Kenali prinsip pemberian ASI dan MPASI yang tepat untuk optimalkan tumbuh kembang si Kecil. Pelajari cara responsive feeding dan panduan nutrisi sesuai usia bayi.

Kesehatan Anak

AyBun, memberikan ASI eksklusif selama 6 bulan adalah langkah awal penting. Namun, saat kebutuhan si Kecil meningkat, pemberian MPASI (Makanan Pendamping ASI) juga perlu dioptimalkan agar tumbuh kembangnya berjalan dengan baik.&nbsp;
Yuk, kenali prinsip-prinsip pemberian MPASI yang tepat untuk memastikan si Kecil tumbuh sehat dan cerdas!
<h2>Prinsip Utama Pemberian MPASI Menurut WHO</h2>
Agar pemberian MPASI tepat sasaran, WHO merekomendasikan 4 prinsip berikut:
<h3>1. Tepat Waktu</h3>
MPASI diberikan selambat-lambatnya usia 6 bulan karena ASI saja sudah tidak mencukupi kebutuhan nutrisi bayi.
<h3>2. Cukup</h3>
MPASI diberikan dalam jumlah, tekstur, dan frekuensi yang meningkat secara bertahap mengikuti perkembangan si Kecil.
<h3>3. Aman</h3>
Pastikan proses pembuatan, penyajian, dan penyimpanan MPASI memperhatikan kebersihan dan higienitas.
<h3>4. Pemberian yang Tepat</h3>
Pemberian makan dilakukan dengan memperhatikan respons si Keci&nbsp; atau yang dikenal dengan responsive feeding. Hal ini mencakup pengenalan tanda-tanda lapar dan kenyang serta respons yang tepat dari orang tua.
<h2>Cara Menerapkan Responsive Feeding</h2>
Apakah AyBun sudah menerapkan responsive feeding? Berikut beberapa tips agar makan menjadi pengalaman menyenangkan bagi si Kecil:
<ol>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Kenali tanda lapar dan kenyang: Berhenti memberi makan ketika si Kecil sudah kenyang, meskipun porsinya belum habis.</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Berikan makan langsung dan jangan memaksa: Hindari pemaksaan agar si Kecil belajar menikmati makanan.</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Variasikan menu: Coba berbagai bahan seperti sayur, buah, karbohidrat, dan protein agar nutrisi lebih seimbang.</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Hindari distraksi: Kurangi gangguan seperti gadget saat makan agar fokus terjaga.</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Buat suasana makan menyenangkan: Ajak si Kecil menikmati makan melalui permainan atau pujian kecil.</li>
</ol>
<h2>Kebutuhan Energi Berdasarkan Usia Si Kecil</h2>
Setiap tahap perkembangan si Kecil memerlukan jumlah energi dan tekstur makanan yang berbeda. Yuk, cek panduan berikut:
<table style="border-collapse: collapse; width: 100.052%;" border="1">
<tbody>
<tr>
<td style="width: 14.6871%;">Usia (Bulan)</td>
<td style="width: 20.3616%;">Kebutuhan Energi* (kkal/hari)</td>
<td style="width: 25.0348%;">Tekstur</td>
<td style="width: 16.1945%;">Frekuensi* (per hari)</td>
<td style="width: 23.6943%;">Takaran tiap maka</td>
</tr>
<tr>
<td style="width: 14.6871%;">6 - 8</td>
<td style="width: 20.3616%;">200 kkal</td>
<td style="width: 25.0348%;">Bubur &amp; makanan yang dihaluskan. Dilanjutkan dengan makanan keluarga yang dihaluskan</td>
<td style="width: 16.1945%;">2 - 3x</td>
<td style="width: 23.6943%;">Mulai 2 - 3 sendok lalu tambahkan secara perlahan sehingga setengah gelas ukuran 250 ml</td>
</tr>
<tr>
<td style="width: 14.6871%;">9 - 11</td>
<td style="width: 20.3616%;">300 kkal</td>
<td style="width: 25.0348%;">Makanan yang dipotong atau dihaluskan, dan makanan yang bisa dipegang oleh bayi</td>
<td style="width: 16.1945%;">3 - 4x</td>
<td style="width: 23.6943%;">&frac12; gelas per piring ukuran 250 ml</td>
</tr>
<tr>
<td style="width: 14.6871%;">12 - 23</td>
<td style="width: 20.3616%;">550 kkal</td>
<td style="width: 25.0348%;">Makanan keluarga, dipotong atau dihaluskan jika diperlukan</td>
<td style="width: 16.1945%;">3 - 4x</td>
<td style="width: 23.6943%;">&frac34; hingga penuh gelas atau piring ukuran 250 ml</td>
</tr>
</tbody>
</table>
* Selain ASI,&nbsp; ** Bisa diberikan 1 - 2 cemilan tergantung selera anak.
<h2>Komposisi Nutrisi Ideal dalam MPASI</h2>
MPASI berkualitas harus memenuhi kebutuhan energi, protein, lemak, dan zat gizi mikro seperti:
<ul>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Zat besi, kalsium, vitamin A, vitamin C, folat, dan seng.</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Mengandung karbohidrat, lemak sehat, protein hewani dan nabati, serta sayur dan buah.</li>
</ul>
Keseimbangan nutrisi ini penting untuk:
<ul>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Mendukung pertumbuhan tubuh dan perkembangan otak.</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Mengatur metabolisme dengan baik.</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Mencegah risiko stunting pada si Kecil.</li>
</ul>
<h2>Penutup</h2>
Pemberian MPASI bukan hanya soal apa yang diberikan, tapi juga bagaimana, kapan, dan siapa yang memberikan. Dengan menerapkan prinsip tepat waktu, cukup, aman, dan responsive feeding, AyBun bisa memastikan si Kecil tumbuh optimal dan sehat.
Semoga artikel ini membantu AyBun dalam mempersiapkan MPASI dengan lebih baik. 
Jangan lupa, AyBun juga bisa lho mencari ide untuk menu MPASI anak pada fitur <a href="tentanganak://food_list?type=food_list">resep</a> yang sudah terkurasi dengan baik oleh para dokter dan ahli gizi. 🍽️✨

Kenali Prinsip Pemberian MPASI untuk Optimalkan Tumbuh Kembang Anak

Panduan lengkap niat zakat fitrah untuk anak, beserta doa, tata cara, dan waktu terbaik membayarkannya. Simak ketentuan dan bacaan niatnya di sini, AyBun!

Bulan Ramadan sudah hampir berakhir, dan sebentar lagi kita akan menyambut Hari Raya Idul Fitri. Sebelum itu, ada satu kewajiban yang harus kita tunaikan, yaitu zakat fitrah.
Sebagai orang tua, AyBun juga bertanggung jawab atas zakat fitrah anak-anak, terutama yang masih kecil dan belum baligh. Nah, bagaimana cara membayarkannya? Apa niat yang harus diucapkan? Kapan waktu terbaik untuk menunaikan zakat fitrah? Yuk, kita bahas satu per satu!
<h2 data-start="576" data-end="627">Hukum dan Kewajiban Zakat Fitrah bagi Anak</h2>
AyBun, dalam Islam, zakat fitrah wajib bagi setiap Muslim, termasuk anak-anak. Namun, karena mereka belum bisa membayarnya sendiri, maka AyBun sebagai orang tua wajib menunaikannya atas nama mereka.
<h2 data-start="831" data-end="894">Apakah Janin dalam Kandungan Juga Wajib Zakat Fitrah?</h2>
Menurut mazhab Syafi&rsquo;i, seorang anak hanya wajib dizakati jika ia lahir sebelum matahari terbenam di akhir Ramadan. Jika bayi lahir setelah masuk 1 Syawal, maka tidak wajib membayar zakat fitrah.
Jadi, janin yang masih dalam kandungan tidak perlu dibayarkan zakat fitrahnya, tetapi jika AyBun ingin mengeluarkan sedekah atas nama janin, itu tetap boleh dan berpahala.
<h2 data-start="1283" data-end="1334">Tata Cara Membayar Zakat Fitrah untuk Anak</h2>
<h3 data-start="1336" data-end="1379">1. Takaran dan Jenis Zakat Fitrah</h3>
Zakat fitrah dikeluarkan dalam bentuk makanan pokok sebanyak satu sha' atau sekitar 2,5 - 3 kg beras, gandum, atau makanan pokok lainnya yang biasa dikonsumsi di daerah AyBun.
<h3 data-start="1567" data-end="1624">2. Waktu yang Tepat untuk Membayar Zakat Fitrah</h3>
Zakat fitrah memiliki beberapa ketentuan waktu:
<table style="border-collapse: collapse; width: 100.081%;" border="1">
<tbody>
<tr>
<th style="width: 18.3871%;" data-start="1676" data-end="1688">Waktu</th>
<th style="width: 81.6129%;" data-start="1688" data-end="1706">Penjelasan</th>
</tr>
<tr>
<td style="width: 18.3871%;">Wajib</td>
<td style="width: 81.6129%;">Jika seseorang masih hidup hingga akhir Ramadan dan awal Syawal.</td>
</tr>
<tr>
<td style="width: 18.3871%;">Paling utama</td>
<td style="width: 81.6129%;">Setelah Subuh hingga sebelum salat Idul Fitri.</td>
</tr>
<tr>
<td style="width: 18.3871%;">Dibolehkan</td>
<td style="width: 81.6129%;">Sejak awal Ramadan.</td>
</tr>
<tr>
<td style="width: 18.3871%;">Makruh</td>
<td style="width: 81.6129%;">Setelah salat Idul Fitri hingga sebelum matahari terbenam.</td>
</tr>
<tr>
<td style="width: 18.3871%;">Haram</td>
<td style="width: 81.6129%;">Setelah Hari Raya Idul Fitri tanpa alasan yang sah.</td>
</tr>
</tbody>
</table>
<div class="overflow-x-auto contain-inline-size">&nbsp;</div>
<h3 data-start="2172" data-end="2225">3. Siapa yang Berhak Menerima Zakat Fitrah?</h3>
Zakat fitrah harus diberikan kepada mereka yang berhak menerimanya, yaitu delapan golongan (mustahiq) yang disebut dalam Al-Qur&rsquo;an (QS. At-Taubah: 60), di antaranya:
<ul>
<li data-start="2397" data-end="2702">Fakir (tidak punya harta sama sekali)</li>
<li data-start="2397" data-end="2702">Miskin (punya penghasilan, tapi tidak cukup)</li>
<li data-start="2397" data-end="2702">Amil (pengurus zakat)</li>
<li data-start="2397" data-end="2702">Mualaf (baru masuk Islam)</li>
<li data-start="2397" data-end="2702">Riqab (budak yang ingin merdeka)</li>
<li data-start="2397" data-end="2702">Gharim (orang yang berutang)</li>
<li data-start="2397" data-end="2702">Fisabilillah (berjuang di jalan Allah)</li>
<li data-start="2397" data-end="2702">Ibnu Sabil (musafir yang kehabisan bekal)</li>
</ul>
Jadi, pastikan AyBun memberikan zakat kepada mereka yang benar-benar membutuhkan.
<h2 data-start="2795" data-end="2832">Niat Zakat Fitrah untuk Anak</h2>
AyBun, niat adalah hal utama dalam zakat fitrah. Walaupun niat cukup dalam hati, ada baiknya jika dilafalkan agar lebih jelas. Berikut beberapa contoh niat zakat fitrah:
<h3 data-start="3007" data-end="3056">1. Niat Zakat Fitrah untuk Diri Sendiri</h3>
<blockquote data-start="3057" data-end="3236">
نَوَيْتُ أَنْ أُخْرِجَ زَكَاةَ الْفِطْرِ عَنْ نَفْسِي فَرْضًا ِللهِ تَعَالَى "Aku niat mengeluarkan zakat fitrah untuk diriku sendiri, fardhu karena Allah Ta&lsquo;ala."
</blockquote>
<h3 data-start="3238" data-end="3289">2. Niat Zakat Fitrah untuk Anak Laki-laki</h3>
<blockquote data-start="3290" data-end="3497">
نَوَيْتُ أَنْ أُخْرِجَ زَكَاةَ الْفِطْرِ عَنْ وَلَدِي (sebut nama) فَرْضًا ِللهِ تَعَالَى "Aku niat mengeluarkan zakat fitrah untuk anak laki-lakiku (sebut nama), fardhu karena Allah Ta&lsquo;ala."
</blockquote>
<h3 data-start="3499" data-end="3550">3. Niat Zakat Fitrah untuk Anak Perempuan</h3>
<blockquote data-start="3551" data-end="3758">
نَوَيْتُ أَنْ أُخْرِجَ زَكَاةَ الْفِطْرِ عَنْ بِنْتِي (sebut nama) فَرْضًا ِللهِ تَعَالَى "Aku niat mengeluarkan zakat fitrah untuk anak perempuanku (sebut nama), fardhu karena Allah Ta&lsquo;ala."
</blockquote>
<h3 data-start="3760" data-end="3822">4. Niat Zakat Fitrah untuk Diri Sendiri dan Keluarga</h3>
<blockquote data-start="3823" data-end="4095">
نَوَيْتُ أَنْ أُخْرِجَ زَكَاةَ الْفِطْرِ عَنِّي وَعَنْ جَمِيعِ مَا تَلْزَمُنِي نَفَقَاتُهُمْ شَرْعًا فَرْضًا ِللهِ تَعَالَى "Aku niat mengeluarkan zakat fitrah untuk diriku dan seluruh orang yang nafkahnya menjadi tanggunganku, fardhu karena Allah Ta&lsquo;ala."
</blockquote>
<h2 data-start="4102" data-end="4134">Doa bagi Penerima Zakat</h2>
Jika AyBun memberikan zakat fitrah, maka penerimanya disunnahkan untuk mendoakan AyBun. Salah satu doa yang bisa dibaca adalah:
<blockquote data-start="4267" data-end="4515">
آجَرَكَ اللَّهُ فِيمَا أَعْطَيْتَ، وَبَارَكَ فِيمَا أَبْقَيْتَ، وَجَعَلَهُ لَكَ طَهُورًا "Semoga Allah memberikan pahala atas apa yang engkau berikan, memberkahi harta yang masih tersisa, dan menjadikannya sebagai penyucian bagimu."
</blockquote>
<h2 data-start="4522" data-end="4541">Kesimpulan</h2>
AyBun, zakat fitrah adalah kewajiban bagi setiap Muslim yang mampu, termasuk anak-anak yang masih dalam tanggungan orang tua.
Beberapa hal penting yang perlu diingat:
<ul>
<li data-start="4672" data-end="5146">Zakat fitrah wajib bagi setiap Muslim yang memiliki kelebihan makanan pokok saat Idul Fitri.</li>
<li data-start="4672" data-end="5146">Orang tua wajib membayarkan zakat fitrah anaknya yang belum baligh.</li>
<li data-start="4672" data-end="5146">Janin dalam kandungan tidak wajib dizakati, tetapi boleh disedekahkan atas namanya.</li>
<li data-start="4672" data-end="5146">Waktu terbaik membayar zakat fitrah adalah sebelum salat Idul Fitri.</li>
<li data-start="4672" data-end="5146">Harus diberikan kepada mereka yang benar-benar berhak menerimanya (mustahiq).</li>
</ul>
Semoga dengan memahami niat, tata cara, dan waktu pembayaran zakat fitrah ini, AyBun bisa menunaikannya dengan baik dan mendapatkan keberkahan dari Allah SWT.

Panduan Niat Zakat Fitrah untuk Anak: Doa, Tata Cara, & Waktu Terbaik


Banyak yang bertanya tentang bolehkah ibu hamil makan durian? Artikel ini akan membahas semuanya dan telah diulas oleh ahli dari Tim Tentang Anak.

Kehamilan

Durian dengan aromanya yang khas dan rasanya yang enak telah menjadi buah yang digemari di banyak negara, terutama di Asia Tenggara.&nbsp;
Namun, di tengah kegembiraan yang tiada tara, banyak mitos yang berkembang terkait konsumsi durian saat hamil.&nbsp;
Pertanyaannya, amankah ibu hamil menikmati buah kontroversial ini? Artikel ini akan membahas mitos dan fakta terkait masalah ini: &ldquo;Bolehkah ibu hamil makan durian?
<h2>Mitos seputar makan durian saat hamil</h2>
<h3><img src="https://d1yumyy1wq8q4y.cloudfront.net/images/article/64ccd2d8-0f06089f-cd9c-49c2-b194-e661331dfb83.jpg" /></h3>
<h3>Durian menyebabkan keguguran: Apakah tepat?</h3>
Salah satu mitos paling umum terkait durian dan kehamilan adalah bahwa makan durian dapat meningkatkan risiko keguguran. Mitos ini sudah ada sejak lama dan kerap membuat khawatir banyak ibu hamil.&nbsp;
Namun, penting untuk diingat bahwa tidak ada bukti ilmiah kuat yang secara langsung menghubungkan konsumsi durian dan keguguran. Sebagian besar keguguran terjadi karena faktor genetik atau masalah medis lain yang tidak terkait dengan makanan tertentu.
<h3>Durian menyebabkan peningkatan suhu tubuh yang berlebihan: Kebenaran atau kesalahpahaman?</h3>
Sebagian orang beranggapan bahwa durian dapat meningkatkan suhu tubuh secara berlebihan dan membuang keseimbangan suhu saat hamil.&nbsp;
Namun, nyatanya makan durian tidak meningkatkan suhu tubuh secara signifikan dibandingkan makanan lainnya.&nbsp;
Tubuh manusia memiliki mekanisme pengaturan suhu alami, makan durian dalam jumlah sedang tidak akan mengganggu keseimbangan ini.
<h2>Fakta tentang makan durian saat hamil</h2>
<h3><img src="https://d1yumyy1wq8q4y.cloudfront.net/images/article/64ccd343-0d788815-fcea-40f8-88ca-d32737208d12.jpg" /></h3>
<h3>Durian adalah sumber nutrisi yang berharga</h3>
Durian mengandung banyak nutrisi penting yang dapat bermanfaat selama masa kehamilan. Buah ini kaya vitamin C yang berperan dalam meningkatkan sistem kekebalan tubuh dan membantu penyerapan zat besi yang sangat penting saat kehamilan.&nbsp;
Selain itu, durian mengandung serat yang dapat membantu mencegah sembelit, masalah umum yang dialami banyak ibu hamil. Pentingnya minum yang terkontrol
Meski durian memiliki manfaat gizi, penting untuk mengkonsumsinya dengan bijak selama kehamilan.&nbsp;
Seperti makanan lainnya, mengonsumsi terlalu banyak dapat menyebabkan masalah pencernaan atau penambahan berat badan yang tidak sehat.&nbsp;
Selain itu, beberapa ibu hamil mungkin mengalami rasa tidak nyaman pada saluran cerna setelah makan durian karena buah ini mengandung banyak lemak dan gula.
<h3>Waspadai potensi alergi</h3>
Seperti makanan lainnya, beberapa orang mungkin alergi terhadap durian. Reaksi alergi dapat berkisar dari ringan hingga parah dan dapat mencakup gejala seperti gatal-gatal, bengkak, atau bahkan kesulitan bernapas.&nbsp;
Jika ibu hamil memiliki riwayat alergi atau gejala yang mencurigakan setelah makan durian, penting untuk segera mencari pertolongan medis.
&nbsp;
<h2>Pertimbangan dan Kesimpulan</h2>
Makan durian saat hamil bisa menjadi topik kontroversial karena berbagai mitos dan pendapat. Namun, jika ibu hamil tidak memiliki riwayat alergi dan mengkonsumsinya dengan bijak, durian bisa menjadi suplemen nutrisi yang bermanfaat selama ini.&nbsp;
Namun, seperti biasa, ada baiknya berkonsultasi dengan dokter atau ahli gizi sebelum melakukan perubahan besar pada diet Anda selama kehamilan.&nbsp;
Ingatlah bahwa setiap individu memiliki kebutuhan dan toleransi yang berbeda, dan apa yang berhasil untuk satu orang mungkin tidak berhasil untuk orang lain.&nbsp;
Dengan memperhatikan reaksi tubuh secara cermat dan saran medis yang tepat, ibu hamil dapat mengambil keputusan yang lebih tepat.&nbsp;
Contohnya, dalam mengonsumsi durian dan makanan lainnya untuk kesehatan dan perkembangan janin yang optimal.&nbsp;
Yuk, tanya langsung ke doker kandungan dan kebidanan di aplikasi Tentang Anak pada menu Tanya Ahli

Bolehkah Ibu Hamil Makan Durian? Mitos dan Fakta yang Perlu Diketahui

GTM atau Gerakan Tutup Mulut menjadi masalah yang sering dihadapi Ayah Bunda saat mendampingi anak yang memasuki perkembangan tahap makan makanan pendampingan ASI (MPASI). Penyebab GTM pun berbagai macam di antaranya sakit, bosan, tidak suka dengan menu makanan, kenyang, ngantuk, dan trauma.

Nutrisi

Cek Pertumbuhan dan Perkembangan Anak di Aplikasi Tentang Anak

GTM atau Gerakan Tutup Mulut menjadi masalah yang sering dihadapi Ayah Bunda saat mendampingi anak yang memasuki perkembangan tahap makan makanan pendampingan ASI (MPASI). Penyebab GTM pun berbagai macam di antaranya sakit, bosan, tidak suka dengan menu makanan, kenyang, ngantuk, dan trauma.
Tahukah Ayah Bunda saat anak MPASI dianjurkan untuk langsung memberikan menu yang terdiri dari karbohidrat, lemak, protein, vitamin, dan mineral bukan menu tunggal. Menu MPASI harus diberikan sejak awal MPASI karena penting untuk memenuhi kebutuhan gizi yang sudah tidak dapat dikejar baik dengan ASI ataupun susu.
Pemberian MPASI di awal waktu tentunya tidak mudah, Ayah Bunda juga akan dihadapi beragam mitos terkait MPASI misalnya menunda pemberian ikan dan telur akan mencegah alergi, dilarang mengenalkan buah dan sayur, selama gigi belum tumbuh tidak makanan bertekstur, dan menambah garam pada MPASI dapat membuat si Kecil darah tinggi. Jika terlalu banyak larangan bisa jadi anak jenuh dan menolak makan, selain mitos-mitos di atas Ayah Bunda jangan lupa stimulasi oromorot anak dengan rutin sikat gigi ya! Anak yang mulut dan giginya sehat akan berdampak baik pada nafsu makan yang baik dan tidak membuat anak GTM.
Jika anak sehat dan aktif bermain, kok tetap anak GTM? Nah, kemungkinan besar yang menyebabkan anak GTM yaitu jadwal jam makannya yang bermasalah.&nbsp;
Lalu, bagaimana cara mengatasinya? Tips sukses melalui anak GTM adalah Feeding rules!
<h2>Tips Atasi Anak GTM saat MPASI</h2>
Anak yang susah makan dan selalu menolak makanan membuat Ayah Bunda cemas karena berdampak pada tumbuh kembangnya, untuk itu berikut 5 Tips Atasi Anak GTM saat MPASI
&nbsp;
1. Ajarkan anak mengenali waktu makan dan minum susu
Pastikan jadwal konsisten dan tidak lebih dari 30 menit setiap hari. Tambah banyaknya makanan seiring mengurangi volume susunya. Durasi dan jadwal yang konsisten akan melatih bagaimana ia merasakan lapar dan haus, sehingga mengurangi risiko anak GTM.
Penting bagi Ayah Bunda jangan takut membiarkan si Kecil kelaparan jika ia tidak mau makan, hal itu merupakan ia mulai mengenal sinyal lapar/kenyang sehingga tidak bisa dicapai dengan waktu yang singkat.
2. Ciptakan lingkungan yang menyenangkan saat makan
Buatlah suasana makan anak menyenangkan dengan makan bersama, tanpa distraksi, dan tidak dipaksa akan meningkatkan napsu makannnya, tetapi tidak memberikan makanan sebagai hadiah ya Ayah Bunda.
3. Terapkan prosedur ketika anak makan&nbsp;
Prosedur ketika anak makan untuk mengatasi GTM seperti:
<ul>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Dukung anak untuk makan sendiri</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Beri minum di akhir makanan utama</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Jika ada penolakan, tawarkan kembali tanpa paksaan</li>
</ul>
4. Bila 10-15 menit anak tidak mau makan, akhiri proses makan
Jangan memaksa si Kecil makan dengan memberikan ia kesempatan 10-15 menit, jika ia tidak mau hentikan proses makan, dan lakukan setelah beberapa jam kemudian.
5. Berikan makanan yang bervariasi
Anak yang makan dengan beragam menu makanan akan lebih bersemangat dan senang sehingga bisa mencegah adanya gerakan tutup mulut.
Jika dalam 2 minggu GTM tidak membaik, anak tampak pucat, lemas, demam, BAK berkurang, segera konsultasikan ke dokter ya AyBun!
Foto: Photo by pexels
Sumber:
Rekomendasi praktik pemberian makan berbasis bukti pada bayi dan batita di Indonesia untuk mencegah malnutrisi. UKK Nutrisi dan Penyakit Metabolik IDAI. 2015 https://www.idai.or.id/artikel/klinik/pengasuhan-anak/sulit-makan-pada-bayi-dan-anak&nbsp;

4 TIPS Atasi Anak GTM

Bulan Ramadan adalah waktu yang istimewa bagi umat Islam di seluruh dunia, di mana umat Islam berpuasa dari fajar hingga matahari terbenam sebagai bagian dari ibadah mereka. Saat menjalani puasa, penting untuk memilih makanan yang bergizi dan sehat untuk menjaga kesehatan tubuh dan memberikan energi yang cukup selama berpuasa. Dalam

<div class="w-full text-token-text-primary" data-testid="conversation-turn-66">
<div class="px-4 py-2 justify-center text-base md:gap-6 m-auto">
<div class="flex flex-1 text-base mx-auto gap-3 md:px-5 lg:px-1 xl:px-5 md:max-w-3xl lg:max-w-[40rem] xl:max-w-[48rem] group">
<div class="relative flex w-full flex-col agent-turn">
<div class="flex-col gap-1 md:gap-3">
<div class="flex flex-grow flex-col max-w-full">
<div class="min-h-[20px] text-message flex flex-col items-start gap-3 whitespace-pre-wrap break-words [.text-message+&amp;]:mt-5 overflow-x-auto" data-message-author-role="assistant" data-message-id="6416963a-eddc-48d2-90ae-14e59bcf8c44">
<div class="markdown prose w-full break-words dark:prose-invert light">
Bulan Ramadan adalah waktu yang istimewa bagi umat Islam di seluruh dunia, di mana umat Islam berpuasa dari fajar hingga matahari terbenam sebagai bagian dari ibadah mereka. 
Saat menjalani puasa, penting untuk memilih makanan yang bergizi dan sehat untuk menjaga kesehatan tubuh dan memberikan energi yang cukup selama berpuasa.&nbsp;
Dalam artikel ini, kami akan mengeksplorasi menu dan resep sehat yang cocok untuk dikonsumsi selama bulan Ramadan.
<h2>Kunci Menu Sehat di Bulan Ramadan</h2>
<h3>1. Memperbanyak Konsumsi Buah dan Sayuran</h3>
Buah dan sayuran merupakan sumber serat, vitamin, dan mineral yang penting bagi tubuh. Makanan ini membantu menjaga keseimbangan gula darah, meningkatkan pencernaan, dan memberikan energi yang stabil selama berpuasa. Sertakan buah-buahan segar seperti kurma, apel, pir, dan sayuran hijau dalam menu Anda.
<h3>2. Pilih Sumber Protein Berkualitas</h3>
Protein adalah nutrisi penting yang membantu memperbaiki dan membangun jaringan tubuh. Pilih sumber protein berkualitas seperti daging tanpa lemak, ikan, telur, kacang-kacangan, dan produk susu rendah lemak. Hindari makanan yang digoreng atau berlemak berlebihan.
Salmon Kuah Opor
&nbsp;
Porsi: 3 porsi
Waktu:&nbsp; 30 menit&nbsp;
Total Kalori: 540
Bahan - Bahan:&nbsp;
150 gr ikan salmon
2 sdm tempe
3 kuntum brokoli
50ml susu
&frac12; sdm garam
salam sereh
250ml air
Daun bawang
Secukupnya minyak untuk menumis
&nbsp;
Bumbu Halus:
3 siung baput
5 siung bamer
1 kemiri
&frac12; ruas jahe
&frac12; ruas kunyit
Cara masak:
Tumis bumbu halus, salam dan sereh sampai harum, tambahkan air.
Masukan ikan salmon, tempe, brokoli dan santan, masak hingga matang.
Tambahkan garam lalu koreksi rasa.
Salmon kuah opor siap disajikan dengan secentong nasi hangat.
Lebih lengkap untuk detail kandungan gizinya cek langsung di fitur RESEP pada Aplikasi Tentang Anak.
<h3>3. Perbanyak Konsumsi Karbohidrat Kompleks</h3>
Karbohidrat kompleks seperti nasi merah, roti gandum, oatmeal, dan kentang memberikan energi yang bertahan lama dan membantu menjaga kenyang selama puasa. Hindari karbohidrat sederhana seperti gula dan tepung putih yang dapat menyebabkan lonjakan gula darah.
&nbsp;
Potato Pillow
Porsi: 14 pcs
Waktu: 30 menit&nbsp;
Total Kalori:&nbsp;
&nbsp;
Bahan - Bahan:&nbsp;
1 buah kentang ukuran kecil
2 sdm dada ayam
2 sdm putih telur ayam/bebek
1 sdt bawang putih bubuk
1/2 sdt garam
3 sdm maizena
&nbsp;
Cara masak:
Rebus kentang, lalu tumbuk hingga halus.
Blender ayam dan putih telur. Lalu masukkan kedalam adonan kentang, dan tambahkan semua bahan yg lainnya.
Aduk rata. Bulatkan adonan kecil-kecil jadi 14 buah, lalu pipihkan menggunakan garpu. Bekukan sebentar. Lalu goreng atau bisa di simpan d freezer utk stok.
<h3>4. Minum Cukup Air</h3>
Kehilangan cairan selama puasa dapat menyebabkan dehidrasi dan kelelahan. Pastikan untuk minum cukup air saat berbuka dan sahur untuk menjaga tubuh tetap terhidrasi. Hindari minuman berkafein dan berkafein karena dapat meningkatkan risiko dehidrasi.
Hindari Makanan Berlemak Berlebihan: Makanan berlemak berlebihan dapat membuat Anda merasa lambat dan mengantuk selama puasa. Pilih makanan yang lebih ringan dan mudah dicerna.
Jangan Lupakan Olahraga: Meskipun Anda sedang berpuasa, tetaplah aktif dengan berolahraga ringan seperti jalan kaki atau yoga. Ini membantu menjaga kesehatan tubuh dan meningkatkan energi Anda.
Dengan memperhatikan menu dan resep sehat ini, Anda dapat menjaga kesehatan tubuh dan mendapatkan nutrisi yang cukup selama bulan Ramadan. Selamat menjalani puasa dan semoga ibadah Anda diterima oleh Allah SWT.
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>

Resep Sehat di Bulan Ramadan: Asupan Bergizi untuk Jaga Imun saat Berpuasa

Anak yang Makan Ikan Lebih Cerdas dan Tidurnya Lebih Nyenyak

Studi: Anak yang makan ikan setidaknya 1x/minggu memiliki IQ lebih tinggi 4,8 poin dan tidur lebih nyenyak. Cari tahu manfaatnya dan resep olahan ikan terbaik untuk anak!

Sebuah penelitian dari University of Pennsylvania dan National Institutes of Health menemukan bahwa konsumsi ikan pada anak-anak memiliki manfaat yang signifikan terhadap kecerdasan dan kualitas tidur mereka.
Studi ini menunjukkan bahwa anak-anak yang mengonsumsi ikan setidaknya sekali dalam seminggu memiliki IQ rata-rata 4,8 poin lebih tinggi dibandingkan dengan anak-anak yang jarang atau tidak pernah makan ikan.
Tak hanya itu, konsumsi ikan juga dikaitkan dengan gangguan tidur yang lebih sedikit, sehingga anak-anak yang rutin makan ikan cenderung memiliki pola tidur yang lebih nyenyak dan berkualitas.
<h2 data-start="828" data-end="884">Manfaat Konsumsi Ikan Terhadap Kecerdasan Anak</h2>
<img src="https://d1yumyy1wq8q4y.cloudfront.net/images/article/67c52e92-d0974c74-d329-4d8b-994a-95ac4486b3aa.jpg" />
Penelitian yang dipublikasikan dalam Scientific Reports (2017) ini mengungkap bahwa anak-anak yang mengonsumsi ikan memiliki hasil yang lebih baik dalam tes IQ dibandingkan mereka yang jarang makan ikan:
<ul data-start="1097" data-end="1339">
<li data-start="1097" data-end="1184">Anak-anak yang makan ikan setidaknya 1x seminggu &rarr; IQ lebih tinggi 4,8 poin</li>
<li data-start="1185" data-end="1258">Anak-anak yang makan ikan sesekali &rarr; IQ lebih tinggi 3,3 poin</li>
<li data-start="1259" data-end="1339">Anak-anak yang jarang atau tidak pernah makan ikan &rarr; IQ lebih rendah</li>
</ul>
Hal ini menunjukkan bahwa konsumsi ikan yang lebih sering dapat memberikan manfaat kognitif yang lebih besar pada anak-anak.
<h2 data-start="1474" data-end="1523">Konsumsi Ikan dan Tidur yang Lebih Baik</h2>
Selain meningkatkan kecerdasan, penelitian ini juga menemukan bahwa anak-anak yang makan ikan secara teratur mengalami lebih sedikit gangguan tidur.
Hubungan ini diduga berkaitan dengan kandungan asam lemak omega-3 dalam ikan, yang sebelumnya telah dikaitkan dengan perbaikan kualitas tidur dan peningkatan fungsi otak.
Tidur yang cukup dan berkualitas merupakan faktor penting dalam perkembangan anak. Dengan tidur yang lebih baik, anak dapat mengalami peningkatan konsentrasi, daya ingat, serta perkembangan emosional dan sosial yang lebih sehat.
Baca Juga: <a href="https://tentanganak.com/artikel/10-jenis-ikan-yang-baik-dikonsumsi-untuk-pertumbuhan-anak/">10 Jenis Ikan yang Baik Dikonsumsi untuk Pertumbuhan Anak</a>
<h2 data-start="2101" data-end="2179">Faktor Sosial dan Gaya Hidup Berbeda pada Anak yang Rutin Makan Ikan</h2>
Penelitian ini juga mengungkap bahwa anak-anak yang rutin mengonsumsi ikan cenderung memiliki pola asuh, aktivitas sosial, pola makan, dan perilaku yang berbeda dibandingkan anak-anak yang jarang makan ikan.
Hal ini menunjukkan bahwa pola konsumsi ikan mungkin juga berhubungan dengan faktor lingkungan dan kebiasaan keluarga, yang secara tidak langsung berkontribusi terhadap perkembangan kognitif dan emosional anak.
<h2 data-start="2615" data-end="2687">Dukungan Penelitian Sebelumnya: Omega-3, Tidur, dan Kecerdasan</h2>
Hasil studi ini mendukung temuan penelitian sebelumnya yang menghubungkan asam lemak omega-3 dalam ikan dengan peningkatan kecerdasan dan tidur yang lebih baik.
Omega-3 memiliki peran penting dalam perkembangan otak anak dan telah terbukti membantu meningkatkan fungsi kognitif serta mengurangi risiko gangguan tidur.
Selain itu, tidur yang berkualitas diyakini sebagai faktor penghubung antara omega-3 dan peningkatan IQ. Dengan tidur yang lebih baik, anak dapat lebih optimal dalam belajar, berpikir, dan mengembangkan keterampilan sosialnya.
<h2 data-start="3257" data-end="3277">Kesimpulan</h2>
Dari penelitian ini, dapat disimpulkan bahwa rutin makan ikan minimal sekali seminggu dapat meningkatkan kecerdasan dan kualitas tidur anak.
Oleh karena itu, para orang tua disarankan untuk memasukkan ikan ke dalam menu makanan anak secara rutin guna mendukung perkembangan otak, kesehatan tidur, dan kesejahteraan secara keseluruhan.
Agar anak semakin suka makan ikan, penting untuk mengolahnya dengan cara yang lezat dan bernutrisi. Cek berbagai resep olahan ikan yang sehat, praktis, dan disukai anak-anak lewat fitur <a href="tentanganak://food_list?type=food_list">Resep</a> di aplikasi Tentang Anak.

Penelitian: Anak yang Makan Ikan Lebih Cerdas dan Tidurnya Lebih Nyenyak

Kapan bayi bisa melihat dengan jelas? Pertanyaan ini seringkali ditanyakan oleh banyak orang tua. Temukan jawabannya di sini, ya!

Banyak orang tua yang bertanya, &ldquo;kapan bayi bisa melihat dengan jelas?&rdquo;.
Penglihatan bayi memang berkembang secara bertahap sejak lahir hingga mendekati penglihatan orang dewasa pada <a href="https://tentanganak.com/artikel/vitamin-anak-satu-tahun/">usia satu tahun</a>.&nbsp;
Memahami tahapan ini sangat penting bagi AyBun untuk memberikan stimulasi yang tepat dan mengenali tanda-tanda jika ada masalah penglihatan. Berikut adalah tahapannya dan panduan untuk mendukung perkembangan penglihatan si Kecil.
<h2>Tahapan Perkembangan Penglihatan Bayi</h2>
<ol>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Baru Lahir (0-1 Bulan) <a href="https://tentanganak.com/artikel/kebiasaan-bayi-baru-lahir/">Bayi yang baru lahir</a> hanya bisa melihat pada jarak dekat, sekitar 20-30 cm. Mereka memiliki kemampuan untuk mengenali wajah, terutama wajah Bunda atau orang yang sering berinteraksi dengannya. Bayi pada tahap ini lebih tertarik pada pola kontras tinggi, seperti hitam dan putih.</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Usia 2-3 Bulan Pada tahap ini, kemampuan fokus bayi mulai berkembang. Si Kecil dapat mengikuti benda yang bergerak perlahan dan mulai mengenali warna, meskipun warna-warna terang lebih menarik bagi mereka dibandingkan warna pastel.</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Usia 4-6 Bulan Koordinasi mata dan tangan bayi mulai terlihat. Mereka mulai menunjukkan ketertarikan terhadap benda kecil dan mencoba meraihnya. Persepsi kedalaman juga mulai berkembang sehingga mereka dapat memahami jarak benda di sekitarnya.</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Usia 7-12 Bulan Pada usia ini, penglihatan bayi semakin tajam. Mereka dapat melihat benda yang jauh, mengenali wajah lebih jelas, dan memahami pergerakan. Bayi juga menunjukkan ketertarikan untuk mengikuti objek atau orang yang bergerak cepat.</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Setelah 1 Tahun Penglihatan bayi sudah hampir menyerupai penglihatan orang dewasa. Pada tahap ini, mereka mampu membedakan detail kecil dan mengenali lebih banyak warna dengan baik.</li>
</ol>
<h2>Tanda Masalah Penglihatan pada Bayi</h2>
<img src="https://d1yumyy1wq8q4y.cloudfront.net/images/article/674ed703-48ecf7b4-d821-401f-84f1-5e501dd3e8d0.jpg" />
Masalah kesehatan mata pada bayi jarang terjadi, tetapi AyBun tetap harus mewaspadai tanda-tanda berikut:
<ul>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Terlalu banyak air mata: Dapat menandakan saluran air mata tersumbat.</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Kelopak mata merah atau berkerak: Bisa menjadi tanda infeksi mata.</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Mata sering berputar: Mungkin menandakan masalah kontrol otot mata.</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Sensitivitas ekstrem terhadap cahaya: Berpotensi menunjukkan tekanan mata yang meningkat.</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Pupil berwarna putih: Bisa menjadi indikasi kanker mata.</li>
</ul>
Jika salah satu dari tanda-tanda ini muncul, segera konsultasikan ke dokter mata.
Baca Juga:<a href="https://tentanganak.com/artikel/milestone-perkembangan-anak/"> Milestone Perkembangan Anak Menurut CDC &amp; AAP Beserta Pembaruannya </a>
<h2>Cara Mendukung Perkembangan Penglihatan Bayi</h2>
0-4 Bulan
<ul>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Gunakan lampu redup atau lampu malam di kamar bayi.</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Sering ubah posisi tempat tidur bayi dan arah pandangnya.</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Sediakan mainan dalam jarak fokus bayi (20-30 cm).</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Bicara dengan bayi saat bergerak di sekitar ruangan.</li>
</ul>
5-8 Bulan
<ul>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Pasang mainan gantung atau benda yang dapat dijangkau bayi.</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Berikan waktu bermain di lantai untuk mengeksplorasi.</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Gunakan mainan seperti balok kayu atau plastik yang dapat digenggam bayi.</li>
</ul>
9-12 Bulan
<ul>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Bermain petak umpet dengan mainan untuk melatih memori visual.</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Sebutkan nama benda untuk mendukung kemampuan bahasa.</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Dorong bayi untuk merangkak untuk meningkatkan koordinasi mata.</li>
</ul>
1-2 Tahun
<ul>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Bermain bola untuk melatih kemampuan melacak objek dengan mata.</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Berikan balok dan bola aneka ukuran untuk mengembangkan otot kecil.</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Bacakan cerita untuk merangsang imajinasi dan membantu bayi belajar.</li>
</ul>
<h2>Kesimpulan</h2>
Penglihatan bayi berkembang dari kemampuan sederhana di bulan pertama hingga hampir sempurna pada usia satu tahun. AyBun dapat berperan aktif dengan memberikan stimulasi visual sesuai <a href="https://tentanganak.com/artikel/perkembangan-bayi-1-bulan-yang-wajar-menurut-dokter-anak/">tahapan perkembangan</a> dan memantau tanda-tanda gangguan penglihatan.
Mau memantau perkembangan bayi dengan mudah? Gunakan <a href="tentanganak://milestone_list?type=milestone_list">fitur Kembang</a>&nbsp;di aplikasi Tentang Anak untuk mencatat milestone bayi.

Kapan Bayi Bisa Melihat dengan Jelas? Ini Tahapannya!

Ruam popok disebabkan oleh kondisi kulit yang basah dan kotor. Berikut ini cara mencegah dan mengobati ruam popok yang efektif.

Ruam popok adalah masalah umum yang sering dihadapi oleh bayi. Meskipun umumnya tidak serius, ruam popok dapat menyebabkan ketidaknyamanan pada bayi dan kekhawatiran pada orangtua. 
Artikel ini akan membahas penyebab, pengobatan, dan pencegahan ruam popok pada bayi untuk membantu Ayah Bunda memahami kondisi ini dengan lebih baik.
<h2>Ruam Popok dan Ciri-cirinya</h2>
Ruam popok adalah iritasi kulit yang umumnya terjadi di area popok bayi. Kondisi ini dapat membuat kulit menjadi merah, bengkak, dan terasa panas atau gatal. Ruam popok biasanya muncul sebagai reaksi terhadap kombinasi kotoran, urine, dan gesekan kulit dengan popok.
Ruam popok pada bayi biasanya disebabkan oleh popok yang basah atau terlalu ketat. 
Kulit bayi dapat mengalami ruam popok jika terlalu lama memakai popok yang sudah basah oleh air kencing atau kotorannya. Penyebab ruam popok lainnya adalah iritasi produk bayi, kulit sensitif, alergi, hingga konsumsi antibiotik yang membunuh bakteri baik di kulit bayi.
Ciri-ciri utama ruam popok pada bayi yang bisa Bunda temukan adalah kulit memerah, lecet, dan bengkak di area yang tertutup popok, seperti pantat, paha, dan kelamin. 
Bunda dapat merasakan bagian yang iritasi akan terasa hangat saat disentuh. Bayi juga nampak lebih gelisah, rewel, dan menangis, terutama saat berganti popok.
<h3>Penyebab Ruam Popok pada Bayi</h3>
Kelembapan: Kulit yang terpapar kelembapan dari urine dan kotoran yang tertinggal di area popok dapat menyebabkan iritasi.
Gesekan Kulit: Gesekan antara kulit bayi dan popok, terutama jika popok terlalu ketat, dapat merusak lapisan kulit dan menyebabkan ruam popok.
Reaksi terhadap Produk Popok atau Pembersih: Beberapa bayi mungkin memiliki kulit yang sensitif terhadap bahan-bahan dalam popok atau pembersih popok.
Infeksi Jamur atau Bakteri: Kelembapan di area popok menciptakan lingkungan yang ideal bagi pertumbuhan jamur atau bakteri, yang dapat menyebabkan infeksi dan ruam popok.
<h3>Dampak Ruam Popok pada Bayi</h3>
Pada dasarnya, ruam popok pada bayi adalah masalah kulit yang bisa ditangani di rumah. Dengan memastikan popok bayi selalu kering, Bunda mungkin tidak perlu pergi ke dokter untuk mengatasi ruam popok bayi. Namun, bayi pastinya akan merasa risih dan tidak nyaman karena kulit iritasi yang terus bergesekan dengan popok.
Jika ruam popok tidak ditangani dengan baik, ruam popok berpotensi menimbulkan demam pada bayi. Tidak hanya itu, ruam popok akan lebih berbahaya jika terlihat mengeluarkan darah atau cairan nanah. Segera konsultasikan ke dokter jika kondisi ini terjadi atau jika ruam popok tidak kunjung mereda setelah lebih dari 3 hari.
<h2>Cara Mengatasi Ruam Popok pada Bayi</h2>
Bagi Bunda yang menemukan ruam popok pada si kecil, jangan khawatir! Bunda dapat mengatasi ruam popok sendiri&nbsp; di rumah. Dengan langkah-langkah yang tepat, Bunda dapat meredakan ruam popok pada bayi dengan mudah. Untuk menyembuhkan ruam popok bayi, Bunda dapat mengikuti tipsnya di bawah ini.
<h3>1. Melakukan Air Out&nbsp;</h3>
Cara pertama mengatasi ruam popok pada bayi adalah dengan melakukan air out atau mengeringkan di udara terbuka. Dalam hal ini, Bunda perlu mengeringkan kulit yang iritasi akibat ruam popok. 
Jangan lupa untuk mengelap perlahan bagian yang iritasi dengan kain lembut yang dibasahi air hangat, kemudian keringkan dengan kain lembut lainnya.
Selain mengeringkan kulit iritasi bayi di udara terbuka, Bunda juga bisa membiarkan bayi untuk tidak memakai popok atau olesan apapun dulu.
 Lakukan sekitar 3 kali sehari selama 10 menit, seperti misalnya saat bayi tidur siang. Selama masa penyembuhan, hindari popok yang terlalu ketat. Gunakan popok yang berukuran lebih besar hingga ruam popok menghilang.
<h3>2. Pelembab atau Lotion Khusus</h3>
Cara kedua untuk mengatasi ruam popok bayi adalah dengan memberikan barrier atau perlindungan pada kulit yang iritasi. Langkah ini dilakukan dengan mengoleskan krim yang mengandung CeramideS++ dan Colloidal Oatmeal untuk menjaga kelembapan.
Ayah Bunda dapat mengoleskan krim secara tipis dan merata pada bagian kulit yang iritasi. Salah satu produk yang banyak direkomendasinya dokter spesialis anak yaitu Moisturizing Face &amp; Body Lotion dari Expert Care. Ayah Bunda bisa bawa kemana aja dengan menggunakan kemasan Travel Size (50 gr) sehingga gak repot lagi kalo liburan bareng si Kecil.
<a href="https://share.tentanganak.com/Shof/b2ywb4pe">Expert Care Daily prOATect Soothing &amp; Calming Cream</a>
<a href="https://share.tentanganak.com/Shof/b2ywb4pe"><img src="https://d1yumyy1wq8q4y.cloudfront.net/images/article/6571a1eb-71c8ccac-f9ba-483d-9ce8-17305fa1b64e.png" width="311" height="404" /></a>
Pelembap untuk bayi hingga dewasa, kulit sensitif hingga kulit yang mengalami ruam, eksim, atopik, serta gejala alergi lainnya dengan:
Complete PrOATection Complex
Menggunakan bahan-bahan terbaik: Colloidal Oat (anti radang) &amp; CeramideS (pelembap alami tubuh yang perkuat skin barrier)
✅Halal, BPOM
✅Hypoallergenic
✅pH balanced 5.5
✅Aman untuk newborn sampai dewasa
✅Aman untuk semua jenis kulit (termasuk kulit sensitif)
✅Aman digunakan di seluruh tubuh (termasuk wajah)
✅Aman untuk ibu hamil &amp;menyusui
TIDAK MENGANDUNG:
❌Alcohol
❌Paraben
Ayah Bunda dapat membeli di e-commerce kesayangan seperti shopee, tokopedia, lazada, dan langsung di <a href="https://tentanganak.onelink.me/Shof/qsdrqc6v">FITUR BELANJA</a> aplikasi Tentang Anak
<h3>3. Bersihkan Kulit Bayi</h3>
Salah satu langkah terpenting dalam merawat ruam popok adalah membersihkan kulit bayi yang iritasi. Bayi pastinya akan merasa tidak nyaman karena iritasi ini. 
Pastikan Bunda membersihkan area yang tertutup popok dan yang terkena iritasi secara merata dan bersih. Bunda dapat mengganti popok minimal 3 jam sekali saat bayi terbangun.
Cara mengganti popok yang sesuai untuk meredakan ruam popok:
<ul>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Buka popok kotor dan gunakan lap bersih atau tisue non parfume dan alkohol untuk mengusap area pantat lalu bergeser ke bawah pantat bayi</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Bersihkan anus dan kemaluan bayi dengan lap bersih atau tisu basah yang tidak mengandung pewangi atau alkohol</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Keringkan pantat dengan kain kering yang lembut sebelum dipakaikan popok. Pastikan popok baru tidak terlalu ketat atau longgar</li>
</ul>
<h3>4. Gunakan Popok Sekali Pakai</h3>
Kini, ada pilihan popok kain yang dianggap lebih aman untuk kulit bayi karena terbebas dari bahan kimia. Tapi, saat menyembuhkan ruam popok pada bayi, Bunda dianjurkan untuk menggunakan disposable diaper atau popok sekali pakai.&nbsp;
Hal ini disebabkan oleh popok kain yang membutuhkan banyak waktu untuk dibersihkan dan dikeringkan. Popok kain juga dapat memperparah ruam popok jika tidak dibersihkan dengan baik.
Selain mengetahui cara mengetahui ruam popok pada bayi, Bunda juga harus mengetahui cara mencegah agar ruam popok tidak muncul lagi. Beberapa cara mencegah ruam popok pada bayi adalah sebagai berikut:
<ul>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Mengganti popok setiap selesai buang air kecil atau besar, atau setiap 2&ndash;3 jam sekali</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Menjaga area yang tertutup popok selalu kering</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Memakai krim pelembap secara rutin</li>
</ul>
Nah, itulah mengenai penjelasan bagaimana mengatasi dan menghadapi ruam popok pada bayi.
Penyembuhan ruam popok akan membutuhkan kesabaran dalam menjaga kulit bayi tetap kering selama memakai popok. Jika ruam popok bayi tidak kunjung membaik atau semakin parah, Bunda harus segera berkonsultasi ke dokter.
Foto: Freepik
Sumber:&nbsp;
https://www.idai.or.id/artikel/klinik/keluhan-anak/5-langkah-mengatasi-ruam-popok-pada-bayi&nbsp;
https://www.healthychildren.org/English/ages-stages/baby/diapers-clothing/Pages/Diaper-Rash.aspx&nbsp;
https://www.idai.or.id/artikel/klinik/pengasuhan-anak/popok-bayi-apa-yang-anda-perlu-ketahui

Cara Praktis & Atasi Ruam Popok pada Bayi saat Liburan dengan Ini!

Pusar bayi menonjol sering membuat orang tua khawatir. Ketahui penyebab dan perawatan yang tepat, serta kapan harus berkonsultasi dengan dokter. Temukan jawabannya di artikel ini.

AyBun panik ketika lihat pusar Si Kecil menonjol (bodong)? Apa AyBun juga turut melakukan berbagai upaya, seperti menempelkan koin atau memakaikan gurita? Atau AyBun menggunakan cara lain yakni membersihkan pusar dengan alkohol ataupun minyal? Mulai dari sekarang STOP! Semua tindakan di atas dapat meningkatkan risiko iritasi dan gangguan tiroid. 
<h3>Perawatan yang Tepat</h3>
Pusar bayi cukup dibersihkan dengan kapas steril dan air bersih. Penjepitan tali pusar saat lahir juga tidak berpengaruh pada bentuk pusar ketika dewasa lho, bun.
<h3>Kapan Harus Khawatir?</h3>
Pusar menonjol biasanya hilang pada usia 12-18 bulan. Jika masih menonjol pada usia 3 tahun, segera konsultasikan ke dokter karena mungkin ada indikasi hernia umbilikalis, yaitu kondisi di mana usus menonjol keluar dari pusar karena otot perut tidak menutup sempurna. Hernia ini bisa terjadi pada semua usia.
<h2>Penutup</h2>
Pusar menonjol pada bayi biasanya tidak perlu dikhawatirkan dan tidak memerlukan perawatan khusus selain membersihkannya dengan kapas steril. Jika pusar masih menonjol setelah usia 3 tahun, segera konsultasikan dengan dokter.
AyBun juga bisa lho bertanya mengenai kondisi kesehatan Si Kecil dengan DSA dan Psikolog&nbsp; berpengalaman secara gratis memanfaatkan fitur <a href="https://tentanganak.onelink.me/Shof/tanyaahli">Tanya Ahli</a> di Aplikasi Tentang Anak!

Video: Fakta & Mitos: Seputar Pusar Bodong

Usia berapa anak boleh berpuasa penuh? Ketahui tanda-tanda kesiapan anak, usia ideal, serta tips agar anak tetap sehat dan berenergi selama Ramadan.

Puasa Ramadhan adalah salah satu ibadah yang dinantikan oleh umat Muslim, termasuk anak-anak yang mulai belajar menjalankannya. Sebagai orang tua, mungkin AyBun bertanya-tanya, pada usia berapa anak boleh berpuasa penuh tanpa membahayakan kesehatannya?
Meskipun kewajiban puasa baru berlaku saat anak mencapai usia baligh, banyak anak yang ingin ikut berpuasa sejak dini sebagai bentuk latihan dan meniru orang tua mereka. Namun, kesiapan fisik dan mental anak dalam menjalankan puasa penuh sangat bergantung pada berbagai faktor, seperti usia, kondisi kesehatan, dan pola makan yang diterapkan.
Dalam artikel ini, kita akan membahas usia yang tepat bagi anak untuk berpuasa penuh, tanda-tanda kesiapan anak, serta tips agar mereka tetap sehat dan berenergi selama menjalankan ibadah puasa. Simak selengkapnya!
<h2>Hukum Puasa Ramadhan untuk Anak</h2>
Puasa Ramadan diwajibkan bagi Muslim yang telah mencapai usia baligh. Namun, anak-anak yang belum baligh dianjurkan untuk mulai berlatih agar terbiasa menjalankan ibadah ini. Baligh ditandai dengan tiga hal: mencapai usia 15 tahun, mengalami ihtilam (keluarnya sperma) setelah usia 9 tahun, atau haid bagi anak perempuan.
Jika anak belum baligh tetapi sudah mencapai usia tamyiz&mdash;mampu makan, minum, dan menjaga kebersihan diri&mdash;maka puasanya sah dan disunahkan. AyBun memiliki tanggung jawab untuk mengenalkan kewajiban agama sejak dini. Anak usia 7 tahun mulai diperintahkan beribadah, termasuk puasa, dan jika pada usia 9&ndash;10 tahun mereka masih enggan, AyBun boleh memberikan teguran ringan tanpa menyakitinya.
Melatih anak berpuasa sejak dini tidak hanya membiasakan mereka dalam menjalankan kewajiban agama, tetapi juga menjadi ladang pahala bagi AyBun. Dengan bimbingan yang tepat, anak dapat tumbuh menjadi pribadi yang disiplin dan bertanggung jawab dalam menjalankan syariat Islam.
<h2>Usia Ideal Anak Mulai Berpuasa Penuh</h2>
Berdasarkan berbagai pendapat, usia ideal bagi anak untuk mulai berpuasa penuh adalah antara 9 hingga 14 tahun, baik untuk anak laki-laki maupun perempuan. Pada usia ini, anak umumnya sudah memiliki daya tahan tubuh yang lebih baik dan bisa mengontrol rasa lapar serta haus dengan lebih baik dibandingkan usia yang lebih muda.
Anak-anak yang berusia di bawah 9 tahun bisa mulai belajar berpuasa secara bertahap, misalnya dengan puasa setengah hari atau berpuasa hanya beberapa hari dalam seminggu.
<h2>Tanda-Tanda Anak Mulai Siap Berpuasa Penuh</h2>
Tidak semua anak siap untuk menjalankan puasa penuh. Berikut adalah tanda-tanda anak mulai siap untuk berpuasa penuh:
<h3>1. Mampu Mengikuti Puasa Bertahap</h3>
Sebelum mencoba puasa penuh, anak yang siap biasanya sudah mampu berpuasa setengah hari atau hingga waktu Zuhur atau Ashar tanpa merasa terlalu lelah atau rewel. Ini menandakan bahwa tubuhnya mulai bisa menyesuaikan diri dengan pola makan dan minum yang berbeda selama Ramadan.
<h3>2. Tidak Mudah Lemas atau Dehidrasi</h3>
Salah satu tanda kesiapan anak untuk berpuasa penuh adalah kemampuannya untuk tetap aktif tanpa menunjukkan tanda-tanda kelelahan yang berlebihan. Jika anak mengalami dehidrasi, lemas, atau sakit kepala saat berpuasa, ini bisa menjadi indikasi bahwa tubuhnya belum siap untuk menjalankan puasa penuh.
<h3>3. Memiliki Kebiasaan Makan yang Baik</h3>
Anak yang sudah terbiasa dengan pola makan sehat akan lebih mudah menjalani puasa penuh. Beberapa kebiasaan makan yang mendukung kesiapan puasa meliputi:
<ul>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Mengonsumsi makanan bernutrisi saat sahur dan berbuka, seperti karbohidrat kompleks, protein, serta buah dan sayuran.</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Menghindari makanan yang dapat menyebabkan gangguan pencernaan, seperti makanan berminyak, gorengan, dan minuman bersoda.</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Minum cukup air antara Iftar dan Suhoor untuk menghindari dehidrasi.</li>
</ul>
<h3>4. Mampu Mengatur Pola Tidur</h3>
Puasa Ramadan seringkali mengubah pola tidur seseorang. Anak yang siap berpuasa penuh biasanya dapat menyesuaikan diri dengan bangun untuk sahur dan tetap mendapatkan istirahat yang cukup agar tidak mudah lelah di siang hari.
<h3>5. Tidak Memiliki Kondisi Kesehatan yang Menghambat</h3>
Jika anak memiliki kondisi kesehatan tertentu, seperti diabetes, anemia, atau gangguan pencernaan, sebaiknya berkonsultasi dengan dokter sebelum mengizinkan anak berpuasa penuh. Jika dokter menyatakan bahwa anak boleh berpuasa dengan catatan tertentu, AyBun perlu mengawasi kondisi anak selama menjalani ibadah ini.
<h3>6. Memahami Makna dan Tujuan Puasa</h3>
Selain kesiapan fisik, kesiapan mental dan spiritual juga sangat penting. Anak yang siap berpuasa penuh akan memahami bahwa puasa bukan hanya menahan lapar dan haus, tetapi juga mengajarkan kesabaran, disiplin, dan rasa empati terhadap orang yang kurang beruntung.
Baca Juga: <a href="https://tentanganak.com/artikel/apakah-boleh-memberikan-hadiah-untuk-memotivasi-anak-puasa/">Apakah Boleh Memberikan Hadiah untuk Memotivasi Anak Puasa?</a>
<h2>Tips agar Anak Puasa dengan Lancar</h2>
Agar anak dapat menjalani ibadah puasa dengan lancar dan tetap sehat selama bulan Ramadan, AyBun perlu memperhatikan beberapa aspek penting, terutama dalam hal asupan makanan dan hidrasi.&nbsp;
Berikut beberapa tips yang dapat membantu anak berpuasa dengan nyaman:
<h3>1. Perhatikan Asupan Makanan Anak</h3>
Anak-anak membutuhkan lebih banyak nutrisi dan cairan dibandingkan orang dewasa karena mereka sedang dalam masa pertumbuhan dan memiliki aktivitas yang tinggi. Oleh karena itu, penting bagi AyBun untuk memastikan anak mendapatkan gizi yang seimbang saat sahur dan berbuka.
<ul>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Pastikan anak mengonsumsi karbohidrat, protein, lemak sehat, vitamin, dan mineral dalam jumlah yang cukup.</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Tambahkan buah dan sayuran ke dalam menu sahur dan berbuka untuk menjaga daya tahan tubuh anak.</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Hindari memberi anak makanan berlebihan saat sahur atau berbuka, karena ini dapat menyebabkan gangguan pencernaan dan membuat mereka merasa tidak nyaman.</li>
</ul>
<h3>2. Cegah Dehidrasi dengan Memastikan Cukup Minum Air</h3>
Dehidrasi dapat menyebabkan anak merasa lemas, pusing, bahkan menurunkan sistem kekebalan tubuh mereka. Untuk menghindari hal ini, pastikan anak minum cukup air sepanjang malam, yaitu sekitar 5 gelas per hari, yang bisa dibagi sebagai berikut:
<ul>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">1 gelas saat bangun tidur</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">1 gelas saat sahur</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">1 gelas saat berbuka puasa</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">2 gelas setelah makan malam hingga sebelum tidur</li>
</ul>
<h3>3. Hindari Makanan yang Bisa Mengganggu Puasa</h3>
Beberapa jenis makanan dapat menyebabkan anak cepat merasa haus atau tidak nyaman selama berpuasa. Oleh karena itu, hindari makanan berikut:
<ul>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Makanan yang terlalu asin seperti keripik atau makanan cepat saji, karena dapat meningkatkan rasa haus.</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Makanan yang terlalu manis, karena dapat menyebabkan lonjakan gula darah yang membuat anak cepat merasa lemas.</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Makanan berminyak dan berlemak, karena sulit dicerna dan dapat menyebabkan rasa tidak nyaman di perut.</li>
</ul>
<h3>4. Pantau Kondisi Kesehatan Anak Selama Puasa</h3>
AyBun harus selalu memantau kondisi anak saat berpuasa. Jika anak terlihat terlalu lemas, mengeluh pusing, atau mengalami tanda-tanda dehidrasi seperti bibir kering dan kurang bertenaga, pertimbangkan untuk memberi mereka istirahat atau membatalkan puasanya.
<h2>Kesimpulan</h2>
Puasa Ramadan adalah ibadah yang dinantikan oleh anak-anak sebagai latihan sebelum baligh. Usia ideal untuk mulai berpuasa penuh berkisar antara 9&ndash;14 tahun, tetapi kesiapan fisik dan mental anak harus diperhatikan.
Agar puasa lancar, pastikan anak mendapat nutrisi seimbang, cukup minum air, dan menghindari makanan yang mengganggu puasa. AyBun juga perlu memantau kesehatan anak agar tetap bugar selama Ramadan. Dengan bimbingan yang tepat, anak dapat menjalani puasa dengan nyaman dan penuh makna.