Ayah Bunda menginginkan anak yang berani dan percaya diri? Tentunya karakter tersebut dipersiapkan supaya si Kecil siap menghadapi masa depannya. Lalu, apa sih makna berani dan percaya diri, serta bagaimana cara melatih supaya ia berani dan percaya diri? Yuk, simak selengkapnya pada artikel di bawah ini! Melatih Anak Menjadi Pemberani

Kesehatan Anak

Rasa penasaran atau ingin tahu adalah sifat bawaan yang kuat pada anak. Anak-anak lahir dengan hasrat untuk menjelajahi dunia di sekitar mereka, mencoba hal-hal baru, dan memahami bagaimana segala sesuatu bekerja. Kemampuan ini adalah aset berharga yang harus digali dan diperkuat oleh orang tua dan pengasuh. 
Dalam artikel ini, kita akan membahas pentingnya melatih rasa ingin tahu anak dan memberikan panduan tentang cara melakukannya.
<h2>Mengapa Rasa Ingin Tahu Penting?</h2>
Menurut studi, rasa ingin tahu berkaitan dengan kemampuan berpikir si Kecil, misalnya performa belajar dan memori, pemecahan masalah yang kreatif, dan kesejahteraan, serta rasa puas.
Pengembangan Kognitif, Rasa ingin tahu mendorong anak untuk berpikir, mengamati, dan memecahkan masalah. Ini berkontribusi pada pengembangan kognitif mereka dan membantu mereka memahami dunia dengan lebih baik.
Seperti yang disebutkan sebelumnya, rasa penasaran berkaitan dengan pemecahan masalah dan kreativitas, mereka lebih mungkin menciptakan solusi unik untuk masalah dan eksperimen dengan ide-ide baru.
Interaksi Sosial, bukan hanya aspek kecerdasan kognitifnya saja yang distimulasi, tetapi kecerdasan sosial anak juga timbul dari anak-anak yang memiliki rasa ingin tahu yang kuat sering lebih baik dalam berinteraksi dengan teman sebaya dan mengembangkan keterampilan sosial yang kuat.&nbsp;
Lalu, bagaimana membuat mengenalkan dan menstimulasi dengan baik rasa penasarannya?
<h2>Cara Mengenalkan dan Stimulasi Rasa Penasaran</h2>
<h3>Berikan Dukungan&nbsp;</h3>
Penting bagi anak merasa didukung dalam eksplorasi dan rasa ingin tahunya. Dukungan ini mencakup memberikan waktunya, memberi tanggapan positif, dan memberikan alat dan sumber daya yang diperlukan.
<h3>Baca Bersama</h3>
Membaca bersama adalah cara yang hebat untuk membangkitkan rasa ingin tahu. Bacalah buku yang beragam tentang berbagai topik, dan diskusikan isi buku tersebut bersama anak Ayah Bunda. Salah satunya dengan membaca atau read aloud buku CURIOUSITY.
Ayah Bunda bisa mendapatkan buku CURIOUSITY dan seri bilingual lainnya di bawah artikel ini.. atau temukan di Shopee dan Tokopedia, lho!
<h3>Ajukan Pertanyaan</h3>
Dorong anak untuk bertanya dengan sering. Ini adalah cara alami bagi mereka untuk mengungkapkan rasa ingin tahu. Cobalah untuk memberikan jawaban yang merangsang pemikiran dan mendorong pertanyaan lebih lanjut.
<h3>Jelajahi Bersama</h3>
Luangkan waktu untuk menjelajahi dunia bersama anak Ayah Bunda. Kunjungi museum, perpustakaan, taman alam, dan tempat-tempat menarik lainnya. Hal ini memberi kesempatan kepada anak untuk melihat, menyentuh, dan merasa hal-hal yang baru.
<h3>Bermain dan Bereksperimen</h3>
Bermain dan eksperimen adalah cara utama anak-anak belajar. Berikan anak Ayah Bunda mainan, alat musik, atau bahan seni dan dorong mereka untuk mengeksplorasi dan menciptakan.
<h3>Dukung Hobi dan Minat</h3>
Kenali minat dan hobi anak Ayah Bunda, dan dukung mereka. Apakah anak Ayah Bunda tertarik pada alam, musik, seni, atau ilmu pengetahuan, pastikan mereka memiliki kesempatan untuk mengejar minat mereka.
<h3>Jangan Takut pada Kegagalan</h3>
Ajari anak bahwa kegagalan adalah bagian dari proses belajar. Mereka harus merasa nyaman untuk mencoba hal-hal baru tanpa takut akan membuat kesalahan.
<h3>Bicarakan Pengalaman dan Pengamatan</h3>
Ajari anak untuk berbicara tentang pengalaman dan pengamatan mereka. Ini membantu mereka mengorganisasi pemikiran mereka dan memahami apa yang mereka pelajari.
<h3>Gunakan Teknologi dengan Bijak</h3>
Teknologi dapat menjadi alat yang berharga untuk memuaskan rasa ingin tahu anak. Pastikan untuk memantau penggunaan teknologi dan memilih konten yang mendidik dan bermanfaat.
<h3>Kunjungi Tempat-Tempat Menarik</h3>
Ajak anak Ayah Bunda untuk mengunjungi tempat-tempat menarik seperti planetarium, kebun binatang, pusat sains, dan tempat-tempat wisata edukatif lainnya. Ini memberi mereka pengalaman praktis yang memperluas pengetahuan mereka.
<h3>Ajari Cara Mencari Informasi</h3>
Selain memberi jawaban, ajari anak bagaimana cara mencari informasi. Bantu mereka memahami bagaimana menggunakan buku, internet, dan sumber daya lainnya untuk menemukan jawaban atas pertanyaan mereka.
<h3>Bicarakan Tentang Profesi</h3>
Bicarakan tentang berbagai profesi dan pekerjaan. Ini dapat membantu anak memahami berbagai peluang karir dan menginspirasi mereka untuk mengejar minat mereka.
Melatih rasa ingin tahu anak adalah kunci untuk pengembangan intelektual yang sehat. Rasa ingin tahu adalah sumber daya berharga yang harus diperkuat dan dibimbing oleh orang tua dan pengasuh. 
Dengan memberikan dukungan, kesempatan, dan sumber daya yang tepat, Ayah Bunda dapat membantu anak Ayah Bunda menjadi pembelajar seumur hidup yang selalu ingin tahu dan siap menjelajahi dunia dengan penuh antusiasme.
Foto: Freepik
Sumber:&nbsp;
https://www.gse.harvard.edu/ideas/usable-knowledge/20/11/curious-mind#:~:text=According%20to%20cognitive%20scientist%20and,attend%20to%2C%E2%80%9D%20she%20says.
https://journals.sagepub.com/doi/abs/10.1177/07435584231162572
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6203666/
https://onlinelibrary.wiley.com/doi/pdfdirect/10.1111/desc.13005

Latih Rasa Penasaran Anak, Cara Tepat Stimulasi Kecerdasannya


Ada sejumlah cara menurunkan panas pada bayi di rumah. Ikuti selengkapnya di berikut ini.

Demam

Masalah Kesehatan

Bayi memiliki demam tinggi kerap membuat AyBun khawatir dan panik. Demam tinggi pada anak dan orang dewasa adalah hal yang biasa, tetapi demam pada bayi membuat si Kecil rewel dan merasa tidak nyaman.
Gejala demam sangat lumrah dirasakan anak-anak dan dewasa, biasanya demam akan sembuh dalam waktu 3 atau 4 hari. Demam biasanya dapat sembuh dengan bantuan obat, meskipun begitu bayi di awal tahun kehidupannya hanya boleh mendapatkan ASI.&nbsp;
Oleh sebab itu, AyBun perlu mewaspadai demam pada bayi. Ada beberapa cara untuk menurunkan demam bayi di rumah, cari tahu selengkapnya di berikut ini.
<h2>Apa Saja Penyebab Panas pada Bayi?</h2>
Menurut National Health Service, suhu normal pada anak adalah 36.4 C, sedangkan suhu tubuh dikatakan tinggi jika lebih dari 38 C. Ada beberapa penyebab mengapa bayi mengalami tubuh panas atau demam.&nbsp;
Penyebab utama bayi demam, bisa karena perlawanan virus dari tubuh bayi. Sistem kekebalan tubuh bayi masih rentan, sehingga membutuhkan waktu untuk melawan virus yang masuk ke tubuh.
Gejala demam pun bisa terjadi karena efek dari imunisasi. Ketika cairan imunisasi masuk ke bayi, tubuh memerlukan waktu untuk membentuk sistem kekebalan tubuh baru, hal tersebut menyebabkan suhu tubuh bayi naik.
Dikutip dari Seattle Children&rsquo;s, demam pada bayi yang berusia di bawah 3 bulan perlu diwaspadai. Apabila ini terjadi, AyBun harus membawa si kecil ke dokter atau pelayanan kesehatan terdekat.
<h2>Bagaimana Cara Menurunkan Panas pada Bayi?</h2>
Setelah mengetahui penyebab bayi panas, AyBun harus mengetahui sejumlah cara menurunkan panas pada bayi di rumah. Demam pada bayi memang mengkhawatirkan, AyBun dapat membantu menurunkan panas bayi dengan berikut ini:
<h3>1. Mengompres bayi dengan air hangat</h3>
Kompres hangat dapat membantu menurunkan demam bayi. AyBun hanya perlu merendam kain bersih pada air bersuhu hangat, kemudian letakkan kain pada dahi, lipatan ketiak, leher, dan paha.
Menurut Kemenkes, kompres air hangat dapat membantu tubuh untuk mengeluarkan panas dibandingkan kompres air dingin. Apabila AyBun menggunakan kompres dingin, maka akan menimbulkan efek shivering atau menggigil pada bayi.&nbsp;
<h3>2. Memberikan ASI yang cukup</h3>
AyBun perlu memastikan bahwa bayi menerima asupan ASI yang cukup. Bayi yang berusia 0&ndash;6 bulan belum boleh menerima makanan ataupun minuman selain ASI, maka dari itu AyBun perlu memberikan asupan ASI secara teratur agar si kecil terhindar dari dehidrasi dan kelaparan.
<h3>3. Memastikan bayi beristirahat dengan cukup</h3>
Yang tak kalah penting adalah memastikan si kecil tidur yang cukup. Bayi newborn disarankan untuk tidur selama 14&ndash;17 jam/hari, sedangkan bayi usia 4&ndash;11 bulan selama 12&ndash;15 jam/hari.&nbsp;
Karena demam, kemungkinan bayi akan rewel karena tidak nyaman. Oleh sebab itu, AyBun harus membuat bayi nyaman dengan berbagai cara agar bisa tidur dengan pulas.&nbsp;&nbsp;
<h3>4. Memandikan bayi dengan air hangat</h3>
Memandikan bayi dengan air hangat adalah hal yang tepat untuk menurunkan demam. Go Health dalam website-nya menyatakan bahwa air hangat dapat menurunkan demam dengan memberikan ketenangan dan kenyamanan pada bayi.
<h3>5. Buat suhu ruangan yang nyaman dan sejuk</h3>
Ruangan yang sejuk akan membuat bayi nyaman dan tertidur pulas. Oleh sebab itu, AyBun perlu membuat ruangan bayi menjadi sejuk dengan menggunakan kipas angin atau pendingin ruangan. Akan tetapi, jangan arahkan arah angin langsung ke bayi, karena akan memperburuk demamnya.
<h3>6. Mengenakan pakaian yang nyaman</h3>
Ketika bayi demam, AyBun perlu menghindari pakaian tebal untuk bayi. Pakaian tebal justru akan membuat panas terperangkap dan demam pun tak kunjung sembuh.
Yang terbaik adalah kenakan pakaian dengan bahan adem dan halus. Pakaian ini akan membuat bayi merasa nyaman, dengan begini si kecil bisa beristirahat total.
<h2>Kapan Harus Membawa Bayi ke Rumah Sakit?</h2>
Pada umumnya, gejala demam pada bayi bisa disembuhkan secara mandiri. Akan tetapi, jika demam bayi tidak kunjung turun 3&ndash;4 hari, maka ada baiknya AyBun membawa bayi ke rumah sakit.
Selain itu, ada beberapa kondisi yang mengharuskan AyBun langsung membawa bayi. Menurut WebMD adalah sebagai berikut:
<ul>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Bayi yang berusia kurang dari 3 bulan&nbsp;</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Menunjukan gejala dehidrasi</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Kejang</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Kesulitan bernapas</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Tidak sadarkan diri</li>
</ul>
Itulah informasi lengkap mengenai cara menurunkan panas pada bayi. Untuk memastikan suhu tubuh bayi, AyBun dapat mengecek suhu tubuh anak dengan termometer yang ditaruh di ketiak, tangan, dan dahi bayi.
Jangan ragu untuk membawa bayi ke dokter ataupun pelayanan kesehatan terdekat ketika demam terjadi. Dokter akan memeriksa kondisi demam bayi dan memberikan penanganan yang tepat.
Foto: Designed by freepik
Sumber:
https://www.nhs.uk/conditions/fever-in-children/&nbsp;
https://www.seattlechildrens.org/conditions/a-z/fever-0-12-months/&nbsp;&nbsp;&nbsp;
https://yankes.kemkes.go.id/view_artikel/1051/efektif-kompres-hangat-atau-kompres-dingin-saat-demam-menyerang&nbsp;
https://www.gohealthuc.com/library/baby-fever-temperature#&nbsp;
https://www.webmd.com/parenting/baby/fever-in-babies&nbsp;

Bayi Demam Tinggi? Ini Cara Tepat Menurunkan Panas pada Bayi

Ketika orang tua terlibat dalam perselingkuhan, tidak hanya hubungan mereka yang terguncang, tetapi juga kehidupan emosional anak-anak mereka. Dampak psikologis dari situasi ini dapat sangat signifikan dan berdampak jangka panjang terhadap perkembangan anak. Dalam artikel ini, kita akan menjelajahi dampak psikologis yang mungkin dialami anak ketika orang tua terlibat dalam

Ketika orang tua terlibat dalam perselingkuhan, tidak hanya hubungan mereka yang terguncang, tetapi juga kehidupan emosional anak-anak mereka.&nbsp;
Dampak psikologis dari situasi ini dapat sangat signifikan dan berdampak jangka panjang terhadap perkembangan anak.&nbsp;
Dalam artikel ini, kita akan menjelajahi dampak psikologis yang mungkin dialami anak ketika orang tua terlibat dalam selingkuh, serta langkah-langkah yang dapat diambil untuk membantu mereka menghadapi situasi ini.
<img src="https://d1yumyy1wq8q4y.cloudfront.net/images/article/659e7371-134741a2-c796-4ad0-a3a6-3dcf331bf890.jpg" />
<h3>1. Perasaan Ketidakamanan dan Kekhawatiran</h3>
Anak-anak yang idealis juga memikirkan yang terbaik bagi ia dan orang tuanya, bagaimanapun orang tua menjadi anutan anak-anaknya. Ia akan kecewa dan merasa ketidakamanan batin.
<h3>2. Gangguan dalam Kepercayaan dan Kebenaran</h3>
Selingkuh melibatkan rahasia dan kebohongan, anak-anak akan mulai sulit mempercayai orang tua atau bahkan orang di sekitarnya.
<h3>3. Munculnya Rasa Bersalah</h3>
Anak-anak sering kali merasa bersalah dan bertanggung jawab atas masalah orang tua mereka. Mereka mungkin berpikir bahwa selingkuh terjadi karena kesalahan atau tingkah laku mereka.
<h3>4. Perubahan dalam Perilaku</h3>
Dampak psikologis dapat tercermin dalam perubahan perilaku anak. Beberapa anak mungkin menjadi lebih tertutup, tidak bersosialisasi dengan teman-temannya dalam upaya melindungi diri.
<h3>5. Kecenderungan untuk Meniru Perilaku</h3>
Anak-anak cenderung meniru model perilaku orang tua. Jika mereka melihat orang tua terlibat dalam selingkuh, mereka mungkin memiliki risiko lebih tinggi untuk mengulangi pola perilaku yang sama di masa dewasa.
<h3>6. Gangguan Kesehatan Mental</h3>
Dalam beberapa kasus, dampak psikologis dapat berlanjut hingga dewasa dan dapat menyebabkan gangguan kesehatan mental, seperti depresi, kecemasan, atau masalah emosional lainnya.
<h2>Mengatasi Dampak Psikologis pada Anak</h2>
<img src="https://d1yumyy1wq8q4y.cloudfront.net/images/article/659e7393-663825d4-0057-4141-85f2-236e78cfbcf5.jpg" />
<ol>
<li> Komunikasi Terbuka</li>
</ol>
Penting untuk menjaga saluran komunikasi terbuka dengan anak. Mendengarkan pertanyaan mereka dengan penuh perhatian dan memberikan jawaban yang sesuai dengan usia mereka dapat membantu meredakan kebingungan mereka.
<ol start="2">
<li> Memberikan Dukungan Emosional</li>
</ol>
Anak perlu merasa didukung dan dicintai. Berikan waktu dan perhatian ekstra untuk mereka, dan pastikan mereka tahu bahwa situasi ini bukanlah kesalahan atau tanggung jawab mereka.
<ol start="3">
<li> Menciptakan Rutinitas yang Stabil</li>
</ol>
Rutinitas yang stabil dan konsisten dapat membantu menciptakan rasa keamanan bagi anak. Hal ini dapat melibatkan menjaga rutinitas harian, seperti waktu makan dan tidur, tetap stabil.
<ol start="4">
<li> Melibatkan Orang Tua dalam Pengasuhan</li>
</ol>
Jika memungkinkan, melibatkan kedua orang tua dalam pengasuhan anak dapat membantu memastikan keberlanjutan dukungan dan kehadiran kedua orang tua dalam hidup anak.
Dampak psikologis pada anak ketika orang tua terlibat dalam selingkuh dapat sangat kompleks dan bervariasi.
Orang tua memegang peran kunci dalam membantu anak melewati masa sulit ini dengan memberikan dukungan emosional, komunikasi terbuka, dan, jika diperlukan, bimbingan profesional.
Dengan pendekatan yang sesuai, anak dapat memiliki peluang untuk pemulihan dan pembentukan hubungan yang sehat dengan kedua orang tua mereka.
Foto: freepik
Sumber: Josephs, L. (2021). &lsquo;Infedelity And Parental Estrangement&rsquo; Psychology Today

Dampak Psikologis pada Anak Ketika Orang Tua Selingkuh

Cara menyusui bayi yang benar dapat membuat si kecil menyusu lebih optimal. Berikut ini adalah cara dan teknik menyusui yang direkomendasikan dokter.

1-6 bulan

Bayi

Laktasi

Selain memastikan produksi ASI cukup dengan mengkonsumsi makanan dan minuman bernutrisi, ibu menyusui juga harus mengetahui posisi serta teknik menyusui yang benar. Tujuannya agar ibu dan bayi merasa nyaman sepanjang proses menyusui dan bayi mendapatkan asupan ASI yang maksimal.
Posisi dan teknik menyusui tidak bisa dapat dianggap remeh. Teknik dan posisi menyusui yang salah dapat menyebabkan sejumlah masalah pada Ibu dan bayi. Masalah yang dapat dirasakan Ibu mulai dari luka pada puting, pembengkakan payudara, hingga mastitis. Sedangkan masalah pada bayi yang paling sering dijumpai adalah kenaikan berat badan yang tidak optimal karena asupan ASI tidak terpenuhi
Bagi bunda yang baru pertama kali menyusui bayi, berikut ini adalah sejumlah posisi dan teknik menyusui yang dapat dipelajari agar proses menyusui menjadi aman, nyaman dan berkualitas.
<h2>4 Posisi Menyusui yang Benar</h2>
Sebelum mulai mempraktekan sejumlah posisi di bawah ini, pastikan bahwa tubuh Anda terhidrasi. Jika diperlukan, bawa satu gelas besar air yang dapat Anda minum saat menyusui.
<h3>1. Cradle Hold</h3>
Ini adalah posisi menyusui yang paling populer. Namun, bagi bunda yang menjalani operasi caesar, posisi ini dapat menimbulkan ketidaknyamanan karena si kecil akan berbaring di bagian tubuh yang dekat dengan bekas luka. Untuk posisi cradle hold, duduklah di kursi yang nyaman dengan sandaran tangan, atau di atas tempat tidur dengan bantal yang ditempatkan di sekitar Anda.
Berikut ini adalah cara menyusui dengan posisi cradle hold:
<ul>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Letakkan bayi di atas pangkuan dengan posisi wajah menghadap Anda.</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Pastikan posisi perut bayi berhadapan dan menempel dengan perut Anda.</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Tempatkan kepala bayi di atas lengan dengan hidung menghadap puting susu. Gunakan tangan untuk menopang seluruh tubuh bayi.</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Letakkan lengan bayi di bawah lengan Anda seperti sedang memeluk.</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Pastikan telinga, bahu, dan pinggul bayi berada dalam garis lurus.</li>
</ul>
<h3>2. Posisi Berbaring Miring</h3>
Posisi ini disarankan bagi bunda yang menjalani operasi caesar atau saat bunda menyusui di malam hari.
<ul>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Mulailah dengan membaringkan si kecil di samping bunda dengan posisi wajah menghadap bunda sehingga perut saling bersentuhan.&nbsp;</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Pastikan telinga, bahu, dan pinggul bayi berada dalam garis lurus.</li>
</ul>
Taruh beberapa bantal atau selimut yang digulung di belakang bunda dan bayi sebagai penopang.
<ul>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Taruh lengan di bawah kepala atau bantal dan gunakan lengan bebas untuk menopang dan membimbing kepala bayi ke puting susu.</li>
</ul>
<h3>3. Laid-back Breastfeeding</h3>
Laid-back breastfeeding atau biological nursing adalah posisi menyusui berbaring setengah rebahan di sofa atau tempat tidur. Posisi ini disarankan bagi ibu menyusui yang telah menjalani operasi caesar. Berikut ini adalah langkah-langkah posisi laid-back breastfeeding:
&nbsp;
<ul>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Rebahkan tubuh Anda ke belakang, namun tidak benar-benar tidur, di atas sofa atau tempat tidur.</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Topang badan Anda dengan bantal.</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Jika sudah merasa nyaman, letakkan bayi di depan dengan posisi perut menempel pada perut Anda. Namun, jika posisi ini tidak nyaman, letakkan di satu sisi saja.</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Pastikan Anda cukup tegak untuk melihat mata bayi Anda.</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Arahkan si kecil untuk menemukan puting Anda.</li>
</ul>
<h3>4. Football Hold</h3>
Ini adalah posisi menyusui yang direkomendasikan untuk bayi kembar karena Bunda dapat menyusui secara bersamaan atau bagi Bunda yang memiliki posisi puting di bagian bawah. Berikut ini adalah cara menyusui dengan posisi football hold:
<ul>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Duduklah di sofa atau kursi dan letakkan bantal di punggung Anda.</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Letakan bayi di atas bantal yang cukup padat dengan posisi kaki berada di siku atau ketiak Anda dan posisi pinggangnya dekat dengan pinggang Anda.</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Pastikan posisi hidung si kecil sejajar dengan puting.</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Topang leher bayi dengan telapak tangan.</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Arahkan dengan lembut ke puting Anda.</li>
</ul>
<h3>Teknik Menyusui Agar Pelekatan Sempurna</h3>
Salah satu teknik menyusui yang direkomendasikan tenaga kesehatan adalah teknik AMUBIDA. Seperti dikutip dari situs resmi Kementerian Kesehatan RI, berikut ini adalah penjelasan teknik AMUBIDA dalam menyusui bayi:
&nbsp;
A: Areola
Pastikan bayi menghisap dengan benar sehingga bayi dapat menyedot ASI secara maksimal. Areola atau bagian berwarna gelap di sekitar puting harus masuk sebagian besar ke dalam mulut bayi.&nbsp;
Mu: Mulut terbuka lebar
Saat memasukan puting ke dalam mulutnya, pastikan mulut si kecil terbuka lebar.
Bi: Bibir dower
Selain itu bibir bawah bayi juga harus melipat ke luar sehingga sebagian besar aerola masuk ke dalam mulut.
Da: Dagu menempel ke payudara
Agar hidung bayi tidak tertutup, pastikan dagu menempel ke payudara.
Nah, demikianlah penjelasan mengenai teknik dan posisi menyusui yang benar. Untuk mendapatkan saran yang lebih spesifik, segera kunjungi dokter konselor laktasi untuk mendapatkan panduan yang lebih detail.
Foto: Designed by freepik
Sumber:
https://yankes.kemkes.go.id/view_artikel/1321/teknik-menyusu-yang-benar
https://www.nhs.uk/start4life/baby/feeding-your-baby/breastfeeding/how-to-breastfeed/breastfeeding-positions/

Cara Menyusui Bayi yang Benar, Aman dan Nyaman

Simak cara komunikasi efektif untuk pasangan suami istri

Psikologi Ayah Bunda

Parenting

Walaupun sudah menjadi pasangan suami istri, tak berarti kedua belah pihak sepaham dan serupa dalam semua hal. Tak jarang, perbedaan-perbedaan ini kemudian menimbulkan konflik.&nbsp;
Kabar baiknya, konflik yang mungkin muncul bisa diantisipasi, dan jika memang sudah terlanjur terjadi juga tetap bisa diselesaikan.&nbsp;
Menurut Ibu Adriana, seorang psikolog klinis dan konselor Perkawinan dan Keluarga, komunikasi, atau pertukaran informasi atau pesan yang dilakukan secara timbal balik, baik secara verbal maupun non verbal, yang efektif adalah satu kunci yang bisa diupayakan oleh pasangan suami istri untuk memelihara keharmonisan rumah tangga.&nbsp;
Di sisi lain, miskomunikasi, yang bisa disebabkan oleh kondisi emosi dan fisik kedua belah pihak saat berdialog, pengaruh pengalaman masa lalu maupun perbedaan antara cara pria dan wanita menginterpretasi situasi, berpotensi menimbulkan, ataupun 'memperkeruh' konflik yang kemudian dapat mengganggu kualitas hubungan pasangan suami istri.&nbsp;
Lalu, bagaimana cara mengaplikasikan komunikasi yang efektif terhadap pasangan?
<h2>Ini Kemampuan Komunikasi yang Harus Dimiliki Suami Istri</h2>
<h3>1. Mendengarkan</h3>
Kemampuan mendengarkan yang perlu dimiliki melibatkan kemampuan untuk memberikan perhatian penuh serta kesabaran ketika pasangan sedang berbicara. Saat mendengarkan, pastikan Ayah Bunda mencoba untuk memahami sudut pandang lawan bicara, tidak memberikan penilaian, saran, dan pemecahan masalah. Komunikasi mendengarkan mencoba memahami bagaimana sudut padang dan cara berpikir lawan bicara.
Kemampuan mendengarkan bisa mengonfirmasi pemahaman dan mencerna emosi di balik kata-kata dengan merefleksikan pemahaman melalui kata-kata dan gesture tubuh.&nbsp;
<h3>2. Bicara</h3>
Bukan hanya sekedar melontarkan kata-kata, keterbukaan dan kesediaan untuk (belajar) menerima keunikan dan perbedaan pasangan menjadi penting agar keingingan, pendapat dan perasaan dapat diungkapkan dengan nyaman dan sesuai.&nbsp;
Penting diingat, pertukaran informasi dapat terjadi dengan lancar dan menyenangkan sebab lawan bicara akan merasa diterima dan bebas menjadi dirinya.
<h3>3. Bahasa Tubuh</h3>
Menurut penelitian, pesan yang ditunjukkan melalui bahasa tubuh atau gesture umumnya lebih dipercaya.Kemampuan berkomunikasi dengan bahasa tubuh atau gesture lebih dipercaya bila kata-kata bertentangan dengan bahasa tubuh. Mengingat seringkali tidak disadari dan sering dipersepsi penting untuk Ayah Bunda mempelajari dan memahami gaya bahasa tubuh satu sama lain agar tidak menimbulkan salah persepsi.
<h2>5 TIPS Komunikasi Efektif Suami Istri</h2>
Berikut beberapa tips dari psikolog Dr. Adriana S. Ginanjar, M.S., Psikolog untuk Ayah Bunda
<ol>
<li> Persiapan dan fokus</li>
</ol>
Menerapkan keterampilan-keterampilan di atas tidaklah mudah, terutama jika belum terbiasa dan topik yang akan dibahas tergolong 'sensitif', sehingga Ayah Bunda perlu mempersiapkan waktu untuk mendengarkan dan berbicara dengan nyaman serta tenang agar isi pesan yang dikomunikasikan tersampaikan.
<ol start="2">
<li> Kenali gaya komunikasi &amp; baca suasana hati pasangan</li>
</ol>
Penting diingat bahwa masing-masing dari Ayah dan Bunda memiliki gaya komunikasi yang dipengaruhi olehdidikan keluarga, pengaruh lingkungan, dan lainnya. Tak jarang, gaya ini bisa jadi berbeda. Coba untuk tingkatkan kepekaan terhadap satu sama lain.
Ayah atau Bunda yang sedang berbicara jangan mengajukan pertanyaan penting yang membutuhkan penjelasan panjang, terlebih jika nampak wajah lawan bicara sedang lelah, stres, atau gelisah.
<ol start="3">
<li> Komunikasi di waktu yang tepat</li>
</ol>
Ayah Bunda yang mulai membuka topik sebuah pembicaraan atau permasalahan yang ingin diselesaikan, perlu melihat situasi kapan bisa mulai berbicara dan kapan harus berhenti. Tidak semua permasalahan dapat diselesaikan dalam satu kali pertemuan, terlebih jika Ayah Bunda dalam kondisi suasana hati yang buruk. Bila pembicaraan semakin terasa tidak nyaman, berhentilah sejenak. Lanjutkan pembicaraan setelah kondisi emosi Anda berdua lebih tenang atau carilah waktu lain yang lebih tepat.
<ol start="4">
<li> Mulai berkomunikasi dengan nada positif</li>
</ol>
Seseorang pasti akan enggan berbicara ketika mengungkit masa lalu atau hal-hal yang tidak menyenangkan, terlebih disertai intonasi suara yang tinggi. Sebaiknya Ayah atau Bunda membuka pembicaraan dengan obrolan ringan dan bahasa tubuh yang positif.
<ol start="5">
<li> Menunjukkan respon yang tepat</li>
</ol>
Ketika pasangan Ayah Bunda sedang berbicara, amati dan sampaikan respon sesuai dengan apa yang diinginkan, misalnya dapat dilihat ketika Bunda berbicara sambil berintonasi tinggi sebaiknya Ayah mendengarkan dengan tenang, kemudian bertanya apakah Bunda ingin didengarkan atau ingin diberikan masukan.
Mulailah sekarang dengan melakukan hal-hal sederhana yang membuat pasangan senang. Ayah Bunda bisa membelikan makanan kesukaan pasangan, bantu membereskan barang-barangnya tanpa mengomel, memberikan pijatan ringan, atau menemaninya, dll.
Terima kasih Ayah Bunda sudah melalui semua ini bersama-sama, membangun rumah tangga memang bukanlah hal yang mudah terlebih mendidik dan membesarkan anak merupakan tanggung jawab bersama dan pasti ada suka duka di dalamnya, yuk saksikan tayangan ulang webinar "Bangkitkan Keharmonisan Rumah Tangga" bersama Ibu Dr. Adriana S. Ginanjar, M.S., Psikolog di sini!
<iframe src="https://www.youtube.com/embed/40AkAoZt1cc" width="560" height="314" allowfullscreen="allowfullscreen"></iframe>
Foto: www.freepik.com
Sumber:&nbsp;
Adriana Ginanjar. 2023. Bangkitkan Keharmonisan Rumah Tangga Melalui Komunikasi Efektif. Jakarta.

Pasangan Suami Istri Bertengkar, Bagaimana Baiknya Ya?

Meningkatkan berat badan anak yang kurang gizi merupakan tantangan yang sering dihadapi oleh orang tua. Namun, dengan pemahaman yang tepat tentang gizi seimbang dan penerapannya dalam pola makan sehari-hari, Ayah Bunda dapat membantu anak Ayah Bunda mencapai berat badan yang sehat dan optimal. Dalam artikel ini, kami akan membahas tiga

<div class="w-full text-token-text-primary" data-testid="conversation-turn-66">
<div class="px-4 py-2 justify-center text-base md:gap-6 m-auto">
<div class="flex flex-1 text-base mx-auto gap-3 md:px-5 lg:px-1 xl:px-5 md:max-w-3xl lg:max-w-[40rem] xl:max-w-[48rem] group">
<div class="relative flex w-full flex-col agent-turn">
<div class="flex-col gap-1 md:gap-3">
<div class="flex flex-grow flex-col max-w-full">
<div class="min-h-[20px] text-message flex flex-col items-start gap-3 whitespace-pre-wrap break-words [.text-message+&amp;]:mt-5 overflow-x-auto" data-message-author-role="assistant" data-message-id="6416963a-eddc-48d2-90ae-14e59bcf8c44">
<div class="markdown prose w-full break-words dark:prose-invert light">
<div class="w-full text-token-text-primary" data-testid="conversation-turn-66">
<div class="px-4 py-2 justify-center text-base md:gap-6 m-auto">
<div class="flex flex-1 text-base mx-auto gap-3 md:px-5 lg:px-1 xl:px-5 md:max-w-3xl lg:max-w-[40rem] xl:max-w-[48rem] group">
<div class="relative flex w-full flex-col agent-turn">
<div class="flex-col gap-1 md:gap-3">
<div class="flex flex-grow flex-col max-w-full">
<div class="min-h-[20px] text-message flex flex-col items-start gap-3 whitespace-pre-wrap break-words [.text-message+&amp;]:mt-5 overflow-x-auto" data-message-author-role="assistant" data-message-id="6416963a-eddc-48d2-90ae-14e59bcf8c44">
<div class="markdown prose w-full break-words dark:prose-invert light">
Meningkatkan berat badan anak yang kurang gizi merupakan tantangan yang sering dihadapi oleh orang tua. Namun, dengan pemahaman yang tepat tentang gizi seimbang dan penerapannya dalam pola makan sehari-hari, Ayah Bunda dapat membantu anak Ayah Bunda mencapai berat badan yang sehat dan optimal.&nbsp;
Dalam artikel ini, kami akan membahas tiga kunci utama untuk sukses dalam meningkatkan berat badan anak dengan memperhatikan pedoman gizi seimbang yang diatur dalam Peraturan Menteri Kesehatan Nomor 41 Tahun 2014.
<h3>1. Pemahaman tentang Gizi Seimbang</h3>
Gizi seimbang adalah konsep yang penting dalam menjaga kesehatan anak, terutama dalam hal pertumbuhan dan perkembangan. 
Menurut Peraturan Menteri Kesehatan Nomor 41 Tahun 2014, gizi seimbang didefinisikan sebagai asupan zat gizi yang diperlukan oleh tubuh dalam jumlah yang tepat, baik dari segi kualitas maupun kuantitas, sesuai dengan kebutuhan tubuh agar dapat menjaga kesehatan, tumbuh, dan berkembang dengan optimal.
Pahami kebutuhan gizi anak Anda berdasarkan usia, jenis kelamin, tingkat aktivitas, dan kondisi kesehatannya. 
Perhatikan pula pedoman pemberian makanan yang seimbang sesuai dengan piramida makanan yang disarankan dalam pedoman gizi seimbang.
<h3>2. Menyusun Menu Makanan yang Seimbang</h3>
Untuk meningkatkan berat badan anak dengan gizi seimbang, penting untuk menyusun menu makanan yang variatif dan seimbang. Berikut adalah beberapa komponen makanan yang harus diperhatikan:
Memasuki usia MPASI membuat AyBun sigap mempersiapkan segala makanan bergizi untuk menunjang tumbuh kembang yang optimal. Kira-kira berapa ya kebutuhan karbohidrat, lemak, protein untuk bayi usia 6-8 bulan?
Karbohidrat&nbsp;
<img src="https://d1yumyy1wq8q4y.cloudfront.net/images/article/66140a70-5ec21c70-d21f-4f45-8b44-1431f1e30242.png" />
Protein
<img src="https://d1yumyy1wq8q4y.cloudfront.net/images/article/66140a77-ddc1510e-f30a-4e8f-9233-5b7b7f1ab786.png" />
Lemak
<img src="https://d1yumyy1wq8q4y.cloudfront.net/images/article/66140a7c-5993b7bf-1234-4d43-93e5-57eb7821f2ea.png" />
Kisaran kebutuhan kalori total usia 6-8 bulan: 200 kkal/hari&nbsp;
Pastikan AyBun:
<ol>
<li> Memberikan MPASI secara netral, responsif&nbsp; dan tanpa paksaan</li>
</ol>
AyBun sediakan makanan, kemudian anak yang menentukan &lsquo;mau&rsquo; seberapa banyak
<ol start="2">
<li> Menyediakan menu MPASI yang bervariasi</li>
<li> Tidak perlu menghindari jenis makanan tertentu kecuali terbukti alergi&nbsp;</li>
<li> Memiliki jadwal yang tetap antara makan utama, menyusu, dan camilan untuk cegah GTM&nbsp;</li>
<li> Hindari pemberian:</li>
</ol>
<ul>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Madu hingga usia 1 tahun</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Makanan mentah atau setengah matang setidaknya hingga usia 5 tahun</li>
</ul>
<h3>3. Konsistensi dalam Pemberian Makanan</h3>
Konsistensi dalam pemberian makanan sangat penting dalam meningkatkan berat badan anak. Berikut beberapa tips untuk menjaga konsistensi:
<ul>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Jadwal Makan yang Teratur: Tetapkan jadwal makan yang teratur dengan interval waktu yang tidak terlalu lama antara satu waktu makan dengan waktu makan berikutnya.</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Hindari Gangguan Saat Makan: Pastikan anak makan dalam suasana yang tenang dan nyaman tanpa gangguan yang bisa mengurangi nafsu makan.</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Variasi dalam Menu: Coba variasikan menu makanan anak Ayah Bunda agar tidak bosan dan tetap tertarik untuk makan.</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Berikan Contoh yang Baik: Berikan contoh yang baik dengan menunjukkan pola makan yang sehat dan seimbang kepada anak. Mereka cenderung meniru perilaku orang dewasa di sekitar mereka.</li>
</ul>
Dengan memperhatikan pemahaman tentang gizi seimbang, menyusun menu makanan yang seimbang, dan menjaga konsistensi dalam pemberian makanan, Ayah Bunda dapat membantu anak Ayah Bunda meningkatkan berat badan dengan cara yang sehat dan optimal sesuai dengan pedoman gizi seimbang yang diatur dalam Peraturan Menteri Kesehatan Nomor 41 Tahun 2014.
 Jangan ragu untuk berkonsultasi dengan dokter atau ahli gizi jika Ayah Bunda memiliki pertanyaan atau kekhawatiran mengenai gizi dan pertumbuhan anak.
Foto: Pexels
Sumber:
<a href="http://hukor.kemkes.go.id/uploads/produk_hukum/PMK%20No.%2041%20ttg%20Pedoman%20Gizi%20Seimbang.pdf">http://hukor.kemkes.go.id/uploads/produk_hukum/PMK%20No.%2041%20ttg%20Pedoman%20Gizi%20Seimbang.pdf</a>
Booklet MPASI IDAI&nbsp;
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>

3 Kunci Utama Sukses Naikkan BB Anak dengan Nutrisi Ini

Kemampuan bayi usia sembilan bulan semakin beragam. Berikut stimulus yang tepat agar perkembangan bayi makin pesat.

Perkembangan Anak

6-12 bulan

Menginjak usia sembilan bulan, bayi akan semakin aktif menunjukkan perkembangannya sehingga membuat orang tua semakin bangga dan senang. Bayi sudah mengenali wajah ayah dan ibunya, mampu berekspresi bahkan sudah memanggil orang tuanya dengan mama atau papa.&nbsp;
Selain kemampuan komunikasi yang menonjol, kemampuan motorik bayi usia ini juga semakin kuat sebagai latihan awal untuk mulai berjalan sendiri. Oleh karena itu, stimulus yang tepat harus diberikan.
Kemampuan bayi usia sembilan bulan semakin beragam. Berikut stimulus yang tepat agar perkembangan bayi makin pesat.&nbsp;
Artikel ini bisa membantu Anda memberikan stimulus yang tepat, tidak berlebihan ataupun kekurangan untuk bayi sembilan bulan. Perlu diketahui, stimulus berlebihan akan berefek pada rasa lelah dan tak nyaman bagi bayi. Sebaliknya, kekurangan stimulus akan berdampak pada perkembangannya yang tidak optimal.
<h2>Kemampuan Bayi Sembilan Bulan&nbsp;</h2>
Meski perkembangan setiap bayi tidak persis sama, tapi Anda bisa mengukur enam kemampuan bayi yang umumnya terjadi saat memasuki usia sembilan bulan.&nbsp;
<h3>1.&nbsp; Keterampilan Motorik Halus</h3>
Bayi berusia sembilan bulan dapat meraih dan memegang benda dan terlihat lebih terampil dalam menggunakan jari-jari mereka. Selain itu, mampu memasukkan benda ke dalam wadah kecil.
<h3>2. Keterampilan Motorik Kasar&nbsp;</h3>
Merangkak atau bergerak mundur sudah bisa dilakukan, bahkan beberapa telah menunjukkan kemampuan untuk berdiri sendiri tanpa bantuan. Sebagian sudah mampu merangkak naik ke tempat yang lebih tinggi.
<h3>3. Kemampuan Bicara&nbsp;</h3>
Bayi 9 bulan mulai memahami kata sederhana, dan biasanya memulai kata pertamanya dengan memanggil orang tua yakni: "mama" atau "papa" dengan jelas. Kemudian, disambung dengan kemampuan meniru suara-suara dan gerakan yang mereka lihat.
<h3>4. Interaksi Sosial&nbsp;</h3>
Kemampuan berkomunikasi lain yang menonjol yakni bayi sudah merespons untuk berinteraksi dengan orang di sekitarnya. Mereka sudah bisa tersenyum, memainkan mata, dan meniru gerakan-gerakan orang yang berkomunikasi dengannya.
<h3>5. Gigi Pertama&nbsp;</h3>
Pada usia sembilan bulan, gigi pertama bayi akan muncul meskipun tidak semua terjadi di usia tersebut karena beberapa bayi memiliki gigi pertamanya lebih cepat atau lebih lama dari.
<h3>6. Keterampilan Kognitif&nbsp;</h3>
Bayi 9 bulan mulai mempelajari konsep sederhana seperti objek atau benda tetap yang ada dalam pandangan meski tidak selalu terlihat. Tahapan belajarnya juga semakin luas dengan mulai memahami hubungan sebab-akibat sederhana.
<h2>Aktivitas yang Tepat untuk Stimulasi Bayi Sembilan Bulan&nbsp;</h2>
Berikut aktivitas sederhana yang bisa dilakukan untuk mengembangkan keterampilan anak di usia 9 bulan.&nbsp;
<ol>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Berikan Mainan Berbeda&nbsp;</li>
</ol>
Mainan dengan warna cerah, suara, atau tekstur yang berbeda dapat membantu memperkaya pengalaman bayi. Berikan mainan seperti bola, mainan mobil, atau mainan yang dapat dimasukkan dan dikeluarkan dari kotak.&nbsp;
<h3>2. Bacakan Buku&nbsp;&nbsp;</h3>
Bacakan buku dengan gambar menarik. Saat membacakan buku gunakan suara-suara yang lembut dan senang. Ajak bayi menyentuh buku yang dibacakan dan berikan kesempatan untuk&nbsp; bayi mengembangkan keterampilan bahasa dan kognitif mereka.
<h3>3. Mainkan Musik&nbsp;</h3>
Memperkenalkan musik kepada bayi 9 bulan sangat dianjurkan. Ajak mereka untuk berdansa atau bergerak sesuai irama. Hal ini dapat membantu meningkatkan kemampuan motorik kasar dan memperkenalkan bayi pada berbagai jenis musik.
<h3>4. Aktivitas Fisik</h3>
Ajak anak untuk bermain di luar ruangan, merangkak, atau bermain bola. Aktivitas ini dapat membantu meningkatkan kemampuan motorik kasar mereka dan memberikan pengalaman sensorik yang lebih kaya.
<h3>5. Ajak Berbicara&nbsp;</h3>
Berbicaralah dengan bayi secara teratur dan ajak mereka untuk berinteraksi dengan Anda dan orang-orang di sekitar mereka. Hal ini dapat membantu memperkaya pengalaman sosial dan bahasa bayi.
<h3>6. Bermain Air&nbsp;</h3>
Bermain dengan air di tempat yang aman membantu meningkatkan koordinasi mata-tangan bayi. Selain itu juga sarana memperkenalkan konsep air dan kedalaman.
Sebagai pengingat, setiap bayi adalah unik, sehingga stimulasi yang diberikan bisa bervariasi antara satu bayi dengan bayi lain. Penting juga untuk memperhatikan keamanan saat memberikan stimulus pada bayi dan pastikan selalu mengawasi mereka dengan cermat.
 Foto: Designed by freepik
Sumber:
https://www.unicef.org/parenting/child-development/your-babys-developmental-milestones-9-months

Perkembangan Bayi 9 Bulan dan Cara Stimulasinya

polusi udara yang memburuk membuat seluruh penduduk di Jakarta tak terkecuali orang tua cemas akan kesehatan pernapasan anak. Untuk itu sebelum terjadi kondisi pernapasan yang kurang baik, kenali lebih lanjut di artikel ini

Pernapasan

Jakarta, Badan Meteorologi, Klimatologi, dan Geofisika (BMKG) akhirnya angkat bicara soal peningkatan polusi udara di Jakarta. Menurut BMKG,&nbsp; polusi udara akhir-akhir ini meningkat akibat musim kemarau. Plt.&nbsp; Dodo Gunawan, Wakil Kepala Departemen Klimatologi.&nbsp;
Ia menjelaskan, pencemaran udara bisa meningkat saat musim kemarau karena curah hujan sedikit dan polutan tidak terbawa arus sehingga tetap berada di udara. Dulu, masalah pencemaran udara menjadi perhatian pemerintah. Apalagi, Presiden Joko Widodo sudah&nbsp; hampir empat minggu menderita batuk. Semua ini karena polusi udara Jakarta yang buruk.&nbsp;&nbsp;
Menteri Lingkungan Hidup dan Kehutanan Siti Nurbaya mengungkapkan&nbsp; kualitas udara di wilayah Jabodetabek sangat buruk. Hal itu disampaikan Siti usai rapat terbatas yang digelar Senin (14/08/2023) lalu untuk meningkatkan kualitas udara di kawasan Jabodetabek di Istana Merdeka, kompleks Istana Kepresidenan Jakarta. &ldquo;Ada beberapa faktor, antara lain waktu pengeringan yang lama, lalu tingkat polusi, lalu ada emisi dari transportasi, termasuk produksi industri,&rdquo; ujarnya.&nbsp;
<h2>Polusi Sebabkan Gangguan Kesehatan hingga Kematian</h2>
<img src="https://d1yumyy1wq8q4y.cloudfront.net/images/article/64df1bb8-4024ff94-3229-43bb-9c7a-223f8ac98595.jpg" />
Tahukah Ayah Bunda pencemaran udara menyebabkan lebih dari 10.000 kematian, 5.000&nbsp; rawat inap dan 7.000 anak mengalami berbagai gangguan kesehatan di Jakarta setiap tahunnya, dengan biaya satu triliun rupiah. 
Penyakit, kematian, biaya, dan efek jangka panjang pada anak dapat dihindari jika pemerintah memenuhi tuntutan warga yang memenangkan gugatan pencemaran udara di tingkat banding.
Ginanjar Syuhada dari Vital Strategies, divisi lingkungan, iklim, dan kesehatan perkotaan Singapura, dan timnya melaporkan dalam Riset Lingkungan dan Kesehatan Masyarakat edisi Februari 2023 tentang sejauh mana dampak kesehatan dan ekonomi dari polusi udara Jakarta.&nbsp;
Sekelompok peneliti dari Universitas Padjadjaran Bandung, Media Service DKI Jakarta dan Institut Teknologi Bandung berpartisipasi dalam penelitian ini. Dalam studi ini,&nbsp; peneliti menentukan beban kesehatan dan ekonomi dari partikel 2,5 mikron (PM 2,5) dan ozon permukaan tanah (O3), yang melebihi standar kualitas udara&nbsp; lokal dan global.
&nbsp;Menurut laporan Organisasi Kesehatan Dunia (WHO) tahun 2021 menyatakan bahwa polusi udara adalah salah satu risiko kesehatan terbesar dan menyebabkan morbiditas dan mortalitas, termasuk kanker, penyakit kardiovaskular, dan pernapasan.&nbsp;
&nbsp;
<h2>Dampak Polusi pada Anak</h2>
<img src="https://d1yumyy1wq8q4y.cloudfront.net/images/article/64df1adc-fa8bf69d-904c-46e7-8480-5db59330a551.jpg" />
Laporan WHO tahun 2018, Polusi Udara dan Kesehatan Anak: Resep untuk Udara Bersih, menyebut polusi udara sebagai "krisis kesehatan yang diabaikan secara global untuk anak-anak". Menurut American Lung Association, Children and Air Pollution, anak-anak sangat rentan terhadap polusi udara karena organ&nbsp; mereka, seperti jantung dan paru-paru, sistem pernapasan dan kardiovaskular, masih berkembang.&nbsp;
Akibat terjadinya polusi udara yang makin parah tidak menutup kemungkinan anak alami ISPA dan pneumonia. Apa yang perlu Ayah Bunda ketahui dan bagaimana mengobatinya?
<h3>Infeksi Saluran Pernapasan Akut</h3>
Penyebab ISPA berasal dari 300 jenis bakteri, virus dan rakhitis. bakteri agen penyebab infeksi saluran pernapasan akut termasuk Streptokokus, Stafilokokus, Pneumokokus, Haemophilus influenzae, Bordetella, dan Corynebacterium.
ISPA merupakan kelompok penyakit yang sering disebut sebagai salah satu dari 10 penyakit teratas di negara berkembang pada bayi dan anak kecil, termasuk: Indonesia Episode ISPA didefinisikan sebagai insiden ISPA yang dipaksakan setelah diagnosis klinis dengan interval minimal 2 hari gratis gejala&nbsp; penyakit yang sama. Rata-rata setiap tahun anak balita mendapat 3-6 kali episode ISPA (DCPP, 2016 ) dan 4 sampai 6 episode (Lanata dkk., 2014)
Adapun gejala ISPA (Infeksi Saluran Pernafasan Atas) di antaranya:
<ul>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Demam</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Batuk</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Nyeri tenggorokan</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Hidung tersumbat, bersin, pilek (coryza)&rlm;</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Badan pegal&ndash;pegal (myalgia)&rlm;</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Mata berair</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Kesulitan bernafas</li>
</ul>
Pencegahan ISPA&nbsp; dapat dilakukan dengan cara mencuci tangan sesering mungkin serta menghindari penularan infeksi, dengan cara menutup mulut dan hidung pada saat batuk atau bersin. Gunakan tissue, sapu tangan, atau masker hidung saat batuk atau bersin.
<h3>Pneumonia</h3>
Pneumonia adalah peradangan pada paru-paru yang disebabkan oleh infeksi virus, bakteri, dan jamur.&nbsp;
Pneumonia bukan hanya menimpa orang dewasa, melainkan juga terjadi pada anak-anak, bahkan bayi yang baru lahir. Penyakit ini dapat menyebarkan ke orang lain melalui menghirup tetesan udara dari bersin atau batuk.
Pneumonia dapat dicegah dengan meningkatkan tindakan-tindakan perlindungan, seperti memastikan asupan gizi anak terpenuhi, mengurangi faktor risiko dari polusi udara (yang membuat paru-paru lebih rentan infeksi), dan menerapkan praktik hidup bersih yaitu:
<ol>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Cuci tangan</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Membuat ventilasi udara yang baik di rumah</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Vaksinasi PCV</li>
</ol>
Foto: Freepik
Sumber:
https://www.cnbcindonesia.com/news/20230816114723-4-463466/polusi-udara-di-jakarta-makin-parah-bmkg-akhirnya-buka-suara
https://www.kompas.id/baca/humaniora/2023/03/29/umur-dan-kesehatan-yang-hilang-dalam-polusi-udara-jakarta&nbsp;
https://yankes.kemkes.go.id/view_artikel/1879/ketahui-apa-itu-pneumonia
https://www.nhlbi.nih.gov/health/pneumonia/causes
https://www.nhs.uk/conditions/pneumonia/
https://www.cdc.gov/pneumonia/causes.html#:~:text=Common%20causes%20of%20bacterial%20pneumonia,from%20those%20in%20healthcare%20settings.

Polusi Udara Jakarta Makin Parah, Cegah Anak ISPA dan Pneumonia

Keracunan makanan, alergi hingga infeksi dapat menjadi penyebab bayi muntah terus menerus. Baca artikel ini untuk mendapatkan penjelasan selengkapnya.

Pencernaan

Saat bayi muntah, biasanya orang tua akan khawatir, panik atau bahkan kebingungan. Padahal, keluhan muntah pada bayi tidak selalu menandakan kondisi serius. Namun, jika bayi Anda mengalami muntah yang berulang serta dalam frekuensi yang sering bahkan mengalami penurunan berat tubuh, bisa jadi kondisi tersebut merupakan gangguan kesehatan yang membutuhkan penanganan medis lebih lanjut.
&nbsp;
Artikel kali ini akan membahas penyebab muntah pada bayi serta cara menangani bayi dengan keluhan muntah tanpa panik. Tanpa panjang lebar lagi, mari kita bahas satu per satu.
<h2>Penyebab Muntah pada Bayi</h2>
<h3>1. Gastroenteritis</h3>
Gastroenteritis atau flu perut adalah kondisi peradangan atau infeksi pada saluran pencernaan, terutama pada lambung dan usus kecil. Gastroenteritis bisa disebabkan oleh infeksi virus, bakteri atau parasit yang dapat menyebabkan mual, muntah, diare, demam hingga lemas dan hilangnya nafsu makan. Bagaimana si kecil bisa mengalami flu perut? Biasanya virus dan bakteri tertelan karena anak kecil sering memasukan tangan atau benda-benda di sekitarnya ke mulut. Selain itu, sistem kekebalan tubuh bayi juga masih berkembang sehingga lebih rentan terkena penyakit ini.&nbsp;
<h3>2. Alergi Makanan</h3>
Alergi makanan juga bisa menjadi penyebab bayi muntah. Selain muntah, alergi makanan biasanya disertai sejumlah gejala lain seperti kulit kemerahan dan gatal bahkan bengkak di sekitar mata, bibir, lidah hingga langit-langit mulut.
<h3>3. Infeksi lain</h3>
Selain gastroenteritis, ada sejumlah infeksi yang juga menyebabkan muntah pada bayi dan anak-anak yaitu:
&nbsp;
<ul>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Infeksi saluran kemih</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Otitis media atau infeksi telinga bagian tengah</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Pneumonia atau radang paru</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Meningitis atau radang selaput otak</li>
</ul>
Meskipun muntah bukanlah gejala utama dari berbagai kondisi infeksi ini, namun muntah pada bayi dapat terjadi sebagai respon tubuh atas infeksi yang terjadi.
<h3>4. Keracunan</h3>
Keracunan makanan atau zat berbahaya juga bisa menyebabkan muntah pada bayi. Berikut adalah sejumlah ciri ciri bayi yang mengalami keracunan:
&nbsp;
<ul>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Muntah dalam jumlah banyak, mendadak dan terus-menerus</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Warna dan tekstur muntah tidak normal seperti berwarna hijau atau kuning, atau terlihat lebih cair daripada biasanya. Terkadang muntah juga mengandung partikel makanan yang belum dicerna atau bahan kimia yang berbahaya.</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Selain muntah, bayi yang keracunan dapat mengalami diare dimana kotoran yang dikeluarkan encer, berwarna hijau atau hitam, dan bisa saja mengandung darah atau lendir.</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Bayi yang mengalami keracunan biasanya juga mengalami demam dan lemas.</li>
</ul>
<h3>5. Lubang Dot Bayi Terlalu Besar</h3>
Selain karena gangguan kesehatan, bayi yang terlalu banyak minum susu dalam waktu singkat bisa mengalami muntah-muntah. Biasanya kasus ini terjadi pada bayi yang minum susu formula menggunakan botol. Lubang dot yang terlalu besar biasanya membuat aliran susu terlalu deras sehingga memicu bayi muntah.
<h3>6. Penyempitan Pilorus Kongenital</h3>
Penyempitan pilorus kongenital adalah kondisi medis di mana otot pada bagian bawah perut bayi terlalu ketat, sehingga menyebabkan makanan dan cairan sulit untuk melewati bagian ini untuk memasuki usus. Akibatnya bayi menjadi sering muntah setelah makan atau minum.
&nbsp;
Gejala lain dari penyempitan pilorus ini meliputi:
&nbsp;
<ul>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Berat badan bayi turun drastis.</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Perut bayi terlihat buncit atau membesar karena makanan yang tertahan.</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Bayi rewel setelah makan atau minum.</li>
</ul>
&nbsp;
Kondisi ini biasanya dapat didiagnosis melalui pemeriksaan fisik dan beberapa tes diagnostik seperti pemeriksaan ultrasound atau X-ray.
<h2>Cara Menangani Dehidrasi Akibat Muntah&nbsp;</h2>
Ketika bayi mengalami muntah, jterdapat risiko si kecil untuk mengalami dehidrasi, terutama jika jumlah muntahnya banyak ataupun berulang. Untuk itu, ayah-bunda wajib memastikan si kecil cukup cairan atau terhidrasi. Pastikan si kecil masih mau untuk minum ASI atau susu formula. Jika membutuhkan cairan tambahan, Anda bisa memberikan larutan rehidrasi oral untuk bayi. Larutan rehidrasi oral adalah bubuk khusus yang dicampurkan dengan air untuk diminum. Larutan ini mengandung gula dan garam untuk membantu menggantikan air dan garam yang hilang karena muntah dan diare. Ayah-bunda juga bisa memberikan air atau kaldu bening.&nbsp;
Hindari jus buah dan minuman bersoda hingga si kecil sudah jauh lebih baik. Selama bayi mengalami keluhan muntah, yang terpenting adalah selalu waspada dan memperhatikan tanda-tanda dehidrasi, seperti bibir kering, sedikit air mata, dan kencing yang berkurang. Jika terdapat gejala dehidrasi ataupun anak Anda tidak bisa minum cairan apa pun atau terus muntah, segera hubungi dokter.
Foto: Designed by freepik
Sumber:
https://www.nhsinform.scot/illnesses-and-conditions/stomach-liver-and-gastrointestinal-tract/vomiting-in-children-and-babies#:~:text=It's%20normal%20for%20babies%20and,children%20and%20babies%20is%20gastroenteritis.

Penyebab Bayi Sering Muntah dan Cara Mengatasinya Tanpa Panik

Dari mainan rattle hingga musik boks, berikut ini rekomendasi mainan yang aman dan cocok untuk bayi usia 2 bulan.

Perkembangan

Memberikan mainan untuk anak adalah hal yang umum dilakukan orangtua. Selain menyenangkan anak, mainan juga memberikan berbagai manfaat penting bagi si Kecil seperti membantu mengembangkan keterampilan motorik, sensorik, dan kognitif mereka. Namun, memilih mainan tidak boleh sembarangan ya, Ayah-Bunda. Pastikan untuk selalu memberikan mainan yang aman dan sesuai dengan usia anak Ayah Bunda.
Bagi Ayah Bunda yang sedang mencari mainan untuk bayi, artikel ini akan fokus membahas tips memilih mainan untuk bayi usia 2 bulan dan rekomendasi mainan yang baik untuk menstimulasi tumbuh kembangnya.
Sebelum membahas rekomendasi mainannya, mari kita ulas dulu sejumlah hal yang perlu dipertimbangkan ketika memilih mainan untuk bayi.
<h2>Tips Memilih Mainan Bayi 2 Bulan</h2>
<h3>1. Pilih Mainan yang Aman untuk Bayi</h3>
Hal pertama yang harus dipastikan adalah mainan yang Ayah Bunda berikan aman bagi bayi. Coba cek apakah mainan yang akan Ayah Bunda berikan bisa tertelan oleh bayi atau mengandung bahan berbahaya seperti zat kimia, cat, atau bahan yang dapat memicu alergi pada bayi. Untuk mengetahuinya, Ayah Bunda harus teliti untuk membaca kandungan yang tertera di kemasan mainan. Jika tidak ada keterangan yang pasti, lebih baik urungkan niat Ayah Bunda untuk memberikan mainan tersebut.
<h3>2. Pilih Mainan Sesuai Usia Anak</h3>
Mainan harus sesuai dengan usia bayi Ayah Bunda. Sebab, mainan yang tidak sesuai usia bukan hanya tidak menstimulasi anak melainkan juga berbahaya bagi bayi. Sebelum memilih mainan, lihat terlebih dahulu label usia yang biasanya disertakan oleh produsen mainan di bungkusnya. Jika Ayah Bunda bingung, tanyakan pada admin atau penjaga toko mengenai informasi yang Ayah Bunda butuhkan.
<h3>3. Pilih Mainan yang Mengembangkan Keterampilan</h3>
Mainan harus membantu bayi Ayah Bunda mengembangkan keterampilan motorik, sensorik, dan kognitif mereka. Mainan yang bisa dipegang dan digigit dapat membantu memperkuat keterampilan motorik dan sensorik. Sedangkan, mainan yang mengeluarkan suara atau menyala dapat mengasah keterampilan kognitif.&nbsp;
<h3>4. Pilih Mainan yang Mudah Dibersihkan</h3>
Sebelum membeli, pastikan mainan yang Ayah Bunda&nbsp;pilih mudah dibersihkan. Mainan yang sulit dibersihkan dapat menjadi sarang kuman dan bakteri yang dapat berbahaya bagi kesehatan bayi Ayah Bunda.
<h3>5. Mainan Bukan Pengganti Orang Tua</h3>
Meskipun mainan dapat membantu mengembangkan keterampilan bayi Ayah Bunda, pastikan Ayah Bunda memberikan waktu dan perhatian yang cukup pada anak. Kemampuan Interaksi sosial, kemampuan bahasa dan etika hanya bisa diperoleh dari orang tua.
<h2>Mainan yang Cocok untuk Bayi 2 Bulan</h2>
<h3>1. Mainan Gantungan Bayi</h3>
Pada usia 2 bulan, bayi mulai belajar mengembangkan koordinasi tangan dan mata mereka. Mainan gantungan warna warni dapat membantu mereka melatih gerakan tangan dan koordinasi mata. Mainan ini juga dapat membantu merangsang indra pendengaran karena suara-suara yang keluar dari mainan tersebut.
<h3>2. Mainan Rattle</h3>
Rattle dapat membantu merangsang indra pendengaran dan membantu bayi mengembangkan perhatian pada suara. Selain itu, mainan rattle juga dapat membantu melatih gerakan tangan dan koordinasi mata, serta membantu memperkenalkan konsep cause-and-effect pada bayi.
<h3>3. Mainan Musik Boks</h3>
Mainan musik juga direkomendasikan bagi bayi usia 2 bulan. Selain dapat menenangkan bayi, musik yang dihasilkan dari mainan ini dapat membantu merangsang indra pendengaran dan membangkitkan perhatian serta minat si Kecil pada suara.&nbsp;
<h3>4. Buku</h3>
Buku dengan gambar menarik dan warna yang colorful juga cocok untuk bayi usia 2 bulan. Namun, pastikan untuk memilih buku dengan bahan yang lembut dan bertekstur sehingga aman dan bermanfaat untuk menstimulasi sensorik si Kecil.
Foto: Fabrikasimf from Freepik