Temukan 4 makanan yang sering dianggap tinggi nutrisi oleh banyak orang tua namun sebenarnya tidak sebaik yang dikira. Pelajari fakta tentang, serta tips untuk memilih makanan yang lebih sehat untuk keluarga Anda

Kesehatan Anak

Meskipun banyak makanan yang dipercaya oleh orangtua memiliki kandungan nutrisi yang tinggi, beberapa di antaranya sebenarnya tidak sebaik yang mereka kira. Berikut adalah empat makanan yang sering disalahpahami:
<h2>1. Abon</h2>
Abon, khususnya abon sapi, sering dianggap sebagai makanan tinggi nutrisi. Namun, proses pembuatan abon menggunakan suhu yang sangat tinggi. Warna coklat pada abon menandakan bahwa protein dan vitamin dalam daging sapi telah mengalami kerusakan. Selain itu, abon juga mengandung banyak minyak karena digoreng. Beberapa cemilan yang mengklaim mengandung abon sebenarnya hanya mengandung rasa abon, bukan daging abon asli.
<h2>2. Sereal Siap Saji atau yang Diseduh</h2>
Sereal siap saji sering menjadi pilihan praktis untuk sarapan. Namun, faktanya 87% sereal siap saji mengandung lebih dari 15 gram gula per porsi, bahkan ada yang mencapai 30 gram. Padahal, batasan harian gula untuk anak hanya 25 gram. Konsumsi sereal semacam ini secara rutin bisa menyebabkan kelebihan asupan gula pada anak.
<h2>3. Jus Kemasan</h2>
Jus kemasan biasanya hanya mengandung 2 hingga 18 persen buah asli, jauh lebih rendah dibandingkan jus segar. Kandungan gula dalam jus kemasan bisa mencapai 25 gram per porsi, yang sudah memenuhi batasan harian gula anak. Ini berarti jus kemasan tidak jauh berbeda dengan minuman manis lainnya yang harus dihindari.
<h2>4. Madu</h2>
Walaupun ada tulisan "madu original" pada kemasan, bukan berarti madu tersebut murni. Jika ada kata-kata "dengan madu", Anda harus waspada, karena komposisi utama kemungkinan bukan madu. Untuk memastikan madu yang Anda pilih berkualitas, pastikan komposisi urutan pertama adalah madu, bukan fruktosa, glukosa, atau air.
<h2>Apakah Aman untuk terus Dikonsumsi?</h2>
Makanan-makanan ini tidak berbahaya secara langsung dan masih aman jika dikonsumsi dalam jumlah yang seimbang dengan nutrisi lain. Penting untuk tidak hanya fokus pada gambar susu, daging pada kemasan, atau klaim mengandung serat dan tinggi protein.
<h2>Baca juga: <a href="https://share.tentanganak.com/Shof/prceh6m3">Booster Penting Buat Tinggi Anak Sesuai Grafik WHO</a></h2>
<h2>Penutup</h2>
Inget aja Moms satu telur mengandung 6 gram protein, 1 pisang mengandung 3 gram serat, segelas susu mengandung 300 kalsium. Penting untuk selalu cek selalu label kemasan dan utamakan real food ya.
Selain itu, untuk memenuhi kebutuhan harian Vitamin D dari Si Kecil percayakan pada <a href="https://share.tentanganak.com/Shof/xawch2ic">Expert Boost</a>. Vitamin D juga membantu Si Kecil agar tidak mudah sakit. Beli di <a href="https://shopee.co.id/product/1157462980/25806659148?utm_campaign=-&amp;utm_content=ExpertBoost-IGS-EBsingle-EB-&amp;utm_medium=affiliates&amp;utm_source=an_11354030531&amp;utm_term=bch8buivrqz7">ecommerce </a>kesayangan AyBun.&nbsp;

Video: 4 Makanan yang Masih Dianggap Tinggi Nutrisi sama Banyak Orangtua

Ternyata bisa dilakukan di rumah! Begini cara ukur pertumbuhan anak yang baik dan benar!

Mengukur pertumbuhan anak secara rutin adalah langkah penting yang tidak boleh dilewatkan oleh AyBun. Pemantauan ini melibatkan pengukuran tinggi badan, lingkar kepala, lingkar lengan atas, dan berat badan. Dengan cara ukur pertumbuhan anak yang benar, AyBun dapat mendeteksi dini masalah seperti stunting, wasting, atau kelainan perkembangan lainnya.
Berikut adalah panduan lengkap cara ukur pertumbuhan anak agar hasilnya akurat dan sesuai standar kesehatan.
<h2>Cara Ukur Pertumbuhan Anak</h2>
<h3>1. Mengukur Lingkar Kepala Anak</h3>
Lingkar kepala adalah indikator penting untuk mengetahui perkembangan otak anak. Ukuran yang terlalu besar atau kecil bisa menjadi tanda masalah kesehatan, seperti hidrosefalus atau kelainan genetik.
<h4>Cara Mengukur yang Benar:</h4>
<ul>
<li>Gunakan pita ukur fleksibel.</li>
<li>Letakkan tepat di atas alis dan telinga, melingkari bagian terluas kepala.</li>
<li>Hindari pita yang terlalu longgar atau ketat.</li>
</ul>
Pemantauan lingkar kepala perlu dilakukan setiap 1-3 bulan hingga <a href="https://tentanganak.com/artikel/perkembangan-anak-usia-dua-tahun/">anak berusia 2 tahun</a>.
<h3>2. Mengukur Tinggi Badan Anak</h3>
<img src="https://d1yumyy1wq8q4y.cloudfront.net/images/article/6757f5c7-1262dbe1-400f-4c24-b372-51aedbc08c55.jpg" />
Tinggi badan anak sering digunakan untuk mendeteksi stunting. Tinggi badan yang sesuai usia menunjukkan bahwa <a href="https://tentanganak.com/artikel/booster-penting-buat-tinggi-anak-sesuai-grafik-who/">asupan gizi</a> dan kesehatan anak berada dalam kondisi optimal.
<h4>Cara Mengukur yang Benar:</h4>
<ul>
<li>Anak &lt;2 Tahun: Gunakan infantometer. Anak diletakkan terlentang dengan kaki lurus.</li>
<li>Anak &gt;2 Tahun: Gunakan stadiometer. Anak berdiri tegak dengan mata sejajar.</li>
<li>Pastikan kepala, bahu, dan tumit menempel pada alat ukur.</li>
</ul>
Gunakan alat pengukur yang tepat untuk hasil yang akurat, bukan pita meteran atau alat yang kurang standar.
Baca Juga: <a href="https://tentanganak.com/artikel/10-jenis-ikan-yang-baik-dikonsumsi-untuk-pertumbuhan-anak/">10 Jenis Ikan yang Baik Dikonsumsi untuk Pertumbuhan Anak</a>
<h3>3. Mengukur Lingkar Lengan Atas Anak</h3>
<img src="https://d1yumyy1wq8q4y.cloudfront.net/images/article/6757f59d-2321d920-84d2-4455-bbf8-0cbc71d8ddea.jpg" />
Lingkar lengan atas digunakan untuk mendeteksi wasting atau kekurangan gizi akut. Ukuran yang terlalu kecil menunjukkan anak mengalami kekurangan berat badan untuk tinggi badannya.
<h4>Cara Mengukur yang Benar:</h4>
<ul>
<li>Pilih lengan kanan anak.</li>
<li>Letakkan pita ukur di tengah antara pundak dan siku.</li>
<li>Pastikan pita tidak terlalu kencang atau longgar.</li>
</ul>
Menurut standar WHO, lingkar lengan atas normal untuk anak usia 3-24 bulan berkisar antara 12-16 cm tergantung jenis kelamin dan usia.
<h2>Pentingnya Mengukur Pertumbuhan Anak</h2>
Melakukan pengukuran secara rutin memberikan banyak manfaat, antara lain:
<ol>
<li>Deteksi Dini Masalah Pertumbuhan
<ul>
<li>Stunting: Tinggi badan tidak sesuai usia.</li>
<li>Wasting: Berat badan tidak sesuai tinggi badan.</li>
</ul>
</li>
<li>Pencegahan Masalah Gizi Dengan mengetahui status pertumbuhan anak, AyBun dapat mengambil langkah intervensi gizi yang tepat sebelum kondisi semakin parah.</li>
<li>Pantauan Berkala Sesuai Standar WHO Pemantauan rutin membantu AyBun memastikan pertumbuhan anak sesuai grafik pertumbuhan.</li>
</ol>
Baca Juga: <a href="https://tentanganak.com/artikel/milestone-perkembangan-anak/">Milestone Perkembangan Anak Menurut CDC &amp; AAP Beserta Pembaruannya</a>
<h2>Kesimpulan</h2>
Memahami cara ukur pertumbuhan anak adalah langkah penting untuk memastikan tumbuh kembangnya optimal. Gunakan alat pengukur yang sesuai standar dan ikuti teknik pengukuran yang benar, baik untuk lingkar kepala, tinggi badan, maupun lingkar lengan atas.
Dengan pemantauan yang tepat, AyBun dapat mendeteksi dini masalah kesehatan dan memastikan anak tumbuh sehat.
Ingin memastikan pertumbuhan anak Anda sesuai standar? Gunakan fitur <a href="tentanganak://growth_screen?type=growth_screen">Tumbuh</a>&nbsp;dari aplikasi Tentang Anak! Dengan fitur ini, AyBun bisa memantau tinggi badan, berat badan, lingkar kepala, dan parameter pertumbuhan lainnya sesuai standar WHO.

Cara Ukur Pertumbuhan Anak di Rumah, Mudah!

Ruam air liur sering dialami bayi saat tumbuh gigi. Ketahui penyebab ruam air liur dan cara efektif mengatasinya agar kulit si kecil tetap sehat dan nyaman.

Ruam air liur pada bayi adalah masalah kulit yang sering dialami oleh bayi, terutama ketika mereka mulai tumbuh gigi.&nbsp;
Kondisi ini terjadi ketika kulit bayi terus-menerus terkena air liur, menyebabkan iritasi, kemerahan, dan bahkan peradangan di sekitar mulut, pipi, leher, ataupun dagu.&nbsp;
Meski umum terjadi, ruam air liur bisa membuat si kecil merasa tidak nyaman.&nbsp;
Nah, AyBun, yuk ketahui apa penyebab ruam air liur dan bagaimana cara efektif untuk mengatasinya!
<h2>Apa Itu Ruam Air Liur pada Bayi?</h2>
Ruam air liur pada bayi, atau dikenal juga sebagai drool rash atau sialorrhea, terjadi ketika air liur terlalu lama membasahi kulit, yang kemudian dapat mengiritasi kulit.&nbsp;
Kulit bayi yang masih lembut dan sensitif sangat mudah mengalami iritasi ketika terpapar air liur yang mengandung enzim pencernaan.
Ruam air liur berupa bercak datar atau sedikit menonjol dengan benjolan merah kecil atau tampak pecah-pecah dan kering bersisik, biasanya muncul di sekitar mulut, dagu, pipi, ataupun leher.
Kondisi ini tidak menular dan juga tidak menunjukan masalah kesehatan yang serius, namun jika dibiarkan bisa membuat bayi tidak nyaman, bahkan menimbulkan rasa sakit dan gatal di kulit.&nbsp;
<h2>Penyebab Ruam Air Liur pada Bayi</h2>
Ada beberapa penyebab utama kenapa bayi mengalami ruam air liur. Berikut beberapa di antaranya:
<h3>1. Pertumbuhan Gigi</h3>
Salah satu alasan paling umum bayi mengeluarkan banyak air liur adalah ketika mereka sedang dalam fase pertumbuhan gigi.&nbsp;
Pertumbuhan gigi memicu produksi air liur berlebih yang bisa menetes keluar dari mulut ke wajah, terlebih bila si Kecil sering memasukkan tangannya ke dalam mulut.
Sebelum tumbuh gigi, bayi juga sudah mengeluarkan banyak air liur karena kelenjar air liur mereka berkembang pada usia 2 hingga 3 bulan. Jadi, air liur yang berlebihan tidak selalu berarti tumbuh gigi.
<h3>2. Makanan</h3>
Bayi sering makan dengan berantakan. Seringkali, makanan tersisa di seluruh wajah mereka. Ketika makanan tersebut mengering dan terlalu lama menempel di kulit, hal ini juga dapat menyebabkan ruam air liur.
Pastikan untuk mengelap mulut bayi dengan lembut setelah makan untuk membantu mencegah timbulnya ruam.
<h3>3. Kemampuan Menelan yang Masih Terbatas</h3>
Bayi memiliki kemampuan menelan yang belum sempurna, sehingga air liur cenderung menumpuk di sekitar mulut dan wajah.&nbsp;
Ditambah lagi, bayi sering membuka mulut, terutama saat bermain atau makan, yang memungkinkan air liur mengalir dengan bebas.&nbsp;
Pada usia dini, bayi juga belum memiliki gigi depan yang berfungsi sebagai "penghalang" untuk menjaga air liur tetap di dalam mulut, sehingga lebih mudah bagi air liur untuk keluar.
Faktor-faktor ini berkontribusi pada timbulnya ruam air liur, yang terjadi saat kulit bayi terkena air liur secara berlebihan dan dalam waktu lama.
<h3>4. Pemakaian Dot atau Empeng</h3>
Pemakaian dot atau empeng dalam jangka panjang bisa menyebabkan kulit di sekitar mulut bayi tetap basah dan lembab. Hal inilah dapat meningkatkan risiko ruam.
Baca juga: <a href="tentanganak://article_detail?type=article_detail&amp;id=1764">Cara Praktis &amp; Atasi Ruam Popok pada Bayi saat Liburan dengan Ini!</a>
<h2>Cara Efektif Mengatasi Ruam Air Liur pada Bayi</h2>
Biasanya ruam air liur akan hilang dengan sendirinya dalam waktu seminggu tanpa intervensi dokter.&nbsp;
Namun, untuk mempercepat proses penyembuhan, penting bagi AyBun untuk menjaga kebersihan dan memilih produk perawatan kulit yang tepat bagi si Kecil.
<h3>1. Cuci Kulit Setiap Hari</h3>
Bersihkan mulut dan leher si Kecil dengan air hangat secara lembut setelah makan dan tidur. Gunakan kain bersih, dan pastikan memeriksa lipatan di leher si Kecil untuk membersihkan air liur yang mungkin menetes. Jangan biarkan area tersebut basah! Tepuk-tepuk kulit hingga kering dengan lembut.
<h3>2. Gunakan Petroleum Jelly</h3>
Setelah kulit si Kecil kering, oleskan petroleum jelly di area ruam. Petroleum jelly yang terbuat dari kombinasi minyak mineral dan lilin dapat membantu mengatasi iritasi ringan sekaligus melembabkan kulit.
Pastikan kulit sudah bersih dan kering sebelum mengoleskan petroleum jelly agar tidak menjebak bakteri yang dapat memperburuk kondisi kulit.
Namun, konsultasikan dulu dengan dokter sebelum menggunakan produk tertentu, terutama di sekitar mulut bayi.
<h3>3. Hindari Produk yang Dapat Mengiritasi</h3>
Pilih deterjen, sabun, dan lotion bayi yang lembut dan bebas pewangi agar tidak mengiritasi kulit sensitif si Kecil.
Disarankan untuk menggunakan sabun yang minim busa dan tidak mengandung bahan SLS/SLES atau paraben karena bisa memicu munculnya iritasi. 
Selain itu AyBun juga dapat memilih lotion bayi yang mengandung colloidal oatmeal karena terkenal efektif bantu atasi ruam dan iritasi pada kulit.
<h3>4. Sterilkan Botol dan Empeng Bayi</h3>
Pastikan botol dan empeng selalu bersih dan steril untuk mencegah ruam akibat benda yang sering kontak dengan mulut bayi. Ganti atau kurangi penggunaan barang yang tampak memperparah ruam.
<h2>Tips Mencegah Munculnya Ruam Air Liur&nbsp;</h2>
Berikut cara mencegah munculnya ruam air liur agar Si Kecil Tetap Nyaman dan Sehat
<h3>1. Lap dengan Lembut</h3>
Selalu sediakan kain lembut atau lap bersih untuk mengelap air liur dari mulut dan dagu si Kecil, terutama setelah makan dan tidur.&nbsp;
Jangan lupa periksa lipatan leher dan dada untuk memastikan tidak ada air liur yang menetes. Gunakan kain bersih dan kering, serta tepuk-tepuk dengan lembut untuk menghilangkan air liur.
<h3>2. Gunakan Celemek</h3>
Jika si Kecil banyak mengeluarkan air liur hingga membuat bajunya basah, gunakan celemek untuk melindungi kulit dan pakaiannya. Ganti celemek yang basah dengan yang bersih dan kering agar si Kecil tetap nyaman.
<h3>3. Istirahat dari Penggunaan Empeng</h3>
Empeng bisa memicu ruam air liur jika air liur terperangkap di sekitar mulut. Sering-seringlah mengelap mulut si Kecil dengan kain kering, dan beri jeda dalam penggunaan empeng agar kulit di sekitar mulut dapat terkena udara segar.
<h3>4. Jangan Biarkan Sisa Makanan Terlalu Lama</h3>
Jangan biarkan sisa makanan menempel terlalu lama di wajah si Kecil setelah makan, karena hal ini juga bisa menyebabkan ruam. Bersihkan mulut dan wajah si Kecil segera setelah makan untuk menghindari sisa makanan menempel terlalu lama.
<h2>Kapan Harus Khawatir Saat Ruam Air Liur?</h2>
Ruam air liur pada umumnya tidak berbahaya, namun jika ruam semakin parah, muncul bintik-bintik bernanah, atau bayi terlihat sangat tidak nyaman, segera konsultasikan ke dokter.&nbsp;
Terkadang, ruam yang tidak ditangani dengan baik bisa berkembang menjadi infeksi kulit yang membutuhkan perawatan lebih lanjut.
<h2>Kesimpulan</h2>
Ruam air liur pada bayi adalah kondisi yang umum dan biasanya tidak berbahaya. Namun, dengan perawatan yang tepat, AyBun bisa membantu mengatasi dan mencegah ruam ini agar tidak semakin parah.&nbsp;
Mulai dari membersihkan air liur secara rutin hingga menggunakan pelembab khusus bayi, langkah-langkah sederhana ini dapat membuat bayi merasa lebih nyaman dan kulitnya tetap sehat.&nbsp;
Jangan ragu untuk menghubungi dokter jika ruam tak kunjung membaik atau disertai gejala lain yang mengkhawatirkan.

Ketahui Penyebab Ruam Air Liur pada Bayi & Cara Efektif Mengatasinya

Apa yang paling penting ketika AyBun memiliki anak? Yuk, cari jawabannya lewat podcast Tanya Ahli bersama&nbsp;Prof. Dr. dr. Rini Sekartini, Sp.A(K), seorang Dokter Spesialis Konsultan Tumbuh Kembang Anak.

<div class="flex max-w-full flex-col flex-grow">
<div class="min-h-8 text-message flex w-full flex-col items-end gap-2 whitespace-normal break-words text-start [.text-message+&amp;]:mt-5" dir="auto" data-message-author-role="assistant" data-message-id="341eb817-b4a2-4792-ab05-dfdb4f4d36b2" data-message-model-slug="gpt-4o">
<div class="flex w-full flex-col gap-1 empty:hidden first:pt-[3px]">
<div class="markdown prose w-full break-words dark:prose-invert light">
Sudahkah AyBun memutuskan untuk memiliki anak, atau mungkin AyBun sudah menjadi orang tua? Apa AyBun tahu apa yang paling penting dipersiapkan, baik saat hamil maupun setelah si kecil lahir?
Apakah bantal hamil, baju hamil, atau susu kehamilan? Hmm, sepertinya bukan itu jawabannya.
Yuk, simak lebih lengkap di Tanya Ahli bersama Prof. Dr. dr. Rini Sekartini, Sp.A(K), seorang Dokter Spesialis Konsultan Tumbuh Kembang Anak, dan Dr. Mesty Ariotedjo, Sp.A, MPH, dokter anak sekaligus founder Tentang Anak.
Temukan tips dan pengetahuan penting untuk mendukung tumbuh kembang si kecil!
</div>
</div>
</div>
</div>

#TanyaAhli Eps 3 Prof. Dr. dr. Rini Sekartini, Sp.A(K) | Stimulasi Sejak Bayi Tingkatkan IQ 24%! Kunci Perkembangan Optimal

Idulfitri adalah momen yang sangat penting dalam agama Islam yang dirayakan oleh umat Muslim di seluruh dunia. Namun, bagi anak-anak, memahami makna sebenarnya dari Idulfitri bisa menjadi sebuah tantangan. Dalam artikel ini, kita akan membahas cara-cara untuk mengajarkan makna Idulfitri kepada anak-anak, serta pentingnya memahami tradisi dan nilai-nilai Lebaran walaupun

Idulfitri adalah momen yang sangat penting dalam agama Islam yang dirayakan oleh umat Muslim di seluruh dunia. 
Namun, bagi anak-anak, memahami makna sebenarnya dari Idulfitri bisa menjadi sebuah tantangan.&nbsp;
Dalam artikel ini, kita akan membahas cara-cara untuk mengajarkan makna Idulfitri kepada anak-anak, serta pentingnya memahami tradisi dan nilai-nilai Lebaran walaupun makanan Lebaran tak bisa dipisahkan dari ketupat dan opor.
Makanan Lebaran juga mempresentasikan kebhinakaan, pengaruh, dari berbagai macam rasa, berbagai suku bangsa yang kemudian menyatu dan mewujudkan satu ciri khas sebagai hidangan khas Lebaran.
Ketupat ternyata memilki banyak makna dan arti. Semuanya merujuk pada pesan Lebaran yang penuh dengan pengampunan dan maaf.
<h2>Apa yang Dimaksud dengan Idulfitri?</h2>
Idulfitri, atau yang lebih dikenal dengan istilah Lebaran, adalah hari raya umat Islam yang dirayakan setelah bulan puasa Ramadhan. 
Ini adalah momen kemenangan spiritual bagi umat Muslim yang telah menyelesaikan ibadah puasa selama satu bulan penuh.&nbsp;
Selain itu, Idulfitri juga merupakan momen untuk bermaaf-maafan, bersilaturahmi, dan berbagi kebahagiaan dengan sesama.
<h2>Pentingnya Mengajarkan Makna Idulfitri kepada Anak-anak</h2>
Pendidikan Agama: Mengajarkan makna Idulfitri kepada anak-anak merupakan bagian penting dari pendidikan agama dalam keluarga. Ini membantu anak-anak memahami ajaran Islam dan menginternalisasi nilai-nilai agama sejak usia dini.
Pembentukan Identitas: Idulfitri adalah bagian dari identitas keislaman anak-anak. Dengan memahami makna dan tradisi Lebaran, anak-anak dapat merasa lebih terhubung dengan komunitas Muslim dan memahami nilai-nilai yang ditanamkan dalam agama mereka.
Pengembangan Empati dan Toleransi: Memahami makna Idulfitri juga membantu anak-anak untuk mengembangkan empati dan toleransi terhadap sesama.&nbsp;
Mereka belajar untuk menghargai perbedaan dan menjalin hubungan yang baik dengan orang-orang di sekitarnya, terlepas dari latar belakang dan keyakinan agama.
Pentingnya Tradisi dan Kebudayaan: Idulfitri tidak hanya tentang ibadah, tetapi juga tentang tradisi dan kebudayaan yang melekat dalam masyarakat. Mengajarkan anak-anak tentang tradisi-tradisi Lebaran membantu mereka menghargai warisan budaya dan mengidentifikasi diri mereka dengan komunitas mereka.
<h2>Cara Mengajarkan Makna Idulfitri kepada Anak-anak</h2>
Cerita dan Dongeng: Gunakan cerita-cerita dan dongeng tentang Idulfitri untuk menjelaskan makna dan tradisi Lebaran kepada anak-anak. Cerita-cerita ini bisa menjadi cara yang menyenangkan dan menarik untuk mengajarkan nilai-nilai agama dan budaya kepada mereka.
Liburan ke Tempat Ibadah: Ajak anak-anak untuk mengunjungi masjid atau tempat ibadah lainnya selama bulan Ramadhan dan Idulfitri. 
Ini memberi mereka pengalaman langsung tentang ritual dan tradisi keagamaan yang dilakukan oleh umat Islam.
Partisipasi dalam Persiapan Lebaran: Liburan Lebaran juga melibatkan persiapan seperti membersihkan rumah, memasak makanan khas Lebaran, dan berbelanja untuk keperluan Lebaran. 
Libatkan anak-anak dalam proses ini sehingga mereka dapat merasakan suasana dan kegembiraan menjelang Idulfitri.
Bermaaf-maafan dan Berbagi Kebaikan: Ajarkan anak-anak tentang pentingnya bermaaf-maafan dan berbagi kebahagiaan dengan orang lain selama Idulfitri. 
Berikan contoh kepada mereka dengan memaafkan orang lain dan melakukan perbuatan baik seperti memberikan sedekah atau berkunjung ke rumah-rumah tetangga.
Idulfitri bukan hanya sebuah hari raya, tetapi juga sebuah kesempatan untuk mengajarkan nilai-nilai agama, tradisi, dan kebudayaan kepada anak-anak.&nbsp;
Melalui pendidikan agama yang baik dan pengalaman langsung dalam merayakan Lebaran, anak-anak dapat memahami makna sebenarnya dari Idulfitri dan menginternalisasi nilai-nilai yang terkandung dalam tradisi ini.&nbsp;
Dengan demikian, mereka dapat tumbuh menjadi individu yang lebih berempati, toleran, dan menghargai warisan budaya dan keagamaan mereka.
Sumber: Anonim, (2021). Resep dan Cara Membuat Ketupat Lebaran yang Enak dan Gurih. Jakarta. CNN Indonesia.&nbsp;
Desria, (2022). 5 Makna Idul Fitri yang Harus Diketahui Anak, Bukan Soal Baju Baru!. Jakarta. IDN Times.

Membahas Makna Idulfitri bagi Anak: Memahami Tradisi dan Nilai-nilai Lebaran

Obesitas pada anak bisa menyebabkan masalah serius seperti diabetes dan gangguan psikologis. Kenali penyebab, gejala, serta cara mencegah dan mengatasinya agar anak tumbuh sehat dan bahagia.

Obesitas pada anak dapat menyebabkan berbagai masalah kesehatan serius, seperti diabetes, penyakit jantung, dan gangguan psikologis. Penyebab utamanya meliputi pola makan tidak sehat, kurang aktivitas fisik, dan faktor genetik.
Untuk mengatasinya, AyBun perlu membiasakan pola makan sehat, mengajak anak beraktivitas fisik secara rutin, serta membatasi konsumsi makanan tinggi gula dan lemak. Dengan langkah yang tepat, obesitas pada anak dapat dicegah dan diatasi demi masa depan yang lebih sehat.
<h2>Gejala Obesitas pada Anak</h2>
Gejala obesitas pada anak tidak selalu terlihat jelas, karena setiap anak memiliki bentuk tubuh yang berbeda. Beberapa anak mungkin memiliki tubuh yang lebih besar secara alami tanpa mengalami obesitas. Oleh karena itu, diperlukan metode pengukuran yang lebih akurat, seperti Indeks Massa Tubuh (IMT), untuk menilai apakah berat badan anak sesuai dengan usia, tinggi badan, dan jenis kelaminnya.
<h2>Tanda-Tanda Obesitas pada Anak</h2>
<ol>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Berat badan melebihi batas normal sesuai dengan grafik pertumbuhan anak.</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Penumpukan lemak berlebih, terutama di sekitar perut, leher, dan lengan.</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Cepat lelah dan mudah kehabisan napas, terutama saat beraktivitas fisik.</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Keringat berlebih, meskipun tidak sedang berolahraga.</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Kesulitan tidur, yang bisa menjadi tanda sleep apnea akibat penumpukan lemak di leher.</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Nyeri sendi dan otot, akibat tekanan berlebih pada tubuh.</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Sering merasa lapar dan memiliki kebiasaan makan berlebihan, terutama terhadap makanan tinggi gula dan lemak.</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Adanya perubahan hormonal, yang bisa menyebabkan menstruasi tidak teratur pada anak perempuan.</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Masalah psikologis, seperti rendahnya rasa percaya diri, kecemasan, dan bahkan depresi.</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Gangguan pertumbuhan, di mana anak mungkin mengalami pubertas lebih awal akibat ketidakseimbangan hormon.</li>
</ol>
Jika AyBun melihat beberapa tanda di atas, penting untuk berkonsultasi dengan dokter untuk melakukan pemeriksaan lebih lanjut dan menentukan apakah anak mengalami obesitas serta apakah ada risiko kesehatan yang menyertainya.
<h2>Dampak Obesitas pada Anak</h2>
Obesitas pada anak dapat memicu berbagai masalah kesehatan serius. Secara fisik, anak berisiko mengalami diabetes tipe 2, tekanan darah tinggi, kolesterol tinggi, gangguan pernapasan (sleep apnea), perlemakan hati, serta nyeri sendi akibat tekanan berlebih pada tulang.
Dari sisi psikologis dan sosial, anak dengan obesitas rentan mengalami bullying, rendahnya rasa percaya diri, serta depresi dan kecemasan akibat stigma dan tekanan sosial.&nbsp;
Kondisi ini dapat memengaruhi perkembangan emosional dan kesejahteraan mereka dalam jangka panjang. Oleh karena itu, pencegahan dan penanganan obesitas sejak dini sangat penting untuk kesehatan dan masa depan anak.
<h2>Penyebab Obesitas pada Anak</h2>
Obesitas pada anak disebabkan oleh berbagai faktor yang saling berkaitan, mulai dari pola makan hingga lingkungan sosial. Berikut adalah beberapa faktor utama yang berkontribusi terhadap peningkatan berat badan berlebih pada anak:
<ul>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Pola Makan Tidak Sehat Konsumsi makanan olahan tinggi gula dan lemak, kebiasaan minum soda atau minuman manis, serta porsi makan berlebihan tanpa kontrol dapat menyebabkan penumpukan kalori yang berlebih di dalam tubuh.</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Kurangnya Aktivitas Fisik Anak yang menghabiskan terlalu banyak waktu di depan layar (TV, gadget, video game) cenderung kurang bergerak dan jarang berolahraga. Minimnya aktivitas fisik memperlambat metabolisme dan meningkatkan risiko obesitas.</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Faktor Genetik &amp; Hormonal Riwayat keluarga dengan obesitas dapat meningkatkan risiko anak mengalami kondisi serupa. Selain itu, ketidakseimbangan hormon tertentu, seperti gangguan tiroid atau sindrom metabolik, juga dapat memicu kenaikan berat badan yang tidak terkendali.</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Kurang Tidur &amp; Stres Kurang tidur dapat mengganggu keseimbangan hormon yang mengatur rasa lapar dan kenyang, sehingga anak cenderung makan lebih banyak. Stres emosional juga sering kali mendorong anak untuk mengonsumsi makanan sebagai pelampiasan, yang dapat mempercepat kenaikan berat badan.</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Faktor Sosial &amp; Ekonomi Akses terbatas terhadap makanan sehat dan fasilitas olahraga membuat anak lebih rentan mengonsumsi makanan cepat saji yang tinggi lemak dan gula. Selain itu, paparan iklan makanan tidak sehat juga berpengaruh pada pola makan anak, mendorong mereka untuk memilih makanan yang kurang bernutrisi.</li>
</ul>
Memahami faktor-faktor penyebab obesitas dapat membantu AyBun mengambil langkah pencegahan yang lebih efektif demi kesehatan anak.
<h2>Cara Mengatasi &amp; Mencegah Obesitas pada Anak</h2>
Mengatasi dan mencegah obesitas pada anak memerlukan pendekatan yang komprehensif. Berikut adalah beberapa langkah yang dapat diterapkan untuk membantu anak menjalani gaya hidup sehat:
<ol>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Menerapkan Pola Makan Sehat Anak perlu mendapatkan asupan gizi seimbang dengan mengonsumsi protein, serat, dan karbohidrat kompleks. Kurangi makanan cepat saji dan minuman tinggi gula, seperti soda dan jus kemasan, yang dapat menyebabkan penumpukan lemak berlebih. Membiasakan makan bersama keluarga juga dapat membantu mengontrol porsi makan dan membentuk pola makan yang lebih baik.</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Meningkatkan Aktivitas Fisik Aktivitas fisik yang cukup sangat penting untuk mencegah kenaikan berat badan yang tidak terkendali. Ajak anak untuk lebih sering bermain di luar, bersepeda, berenang, atau mengikuti olahraga yang mereka sukai. Selain itu, kurangi waktu mereka dalam menggunakan gadget atau menonton televisi untuk mencegah gaya hidup sedentari.</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Menjaga Pola Tidur yang Sehat Anak yang kurang tidur lebih rentan mengalami peningkatan berat badan karena ketidakseimbangan hormon yang mengatur rasa lapar. Pastikan mereka mendapatkan waktu tidur yang cukup, yaitu sekitar 9&ndash;12 jam per malam, tergantung usia. Hindari penggunaan gadget sebelum tidur agar kualitas istirahat tetap terjaga.</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Membantu Anak Mengelola Stres Stres yang berlebihan dapat memicu kebiasaan makan emosional, yang dapat menyebabkan obesitas. Ajak anak untuk berbicara tentang perasaannya dan kenalkan teknik relaksasi seperti meditasi atau pernapasan dalam. Lingkungan keluarga yang suportif juga dapat membantu anak merasa lebih tenang dan nyaman.</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Melibatkan Keluarga dalam Gaya Hidup Sehat AyBunperlu menjadi contoh yang baik dalam menerapkan pola hidup sehat. Membuat jadwal makan dan olahraga bersama dapat membantu seluruh anggota keluarga menjalani kebiasaan yang lebih baik. Dengan lingkungan yang mendukung, anak akan lebih mudah mengikuti pola hidup sehat secara alami.</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Konsultasi dengan Dokter atau Ahli Gizi Jika obesitas sudah berdampak pada kesehatan anak, sebaiknya segera berkonsultasi dengan profesional medis. Program terapi perilaku dapat membantu anak mengubah pola makan dan aktivitas fisik mereka dengan cara yang lebih efektif dan sesuai dengan kebutuhan masing-masing.</li>
</ol>
Menerapkan langkah-langkah di atas secara konsisten dapat membantu anak terhindar dari obesitas dan menjalani hidup yang lebih sehat serta bahagia.
<h2>Kesimpulan</h2>
Obesitas pada anak adalah masalah serius yang memerlukan perhatian dan tindakan cepat. Dengan mengenali gejala sejak dini dan mengambil langkah-langkah pencegahan yang tepat, AyBun dapat membantu anak tumbuh dengan sehat. Pola makan seimbang, aktivitas fisik yang cukup, tidur yang berkualitas, serta dukungan emosional sangat penting dalam mencegah dan mengatasi obesitas pada anak.
Ingat, perubahan kecil dalam gaya hidup dapat memberikan dampak besar bagi kesehatan anak di masa depan!

Bahaya Obesitas pada Anak dan Cara Mengatasinya

Saat hidung mampet, anak cenderung rewel dan susah tidur. Berikut ini cara cuci hidung anak saat hidung mampet karena pilek.

Influenza

Masalah Kesehatan

Si Kecil rentan terkena batuk, pilek, flu, hingga hidung mampet saat musim hujan. Menurut sebuah studi, saat hidung si Kecil yang sedang tersumbat, ia baru mulai bernapas melalui mulut setelah 7,8 detik, lho!
Bayi yang berusia kurang dari 6 bulan cenderung bernapas melalui hidung karena pernapasan melalui mulut belum optimal. Akibatnya, waktu istirahat bayi cukup terganggu, nafsu makan berkurang, dan bayi akan cenderung rewel.
Namun, AyBun jangan khawatir, tindakan cuci hidung anak saat pilek dapat membantu pernafasan bayi agar menjadi lancar. Alat yang digunakan berupa suntikan atau semprotan yang diisi oleh cairan tertentu. Lalu, apa manfaat dan bagaimana langkah-langkah cuci hidung anak? Simak penjelasan berikut.
<h2>Manfaat Cuci Hidung bagi Anak yang Pilek</h2>
Cuci hidung anak dapat memberikan manfaat saat hidung tersumbat akibat pilek, selesma, alergi, atau rhinosinusitis akut. Tindakan ini perlu dilakukan oleh AyBun dalam kondisi tangan yang bersih. Berikut ini beberapa manfaatnya.
<ul>
<li aria-level="1">Selesma: Dikutip dari situs IDAI, cuci hidung anak dapat mengurangi gejala selesma, mencegah penyakit selesma kembali dalam waktu dekat, mengurangi penggunaan obat-obatan, dan mempercepat waktu kesembuhan.</li>
</ul>
<ul>
<li aria-level="1">Rinosinusitis Kronik: Mengurangi mukosa hidung, mengurangi gejala hidung tersumbat, mengoptimalkan efek obat, dan meningkatkan produktivitas anak saat sakit.</li>
<li aria-level="1">Rinitis Alergi: Mengurangi penggunaan obat-obatan alergi, memperbaiki mukosa dalam hidung, mencegah kambuhnya gejala, dan mengurangi gejala hidung tersumbat, bersin-bersin, dan ingus yang berlebih.</li>
</ul>
<h2>Langkah-Langkah Melakukan Cuci Hidung</h2>
Yuk, cegah hidung tersumbat dan gangguan pola napas pada anak dengan melakukan langkah-langkah berikut ini. Jangan lupa untuk menyiapkan peralatan terlebih dahulu, ya!
<h3>1. Siapkan Alat dan Bahan</h3>
Saat melakukan cuci hidung, AyBun memerlukan beberapa peralatan, seperti baskom atau wadah, tisu atau lap, Transofix, 500 ml cairan NaCl 0,9%., dan Spuit 10 cc.
<h3>2. Langkah-Langkah Mencuci Hidung Anak</h3>
<ul>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Cuci tangan AyBun dengan sabun dan air mengalir sebelum mencuci hidung anak.</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Buka larutan NaCl dengan transofix.</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Tuangkan larutan NaCl secukupnya ke dalam gelas, lalu ambil menggunakan spuit.</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Arahkan ke kepala anak dengan posisi miring 45 derajat. Saat kepala miring ke kanan, spuit akan masuk ke lubang hidung kanan.</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Minta anak untuk bernafas dengan mulut dan tahan. Kemudian, semprotkan cairan NaCL ke dalam rongga atas hidung.</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Bersihkan sisa ingus yang tersisa pada anak.</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Cuci tangan menggunakan sabun.</li>
</ul>
<h3>3. Mencuci Hidung dengan Bulb Syringe atau Nasal Aspirator</h3>
Sedot hidung untuk menyedot sisa cairan atau kotoran dengan alat sedot hidung yang disebut bulb syringe (nasal bulb) atau nasal aspirator
Bulb syringe (nasal bulb)
<ul>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Tekan alat sampai mengempis&nbsp;</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Arahkan ujung bulb ke salah satu lubang hidung bayi yang tersumbat (jangan terlalu dalam)</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Lepaskan tekanan agar cairan hidung masuk ke kantong alat</li>
</ul>
Nasal aspirator
<ul>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Rakit alat dan pastikan sudah ada filter yang terpasang</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Posisikan bayi berbaring telentang</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Masukkan ujung aspirator ke lubang hidung bayi, mengarah ke belakang hidung&nbsp;</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Hindari terlalu dalam karena dapat menyebabkan jaringan dalam membengkak</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Hisap pangkal selang dengan mulut secara perlahan</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Ulangi pada sisi lubang hidung sebelahnya</li>
</ul>
____________________________________________________________________________
Itu dia beberapa manfaat dari cuci hidung anak saat hidung mamper karena pilek. Usahakan AyBun melakukan langkah-langkahnya yang benar agar anak tidak mengalami perih atau sakit di bagian hidung.
Selain menggunakan beberapa komponen alat cuci hidung, AyBun juga dapat menggunakan alat sedot hidung saat si Kecil mulai mampet. Tetap jaga kesehatan ya, AyBun!

Cara Cuci Hidung Anak saat Hidung Mampet Karena Pilek

Pelajari bagaimana pola asuh mempengaruhi risiko anak terlibat dalam bullying. Temukan jenis pola asuh yang dapat mengurangi risiko dan mendukung kesehatan emosional anak.

Balita

Parenting

Psikologi Anak

Tentang Ayah Bunda

Kasus perundungan, baik di dunia nyata maupun maya, masih sering terjadi di kalangan anak-anak.&nbsp;
Anak-anak yang menjadi korban bullying berisiko tinggi mengalami kecemasan, depresi, kesulitan tidur, bahkan pemikiran untuk menyakiti diri sendiri.&nbsp;
Oleh karena itu, sangat penting bagi orang tua untuk mempersiapkan anak dalam menghadapi lingkungan sosial dengan tepat.
Salah satu faktor kunci yang mempengaruhi risiko anak menjadi korban bullying adalah pola asuh.
Penelitian menunjukkan bahwa pola asuh yang negatif dapat membuat anak merasa takut, cemas, ditolak, atau tidak nyaman.
Akibatnya, risiko anak menjadi korban bullying meningkat, serta mengalami masalah emosional seperti depresi, keluhan fisik, dan menarik diri dari lingkungan sosial.
<h2>Jenis-jenis Pola Asuh</h2>
Setiap orang tua memiliki gaya pola asuh yang berbeda-beda. Berikut adalah beberapa jenis pola asuh dan dampaknya terhadapt risiko bullying:
<h3>1. Pola Asuh Otoriter</h3>
Orang tua dengan gaya ini menerapkan aturan yang ketat tanpa banyak ruang untuk negosiasi.&nbsp;
Mereka biasanya tidak menjelaskan alasan di balik aturan dan lebih sering menghukum kesalahan.
Dampak pada Anak:&nbsp;
<ul>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Tingkat Agresi: Anak-anak yang dibesarkan dengan pola asuh otoriter mungkin menunjukkan tingkat agresi yang lebih tinggi. Anak-anak dapat menyalurkan kemarahan dan frustrasi ke perilaku bullying terhadap teman sebaya atau adik.</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Kepatuhan Berlebihan: Anak-anak dari pola asuh ini seringkali patuh, tetapi mereka mungkin merasa tertekan atau tidak nyaman dalam situasi sosial. Anak bisa menjadi pemalu atau kesulitan dalam berinteraksi dengan teman sebaya, yang dapat membuat mereka lebih rentan menjadi korban bullying.</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Masalah Emosional: Kurangnya penjelasan dan dukungan emosional dalam pola asuh otoriter dapat menyebabkan masalah emosional seperti kecemasan atau depresi, yang dapat meningkatkan kemungkinan anak terlibat dalam bullying, baik sebagai pelaku maupun korban.</li>
</ul>
<h3>2. Pola Asuh Otoritatif</h3>
Orang tua dengan gaya ini memiliki hubungan yang mendukung dan dekat dengan anak-anak mereka.&nbsp;
Baik Ayah &amp; Bunda dengan pola asuh otoratif selalu menjelaskan alasan di balik tindakan disiplin dan menggunakan disiplin sebagai bentuk dukungan, bukan hukuman.
Dampak pada Anak:
<ul>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Kemampuan Mengelola Emosi: Anak-anak yang dibesarkan dengan pola asuh otoritatif cenderung lebih mampu mengelola emosi negatif. Kemampuan ini membantu mengurangi kemungkinan terlibat dalam perilaku bullying.</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Kepercayaan Diri dan Tanggung Jawab: Anak-anak dari pola asuh otoritatif biasanya lebih percaya diri dan bertanggung jawab. Anak dapat membangun hubungan sosial yang sehat dan menghindari perilaku bullying baik sebagai pelaku maupun korban.</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Kesehatan Sosial dan Emosional: Gaya ini mendukung kesehatan emosional yang lebih baik, membantu anak-anak berinteraksi dengan lingkungan sosial secara positif dan mencegah keterlibatan dalam bullying.</li>
</ul>
<h3>3. Pola Asuh Permisif</h3>
Pola Asuh Permisif adalah gaya pola asuh di mana orang tua menunjukkan sikap hangat dan penuh perhatian terhadap anak, tetapi memiliki sedikit atau tidak ada ekspektasi dan aturan.&nbsp;
Orang tua dengan pola asuh ini cenderung membiarkan anak membuat keputusan sendiri tanpa banyak bimbingan atau batasan.
Dampak pada Anak:
<ul>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Kebiasaan Buruk: Anak-anak yang tidak mendapatkan batasan atau disiplin sehingga bebas berekspresi semaunya tanpa tahu yang benar dan yang salah memungkin mengembangkan perilaku buruk atau tidak sehat. Ini bisa membuat anak lebih rentan menjadi pelaku bullying.&nbsp;</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Kurangnya Mengatur Diri: Anak yang tidak diajarkan cara mengatur diri sendiri mungkin kesulitan mengelola frustrasi dan emosi, serta tidak terbiasa dengan aturan dapat meningkatkan kemungkinan mereka terlibat dalam perilaku agresif atau bullying.</li>
</ul>
<h3>4. Pola Asuh Kurang Terlibat</h3>
Pola Asuh Kurang Terlibat adalah gaya pola asuh dimana orang tua memenuhi kebutuhan dasar anak, seperti makanan dan tempat tinggal, tetapi tidak aktif terlibat dalam kehidupan sehari-hari anak.&nbsp;
Orang tua dengan pola asuh ini cenderung memiliki komunikasi yang terbatas dan menetapkan ekspektasi yang rendah terhadap anak.
Dampak pada Anak:
<ul>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Kesulitan Mengelola Emosi: Anak mungkin kesulitan mengatur emosi dan frustrasi, meningkatkan risiko terlibat dalam perilaku bullying.</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Keterampilan Sosial yang Kurang: Anak tidak mengembangkan keterampilan sosial penting seperti empati dan komunikasi, yang membuat mereka lebih rentan terhadap bullying.</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Perasaan Tidak Diperhatikan: Anak merasa kurang diperhatikan, yang dapat membuat mereka mencari perhatian dengan cara tidak sehat atau menjadi target bullying.</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Kurangnya Dukungan dan Bimbingan: Tanpa bimbingan yang cukup, anak mungkin kesulitan menghadapi konflik sosial, meningkatkan kemungkinan mereka menjadi korban atau pelaku bullying.</li>
</ul>
Baca juga: <a href="tentanganak://article_detail?type=article_detail&amp;id=1976">Dari Mengamuk Tidak Jelas hingga Sering Memukul. Cara Memperbaiki Perilaku Anak dengan Kenalkan Sikap Baik</a>
<h2>Apa yang Harus Dilakukan oleh Orang Tua Mengurangi Risiko Bullying?</h2>
<ol>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">
<h3>Adakan Quality Time dengan Anak Secara Rutin ✅ Tunjukkan Antusiasme:</h3>
</li>
<ul>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="2">Hadir secara penuh</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="2">Singkirkan distraksi</li>
</ul>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">
<h3>❌ Hindari:</h3>
</li>
<ul>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="2">Sibuk dengan aktivitas lain</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="2">Tidak menunjukkan antusiasme saat berinteraksi</li>
</ul>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">
<h3>Berikan Kesempatan Anak Eksplorasi ✅ Beri Anak Kesempatan:</h3>
</li>
<ul>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="2">Coba dan eksplorasi dengan pendampingan</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="2">Berikan bantuan hanya jika diperlukan</li>
</ul>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">
<h3>❌ Hindari:</h3>
</li>
<ul>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="2">Melakukan semua hal untuk anak</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="2">Memberi terlalu banyak larangan dan batasan</li>
</ul>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">
<h3>Pertimbangkan Sudut Pandang Anak ✅ Hargai dan Bantu Anak:</h3>
</li>
<ul>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="2">Validasi pengalaman mereka</li>
</ul>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">
<h3>❌ Hindari:</h3>
</li>
<ul>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="2">Merendahkan pengalaman anak</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="2">Menggunakan kekerasan verbal atau non-verbal dalam interaksi</li>
</ul>
</ol>
<h2>Penutup</h2>
Dengan menerapkan pola asuh yang positif dan mendukung, AyBun dapat membantu anak merasa lebih percaya diri dan aman dalam berinteraksi dengan lingkungan sosialnya.&nbsp;
Hal ini juga dapat mengurangi risiko mereka menjadi korban atau pelaku bullying. Semoga artikel ini bermanfaat!

Pola Asuh Turut Menentukan Tingkat Risiko Bullying, Ini yang Harus Dilakukan

Ketahui bahaya resistensi antibiotik pada anak! Temukan panduan penggunaan antibiotik yang tepat untuk menghindari risiko kebal obat dan efek samping bagi si Kecil

Antibiotik telah menjadi salah satu pengobatan yang seringkali dianggap ampuh untuk berbagai penyakit.&nbsp;
Namun, penggunaan antibiotik yang tidak tepat dan berlebihan kini menjadi perhatian serius di Indonesia, terutama bagi kesehatan anak-anak.&nbsp;
Berdasarkan laporan Kementerian Kesehatan, hingga 70% antibiotik di Indonesia bisa diperoleh tanpa resep, meningkatkan risiko resistensi antibiotik pada anak-anak.&nbsp;
Berikut adalah yang perlu Ayah Bunda (AyBun) ketahui mengenai penggunaan antibiotik secara bijak agar kesehatan si kecil terjaga.
<h2>Waspadai Konsumsi Antibiotik untuk Sakit Ringan pada Balita</h2>
Menurut Wakil Menteri Kesehatan, Prof. dr. Dante Saksono Harbuwono, lebih dari 1,27 juta orang meninggal akibat infeksi yang berhubungan dengan resistensi antimikroba (AMR) secara global.&nbsp;
&ldquo;Sekarang ternyata 70% antibiotik itu bisa didapatkan tanpa resep. Jadi orang beli di apotek terus dikasih sama apotekernya, disimpan di rumah tanpa penggunaan yang tepat, Kalau panas (demam) langsung minum antibiotik padahal panasnya itu bukan melulu memerlukan pengobatan antibiotik&rdquo;.
Resistensi antimikroba ini adalah kondisi ketika bakteri, jamur, atau parasit menjadi kebal terhadap obat-obatan antimikroba, sehingga pengobatan menjadi tidak efektif.
Di Indonesia, banyak orang masih bisa membeli antibiotik tanpa resep dokter, menyimpannya di rumah, dan menggunakannya tanpa arahan medis.&nbsp;
Ketika anak mengalami demam atau sakit ringan, antibiotik sering kali langsung diberikan, padahal kondisi tersebut biasanya tidak memerlukan antibiotik, terutama jika penyebabnya adalah infeksi virus.
<h2>Mengapa Antibiotik Tidak Selalu Dibutuhkan?</h2>
1 dari 2 balita mungkin telah mengonsumsi antibiotik untuk sakit ringan seperti batuk pilek atau flu. Padahal, antibiotik hanya efektif untuk infeksi bakteri, bukan untuk infeksi virus seperti:
<ul>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Batuk pilek (common cold)</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Flu</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Diare cair</li>
</ul>
Contoh penyakit yang memerlukan antibiotik mencakup:
<ul>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Pneumonia</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Disentri</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Infeksi saluran kemih</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Radang otak</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Infeksi telinga</li>
</ul>
Penggunaan antibiotik yang tidak sesuai malah membuat bakteri &lsquo;beradaptasi&rsquo; dan akhirnya menjadi kebal, atau resisten, terhadap obat tersebut.
Baca juga: <a href="tentanganak://article_detail?type=article_detail&amp;id=2045">10 Vitamin Penting Anak 1 Tahun untuk Maksimalkan Tumbuh Kembangnya</a>
<h2>Cara Mengonsumsi Antibiotik dengan Benar</h2>
Jika si Kecil memang memerlukan antibiotik, ada aturan penting yang perlu AyBun perhatikan agar pengobatan efektif dan menghindari risiko resistensi:
<h3>1. Ikuti Aturan Minum Obat dengan Tepat</h3>
Jika dokter menyarankan antibiotik diminum tiga kali sehari, bukan berarti pagi, siang, dan malam, melainkan setiap 8 jam sekali agar dosisnya konsisten dalam tubuh.
<h3>2. Gunakan Alat Ukur yang Tepat</h3>
Jangan menggunakan sendok makan dapur untuk dosis antibiotik cair. Gunakan alat ukur yang direkomendasikan dokter untuk memastikan dosis yang tepat.
<img src="https://d1yumyy1wq8q4y.cloudfront.net/images/article/67264931-7dd145f8-095f-4262-9edb-e0ff069ca5f1.jpg" alt="alat ukur pemberian obat cair yang dianjurkan oleh AAP" width="70%" height="70%" />
Sumber: Tentang Anak
<h2>Bahaya Penggunaan Antibiotik yang Tidak Tepat pada Anak</h2>
Selain risiko resistensi, antibiotik yang dikonsumsi sembarangan juga membawa risiko lain bagi kesehatan anak:
<h3>1. Risiko Alergi Meningkat</h3>
Anak di bawah usia 1 tahun yang menerima antibiotik spektrum luas, seperti amoxicillin atau ampicillin, memiliki risiko alergi lebih tinggi di masa depan.
<h3>2. Gangguan Pencernaan</h3>
Antibiotik dapat membunuh flora normal dalam usus, sehingga memicu diare dan gangguan pencernaan lainnya pada anak.
<h3>3. Biaya Pengobatan Lebih Tinggi</h3>
Jika bakteri menjadi resisten, pengobatan akan lebih mahal dan sulit dilakukan karena pilihan obat terbatas, serta diagnosis lebih kompleks.
<h3>Kesimpulan: Gunakan Antibiotik dengan Hati-hati</h3>
Penggunaan antibiotik yang sembarangan membawa dampak besar bagi kesehatan anak-anak. Pastikan hanya memberikan antibiotik sesuai resep dokter dan ikuti aturan minum dengan tepat.&nbsp;
Jika AyBun memiliki pertanyaan atau kekhawatiran tentang kesehatan si kecil, konsultasikan langsung dengan dokter, bukan mengandalkan antibiotik untuk setiap sakit ringan.
Untuk penjelasan lebih lanjut, AyBun juga bisa menyimak panduan dari dr. Mesty Ariotedjo, Sp.A, MPH mengenai penggunaan antibiotik pada anak melalui <a href="https://www.youtube.com/watch?v=5tv2awNqdNE">video berikut</a>.
Dengan langkah bijak, kita bisa melindungi kesehatan anak dan mencegah resistensi antibiotik di masa depan.

Waspadai Konsumsi Antibiotik untuk Sakit Ringan Pada Bayi & Balita

Artikel ini membahas 5 penyakit kulit genetik, seperti dermatitis atopik, psoriasis, vitiligo, albinisme, dan ichthyosis, yang sering diwariskan dan bisa muncul sejak masa kanak-kanak. Temukan juga perawatan terbaik untuk anak Anda.

Kulit merupakan organ terbesar pada tubuh manusia yang tidak hanya berfungsi sebagai pelindung, tetapi juga cerminan dari kesehatan internal. Berbagai kondisi dapat mempengaruhi kesehatan kulit, termasuk faktor genetik.&nbsp;
Penyakit kulit yang disebabkan oleh faktor genetik sering kali diwariskan dari orang tua dan bisa muncul sejak masa kanak-kanak atau baru muncul ketika dewasa.&nbsp;
Dalam artikel ini, kita akan membahas 5 penyakit kulit yang dipengaruhi oleh faktor genetik, antara lain:
<h2>1. Dermatitis atopik atau Eczema (Eksim)</h2>
Kecenderungan genetik memainkan peran penting dalam dermatitis atopik atau eczema (eksim). Jika salah satu atau kedua orang tua memiliki riwayat dermatitis atopik, risiko anak untuk memiliki penyakit ini menjadi lebih tinggi.
Dermatitis atopik, juga dikenal sebagai eksim, adalah kondisi kulit kronis yang menyebabkan kulit menjadi kering, gatal, dan meradang.&nbsp;
Kecenderungan genetik memainkan peran penting dalam perkembangan dermatitis atopik.
Salah satu atau kedua orang tua memiliki riwayat dermatitis atopik, risiko anak untuk mengembangkan kondisi ini menjadi lebih tinggi.&nbsp;
Faktor lingkungan juga dapat mempengaruhi timbulnya gejala, seperti alergi makanan, perubahan cuaca, atau stres.
Berikut beberapa metode yang terbukti untuk mengatasi flare-up saat eksim, yakni:
<ol>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Menggunakan kompres dingin ketika kulit Si Kecil sangat merah atau terasa gatal, bahkan terasa seperti terbakar.</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Mengoleskan petroleum jelly</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Mencegah Anak untuk menggaruk saat tidur</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Mandi dengan cairan antiseptik.</li>
</ol>
Jika kulit Si Kecil masih belum merespon dengan baik, atau jika eksim malah semakin parah, AyBun bisa membawanya ke dokter anak untuk mengetahui penyebabnya lebih lanjut.
<h2>2. Psoriasis</h2>
Psoriasis adalah penyakit kulit autoimun yang menyebabkan sel-sel kulit berkembang biak terlalu cepat, sehingga membentuk bercak-bercak merah dan bersisik.&nbsp;
Genetika merupakan faktor utama dalam penyakit ini. Jika AyBun mengidap psoriasis, maka Si Kecil memiliki sekitar 10 persen kemungkinan terkena psoriasis. Namun, jika kedua orangtua mengidap psoriasis, risiko tersebut meningkat hingga 50 persen.&nbsp;
Faktor pemicu lain seperti infeksi, stres, dan cedera kulit dapat memicu atau memperburuk gejala psoriasis.
Terdapat berbagai opsi perawatan yang dapat meredakan gejala psoriasis. Beberapa perawatan umum untuk psoriasis meliputi:
<ol>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Krim steroid</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Pelembab untuk kulit kering</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Obat yang memperlambat produksi sel kulit (anthralin)</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Lotion atau shampoo khusus yang tidak mengandung SLS / SLES, alkohol, ataupun paraben</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Salep vitamin D3</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Krim atau salep yang mengandung vitamin A atau retinoid.</li>
</ol>
Penggunaan krim atau salep mungkin cukup untuk memperbaiki ruam pada area kecil di kulit Si Kecil.
Namun, jika ruam menyebar ke area kulit lain atau disertai dengan nyeri sendi, Si Kecil memerlukan perawatan tambahan. Nyeri sendi dapat menjadi indikasi adanya artritis.
<h2>3. Vitiligo</h2>
Vitiligo adalah kondisi di mana kulit kehilangan pigmen melanin, yang menyebabkan bercak-bercak putih pada kulit.&nbsp;
Lebih dari 30 persen anak dengan vitiligo berasal dari orang tua yang juga memiliki kondisi yang sama.&nbsp;
Vitiligo tidak menular, tetapi bisa sangat mempengaruhi kepercayaan diri Anak karena perubahan penampilan yang signifikan.&nbsp;
Penelitian menunjukkan bahwa kombinasi faktor genetik dan lingkungan, termasuk gangguan autoimun, dapat mempengaruhi perkembangan vitiligo.
Pengobatan untuk vitiligo sebenarnya tidak diperlukan karena kondisi ini tidak berbahaya bagi tubuh dan hanya bersifat estetika.&nbsp;
Namun, terdapat opsi untuk membuat warna kulit menjadi seragam, baik dengan mengembalikan warna (repigmentasi) atau menghilangkan warna yang tersisa (depigmentasi) pada kulit AyBun ataupun Si Kecil.&nbsp;
Beberapa perawatan umum untuk vitiligo meliputi:
<ol>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Pengobatan dengan obat-obatan</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Terapi cahaya</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Terapi depigmentasi</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Pembedahan</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Konseling.</li>
</ol>
<h2>4. Albinisme (Albino)</h2>
Albinisme (umum dikenal dengan albino) adalah kelainan genetik yang disebabkan oleh kurangnya produksi melanin dalam tubuh, yaitu pigmen yang memberi warna kulit, rambut, dan mata.&nbsp;
Albinisme dapat mempengaruhi penglihatan dan membuat kulit lebih rentan terhadap kerusakan akibat sinar matahari.&nbsp;
Kondisi ini diwariskan secara autosomal resesif, yang berarti kedua orang tua harus menjadi pembawa gen untuk dapat menurunkannya kepada anak mereka.
Perlu digaris bawahi kalau albinisme tidak dapat disembuhkan. Namun, kondisi ini dapat terus dirawat dengan memperhatikan perlindungan dari sinar matahari secara ketat.&nbsp;
Berikut beberapa cara untuk melindungi kulit, rambut, dan mata, terutama untuk penderita albinisme:
<ol>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Menghindari paparan sinar matahari langsung</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Mengenakan kacamata hitam</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Menggunakan pakaian yang melindungi dari sinar matahari</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Memakai topi</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Menggunakan sunscreen dengan SPF tinggi secara rutin.</li>
</ol>
<h2>5. Ichthyosis</h2>
Ichthyosis adalah penyakit genetik yang menyebabkan kulit menjadi kering dan bersisik, seperti ikan.&nbsp;
Penyakit ini disebabkan oleh mutasi gen yang mempengaruhi pelepasan sel-sel kulit mati. Ada berbagai jenis ichthyosis, termasuk ichthyosis vulgaris yang merupakan bentuk paling umum dan biasanya terlihat sejak masa kanak-kanak.&nbsp;
Perawatan ichthyosis dapat dilakukan dengan menjaga kulit tetap lembab dan menggunakan obat topikal, baik pemberian krim, lotion, ataupun salep untuk mengurangi ketidaknyamanan.
Perawatan intensif untuk ichthyosis, yakni:
<ol>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Memberi makan bayi secara teratur untuk memastikan mereka mendapatkan nutrisi yang cukup</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Memandikan bayi dengan frekuensi sering untuk melembutkan kulit mereka dan melonggarkan sisik-sisik kulit yang kaku</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Menggosok kulit bayi dengan hati-hati untuk membantu menghilangkan sisik kulit yang tebal</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Mengoleskan pelembab secara rutin pada kulit bayi untuk mengurangi kekeringan dan membuat kulit lebih lentur dan fleksibel.</li>
</ol>
Baca juga: <a href="tentanganak://article_list?type=article_list&amp;id=1546">Rekomendasi Sunscreen Aman dari IDAI: Lindungi Kulit dari Bahaya Sinar Matahari</a>
<h2>Penutup</h2>
Demikanlah artikel tentang 5 penyakit kulit akibat genetik. Untuk konsultasi lebih lanjut mengenai masalah kesehatan dan psikologi anak, jangan ragu untuk bertanya kepada ahli di Tentang Anak melalui fitur <a href="tentanganak://consult_list?type=consult_list">Tanya Ahli</a>.&nbsp;
AyBun juga bisa menggunakan lotion <a href="tentanganak://commerce_category?type=commerce_category&amp;id=81a17466-5829-49a6-895c-25aa2bbcf1fd">pelembab</a> dan <a href="tentanganak://commerce_product_detail?type=commerce_product_detail&amp;id=66424d89-69df-49d1-b264-6ec1bc6f00ac">sunscreen</a> dari Expert Care.
Pastikan anak Anda mendapatkan perawatan yang tepat sesuai dengan kondisi kulitnya. Segera lakukan langkah-langkah yang tepat untuk menjaga kesehatan kulit anak Anda agar mereka dapat tumbuh dan berkembang dengan baik. Semoga bermanfaat!