Temukan 10 vitamin dan mineral penting untuk tumbuh kembang anak 1 tahun, mulai dari Vitamin D, A, B, hingga Zinc. Pastikan si kecil mendapatkan nutrisi terbaik untuk perkembangan optimal.

Kesehatan Anak

Tahap <a href="https://tentanganak.com/artikel/milestone-perkembangan-anak/">tumbuh kembang anak</a> adalah periode penting yang membutuhkan perhatian khusus dari orang tua. Salah satu cara memastikan si kecil tumbuh sehat dan berkembang dengan optimal adalah dengan memenuhi kebutuhan vitamin anak melalui pola makan yang seimbang.
Pentingnya vitamin anak tidak bisa diabaikan. <a href="https://tentanganak.com/artikel/penyebab-dan-ciri-anak-yang-mengalami-stunting/">Kekurangan nutrisi</a> esensial dapat berdampak pada kesehatan dan pertumbuhan anak. Berdasarkan data World Health Organization (WHO), malnutrisi masih menjadi masalah global, dengan 149 juta anak balita mengalami stunting (perawakan pendek) dan 45 juta lainnya memiliki berat badan rendah.
<h2>Apakah Perlu Tambahan Suplemen Vitamin Anak atau Mineral?</h2>
Jika pola makan anak sudah seimbang, <a href="https://tentanganak.com/artikel/perlukah-suplemen-untuk-anak/">suplemen tambahan</a> biasanya tidak diperlukan. Namun, dalam beberapa kondisi seperti anak yang pilih-pilih makanan, lahir prematur, atau memiliki masalah kesehatan kronis, dokter dapat merekomendasikan suplemen.
Sebelum memberikan suplemen, AyBun harus selalu konsultasi dengan dokter untuk memastikan keamanan dan kecocokan. Ingat, asupan vitamin anak dari makanan alami tetap lebih baik dibandingkan suplemen.
<h2>Vitamin Anak dan Mineral Penting yang Direkomendasikan</h2>
Berikut ini vitamin anak dan mineral penting yang direkomendasikan untuk tumbuh kembang anak usia 1 tahun yakni:
<h3>1. Vitamin D dan Kalsium</h3>
<a href="https://tentanganak.com/artikel/rekomendasi-vitamin-d-aman-anak/">Vitamin D</a> membantu pembentukan tulang dan gigi yang kuat. Kekurangan vitamin ini dapat menyebabkan rakhitis (kaki bengkok).&nbsp;
Sumber vitamin D terbaik bisa didapatkan dari sinar matahari, susu, kuning telur, dan ikan berlemak seperti salmon.&nbsp;
Kalsium bekerja bersama dengan vitamin D untuk menyerap nutrisi ke dalam tulang. Sumber kalsium meliputi susu, keju, yogurt, dan tahu.
Vitamin D yang cukup akan membuat anak memiliki tulang yang sehat dan imun yang kuat.&nbsp;
Dosis harian rekomendasi pemberian vitamin anak ini yakni:
<ul>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Usia anak 0-1 tahun 400 IU/hari</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Anak lebih dari 1 tahun 600 IU/hari</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Dewasa 19-50 tahun 600 IU/hari&nbsp;</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Wanita hamil &amp; menyusui 600 IU/hari&nbsp;</li>
</ul>
Jika bingung harus membeli vitamin D merek apa, AyBun bisa coba <a href="tentanganak://commerce_collection?type=commerce_collection&amp;id=ab6eee45-f689-4aae-8f62-34957379b66e&amp;alias=collectionId">Vitamin D Expert Boost</a>. Ini adalah vitamin anak yang diformulasikan khusus untuk membantu memenuhi kebutuhan vitamin D si Kecil
<h3>2. Vitamin A</h3>
<a href="https://tentanganak.com/artikel/manfaat-vitamin-a-untuk-anak/">Vitamin A</a> mendukung kesehatan mata dan kulit, serta meningkatkan sistem imun tubuh anak terhadap infeksi. Sumber vitamin A termasuk susu, bayam, kubis, brokoli, serta sayuran berwarna oranye seperti wortel dan labu.
Dosis harian vitamin A untuk anak 1 tahun menurut rekomendasi internasional yakni:
<ul>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Bayi sampai anak usia 3 tahun: 300 mcg atau 1.000 IU (International Unit) per hari.</li>
</ul>
Sedangkan dari Kementerian Kesehatan yakni:
<ul>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Kapsul Biru: dosis 100.000 IU untuk anak berusia 6&ndash;11 bulan setiap 6 bulan sekali.</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Kapsul Merah: dosis 200.000 IU untuk anak berusia 12&ndash;59 bulan setiap 6 bulan sekali.</li>
</ul>
<h3>3. Vitamin B Kompleks</h3>
Vitamin B, terutama B-12, penting untuk metabolisme energi dan perkembangan kognitif.&nbsp;
Kekurangan vitamin B-12 bisa menyebabkan keterlambatan perkembangan. Makanan kaya vitamin B-12 meliputi daging, ikan, kacang-kacangan, pisang, dan semangka.
Vitamin B kompleks tidak kalah penting, antara lain B1 (Thiamine), B2 (Riboflavin), B3 (Niasin), B5 (Pantothenic Acid), B6 (Pyridoxine), B9 (Asam Folat), dan B12 (Cobalamin).&nbsp;
<h3>4. Vitamin C</h3>
Vitamin C berperan dalam meningkatkan kekebalan tubuh, menjaga kesehatan gusi anak, dan membantu penyerapan zat besi. Sumber vitamin C yang baik adalah buah-buahan seperti jeruk, kiwi, stroberi, serta sayuran seperti brokoli dan tomat.
Untuk dosis vitamin C harian yang direkomendasikan yakni:
<table style="border-collapse: collapse; width: 61.6828%; height: 89.5556px;" border="1">
<tbody>
<tr style="height: 22.3889px;">
<td style="width: 49.9857%; text-align: center; height: 22.3889px;">Usia</td>
<td style="width: 49.9857%; text-align: center; height: 22.3889px;">Kebutuhan (mg)</td>
</tr>
<tr style="height: 22.3889px;">
<td style="width: 49.9857%; text-align: center; height: 22.3889px;">0 - 6 bulan*</td>
<td style="width: 49.9857%; text-align: center; height: 22.3889px;">40</td>
</tr>
<tr style="height: 22.3889px;">
<td style="width: 49.9857%; text-align: center; height: 22.3889px;">7 - 12 bulan</td>
<td style="width: 49.9857%; text-align: center; height: 22.3889px;">50</td>
</tr>
<tr style="height: 22.3889px;">
<td style="width: 49.9857%; text-align: center; height: 22.3889px;">1 - 3 tahun</td>
<td style="width: 49.9857%; text-align: center; height: 22.3889px;">15</td>
</tr>
</tbody>
</table>
<h3>5. Zat Besi</h3>
Menurut Centers for Disease Control and Prevention (CDC), zat besi penting untuk pembentukan sel darah merah yang sehat. Kekurangan zat besi bisa menyebabkan anemia.&nbsp;
Fungsi dari <a href="https://tentanganak.com/artikel/daftar-makanan-yang-mengandung-zat-besi-tinggi-baik-untuk-anak/">zat besi</a> adalah membantu darah merah untuk membawa oksigen ke seluruh tubuh. Mineral ini juga dapat mendukung kemampuan anak belajar.
Anak 1 tahun perlu mengkonsumsi daging merah, hati ayam, hati sapi, ikan, daging ayam, ataupun bayam agar memiliki zat besi yang cukup di dalam tubuh.&nbsp;
Rekomendasi dosis harian dari suplemen zat besi yakni:
<ul>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Bayi berat badan baru lahir berat kurang dari 2500 gr: 3 mg/kgBB/hari sampai usia 2 tahun.</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Bayi cukup bulan: 2 mg/kgBB/hari dengan lama pemberian usia 4 bulan-2 tahun</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Anak 2 - 12 tahun: dosis 1 mg/kgBB/hari, diberikan 2 kali seminggu selama 3 bulan berturut-turut tiap tahun.</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Anak usia 12-18 tahun dosis pemberian zat besi 60 mg/hari dengan lama pemberian 2 kali seminggu selama 3 bulan berturut-turut tiap tahun</li>
</ul>
Baca Juga: <a href="https://tentanganak.com/artikel/webinar-kombinasi-tepat-zat-besi-vit-c-untuk-memaksimalkan-pertumbuhan-si-kecil/">WEBINAR: Kombinasi Tepat Zat Besi &amp; Vit C untuk Memaksimalkan Pertumbuhan si Kecil</a>
<h3>6. Zinc</h3>
Zinc mendukung perkembangan otak dan sistem kekebalan tubuh. Sumber zinc yang baik termasuk daging merah, sereal, kacang-kacangan, roti gandum utuh, susu hingga coklat.&nbsp;
Zinc bekerja dengan mengaktifkan sel darah putih untuk melawan bakteri, virus, dan jamur. Dengan begitu resiko anak menderita berbagai penyakit infeksi bisa menurun.&nbsp;
Angka kebutuhan zinc harian anak yakni:
<table style="border-collapse: collapse; width: 64.023%;" border="1">
<tbody>
<tr>
<td style="width: 50.2303%; text-align: center;">Usia</td>
<td style="width: 49.9865%; text-align: center;">Jumlah (mg)</td>
</tr>
<tr>
<td style="width: 50.2303%; text-align: center;">0 - 6 bulan</td>
<td style="width: 49.9865%; text-align: center;">1,1</td>
</tr>
<tr>
<td style="width: 50.2303%; text-align: center;">6 bulan - 3 tahun</td>
<td style="width: 49.9865%; text-align: center;">3</td>
</tr>
<tr>
<td style="width: 50.2303%; text-align: center;">4 - 9 tahun</td>
<td style="width: 49.9865%; text-align: center;">5</td>
</tr>
<tr>
<td style="width: 50.2303%; text-align: center;">10 - 12 tahun</td>
<td style="width: 49.9865%; text-align: center;">8</td>
</tr>
</tbody>
</table>
<h3>7. Vitamin K</h3>
Vitamin K diperlukan tubuh untuk proses pembekuan darah. Penting untuk AyBun untuk memenuhi vitamin K antara lain dari sayuran hijau seperti bayam, brokoli, dan kale, serta buah seperti kiwi dan alpukat.
<h3>8. Vitamin E</h3>
Vitamin E berperan sebagai antioksidan yang mendukung pertumbuhan kulit dan sistem kekebalan.&nbsp;
Vitamin E membantu membuat pembuluh darah terbuka lebar agar darah dapat mengalir dengan bebas, dan membantu sel-sel tubuh bekerja sama untuk melakukan fungsinya.
Vitamin E bisa AyBun temukan di bayam, kacang almond, kacang tanah, alpukat, biji bunga matahari, minyak biji gandum, telur ikan laut, dan lain-lain.&nbsp;
<h3>9. Iodium atau Yodium</h3>
Iodium atau yodium penting untuk pembentukan hormon tiroid yang mendukung perkembangan otak dan fisik. Sumber iodium termasuk ikan, makanan laut, garam beryodium, dan produk susu.
<h3>10. Fluoride, Fosfor, dan Magnesium</h3>
Fluoride penting untuk kesehatan gigi anak, sedangkan fosfor dan magnesium membantu pembentukan tulang. Makanan seperti produk susu, kacang-kacangan, dan roti gandum merupakan sumber yang baik.
<h3>Baca juga:<a href="https://tentanganak.com/artikel/dosis-maksimum-suplementasi-harian-berdasarkan-bpom/">&nbsp;Dosis Maksimum Suplementasi Kesehatan Harian Berdasarkan BPOM</a></h3>
<h2>Kesimpulan</h2>
Itulah berbagai vitamin <a href="https://tentanganak.com/artikel/mengapa-sebaiknya-anak-tidak-memiliki-banyak-mainan/">anak 1 tahun</a> yang penting untuk diketahui. Untuk memenuhi kebutuhan vitamin dan mineral si kecil memang bisa dengan mengkonsumsi suplemen vitamin, hanya saja AyBun tidak boleh memberi suplemen sembarangan. Melainkan, AyBun harus konsultasi ke dokter terlebih dahulu.
Untuk memenuhi kebutuhan vitamin dan mineral si kecil, AyBun perlu menyiapkan berbagai makanan dan minuman yang bergizi. Dengan asupan yang tepat, anak dapat tumbuh sehat dan bahagia.&nbsp;

10 Vitamin Anak 1 Tahun untuk Maksimalkan Tumbuh Kembangnya

Berapa ya berat normal bayi baru lahir? Sejak hamil, AyBun perlu memperhatikan hal ini agar bisa lahir dengan sehat dan selamat. Yuk, cek!

Berat bayi saat lahir adalah salah satu indikator penting yang digunakan untuk menilai kesehatan dan kesejahteraan bayi. Bagi orang tua, mengetahui berat normal <a href="https://tentanganak.com/artikel/kebiasaan-bayi-baru-lahir/">bayi baru lahir</a> dapat memberikan gambaran apakah pertumbuhan bayi sudah sesuai dengan standar yang diharapkan.&nbsp;
Selain itu, berat badan bayi saat lahir juga dipengaruhi oleh berbagai faktor, termasuk kondisi kehamilan ibu, pola makan, hingga gaya hidup selama masa kehamilan.
Artikel ini akan membahas secara menyeluruh tentang berat normal bayi baru lahir, termasuk perbedaan antara bayi tunggal dan bayi kembar, cara membantu bayi dengan berat badan lahir rendah (BBLR) agar tumbuh sehat, serta tips penting untuk ibu hamil demi mendukung <a href="https://tentanganak.com/artikel/berat-badan-bayi-normal-sesuai-usia-dan-faktor-yang-mempengaruhinya/">berat badan bayi yang ideal</a>.
<h2>Berapa Berat Normal Bayi Baru Lahir?</h2>
Berat normal bayi baru lahir berkisar antara 2,5 kg hingga 4 kg, tergantung usia kehamilan. Menurut Organisasi Kesehatan Dunia (WHO), berat rata-rata bayi laki-laki adalah 3,3 kg, sementara bayi perempuan rata-rata 3,2 kg.&nbsp;
Namun, jika bayi lahir dengan berat di bawah 2,5 kg, maka ia digolongkan sebagai bayi dengan berat badan lahir rendah (BBLR) yang memerlukan perhatian khusus.
Sebaliknya, bayi yang lahir dengan berat lebih dari 4 kg sering disebut makrosomia. Bayi dengan makrosomia berisiko mengalami komplikasi seperti kesulitan saat persalinan atau gangguan metabolisme, misalnya hipoglikemia yakni kadar gula darah rendah.
Oleh karena itu, konsultasi rutin dengan dokter kandungan selama kehamilan sangat penting untuk memantau perkembangan berat janin.
<h2>Berat Normal Bayi Kembar 2 Baru Lahir</h2>
Bayi kembar biasanya memiliki berat badan lebih rendah dibandingkan bayi tunggal karena ruang dan sumber daya dalam rahim terbagi untuk dua bayi.&nbsp;
Berat normal bayi kembar 2 baru lahir berkisar antara 2,2 kg hingga 3 kg per bayi. Meski beratnya lebih rendah, bayi kembar tetap bisa tumbuh sehat dengan perawatan dan nutrisi yang tepat sejak lahir.
Dokter biasanya akan lebih sering memantau kehamilan ibu yang mengandung bayi kembar untuk memastikan pertumbuhan kedua bayi sesuai dengan standar yang diharapkan.
<h2>BBLR vs BBLSR</h2>
BBLR (Berat Badan Lahir Rendah) adalah suatu kondisi dimana berat badan bayi &lt;2500 gram, sedangkan BBLSR (Berat Badan Lahir Sangat Rendah) jika berat badan bayi &lt;1500 gram. Baik pada BBLR maupun BBLSR dapat disebabkan karena pertumbuhan janin terhambat atau prematuritas. Untuk mempermudah pada artikel ini keduanya akan disebut BBLR.
<h2>Prinsip Pemberian Nutrisi pada BBLR</h2>
<ol>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Formula Bayi Prematur Bayi dengan BBLR yang tidak dapat menerima ASI dari ibu kandung atau donor ASI perlu mendapat susu formula khusus bayi prematur. Nutrisi ini penting untuk mendukung pertambahan berat badan dan memenuhi kebutuhan nutrisinya yang lebih tinggi.</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Penggunaan Fortifikasi Susu Bayi dengan BBLR yang menerima ASI atau donor ASI yang kenaikan beratnya tidak adekuat maka perlu mendapatkan tambahan fortifikasi berbasis ASI (human milk fortifier) untuk memenuhi kebutuhan nutrisinya yang lebih tinggi.</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Pemberian Nutrisi Enteral dan Intravena Pada bayi BBLR yang stabil dan tidak ada kontraindikasi mutlak, maka pemberian minum secara enteral dapat diberikan sejak lahir atau hari pertama kehidupan. Pemberian dimulai dari 10 ml/kg dan dinaikkan bertahap hingga tercapai penuh sesuai kebutuhan usianya. Sisa kebutuhan cairan dan nutrisi akan dilengkapi melalui cairan intravena.</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Pemberian Nutrisi Enteral menggunakan Selang Intragastrik Pada bayi BBLR, sebagian besar kemampuan menghisapnya belum baik sehingga memerlukan alat bantu untuk pemberian nutrisi enteral menggunakan selang intragastrik. Karena ukuran lubang hidung bayi masih relatif kecil, selang ini biasanya dipasang melalui mulut.</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Peningkatan Volume Nutrisi Pada bayi dengan BBLR yang menerima nutrisi melalui metode oral atau selang intragastrik, volume asi/susu formula dapat ditingkatkan hingga 30 ml/kg per hari hingga mencapai target sesuai usia. Pemantauan ketat perlu dilakukan untuk memastikan tidak terjadi intoleransi.</li>
</ol>
<h2>Tips untuk Ibu Hamil agar Berat Badan Bayi Normal</h2>
<img src="https://d1yumyy1wq8q4y.cloudfront.net/images/article/67592f18-7411b20a-e838-45ec-9add-386a3120ccff.jpg" />
Mendukung berat badan bayi lahir yang ideal dimulai dari kehamilan. Berikut adalah beberapa langkah yang bisa dilakukan ibu hamil:
<ol>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Konsumsi makanan bergizi seimbang yang mencakup protein, lemak sehat, karbohidrat kompleks, serta sayur dan buah-buahan.</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Hindari kenaikan berat badan yang berlebihan dengan mengontrol porsi makan sesuai anjuran dokter.</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Rutin periksa kehamilan untuk memantau pertumbuhan janin dan mendapatkan saran nutrisi yang sesuai.</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Hindari kebiasaan buruk seperti merokok, konsumsi alkohol, atau kafein berlebihan.</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Penuhi kebutuhan cairan harian dengan minum setidaknya 8-10 gelas air setiap hari untuk mendukung kesehatan janin.</li>
</ol>
Baca Juga: <a href="https://tentanganak.com/artikel/larangan-hamil-8-bulan-makanan-hingga-aktivitas/">Larangan Hamil 8 Bulan: Makanan hingga Aktivitas</a>
<h2>Kesimpulan</h2>
Berat badan bayi saat lahir adalah salah satu indikator kesehatan penting, namun tidak perlu menjadi satu-satunya tolok ukur. Selama bayi menunjukkan pola pertumbuhan yang konsisten dan memenuhi milestone perkembangannya, orang tua dapat merasa tenang.
Untuk mendukung pemantauan pertumbuhan bayi yang lebih praktis, gunakan Fitur Pertumbuhan Bayi di aplikasi Tentang Anak! Fitur ini memungkinkan AyBun melacak berat, tinggi, serta milestone <a href="https://tentanganak.com/artikel/perkembangan-bayi-1-bulan-yang-wajar-menurut-dokter-anak/">perkembangan bayi</a> secara mudah. Yuk, coba sekarang dan pastikan si kecil tumbuh dengan optimal!

Berapa Berat Normal Bayi Baru Lahir? Ibu Hamil Harus Cek Juga!

Kondisi bayi dan anak yang kita belum ketahui kesehatannya perlu dilakukan skrining dan pemeriksaan sebelum terjadinya gangguan kesehatan, nah apa saja ya skrining untuk anak? Yuk, cari tahu di sini!

Perkembangan

Tahukah Ayah Bunda si Kecil perlu mendapatkan skrining, yaitu layanan kesehatan masyarakat yang dilakukan setiap negara pada bayi supaya mengetahui ada atau tidaknya gangguan kesehatan yang tidak ditemukan saat lahir, sehingga tidak merugikan di kemudian hari.
Menurut Ikatan Dokter Anak Indonesia ada beberapa skrining pada bayi yang rutin, tapi ada juga yang dilakukan pada bayi kondisi khusus. Lalu, ada apa saja skrining untuk anak?
<h2>5 Skrining untuk Anak</h2>
<h3>1. Skrining Hipotiroid ​​&nbsp;</h3>
Skrining ini merupakan program nasional yang diharapkan setiap bayi diperiksa kadar usia pada 48-72 jam, kekurangan hormon ini dapat menyebabkan gangguan kognitif atau kecerdasan pada anak.
Gejala misal lidahnya membesar, pusarnya menonjol, mudah tersedak, dan ubun-ubun melebar, ketika gejala ini muncul berarti sudah terlambat dan kerusakan otaknya tidak dapat diperbaiki.
Sedangkan kalau dideteksi dari usia dini, maka diharapkan perkembangan otaknya tetap normal.&nbsp;
Semua bayi baru lahir berhak mendapatkan pemeriksaan tersebut melalui pelayanan di Puskesmas hingga rumah sakit. Dilakukan dengan cara meneteskan sedikit darah di atas kertas yang disiapkan khusus. Setelah darah kering, kemudian dilakukan skrining kadar hormon oleh tenaga medis.
<h3>2. Skrining Pendengaran&nbsp;</h3>
Adanya gangguan pendengaran akan optimal jika diterapi sebelum 6 bulan, sehingga sangat penting dilakukan skrining pendengaran usia 0-28 Hari dengan skrining Otoaccoustic Emission (OAE), dan usia 3 bulan dengan metode Automated Auditory Brainstem Response (AABR). Pemeriksaan skrining pendengaran dapat dilakukan untuk bayi sehat dan bayi yang berisiko atau disebut universal newborn hearing screening.
<h3>3. Skrining Penglihatan&nbsp;</h3>
Skrining penglihatan atau retinopathy of prematurity yang wajib pada bayi prematur atau bayi yang 3 bulan belum dapat memfiksasi atau mengikuti objek yang bergerak.&nbsp; Kondisi ini bisa menyebabkan hingga kebutaan.
Jika anak memiliki Ayah Bunda yang menggunakan kacamata pastikan dicek matanya sebelum usia sekolah atau sekitar usia 3-4 tahun.
<h3>4. Skrining Perkembangan&nbsp;</h3>
Pastikan anak dipantau perkembangannya setiap bulan selama masa bayi atau 1 tahun pertama dan selanjutnya bisa setiap 2 bulan sekali.
Untuk skrining perkembangan dapat dilakukan dengan pengamatan langsung pada anak oleh petugas kesehatan dengan menggunakan kuesioner pertanyaan yang akan dijawab oleh oranAyah Bunda atau menggunakan buku kesehatan Ibu dan Anak (KIA). 
Skrining perkembangan dilakukan juga pada anak normal karena tumbuh kembang anak merupakan suatu proses yang masih terus berlangsung dan dalam perjalanannya dapat mengalami gangguan pertumbuhan dan perkembangan.
<h3>5. Skrining Autisme&nbsp;</h3>
Autisme Spectrum Disorder (ASD) yaitu adanya gangguan perkembangan saraf, terutama ranah persona sosial akan mendeteksi apakah si Kecil memiliki kecenderungan autisme sesuai dengan usianya. Jika dideteksi kurang dari 2 tahun maka prognosisnya akan jauh lebih baik.
Nah, apakah Ayah Bunda sudah melakukan skrining-skrining di atas? Atau belum sempat dan masih kewalahan mengasuh anak-anak di rumah? Yuk, dapatkan jawabannya dari fitur SKRINING hanya di aplikasi Tentang Anak, solusi parenting terlengkap, unduh sekarang!
Foto: Tentang Anak Photostock
Sumber:
https://www.idai.or.id/artikel/klinik/pengasuhan-anak/pentingnya-pemantauan-tumbuh-kembang-1000-hari-pertama-kehidupan-anak
https://sehatnegeriku.kemkes.go.id/baca/rilis-media/20221008/3541227/kenali-kekurangan-hormon-tiroid-bayi-baru-lahir-begini-cara-mencegahnya/

5 Jenis Skrining pada Bayi Jangan Sampai Terlewat

Simak tips berikut untuk mencegah anak menjadi picky eater saat memulai MPASI. Pahami juga hubungan antara pemberian asi eksklusif dengan pola makan anak, serta persiapan yang harus bunda lakukan sebelum mulai MPASI.

Momen MPASI terkadang menjadi hal yang menegangkan bagi sebagian AyBun. Banyak yang khawatir apakah Si Kecil akan menerima makanan atau justru menolak makanan karena belum terbiasa dengan tekstur dan rasanya.
Sayangnya, banyak AyBun yang belum tahu bahwa mencegah anak jadi picky eater bisa dilakukan dari jauh-jauh hari bahkan sejak masa kehamilan dan menyusui lho.
Berikut tips yang dapat membantu AyBun membuat momen MPASI lebih santai dan menyenangkan:
<img src="https://d1yumyy1wq8q4y.cloudfront.net/images/article/66852ff7-981dfece-9590-42e6-818d-3dd5e0e2005a.png" alt="cegah-anak-picky-eater-sebelum-mpasi" width="60%" height="60%" />
Sumber: <a href="https://www.instagram.com/tentanganakofficial/">https://www.instagram.com/tentanganakofficial/</a>&nbsp;
<h2>1. Konsumsi Makanan Beragam Saat Kehamilan &amp; Menyusui</h2>
Ternyata makanan yang dikonsumsi oleh Bunda selama kehamilan dan menyusui mempengaruhi toleransi Si Kecil dalam menerima berbagai variasi rasa dan tekstur dari makanan lho.
Penelitian di Australia menunjukkan bahwa kebiasaan makan AyBun saat anak masih bayi mempengaruhi minat Si Kecil terhadap jenis makanan, seperti kebiasaan AyBun yang suka makan sayur membuat anak lebih ingin mencoba sayuran.
<h2>2. Berikan ASI Eksklusif Selama 6 Bulan</h2>
Durasi pemberian ASI eksklusif selama 6 bulan secara signifikan mengurangi risiko anak menjadi picky eater. Selain itu juga mengurangi food neophobia (takut mencoba makanan baru), gak rewel saat makan, dan membentuk perilaku makan yang lebih sehat.
<h2>3. Pelajari Pedoman MPASI</h2>
Sebelum memulai MPASI, pelajari pedoman MPASI yang baik dan benar. Pastikan untuk mengenali tanda-tanda anak siap MPASI, seperti kemampuan untuk duduk, dan kemampuan untuk menggerakkan makanan dari sendok ke mulut. 
AyBun bisa mulai dengan memberikan makanan yang bervariasi dan perkenalkan berbagai rasa serta tekstur makanan secara bertahap.
<h2>4. Pahami Feeding Rules &amp; Pola Asuh Autoritatif</h2>
AyBun juga perlu nih untuk menerapkan feeding rules atau aturan makan yang konsisten agar anak dapat mengembangkan kebiasaan makan yang baik. 
Pola asuh autoritatif, yang mana orang tua menetapkan aturan dan memberikan dukungan serta pujian, sangat efektif dalam mengajarkan anak untuk mencoba berbagai jenis makanan tanpa paksaan.&nbsp;
Hindari memaksa anak makan makanan tertentu, dan berikan contoh dengan makan makanan sehat bersama mereka.
<h2>5. Persiapkan Mental &amp; Jangan Terlalu Perfeksionis</h2>
Persiapkan mental untuk memulai MPASI yang minim kecemasan. AyBun jangan terlalu perfeksionis. Proses makan adalah waktu yang penting untuk berinteraksi dan belajar bagi anak.&nbsp;
Ciptakan suasana makan yang menyenangkan dan santai. Ingatlah bahwa anak membutuhkan waktu untuk terbiasa dengan rasa dan tekstur baru, jadi bersabarlah dan jangan terlalu khawatir jika anak menolak makanan tertentu pada awalnya.
<h2>6. Tidak Terlambat Mulai MPASI</h2>
Pemberian MPASI yang terlambat (di atas usia 6 bulan) juga mempengaruhi kemungkinan Si Kecil menjadi picky eater. Oleh karena itu, penting untuk memulai MPASI tepat waktu sesuai dengan pedoman yang ada. Kenalkan makanan padat secara bertahap dan sesuai dengan kemampuan anak.
<h2>Penutup</h2>
Dengan mengikuti langkah-langkah ini, AyBun dapat membantu si Kecil mengembangkan kebiasaan makan yang sehat dan terbuka terhadap berbagai jenis makanan. Ingatlah bahwa konsistensi dan kesabaran adalah kunci dalam membentuk pola makan yang baik pada anak.
AyBun juga bisa ke fitur <a href="tentanganak://food_list?type=food_list">resep</a> untuk memasak menu makanan yang sudah terkurasi dan di-approve oleh DSA &amp; Ahli Gizi sesuai kebutuhan kalori dan gizi sesuai usianya&nbsp;untuk optimalkan pertumbuhan anak di golden age mereka.

Cara Cegah Anak Menjadi Picky Eater Sebelum Mulai MPASI

Buku cerita anak adalah sarana yang luar biasa untuk memperkenalkan anak-anak pada dunia literasi sejak usia dini, cek rekomendasinya di sini


Buku cerita anak adalah sarana yang luar biasa untuk memperkenalkan anak-anak pada dunia literasi sejak usia dini.&nbsp;
Membaca bersama anak tidak hanya memperkaya imajinasi mereka, tetapi juga membantu dalam perkembangan bahasa, pemahaman, dan emosi.&nbsp;
Dalam artikel ini, kami akan memberikan rekomendasi beberapa buku cerita anak yang luar biasa, yang akan membawa anak-anak AyBun dalam petualangan yang tak terlupakan.
<ol>
<li> <a href="https://shope.ee/7AFs52zWKR">Aku Coba Makanan Baru (Tentang Anak)</a></li>
<li> <a href="https://shope.ee/6zwRvtiZqu">Buku Seri Dear Kind: Kuda Nil Suka Bekerja Sama (Boardbook)&nbsp;</a></li>
<li> <a href="https://shope.ee/7AFs8ChwVx">KUMON - My Book of Alphabet Games</a></li>
<li> <a href="https://shope.ee/6fJbXHjqWs">Buku Mengenal Huruf ABC (Boardbook)</a></li>
<li> <a href="https://shope.ee/6pd1jajDBv">Buku Halo Balita Seri Kemandirian: Aku dan Tubuhku (Bilingual Boardbook)</a></li>
</ol>
Selain ke-5 rekomendasi buku di atas, yang perlu AyBun ketahui manfaat dari membacakan buku cerita anak pada si Kecil.
<h2>Manfaat Membacakan Buku Cerita Anak</h2>
<h3>1. Mengembangkan Keterampilan Bahasa dan Komunikasi</h3>
Membaca buku cerita membantu anak-anak mengembangkan keterampilan bahasa mereka. Mereka belajar kosakata baru, frasa, dan kalimat-kalimat yang beragam, yang membantu meningkatkan kemampuan berbicara dan menulis mereka. 
Selain itu, buku cerita juga memperkenalkan anak pada struktur cerita dan narasi, yang merupakan keterampilan penting dalam komunikasi.
<h3>2. Merangsang Imajinasi dan Kreativitas</h3>
Buku cerita memperkaya imajinasi anak-anak dengan membawa mereka ke dunia fantasi yang penuh warna dan ajaib. Karakter-karakter yang menarik dan alur cerita yang menegangkan merangsang imajinasi anak, memungkinkan mereka untuk melihat dunia dari berbagai perspektif dan memicu kreativitas mereka.
<h3>3. Mengajarkan Nilai dan Pelajaran Hidup</h3>
Banyak buku cerita mengandung pesan moral dan pelajaran hidup yang penting bagi perkembangan karakter anak-anak. 
Kisah-kisah tentang keberanian, persahabatan, kesetiaan, dan kebaikan hati mengajarkan nilai-nilai penting yang membentuk kepribadian anak-anak.
<h3>4. Mengasah Kemampuan Berpikir Kritis</h3>
Dengan membaca buku cerita, anak-anak diajak untuk berpikir kritis tentang alur cerita, karakter, dan pengembangan plot. 
Mereka belajar untuk membuat prediksi tentang apa yang akan terjadi selanjutnya, menganalisis motif dan konflik, dan menarik kesimpulan dari cerita yang mereka baca. Ini semua adalah keterampilan penting dalam pengembangan pemikiran kritis.
<h3>5. Memperkuat Hubungan Orang Tua-Anak</h3>
Membaca buku cerita bersama-sama merupakan waktu berkualitas yang berharga antara orangtua dan anak. 
Ini adalah kesempatan untuk terhubung, berbagi pengalaman, dan menciptakan kenangan yang berharga bersama. Selain itu, membaca bersama anak juga mengajarkan mereka tentang keintiman dan kebersamaan.
<h3>6. Meningkatkan Konsentrasi dan Fokus</h3>
Membaca buku cerita membutuhkan konsentrasi dan fokus yang tinggi. Anak-anak belajar untuk duduk diam dan mendengarkan dengan penuh perhatian saat cerita dibacakan. 
Ini membantu meningkatkan kemampuan mereka untuk memusatkan perhatian pada tugas-tugas dan aktivitas lainnya.
<h3>7. Mengatasi Ketakutan dan Kecemasan</h3>
Buku cerita dapat menjadi alat yang efektif dalam membantu anak-anak mengatasi ketakutan dan kecemasan. Kisah-kisah tentang menghadapi tantangan dan mengatasi rintangan memberi anak perasaan bahwa mereka tidak sendirian dalam menghadapi masalah mereka, dan bahwa ada cara untuk mengatasinya.
<h3>8. Meningkatkan Kemampuan Empati</h3>
Dengan membaca tentang pengalaman dan perasaan karakter dalam buku cerita, anak-anak belajar untuk memahami dan merasakan empati terhadap orang lain. Ini membantu mereka menjadi lebih peka terhadap perasaan orang lain dan membangun hubungan yang lebih baik dengan teman-teman mereka.
<h3>9. Mendorong Kemandirian dalam Belajar</h3>
Membaca buku cerita juga mendorong anak-anak untuk menjadi pembelajar yang mandiri. Mereka belajar untuk mengeksplorasi dan menemukan dunia buku secara independen, mencari tahu tentang topik yang menarik minat mereka, dan mengembangkan keingintahuan yang sehat terhadap dunia di sekitar mereka.
<h3>10. Membuat Pembelajaran Menjadi Menyenangkan</h3>
Yang terpenting, membaca buku cerita membuat proses pembelajaran menjadi menyenangkan bagi anak-anak. Ini tidak hanya membangun motivasi mereka untuk membaca lebih banyak, tetapi juga membantu mereka mengembangkan kecintaan mereka pada literasi dan pembelajaran seumur hidup.
Dengan manfaat yang begitu banyak, penting bagi orangtua dan pengasuh untuk mengintegrasikan membaca buku cerita ke dalam rutinitas sehari-hari anak-anak.&nbsp;
Dengan cara ini, kita dapat membantu memperkaya imajinasi mereka, memperkuat keterampilan mereka, dan membuka pintu bagi kemungkinan-kemungkinan yang tak terbatas dalam dunia literasi.

5 Rekomendasi Buku Cerita Anak: Memperkaya Imajinasi dan Pembelajaran

Temukan apa yang dimaksud dengan MPASI yang adekuat dan bagaimana memastikan si kecil mendapatkan nutrisi yang lengkap. Pelajari pentingnya energi, protein, dan zat gizi mikro dalam MPASI, serta tips memilih makanan yang tepat untuk mendukung tumbuh kembang anak dengan optimal.

Ketika si Kecil memasuki usia 6 bulan, pemberian Makanan Pendamping ASI (MPASI) menjadi langkah penting dalam mendukung tumbuh kembangnya.&nbsp;
Namun, penting untuk diingat bahwa MPASI harus adekuat. Apa sebenarnya yang dimaksud dengan "adekuat" dalam konteks pemberian MPASI?
<h2>Apa Itu MPASI yang Adekuat?</h2>
MPASI yang adekuat berarti makanan yang diberikan kepada bayi harus memenuhi kebutuhan energi, protein, lemak, dan zat gizi mikro mereka secara lengkap.&nbsp;
Hal ini mencakup asupan kalori, protein, lemak, berbagai vitamin seperti Vitamin A, serta mineral seperti zat besi, asam folat, zinc, dan lainnya, yang dibutuhkan untuk mendukung pertumbuhan fisik dan perkembangan otak yang optimal.
<h2>Mengapa MPASI yang Adekuat Penting?</h2>
Bayi memiliki kebutuhan nutrisi yang berbeda dari orang dewasa, dan masa-masa awal kehidupan adalah periode krusial di mana nutrisi yang tepat dapat menentukan kualitas kesehatan di masa depan.&nbsp;
MPASI harus mencukupi kebutuhan energi, karbohidrat, protein, lemak, dan mikronutrien bayi sesuai usia.&nbsp;
Karbohidrat sebagai sumber energi utama mencakup 40-60% kebutuhan total, dengan sumber seperti beras, kentang, ubi, pasta.&nbsp;
Protein sangat penting untuk pertumbuhan. Protein dibutuhkan sebanyak 9,1-13,5 gram/hari, dan berasal dari sumber hewani (seperti ayam, sapi, ikan) dan juga nabati (seperti tahu, tempe, dan kacang-kacangan).&nbsp;
Lemak, termasuk asam lemak esensial untuk otak dan kekebalan, mencakup 20-30% kebutuhan energi dan dapat ditemukan dalam ikan, telur, dan alpukat.&nbsp;
Zat besi, yang sering kurang terpenuhi dari ASI setelah 6 bulan, bisa didapatkan dari hati, daging merah, dan makanan yang difortifikasi atau suplemen.
MPASI yang adekuat membantu mencegah masalah seperti stunting, kekurangan zat besi, dan kekurangan gizi lainnya.
<h2>Jenis Makanan untuk MPASI yang Adekuat</h2>
<ol>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">ASI: Tetap berikan ASI sebagai sumber utama nutrisi dan hidrasi hingga usia 2 tahun atau lebih.</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Biji-bijian, Akar-Akaran, dan Umbi-Umbian: Sumber karbohidrat yang memberikan energi.</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Kacang-Kacangan: Mengandung protein dan lemak sehat.</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Susu dan Produk Olahan Susu: Sumber kalsium dan protein.</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Daging, Unggas, Ikan, Makanan Laut: Sumber protein hewani yang penting, termasuk zat besi dan asam amino yang lengkap.</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Telur: Mengandung protein dan berbagai nutrisi penting.</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Buah-Buahan dan Sayuran: Terutama yang kaya Vitamin A seperti wortel, mangga, dan sayuran hijau tua, serta buah-buahan dan sayuran lainnya.</li>
</ol>
Baca juga: <a href="tentanganak://article_detail?type=article_detail&amp;id=1986">Mengenal Tahap Pengenalan Makanan Anak Sesuai Usia</a>
<h2>Mengapa Pemberian Protein Hewani Pada MPASI Penting?</h2>
<ul>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Sistem Kekebalan Tubuh: Protein hewani berperan dalam mendukung sistem kekebalan tubuh anak.</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Membangun Otot dan Tulang: Membantu dalam pembentukan otot dan tulang, terutama pada masa pertumbuhan anak.</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Asam Amino Lengkap: Protein dari sumber hewani mengandung asam amino yang lebih lengkap dan lebih mudah dicerna oleh bayi.</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Kekurangan Protein: Kekurangan protein pada MPASI dapat menyebabkan malnutrisi yang berdampak pada tumbuh kembang anak.</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Zat Besi: Protein hewani, seperti daging sapi, daging ayam, hati ayam, dan telur, juga merupakan sumber zat besi yang penting dalam pembentukan hemoglobin pada sel darah merah untuk mendistribusikan oksigen ke seluruh tubuh.</li>
</ul>
<h2>Bagaimana Memastikan MPASI yang Adekuat?</h2>
<ol>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Variasi Makanan: Pastikan bayi mendapatkan berbagai jenis makanan yang mencakup karbohidrat, protein, lemak, sayuran, dan buah-buahan. Variasi ini penting untuk memastikan bahwa bayi mendapatkan semua nutrisi yang dibutuhkan.</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Tekstur dan Konsistensi: Sesuaikan tekstur makanan dengan usia dan kemampuan makan bayi. Pada awal MPASI, mulailah dengan makanan yang dihaluskan, kemudian secara bertahap kenalkan makanan yang lebih kasar seiring dengan berkembangnya keterampilan mengunyah si kecil.</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Porsi yang Sesuai: Berikan porsi makanan yang sesuai dengan kebutuhan bayi. Jangan memaksa bayi untuk makan terlalu banyak, tetapi pastikan mereka mendapatkan cukup kalori dan nutrisi.</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Frekuensi Pemberian Makanan: MPASI sebaiknya diberikan 2-3 kali sehari pada awal pemberian, lalu tingkatkan frekuensinya seiring bertambahnya usia bayi dan kebutuhan kalori yang meningkat.</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Kualitas Bahan Makanan: Pilihlah bahan makanan segar dan berkualitas tinggi. Hindari makanan instan atau yang mengandung pengawet dan bahan tambahan yang tidak diperlukan.</li>
</ol>
<h2>Responsif Terhadap Pemberian Makan Anak</h2>
<ul>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">MPASI harus diberikan secara konsisten sesuai dengan sinyal lapar atau kenyang dari anak.</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Terjadwal: Tetapkan jadwal makan utama dan selingan.</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Lingkungan Mendukung: Pastikan lingkungan makan nyaman dan mendukung.</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Prosedur Makan: Batasi waktu makan maksimal 30 menit, dan stimulasi makanan bayi dengan cara yang menyenangkan.</li>
</ul>
<h2>Jadwal MPASI yang Tepat</h2>
Berikut contoh jadwal MPASI ideal yang bisa AyBun coba untuk si Kecil, dan dapat disesuaikan juga dengan aktifitasnya.
<img src="https://d1yumyy1wq8q4y.cloudfront.net/images/article/66d16b59-260455ba-9d1b-447a-85c0-b596ce0821b5.png" alt="Jadwal MPASI yang Ideal" width="60%" height="60%" />
<h2>Tanda-tanda MPASI Adekuat</h2>
<ul>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Pertumbuhan yang Konsisten: Bayi dengan MPASI yang adekuat akan menunjukkan pertumbuhan yang konsisten sesuai dengan grafik pertumbuhan.</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Energi dan Aktivitas yang Sehat: Bayi akan terlihat aktif, ceria, dan memiliki energi yang cukup untuk beraktivitas sepanjang hari.</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Pola Makan yang Baik: Bayi yang mendapatkan MPASI adekuat biasanya memiliki pola makan yang teratur dan tidak menolak makanan yang diberikan.</li>
</ul>
<h2>Kesimpulan</h2>
Pemberian MPASI yang adekuat adalah kunci untuk memastikan si kecil tumbuh sehat dan optimal.&nbsp;
Dengan memberikan nutrisi yang cukup dan seimbang, orang tua dapat mendukung perkembangan anak secara keseluruhan.&nbsp;
Ingatlah untuk selalu memperhatikan kebutuhan nutrisi harian bayi dan melakukan penyesuaian seiring bertambahnya usia anak.
AyBun juga bisa memantau jadwal makan &amp; minum anak dengan mudah menggunakan <a href="tentanganak://baby-tracker?type=feeding_tracker">Makan &amp; Minum Tracker</a> yang ada di aplikasi Tentang Anak.&nbsp;

Pemberian MPASI Harus Adekuat. Apa Maksudnya?

Bayi 10 bulan umumnya sudah dapat merangkak, berdiri hingga memasukan makanan ke mulut. Temukan target pencapaian selengkapnya di artikel ini.

6-12 bulan

Bayi

Si kecil kini sudah dekat dengan ulang tahunnya yang pertama. Sudah tentu, bulan ini menjadi saat yang menggembirakan untuk ayah-bunda. Sebab, di usianya yang memasuki 10 bulan, seperti kebanyakan bayi di usianya, dia sudah dapat menunjukan lompatan pencapaian di banyak hal seperti merangkak, berdiri, berjalan beberapa langkah bahkan menyebutkan kata dengan lebih jelas lagi.
&nbsp;
Untuk mengetahui apa saja yang dapat Ayah Bunda&nbsp; ekspektasikan pada bayi usia 10 bulan, di artikel ini sudah tersedia informasi terkait seluruh pencapaian umum pada bayi 10 bulan hingga cara untuk menstimulasinya. Yuk, kita bahas satu per satu.
<h2>Seperti Apa Bayi 10 Bulan yang Sehat?</h2>
Di usianya sekarang, otot kaki bayi Ayah Bunda&nbsp; semakin kuat. Ini merupakan tanda bahwa si kecil sudah semakin dekat untuk berjalan. Bahkan, sejumlah kecil bayi usia 10 bulan sudah menunjukan kemampuan berjalan.
&nbsp;
Selain perkembangan motorik, perkembangan otak bayi 10 bulan juga sudah lebih maju lagi. Pada tahap ini, otak bayi seperti spons yang menyerap informasi di sekitarnya. Agar kemampuan bahasa dan bicaranya meningkat, pastikan bahwa ayah-bunda untuk rajin mengajak si kecil berbicara.&nbsp;
Sebutkan dan jelaskan benda-benda yang mereka lihat dan aktivitas yang Ayah Bunda&nbsp; lakukan di depan si kecil. Usahakan untuk tidak diam bahkan ketika hanya ada Ayah Bunda&nbsp; berdua karena dalam usianya sekarang bayi sudah mulai mendengar dan mempelajari lingkungannya.
Di usianya sekarang, otot kaki bayi Ayah Bunda&nbsp; semakin kuat. Ini merupakan tanda bahwa si kecil sudah semakin dekat untuk berjalan. Bahkan, sejumlah kecil bayi usia 10 bulan sudah menunjukan kemampuan berjalan.
Selain perkembangan motorik, perkembangan otak bayi 10 bulan juga sudah lebih maju lagi. Pada tahap ini, otak bayi seperti spons yang menyerap informasi di sekitarnya. Agar kemampuan bahasa dan bicaranya meningkat, pastikan bahwa ayah-bunda untuk rajin mengajak si kecil berbicara. Sebutkan dan jelaskan benda-benda yang mereka lihat dan aktivitas yang Ayah Bunda&nbsp; lakukan di depan si kecil. Usahakan untuk tidak diam bahkan ketika hanya ada Ayah Bunda&nbsp; berdua karena dalam usianya sekarang bayi sudah mulai mendengar dan mempelajari lingkungannya.
Seperti disebutkan sekilas pada awal artikel, bayi 10 bukan sudah dapat berjalan jika Ayah Bunda&nbsp; memegangi kedua tangannya. Mereka juga sudah dapat meniru suara hingga merespon sejumlah kata-kata seperti saat Ayah Bunda&nbsp; memanggil namanya, atau saat Ayah Bunda&nbsp; mengatakan tidak/jangan saat mereka melakukan sesuatu. Meski masih dalam tahap babblingm bayi Ayah Bunda&nbsp; mungkin sudah bisa mengatakan satu-dua kata seperti mama dan papa dengan lebih jelas dan sudah mampu untuk melakukan kontak mata.
Mereka juga semakin baik dalam mengendalikan tangan dan jari. Di usia 10 bulan, pada umumnya bayi sudah dapat mengontrol jempol dan telunjuknya untuk memungut makanan atau benda-benda kecil
Untuk lebih jelasnya, berikut adalah milestone yang dapat Ayah Bunda&nbsp; ekspektasikan untuk bayi usia 3 bulan hingga 2 tahun:
<h3>Milestone Bayi 3 Bulan</h3>
<ul>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Mengangkat kepala setinggi 45*</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Menggerakkan kepala dari kiri/kanan ke tengah.</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Melihat dan menatap wajah anda.</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Mengoceh spontan atau bereaksi dengan mengoceh.</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Suka tertawa keras.</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Beraksi terkejut terhadap suara keras.</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Membalas tersenyum ketika diajak bicara/tersenyum.</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Mengenal ibu dengan penglihatan penciuman, pendengaran, kontak.</li>
</ul>
<h3>Milestone Bayi 4-6 Bulan</h3>
<ul>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Berbalik dari telungkup ke terlentang.</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Mengangkat kepala setinggi 90*</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Mempertahankan posisi kepala tetap tegak dan stabil.</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Menggenggam pensil.</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Meraih benda yang ada dalam jangkauannya.</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Memegang tangannya sendiri.</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Berusaha memperluas pandangan.</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Mengarahkan matanya pada benda-benda kecil.</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Mengeluarkan suara gembira bernada tinggi atau memekik.</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Tersenyum ketika melihat mainan/gambar yang menarik saat bermain sendiri</li>
</ul>
<h3>Milestone 7-9 bulan</h3>
<ul>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Duduk (sikap tripoid - sendiri)</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Belajar berdiri, kedua kakinya menyangga sebagian berat badan.</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Merangkak meraih mainan atau mendekati seseorang.</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Memindahkan benda dari tangan satu ke tangan yang lain.</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Memungut 2 benda, masing-masing lengan pegang 1 benda pada saat yang bersamaan.</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Memungut benda sebesar kacang dengan cara meraup.</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Bersuara tanpa arti, mamama, bababa, dadada, tatata.</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Mencari mainan/benda yang dijatuhkan.</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Bermain tepuk tangan/ciluk baa.</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Bergembira dengan melempar benda.</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Makan kue sendiri.</li>
</ul>
<h3>Milestone Bayi 10 Bulan-12 bulan</h3>
<ul>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Mengangkat benda ke posisi berdiri.</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Belajar berdiri selama 30 detik atau berpegangan di kursi.</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Dapat berjalan dengan dituntun.</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Mengulurkan lengan/badan untuk meraih mainan yang diinginkan.</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Menggenggam erat pensil.</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Memasukkan benda ke mulut.</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Mengulang menirukan bunyi yang didengarkan.</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Menyebut 2-3 suku kata yang sama tanpa arti.</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Mengeksplorasi sekitar, ingin tau, ingin menyentuh apa saja.</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Beraksi terhadap suara yang perlahan atau bisikan.</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Senang diajak bermain &ldquo;CILUK BAA&rdquo;.</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Mengenal anggota keluarga, takut pada orang yang belum dikenali.</li>
</ul>
<h3>Milestone Bayi 1 Tahun-18 bulan</h3>
<ul>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Berdiri sendiri tanpa berpegangan.</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Membungkung memungut mainan kemudian berdiri kembali.</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Berjalan mundur 5 langkah.</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Memanggil ayah dengan kata &ldquo;papa&rdquo;. Memanggil ibu dengan kata &ldquo;mama&rdquo;</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Menumpuk 2 kubus.</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Memasukkan kubus di kotak.</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Menunjuk apa yang diinginkan tanpa menangis/merengek, anak bisa mengeluarkan suara yang menyenangkan atau menarik tangan ibu.</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Memperlihatkan rasa cemburu / bersaing.</li>
</ul>
<h3>Milestone Bayi 18-24 bulan</h3>
Bayi 10 bulan umumnya sudah dapat merangkak, berdiri hingga memasukan makanan ke mulut. Temukan target pencapaian selengkapnya di artikel ini.
<ul>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Berdiri sendiri tanpa berpegangan selama 30 detik.</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Berjalan tanpa terhuyung-huyung.</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Bertepuk tangan, melambai-lambai.</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Menumpuk 4 buah kubus.</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Memungut benda kecil dengan ibu jari dan jari telunjuk.</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Menggelindingkan bola kearah sasaran.</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Menyebut 3-6 kata yang mempunyai arti.</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Membantu/menirukan pekerjaan rumah tangga.</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Memegang cangkir sendiri, belajar makan - minum sendiri.</li>
</ul>
<h2>Cara Stimulasi Bayi 10 Bulan</h2>
Berikut ini adalah sejumlah aktivitas atau ide permaianan yang dapat diterapkan di rumah untuk menstimulasi bayi usia 10 bulan.
<h3>1. Merangkak Sambil Mengejar Mainan</h3>
Manfaat:
<ul>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Meningkatkan body awareness</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Memperkuat lengan, bahu dan telapak tangan</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Melatih koordinasi tubuh bagian kanan dan kiri</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Menstimulasi indra peraba, sistem vestibular (indra keseimbangan) &amp; proprioceptive</li>
</ul>
Cara bermain:&nbsp;
<ul>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Letakkan mainan di hadapan bayi, lalu tarik mainan tersebut beberapa inci menjauh dari bayi agar ia harus merangkak untuk mencapainya.</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Letakkan mainan di ujung ruangan dan biarkan bayi bersaing dengan Ayah Bunda&nbsp; untuk mencapainya dengan merangkak.&nbsp;</li>
</ul>
<h3>2. Bermain Balon Gantung</h3>
Manfaat: 
<ul>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Melatih koordinasi tubuh bagian kanan dan kiri</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Memperkuat kaki</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Melatih keseimbangan</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Melatih kemampuan menggenggam</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Melatih koordinasi mata dan tangan</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Motor planning</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Menstimulasi indra penglihatan, indra peraba, proprioceptive dan sensori vestibular</li>
</ul>
Cara bermain: 
<ul>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Gantungkan balon atau bola yang ringan di depan bayi dan ajak bayi untuk mengejar atau memukulnya dengan tangan. Agar bayi dapat bersandar atau berpegangan, sediakan kursi, meja atau furnitur lain di dekat balon/bola yang digantung.</li>
</ul>
Foto: Designed by freepik
Sumber:
https://www.webmd.com/parenting/baby/baby-development-10-month-old
https://www.mayoclinic.org/healthy-lifestyle/infant-and-toddler-health/in-depth/infant-development/art-20047380

Perkembangan Bayi 10 Bulan dan Cara Stimulasinya

Momen lebaran di Indonesia tak jauh dari tradisi kumpul keluarga, tetapi jangan sampai membuat Ayah Bunda lengah menjaga si Kecil dari penyebaran virus. Yuk, kenali cara mencegah di artikel ini.

Influenza

Masalah Kesehatan

Gaya Hidup

Dalam momen lebaran biasanya kumpul keluarga menjadi tradisi di Indonesia. Tradisi bertemu dan bersalaman sambil bermaaf-maafan diartikan sebagai menunjukkan ekspresi dan keakraban. Pada hari raya idulfitri ini masyarakat Indonesia saling mampir ke rumah tetangga, atau saudara.
Meskipun kini sudah ada instruksi untuk berdamai dengan Covid-19 dan menjalankan kehidupan normal yang baru dengan memperhatikan protokol pencegahan, tetap saja beberapa aktivitas yang dapat berisiko menularkan dan menimbulkan kekhawatiran.
Sehingga, jika Ayah Bunda memutuskan untuk berkumpul bersama keluarga atau teman, terlebih pada saat Lebaran, maka Ayah Bunda harus mempertimbangkan usia dan latar belakang riwayat perjalanan mereka demi kesehatan diri dan si Kecil.
Berikut 5 cara yang bisa Ayah Bunda lakukan untuk mencegah penularan virus saat kumpul lebaran
<h2>5 Pencegahan Penularan Virus</h2>
<h3>1. Minum &amp; Makan Bergizi Seimbang</h3>
Cukupkan asupan gizi tubuh si Kecil dengan makanan yang kaya akan protein, vitamin, dan zat besi. Jika perlu anak juga bisa mengonsumsi suplemen atau vitamin tambahan sesuai rekomendasi dokter.
<h3>2. Ajarkan Anak Rutin Cuci Tangan</h3>
Ketika selesai melakukan sebuah aktivitas minta anak untuk segera membersihkan tangannya dengan mencuci mulut pakai sabun. Guna mencegah penularan virus dan kuman setelah bersalaman atau kontak fisik dengan kerabat.
<h3>3. Jangan Sering Menyentuh Mata, Hidung, atau Mulut</h3>
Beri tahu anak bagian tubuh mata, hidung, dan mulut tidak diperbolehkan sering disentuh karena akan mempercepat adanya penyebaran virus dan kuman.
<h3>4. Tetap di Rumah saat Kurang Sehat</h3>
Jika sekiranya anak mulai mengeluhkan pusing atau merasa badannya tidak dalam kondisi sehat Ayah Bunda sebaiknya tidak memaksakan ia untuk bertemu orang banyak. Tetaplah di rumah dan pantau kondisi si Kecil sampai membaik.
<h3>5. Istirahat Cukup Sesuai Usia Anak</h3>
Waktu tidur adalah salah satu hal yang penting untuk pertumbuhan si Kecil, di tengah padanya aktivitas saat lebaran jangan sampai membuay Ayah Bunda lupa dengan jadwal keseharian si Kecil. Bila anak berusia: 0-3 bulan durasi tidur rata-rata: 14-17 jam&nbsp;
4-11 bulan durasi tidur rata-rata: 12-16 jam
1-3 tahun durasi tidur rata-rata: 11-14 jam
3-6 tahun durasi tidur rata-rata: 10-13 jam
&gt;7 tahun durasi tidur rata-rata: 9-11 jam 
Bagi Ayah Bunda dan sekeluarga yang memiliki kesempatan berkumpul, optimalkan waktu tersebut dengan maksimal. Ciptakan momen sebaik mungkin. Namun, jangan sampai lupa bahwa ada yang harus kita waspadai. Ayah Bunda harus tetap mematuhi arahan dari para ahli dan mengonsumsi makanan penuh nutrisi vitamin untuk menjaga daya tahan tubuh.
Tindak pencegahan sangat penting dilakukan supaya virus apapun tidak menular dan menyebar dengan mudah. Menghindari jabat tangan serta kontak fisik lainnya dapat mencegah penularan virus.&nbsp;
Jangan lupa unduh dan gunakan aplikasi Tentang Anak untuk pantau kesehatan dan pertumbuhan si Kecil.
Foto: Designed by freepik
Sumber: https://www.idai.or.id/artikel/klinik/pengasuhan-anak/pola-tidur-pada-anak

Waspada Virus Menyebar Akibat Kumpul Keluarga di Momen Lebaran, Cegah dengan Ini

Kepala anak terbentur dapat menimbulkan benjol dan memar umumnya terjadi saat si Kecil mengalami cedera kepala ringan. Hal ini dapat saja terjadi ketika bayi mulai belajar merangkak dan berjalan, ketika anak bertambah usia juga dapat mengalami hal seperti ini misalnya akibat terpeleset saat bermain atau jatuh saat berlarian.&nbsp;

Pertolongan Pertama

Kepala anak terbentur dapat menimbulkan benjol dan memar umumnya terjadi saat si Kecil mengalami cedera kepala ringan. Hal ini dapat saja terjadi ketika bayi mulai belajar merangkak dan berjalan, ketika anak bertambah usia juga dapat mengalami hal seperti ini misalnya akibat terpeleset saat bermain atau jatuh saat berlarian.
&nbsp;
<h2>Apa Akibatnya Jika Kepala Anak Sering Terbentur?</h2>
1. Adanya Benjolan pada Anak
Anak yang kepalanya sering terbentur dapat menimbulkan bejolan pada bagian tertentu.
2. Hilangnya Kesadaran
Akibat lain yang ditimbulkan bila sering terbentur adalah hilangnya kesadaran pada anak.
3. Munculnya Trauma Kepala Ringan pada Anak
Seorang anak yang berusia di bawah lima tahun memang pada umumnya banyak melakukan aktivitas yang dapat menyebabkan ia terbentur, tetapi jika hal ini terlalu sering terjadi bisa menyebabkan trauma kepala ringan pada anak.
&nbsp;
<h2>Apa yang Harus Dilakukan Jika Kepala Anak Terbentur?</h2>
Benjol atau memar merupakan pecahnya pembuluh darah di bawah kulit, darah akan mengumpul di bagian tubuh yang terbentur. Lalu, yang AyBun bisa lakukan untuk menanganinya saat di rumah
<h3>1. Kompres Bagian Kepala yang Terbentur dengan Air Dingin</h3>
Lapisi es atau air dingin dengan kain atau handuk
Lakukan secara rutin pada 1-3 hari pertama untuk mengurangi pembengkakan dan peradangan
<h3>2. Lakukan Observasi dan Biarkan Anak Beristirahat</h3>
Pastikan AyBun memantau keadaan anak saat 48 jam pertama
Jika ia terlihat atau mengeluhkan sakit kepala, berikan parasetamol atau ibuprofen
Ayah dan Bunda juga dapat membawa si Kecil jika:
<ul>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Anak terlihat bingung dan gelisah</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Terjadinya kejang</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Mengeluh sakit kepala yang bertambah berat</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Muntah berulang kali</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Keluar darah dari telinga atau hidung</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Ubun-ubun tampak membenjol</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Adanya penurunan kesadaran</li>
</ul>
Selain penanganan di atas, memberikan anak makanan bergizi dapat mempercepat proses penyembuhan. Upayakan perlindungan di rumah untuk si Kecil agar tidak terjadi hal-hal yang berbahaya ya AyBun!
Foto: Designed by freepik
Sumber:
https://www.nhs.uk/conditions/minor-head-injury/&nbsp;&nbsp;
https://www.idai.or.id/artikel/seputar-kesehatan-anak/cedera-kepala-pada-anak-di-rumah-kapan-ke-dokter&nbsp;&nbsp;
https://www.nata.org/sites/default/files/nutrition-for-injury-recovery-and-rehabilitation.pdf

Kepala Anak Terbentur, Cek Pertolongan Pertamanya di Sini

Temukan kesalahan umum dalam pemberian MPASI yang sering dilakukan orang tua dan bagaimana dampaknya terhadap tumbuh kembang anak. Pelajari cara memulai MPASI dengan menu lengkap, menghindari kebiasaan minum yang salah, dan memilih BB booster yang sehat.

Memulai MPASI (Makanan Pendamping ASI) adalah langkah penting dalam proses tumbuh kembang anak.&nbsp;
Namun, ada beberapa kesalahan umum yang sering dilakukan oleh orang tua saat memperkenalkan MPASI, yang dapat berdampak pada kesehatan dan perkembangan anak.&nbsp;
Berikut adalah beberapa kesalahan MPASI yang perlu dihindari dan penjelasan mengenai dampaknya:
<h2>Memulai MPASI dengan Buah atau Menu Tunggal</h2>
Banyak orang tua yang cenderung memulai MPASI dengan memberikan buah atau menu tunggal, seperti pure buah atau sereal.
Meskipun buah-buahan sangat bergizi, memulai MPASI dengan hanya satu jenis makanan dapat berdampak negatif pada asupan gizi anak.
Beberapa dampak memulai MPASI dengan buah atau menu tunggal antara lain:
<ol>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Asupan Nutrisi Tidak Terpenuhi: Menu tunggal umumnya tidak menyediakan semua nutrisi yang diperlukan untuk perkembangan anak, seperti karbohidrat, protein, zat besi, dan lemak.</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Gangguan Tumbuh Kembang: Anak mungkin mengalami gangguan tumbuh kembang jika asupan nutrisi tidak mencukupi.</li>
</ol>
Saran:
Mulailah MPASI dengan menu lengkap yang mencakup karbohidrat, protein, zat besi, dan lemak.&nbsp;
Misalnya, campurkan nasi dengan sayuran dan sumber protein seperti daging atau ikan.
<h2>Sering Minum atau Minum Setelah Beberapa Kunyahan</h2>
Beberapa orang tua sering memberikan minuman pada anak selama atau setelah makan.&nbsp;
Meskipun tampaknya ini adalah kebiasaan yang wajar, hal ini dapat menghambat proses pengenalan tekstur makanan pada anak.
Beberapa dampak memulai MPASI dengan sering minum yakni:
<ol>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Kurangnya Pengenalan Tekstur: Anak mungkin tidak mengenal dan membiasakan diri dengan berbagai tekstur makanan jika terlalu sering minum saat makan.</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Gangguan Keterampilan Makan: Kebiasaan ini dapat mempengaruhi kemampuan anak untuk belajar mengunyah dan menelan makanan dengan benar.</li>
</ol>
Saran:
Hindari memberikan minuman selama makan. Fokuskan anak pada makanan dan biarkan mereka belajar mengenali serta menikmati tekstur makanan.&nbsp;
<h2>Menggunakan BB Booster yang Manis, Susu Formula (Sufor) atau Camilan</h2>
Ada anggapan bahwa untuk meningkatkan berat badan anak, sebaiknya diberikan makanan yang manis, susu formulasi (sufor), atau camilan.&nbsp;
Namun, penting untuk diketahui bahwa sumber lemak dan kalori tidak hanya berasal dari makanan tersebut.
Beberapa dampak menggunakan BB Booster manis, susu formula, dan camilan antara lain:
<ol>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Asupan Lemak Tidak Seimbang: Banyak orang tua tidak menyadari bahwa lemak penting untuk perkembangan anak bisa didapat dari sumber lain selain daging dan camilan manis, seperti santan atau minyak kelapa.</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Kebutuhan Kalori Tidak Terpenuhi: Anak usia 1 tahun membutuhkan sekitar 550 kalori per hari dari MPASI, dengan kebutuhan lemak sekitar 30-45% dari total kalori.</li>
</ol>
Saran:
Penuhi kebutuhan lemak anak dengan sumber yang sehat dan alami.&nbsp;
Misalnya, satu setengah sendok minyak kelapa atau 30 gram santan per sekali makan dapat membantu memenuhi kebutuhan lemak anak.&nbsp;
Hindari camilan manis yang tidak memberikan manfaat nutrisi yang optimal.
Berikut perbandingan dan pilihan sumber kalori yang bisa AyBun jadikan referensi:
<table style="border-collapse: collapse; width: 100.052%; height: 109.979px;" border="1">
<tbody>
<tr style="height: 65.1875px;">
<td style="width: 25.0348%; height: 65.1875px; text-align: center;">Jenis</td>
<td style="width: 29.0174%; height: 65.1875px; text-align: center;">Berat / Volume</td>
<td style="width: 24.8908%; height: 65.1875px; text-align: center;">Kisaran Kalori (kkal)</td>
<td style="width: 21.0292%; height: 65.1875px; text-align: center;">Komposisi Lemak Jenuh (%)</td>
</tr>
<tr>
<td style="width: 25.0348%; text-align: left;">Santan</td>
<td style="width: 29.0174%; text-align: center;">30 gram</td>
<td style="width: 24.8908%; text-align: center;">68</td>
<td style="width: 21.0292%; text-align: center;">87,5</td>
</tr>
<tr>
<td style="width: 25.0348%; text-align: left;">Minyak zaitun</td>
<td style="width: 29.0174%; text-align: center;">5 gram</td>
<td style="width: 24.8908%; text-align: center;">40</td>
<td style="width: 21.0292%; text-align: center;">14</td>
</tr>
<tr style="height: 22.3958px;">
<td style="width: 25.0348%; height: 22.3958px; text-align: left;">Minyak jagung</td>
<td style="width: 29.0174%; height: 22.3958px; text-align: center;">5 ml</td>
<td style="width: 24.8908%; height: 22.3958px; text-align: center;">39</td>
<td style="width: 21.0292%; height: 22.3958px; text-align: center;">14</td>
</tr>
<tr style="height: 22.3958px;">
<td style="width: 25.0348%; height: 22.3958px; text-align: left;">Minyak bunga matahari</td>
<td style="width: 29.0174%; height: 22.3958px; text-align: center;">5 ml</td>
<td style="width: 24.8908%; height: 22.3958px; text-align: center;">40</td>
<td style="width: 21.0292%; height: 22.3958px; text-align: center;">11</td>
</tr>
</tbody>
</table>
Berikut perbandingan dan pilihan sumber lemak yang bisa AyBun jadikan referensi:
<table style="border-collapse: collapse; width: 100.052%; height: 179.167px;" border="1">
<tbody>
<tr style="height: 67.1875px;">
<td style="width: 25.0348%; height: 67.1875px; text-align: center;">Jenis</td>
<td style="width: 29.0174%; height: 67.1875px; text-align: center;">Berat / Volume</td>
<td style="width: 24.8908%; height: 67.1875px; text-align: center;">Kisaran Kalori (kkal)</td>
<td style="width: 21.0292%; height: 67.1875px; text-align: center;">Komposisi Lemak Jenuh (%)</td>
</tr>
<tr style="height: 22.3958px;">
<td style="width: 25.0348%; text-align: left; height: 22.3958px;">Margarin</td>
<td style="width: 29.0174%; text-align: center; height: 22.3958px;">5 gram</td>
<td style="width: 24.8908%; text-align: center; height: 22.3958px;">35</td>
<td style="width: 21.0292%; text-align: center; height: 22.3958px;">75</td>
</tr>
<tr style="height: 22.3958px;">
<td style="width: 25.0348%; text-align: left; height: 22.3958px;">Unsalted butter</td>
<td style="width: 29.0174%; text-align: center; height: 22.3958px;">5 gram</td>
<td style="width: 24.8908%; text-align: center; height: 22.3958px;">35</td>
<td style="width: 21.0292%; text-align: center; height: 22.3958px;">66</td>
</tr>
<tr style="height: 22.3958px;">
<td style="width: 25.0348%; height: 22.3958px; text-align: left;">Minyak kelapa</td>
<td style="width: 29.0174%; height: 22.3958px; text-align: center;">5 ml</td>
<td style="width: 24.8908%; height: 22.3958px; text-align: center;">40</td>
<td style="width: 21.0292%; height: 22.3958px; text-align: center;">52</td>
</tr>
<tr style="height: 44.7917px;">
<td style="width: 25.0348%; height: 44.7917px; text-align: left;">Minyak kelapa sawit</td>
<td style="width: 29.0174%; height: 44.7917px; text-align: center;">5 ml</td>
<td style="width: 24.8908%; height: 44.7917px; text-align: center;">40</td>
<td style="width: 21.0292%; height: 44.7917px; text-align: center;">52</td>
</tr>
</tbody>
</table>
Baca juga: <a href="tentanganak://article_detail?type=article_detail&amp;id=1969">Cara Cegah Anak Menjadi Picky Eater Sebelum Mulai MPASI</a>
<h2>Kesimpulan</h2>
Menghindari kesalahan umum dalam MPASI sangat penting untuk memastikan anak mendapatkan asupan nutrisi yang seimbang dan mendukung tumbuh kembangnya.
Untuk mempermudah AyBun dalam menyusun menu MPASI yang sehat dan seimbang, Tentang Anak menyediakan berbagai resep BB booster di fitur <a href="tentanganak://food_list?type=food_list">resep</a>.
AyBun dapat menemukan berbagai menu yang mengandung lemak sehat seperti santan dan minyak kelapa, yang dirancang untuk memenuhi kebutuhan nutrisi anak.
AyBun masih ada pertanyaan lebih lanjut tentang MPASI? Yuk ikuti kulwap besok untuk mendapatkan jawaban dan tips praktis dari para ahli! Klik di <a href="tentanganak://event?type=event&amp;id=415">sini</a> atau <a href="http://bit.ly/TAkulwap-asimpasi">http://bit.ly/TAkulwap-asimpasi</a>&nbsp;