Cari tahu alasan lebih baik protein hewani di sini

Nutrisi

Kesehatan Anak

Makanan sumber protein tinggi merupakan asupan yang penting untuk pertumbuhan anak. Tahukah Ayah Bunda dalam protein hewani mengandung Asam amino esensial yang ternyata tidak dapat dibentuk sendiri oleh tubuh, sehingga diperlukan asupan protein.&nbsp;
Bila asupannya kurang lengkap pada anak, berisiko menghambat:
<ul>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Pertumbuhan sel tulang di lempeng pertumbuhan&nbsp;</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Pertumbuhan otot rangka</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Pembentukan sel darah merah dan metabolisme zat besi&nbsp;</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Fungsi kekebalan tubuh</li>
</ul>
Sumber protein tinggi pilihan utama adalah protein hewani!
<ul>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Daging sapi</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Daging kambing</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Ayam</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Bebek</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Ikan</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Telur</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Susu dan olahannya&nbsp;</li>
</ul>
Apa ya alasannya protein hewani merupakan sumber protein tinggi daripada protein nabati?
<h3>1. Protein nabati tidak mengandung asam amino esensial lengkap</h3>
<table>
<tbody>
<tr>
<td>
Makanan
</td>
<td>
Asam amino yang tidak ada (Limited amino acid)
</td>
</tr>
<tr>
<td>
Beans
</td>
<td>
Metionin
</td>
</tr>
<tr>
<td>
Biji-bijian (grains)
</td>
<td>
Lisin, treonin
</td>
</tr>
<tr>
<td>
Kacang-kacangan (nuts/seeds)
</td>
<td>
Lisin
</td>
</tr>
<tr>
<td>
Sayuran
</td>
<td>
Metionin
</td>
</tr>
<tr>
<td>
Jagung
</td>
<td>
Triptofan, lisin
</td>
</tr>
</tbody>
</table>
Untuk melengkapinya, anak butuh tambahan dari sumber protein lain sehingga risiko tidak terpenuhi lebih besar.
<h3>2. Semua protein dengan kualitas penyerapan yang tinggi berasal dari protein hewani berdasarkan DIAAS</h3>
Digestible Indispensable Amino Acid Score (DIAAS) yaitu Sistem estimasi kualitas absorbsi protein.
Metode DIAAS akan memperhitungkan koreksi perbedaan bagaimana pencernaan antara protein melalui pengetahuan tentang proses cerna masing-masing Asam Amino Essensial dan bukan pada proses cerna seluruh protein. Dalam waktu dekat, metode DIAAS akan dapat menentukan mana dan berapa banyak asam amino dari berbagai sumber protein yang diserap oleh tubuh secara lebih akurat.
Ayah Bunda bisa unduh tabel DIAAS <a href="https://drive.google.com/file/d/1nH6y34IydsfyEaiJK6gnjsTxqi5VFIa6/view">di sini</a>
<h3>3. Kurang protein hewani tingkatkan risiko stunting</h3>
Studi pada lebih dari 130.000 anak usia 6-23 bulan di 49 negara menunjukkan anak di negara dengan tingkat konsumsi protein hewani yang rendah memiliki angka stunting yang lebih tinggi sehingga gangguan pertumbuhan dan perkembangan anak akibat kekurangan gizi kronis dan infeksi berulang, ditandai dengan tinggi badan berada di bawah standar
Semakin banyak variasi protein hewani dalam sehari, risiko stunting semakin lebih rendah, lho!
<table>
<tbody>
<tr>
<td>
Jumlah jenis protein hewani&nbsp;&nbsp;
</td>
<td>
1
Misal: telur
</td>
<td>
2
Misal: telur, ikan&nbsp;
</td>
<td>
3
Misal: telur, ikan, ayam&nbsp;
</td>
</tr>
<tr>
<td>
Risiko stunting menurun&hellip;&nbsp;
</td>
<td>
1,8%
</td>
<td>
3,4%
</td>
<td>
4,5%
</td>
</tr>
</tbody>
</table>
&nbsp;
Unduh poster printable isi piringku yang berisi asupan protein hewani <a href="https://drive.google.com/drive/folders/1Dzmwgp3PdGpKNQUeXJKkdIYF882-vPcM">di link ini&nbsp;&nbsp;</a>
<h2>Tips Mencegah Stunting</h2>
Selain pemberian protein tinggi dari hewani ada beberapa hal yang dapat dilakukan untuk mencegah stunting pada anak, di antaranya adalah sebagai berikut:
<ol>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Mempersiapkan dan memenuhi kebutuhan gizi sejak hamil, dengan rutin minum Tablet Tambah Darah dan mengkonsumsi gizi seimbang kaya protein hewani selama kehamilan.</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Memberikan ASI Eksklusif sampai bayi berusia 6 bulan</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Memberikan MPASI yang kaya protein hewani untuk bayi usia diatas 6 bulan.</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Terus memantau perkembangan anak dan membawa si Kecil ke Posyandu secara berkala</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Menjaga kebersihan lingkungan</li>
</ol>
Dari menerapkan kelima tips mencegah stunting di atas bisa meminimalisir potensi stunting pada si Kecil dan generasi selanjutnya, sehingga kedepannya diharapkan bisa menjadi sumber daya yang unggul dan berdaya saing.
Tetap terapkan perilaku hidup bersih dan sehat dan bersegera untuk melakukan pemeriksaan ke fasilitas kesehatan apabila membutuhkan konsultasi maupun pemeriksaan kesehatan.&nbsp; 
Untuk memenuhi asupan makanan sumber protein tinggi dan hewani cari tahu yuk, masakan apa saja yang sesuai buat dukung tumbuh kembang anak. Ayah Bunda bisa temukan resep untuk penuhi gizinya di menu RESEP hanya dengan mengunduh aplikasi Tentang Anak.
Foto: <a href="http://www.pexels.com">www.pexels.com</a>&nbsp;
Sumber: <a href="https://nutrition.org/protein-complementation/">https://nutrition.org/protein-complementation/</a>
Bailey HM, Stein HH. Can the digestible indispensable amino acid score methodology decrease protein malnutrition. Anim Front. 2019;9:18-23.&nbsp;
Headey D, Hirvonen K, Hoddinott J. Animal sourced foods and child stunting. Am J Agric Econ. 2108;100:1302-19.
<a href="https://promkes.kemkes.go.id/protein-hewani-cegah-stunting">https://promkes.kemkes.go.id/protein-hewani-cegah-stunting</a>&nbsp;

Sumber Protein dari Protein Hewani Terbukti Unggul dari Protein Nabati, Ini Alasannya

Kondisi bayi dan anak yang kita belum ketahui kesehatannya perlu dilakukan skrining dan pemeriksaan sebelum terjadinya gangguan kesehatan, nah apa saja ya skrining untuk anak? Yuk, cari tahu di sini!

Perkembangan

Tahukah Ayah Bunda si Kecil perlu mendapatkan skrining, yaitu layanan kesehatan masyarakat yang dilakukan setiap negara pada bayi supaya mengetahui ada atau tidaknya gangguan kesehatan yang tidak ditemukan saat lahir, sehingga tidak merugikan di kemudian hari.
Menurut Ikatan Dokter Anak Indonesia ada beberapa skrining pada bayi yang rutin, tapi ada juga yang dilakukan pada bayi kondisi khusus. Lalu, ada apa saja skrining untuk anak?
<h2>5 Skrining untuk Anak</h2>
<h3>1. Skrining Hipotiroid ​​&nbsp;</h3>
Skrining ini merupakan program nasional yang diharapkan setiap bayi diperiksa kadar usia pada 48-72 jam, kekurangan hormon ini dapat menyebabkan gangguan kognitif atau kecerdasan pada anak.
Gejala misal lidahnya membesar, pusarnya menonjol, mudah tersedak, dan ubun-ubun melebar, ketika gejala ini muncul berarti sudah terlambat dan kerusakan otaknya tidak dapat diperbaiki.
Sedangkan kalau dideteksi dari usia dini, maka diharapkan perkembangan otaknya tetap normal.&nbsp;
Semua bayi baru lahir berhak mendapatkan pemeriksaan tersebut melalui pelayanan di Puskesmas hingga rumah sakit. Dilakukan dengan cara meneteskan sedikit darah di atas kertas yang disiapkan khusus. Setelah darah kering, kemudian dilakukan skrining kadar hormon oleh tenaga medis.
<h3>2. Skrining Pendengaran&nbsp;</h3>
Adanya gangguan pendengaran akan optimal jika diterapi sebelum 6 bulan, sehingga sangat penting dilakukan skrining pendengaran usia 0-28 Hari dengan skrining Otoaccoustic Emission (OAE), dan usia 3 bulan dengan metode Automated Auditory Brainstem Response (AABR). Pemeriksaan skrining pendengaran dapat dilakukan untuk bayi sehat dan bayi yang berisiko atau disebut universal newborn hearing screening.
<h3>3. Skrining Penglihatan&nbsp;</h3>
Skrining penglihatan atau retinopathy of prematurity yang wajib pada bayi prematur atau bayi yang 3 bulan belum dapat memfiksasi atau mengikuti objek yang bergerak.&nbsp; Kondisi ini bisa menyebabkan hingga kebutaan.
Jika anak memiliki Ayah Bunda yang menggunakan kacamata pastikan dicek matanya sebelum usia sekolah atau sekitar usia 3-4 tahun.
<h3>4. Skrining Perkembangan&nbsp;</h3>
Pastikan anak dipantau perkembangannya setiap bulan selama masa bayi atau 1 tahun pertama dan selanjutnya bisa setiap 2 bulan sekali.
Untuk skrining perkembangan dapat dilakukan dengan pengamatan langsung pada anak oleh petugas kesehatan dengan menggunakan kuesioner pertanyaan yang akan dijawab oleh oranAyah Bunda atau menggunakan buku kesehatan Ibu dan Anak (KIA). 
Skrining perkembangan dilakukan juga pada anak normal karena tumbuh kembang anak merupakan suatu proses yang masih terus berlangsung dan dalam perjalanannya dapat mengalami gangguan pertumbuhan dan perkembangan.
<h3>5. Skrining Autisme&nbsp;</h3>
Autisme Spectrum Disorder (ASD) yaitu adanya gangguan perkembangan saraf, terutama ranah persona sosial akan mendeteksi apakah si Kecil memiliki kecenderungan autisme sesuai dengan usianya. Jika dideteksi kurang dari 2 tahun maka prognosisnya akan jauh lebih baik.
Nah, apakah Ayah Bunda sudah melakukan skrining-skrining di atas? Atau belum sempat dan masih kewalahan mengasuh anak-anak di rumah? Yuk, dapatkan jawabannya dari fitur SKRINING hanya di aplikasi Tentang Anak, solusi parenting terlengkap, unduh sekarang!
Foto: Tentang Anak Photostock
Sumber:
https://www.idai.or.id/artikel/klinik/pengasuhan-anak/pentingnya-pemantauan-tumbuh-kembang-1000-hari-pertama-kehidupan-anak
https://sehatnegeriku.kemkes.go.id/baca/rilis-media/20221008/3541227/kenali-kekurangan-hormon-tiroid-bayi-baru-lahir-begini-cara-mencegahnya/

5 Jenis Skrining pada Bayi Jangan Sampai Terlewat

Keintiman dalam hubungan adalah salah satu aspek terpenting yang menentukan kualitas dan kebahagiaan hubungan antara pasangan. Keintiman bukan hanya tentang hubungan fisik, tetapi juga mencakup aspek emosional, intelektual, dan spiritual yang memperkuat ikatan antara pasangan. Artikel ini akan membahas cara-cara untuk meningkatkan keintiman dalam hubungan agar semakin mesra, berdasarkan panduan

Melahirkan adalah momen yang luar biasa dalam kehidupan seorang wanita, namun, perubahan fisik yang terjadi pasca melahirkan bisa menjadi tantangan tersendiri. 
Salah satu perubahan yang sering dikeluhkan adalah perut yang tetap terlihat besar meskipun sudah melahirkan.&nbsp;
Artikel ini akan membahas berbagai cara mengecilkan perut pasca melahirkan, berdasarkan sumber terpercaya seperti Healthline. 
Dengan strategi yang tepat, AyBun dapat mengembalikan bentuk tubuh dan meningkatkan kesehatan secara keseluruhan.
<h3>Mengapa Perut Tetap Besar Pasca Melahirkan?</h3>
Setelah melahirkan, tubuh wanita membutuhkan waktu untuk pulih. Rahim yang membesar selama kehamilan memerlukan beberapa minggu untuk kembali ke ukuran normalnya. 
Selain itu, hormon kehamilan, penumpukan lemak, dan otot perut yang melemah juga berkontribusi pada kondisi perut yang terlihat besar pasca melahirkan.
<h3>Tips Mengecilkan Perut Pasca Melahirkan</h3>
1. Menyusui
Menyusui bukan hanya bermanfaat untuk bayi, tetapi juga membantu ibu menurunkan berat badan. Menyusui membakar kalori ekstra, yang membantu mengurangi lemak tubuh, termasuk lemak di area perut. Selain itu, menyusui merangsang kontraksi rahim, membantu rahim kembali ke ukuran normal lebih cepat.
2. Mengonsumsi Makanan Sehat dan Seimbang
Diet seimbang sangat penting untuk pemulihan pasca melahirkan. Fokuslah pada makanan yang kaya akan serat, protein, dan lemak sehat. 
Buah-buahan, sayuran, biji-bijian, dan protein tanpa lemak dapat membantu tubuh mendapatkan nutrisi yang diperlukan untuk penyembuhan dan penurunan berat badan. Hindari makanan olahan, gula berlebih, dan makanan tinggi lemak jenuh.
3. Tetap Terhidrasi
Air adalah komponen penting dalam proses penurunan berat badan. Minum cukup air membantu meningkatkan metabolisme, mengurangi retensi air, dan membantu pencernaan. Pastikan AyBun minum setidaknya 8 gelas air sehari, atau lebih jika AyBun menyusui.
4. Olahraga Ringan dan Teratur
Aktivitas fisik adalah kunci untuk mengecilkan perut pasca melahirkan. Mulailah dengan olahraga ringan seperti jalan kaki, yang dapat dilakukan beberapa minggu setelah melahirkan, tergantung pada kondisi kesehatan AyBun. 
Setelah mendapat persetujuan dokter, AyBun dapat meningkatkan intensitas latihan dengan memasukkan latihan kardiovaskular dan kekuatan otot. 
Latihan yang melibatkan otot-otot inti, seperti plank dan bridging, sangat efektif untuk mengencangkan perut.
5. Latihan Kegel
Latihan Kegel membantu menguatkan otot-otot dasar panggul, yang bisa melemah setelah melahirkan. Otot-otot dasar panggul yang kuat dapat membantu mendukung organ dalam, termasuk rahim, kandung kemih, dan usus, serta membantu memperbaiki postur tubuh dan mengurangi perut buncit.
6. Mengatur Pola Tidur
Tidur yang cukup sangat penting untuk kesehatan keseluruhan dan penurunan berat badan. Kurang tidur dapat mengganggu metabolisme dan meningkatkan nafsu makan.&nbsp;
Meskipun sulit mendapatkan tidur yang cukup dengan bayi baru lahir, cobalah untuk tidur saat bayi tidur dan mintalah bantuan dari pasangan atau keluarga untuk mendapatkan waktu istirahat yang diperlukan.
7. Mengurangi Stres
Stres dapat meningkatkan hormon kortisol, yang dapat menyebabkan penumpukan lemak di area perut. Cobalah teknik relaksasi seperti meditasi, yoga, atau pernapasan dalam untuk membantu mengurangi stres.&nbsp;
Luangkan waktu untuk diri sendiri, bahkan jika hanya beberapa menit sehari, untuk melakukan sesuatu yang AyBun nikmati.
8. Menggunakan Korset atau Ikat Pinggang Pasca Melahirkan
Beberapa wanita menemukan bahwa memakai korset atau ikat pinggang pasca melahirkan membantu memberikan dukungan ekstra pada perut dan punggung.&nbsp;
Ini dapat membantu mengurangi pembengkakan dan mendukung otot-otot perut saat mereka pulih. Namun, penting untuk tidak terlalu mengandalkan korset dan tetap fokus pada penguatan otot melalui latihan.
<h3>Kapan Harus Berkonsultasi dengan Dokter?</h3>
Jika Anda merasa bahwa perut AyBun tidak kembali ke ukuran normal setelah beberapa bulan, atau jika AyBun mengalami nyeri atau ketidaknyamanan yang berlebihan, penting untuk berkonsultasi dengan dokter.&nbsp;
Beberapa kondisi seperti diastasis recti (pemecahan otot perut) dapat memerlukan perhatian medis khusus. 
Dokter dapat memberikan saran dan perawatan yang sesuai berdasarkan kondisi kesehatan AyBun.
<h3>Kesimpulan</h3>
Mengecilkan perut pasca melahirkan memerlukan waktu, kesabaran, dan pendekatan yang komprehensif. 
Dengan menyusui, mengonsumsi makanan sehat, berolahraga secara teratur, dan menjaga keseimbangan emosional, AyBun dapat membantu tubuh pulih dan mengurangi ukuran perut.&nbsp;
Ingatlah bahwa setiap tubuh berbeda, dan penting untuk tidak terlalu keras pada diri sendiri selama proses pemulihan ini. Fokuslah pada kesehatan secara keseluruhan, dan hasilnya akan mengikuti. 
Jika ada kekhawatiran khusus, jangan ragu untuk mencari nasihat medis dari profesional.
&nbsp;
Sumber: <a href="https://www.healthline.com/health/womens-health/postpartum-belly">https://www.healthline.com/health/womens-health/postpartum-belly</a>
https://www.babycentre.co.uk/a1052298/your-post-baby-belly-why-its-changed-and-how-to-tone-it

Cara Mengecilkan Perut Pasca Melahirkan: Tips dan Strategi Efektif

Pijat bayi merupakan salah satu bentuk sentuhan kasih sayang kepada anak guna meningkatkan bonding dengan anak, selain itu pijat bayi terbukti merangsang hormon serotonin yang berperan dalam memperbaiki suasana hati. Pijat bayi ini mampu meningkatkan kualitas tidur anak menjadi lebih baik, membuat badan menjadi lebih bugar, dan memengaruhi nafsu makan

<div class="w-full text-token-text-primary" data-testid="conversation-turn-66">
<div class="px-4 py-2 justify-center text-base md:gap-6 m-auto">
<div class="flex flex-1 text-base mx-auto gap-3 md:px-5 lg:px-1 xl:px-5 md:max-w-3xl lg:max-w-[40rem] xl:max-w-[48rem] group">
<div class="relative flex w-full flex-col agent-turn">
<div class="flex-col gap-1 md:gap-3">
<div class="flex flex-grow flex-col max-w-full">
<div class="min-h-[20px] text-message flex flex-col items-start gap-3 whitespace-pre-wrap break-words [.text-message+&amp;]:mt-5 overflow-x-auto" data-message-author-role="assistant" data-message-id="6416963a-eddc-48d2-90ae-14e59bcf8c44">
<div class="markdown prose w-full break-words dark:prose-invert light">
<div class="w-full text-token-text-primary" data-testid="conversation-turn-66">
<div class="px-4 py-2 justify-center text-base md:gap-6 m-auto">
<div class="flex flex-1 text-base mx-auto gap-3 md:px-5 lg:px-1 xl:px-5 md:max-w-3xl lg:max-w-[40rem] xl:max-w-[48rem] group">
<div class="relative flex w-full flex-col agent-turn">
<div class="flex-col gap-1 md:gap-3">
<div class="flex flex-grow flex-col max-w-full">
<div class="min-h-[20px] text-message flex flex-col items-start gap-3 whitespace-pre-wrap break-words [.text-message+&amp;]:mt-5 overflow-x-auto" data-message-author-role="assistant" data-message-id="6416963a-eddc-48d2-90ae-14e59bcf8c44">
<div class="markdown prose w-full break-words dark:prose-invert light">
Pijat bayi merupakan salah satu bentuk sentuhan kasih sayang kepada anak guna meningkatkan bonding dengan anak, selain itu pijat bayi terbukti merangsang hormon serotonin yang berperan dalam memperbaiki suasana hati.
Pijat bayi ini mampu meningkatkan kualitas tidur anak menjadi lebih baik, membuat badan menjadi lebih bugar, dan memengaruhi nafsu makan dan kenaikan BB.
<h2>Lalu bagaimana anjurannya?</h2>
Pijat bayi dapat dilakukan sedini mungkin bahkan sejak baru lahir dan sehat, dengan durasi sekitar 10-20 menit dan disesuaikan dengan kenyamanan bayi.
 Untuk bayi prematur sebaiknya Bunda berkonsultasi terlebih dahulu dengan dokter agar mengetahui apakah sudah dapat dilakukan pijat bayi.&nbsp;
Bunda dapat memilih waktu ketika bayi sadar dan nyaman untuk dipijat, tidak lelah atau lapar, dan tertarik untuk mengetahui situasi di sekitarnya. 
Penggunaan lotion ternyata dianjurkan saat melakukan pijat bayi dan utamakan memilih lotion tanpa wewangian. 
Meskipun ada lotion yang membuat klaim terbuat dari bahan natural ternyata belum tentu non-toxic AyBun, sehingga tetap perhatikan apakah terjadi reaksi ruam kulit setelah pemakaian. 
Misalnya <a href="https://shope.ee/6fK7OGMRQu">calming rub yang dikembangkan untuk menghangatkan tubuh si Kecil&nbsp;</a>
Jika Ayah Bunda masih ragu sebaiknya ditanyakan dulu ke dokter karena setiap anak bisa berbeda kondisi dan tipe kulit. <a href="https://shope.ee/6fK7OGMRQu">AyBun bisa dapatkan calming rub dengan klik ini</a>
Sebagian besar AyBun lebih sering menggunakan minyak telon saat pijat bayi. Namun, dibandingkan minyak telon, AyBun bisa memilih krim atau lotion telon. Mengapa?
<ol>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Minyak telon tergolong dalam bahan iritan sehingga pemakaian berlebih dapat menimbulkan ruam kulit.</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Telon yang berbentuk minyak biasanya memiliki pH berbeda dengan kulit. Ini yang bisa bikin kulit anak kering atau iritasi. Berbeda dengan telon bentuk cream yang pH nya bisa disesuaikan dan juga bisa melindungi kulit dari paparan langsung iritan yang ada di minyak&nbsp;</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Pada bentuk cream, didalamnya bukan langsung hanya oil saja, biasanya ditambahkan yang punya peran untuk memperkuat skin barrier seperti fatty acids, ceramides, cholesterol, dan emollient. Jadi lebih aman untuk bayi dan anak.&nbsp;</li>
</ol>
<h2>Manfaat Pijat Bayi</h2>
Manfaat pijat bayi dapat dirasakan baik oleh si kecil dan juga Bunda yang melakukan pemijatan. Pijat bayi tidak hanya berguna untuk menyehatkan tubuh bayi, tetapi juga memperdalam hubungan antara orang tua dan anak. 
Pijatan sederhana pada si kecil memberikan berbagai manfaat penting lainnya, seperti:
<h3>1. Membuat Bayi Lebih Rileks</h3>
Salah satu manfaat utama dari pijat bayi adalah membuat bayi lebih rileks. Dengan memijat bayi, sistem sarafnya akan menstimulasi otak untuk memproduksi hormon serotonin. Hormon ini berperan untuk membuat bayi merasa nyaman dan tenang.&nbsp;
Pijat bayi akan membantu otot bayi lebih rileks, serta detak jantung dan napas yang lebih lambat. Hasilnya, tidur si kecil akan menjadi lebih lelap. 
Pijat bayi juga sekaligus menurunkan hormon kortisol yang menyebabkan stres.&nbsp;
<h3>2. Meningkatkan Bonding Orang Tua dan Anak</h3>
Memijat bayi sambil melakukan kontak mata dan berbicara dengan si kecil dapat memperdalam hubungan antara orang tua dan anak. 
Sentuhan dan ucapan dari Bunda akan membuat anak mengenal sentuhan-sentuhan dari orang tuanya.&nbsp;
Bagi orang tua, proses memijat anak juga mampu meningkatkan rasa cinta dan kasih sayang terhadap anak.
<h3>3. Mendukung Pertumbuhan Otak</h3>
Manfaat pijat bayi yang tidak kalah penting adalah mendukung pertumbuhan motorik. Semua sentuhan dan pijatan lembut dari ujung kepala sampai ujung kaki bayi berperan dalam menstimulasi pertumbuhan sistem otak anak. 
Pijatan secara rutin pada anak akan berdampak baik pada perkembangan motoriknya.
<h3>4. Melatih Kesadaran Bayi</h3>
Bayi yang baru lahir masih belum memiliki kesadaran mengenai dunia di sekitarnya. 
Bayi mungkin tidak tahu jika mereka memiliki dua tangan dan dua kaki. Pijatan bayi secara rutin dapat membantu melatih kesadaran bayi.&nbsp;
Bunda juga dapat membantu bayi mengenali bagian tubuhnya saat memijat bagian tubuh tersebut, seperti menyebutkan tangan milik si kecil saat memijat tangannya.
Pijatan lembut dan berirama dari Bunda juga akan meningkatkan sensitivitas anak terhadap sentuhan. 
Otot bayi pun akan menjadi lebih kuat dan fleksibel. Sambil merasakan sensasi pijatan Bunda, bayi akan belajar membedakan bagian-bagian tubuhnya dari sentuhan yang diberikan.
<h3>5. Meningkatkan Kesehatan Fisik dan Mental Anak</h3>
Pemijatan rutin pada anak diyakini mampu membuat bayi usia di bawah 6 bulan untuk tidur lebih baik, jarang menangis, dan jarang mengalami stres. 
Pijat bayi juga berperan dalam menstimulasi hormon melatonin, yaitu hormon penting untuk membantu pola tidur anak. Bagi bayi yang lahir dengan berat badan rendah, pijat bayi bermanfaat untuk meningkatkan berat badan menjadi lebih sehat.
<h3>Langkah Memijat Bayi di Rumah</h3>
Cara pijat bayi akan lebih optimal jika Bunda melakukannya sendiri. 
Bunda bisa melakukannya cukup dari rumah dengan memakai alas kasur yang lembut dan ruangan cukup cahaya. Hal ini supaya si Kecil merasa lebih nyaman.
<ol>
<li> Cek Kondisi Bayi</li>
</ol>
Sebelum melakukan pemijatan, pastikan kondisi bayi siap dan sadar dalam melakukan pemijatan. Hindari pemijatan jika bayi terlihat lapar atau bayi baru saja selesai menyusu atau makan. 
Disarankan agar bayi dalam keadaan sadar dan siap menerima pijatan, yaitu dengan kondisi bayi yang tidak rewel, nampak nyaman, dan penasaran.
<ol start="2">
<li> Pastikan tangan AyBun dalam keadaan bersih dan kuku tidak tajam</li>
</ol>
Bunda juga harus menyiapkan diri sebelum memberi pijatan pada bayi. Pastikan tangan Bunda bersih dan bebas dari kuku tajam agar tidak melukai bayi. 
Jangan lupa untuk menggunakan minyak pijat khusus bayi agar proses memijat menjadi lebih nyaman dan rileks bagi bayi dan juga Bunda.
<ol start="3">
<li> Buat Suasana Nyaman</li>
</ol>
Saat memijat si kecil, direkomendasikan agar bayi tidak mengenakan pakaian untuk memaksimalkan sentuhan dan proses pemijatan. Sentuhan kulit antara ibu dan anak sangatlah penting dalam pemijatan bayi. 
Maka dari itu, pastikan suhu ruangan tempat memijat bayi tidak terlalu dingin agar bayi tidak kedinginan selama menjalani pemijatan.
Bunda dapat melakukan pemijatan di lantai, kasur, atau sofa, dengan bayi beralaskan kasur lembut di depan Bunda. Carilah posisi yang Bunda rasa nyaman. 
Pastikan ruangan cukup terang agar bayi bisa melihat Bunda dan melakukan kontak mata dengan jelas.
<ol start="4">
<li> Mulai dari Wajah</li>
</ol>
Mulailah pemijatan bayi dengan menyentuh wajah dan kepala bayi secara lembut. Buat bayi sadar dan penasaran dengan apa yang Bunda lakukan, sehingga interaksi antara Bunda dan si kecil selama memijat dapat tercipta. 
Bunda juga bisa berkomunikasi untuk memperkuat bonding antara Bunda dan anak, seperti dengan menyampaikan cerita atau hal-hal lainnya.
<ol start="5">
<li> Lanjutkan ke Bagian Lainnya</li>
</ol>
Dari wajah dan kepala, Bunda dapat lanjut memijat ke bagian lainnya, seperti:
<ul>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Bahu, lengan, telapak tangan</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Perut dengan gerakan memutar searah jarum jam</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Bagian pinggul dan kaki</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Belakang tubuh bayi</li>
</ul>
<ol start="6">
<li> Sesuaikan Pijatan dengan Usia Bayi</li>
</ol>
Tubuh bayi masih belum kuat untuk menerima pijatan yang terlalu kuat. 
Jadi, Bunda perlu menyesuaikan tekanan pijatan pada bayi sesuai dengan usianya. Adapun tekanan pijatan yang bisa Bunda lakukan menurut usianya adalah sebagai berikut:
<ul>
<li aria-level="1">Usia kurang dari 1 bulan: Gerakan usapan halus, hindari pijatan di area perut sebelum tali pusat puput</li>
</ul>
<ul>
<li aria-level="1">Usia 1&ndash;3 bulan: Gerakan halus dengan tekanan ringan dalam waktu yang singkat</li>
</ul>
<ul>
<li aria-level="1">Usia lebih dari 3 bulan: Tekanan ringan dalam waktu yang lebih lama</li>
</ul>
Demikian penjelasan manfaat pijat bagi bayi dan cara melakukannya! Jadi, Bunda tidak perlu ragu lagi untuk memberikan pijatan pada sang buah hati. Apalagi dengan banyaknya manfaat pijat yang bisa dirasakan oleh bayi dan juga Bunda.&nbsp;
&nbsp;
Jika Bunda masih ragu dengan teknik pemijatan yang tepat, atau jika bayi memiliki kondisi kesehatan tertentu, Bunda dapat berkonsultasi dengan dokter mengenai pemijatan yang akan diberikan pada bayi.
Foto: Freepik
Sumber:&nbsp;
Fauzia RL, Budihastuti UR, Adriani RB (2022). Meta-Analysis the Effect of Baby Massage in Increasing Quality of Sleep and Infant Body Weight. J Matern Child Health. 07(01): 64-74.
<a href="https://raisingchildren.net.au/newborns/health-daily-care/massage/baby-massage">https://raisingchildren.net.au/newborns/health-daily-care/massage/baby-massage</a>&nbsp;
<a href="https://sci-hub.ru/10.1055/s-0030-1270723">https://sci-hub.ru/10.1055/s-0030-1270723</a>&nbsp;
Foeniculum v. (adas) bagian dari telon sbg antinyamuk <a href="https://sci-hub.ru/10.1007/s00436-010-2018-4">https://sci-hub.ru/10.1007/s00436-010-2018-4</a>&nbsp;
<a href="https://sci-hub.ru/10.1055/s-0030-1270723">https://sci-hub.ru/10.1055/s-0030-1270723</a>&nbsp;
<a href="https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/38496298/">https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/38496298/</a>&nbsp;
<a href="https://health.detik.com/berita-detikhealth/d-7252988/pakai-minyak-telon-untuk-cegah-dbd-benar-efektif-kemenkes-ri-bilang-gini">https://health.detik.com/berita-detikhealth/d-7252988/pakai-minyak-telon-untuk-cegah-dbd-benar-efektif-kemenkes-ri-bilang-gini</a>
<a href="https://scholarhub.ui.ac.id/cgi/viewcontent.cgi?article=1030&amp;context=jdvi">https://scholarhub.ui.ac.id/cgi/viewcontent.cgi?article=1030&amp;context=jdvi</a>&nbsp;
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>

Pijat Bayi Pakai Lotion Naikkan BB Anak? Simak Faktanya

Temukan kesalahan umum dalam pemberian MPASI yang sering dilakukan orang tua dan bagaimana dampaknya terhadap tumbuh kembang anak. Pelajari cara memulai MPASI dengan menu lengkap, menghindari kebiasaan minum yang salah, dan memilih BB booster yang sehat.

Memulai MPASI (Makanan Pendamping ASI) adalah langkah penting dalam proses tumbuh kembang anak.&nbsp;
Namun, ada beberapa kesalahan umum yang sering dilakukan oleh orang tua saat memperkenalkan MPASI, yang dapat berdampak pada kesehatan dan perkembangan anak.&nbsp;
Berikut adalah beberapa kesalahan MPASI yang perlu dihindari dan penjelasan mengenai dampaknya:
<h2>Memulai MPASI dengan Buah atau Menu Tunggal</h2>
Banyak orang tua yang cenderung memulai MPASI dengan memberikan buah atau menu tunggal, seperti pure buah atau sereal.
Meskipun buah-buahan sangat bergizi, memulai MPASI dengan hanya satu jenis makanan dapat berdampak negatif pada asupan gizi anak.
Beberapa dampak memulai MPASI dengan buah atau menu tunggal antara lain:
<ol>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Asupan Nutrisi Tidak Terpenuhi: Menu tunggal umumnya tidak menyediakan semua nutrisi yang diperlukan untuk perkembangan anak, seperti karbohidrat, protein, zat besi, dan lemak.</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Gangguan Tumbuh Kembang: Anak mungkin mengalami gangguan tumbuh kembang jika asupan nutrisi tidak mencukupi.</li>
</ol>
Saran:
Mulailah MPASI dengan menu lengkap yang mencakup karbohidrat, protein, zat besi, dan lemak.&nbsp;
Misalnya, campurkan nasi dengan sayuran dan sumber protein seperti daging atau ikan.
<h2>Sering Minum atau Minum Setelah Beberapa Kunyahan</h2>
Beberapa orang tua sering memberikan minuman pada anak selama atau setelah makan.&nbsp;
Meskipun tampaknya ini adalah kebiasaan yang wajar, hal ini dapat menghambat proses pengenalan tekstur makanan pada anak.
Beberapa dampak memulai MPASI dengan sering minum yakni:
<ol>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Kurangnya Pengenalan Tekstur: Anak mungkin tidak mengenal dan membiasakan diri dengan berbagai tekstur makanan jika terlalu sering minum saat makan.</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Gangguan Keterampilan Makan: Kebiasaan ini dapat mempengaruhi kemampuan anak untuk belajar mengunyah dan menelan makanan dengan benar.</li>
</ol>
Saran:
Hindari memberikan minuman selama makan. Fokuskan anak pada makanan dan biarkan mereka belajar mengenali serta menikmati tekstur makanan.&nbsp;
<h2>Menggunakan BB Booster yang Manis, Susu Formula (Sufor) atau Camilan</h2>
Ada anggapan bahwa untuk meningkatkan berat badan anak, sebaiknya diberikan makanan yang manis, susu formulasi (sufor), atau camilan.&nbsp;
Namun, penting untuk diketahui bahwa sumber lemak dan kalori tidak hanya berasal dari makanan tersebut.
Beberapa dampak menggunakan BB Booster manis, susu formula, dan camilan antara lain:
<ol>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Asupan Lemak Tidak Seimbang: Banyak orang tua tidak menyadari bahwa lemak penting untuk perkembangan anak bisa didapat dari sumber lain selain daging dan camilan manis, seperti santan atau minyak kelapa.</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Kebutuhan Kalori Tidak Terpenuhi: Anak usia 1 tahun membutuhkan sekitar 550 kalori per hari dari MPASI, dengan kebutuhan lemak sekitar 30-45% dari total kalori.</li>
</ol>
Saran:
Penuhi kebutuhan lemak anak dengan sumber yang sehat dan alami.&nbsp;
Misalnya, satu setengah sendok minyak kelapa atau 30 gram santan per sekali makan dapat membantu memenuhi kebutuhan lemak anak.&nbsp;
Hindari camilan manis yang tidak memberikan manfaat nutrisi yang optimal.
Berikut perbandingan dan pilihan sumber kalori yang bisa AyBun jadikan referensi:
<table style="border-collapse: collapse; width: 100.052%; height: 109.979px;" border="1">
<tbody>
<tr style="height: 65.1875px;">
<td style="width: 25.0348%; height: 65.1875px; text-align: center;">Jenis</td>
<td style="width: 29.0174%; height: 65.1875px; text-align: center;">Berat / Volume</td>
<td style="width: 24.8908%; height: 65.1875px; text-align: center;">Kisaran Kalori (kkal)</td>
<td style="width: 21.0292%; height: 65.1875px; text-align: center;">Komposisi Lemak Jenuh (%)</td>
</tr>
<tr>
<td style="width: 25.0348%; text-align: left;">Santan</td>
<td style="width: 29.0174%; text-align: center;">30 gram</td>
<td style="width: 24.8908%; text-align: center;">68</td>
<td style="width: 21.0292%; text-align: center;">87,5</td>
</tr>
<tr>
<td style="width: 25.0348%; text-align: left;">Minyak zaitun</td>
<td style="width: 29.0174%; text-align: center;">5 gram</td>
<td style="width: 24.8908%; text-align: center;">40</td>
<td style="width: 21.0292%; text-align: center;">14</td>
</tr>
<tr style="height: 22.3958px;">
<td style="width: 25.0348%; height: 22.3958px; text-align: left;">Minyak jagung</td>
<td style="width: 29.0174%; height: 22.3958px; text-align: center;">5 ml</td>
<td style="width: 24.8908%; height: 22.3958px; text-align: center;">39</td>
<td style="width: 21.0292%; height: 22.3958px; text-align: center;">14</td>
</tr>
<tr style="height: 22.3958px;">
<td style="width: 25.0348%; height: 22.3958px; text-align: left;">Minyak bunga matahari</td>
<td style="width: 29.0174%; height: 22.3958px; text-align: center;">5 ml</td>
<td style="width: 24.8908%; height: 22.3958px; text-align: center;">40</td>
<td style="width: 21.0292%; height: 22.3958px; text-align: center;">11</td>
</tr>
</tbody>
</table>
Berikut perbandingan dan pilihan sumber lemak yang bisa AyBun jadikan referensi:
<table style="border-collapse: collapse; width: 100.052%; height: 179.167px;" border="1">
<tbody>
<tr style="height: 67.1875px;">
<td style="width: 25.0348%; height: 67.1875px; text-align: center;">Jenis</td>
<td style="width: 29.0174%; height: 67.1875px; text-align: center;">Berat / Volume</td>
<td style="width: 24.8908%; height: 67.1875px; text-align: center;">Kisaran Kalori (kkal)</td>
<td style="width: 21.0292%; height: 67.1875px; text-align: center;">Komposisi Lemak Jenuh (%)</td>
</tr>
<tr style="height: 22.3958px;">
<td style="width: 25.0348%; text-align: left; height: 22.3958px;">Margarin</td>
<td style="width: 29.0174%; text-align: center; height: 22.3958px;">5 gram</td>
<td style="width: 24.8908%; text-align: center; height: 22.3958px;">35</td>
<td style="width: 21.0292%; text-align: center; height: 22.3958px;">75</td>
</tr>
<tr style="height: 22.3958px;">
<td style="width: 25.0348%; text-align: left; height: 22.3958px;">Unsalted butter</td>
<td style="width: 29.0174%; text-align: center; height: 22.3958px;">5 gram</td>
<td style="width: 24.8908%; text-align: center; height: 22.3958px;">35</td>
<td style="width: 21.0292%; text-align: center; height: 22.3958px;">66</td>
</tr>
<tr style="height: 22.3958px;">
<td style="width: 25.0348%; height: 22.3958px; text-align: left;">Minyak kelapa</td>
<td style="width: 29.0174%; height: 22.3958px; text-align: center;">5 ml</td>
<td style="width: 24.8908%; height: 22.3958px; text-align: center;">40</td>
<td style="width: 21.0292%; height: 22.3958px; text-align: center;">52</td>
</tr>
<tr style="height: 44.7917px;">
<td style="width: 25.0348%; height: 44.7917px; text-align: left;">Minyak kelapa sawit</td>
<td style="width: 29.0174%; height: 44.7917px; text-align: center;">5 ml</td>
<td style="width: 24.8908%; height: 44.7917px; text-align: center;">40</td>
<td style="width: 21.0292%; height: 44.7917px; text-align: center;">52</td>
</tr>
</tbody>
</table>
Baca juga: <a href="tentanganak://article_detail?type=article_detail&amp;id=1969">Cara Cegah Anak Menjadi Picky Eater Sebelum Mulai MPASI</a>
<h2>Kesimpulan</h2>
Menghindari kesalahan umum dalam MPASI sangat penting untuk memastikan anak mendapatkan asupan nutrisi yang seimbang dan mendukung tumbuh kembangnya.
Untuk mempermudah AyBun dalam menyusun menu MPASI yang sehat dan seimbang, Tentang Anak menyediakan berbagai resep BB booster di fitur <a href="tentanganak://food_list?type=food_list">resep</a>.
AyBun dapat menemukan berbagai menu yang mengandung lemak sehat seperti santan dan minyak kelapa, yang dirancang untuk memenuhi kebutuhan nutrisi anak.
AyBun masih ada pertanyaan lebih lanjut tentang MPASI? Yuk ikuti kulwap besok untuk mendapatkan jawaban dan tips praktis dari para ahli! Klik di <a href="tentanganak://event?type=event&amp;id=415">sini</a> atau <a href="http://bit.ly/TAkulwap-asimpasi">http://bit.ly/TAkulwap-asimpasi</a>&nbsp;

Kesalahan MPASI yang Sering Dilakukan Orang Tua serta Akibatnya

Tingkah laku si Kecil terutama pada balita yang mulai aktif menjadi banyakanya kasus benda asing tak sengaja tertelan. Pada kondisi ini beberapa benda asing jika tertelan akan berbahaya bagi saluran cerna, pernapasan, atau bahkan berujung pada kematian.&nbsp;Lalu, bagaimana ya cara mengatasinya? Cek di sini

Pencernaan

Masalah Kesehatan

Tingkah laku si Kecil terutama pada balita yang mulai aktif menjadi banyakanya kasus benda asing tak sengaja tertelan. Pada kondisi ini beberapa benda asing jika tertelan akan berbahaya bagi saluran cerna, pernapasan, atau bahkan berujung pada kematian.&nbsp;
Lalu, bagaimana ya cara mengeluarkan benda asing yang tertelan? Berikut cara yang bisa Ayah Bunda lakukan:
<h2>Cara Menangani Benda Asing yang Tertelan</h2>
<h3>1. Kenali Gejalanya</h3>
Saat benda asing sudah terlanjur masuk ke dalam mulut anak penting untuk diwaspadai apakah objek yang tersangkut di kerongkongan menyebabkan gejala-gejala seperti berikut ini:
<ul>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Sulit menelan makanan dan minuman</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Sulit berbicara</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Tersedak mendadak</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Mengeluarkan banyak air liur</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Memiliki napas berbunyi</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Perut terasa sakit</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Muntah dan mual</li>
</ul>
<h3>2. Pertolongan Pertama di Rumah</h3>
Jika Ayah Bunda bisa mengenali tanda-tanda atau gejala yang ditimbulkan pertolongan pertama atau perawatan di rumah bisa dilakukan dengan mengoleskan minyak telon pada perut anak yang mual atau membawakannya ke dokter bila ada gejala parah lebih lanjut.
<h3>3. Tindakan Medis</h3>
Apabila benda yang tertelan menimbulkan rasa sakit serta gangguan pernapasan, maka yang harus dilakukan tindakan operasi. Pembedahan atau tindakan operasi dapat mengangkat benda tanpa menusuk kerongkongan maupun usus. Sebelum tindakan ini perlu adanya konsultasi medis dengan dokter.
<h2>5 Benda Asing yang Harus Dihindari Anak</h2>
<h3>1. Perhiasan</h3>
Penggunaan perhiasan berukuran kecil seperti anting atau cicin pada bayi ternyata tidak dianjurkan oleh American Academy of Pediatrics, selain mudah lepas, sebaiknya anak menggunakan perhiasan ketika mereka sudah dapat merawat dirinya sendiri.
<h3>2. Koin</h3>
Uang koin merupakan salah satu barang yang seringkali dimasukkan oleh anak ke dalam mulut, misalnya ia tertarik dengan suara yang tercipta saat koin terjatuh dan dilempar ke atas, berisiko menyangkut di mulut, tersangkut di tenggorokan yang akan mengganggu saluran napasnya.
<h3>3. Baterai Kancing</h3>
Benda-benda berbentuk bulan kecil menarik anak perhatian anak dan tidak sengaja ditelan, jika baterai kancing tertelan kandungan kimia berbahaya bisa berdampak mengganggu kesehatan anak, yaitu mengiritas dan melukai saluran cerna.
<h3>4. Water Beads</h3>
Manik-manik kecil yang berwarna menarik perhatian anak membuat ia penasaran dan akhirnya memasukkan beads ke dalam mulut ingin tahu teksturnya. Namun, hal yang membuatnya lebih berbahaya water beads ini akan menarik air jadi membuat amal dehidrasi
<h3>5. Jarum Pentul</h3>
Benda yang seringkali dipakai Ayah Bunda di rumah sangat membahayakan untuk Anak, memang jarum pentul tak jarang membantu menyelesaikan urusan bebersih atau menata rumah, terutama bagi Bunda yang berhijab, ketika sedang menggunakan jarum dengan menyelipkan di gigi kemudian tak sengaja tertelan misalnya kaget, atau sedang berbicara dengan teman bicaranya.
Nah, Ayah Bunda sudah menghindari adanya benda-benda itu pada si Kecil belum? Yuk, lebih berhati-hati lagi 🤗 Jangan lupa unduh dan gunakan aplikasi Tentang Anak untuk dampingi proses tumbuh kembang anak, aplikasi terlengkap dan tepercaya dari Ahlinya!
Foto: Freepik
Sumber:
Mesty Ariotedjo. 2023. Jauhkan dari Anak! Ini Benda Asing Paling Sering Tertelan. Instagram.

Awas Bayi Menelan Benda Asing! Gini Cara Menanganinya

Anak pendek tidak bisa berprestasi? Eitss.. Ayah Bunda perlu tahu bahwa selain karena stunting, kelainan Growth Hormone Deficiency (kekurangan hormon pertumbuhan) menjadi salah satu penyebab TB anak tidak sesuai usia, lho! Intip lebih lanjut di sini, yuk!

Ukuran fisik bukanlah penghalang bagi prestasi gemilang. Hal ini terbukti oleh suksesnya tim sepak bola Indonesia yang menempati peringkat ketiga se-Asia pada klasemen akhir. 
Mereka ialah peringkat tiga Grup E, Yordania, yang mengoleksi empat angka, disusul Palestina (Grup C, 4 angka), Suriah (Grup B, 4 angka) dan Timnas Indonesia (Grup D, 3 angka).
Nah, artikel ini akan membahas bagaimana prestasi sepak bola Indonesia menjadi bukti bahwa tinggi badan bukanlah faktor penentu kesuksesan, menginspirasi untuk meyakini bahwa kemampuan dan semangat pantas mendapat pengakuan sebesar apapun postur tubuh.
<h2>Sepak Bola Indonesia di Puncak Se-Asia</h2>
<h3>Prestasi Tanpa Batas Tinggi</h3>
Tim sepak bola Indonesia berhasil mencapai peringkat ketiga se-Asia dalam turnamen terbaru. Ini adalah pencapaian luar biasa yang membuktikan bahwa prestasi tidak terkait dengan tinggi badan. 
Para pemain, meskipun tidak memiliki tinggi yang mencolok dibandingkan pemain dari negara lain, memamerkan keterampilan teknis, strategi permainan yang cerdas, dan semangat juang yang luar biasa.
<h2>Faktor-faktor Kesuksesan Sepak Bola Indonesia&nbsp;</h2>
<ol>
<li> Pembinaan Usia Dini yang Baik: Program pembinaan usia dini yang berkualitas memberikan kesempatan kepada pemain muda untuk mengembangkan bakat mereka sejak dini, tanpa memandang tinggi badan.</li>
<li> Fokus pada Teknik dan Taktik: Tim sepak bola Indonesia menunjukkan bahwa keberhasilan tidak hanya tentang kekuatan fisik, tetapi juga keterampilan teknis dan pemahaman taktik yang baik.</li>
<li> Semangat Juang yang Tinggi: Semangat dan tekad juang pemain memainkan peran kunci dalam mencapai prestasi tingkat tinggi. Mereka membuktikan bahwa keinginan untuk sukses dapat mengatasi segala kendala.</li>
</ol>
<h3>Inspirasi untuk Generasi Mendatang</h3>
Prestasi tim sepak bola Indonesia menjadi sumber inspirasi bagi generasi mendatang. Hal ini membuktikan bahwa dengan kerja keras, latihan yang konsisten, dan semangat yang tinggi, setiap orang, tanpa memandang tinggi badan, dapat mencapai prestasi gemilang dalam bidang apa pun yang mereka tekuni.
<h3>Mengubah Paradigma Masyarakat&nbsp;</h3>
Keberhasilan tim sepak bola Indonesia menjadi pionir dalam mengubah paradigma masyarakat terkait penilaian berdasarkan tinggi badan. Masyarakat semakin menyadari bahwa kemampuan, dedikasi, dan semangat juang adalah faktor yang jauh lebih penting dalam meraih keberhasilan.
Prestasi tim sepak bola Indonesia yang memukau di tingkat Asia menjadi bukti bahwa tinggi bukanlah pengukur utama keberhasilan. 
Hal ini memberikan inspirasi kepada semua orang Indonesia, terutama generasi muda, untuk menggapai impian mereka tanpa terkendala oleh stereotip tentang tinggi badan.&nbsp;
Prestasi tinggi bukan hanya milik mereka yang tinggi, tetapi mereka yang memiliki tekad dan semangat juang tanpa batas.
Anak pendek tidak bisa berprestasi? Eitss.. Ayah Bunda perlu tahu bahwa selain karena stunting, kelainan Growth Hormone Deficiency (kekurangan hormon pertumbuhan) menjadi salah satu penyebab TB anak tidak sesuai usia.
Berkaitan dengan kelenjar pituitari yang tidak menghasilkan hormon pertumbuhan yang cukup sehingga dapat terjadi sebelum atau setelah kelahiran.
Bagaimana gejalanya?
Adanya keterlambatan pertumbuhan tinggi badan menjadi gejala utama anak mengalami Growth Hormone Deficiency. Tumbuh dengan tinggi badan kurang 3,5 cm setiap tahun setelah usia 3 tahun.&nbsp;
Anak dengan Growth Hormone Deficiency mungkin juga memiliki ciri-ciri:
<ul>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Wajah yang terlihat lebih muda&nbsp;</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Bentuk tubuh yang gemuk&nbsp;</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Pubertas tertunda</li>
</ul>
Misalnya anak laki-laki usia 9 tahun volume testis belum membesar, anak perempuan usia 8 tahun belum mulai tumbuh payudara.
PENTING perlu AyBun ketahui adanya Growth Hormone Deficiency pada anak tidak memengaruhi kecerdasan.
Namun, anak sebaiknya diterapi untuk mengejar pertumbuhan dan untuk mencegah masalah:
<ul>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Kepercayaan diri</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Kecemasan atau depresi</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Kemampuan bersosialiasi&nbsp;</li>
</ul>
Untuk menegakkan diagnosis Growth Hormone Deficiency, dokter akan melakukan di antaranya pemeriksaan:
<ul>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Fisik secara berkala</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Kondisi genetik sesuai riwayat kesehatan keluarga</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Penunjang&nbsp;</li>
</ul>
Misal: tes hormon di darah, foto tulang, CT scan, atau MRI
Semakin cepat anak diterapi akan semakin besar kemungkinan anak memiliki tinggi badan normal seusianya,
Terapi dilakukan dengan suntikan hormon pertumbuhan sintetis setiap hari dan dapat berlangsung sampai usia akhir pubertas. Hasil sering terlihat segera setelah 3-4 bulan setelah terapi dimulai.
Yuk, pantau TB/BB Anak dan perbarui datanya setiap bulan&nbsp; di halaman tumbuh!
Foto: Freepik
Sumber:&nbsp;
https://www.cedars-sinai.org/health-library/diseases-and-conditions---pediatrics/g/growth-hormone-deficiency-in-children.html&nbsp;
https://www.idai.or.id/artikel/seputar-kesehatan-anak/kapan-anak-dikatakan-mengalami-pubertas#:~:text=Pubertas%20adalah%20satu%20fase%20yang,setiap%20anak%20supaya%20menjadi%20dewasa

Tinggi Bukan Pengukur Keberhasilan: Indonesia Raih Peringkat 3 Terbaik Piala Asia 2023


Pelajari cara mendeteksi dan mengatasi anemia defisiensi besi (ADB) pada anak. Temukan gejala, penyebab, dan langkah pencegahan yang penting untuk kesehatan anak Anda dalam artikel ini.

Anemia defisiensi besi (ADB) adalah kondisi kekurangan zat besi dalam tubuh. Di Indonesia, 40-50% anak mengalami anemia ini, terutama pada wanita hamil, balita, usia sekolah, dan pekerja berpenghasilan rendah.
<h2>Penyebab Kekurangan Zat Besi pada Anak</h2>
Beberapa penyebab dari kekurangan zat besi pada anak, antara lain ialah:
<ol>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Biasanya sering ditemukan pada bayi yang mengkonsumsi susu formula karena mengandung zat besi yang lebih sulit diserap, sedangkan ASI mengandung zat besi yang mudah diserap.</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Bayi&nbsp; prematur yang memerlukan tambahan zat besi lebih awal, karena bayi aterm yang diberi ASI eksklusif hingga 6 bulan mendapatkan zat besi cukup</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Infeksi kuman yang mengganggu penyerapan zat besi dalam tubuh sehingga anak sering sakit bisa kekurangan zat besi</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Pendarahan pada saluran cerna yang menyebabkan kehilangan darah mengurangi cadangan zat besi</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Gangguan penyerapan makanan (malabsorbsi) di usus menghambat penyerapan zat besi</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Ibu hamil dengan status hematologik buruk mempengaruhi cadangan zat besi bayi.</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Bayi Berat Lahir Rendah (BBLR) dan Bayi Kembar: Bayi dengan kondisi ini lebih berisiko kekurangan zat besi</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Infestasi Parasit: Parasit mengganggu penyerapan zat besi dalam tubuh.</li>
</ol>
<h2>Gejala Anemia Defisiensi Besi pada Anak</h2>
Beberapa gejala anemia defisiensi besi (ADB) yang sering ditemui pada anak, yakni:
<ol>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Wajah pucat terutama pucat pada bibir, gusi, tepi kelopak mata, atau kuku</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Mudah kelelahan dan energi rendah</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Sesak napas saat beraktivitas.</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Tangan dan kaki terasa dingin</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Pertumbuhan dan perkembangan yang lambat</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Nafsu makan yang buruk</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Pernapasan cepat dan tidak teratur</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Masalah perilaku atau lebih mudah marah</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Infeksi yang sering terjadi</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Keinginan mengkonsumsi benda-benda yang tidak bernutrisi seperti es atau makanan yang mengandung banyak tepung.</li>
</ol>
<h2>Pencegahan Kekurangan Zat Besi</h2>
Beberapa pencegahan kekurangan zat besi yang bisa AyBun lakukan antara lain:
<ol>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Hindari konsumsi susu sapi berlebih karena dapat menghambat penyerapan zat besi</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Berikan makanan kaya zat besi, seperti daging, ikan, ayam, hati, dan makanan yang mengandung vitamin C membantu penyerapan zat besi.</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">ASI Eksklusif: Berikan ASI eksklusif hingga 4-6 bulan untuk bayi aterm. Bayi prematur perlu suplemen zat besi mulai usia 2 bulan atau makanan tambahan yang mengandung zat besi pada usia 4-6 bulan.</li>
</ol>
<h2>Mendeteksi ADB pada Anak</h2>
Mendeteksi anemia defisiensi besi (ADB) pada anak penting untuk mencegah dampak negatif jangka panjang.&nbsp;
Diagnosis dini melalui pemeriksaan laboratorium dapat membantu mendeteksi kekurangan zat besi sebelum menjadi serius.&nbsp;
Berikut cara mengenali dan memastikan anak Anda mengalami ADB:
<ol>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Gejala Klinis: Anak terlihat iritabel, lesu, nafsu makan berkurang, cepat lelah, sulit konsentrasi, pusing, atau pica (mengunyah benda seperti tanah atau kertas)</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Pemeriksaan Laboratorium:</li>
</ol>
<ul>
<li style="list-style-type: none;">
<ul>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Stadium I: Deplesi cadangan besi (penurunan kadar feritin).</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Stadium II: Defisiensi besi tanpa anemia (penurunan SI dan TIBC)</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Stadium III: Anemia defisiensi besi (penurunan Hb, MCV, Ht).</li>
</ul>
</li>
</ul>
Pemeriksaan laboratorium dianjurkan pada usia 1 tahun untuk bayi aterm, 6-9 bulan untuk bayi preterm, 2-3 tahun, 5 tahun, dan dewasa muda.
<h2>Pengobatan ADB</h2>
ADB dapat diobati dengan preparat besi seperti ferosulfat, ferofumarat, atau feroglukonat.
Pemberian preparat besi dilakukan di antara waktu makan dan dilanjutkan 2-3 bulan setelah kadar Hb normal.&nbsp;
Penyerapan zat besi dapat ditingkatkan dengan vitamin C dan dihindari bersama zat yang menghambat seperti teh, susu, telur, fitat, dan fosfat.
Pencegahan dan pengobatan ADB sangat penting untuk memastikan anak tumbuh dengan sehat dan optimal.
Baca juga: <a href="tentanganak://article?type=article&amp;id=479">Pahami Gejala &amp; Penyebab Anemia Defisiensi Besi (ADB) Pada Ibu Hamil dan Cara Mengatasinya</a>
<h2>Penutup</h2>
Memantau dan mengatasi anemia defisiensi besi (ADB) pada anak sangat penting untuk mendukung pertumbuhan dan kesehatan mereka.&nbsp;
Dengan memahami penyebab, gejala, dan langkah-langkah pencegahan serta pengobatan, Anda dapat membantu anak tumbuh dengan optimal.&nbsp;
Jika Anda khawatir tentang gejala ADB atau membutuhkan panduan lebih lanjut, jangan ragu untuk menggunakan fitur "<a href="tentanganak://consult_list?type=consult_list">Tanya Ahli"</a> di aplikasi Tentang Anak.&nbsp;

Tanda Anemia Defisiensi Besi (Kekurangan Zat Besi) Pada Anak

Tipes merupakan penyakit serius yang ditimbulkan oleh infeksi bakteri. Berikut ini adalah gejala tipes pada anak dan cara mengobatinya.

Balita

Remaja

Tipes atau demam tifoid adalah penyakit yang masih menjadi ancaman di negara berkembang seperti Indonesia. Sebab, jika tidak ditangani dengan baik penyakit ini dapat membahayakan nyawa seseorang. Data World Health Organization (WHO) memperkirakan, dari 11 juta hingga 20 juta orang yang sakit karena tipes, 128.000 hingga 161.000 di antaranya berakhir dengan kematian.
&nbsp;
Bagi ayah-bunda yang memiliki anak, wajib untuk mewaspadai penyakit tipes. Alasannya karena anak-anak lebih rentan terkena penyakit ini dibandingkan orang dewasa. Berdasarkan sebuah penelitian yang dilakukan di daerah kumuh di Jakarta, diperkirakan terdapat kasus tipes sebesar 148.7 per 100.000 penduduk per tahun pada rentang usia 2 &ndash; 4 tahun, 180.3 pada rentang usia 5&ndash;15 tahun dan 51.2 pada usia diatas 16 tahun.
&nbsp;
Nah, untuk meningkatkan kewaspadaan, ayah-bunda perlu untuk mengenal lebih jauh penyakit tipes sehingga dapat melakukan pencegahan dan penanganan jika si kecil terkena tips. Tanpa panjang lebar lagi, mari kita bahas gejala, penyebab dan cara mengobati tipes satu per satu.
<h2>Gejala Tipes pada Anak</h2>
Gejala tipes pada umumnya akan terlihat paling cepat 1 minggu setelah si kecil terinfeksi. Cirinya akan dimulai dengan demam tinggi berkisar 39 hingga 40 derajat celcius, menggigil dan disertai sekian gejala berikut ini:
&nbsp;
<ul>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Sakit kepala&nbsp;</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Kehilangan nafsu makan</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Kelelahan</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Muncul ruam berupa bintik bintik merah di sekitar dada dan perut anak</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Sakit perut</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Diare</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Linglung</li>
</ul>
<h2>Penyebab Tipes pada Anak</h2>
Demam tifoid atau tipes adalah penyakit yang disebabkan oleh infeksi bakteri Salmonella typhi. Penyakit ini biasanya menyebar melalui makanan atau minuman yang terkontaminasi bakteri Salmonella typhi, baik dari feses atau urin orang yang terinfeksi.
&nbsp;
Anak-anak dapat terinfeksi oleh bakteri ini dengan cara yang sama seperti orang dewasa. Namun, anak-anak memiliki risiko yang lebih tinggi karena sistem kekebalan tubuh mereka yang masih berkembang dan kurangnya kesadaran dalam menjaga kebersihan. Anak-anak yang tinggal di daerah dengan sanitasi yang buruk atau akses yang terbatas ke air bersih berisiko lebih tinggi untuk terkena penyakit ini.
&nbsp;
Berikut ini adalah penjelasan lebih lanjut bagaimana anak-anak dapat terjangkit penyakit tipes:
&nbsp;
<ol>
<li> Mengkonsumsi Minuman dan Makanan yang Terkontaminasi</li>
</ol>
&nbsp;
Si kecil dapat terinfeksi Salmonella dari minuman dan makanan yang telah terkontaminasi bakteri. Biasanya, makanan dan minuman tersebut mengandung bakteri karena seseorang yang merupakan carrier atau pembawa penyakit menyentuh makanan dan minuman tersebut. Selain itu, makan kerang dari tempat yang terkontaminasi oleh limbah dapat menyebabkan infeksi dari berbagai bakteri, salah satunya bakteri Salmonella typhi.
&nbsp;
<ol start="2">
<li> Melakukan Kontak dengan Feses yang Terkontaminasi Bakteri</li>
</ol>
&nbsp;
Anak juga dapat tertular tipes karena menyentuh feses yang telah terkontaminasi bakteri Salmonella.
&nbsp;
<ol start="3">
<li> Melakukan Kontak dengan Carrier</li>
</ol>
&nbsp;
Orang dewasa dan anak-anak dapat menjadi carrier atau pembawa penyakit meski mereka tidak merasa sakit. Si kecil dapat terinfeksi jika melakukan kontak dengan carrier.
<h2>Cara Mencegah Tipes pada Anak</h2>
Penyakit tipes pada anak erat kaitannya dengan kebersihan dan kebiasaan hidup sehat. Berikut ini adalah sejumlah cara mencegah penularan tipes pada anak:
&nbsp;
<ul>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Pastikan si kecil selalu mencuci tangan dengan sabun dan air mengalir setelah buang air kecil dan buang air besar.</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Jangan berbagi handuk atau tissue dengan orang lain.</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Buang tissue bekas pakai dari toilet setelah pemakaian ke tempat sampah.</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Cuci handuk tangan secara rutin menggunakan deterjen.</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Cuci pakaian si kecil secara rutin menggunakan deterjen.</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Pastikan si kecil minum air bersih dan matang.</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Pastikan kebersihan makanan si kecil.&nbsp;</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Saat berpergian dan tidak yakin akan kualitas air, gunakan air dalam kemasan.</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Berikan vaksin tifoid, dapat dilakukan pada usia 2 - 18 tahun</li>
</ul>
<h2>Bagaimana Cara Mengobati Tipes pada Anak?</h2>
Tipes bisa diobati menggunakan antibiotik. Jika si kecil menunjukan sekian gejala di atas, segera bawa dia ke dokter anak. Pastikan si kecil meminum semua antibiotik yang diberikan dan jangan hentikan pengobatan meski mereka merasa terlihat membaik.
Jika gejala demam tifoid yang dialami anak Anda tidak terlalu parah, mereka bisa pulih di rumah, tapi jika gejalanya semakin parah seperti muntah-muntah, diare akut atau perut yang membengkak, maka si kecil membutuhkan perawatan lebih lanjut di rumah sakit.
Foto: Designed by freepik
Sumber:
https://pressrelease.kontan.co.id/release/indonesia-masih-endemi-penyakit-tipus-ayo-lindungi-diri-dengan-vaksinasi-tifoid?page=all
https://fkkmk.ugm.ac.id/demam-tifoid/
https://www.kidshealth.org.nz/typhoid-fever
https://yankes.kemkes.go.id/view_artikel/239/yuk-kenali-vaksin-tifoid

Gejala, Penyebab dan Cara Mengobati Tipes pada Anak

makanan yang perlu ditunda pemberian karena hambat pertumbuhan

Pelajari makanan yang perlu ditunda pemberiannya pada anak untuk menjaga tumbuh kembang optimal. Temukan daftar makanan sesuai usia anak dan tips penting bagi AyBun!

Pemberian makanan pada anak harus dilakukan dengan hati-hati, terutama saat memasuki masa-masa penting dalam tumbuh kembangnya.&nbsp;
Beberapa jenis makanan sebaiknya ditunda pemberiannya karena dapat menghambat pertumbuhan dan perkembangan si kecil.&nbsp;
Berikut adalah daftar makanan yang perlu AyBun waspadai sesuai dengan usia anak:
<img src="https://d1yumyy1wq8q4y.cloudfront.net/images/article/66d6ee32-4320676c-70af-49a1-a70c-67521229b4ff.png" alt="pemberian-makanan-yang-perlu-ditunda-ke-anak" width="60%" height="60%" />
Sumber: instagram.com/expertboost.id/
<h3>Anak Berusia 4 - 6 Bulan</h3>
Pada usia ini, pemberian MPASI sudah bisa dimulai, namun ada beberapa makanan yang sebaiknya ditunda, antara lain:
<ul>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Air Putih: Meskipun terdengar aman, bayi usia 4-6 bulan sebaiknya hanya diberi ASI atau susu formula karena kebutuhan cairannya sudah terpenuhi dari sana.</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Pisang: Pisang mengandung serat tinggi yang bisa mengganggu sistem pencernaan bayi di usia ini, terutama bila diberikan terlalu dini.</li>
</ul>
<h3>Anak Di Bawah Usia 1 Tahun</h3>
Pada usia ini, ada beberapa makanan dan minuman yang sebaiknya ditunda pemberiannya:
<ul>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Madu: Risiko botulisme pada bayi di bawah 1 tahun masih tinggi, sehingga pemberian madu harus ditunda hingga usia anak lebih dari 1 tahun.</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Susu Sapi Terpasteurisasi/UHT: Susu sapi bisa menyebabkan gangguan pencernaan pada bayi yang sistem pencernaannya belum sempurna.</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Jus Buah: Jus buah sebaiknya dihindari meskipun home made / fresh made lebih baik utamakan pemberian buah potong.</li>
</ul>
<h3>Anak Di Bawah Usia 2 Tahun</h3>
Di usia yang belum genap 2 tahun, anak sudah mulai makan makanan padat, namun tetap ada yang perlu dihindari:
<ul>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Makanan yang Dapat Membuat Tersedak: Hindari makanan seperti popcorn, buah anggur utuh, kacang dalam bentuk utuh, dan permen yang bisa menyebabkan anak tersedak.</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Makanan &amp; Minuman dengan Gula Tambahan: Susu berperisa, jus dalam kemasan, soda, dan cookies mengandung gula tambahan yang bisa mengganggu keseimbangan gizi dan merusak gigi anak.</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Makanan Tinggi Garam: Makanan kaleng, processed meat seperti sosis dan bacon, serta chips mengandung garam tinggi yang bisa membebani ginjal anak.</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Minuman <a style="color: #000000;" href="https://www.esb.id/">Berkafein</a>: Hindari memberikan minuman berkafein seperti teh dan kopi karena dapat mengganggu sistem saraf dan tidur anak.</li>
</ul>
Baca juga: <a href="tentanganak://article_detail?type=article_detail&amp;id=1997">Cara Menyajikan Berbagai Buah untuk Bayi Usia 6 - 18 Bulan yang Aman dan Sehat</a>
<h3>Anak Di Bawah Usia 4 Tahun</h3>
Saat anak di usia ini, pastikan untuk menghindari:
<ul>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Teh: Teh mengandung kafein yang bisa menghambat penyerapan zat besi. Zat besi ini penting untuk pertumbuhan anak.</li>
</ul>
<h3>Anak Di Bawah 5 Tahun</h3>
Pada usia yang belum genap 5 tahun, ada beberapa makanan yang perlu dihindari karena risiko kontaminasi dan kesehatan:
<ul>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Telur Setengah Matang: Hindari telur setengah matang karena risiko bakteri Salmonella yang dapat menyebabkan infeksi.</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Sashimi/Sushi Mentah: Meskipun jarang terjadi, konsumsi ikan mentah dapat meningkatkan risiko infeksi seperti Hepatitis A dan parasit. Pastikan anak Anda telah menerima vaksin Hepatitis A sebelum mencoba sushi.</li>
</ul>
<h3>Anak Di Atas Usia 12 Tahun</h3>
Di usia yang dianggap sudah cukup besar, anak mulai bisa mengonsumsi berbagai macam makanan, namun tetap waspada dengan:
<ul>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Kopi: Kopi mengandung kafein tinggi yang bisa mengganggu pola tidur dan mempengaruhi konsentrasi serta mood anak.</li>
</ul>
Dengan menunda pemberian beberapa jenis makanan sesuai dengan usia anak, AyBun bisa membantu menjaga tumbuh kembang si kecil agar tetap optimal dan terhindar dari risiko kesehatan.&nbsp;
Selalu konsultasikan dengan dokter atau ahli gizi untuk memastikan makanan yang tepat bagi anak sesuai dengan usianya.
<h2>Kesimpulan</h2>
Menunda pemberian beberapa jenis makanan sesuai dengan usia anak dapat membantu menghindari risiko kesehatan yang mungkin muncul.&nbsp;
AyBun dapat berperan aktif dalam memastikan si kecil mendapatkan asupan yang aman dan sesuai dengan tahap perkembangan mereka.&nbsp;
Jangan ragu untuk selalu berkonsultasi dengan dokter atau ahli gizi dalam menentukan pilihan makanan yang terbaik untuk anak.
Ingin memberikan makanan yang aman dan sehat untuk si kecil? Yuk, cek resep-resep MPASI dan makanan sehat lainnya yang bisa AyBun coba di rumah! Temukan <a href="tentanganak://food_list?type=food_list">resepnya</a> di Aplikasi Tentang Anak.