4y.cloudfront.net/images/article/1688554025.jpg" />
Sebelum mengatasi hidung bayi yang tersumbat, sebaiknya ayah-bunda juga mengetahui penyebabnya, agar di kemudian hari dapat mencegah masalah yang sama terulang kembali. Nah, tersumbatnya hidung bayi bisa disebabkan oleh berbagai faktor. Berikut ini adalah beberapa di antaranya:
<h3>1. Infeksi Virus&nbsp;</h3>
Infeksi virus seperti flu merupakan salah satu penyebab tersumbatnya hidung bayi dan anak-anak. Infeksi virus dapat mengakibatkan pembengkakan rongga hidung, meningkatnya produksi lendir atau kombinasi keduanya.&nbsp;
<h3>2. Kondisi Medis Lain</h3>
Hidung tersumbat pada bayi juga dapat disebabkan oleh kondisi medis lain seperti sinusitis, deviasi septum, atau polip hidung. Namun, perlu diingat bahwa kondisi medis ini jarang terjadi pada bayi dan lebih sering terjadi pada anak-anak atau orang dewasa. Di bawah ini adalah penjelasan dari masing-masing kondisi medis tersebut.
<ul>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Sinusitis adalah infeksi atau peradangan pada sinus, yaitu rongga udara di dalam tulang tengkorak di sekitar hidung. Infeksi ini dapat menyebabkan pembengkakan pada membran mukosa di dalam hidung dan sinus, sehingga membuat hidung bayi menjadi tersumbat.</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Deviasi septum adalah kondisi di mana tulang dan kartilago yang memisahkan rongga hidung kiri dan kanan tidak sejajar. Kondisi ini dapat menyebabkan kesulitan bernapas pada bayi dan dapat menyebabkan hidung bayi tersumbat.</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Polip hidung adalah jaringan abnormal yang yang tumbuh di hidung. Polip dapat menyebabkan hidung bayi tersumbat karena menghalangi saluran pernapasan.</li>
</ul>
<h3>3. Iritasi Karena Rokok dan Bahan Kimia</h3>
Asap rokok dan bahan kimia yang terkandung dalam produk pembersih rumah tangga dapat mengiritasi membran mukosa dan membuatnya bengkak. Kondisi ini dapat menyebabkan hidung bayi tersumbat dan sulit bernapas.
Asap rokok juga dapat memperburuk hidung tersumbat pada bayi akibat infeksi virus atau alergi. Bayi yang terpapar asap rokok juga lebih rentan terhadap infeksi virus dan bakteri yang dapat menyebabkan hidung tersumbat.
<h3>4. Udara Dingin</h3>
Udara yang dingin dan kering juga dapat membuat membran mukosa di dalam hidung bayi mengering. Akibatnya terjadi iritasi yang membuat produksi lendir meningkat dan menyumbat hidung bayi.
<h2>Cara Mengatasi Hidung Tersumbat pada Bayi</h2>
Setelah mengetahui sejumlah hal yang menyebabkan hidung si kecil tersumbat, sekarang saatnya membahas cara untuk mengatasinya.
<h3>1. Menggunakan Nasal Aspirator</h3>
Nasal aspirator adalah alat yang digunakan untuk menyedot lendir dari hidung bayi. Alat ini biasanya terdiri dari pompa dan selang dengan ujung sempit yang dapat dimasukkan ke dalam hidung bayi. Pompa kemudian bekerja untuk menarik udara dan lendir ke dalam selang, sehingga saluran pernapasan menjadi bersih dan membantu bayi bernapas lebih mudah.
Perlu diingat bahwa penggunaan nasal aspirator pada bayi harus dilakukan dengan hati-hati dan tidak berlebihan, karena dapat menyebabkan iritasi dan cedera pada membran mukosa di hidung bayi. Pastikan juga untuk selalu membersihkan nasal aspirator setelah digunakan untuk mencegah penyebaran infeksi.
<h3>2. Teteskan Larutan Saline</h3>
Larutan saline adalah larutan garam dan air murni yang dapat digunakan untuk membersihkan dan melembabkan saluran pernapasan. Meneteskan larutan saline dapat membantu melembabkan membran mukosa dan mengencerkan lendir yang menyumbat hidung bayi.
&nbsp;
Cara terbaik untuk meneteskan larutan saline ke dalam hidung bayi adalah dengan menggunakan alat tetes hidung khusus atau pipet. Pertama-tama, letakkan bayi dalam posisi telentang. Kemudian, teteskan larutan saline ke lubang hidung bayi. Selanjutnya, bersihkan lendir dan larutan saline menggunakan tisu atau kapas.
&nbsp;
Meneteskan larutan saline sebelum menyedot lendir dengan nasal aspirator juga dapat membantu meningkatkan efektivitas dari prosedur tersebut. Namun, pastikan untuk menggunakan larutan saline yang aman dan dibuat khusus untuk bayi untuk mencegah iritasi.
<h3>3. Gunakan Humidifier</h3>
Untuk mengatasi hidung bayi yang tersumbat akibat udara dingin dan kering, Anda bisa menggunakan humidifier. Alat ini dapat membantu menjaga kelembaban udara di dalam ruangan dan mencegah hidung bayi menjadi kering. Pastikan juga untuk menjaga suhu ruangan agar tidak terlalu dingin dan menghindarkan bayi dari paparan asap rokok.
<h3>4. Berikan Pijatan di Sekitar Hidung</h3>
Pijatan dapat membantu melegakan hidung bayi yang tersumbat. Berikut ini adalah cara memijat yang bisa Anda lakukan:&nbsp;
&nbsp;
<ul>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Pertama, bersihkan tangan Anda terlebih dahulu menggunakan sabun dan air atau hand sanitizer.</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Kedua, tempatkan bayi di depan Anda dan pastikan bayi tetap tenang dan nyaman.</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Selanjutnya, tempatkan jari Anda di kedua sisi hidung bayi, persis di bawah tulang pipi.</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Dengan gerakan yang lembut, usap jari Anda ke atas dan bawah di sepanjang hidung bayi, dari pangkal hidung hingga ujung hidung.</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Ulangi gerakan ini beberapa kali.</li>
</ul>
 Foto: Designed by freepik
Sumber:
https://www.webmd.com/parenting/baby/features/baby-stuffy-nose
https://www.webmd.com/children/features/help-child-stuffy-nose

Hidung Bayi Tersumbat? Ini Cara Mengatasinya agar Si Kecil Kembali Ceria


Baby blues dapat berubah menjadi depresi pasca-melahirkan jika tidak ditangani dengan baik. Baca artikel ini untuk mengetahui cara penanganannya.

Psikologi Ayah Bunda

Parenting

Newborn

Bayi

Melahirkan dan memiliki bayi merupakan peristiwa yang menimbulkan beragam emosi bagi seorang perempuan, mulai dari gembira, senang, sedih dan cemas. Bahkan, menjadi seorang ibu juga menimbulkan sesuatu yang tidak diinginkan, yakni baby blues.
Baby blues adalah perubahan emosi yang ditandai dengan perasaan sedih, cemas, lelah, mudah tersinggung, dan tidak sabar, yang disebabkan oleh berbagai hal mulai dari perubahan hormon setelah melahirkan, stres hingga kelelahan fisik dan emosional. Baby blues biasanya muncul setelah 2-3 hari setelah melahirkan.
Berdasarkan sejumlah penelitian, persentase ibu melahirkan yang mengalami baby blues cukup tinggi. Data yang dikutip dari American Pregnancy Association, 70%-80% ibu yang baru melahirkan mengalami baby blues. Lantas, apa sebenarnya penyebab baby blues?
<h2>Penyebab Baby Blues</h2>
Hingga saat ini belum ada penelitian yang menyimpulkan penyebab utama baby blues syndrome. Namun, berdasarkan Jurnal Yoga dan Kesehatan Fakultas Brahma Widya Universitas Hindu Negeri I Gusti Bagus Sugriwa Denpasar, baby blues dipicu oleh perubahan fisik mulai dari payudara yang membengkak, rasa sakit di area vagina dan uterus hingga kelelahan fisik dan mental yang dialami ibu melahirkan. Pada umumnya, baby blues akan menghilang 2 minggu pasca melahirkan. Namun, jika Anda masih merasakan perasaan yang sama setelah 2 minggu, bisa jadi Anda mengalami depresi pasca melahirkan atau postpartum depression.
&nbsp;
Pada tulisan artikel PsychCentral tahun 2021 oleh Carrie Byrd ditinjau Cydney Ortiz, PsyD perasaan Bunda yang mengalami Baby blues adalah wajar karena kadar hormon estrogen dan progesteron menurun sehingga adanya perubahan suasana hati, peningkatan kecemasa, atau keduanya
<h2>Ciri-ciri Baby Blues</h2>
Berikut ini adalah ciri-ciri baby blues yang perlu diketahui ayah-bunda. Pastikan untuk ditangani lebih lanjut agar tidak berlanjut menjadi depresi postpartum yang lebih serius.
&nbsp;
<ul>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Perubahan mood yang cepat.</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Cemas.</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Sedih.</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Mudah tersinggung.</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Merasa kewalahan.</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Sering menangis.</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Sulit konsentrasi.</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Tidak nafsu makan.</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Mengalami gangguan tidur.</li>
</ul>
<h2>Ciri Depresi Postpartum</h2>
Jika gejala atau ciri baby blues hanya berlangsung selama beberapa hari, pada depresi postpartum, gejalanya lebih intens dan bertahan lebih lama bahkan mencapai 1 tahun pasca melahirkan. Berikut ini adalah sejumlah ciri depresi pasca melahirkan atau depresi postpartum:
<ul>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Merasa sangat sedih.</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Mood berubah sangat drastis.</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Sering menangis.</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Sulit membangun ikatan dengan bayi.</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Menarik diri dari keluarga dan teman-teman.</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Kehilangan nafsu makan atau makan secara berlebihan.</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Sulit tidur atau terlalu sering tidur (insomnia atau hipersomnia).</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Merasa sangat lelah atau kehilangan energi.</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Kehilangan minat dan kesenangan pada aktivitas yang biasanya Anda nikmati.</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Mudah marah dan tersinggung.</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Berpikir bahwa Anda bukan ibu yang baik.</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Merasa tidak berguna, malu, dan bersalah.&nbsp;</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Turunnya kemampuan berpikir, berkonsentrasi atau membuat keputusan.</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Merasa gelisah.</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Mengalami rasa cemas yang parah dan serangan panik.</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Berpikiran untuk menyakiti diri sendiri atau bayi Anda.</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Berpikir tentang kematian atau bunuh diri.</li>
</ul>
<h2>Cara Mengatasi Baby Blues</h2>
Jika bunda merasa mengalami sekian gejala baby blues di atas, jangan khawatir! Lakukan hal-hal berikut ini agar baby blues tidak berubah menjadi depresi pasca-melahirkan:
&nbsp;
<ul>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Makan secukupnya dan beristirahatlah ketika si kecil tidur. Makan makanan yang sehat dan kaya akan nutrisi.</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Cobalah melakukan olahraga ringan seperti berjalan kaki di udara terbuka. Pastikan untuk terkena sinar matahari pagi.</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Terimalah bantuan ketika orang lain seperti suami, saudara, orang tua atau mertua menawarkan.</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Cobalah untuk rileks. Tidak perlu memikirkan pekerjaan rumah, melainkan cukup fokus pada Anda dan si kecil saja. Misalkan bertummy time bersama si Kecil rutin setiap 30 menit dan Bunda bisa melakukan pekerjaan rumah ketika bayi tidur.</li>
</ul>
&nbsp;
Nah, itulah penyebab, ciri dan cara mengatasi baby blues syndrome yang harus diketahui ayah-bunda. Namun, jika Anda merasa mengalami depresi pasca melahirkan, sangat disarankan untuk segera menghubungi dokter. Jangan tunggu hingga jadwal check up Anda tiba karena bisa sangat berisiko bagi ibu dan bayi.
 Foto: Designed by freepik
Sumber:
https://psychcentral.com/depression/new-baby-blues-or-postpartum-depression#baby-blues; 
https://www.nhs.uk/conditions/baby/support-and-services/feeling-depressed-after-childbirth/; 
https://americanpregnancy.org/healthy-pregnancy/first-year-of-life/baby-blues/
https://americanpregnancy.org/healthy-pregnancy/first-year-of-life/baby-blues/
http://ejournal.ihdn.ac.id/index.php/jyk/article/view/1537

Baby Blues Syndrome: Ini Bahayanya Bagi Ibu & Bayi jika Tidak Tertangani

Cara Meredakan Batuk Pilek pada Anak Tanpa Obat

Cara meredakan batuk pilek pada anak bisa menjadi tantangan bagi AyBun, terutama ketika anak rewel dan sulit tidur. Artikel ini akan mengulas metode alami dan aman, seperti istirahat cukup, madu sebelum tidur, dan vitamin D untuk meningkatkan daya tahan tubuh.&nbsp;

Kesehatan Anak

Meredakan batuk pilek pada anak sering kali menjadi tantangan bagi AyBun, terutama saat gejala tersebut membuat <a href="tentanganak://article_detail?type=article_detail&amp;id=1806">anak rewel</a> dan sulit tidur.
Kondisi ini umumnya disebabkan oleh infeksi virus, alergi, atau perubahan cuaca, yang membuat saluran pernapasan si kecil terganggu.
Namun, tak perlu khawatir lagi, ada berbagai cara efektif dan aman untuk membantu meredakan batuk pilek pada anak di rumah.
Artikel ini akan membahas langkah-langkah sederhana dan aman yang bisa AyBun lakukan untuk membuat anak merasa lebih nyaman dan mempercepat proses pemulihannya dengan cara alami tanpa obat medis.
Apalagi, anak-anak di bawah usia 4 tahun umumnya tidak dianjurkan untuk mengonsumsi obat bebas seperti sirup <a href="tentanganak://article_detail?type=article_detail&amp;id=1323">batuk pilek</a> karena risiko efek samping yang berpotensi serius.
Menurut rekomendasi dari Food and Drug Administration (FDA), penggunaan obat batuk dan pilek pada anak usia di bawah 2 tahun telah terbukti meningkatkan risiko reaksi yang membahayakan, termasuk masalah pernapasan dan kejang.
Karena itu, pada tahun 2008, produsen obat secara sukarela memperbarui label untuk tidak merekomendasikan produk tersebut pada anak di bawah 4 tahun.
<h2>Cara Meredakan Batuk Pilek pada Anak Tanpa Obat</h2>
<h2><img src="https://d1yumyy1wq8q4y.cloudfront.net/images/article/6731ac99-5d0a7f9a-2d46-423e-aa87-5c1d73f0e211.jpg" alt="" width="480" height="600" /></h2>
<ol>
<li>
Istirahat yang Cukup: Memberikan waktu istirahat yang optimal membantu tubuh anak memfokuskan energi untuk memperkuat sistem imun.
</li>
<li>
1 Sendok Teh Madu Alami Sebelum Tidur: Beberapa studi menunjukkan madu dapat mengurangi frekuensi batuk dan meningkatkan kualitas <a href="tentanganak://article_detail?type=article_detail&amp;id=2063">tidur anak</a>. Dalam uji coba, madu terbukti lebih efektif dibandingkan dengan perawatan tanpa pengobatan untuk batuk malam hari pada anak-anak. Efek antimikroba dan sifat antioksidan alami dalam madu dipercaya membantu mengatasi infeksi saluran pernapasan​. Namun, madu baru boleh dikonsumsi oleh anak di atas 1 tahun, ya AyBun.
</li>
<li>
Kecap Manis atau Madu dengan Jeruk Nipis: Kombinasi ini dipercaya mampu meredakan tenggorokan karena sifat demulcen madu yang membantu menenangkan iritasi.
</li>
<li>
Jaga Suhu Tubuh: Menjaga suhu ruang yang nyaman dan menggunakan selimut hangat akan membantu anak merasa nyaman. Selain itu, krim telon yang dioleskan pada perut dapat memberikan efek relaksasi tambahan.
</li>
<li>
Cuci Hidung dengan NaCl 0,9%: Menggunakan larutan NaCl untuk mencuci hidung membantu membersihkan lendir dan membuka sumbatan hidung. Dapat dilakukan 3-6 kali sehari menggunakan cairan NaCl 0,9% dalam spuit 10 cc.
</li>
<li>
Suplementasi Vitamin D: Studi menunjukkan bahwa kadar vitamin D3 yang rendah berhubungan dengan risiko infeksi saluran napas berulang. Nah, AyBun bisa tingkatkan imunitas anak dengan <a href="tentanganak://commerce_collection?type=commerce_collection&amp;id=ab6eee45-f689-4aae-8f62-34957379b66e&amp;alias=collectionId">Expert Boost Gummy Vitamin D - 600 IU</a>! Suplemen ini dirancang khusus dalam bentuk gummy yang enak, sehingga anak-anak lebih mudah mengonsumsinya.
</li>
</ol>
Baca Juga:<a href="tentanganak://article_detail?type=article_detail&amp;id=1770">&nbsp;</a><a href="tentanganak://article_detail?type=article_detail&amp;id=1770">Video: Batuk yang Tak Kunjung Sembuh? Waspada Gejala Pneumonia</a>
<h2>Kapan Harus ke Dokter?</h2>
<img src="https://d1yumyy1wq8q4y.cloudfront.net/images/article/6731b653-877b5303-a694-4bba-897a-f7c84838b60c.jpg" alt="" width="480" height="600" />
<ol>
<li>
Si Kecil mulai rewel, tidak mau minum, tidak buang air kecil (BAK) hingga 8 jam: Kondisi ini dapat menjadi <a href="tentanganak://article_detail?type=article_detail&amp;id=1086">tanda dehidrasi</a> yang serius. Pada anak-anak, dehidrasi dapat berkembang dengan cepat, terutama saat sakit atau demam tinggi. Jika anak tidak BAK dalam waktu lama, itu bisa menjadi sinyal bahwa tubuhnya kekurangan cairan.
</li>
<li>
Demam tidak turun dalam 3 hari: Menurut American Academy of Pediatrics (AAP), demam yang berlangsung lebih dari 3 hari, dengan atau tanpa pemberian obat, bisa menunjukkan adanya infeksi yang lebih serius. Ini adalah tanda bagi orang tua untuk segera memeriksakan anak ke dokter​.
</li>
<li>
Gejala tidak mereda atau semakin berat: Jika batuk, pilek, atau gejala lainnya semakin parah meskipun telah diberikan perawatan di rumah, konsultasikan dengan dokter untuk memastikan apakah ada infeksi yang membutuhkan penanganan lebih lanjut.
</li>
</ol>
Itu lah beberapa informasi mengenai cara meredakan batuk pilek pada anak tanpa obat medis. AyBun juga bisa gunakan <a href="tentanganak://algorithm_menu?type=algorithm_menu">fitur keluhan</a> untuk berikan penanganan yang tepat!
Nah, dari semua rekomendasi cara meredakan batuk pilek di atas, mana yang biasa AyBun coba di rumah pada si Kecil? Yuk, beri komentar di bawah!

6 Cara Meredakan Batuk Pilek pada Anak Tanpa Obat

Konsumsi minyak ikan selama hamil bisa bantu meningkatkan kecerdasan bayi? Yuk, ketahui fakta manfaat minyak ikan untuk ibu hamil di sini!

Fertilitas

Kehamilan

Minyak ikan dikenal dengan manfaatnya yang dapat membantu menjaga kesehatan jantung dan otak. Termasuk melawan peradangan, menurunkan lemak darah,mengurangi tekanan darah, meningkatkan kolesterol HDL (jenis baik), menurunkan kolesterol LDL (jenis buruk), dan menurunkan tekanan darah.
Tapi, apakah benar minyak ikan dapat membantu meningkatkan kecerdasan bayi selama di kandungan apabila di konsumsi ibu hamil?&nbsp;&nbsp;
Ada beberapa mitos yang terkait dengan minyak ikan untuk ibu hamil dan bayi. Misalnya seperti minyak ikan dapat mempercepat pertumbuhan bayi dalam kandungan atau mitos terkait kemampuan minyak ikan untuk membantu meningkatkan kecerdasan calon buah hati. Apakah mitos-mitos itu benar atau hanya mitos belaka?
Untuk mengetahuinya, yuk simak pembahasan lengkap tentang manfaat minyak ikan untuk ibu hamil di bawah ini!
<h2>Kegunaan Minyak Ikan Bagi Ibu Hamil dan Kandungan</h2>
Ada banyak penelitian yang mencakup apa cara terbaik untuk membantu si Kecil berkembang dengan baik selama dalam kandungan. Dalam hal ini, asam lemak omega-3 hampir selalu muncul sebagai salah satu nutrisi penting untuk membantu janin berkembang menjadi bayi yang sehat dan bahagia.
Studi menunjukkan bahwa kandungan omega-3 pada minyak ikan dapat menawarkan sejumlah manfaat selama kehamilan, termasuk mendukung perkembangan otak dan mata pada bayi dan membantu mencegah kelahiran prematur.&nbsp;
Menurut beberapa penelitian, omega-3 bahkan dapat membantu mengurangi gejala depresi pada wanita dengan depresi perinatal.
Berikut adalah beberapa manfaat minyak ikan untuk ibu hamil dan bayi dalam kandungannya:
<ol>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Membantu menjaga kesehatan jantung dan otak bayi.</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Mencegah terjadinya gangguan perkembangan otak pada bayi.</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Meningkatkan kualitas Air Susu Ibu (ASI).</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Membantu menjaga kesehatan ibu hamil dengan mengurangi terjadinya kejang-kejang dan preeklampsia (komplikasi kehamilan yang ditandai dengan tekanan darah tinggi).</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Menjaga kesehatan jantung ibu hamil.&nbsp;</li>
</ol>
<h2>Mitos Seputar Manfaat Minyak Ikan</h2>
Beberapa dari Ayah Bunda masih banyak yang mempercayai bahwa suplemen minyak ikan mampu mendukung kecerdasan si Kecil, tapi ternyata hal tersebut hanyalah mitos belaka!
Minyak ikan memang mengandung asam lemak omega-3 dan omega-6 yang diekstrak dari ikan dan dianggap bermanfaat untuk dapat membantu menjaga kesehatan jantung dan otak bayi, tetapi tidak untuk meningkatkan kecerdasan atau mempercepat pertumbuhan si Kecil.
Namun demikian, tidak ada salahnya bagi ibu hamil untuk mengonsumsi minyak ikan selama kehamilan, karena minyak ikan dapat membantu menjaga kesehatan jantung dan otak bayi, meningkatkan sistem syarat, hingga mengurangi risiko prematur.
Oleh karenanya, Bunda yang sedang hamil bisa mengonsumsi minyak ikan sebagai tambahan untuk memenuhi kebutuhan nutrisi saat hamil. Kebutuhan DHA (omega-3) harian ibu hamil sebanyak 200 mg, tapi ini tentunya bisa didapatkan dari sumber makanan lain seperti ikan laut dan telur atau dilengkapi dari suplemen.
Sementara itu, hal yang membuktikan suplemen minyak ikan dan kecerdasan anak adalah mitos yaitu studi terbaru dari tahun 2021 lalu. Studi tersebut menunjukkan bahwa tidak ada hasil yang bermakna antara anak dari ibu yang mengonsumsi suplemen minyak ikan selama kehamilan dengan yang tidak.
Lalu, Apa yang Bisa dilakukan Ayah dan Bunda untuk Mendukung Kecerdasan Anak?
Sebagai orang tua, Ayah dan Bunda tentu menginginkan pertumbuhan kecerdasan anak yang optimal. Namun, ini bukan hanya dengan memberikannya suplemen minyak ikan, tetapi perlu memastikan bahwa si Kecil mendapatkan:
<ul>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Pemenuhan nutrisi lengkap dan seimbang sejak kehamilan</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Usahakan ASI Eksklusif</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Pemberian perhatian, kasih sayang, dan stimulasi yang tepat sesuai usia&nbsp;</li>
</ul>
<h2>Alternatif Minyak Ikan&nbsp;</h2>
Jika Bunda tidak suka atau tidak dapat mengonsumsi minyak ikan, Bunda tidak perlu khawatir! Karena Bunda tetap dapat memperoleh manfaat omega-3 dari beberapa alternatif lainnya. Beberapa alternatif tersebut antara lain:
<h3>1. Kandungan omega-3 dari makanan lain</h3>
Untuk Bunda yang tidak dapat mengonsumsi minyak ikan, maka Bunda dapat mengonsumsi makanan lain yang mengandung asam lemak omega-3, seperti kacang-kacangan, biji-bijian, dan sayuran hijau.
<h3>2. Suplemen omega-3</h3>
Selain itu, Bunda juga dapat mengonsumsi suplemen asam lemak omega-3 yang tersedia di pasaran. Sebelum mengonsumsi suplemen omega-3, pastikan untuk membaca label produk dan berkonsultasi dengan dokter terlebih dahulu.
<h3>3. Minyak nabati</h3>
Bunda tahu tidak kalau ternyata omega-3 juga dapat diperoleh dari minyak nabati, seperti minyak kedelai, minyak biji rami, atau minyak zaitun.
<h3>4. Makanan laut</h3>
Sumber omega-3 lainnya adalah makanan laut. Bunda dapat mengonsumsi makanan laut lain yang mengandung asam lemak omega-3, seperti ikan salmon, ikan sarden, dan tiram.
Perlu diingat bahwa ibu hamil perlu membatasi jumlah makanan laut yang dikonsumsi dan tidak boleh mengonsumsi jenis ikan yang mengandung kadar merkuri tinggi, seperti ikan paus, ikan hiu, dan ikan tuna jenis albacore.&nbsp;
Itu dia pembahasan lengkap tentang manfaat minyak ikan untuk ibu hamil dan si Kecil yang ada di dalam kandungan. Meskipun memiliki banyak manfaat, namun konsumsi minyak ikan perlu dibatasi. Ini karena setiap orang memiliki kebutuhan yang berbeda terkait asupan asam lemak omega-3.&nbsp;
Oleh karenanya, Ayah dan Bunda perlu berkonsultasi terlebih dahulu dengan dokter atau ahli gizi untuk mengetahui jumlah minyak ikan yang sesuai untuk dikonsumsi Bunda.
Foto: www.pexels.com
Sumber:&nbsp;
Gould JF, Roberts RM, Makrides M. The Influence of Omega-3 Long-Chain Polyunsaturated Fatty Acid, Docosahexaenoic Acid, on Child Behavioral Functioning: A Review of Randomized Controlled Trials of DHA Supplementation in Pregnancy, the Neonatal Period and Infancy. Nutrients. 2021; 13(2):415. https://doi.org/10.3390/nu13020415&nbsp;
https://www.nhs.uk/pregnancy/keeping-well/vitamins-supplements-and-nutrition/

Manfaat Minyak Ikan untuk Ibu Hamil dan Bayi dalam Kandungan

Si Kecil yang sering bersendawa alami perut kembung ternyata tidak bisa didiamkan begitu saja, lho Bun! Ayah Bunda perlu mengenali tandanya seblum ada hal-hal yang lebih buruk terjadi, yuk, kenali cara mudah atasi anak kembung di sini!

Pencernaan

Perut bayi yang mungil bisa berisi udara ternyata bisa saja mengeluarkan gas 13-21 kali dalam sehari dan biasanya ini berhubungan dengan urusan saluran cerna.&nbsp; Hal tersebut sering kita kenal sebagai perut kembung, istilah kedokterannya meteorismus.&nbsp;
Kembung yaitu akumulasi udara di dalam saluran cerna anak yang bisa terjadi karena beberapa hal. Pada umumnya perut kembung pada bayi hingga usia 3 bulan merupakan hal yang normal. Saluran pencernaan belum berfungsi dengan sempurna. Lalu apa saja ya penyebab kembung pada anak? Simak penjelasannya di bawah ini
<h2>Penyebab Kembung pada Anak</h2>
<h3>1. Banyak menelan udara</h3>
Bayi yang sering menangis ternyata ia akan banyak menelan udara akibat mulutnya yang selalu terbuka. Demikian pula bayiyang cara menyusuinya kurang tepat, puting yang kurang pas di mulut bayi atau dot tidak penuh dengan susu, tetapi lebih banyak berisi udara.
<h3>2. Terlalu banyak minum susu (overfeeding)</h3>
Minum susu dengan jumlah yang banyak juga dapat menyebabkan kembung karena sebagian dari susu tersebut tidak dicerna. Ganguan penyerapan ini&nbsp; diakibatkan dari fungsi enzim pencernaan yang belum sempurna, sehingga membuat kembung karena susu yang tidak dicerna tersebut turun ke usus besar yang banyak mengandung bakteri komensal. Zat makanan tersebut akan difermentasi oleh bakteri tadi dan menghasilkan gas yang menimbulkan kembung.
<h3>3. Pertumbuhan bakteri berlebih dalam usus (bacterial overgrowth)</h3>
Adanya pembentukan gas yang berlebihan di dalam usus terjadi karena adanya fermentasi makanan yang tidak diserap oleh bakteri usus yang berlebihan. Jadi, hal ini memungkinkan terjadi pada anak dengan gangguan pencernaan dan penyerapan makanan, bahkan terjadinya infeksi yang menyebabkan pertumbuhan bakteri usus yang berlebihan. Bisa pula terjadi karena mengonsumsi makanan yang flatugenik ( membentuk gas)&nbsp; secara berlebihan, seperti ubi, keju, kol, sawi, dan sejenisnya.
<h3>4. Pemakaian antibiotik jangka panjang</h3>
BIla anak yang sedang mengalami kondisi medis sehingga mengonsumsi antibiotik jangka panjang, ini juga dapat menyebabkan bacterial growth karena tumbuhnya bakteri anaerob yang biasanya tidak mati karena jenis antibiotik tersebut. Keadaan ini dapat diobati dengan pemberian probiotik (bakteri &ldquo;baik&rdquo;) untuk mengimbangi pertumbuhan bakteri &ldquo;jahat&rdquo; pada bacterial overgrowth. Kembung pada bacterial overgrowth lebih sering terjadi pada anak yang lebih besar, kadang disertai diare dan mulut berbau.
Selain penyebab kembung di atas, Ayah Bunda perlu mengetahui tanda atau gejala Anak yang kembung dengan menujukkan beberapa hal seperti:
<ul>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Gelisah, rewel, dan menangis tanpa sebab</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Perut terlihat besar dan terasa keras</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Beberapa kali buang angin</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Menggeliat dan mengangkat kedua kaki</li>
</ul>
Kemudian apa yang bisa Ayah Bunda lakukan ketika anak mengalami kembung? Ikuti 3 cara ini, yuk!
<h2>Cara Mengatasi Bayi Kembung</h2>
<h3>1. Biasakan Bayi Sendawa Setelah Menyusu</h3>
Salah satu cara dengan membuat bayi bersendwa setelah menyusu, yaitu dengan membaringkan posisi tubuh ana selama beberapa menit, pijat secara perlahan dan lembut pada bagian punggungnya.
<h3>2. Lakukan Pijat Bayi</h3>
Pijat si Kecil dengan lembut pada perut mungilnya supaya membantu mengeluarkan gas. Hal ini paling tidak dapat membantu perutnya merasa lebih baik. Gerakkan kaki bayi ke depan dan ke belakang (seperti gerakan mengayuh sepeda) saat ia telentang.
<h3>3. Pemberian Probiotik</h3>
Pemberian asupan probiotik misalnya dengan memberikan yogurt pada anak yang sudah MPASI atau memberikan produk susu yang kaya akan bakteri baik tersebut.
Jika terlihat kondisi si Kecil tidak membaik bahkan semakin parah misalnya kembung disertai dengan muntah berwarna hijau, BAB berdarah, ada lendir, sakit perut, demam tinggi, tidak bisa BAB dan kentut segera kunjungi fasilitas kesehatan terdekat.
Nah, Ayah Bunda sudah tahukan bagaimana mengatasi anak yang kembung? Yuk, berikan asupan bergizi untuk si Kecil 🤗 Jangan lupa unduh dan gunakan aplikasi Tentang Anak untuk dampingi proses tumbuh kembang anak, aplikasi terlengkap dan tepercaya dari Ahlinya!
Foto: www.pexels.com
Sumber:
https://www.idai.or.id/artikel/klinik/keluhan-anak/kembung-pada-bayi-dan-anak

4 Penyebab Anak Mudah  Kembung

Pemberian nama kepada seorang anak adalah keputusan penting yang seringkali penuh makna dan nilai-nilai keluarga. Bagi keluarga Kristen, memilih nama anak laki-laki yang mencerminkan iman dan nilai-nilai keagamaan dapat menjadi suatu tradisi yang berharga. Artikel akan membahas beberapa nama anak laki-laki Kristen beserta maknanya, memberikan inspirasi bagi orangtua yang sedang

Pemberian nama kepada seorang anak adalah keputusan penting yang seringkali penuh makna dan nilai-nilai keluarga. 
Bagi keluarga Kristen, memilih nama anak laki-laki yang mencerminkan iman dan nilai-nilai keagamaan dapat menjadi suatu tradisi yang berharga.&nbsp;
Artikel akan membahas beberapa nama anak laki-laki Kristen beserta maknanya, memberikan inspirasi bagi orangtua yang sedang mencari nama yang khas dan bermakna.
<h3>Gabriel</h3>
Nama ini memiliki akar bahasa Ibrani yang berarti "kekuatan Allah" atau "Allah adalah kekuatanku". Gabriel adalah malaikat yang sering disebut dalam Alkitab sebagai pembawa berita baik, seperti pengumuman kelahiran Yesus kepada Maria.
<h3>Nathanael</h3>
Nathanael berasal dari bahasa Ibrani yang artinya "pemberian Allah" atau "Allah telah memberikan". Nama ini ditemukan dalam Injil sebagai salah satu murid Yesus yang setia.
<h3>Elijah</h3>
Nama ini merujuk pada sosok nabi besar dalam Alkitab. Elijah berasal dari bahasa Ibrani yang artinya "Yahweh adalah Allah". Nama ini mencerminkan kekuatan spiritual dan dedikasi kepada Tuhan.
<h3>Caleb</h3>
Caleb adalah nama yang berasal dari bahasa Ibrani yang berarti "kepala" atau "pemberian". Dalam Alkitab, Caleb dikenal sebagai salah satu dari dua belas pengintai yang bersaksi tentang tanah Kanaan.
<h3>Daniel</h3>
Merupakan nama yang populer dalam tradisi Kristen, Daniel berasal dari bahasa Ibrani yang artinya "Allah adalah hakimku" atau "Allah adalah keadilan". Daniel adalah tokoh dalam Alkitab yang dikenal karena iman dan keberaniannya.
<h3>Jonathan</h3>
Nama ini berasal dari bahasa Ibrani yang artinya "anugerah Yahweh" atau "Allah yang memberi anugerah". Jonathan adalah sahabat setia Daud dalam Alkitab.
<h3>Matthew</h3>
Matthew atau Matius adalah nama yang berasal dari bahasa Ibrani dan artinya "hadiah dari Yahweh" atau "pemberian Allah". Dalam Perjanjian Baru, Matius adalah salah satu dari dua belas rasul Yesus.
<h3>Michael</h3>
Nama ini berasal dari bahasa Ibrani yang artinya "siapa seperti Allah". Michael adalah malaikat yang disebut sebagai pemimpin malaikat-malaikat surga dalam Alkitab.
<h3>Timothy</h3>
Nama ini berasal dari bahasa Yunani yang artinya "hormat kepada Allah" atau "menghormati Allah". Timothy adalah seorang murid setia dari Rasul Paulus.
<h3>Jeremiah</h3>
Jeremiah berasal dari bahasa Ibrani yang artinya "Yahweh memegang" atau "Yahweh yang membangun". Dalam Alkitab, Yeremia adalah seorang nabi besar.
<h3>Samuel</h3>
Nama ini berasal dari bahasa Ibrani dan artinya "mintaan Allah" atau "Allah telah mendengar". Samuel adalah seorang nabi dan hakim yang mencatat kelahiran Saul dan Daud dalam Alkitab.
<h3>Stephen</h3>
Nama ini berasal dari bahasa Yunani yang artinya "mahkota" atau "tata mahkota". Stephen adalah salah satu di antara tujuh diakon pertama dalam gereja perdana dan menjadi martir.
<h3>Andrew</h3>
Andrew berasal dari bahasa Yunani yang artinya "pria gagah" atau "kuat". Andrew adalah salah satu dari dua belas rasul Yesus dan dikenal sebagai pembawa berita kepada saudara-saudaranya.
<h3>David</h3>
Nama ini berasal dari bahasa Ibrani yang artinya "kekasih" atau "yang dicintai". Dalam Alkitab, Daud adalah raja besar Israel dan dikenal sebagai penulis banyak Mazmur.
<h3>Benjamin</h3>
Nama ini berasal dari bahasa Ibrani yang artinya "anak yang diberkati" atau "anak yang membawa berkat". Benjamin adalah anak bungsu dari anak-anak Yakub dalam Alkitab.
<h3>Peter</h3>
Peter atau Petrus adalah nama yang berasal dari bahasa Yunani yang artinya "batu" atau "tebing". Petrus adalah salah satu rasul utama dalam Injil.
<h3>Joseph</h3>
Merupakan nama yang berasal dari bahasa Ibrani yang artinya "menambahkan" atau "Allah menambahkan". Dalam Alkitab, Yusuf (Joseph) adalah tokoh yang diangkat oleh Allah sebagai pemimpin di Mesir.
<h3>Lucas</h3>
Nama ini berasal dari bahasa Yunani dan artinya "dari Lucania" atau "pria dari Lucania". Lucas adalah salah satu dari empat penulis Injil.
<h3>Philip</h3>
Philip berasal dari bahasa Yunani dan artinya "pecinta kuda" atau "teman kuda". Dalam Injil, Filipus adalah salah satu dari dua belas rasul Yesus.
<h3>John</h3>
John atau Yohanes adalah nama yang berasal dari bahasa Ibrani dan artinya "Allah adalah murah hati" atau "pemberian Allah". Yohanes adalah salah satu rasul utama dan penulis kitab-kitab Injil.
Dalam memilih nama untuk anak laki-laki mereka, orangtua Kristen sering mencari inspirasi dari Alkitab. 
Nama-nama tersebut tidak hanya membawa makna yang dalam, tetapi juga mencerminkan keimanan dan nilai-nilai spiritual yang diyakini oleh keluarga.&nbsp;
Semoga artikel ini memberikan panduan dan inspirasi bagi orangtua yang sedang mencari nama anak laki-laki Kristen yang penuh makna dan berarti bagi keluarga mereka.

Nama Anak Laki-Laki Kristen Penuh Berkah

Investasi saham, reksa dana hingga emas bisa menjadi pilihan bagi Anda yang menginginkan imbal hasil lebih tinggi dibandingkan inflasi.&nbsp;

Gaya Hidup

Keuangan Keluarga

Bagi sebagian kalangan, saving atau menyimpan uang dengan cara menabung dinilai kurang memberikan imbal hasil yang cukup untuk melawan kenaikan sejumlah harga barang dan jasa atau yang disebut dengan inflasi. Rata-rata imbal hasil investasi mampu melampaui rata-rata angka inflasi Indonesia sebesar 4-8% per tahun, dibandingkan rata-rata bunga tabungan yg hanya sebesar 1-2% per tahun. Tidak heran semakin banyak masyarakat yang memilih untuk berinvestasi untuk melawan inflasi.&nbsp;
Jika Ayah Bunda menjadi salah satu orang yang tertarik untuk mulai berinvestasi, yuk simak artikel ini sebelum memulai.&nbsp;
<h2>Jenis Instrumen Investasi</h2>
Apa saja pilihan investasi yang menguntungkan? Berikut ini bisa menjadi pertimbangan Ayah Bunda untuk memilihnya, namun pastikan sesuai dengan profil risiko AyBun, jangka waktu serta tujuan dari investasinya ya. Supaya keuntungan yang diharapkan bisa terwujud.&nbsp;
<h3>1. Investasi Saham</h3>
Tertarik untuk memiliki sebuah perusahaan terbuka yang memiliki kinerja bagus dan dianggap memiliki masa depan yang cerah? Ayah Bunda bisa berinvestasi dengan membeli saham perusahaan yang diperdagangkan di pasar modal. AyBun bisa mendapatkan keuntungan dari kenaikan harga saham tersebut atau mendapatkan dividen yang dibayar perusahaan kepada pemilik saham.&nbsp;
Sebagai informasi, harga saham sebuah perusahaan sewaktu-waktu dapat berubah tergantung kondisi perekonomian global &amp; performa perusahaan tersebut. Kenaikan atau penurunan harga bisa terjadi sangat drastis dalam jangka waktu pendek. Jadi, sebelum memutuskan untuk berinvestasi saham pastikan bahwa Anda adalah seorang yang memiliki toleransi risiko yang tinggi &amp; memahami betul cara kerja instrumen ini.
<h3>2. Investasi Obligasi&nbsp;</h3>
Obligasi atau surat utang merupakan instrumen investasi yang bisa memberikan keuntungan dalam jumlah pasti. Kupon dari obligasi bersifat mengikat hingga jatuh tempo, yang artinya investor berhak mendapatkan pembayaran kupon tersebut secara rutin setiap periode tertentu. Selain itu potongan pajak atas keuntungan obligasi juga relatif kecil, sehingga keuntungan bersihnya lebih tinggi dibandingkan deposito. Beberapa jenis obligasi negara yang bisa dipilih antara lain SBR, Sukuk Tabungan, ORI, FR dan sebagainya.
<h3>3. Investasi Reksa dana&nbsp;</h3>
Reksadana merupakan instrumen pasar modal yang pengelolaan investasinya dilakukan oleh perusahaan manajemen investasi. Ayah Bunda tidak perlu repot-repot mengurus portofolio aset investasi karena sudah diracik oleh manajer investasi untuk memberikan keuntungan yang maksimal.
Terdapat beberapa jenis reksa dana yang bisa Ayah Bunda sesuaikan dengan profil risiko. Jika toleransi Anda terhadap risiko tinggi, bisa memilih reksadana saham atau reksadana campuran. Namun, jika toleransi risiko rendah, bisa memilih reksadana obligasi atau pasar uang. Reksa dana memiliki keuntungan antara lain:
<ul>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">modal relatif kecil</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">memungkinkan investor untuk meminimalkan risiko karena bisa diversifikasi investasi di beberapa instrumen pasar yang berbeda.</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">mudah dan fleksibel, karena bisa membeli atau menjual unit reksadana kapan saja melalui aplikasi investasi.&nbsp;</li>
</ul>
<h3>4. Investasi Properti&nbsp;</h3>
Tidak jarang masyarakat berpendapat bahwa harga properti selalu naik dan tidak pernah turun. Salah satu alasannya adalah karena tanah tidak pernah bertambah, dan suatu saat ketersediaannya akan menjadi langka. Tentunya kenaikan harganya akan ditentukan oleh banyak faktor, seperti lokasi, supply demand, kondisi perekonomian dll. Jika Ayah Bunda tertarik untuk berinvestasi yang barangnya terlihat maka properti bisa menjadi pertimbangan.&nbsp;
Bentuk investasi properti bisa dimiliki dengan rumah atau ruko lalu menyewakannya untuk menghasilkan uang, atau dengan cara membeli kemudian menjualnya kembali dalam kurun waktu tertentu yang dapat menghasilkan keuntungan dari selisih harga beli dengan harga jual. Perlu diingat bahwa investasi properti ini membutuhkan modal yang tidak sedikit, &amp; butuh waktu yang cukup lama untuk bisa terjual hingga menjadi uang.
<h3>5. Investasi Logam Mulia atau Emas&nbsp;</h3>
Logam mulia dinilai sebagai investasi yang stabil dan aman karena memiliki nilai intrinsik yang tinggi dan cenderung tidak terpengaruh oleh fluktuasi pasar yang tajam. Investasi ini merupakan investasi real karena terlihat dalam bentuk fisik, seperti batangan atau koin, atau dalam bentuk emas digital.&nbsp;
Ayah Bunda bisa menyimpannya di bank atau di brankas, sehingga aksesnya mudah saat ingin menjualnya dan tidak sulit untuk kembali menjualnya.
<h2>Cara Memulai Investasi&nbsp;</h2>
<h3>1. Download Aplikasi</h3>
Sekarang ini sejumlah perusahaan investasi semakin memudahkan calon nasabah dan nasabahnya dalam berinvestasi. Tidak perlu alat khusus atau melalui tenaga penjualnya, Ayah Bunda bisa berinvestasi secara mandiri dari aplikasi investasi yang tersedia. Misalnya, jika ingin berinvestasi saham Ayah Bunda bisa mendownload aplikasi investasi saham yang dikeluarkan perusahaan sekuritas.&nbsp;
Ingin berinvestasi logam mulia? Tinggal download lembaga keuangan yang fokus pada jual beli emas atau ingin investasi crypto juga hanya perlu download aplikasi yang dikeluarkan pedagang aset kripto. Yang perlu Ayah Bunda perhatikan dan jeli untuk memiliki aplikasinya adalah perusahaan harus memiliki legalitas di Indonesia dan diawasi oleh otoritas setempat.&nbsp;
<h3>2. Jadi Nasabah&nbsp;</h3>
Usai mengunduh aplikasi investasi tahap selanjutnya adalah Ayah Bunda mendaftar menjadi nasabah. Pastikan data yang diinput atau dimasukkan telah benar dan sesuai supaya dapat segera diproses. Idealnya Ayah Bunda mendaftarkan diri sendiri dan bukan orang lain meskipun merupakan keluarga karena pemilik yang sah adalah sesuai data yang diajukan.&nbsp;
Proses pendaftaran berhasil, dan Ayah Bunda telah menjadi nasabah yang bisa segera melakukan transaksi. Pastikan telah memahami syarat dan ketentuan serta aturan yang dibuat perusahaan investasi pilihan Ayah Bunda ya, supaya tidak menjadi masalah di masa depan.&nbsp;
<h3>3. Mulai dari Nilai Kecil&nbsp;</h3>
Bijaklah dalam memulai berinvestasi, Ayah Bunda tidak perlu melakukannya dengan nilai yang langsung besar tapi bisa dilakukan nilai yang kecil supaya jika terjadi kerugian tidak membuat keuangan Ayah Bunda terpuruk. Sejalan dengan semakin memahami instrumen investasi tersebut, Ayah Bunda boleh meningkatkan nilai transaksinya.&nbsp;
Mengingatkan kembali bahwa berinvestasi memiliki risiko dan tidak selalu Ayah Bunda berada di posisi mendapatkan keuntungan dari investasi. Jadi bijaklah dalam mengelola investasi Ayah Bunda.&nbsp;
<h3>4. Belajar Setiap Hari&nbsp;</h3>
Membaca riset dan berita ekonomi terkait serta mendengarkan analis akan menambah wawasan Ayah Bunda. Sehingga keputusan berinvestasi Ayah Bunda dilakukan dengan teliti, dihitung dan dapat mempertimbangkan banyak hal.&nbsp;
Sempatkan waktu untuk membaca, menganalisis dan melakukan riset investasi Ayah Bunda untuk membantu membuat keputusan yang tepat. Lewat belajar Ayah Bunda dapat memperbaiki kesalahan saat melakukan investasi.&nbsp;&nbsp;
<h3>5. Evaluasi Setiap Saat&nbsp;</h3>
Menyadari kelemahan dan kesalahan investasi akan menumbuhkan keuntungan Ayah Bunda berlipat-lipat, oleh karena itu dibutuhkan evaluasi secara berkala. Melihat kembali history Ayah Bunda selama berinvestasi dan menganalisanya untuk mengetahui bagaimana kinerjanya.&nbsp;
Demikian ragam investasi yang bisa Ayah Bunda pilih. Semoga dapat memberikan wawasan yang cukup sebelum memutuskan untuk memilih produk investasi.&nbsp;
Foto: Designed by freepik
Sumber:&nbsp;
https://kumparan.com/berita-bisnis/investasi-yang-menguntungkan-bagi-pemula-dan-profesional-201xL4t7IXf
https://www.idxchannel.com/market-news/5-jenis-investasi-paling-aman-dan-menguntungkan-cocok-untuk-pemula
https://www.idxchannel.com/milenomic/intip-investasi-yang-menguntungkan-di-tahun-kelinci-air-potensi-cuan-melimpah

Jenis-Jenis Investasi yang Aman dan Menguntungkan

Daun kelor, si miracle tree, dikenal kaya akan nutrisi seperti kalsium, vitamin, dan antioksidan. Artikel ini mengulas fakta nutrisi daun kelor, manfaatnya untuk kesehatan, dan potensinya sebagai alternatif susu sapi. Cocok untuk AyBun yang mencari sumber gizi alami dan kaya manfaat!

Daun kelor, tanaman yang kerap disebut sebagai miracle tree, semakin populer di kalangan masyarakat karena kandungan nutrisinya yang melimpah.&nbsp;
Tidak hanya digunakan sebagai obat tradisional, daun kelor kini menjadi bagian dari gaya hidup sehat, mulai dari teh, suplemen, hingga campuran makanan sehari-hari. Bahkan, klaim bahwa daun kelor memiliki kandungan nutrisi yang setara, atau bahkan lebih baik, daripada susu sapi sering kali menjadi perbincangan.
Namun, benarkah daun kelor bisa menjadi alternatif sempurna untuk susu sapi? Dalam artikel ini, kita akan mengulas fakta nutrisi daun kelor, manfaatnya bagi kesehatan, dan apakah benar ia mampu menggantikan susu sapi sebagai sumber gizi utama.
<h2>Fakta Nutrisi Daun Kelor</h2>
Daun kelor (Moringa oleifera) dikenal karena kandungan nutrisinya yang kaya. Berikut adalah informasi nutrisi per 100 gram daun kelor segar:
<ul>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Kalori: 64 kkal (3% dari Nilai Harian yang Direkomendasikan [DV])</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Karbohidrat: 8,28 g (3% DV)</li>
<ul>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="2">Serat pangan: 2,00 g (7% DV)</li>
</ul>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Protein: 9,40 g (19% DV)</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Lemak: 1,40 g (2% DV)</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Vitamin:</li>
<ul>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="2">Vitamin C: 51,70 mg (57% DV)</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="2">Vitamin B6: 1,20 mg (71% DV)</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="2">Riboflavin (B2): 0,66 mg (51% DV)</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="2">Vitamin A: 378,00 &micro;g (42% DV)</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="2">Folat: 40,00 &micro;g (10% DV)</li>
</ul>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Mineral:</li>
<ul>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="2">Kalsium: 185,00 mg (14% DV)</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="2">Zat besi: 4,00 mg (22% DV)</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="2">Magnesium: 42,00 mg (10% DV)</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="2">Fosfor: 112,00 mg (9% DV)</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="2">Kalium: 337,00 mg (7% DV)</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="2">Mangan: 1,06 mg (46% DV)</li>
</ul>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Antioksidan:</li>
<ul>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="2">Lutein dan zeaxanthin: 26.100,00 &micro;g</li>
</ul>
</ul>
Kandungan vitamin C yang tinggi dalam daun kelor berperan penting dalam melawan bakteri dan virus serta dalam pembentukan kolagen. Vitamin A dalam daun kelor berfungsi sebagai antioksidan yang mendukung kesehatan penglihatan dan sistem kekebalan tubuh.&nbsp;
Selain itu, lutein dan zeaxanthin merupakan antioksidan yang dapat melindungi mata dari kerusakan dan degenerasi. Daun kelor juga mengandung vitamin B6 dan riboflavin yang berperan sebagai koenzim dalam metabolisme karbohidrat, protein, dan lemak.&nbsp;
Mineral seperti zat besi dan mangan dalam daun kelor penting untuk produksi sel darah merah dan berbagai fungsi metabolisme lainnya.
Baca Juga: <a href="https://tentanganak.com/artikel/jenis-susu-terbaik-untuk-pertumbuhan-anak-ini-jawabannya/">Jenis Susu Terbaik untuk Pertumbuhan Anak, Ini Jawabannya</a>
<h2>Manfaat Daun Kelor untuk Kesehatan</h2>
Daun kelor telah lama dikenal sebagai tanaman yang kaya manfaat untuk kesehatan. Berikut ini adalah beberapa manfaat potensial daun kelor berdasarkan penelitian dan penggunaannya secara tradisional:
<h3>1. Melindungi dan Menutrisi Kulit serta Rambut</h3>
Daun kelor dapat membantu mempercepat penyembuhan luka kulit dengan mengurangi stres oksidatif. Selain itu, minyak biji kelor diduga memiliki manfaat untuk kesehatan rambut, meskipun diperlukan lebih banyak penelitian pada manusia.
<h3>2. Mengobati Edema</h3>
Edema adalah penumpukan cairan di jaringan tubuh akibat peradangan. Penelitian menunjukkan minyak biji kelor memiliki sifat anti-inflamasi yang dapat membantu mengatasi edema, terutama di sekitar area telinga.
<h3>3. Melindungi Hati</h3>
Kandungan dalam daun kelor diyakini mampu melindungi hati dari penyakit hati berlemak non-alkoholik (NAFLD) dengan mengurangi penumpukan lemak dan meningkatkan aktivitas protein yang memecah lemak.
<h3>4. Mencegah dan Mengobati Kanker</h3>
Daun kelor mengandung niazimicin, senyawa yang dapat menekan perkembangan sel kanker. Potensinya dalam mengobati kanker payudara, hati, dan kolorektal masih memerlukan penelitian lebih lanjut.
<h3>5. Mengatasi Masalah Pencernaan</h3>
Ekstrak daun kelor dapat membantu mengatasi gangguan pencernaan seperti sembelit, asam lambung berlebih, dan mencegah kanker usus besar.
<h3>6. Melawan Infeksi Bakteri Pangan</h3>
Daun kelor memiliki sifat antimikroba yang dapat melawan bakteri penyebab keracunan makanan seperti Staphylococcus aureus dan Escherichia coli.
<h3>7. Mencegah Radang Sendi</h3>
Sifat anti-inflamasi daun kelor dapat membantu mencegah radang sendi, termasuk rheumatoid arthritis.
<h3>8. Mengatasi Gangguan Sistem Saraf</h3>
Kandungan antioksidan dalam daun kelor dipercaya melindungi sistem saraf dari gangguan seperti multiple sclerosis, Alzheimer, dan depresi.
<h3>9. Melindungi Kesehatan Kardiovaskular</h3>
Daun kelor kaya akan quercetin, antioksidan yang dapat mencegah peradangan dan pembentukan lemak, sehingga bermanfaat untuk kesehatan jantung.
<h3>10. Membantu Mengelola Diabetes</h3>
Ekstrak daun kelor dapat membantu mengontrol kadar gula darah dan insulin, meskipun bukti klinis yang lebih kuat masih diperlukan.
<h3>11. Mengatasi Asma</h3>
Daun kelor mengandung molekul yang dapat membantu mengelola asma dan mengurangi peradangan saluran napas.
<h3>12. Menurunkan Tekanan Darah Tinggi</h3>
Mengonsumsi daun kelor secara rutin dapat membantu menurunkan tekanan darah, seperti yang ditunjukkan dalam beberapa penelitian awal.
<h3>13. Meningkatkan Kesehatan Mata</h3>
Beta karoten dalam daun kelor penting untuk kesehatan mata dan pencegahan penyakit mata.
<h3>14. Mengatasi Anemia dan Penyakit Sel Sabit</h3>
Daun kelor telah digunakan secara tradisional untuk mengobati anemia, dan penelitian awal menunjukkan potensinya dalam mengelola penyakit sel sabit.
Meskipun manfaat daun kelor menjanjikan, banyak dari penelitian ini dilakukan pada hewan atau di laboratorium. Penelitian lebih lanjut pada manusia sangat diperlukan untuk memastikan manfaat ini secara klinis.
<h2>Apakah Daun Kelor Bisa Jadi Pengganti Susu Sapi?</h2>
Daun kelor kering mengandung kalsium hingga 17-21 kali lebih tinggi dibandingkan susu sapi. Jika susu sapi rata-rata mengandung 143 mg kalsium per 100 gram, daun kelor kering mampu mencapai hingga 3.000 mg kalsium per 100 gram, menjadikannya sumber kalsium yang sangat potensial.
Protein dalam daun kelor berkisar antara 25%-34%, hampir setara dengan kacang-kacangan. Namun, kandungan protein ini masih lebih rendah dibandingkan kedelai yang mencapai 36%. Meski demikian, kandungan proteinnya tetap relevan untuk memenuhi kebutuhan nutrisi tubuh.
Dengan kandungan nutrisi yang melampaui susu sapi dalam beberapa aspek, daun kelor menjadi alternatif yang menjanjikan sebagai sumber kalsium, protein, dan antioksidan, terutama bagi AyBun atau si Kecil yang alergi susu atau membutuhkan variasi sumber nutrisi.&nbsp;
Namun, karena keterbatasannya dalam asam amino esensial dan penggunaannya yang membutuhkan pengolahan, daun kelor lebih cocok digunakan sebagai pelengkap daripada pengganti susu sapi secara penuh.
<h2>Kesimpulan</h2>
Daun kelor adalah tanaman kaya nutrisi yang menawarkan berbagai manfaat kesehatan, seperti meningkatkan imunitas dan menjaga kesehatan mata. Kandungan kalsiumnya yang tinggi membuatnya menarik sebagai alternatif susu sapi, terutama bagi yang alergi susu.&nbsp;
Namun, daun kelor memiliki keterbatasan dalam kandungan asam amino esensial dan pengolahannya. Oleh karena itu, daun kelor lebih cocok sebagai pelengkap gizi, bukan pengganti susu sapi secara penuh, ya, AyBun.
Untuk mendapatkan resep makanan dengan gizi yang sudah ditakar oleh ahlinya, AyBun bisa cek <a href="tentanganak://food_list?type=food_list">kumpulan resep</a> di aplikasi Tentang Anak!

Manfaat Daun Kelor, Apakah Bisa Jadi Pengganti Susu Sapi?

Anak yang mulai menatap mata Ayah Bunda mungkin terdengar sederhana, tetapi tahukah Ayah Bunda ini merupakan hal penting untuk awal si Kecil berkomunikasi dan melatih kemampuan bahasa sejak bayi.

Perkembangan

Setiap orang tua tentunya ingin menjalin ikatan yang kuat dengan si Kecil. Namun, anak yang masih berusia di bawah dua tahun atau bayi tentu saja belum sepenuhnya mengerti kalimat yang dilontarkan Ayah Bundanya sehingga salah satu cara untuk membangun ikatan antara Ayah Bunda dan anak yaitu kontak mata.
Meski terdengar sederhana, melakukan kontak mata dengan bayi merupakan hal penting, ini karena kemampuan anak berbicara dapat distimulasi sejak janin di dalam kandungan Bunda. Tahukah AyBun, bayi yang berusia di bawah 4 bulan lebih suka menatap mata AyBun dan mulai lebih tertarik menatap gerakan mulut setelah usia 4-8 bulan.
Bukan hanya itu, kontak mata dengan bayi penting untuk proses babbling (mengoceh) seperti mamama, papapa, dadada. Lalu, apa yang bisa dilakukan agar kemampuan bahasa anak optimal?
<h2>3 Cara Optimalkan Kontak Mata dengan Bayi</h2>
<h3>1. Menarik perhatian anak sebelum berbicara&nbsp;</h3>
Membuat anak tertarik dengan apa yang akan Ayah Bunda katakan dapat melakukan tiga hal di bawah ini, misalnya:
<ul>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Memanggil namanya</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Memperlihatkan mainan yang menarik</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Menepuk pundaknya</li>
</ul>
<h3>2. Tatap mata anak pada level pandangan sama dan jarak dekat saat berbicara&nbsp;</h3>
Memandang dengan jarak dekat dan level yang setara akan memudahkan anak belajar untuk meniru dan cara pengucapan yang benar.
<h3>3. Hindari menstimulasi kemampuan bicara anak di ruangan yang banyak distraksi</h3>
Poin ketiga ini biasanya disepelekan oleh Ayah Bunda, tetapi suasana ruangan yang penuh distraksi atau bahkan bising dapat mengganggu fokus anak, misalnya:
<ul>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Tidak terpasang suara TV, radio, atau musik</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Jangan terlalu banyak mainan di sekitarnya</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">AyBun tidak melakukan kegiatan lain seperti bermain gadget&nbsp;</li>
</ul>
Ayah Bunda perlu waspada bila bayi enggan menatap mata di usia lebih dari 6 bulan memungkinkan adanya masalah perkembangan yang harus segera diteliti lebih lanjut. 
Bayi mungkin enggan menatap wajah Ayah Bunda saat sedang emosional misalnya saat ia sedih, takut, atau marah. Namun, jika ia tetap enggan menatap wajah Ayah Bunda /lawan bicara lainnya padahal tidak sedang emosional, silakan segera konsultasikan ke dokter ya!
Foto: Pexels
Sumber:
Bastianello T, Keren-Portnoy T, Majorano M, Vihman M. Infant looking preferences towards dynamic faces: a systematic review. Infant Behav Dev. 2022;67:101709.&nbsp;
Jones W, Klin A. Attention to eyes is present but in decline in 2&ndash;6-month-old infants later diagnosed with autism. Nature. 2013;504:427-31

3 Cara Ampuh Kontak Mata dengan Bayi untuk Cegah Terlambat Bicara

Ayah Bunda menginginkan anak yang berani dan percaya diri? Tentunya karakter tersebut dipersiapkan supaya si Kecil siap menghadapi masa depannya. Lalu, apa sih makna berani dan percaya diri, serta bagaimana cara melatih supaya ia berani dan percaya diri? Yuk, simak selengkapnya pada artikel di bawah ini! Melatih Anak Menjadi Pemberani

Ayah Bunda menginginkan anak yang berani dan percaya diri? Tentunya karakter tersebut dipersiapkan supaya si Kecil siap menghadapi masa depannya. Lalu, apa sih makna berani dan percaya diri, serta bagaimana cara melatih supaya ia berani dan percaya diri? 
Yuk, simak selengkapnya pada artikel di bawah ini!
<h3>Melatih Anak Menjadi Pemberani</h3>
Berani adalah sikap saat menghadapi tantangan, ancaman, atau kesulitan apapun. Hal ini melibatkan penilaian terhadap suatu tujuan atau keyakinan dan bertindak atas dasar tujuan tertentu. Yang perlu diingat menjadi pemberani ini utamanya adalah menghadapi, bukan menghindari rasa takut.
Ada tiga jenis keberanian (seseorang mungkin memiliki salah satu dari ini atau kombinasinya):
<ul>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Keberanian fisik merupakab keberanian yang berkaitan dengan aktivitas fisik beresiko, misalnya petugas pemadam kebakaran.&nbsp;</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Keberanian psikologis adalah keberanian menghadapi ancaman terhadap kesejahteraan dalam diri (misalnya menghadapi aspek menyakitkan dari diri sendiri)</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Keberanian moral yaitu keberanian untuk melindungi, membela orang lain dan kelompok, dalam berbagai situasi sosial yang sulit. (misalnya, menyuarakan apa yang benar, meskipun pendapat tersebut merugikan suatu kelompok)</li>
</ul>
<h3>Pentingnya Berani pada si Kecil</h3>
Menurut beberapa penelitian manfaat melatih membantu meningkatkan kepercayaan diri anak. Ketika anak merasa mampu mengatasi kesulitan dan takut, mereka akan memiliki kepercayaan diri yang lebih besar dalam berbagai aspek kehidupan mereka.
Selanjutnya anak-anak yang pemberani cenderung lebih mandiri. Mereka tidak cemas dan tidak takut mencoba hal-hal baru atau berjuang melawan rintangan, yang membantu mereka menjadi individu yang lebih mandiri.
Selain itu, anak-anak yang pemberani lebih mampu menghadapi kegagalan dan kembali bangkit. Mereka belajar bahwa kegagalan adalah bagian dari proses, dan mereka memiliki kemampuan untuk mengatasinya.
Dan tentunya dengan sikap Berani anak memiliki kreativitas lebih, karena hal tersebut merangsang imajinasi dan kreativitas anak. Mereka merasa lebih bebas untuk bereksperimen dan mencoba hal-hal baru, yang berkontribusi pada perkembangan kreativitas mereka.
<h3>Cara Melatih Anak Menjadi Berani dan Percaya Diri</h3>
Ayah Bunda bisa mengenalkan anak dengan sikap Berani melalui beberapa cara, misalnya dengan membacakan buku ilustrasi anak yang bercerita tentang Keberanian hingga mempraktikan langsung di kehidupan sehari-hari.
<h3>1. Baca Buku Tentang Keberanian</h3>
Buku-buku anak tentang keberanian dapat menjadi sumber inspirasi yang hebat. Bacalah buku cerita COURAGE dari Tentang Anak yang dapat memberikan contoh bagi si Kecil, cara menjadi anak yang pemberani dalam situasi apapun.
AyBun bisa dapatkan buku tersebut di aplikasi Tentang Anak dengan klik di bawah artikel ini, atau beli di <a href="https://www.tokopedia.com/tentanganakofficial">e-commerce</a> kesayangan!
<h3>2. Berikan Dukungan Emosional</h3>
Selanjutnya, setelah sudah mengilustrasi dan bercerita melalui buku, pastikan anak tahu bahwa Ayah Bunda selalu ada di samping mereka, siap memberikan dukungan dan pengertian ketika mereka merasa takut atau cemas.
<h3>3. Biarkan Anak Mencoba Hal Baru</h3>
Dorong anak untuk mencoba hal-hal baru, bahkan jika mereka merasa takut atau ragu. Ini bisa termasuk kegiatan bermain, belajar, atau aktivitas yang belum pernah mereka mainkan sebelumnya.
<h3>4. Beri Anak Tanggung Jawab</h3>
Memberikan anak tanggung jawab yang sesuai dengan usia mereka dapat membantu mereka merasa lebih pemberani. Misalnya, biarkan mereka merawat hewan peliharaan kecil atau memberi mereka tanggung jawab dalam pekerjaan rumah tangga.
Orang tua memiliki peran kunci dalam melatih anak-anak mereka menjadi pemberani dengan memberikan dukungan, contoh, dan kesempatan untuk belajar dan tumbuh. Dengan panduan dan perhatian yang tepat, Ayah Bunda dapat membantu anak-anak Ayah Bunda menjadi pribadi yang lebih pemberani dan siap untuk menghadapi dunia dengan kepercayaan diri.&nbsp;
Selain itu, AyBun bisa menemukan ide-ide seru tentang melatih keberanian anak di menu STIMULASI pada aplikasi Tentang Anak! Buruan unduh aplikasinya dan gunakan sekarang!
Foto: Freepik
Sumber:&nbsp;
https://www.researchgate.net/profile/Neriman-Aral/publication/357399203_An_investigation_of_preschool_children%27s_creativity_in_terms_of_their_courage_value_and_competition/links/64217b09315dfb4cceb2097d/An-investigation-of-preschool-childrens-creativity-in-terms-of-their-courage-value-and-competition.pdf&nbsp;
https://www.tandfonline.com/doi/abs/10.1080/17405629.2020.1822161?scroll=top&amp;needAccess=true