Anak Usia Sekolah

Orang tua tentu menginginkan yang terbaik untuk anak, termasuk dalam hal pendidikan. Hal ini seringkali membuat AyBun bingung ketika memilih sekolah yang tepat untuk si kecil. Apalagi, pendidikan usia dini seperti PAUD ataupun TK hingga sekolah dasar (SD) sangat penting untuk tumbuh kembang anak.
Perlu AyBun ketahui, setiap sekolah juga memiliki kurikulum yang berbeda. Ada sekolah dengan kurikulum internasional, agama, umum, hingga khusus. Oleh sebab itu, AyBun tidak boleh asal-asalan dalam memilih sekolah si kecil, ketahui tujuan pembelajaran anak di pendidikan dasar.&nbsp;&nbsp;
Pendidikan dan lingkungan pergaulan di masa kecil nantinya akan membentuk cara berpikir dan karakter anak di masa depan. Lantas, apa saja hal-hal yang harus dipertimbangkan ketika memilih sekolah untuk si kecil? Cek informasi cara memilih sekolah untuk anak yang tepat berikut!
<h2>Pertimbangan Memilih Sekolah Untuk Anak</h2>
Orang tua disarankan untuk teliti dalam memilih sekolah. Ada beberapa aspek yang harus AyBun diskusikan bersama terlebih dahulu sebelum memilih sekolah yang tepat untuk anak.&nbsp;
Setiap orang tua memang memiliki preferensi masing-masing, tapi apabila masih bingung, berikut adalah beberapa hal yang bisa menjadi pertimbangan sekolah anak:
<ul>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Biaya sekolah</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Jarak rumah ke sekolah</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Jenis sekolah</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Kurikulum sekolah</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Kompetensi guru</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Fasilitas dan sarana pembelajaran&nbsp;</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Bahasa yang digunakan di sekolah</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Peraturan sekolah</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Nilai inti sekolah</li>
</ul>
<h2>Tips Memilih Sekolah untuk Anak</h2>
Setelah mengetahui beberapa pertimbangan dalam memilih sekolah untuk anak. AyBun perlu cek tips cara memilih sekolah untuk anak berikut!
<h3>1. Mengerti kemampuan dan kesukaan anak</h3>
Hal pertama yang harus orang tua lakukan adalah mengerti kemampuan dan kegiatan yang disukai anak. Setiap orang tua harus mengetahui potensi perkembangan yang dimiliki anak, kemudian cari lingkungan sekolah yang tepat agar si kecil sukses secara akademik maupun non-akademik.
Agar lebih memahami kemampuan dan kebutuhan belajar anak, AyBun sebaiknya berkonsultasi dengan psikolog anak. Penilaian dari psikolog akan memberikan informasi tentang kekuatan, kelemahan dan potensi yang dapat dikembangkan dari anak.&nbsp;
<h3>2. Lakukan riset sekolah dan buat daftar sekolah yang ingin dituju</h3>
Riset dilakukan agar orang tua mengetahui reputasi dan informasi calon sekolah si kecil. AyBun dapat memperoleh berbagai informasi tentang sekolah di laman situs sekolah, media sosial, ataupun orang tua yang telah menyekolahkan anaknya di sekolah tersebut.&nbsp;
Setelah itu, AyBun buat daftar calon sekolah yang akan dikunjungi untuk survei langsung. Dengan ini, AyBun bisa lebih mantap memilih sekolah untuk anak. Lihat apa saja kegiatan para siswa siswi di sekolah dan ekstrakulikuler yang ditawarkan.&nbsp;
<h3>3. Cek jarak dari rumah ke sekolah</h3>
Perhatikan juga jarak dari rumah ke sekolah. Hal ini perlu menjadi pertimbangan bagi orang tua, karena jarak tempuh yang cukup jauh dapat membuat anak kelelahan. Mereka jadi tidak fokus belajar ketika datang di sekolah.
Setidaknya jarah dari rumah ke sekolah tidak lebih dari 15 menit. Ini untuk menghindari terjadinya keterlambatan. Jarak yang jauh juga dapat mengakibatkan bengkaknya biaya ongkos dan uang saku untuk anak.&nbsp;
<h3>4. Sesuaikan tujuan pendidikan anak dan sekolah</h3>
Yang tidak kalah penting adalah penyesuaian tujuan pendidikan anak oleh orang tua dan nilai inti di sekolah. Orang tua perlu mengetahui jenis sekolah, kurikulum yang ditawarkan sekolah, bahasa pengantar, program pembelajarannya hingga cara guru mengajar di sekolah.
Orang tua yang ingin anaknya menerima pendidikan agama yang baik mungkin tertarik untuk menyekolahkan di sekolah agama. Adapun AyBun yang ingin anaknya mahir berbahasa Inggris memilih sekolah dengan pengantar Bahasa Inggris.
Semua sekolah pasti memiliki program pembelajaran dan kurikulumnya tersendiri. Masing-masing memiliki kelebihan dan kekurangannya, sehingga AyBun perlu menyesuaikan dengan tujuan pendidikan dan nilai inti sekolah.&nbsp;&nbsp;
<h3>5. Cek kebersihan dan keamanan sekolah</h3>
Sekolah bagus bukan hanya terlihat dari mewah atau tidaknya bangunan, melainkan fasilitas penunjang kebutuhan anak yang terjaga kebersihannya dan aman. Sekolah yang bersih dapat menumbuhkan semangat belajar dan menjadi keunggulan sekolah.
Aspek keamanan pun tidak kalah penting. Sekolah harus memberikan anak didiknya perlindungan dan keselamatan dari bencana maupun kejahatan. Ini dapat mengurangi kekhawatiran orang tua ketika anak berada di sekolah.&nbsp;
<h3>6. Pastikan anggaran anak sekolah sudah siap</h3>
Pastikan AyBun telah menyiapkan anggaran sekolah untuk anak. Pilih sekolah sesuai budget dan kualitas yang ditawarkan. Cari tahu total biaya yang harus AyBun keluarkan untuk sekolah mulai dari uang masuk, pendaftaran, iuran sekolah tiap bulan, seragam, buku, hingga biaya estrakulikuler.&nbsp;&nbsp;
Sebagian orang tua memang ingin menyediakan pendidikan terbaik untuk anak, tapi jangan sampai menjadi beban. Pikirkan juga biaya pendidikan anak kedepannya, orang tua perlu memastikan anak mendapat pendidikan di semua jenjang sesuai kemampuan AyBun.&nbsp;
<h3>7. Ajak anak untuk memilih sekolah</h3>
Anak perlu mengetahui lingkungan sekolah yang akan dia masuki. Ajak anak untuk pergi ke calon sekolah bersama, biarkan si kecil melihat kondisi belajar mengajar yang ada di sekolah. Perlihatkan kondisi dan fasilitas-fasilitas di sekolah agar ia bisa merasa nyaman ketika bersekolah nanti.
Dengan ini, anak dapat menyuarakan pendapatnya sendiri tentang sekolah yang dia inginkan. AyBun pun jadi tidak bingung dan mengetahui sekolah mana yang anak inginkan.&nbsp;
<h3>8. Penanganan bullying dan kedisiplinan sekolah</h3>
Melihat aturan sekolah juga cukup penting. Cari tahu bagaimana sekolah menangani kasus bullying, apakah dengan memberikan peringatan, pendekatan hukum, mediasi, ataupun lainnya.
Sekarang ini, orang tua perlu mempertimbangkan kebijakan displin dan penanganan bullying di sekolah. Banyak dampak merugikan jika anak menjadi pelaku atau korban bullying, beberapa diantaranya adalah depresi, takut, timbul kebiasaan menyendiri, hingga kesulitan tidur.&nbsp;
Itulah tips memilih sekolah untuk anak. AyBun tidak perlu bimbang lagi dalam memilih sekolah untuk anak. Pilihan sekolah memang banyak, sekarang tak hanya sekolah formal, ada juga sekolah daring, homeschool hingga sekolah alternatif.&nbsp;
Apapun jenis sekolahnya, pastikan anak menerima pendidikan dengan baik dan nyaman! Cari tempat yang tepat bagi si kecil agar bisa bersosialisasi, belajar dan mengasah potensi yang dimilikinya.&nbsp;
Foto: www.pexels.com&nbsp;
Sumber Referensi:
https://www.ourkids.net/school/step-by-step-choosing.php&nbsp;
https://www.publicschoolreview.com/blog/10-tips-for-choosing-the-best-school-for-your-child&nbsp;

8 Tips yang Perlu Diketahui saat Memilih Sekolah untuk Anak

Musim hujan seringkali membawa keberkahan dengan cuaca sejuk dan suasana yang menyegarkan. Namun, musim hujan juga sering diiringi oleh masalah yang kurang menyenangkan, yaitu meningkatnya jumlah nyamuk. Artikel ini akan memberikan panduan lengkap tentang cara mengatasi masalah banyak nyamuk di musim hujan dengan tips dan trik yang efektif. Mengapa Banyak

Kesehatan Anak

Musim hujan seringkali membawa keberkahan dengan cuaca sejuk dan suasana yang menyegarkan.
Namun, musim hujan juga sering diiringi oleh masalah yang kurang menyenangkan, yaitu meningkatnya jumlah nyamuk.
Artikel ini akan memberikan panduan lengkap tentang cara mengatasi masalah banyak nyamuk di musim hujan dengan tips dan trik yang efektif.
Mengapa Banyak Nyamuk di Musim Hujan?
Musim hujan menciptakan lingkungan yang ideal bagi perkembangan nyamuk. Air hujan dapat menumpuk di genangan air, termasuk dalam bekas-bekas barang bekas atau daun-daun yang bergantungan.
Genangan air ini menjadi tempat ideal bagi nyamuk untuk bertelur dan berkembang biak. Selain itu, kelembaban udara yang tinggi juga mendukung siklus hidup nyamuk.
Tips Mengatasi Masalah Banyak Nyamuk:
<ol>
<li>
Pengelolaan Limbah: Pastikan tidak ada tempat penampungan air yang terbuka, seperti ember atau pot bunga yang terlalu berlebihan air. Kelola limbah dengan baik untuk mencegah genangan air yang dapat menjadi tempat berkembang biak nyamuk.
</li>
<li>
Penggunaan Kelambu: Pasang kelambu di sekitar tempat tidur atau area beraktivitas untuk melindungi diri dari gigitan nyamuk, terutama selama tidur.
</li>
<li>
Penggunaan Repelan: Gunakan repelan nyamuk pada tubuh atau di sekitar rumah untuk menghalau nyamuk. Pastikan repelan yang digunakan aman untuk anak-anak dan keluarga.
</li>
<li>
Tanaman Anti Nyamuk: Tanam tanaman anti nyamuk seperti lavender, serai, atau tanaman yang mengandung minyak atsiri lainnya di sekitar halaman rumah. Aroma tanaman ini dapat mengusir nyamuk.
</li>
<li>
Hindari Kegiatan di Luar pada Malam Hari: Nyamuk cenderung lebih aktif pada malam hari. Hindari kegiatan di luar rumah saat gelap, atau gunakan perlindungan seperti pakaian yang menutupi tubuh.
</li>
<li>
Membersihkan Saluran Air: Pastikan saluran air seperti got atau saluran pembuangan di sekitar rumah tetap bersih dan tidak tersumbat agar air dapat mengalir dengan baik.
</li>
</ol>
Keamanan Penggunaan Repelan pada Anak-Anak
Ketika menggunakan repelan pada anak-anak, pastikan untuk memilih produk yang dirancang khusus untuk anak-anak dan mengandung bahan yang aman.
Hindari penggunaan repelan pada bayi di bawah usia 2 bulan dan hindari mengaplikasikannya di tangan anak yang mungkin masuk ke dalam mulut.
Sebaiknya, aplikasikan repelan pada pakaian anak daripada langsung di kulit mereka. Selalu baca petunjuk penggunaan dan konsultasikan dengan dokter jika Anda memiliki kekhawatiran.
Pentingnya Mengatasi Masalah Nyamuk
Mengatasi masalah banyak nyamuk bukan hanya untuk kenyamanan, tetapi juga untuk mencegah penyakit yang dapat ditularkan oleh nyamuk, seperti demam berdarah dan chikungunya.
Oleh karena itu, upaya untuk mengendalikan populasi nyamuk di sekitar rumah sangat penting untuk kesehatan dan kenyamanan keluarga.
Panduan Keselamatan untuk Menggunakan Repelan Nyamuk pada Anak&nbsp;
<ol>
<li>
Baca Petunjuk dengan Teliti: Selalu baca dan ikuti petunjuk penggunaan pada produk repelan nyamuk.
</li>
<li>
Hindari Penggunaan pada Kulit Terluka atau Iritasi: Jangan gunakan repelan pada kulit yang terluka atau iritasi.
</li>
<li>
Hindari Area Wajah dan Tangan yang Sering Dimasukkan ke Mulut: Hindari mengoleskan repelan pada area wajah dan tangan yang mungkin dimasukkan ke dalam mulut.
</li>
<li>
Pilih Produk yang Aman untuk Anak: Gunakan repelan yang dirancang khusus untuk anak-anak, dengan bahan-bahan yang dianggap aman untuk usia mereka.
</li>
</ol>
Mengatasi masalah banyak nyamuk di musim hujan membutuhkan pendekatan yang holistik.
Dengan menjaga kebersihan lingkungan, menggunakan perlindungan seperti kelambu, dan memilih repelan yang aman, kita dapat menciptakan lingkungan yang nyaman dan bebas dari risiko penyakit yang ditularkan oleh nyamuk.

Mengatasi Masalah Banyak Nyamuk di Musim Hujan: Tips dan Trik Efektif

Agar bisa menabung dan berinvestasi, berikut ini cara mengatur keuangan rumah tangga yang benar!

Gaya Hidup

Keuangan Keluarga

Mengatur keuangan keluarga memiliki banyak manfaat. Dengan keuangan yang lebih sehat, kepala rumah tangga akan dapat memenuhi kebutuhan hidup anggota keluarganya seperti biaya makan, pendidikan, kesehatan hingga rekreasi dengan lebih baik. Selain itu, keuangan rumah tangga yang sehat juga akan membuat Anda terhindar dari utang yang tidak perlu. Meski demikian, banyak kepala rumah tangga yang tidak mengatur keuangan keluarga dengan baik. Akibatnya, pemasukan seringkali hanya &lsquo;numpang lewat&rsquo; tanpa ada sisa untuk ditabung dan berinvestasi.
Nah, untuk membantu Ayah Bunda yang selama ini kesulitan menabung dan berinvestasi, berikut ini sejumlah cara mengatur keuangan keluarga yang bisa diterapkan.
<h2>Cara Mengatur Keuangan Rumah Tangga yang Sehat</h2>
Berikut adalah beberapa tips dan langkah untuk mengatur keuangan keluarga agar dapat menabung dan berinvestasi
<h3>1. Buatlah Rencana Anggaran Keluarga</h3>
Agar dapat mengatur pemasukan dan pengeluaran bulanan keluarga dengan lebih rapi, buatlah rencana anggaran bulanan keluarga. Tentukan prioritas pengeluaran yang penting dan kurangi pengeluaran yang tidak penting. Dengan cara ini, Anda dapat mengetahui berapa banyak uang yang bisa Anda sisihkan untuk menabung dan berinvestasi setiap bulannya.
Berikut adalah contoh rencana anggaran keluarga dengan penghasilan 10 juta per bulan:
Pemasukan:
<ul>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Gaji suami: 7 juta</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Gaji istri: 3 juta</li>
</ul>
Pengeluaran:
<ul>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Kebutuhan pokok (makanan, transportasi, listrik, air, telepon, internet, dll.): 4 juta</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Tagihan kredit motor: 1 juta</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Tagihan kartu kredit: 500 ribu</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Sewa rumah: 2 juta</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Asuransi kesehatan: 500 ribu</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Dana darurat: 500 ribu</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Biaya pendidikan anak: 1 juta</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Hiburan dan rekreasi: 500 ribu</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Sisa uang setelah pengeluaran: 1 juta</li>
</ul>
&nbsp;
Dari rencana anggaran keluarga di atas, keluarga tersebut berhasil menyisihkan uang sebesar Rp 1 juta setiap bulannya. Uang tersebut bisa digunakan untuk menabung atau berinvestasi, tergantung dari tujuan keuangan keluarga. Namun, pastikan untuk selalu memprioritaskan pengeluaran yang penting terlebih dahulu seperti kebutuhan pokok, tagihan utang, dan biaya pendidikan anak sebelum menabung dan berinvestasi.
<h3>2. Siapkan Dana Darurat</h3>
Selalu sisihkan sebagian pendapatan bulanan untuk dana darurat hingga tercapai angka ideal. Dana darurat berfungsi sebagai simpanan uang yang bisa dipakai dalam situasi mendesak seperti kehilangan pekerjaan atau sakit. Lantas berapa jumlah dana darurat yang ideal untuk keluarga?
&nbsp;
Secara umum, para ahli keuangan merekomendasikan untuk menyimpan dana darurat minimal 3-6 kali pengeluaran bulanan. Dalam kasus ini, apabila pengeluaran bulanan keluarga adalah 5 juta rupiah, maka besar dana darurat yang ideal adalah antara 15 juta hingga 30 juta rupiah. Namun, jika keluarga memiliki tanggungan yang lebih besar atau risiko pekerjaan yang lebih tinggi, maka besar dana darurat yang dibutuhkan bisa lebih besar.
<h3>3. Pilih Jenis Tabungan yang Tepat</h3>
Pilihlah jenis tabungan yang tepat untuk kebutuhan keluarga Anda. Ada beberapa jenis tabungan seperti tabungan biasa, tabungan berjangka, dan deposito. Pastikan ayah-bunda memilih jenis tabungan yang sesuai dengan tujuan dan kebutuhan keuangan keluarga. Misal untuk penyimpanan dana darurat, gunakan tabungan biasa agar mudah dicairkan jika sewaktu-waktu dibutuhkan.
<h3>4. Bayar &amp; batasi Utang</h3>
Jika Anda memiliki utang, bayarlah sesegera mungkin. Utang yang belum dibayar dapat menambah beban keuangan keluarga dan mengurangi kemampuan untuk menabung dan berinvestasi. Pastikan komposisi anggaran untuk cicilan utang tidak melebihi 30% dari gaji ya.
<h3>5. Investasikan Uang pada Instrumen yang Tepat</h3>
Setelah menabung dan memiliki dana yang cukup, ayah-bunda dapat mempertimbangkan untuk berinvestasi. Ada beberapa jenis investasi yang bisa Anda pilih seperti emas, saham, reksa dana, atau properti. Pilihlah jenis investasi yang sesuai dengan profil risiko dan tujuan investasi keluarga Anda.
<h3>6. Perbanyak Sumber Pendapatan</h3>
Selain dari pekerjaan tetap, Anda juga dapat mencari sumber pendapatan tambahan seperti menjual barang bekas yang tidak terpakai atau membuka usaha kecil-kecilan. Pendapatan tambahan dapat membantu Anda menabung dan berinvestasi lebih banyak.
Foto: Designed by freepik
Sumber:
https://sikapiuangmu.ojk.go.id/FrontEnd/images/FileDownload/25_Buku_Perencanaan_Keuangan.pdf

Cara Mengatur Keuangan Rumah Tangga Agar Bisa Menabung dan Investasi

Momen lebaran merupakan hari spesial saat tradisi berkumpul keluarga lengkap setahun sekali. Ayah Bunda yang membawa si Kecil saat kumpul keluarga penting untuk memperhatikan hal-hal yang membuat aman dan nyaman.

Pola Asuh

Parenting

Perayaan hari raya Idul Fitri menjadi tradisi adanya kumpul wajib dengan keluarga besar. Momen kali ini mungkin menjadi istimewa karena dua tahun lalu lebaran masih dikabung dengan kabar Covid-19, nah kini Ayah dan Bunda dan anak bisa mulai melakukan saling berkunjung dan silaturahim untuk diperkenalkan kepada saudara jauhnya.
Meski si Kecil rentan masalah, Ayah Bunda tidak bisa terus-menerus menghindar dari &lsquo;kewajiban&rsquo; membawanya bersilaturahmi atau bertemu dengan banyak orang. Berikut cara yang dan nyaman aman membawa bayi dan balita berkunjung ke keluarga besar yang bisa dipraktikkan.
<h2>Cara Membawa Anak saat Kumpul Keluarga</h2>
<h3>1. Ajak Berkenalan Tanpa Memaksa</h3>
Ketika bertemu dengan kerabat atau orang lain, tak jarang anak merasa tidak nyaman, malu, atau enggan melihat. Yang bisa dilakukan oleh Ayah Bunda yaitu mencontohkan dengan mendekat ke orang yang hendak disapa, tetapi tidak memaksa anak untuk menyapa, cukup ajak ia secara perlahan dan perkenalkan orang tersebut. Bila anak sudah memberanikan diri untuk menyapa atau berkenalan, Ayah Bunda bisa memberikan apresiasi si Kecil misalnya dengan peluk dan cium.
<h3>2. Ajarkan Mencuci Tangan</h3>
Bertemu banyak orang dan melakukan jabat tangan adalah salah satu hal rentan penyebaran virus dan kuman antar manusia, untuk itu setelah selesai melakukan berkunjung ajarkan anak mencuci tangan pakai sabun dan air. Supaya meminimalisir atau mencegah penyebaran virus, sehingga semua tetap sehat.
<h3>3. Melakukan Rutinitas</h3>
Demi menjaga pertumbuhan anak, Ayah Bunda tetap melakukan jadwal dari aktivitas yang sudah rutin dijalankan, misalnya makan pagi jam 10 makan siang jam 12 tidur siang jam 13, dan seterusnya. Hal ini jangan sampai membuat Ayah Bunda lupa a
<h3>4. Menggunakan Baju yang Nyaman</h3>
Suasana lebaran yang dipadati dengan mobilitas tinggi misalnya berkumpul dan mengunjungi rumah saudara, sebaiknya siapkan baju tipis dan menyerap keringat untuk anak supaya ia merasa nyaman dan tidak memicu ia menjadi rewel.
<h3>5. Siapkan Bekal Makanan, Susu, dan Vitamin</h3>
Melakukan perjalanan dan saling berkunjung memerlukan waktu yang tidak sebentar, pastikan Ayah Bunda menyiapkan stok makanan anak sesuai porsi, susu, serta vitamin untuk bantu menjaga daya tahan tubuh si Kecil.
Setelah melakukan ke lima cara di atas, jangan lupa untuk mencukupi waktu istirahat ya AyBun! Yuk, unduh aplikasi Tentang Anak untuk tahu kebutuhan si Kecil sekarang!
Foto: Designed by freepik

Cara Membawa Anak dengan Aman & Nyaman saat Kumpul Keluarga

Jangan berikan gadget saat anak rewel, ini risikonya

Psikologi Anak

Tahukah Ayah Bunda meskipun anak di usia lebih 18 bulan sudah boleh mendapatkan screentime, menenangkan rewelan anak dengan gadget tetap tak dianjurkan, lho!
Studi pada lebih dari 400 anak 3 sampai 5 tahun menunjukkan bahwa penggunaan gadget berulang selama 6 bulan untuk meredakan tantrum berhubungan dengan peningkatan disregulasi emosi anak.
Budaya screen time ini memang mengundang banyak kontra karena dapat berdampak buruk bagi perkembangan anak. Terlalu banyak&nbsp;screen time bisa menyebabkan anak mengalami gangguan suasana hati, kesulitan untuk mengontrol berat badan, waktu tidur tidak teratur, mempunyai masalah kepercayaan diri, sulit memiliki kemampuan bersosialisasi, menurunkan kemampuan kognitif, hingga menghambat kemampuan berbicara anak.
Mengapa demikian? Ternyata masa balita adalah periode dasar perkembangan emosi. Bila gawai digunakan terlalu sering akan membuat perkembangan regulasi diri dalam mengatasi stres tidak optimal.
Misalnya emotional coping skill berisiko buruk, ditandai dengan perubahan cepat mood dan emosi, misal dari sedih ke gembira, dan enderung lebih impulsif. Lalu apa yang bisa dibuat?
<h2>Langkah menenangkan anak rewel tanpa gawai</h2>
<h3>1. Alihkan anak dengan rangsang sensoris</h3>
Perlu Ayah Bunda cari tahu sesuai rangsang sensoris yang disukai masing-masing anak, misalnya auditori dengan menyalakan musik menenangkan atau musik yang disukai anak.
Kemudian visual Ayah bunda bisa memberikan buku bergambar dan mainan yang mencolok perhatian si Kecil. Selain itu ada sisi&nbsp;Taktik si Kecil bisa dipeluk atau digendong.
<h3>2. Bicara dengan rileks dan ajarkan anak mengenali emosinya</h3>
Misal:
&ldquo;Adik kenapa marah? Karena&hellip;. ya?&rdquo;
&ldquo;Ayah ngerti, Kakak &hellip; jadi sedih&rdquo;
&ldquo;Mau Bunda peluk biar Adik tenang dan gak takut lagi?&rdquo;
<h3>3. Diskusikan dengan anak cara mengelola emosi saat sudah lebih tenang</h3>
Misalnya &ldquo;Adik boleh marah, tapi tidak pukul-pukul kepala karena sakit. Pukul ke bantal aja ya&rdquo;
&ldquo;Kalau pengen ditemani main sama Bunda, datangi Bunda dan tunggu sebentar, gak perlu teriak-teriak ya Kak..&rdquo;
Jika sudah melakukan ketia hal di atas pastikan pemberian screen time harian anak dibatasi sesuai rekomendasi AAP
<table>
<tbody>
<tr>
<td>
Usia
</td>
<td>
Rekomendasi&nbsp;
</td>
</tr>
<tr>
<td>
&lt;2 tahun
</td>
<td>
<ul>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Hanya boleh terpapar bila ada orang dewasa yang menemani sambil bicara dan mengajari</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Usia 18-24 bulan yang dipilih tayangan berkualitas tinggi dan tetap ditemani&nbsp;</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Disarankan usia ini mengahbiskan jenis aktivitas fisik minimal 180 sehari</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Tidak lebih dari satu jam</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Lebih baik mendongeng atau mendengarkan suara</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Memiliki waktu tidur 11-14 jam</li>
</ul>
</td>
</tr>
<tr>
<td>
2-5 tahun
</td>
<td>
<ul>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Batasi kurang dari 1 jam/hari&nbsp;</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Pilih tayangan interaktif, edukatif, tidak mengandung kekerasan, dan mengajarkan kemampuan sosialisasi</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Temani atau ikut bermain saat sedang melihat tayangan media</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Tidak menonton tayangan superhero atau kartun sejenis</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Memiliki waktu tidur 10-13 jam</li>
</ul>
</td>
</tr>
</tbody>
</table>
Jadi, Ayah Bunda sudah menerapkan aturan screen time&nbsp;di atas belum? Yuk, coba pelan-pelan sampaikan ke si Kecil dan latih ia mengenali serta mengelola emosinya melalui buku seri "Kenali Emosi" Ayah Bunda bisa sambil mendongeng isi ceritanya, lho!
Foto: www.pexels.com&nbsp;
Sumber:
Radesky JS, Kaciroti N, Weeks HM, Schaller A, Miller AL. Longitudinal associations between use of mobile devices for calming and emotional reactivity and executive functioning in children aged 3 to 5 years. JAMA Pediatr. 2022; DOI: 10.1001/jamapediatrics.2022.4793
Michigan Medicine, University of Michigan. Frequently using digital devices to soothe young children may backfire. 2022. https://www.sciencedaily.com/releases/2022/12/221212140614.htm
https://www.healthychildren.org/English/family-life/Media/Pages/Healthy-Digital-Media-Use-Habits-for-Babies-Toddlers-Preschoolers.aspx
Peninjau: dr. Jennie Dianita, Sp.A

Hindari Berikan Gadget saat Anak Rewel, Ini Risikonya

Nah, itulah sejumlah penyebab berat badan bayi yang tidak bertambah dan solusinya. Yuk, baca artikel ini semoga bisa mencerahkan AyBun yang sedang mengalami masalah terkait berat badan anak.&nbsp;

Pertumbuhan

Masa pertumbuhan, umumnya anak cenderung mengalami kenaikan berat badan. 
Berat badan ideal pada anak baiknya disesuaikan dengan usianya. 
Nah, untuk mencapai berat badan ideal dalam masa pertumbuhan, sebaiknya anak mengkonsumsi makanan-makanan bergizi seperti sayur, buah, protein, dan makanan bergizi lainnya.
Dalam hal ini, Ayah Bunda harus memastikan nutrisi anak terpenuhi dengan baik, tentunya bukan hal yang mudah. 
Anak seringkali melakukan &lsquo;GTM&rsquo; atau gerakan tutup mulut yang membuat Ayah Bunda kebingungan.
Anak yang sering tidak mau makan akan mengalami penurunan berat badan. 
Penurunan berat badan pada anak dalam beberapa kondisi dapat terjadi secara drastis. 
Penurunan berat badan ini juga bisa menyebabkan stunting, berawal dari growth faltering atau gagal tumbuh yang terjadi pada usia 3 sampai 24 bulan.
 Growth faltering terjadi lebih awal pada anak-anak dari beberpa negara berpenghasilan menengah ke bawah yang ditandai dengan berat lahir dan panjang lahir di bawah batas normal kurva World Health Organization (WHO).
Penyebab terjadinya stunting bukan hanya saat anak sudah lahir, ternyata berawal sejak nutrisi ibu selama hamil, adanya kehamilan usia remaja dan interval kelahiran pendek, kualitas MPASI yang rendah, serta infeksi berulang dan faktor lingkungan.
Kebanyakan dari Ayah Bunda mengajukan pertanyaan seperti ini 
&ldquo;Dok, anakku sudah banyak makan, tapi kok segitu-gitu saja berat badannya?&rdquo;.
 Eitss, Ayah Bunda tunggu dulu, jumlah makan yang banyak belum tentu bergizi, lho untuk si Kecil! 
Lalu, makanan seperti apa yang baik pada saat anak MPASI? Yang terpenting Ayah Bunda memastikan di dalam asupan makanannya sehari-hari terdapat:
<ul>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Sumber karbohidrat</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Sumber protein</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Sayur/Buah</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Susu</li>
</ul>
Kemudian makanan MPASI harus mengandung zat besi, lemak, dan zinc misalnya bisa didapat dari daging sapi dan hati ayam. 
Selanjutnya yang perlu diperhatikan yaitu tekstur dari MPASI yang tepat, konsistensinya tidak boleh terlalu encer. 
Selain itu Ayah Bunda juga bisa menyajikan bervariasi jenis makanan supaya anak tidak cepat bosan dan mencegah picky eater. 
Berikut tips untuk Ayah Bunda yang masih kebingungan menghadapi anak yang susah makan atau GTM.
<h2>Cara Mengatasi Bayi GTM</h2>
Setelah penjabaran sekilas di atas, penyebab tidak bertambahnya berat badan bayi selanjutnya adalah pola makan yang salah. Berikut adalah 5 tips yang bisa dilakukan agar berat badan anak bertambah:
<h3>1. Jadwal Makan</h3>
Pembuatan jadwal makan, anak terhindar dari kondisi mudah marah dan tidak nyaman karena lapar. 
Maka, AyBun perlu membuat jadwal makanan utama dan makanan selingan (snack) yang teratur.&nbsp;
Berikut ini adalah jadwal makan ideal yang AyBun bisa adopsi:&nbsp;
<ul>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Pukul 08.00: sarapan&nbsp;</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Pukul 10.00: camilan atau snack</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Pukul 12.00: makan siang</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Pukul 14.00: susu atau jus&nbsp;</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Pukul 16.00: camilan atau snack&nbsp;</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Pukul 18.00: makan malam</li>
</ul>
<h3>2. Tidak Makan Lebih dari 30 Menit&nbsp;</h3>
Waktu makan ideal baik untuk makan berat atau camilan adalah tidak lebih dari 30 menit. 
Mengapa? Sederhananya karena makanan akan jadi dingin dan tidak lagi nikmat untuk dimakan.&nbsp;
Alasan lain, jika waktu makan sudah lebih dari 30 menit anak biasanya mengalami perlambatan saat makan dan cenderung mendiamkan makanan di mulut. 
Tentu saja kondisi tersebut bukan proses makan yang sehat.&nbsp;&nbsp;&nbsp;
<h3>3. Tidak Berikan Camilan Sebelum Makan Berat</h3>
Hal ini supaya anak tidak merasa kenyang terlebih dulu dan bersemangat saat makan. 
Selain menjadwalkan kapan anak mengasup camilan, perhatikan juga kalori dan gula yang terkandung.&nbsp;
<h3>4. Buat Kondisi Makan yang Menyenangkan&nbsp;&nbsp;</h3>
Suasana lingkungan turut mempengaruhi nafsu makan anak. 
Jadi buatlah suasana menyenangkan ketika anak makan misalnya dengan menyiapkan serbet untuk alas makan yang menarik perhatian anak.&nbsp;
Selain itu, jangan memaksa anak untuk makan ya Ayah Bunda karena akan membuat psikologis anak tertekan. 
Pastikan juga supaya anak fokus untuk makan dan tidak melakukan aktivitas lain seperti bermain atau menonton.&nbsp;
<h3>5. Berikan Makanan dalam Porsi Kecil</h3>
Untuk membantu agar anak makan dengan lebih mudah, berikan makanan dalam porsi kecil dan sesuai. 
Cara lain, berikan makanan utama atau lauk terlebih dahulu dan diakhiri dengan minum.&nbsp;
<h2>Penutup</h2>
Nah, itulah sejumlah penyebab berat badan bayi yang tidak bertambah dan solusinya. Semoga artikel ini bisa mencerahkan AyBun yang sedang mengalami masalah terkait berat badan anak.&nbsp;
Jika anak mengalami masalah makan lebih dari 2 minggu dan tidak ada kenaikan berat badan meskipun aturan makan sudah tepat dan tidak terlihat adanya gejala penyakit, segera bawa ke dokter spesialis anak untuk pertolongan dan penanganan yang ideal.&nbsp;
Ayah Bunda bisa gunakan aplikasi Tentang Anak untuk mendapatkan resep bergizi untuk si Kecil demi mencegah berat badan yang turun. Yuk, gunakan aplikasi Tentang Anak!
Foto: www.freepik.com
Sumber referensi:
https://www.idai.or.id/artikel/klinik/pengasuhan-anak/sulit-makan-pada-bayi-dan-anak&nbsp;

Cemas Berat Badan Anak Turun? Bisa Jadi GTM, Cegah dengan Cara Ini

Anak suka menggigit baju? Bisa jadi ini tanda gangguan sensorik, kecemasan, atau bahkan pica akibat defisiensi zat besi. Kenali penyebab dan cara mengatasinya di sini!

Apakah AyBun pernah melihat anak menggigit ujung baju, kerah, atau bahkan lengan bajunya sendiri? Kebiasaan ini mungkin terlihat sepele, tetapi bisa jadi menandakan sesuatu yang lebih dalam.
Beberapa orang tua khawatir bahwa kebiasaan ini berkaitan dengan ADHD (Attention Deficit Hyperactivity Disorder) atau gangguan pemusatan perhatian dan hiperaktivitas.
Namun, benarkah demikian? Ataukah ada penyebab lain yang perlu AyBun pahami? Mari kita kenali tiga kemungkinan utama mengapa anak suka menggigit baju.
<h2 class="" data-start="610" data-end="679">Faktor Penyebab Anak Suka Gigitin Baju</h2>
Menurut para ahli, kebiasaan anak menggigit baju bisa terkait dengan berbagai faktor, bukan hanya ADHD. Berikut adalah tiga kemungkinan penyebabnya:
<h3 class="" data-start="833" data-end="910">1. Gangguan Pemrosesan Sensorik (Sensory Processing Disorder - SPD)</h3>
Sebagian anak memiliki sensitivitas sensorik yang berlebihan atau justru kekurangan rangsangan sensorik, yang menyebabkan mereka mencari cara untuk menstimulasi diri, salah satunya dengan menggigit baju.
Ciri-ciri anak dengan gangguan pemrosesan sensorik:
<ul>
<li data-start="1183" data-end="1260">Sering memasukkan benda ke mulut selain makanan (baju, pensil, atau mainan)</li>
<li data-start="1183" data-end="1260">Terlihat sulit tenang jika tidak menggigit sesuatu</li>
<li data-start="1183" data-end="1260">Bereaksi berlebihan terhadap suara, cahaya, atau sentuhan tertentu</li>
</ul>
Anak dengan gangguan pemrosesan sensorik sering kali menggunakan kebiasaan menggigit ini sebagai cara untuk menenangkan diri.
<h3 class="" data-start="1522" data-end="1583">2. Gangguan Makan (Pica) Akibat Defisiensi Zat Besi</h3>
Pica adalah kondisi di mana anak memiliki keinginan untuk mengunyah atau menelan benda yang bukan makanan. Kebiasaan ini sering kali dikaitkan dengan defisiensi zat besi atau kekurangan nutrisi tertentu.
Tanda-tanda anak mengalami pica:
<ul>
<li data-start="1837" data-end="1895">Sering menggigit atau mengunyah benda yang bukan makanan</li>
<li data-start="1837" data-end="1895">Mudah lelah atau tampak pucat akibat kekurangan zat besi</li>
<li data-start="1837" data-end="1895">Memiliki nafsu makan yang tidak biasa terhadap hal-hal seperti es batu, kertas, atau pasir</li>
</ul>
Jika AyBun melihat tanda-tanda ini, sebaiknya konsultasikan dengan dokter untuk memastikan apakah anak mengalami kekurangan zat besi.
<h3 class="" data-start="2195" data-end="2238">3. Kecemasan atau Stres pada Anak</h3>
Anak-anak yang merasa cemas atau stres sering kali mencari cara untuk menenangkan diri, salah satunya dengan menggigit baju. Kebiasaan ini bisa menjadi respons tubuh untuk mengurangi ketegangan atau rasa tidak nyaman yang mereka rasakan.
Tanda-tanda kecemasan pada anak:
<ul>
<li data-start="2522" data-end="2624">Sering menggigit atau mengunyah baju saat berada di lingkungan baru atau dalam situasi penuh tekanan</li>
<li data-start="2522" data-end="2624">Menunjukkan tanda-tanda gelisah, seperti menggigit kuku atau menggoyangkan kaki</li>
<li data-start="2522" data-end="2624">Kesulitan tidur atau sering terbangun di malam hari</li>
</ul>
Jika AyBun mencurigai kecemasan sebagai penyebabnya, cobalah untuk mengamati kapan kebiasaan menggigit baju ini muncul dan apakah ada pemicu tertentu yang membuat anak merasa tidak nyaman.
<h2 class="" data-start="2963" data-end="3000">Bagaimana Cara Mengatasinya?</h2>
Jika AyBun ingin membantu anak mengurangi kebiasaan menggigit baju, berikut beberapa langkah yang bisa dicoba:
<ol>
<li data-start="3119" data-end="3308">Tanyakan langsung kepada anak &ndash; Jika anak sudah bisa berbicara, tanyakan mengapa ia sering menggigit baju. Apakah karena bosan, stres, atau karena merasa lebih nyaman dengan cara itu?</li>
<li data-start="3119" data-end="3308">Perhatikan pola dan pemicu &ndash; Amati kapan anak mulai menggigit baju. Apakah saat merasa cemas, bosan, atau dalam situasi tertentu?</li>
<li data-start="3119" data-end="3308">Cari alternatif yang lebih aman &ndash; Berikan anak benda yang lebih aman untuk dikunyah, seperti mainan sensorik atau teether khusus untuk anak yang lebih besar.</li>
<li data-start="3119" data-end="3308">Bantu anak mengelola stres &ndash; Jika kebiasaan ini muncul karena kecemasan, coba ajak anak untuk berbicara tentang perasaannya dan ajarkan teknik relaksasi sederhana.</li>
<li data-start="3119" data-end="3308">Konsultasikan dengan dokter &ndash; Jika kebiasaan ini berlangsung lama atau disertai gejala lain, seperti anemia atau kesulitan mengontrol emosi, sebaiknya AyBun berkonsultasi dengan dokter spesialis anak.</li>
</ol>
<h2 class="" data-start="4004" data-end="4023">Kesimpulan</h2>
Kebiasaan anak menggigit baju bisa disebabkan oleh berbagai faktor, bukan hanya ADHD. Tiga kemungkinan utama yang perlu AyBun perhatikan adalah gangguan pemrosesan sensorik, pica akibat defisiensi zat besi, dan kecemasan.
Jika kebiasaan ini mengganggu aktivitas sehari-hari atau berhubungan dengan kondisi kesehatan lain, sebaiknya konsultasikan dengan dokter agar anak mendapatkan penanganan yang tepat.

Benarkah Anak yang Suka Gigitin Baju Bisa Jadi Tanda ADHD?

Temukan 10 vitamin dan mineral penting untuk tumbuh kembang anak 1 tahun, mulai dari Vitamin D, A, B, hingga Zinc. Pastikan si kecil mendapatkan nutrisi terbaik untuk perkembangan optimal.

Tahap <a href="https://tentanganak.com/artikel/milestone-perkembangan-anak/">tumbuh kembang anak</a> adalah periode penting yang membutuhkan perhatian khusus dari orang tua. Salah satu cara memastikan si kecil tumbuh sehat dan berkembang dengan optimal adalah dengan memenuhi kebutuhan vitamin anak melalui pola makan yang seimbang.
Pentingnya vitamin anak tidak bisa diabaikan. <a href="https://tentanganak.com/artikel/penyebab-dan-ciri-anak-yang-mengalami-stunting/">Kekurangan nutrisi</a> esensial dapat berdampak pada kesehatan dan pertumbuhan anak. Berdasarkan data World Health Organization (WHO), malnutrisi masih menjadi masalah global, dengan 149 juta anak balita mengalami stunting (perawakan pendek) dan 45 juta lainnya memiliki berat badan rendah.
<h2>Apakah Perlu Tambahan Suplemen Vitamin Anak atau Mineral?</h2>
Jika pola makan anak sudah seimbang, <a href="https://tentanganak.com/artikel/perlukah-suplemen-untuk-anak/">suplemen tambahan</a> biasanya tidak diperlukan. Namun, dalam beberapa kondisi seperti anak yang pilih-pilih makanan, lahir prematur, atau memiliki masalah kesehatan kronis, dokter dapat merekomendasikan suplemen.
Sebelum memberikan suplemen, AyBun harus selalu konsultasi dengan dokter untuk memastikan keamanan dan kecocokan. Ingat, asupan vitamin anak dari makanan alami tetap lebih baik dibandingkan suplemen.
<h2>Vitamin Anak dan Mineral Penting yang Direkomendasikan</h2>
Berikut ini vitamin anak dan mineral penting yang direkomendasikan untuk tumbuh kembang anak usia 1 tahun yakni:
<h3>1. Vitamin D dan Kalsium</h3>
<a href="https://tentanganak.com/artikel/rekomendasi-vitamin-d-aman-anak/">Vitamin D</a> membantu pembentukan tulang dan gigi yang kuat. Kekurangan vitamin ini dapat menyebabkan rakhitis (kaki bengkok).&nbsp;
Sumber vitamin D terbaik bisa didapatkan dari sinar matahari, susu, kuning telur, dan ikan berlemak seperti salmon.&nbsp;
Kalsium bekerja bersama dengan vitamin D untuk menyerap nutrisi ke dalam tulang. Sumber kalsium meliputi susu, keju, yogurt, dan tahu.
Vitamin D yang cukup akan membuat anak memiliki tulang yang sehat dan imun yang kuat.&nbsp;
Dosis harian rekomendasi pemberian vitamin anak ini yakni:
<ul>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Usia anak 0-1 tahun 400 IU/hari</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Anak lebih dari 1 tahun 600 IU/hari</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Dewasa 19-50 tahun 600 IU/hari&nbsp;</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Wanita hamil &amp; menyusui 600 IU/hari&nbsp;</li>
</ul>
Jika bingung harus membeli vitamin D merek apa, AyBun bisa coba <a href="tentanganak://commerce_collection?type=commerce_collection&amp;id=ab6eee45-f689-4aae-8f62-34957379b66e&amp;alias=collectionId">Vitamin D Expert Boost</a>. Ini adalah vitamin anak yang diformulasikan khusus untuk membantu memenuhi kebutuhan vitamin D si Kecil
<h3>2. Vitamin A</h3>
<a href="https://tentanganak.com/artikel/manfaat-vitamin-a-untuk-anak/">Vitamin A</a> mendukung kesehatan mata dan kulit, serta meningkatkan sistem imun tubuh anak terhadap infeksi. Sumber vitamin A termasuk susu, bayam, kubis, brokoli, serta sayuran berwarna oranye seperti wortel dan labu.
Dosis harian vitamin A untuk anak 1 tahun menurut rekomendasi internasional yakni:
<ul>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Bayi sampai anak usia 3 tahun: 300 mcg atau 1.000 IU (International Unit) per hari.</li>
</ul>
Sedangkan dari Kementerian Kesehatan yakni:
<ul>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Kapsul Biru: dosis 100.000 IU untuk anak berusia 6&ndash;11 bulan setiap 6 bulan sekali.</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Kapsul Merah: dosis 200.000 IU untuk anak berusia 12&ndash;59 bulan setiap 6 bulan sekali.</li>
</ul>
<h3>3. Vitamin B Kompleks</h3>
Vitamin B, terutama B-12, penting untuk metabolisme energi dan perkembangan kognitif.&nbsp;
Kekurangan vitamin B-12 bisa menyebabkan keterlambatan perkembangan. Makanan kaya vitamin B-12 meliputi daging, ikan, kacang-kacangan, pisang, dan semangka.
Vitamin B kompleks tidak kalah penting, antara lain B1 (Thiamine), B2 (Riboflavin), B3 (Niasin), B5 (Pantothenic Acid), B6 (Pyridoxine), B9 (Asam Folat), dan B12 (Cobalamin).&nbsp;
<h3>4. Vitamin C</h3>
Vitamin C berperan dalam meningkatkan kekebalan tubuh, menjaga kesehatan gusi anak, dan membantu penyerapan zat besi. Sumber vitamin C yang baik adalah buah-buahan seperti jeruk, kiwi, stroberi, serta sayuran seperti brokoli dan tomat.
Untuk dosis vitamin C harian yang direkomendasikan yakni:
<table style="border-collapse: collapse; width: 61.6828%; height: 89.5556px;" border="1">
<tbody>
<tr style="height: 22.3889px;">
<td style="width: 49.9857%; text-align: center; height: 22.3889px;">Usia</td>
<td style="width: 49.9857%; text-align: center; height: 22.3889px;">Kebutuhan (mg)</td>
</tr>
<tr style="height: 22.3889px;">
<td style="width: 49.9857%; text-align: center; height: 22.3889px;">0 - 6 bulan*</td>
<td style="width: 49.9857%; text-align: center; height: 22.3889px;">40</td>
</tr>
<tr style="height: 22.3889px;">
<td style="width: 49.9857%; text-align: center; height: 22.3889px;">7 - 12 bulan</td>
<td style="width: 49.9857%; text-align: center; height: 22.3889px;">50</td>
</tr>
<tr style="height: 22.3889px;">
<td style="width: 49.9857%; text-align: center; height: 22.3889px;">1 - 3 tahun</td>
<td style="width: 49.9857%; text-align: center; height: 22.3889px;">15</td>
</tr>
</tbody>
</table>
<h3>5. Zat Besi</h3>
Menurut Centers for Disease Control and Prevention (CDC), zat besi penting untuk pembentukan sel darah merah yang sehat. Kekurangan zat besi bisa menyebabkan anemia.&nbsp;
Fungsi dari <a href="https://tentanganak.com/artikel/daftar-makanan-yang-mengandung-zat-besi-tinggi-baik-untuk-anak/">zat besi</a> adalah membantu darah merah untuk membawa oksigen ke seluruh tubuh. Mineral ini juga dapat mendukung kemampuan anak belajar.
Anak 1 tahun perlu mengkonsumsi daging merah, hati ayam, hati sapi, ikan, daging ayam, ataupun bayam agar memiliki zat besi yang cukup di dalam tubuh.&nbsp;
Rekomendasi dosis harian dari suplemen zat besi yakni:
<ul>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Bayi berat badan baru lahir berat kurang dari 2500 gr: 3 mg/kgBB/hari sampai usia 2 tahun.</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Bayi cukup bulan: 2 mg/kgBB/hari dengan lama pemberian usia 4 bulan-2 tahun</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Anak 2 - 12 tahun: dosis 1 mg/kgBB/hari, diberikan 2 kali seminggu selama 3 bulan berturut-turut tiap tahun.</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Anak usia 12-18 tahun dosis pemberian zat besi 60 mg/hari dengan lama pemberian 2 kali seminggu selama 3 bulan berturut-turut tiap tahun</li>
</ul>
Baca Juga: <a href="https://tentanganak.com/artikel/webinar-kombinasi-tepat-zat-besi-vit-c-untuk-memaksimalkan-pertumbuhan-si-kecil/">WEBINAR: Kombinasi Tepat Zat Besi &amp; Vit C untuk Memaksimalkan Pertumbuhan si Kecil</a>
<h3>6. Zinc</h3>
Zinc mendukung perkembangan otak dan sistem kekebalan tubuh. Sumber zinc yang baik termasuk daging merah, sereal, kacang-kacangan, roti gandum utuh, susu hingga coklat.&nbsp;
Zinc bekerja dengan mengaktifkan sel darah putih untuk melawan bakteri, virus, dan jamur. Dengan begitu resiko anak menderita berbagai penyakit infeksi bisa menurun.&nbsp;
Angka kebutuhan zinc harian anak yakni:
<table style="border-collapse: collapse; width: 64.023%;" border="1">
<tbody>
<tr>
<td style="width: 50.2303%; text-align: center;">Usia</td>
<td style="width: 49.9865%; text-align: center;">Jumlah (mg)</td>
</tr>
<tr>
<td style="width: 50.2303%; text-align: center;">0 - 6 bulan</td>
<td style="width: 49.9865%; text-align: center;">1,1</td>
</tr>
<tr>
<td style="width: 50.2303%; text-align: center;">6 bulan - 3 tahun</td>
<td style="width: 49.9865%; text-align: center;">3</td>
</tr>
<tr>
<td style="width: 50.2303%; text-align: center;">4 - 9 tahun</td>
<td style="width: 49.9865%; text-align: center;">5</td>
</tr>
<tr>
<td style="width: 50.2303%; text-align: center;">10 - 12 tahun</td>
<td style="width: 49.9865%; text-align: center;">8</td>
</tr>
</tbody>
</table>
<h3>7. Vitamin K</h3>
Vitamin K diperlukan tubuh untuk proses pembekuan darah. Penting untuk AyBun untuk memenuhi vitamin K antara lain dari sayuran hijau seperti bayam, brokoli, dan kale, serta buah seperti kiwi dan alpukat.
<h3>8. Vitamin E</h3>
Vitamin E berperan sebagai antioksidan yang mendukung pertumbuhan kulit dan sistem kekebalan.&nbsp;
Vitamin E membantu membuat pembuluh darah terbuka lebar agar darah dapat mengalir dengan bebas, dan membantu sel-sel tubuh bekerja sama untuk melakukan fungsinya.
Vitamin E bisa AyBun temukan di bayam, kacang almond, kacang tanah, alpukat, biji bunga matahari, minyak biji gandum, telur ikan laut, dan lain-lain.&nbsp;
<h3>9. Iodium atau Yodium</h3>
Iodium atau yodium penting untuk pembentukan hormon tiroid yang mendukung perkembangan otak dan fisik. Sumber iodium termasuk ikan, makanan laut, garam beryodium, dan produk susu.
<h3>10. Fluoride, Fosfor, dan Magnesium</h3>
Fluoride penting untuk kesehatan gigi anak, sedangkan fosfor dan magnesium membantu pembentukan tulang. Makanan seperti produk susu, kacang-kacangan, dan roti gandum merupakan sumber yang baik.
<h3>Baca juga:<a href="https://tentanganak.com/artikel/dosis-maksimum-suplementasi-harian-berdasarkan-bpom/">&nbsp;Dosis Maksimum Suplementasi Kesehatan Harian Berdasarkan BPOM</a></h3>
<h2>Kesimpulan</h2>
Itulah berbagai vitamin <a href="https://tentanganak.com/artikel/mengapa-sebaiknya-anak-tidak-memiliki-banyak-mainan/">anak 1 tahun</a> yang penting untuk diketahui. Untuk memenuhi kebutuhan vitamin dan mineral si kecil memang bisa dengan mengkonsumsi suplemen vitamin, hanya saja AyBun tidak boleh memberi suplemen sembarangan. Melainkan, AyBun harus konsultasi ke dokter terlebih dahulu.
Untuk memenuhi kebutuhan vitamin dan mineral si kecil, AyBun perlu menyiapkan berbagai makanan dan minuman yang bergizi. Dengan asupan yang tepat, anak dapat tumbuh sehat dan bahagia.&nbsp;

10 Vitamin Anak 1 Tahun untuk Maksimalkan Tumbuh Kembangnya

Nyamuk dapat menggigit si Kecil saat ia tidur atau bahkan saat ia beraktivitas. Gigitan nyamuk bisa membuat bentol-bentol merah pada kulit, hingga menimbulkan rasa gatal. Hal tersebut pastinya membuat bayi merasa tidak nyaman. Apabila terus digigit nyamuk, bayi akan berusaha menggaruk bekas gigitan tersebut.

Demam

Masalah Kesehatan

Nyamuk dapat menggigit si Kecil saat ia tidur atau bahkan saat ia beraktivitas. Gigitan nyamuk bisa membuat bentol-bentol merah pada kulit hingga menimbulkan rasa gatal. Hal tersebut pastinya membuat bayi merasa tidak nyaman.
Apabila terus digigit nyamuk, bayi akan berusaha menggaruk bekas gigitan tersebut. Sehingga tak jarang Ayah Bunda menyediakan obat nyamuk untuk mengurangi dan membasmi nyamuk di rumah.
Penting diketahui ternyata tidak semua obat nyamuk memiliki kandungan yang aman untuk si Kecil. Jadi, Ayah Bunda harus bersikap selektif agar obat nyamuk tidak membahayakan.
Obat anti nyamuk kerap sebagai pilihan untuk mencegah gigitan nyamuk yang dapat menyebabkan berbagai penyakit seperti demam berdarah (DBD) atau malaria, termasuk pada bayi. Namun, Ayah Bunda harus lebih berhati-hati karena tidak semua jenis obat anti nyamuk aman untuk bayi.
Seperti penggunaan obat nyamuk elektrik, bakar, ataupun semprot tidak direkomendasikan terutama untuk anak, lho! Obat nyamuk tersebut bersifat polutan, sehingga meningkatkan risiko iritasi dan alergi saluran napas pada anak.
Jadi, apa yang aman untuk si Kecil? Berikut 2 kandungan obat nyamuk yang aman dan direkomendasikan American Academy of Pediatrics atau AAP.&nbsp;
<h3>2 Kandungan Obat Nyamuk yang Aman untuk Anak</h3>
<h3>1. DEET (Diethyltoluamide)</h3>
Bahan aktif yang umum digunakan pada obat antinyamuk, yaitu diethyltoluamide atau DEET. Zat ini dinilai efektif untuk menangkal gigitan nyamuk. Meski demikian, bayi berusia 2 bulan ke bawah tidak boleh memakai obat antinyamuk mengandung DEET.
Dosis obat antinyamuk juga perlu diperhatikan. Jangan pilih obat antinyamuk yang mengandung DEET sebanyak 30 persen atau lebih. Takaran tersebut tidak direkomendasikan untuk si Kecil. Lagi pula, tinggi rendahnya konsentrasi DEET tidak berhubungan dengan efektivitas menangkal nyamuk.
Sebagai contoh, obat antinyamuk yang mengandung DEET sebesar 10 persen efektif mencegah gigitan nyamuk selama 2 jam. Sementara yang kandungannya 24 persen mampu menangkal nyamuk hingga 5 jam.
Kedua takaran tersebut sama-sama efektif mencegah gigitan nyamuk. Perbedaannya hanya terletak pada jangka waktu perlindungan.
<h3>2. Picaridin atau Icaridin</h3>
Zat aktif lainnya yang tidak boleh digunakan pada bayi dengan usia tersebut, antara lain picaridin (memiliki efek yang sama seperti DEET), IR3535, dan minyak lemon eukaliptus. Khusus obat antinyamuk yang mengandung minyak lemon eukaliptus, Anda baru diperbolehkan mengoleskannya ke kulit si Kecil saat dia berusia tiga tahun ke atas.
Obat anti nyamuk jenis ini dianjurkan untuk anak usia lebih dari 2 bulan, memiliki daya tahan 3 sampai 5 jam, dengan batas aman maksimum: konsentrasi 10%, dan mumnya tidak berbau dan tidak lengket.
Nah, itu adalah jenis obat nyamuk yang aman untuk bayi. Ayah Bunda harus lebih cermat dalam memilih produk anti nyamuk yang benar-benar aman ya. Nyamuk juga bukan hanya berkeliaran di dalam rumah, lho! 
Ayah Bunda juga bisa sediakan obat anti nyamuk dalam bentuk lotion untuk mencegah gigitan nyamuk pada bayi karena Mencegah adanya gigitan nyamuk pada anak juga salah satu mencegah penularan penyakit. Sebab, ada beberapa jenis penyakit yang bisa ditularkan melalui gigitan nyamuk, misalnya demam berdarah.
Anak-anak bisa saja rentan digigit nyamuk saat beraktivitas di luar rumah atau sekitar di lingkungan rumah yang tidak terjaga kebersihannya. Nyamuk bisa menggigit Si Kecil baik siang maupun malam hari. Jadi, penting untuk selalu waspada dan melindungi anak dari gigitan nyamuk ya Ayah Bunda.
Jangan lupa gunakan aplikasi Tentang Anak dan tanya ke ahli bila ada pertanda atau gejala serius bila anak digigit nyamuk.
Foto: Tentang Anak photostock
Sumber:
Tavares M, da Silva MRM, de Oliveira de Siqueira LB, Rodrigues RAS, d&rsquo;Almeira LB, dos Santos EP, dkk. Trends in insect repellent formulations: a review. Int J Pharm. 2018;539:190-209
https://www.epa.gov/insect-repellents/find-repellent-right-you
https://www.healthychildren.org/English/safety-prevention/at-play/Pages/Insect-Repellents.aspx

Banyak Nyamuk di Rumah? Hati-Hati Jangan Gunakan Obat Nyamuk Ini

Memasuki usia 6 bulan, bayi mengalami perkembangan pesat dalam motorik, kognitif, dan sosialnya. Simak tahap perkembangan lengkap serta stimulasi terbaik untuk mendukung tumbuh kembangnya di sini!

Memasuki usia 6 bulan adalah momen yang penuh kejutan dalam perkembangan bayi. Pada tahap ini, si kecil mulai menunjukkan kemajuan signifikan dalam keterampilan motorik, sensorik, dan sosialnya. Si kecil mulai duduk dengan lebih stabil, tertarik mengeksplorasi lingkungan sekitar, hingga menunjukkan respons yang lebih kuat terhadap suara dan orang di sekelilingnya.
Sebagai orang tua, memahami tahapan perkembangan bayi 6 bulan sangat penting untuk memberikan stimulasi yang tepat. Stimulasi yang sesuai dapat membantu bayi mengasah kemampuan kognitif, motorik, serta emosionalnya. Dari bermain cilukba hingga memberikan mainan edukatif, ada banyak cara yang bisa dilakukan untuk mendukung tumbuh kembangnya.
Dalam artikel ini, kita akan membahas secara lengkap berbagai aspek perkembangan bayi usia 6 bulan serta jenis-jenis stimulasi yang dapat mendukung perkembangannya. Mari simak informasi berikut agar AyBun dapat mendampingi buah hati tumbuh dengan optimal!
Memasuki usia 6 bulan, bayi mengalami perkembangan pesat baik secara fisik, kognitif, sosial, maupun emosional. Ini adalah tahap di mana bayi mulai lebih sadar akan lingkungannya, mengenali orang-orang di sekitarnya, serta mengembangkan keterampilan motorik yang lebih baik. Mereka juga mulai berinteraksi lebih aktif dengan orang tua dan mulai memahami pola komunikasi dasar.
Pada usia ini, otak bayi berkembang dengan pesat. Koneksi antara sisi kiri dan kanan otak mulai terbentuk, memungkinkan mereka mengoordinasikan gerakan tubuh dengan lebih baik. Selain itu, bayi mulai mengekspresikan perasaan mereka lebih jelas, baik melalui senyuman, tangisan, atau ocehan.
<h2>Perkembangan Bayi 6 Bulan</h2>
Berikut adalah beberapa aspek perkembangan bayi 6 bulan yang penting untuk diketahui:
<h3>1. Perkembangan Fisik</h3>
<ul>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Bayi mulai bisa menggenggam benda dengan lebih baik dan memindahkannya dari satu tangan ke tangan lainnya.</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Sebagian besar bayi bisa berguling dari posisi telentang ke tengkurap dan sebaliknya.</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Mereka mulai mencoba duduk sendiri, meskipun masih perlu bantuan atau sandaran.</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Kaki semakin kuat, dan mereka bisa menekan atau melompat-lompat ketika dipegang dalam posisi berdiri.</li>
</ul>
<h3>2. Perkembangan Kognitif</h3>
<ul>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Bayi mulai menunjukkan ketertarikan terhadap permainan interaktif seperti cilukba atau tepuk tangan.</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Mereka bisa mencari mainan yang sebagian tersembunyi, menandakan awal pemahaman tentang objek permanen.</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Bayi suka mengeksplorasi benda-benda dengan melihat, menggenggam, dan memasukkannya ke dalam mulut.</li>
</ul>
<h3>3. Perkembangan Sosial dan Emosional</h3>
<ul>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Mereka mulai mengenali orang tua dan anggota keluarga, serta bisa merasa cemas terhadap orang asing.</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Bayi mulai menggunakan berbagai cara untuk menarik perhatian selain menangis, seperti bersuara atau menggerakkan tangan.</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Mereka bisa memahami emosi orang tua dari nada suara yang digunakan saat berbicara.</li>
</ul>
<h3>4. Perkembangan Bahasa dan Komunikasi</h3>
<ul>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Mulai sering mengoceh dengan mengulang suara tertentu, seperti &ldquo;ba-ba-ba&rdquo; atau &ldquo;da-da-da.&rdquo;</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Mereka merespons suara orang tua dan bisa mengenali namanya sendiri.</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Bermain dengan suara, seperti meniup gelembung air liur atau menirukan suara orang di sekitarnya.</li>
</ul>
<h3>5. Mengenalkan Makanan Padat</h3>
Usia 6 bulan merupakan waktu yang direkomendasikan untuk mulai memperkenalkan makanan padat kepada bayi. Hal ini penting untuk memenuhi kebutuhan nutrisinya, terutama zat besi.&nbsp;
Orang tua bisa memberikan makanan yang dihaluskan seperti bubur atau puree, sembari tetap melanjutkan ASI atau susu formula.&nbsp;
Jika ada riwayat alergi dalam keluarga, sebaiknya konsultasikan dengan dokter sebelum memperkenalkan makanan yang berpotensi memicu alergi, seperti telur atau susu sapi.
Baca Juga: <a href="https://tentanganak.com/artikel/contoh-jadwal-makan-bayi-6-bulan-yang-baik/">Contoh Jadwal Makan Bayi 6 Bulan yang Baik</a>
<h2>Daftar Stimulasi yang Tepat untuk Bayi 6 Bulan</h2>
Stimulasi yang tepat sangat penting untuk mendukung perkembangan bayi 6 bulan. Pada usia ini, mereka semakin aktif, penasaran, dan siap mengeksplorasi dunia di sekitarnya.&nbsp;
Berbagai aktivitas sederhana dapat membantu mengasah keterampilan motorik, kognitif, sosial, serta emosional mereka. Berikut beberapa bentuk stimulasi yang bisa AyBun coba untuk mendukung perkembangan si kecil.
<h3>1. Bermain Cilukba</h3>
Permainan sederhana ini membantu bayi memahami konsep object permanence&mdash;kesadaran bahwa suatu benda masih ada meskipun tidak terlihat. Saat AyBun menutup wajah dengan tangan atau kain, bayi akan berpikir bahwa AyBun menghilang.
Namun, ketika AyBun membuka tangan dan berkata &ldquo;Ba!&rdquo;, si Kecil akan terkejut dan senang.&nbsp;
Seiring waktu, bayi mungkin akan mulai berusaha menarik tangan AyBun, menunjukkan bahwa mereka mulai memahami bahwa AyBun masih ada meskipun sempat menghilang dari pandangannya.
<h3>2. Membaca Buku</h3>
Membacakan buku sejak dini sangat bermanfaat untuk perkembangan bahasa bayi. Pada usia 6 bulan, mereka mulaitertarik melihat warna-warna di halaman buku dan mendengar suara AyBun.&nbsp;
Pilih buku dengan gambar besar, warna cerah, dan teks sederhana. AyBun bisa menunjuk gambar sambil menyebutkan nama benda atau menirukan suara hewan. Aktivitas ini membantu bayi mengembangkan keterampilan bahasa, memperkaya kosakata, dan meningkatkan fokus mereka.
<h3>3. Bermain dengan Benda Sehari-hari</h3>
Tidak perlu mainan mahal untuk merangsang perkembangan bayi. AyBun bisa mengumpulkan berbagai benda rumah tangga yang memiliki suara unik, seperti kertas koran yang diremas, botol plastik berisi beras, atau mainan yang berbunyi saat ditekan.&nbsp;
Cobalah membuat suara dengan benda-benda ini, lalu biarkan bayi mencoba menirunya. Aktivitas ini membantu mereka mengembangkan keterampilan motorik dan pendengaran.
🔎 Mau tahu lebih banyak tentang stimulasi terbaik untuk bayi 6 bulan? Cek daftar lengkapnya di fitur Stimulasi di aplikasi Tentang Anak! Dapatkan panduan stimulasi harian yang sesuai dengan perkembangan si kecil.
<h2>Kesimpulan</h2>
Perkembangan bayi 6 bulan merupakan fase yang penuh dengan pencapaian penting, mulai dari keterampilan motorik, kognitif, sosial, hingga bahasa.&nbsp;
Pada usia ini, bayi mulai bisa duduk dengan bantuan, menggenggam benda dengan lebih baik, serta semakin memahami lingkungan dan orang-orang di sekitarnya. Mereka juga mulai bereksplorasi dengan suara, mengoceh, dan merespons interaksi dengan lebih aktif.
Untuk mendukung tumbuh kembangnya, stimulasi yang tepat sangat penting. Aktivitas sederhana seperti bermain cilukba, membaca buku, hingga&nbsp; bermain dengan benda rumah tangga, dapat membantu bayi mengembangkan berbagai keterampilan dasar. Dengan stimulasi yang konsisten, bayi dapat belajar dan berkembang secara optimal sesuai dengan usianya.
Untuk panduan stimulasi harian yang sesuai, cek fitur <a href="tentanganak://activity?type=activity">Stimulasi</a>&nbsp;di aplikasi Tentang Anak!