Membeli sepatu untuk balita Ayah Bunda bisa menjadi tugas yang menantang. Anak-anak tumbuh dengan cepat, dan penting untuk memastikan bahwa sepatu yang mereka kenakan sesuai dengan ukuran kaki mereka untuk kenyamanan dan perkembangan yang optimal. Namun, mengukur ukuran sepatu untuk balita bisa sedikit rumit. Untungnya, kami telah menyusun beberapa tips

Kesehatan Anak

Membeli sepatu untuk balita Ayah Bunda bisa menjadi tugas yang menantang. Anak-anak tumbuh dengan cepat, dan penting untuk memastikan bahwa sepatu yang mereka kenakan sesuai dengan ukuran kaki mereka untuk kenyamanan dan perkembangan yang optimal.&nbsp;
 Namun, mengukur ukuran sepatu untuk balita bisa sedikit rumit. Untungnya, kami telah menyusun beberapa tips berguna untuk membantu Ayah Bunda mengukur ukuran sepatu balita dengan tepat.
<h3>1. Gunakan Alat Pengukur yang Tepat</h3>
<img src="https://d1yumyy1wq8q4y.cloudfront.net/images/article/65dec37f-697fc158-5856-46e5-b6f1-30389092d83a.jpg" alt="" width="400" height="299" />
Langkah pertama yang penting adalah menggunakan alat pengukur yang tepat. Ayah Bunda dapat menggunakan pengukur kaki khusus yang tersedia di toko sepatu, atau bahkan mencoba menggunakan pengukur kaki online.&nbsp;
Pastikan alat yang Ayah Bunda gunakan akurat dan mudah untuk digunakan.
<h3>2. Ukur Kaki Balita Saat Mereka Tenang</h3>
Saat mengukur kaki balita Ayah Bunda, pastikan mereka berdiri atau duduk dengan tenang. Hindari mengukur kaki mereka saat mereka sedang bergerak atau tidak kooperatif. Jika memungkinkan, ukur kaki mereka di akhir hari ketika kaki mereka mungkin sedikit bengkak karena aktivitas sepanjang hari.
<h3>3. Gunakan Kaos Kaki untuk Memudahkan</h3>
Untuk membantu menjaga kebersihan dan kenyamanan, mintalah balita Ayah Bunda mengenakan kaos kaki saat Ayah Bunda mengukur kaki mereka.&nbsp; Ini juga membantu memastikan bahwa hasil pengukuran tidak terganggu oleh kaki telanjang yang mungkin bergerak-gerak.
<h3>4. Ukur Kedua Kaki</h3>
<img src="https://d1yumyy1wq8q4y.cloudfront.net/images/article/65dec2a1-5b5d012d-20ab-4b8a-870f-5f2036d864b5.jpg" />
Kadang-kadang, kaki anak-anak dapat memiliki perbedaan ukuran yang cukup signifikan.
Oleh karena itu, penting untuk mengukur kedua kaki dan memilih ukuran yang sesuai dengan kaki yang lebih besar untuk memastikan kenyamanan yang optimal.
<h3>5. Pastikan Ada Ruang Tambahan</h3>
Ketika memilih sepatu untuk balita Ayah Bunda, pastikan ada sedikit ruang tambahan di ujung depan sepatu. Ini memberikan ruang bagi kaki mereka untuk bergerak dan tumbuh tanpa terasa terlalu sesak.&nbsp; Sejauh ini, banyak ahli merekomendasikan memilih sepatu dengan panjang sekitar 1/2 hingga 3/4 inci lebih panjang dari kaki balita.
<h3>6. Periksa Kembali dan Ulangi</h3>
Setelah Ayah Bunda mengukur kaki balita dan memilih sepatu yang sesuai, periksa kembali ukuran dengan hati-hati.&nbsp;
Pastikan sepatu tersebut pas dan nyaman, dan perhatikan jika ada tanda-tanda kenyamanan atau ketidaknyamanan saat balita Ayah Bunda memakainya. 
Jika perlu, ulangi proses pengukuran untuk memastikan bahwa Ayah Bunda mendapatkan ukuran yang benar.
<h3>7. Pertimbangkan Faktor Khusus</h3>
Terakhir, pertimbangkan faktor khusus seperti lebar kaki dan jenis sepatu yang sesuai dengan kebutuhan dan aktivitas balita Ayah Bunda.&nbsp; Misalnya, jika mereka sering berlari atau bermain di luar, Ayah Bunda mungkin ingin memilih sepatu dengan sol yang lebih tebal atau tahan air. Dengan mengikuti tips-tips di atas, Ayah Bunda dapat memastikan bahwa Ayah Bunda mengukur ukuran sepatu balita dengan tepat dan memilih sepatu yang sesuai dengan kebutuhan dan kenyamanan mereka.&nbsp; Ingatlah bahwa setiap anak unik, jadi pastikan untuk mengikuti kebutuhan khusus balita Ayah Bunda saat memilih sepatu yang tepat.
 &nbsp;
Foto: Freepik
Sumber:
Cineli, E. 2022. How to Measure Your Toddler's Shoe Size. Verywell Family. https://www.verywellfamily.com/how-to-measure-your-toddlers-shoe-size-5295247

TIPS: Cara Mengukur Ukuran Sepatu untuk Balita dengan Tepat

Seberapa Banyak Gula yang Aman untuk Anak

Ketahui batas aman konsumsi gula untuk anak serta dampak berlebihannya terhadap kesehatan. Temukan tips mengurangi gula dalam pola makan si kecil secara sehat dan menyenangkan!

Sebagai orang tua, kita pasti ingin memberikan yang terbaik untuk anak-anak, termasuk dalam hal makanan dan minuman. Namun, tahukah AyBun bahwa anak-anak sering kali mengonsumsi gula lebih banyak dari yang direkomendasikan?&nbsp;
Organisasi Kesehatan Dunia (WHO) menyarankan agar asupan gula tambahan dibatasi, tetapi banyak anak yang justru mengonsumsi gula dua kali lipat dari batas aman.
Gula yang perlu dibatasi adalah "free sugar" atau gula tambahan, yaitu gula yang ditambahkan ke makanan dan minuman, termasuk yang terdapat secara alami dalam madu, sirup, jus buah, dan puree buah tanpa pemanis. Gula alami yang ada dalam buah utuh, sayuran, dan susu tidak termasuk dalam kategori ini.
Lantas, berapa banyak gula yang aman bagi anak-anak? Bagaimana dampak konsumsi gula berlebihan terhadap kesehatan mereka? Yuk, simak panduan lengkapnya di bawah ini!
<h2>Seberapa Banyak Gula yang Aman untuk Anak?</h2>
WHO dan berbagai organisasi kesehatan merekomendasikan bahwa gula tambahan tidak boleh melebihi 5% dari total kalori harian anak. Berikut ini adalah batas konsumsi gula tambahan yang direkomendasikan berdasarkan usia:
<table style="border-collapse: collapse; width: 100.081%;" border="1">
<tbody>
<tr>
<td style="width: 22.7479%;">
Usia Anak
</td>
<td style="width: 61.6069%;">
Maksimal Konsumsi Gula per Hari
</td>
<td style="width: 15.6452%;">
Setara dengan
</td>
</tr>
<tr>
<td style="width: 22.7479%;">
1 - 3 tahun
</td>
<td style="width: 61.6069%;">
Tidak ada batasan resmi, tetapi disarankan untuk menghindari makanan dan minuman dengan gula tambahan
</td>
<td style="width: 15.6452%;">
-
</td>
</tr>
<tr>
<td style="width: 22.7479%;">
4 - 6 tahun
</td>
<td style="width: 61.6069%;">
19 gram
</td>
<td style="width: 15.6452%;">
5 sendok teh
</td>
</tr>
<tr>
<td style="width: 22.7479%;">
7 - 10 tahun
</td>
<td style="width: 61.6069%;">
24 gram
</td>
<td style="width: 15.6452%;">
6 sendok teh
</td>
</tr>
<tr>
<td style="width: 22.7479%;">
11 tahun ke atas
</td>
<td style="width: 61.6069%;">
30 gram
</td>
<td style="width: 15.6452%;">
7 sendok teh
</td>
</tr>
</tbody>
</table>
Sebagai catatan, satu kaleng minuman bersoda saja bisa mengandung lebih dari 35 gram gula, yang berarti sudah melebihi batas harian untuk anak-anak!
<h2>Dampak Konsumsi Gula Berlebihan pada Anak</h2>
Meskipun anak-anak menyukai rasa manis, konsumsi gula yang berlebihan dapat menimbulkan berbagai dampak negatif, antara lain:
<h3>1. Obesitas dan Risiko Penyakit Kronis</h3>
Gula tambahan mengandung kalori tinggi tanpa nutrisi yang berarti. Jika dikonsumsi secara berlebihan, gula dapat menyebabkan peningkatan berat badan yang berisiko berlanjut hingga dewasa, serta meningkatkan peluang terkena diabetes tipe 2, penyakit jantung, dan tekanan darah tinggi.
<h3>2. Gigi Berlubang</h3>
Gula adalah musuh utama kesehatan gigi anak. Bakteri di dalam mulut akan mengubah gula menjadi asam yang merusak enamel gigi, menyebabkan gigi berlubang. Faktanya, gigi berlubang adalah salah satu alasan utama anak-anak harus mendapatkan perawatan di rumah sakit.
<h3>3. Gangguan Konsentrasi dan Perilaku</h3>
Meskipun belum ada bukti ilmiah yang kuat, banyak orang tua yang melaporkan bahwa anak mereka menjadi lebih hiperaktif setelah mengonsumsi gula dalam jumlah tinggi. Beberapa penelitian juga menunjukkan bahwa pola makan tinggi gula dapat mempengaruhi suasana hati dan tingkat konsentrasi anak.
Baca Juga: <a href="https://tentanganak.com/artikel/akibat-kelebihan-gula-pada-anak/">Akibat Kelebihan Gula pada Anak</a>
<h2>Sumber Gula Tersembunyi dalam Makanan Anak</h2>
Gula tambahan tidak hanya terdapat dalam permen dan cokelat, tetapi juga tersembunyi dalam berbagai makanan sehari-hari. Beberapa makanan dan minuman dengan kadar gula tinggi yang perlu diwaspadai antara lain:
<ul>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Minuman bersoda dan minuman berenergi</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Jus buah kemasan dan smoothie</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Sereal sarapan manis</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Yogurt berperisa</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Kue, biskuit, dan donat</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Makanan cepat saji dengan saus tambahan</li>
</ul>
Sekitar 25% dari total asupan gula anak berasal dari minuman manis, sehingga membatasi konsumsi minuman dengan tambahan gula dapat menjadi langkah awal yang baik untuk mengurangi asupan gula harian mereka.
<h2>Cara Mengurangi Konsumsi Gula Anak</h2>
Mengurangi konsumsi gula anak bukan berarti harus melarang semua makanan manis. Berikut adalah beberapa langkah yang dapat AyBun lakukan untuk membatasi asupan gula dengan cara yang sehat dan menyenangkan:
<h3>1. Pilih Makanan dengan Kandungan Gula Rendah</h3>
Ketika membeli produk makanan, periksa label gizi pada kemasan. Berikut ini adalah panduan untuk mengetahui kadar gula dalam produk:
<ul>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Tinggi gula: lebih dari 22,5g per 100g</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Sedang: antara 5g &ndash; 22,5g per 100g</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Rendah gula: kurang dari 5g per 100g</li>
</ul>
Untuk minuman:
<ul>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Tinggi gula: lebih dari 11,25g per 100ml</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Rendah gula: kurang dari 2,5g per 100ml</li>
</ul>
<h3>2. Ganti Camilan Manis dengan Alternatif Sehat</h3>
<ul>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Gantilah sereal manis dengan oatmeal atau granola rendah gula.</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Pilih yogurt plain dan tambahkan buah segar sebagai pemanis alami.</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Ganti camilan manis seperti kue dan biskuit dengan kacang, keju, atau potongan buah.</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Hindari jus buah kemasan dan lebih baik berikan air putih atau susu rendah lemak.</li>
</ul>
<h3>3. Buat Makanan Manis Sendiri di Rumah</h3>
Dengan membuat makanan sendiri, AyBun bisa mengontrol jumlah gula yang digunakan. Beberapa ide camilan sehat yang bisa dibuat di rumah antara lain:
<ul>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Pancake tanpa gula tambahan dengan topping buah segar</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Puding chia dengan susu almond tanpa pemanis</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Smoothie dengan pisang dan yogurt tanpa tambahan gula</li>
</ul>
<h3>4. Ajarkan Anak Membuat Pilihan yang Lebih Sehat</h3>
Anak-anak akan lebih mudah mengadopsi pola makan sehat jika mereka melihat contoh dari orang tua mereka. Pastikan AyBun juga mengurangi konsumsi gula dan lebih sering memilih makanan sehat agar anak ikut meniru kebiasaan baik ini.
<h3>5. Kurangi Gula Secara Bertahap</h3>
Jika anak sudah terbiasa dengan rasa manis, perubahan drastis bisa membuat mereka menolak makanan yang lebih sehat. Mulailah dengan mengurangi jumlah gula secara bertahap, misalnya dengan mengurangi takaran gula dalam makanan dan minuman sedikit demi sedikit.
<h2>Kesimpulan</h2>
Membatasi konsumsi gula tambahan dalam pola makan anak adalah langkah penting untuk menjaga kesehatan mereka dalam jangka panjang. Dengan mengikuti panduan konsumsi gula yang disarankan dan memilih alternatif makanan yang lebih sehat, AyBun dapat membantu anak-anak membangun kebiasaan makan yang baik sejak dini.
Ingatlah bahwa tujuan utamanya bukan untuk melarang anak mengonsumsi gula sama sekali, tetapi untuk mengenalkan pola makan yang seimbang dan sehat. Dengan sedikit usaha dan kreativitas, AyBun dapat membantu anak menikmati makanan lezat tanpa harus bergantung pada gula tambahan.
Yuk, mulai kebiasaan sehat untuk si kecil dari sekarang!

Seberapa Banyak Gula yang Aman untuk Anak? Ini Panduan untuk AyBun!

Bayi 8 bulan bisa apa? Selain duduk dan merangkak, ada 5 hal yang bisa dicapai si kecil. Baca artikel ini untuk mengetahui lebih lanjut.

Perkembangan

6-12 bulan

Bayi

&nbsp;
Orang tua tentu saja khawatir jika bayi mereka mengalami keterlambatan tumbuh kembang jika dibandingkan dengan anak seusianya. Misalnya, ketika bayi lain sudah dapat merangkak bahkan berdiri, si kecil justru masih belum dapat duduk tanpa bantuan orang lain.&nbsp;
&nbsp;
Karena minimnya informasi dan pengetahuan seputar perkembangan bayi, tidak jarang orang tua mengambil kesimpulan dan tindakan yang salah. Oleh karena itu, jika Anda memiliki kekhawatiran terhadap perkembangan anak, cara yang paling tepat adalah memperkaya informasi dari sumber yang terpercaya dan berkonsultasi dengan dokter spesialis anak.
&nbsp;
Sebagai referensi terbaik dan terpercaya seputar ibu, bayi dan parenting, kali ini Tentang Anak membahas mengenai perkembangan bayi 8 bulan. Di usia 8 bulan, bayi memang memiliki banyak sekali pencapaian yang signifikan baik secara motorik, kognitif, sosial hingga bahasa.
&nbsp;
Artikel ini juga akan menjelaskan sejumlah tanda keterlambatan tumbuh kembang yang patut diamati dan diwaspadai. Selain itu, ada juga rekomendasi aktivitas yang dapat dilakukan untuk menstimulasi bayi 8 bulan. Nah, untuk lebih jelasnya, yuk kita mulai pembahasannya satu per satu.
<h2>Perkembangan Bayi 8 Bulan</h2>
<h3>1. Tepuk Tangan, Melambaikan Tangan, Menunjuk</h3>
Pada usia ini, bayi sudah memiliki koordinasi tangan yang cukup baik sehingga mampu melakukan tepuk tangan, melambaikan tangan, dan menunjuk bila menginginkan sesuatu.
&nbsp;
Meskipun begitu, perlu dipahami bahwa tidak semua bayi bisa melakukan semua hal tersebut pada usia 8 bulan. Setiap bayi berkembang pada tempo yang berbeda-beda. Jika bayi belum bisa melakukannya pada usia 8 bulan, tidak perlu khawatir. Batasan usia untuk tepuk tangan adalah 11 bulan, melambaikan tangan 14 bulan, dan menunjuk 12 bulan.&nbsp;&nbsp;
<h3>2. Berdiri Sambil Berpegangan</h3>
Sebagian besar bayi usia 8 bulan sudah mampu untuk berdiri sambil berpegangan.&nbsp; Berdiri sambil berpegangan merupakan tanda-tanda awal bahwa bayi sedang dalam proses belajar berjalan. Pada tahap ini, bayi sedang mencoba memperkuat otot-otot kaki dan panggul agar nantinya si kecil bisa berjalan dengan stabil.
<h3>3. Merangkak</h3>
Jika bayi Anda sudah dapat merangkak pada usia 8 bulan atau lebih awal, itu adalah tanda positif bahwa tumbuh kembangnya baik. Namun, jika si kecil belum mulai merangkak pada usia 8 bulan, tidak perlu dikhawatirkan apabila tanda-tanda perkembangan motorik lainnya terlihat seperti duduk dengan stabil tanpa bantuan atau berguling dari posisi duduk ke posisi telentang dan sebaliknya.&nbsp; Perlu ayah-bunda ketahui juga, usia antara 7-11 bulan merupakan rentang waktu normal bagi bayi untuk belajar merangkak.
<h3>4. Mengucapkan papa mama</h3>
Pada usia 8 bulan, kemampuan berbahasa bayi semakin meningkat dan ditandai oleh sejumlah kemampuan seperti berikut ini:
&nbsp;
<ul>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Pada usia ini bayi dapat mengeluarkan berbagai macam suara, seperti mengoceh.</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Pada umumnya, bayi 8 bulan juga sudah dapat mengucapkan beberapa kata sederhana, seperti "mama" atau "papa" meskipun kadang si kecil belum memahami artinya.</li>
</ul>
<h3>Jenis-Jenis Permainan untuk Stimulasi Bayi 8 Bulan</h3>
Memberikan stimulasi pada bayi sangat efektif untuk membantu tumbuh kembangnya. Sebab, stimulasi yang tepat dapat mempercepat perkembangan bayi dalam berbagai aspek perkembangan mulai dari kognitif, motorik, sosial, dan bahasa. Berikut ini adalah sejumlah ide aktivitas yang bisa Anda lakukan bersama si kecil untuk menstimulasi perkembangannya.
&nbsp;
<ol>
<li> Bermain Petak Umpet</li>
</ol>
Selain menjadi aktivitas yang menyenangkan, bermain petak umpet dapat mengembangkak kemampuan Object Permanence anak. Object Permanence adalah konsep pemahaman bahwa sebuah objek atau manusia dapat tetap eksis meski kita tidak melihatnya. Ini merupakan milestone kognitif yang penting untuk dicapai si kecil. Bermain petak umpet juga terbukti mengasah kemampuan visual si kecil.
&nbsp;
<ol start="2">
<li> Crawling Games</li>
</ol>
Permainan ini dapat melatih bahu, lengan dan koordinasi antara bagian kanan dan kiri dari tubuh bayi. Selain itu, bermain merangkak dapat merangsang kemampuan visual, meraba dan proprioceptive bayi. Permainan ini bisa dilakukan dengan menempatkan bayi di sebuah ruangan di mana benda-benda favoritnya kita simpan secara berjauhan. Cara ini bisa memancing bayi untuk merangkak dan mengambil benda-benda tersebut.
&nbsp;
<ol start="3">
<li> Membaca Buku</li>
</ol>
Untuk merangsang kemampuan bahasanya, membaca buku merupakan salah satu aktivitas yang disarankan. Saat membacakan buku, gunakan berbagai macam intonasi dan tone suara serta ekspresi wajah dan suara untuk berbagai karakter. Biarkan juga mereka mengeksplorasi buku untuk merangsang kemampuan motoriknya.
Foto: Designed by freepik
Sumber:
https://www.babycenter.com/baby/month-by-month/8-month-old-baby-milestones-and-development_725
https://www.webmd.com/parenting/baby/baby-development-8-month-old
Frankenburg WK, Dodds J, Archer P, Bresnick B, Maschka P, Edelman N, dkk. Denver II: training manual. Denver: Denver Developmental Materials, Inc, 1992.&nbsp;&nbsp;

4 Pencapaian yang Bisa Dilakukan Bayi 8 Bulan

Temukan Yayasan Babysitter Bandung terpercaya dengan layanan profesional, garansi penggantian, dan biaya terjangkau. Solusi ideal untuk orang tua bekerja dan keluarga modern.

Menemukan babysitter yang terpercaya dan profesional bukan perkara mudah, terutama bagi keluarga di kota besar seperti Bandung. Kesibukan pekerjaan sering kali membuat AyBun membutuhkan bantuan tambahan dalam mengasuh si kecil.
Di sinilah pentingnya memilih yayasan babysitter Bandung yang memiliki reputasi baik, tenaga kerja terlatih, dan sistem rekrutmen yang transparan.
Melalui artikel ini, AyBun akan mendapatkan rekomendasi yayasan babysitter di Bandung, lengkap dengan informasi layanan, biaya administrasi, garansi, serta kontak yang bisa dihubungi. Semua data sudah diperbarui hingga tahun 2025 agar memudahkan dalam memilih jasa pengasuh anak yang sesuai dengan kebutuhan keluarga.
<h2 class="" data-start="240" data-end="289">Daftar Yayasan Babysitter Bandung</h2>
Berikut adalah delapan yayasan babysitter di Bandung yang direkomendasikan. Masing-masing memiliki layanan unggulan, sistem garansi, dan biaya administrasi yang berbeda-beda.
<h3 class="" data-start="472" data-end="509">1. Yayasan Bringin Bandung</h3>
Yayasan ini menyediakan babysitter dan perawat lansia dengan sistem kerja fleksibel.
<ul>
<li data-start="599" data-end="662">Alamat: Jl. Sawah Kurung II No.2, Ciateul, Regol, Bandung</li>
<li data-start="599" data-end="662">Kontak: 0812-8883-0632</li>
<li data-start="599" data-end="662">Biaya Administrasi: Rp700.000</li>
<li data-start="599" data-end="662">Garansi: 3 bulan (penggantian jika tidak cocok)</li>
<li data-start="599" data-end="662">Layanan: Babysitter, perawat lansia</li>
</ul>
<h3 class="" data-start="836" data-end="869">2. Yayasan Kasih Bunda</h3>
Yayasan ini melayani penyaluran babysitter dan perawat lansia dengan biaya dan garansi yang berbeda.
<ul>
<li data-start="975" data-end="1036">Alamat: Jl. Cicalengka I No.19, Antapani Kaler, Cicadas</li>
<li data-start="975" data-end="1036">Biaya: 
<ul>
<li data-start="975" data-end="1036">Babysitter: Rp1.700.000</li>
<li data-start="975" data-end="1036">Perawat lansia: Rp1.300.000</li>
</ul>
</li>
<li>Garansi: 3 kali penggantian dalam 3 bulan</li>
<li>Kontak: (022) 7214076</li>
</ul>
<h3 class="" data-start="1233" data-end="1266">3. CV Housekeeper Care</h3>
Layanan lengkap: dari babysitter hingga tukang kebun.
<ul>
<li>Alamat: Jl. Undak Kencana No.99, Suka Asih, Kec. Bojongloa Kaler, Kota Bandung, Jawa Barat 40231</li>
<li>Biaya:
<ul>
<li>Babysitter/ART: Rp1.000.000</li>
<li>Home care: Rp1.500.000</li>
</ul>
</li>
<li data-start="1443" data-end="1457">Garansi: 
<ul data-start="1460" data-end="1529">
<li data-start="1443" data-end="1457">Umum: 3 bulan</li>
<li data-start="1443" data-end="1457">Home care: 1 tahun (penggantian tak terbatas)</li>
</ul>
</li>
<li>Kontak:
<ul>
<li>0813-2135-5778</li>
</ul>
</li>
</ul>
<h3 class="" data-start="1536" data-end="1573">4. Yayasan Dua Putra Abadi</h3>
Menyalurkan tenaga kerja terlatih untuk Bandung dan luar kota.
<ul>
<li data-start="1575" data-end="1637">Alamat: Jl. Jatinegara No.181, Kebonwaru, Batununggal</li>
<li data-start="1575" data-end="1637">Kontak: 022-20523629 / 0813-3333-4498</li>
<li data-start="1575" data-end="1637">Biaya Administrasi: Rp1.500.000</li>
</ul>
<h3 class="" data-start="1793" data-end="1832">5. Yayasan Sosial Bina Mukti</h3>
Selain menyalurkan babysitter, yayasan ini juga membuka kursus pelatihan tenaga kerja.
<ul>
<li data-start="1834" data-end="1920">Alamat: Jl. Babakan Sari III No.103, Babakan Sari, Kec. Kiaracondong, Kota Bandung, Jawa Barat 40283</li>
<li data-start="1834" data-end="1920">Kontak: 0812-8883-0632 / 0812-8329-3083</li>
<li data-start="1834" data-end="1920">Biaya Administrasi: Rp1.300.000</li>
</ul>
<h3 class="" data-start="2073" data-end="2112">6. Yayasan Restu Ibu Bandung</h3>
Selain di Bandungm, yayasan ini juga melayani penyaluran babysitter hingga ke Jakarta dan kota lainnya.
<ul>
<li data-start="2184" data-end="2243">Alamat: Jl. Babakan Sari II No.151/135A, Kiaracondong</li>
<li data-start="2184" data-end="2243">Kontak: 0812-9354-6060 / 0812-8329-3083</li>
<li data-start="2184" data-end="2243">Biaya Administrasi: Rp1.500.000</li>
</ul>
<h3 class="" data-start="2338" data-end="2369">7. LPK Permata Bunda</h3>
Menyalurkan babysitter yang sudah melalui pelatihan.
<ul>
<li data-start="2427" data-end="2469">Alamat: Jl. Jatiwangi No.6, Antapani</li>
<li data-start="2427" data-end="2469">Biaya Administrasi: Rp1.200.000</li>
</ul>
<h3 class="" data-start="2516" data-end="2559">8. Yayasan Babysitter Bakti Jaya</h3>
Melayani wilayah Bandung Barat, Jabodetabek, hingga luar kota.
<ul>
<li data-start="2627" data-end="2672">Alamat: Jl. H. Mukti No.57F, Parongpong</li>
<li data-start="2627" data-end="2672">Kontak: 0812-2414-5340</li>
<li data-start="2627" data-end="2672">Layanan: Babysitter, ART, perawat bayi baru lahir, perawat lansia</li>
<li data-start="2627" data-end="2672">Pelatihan: Semua tenaga kerja telah melalui pelatihan</li>
</ul>
<h2 class="" data-start="2846" data-end="2900">Kesimpulan</h2>
Dengan banyaknya pilihan Yayasan Babysitter Bandung, kini AyBun memiliki lebih banyak opsi untuk menemukan bantuan profesional yang andal dan sesuai kebutuhan.
Setiap yayasan memiliki kekuatan dan keunikannya masing-masing. Pastikan AyBun memilih berdasarkan reputasi, biaya, serta kualitas pelatihan tenaga kerja. Dengan begitu, ketenangan dan kenyamanan keluarga AyBun pun akan lebih terjamin.

8 Rekomendasi Yayasan Babysitter Bandung (Update 2025)

Anak-anak seringkali menyukai petualangan di alam terbuka, main air atau main airadalah salah satu kegiatan yang dapat memberikan pengalaman berkesan bagi mereka. Artikel ini akan menjelaskan manfaat dan keseruan ketika anak-anak diberi izin untuk bermain hujan. Selain aspek kesenangan, kita juga akan membahas dampak positif yang dapat mempengaruhi perkembangan fisik

Anak-anak seringkali menyukai petualangan di alam terbuka, main air atau main airadalah salah satu kegiatan yang dapat memberikan pengalaman berkesan bagi mereka.&nbsp;
Artikel ini akan menjelaskan manfaat dan keseruan ketika anak-anak diberi izin untuk bermain hujan. Selain aspek kesenangan, kita juga akan membahas dampak positif yang dapat mempengaruhi perkembangan fisik dan mental anak.
Bermain airmemberikan anak kebebasan untuk mengeksplorasi kreativitas mereka tanpa batasan. Setetes air bisa menjadi sumber inspirasi bagi mereka. Mereka mungkin akan membuat dan membangun sesuatu dengan tanah basah atau sekadar melompat-lompat dalam genangan air.&nbsp;
Aktivitas semacam ini merangsang imajinasi anak dan membantu mereka mengembangkan kemampuan berpikir kreatif.
<h2>Manfaat Sensori&nbsp;</h2>
Bermain air bukan hanya tentang aspek kreativitas, tetapi juga memberikan manfaat kesehatan fisik yang penting.&nbsp;
Aktivitas fisik seperti berlari-lari dan melompat-lompat di bawah guyuran air dapat meningkatkan kesehatan jantung dan memperkuat otot anak-anak.&nbsp;
Bermain air juga bisa menjadi bentuk latihan yang menyenangkan, membantu mereka membakar energi dengan cara yang positif.
Ketika anak-anak merasakan sensasi air di kulit mereka, hal itu dapat meningkatkan kepekaan sensorik mereka.
Sentuhan air yang lembut dan bermain di dalam air dapat merangsang sistem sensorik anak-anak, mendukung perkembangan saraf-saraf halus dan meningkatkan kesadaran tubuh mereka.
<h2>Pentingnya Interaksi Sosial</h2>
Bermain airsering kali menjadi kegiatan yang melibatkan lebih dari satu anak. Ini memberikan kesempatan untuk meningkatkan interaksi sosial di antara mereka.&nbsp;
Kolaborasi dalam menciptakan sesuatu atau berlomba-lomba dalam menangkap tetesan air airdapat membangun keterampilan sosial dan tim anak-anak.
Aktivitas bersama di alam terbuka juga dapat membantu membentuk ikatan emosional antar-anak. Mereka belajar untuk bekerja sama, berbagi perasaan kegembiraan, dan mendukung satu sama lain dalam menjelajahi pengalaman bermain yang unik ini.
<h2>Keberanian dan Kemandirian</h2>
Bermain airmembutuhkan keberanian untuk melibas rintik air dan mungkin menjadi basah. Ini memberikan kesempatan bagi anak-anak untuk mengatasi ketakutan dan mengembangkan rasa kemandirian.&nbsp;
Ketika mereka melibatkan diri dalam aktivitas yang mungkin awalnya menakutkan, mereka belajar untuk mengatasi tantangan dan membangun rasa percaya diri.
Anak-anak juga dapat mengembangkan kemampuan untuk mengambil keputusan sendiri saat bermain hujan.&nbsp;
Memilih tempat yang aman untuk bermain, menentukan kapan saatnya untuk istirahat, atau memutuskan aktivitas apa yang ingin mereka lakukan adalah bagian dari proses pengambilan keputusan yang dapat meningkatkan kemandirian mereka.
<h3>Tips Aman Bermain air</h3>
Meskipun bermain air memberikan banyak manfaat, penting untuk memastikan bahwa kegiatan ini aman. Pastikan anak-anak mengenakan pakaian yang sesuai dan sepatu yang aman untuk bermain di luar ruangan.&nbsp;
Jangan lupa untuk memberi tahu mereka tentang batas-batas area bermain yang aman dan memastikan bahwa lingkungan di sekitar mereka tidak memiliki potensi bahaya.
Kali ini dalam mengisi waktu luang bersama anak, khususnya si Kecil yang berusia 2-5 tahun, AyBun bisa mempersiapkan salah satu aktivitas yang menyenangkan, yaitu aktivitas air untuk anak usia dini. Ada apa aja ya?&nbsp;
<h2>3 Ide Aktivitas Bermain Air</h2>
<ol>
<li> Air Pelangi</li>
</ol>
<ul>
<li>Sediakan botol, biji-bijian, pewarna makanan, dan glitter</li>
<li>Isi botol bening dengan air berwarna, biji-bijian, dan glitter</li>
<li>Susun botol agar berwarna seperti pelangi</li>
</ul>
Permainan ini mendukung perkembangan sensori dan kemampuan bahasa misalnya dengan membangun percakapan seperti:
&ldquo;Coba lihat deh Kak, tadi kita masukin apa aja ya ke botolnya?&rdquo;
&ldquo;Wow, kalau dikocok jadi berbunyi yaa!&rdquo;
&ldquo;Gliternya ada warna apa aja tuh Kak?&rdquo;
&nbsp;
<ol start="2">
<li> Mencuci mainan dengan air sabun dan spons</li>
</ol>
Permainan ini mengenalkan kegiatan dengan suatu tujuan tertentu, proses penyerapan oleh spons, dan melatih kemampuan komunikasi misalnya dengan membangun percakapan seperti:&nbsp;
&ldquo;Kakak kuat sekali gosok mainannya, sampai bersih nih!&rdquo;
&ldquo;Terima kasih Kak sudah bantu lap tumpahan airnya..&rdquo;
&nbsp;
<ol start="3">
<li> Walking water</li>
</ol>
<ul>
<li>Siapkan air</li>
<li>3 buah pewarna makanan cair (meah kuning biru),</li>
<li>5 buah gelas plastik tansparan</li>
<li>Tisu toilet</li>
</ul>
&nbsp;
Permainan ini mendukung perkembangan sensori, seni, sains, dan kemampuan bahasa misalnya dengan membangun percakapan seperti:
&ldquo;Coba lihat Adik, tadi kita masukin apa aja ya ke gelasnya?&rdquo;
"Wah, ini warna apa saja ya di dalam gelas?"
Jadi aktivitas bermain air apa yang biasa AyBun berikan pada si Kecil? Yuk, kasih tahu di kolom komentar

Bolehkah Anak Bermain Air? Cek Ide Aktivitas yang Aman untuk Anak

Bayi baru lahir tidak mau menyusu? Yuk, cek di sini apa penyebabnya, Bun!

Saat bayi baru lahir tidak mau menyusu, AyBun mungkin merasa bingung.
<a href="https://tentanganak.com/artikel/kebiasaan-bayi-baru-lahir/">Bayi yang baru lahir</a> biasanya memiliki naluri alami untuk menyusu. Namun, ada kalanya bayi menolak menyusu, yang sering menjadi sumber kekhawatiran bagi para AyBun.&nbsp;
Penolakan ini bisa disebabkan oleh berbagai faktor, mulai dari kondisi fisik bayi hingga perubahan yang dialami Bunda.&nbsp;
Artikel ini akan membahas penyebab umum bayi tidak mau menyusu dan langkah-langkah yang dapat diambil untuk mengatasinya.
<h2>Penyebab Umum Bayi Baru Lahir Tidak Mau Menyusu</h2>
<ul>
<li aria-level="1">
<h4>Rasa Nyeri atau Ketidaknyamanan</h4>
</li>
</ul>
Bayi yang merasa sakit, misalnya akibat <a href="https://tentanganak.com/artikel/pertumbuhan-gigi-bayi/">tumbuh gigi</a>, sariawan, atau infeksi telinga, sering merasa tidak nyaman saat menyusu. Selain itu, vaksinasi atau cedera ringan juga bisa menyebabkan bayi enggan menyusu dalam posisi tertentu.
<ul>
<li aria-level="1">
<h4>Hidung Tersumbat</h4>
</li>
</ul>
Bayi yang mengalami pilek atau hidung tersumbat dapat kesulitan bernapas saat menyusu, sehingga mereka lebih memilih untuk tidak melakukannya.
<ul>
<li aria-level="1">
<h4>Kelelahan atau Hipotonia</h4>
</li>
</ul>
Bayi yang lahir prematur atau memiliki otot lemah (hipotonia) mungkin terlalu lelah untuk menyusu.
<ul>
<li aria-level="1">
<h4>Pengaruh Proses Kelahiran</h4>
</li>
</ul>
Proses kelahiran yang rumit, seperti penggunaan alat bantu kelahiran (forceps), atau pemberian obat selama persalinan, dapat membuat bayi mengantuk atau kurang terkoordinasi untuk mulai menyusu.
<ul>
<li aria-level="1">
<h4>Aroma atau Rasa ASI</h4>
</li>
</ul>
Bayi sangat sensitif terhadap aroma dan rasa. Penggunaan sabun, parfum, atau lotion baru oleh Bunda bisa mengganggu bayi. Selain itu, <a href="https://tentanganak.com/artikel/agar-asi-eksklusif-berhasil/">perubahan rasa ASI</a> yang dipengaruhi oleh makanan, obat-obatan, atau kehamilan baru juga dapat menyebabkan bayi menolak menyusu.
<ul>
<li aria-level="1">
<h4>Produksi ASI</h4>
</li>
</ul>
Aliran ASI yang terlalu deras atau terlalu lambat dapat membuat bayi frustasi.
<ul>
<li aria-level="1">
<h4>Kondisi Psikologis dan Lingkungan</h4>
</li>
</ul>
Bayi yang merasa terlalu banyak distimulasi atau terlalu lama terpisah dari Bunda bisa mengalami kesulitan menyusu. Selain itu, reaksi Bunda yang berlebihan saat digigit bayi bisa membuat bayi takut untuk menyusu kembali.
Baca Juga: <a href="https://tentanganak.com/artikel/kebutuhan-asi-bayi-baru-lahir-hingga-usia-1-bulan/">Kebutuhan ASI Bayi Baru Lahir hingga Usia 1 Bulan</a>
<h2>Cara Mengatasi Bayi Baru Lahir Tidak Mau Menyusu</h2>
<img src="https://d1yumyy1wq8q4y.cloudfront.net/images/article/67567108-ffb9e057-8b55-4b16-8149-bb23470113c2.jpg" />
<ul>
<li aria-level="1">
<h4>Kenali dan Atasi Penyebab Fisik</h4>
</li>
</ul>
Jika bayi mengalami sakit atau infeksi, seperti hidung tersumbat, seriawan, atau nyeri akibat vaksinasi, segeralah berkonsultasi dengan dokter untuk mendapatkan penanganan yang tepat.
Untuk bayi yang pilek, gunakan alat penyedot lendir sebelum menyusu agar saluran nafasnya lebih lega.
<ul>
<li aria-level="1">
<h4>Ciptakan Lingkungan yang Tenang</h4>
</li>
</ul>
Menyusui di ruangan yang tenang dan bebas gangguan dapat membantu bayi lebih fokus. Jika bayi terlalu terstimulasi, cobalah untuk menyusui dalam suasana yang redup atau sambil melakukan kontak kulit ke kulit.
<ul>
<li aria-level="1">
<h4>Perbaiki Teknik Menyusui</h4>
</li>
</ul>
Jika ASI terlalu deras, cobalah memerah sedikit ASI sebelum menyusui agar bayi tidak merasa kewalahan.
Pilih&nbsp;<a href="https://tentanganak.com/artikel/teknik-posisi-menyusui/"> posisi menyusui </a>yang nyaman untuk bayi dan Bunda. Posisi setengah duduk, di mana bayi berada di atas payudara Bunda, dapat membantu bayi mengontrol aliran ASI.
<ul>
<li aria-level="1">
<h4>Berikan Dukungan Emosional kepada Bayi</h4>
</li>
</ul>
Lakukan kontak kulit ke kulit untuk meningkatkan kenyamanan dan rasa aman bayi. Bahkan jika bayi tidak langsung menyusu, langkah ini dapat mempererat hubungan dan merangsang insting menyusui bayi.
<ul>
<li aria-level="1">
<h4>Gunakan Pendekatan Lembut</h4>
</li>
</ul>
Hindari memaksa bayi untuk menyusu. Jika bayi menolak, tunggu beberapa saat dan coba lagi saat bayi lebih tenang atau mengantuk.
Berikan ASI dengan sendok, pipet, atau cangkir kecil jika bayi belum mau menyusu langsung.
<ul>
<li aria-level="1">
<h4>Evaluasi dan Adaptasi</h4>
</li>
</ul>
Tinjau kembali rutinitas sehari-hari. Apakah ada perubahan besar yang membuat bayi merasa tidak nyaman? Apakah Bunda sedang stres atau menggunakan produk baru yang beraroma kuat?
Jika bayi tampak frustasi di awal menyusu, cobalah menawarkan ASI saat bayi sedang setengah mengantuk atau di tengah-tengah waktu tidur.
Baca Juga: <a href="https://tentanganak.com/artikel/cara-menyusui-bayi-yang-benar-aman-dan-nyaman/">Cara Menyusui Bayi yang Benar, Aman dan Nyaman</a>
<h2>Kapan Harus Menghubungi Dokter?</h2>
Jika bayi menolak menyusu lebih dari beberapa hari, BAK sedikit atau jarang (tanda dehidrasi), atau menunjukkan tanda-tanda sakit, segera konsultasikan ke dokter.&nbsp;
Dokter dapat mengevaluasi kondisi kesehatan bayi dan memberikan saran terbaik untuk mengatasi masalah menyusui.
<h2>Kesimpulan</h2>
Penolakan menyusu pada bayi baru lahir sering kali merupakan respons terhadap suatu kondisi, baik fisik maupun lingkungan. Dengan mengenali penyebab dan mengambil langkah-langkah yang tepat, sebagian besar masalah menyusui dapat diatasi.&nbsp;
Yang terpenting, tetaplah sabar dan berikan dukungan penuh kepada bayi, karena menyusui bukan hanya tentang nutrisi tetapi juga tentang membangun ikatan emosional yang kuat.
AyBun juga bisa mencatat berapa kali anak menyusu lewat fitur <a href="tentanganak://baby-tracker?type=feeding_tracker">Feeding Tracker</a> di aplikasi Tentang Anak agar mengetahui kebutuhan cairan si Kecil sudah terpenuhi atau belum.

7 Penyebab Bayi Baru Lahir Tidak Mau Menyusu, Apa Saja?

Bolehkah sayur digoreng? Simak penjelasan medis dan risiko kesehatan seperti kanker hingga obesitas akibat menggoreng sayur dalam jangka panjang.

Sayur adalah bagian penting dari pola makan sehat, terutama untuk anak-anak. Tapi bagaimana jika sayur digoreng? Apakah tetap sehat?
Banyak orang menganggap menggoreng sayuran bisa membuat rasanya lebih enak, namun di balik kerenyahan itu, tersimpan bahaya yang tidak bisa dianggap remeh.
Penelitian terbaru menyebutkan bahwa proses menggoreng sayur bisa memicu pembentukan zat berbahaya seperti nitrit, amina heterosiklik, dan lemak trans. Semua ini berpotensi menimbulkan penyakit serius seperti kanker, obesitas, dan gangguan kardiovaskular. Yuk, kita bahas tuntas fakta medisnya!
<h2 class="" data-start="3038" data-end="3085">Mengapa Menggoreng Sayur Bisa Berbahaya?</h2>
Menggoreng adalah metode memasak yang menggunakan suhu tinggi dan minyak, yang memang bisa meningkatkan cita rasa. Namun, di sisi lain, metode ini memicu reaksi kimia kompleks dalam makanan yang berisiko bagi kesehatan.
<h3 class="" data-start="3308" data-end="3354">Karsinogen dalam Sayuran yang Digoreng</h3>
Ketika sayuran tertentu dipanaskan pada suhu tinggi, terutama jika digoreng, akan terbentuk zat yang disebut amina heterosiklik (HCA) dan nitrit dari kandungan nitrat alami dalam sayur. Menurut jurnal dari Oxford University Press dan artikel di Healthline, zat-zat ini bersifat karsinogenik, yaitu dapat memicu pertumbuhan sel kanker dalam tubuh jika dikonsumsi secara rutin.
<h3 class="" data-start="3749" data-end="3788">Lemak Trans dan Risiko Obesitas</h3>
Selain zat kimia berbahaya, proses menggoreng juga meningkatkan kandungan lemak trans dalam makanan. Lemak ini dikenal bisa menaikkan kadar kolesterol jahat (LDL), menurunkan kolesterol baik (HDL), dan meningkatkan risiko penyakit jantung.
Tidak hanya itu, konsumsi sayur goreng secara berlebihan juga dapat menyebabkan obesitas, terutama pada anak-anak yang sistem metabolisme dan pencernaannya masih berkembang.
<h2 class="" data-start="4222" data-end="4272">Jenis Sayuran yang Sebaiknya Tidak Digoreng</h2>
Beberapa jenis sayuran memiliki reaksi kimia tertentu saat dimasak dalam suhu tinggi. Inilah daftar sayuran yang tidak disarankan untuk digoreng:
<h3 class="" data-start="4425" data-end="4464">Bayam dan Sayuran Hijau Lainnya</h3>
Bayam, seledri, dan berbagai sayuran berdaun hijau lainnya mengandung nitrat yang jika dipanaskan berulang atau dalam suhu sangat tinggi dapat berubah menjadi nitrit&mdash;zat beracun yang bersifat karsinogenik.
<h3 class="" data-start="4681" data-end="4703">Wortel dan Bit</h3>
Kedua jenis sayur akar ini juga tinggi nitrat, yang berarti sama-sama berisiko bila dipanaskan dengan metode penggorengan.
<h3 class="" data-start="4829" data-end="4842">Jamur</h3>
Menggoreng jamur bisa merusak struktur proteinnya, menyebabkan gangguan pencernaan dan penurunan nilai gizi. Bahkan, dalam beberapa kasus, jamur yang digoreng menjadi lebih sulit dicerna oleh tubuh.
<h2 class="" data-start="5049" data-end="5096">Contoh Sayuran Digoreng vs Dimasak Sehat</h2>
<img src="https://d1yumyy1wq8q4y.cloudfront.net/images/article/68185c2c-c4ac1123-50c2-4b34-a4c7-34f3752a522e.jpg" />
Berikut adalah perbandingan bentuk masakan yang sering dikonsumsi, lengkap dengan rekomendasi sehatnya:
<div class="_tableContainer_16hzy_1">
<div class="_tableWrapper_16hzy_14 group flex w-fit flex-col-reverse" tabindex="-1">
<table class="w-fit min-w-(--thread-content-width)" data-start="5203" data-end="5497">
<thead data-start="5203" data-end="5261">
<tr data-start="5203" data-end="5261">
<th data-start="5203" data-end="5228" data-col-size="sm">❌ Sayur Digoreng</th>
<th data-start="5228" data-end="5261" data-col-size="sm">✅ Alternatif Sehat</th>
</tr>
</thead>
<tbody data-start="5321" data-end="5497">
<tr data-start="5321" data-end="5379">
<td data-start="5321" data-end="5346" data-col-size="sm">Terong Goreng</td>
<td data-col-size="sm" data-start="5346" data-end="5379">Sup Terong</td>
</tr>
<tr data-start="5380" data-end="5438">
<td data-start="5380" data-end="5405" data-col-size="sm">Kol Goreng</td>
<td data-col-size="sm" data-start="5405" data-end="5438">Tumis Kol / Capcay</td>
</tr>
<tr data-start="5439" data-end="5497">
<td data-start="5439" data-end="5464" data-col-size="sm">Brokoli Goreng</td>
<td data-col-size="sm" data-start="5464" data-end="5497">Brokoli Kukus</td>
</tr>
</tbody>
</table>
<div class="sticky end-(--thread-content-margin) h-0 self-end select-none">
<div class="absolute end-0 flex items-end">&nbsp;</div>
<div class="absolute end-0 flex items-end">Sayuran seperti terong, kol, dan brokoli saat digoreng bukan hanya kehilangan nutrisinya, tapi juga menambahkan zat berbahaya bagi tubuh. Sebaliknya, metode kukus atau tumis dengan sedikit minyak bisa mempertahankan vitamin dan mineralnya.</div>
</div>
</div>
</div>
<h2 class="" data-start="5745" data-end="5783">Aturan Konsumsi Sayur yang Aman</h2>
Selain memperhatikan cara memasak, penting juga untuk menjaga cara menyimpan dan mengonsumsi sayur agar tetap aman dan bergizi.
<h3 class="" data-start="5914" data-end="5945">Batas Waktu Penyimpanan</h3>
Simpan sayur yang sudah dimasak ke dalam kulkas maksimal 2 jam setelah selesai dimasak. Ini membantu mencegah pertumbuhan bakteri.
<h3 class="" data-start="6083" data-end="6122">Cara Memanaskan Ulang yang Aman</h3>
Jangan memanaskan ulang sayur lebih dari satu kali, karena bisa memicu pembentukan nitrit dan merusak nutrisi.
<h3 class="" data-start="6240" data-end="6275">Waktu Simpan Makanan Matang</h3>
Makanan matang, termasuk sayur, tidak disarankan disimpan lebih dari 2&ndash;3 hari, bahkan di dalam kulkas.
<h2 class="" data-start="6390" data-end="6431">Fakta Ilmiah dan Rekomendasi Medis</h2>
Mungkin banyak AyBun tidak sadar bahwa sayur yang digoreng untuk si Kecil justru bisa membahayakan kesehatan. Berdasarkan penelitian oleh Wang dkk. (2014), proses penggorengan berkontribusi besar terhadap pembentukan HCA dan lemak trans dalam ikan maupun sayuran. Oleh karena itu, metode memasak harus disesuaikan demi kesehatan jangka panjang.
<h2 class="" data-start="7720" data-end="7737">Kesimpulan</h2>
Bolehkah sayur digoreng? Jawabannya: sebaiknya tidak! Meski menggoda dan lezat, sayur goreng menyimpan risiko besar terhadap kesehatan anak dan keluarga.
Kandungan karsinogen, lemak trans, dan kerusakan nutrisi membuatnya jauh dari kata aman jika dikonsumsi rutin. Yuk, biasakan memasak sayur dengan cara yang lebih sehat seperti dikukus atau ditumis ringan. Ingat, pola makan sehat dimulai dari dapur rumah!

Bolehkah Sayur Digoreng? Ini Bahayanya untuk Kesehatan Anak & Keluarga!

Bayi satu bulan akan menerima imunisasi dasar yang diperlukan agar terhindar dari risiko penyakit dan tumbuh menjadi anak yang sehat.&nbsp;&nbsp;

Newborn

Tak terasa bayi Ayah Bunda genap berusia satu bulan, rasanya seperti baru kemarin berada di dalam perut. Sejalan dengan perayaan usianya satu bulan, Ayah Bunda perlu memberikan kado sebagai bekal kesehatannya di masa mendatang dengan memberikan imunisasi.&nbsp;
&nbsp;
Pemberian imunisasi penting bagi bayi berusia satu bulan untuk melindungi kesehatannya di masa kini dan masa mendatang. Oleh karena itu, jangan sampai terlewat pemberian imunisasi dasar untuk bayi berusia satu bulan.&nbsp;
&nbsp;
Apa saja imunisasi dasar yang mesti diberikan pada bayi 1 bulan? Artikel ini akan memberikan informasi tentang pentingnya imunisasi dasar, apa saja imunisasi yang diberikan untuk bayi 1 bulan dan bagaimana penanganan bayi setelah mendapatkan imunisasi. Mari simak artikel ini hingga selesai agar dapat memberikan pencerahan kesehatan buah hati Ayah Bunda.&nbsp;
<h2>Pentingnya Imunisasi Dasar&nbsp;</h2>
Pemerintah lewat Peraturan Kementerian Kesehatan (Permenkes) mewajibkan orang tua memberikan imunisasi kepada anak untuk perlindungan kesehatan anak dan masyarakat sekitarnya. Kewajiban tersebut tertuang dalam Peraturan Menteri Kesehatan Nomor 12 Tahun 2017 Tentang Penyelenggaraan Imunisasi.&nbsp;
&nbsp;
Isi dari Permenkes tersebut adalah kewajiban orang tua memberikan anaknya imunisasi dasar pada bayi di bawah satu tahun untuk mencegah delapan penyakit. Disarikan dari Permenkes, berikut pentingnya imunisasi dasar adalah sebagai berikut:&nbsp;
<h3>1. Meningkatkan Derajat Kesehatan&nbsp;</h3>
Imunisasi dalam Permenkes adalah cara untuk meningkatkan derajat kesehatan masyarakat sebagai pencegahan terkena penyakit. Lewat imunisasi, anak berkesempatan mendapatkan kehidupan lebih baik dari sisi pendidikan, ekonomi hingga pelayanan kesehatan di masa mendatang.&nbsp;
<h3>2. Jaminan Kesehatan Anak&nbsp;</h3>
Permenkes menyebut dengan imunisasi kekebalan anak akan lebih aktif terhadap suatu penyakit sehingga bila suatu saat terpapar dengan penyakit tersebut tidak akan sakit atau
hanya mengalami sakit ringan. Anak yang telah diimunisasi juga tidak mudah tertular atau menularkan penyakit yang diidap ke masyarakat lebih luas. Sehingga menjaga kesehatan dirinya sendiri dan juga orang lain.&nbsp;
<h3>3. Sifatnya Wajib dan Ada Sanksi</h3>
Kewajiban orang tua untuk memberikan anaknya imunisasi telah tertuang dalam Undang-Undang Kesehatan Nomor 36 Tahun 2009 dan ditegaskan kembali pada Permenkes No 12 Tahun 2017 yang berbunyi: &ldquo;Seseorang atau sekelompok orang yang melakukan tindakan menghalang-halangi penyelenggaraan Imunisasi Program dapat dikenakan sanksi sesuai dengan ketentuan peraturan perundang-undangan.&rdquo;
<h2>Imunisasi untuk Bayi 1 Bulan&nbsp;</h2>
Saat bayi Ayah Bunda lahir, dalam waktu 1x24 jam petugas kesehatan memberikan imunisasi pertamanya. Berikut ini rincian imunisasi yang diberikan selama bayi berusia satu bulan dan manfaatnya.&nbsp;
<h3>1. Imunisasi Hepatitis B (HB 0)&nbsp;</h3>
Diberikan kepada bayi dalam 24 jam setelah dilahirkan dengan dosis sebanyak 0,5 ml yang disuntikkan pada bagian paha luar bayi. Imunisasi Hepatitis diberikan untuk melindungi bayi dari infeksi virus hepatitis B.
<h3>2. Imunisasi Bacillus Calmette-Guerin (BCG)&nbsp;</h3>
Imunisasi ini diberikan untuk melindungi bayi dari penyakit tuberkulosis (TB). Tuberkulosis adalah penyakit yang disebabkan oleh bakteri Mycobacterium tuberculosis yang dapat menyerang paru-paru dan organ tubuh lainnya. Imunisasi BCG biasanya diberikan pada bayi sejak saat lahir atau usia 1 bulan pertama dengan dosis 0,05 ml yang disuntikkan di bawah kulit pada area lengan atas. Vaksin BCG ini harus sudah diberikan sebelum usia 3 bulan.&nbsp;
<h3>3. Polio&nbsp;</h3>
Imunisasi polio diberikan untuk melindungi bayi dan anak-anak dari infeksi virus polio yang dapat menyebabkan kelumpuhan permanen atau kematian. Imunisasi polio pertama dapat diberikan pada bayi sejak baru lahir hingga berusia satu bulan. Terdapat dua jenis yaitu imunisasi inaktif polio (IPV) yang diberikan dalam bentuk suntikan dan imunisasi oral polio (OPV) dalam bentuk tetes.&nbsp;
<h2>Penanganan Usai Imunisasi&nbsp;</h2>
Usai menerima imunisasi, dapat muncul efek samping ringan seperti: kemerahan dan bengkak di sekitar area suntikan, demam ringan, rewel, dan mudah mengantuk. Tidak perlu khawatir pada efek tersebut karena biasanya hanya sementara. Meski begitu, Ayah Bunda perlu menanganinya supaya bayi Ayah Bunda tetap nyaman dan kembali fit.&nbsp;
&nbsp;
Berikut hal yang bisa Ayah Bunda lakukan usai bayi mendapatkan imunisasi.&nbsp;
<h3>1. Pastikan Kenyamanan&nbsp;</h3>
Setelah mendapatkan imunisasi, bayi akan merasa tak nyaman dengan tubuhnya sehingga jadi rewel. Ayah Bunda bisa menanganinya dengan memberikan kasih sayang, mendekap atau menggendongnya dan bercanda dengan bayi Ayah Bunda untuk mengalihkan perhatiannya dari rasa tidak nyaman.
<h3>2. Cek Berkala Suhu Tubuhnya</h3>
Demam ringan juga biasa terjadi pada bayi, Ayah Bunda tidak perlu panik namun lakukan pemeriksaan suhu tubuh secara berkala. Apabila suhu tubuh bayi meningkat lebih dari 38 derajat Celcius, pastikan diberikan cairan yang cukup, berikan kompres air hangat dan dapat pula menggunakan obat penurun demam sesuai petunjuk dokter.
<h3>3. Berikan ASI atau Susu&nbsp;</h3>
Setelah mendapatkan imunisasi, bayi mungkin merasa tidak nyaman sehingga ingin menyusu. Berikan Air Susu Ibu (ASI) atau susu secukupnya untuk membantu bayi tetap terhidrasi.&nbsp;
<h3>4. Istirahatkan Bayi&nbsp;</h3>
Setelah mendapatkan imunisasi, upayakan untuk tidak membawa bayi Ayah Bunda dalam aktivitas padat. Upayakan untuk menidurkan bayi Ayah Bunda supaya lekas pulih dari efek samping yang terjadi padanya.&nbsp;
<h3>5. Cek Berkala Area Suntikan&nbsp;</h3>
Efek samping imunisasi biasanya bersifat ringan dan sementara, tetapi ada kemungkinan untuk terjadi reaksi alergi yang parah pada sebagian kecil kasus. Ayah Bunda perlu memperhatikan tanda-tanda bahaya seperti: sesak nafas, bengkak pada wajah atau bibir, dan ruam kulit. Jika bayi mengalami tanda-tanda tersebut, segera periksakan ke dokter.&nbsp;
Foto: designed by freepik
Sumber: 
https://www.kemkes.go.id/article/view/18043000011/berikan-anak-imunisasi-rutin-lengkap-ini-rinciannya.html
http://idai.or.id/public-articles/klinik/imunisasi/jadwal-imunisasi-anak-idai.html&nbsp;
https://yankes.kemkes.go.id/view_artikel/1331/pentingnya-imunisasi-bagi-anak
http://hukor.kemkes.go.id/uploads/produk_hukum/PMK_No._12_ttg_Penyelenggaraan_Imunisasi_.pdf

Imunisasi Dasar yang Wajib Diberikan untuk Bayi 1 Bulan

Anak yang Makan Ikan Lebih Cerdas dan Tidurnya Lebih Nyenyak

Studi: Anak yang makan ikan setidaknya 1x/minggu memiliki IQ lebih tinggi 4,8 poin dan tidur lebih nyenyak. Cari tahu manfaatnya dan resep olahan ikan terbaik untuk anak!

Sebuah penelitian dari University of Pennsylvania dan National Institutes of Health menemukan bahwa konsumsi ikan pada anak-anak memiliki manfaat yang signifikan terhadap kecerdasan dan kualitas tidur mereka.
Studi ini menunjukkan bahwa anak-anak yang mengonsumsi ikan setidaknya sekali dalam seminggu memiliki IQ rata-rata 4,8 poin lebih tinggi dibandingkan dengan anak-anak yang jarang atau tidak pernah makan ikan.
Tak hanya itu, konsumsi ikan juga dikaitkan dengan gangguan tidur yang lebih sedikit, sehingga anak-anak yang rutin makan ikan cenderung memiliki pola tidur yang lebih nyenyak dan berkualitas.
<h2 data-start="828" data-end="884">Manfaat Konsumsi Ikan Terhadap Kecerdasan Anak</h2>
<img src="https://d1yumyy1wq8q4y.cloudfront.net/images/article/67c52e92-d0974c74-d329-4d8b-994a-95ac4486b3aa.jpg" />
Penelitian yang dipublikasikan dalam Scientific Reports (2017) ini mengungkap bahwa anak-anak yang mengonsumsi ikan memiliki hasil yang lebih baik dalam tes IQ dibandingkan mereka yang jarang makan ikan:
<ul data-start="1097" data-end="1339">
<li data-start="1097" data-end="1184">Anak-anak yang makan ikan setidaknya 1x seminggu &rarr; IQ lebih tinggi 4,8 poin</li>
<li data-start="1185" data-end="1258">Anak-anak yang makan ikan sesekali &rarr; IQ lebih tinggi 3,3 poin</li>
<li data-start="1259" data-end="1339">Anak-anak yang jarang atau tidak pernah makan ikan &rarr; IQ lebih rendah</li>
</ul>
Hal ini menunjukkan bahwa konsumsi ikan yang lebih sering dapat memberikan manfaat kognitif yang lebih besar pada anak-anak.
<h2 data-start="1474" data-end="1523">Konsumsi Ikan dan Tidur yang Lebih Baik</h2>
Selain meningkatkan kecerdasan, penelitian ini juga menemukan bahwa anak-anak yang makan ikan secara teratur mengalami lebih sedikit gangguan tidur.
Hubungan ini diduga berkaitan dengan kandungan asam lemak omega-3 dalam ikan, yang sebelumnya telah dikaitkan dengan perbaikan kualitas tidur dan peningkatan fungsi otak.
Tidur yang cukup dan berkualitas merupakan faktor penting dalam perkembangan anak. Dengan tidur yang lebih baik, anak dapat mengalami peningkatan konsentrasi, daya ingat, serta perkembangan emosional dan sosial yang lebih sehat.
Baca Juga: <a href="https://tentanganak.com/artikel/10-jenis-ikan-yang-baik-dikonsumsi-untuk-pertumbuhan-anak/">10 Jenis Ikan yang Baik Dikonsumsi untuk Pertumbuhan Anak</a>
<h2 data-start="2101" data-end="2179">Faktor Sosial dan Gaya Hidup Berbeda pada Anak yang Rutin Makan Ikan</h2>
Penelitian ini juga mengungkap bahwa anak-anak yang rutin mengonsumsi ikan cenderung memiliki pola asuh, aktivitas sosial, pola makan, dan perilaku yang berbeda dibandingkan anak-anak yang jarang makan ikan.
Hal ini menunjukkan bahwa pola konsumsi ikan mungkin juga berhubungan dengan faktor lingkungan dan kebiasaan keluarga, yang secara tidak langsung berkontribusi terhadap perkembangan kognitif dan emosional anak.
<h2 data-start="2615" data-end="2687">Dukungan Penelitian Sebelumnya: Omega-3, Tidur, dan Kecerdasan</h2>
Hasil studi ini mendukung temuan penelitian sebelumnya yang menghubungkan asam lemak omega-3 dalam ikan dengan peningkatan kecerdasan dan tidur yang lebih baik.
Omega-3 memiliki peran penting dalam perkembangan otak anak dan telah terbukti membantu meningkatkan fungsi kognitif serta mengurangi risiko gangguan tidur.
Selain itu, tidur yang berkualitas diyakini sebagai faktor penghubung antara omega-3 dan peningkatan IQ. Dengan tidur yang lebih baik, anak dapat lebih optimal dalam belajar, berpikir, dan mengembangkan keterampilan sosialnya.
<h2 data-start="3257" data-end="3277">Kesimpulan</h2>
Dari penelitian ini, dapat disimpulkan bahwa rutin makan ikan minimal sekali seminggu dapat meningkatkan kecerdasan dan kualitas tidur anak.
Oleh karena itu, para orang tua disarankan untuk memasukkan ikan ke dalam menu makanan anak secara rutin guna mendukung perkembangan otak, kesehatan tidur, dan kesejahteraan secara keseluruhan.
Agar anak semakin suka makan ikan, penting untuk mengolahnya dengan cara yang lezat dan bernutrisi. Cek berbagai resep olahan ikan yang sehat, praktis, dan disukai anak-anak lewat fitur <a href="tentanganak://food_list?type=food_list">Resep</a> di aplikasi Tentang Anak.

Penelitian: Anak yang Makan Ikan Lebih Cerdas dan Tidurnya Lebih Nyenyak

Hari perkiraan lahir sudah makin dekat, ketahui tanda-tanda persalinan agar makin siap dan waspada. Pelajari lebih lanjut di artikel ini!

Kehamilan

"Apa sih tanda-tandanya kalau kita mau melahirkan?" Pertanyaan ini menjadi salah satu yang sering diajukan calon ibu yang baru pertama kali hamil. Terlebih jika Hari Perkiraan Lahir (HPL) sudah semakin dekat.&nbsp;
&nbsp;
Bunda pasti sudah tidak sabar untuk bertemu dengan si kecil. Salah satu tanda melahirkan yang bisa bunda rasakan adalah kontraksi atau mengencang dan mengendurnya otot-otot rahim. Namun, bunda harus membedakannya dengan kontraksi palsu yang memang sering muncul pada trimester ketiga.
&nbsp;
Nah, agar bunda bisa lebih mempersiapkan kelahiran sang buah hati, artikel ini akan menjelaskan lebih lanjut mengenai ciri-ciri melahirkan. Jadi, apa saja tandanya jika persalinan sudah dekat? Yuk, baca artikel ini hingga tuntas untuk mengetahui jawabannya.
<h2>5 Ciri-ciri Mau Melahirkan</h2>
<h3>1. Kontraksi Rahim</h3>
Kontraksi rahim adalah tanda penting yang menunjukkan sudah dekatnya waktu persalinan. Kontraksi rahim terjadi ketika otot rahim mulai berkontraksi secara teratur untuk membantu bayi keluar dari rahim dan melalui jalan lahir. Pada kasus melahirkan normal secara alami, kontraksi harus terjadi secara teratur dan cukup kuat sehingga cukup untuk membuka serviks. Jika kontraksi tidak terjadi, atau tidak cukup kuat dan teratur, maka persalinan bisa menjadi lambat atau bahkan terhenti. Pada kondisi ini, ibu hamil membutuhkan intervensi medis untuk membantu proses persalinan terus berlangsung.
&nbsp;
Namun, seperti dijelaskan di atas, terdapat dua jenis kontraksi yang perlu bunda ketahui yakni kontraksi asli dan kontraksi palsu. Di bawah ini merupakan penjelasan lebih lanjut untuk membedakan dua jenis kontraksi tersebut.
&nbsp;
Kontraksi Palsu:
&nbsp;
<ul>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Durasi tidak teratur dan tidak menyebabkan serviks membuka.&nbsp;</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Kontraksi ini dapat terjadi kapan saja selama kehamilan, namun cenderung lebih sering terjadi pada trimester ketiga.&nbsp;</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Kontraksi palsu dapat terjadi karena gerakan bayi dalam rahim, dehidrasi, atau aktivitas fisik yang berlebihan.&nbsp;</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Menyebabkan ketidaknyamanan dan tekanan pada perut.</li>
</ul>
&nbsp;
Kontraksi Asli:
&nbsp;
<ul>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Kontraksi berlangsung teratur dan terus-menerus</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Kontraksi terjadi karena pelepasan hormon oksitosin&nbsp;</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Durasi biasanya dimulai dengan jarak waktu yang lebih jauh dan semakin sering.</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Disertai rasa nyeri dan ketidaknyamanan yang lebih kuat daripada kontraksi palsu.</li>
</ul>
<h3>2. Keluarnya Lendir dari Vagina</h3>
Saat akan melahirkan, vagina mengeluarkan Operculum, lendir yang diproduksi di mulut rahim dan berfungsi mencegah infeksi, masuknya bakteri dan kuman, serta menjaga kondisi janin. Keluarnya Operculum dapat menjadi salah satu tanda waktu persalinan sudah dekat.
<h3>3. Tekanan pada Panggul</h3>
Selama kehamilan, bayi akan tumbuh dan berkembang di dalam rahim. Menjelang persalinan, bayi akan bergerak menuju menuju panggul untuk keluar melalui jalan lahir. Proses ini dapat menyebabkan tekanan di panggul karena rahim yang membesar menekan organ-organ di sekitarnya, termasuk kandung kemih, usus, dan tulang panggul. Adanya tekanan di panggul ini normal dan biasa terjadi selama proses persalinan.
<h3>4. Pecah Ketuban</h3>
Keluarnya cairan ketuban dari vagina menjadi tanda persalinan akan segera berlangsung. Air ketuban adalah cairan bening kekuningan yang mengisi kantung ketuban. Fungsinya beragam mulai dari melindungi serta memberi nutrisi pada janin hingga membuat suhu di dalam rahim lebih stabil. Saat bayi berhasil dilahirkan, sisa sisa air ketuban akan turut keluar bersama dengan plasenta.
<h3>5. Terjadinya Pembukaan Serviks</h3>
Serviks atau leher rahim akan mulai membuka ketika persalinan akan terjadi. Saat persalinan dimulai, serviks akan membuka secara bertahap dari 0 cm menjadi 10 cm. Saat serviks mulai membuka semakin lebar, pasien akan merasakan sakit perut atau meningkatnya tekanan di panggul. Proses pembukaan serviks bisa berlangsung selama berjam-jam hingga hari, dipengaruhi sejumlah faktor seperti ukuran, posisi bayi, elastisitas panggul, serta kondisi kesehatan ibu dan bayi.
Foto: Designed by freepik
Sumber:
https://www.mayoclinic.org/healthy-lifestyle/labor-and-delivery/in-depth/signs-of-labor/art-20046184
https://americanpregnancy.org/labor-and-birth/signs-of-labor/