Berapa ya berat normal bayi baru lahir? Sejak hamil, AyBun perlu memperhatikan hal ini agar bisa lahir dengan sehat dan selamat. Yuk, cek!

Kesehatan Anak

Berat bayi saat lahir adalah salah satu indikator penting yang digunakan untuk menilai kesehatan dan kesejahteraan bayi. Bagi orang tua, mengetahui berat normal <a href="https://tentanganak.com/artikel/kebiasaan-bayi-baru-lahir/">bayi baru lahir</a> dapat memberikan gambaran apakah pertumbuhan bayi sudah sesuai dengan standar yang diharapkan.&nbsp;
Selain itu, berat badan bayi saat lahir juga dipengaruhi oleh berbagai faktor, termasuk kondisi kehamilan ibu, pola makan, hingga gaya hidup selama masa kehamilan.
Artikel ini akan membahas secara menyeluruh tentang berat normal bayi baru lahir, termasuk perbedaan antara bayi tunggal dan bayi kembar, cara membantu bayi dengan berat badan lahir rendah (BBLR) agar tumbuh sehat, serta tips penting untuk ibu hamil demi mendukung <a href="https://tentanganak.com/artikel/berat-badan-bayi-normal-sesuai-usia-dan-faktor-yang-mempengaruhinya/">berat badan bayi yang ideal</a>.
<h2>Berapa Berat Normal Bayi Baru Lahir?</h2>
Berat normal bayi baru lahir berkisar antara 2,5 kg hingga 4 kg, tergantung usia kehamilan. Menurut Organisasi Kesehatan Dunia (WHO), berat rata-rata bayi laki-laki adalah 3,3 kg, sementara bayi perempuan rata-rata 3,2 kg.&nbsp;
Namun, jika bayi lahir dengan berat di bawah 2,5 kg, maka ia digolongkan sebagai bayi dengan berat badan lahir rendah (BBLR) yang memerlukan perhatian khusus.
Sebaliknya, bayi yang lahir dengan berat lebih dari 4 kg sering disebut makrosomia. Bayi dengan makrosomia berisiko mengalami komplikasi seperti kesulitan saat persalinan atau gangguan metabolisme, misalnya hipoglikemia yakni kadar gula darah rendah.
Oleh karena itu, konsultasi rutin dengan dokter kandungan selama kehamilan sangat penting untuk memantau perkembangan berat janin.
<h2>Berat Normal Bayi Kembar 2 Baru Lahir</h2>
Bayi kembar biasanya memiliki berat badan lebih rendah dibandingkan bayi tunggal karena ruang dan sumber daya dalam rahim terbagi untuk dua bayi.&nbsp;
Berat normal bayi kembar 2 baru lahir berkisar antara 2,2 kg hingga 3 kg per bayi. Meski beratnya lebih rendah, bayi kembar tetap bisa tumbuh sehat dengan perawatan dan nutrisi yang tepat sejak lahir.
Dokter biasanya akan lebih sering memantau kehamilan ibu yang mengandung bayi kembar untuk memastikan pertumbuhan kedua bayi sesuai dengan standar yang diharapkan.
<h2>BBLR vs BBLSR</h2>
BBLR (Berat Badan Lahir Rendah) adalah suatu kondisi dimana berat badan bayi &lt;2500 gram, sedangkan BBLSR (Berat Badan Lahir Sangat Rendah) jika berat badan bayi &lt;1500 gram. Baik pada BBLR maupun BBLSR dapat disebabkan karena pertumbuhan janin terhambat atau prematuritas. Untuk mempermudah pada artikel ini keduanya akan disebut BBLR.
<h2>Prinsip Pemberian Nutrisi pada BBLR</h2>
<ol>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Formula Bayi Prematur Bayi dengan BBLR yang tidak dapat menerima ASI dari ibu kandung atau donor ASI perlu mendapat susu formula khusus bayi prematur. Nutrisi ini penting untuk mendukung pertambahan berat badan dan memenuhi kebutuhan nutrisinya yang lebih tinggi.</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Penggunaan Fortifikasi Susu Bayi dengan BBLR yang menerima ASI atau donor ASI yang kenaikan beratnya tidak adekuat maka perlu mendapatkan tambahan fortifikasi berbasis ASI (human milk fortifier) untuk memenuhi kebutuhan nutrisinya yang lebih tinggi.</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Pemberian Nutrisi Enteral dan Intravena Pada bayi BBLR yang stabil dan tidak ada kontraindikasi mutlak, maka pemberian minum secara enteral dapat diberikan sejak lahir atau hari pertama kehidupan. Pemberian dimulai dari 10 ml/kg dan dinaikkan bertahap hingga tercapai penuh sesuai kebutuhan usianya. Sisa kebutuhan cairan dan nutrisi akan dilengkapi melalui cairan intravena.</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Pemberian Nutrisi Enteral menggunakan Selang Intragastrik Pada bayi BBLR, sebagian besar kemampuan menghisapnya belum baik sehingga memerlukan alat bantu untuk pemberian nutrisi enteral menggunakan selang intragastrik. Karena ukuran lubang hidung bayi masih relatif kecil, selang ini biasanya dipasang melalui mulut.</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Peningkatan Volume Nutrisi Pada bayi dengan BBLR yang menerima nutrisi melalui metode oral atau selang intragastrik, volume asi/susu formula dapat ditingkatkan hingga 30 ml/kg per hari hingga mencapai target sesuai usia. Pemantauan ketat perlu dilakukan untuk memastikan tidak terjadi intoleransi.</li>
</ol>
<h2>Tips untuk Ibu Hamil agar Berat Badan Bayi Normal</h2>
<img src="https://d1yumyy1wq8q4y.cloudfront.net/images/article/67592f18-7411b20a-e838-45ec-9add-386a3120ccff.jpg" />
Mendukung berat badan bayi lahir yang ideal dimulai dari kehamilan. Berikut adalah beberapa langkah yang bisa dilakukan ibu hamil:
<ol>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Konsumsi makanan bergizi seimbang yang mencakup protein, lemak sehat, karbohidrat kompleks, serta sayur dan buah-buahan.</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Hindari kenaikan berat badan yang berlebihan dengan mengontrol porsi makan sesuai anjuran dokter.</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Rutin periksa kehamilan untuk memantau pertumbuhan janin dan mendapatkan saran nutrisi yang sesuai.</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Hindari kebiasaan buruk seperti merokok, konsumsi alkohol, atau kafein berlebihan.</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Penuhi kebutuhan cairan harian dengan minum setidaknya 8-10 gelas air setiap hari untuk mendukung kesehatan janin.</li>
</ol>
Baca Juga: <a href="https://tentanganak.com/artikel/larangan-hamil-8-bulan-makanan-hingga-aktivitas/">Larangan Hamil 8 Bulan: Makanan hingga Aktivitas</a>
<h2>Kesimpulan</h2>
Berat badan bayi saat lahir adalah salah satu indikator kesehatan penting, namun tidak perlu menjadi satu-satunya tolok ukur. Selama bayi menunjukkan pola pertumbuhan yang konsisten dan memenuhi milestone perkembangannya, orang tua dapat merasa tenang.
Untuk mendukung pemantauan pertumbuhan bayi yang lebih praktis, gunakan Fitur Pertumbuhan Bayi di aplikasi Tentang Anak! Fitur ini memungkinkan AyBun melacak berat, tinggi, serta milestone <a href="https://tentanganak.com/artikel/perkembangan-bayi-1-bulan-yang-wajar-menurut-dokter-anak/">perkembangan bayi</a> secara mudah. Yuk, coba sekarang dan pastikan si kecil tumbuh dengan optimal!

Berapa Berat Normal Bayi Baru Lahir? Ibu Hamil Harus Cek Juga!


Pelajari tentang Hurried Child Syndrome, yaitu kondisi di mana anak-anak mengalami stres akibat tuntutan yang melebihi kapasitas mereka. Temukan penyebab, dampak, dan cara menghindarinya untuk mendukung kesehatan mental dan emosional anak.

Hurried Child Syndrome adalah kondisi di mana anak-anak merasa tertekan karena tuntutan yang melebihi kapasitas mental, sosial, atau emosional mereka.&nbsp;
Sindrom ini sering terjadi ketika orang tua membebani anak-anak mereka dengan berbagai kegiatan dan ekspektasi yang tidak sesuai dengan usia mereka.
Sindrom ini muncul ketika orang tua terlalu mengatur jadwal anak-anak mereka dengan berbagai aktivitas, seperti olahraga, pelajaran musik, atau balet, seringkali disertai les privat.
Mereka juga menekan anak-anak untuk sukses secara akademis dan berperilaku seperti orang dewasa.&nbsp;
Hal ini bisa menyebabkan stres yang berlebihan pada anak, mempengaruhi kesehatan mental dan emosional mereka.
<h2>Faktor-faktor Penyebab</h2>
Beberapa faktor penyebab dari munculnya hurried child syndrome yakni:
<h3>1. Kehidupan Modern &amp; Media</h3>
Dalam kehidupan modern, orang tua sering merasa tertekan oleh budaya kompetitif dan ekspektasi sosial yang tinggi.&nbsp;
Media memperburuk tekanan ini dengan menampilkan standar yang tidak realistis, membuat AyBun merasa harus mendaftarkan anak-anak dalam berbagai aktivitas dan les untuk memenuhi harapan yang seringkali tidak sesuai dengan usia dan kemampuan anak.
<h3>2. Tuntutan Orang Tua</h3>
Orang tua mungkin memiliki niat baik, tetapi jika keinginan mereka untuk melihat anak-anak mereka sukses berubah menjadi kekhawatiran yang berlebihan, mereka bisa membebani anak-anak dengan berbagai aktivitas dan harapan yang tidak realistis.
<h2>Dampak Buruk pada Anak</h2>
Anak-anak yang mengalami sindrom hurried child seringkali merasa stres, tertekan, dan kelelahan.&nbsp;
Mereka bisa mengalami masalah kesehatan mental yang mirip dengan orang dewasa, seperti kecemasan atau depresi.&nbsp;
Majalah Time menyebutkan bahwa &ldquo;anak-anak yang seharusnya menikmati masa kecil mereka sekarang, bukan malah dibebani dengan jadwal yang ketat, bergerak dengan tekad seperti pekerja.&rdquo;
<h2>Apa yang Bisa Dilakukan Orang Tua</h2>
Beberapa hal yang bisa AyBun lakukan untuk menghindari Si Kecil terhindar dari hurried child yakni:
<ol>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Kenali Anak dengan Baik: Pahami kekuatan dan kelemahan anak untuk menyesuaikan aktivitas dengan kemampuannya</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Berikan Waktu Santai: Izinkan anak bermain tanpa aturan ketat, memberikan mereka kesempatan untuk bersenang-senang dengan bebas</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Kurangi Waktu di Depan Layar: Batasi TV dan permainan komputer, dan dorong anak untuk bermain di luar ruangan</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Pengawasan Tanpa Mengganggu: Pastikan anak bermain dengan aman tanpa harus selalu mengawasi mereka secara langsung. Biarkan anak memiliki waktu sendiri.</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Jangan Merasa Bersalah: Memberikan anak lingkungan yang aman untuk mencerna dan menerapkan hobi yang mereka sukai sama pentingnya dengan waktu belajar formal</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Biarkan Anak Belajar dengan Kecepatan Mereka Sendiri: Berikan kesempatan untuk belajar melalui pengalaman mereka sendiri, kesalahan, dan pencapaian.</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Ajak Teman Main: Anak-anak menikmati bermain dengan teman-teman mereka. Interaksi dengan teman sebaya membantu mereka membangun hubungan dan memecahkan masalah secara mandiri.</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Hargai Usaha Mereka: Apresiasi usaha anak, bahkan jika hasilnya tidak sesuai harapan. Dukungan orang tua lebih penting daripada hasil akhir.</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Hindari Tekanan Berlebihan: Jangan memaksa anak-anak untuk memenuhi ambisi pribadi atau berfokus hanya pada satu jenis kepintaran.</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Fasilitasi, Bukan Memaksa: Pastikan anak-anak memiliki waktu untuk bermain dan bersantai.&nbsp;</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Sediakan makanan bergizi dan variasi dalam pola makan mereka</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Anggarkan dana untuk sekolah dan kegiatan, serta hadirkan suasana lingkungan keluarga yang harmonis.</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Jangan Bandingkan: Hindari membandingkan anak AyBun dengan anak lain. Setiap anak memiliki keunikan dan kecepatan perkembangan masing-masing.</li>
</ol>
Baca juga: <a href="tentanganak://article_detail?type=article_detail&amp;id=1937">5 Cara Melatih Anak Tangguh untuk Menjadi Sukses di Masa Depan</a>
<h2>Kesimpulan</h2>
Memahami dan menghindari Hurried Child Syndrome penting untuk mendukung kesehatan mental dan emosional anak-anak.&nbsp;
Dengan memberikan dukungan yang seimbang dan realistis, AyBun dapat membantu anak-anak tumbuh dan berkembang dengan optimal tanpa merasa tertekan oleh tuntutan yang berlebihan.
Download Aplikasi <a href="http://onelink.to/tentanganak">Tentang Anak</a> untuk mendapatkan informasi terkait dengan perkembangan dan parenting Anak. Dilengkapi juga dengan berbagai fitur untuk optimalkan pertumbuhan Anak. Semoga informasi di atas berguna!

Video: Mengenal Hurried Child atau Dampak Ketika Anak Diburu-Buru Bisa 'Ini Itu'

Bagaimana cara mengobati cacar air pada anak agar cepat kering dan hilang? Jawabannya ada di sini, lengkap!

<a href="https://tentanganak.com/artikel/cacar-air-pada-anak/">Cacar air</a> adalah penyakit yang sering dialami, terutama oleh anak-anak, namun orang dewasa pun tak luput dari risiko. Penyakit yang disebabkan oleh varicella zoster virus ini biasanya ditandai dengan <a href="https://tentanganak.com/artikel/ruam-air-liur/">ruam merah</a> yang terasa gatal dan berisi cairan.&nbsp;
Banyak yang bertanya-tanya, cara mengobati cacar air agar cepat sembuh dan tidak meninggalkan bekas. Artikel ini akan membahas langkah-langkah sederhana namun efektif untuk membantu proses penyembuhan cacar air dengan cepat. Mari simak tipsnya!
<h2>Tanda dan Gejala Cacar Air pada Anak</h2>
Cacar air pada anak umumnya ditandai dengan ruam khas yang berkembang secara bertahap. Awalnya, ruam berupa bintik-bintik merah kecil yang menyerupai jerawat atau bekas gigitan serangga. Dalam 2&ndash;4 hari berikutnya, ruam ini berkembang menjadi lepuhan tipis berisi cairan. Setelah itu, dinding lepuhan pecah, meninggalkan luka terbuka yang akhirnya mengering dan berubah menjadi keropeng berwarna cokelat.
Karena ruam muncul secara bertahap, ketiga tahap cacar air (bintik merah, lepuhan, dan keropeng) sering terlihat bersamaan di berbagai bagian tubuh. Biasanya, ruam pertama kali muncul di area perut, punggung, atau wajah, lalu menyebar ke hampir seluruh tubuh, termasuk kulit kepala, mulut, lengan, kaki, hingga area genital.
Selain ruam, anak yang terkena cacar air juga dapat mengalami gejala lain seperti:
<ul>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1"><a href="https://tentanganak.com/artikel/cara-mengatasi-anak-demam-di-malam-hari/">Demam dan menggigil</a></li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Sakit tenggorokan</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Sakit kepala</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Nyeri di area perut</li>
</ul>
Baca Juga: <a href="https://tentanganak.com/artikel/waspada-kasus-cacar-monyet-di-indonesia-meningkat-ini-yang-perlu-kita-tahu/">Waspada Kasus Cacar Monyet di Indonesia Meningkat, Ini yang Perlu Kita Tahu</a>
<h2>Cara Mengobati Cacar Air pada Anak</h2>
Cacar air pada anak sering disertai <a href="https://tentanganak.com/artikel/mengenal-gejala-dan-pengobatan-kudis-scabies-pada-anak/">rasa gatal yang mengganggu</a>. Berikut adalah langkah-langkah yang dapat membantu mengurangi gatal, mencegah garukan, dan mempercepat proses penyembuhan:
<h3>Mengurangi Rasa Gatal</h3>
<ol>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Gunakan Kompres Dingin atau Mandi Air Hangat Mandikan anak dengan air hangat setiap 3&ndash;4 jam selama beberapa hari pertama untuk meredakan gatal. AyBun juga dapat menambahkan oatmeal koloid yang tersedia di supermarket atau apotek. Mandi tidak akan menyebabkan ruam bertambah, sebaliknya, mandi diperlukan untuk menjaga kebersihan dan mencegah infeksi sekunder pada ruam.</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Keringkan dengan Menepuk, Bukan Menggosok Setelah mandi, keringkan tubuh anak dengan cara menepuk lembut kulitnya menggunakan handuk bersih.</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Oleskan Lotion Calamine Aplikasikan lotion calamine pada area kulit yang gatal. Hindari penggunaan di wajah, terutama di sekitar mata.</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Hindari Garukan dengan Menggunakan Krim Pereda Nyeri Jika anak merasa sangat gatal atau memiliki luka di area sensitif seperti kelamin, tanyakan pada dokter mengenai krim pereda nyeri yang aman digunakan.</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Gunakan Obat Minum untuk Gatal Untuk mengurangi rasa gatal dari dalam, AyBun dapat menggunakan obat antihistamin sesuai rekomendasi dokter atau apoteker.</li>
</ol>
<h3>Mencegah Anak Menggaruk</h3>
<ol>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Pasang Sarung Tangan atau Kaus Kaki pada Tangan Anak Saat tidur, gunakan sarung tangan atau kaus kaki untuk mencegah anak menggaruk secara tidak sadar.</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Potong Kuku Anak dan Jaga Kebersihannya Pastikan kuku anak dipotong pendek dan bersih untuk meminimalkan risiko infeksi akibat garukan.</li>
</ol>
<h3>Jika Cacar Air Menyerang Mulut Anak</h3>
<ol>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Berikan Makanan Dingin dan Lunak Pilih makanan dingin seperti yogurt atau es krim tanpa gula, dan hindari makanan asam atau asin seperti jeruk atau keripik.</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Gunakan Parasetamol untuk Mengurangi Nyeri Jika luka di mulut membuat anak <a href="https://tentanganak.com/artikel/anak-susah-makan-nasi-ini-penyebab-dan-cara-mengatasinya/">sulit makan atau minum</a>, berikan parasetamol sesuai dosis untuk mengurangi rasa sakit.</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Hindari Pemberian Aspirin Jangan memberikan aspirin kepada anak dengan cacar air, karena dapat menyebabkan sindrom Reye, kondisi serius yang menyerang hati dan otak.</li>
</ol>
Dengan mengikuti langkah-langkah ini, rasa tidak nyaman pada anak dapat berkurang, dan proses penyembuhan cacar air bisa berlangsung lebih cepat dan lancar. Pastikan anak cukup istirahat dan tetap terhidrasi selama masa pemulihan.
<h2>Kapan Harus ke Dokter?</h2>
Segera bawa anak AyBun ke dokter jika mengalami gejala berikut:
<ol>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Demam yang berlangsung lebih dari 4 hari.</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Batuk parah atau kesulitan bernapas.</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Ruam yang mengeluarkan nanah (cairan kuning kental) atau menjadi merah, hangat, bengkak, atau terasa nyeri.</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Sakit kepala yang berat.</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Terlihat sangat mengantuk atau sulit dibangunkan.</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Kesulitan melihat cahaya terang.</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Kesulitan berjalan.</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Tampak bingung.</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Muntah-muntah.</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Terlihat sangat sakit.</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Leher terasa kaku.</li>
</ol>
Segera konsultasikan dengan dokter untuk memastikan anak mendapatkan penanganan yang tepat.
<h2>Kesimpulan</h2>
Cacar air umumnya dapat sembuh dengan perawatan sederhana di rumah. Namun, penting untuk mengurangi rasa gatal, mencegah infeksi, dan segera berkonsultasi ke dokter jika muncul gejala serius. Dengan perawatan yang tepat, cacar air dapat sembuh tanpa komplikasi.

Cara Mengobati Cacar Air pada Anak agar Cepat Kering dan Hilang

Agar bisa menabung dan berinvestasi, berikut ini cara mengatur keuangan rumah tangga yang benar!

Gaya Hidup

Keuangan Keluarga

Mengatur keuangan keluarga memiliki banyak manfaat. Dengan keuangan yang lebih sehat, kepala rumah tangga akan dapat memenuhi kebutuhan hidup anggota keluarganya seperti biaya makan, pendidikan, kesehatan hingga rekreasi dengan lebih baik. Selain itu, keuangan rumah tangga yang sehat juga akan membuat Anda terhindar dari utang yang tidak perlu. Meski demikian, banyak kepala rumah tangga yang tidak mengatur keuangan keluarga dengan baik. Akibatnya, pemasukan seringkali hanya &lsquo;numpang lewat&rsquo; tanpa ada sisa untuk ditabung dan berinvestasi.
Nah, untuk membantu Ayah Bunda yang selama ini kesulitan menabung dan berinvestasi, berikut ini sejumlah cara mengatur keuangan keluarga yang bisa diterapkan.
<h2>Cara Mengatur Keuangan Rumah Tangga yang Sehat</h2>
Berikut adalah beberapa tips dan langkah untuk mengatur keuangan keluarga agar dapat menabung dan berinvestasi
<h3>1. Buatlah Rencana Anggaran Keluarga</h3>
Agar dapat mengatur pemasukan dan pengeluaran bulanan keluarga dengan lebih rapi, buatlah rencana anggaran bulanan keluarga. Tentukan prioritas pengeluaran yang penting dan kurangi pengeluaran yang tidak penting. Dengan cara ini, Anda dapat mengetahui berapa banyak uang yang bisa Anda sisihkan untuk menabung dan berinvestasi setiap bulannya.
Berikut adalah contoh rencana anggaran keluarga dengan penghasilan 10 juta per bulan:
Pemasukan:
<ul>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Gaji suami: 7 juta</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Gaji istri: 3 juta</li>
</ul>
Pengeluaran:
<ul>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Kebutuhan pokok (makanan, transportasi, listrik, air, telepon, internet, dll.): 4 juta</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Tagihan kredit motor: 1 juta</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Tagihan kartu kredit: 500 ribu</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Sewa rumah: 2 juta</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Asuransi kesehatan: 500 ribu</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Dana darurat: 500 ribu</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Biaya pendidikan anak: 1 juta</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Hiburan dan rekreasi: 500 ribu</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Sisa uang setelah pengeluaran: 1 juta</li>
</ul>
&nbsp;
Dari rencana anggaran keluarga di atas, keluarga tersebut berhasil menyisihkan uang sebesar Rp 1 juta setiap bulannya. Uang tersebut bisa digunakan untuk menabung atau berinvestasi, tergantung dari tujuan keuangan keluarga. Namun, pastikan untuk selalu memprioritaskan pengeluaran yang penting terlebih dahulu seperti kebutuhan pokok, tagihan utang, dan biaya pendidikan anak sebelum menabung dan berinvestasi.
<h3>2. Siapkan Dana Darurat</h3>
Selalu sisihkan sebagian pendapatan bulanan untuk dana darurat hingga tercapai angka ideal. Dana darurat berfungsi sebagai simpanan uang yang bisa dipakai dalam situasi mendesak seperti kehilangan pekerjaan atau sakit. Lantas berapa jumlah dana darurat yang ideal untuk keluarga?
&nbsp;
Secara umum, para ahli keuangan merekomendasikan untuk menyimpan dana darurat minimal 3-6 kali pengeluaran bulanan. Dalam kasus ini, apabila pengeluaran bulanan keluarga adalah 5 juta rupiah, maka besar dana darurat yang ideal adalah antara 15 juta hingga 30 juta rupiah. Namun, jika keluarga memiliki tanggungan yang lebih besar atau risiko pekerjaan yang lebih tinggi, maka besar dana darurat yang dibutuhkan bisa lebih besar.
<h3>3. Pilih Jenis Tabungan yang Tepat</h3>
Pilihlah jenis tabungan yang tepat untuk kebutuhan keluarga Anda. Ada beberapa jenis tabungan seperti tabungan biasa, tabungan berjangka, dan deposito. Pastikan ayah-bunda memilih jenis tabungan yang sesuai dengan tujuan dan kebutuhan keuangan keluarga. Misal untuk penyimpanan dana darurat, gunakan tabungan biasa agar mudah dicairkan jika sewaktu-waktu dibutuhkan.
<h3>4. Bayar &amp; batasi Utang</h3>
Jika Anda memiliki utang, bayarlah sesegera mungkin. Utang yang belum dibayar dapat menambah beban keuangan keluarga dan mengurangi kemampuan untuk menabung dan berinvestasi. Pastikan komposisi anggaran untuk cicilan utang tidak melebihi 30% dari gaji ya.
<h3>5. Investasikan Uang pada Instrumen yang Tepat</h3>
Setelah menabung dan memiliki dana yang cukup, ayah-bunda dapat mempertimbangkan untuk berinvestasi. Ada beberapa jenis investasi yang bisa Anda pilih seperti emas, saham, reksa dana, atau properti. Pilihlah jenis investasi yang sesuai dengan profil risiko dan tujuan investasi keluarga Anda.
<h3>6. Perbanyak Sumber Pendapatan</h3>
Selain dari pekerjaan tetap, Anda juga dapat mencari sumber pendapatan tambahan seperti menjual barang bekas yang tidak terpakai atau membuka usaha kecil-kecilan. Pendapatan tambahan dapat membantu Anda menabung dan berinvestasi lebih banyak.
Foto: Designed by freepik
Sumber:
https://sikapiuangmu.ojk.go.id/FrontEnd/images/FileDownload/25_Buku_Perencanaan_Keuangan.pdf

Cara Mengatur Keuangan Rumah Tangga Agar Bisa Menabung dan Investasi

Batuk pada anak memang bisa sangat mengganggu. Apalagi jika si Kecil sering mengalaminya. Namun, AyBun perlu waspada saat memberikan obat batuk!

<a href="tentanganak://article_detail?type=article_detail&amp;id=2064">Batuk pada anak</a> bisa jadi membuat AyBun khawatir ya. Padahal, menurut Prof. Dr. dr. Bambang Supriyatno, Sp.A(K), batuk adalah anugerah tubuh yang berfungsi sebagai mekanisme pertahanan alami.
Meski sering kali membuat orang tua khawatir, batuk sebenarnya memiliki tujuan penting, yaitu membantu mengeluarkan lendir atau iritan dari saluran napas.
Namun, penggunaan <a href="tentanganak://article_detail?type=article_detail&amp;id=1069">obat batuk</a> yang tidak tepat justru dapat membahayakan kesehatan anak. Artikel ini akan membahas batuk secara lengkap, mulai dari penyebab hingga langkah penanganan yang aman.
<h2>Apa Itu Batuk dan Mengapa Terjadi?</h2>
Batuk adalah refleks alami tubuh untuk membersihkan saluran pernapasan dari lendir, debu, atau partikel asing. Sebagai anugerah, batuk seharusnya dimanfaatkan, bukan ditekan.
Ketika anak batuk, tubuh berusaha mengeluarkan lendir berlebih. Jika kita memberikan obat yang menekan refleks batuk (antitusif), lendir tetap terproduksi dan malah menjadi lebih kental, sehingga berpotensi menyumbat saluran napas.
<h2>Penyebab Umum Batuk pada Anak</h2>
Batuk pada anak dapat disebabkan oleh berbagai faktor, baik yang bersifat akut (kurang dari 14 hari) maupun kronik (lebih dari 14 hari):
<ol>
<li>
Batuk Akut:
<ul>
<li>Common cold (selesma): Infeksi virus ringan pada saluran pernapasan.</li>
<li>Alergi: Reaksi tubuh terhadap alergen seperti debu atau serbuk bunga.</li>
</ul>
</li>
<li>
Batuk Kronik:
<ul>
<li>Asma: Gejalanya termasuk batuk malam hari dan napas berbunyi.</li>
<li>Sinusitis: Infeksi sinus yang menyebabkan lendir terus mengalir ke tenggorokan.</li>
<li>Hipertrofi adenoid: Pembesaran jaringan adenoid yang membuat anak bernapas lewat mulut, sehingga rentan terhadap batuk.</li>
</ul>
</li>
</ol>
<h2>Kapan Batuk Tidak Memerlukan Obat?</h2>
Batuk tidak selalu membutuhkan pengobatan, terutama jika anak tetap menunjukkan tanda-tanda kesehatan yang baik. AyBun tidak perlu memberikan obat batuk jika:
<ol>
<li>Anak tetap aktif dan bermain seperti biasa.</li>
<li>Tidur anak tidak terganggu karena batuk.</li>
<li>Berat badan anak tetap naik.</li>
<li>Pola makan anak tidak terganggu.</li>
</ol>
Dalam kondisi seperti ini, cukup gunakan perawatan sederhana seperti balsem khusus anak untuk memberikan kenyamanan. Hindari balsem untuk dewasa yang tidak sesuai untuk kulit anak.
Baca Juga: <a href="tentanganak://article_detail?type=article_detail&amp;id=417">Anak Batuk Pilek? Jangan Sembarang Berikan Obat Perhatikan Hal Ini!</a>
<h2>Bahaya Penggunaan Obat Batuk yang Tidak Tepat</h2>
Banyak obat batuk yang tersedia di pasaran merupakan campuran dari beberapa bahan aktif, seperti:
<ul>
<li>Antitusif: Menekan refleks batuk, tetapi berisiko membuat lendir menjadi kental dan sulit dikeluarkan.</li>
<li>Mukolitik: Membantu mengencerkan lendir, sehingga lebih mudah dikeluarkan.</li>
</ul>
Masalahnya, jika kedua bahan ini digabungkan, mereka "berkonflik" di dalam tubuh. Jika antitusif yang dominan, lendir menjadi kental dan kering sehingga berbahaya.
Sebaliknya, jika mukolitik yang dominan, lendir akan lebih cair tetapi batuk tetap berlanjut. Oleh karena itu, orang tua perlu berhati-hati memilih obat, terutama yang mengandung campuran bahan aktif.
<h2>Penanganan Aman untuk Batuk</h2>
Jika anak mengalami batuk ringan, AyBun dapat mencoba langkah berikut:
<ol>
<li>Berikan cairan yang cukup: Air putih atau sup hangat dapat membantu mengencerkan lendir.</li>
<li>Gunakan pelembap udara (humidifier): Udara yang lembap membantu melegakan saluran napas.</li>
<li>Balsem khusus anak: Pilih balsem yang aman untuk kulit anak untuk memberikan efek hangat di dada.</li>
<li>Konsultasikan ke dokter: Jika batuk berlangsung lebih dari 7 hari atau disertai gejala lain seperti demam tinggi atau kesulitan bernapas.</li>
</ol>
<h2>Tanda-tanda Bahaya Batuk pada Anak</h2>
Segera periksakan anak ke dokter jika batuk disertai dengan:
<ul>
<li>Demam tinggi yang tidak kunjung reda.</li>
<li>Kesulitan bernapas atau napas berbunyi (wheezing).</li>
<li>Batuk yang berlangsung lebih dari 14 hari.</li>
<li>Adanya darah pada dahak.</li>
</ul>
<h2>Kesimpulan</h2>
Batuk pada anak adalah mekanisme pertahanan tubuh yang penting dan tidak selalu memerlukan obat. Penggunaan obat yang salah, terutama antitusif, justru dapat membahayakan karena membuat lendir menjadi kental dan sulit dikeluarkan.
Selama anak tetap aktif, makan dengan baik, dan tidak terganggu tidurnya, perawatan sederhana sudah cukup.
Namun, jangan ragu untuk berkonsultasi dengan dokter jika batuk berlangsung lama atau disertai gejala yang mengkhawatirkan. Dengan pendekatan yang tepat, kesehatan anak dapat tetap terjaga.
AyBun juga bisa mencoba menggunakan fitur <a href="tentanganak://consult_list?type=consult_list">Tanya Ahli</a>&nbsp;jika si Kecil sering mengalami masalah pernapasan seperti batuk.

Batuk pada Anak: Penyebab, Frekuensi Normal, dan Kapan Harus Waspada


Tanda lahir beragam jenis dan bukan hanya muncul di kulit, ada jenis tanda lahir yang diwaspadi yuk kenali jenisnya di sini!

Penyakit Kulit & Kelamin

Masalah Kesehatan

Pada bayi baru lahir sering ditemukan tanda lahir atau bercak yang dapat melekat di berbagai wilayah tubuh bayi. Rupanya sangat beragam, baik dari warna, bentuk dan ukurannya. Ada yang berwarna hitam, biru, coklat, kekuningan, merah atau merah muda. Bentuknya ada yang tampak menonjol maupun rata dengan kulit. Ukurannya pun berviariasi, ada yang kecil, besar atau terlihat menyebar di area kulit.&nbsp;
Terbentuknya tanda lahir pada bayi diduga disebabkan oleh faktor genetik yang diturunkan dari orang tua. Tanda lahir dikelompokkan dalam dua jenis, yaitu tanda lahir berpigmen dan tanda lahir vaskular.&nbsp;
Tanda lahir berpigmen yaitu jenis tanda lahir ini disebabkan adanya lebih banyak pigmen di satu bagian kulit bayi. Tampaknya seperti bercak atau spot, ada yang hitam, kecokelatan, merah, berbulu, bersisik, atau di dalam kulit.
Biasanya tanda lahir muncul saat bayi baru lahir atau berkembang segera setelah bayi dilahirkan.&nbsp;
Sedangkan tanda lahir vaskular masuk ke pembuluh darah dan menggumpal di suatu daerah bisa meregang dari biasanya. Tanda ini awalnya seringkali dianggap sebagai trauma lahir bayi.
Walaupun tidak terlalu banyak kasus yang muncul akibat fatalnya tanda lahir, tetapi ada beberapa tanda lahir yang patut diwaspadai oleh Ayah Bunda. Yuk, simak 3 tanda lahir di bawah ini
<h2>Tanda Lahir Ini Patut Diwaspadai</h2>
<h3>1. Cafe Eau Late</h3>
Yaitu tanda lagir yang berupa bercak berbentuk oval dan berwarna kecokelatan perlu diwaspadai jika terdapat lebih dari 5 ukuran lebih dari 5mm, ini bisa salah satu tanda adanya neurofibromatosis atau tumor pada saraf.&nbsp;
<h3>2. Hemangioma Infantile</h3>
Bercak merah yang seperti buah stroberi yang biasanya dapat membsar dalam 1 tahun pertama dan mengecil hingga 7 tahun berikutnya, AyBun perlu waspadai dan konsultasikan jika ukuran di atas 5 cm atau jika ukuran di atas 2 cm pada bagian leher dan wajah
<h3>3. Bercak Port Wine Stain</h3>
Bercak pada kulit bewarna merah keunguan yang biasanya semakin membesar seiring bertambahnya usia. Bercak ini terutama berada pada lokasi dahi, mata, atau kepala membutuhkan evaluasi lebih lanjut untuk memastikan ada atau tidaknya keterlibatan saraf atau adanya gangguan penglihatan.
&nbsp;
Foto: Designed by freepik
Sumber: 
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/18236823/
https://www.healthychildren.org/English/ages-stages/baby/bathing-skin-care/Pages/Your-Newborns-Skin-Birthmarks-and-Rashes.aspx
https://www.idai.or.id/artikel/klinik/keluhan-anak/apa-tanda-lahir-bayi-anda-berbahaya

Kenali 3 Tanda Lahir yang Harus Diwaspadai

Demam anak makin parah di malam hari? Ayah dan Bunda tidak perlu panik, begini cara mengatasi anak demam saat tidur malam hari!

Pertolongan Pertama

Demam adalah reaksi yang normal ketika tubuh harus melawan bakteri atau infeksi yang masuk ke tubuh. Gejala ini bisa dirasakan siapa saja termasuk anak-anak dan bayi. Demam akan menyebabkan suhu tubuh anak melebihi batas normal atau 37 derajat Celsius.
Yang bikin AyBun khawatir, biasanya demam pada anak memburuk pada malam hari. Namun, mengalami demam adalah hal yang normal. Suhu tubuh manusia bisa mengalami perubahan sepanjang hari, ketika malam suhu tubuh umumnya akan mengalami peningkatan.
Nah, ketika anak mengalami demam, AyBun bisa menyiapkan beberapa hal agar mampu berjaga-jaga ketika demamnya memburuk ketika malam hari. Lantas, bagaimana AyBun mengatasinya? Cek berikut ini untuk mengetahuinya!
<h2>Penyebab Demam Pada Anak</h2>
Demam adalah proses stimulasi pertahanan tubuh untuk mengirim sel darah putih agar melawan dan menghancurkan penyebab dari infeksi. Menurut Hopkins Medicine, demam pada anak-anak bisa terjadi karena beberapa hal, seperti:
<ul>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Donor darah</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Gangguan autoimun</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Penyakit infeksi pada anak (Influenza, Gastroenteritis, Cacar Air, dsb.)</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Beberapa jenis kanker pada anak</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Gangguan otak anak</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Imunisasi</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Tumbuh gigi pada bayi atau anak</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Berada di lingkungan yang panas dan pakaian yang terlalu tebal</li>
</ul>
<h2>Cara Menangani Demam Pada Anak di Malam Hari</h2>
Ada beberapa cara untuk menangani demam anak di malam hari. AyBun setidaknya harus melakukan tips di bawah ini supaya demam anak cepat reda, berikut adalah caranya:
<h3>1. Jaga anak agar tetap terhidrasi</h3>
Ketika si kecil demam, sangat mudah untuk kehilangan cairan secara cepat sehingga menyebabkan dehidrasi. Dehidrasi yang terjadi pada anak dapat menyebabkan demam makin parah atau bahkan terjadinya komplikasi yang serius.
Oleh sebab itu, AyBun harus siap siaga memenuhi kebutuhan cairan anak di malam hari dengan memberikannya air putih, susu, ASI, atau bahkan sup. Hindari memberikan si kecil soda dan teh, karena akan membuat anak sering kencing dan memperburuk dehidrasi.
<h3>2. Kompres air hangat di berbagai lipatan tubuh</h3>
Kompres adalah cara termudah untuk meringankan demam anak. Supaya efektif, AyBun bisa meleatakkan kompres air hangat di lipatan tubuh yang memiliki pembuluh darah besar. Lipatan tubuh itu misalnya, ketiak, leher, lipatan paha atau selangkangan.&nbsp;
Gunakanlah air hangat untuk membuka pori-pori kulit, ini akan membuat panas tubuh cepat keluar. Usapkan dengan lembut dan tempel kain kompres selama 15 &ndash; 20 menit.&nbsp;
<h3>3. Obat penurun panas anak</h3>
Ketika anak mengalami demam di malam hari, buatlah mereka beristirahat dan minum obat-obatan yang mengandung parasetamol atau ibuprofen. Namun, untuk menggunakan obat ini, hendaknya AyBun berkonsultasi terlebih dahulu dengan dokter.&nbsp;
<h3>4. Pakaikan pakaian tipis dengan menyesuaikan suhu ruangan</h3>
Cara lainnya adalah AyBun mengganti pakaian si kecil dengan pakaian tipis yang lembut. Ini dilakukan supaya, panas yang ada di dalam tubuh mudah keluar, sehingga demam cepat turun.&nbsp;
Sedangkan, menggunakan pakaian yang tebal akan membuat panas terjebak di dalam tubuh, sehingga memperburuk demam si kecil. Perhatikan juga suhu ruangan agar tetap sejuk untuk anak.
<h3>5. Skin to Skin contact dengan Ayah dan Bunda</h3>
Yang paling utama dalam pengobatan demam anak adalah AyBun tetap menemani si kecil ketika sedang demam. Menurut Vinmec International Hospital, kontak skin to skin dapat menurunkan demam anak karena dapat membuat anak lebih tenang.
Di malam hari, tentunya anak yang sedang mengalami demam perlu istirahat. Temanilah anak dengan melakukan kontak kulit ke kulit. Ini bisa menjadi pengobatan suportif yang membantu anak merasa aman dan nyaman.
<h3>Kapan Harus Menemui Dokter?</h3>
Demam pada anak biasanya akan turun dengan sendirinya, tetapi jika suhu tubuhnya makin tinggi, maka AyBun harus berkonsultasi dengan dokter secepatnya. Nah, konsultasi ke dokter secepatnya jika si kecil mengalami demam berikut ini:
<ul>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Anak di bawah 3 bulan dengan temperatur tubuh 38&deg;C atau lebih</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">3 bulan atau lebih dengan temperatur tubuh lebih dari 39&deg;C</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Anak yang demam dengan riwayat penyakit</li>
</ul>
Selain yang di atas, jika anak demam anak menunjukan gejala lain, maka perlu juga untuk membawanya ke dokter. Gejala-gejala tersebut adalah sebagai berikut:
<ul>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Sulit minum atau merasa sakit ketika minum</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Mengalami diare dan muntah berulang kali</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Mengalami tanda-tanda dehidrasi</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Memiliki keluhan khusus</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Demam berkepanjangan</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Memiliki ruam</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Mengalami nyeri saat buang air kecil</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Punya keluhan sulit bernapas</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Mengalami kejang-kejang</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Menangis terus-menerus dan tidak bisa tenang</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Tampak bingung atau mengigau</li>
</ul>
Itulah informasi mengenai cara mengatasi anak demam ketika malam hari. AyBun kini tidak perlu panik, ya. Selalu temani anak ketika sedang sakit akan memberikan mereka rasa aman dan nyaman, sehingga anak akan cepat sembuh.
Cepat konsultasi ke dokter jika anak mengalami demam disertai keluhan dan gejala lain.&nbsp;

Cara Mengatasi Anak Demam saat Tidur Malam Hari

Temukan 10 vitamin dan mineral penting untuk tumbuh kembang anak 1 tahun, mulai dari Vitamin D, A, B, hingga Zinc. Pastikan si kecil mendapatkan nutrisi terbaik untuk perkembangan optimal.

Tahap <a href="https://tentanganak.com/artikel/milestone-perkembangan-anak/">tumbuh kembang anak</a> adalah periode penting yang membutuhkan perhatian khusus dari orang tua. Salah satu cara memastikan si kecil tumbuh sehat dan berkembang dengan optimal adalah dengan memenuhi kebutuhan vitamin anak melalui pola makan yang seimbang.
Pentingnya vitamin anak tidak bisa diabaikan. <a href="https://tentanganak.com/artikel/penyebab-dan-ciri-anak-yang-mengalami-stunting/">Kekurangan nutrisi</a> esensial dapat berdampak pada kesehatan dan pertumbuhan anak. Berdasarkan data World Health Organization (WHO), malnutrisi masih menjadi masalah global, dengan 149 juta anak balita mengalami stunting (perawakan pendek) dan 45 juta lainnya memiliki berat badan rendah.
<h2>Apakah Perlu Tambahan Suplemen Vitamin Anak atau Mineral?</h2>
Jika pola makan anak sudah seimbang, <a href="https://tentanganak.com/artikel/perlukah-suplemen-untuk-anak/">suplemen tambahan</a> biasanya tidak diperlukan. Namun, dalam beberapa kondisi seperti anak yang pilih-pilih makanan, lahir prematur, atau memiliki masalah kesehatan kronis, dokter dapat merekomendasikan suplemen.
Sebelum memberikan suplemen, AyBun harus selalu konsultasi dengan dokter untuk memastikan keamanan dan kecocokan. Ingat, asupan vitamin anak dari makanan alami tetap lebih baik dibandingkan suplemen.
<h2>Vitamin Anak dan Mineral Penting yang Direkomendasikan</h2>
Berikut ini vitamin anak dan mineral penting yang direkomendasikan untuk tumbuh kembang anak usia 1 tahun yakni:
<h3>1. Vitamin D dan Kalsium</h3>
<a href="https://tentanganak.com/artikel/rekomendasi-vitamin-d-aman-anak/">Vitamin D</a> membantu pembentukan tulang dan gigi yang kuat. Kekurangan vitamin ini dapat menyebabkan rakhitis (kaki bengkok).&nbsp;
Sumber vitamin D terbaik bisa didapatkan dari sinar matahari, susu, kuning telur, dan ikan berlemak seperti salmon.&nbsp;
Kalsium bekerja bersama dengan vitamin D untuk menyerap nutrisi ke dalam tulang. Sumber kalsium meliputi susu, keju, yogurt, dan tahu.
Vitamin D yang cukup akan membuat anak memiliki tulang yang sehat dan imun yang kuat.&nbsp;
Dosis harian rekomendasi pemberian vitamin anak ini yakni:
<ul>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Usia anak 0-1 tahun 400 IU/hari</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Anak lebih dari 1 tahun 600 IU/hari</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Dewasa 19-50 tahun 600 IU/hari&nbsp;</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Wanita hamil &amp; menyusui 600 IU/hari&nbsp;</li>
</ul>
Jika bingung harus membeli vitamin D merek apa, AyBun bisa coba <a href="tentanganak://commerce_collection?type=commerce_collection&amp;id=ab6eee45-f689-4aae-8f62-34957379b66e&amp;alias=collectionId">Vitamin D Expert Boost</a>. Ini adalah vitamin anak yang diformulasikan khusus untuk membantu memenuhi kebutuhan vitamin D si Kecil
<h3>2. Vitamin A</h3>
<a href="https://tentanganak.com/artikel/manfaat-vitamin-a-untuk-anak/">Vitamin A</a> mendukung kesehatan mata dan kulit, serta meningkatkan sistem imun tubuh anak terhadap infeksi. Sumber vitamin A termasuk susu, bayam, kubis, brokoli, serta sayuran berwarna oranye seperti wortel dan labu.
Dosis harian vitamin A untuk anak 1 tahun menurut rekomendasi internasional yakni:
<ul>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Bayi sampai anak usia 3 tahun: 300 mcg atau 1.000 IU (International Unit) per hari.</li>
</ul>
Sedangkan dari Kementerian Kesehatan yakni:
<ul>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Kapsul Biru: dosis 100.000 IU untuk anak berusia 6&ndash;11 bulan setiap 6 bulan sekali.</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Kapsul Merah: dosis 200.000 IU untuk anak berusia 12&ndash;59 bulan setiap 6 bulan sekali.</li>
</ul>
<h3>3. Vitamin B Kompleks</h3>
Vitamin B, terutama B-12, penting untuk metabolisme energi dan perkembangan kognitif.&nbsp;
Kekurangan vitamin B-12 bisa menyebabkan keterlambatan perkembangan. Makanan kaya vitamin B-12 meliputi daging, ikan, kacang-kacangan, pisang, dan semangka.
Vitamin B kompleks tidak kalah penting, antara lain B1 (Thiamine), B2 (Riboflavin), B3 (Niasin), B5 (Pantothenic Acid), B6 (Pyridoxine), B9 (Asam Folat), dan B12 (Cobalamin).&nbsp;
<h3>4. Vitamin C</h3>
Vitamin C berperan dalam meningkatkan kekebalan tubuh, menjaga kesehatan gusi anak, dan membantu penyerapan zat besi. Sumber vitamin C yang baik adalah buah-buahan seperti jeruk, kiwi, stroberi, serta sayuran seperti brokoli dan tomat.
Untuk dosis vitamin C harian yang direkomendasikan yakni:
<table style="border-collapse: collapse; width: 61.6828%; height: 89.5556px;" border="1">
<tbody>
<tr style="height: 22.3889px;">
<td style="width: 49.9857%; text-align: center; height: 22.3889px;">Usia</td>
<td style="width: 49.9857%; text-align: center; height: 22.3889px;">Kebutuhan (mg)</td>
</tr>
<tr style="height: 22.3889px;">
<td style="width: 49.9857%; text-align: center; height: 22.3889px;">0 - 6 bulan*</td>
<td style="width: 49.9857%; text-align: center; height: 22.3889px;">40</td>
</tr>
<tr style="height: 22.3889px;">
<td style="width: 49.9857%; text-align: center; height: 22.3889px;">7 - 12 bulan</td>
<td style="width: 49.9857%; text-align: center; height: 22.3889px;">50</td>
</tr>
<tr style="height: 22.3889px;">
<td style="width: 49.9857%; text-align: center; height: 22.3889px;">1 - 3 tahun</td>
<td style="width: 49.9857%; text-align: center; height: 22.3889px;">15</td>
</tr>
</tbody>
</table>
<h3>5. Zat Besi</h3>
Menurut Centers for Disease Control and Prevention (CDC), zat besi penting untuk pembentukan sel darah merah yang sehat. Kekurangan zat besi bisa menyebabkan anemia.&nbsp;
Fungsi dari <a href="https://tentanganak.com/artikel/daftar-makanan-yang-mengandung-zat-besi-tinggi-baik-untuk-anak/">zat besi</a> adalah membantu darah merah untuk membawa oksigen ke seluruh tubuh. Mineral ini juga dapat mendukung kemampuan anak belajar.
Anak 1 tahun perlu mengkonsumsi daging merah, hati ayam, hati sapi, ikan, daging ayam, ataupun bayam agar memiliki zat besi yang cukup di dalam tubuh.&nbsp;
Rekomendasi dosis harian dari suplemen zat besi yakni:
<ul>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Bayi berat badan baru lahir berat kurang dari 2500 gr: 3 mg/kgBB/hari sampai usia 2 tahun.</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Bayi cukup bulan: 2 mg/kgBB/hari dengan lama pemberian usia 4 bulan-2 tahun</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Anak 2 - 12 tahun: dosis 1 mg/kgBB/hari, diberikan 2 kali seminggu selama 3 bulan berturut-turut tiap tahun.</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Anak usia 12-18 tahun dosis pemberian zat besi 60 mg/hari dengan lama pemberian 2 kali seminggu selama 3 bulan berturut-turut tiap tahun</li>
</ul>
Baca Juga: <a href="https://tentanganak.com/artikel/webinar-kombinasi-tepat-zat-besi-vit-c-untuk-memaksimalkan-pertumbuhan-si-kecil/">WEBINAR: Kombinasi Tepat Zat Besi &amp; Vit C untuk Memaksimalkan Pertumbuhan si Kecil</a>
<h3>6. Zinc</h3>
Zinc mendukung perkembangan otak dan sistem kekebalan tubuh. Sumber zinc yang baik termasuk daging merah, sereal, kacang-kacangan, roti gandum utuh, susu hingga coklat.&nbsp;
Zinc bekerja dengan mengaktifkan sel darah putih untuk melawan bakteri, virus, dan jamur. Dengan begitu resiko anak menderita berbagai penyakit infeksi bisa menurun.&nbsp;
Angka kebutuhan zinc harian anak yakni:
<table style="border-collapse: collapse; width: 64.023%;" border="1">
<tbody>
<tr>
<td style="width: 50.2303%; text-align: center;">Usia</td>
<td style="width: 49.9865%; text-align: center;">Jumlah (mg)</td>
</tr>
<tr>
<td style="width: 50.2303%; text-align: center;">0 - 6 bulan</td>
<td style="width: 49.9865%; text-align: center;">1,1</td>
</tr>
<tr>
<td style="width: 50.2303%; text-align: center;">6 bulan - 3 tahun</td>
<td style="width: 49.9865%; text-align: center;">3</td>
</tr>
<tr>
<td style="width: 50.2303%; text-align: center;">4 - 9 tahun</td>
<td style="width: 49.9865%; text-align: center;">5</td>
</tr>
<tr>
<td style="width: 50.2303%; text-align: center;">10 - 12 tahun</td>
<td style="width: 49.9865%; text-align: center;">8</td>
</tr>
</tbody>
</table>
<h3>7. Vitamin K</h3>
Vitamin K diperlukan tubuh untuk proses pembekuan darah. Penting untuk AyBun untuk memenuhi vitamin K antara lain dari sayuran hijau seperti bayam, brokoli, dan kale, serta buah seperti kiwi dan alpukat.
<h3>8. Vitamin E</h3>
Vitamin E berperan sebagai antioksidan yang mendukung pertumbuhan kulit dan sistem kekebalan.&nbsp;
Vitamin E membantu membuat pembuluh darah terbuka lebar agar darah dapat mengalir dengan bebas, dan membantu sel-sel tubuh bekerja sama untuk melakukan fungsinya.
Vitamin E bisa AyBun temukan di bayam, kacang almond, kacang tanah, alpukat, biji bunga matahari, minyak biji gandum, telur ikan laut, dan lain-lain.&nbsp;
<h3>9. Iodium atau Yodium</h3>
Iodium atau yodium penting untuk pembentukan hormon tiroid yang mendukung perkembangan otak dan fisik. Sumber iodium termasuk ikan, makanan laut, garam beryodium, dan produk susu.
<h3>10. Fluoride, Fosfor, dan Magnesium</h3>
Fluoride penting untuk kesehatan gigi anak, sedangkan fosfor dan magnesium membantu pembentukan tulang. Makanan seperti produk susu, kacang-kacangan, dan roti gandum merupakan sumber yang baik.
<h3>Baca juga:<a href="https://tentanganak.com/artikel/dosis-maksimum-suplementasi-harian-berdasarkan-bpom/">&nbsp;Dosis Maksimum Suplementasi Kesehatan Harian Berdasarkan BPOM</a></h3>
<h2>Kesimpulan</h2>
Itulah berbagai vitamin <a href="https://tentanganak.com/artikel/mengapa-sebaiknya-anak-tidak-memiliki-banyak-mainan/">anak 1 tahun</a> yang penting untuk diketahui. Untuk memenuhi kebutuhan vitamin dan mineral si kecil memang bisa dengan mengkonsumsi suplemen vitamin, hanya saja AyBun tidak boleh memberi suplemen sembarangan. Melainkan, AyBun harus konsultasi ke dokter terlebih dahulu.
Untuk memenuhi kebutuhan vitamin dan mineral si kecil, AyBun perlu menyiapkan berbagai makanan dan minuman yang bergizi. Dengan asupan yang tepat, anak dapat tumbuh sehat dan bahagia.&nbsp;

10 Vitamin Anak 1 Tahun untuk Maksimalkan Tumbuh Kembangnya

3 Cara Mudah Mendidik Anak Bilingual, Intip Video Tutorial Ini!

Mendidik anak bilingual bisa dimulai dari kata-kata yang biasa digunakan sehari-hari, seperti ucapan &ldquo;Tolong&rdquo; menjadi &ldquo;Please&rdquo; sejak dini.

Perkembangan

Mendidik anak bilingual dapat dimulai dari kata yang biasa digunakan sehari-hari, seperti membiasakan ucapan &ldquo;Tolong&rdquo; menjadi &ldquo;Please&rdquo; sejak dini. 
Selain itu, banyak orang tua sudah berkomunikasi dua bahasa pada anak seperti bahasa Indonesia menjadi bahasa utama dan bahasa Inggris sebagai bahasa kedua.
 Tidak hanya sekadar memahami, tetapi juga agar Si Kecil dapat berbicara dengan kedua bahasa tersebut dengan fasih.&nbsp;
Selaras dengan itu, Tentang Anak mempersembahkan buku edisi bilingual dengan judul<a href="https://share.tentanganak.com/Shof/lj40bzc8"> </a><a href="https://share.tentanganak.com/Shof/bb58e4w4">"Please - Tolong"</a>
Selain ditulis dalam dua bahasa, yaitu Bahasa Inggris dan Bahasa Indonesia, kedua buku ini juga membuat tema tentang sikap baik yang praktis dan relevan.
Tujuannya adalah untuk diterapkan di aktivitas sehari-hari. Selain itu, membaca buku dengan tema sikap baik terbukti dapat menumbuhkan sikap baik pada anak.&nbsp;
Oh ya, Ayah Bunda jangan khawatir jika si Kecil belum terbiasa bicara dengan kedua bahasa. Jadikan ini kesempatan untuk belajar bersama si Kecil, salah satunya dengan menonton video buku <a href="https://www.youtube.com/watch?v=qH76N4n7AuI">&lsquo;Please - Tolong</a>&rsquo; di sini.
Setelah menonton video, simak lebih lanjut artikel Tentang Anak tentang mendidik anak bilingual, AyBun!
<h2>Mitos &amp; Manfaat Mengajarkan Dua Bahasa pada Anak</h2>
<img src="https://d1yumyy1wq8q4y.cloudfront.net/images/article/1688393025.jpg" />
Tak jarang dari AyBun cemas bagaimana si Kecil belajar dua bahasa, salah satunya adalah<a href="https://tentanganak.com/artikel/speech-delay-pada-anak/"> menyebabkan keterlambatan bicara</a>.
Ternyata itu hanya mitos belaka karena mendidik anak bilingual tidak menyebabkannya terlambat bicara. Ada faktor lain yang dapat menyebabkan anak terlambat bicara, hal terpenting adalah dengan terus memperhatikan tumbuh kembang anak.
Selain itu apabila belum terbiasa bicara dengan kedua bahasa, bisa jadi kesempatan untuk AyBun belajar bersama Si Kecil.&nbsp;
Mempelajari dua bahasa mendukung perkembangan kognitif, bahasa, sosial, dan kreativitas anak. Mulai dari mempelajari bahasa asing di aktivitas sehari-hari, dapat mengembangkan bakat anak lebih luas dan berinteraksi dengan beragam bahasa.
Anak-anak yang menggunakan dua bahasa mungkin akan merespons dan menggunakan bahasa mereka dengan cara yang berbeda di antaranya:
<ul>
<li>Beberapa anak bilingual akan berbicara dua bahasa secara teratur</li>
<li>Beberapa anak lain akan berbicara dua bahasa dalam pengaturan yang berbeda</li>
<li>Beberapa akan berbicara satu bahasa lebih sering daripada yang lain.</li>
</ul>
Selamat menonton video dan membaca buku &lsquo;Please - Tolong&rsquo; bersama si kecil.
&nbsp;
<h2>Cara Mudah Ajarkan Dua Bahasa Sehari-Hari</h2>
<img src="https://d1yumyy1wq8q4y.cloudfront.net/images/article/1688393088.jpg" />
<h3>1. Perbanyak eksposur bahasa secara berkualitas dan terjadwal&nbsp;</h3>
Ayah Bunda bisa bekerjasama untuk menstimulasi kemampuan dua bahasa dengan satu orang mengajarkan satu bahasa.
Hal ini bertujuan agar anak bisa mendapatkan paparan satu bahasa lebih sempurna. Oleh karena itu, pastikan orang yang mengajarkan bahasa kedua adalah orang yang fasih terhadap bahasa tersebut.
Selain itu, Ayah Bunda bisa menggunakan salah satu atau lebih strategi mendidik anak bilingual dengan cara seperti ini:
<ul>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Ayah pakai bahasa Indonesia, Bunda pakai bahasa Inggris (Satu Orang-Satu Bahasa)</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">AyBun pakai bahasa Indonesia di rumah, di luar rumah pakai bahasa Inggris</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">AyBun menetapkan tiap 2 hari sekali berbicara dengan bahasa Inggris&nbsp;</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Tiap malam AyBun konsisten hanya membacakan buku bahasa Inggris</li>
</ul>
<h3>&nbsp;</h3>
<h3>2. Lakukan pengulangan setiap hari secara konsisten dan dimulai dari kalimat sehari-hari</h3>
Ayah Bunda bisa mengganti kata-kata yang sering diucapkan sehari-hari menggunakan kosakata bahasa asing.&nbsp;
Mulailah ajarkan dari kata-kata yang paling mudah untuk ingatnya, seperti nama makanan, mainan, atau warna.&nbsp;
Jangan lupa untuk menunjukkan benda tersebut sambil memberitahukan juga apa padanan katanya dalam bahasa Indonesia.
Contohnya,&nbsp;red&nbsp;= merah,&nbsp;plate&nbsp;= piring,&nbsp;car = mobil, dan lain-lain.
Selain itu, Ayah Bunda juga bisa mulai kenalkan&nbsp;magic words kepada anak. Magic words merupakan kosakata dengan persepsi dan tujuan baik dalam berkomunikasi atau berinteraksi dengan orang lain.
Contohnya,&nbsp;sorry = maaf,&nbsp;thank you = terima kasih, please&nbsp;= tolong, dan lain-lain.
&nbsp;
<h3>3. Dorong anak untuk terus berkomunikasi</h3>
Orang tua mengambil peranan penting dalam mengajarkan anak dua bahasa. 
Oleh karena itu, Ayah Bunda juga perlu memberikan kesempatan dan kebebasan pada anak untuk belajar bahasa yang ia inginkan.
Saat belajar dua bahasa, penting untuk Ayah Bunda untuk tidak menyudutkan atau mengkritik kesalahan anak, terlebih lagi menertawakan. Hal ini supaya anak tidak kecil hati saat belajar dua bahasa.
Selain itu, orang tua juga perlu mengapresiasi proses belajar bahasa anak. Setiap anak tentu punya kecepatan dan perkembangan yang berbeda untuk belajar.&nbsp;
Jadi, tetap dukung terus perkembangan bahasanya. Saatnya didik anak belajar dua bahasa tanpa paksaan sehingga kemampuan bicara menjadi lebih optimal.
&nbsp;
Oh ya, soal anak belajar dua bahasa, menurut Ayah Bunda, mana yang lebih baik, nih?
<ol>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Anak lancar bicara Bahasa Indonesia tetapi tidak bisa bahasa asing</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Lancar berbahasa asing tetapi sulit berbahasa Indonesia&nbsp;</li>
</ol>
Sampaikan pendapat Ayah Bunda di kolom komentar! Jangan lupa gunakan aplikasi Tentang Anak untuk stimulasi anak supaya bisa komunikasi menggunakan dua bahasa.
Foto: Pexels
Sumber:
https://raisingchildren.net.au/babies/connecting-communicating/bilingualism-multilingualism/raising-bilingual-children-tips
https://raisingchildren.net.au/babies/connecting-communicating/bilingualism-multilingualism/bilingualism
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6168212/

3 Tutorial Mudah Bacakan Buku Bilingual Seri Please/Tolong

Temukan rekomendasi SD swasta di Jakarta Barat lengkap dengan informasi biaya masuk, kurikulum, dan keunggulan masing-masing sekolah. Cocok untuk AyBun yang ingin pendidikan berkualitas untuk anak!

Memilih sekolah dasar (SD) untuk buah hati bukanlah perkara mudah. Terutama di Jakarta Barat, pilihan sekolah swasta begitu beragam dengan penawaran yang menarik, baik dari segi kurikulum, fasilitas, maupun nilai-nilai pendidikan.
Artikel ini akan membantu orang tua dengan memberikan rekomendasi SD swasta di Jakarta Barat, lengkap dengan informasi biaya masuk, kurikulum yang digunakan, serta keunggulan masing-masing sekolah.
<h2 class="" data-start="971" data-end="1016">Rekomendasi SD Swasta di Jakarta Barat</h2>
<h3 class="" data-start="1018" data-end="1059">1. Bina Bangsa School Kebon Jeruk</h3>
Lokasi: Kebon Jeruk, Jakarta Barat Kurikulum: Cambridge International Curriculum
Bina Bangsa School adalah sekolah internasional yang menawarkan pendidikan berbasis kurikulum Cambridge sejak tingkat dasar. Sekolah ini fokus pada penguasaan Bahasa Inggris dan Mandarin sebagai bahasa pengantar utama.
Keunggulan:
<ul>
<li data-start="1403" data-end="1450">Program bilingual (Bahasa Inggris dan Mandarin)</li>
<li data-start="1403" data-end="1450">Pembelajaran berbasis proyek dan teknologi</li>
<li data-start="1403" data-end="1450">Fasilitas lengkap: laboratorium, lapangan basket, perpustakaan digital</li>
</ul>
Estimasi Biaya:
<ul data-start="1593" data-end="1667">
<li class="" data-start="1593" data-end="1632">&nbsp;Rp113,4 juta - Rp203 juta</li>
</ul>
<h3>2. SDIT Fajrul Islam Kalideres</h3>
Lokasi: Kalideres, Jakarta Barat Kurikulum: Nasional dan Islam Terpadu
Sekolah Dasar Islam Terpadu (SDIT) ini mengintegrasikan kurikulum nasional dengan nilai-nilai Islami, menjadikannya pilihan populer untuk orang tua yang ingin pendidikan karakter berbasis agama.
Keunggulan:
<ul>
<li data-start="2016" data-end="2058">Program tahfiz Al-Qur&rsquo;an dan ibadah harian</li>
<li data-start="2016" data-end="2058">Guru bersertifikasi dengan pendekatan Islami</li>
<li data-start="2016" data-end="2058">Biaya terjangkau</li>
</ul>
Estimasi Biaya:
<ul>
<li data-start="2151" data-end="2188">Biaya pendaftaran Rp5,2 juta</li>
<li data-start="2151" data-end="2188">SPP per bulan Rp320.000</li>
</ul>
<h3>3. Narada International School</h3>
Lokasi: Cengkareng, Jakarta Barat Kurikulum: Nasional + Internasional
Narada menawarkan pendidikan berbasis nilai dan keterampilan abad 21. Menggabungkan kurikulum nasional dan pendekatan internasional, sekolah ini menyiapkan anak menjadi individu kreatif dan kritis.
Keunggulan:
<ul>
<li data-start="2581" data-end="2619">Lingkungan belajar modern dan inklusif</li>
<li data-start="2581" data-end="2619">Ekstrakurikuler seni, coding, hingga sains</li>
<li data-start="2581" data-end="2619">Fokus pada soft skill dan kepemimpinan</li>
</ul>
Estimasi Biaya:
<ul>
<li data-start="2729" data-end="2767">Biaya pendaftaran Rp300.000</li>
<li data-start="2729" data-end="2767">Uang pangkal Rp28 juta</li>
<li data-start="2729" data-end="2767">SPP per bulan Rp2,9 juta</li>
</ul>
<h3>4. Tunas Muda School Meruya</h3>
Lokasi: Meruya, Jakarta Barat Kurikulum: International Baccalaureate (IB)
Tunas Muda merupakan sekolah IB resmi di Jakarta Barat. Dikenal dengan pendekatan inquiry-based learning, sekolah ini membangun rasa ingin tahu dan tanggung jawab sejak dini.
Keunggulan:
<ul>
<li data-start="3133" data-end="3159">Kurikulum IB terakreditasi</li>
<li data-start="3133" data-end="3159">Fasilitas lengkap dan aman</li>
<li data-start="3133" data-end="3159">Guru profesional dari dalam dan luar negeri</li>
</ul>
Estimasi Biaya:
<ul>
<li data-start="3261" data-end="3299">Uang pendaftaran Rp2 juta</li>
<li data-start="3261" data-end="3299">Uang pangkal Rp96 juta</li>
<li data-start="3261" data-end="3299">SPP Rp24,5 juta/3 bulan</li>
</ul>
<h3 class="" data-start="3341" data-end="3373">5. SDK Sang Timur Tomang</h3>
Lokasi: Tomang, Jakarta Barat Kurikulum: Nasional + Penguatan Karakter
SDK Sang Timur adalah sekolah Katolik yang menekankan pada pembentukan karakter, kedisiplinan, dan akademik yang solid.
Keunggulan:
<ul>
<li data-start="3604" data-end="3645">Pendidikan berbasis nilai-nilai Kristiani</li>
<li data-start="3604" data-end="3645">Ekstrakurikuler lengkap dan bervariasi</li>
<li data-start="3604" data-end="3645">Biaya yang relatif terjangkau</li>
</ul>
Estimasi Biaya:
<ul>
<li data-start="3745" data-end="3782">Uang gedung Rp8 juta - Rp10 juta</li>
<li data-start="3745" data-end="3782">Uang kegiatan Rp2,5 juta</li>
<li data-start="3745" data-end="3782">SPP Rp1,1 juta - Rp1,4 juta</li>
</ul>
<h2>Kesimpulan</h2>
Memilih SD swasta terbaik di Jakarta Barat membutuhkan pertimbangan matang. Mulai dari biaya, kurikulum, hingga nilai-nilai pendidikan yang ditanamkan. Bagi AyBun yang ingin pendidikan berbasis global bisa memilih Bina Bangsa School atau Tunas Muda School.
Sementara itu, bagi yang ingin pendidikan islami dan terjangkau, SDIT Fajrul Islam bisa jadi pilihan tepat. Narada dan SDK Sang Timur menawarkan keseimbangan antara akademik dan karakter anak. Semoga artikel ini membantu AyBun dalam menemukan SD terbaik untuk si kecil!