Saat hidung mampet, anak cenderung rewel dan susah tidur. Berikut ini cara cuci hidung anak saat hidung mampet karena pilek.

Influenza

Masalah Kesehatan

Si Kecil rentan terkena batuk, pilek, flu, hingga hidung mampet saat musim hujan. Menurut sebuah studi, saat hidung si Kecil yang sedang tersumbat, ia baru mulai bernapas melalui mulut setelah 7,8 detik, lho!
Bayi yang berusia kurang dari 6 bulan cenderung bernapas melalui hidung karena pernapasan melalui mulut belum optimal. Akibatnya, waktu istirahat bayi cukup terganggu, nafsu makan berkurang, dan bayi akan cenderung rewel.
Namun, AyBun jangan khawatir, tindakan cuci hidung anak saat pilek dapat membantu pernafasan bayi agar menjadi lancar. Alat yang digunakan berupa suntikan atau semprotan yang diisi oleh cairan tertentu. Lalu, apa manfaat dan bagaimana langkah-langkah cuci hidung anak? Simak penjelasan berikut.
<h2>Manfaat Cuci Hidung bagi Anak yang Pilek</h2>
Cuci hidung anak dapat memberikan manfaat saat hidung tersumbat akibat pilek, selesma, alergi, atau rhinosinusitis akut. Tindakan ini perlu dilakukan oleh AyBun dalam kondisi tangan yang bersih. Berikut ini beberapa manfaatnya.
<ul>
<li aria-level="1">Selesma: Dikutip dari situs IDAI, cuci hidung anak dapat mengurangi gejala selesma, mencegah penyakit selesma kembali dalam waktu dekat, mengurangi penggunaan obat-obatan, dan mempercepat waktu kesembuhan.</li>
</ul>
<ul>
<li aria-level="1">Rinosinusitis Kronik: Mengurangi mukosa hidung, mengurangi gejala hidung tersumbat, mengoptimalkan efek obat, dan meningkatkan produktivitas anak saat sakit.</li>
<li aria-level="1">Rinitis Alergi: Mengurangi penggunaan obat-obatan alergi, memperbaiki mukosa dalam hidung, mencegah kambuhnya gejala, dan mengurangi gejala hidung tersumbat, bersin-bersin, dan ingus yang berlebih.</li>
</ul>
<h2>Langkah-Langkah Melakukan Cuci Hidung</h2>
Yuk, cegah hidung tersumbat dan gangguan pola napas pada anak dengan melakukan langkah-langkah berikut ini. Jangan lupa untuk menyiapkan peralatan terlebih dahulu, ya!
<h3>1. Siapkan Alat dan Bahan</h3>
Saat melakukan cuci hidung, AyBun memerlukan beberapa peralatan, seperti baskom atau wadah, tisu atau lap, Transofix, 500 ml cairan NaCl 0,9%., dan Spuit 10 cc.
<h3>2. Langkah-Langkah Mencuci Hidung Anak</h3>
<ul>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Cuci tangan AyBun dengan sabun dan air mengalir sebelum mencuci hidung anak.</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Buka larutan NaCl dengan transofix.</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Tuangkan larutan NaCl secukupnya ke dalam gelas, lalu ambil menggunakan spuit.</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Arahkan ke kepala anak dengan posisi miring 45 derajat. Saat kepala miring ke kanan, spuit akan masuk ke lubang hidung kanan.</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Minta anak untuk bernafas dengan mulut dan tahan. Kemudian, semprotkan cairan NaCL ke dalam rongga atas hidung.</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Bersihkan sisa ingus yang tersisa pada anak.</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Cuci tangan menggunakan sabun.</li>
</ul>
<h3>3. Mencuci Hidung dengan Bulb Syringe atau Nasal Aspirator</h3>
Sedot hidung untuk menyedot sisa cairan atau kotoran dengan alat sedot hidung yang disebut bulb syringe (nasal bulb) atau nasal aspirator
Bulb syringe (nasal bulb)
<ul>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Tekan alat sampai mengempis&nbsp;</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Arahkan ujung bulb ke salah satu lubang hidung bayi yang tersumbat (jangan terlalu dalam)</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Lepaskan tekanan agar cairan hidung masuk ke kantong alat</li>
</ul>
Nasal aspirator
<ul>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Rakit alat dan pastikan sudah ada filter yang terpasang</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Posisikan bayi berbaring telentang</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Masukkan ujung aspirator ke lubang hidung bayi, mengarah ke belakang hidung&nbsp;</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Hindari terlalu dalam karena dapat menyebabkan jaringan dalam membengkak</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Hisap pangkal selang dengan mulut secara perlahan</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Ulangi pada sisi lubang hidung sebelahnya</li>
</ul>
____________________________________________________________________________
Itu dia beberapa manfaat dari cuci hidung anak saat hidung mamper karena pilek. Usahakan AyBun melakukan langkah-langkahnya yang benar agar anak tidak mengalami perih atau sakit di bagian hidung.
Selain menggunakan beberapa komponen alat cuci hidung, AyBun juga dapat menggunakan alat sedot hidung saat si Kecil mulai mampet. Tetap jaga kesehatan ya, AyBun!

Cara Cuci Hidung Anak saat Hidung Mampet Karena Pilek

Kapan anak boleh dikenalkan rasa pedas? Simak panduan lengkap tahap perkenalan pedas untuk si kecil dari 6 bulan hingga 2 tahun ke atas. Pastikan pengalaman makan tetap aman dan menyenangkan!

Kesehatan Anak

Mengenalkan berbagai rasa kepada anak, termasuk pedas, penting untuk melatih selera dan eksplorasi mereka.&nbsp;
Namun, perlu diperhatikan bahwa bukan hanya rasa pedas, tetapi setiap rasa&mdash;termasuk asin&mdash;harus diberikan dengan bijak dalam jumlah yang tidak berlebihan.&nbsp;
Nah, kapan sebenarnya waktu yang tepat untuk mulai mengenalkan rasa pedas? Simak panduan lengkap berikut ini, AyBun!
<h2>Tahapan Aman Mengenalkan Rasa Pedas pada Anak</h2>
Berikut tahapan-tahapan mengenalkan rasa pedas pada anak:
<h3>6&ndash;8 Bulan</h3>
Di usia ini, bayi mulai mengenal real food dan rasa alami. Namun, hindari saus sambal atau makanan pedas instan! Mulailah dengan:
<ul>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Sejumput paprika, kayu manis, atau pala Berikan sedikit dan jadikan pengalaman makan menyenangkan. Ini membantu bayi beradaptasi dengan berbagai rasa tanpa rasa kaget atau trauma.</li>
</ul>
<h3>12&ndash;18 Bulan</h3>
Saat anak mulai mengenal rasa lebih kompleks, bisa dicoba pedas ringan. Caranya:
<ul>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Campurkan sedikit cabai cincang (buang bijinya) ke dalam makanan. Pedas ringan ini membantu anak mengenali sensasi tanpa merasa tidak nyaman.</li>
</ul>
<h3>&gt; 2 Tahun</h3>
Pada usia ini, anak sudah bisa mencicipi makanan dengan tingkat pedas mild to moderate, mendekati rasa pedas orang dewasa.
<ul>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Tips: Seimbangkan pedas dengan makanan bertekstur creamy seperti alpukat tumbuk, yogurt tawar, atau susu agar anak lebih mudah menerima rasa.</li>
</ul>
<h3>Pentingnya Pengenalan Rasa secara Bertahap</h3>
Pemberian rasa pedas perlu diperkenalkan bertahap agar anak tidak trauma dan menganggap makanan pedas sebagai pengalaman negatif.&nbsp;
Selain itu, pengenalan secara bertahap menghindari kebingungan antara makanan yang selalu pedas dan yang tidak.
Perlu diingat, setiap anak memiliki sensitivitas berbeda terhadap rasa pedas. Jadi, mulai dengan porsi kecil dan lihat reaksi mereka.&nbsp;
Pastikan juga selalu menciptakan pengalaman makan yang positif dan aman!
<h2>Apakah Rasa Pedas Aman untuk Anak?</h2>
Ya, asal diperkenalkan dengan cara dan tahapan yang tepat. Berikut beberapa hal yang perlu diperhatikan:
<ul>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Manfaat Nutrisi: Beberapa cabai mengandung vitamin C, A, dan antioksidan yang bermanfaat untuk daya tahan tubuh.</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Hindari Berlebihan: Berikan pedas secara moderat agar tidak menyebabkan gangguan pencernaan atau ruam di sekitar mulut dan popok.</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Tidak Berbahaya sebagai Choking Hazard: Selama cabai dicincang halus, risiko tersedak minim, tetapi rasa pedas bisa membuat anak batuk atau lebih banyak menelan air liur.</li>
</ul>
<h2>Alergi dan Reaksi Pedas</h2>
Meski jarang, alergi terhadap cabai bisa terjadi. Reaksi biasanya berupa ruam ringan atau rasa gatal di mulut (Oral Allergy Syndrome).&nbsp;
Jika muncul tanda iritasi, seperti ruam atau mata berair, segera hentikan pemberian dan konsultasikan dengan dokter.
Baca juga: <a href="tentanganak://article_detail?type=article_detail&amp;id=2034">Viral Anjuran Hindari Penggunaan Fluoraide Mengacu Pada Lawsuit di America, Bagaimana Faktanya?</a>
<h2>Kesimpulan</h2>
Mengenalkan rasa pedas pada anak bukan hanya aman, tetapi juga bisa mendukung eksplorasi rasa. 
Mulailah dengan pedas ringan di usia 12 bulan dan tingkatkan secara bertahap setelah anak berusia 2 tahun.&nbsp;
Selalu pantau reaksi anak dan seimbangkan dengan makanan creamy agar mereka nyaman dengan rasa baru ini.
Yuk, AyBun, mulai eksplorasi rasa bersama si Kecil dan jadikan momen makan lebih seru! Cari inspirasi menu makan dalam fitur <a href="tentanganak://food_list?type=food_list">resep</a> di aplikasi Tentang Anak🌶️

Umur yang Tepat Anak Boleh Dikenalkan Rasa Pedas

Protein nabati tidak cukup optimalkan tinggi badan anak

Temukan alasan mengapa protein hewani lebih efektif dalam mendukung pertumbuhan tinggi badan anak dibandingkan protein nabati. Pelajari peran asam amino esensial dan nutrisi penting lainnya untuk tumbuh kembang optimal.

Banyak orang beranggapan bahwa protein nabati, seperti yang ditemukan dalam tempe dan tahu, bisa cukup untuk mendukung pertumbuhan tinggi badan anak.
 Namun, berdasarkan berbagai penelitian, protein hewani terbukti lebih efektif dalam meningkatkan pertumbuhan linear atau tinggi badan.
<h2>Mengapa Protein Hewani Lebih Efektif?</h2>
Salah satu alasan utama mengapa protein hewani lebih berpengaruh terhadap pertumbuhan tinggi adalah kandungan triptofan yang lebih tinggi. 
Triptofan ini berperan penting dalam stimulasi hormon pertumbuhan, yang berperan langsung dalam peningkatan tinggi badan.
Protein hewani yang kaya triptofan antara lain:
<ul>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Susu sapi dan produk olahannya</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Daging ayam</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Telur</li>
</ul>
<h2>Mengapa Protein Nabati Tidak Cukup?</h2>
Meskipun protein nabati memiliki banyak manfaat, asam amino esensial yang paling dibutuhkan untuk pertumbuhan, seperti lisin dan metionin, lebih banyak dan lebih mudah diserap dari protein hewani.&nbsp;
Selain itu, mikronutrien penting seperti zat besi, vitamin B12, dan zinc juga lebih lengkap dalam protein hewani, sehingga lebih mendukung proses pertumbuhan anak.
Oleh karena itu, untuk membantu anak tumbuh optimal, pastikan asupan protein hewani diberikan secara cukup dalam pola makan sehari-hari.
Baca juga: <a href="tentanganak://article_detail?type=article_detail&amp;id=2000">Makanan yang Perlu Ditunda Pemberiannya Karena Bisa Hambat Pertumbuhan</a>
<h2>Kesimpulan</h2>
Untuk mendukung pertumbuhan tinggi badan anak secara optimal, penting untuk mengutamakan protein hewani.&nbsp;
Dengan kandungan nutrisi yang lebih lengkap dan mudah diserap, protein hewani terbukti lebih efektif dalam mendukung pertumbuhan anak dibandingkan protein nabati.
AyBun bisa cek fitur <a href="tentanganak://food_list?type=food_list">resep</a> untuk mendapatkan ide resep lezat yang ringkas, dan bernutrisi secara GRATIS dari Kemenkes, dr. @drtanshotyen, UNICEF, serta resep yang dikurasi oleh dokter anak dan ahli nutrisi.

Video: Protein Nabati Tidak Cukup untuk Optimalkan Tinggi Badan Anak

Lindungi anak dari Influenza A dan HMPV yang sedang merebak di China. Ketahui cara pencegahan efektif dengan vaksinasi rutin dan gaya hidup sehat di sini!

Kasus Influenza A dan Human Metapneumovirus (HMPV) sedang menjadi sorotan di China. Rumah sakit kewalahan menghadapi lonjakan pasien dengan gangguan pernapasan.
Meski hingga kini situasi di Indonesia masih terkendali, langkah preventif tetap diperlukan untuk melindungi anak-anak dari ancaman virus ini. Simak panduan lengkap cara mencegah Influenza A dan HMPV di bawah ini.
Baca Juga: <a href="https://tentanganak.com/artikel/tak-perlu-cemas-intip-cara-atasi-batuk-pilek-pada-bayi-dan-anak/">Tak Perlu Cemas, Intip Cara Atasi Batuk Pilek pada Bayi dan Anak</a>
<h2>Apa Itu Influenza A dan HMPV?</h2>
Influenza A adalah varian flu burung yang dikenal dengan mutasi cepat dan potensi memicu wabah. HMPV merupakan virus pernapasan yang juga menyebabkan infeksi serius, terutama pada bayi dan anak-anak.
<h2>Langkah Pencegahan Influenza A dan HMPV</h2>
<h3>1. Vaksinasi Influenza Rutin</h3>
Menurut rekomendasi Ikatan Dokter Anak Indonesia (IDAI), anak usia &ge;6 bulan wajib mendapatkan vaksin influenza setiap tahun. Vaksinasi ini efektif menurunkan risiko infeksi akibat mutasi virus yang terus berkembang.
<ul>
<li>Usia &lt;9 tahun: Butuh dua dosis pertama dengan jarak minimal 4 minggu.</li>
<li>Usia &ge;9 tahun: Cukup satu dosis per tahun.</li>
</ul>
<h3>2. Terapkan Gaya Hidup Sehat</h3>
Gaya hidup sehat dapat meningkatkan daya tahan tubuh anak dan mencegah infeksi virus:
<ul>
<li>Gunakan masker di tempat umum.</li>
<li>Konsumsi makanan tinggi nutrisi seperti buah, sayur hijau, dan omega-3.</li>
<li>Suplementasi vitamin D untuk mendukung sistem imun.</li>
<li>Batasi konsumsi gula karena gula tinggi terkait dengan peningkatan risiko infeksi pernapasan.</li>
<li>Hindari paparan asap rokok.</li>
<li>Lakukan aktivitas fisik rutin untuk memperkuat otot pernapasan anak.</li>
</ul>
Baca Juga: <a href="https://tentanganak.com/artikel/cara-cuci-hidung-anak/">Cara Cuci Hidung Anak saat Hidung Mampet Karena Pilek</a>
<h2>Kenali Gejala Influenza dan Perbedaan dengan Pilek</h2>
Membedakan flu dengan pilek biasa penting untuk penanganan yang tepat:
<table style="border-collapse: collapse; width: 100.081%; height: 111.992px;" border="1">
<tbody>
<tr style="height: 22.3984px;">
<td style="width: 47.6575%; text-align: center; height: 22.3984px;">Gejala Pilek</td>
<td style="width: 47.6575%; text-align: center; height: 22.3984px;">Gejala Flu</td>
</tr>
<tr style="height: 22.3984px;">
<td style="width: 47.6575%; height: 22.3984px;">Demam ringan atau tanpa demam</td>
<td style="width: 47.6575%; height: 22.3984px;">Demam tinggi</td>
</tr>
<tr style="height: 22.3984px;">
<td style="width: 47.6575%; height: 22.3984px;">Sakit kepala jarang</td>
<td style="width: 47.6575%; height: 22.3984px;">Sakit kepala sering</td>
</tr>
<tr style="height: 22.3984px;">
<td style="width: 47.6575%; height: 22.3984px;">Hidung tersumbat &amp; berair</td>
<td style="width: 47.6575%; height: 22.3984px;">Hidung jarang tersumbat</td>
</tr>
<tr style="height: 22.3984px;">
<td style="width: 47.6575%; height: 22.3984px;">Batuk ringan</td>
<td style="width: 47.6575%; height: 22.3984px;">Batuk parah</td>
</tr>
<tr>
<td style="width: 47.6575%;">Kelelahan ringan</td>
<td style="width: 47.6575%;">Kelelahan ekstrem</td>
</tr>
</tbody>
</table>
<h2>Pentingnya Vaksin Influenza Tahunan</h2>
Virus influenza terus bermutasi, sehingga kandungan vaksin diperbarui setiap tahun. Dengan vaksinasi rutin, proteksi terhadap virus lebih tepat sasaran dan optimal.
<h2>Kesimpulan</h2>
Meski Indonesia belum menghadapi wabah Influenza A dan HMPV seperti di China, langkah pencegahan tetap penting dilakukan.
Vaksinasi influenza tahunan, penerapan gaya hidup sehat, serta kewaspadaan terhadap gejala flu pada anak adalah kunci utama untuk melindungi keluarga AyBun dari ancaman virus ini.
Untuk mengetahui jadwal vaksin si kecil, AyBun bisa cek fitur Vaksin di aplikasi Tentang Anak!

Cara Mencegah Influenza A dan HMPV yang Merebak di China

Dalam perjalanan seringkali anak merasa bosan hingga menyebabkan ia tantrum, untuk mencegah hal tersebut Ayah Bunda bisa ajak anak bermain dengan 10 ide permainan ini. Cek di artikel

Gaya Hidup

Pola Asuh

Parenting

Momen idulfitri menjadi waktu yang tepat berkumpul dengan keluarga besar di rumah. Pasalnya, tidak semua kerabat menetap ataupun bekerja di kota yang sama atau merantau. Di era kemajuan teknologi sekarang anak-anak banyak yang sudah dikenalkan dengan gawai yang justru belum direkomendasikan sebelum usia 24 Bulan.
Hal ini membuat Ayah Bunda bingung apa saja permainan yang mudah dilakukan saat melakukan mudik lebaran di tahun ini. Untuk itu Tentang Anak spesial lebaran punya 10 Ide Permainan yang bisa Ayah Bunda lakukan bersama si Kecil sekaligus menstimulasi kemampuannya.
<h2>10 Ide Permainan selama Perjalanan Mudik Lebaran</h2>
<h3><a href="https://tentanganak.onelink.me/Shof/idebermainmudik29april">1. Main sticker</a></h3>
Usia: 2-4 tahun
Material: stiker bergambar dan buku gambar anak
Manfaat : stimulasi kognitif, motorik halus, dan sensori
Cara :&nbsp;
Siapkan stiker bergambar dan buku gambar anak
<ul>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Aybun dapat menyediakan stiker yang memiliki perbedaan tekstur (licin, kasar, mendatar, dan timbul)</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Ajak anak menempelkan stiker tersebut ke dalam buku gambarnya</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">AyBun dapat mendorong anak untuk mengelompokkannya dalam kategori tertentu, misalnya warna yang sama, fungsi yang sama, ukuran benda yang sama, dan lainnya, sehingga membentuk pola tertentu.</li>
</ul>
<h3><a href="https://tentanganak.onelink.me/Shof/idebermainmudik28april">2. Main tebak kata dengan bunyi huruf dan ciri &ldquo;I Spy&rdquo;</a></h3>
Usia : 1 - 3 tahun
Material: mainan berwarna-warni (opsional)
Manfaat : stimulasi bahasa, pracalistung
Cara :&nbsp;
<ul>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Ajak anak melakukan tebak-tebakan benda, hewan, warna, atau apapun benda yang ada di sekitar anak/ yang anak ketahui</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Sebelum mulai ucapkan &ldquo;I spy with my eyes&hellip;.&rdquo; atau &ldquo;Bunda melihat&hellip;&rdquo;, dilanjutkan dengan ciri-ciri dan huruf awal dari benda tersebut, seperti &ldquo;Sebuah benda berbentuk tinggi dan berada di pinggir jalan. Benda tersebut berawalan huruf P&rdquo;.</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Ajak anak bergantian melakukannya bersama Ayah dan Bunda</li>
</ul>
<h3><a href="https://tentanganak.onelink.me/Shof/idebermainmudik27april">3. Main tebak lagu</a></h3>
Usia : 2 - 4, 4 - 6 tahun
Material: -
Manfaat : stimulasi aspek bahasa dan kognitif
Cara :&nbsp;
<ul>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Ajak anak menebak lagu dengan menggunakan nada atau kata tertentu dalam lagu tersebut</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Aybund juga dapat mengajak anak menebak lagi berdasarkan makna lagu atau topik dari lagu tersebut</li>
</ul>
<h3><a href="https://tentanganak.onelink.me/Shof/idebermainmudik26april">4. Pilih Huruf, Lihat Pertama Menang!</a></h3>
Usia : 2 - 4 tahun, 4 - 6 tahun
Material: kartu seri huruf Tentang Anak
Manfaat : stimulasi aspek bahasa , pracalistung
Cara :&nbsp;
<ul>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Siapkan kartu seri huruf Tentang anak&nbsp;</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Ajak anak memilih salah satu kartu dan carilah huruf tersebut selama berada di perjalanan</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Yang pertama kali menemukan huruf yang sama, maka ialah yang menang</li>
</ul>
<h3><a href="https://tentanganak.onelink.me/Shof/idebermainmudik24april">5. Tebak Gambar Kartu</a></h3>
Usia : 2 - 4 tahun, 4 - 6 tahun
Material: kartu seri hewan Tentang Anak
Manfaat: stimulasi aspek kognitif dan bahasa
Cara:&nbsp;
<ul>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Siapkan kartu seri bergambar hewan dari Tentang anak.</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Salah satu orang mengambil kartu&nbsp; yang ada</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Ajak anak menebak gambar pada kartu dengan cara mengajukan pertanyaan, misalnya &ldquo;hewan yang hidup di air?&rdquo; dst.</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Anak dapat mengajukan hingga 5 pertanyaan</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Jika berhasil menjawab sebelum 5 pertanyaan, anak menang.&nbsp;</li>
</ul>
<h3><a href="https://tentanganak.onelink.me/Shof/idebermainmudik25april">6. What Color Is It?</a></h3>
Usia : 2 - 4 tahun
Material:&nbsp; -
Manfaat: stimulasi aspek kognitif, bahasa dan sensori
Cara:
<ul>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">AyBun sebutkan benda-benda yang memiliki warna yang sama, misalnya &ldquo;apel, lampu lalu lintas, bunga = merah&rdquo;.</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Ajak anak menebak warna apakah itu.</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">AyBun dapat melakukannya bergantian dengan anak.</li>
</ul>
<h3><a href="https://tentanganak.onelink.me/Shof/idebermain23april">7. Story Starter</a></h3>
Usia: 4 - 6 tahun
Material: Boneka tangan/ puppet
Manfaat: stimulasi aspek bahasa
Cara:&nbsp;
<ul>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Mulailah dengan satu kalimat yang menggantung, misalnya, &ldquo;pada suatu hari, ada seekor gajah yang&hellip;&hellip;..&rdquo;</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Berikan anak kesempatan untuk melanjutkan kalimat tersebut hingga selesai.</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Buatlah cerita bersama-sama sampai akhir</li>
</ul>
<h3><a href="https://tentanganak.onelink.me/Shof/idebermainmudik22april">8. Road Trip Checklist</a></h3>
Usia : 2 - 4 tahun, 4 - 6 tahun
Material: buku catatan (opsional), print out gambar (opsional)
Manfaat: stimulasi bahasa, motorik halus dan pra calistung
Cara:
<ul>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Sebelum perjalanan AyBun dapat menyiapkan daftar catatan benda, hewan, atau tempat yang dapat ditemui di jalan.</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Untuk memudahkan anak, AyBun dapat mencetak menggunakan gambar terutama untuk anak yang belum bisa membaca.</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Jika anak melihat apa yang ada di dalam daftar selama di perjalanan, instruksikan anak untuk memberikan tanda/mencentangnya.</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">AyBun juga dapat menambahkan gambar dari sesuatu yang belum anak kenali, misalnya lumbung padi, tiang listrik, pabrik, dll.&nbsp;</li>
</ul>
<h3><a href="https://tentanganak.onelink.me/Shof/idebermainmudik20april">9. Writing tablet</a></h3>
Usia : 1 - 2 tahun, 2 - 4 tahun, 4 - 6 tahun
Material: writing tablet dan pen tablet
Manfaat: motorik halus, pracalistung, seni&nbsp;
cara:
<ul>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Sediakan writing tablet anak dan berikan anak kesempatan untuk mencoret-coret ataupun menggambar hal - hal yang anak sukai</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Main tebak-tebakkan gambar bergantian antara anak dan aybun</li>
</ul>
<h3><a href="https://tentanganak.onelink.me/Shof/idebermainmudik1">10. Mencocokkan Gambar dalam Buku Cerita</a></h3>
Usia : 1 - 3 tahun, 2 - 4 tahun
Material: buku cerita favorit anak
Manfaat: kognitif
Cara:&nbsp;
<ul>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Bawalah beberapa buku cerita favorit anak untuk di perjalanan</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Ajak anak melihat gambar yang ada di dalam buku dan menemukannya selama di perjalanan</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Atau AyBun juga dapat mengajak untuk melihat hal-hal yang ditemui selama di perjalanan dan mengajak anak untuk mengingat kira-kira benda/tempat itu berada di buku cerita yang mana.</li>
</ul>
&nbsp;
Yuk, intip ide permainan lainnya dengan mengunduh aplikasi Tentang Anak sekarang!
Foto: Designed by Freepik

Bingung Stimulasi Anak saat Mudik? Cek 10 Ide Permainan Ini

Banyak yang bertanya tentang bolehkah ibu hamil berolah raga? Artikel ini akan membahas semuanya dan telah diulas oleh ahli dari Tim Tentang Anak.

Kehamilan

Ketika seorang wanita hamil, banyak pertanyaan muncul mengenai apa yang boleh dan tidak boleh dilakukan selama kehamilan. Salah satu pertanyaan yang sering diajukan adalah, "Bolehkah ibu hamil berolahraga?" Jawabannya adalah ya, ibu hamil boleh berolahraga, tetapi dengan beberapa pertimbangan dan panduan khusus. 
Artikel ini akan membahas manfaat berolahraga selama kehamilan, jenis-jenis olahraga yang aman, dan tips-tips untuk ibu hamil yang ingin tetap aktif selama masa kehamilan mereka.
<h2>Manfaat Berolahraga Selama Kehamilan</h2>
<img src="https://d1yumyy1wq8q4y.cloudfront.net/images/article/64e2407b-ab9a745b-19b4-4819-9679-78bf835f65f2.jpg" />
Berolahraga selama kehamilan memiliki sejumlah manfaat yang signifikan, baik untuk ibu maupun janin. Berikut adalah beberapa manfaat utama berolahraga selama kehamilan:
<h3>1. Meningkatkan Kesejahteraan Ibu</h3>
Olahraga dapat membantu mengurangi gejala yang sering terkait dengan kehamilan, seperti mual, muntah, dan kelelahan. Aktivitas fisik yang teratur juga dapat membantu menjaga berat badan yang sehat selama kehamilan.
<h3>2. Menurunkan Risiko Penyakit</h3>
Berolahraga selama kehamilan dapat membantu menurunkan risiko penyakit seperti diabetes gestasional dan tekanan darah tinggi. Ini adalah masalah kesehatan yang sering terkait dengan kehamilan.
<h3>3. Meningkatkan Kebugaran Jantung</h3>
&nbsp;Latihan kardiovaskular ringan dapat membantu menjaga kesehatan jantung ibu hamil. Jantung yang sehat memastikan pasokan oksigen yang cukup ke janin.
<h3>4. Mengurangi Stres</h3>
Kehamilan bisa menjadi periode stres, dan olahraga adalah cara yang baik untuk meredakan stres. Ini dapat membantu meningkatkan kesejahteraan mental ibu hamil.
<h3>5. Mempermudah Persalinan</h3>
Wanita yang berolahraga selama kehamilan cenderung memiliki persalinan yang lebih mudah dan cepat. Ini karena otot-otot mereka lebih kuat dan stamina mereka lebih baik.
<h2>Jenis-jenis Olahraga yang Aman untuk Ibu Hamil</h2>
Tidak semua jenis olahraga cocok untuk ibu hamil. Ada beberapa jenis olahraga yang aman untuk ibu hamil, termasuk:
&nbsp;
<ol>
<li> Berjalan Kaki</li>
</ol>
Berjalan kaki adalah aktivitas fisik yang rendah risiko dan mudah diakses. Ini adalah pilihan yang baik untuk ibu hamil yang ingin tetap aktif tanpa risiko cedera.
<ol start="2">
<li> Berenang</li>
</ol>
Berenang adalah olahraga yang sangat baik selama kehamilan karena beban pada sendi dan tubuh secara keseluruhan sangat rendah dalam air.
<ol start="3">
<li> Peregangan dan Yoga Prenatal</li>
</ol>
Peregangan dan yoga prenatal membantu meningkatkan fleksibilitas, memperkuat otot-otot inti, dan meredakan ketegangan. Mereka juga membantu ibu hamil menjaga keseimbangan.
<ol start="4">
<li> Latihan Kekuatan Ringan</li>
</ol>
Latihan kekuatan ringan dengan beban yang tepat dapat membantu memperkuat otot-otot tubuh dan mempersiapkan ibu hamil untuk persalinan.
<ol start="5">
<li> Bersepeda Statis</li>
</ol>
Bersepeda pada sepeda statis adalah alternatif yang baik untuk bersepeda di jalan raya, yang mungkin lebih berisiko selama kehamilan.
<img src="https://d1yumyy1wq8q4y.cloudfront.net/images/article/64e2404e-576b1867-e00f-461e-b224-2d6b812bd743.jpg" />
<h2>Tips untuk Berolahraga Selama Kehamilan</h2>
Ketika berolahraga selama kehamilan, ada beberapa tips yang perlu diikuti:
<h3>1. Konsultasikan dengan Dokter Anda</h3>
Selalu konsultasikan rencana berolahraga Anda dengan dokter kandungan Anda sebelum memulainya, terutama jika Anda memiliki kondisi medis atau riwayat kehamilan yang rumit.
<h3>2. Dengarkan Tubuh Anda</h3>
Dengarkan tubuh Anda dengan cermat. Jika Anda merasa lelah, beristirahatlah. Jangan memaksakan diri.
<h3>3. Hindari Aktivitas yang Berisiko Tinggi</h3>
Hindari aktivitas yang berisiko tinggi, seperti olahraga kontak atau olahraga yang dapat menyebabkan jatuh.
<h3>4. Pertimbangkan Perubahan Posisi</h3>
Seiring dengan perkembangan kehamilan, Anda mungkin perlu mengubah posisi olahraga Anda untuk tetap nyaman dan aman.
<h3>5. Tetap Terhidrasi dan Makan Sehat</h3>
Pastikan Anda tetap terhidrasi dengan baik dan makan makanan sehat yang memberikan nutrisi yang cukup bagi Anda dan janin.
&nbsp;
Berolahraga selama kehamilan adalah pilihan yang baik untuk kesejahteraan ibu hamil dan janin. Dengan mengikuti panduan yang sesuai dan mendengarkan tubuh Anda, Anda dapat tetap aktif dan sehat selama masa kehamilan Anda. 
Namun, selalu konsultasikan dengan dokter Anda sebelum memulai program berolahraga baru selama kehamilan untuk memastikan keselamatan Anda dan janin. 
Ingatlah bahwa setiap kehamilan adalah unik, jadi rencana berolahraga Anda harus disesuaikan dengan kondisi Anda sendiri. Semoga artikel ini membantu menjawab pertanyaan Anda mengenai apakah ibu hamil boleh berolahraga atau tidak.

Bolehkah Ibu Hamil Berolahraga? Panduan dan Manfaatnya

Mudik merupakan tradisi mengunjungi saudara atau keluarga di Indonesia setiap momen lebaran, saat ART mudik penting Ayah Bunda lakukan ke-6 hal ini supaya kondisi rumah tetap bersih

Perayaan hari raya idulfitri tak pernah lepas dari tradisi pulang kampung atau mudik, biasanya menjelang hari lebaran banyak Asisten Rumah Tangga yang mudik dan membuat tugas merawat rumah sepenuhnya pada AyBun.
Tak jarang, tumpukkan pekerjaan rumah yang terbengkalai dapat menambah beban dan membuat AyBun kewalahan bahkan stress. Di sisi lain, ini sebenarnya bisa menjadi kesempatan Ayah Bunda berkumpul dan memberikan perhatian penuh kepada keluarga. Sehingga libur lebaran terasa menyenangkan.
Untuk mengurangi pekerjaan rumah saat ART mudik, berikut tips yang bisa AyBun lakukan
<h2>6 TIPS Bersihkan Rumah saat ART Mudik</h2>
<h3>1. Membagi tugas membersihkan rumah bersama pasangan dan anak</h3>
Pembagian tugas terkait pekerjaan rumah tangga akan membuat pekerjaan semakin cepat selesai, misalnya ibu memasak, adik menyapu, kakak mengepel, dan ayah membersihkan sofa.
Kegiatan ini juga dapat merekatkan bonding antara anak dan AyBun, lho!
<h3>2. Mencicil pekerjaan yang belum terselesaikan</h3>
Menyelsaikan pekerjaan rumah tangga memang membutuhkan waktu, sehingga agar tidak terlalu lama selesai AyBun bisa memulai dari pekerjeaan yang ringan atau menyelesaikan yang sudah dilakukan ART sebelumnya.
<h3>3. Tidak menunda pekerjaan sekecil apapun</h3>
Kebiasaan menunda pekerjaan merupakan akan menghambat efisiensi waktu, sehingga jika AyBun telah memutuskan untuk melakukan sebuah pekerjaan rumah tangga lakukan sesegera mungkin hingga selesai.
<h3>4. Menggunakan alat bantu untuk meringankan pekerjaan</h3>
Di jaman era serba menggunakan teknologi, tidak memungkiri AyBun dapat menggunakan alat bantu yang sesuai dengan pekerjaan rumah tangga dengan pertimbangan efektivitas dan efisiensi tenaga. Misalnya menggunakan vacum cleaner untuk membersihkan sofa dan alat pembersih jendela.
<h3>5. Putar musik/ lagu favorit saat sedang membersihkan rumah</h3>
Melakukan pekerjaan rumah pasti terasa berat dan terkadang membosankan, tapi AyBun juga bisa mencoba cara ini untuk menaikkan suasana hati ketika sedang bekerja, ketika suasana hati yang dibangun senang maka pekerjaan akan lebih ringan dikerjakan sehingga lebih cepat selesai.
<h3>6. Memasak makanan yang praktis</h3>
Salah satu kegiatan rumah tangga yang cukup memakan banyak waktu adalah memasak. Nah, AyBun bisa mencoba masak masakan yang mudah diolah misalnya menggoreng ayam fillet, membuat omelet, atau memesan makanan secara online.
Perihal ART mudik memang menjadi sebuah pekerjaan tersendiri apalagi di saat momen lebaran. Jika AyBun tidak pandai mengaturnya hal tersebut bisa membuat stress dan berdampak pada kesehatan AyBun sendiri.&nbsp;
Setelah melakukan ke enam tips di atas, jangan lupa untuk berisitirahat ya AyBun!
Foto: Designed by freepik

TIPS Efisien Bersihkan Rumah saat ART Mudik

Memotong kuku kaki penting untuk menjaga kesehatan kaki, terutama pada bayi dan anak. Artikel ini memberikan panduan langkah demi langkah untuk memastikan proses potong kuku dilakukan dengan aman dan nyaman

Potong kuku kaki sebaiknya menjadi kegiatan yang rutin dilakukan untuk menjaga kesehatan kaki, terutama pada bayi dan anak. Berikut adalah beberapa tips penting yang perlu AyBun perhatikan agar proses potong kuku kaki menjadi aman dan nyaman bagi mereka:
<h2>1. Potong Secara Lurus, Bukan Oval</h2>
Penting untuk memotong kuku kaki secara lurus dan tidak oval. Mengapa? Potongan oval dapat meningkatkan risiko pinggiran kuku yang menancap ke dalam kulit, yang dapat menyebabkan iritasi atau bahkan infeksi. Hindari memotong terlalu dalam karena dapat menekan kulit di bawah kuku.
<h2>2. Jangan Terlalu Pendek</h2>
Pastikan kuku tidak dipotong terlalu pendek karena dapat mengakibatkan kutikula sebagai lapisan pelindung di sekitar kuku akan terpotong. Jika kutikula rusak, bakteri dapat dengan mudah masuk dan menyebabkan masalah seperti cantengan.
<h2>3. Gunakan Alat yang Tepat</h2>
Pilih gunting kuku yang tajam dan sesuai ukuran untuk kaki bayi atau anak Anda. Memilih gunting kuku yang tepat dapat membantu untuk memotong kuku dengan tepat tanpa merusak atau mengiritasi kulit di sekitarnya.
<h2>4. Cek Kuku secara Rutin</h2>
Selalu periksa kuku Si Kecil secara rutin, AyBun. Ini membantu Anda mengidentifikasi kapan waktu yang tepat untuk memotongnya sebelum tumbuh terlalu panjang.

Video: Tips Potong Kuku Kaki yang Benar untuk Bayi dan Anak


kesehatan mental anak merupakan aspek penting dalam perkembangannya.

Psikologi Anak

Kesehatan mental anak adalah aspek yang sangat penting dalam perkembangan mereka. Anak yang memiliki kesejahteraan mental yang baik cenderung lebih bahagia, sukses, dan mampu menghadapi tantangan kehidupan. 
Salah satu isu serius yang bisa mempengaruhi kesejahteraan mental anak adalah depresi. Depresi pada anak-anak bukanlah hal yang jarang terjadi dan harus diatasi dengan serius. Dalam artikel ini, kita akan membahas cara-cara untuk mencegah anak depresi dan mendukung kesejahteraan mental mereka.
<h2>Apa Itu Depresi pada Anak?</h2>
<img src="https://d1yumyy1wq8q4y.cloudfront.net/images/article/64e8cb59-8043b7ad-5c70-4c7b-a146-7f2c350399dd.jpg" />
Depresi pada anak-anak adalah kondisi kesehatan mental yang serius yang bisa memengaruhi cara anak berpikir, merasa, dan berperilaku. Ini bisa memengaruhi kualitas hidup anak, hubungan sosial mereka, dan prestasi sekolah. 
Depresi pada anak-anak seringkali disebabkan oleh berbagai faktor, termasuk faktor genetik, lingkungan, dan perubahan hormon saat tumbuh. Tanda-tanda umum depresi pada anak termasuk perubahan mood yang signifikan, perubahan dalam pola tidur dan makan, penurunan minat dalam aktivitas yang mereka nikmati sebelumnya, dan pikiran tentang kematian atau bunuh diri.
<h2>Mengapa Penting Mencegah Depresi pada Anak?</h2>
<img src="https://d1yumyy1wq8q4y.cloudfront.net/images/article/64e8cb79-c685df00-eafa-4af8-b755-02429bc289b1.jpg" />
Mencegah depresi pada anak sangat penting karena dapat berdampak jangka panjang pada kehidupan mereka. 
Anak yang mengalami depresi cenderung memiliki risiko lebih tinggi untuk mengalami masalah kesehatan mental di masa dewasa, seperti gangguan kecemasan, bipolar, atau masalah lainnya. 
Selain itu, depresi pada anak juga dapat mengganggu perkembangan mereka secara umum, termasuk perkembangan akademik dan sosial. Oleh karena itu, tindakan pencegahan sangat penting.
<h2>Cara-Cara untuk Mencegah Anak Depresi</h2>
<h3>1. Komunikasi Terbuka</h3>
Salah satu cara paling efektif untuk mencegah depresi pada anak adalah dengan menjaga saluran komunikasi yang terbuka. 
Pastikan anak merasa nyaman berbicara tentang perasaan mereka tanpa takut dihakimi atau diabaikan. Dengarkan dengan seksama ketika mereka ingin berbicara, dan berikan dukungan emosional yang mereka butuhkan.
<h3>2. Beri Contoh yang Positif</h3>
Anak-anak seringkali meniru perilaku orang dewasa di sekitar mereka. Oleh karena itu, penting untuk memberi contoh yang positif dalam cara kita menghadapi stres dan masalah. 
Tunjukkan kepada mereka bagaimana mengatasi tantangan dengan cara yang sehat dan positif.
<h3>3. Dorong Keterlibatan Sosial</h3>
Aktivitas sosial dapat membantu anak merasa lebih terhubung dan memiliki dukungan sosial yang kuat. 
Dorong anak untuk berpartisipasi dalam aktivitas sosial seperti olahraga, klub, atau kegiatan sekolah lainnya yang mereka minati. Ini dapat membantu mereka merasa lebih percaya diri dan memiliki lingkungan yang mendukung.
<h3>4. Ajarkan Keterampilan Koping</h3>
Ajarkan anak-anak keterampilan koping yang sehat untuk mengatasi stres dan tekanan. Ini bisa meliputi teknik relaksasi, meditasi, atau bahkan hanya mengambil napas dalam-dalam ketika mereka merasa cemas atau marah.
<h3>5. Pantau Perubahan dalam Perilaku</h3>
Jika Ayah Bunda melihat perubahan drastis dalam perilaku anak, seperti penurunan minat dalam aktivitas yang mereka nikmati atau penurunan prestasi sekolah, segera perhatikan. Perubahan seperti ini bisa menjadi tanda depresi. 
Dalam kasus ini, konsultasikan dengan seorang profesional kesehatan mental untuk evaluasi lebih lanjut.
<h3>6. Ciptakan Lingkungan yang Mendukung</h3>
Pastikan lingkungan di rumah aman, positif, dan mendukung. Anak yang merasa nyaman di rumah cenderung lebih tahan terhadap stres di luar. Dorong hubungan yang sehat antara anggota keluarga, dan hindari konflik yang berkepanjangan.
<h3>7. Pertimbangkan Konseling</h3>
Jika Anda memiliki kekhawatiran serius tentang kesejahteraan mental anak Ayah Bunda, pertimbangkan untuk mencari bantuan dari seorang profesional kesehatan mental. Konseling dapat memberikan dukungan yang sangat diperlukan dan strategi koping yang efektif.
Mencegah depresi pada anak adalah tugas bersama bagi orang tua, guru, dan masyarakat pada umumnya. Dengan komunikasi terbuka, memberikan contoh yang positif, dan menciptakan lingkungan yang mendukung, kita dapat membantu anak-anak mengatasi stres dan tekanan yang mereka hadapi. 
Jika diperlukan, jangan ragu untuk mencari bantuan profesional. Dengan upaya bersama, kita dapat menjaga kesejahteraan mental anak-anak dan memberi mereka landasan yang kuat untuk masa depan yang cerah.

Cegah Anak Depresi: Ini Cara Mendukung Kesejahteraan Mental Mereka

Keterlambatan kemampuan bicara atau speech delay pada anak membuat orang tua khawatir. Kenali penyebab dan cara mengatasinya di sini.

Gangguan Perkembangan

Perkembangan si Kecil yang baik tentunya membuat Ayah dan Bunda bersemangat dalam mengasuh dan mendampingi anak. Salah satu perkembangan yang yang terlihat secara signifikan adalah kemampuan berbicara. Sayangnya, beberapa dari anak mengalami keterlambatan kemampuan berbicara atau speech delay.
Speech delay terjadi ketika anak tidak bisa mengembangkan kemampuan berbicara dan bahasanya sesuai rentang usia yang diharapkan. Hal ini bisa terjadi karena gangguan pendengaran, gangguan kesehatan, atau anak hanya membutuhkan waktu lebih banyak untuk belajar berbicara.
Lalu apa penyebab dan cara mengatasi speech delay? Bagaimana cara orang tua untuk mendeteksi ciri-cirinya lebih dini? Berikut ini penjelasan lengkap mengenai speech delay pada anak.
<h2>Apa Itu Speech Delay?</h2>
Speech delay merupakan kondisi keterlambatan kemampuan bicara dan bahasa pada anak sesuai dengan tingkat usia yang diharapkan. Speech delay ini terlihat saat anak cukup sulit untuk mengatakan isi hatinya dan masih cukup sulit dimengerti oleh orang tua.
Pada umumnya, anak usia dua tahun akan memiliki pengetahuan 50 kata dengan kemampuan berbicara dua atau tiga kata. Kemampuan berbicara ini semakin meningkat seiring bertambahnya usia anak.
Namun, saat anak mengalami speech delay, ia dapat mengucapkan satu atau dua kata, tetapi sulit untuk menggabungkannya. Jika anak menunjukkan tanda-tanda tersebut, Ayah dan Bunda bisa mengenali penyebab speech delay dan cara mengatasinya berikut ini.
<h2>Ciri-Ciri dan Penyebab Speech Delay</h2>
Ada beberapa penyebab yang membuat anak mengalami speech delay. Kondisi ini biasanya terjadi karena faktor kemampuan kognitif anak, kecerdasan, atau kondisi medis tertentu. Untuk lebih jelasnya, berikut ciri-ciri dan penyebab speech delay pada anak.
<h3>Ciri-Ciri Speech Delay</h3>
Kenali ciri-ciri speech delay pada anak saat perkembangan berbicaranya tidak sesuai rentang yang diharapkan, yakni mulai dari:
<ol>
<li> Anak menghindari kontak mata saat diajak berbicara dengan orang tua.</li>
<li> Anak tidak bereaksi saat dipanggil oleh orang tua.</li>
<li> Sulit untuk berbicara atau meniru perkataan orang lain.</li>
<li> Belum bisa merangkai kata-kata.</li>
<li> Lebih banyak menunjukkan gestur tubuh daripada berbicara kepada orang tua.</li>
<li> Pengumpulan kosa kata pada anak masih rendah.</li>
</ol>
<h3>Penyebab Speech Delay</h3>
Ciri-ciri speech delay tersebut terjadi karena beberapa penyebab yang mungkin dialami oleh anak, mulai dari kondisi kesehatan hingga lingkungan yang kurang mendukung. Selain itu, ada beberapa penyebab lainnya, yakni sebagai berikut.
<h4>1. Kurangnya Stimulus dari Ayah dan Bunda</h4>
Speech delay bisa terjadi karena lingkungan sekitar anak kurang memberikan stimulasi kepada anak, mulai dari mengajaknya berbicara, menggendongnya, mengajaknya main, hingga mengajaknya bercanda.
Dalam hal ini, anak tidak pernah terlibat dalam percakapan bersama orang tuanya. Untuk itu, Ayah dan Bunda harus menstimulasi anak sesuai usianya agar memiliki kemampuan bicara yang baik.
&nbsp;
<h4>2. Screentime yang Berlebihan</h4>
Selain mengajaknya berbicara, tumbuh kembang anak dapat diisi dengan screen time dengan menonton televisi atau gadget. Namun, hal ini dapat membuat kemampuan berbahasa anak kurang berkembang dengan baik.
Alasannya, screen time merupakan aktivitas yang dilakukan satu arah, sedangkan kemampuan berbahasa anak dapat dilatih dengan cara berkomunikasi dua arah.
Dilansir dari American Academy of Pediatrics, sebuah rumah sakit anak di Kanada pernah mengamati hampir 900 anak-anak berusia enam bulan dan dua tahun. Mereka menemukan bahwa bayi yang sering diberikan gadget secara berlebihan akan mengalami speech delay.
<h4>3. Memiliki Masalah Oral-Motorik</h4>
Penyebab selanjutnya adalah masalah oral-motorik, seperti apraksia. Gangguan ini terjadi saat area otak anak yang bertugas untuk menghasilkan ucapan sedang terganggu.
Akibatnya, anak akan mengalami speeh delay, sulit untuk mengkoordinasikan lidah, mulut, dan gerakan bicara. Hal ini juga akan membuat anak kesulitan dalam makan.
<h4>4. Autism spectrum disorder</h4>
Gejala autisme menjadi salah satu penyebab anak mengalami speech delay. Ciri-ciri anak yang mengalami autisme adalah perilaku yang dilakukan berulang, kata-kata yang diucapkan berulang kali, kurang bisa berinteraksi, dan memiliki kemampuan bicara yang cukup rendah.
<h4>5. Masalah pada Mulut</h4>
Masalah pada mulut yang dapat menyebabkan speech delay adalah akyloglossia. Masalah ini terjadi saat lidah anak tidak bisa bergerak bebas karena&nbsp; lipatan di bawah lidah yang terlalu pendek.Kondisi ini membuat anak sulit untuk menyebutkan beberapa huruf, seperti R, S, T, Z, D, dan&nbsp; L.
Selain itu, bibir sumbing juga bisa menjadi salah satu penyebab speech delay karena kondisi mulut yang dapat memengaruhi kemampuan bicara anak sesuai dengan rentang usia yang di diharapkan.
<h2>Cara Mengatasi Speech Delay</h2>
Tak perlu khawatir, speech delay tak selalu berbahaya jika anak tidak memiliki kondisi medis tertentu atau gangguan pada kesehatan. Berikut ini beberapa cara yang dapat dilakukan Ayah dan Bunda untuk mengatasi speech delay.
<h4>1. Memberikan Stimulasi kepada Anak</h4>
Langkah pertama untuk mengatasi speech delay pada anak adalah orang tua dapat mengajaknya berbicara secara rutin, membacakannya cerita, dan menyanyikan lagu untuk anak. Ayah dan Bunda juga dapat melatih kecerdasan logika anak dengan belajar merangkai benda, mengelompokkan sesuatu, atau memilih mainan yang cocok untuk anak.
Selain itu, Ayah dan Bunda bisa merangsang otak anak dengan mendengarkan lagu, memainkan alat musik, atau mengajaknya bernyanyi.
<h4>2. Membatasi Screen Time Gadget atau Televisi</h4>
Selanjutnya, Ayah dan Bunda harus membatasi screen time gadget atau televisi kepada anak. Penggunaan gadget yang berlebihan dapat menghambat dan menurunkan kemampuan berbicaranya.
Usahakan Ayah dan Bunda memberikan penggunaan gadget maksimal 2 jam per hari di bawah pengawasan orang tua. Pemberian gadget juga bisa diberikan hanya untuk video call atau menelepon keluarga lainnya.
<h4>3. Membacakan Cerita kepada Anak</h4>
Ayah dan Bunda dapat membacakan cerita atau dongeng dengan gambar-gambar yang menarik. Minta anak untuk menyebutkan gambar-gambar yang ada di dalam buku, misalnya gambar hewan atau benda.&nbsp;
Dengan membacakan cerita, daya ingat, imajinasi, dan tambahan kosakata untuk anak akan meningkat.
<h4>4. Berkonsultasi dengan Dokter atau Ahli</h4>
Namun, jika anak belum bisa berbicara apa pun karena kondisi medis tertentu. Ayah dan Bunda dapat membawa Si Kecil ke dokter anak atau spesialis agar diberikan penanganan yang tepat. Untuk itu, selalu kenali ciri-ciri atau penyebab speech delay pada anak.
<h2>Apakah Vitamin Speech Delay Bermanfaat atau Hanya Mitos?</h2>
Speech delay dapat diatasi dengan mengajak anak bicara, memberikan stimulasi, mendengarkan orang di sekitarnya, dan berkonsultasi ke dokter. Penggunaan vitamin secara umum belum terbukti bisa mengatasi speech delay.&nbsp;
Kondisi ini dapat diatasi dengan terapi wicara. Namun, kondisi dapat berbeda jika anak memiliki kondisi medis tertentu. Sebelum memberikan vitamin atau obat, ada baiknya Ayah dan Bunda dapat mengkonsultasikannya langsung dengan dokter.
____________________________________________________________________________
Speech delay atau keterlambatan bicara dan bahasa pada anak dapat dilatih dengan peran orang tua yang begitu besar untuk mengajak anak bicara atau memberikan stimulasi yang cukup.
Perkembangan setiap anak berbeda-beda, jadi Ayah dan Bunda jangan terlalu khawatir akan kondisi speech delay ini. Namun, saat anak mengalami kondisi medis tertentu yang cukup berbeda dengan anak-anak lainnya, jangan lupa untuk membawanya ke dokter spesialis, ya!