
 Stunting adalah kondisi terhambatnya pertumbuhan anak karena asupan gizi. Berikut informasi penting penyebab stunting dan ciri-cirinya.&nbsp;

Pertumbuhan

Kesehatan Anak

Penurunan angka stunting pada anak menjadi salah satu program kesehatan besar Pemerintah Indonesia saat ini. Hal ini merujuk pada angka Survei Status Gizi Indonesia (SSGI) yang menunjukkan pada tahun 2022 persentase anak terkena stunting sebesar 21,6%.
&nbsp;
Sejumlah program kesehatan telah dilakukan pemerintah seperti: program pemberian makanan tambahan untuk meningkatkan status gizi anak, membangun sanitasi di desa dan pembangunan infrastruktur air minum. Harapannya, program tersebut bisa menekan angka stunting pada tahun 2024 sebesar 14%.&nbsp;
&nbsp;
Tentunya, penurunan angka stunting bisa terjadi jika setiap keluarga memiliki wawasan yang baik tentang gizi dan ancaman stunting yang bisa terjadi pada anak. Artikel berikut ini dapat memberikan wawasan kepada Anda tentang faktor penyebab stunting dan ciri anak yang terkena stunting berikut juga pengobatannya.&nbsp;
<h2>Apa itu Stunting?</h2>
Stunting adalah kondisi terhambatnya pertumbuhan anak yang terjadi sebagai akibat dari kekurangan gizi kronis dan infeksi berulang yang ditandai dengan kondisi tinggi badan anak yang berada di bawah standar pada usia tertentu. Stunting menyebabkan hambatan dalam mencapai potensi fisik dan kognitif anak. WHO mendefinisikan stunting sebagai tinggi badan anak di bawah -2 standar deviasi (SD) dari tinggi badan rata-rata yang seharusnya pada usia tersebut.
<h2>Faktor Penyebab Stunting<img src="https://d1yumyy1wq8q4y.cloudfront.net/images/article/64cb5a30-6fcd3022-9b32-4b68-b5e7-d0c4916518ef.jpg" /></h2>
Stunting tidak hanya terjadi karena persoalan gizi tapi juga karena masalah ekonomi dan budaya. Sebagai contoh karena masalah ekonomi ibu tidak dapat mengasup makanan bergizi pada saat mengandung, sedangkan persoalan budaya juga bisa menjadi penyebab stunting karena kebiasaan turun temurun masyarakat yang mengabaikan gizi dan lebih mementingkan kondisi perut kenyang.&nbsp;&nbsp;
&nbsp;
Berikut enam faktor penyebab stunting yang perlu Anda ketahui untuk melakukan pencegahan sejak dini.&nbsp;
<h3>1. Gizi Buruk&nbsp;</h3>
Asupan gizi yang tidak seimbang dan buruk bisa menyebabkan anak terkena malnutrisi. Kondisi yang disebut sebagai ketidakseimbangan nutrisi sesuai dengan kebutuhan sehingga membuat kesehatan anak terganggu dan menghambat perkembangannya.&nbsp;
<h3>2. Penyakit</h3>
Gizi yang diasup anak akan terserap untuk perbaikan jaringan atau sel yang rusak karena penyakit dan infeksi. Hal ini akan membuat anak kurang gizi di tengah pertumbuhan dan secara fisik dan perkembangannya otak sehingga menyebabkan stunting.&nbsp;
<h3>3. Kebersihan Lingkungan&nbsp;</h3>
Sulit mengakses air yang bersih, sanitasi yang buruk dengan perilaku buang air kecil dan air besar di luar rumah juga kesadaran rendah untuk terbiasa mencuci tangan menjadi faktor penyebab stunting. Seperti kita ketahui, lingkungan kotor menimbulkan berbagai jenis penyakit.&nbsp;
<h3>4. Asupan Gizi Ibu Hamil&nbsp;</h3>
Ibu hamil yang mengalami kurang gizi, terkena infeksi atau penyakit serius dan anemiaa akan berdampak perkembangan janin. Sehingga saat ibu kurang gizi, bayi yang dilahirkan berpotensi akan mengalami kurang berat badan yang menjadi cikal kondisi stunting.&nbsp;
<h3>5. Gizi Minim Saat Pemberian MPASI</h3>
Saat bayi berusia enam bulan, maka kebutuhan akan asupan makanan mengalami perubahan. Dari bergantung pada Air Susu Ibu (ASI) atau susu menjadi makanan padat. Ibu harus memastikan bahwa anak harus terpenuhi gizinya dari pemberian Makanan Pendamping ASI (MPASI) saat berusia enam bulan agar daya tahan tubuh dan sistem imunologis anak berkembang.&nbsp;
<h3>6. Layanan Kesehatan yang Minim&nbsp;</h3>
Ibu hamil yang minim mendapatkan fasilitas kesehatan hingga melahirkan akan minim pengetahuan tentang pengelolaan gizi untuk dirinya sendiri dan buah hati karena tidak terpantau tenaga kesehatan profesional. Anak sulit mendapatkan pelayanan kesehatan berupa: vaksin, imunisasi juga minim pantauan perkembangan dan kesehatan.&nbsp;
<h2>Ciri-Ciri Anak Alami Stunting</h2>
&nbsp;
Seperti yang sudah disinggung sebelumnya, tinggi badan menjadi ciri dasar anak terkena stunting. Selain itu terdapat juga ciri-ciri anak terkena stunting, berikut rinciannya:&nbsp;
&nbsp;
<h3>1. Tinggi Badan</h3>
Anak yang terkena stunting, tinggi badannya lebih rendah dari tinggi badan normal pada anak seusianya atau anak terlihat lebih pendek. Idealnya sejak berusia 1-5 tahun, tinggi badan anak perempuan dan laki-laki setiap tahun terjadi penambahan lima centimeter.&nbsp;
<h3>2. Berat Badan&nbsp;</h3>
Stunting membuat berat badan anak jadi lebih ringan dibandingkan berat badan normal pada anak seusianya atau anak terlihat kurus. Rata-rata pertumbuhan berat badan anak berusia 1-5 tahun menurut standar WHO setiap tahunnya naik 1-2 kilogram.&nbsp;
<h3>3. Lingkar Kepala</h3>
Pengukuran kepala anak menjadi salah satu metode untuk mengetahui kesehatan anak, pada anak yang terkena stunting kepalanya terlihat lebih kecil dari kepala normal pada anak seusianya.&nbsp;
<h3>4. Kurus dan Tidak Berisi</h3>
Gizi yang tidak terpenuhi juga tidak seimbang berpengaruh pada berat badan anak menyebabkan anak secara fisik terlihat kurus dan badannya tidak bergizi. Berat badan anak tidak naik dan cenderung lebih kecil dibandingkan anak seusianya.&nbsp;
<h3>5. Mudah Lelah dan Terlihat Lesu</h3>
Anak yang terkena stunting asupan makanannya tidak sehat dan bergizi sehingga tidak cukup energi untuk beraktivitas, kalaupun melakukan kegiatan ia akan gampang lelah dan lesu karena kurang darah.&nbsp;
<h3>6. Rentan Sakit&nbsp;</h3>
Mudah terkena infeksi dan penyakit bisa menyebabkan daya tahan tubuh rendah dan rentan sakit. Anak yang terkena stunting kekebalan tubuhnya lemah sehingga mudah terpapar virus dan bakteri dalam jangka waktu panjang karena proses penyembuhannya memakan waktu.
<h3>7. Mengalami Perlambatan&nbsp;</h3>
Ciri anak terkena stunting juga terlihat dari keterlambatan dalam perkembangan fisik dan mentalnya. Hal ini disebabkan perkembangan motorik dan verbal anak akan terganggu sejalan karena efek dari kurangnya nutrisi yang diasup.&nbsp;
<h3>8. Masalah Belajar&nbsp;</h3>
Selain masalah motorik dan verbal, anak yang terkena stunting memiliki masalah dalam pembelajaran dan perkembangan kognitifnya. Hal ini karena IQ dan IQ non verbal lebih rendah dibandingkan anak yang tidak terkena stunting.&nbsp;
<h2>7 Langka Cegah Stunting&nbsp;</h2>
Lantas bagaimana dengan anak yang terlanjur mengalami stunting? Apakah bisa diobati sehingga perkembangan dan pertumbuhannya kembali normal? Sayangnya jika anak terkena stunting tidak bisa diperbaiki apalagi jika telah melewati usia dua tahun.
&nbsp;
Meski begitu, Anda bisa memperbaiki kualitas kesehatan dan kehidupannya agar kelak di masa mendatang bisa hidup baik dan sejahtera. Perbaikan yang dapat Anda lakukan bagi anak yang terkena stunting sebagai berikut:&nbsp;
<h3>1. Memenuhi Kebutuhan Dasar Anak</h3>
Pemberian protein, lemak, karbohidrat, vitamin, dan mineral penting untuk kesehatan anak. Selain itu pemberian afeksi, kasih sayang, dan stimulasi perkembangan juga perlu dilakukan.
<h3>2. Melakukan Pemantauan</h3>
Ini penting untuk mencegah stunting dengan memantau tumbuh kembang anak ke fasilitas kesehatan secara teratur
&nbsp;- usia 0-12 bulan: 1 kali/bulan
- usia 1-3 tahun: 1 kali/3 bulan
- usia 3-6 tahun: 1 kali/6 bulan
- usia &gt;6 tahun: 1 kali/tahun
<h3>3. Memberikan ASI&nbsp;</h3>
Mencegah anak stunting perlu memberikan gizi melalui ASI eksklusif sampai anak berusia 6 bulan.
<h3>4. Memberikan MPASI</h3>
Pemberian makanan pendamping ASI yang lengkap mengandung makro dan mikronutrien mencakup karbohidrat, protein, lemak, vitamin, dan mineral.
<h3>5. Beraktivitas Fisik yang Teratur</h3>
Dapat membantu meningkatkan pertumbuhan dan perkembangan anak dengan cara memperbanyak interaksi sosial, bermain bersama, untuk bayi baru lahir bisa dimulai dengan aktivitas tummy time.
<h3>6. Istirahat Cukup</h3>
Dalam rangka mendukung pencegahan stunting jam tidur yang cukup sesuai usia merupakan hal penting yang perlu dipenuhi si Kecil untuk optimalkan pertumbuhannya.
&nbsp;
<h3>7. Jaga Kebersihan Diri &amp; Lingkungan</h3>
Rutin mencuci tangan dan membersihkan lingkungan sekitar anak membantu meminimalkan penyebaran virus dan kuman yang mungkin saja menjadi sumber penyakit bagi si Kecil.
Nah, itulah ketujuh cara mencegah stunting pada anak, smeoga bermanfaat untuk Ayah Bunda dalam mendampingi si Kecil.
&nbsp;
Foto: Freepik
Sumber:
https://www.who.int/news/item/19-11-2015-stunting-in-a-nutshell
https://www.idai.or.id/artikel/seputar-kesehatan-anak/mencegah-anak-berperawakan-pendek&nbsp;

Penyebab dan Ciri Anak yang Mengalami Stunting

Ketika bayi menangis saat tidur, hal itu bisa membuat orang tua merasa cemas dan khawatir. Namun, ini adalah pengalaman yang umum dan bisa disebabkan oleh berbagai faktor. Dalam artikel ini, kami akan membahas beberapa penyebab umum bayi menangis saat tidur berdasarkan penelitian dari Medical News Today dan jurnal ilmiah yang

Ketika bayi menangis saat tidur, hal itu bisa membuat orang tua merasa cemas dan khawatir. Namun, ini adalah pengalaman yang umum dan bisa disebabkan oleh berbagai faktor. Dalam artikel ini, kami akan membahas beberapa penyebab umum bayi menangis saat tidur berdasarkan laporan dari Medical News Today dan jurnal ilmiah internasional. Selain itu, kami akan memberikan panduan tentang bagaimana orang tua dapat menangani situasi ini dengan lebih baik.
<h3>Penyebab Bayi Menangis Saat Tidur</h3>
<ul>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Sindrom Refluks Gastroesofageal (GERD):</li>
</ul>
Bayi yang mengalami GERD dapat mengalami rasa tidak nyaman saat tidur, terutama jika posisi tidurnya membuat asam lambung naik ke kerongkongan. Hal ini bisa menyebabkan rasa terbakar dan iritasi, sehingga bayi menangis saat tidur.
<ul>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Sakit Perut/Kolik:</li>
</ul>
Penyebab lain dari tangisan saat tidur bisa disebabkan oleh kram perut, kolik atau masalah pencernaan lainnya. Kondisi iIni bisa terjadi jika bayi menelan udara saat menyusui atau makan. Udara yang tertelan ini bisa membuat perut bayi terasa kembung dan tidak nyaman. Kolik sendiri dapat terjadi biasanya pada anak di bawah usia 3 bulan. Hal ini belum diketahui penyebab pastinya namun diperkirakan akibat sistem pencernaa yang belum sempurna, ketidakseimbangan bakteri baik di saluran pencernaan, alergi atau intoleransi makanan, volume minum yang terlalu banyak, kurang disendawakan, stres atau ansietas orang tua.
<ul>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Mimpi Buruk:</li>
</ul>
Seperti pada orang dewasa, bayi juga bisa memiliki mimpi buruk yang membuat mereka menangis saat tidur. Ini bisa disebabkan oleh perubahan dalam sistem saraf mereka atau pengalaman baru yang mereka alami.
<ul>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Tidak Nyaman dengan Lingkungan Tidur:</li>
</ul>
Beberapa bayi mungkin merasa tidak nyaman dengan lingkungan tidur mereka, seperti tempat tidur yang terlalu panas atau terlalu dingin, atau jika ada terlalu banyak kebisingan di sekitar mereka.
<ul>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Perubahan Pola Tidur:</li>
</ul>
Perubahan dalam pola tidur, seperti waktu tidur yang berbeda atau lingkungan tidur yang tidak biasa, juga bisa menyebabkan bayi menangis saat tidur.
<h3>Tips untuk Menangani Bayi yang Menangis Saat Tidur</h3>
<ul>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Perhatikan Pola Makan:</li>
</ul>
Pastikan bayi sudah makan dan terisi penuh sebelum tidur. Hindari memberi makan terlalu banyak udara kepada bayi selama menyusui atau makan, karena ini dapat menyebabkan kembung. Hindari konsumsi produk turunan susu sapi untuk bayi yang konsumsi ASI eksklusif, pemberian suplemen probiotik. 
<ul>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Atur Lingkungan Tidur yang Nyaman:</li>
</ul>
Pastikan tempat tidur bayi nyaman dan aman. Pastikan suhu ruangan nyaman, serta hindari kebisingan yang berlebihan di sekitar mereka.
<ul>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Ciptakan Rutinitas Tidur yang Konsisten:</li>
</ul>
Berikan bayi rutinitas tidur yang konsisten setiap malam. Caranya adalah dengan mandi di malam hari, membacakan buku, dan menyanyikan lagu sebelum tidur.
<ul>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Coba Teknik Menenangkan Bayi:</li>
</ul>
Jika bayi terus menangis saat tidur, coba gunakan teknik menenangkan bayi seperti memegang atau menggendong mereka dengan lembut. Ini dapat memberikan kenyamanan dan keamanan tambahan.
<ul>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Konsultasikan dengan Dokter Anak:</li>
</ul>
Jika bayi terus menangis saat tidur dan tidak ada perubahan positif setelah mencoba berbagai strategi, penting untuk berkonsultasi dengan dokter anak untuk mengevaluasi apakah ada masalah kesehatan yang mendasarinya.
Bayi menangis saat tidur adalah pengalaman umum yang sering dialami oleh orang tua. Meskipun bisa menjadi menyedihkan bagi orang tua, penting untuk diingat bahwa ini adalah bagian alami dari perkembangan bayi. 
Dengan memahami penyebabnya dan menerapkan strategi penanganan yang tepat, orang tua dapat membantu mengatasi situasi ini dengan lebih baik dan memastikan tidur yang nyenyak bagi bayi mereka. Jika perlu, konsultasikan dengan dokter anak untuk saran lebih lanjut.
&nbsp;
Sumber: <a href="https://www.medicalnewstoday.com/articles/324327#why-do-babies-cry-in-their-sleep">https://www.medicalnewstoday.com/articles/324327#why-do-babies-cry-in-their-sleep</a> https://www.nhs.uk/conditions/colic/ https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/colic/symptoms-causes/syc-20371074

Penyebab dan Penanganan Bayi Menangis saat Tidur

Tabungan Emosi, Regulasi Emosi, Sikap Baik, Psikologi Anak


Tabungan emosi merupakan rasa percaya si Kecil pada AyBun yang ditandai dengan hubungan yang nyaman dan harmoni. Cari tahu lebih lanjut di sini!

Psikologi Anak

Parenting

Tabungan emosi merupakan rasa percaya si Kecil pada AyBun yang ditandai dengan hubungan yang nyaman dan harmoni.
Tabungan emosi adalah istilah yang digunakan untuk mengajarkan anak-anak tentang bagaimana mengenali, memahami, mengelola, dan mengekspresikan emosi mereka secara sehat dan tepat.&nbsp;
Mirip dengan tabungan finansial, anak-anak diajarkan untuk menyimpan uang untuk masa depan, tabungan emosi membantu mereka mengumpulkan keterampilan emosional untuk menghadapi tantangan dan situasi yang kompleks sepanjang kehidupan mereka.
Sebagai orang tua, memberikan pendidikan tentang kesehatan emosional kepada anak sangatlah penting untuk membantu mereka tumbuh menjadi individu yang seimbang dan bahagia.&nbsp;
Salah satu cara yang efektif untuk melakukannya adalah dengan mengajarkan anak tentang "tabungan emosi."&nbsp;
Konsep ini mirip dengan tabungan finansial, namun fokusnya adalah mengelola perasaan dan emosi untuk mencapai kebahagiaan dan kesejahteraan mental.&nbsp;
Artikel ini akan menjelaskan pentingnya tabungan emosi pada anak dan bagaimana mengajarkannya dengan efektif.
Jika tabungan emosi &ldquo;kurang terisi&rdquo; si Kecil akan sulit untuk kooperatif, selalu &ldquo;berulah&rdquo; di depan AyBun, sampai mudah tantrum.
Bukan hanya itu, tabungan emosi penting untuk meningkatkan Kesejahteraan Mental: Anak-anak yang memiliki keterampilan emosi yang baik cenderung lebih bahagia dan memiliki kesejahteraan mental yang lebih tinggi.
Meningkatkan hubungan sosial, Anak-anak yang bisa mengenali dan mengelola emosi mereka secara positif lebih mampu berinteraksi dan berkomunikasi dengan orang lain dengan baik.
Mengurangi tingkat stres, keterampilan mengelola emosi membantu anak-anak mengatasi stres dan tekanan dalam kehidupan sehari-hari.
Meningkatkan kecerdasan kognitif ketika anak-anak belajar untuk fokus dan menyeimbangkan emosi mereka, mereka cenderung lebih baik dalam belajar dan mencapai prestasi akademik yang lebih baik.
Lalu, apa yang harus dilakukan untuk memenuhi hal tersebut?
<h2>3 Hal Penting untuk Dilakukan untuk Memenuhi Tabungan Emosi</h2>
<h3>1. Hindari distraksi saat quality time dengan si Kecil</h3>
<img src="https://d1yumyy1wq8q4y.cloudfront.net/images/article/1689848116.jpg" />
Penting untuk AyBun meluangkan waktu khusus 1x30 menit atau 2x20 menit per hari dengan si Kecil tanpa gadget atau urusan lain!
- Meningkatkan kedekatan keluarga
- Membangun rutinitas untuk menghindari tantrum
<h3>2. Tunjukan respons yang tenang Ibu tenang sehingga anak ikut (cepat kembali) tenang.&nbsp;</h3>
<img src="https://d1yumyy1wq8q4y.cloudfront.net/images/article/1689848165.jpg" />
Sebelum merespons perilaku anak yang tidak menyenangkan, kendalikan emosi diri dengan mengambil napas 3 kali atau minum segelas air.
<h3>3. Pahami anak lebih jauh</h3>
<img src="https://d1yumyy1wq8q4y.cloudfront.net/images/article/1689848227.jpg" />
Lakukan observasi terhadap anak dan tunjukkan pemahaman secara verbal. Adakan permainan &ldquo;Deskripsikan Aku&rdquo; dan gunakan huruf untuk menggambarkan karakter anak.
Misal:
B = &ldquo;Kakak itu selalu &ldquo;Berani&rdquo; untuk coba hal baru!&rdquo;
S = &ldquo;Adik selalu menebar &ldquo;Senyum&rdquo; ke semua orang..&rdquo;
PENTING! Mengkritik, berteriak, mengingkari janji pada si Kecil dapat terjadi tanpa disengaja hanya dapat &ldquo;mengurangi&rdquo; saldo tabungan emosi.
Pastikan AyBun tidak gengsi untuk mengakui kesalahan, minta maaf, dan berubah untuk memperbaiki hubungan dengan anak!
&ldquo;Maaf ya tadi siang Bunda teriak karena Adik tidak mau makan...&rdquo; &ldquo;Kakak kesal ya karena Ayah marah-marah? Nanti kita belajar sabar bersama ya..&rdquo;
Tabungan emosi adalah keterampilan berharga yang harus diajarkan kepada anak-anak sejak usia dini. Dengan memperkenalkan konsep ini, kita membantu anak-anak mengenali, memahami, dan mengelola emosinya secara sehat.&nbsp;
Hal ini memungkinkan mereka untuk tumbuh menjadi individu yang berempati, bijaksana, dan mampu menghadapi tantangan kehidupan dengan kepala tegak. Dalam memberikan pendidikan tentang tabungan emosi, kita memberikan mereka investasi berharga untuk kesejahteraan dan kesuksesan masa depan.
Jadi Ayah Bunda sudah menerapkan apa saja di rumah? Yuk, sampaikan di kolom komentar!
&nbsp;
Foto: Freepik
Sumber:
Booth, P.B., Jenrberg, A.M. (2010). Theraplay: Helping Parents &amp; Children Build Better Relationships Thru Attachment-Based Play
Covey, S. R. (2004). The 7 Habits of Highly Effective People
Theraplay Institute (2013). Parenting The Theraplay Way: 214 Engaging, Fun Activities to Create Joyful Connectedness
Wilson, S. (2018). Making Deposits Into Your Child&rsquo;s Emotional Bank Account. Diakses melalui https://www.leaderinme.org/blog/making-deposits-into-your-childs-emotional-bank-account/

Tabungan Emosi Kunci Utama Sikap "Baik" Si Kecil!

Mengungkapan perasaan sayang pada anak akan berdampak baik untuk kecerdasan dan kesehatannya. Berikut ini cara ungkapkan rasa sayang yang mudah dilakukan.

Anak merupakan hasil buah cinta dari kedua orang tuanya. Mungkin sebagian orang tua beranggapan bahwa merawat dan memenuhi semua kebutuhan anak sudah cukup untuk mengekspresikan rasa sayang kepada anak. Nyatanya, hal tersebut masih belum cukup. Menunjukkan rasa cinta kasih kepada anak, baik melalui ucapan ataupun tindakan, sangat penting bagi pertumbuhan anak.
Saat anak berkembang, ia akan mempelajari berbagai hal, mulai dari cara memegang benda, berjalan, makan, dan sebagainya. Banyak di antaranya yang anak pelajari dari role model terbesar mereka, yaitu orang tua. Cara orang tua mengasihi anaknya akan membantu mereka belajar tentang cara ungkapkan rasa sayang kepada orang-orang di sekitarnya, termasuk orang tuanya.
Mengungkapkan rasa kasih sayang kepada anak dapat menciptakan lingkungan positif dan aman yang baik bagi pertumbuhan anak. Masih banyak manfaat lain dari mengungkapkan cinta kepada anak, lho. Bunda juga bisa mengetahui ide-ide sederhana tentang cara ungkapkan rasa sayang kepada anak selengkapnya di sini.
<h2>Manfaat Mengungkapkan Rasa Sayang</h2>
Mengucapkan kalimat &ldquo;Bunda sayang kamu,&rdquo; atau memeluk si kecil memiliki dampak yang sangat berarti bagi tumbuh kembang anak. Beberapa manfaat mengekspresikan kasih sayang kepada anak adalah:
<h3>1. Membantu Anak Mengekspresikan Rasa Sayang</h3>
Anak tentunya memiliki rasa sayang kepada orang tuanya, tetapi ia tidak paham bagaimana cara menunjukkannya. Di sinilah peran orang tua sebagai role model terbaik bagi anak. Dengan mengekspresikan kasih sayang kepada anak, Bunda akan turut membantu anak memahami cara menunjukkan rasa sayang kepada orang lain.&nbsp;
Ekspresi rasa sayang yang sehat juga membantu anak menunjukkan sifat positif kepada orang-orang di sekitarnya. Anak pun akan lebih berani untuk mengungkapkan rasa sayangnya kepada lain. Hal ini akan membantu anak bersosialisasi dengan lingkungan di sekitarnya. Anak mungkin akan merasa malu, tapi Bunda tidak perlu memaksanya. Anak juga akan mempelajari tentang kepuasan dari memberi dan menerima yang sehat dengan orang-orang di sekitarnya.
<h3>2. Mendukung Kesehatan Fisik dan Mental Anak</h3>
Bunda mungkin pernah melihat kasus orang tua yang mengabaikan anaknya atau memperlakukan anak dengan disiplin ketat. Sikap-sikap seperti ini berpotensi membuat anak stres, terisolasi, takut, tidak dapat mempercayai siapapun, hingga sulit membentuk hubungan dengan orang lain. Hal ini juga dapat menjauhkan hubungan antara orang tua dan anak.&nbsp;
Tidak jarang juga kurangnya kasih sayang dari orang tua dapat mempengaruhi kesehatan anak. Misalnya, dari stres karena kurangnya rasa sayang dari orang tua, anak dapat mengalami susah makan. Di masa depan, anak dapat mengalami masalah makan yang memicu obesitas atau anoreksia.
Maka dari itu, penting bagi orang tua untuk mengekspresikan rasa kasih sayang kepada anak yang terus berlanjut hingga anak dewasa. Lingkungan yang hangat, positif, dan penuh cinta kasih akan berdampak baik pada kesehatan fisik dan mental anak.&nbsp;
<h3>3. Meningkatkan Rasa Percaya Diri Anak</h3>
Dengan mengekspresikan rasa sayang kepada anak, Bunda akan membuat anak merasa disenangi. Hal ini akan membuat anak lebih percaya diri saat melakukan sesuatu. Kasih sayang Bunda menjadi penggerak bagi keberanian si kecil.&nbsp;
Seperti misalnya ketika si kecil yang mulai belajar berjalan, di mana Bunda tersenyum dan menyemangati si kecil. Anak akan berani berjalan perlahan untuk menghampiri Bunda. Hal-hal kecil lainnya yang Bunda lakukan sebagai bentuk kasih sayang akan membentuk rasa percaya diri anak di masa pertumbuhannya.
<h3>4. Meningkatkan Bonding Orang Tua dan Anak</h3>
Orang tua adalah orang yang paling dekat dan sering berinteraksi dengan anak. Memiliki ikatan yang kuat antara orang tua dan anak akan menjaga suasana harmonis di rumah. Tidak hanya itu, ikatan yang kuat akan membuat anak lebih percaya dengan orang tua.&nbsp;
Anak akan lebih berani menceritakan berbagai hal, mulai dari hal sederhana hingga hal penting, kepada orang tuanya. Jadi, orang tua dapat memandu anak mengenai pilihan-pilihan yang akan anak buat tanpa mendiktenya.&nbsp;
<h2>Ide Mengungkapkan Rasa Sayang pada Anak</h2>
Sebagai orang tua, Bunda tentunya ingin membuat anak merasakan cinta kasih untuk membuatnya merasa aman dan nyaman. Beberapa cara ungkapkan rasa sayang yang bisa Bunda lakukan secara rutin adalah:
<h3>1. Memanggil Nama Lengkap Anak</h3>
Beberapa orang tua sering memanggil anak mereka dengan nama panggilan kesayangan, seperti &ldquo;adik&rdquo;, &ldquo;kakak&rdquo;, &ldquo;abang&rdquo;, atau singkatan dari nama aslinya. Memanggil nama lengkap anak sering dianggap sebagai amarah orang tua kepada anak. Namun, hal ini tidak selalu benar. Setiap orang tua dapat memanggil anak mereka dengan panggilan kesayangan apapun. Nama anak juga mengandung makna dan harapan dari orang tua.
Memanggil nama lengkap anak sesekali dapat membuat anak merasa diakui keberadaannya. Anak akan menyadari bahwa ia memiliki identitas dan hal-hal unik tentang dirinya sendiri. Jangan lupa untuk menyelipkan kata-kata sayang saat memanggil namanya. Contohnya adalah, &ldquo;Bunda sayang sekali sama Aiden Nebula Kayalaska..&rdquo; atau &ldquo;Ayah love Selma Dianti Almahira so much!&rdquo;
<h3>2. Ambil Inspirasi dari Tokoh Favorit Anak</h3>
Saat anak tumbuh besar, bukan anak saja yang belajar dari lingkungan di sekitarnya, tetapi juga orang tua. Memahami hal-hal yang disukai dan tidak disukai anak akan membuat orang tua mengenal anak lebih baik lagi.&nbsp;
Lalu, terapkan hasil pembelajaran Bunda saat berbicara dengan anak. Bunda bisa memanggil si kecil dengan nama tokoh favoritnya. Hal ini akan menunjukkan usaha Bunda untuk peduli dan antusias untuk mengerti dunia anak. Beberapa contoh kalimat yang bisa orang tua katakan seperti &ldquo;Ayah sayang kamu, Iron Man-nya Ayah..&rdquo; atau &ldquo;Bunda loves you, Rainbow Ruby-nya Bunda&rdquo;.
<h3>3. Katakan &ldquo;I Love You&rdquo; dalam Bahasa Lain</h3>
Mengatakan &ldquo;Ayah/Bunda sayang kamu&hellip;&rdquo; mungkin sudah biasa. Jika ingin lebih kreatif, Bunda bisa berkreasi mengucapkan kata sayang pada si kecil dengan bahasa lain. Cara ini dapat membantu anak belajar bahasa asing melalui kata-kata cinta yang sederhana ini. Misalnya adalah te amo, saranghaeyo, je t&rsquo;aime, i love you, dan sebagainya.
Selain rasa sayang melalui tindakan, rasa sayang melalui ucapan seperti ini dapat lebih mudah dipahami oleh anak. Hasilnya, anak akan merasa lebih bahagia mendengar ucapan kasih sayang dari orang tua setiap harinya.
<h3>4. Tunjukkan Perasaan Positif atas Kebersamaan Anak</h3>
Cara lainnya untuk ungkapkan rasa sayang kepada anak adalah menunjukkan perasaan positif setelah bersama dengan si kecil. Cara ini akan membuat anak merasa disayangi dan dihargai. Bunda juga akan membantu anak mengetahui makna dirinya bagi orang tua.
Contoh cara menunjukkan perasaan positif adalah dengan mengucapkan, &ldquo;Makasih ya, sudah ajak Bunda main..&rdquo; atau &ldquo;Ayah suka deh main sama kamu, besok kita main bareng lagi ya&hellip;&rdquo;
<h3>5. Tunjukkan Apresiasi kepada Anak</h3>
Tahukah Bunda bahwa apresiasi dari orang tua kepada anak sangatlah berarti bagi kebahagiaan anak? Apresiasi dari orang tua tidak hanya meningkatkan rasa percaya diri anak, tetapi juga mendukung munculnya sikap positif, serta menjadi panutan anak untuk belajar berterima kasih.&nbsp;
Apresiasi dapat diberikan kepada hal apapun yang anak lakukan. Misalnya, ketika anak sudah melakukan sesuatu atas usahanya sendiri, orang tua dapat mengatakan, &ldquo;Makasih ya, tadi udah bantuin Ayah...&rdquo; atau &ldquo;Bunda lihat tadi kamu berusaha ....., setelah sebelumnya kamu bilang susah&rdquo;.
Tunjukkan juga apresiasi kepada anak yang berani bercerita banyak hal dengan orang tua. Sikap ini akan memperlihatkan perhatian orang tua saat mendengarkan cerita anak. Orang tua bisa mengatakan, &ldquo;Makasih ya udah cerita tentang paus, Ayah jadi ikut belajar nih!&rdquo; atau &ldquo;Bunda senang deh dengerin cerita kamu tentang sekolah&hellip;&rdquo;.
<h3>6. Berikan Gambar atau Catatan Kecil</h3>
Gambar atau catatan kecil adalah bentuk ungkapan kasih sayang tertulis yang dapat disimpan sebagai kenang-kenangan. Bunda dapat menempelkan catatan kecil di meja belajarnya atau kotak bekalnya. Tulislah kata-kata kasih sayang dan semangat untuk membahagiakan harinya. Bunda juga bisa menggambar karakter kartun favoritnya. Beberapa kalimat yang bisa Bunda tuliskan adalah &ldquo;Semangat kakak!&rdquo; atau &ldquo;Bunda bangga sama kamu!&rdquo;.
<h3>7. Tunjukkan Cinta Tanpa Syarat di Tiap Dinamika Emosi</h3>
Anak yang sedang berkembang akan mulai belajar mengatur emosinya. Anak juga manusia. Ia dapat merasa sedih, takut, marah, gelisah, dan sebagainya. Jadi, jangan pernah menganggap emosi anak tidak berarti. Katakanlah bahwa emosi anak itu valid. Lalu, di tengah dinamika emosinya yang kian berubah, sampaikan bahwa kasih sayang Bunda tidak akan berubah.
Contoh penyampaian yang bisa orang tua lakukan adalah, &ldquo;Adik tahu nggak kalau Ayah sayang kamu terus? Kalau kamu lagi happy, Ayah sayang. Kalau kamu lagi angry, Ayah juga tetap sayang..&rdquo;
Demikian ragam manfaat dan cara mengungkapkan rasa sayang kepada anak! Setelah ini, Bunda tidak perlu gengsi lagi mengekspresikan kasih sayang kepada anak. Sudahkah Bunda melakukan cara-cara ini kepada anak setiap hari? Tunjukkan juga kasih sayang kepada pasangan Bunda agar anak dapat merasakan suasana keluarga yang bahagia dan harmonis.
Foto: www.pexels.com&nbsp;
Sumber:&nbsp;
<ul>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">https://greatergood.berkeley.edu/article/item/how_to_cultivate_a_secure_attachment_with_your_child&nbsp;&nbsp;</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">https://www.iseeme.com/blog/blog/2016/08/22/8-fun-ways-to-say-i-love-you/&nbsp;&nbsp;</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">https://www.parent.com/blogs/conversations/30-fresh-ways-to-tell-your-kids-you-love-them&nbsp;&nbsp;</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">https://parentportfolio.com/ways-to-say-i-love-you/&nbsp;</li>
</ul>

Cara Ungkapkan Rasa Sayang pada Anak

Menyambut bayi lahir membuat Ayah Bunda bahagia sehingga mempersiapkan segala macam, termausk barang keperluan bayi, ternyata tidak semua bisa digunakan, lho! Lalu apa saja ya? Yuk, simak artikel ini!

Bayi

Kehadiran si Kecil memang membuat Ayah Bunda bahagia, tak lupa juga jika orang terdekat kita juga punya kabar baik pasti ingin membeli hadiah. Namun, Ayah Bunda perlu memperhatikan ya sebelum memberikan pada si Kecil atau hadiah untuk kerabat yang telah melahirkan, ternyata tidak semua barang bisa digunakan lho! Yuk, simak di bawah ini!
<h2>5 Barang yang Tidak Dianjurkan untuk Bayi</h2>
<h3>1. Pasta Gigi Tanpa Fluoride</h3>
Penggunaan pasta gigi berfluoride ini penting untuk kesehatan gigi dan mulut anak yang akan berpengaruh pada kemampuan makan anak. Fluoride merupakan salah satu mineral yang terjadi secara alami, membantu mencegah gigi berlubang baik pada anak-anak maupun orang dewasa dengan membuat permukaan luar gigi (enamel) lebih kuat terhadap serangan asam yang menyebabkan kerusakan gigi. Jadi penting untuk memastikan anak menggunakan pasta gigi berfluoride untuk mencegah adanya karies gigi, penggunaan pasta gigi ini dapat digunakan sejak gigi pertama si Kecil tumbuh.
<h3>2. Pelampung Leher / Pelampung di Lengan</h3>
Pada akhir Juni 2022 Food and Drug Administration (FDA) mengeluarkan larangan penggunaan pelampung. Tak jarang dari Ayah Bunda membelikan pelampung renang untuk anak baik untuk lengak maupun perut, biasanya Ayah Bunda tergiur untuk melakukan Baby Spa, ternyata pemakaian pelampung ini berisiko anak tercekik, tenggelam, bahkan menyebabkan kematian.
<h3>3. Kalung Teether</h3>
Sebagian dari Ayah Bunda percaya penggunaan kalung teether saat bayi tumbuh gigi bisa meredakan rasa sakit yang dialami sehingga tidak mudah rewel. Manik-manik kalung yang dipercaya ini terbukti tidak dapat memberikan efek apapun, benda ini justru dapat membahayakan bayi karena jika tali kalung tersebut dapat menyulitkan pergerakan leher, atau bahkan mencekiknya. Tak dipungkiri juga akibat penggunaan kalung bisa membbuatnya tersedak jika manik-maniknya lepas.
Saat anak tumbuh gigi daripada Ayah Bunda memberikan kalung teether lebih baik meredeakan dengan memberikan camilan dingin supaya aman dan berikan susu atau ASI yang cukup untuk memenuhi kebutuhan asupan gizinya.
<h3>4. Bedong saat Bayi Bisa Berguling</h3>
Bedong adalah salah satu barang yang langsung ada di benak Ayah Bunda untuk diberikan pada bayi, ternyata bedong boleh digunakan hanya untuk menyelimuti bayi baru lahir, tetapi si Kecil yang sudah bisa berguling tidak dianjurkan menggunakan bedong karena berisiko menyulitkan mobilitas atau pergerakannya hingga melilit atau mencekik sehingga bayi kesulitan bernapas.
<h3>5. Empeng setelah 18 Bulan</h3>
Empeng atau pacifier dan botol susu yang masih digunakan hingga lebih dari 18 bulan akan berdampak mengubah bentuk dan struktur rongga mulut si Kecil juga akan menyebabkan adanya karies gigi. Gigi anak yang mengalami karies dapat menyebabkan anak susah makan atau GTM sehingga kenaikan berat badan anak sulit, lho!
Memang memberikan barang-barang tersebut kelihatannya menggemaskan dan bahkan terlihat sangat membantu, ternyata harus lebih diperhatikan lagi ya ke depannya. Jadi, tidak semua barang yang dilabeli untuk bayi boleh digunakan oleh semua anak, Ayah Bunda penting memperhatikan penggunaan barang sesuai dengan peruntukkan usia karena berbahaya bagi kesehatan anak, akan mengganggu proses tumbuh kembangnya, bahkan beberapa ada yang berdampak fatal pada kematian.&nbsp;
Nah, kalo Ayah Bunda biasa memberikan barang apa nih yang si Kecil atau hadiah pada kerabat yang punya bayi? 
Solusi lengkap untuk Ayah Bunda yang ingin membeli kebutuhan bayi hingga perlengkapan Bunda, bisa beli di aplikasi Tentang Anak, yuk unduh dan gunakan aplikasinya!
Foto: www.freepik.com
Sumber:&nbsp;
American Academy of Pediatrics. Healthy Children (2018). Teething Necklaces and Beads: A Caution for Parents.
DiMaggio, D &amp; Cernigliaro, J. American Academy of Pediatrics. Healthy Children (2020). Baby&rsquo;s First Tooth: 7 Facts Parents Should Know.
https://www.fda.gov/medical-devices/safety-communications/do-not-use-baby-neck-floats-due-risk-death-or-injury-fda-safety-communication?fbclid=IwAR1Iswt47zZAIrnB9FZW_sdvMSRRrGzeKsWBIm86Cd4GqxA5G6Cp3HHM6Qg

Bahaya, Jangan Beri 5 Barang Ini pada Bayi

anak kesulitan baca berhitung latih motorik halus dan rentang fokus

Bantu anak belajar membaca dan berhitung dengan melatih motorik halus. Temukan cara-cara efektif meningkatkan fokus dan konsentrasi anak melalui latihan sederhana yang sering terlewat.

Membantu anak belajar membaca dan berhitung seringkali menantang, terutama jika anak kesulitan untuk fokus. Salah satu cara efektif yang sering terlewat adalah latihan motorik halus.
Artikel ini akan membahas bagaimana melatih keterampilan motorik halus dapat meningkatkan kemampuan anak dalam membaca dan berhitung.
<h2>Mengenal Motorik Halus</h2>
Motorik halus merujuk pada keterampilan yang melibatkan koordinasi otot kecil di tangan dan jari.
Keterampilan ini penting untuk berbagai aktivitas sehari-hari, termasuk menulis, menggambar, bahkan menggunakan alat seperti pensil atau sendok.
Anak dengan kemampuan motorik halus yang baik, cenderung lebih presisi dalam menulis dan menggambar, serta lebih sukses dalam membaca dan berhitung.
Penelitian menunjukkan bahwa motorik halus lebih erat kaitannya dengan prestasi akademik dalam matematika dan membaca.&nbsp;
Studi oleh Macdonald menemukan hubungan positif antara keterampilan motorik halus dan kinerja akademik pada anak-anak usia 22 bulan hingga 18 tahun terutama dalam matematika dan membaca.
<h2>Pentingnya Melatih Rentang Fokus</h2>
Rentang fokus memiliki peran krusial dalam keberhasilan anak dalam membaca dan berhitung.&nbsp;
Rentang fokus adalah kemampuan anak untuk mempertahankan perhatian pada satu tugas dalam jangka waktu tertentu.&nbsp;
Keterampilan ini secara langsung mempengaruhi kemampuan anak dalam membaca, menulis, dan juga berhitung.
Dengan rentang fokus yang baik, anak dapat lebih mudah memperhatikan huruf, angka, dan pola yang diperlukan untuk membaca dan berhitung.&nbsp;
Selain itu, rentang fokus mendukung pengembangan keterampilan membaca dasar yang sangat penting.&nbsp;
Sayangnya, hingga kini masih banyak orang tua yang lebih mengutamakan pengembangan kemampuan membaca dan menulis daripada melatih rentang fokus.&nbsp;
Padahal, melatih rentang fokus sama pentingnya untuk memastikan anak dapat menyerap dan memahami materi dengan lebih efektif.
Jika rentang fokus kurang, anak mungkin cepat merasa frustrasi dan kehilangan minat belajar.&nbsp;
Oleh karena itu, penting bagi orang tua untuk menggabungkan latihan rentang fokus dalam proses belajar anak, agar keterampilan membaca dan menulis dapat berkembang dengan lebih efektif dan menyenangkan.
<h2>Keterkaitan Antara Motorik Halus dan Rentang Fokus</h2>
Latihan motorik halus bukan hanya tentang meningkatkan koordinasi tangan dan mata tetapi juga dapat memperbaiki rentang fokus anak.&nbsp;
Secara kognitif kemampuan anak-anak memproses suatu tugas terbatas, dengan memiliki keterampilan motorik halus yang cenderung lebih baik, biasanya anak memiliki stabilitas perhatian yang kuat, kemampuan regulasi diri, dan memori yang lebih baik sehingga dapat dengan mudah terlibat dalam tugas-tugas yang baru dan rumit.
Dengan fokus yang stabil, kemampuan mengatur diri, dan memori yang kuat, anak-anak lebih mudah mengikuti pelajaran yang kompleks.
Hal ini menunjukkan bahwa melatih motorik halus tidak hanya mengasah kemampuan fisik, tetapi juga mendukung prestasi belajar anak.
<h2>Cara Stimulasi Motorik Halus agar Anak Mau Membaca &amp; Berhitung</h2>
Berikut beberapa cara stimulasi motorik halus dapat membantu meningkatkan rentang fokus anak:
<h3>1. Aktivitas Menggambar dan Mewarnai</h3>
Menggunakan crayon atau pensil untuk menggambar dan mewarnai membantu anak memperkuat otot-otot kecil di tangan mereka, serta melatih kemampuan koordinasi tangan dan mata.&nbsp;
Aktivitas ini juga memerlukan konsentrasi untuk mengikuti garis dan pola, yang secara tidak langsung melatih rentang fokus mereka.
<h3>2. Permainan Konstruksi</h3>
Bermain dengan blok atau mainan konstruksi memungkinkan anak untuk melakukan gerakan yang presisi dan terkoordinasi.&nbsp;
Menyusun dan membangun berbagai bentuk membantu mereka memperhatikan detail dan menyelesaikan tugas dengan kesabaran.
<h3>3. Latihan Penguncian dan Pembukaan</h3>
Kegiatan seperti membuka dan menutup tutup botol, mengikat tali, atau menggunakan kunci kecil memerlukan keterampilan motorik halus yang tepat.&nbsp;
Aktifitas ini melatih anak untuk lebih fokus pada tugas mereka dan mengkoordinasikan gerakan tangan dengan baik.
<h3>4. Menempelkan Stiker</h3>
Aktivitas seperti menempelkan stiker dan memotong kertas dengan gunting merupakan latihan motorik halus yang penting.&nbsp;
Aktivitas ini memerlukan keterampilan kontrol dan fokus, karena anak harus memperhatikan objek kecil dengan presisi.
Melakukan kegiatan ini dapat membantu anak memperhatikan detail, seperti saat menempatkan stiker dengan tepat atau memotong mengikuti garis.&nbsp;
Selain itu, aktivitas ini juga meningkatkan ketahanan anak terhadap gangguan, karena mereka belajar untuk mempertahankan perhatian dalam tugas yang memerlukan ketelitian.&nbsp;
Dengan rutin melakukannya, anak dapat mengembangkan keterampilan motorik halus yang mendukung kemampuan mereka dalam berbagai aktivitas sehari-hari dan akademis.
<h2>Penutup</h2>
Mengatasi kesulitan dalam mengajarkan anak membaca dan berhitung bisa lebih mudah dengan pendekatan yang holistik.&nbsp;
Melatih keterampilan motorik halus adalah salah satu cara yang efektif untuk meningkatkan rentang fokus anak.&nbsp;
Dengan menyediakan aktivitas yang merangsang keterampilan motorik halus, AyBun dapat membantu si Kecil memperbaiki rentang fokus dan konsentrasi, yang pada akhirnya akan memudahkan proses belajar mereka.

Kesulitan Ajar Anak Baca & Berhitung? Mulai dengan Latih Rentang Fokusnya melalui Stimulasi Motorik Halus

Temukan 10 vitamin dan mineral penting untuk tumbuh kembang anak 1 tahun, mulai dari Vitamin D, A, B, hingga Zinc. Pastikan si kecil mendapatkan nutrisi terbaik untuk perkembangan optimal.

Tahap <a href="https://tentanganak.com/artikel/milestone-perkembangan-anak/">tumbuh kembang anak</a> adalah periode penting yang membutuhkan perhatian khusus dari orang tua. Salah satu cara memastikan si kecil tumbuh sehat dan berkembang dengan optimal adalah dengan memenuhi kebutuhan vitamin anak melalui pola makan yang seimbang.
Pentingnya vitamin anak tidak bisa diabaikan. <a href="https://tentanganak.com/artikel/penyebab-dan-ciri-anak-yang-mengalami-stunting/">Kekurangan nutrisi</a> esensial dapat berdampak pada kesehatan dan pertumbuhan anak. Berdasarkan data World Health Organization (WHO), malnutrisi masih menjadi masalah global, dengan 149 juta anak balita mengalami stunting (perawakan pendek) dan 45 juta lainnya memiliki berat badan rendah.
<h2>Apakah Perlu Tambahan Suplemen Vitamin Anak atau Mineral?</h2>
Jika pola makan anak sudah seimbang, <a href="https://tentanganak.com/artikel/perlukah-suplemen-untuk-anak/">suplemen tambahan</a> biasanya tidak diperlukan. Namun, dalam beberapa kondisi seperti anak yang pilih-pilih makanan, lahir prematur, atau memiliki masalah kesehatan kronis, dokter dapat merekomendasikan suplemen.
Sebelum memberikan suplemen, AyBun harus selalu konsultasi dengan dokter untuk memastikan keamanan dan kecocokan. Ingat, asupan vitamin anak dari makanan alami tetap lebih baik dibandingkan suplemen.
<h2>Vitamin Anak dan Mineral Penting yang Direkomendasikan</h2>
Berikut ini vitamin anak dan mineral penting yang direkomendasikan untuk tumbuh kembang anak usia 1 tahun yakni:
<h3>1. Vitamin D dan Kalsium</h3>
<a href="https://tentanganak.com/artikel/rekomendasi-vitamin-d-aman-anak/">Vitamin D</a> membantu pembentukan tulang dan gigi yang kuat. Kekurangan vitamin ini dapat menyebabkan rakhitis (kaki bengkok).&nbsp;
Sumber vitamin D terbaik bisa didapatkan dari sinar matahari, susu, kuning telur, dan ikan berlemak seperti salmon.&nbsp;
Kalsium bekerja bersama dengan vitamin D untuk menyerap nutrisi ke dalam tulang. Sumber kalsium meliputi susu, keju, yogurt, dan tahu.
Vitamin D yang cukup akan membuat anak memiliki tulang yang sehat dan imun yang kuat.&nbsp;
Dosis harian rekomendasi pemberian vitamin anak ini yakni:
<ul>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Usia anak 0-1 tahun 400 IU/hari</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Anak lebih dari 1 tahun 600 IU/hari</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Dewasa 19-50 tahun 600 IU/hari&nbsp;</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Wanita hamil &amp; menyusui 600 IU/hari&nbsp;</li>
</ul>
Jika bingung harus membeli vitamin D merek apa, AyBun bisa coba <a href="tentanganak://commerce_collection?type=commerce_collection&amp;id=ab6eee45-f689-4aae-8f62-34957379b66e&amp;alias=collectionId">Vitamin D Expert Boost</a>. Ini adalah vitamin anak yang diformulasikan khusus untuk membantu memenuhi kebutuhan vitamin D si Kecil
<h3>2. Vitamin A</h3>
<a href="https://tentanganak.com/artikel/manfaat-vitamin-a-untuk-anak/">Vitamin A</a> mendukung kesehatan mata dan kulit, serta meningkatkan sistem imun tubuh anak terhadap infeksi. Sumber vitamin A termasuk susu, bayam, kubis, brokoli, serta sayuran berwarna oranye seperti wortel dan labu.
Dosis harian vitamin A untuk anak 1 tahun menurut rekomendasi internasional yakni:
<ul>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Bayi sampai anak usia 3 tahun: 300 mcg atau 1.000 IU (International Unit) per hari.</li>
</ul>
Sedangkan dari Kementerian Kesehatan yakni:
<ul>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Kapsul Biru: dosis 100.000 IU untuk anak berusia 6&ndash;11 bulan setiap 6 bulan sekali.</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Kapsul Merah: dosis 200.000 IU untuk anak berusia 12&ndash;59 bulan setiap 6 bulan sekali.</li>
</ul>
<h3>3. Vitamin B Kompleks</h3>
Vitamin B, terutama B-12, penting untuk metabolisme energi dan perkembangan kognitif.&nbsp;
Kekurangan vitamin B-12 bisa menyebabkan keterlambatan perkembangan. Makanan kaya vitamin B-12 meliputi daging, ikan, kacang-kacangan, pisang, dan semangka.
Vitamin B kompleks tidak kalah penting, antara lain B1 (Thiamine), B2 (Riboflavin), B3 (Niasin), B5 (Pantothenic Acid), B6 (Pyridoxine), B9 (Asam Folat), dan B12 (Cobalamin).&nbsp;
<h3>4. Vitamin C</h3>
Vitamin C berperan dalam meningkatkan kekebalan tubuh, menjaga kesehatan gusi anak, dan membantu penyerapan zat besi. Sumber vitamin C yang baik adalah buah-buahan seperti jeruk, kiwi, stroberi, serta sayuran seperti brokoli dan tomat.
Untuk dosis vitamin C harian yang direkomendasikan yakni:
<table style="border-collapse: collapse; width: 61.6828%; height: 89.5556px;" border="1">
<tbody>
<tr style="height: 22.3889px;">
<td style="width: 49.9857%; text-align: center; height: 22.3889px;">Usia</td>
<td style="width: 49.9857%; text-align: center; height: 22.3889px;">Kebutuhan (mg)</td>
</tr>
<tr style="height: 22.3889px;">
<td style="width: 49.9857%; text-align: center; height: 22.3889px;">0 - 6 bulan*</td>
<td style="width: 49.9857%; text-align: center; height: 22.3889px;">40</td>
</tr>
<tr style="height: 22.3889px;">
<td style="width: 49.9857%; text-align: center; height: 22.3889px;">7 - 12 bulan</td>
<td style="width: 49.9857%; text-align: center; height: 22.3889px;">50</td>
</tr>
<tr style="height: 22.3889px;">
<td style="width: 49.9857%; text-align: center; height: 22.3889px;">1 - 3 tahun</td>
<td style="width: 49.9857%; text-align: center; height: 22.3889px;">15</td>
</tr>
</tbody>
</table>
<h3>5. Zat Besi</h3>
Menurut Centers for Disease Control and Prevention (CDC), zat besi penting untuk pembentukan sel darah merah yang sehat. Kekurangan zat besi bisa menyebabkan anemia.&nbsp;
Fungsi dari <a href="https://tentanganak.com/artikel/daftar-makanan-yang-mengandung-zat-besi-tinggi-baik-untuk-anak/">zat besi</a> adalah membantu darah merah untuk membawa oksigen ke seluruh tubuh. Mineral ini juga dapat mendukung kemampuan anak belajar.
Anak 1 tahun perlu mengkonsumsi daging merah, hati ayam, hati sapi, ikan, daging ayam, ataupun bayam agar memiliki zat besi yang cukup di dalam tubuh.&nbsp;
Rekomendasi dosis harian dari suplemen zat besi yakni:
<ul>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Bayi berat badan baru lahir berat kurang dari 2500 gr: 3 mg/kgBB/hari sampai usia 2 tahun.</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Bayi cukup bulan: 2 mg/kgBB/hari dengan lama pemberian usia 4 bulan-2 tahun</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Anak 2 - 12 tahun: dosis 1 mg/kgBB/hari, diberikan 2 kali seminggu selama 3 bulan berturut-turut tiap tahun.</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Anak usia 12-18 tahun dosis pemberian zat besi 60 mg/hari dengan lama pemberian 2 kali seminggu selama 3 bulan berturut-turut tiap tahun</li>
</ul>
Baca Juga: <a href="https://tentanganak.com/artikel/webinar-kombinasi-tepat-zat-besi-vit-c-untuk-memaksimalkan-pertumbuhan-si-kecil/">WEBINAR: Kombinasi Tepat Zat Besi &amp; Vit C untuk Memaksimalkan Pertumbuhan si Kecil</a>
<h3>6. Zinc</h3>
Zinc mendukung perkembangan otak dan sistem kekebalan tubuh. Sumber zinc yang baik termasuk daging merah, sereal, kacang-kacangan, roti gandum utuh, susu hingga coklat.&nbsp;
Zinc bekerja dengan mengaktifkan sel darah putih untuk melawan bakteri, virus, dan jamur. Dengan begitu resiko anak menderita berbagai penyakit infeksi bisa menurun.&nbsp;
Angka kebutuhan zinc harian anak yakni:
<table style="border-collapse: collapse; width: 64.023%;" border="1">
<tbody>
<tr>
<td style="width: 50.2303%; text-align: center;">Usia</td>
<td style="width: 49.9865%; text-align: center;">Jumlah (mg)</td>
</tr>
<tr>
<td style="width: 50.2303%; text-align: center;">0 - 6 bulan</td>
<td style="width: 49.9865%; text-align: center;">1,1</td>
</tr>
<tr>
<td style="width: 50.2303%; text-align: center;">6 bulan - 3 tahun</td>
<td style="width: 49.9865%; text-align: center;">3</td>
</tr>
<tr>
<td style="width: 50.2303%; text-align: center;">4 - 9 tahun</td>
<td style="width: 49.9865%; text-align: center;">5</td>
</tr>
<tr>
<td style="width: 50.2303%; text-align: center;">10 - 12 tahun</td>
<td style="width: 49.9865%; text-align: center;">8</td>
</tr>
</tbody>
</table>
<h3>7. Vitamin K</h3>
Vitamin K diperlukan tubuh untuk proses pembekuan darah. Penting untuk AyBun untuk memenuhi vitamin K antara lain dari sayuran hijau seperti bayam, brokoli, dan kale, serta buah seperti kiwi dan alpukat.
<h3>8. Vitamin E</h3>
Vitamin E berperan sebagai antioksidan yang mendukung pertumbuhan kulit dan sistem kekebalan.&nbsp;
Vitamin E membantu membuat pembuluh darah terbuka lebar agar darah dapat mengalir dengan bebas, dan membantu sel-sel tubuh bekerja sama untuk melakukan fungsinya.
Vitamin E bisa AyBun temukan di bayam, kacang almond, kacang tanah, alpukat, biji bunga matahari, minyak biji gandum, telur ikan laut, dan lain-lain.&nbsp;
<h3>9. Iodium atau Yodium</h3>
Iodium atau yodium penting untuk pembentukan hormon tiroid yang mendukung perkembangan otak dan fisik. Sumber iodium termasuk ikan, makanan laut, garam beryodium, dan produk susu.
<h3>10. Fluoride, Fosfor, dan Magnesium</h3>
Fluoride penting untuk kesehatan gigi anak, sedangkan fosfor dan magnesium membantu pembentukan tulang. Makanan seperti produk susu, kacang-kacangan, dan roti gandum merupakan sumber yang baik.
<h3>Baca juga:<a href="https://tentanganak.com/artikel/dosis-maksimum-suplementasi-harian-berdasarkan-bpom/">&nbsp;Dosis Maksimum Suplementasi Kesehatan Harian Berdasarkan BPOM</a></h3>
<h2>Kesimpulan</h2>
Itulah berbagai vitamin <a href="https://tentanganak.com/artikel/mengapa-sebaiknya-anak-tidak-memiliki-banyak-mainan/">anak 1 tahun</a> yang penting untuk diketahui. Untuk memenuhi kebutuhan vitamin dan mineral si kecil memang bisa dengan mengkonsumsi suplemen vitamin, hanya saja AyBun tidak boleh memberi suplemen sembarangan. Melainkan, AyBun harus konsultasi ke dokter terlebih dahulu.
Untuk memenuhi kebutuhan vitamin dan mineral si kecil, AyBun perlu menyiapkan berbagai makanan dan minuman yang bergizi. Dengan asupan yang tepat, anak dapat tumbuh sehat dan bahagia.&nbsp;

10 Vitamin Anak 1 Tahun untuk Maksimalkan Tumbuh Kembangnya

Sebelum beli rumah, pastikan Aybun mengecek sertifikat tanah untuk menghindari masalah sertifikat ganda. Simak cara cek sertifikat tanah yang aman dan langkah-langkah verifikasinya.

Membeli rumah adalah impian banyak keluarga, tapi jangan sampai impian itu berubah jadi masalah gara-gara sertifikat tanah ganda! Bisa bayangkan kalau rumah yang sudah dibayar ternyata punya dua sertifikat atas nama orang yang berbeda?
Agar terhindar dari masalah ini, Aybun perlu tahu cara mengecek keabsahan sertifikat tanah sebelum membeli rumah. Yuk, kita bahas satu per satu!
<h2 data-start="612" data-end="652">Apa Itu Sertifikat Tanah Ganda?</h2>
Sertifikat tanah ganda adalah satu bidang tanah yang memiliki lebih dari satu sertifikat kepemilikan. Ini bisa terjadi karena kesalahan administrasi atau bahkan karena pemalsuan.
<h3 data-start="843" data-end="896">Jenis Sertifikat Tanah yang Bisa Bermasalah</h3>
<ol data-start="897" data-end="1218">
<li data-start="897" data-end="1018">Sertifikat asli tapi dobel &ndash; Ada dua atau lebih sertifikat yang sah, tetapi diberikan kepada orang yang berbeda.</li>
<li data-start="1019" data-end="1118">Sertifikat palsu &ndash; Sertifikat yang dibuat oleh pihak tidak berwenang untuk menipu pembeli.</li>
<li data-start="1119" data-end="1218">Sertifikat dengan data berbeda &ndash; Ada perbedaan luas tanah, batas tanah, atau nama pemilik.</li>
</ol>
<h2 data-start="1225" data-end="1278">Mengapa Bisa Terjadi Sertifikat Tanah Ganda?</h2>
Ada beberapa alasan mengapa sertifikat tanah bisa bermasalah:
<h3 data-start="1345" data-end="1380">1. Kesalahan Administrasi</h3>
Bisa terjadi di Badan Pertanahan Nasional (BPN) karena data yang tidak diperbarui atau kesalahan pencatatan.
<h3 data-start="1493" data-end="1523">2. Pemalsuan Dokumen</h3>
Hati-hati, Aybun! Ada oknum yang sengaja membuat sertifikat palsu untuk menipu pembeli.
<h3 data-start="1615" data-end="1658">3. Tanah Dijual Lebih dari Sekali</h3>
Ada kasus di mana pemilik tanah menjual tanah yang sama kepada beberapa orang tanpa membatalkan sertifikat lama.
<h2 data-start="1780" data-end="1839">Risiko Membeli Rumah dengan Sertifikat Tanah Ganda</h2>
Kalau Aybun membeli rumah tanpa mengecek sertifikatnya dengan teliti, bisa terjadi hal-hal berikut:
<ul data-start="1944" data-end="2154">
<li data-start="1944" data-end="2007">Hak kepemilikan bisa dipermasalahkan oleh pemilik lain.</li>
<li data-start="2008" data-end="2081">Masalah hukum berkepanjangan yang bisa menguras energi dan biaya.</li>
<li data-start="2082" data-end="2154">Kerugian finansial karena rumah yang dibeli ternyata bermasalah.</li>
</ul>
Jangan sampai terjadi, ya, AyBun! Jadi, yuk pastikan semua aman sebelum membeli rumah!
<h2 data-start="2239" data-end="2284">Langkah-langkah Cek Sertifikat Tanah</h2>
<h3 data-start="2286" data-end="2333">1. Periksa Keaslian Sertifikat di BPN</h3>
Aybun bisa langsung datang ke kantor Badan Pertanahan Nasional (BPN) untuk mengecek keabsahan sertifikat tanah.
Caranya:
<ul>
<li data-start="2453" data-end="2676">Bawa sertifikat yang ingin dicek ke kantor BPN.</li>
<li data-start="2453" data-end="2676">Minta petugas memverifikasi nomor sertifikat dan Nomor Identifikasi Bidang Tanah (NIB).</li>
<li data-start="2453" data-end="2676">Bisa juga cek lewat aplikasi Sentuh Tanahku dari BPN.</li>
</ul>
<h3 data-start="2683" data-end="2726">2. Gunakan Jasa Notaris atau PPAT</h3>
Notaris dan Pejabat Pembuat Akta Tanah (PPAT) bisa membantu mengecek apakah tanah benar-benar aman untuk dibeli.
<h3 data-start="2852" data-end="2890">3. Pastikan Status Hak Tanah</h3>
Aybun, sertifikat tanah itu ada beberapa jenis, lho!
<ul data-start="2993" data-end="3229">
<li data-start="2993" data-end="3054">Hak Milik (HM) &ndash; Status kepemilikan penuh atas tanah.</li>
<li data-start="3055" data-end="3151">Hak Guna Bangunan (HGB) &ndash; Bisa digunakan untuk membangun rumah, tapi ada batas waktunya.</li>
<li data-start="3152" data-end="3229">Hak Pakai &ndash; Hak untuk menggunakan tanah milik negara atau orang lain.</li>
</ul>
Kalau bisa, pilih rumah dengan sertifikat Hak Milik (HM) karena lebih kuat secara hukum.
<h3 data-start="3332" data-end="3362">4. Cek Riwayat Tanah</h3>
Sebelum membeli, Aybun juga bisa menelusuri sejarah kepemilikan tanah.
<ul>
<li data-start="3437" data-end="3574">Cek apakah tanah tersebut pernah jadi objek sengketa hukum.</li>
<li data-start="3437" data-end="3574">Pastikan tanah bukan bagian dari warisan yang belum dibagi.</li>
</ul>
<h3 data-start="3581" data-end="3615">5. Cek Peta Bidang Tanah</h3>
Peta bidang tanah ini menunjukkan batas-batas tanah yang resmi terdaftar di BPN.
Langkah-langkahnya:
<ul>
<li data-start="3700" data-end="3836">Minta peta bidang tanah ke BPN.</li>
<li data-start="3700" data-end="3836">Pastikan luas dan batas tanah sesuai dengan yang ada di sertifikat.</li>
</ul>
<h3 data-start="3843" data-end="3886">6. Cek di Kelurahan dan Kecamatan</h3>
Jangan lupa tanya ke kantor kelurahan atau kecamatan, ya, Aybun!
Informasi yang bisa didapat:
<ul>
<li data-start="3955" data-end="4083">Riwayat kepemilikan tanah.</li>
<li data-start="3955" data-end="4083">Status tanah dalam Rencana Tata Ruang Wilayah (RTRW).</li>
</ul>
<h3 data-start="4090" data-end="4151">7. Waspada dengan Tanda-Tanda Sertifikat Bermasalah</h3>
Aybun, ini beberapa tanda sertifikat tanah bermasalah yang perlu diwaspadai:
<ul>
<li data-start="4237" data-end="4401">Nomor sertifikat tidak sesuai dengan database BPN.</li>
<li data-start="4237" data-end="4401">Ada cap atau stempel yang mencurigakan.</li>
<li data-start="4237" data-end="4401">Nama pemilik berbeda dengan data di sistem pertanahan.</li>
</ul>
Kalau menemukan kejanggalan seperti ini, jangan lanjutkan transaksi sebelum semuanya jelas!
<h2 data-start="4507" data-end="4574">Bagaimana Jika Sudah Telanjur Menemukan Sertifikat Ganda?</h2>
Tenang, Aybun. Kalau sudah terlanjur menemukan sertifikat ganda, ini yang bisa dilakukan:
<ul>
<li data-start="4669" data-end="4868">Laporkan ke BPN untuk pemeriksaan lebih lanjut.</li>
<li data-start="4669" data-end="4868">Konsultasi dengan notaris atau pengacara untuk langkah hukum.</li>
<li data-start="4669" data-end="4868">Hindari transaksi sebelum semuanya jelas agar tidak merugi.</li>
</ul>
<h2 data-start="4875" data-end="4945">Tips Agar Aybun Tidak Terjebak Masalah Sertifikat Tanah Ganda</h2>
<ul>
<li data-start="4947" data-end="5150">Selalu cek sertifikat di BPN sebelum membeli rumah.</li>
<li data-start="4947" data-end="5150">Gunakan jasa notaris atau PPAT dalam setiap transaksi tanah.</li>
<li data-start="4947" data-end="5150">Jangan tergiur harga rumah yang terlalu murah dan mencurigakan.</li>
</ul>
Kalau semua langkah ini sudah dilakukan, Aybun bisa membeli rumah dengan lebih aman dan tenang.
<h2 data-start="5259" data-end="5278">Kesimpulan</h2>
Membeli rumah adalah impian banyak keluarga, tapi jangan sampai impian itu berubah jadi mimpi buruk karena sertifikat tanah bermasalah.
<ul>
<li data-start="5280" data-end="5417">Pastikan selalu cek sertifikat tanah di BPN.</li>
<li data-start="5280" data-end="5417">Gunakan jasa notaris atau PPAT untuk verifikasi.</li>
<li data-start="5280" data-end="5417">Cek riwayat kepemilikan tanah sebelum membeli.</li>
</ul>
Dengan langkah-langkah yang tepat, Aybun bisa memiliki rumah impian tanpa rasa khawatir!
AyBun masih bingung?&nbsp;Aybun bisa langsung berkonsultasi dengan ahli keuangan lewat fitur <a href="tentanganak://consult_list?type=consult_list">Tanya Ahli</a> di aplikasi Tentang Anak, yang siap membantu menjawab pertanyaan seputar perencanaan keuangan untuk membeli rumah!

Sebelum Beli Rumah, Ini Cara Cek Sertifikat Tanah Ganda!

Anak usia 12 bulan ke atas mulai melakukan aktivitas yang mirip dengan orang tua lakukan, misalnya ingin merapihkan mainan hingga mandiri sendiri. Tahukah AyBun mengenalkan dan mengajarkan anak mandri sendiri dapat dimulai sejak dini misalnya menstimulasi sensori, simak selengkapnya di sini!

Balita

Pola Asuh

Perkembangan

Rutinitas mandi penting dilakukan bukan hanya untuk merawat kebersihan badan anak, aktivitas mandi bisa jadi kesempatan untuk stimulasi berbagai indera sensorik anak. Namun, tak jarang, mandi adalah satu aktivitas yang sering 'ditunda' atau ditolak anak, biasanya karena sedang asyik bermain atau melakukan aktivitas lain. 
Untuk mengantisipasi maupun menghadapi hal ini, Aybun perlu melakukan pembiasaan dengan cara memberikan anak pilihan, seperti &ldquo;mau membawa mainan mobil merah atau mobil biru?&rdquo;, &ldquo;Yuk, pilih baju untuk setelah mandi yang gambar dinosaurus atau gambar kereta?&rdquo;.&nbsp;
Adanya kesempatan memilih membuat anak merasa turut andil dalam aktivitasnya. Rutinitas mandi penting dilakukan karena untuk kebersihan badan anak, serta sebagai bagian dari rutinitas anak di kesehariannya. Saat mandi bisa jadi kesempatan untuk stimulasi sensori anak yang dapat mendukung tumbuh kembang si Kecil.&nbsp;
Selain itu, melatih anak mandi sendiri sedini mungkin bermanfaat untuk:
<ul>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Menekankan pentingnya menjaga kebersihan</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Membangun batasan fisik yang nyaman dengan orang lain&nbsp;</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Mendukung kemandirian si Kecil</li>
</ul>
Konsistensi terhadap rutinitas mandi perlu dilakukan untuk mencegah tantrum atau penolakan terhadap kegiatan mandi.&nbsp; Pada saat mandi anak-anak juga belajar mengenal waktu, misalnya terkadang anak menolak hingga mengalami tantrum saat harus selesai mandi, jika hal ini terjadi tetaplah konsisten untuk selesai pada waktunya. Sampaikan kepada anak &ldquo;5 menit lagi selesai ya&rdquo;, &ldquo;setelah dua kali bilas mainan waktunya memakai handuk&rdquo;.&nbsp;
Untuk mendukung kelancaran penerapan rutinitas, lakukan persiapan di area kamar mandi. Contohnya seperti, meletakkan mainan favorit si Kecil di dalam keranjang yang bisa basah di samping bak mandi, letakkan sabun, sampo, handuk di tempat yang mudah terjangkau, dan gunakan alas mandi agar tidak licin.
<h2>5 Ide Stimulasi Sensori Latih Kemandirian</h2>
Ayah Bunda juga perlu menciptakan suasana mandi yang menyenangkan bisa mencoba dengan lakukan ide stimulasi di bawah ini untuk kegiatan sensori, sekaligus dapat mendukung tumbuh kembang anak usia 1.5 tahun ke atas :
<ol>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Siang hari, di luar waktu mandi, bacakan buku tentang belajar mandi sendiri dari Tentang Anak, dari buku anak mendapatkan cerita mengenai kebiasaan mandi.</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Bermain tuang air, tuang air dari atas ke bawah, anak belajar bahwa air bisa berpindah tempat, bisa dipindah ke berbagai bentuk wadah.</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Ajak anak membawa mainan ke kamar mandi, pilih yang aman terkena air. Lalu hitung dan sebutkan warna dari mainan-mainan tersebut. Misal: satu bebek kuning, satu mobil merah, ada dua mainan.</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Bermain mengenal suhu air hangat dan dingin, &ldquo;yuk cek dulu airnya, ini air hangat Kak, coba Bunda buka keran air dinginnya.. ini air dingin&rdquo;</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Bermain mengenal nama anggota badan dan belajar mandi sendiri sedikit demi sedikit. &ldquo;Pertama kita pakai sampo dulu untuk rambut Kakak, mau coba usapkan samponya sendiri?&rdquo;</li>
</ol>
Beberapa ide ini bisa dipilih untuk dilakukan ketika anak sedang mandi, kegiatan mandi selain untuk stimulasi, bisa menjadi kesempatan untuk melatih kemandirian anak serta membangun keeratan dengan anak juga lho, AyBun =)
Memang semuanya tidak mudah dilakukan ya Bunda, terutama di usia anak yang benar-benar baru mengenal tekstur yang belum biasa ia temui. Sehingga memang penting Ayah Bunda membiasakan dan mencoba banyak hal baru dengan si Kecil.
Jangan lupa untuk selalu memastikan keamanan anak saat bermain atau beraktivitas, Ayah bunda juga bisa bermain dengan kumpulan ide permainan yang ada di aplikasi Tentang Anak.&nbsp;
&nbsp;
Foto: Designed by freepik
Sumber:
https://www.fatherly.com/parenting/how-to-shower-naked-parents-teaching-bathroom/&nbsp;
https://lovevery.com/community/blog/child-development/how-to-montessori-your-bathroom/

Stimulasi Sensori dan Latih Kemandirian Anak saat Belajar Mandi Sendiri

Jangan remehkan ketakutan anak dan jangan sampai ikut menakutinya, ya AyBun. Yuk, pahami cara mengatasi ketakutan anak di sini!

Bagaimana sebenarnya cara mengatasi ketakutan anak?
Sebagai orang tua, kita pasti pernah mendengar anak-anak mengungkapkan rasa takut terhadap hal-hal tertentu. Ketakutan ini bisa terkait dengan berbagai hal, seperti hantu, hewan, atau bahkan situasi yang sebenarnya tidak berbahaya.
Namun, tahukah bahwa ketakutan anak terhadap sesuatu sangat dipengaruhi oleh cara orang tua memperkenalkan atau berbicara tentang hal tersebut?
Misalnya, saat seorang ibu berkata, &ldquo;Ih, hewan itu seram!&rdquo; Anak yang mendengar kalimat ini bisa jadi langsung merasa takut, padahal hewan tersebut belum tentu berbahaya.
Apa yang disampaikan AyBun, bahkan dalam bentuk lelucon atau ancaman yang tidak serius, bisa membentuk cara pandang anak terhadap hal-hal yang belum mereka pahami sepenuhnya.
<h3>Bagaimana Orang Tua Mempengaruhi Ketakutan Anak?</h3>
Anak-anak di bawah usia 6 tahun seringkali sulit membedakan fantasi dari kenyataan. Jika mereka sering diajak berbicara tentang hal-hal menakutkan, mereka bisa terpengaruh dan merasa takut terhadap hal tersebut.
Bahkan, ketakutan ini bisa berkembang menjadi fobia yang lebih besar, dan hal ini bisa berlangsung hingga mereka dewasa. Untuk itu, sangat penting untuk memahami cara mengatasi ketakutan anak dengan bijak.
Proses pembelajaran anak terhadap rasa takut ini bisa melalui apa yang disebut sebagai modeling. Ini adalah proses di mana anak meniru atau menyerap perilaku dan respons orang tua terhadap situasi tertentu.
Misalnya, jika orang tua takut terhadap anjing, anak bisa jadi akan mengasosiasikan anjing dengan ketakutan yang sama.
Baca Juga: <a href="tentanganak://article_detail?type=article_detail&amp;id=1740">Wajarkah Anak Menangis Terus-Menerus?</a>
<h3>Cara Mengatasi Ketakutan Anak:</h3>
Berikut adalah beberapa langkah yang dapat AyBun lakukan untuk membantu anak mengatasi rasa takutnya dengan lebih sehat:
<ol>
<li>
Dengarkan Anak Tanpa Menghakimi Biarkan anak mengungkapkan ketakutannya tanpa merasa dihakimi. Ini merupakan bagian dari cara mengatasi ketakutan anak yang paling penting&mdash;memberikan mereka ruang untuk berbicara tanpa takut dicemooh atau dibuli.
</li>
<li>
Pahami Ketakutan Anak sebagai Bagian dari Perkembangan Rasa takut adalah hal yang wajar pada anak. Ini merupakan bagian dari perkembangan emosional mereka. Pahami bahwa anak belajar mengelola ketakutannya dengan cara mereka sendiri.
</li>
<li>
Pantau Penggunaan Media Sosial Pastikan anak tidak terpapar konten yang bisa memperburuk rasa takut mereka, terutama hal-hal yang tidak sesuai dengan usia mereka. Ini juga merupakan bagian dari cara mengatasi ketakutan anak di era digital.
</li>
<li>
Bantu Anak Menghadapi Ketakutannya Dukung anak untuk menghadapi ketakutannya secara perlahan dan penuh perhatian. Jika perlu, pertimbangkan terapi profesional sebagai cara mengatasi ketakutan anak yang lebih intens.
</li>
</ol>
<h3>Hal yang Perlu Dihindari dalam Mengatasi Ketakutan Anak</h3>
Meskipun penting untuk membantu anak mengatasi ketakutannya, ada beberapa hal yang sebaiknya dihindari agar proses ini berjalan dengan sehat dan efektif:
❌ Meremehkan Ketakutan Anak Jangan pernah meremehkan atau mengejek ketakutan anak, apalagi di depan teman-temannya. Ini justru dapat memperburuk rasa malu atau kecemasan mereka.
❌ Memaksa Anak untuk Menghadapi Ketakutan Jangan pernah memaksa anak untuk menghadapi ketakutannya secara paksa. Tindakan ini dapat membuat mereka semakin takut dan bisa memperburuk fobia yang ada.
❌ Memberikan Ancaman atau Takut-Takuti Hindari menggunakan ancaman seperti, &ldquo;Kalau nggak tidur, hantu datang loh!&rdquo; atau &ldquo;Nanti kalau nggak diam, dokter yang jahat yang akan suntik!&rdquo; Penggunaan ancaman ini bisa meningkatkan rasa cemas dan ketakutan yang tidak perlu pada anak.
❌ Mengabaikan Ketakutan Anak dengan Menganggapnya Sepele Jangan mengabaikan ketakutan anak hanya karena menurut AyBun itu adalah hal yang tidak penting atau remeh. Ketakutan tersebut adalah bagian dari emosi anak yang perlu dihargai. Mengabaikannya bisa menyebabkan anak merasa tidak dipahami atau bahkan tidak aman untuk mengungkapkan perasaan mereka.
❌ Mengejek atau Membandingkan dengan Anak Lain Hindari membandingkan ketakutan anak dengan anak lain yang &ldquo;lebih berani&rdquo; atau mengejeknya karena ketakutannya. Setiap anak berkembang dengan cara dan waktunya sendiri, dan membandingkan mereka hanya akan menambah tekanan pada anak.
<h3>Peran Orang Tua dalam Mengatasi Ketakutan Anak</h3>
Mengajarkan anak untuk mengelola rasa takutnya dengan cara yang positif sangat penting untuk perkembangan emosional mereka.
Berikan mereka ruang untuk berbicara, bantu mereka membedakan antara kenyataan dan imajinasi, dan yang terpenting, tunjukkan ketenangan sebagai orang tua.
Jika rasa takut anak terus berlanjut dan mengganggu kehidupannya, ada baiknya untuk berkonsultasi dengan psikolog atau tenaga profesional lainnya.
<h3>Kesimpulan</h3>
Mengatasi ketakutan anak bukanlah hal yang mudah, tetapi sangat penting untuk mendukung perkembangan emosional dan mental mereka.
Ketakutan adalah bagian alami dari proses tumbuh kembang anak, namun cara orang tua memperkenalkan, menanggapi, dan mengelola ketakutan ini dapat membuat perbedaan besar dalam bagaimana anak menghadapinya.
Sebagai orang tua, penting untuk memberikan ruang bagi anak untuk mengekspresikan ketakutannya tanpa merasa dihakimi, serta mendukung mereka dengan cara yang penuh empati dan pengertian.
Selain itu, dengan memahami proses modeling dan pengaruh verbal orang tua, AyBun dapat lebih bijak dalam berbicara dan bertindak, sehingga membantu anak mengatasi ketakutannya dengan cara yang sehat dan tidak berlarut-larut.
Jika ketakutan anak semakin mengganggu kesehariannya, jangan ragu untuk mencari dukungan profesional. Dengan langkah-langkah yang tepat, AyBun bisa membantu anak mengatasi ketakutannya dan tumbuh menjadi pribadi yang lebih percaya diri dan bahagia.
Cara mengatasi ketakutan anak dengan pendekatan yang penuh kasih sayang, pemahaman, dan dukungan yang konsisten dapat memberikan dampak positif yang signifikan bagi perkembangan mereka ke depan.
AyBun juga bisa bertanya ke psikolog lewat fitur <a href="tentanganak://consult_list?type=consult_list">Tanya Ahli</a>, jika ketakutan si Kecil sudah mengganggu kehidupannya sehari-hari.