Pilihan antara popok kain dan popok sekali pakai sering membuat Bunda dilema. Sebelum membeli, ketahui dulu kelebihan, dan kekurangan kedua jenis popok tersebut!

1-6 bulan

Bayi

Isu popok kain vs popok sekali bayi sudah lama menjadi perdebatan di kalangan orang tua. Popok sendiri adalah salah satu kebutuhan yang wajib dimiliki para orang tua baru, terlebih karena bayi masih belum mampu melakukan toilet training. Stok popok pun harus selalu tersedia agar bayi dapat bersih dari kotoran dan pipisnya.&nbsp;
Saat ini, popok yang beredar di pasaran terdiri atas 2 jenis, yaitu popok kain dan popok sekali pakai. Kedua jenis popok memiliki kekurangan dan kelebihannya masing-masing. Namun, penting bagi Bunda untuk mengutamakan kenyamanan bayi saat memilih jenis popok, mengingat popok akan selalu bersinggungan langsung dengan kulit sensitif bayi.
Beberapa ciri popok yang ideal untuk kesehatan kulit bayi adalah mampu menjaga kestabilan pH kulit, tidak menyebabkan kering pada kulit bayi, serta tidak menyebabkan ruam. Bunda mungkin kebingungan dengan jenis popok mana yang memiliki ciri-ciri tersebut. Yuk simak penjelasan popok kain vs popok sekali pakai berikut ini!
<h2>Popok Kain vs Popok Sekali Pakai: Kelebihan dan Kekurangan</h2>
Sebelum membeli popok yang tepat untuk sang buah hati, Bunda harus mengenali kelebihan dan kekurangan dari popok kain ataupun popok sekali pakai. Kelebihan dan kekurangan tersebut berhubungan dengan aspek kemudahan, biaya, penyerapan, hingga dampaknya untuk lingkungan.
<h3>Kelebihan dan Kekurangan Popok Sekali Pakai</h3>
Bunda mungkin sering melihat produk popok sekali pakai dipajang di minimarket atau supermarket. Seperti namanya, jenis popok ini hanya digunakan sekali dan dapat langsung dibuang setelah kotor oleh pipis atau tinja bayi. Popok sekali pakai hadir dalam berbagai ukuran berbeda yang bisa dipilih menurut berat bayi.
Kelebihan Popok Sekali Pakai
Kelebihan pertama dari popok sekali pakai adalah produknya yang praktis dan mudah digunakan. Karena popok sekali pakai dapat langsung dibuang, Bunda tidak perlu repot-repot menyuci popok sampai bersih. Maka dari itu, popok sekali pakai menjadi pilihan terbaik bagi Bunda yang ingin membawa bayi bepergian.&nbsp;
Tidak hanya itu, beberapa popok sekali pakai juga didesain dengan lapisan dalam untuk menyerap air dengan lebih baik. Lapisan luarnya dibuat waterproof sehingga mencegah popok agar tidak bocor. Model ini dapat menampung beberapa kali pipis bayi. Jadi, Bunda tidak harus selalu mengganti popok setelah bayi buang air kecil.&nbsp;
Banyak popok jenis sekali pakai dibuat dari bahan yang memudahkan kulit bayi untuk bernapas saat tertutup oleh popok. Bahan ini menjaga kulit bayi agar tetap kering dan mengurangi risiko terjadinya ruam popok pada bayi.
Kekurangan Popok Sekali Pakai
Terlepas dari kepraktisannya, popok sekali pakai juga memiliki kekurangan, lho. Salah satunya adalah biaya yang cukup besar untuk membeli popok sekali bayi. Pergantian popok secara rutin sangat diperlukan untuk menjaga kulit bayi yang tertutup popok tetap bersih dan sehat. Bunda pun harus selalu menyetok persediaan popok sekali pakai di rumah.
Kekurangan lainnya adalah kandungan kimia yang ada di popok sekali pakai yang berpotensi menimbulkan alergi pada kulit bayi. Meskipun risiko ini tergolong kecil, Bunda mungkin perlu mempertimbangkan pemakaian popok sekali pakai jika bayi memiliki alergi terhadap bahan-bahan tertentu.
Popok sekali pakai juga berdampak buruk pada lingkungan. Karena jenis popok ini terbuat dari pohon dan plastik, popok sekali pakai yang sudah dibuang akan menumpuk menjadi sampah dan sulit terurai. Limbah popok bayi juga menjadi salah satu sampah yang mencemari laut dan sungai.
<h3>Kelebihan dan Kekurangan Popok Kain</h3>
Dalam perdebatan popok kain vs popok sekali pakai, popok kain menjadi alternatif dari popok sekali pakai. Banyak yang memilih popok kain dibandingkan popok sekali pakai karena lebih murah dan lebih aman untuk kulit bayi. Tapi, apa saja kelebihan dan kekurangan lainnya dari popok kain?
Kelebihan Popok Kain
Tidak seperti popok sekali pakai yang didominasi oleh warna putih, popok kain banyak didesain dalam warna dan gambar yang menggemaskan untuk bayi. Kain untuk popok juga sudah dilengkapi dengan bahan untuk menyerap air pipis bayi. Namun, kelebihan utama dari popok kain adalah dapat dicuci setelah pemakaian.
Dibandingkan dengan popok sekali pakai yang harus dibuang setelah pemakaian, Bunda dapat mencuci bersih popok kain yang kotor dari pipis dan tinja bayi. Oleh karena itu, popok kain dapat digunakan berkali-kali. Bunda dapat menghemat pengeluaran popok karena tidak perlu terus-terusan membeli persediaan popok seperti popok sekali pakai.
Ditambah lagi, popok kain yang dapat dicuci membuatnya lebih ramah lingkungan. Popok kain tidak akan menimbulkan limbah seperti popok sekali pakai. Bunda bahkan dapat menggunakan kembali popok kain untuk anak selanjutnya.
Popok kain juga menjadi pilihan terbaik untuk kulit bayi yang sensitif. Popok kain cenderung terbebas dari bahan kimia. Jenis popok ini dapat menjadi alternatif bagi kulit bayi yang alergi dengan bahan kimia pada popok sekali pakai.
Kekurangan Popok Kain
Selain kelebihannya, Bunda juga perlu mempertimbangkan kekurangan popok kain. Meskipun popok kain dapat dicuci, popok kain rentan mengalami kebocoran karena bagian luarnya yang terbuat dari kain. Jika Bunda memilih popok kain untuk si kecil, Bunda harus terus mengganti dan mencuci popok kain yang sudah basah terkena pipis atau tinja.&nbsp;
Situasi ini memunculkan kekurangan lainnya dari popok kain, yaitu tidak praktis, terutama jika Bunda akan bepergian dengan si kecil. Bunda mungkin harus menenteng popok kotor selama perjalanan. Popok kain kotor juga akan menambah tumpukan cucian di rumah. Akibatnya, akan lebih banyak air dan listrik yang dibutuhkan untuk mencuci popok kain kotor.
Selain itu, dalam beberapa kasus, popok kain lebih berisiko memicu ruam popok pada bayi dibandingkan popok sekali pakai. Hal ini disebabkan oleh cara menyerap popok kain yang berbeda dari popok sekali pakai. Ditambah lagi, popok kain lebih sering diganti dibandingkan popok sekali pakai. Jika terlambat diganti, risiko ruam popok pada bayi akan semakin besar.
<h3>Usia Terbaik untuk Popok Kain atau Sekali Pakai</h3>
Di tengah perdebatan popok kain vs popok sekali pakai, Bunda tidak perlu terpaku memakai satu jenis popok saja. Bunda dapat mulai dari menggunakan popok sekali pakai untuk bayi baru lahir, kemudian beralih ke popok kain ketika bayi sudah cukup besar. Bunda mungkin dapat memilih popok sekali pakai untuk bayi baru lahir agar dapat beristirahat pasca melahirkan.
Namun, Bunda juga bisa memakaikan popok kain sejak bayi baru lahir, lho. Terlepas dari pemilihan popok kain atau popok sekali pakai, yang terpenting adalah kenyamanan, kesehatan, dan perawatan kulit bayi selama pemakaian popok. Ditambah lagi, popok kain dan popok sekali pakai tidak terlalu mempengaruhi fase toilet training anak nantinya.&nbsp;
Baik popok kain ataupun popok sekali pakai, ada beberapa hal yang harus Bunda perhatikan saat mengganti popok, yaitu:
<ul>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Pergantian popok secara rutin setelah bayi buang air kecil dan buang air besar</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Jika menggunakan popok dengan bahan AGM (Absorbent Gelling Material), pergantian popok dapat dilakukan 2&ndash;3 jam sekali</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Pada bayi baru lahir dengan tali pusar yang belum terlepas, pastikan popok yang digunakan tidak menyentuh tali pusar</li>
</ul>
Itu dia perbandingan popok kain vs popok sekali pakai yang bisa Bunda pertimbangkan. Faktanya, belum dapat dipastikan jenis popok mana yang lebih unggul. Namun, pemilihan popok dapat Bunda sesuaikan dengan kondisi finansial, frekuensi buang air si kecil, hingga kenyamanan bayi. Apapun jenis popoknya, jangan lupa untuk mengutamakan kebersihan dan kenyamanan bayi selama memakai popok, ya!

Popok Kain vs Popok Sekali Pakai, Mana yang Lebih Baik?

iktiosis kulit kering bersisik seperti ikan

Kenali gejala iktiosis, kulit kering bersisik seperti ikan yang merupakan penyakit genetik. Pahami juga cara pencegahan dan perawatannya dalam artikel berikut ini

Kesehatan Anak

Kelainan kulit yang ditandai dengan bersisik, kering, kasar, dan terjadi penebalan dikenal sebagai Ichthyosis vulgaris.&nbsp;
Ichthyosis terjadi karena penumpukan sel kulit mati yang menyebabkan penebalan kulit, mirip seperti sisik ikan.&nbsp;
Biasanya muncul di area tangan, kaki, kulit kepala, dan wajah, sering kali disertai rasa gatal dan tebal.
Pada kasus yang parah, kulit bisa menjadi pecah-pecah dan nyeri, terutama di telapak tangan dan kaki. Kondisi ini cukup umum terjadi pada anak-anak, bahkan 50% di antaranya juga mengalami eksim.&nbsp;
<h2>Penyebab Iktiosis</h2>
Faktor utama yang mempengaruhi munculnya Ichthyosis adalah genetik atau merupakan penyakit keturunan yang menyebabkan gangguan pada proses regenerasi kulit yang dipicu oleh hilangnya kelembaban kulit.
Akibatnya, sel-sel kulit mati menumpuk sehingga membuat kulit tampak kering serta bersisik.
Baca juga: <a href="tentanganak://article_detail?type=article_detail&amp;id=1993">Tanda Gula Darah Tinggi yang Terlihat dari Kulit</a>
<h2>Gejala Iktiosis</h2>
Ciri utama dari iktiosis adalah kulit yang kering, tebal, dan bersisik. Sisik yang muncul bisa berwarna putih, abu-abu, atau coklat gelap.&nbsp;
Gejala ini dapat terlihat di berbagai bagian tubuh, seperti punggung, perut, bokong, tungkai (khususnya di sekitar tulang kering), siku, wajah, dan kulit kepala.
Selain gejala utama tersebut, penderita iktiosis juga mungkin mengalami beberapa kondisi berikut:
<ol>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Terjadi pengelupasan kulit yang mudah</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Kulit yang lebih rentan pecah-pecah</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Kulit terasa gatal dan kemerahan</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Kulit terasa kencang sehingga sulit untuk digerakkan</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Kulit tidak mampu mengeluarkan keringat.</li>
</ol>
Untuk mendiagnosis iktiosis, dokter akan menanyakan gejala, riwayat kesehatan, dan obat yang digunakan oleh pasien. Pemeriksaan fisik pada area kulit juga akan dilakukan.
Karena gejala iktiosis bisa mirip dengan kondisi kulit lain seperti eksim dan psoriasis, diperlukan pemeriksaan tambahan untuk memastikan diagnosis:
<ul>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Biopsi kulit: Mengambil sampel kulit untuk melihat perubahan struktur dan penyebab gangguan.</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Tes DNA: Menggunakan sampel air liur untuk mendeteksi perubahan gen, terutama pada iktiosis yang diturunkan.</li>
</ul>
<h2>Perkembangan Penyakit Iktiosis</h2>
Penyebab Ichthyosis pada orang dewasa biasanya disebabkan oleh:
<ul>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Penyakit tertentu seperti gagal ginjal, kanker, atau HIV.</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Konsumsi obat-obatan tertentu seperti obat untuk mengatasi asam lambung, seperti cimetidine, obat mengatasi kolesterol tinggi seperti asam nikotinat, obat untuk kanker, seperti hydroxyurea, dan obat untuk mengatasi kusta, seperti clofazimine</li>
</ul>
<h2>Pengobatan dan Perawatan Iktiosis</h2>
Sayangnya, hingga saat ini belum ada obat untuk mengatasi Ichthyosis vulgaris. Perawatan yang tersedia hanya ditujukan untuk mengelola gejala.
Pada kasus ringan, tidak diperlukan perawatan khusus selain menjaga kelembapan kulit. Penggunaan pelembab dua kali sehari sangat dianjurkan untuk mengurangi kondisi kulit yang kering dan bersisik.
Jika gejala tidak kunjung membaik, segera periksakan kondisi kulit ke dokter spesialis kulit.
<h2>Pencegahan Iktiosis</h2>
Ichthyosis vulgaris terjadi pada 1 dari 250 orang, dan kondisi ini sering membuat penderitanya merasa tidak nyaman bahkan menurunkan rasa percaya diri.&nbsp;
Oleh karena itu, penggunaan pelembab secara rutin sangat penting untuk mencegah dan mengatasi kulit kering.&nbsp;
Pilih pelembab yang mengandung multiple ceramides untuk perkuat skin barrier lebih optimal.
Kemudian, pilih pembersih tubuh yang tidak mengandung SLS / SLES karena berpotensi akan mengurangi kelembaban kulit karena SLS bekerja dengan cara menghilangkan minyak alami dari kulit, alhasil kulit menjadi lebih mudah kering.&nbsp;
Terakhir, jaga kelembapan udara di tempat tinggal Anda, misalnya dengan memasang pelembab udara (humidifier).
Semoga informasi di atas bermanfaat!

Video: Mengenal Iktiosis, Kulit Kering Bersisik Seperti Ikan

Wajah anak melongo terus? Waspadai adenoid facies dan mouth breathing yang bisa sebabkan gangguan tidur, perubahan postur, hingga risiko asma. Cari tahu tanda dan solusinya di sini!

Pernahkah Ayah dan Bunda memperhatikan si kecil tampak seperti melongo terus? Atau mungkin sering melihat anak ngorok dan ngeces saat tidur? Mungkin sekilas terlihat lucu, tetapi faktanya, ini bisa menjadi tanda adanya masalah serius seperti adenoid facies dan mouth breathing.
Jika dibiarkan, kondisi ini dapat mempengaruhi postur tubuh, meningkatkan risiko asma, bahkan mengganggu fungsi otak anak!
Wajah anak yang tampak melongo, sering ngeces, atau ngorok saat tidur adalah gejala yang perlu diwaspadai. Mari kita bahas lebih lengkap agar AyBun lebih memahami kondisi ini.
<h2 class="" data-start="1511" data-end="1572">Mengenali Adenoid Facies dan Mouth Breathing pada Anak</h2>
Mouth breathing, atau kebiasaan bernapas lewat mulut, seringkali tampak sepele. Namun, jika dibiarkan, kondisi ini bisa memengaruhi tumbuh kembang anak, bahkan memunculkan ciri khas pada wajah yang disebut adenoid facies.
Agar Ayah dan Bunda bisa lebih waspada, berikut beberapa tanda yang perlu diperhatikan:
<ul data-start="500" data-end="1445">
<li class="" data-start="500" data-end="703">
Wajah anak tampak melongo terus-menerus Perhatikan ekspresi anak saat ia diam atau beraktivitas. Jika mulutnya terus terbuka tanpa sadar, ini bisa menjadi sinyal awal adanya masalah pernapasan.
</li>
<li class="" data-start="705" data-end="916">
Sering mengeluarkan air liur saat tidur Kebiasaan &lsquo;ngeces&rsquo; atau drooling saat tidur bisa menjadi pertanda bahwa anak mengalami kesulitan bernapas lewat hidung, sehingga secara refleks ia membuka mulut.
</li>
<li class="" data-start="918" data-end="1071">
Mendengkur saat tidur Suara dengkuran pada anak, yang mungkin terdengar ringan hingga keras, menunjukkan adanya hambatan di saluran pernapasan.
</li>
<li class="" data-start="1073" data-end="1219">
Mulut dan bibir tampak kering Karena terus-menerus bernapas melalui mulut, anak rentan mengalami kekeringan pada bibir dan rongga mulut.
</li>
<li class="" data-start="1221" data-end="1445">
Mudah lelah dan sering mengantuk di siang hari Anak yang tidak mendapatkan kualitas tidur yang baik akibat gangguan pernapasan saat malam hari akan cenderung mengantuk, rewel, atau kurang bersemangat di siang hari.
</li>
</ul>
Apabila Ayah dan Bunda menemukan dua atau lebih tanda di atas pada si kecil, ada kemungkinan ia mengalami mouth breathing, atau bahkan gangguan tidur yang lebih serius seperti sleep apnea.
<h2 data-start="2051" data-end="2091">Penyebab Wajah Anak Melongo</h2>
Ada beberapa faktor utama yang bisa menyebabkan wajah anak melongo, yaitu:
<ul data-start="2178" data-end="2530">
<li class="" data-start="2178" data-end="2309">
Pembengkakan kelenjar adenoid: Kelenjar ini terletak di belakang hidung dan jika membengkak, dapat menghalangi saluran napas.
</li>
<li class="" data-start="2310" data-end="2430">
Septum hidung yang miring: Struktur dalam hidung yang bengkok bisa membuat anak lebih sering bernapas lewat mulut.
</li>
<li class="" data-start="2431" data-end="2530">
Hidung sering tersumbat: Misalnya akibat flu berkepanjangan, sinusitis, atau rhinitis alergi.
</li>
</ul>
Semua kondisi ini membuat anak sulit bernapas lewat hidung, sehingga mereka terbiasa bernapas lewat mulut, menyebabkan wajah terlihat melongo.
<h2 data-start="2681" data-end="2731">Dampak Jangka Panjang Jika Tidak Ditangani</h2>
Jika tidak segera ditangani, mouth breathing dan adenoid facies bisa memicu berbagai masalah kesehatan, seperti:
<ul data-start="2847" data-end="3314">
<li class="" data-start="2847" data-end="2939">
Gangguan tidur: Anak menjadi tidak nyenyak saat tidur dan kualitas tidurnya terganggu.
</li>
<li class="" data-start="2940" data-end="3103">
Perubahan postur tubuh: Untuk memudahkan napas, anak cenderung mengubah posisi kepala dan tubuh, yang dalam jangka panjang bisa mempengaruhi postur permanen.
</li>
<li class="" data-start="3104" data-end="3215">
Suplai oksigen berkurang: Anak menjadi mudah lelah, sulit konsentrasi, bahkan fungsi otak bisa terganggu.
</li>
<li class="" data-start="3216" data-end="3314">
Risiko asma meningkat: Karena bernapas lewat mulut memperbesar kemungkinan masuknya alergen.
</li>
</ul>
Maka dari itu, penting sekali untuk memperhatikan perubahan kecil pada pola napas anak sejak dini.
<h2 data-start="3421" data-end="3475">Pentingnya Konsultasi ke Dokter Spesialis Anak</h2>
Apabila AyBun mendapati si kecil menunjukkan gejala-gejala di atas, jangan ragu untuk segera konsultasi dengan Dokter Spesialis Anak (DSA). Pemeriksaan lebih lanjut dapat memastikan penyebab pasti dan menentukan penanganan terbaik.
Dalam beberapa kasus, dokter mungkin merekomendasikan terapi, penggunaan alat bantu napas, atau bahkan tindakan operasi kecil untuk mengatasi pembengkakan adenoid. Yang terpenting adalah deteksi dini agar komplikasi lebih berat dapat dicegah.
<h2 data-start="3968" data-end="4020">Kesimpulan</h2>
Melihat anak melongo mungkin tampak biasa saja, namun bisa menjadi tanda adanya masalah serius seperti adenoid facies dan mouth breathing.
Jika disertai gejala ngeces, ngorok, dan kelelahan siang hari, AyBun perlu segera konsultasi ke DSA. Penanganan tepat waktu dapat mencegah gangguan tidur, perubahan postur, bahkan gangguan fungsi otak si kecil.

Wajah Anak Melongo, Normal atau Tanda Masalah?

Ingin memberikan camilan untuk bayi Anda? Berikut camilan bayi 6-8 bulan yang sehat dan pasti disukai!
&nbsp;

Nutrisi

Salah satu pencapaian penting bayi usia 6 bulan adalah kesiapannya untuk mulai mengkonsumsi makanan padat. Oleh karenanya, di usianya sekarang, snack atau camilan akan jadi bagian dari rutinitas makan harian si kecil. Namun, memberikan camilan untuk bayi usia 6 bulan tidak boleh sembarangan. Jika makanan yang diberikan tidak tepat, bukan saja tidak mencukupi kebutuhan nutrisi si Kecil, melainkan berpotensi mengganggu kesehatannya. Alasannya karena di usianya sekarang, bayi masih memiliki sistem pencernaan yang rentan terhadap makanan.
Untuk itu, pastikan bahwa ayah-bunda selalu berhati-hati ketika memberikan makanan sebagai camilan si kecil. Pastikan bahwa makanan yang diberikan memiliki nutrisi tinggi dan juga aman untuk pencernaan bayi. Nah, sebagai solusi, di artikel ini kami telah merangkum 4 ide camilan bayi 6 bulan terbaik yang tidak hanya lezat, tetapi juga mudah dicerna, aman, dan sehat.&nbsp;
Tanpa panjang lebar lagi, berikut ini daftar camilan yang bisa ayah-bunda pertimbangkan untuk diberikan pada buah hati tercinta.
<h2>Camilan yang Bagus untuk Bayi 6 Bulan ke Atas</h2>
<h3>1. Yogurt</h3>
Yogurt dengan rasa plain yang tidak diberi gula atau perisa tambahan merupakan opsi camilan yang sehat dan bernutrisi tinggi karena selain mengandung sinbiotik untuk kesehatan saluran cerna, yogurt juga mempunyai komposisi makronutrien yang lengkap, mulai dari karbohidrat, protein hewani, lemak. Pada yogurt tertentu, yaitu Greek yogurt, kandungan protein cenderung lebih tinggi sehingga bisa menjadi opsi bila si Kecil sedang kejar berat badan.&nbsp;
Untuk membuat anak makin tertarik mengonsumsi yogurt, AyBun dapat mengenalkan secara bertahap, mulai dari 2-3 sendok, dan mencampur dengan buah potong yang rasanya manis (misal pir, buah naga) agar rasa asam pada yogurt dapat dinetralisir.&nbsp;
<h3>2. Pudding buah</h3>
Camilan dingin ini dapat menjadi snack andalan, terutama ketika bayi sedang tumbuh gigi dan merasa tidak nyaman dengan gusinya. Selain itu, komposisi nutrisi yang disajikan cukup beragam karena selain tersedia buah yang kaya serat, dalam pusing juga terkandung protein dan lemak bila bunda menggunakan susu UHT atau santan. Pilihan buah dapat beragam, sesuai preferensi bunda. Bila sedang kejar BB, pilih buah yang tinggi kalori, misal alpukat, mangga, dan pisang.&nbsp;
<h3>3. Omelette telur</h3>
Tidak perlu diragukan lagi, telur merupakan salah satu sumber protein dan lemak yang baik untuk pertumbuhan anak. Bila bayi mulai belajar makan finger food, omelet telur dapat dijadikan salah satu pilihan camilan karena mudah hancur saat diremas. Bunda juga dapat menambahkan komposisi kalori dan memperkaya rasa pada menu ini dengan menambah parutan atau saus keju.&nbsp;&nbsp;
<h3>4. Tahu</h3>
Tahu merupakan salah satu sumber protein nabati dan asam lemak omega-3 yang baik untuk pertumbuhan otak bayi. Bunda dapat mengolah tahu dengan menggoreng untuk menambahkan kandungan lemak atau mencampur dengan sebutir telur untuk melengkapi komposisi asam amino yang diberikan. Tekstur yang disediakan dapat disesuaikan dengan kemampuan mengunyah bayi, mulai dari lumat halus hingga lumat kasar dengan garpu&nbsp;
<h3>Camilan Bukan Pengganti ASI</h3>
Perlu ayah-bunda pahami bahwa pemberian makanan padat bukan berarti akan mengganti atau mengurangi ASI. Air Susu Ibu adalah sumber makanan utama yang diperlukan oleh bayi selama enam bulan pertama kehidupannya. ASI masih diperlukan untuk memenuhi 70% kebutuhan nutrisi pada bayi berusia 6-8 bulan.&nbsp;
Foto: Designed by freepik
Sumber:
Donovan SM, Rao G. Health benefits of yogurt among infants and toddles aged 4 to 24 months: a systematic review. Nutr Rev. 2019;77:478-86.
https://www.mjandhungryman.com/tofu-for-babies/

4 Camilan Bayi 6-8 Bulan yang Lezat, Aman, dan Sehat

Ibu hamil harus mengonsumsi buah-buahan agar mendapatkan vitamin dan gizi yang seimbang. Lantas, buah yang bagus untuk ibu hamil itu apa saja, ya? Cek di sini!

Menjaga pola makan sehat selama kehamilan sangat penting bagi kesehatan ibu dan perkembangan janin. Salah satu cara terbaik untuk mendapatkan nutrisi yang cukup adalah dengan mengonsumsi buah-buahan.&nbsp;
&nbsp;
Beberapa buah tertentu mengandung vitamin dan mineral yang sangat bermanfaat bagi ibu hamil. Berikut adalah beberapa buah terbaik yang mudah didapatkan!
<h2>Manfaat Mengonsumsi Buah untuk Ibu Hamil</h2>
Buah-buahan mengandung berbagai vitamin, mineral, dan serat yang sangat dibutuhkan selama kehamilan. Beberapa manfaat utama mengonsumsi buah bagi ibu hamil antara lain:
<ul>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Menjaga daya tahan tubuh dengan kandungan vitamin C yang tinggi.</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Mencegah sembelit berkat kandungan serat yang melancarkan pencernaan.</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Mendukung perkembangan janin dengan vitamin A, folat, dan zat besi.</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Mengurangi risiko cacat lahir karena kandungan folat yang tinggi.</li>
</ul>
<h2>Buah yang Bagus untuk Ibu Hamil</h2>
<h3>1. Jeruk</h3>
Jeruk kaya akan vitamin C, folat, dan air, yang membantu meningkatkan daya tahan tubuh serta mencegah dehidrasi.
Manfaat jeruk untuk ibu hamil:
<ul>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Menjaga daya tahan tubuh.</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Mencegah anemia.</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Membantu perkembangan otak janin.</li>
</ul>
Cara konsumsi: Bisa dimakan langsung, dibuat jus, atau dicampurkan ke dalam salad.
<h3>2. Pisang</h3>
Pisang mengandung kalium tinggi yang membantu mengurangi kram kaki, serta vitamin B6 yang dapat meredakan mual di awal kehamilan.
Manfaat pisang untuk ibu hamil:
<ul>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Mengurangi mual dan muntah.</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Mencegah sembelit.</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Menjaga keseimbangan cairan tubuh.</li>
</ul>
Cara konsumsi: Bisa dimakan langsung, dibuat smoothie, atau dicampur dengan yogurt.
<h3>3. Mangga</h3>
Mangga mengandung vitamin A dan C dalam jumlah tinggi yang baik untuk sistem imun serta perkembangan mata bayi.
Manfaat mangga untuk ibu hamil:
<ul>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Menjaga kesehatan mata janin.</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Menambah energi secara alami.</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Membantu pencernaan karena mengandung enzim alami.</li>
</ul>
Cara konsumsi: Bisa dimakan langsung, dijadikan jus, atau dicampurkan ke dalam es buah.
<h3>4. Alpukat</h3>
Alpukat kaya akan lemak sehat, asam folat, dan kalium yang mendukung perkembangan otak janin dan membantu mengurangi kram kaki.
Manfaat alpukat untuk ibu hamil:
<ul>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Mendukung perkembangan otak janin.</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Mengurangi risiko cacat lahir.</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Menjaga tekanan darah stabil.</li>
</ul>
Cara konsumsi: Bisa dimakan langsung, dibuat jus, atau dijadikan topping roti panggang.
<h3>5. Pir</h3>
Pir kaya akan serat dan air yang membantu mengatasi sembelit, serta mengandung kalium yang baik untuk kesehatan jantung ibu dan bayi.
Manfaat pir untuk ibu hamil:
<ul>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Mencegah sembelit.</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Menjaga keseimbangan cairan tubuh.</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Menurunkan risiko tekanan darah tinggi.</li>
</ul>
Cara konsumsi: Dimakan langsung atau dibuat jus segar.
<h3>6. Apel</h3>
Apel mengandung serat tinggi dan antioksidan yang baik untuk meningkatkan daya tahan tubuh serta mencegah alergi pada bayi.
Manfaat apel untuk ibu hamil:
<ul>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Mengurangi risiko alergi pada bayi.</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Menjaga kadar gula darah tetap stabil.</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Menjaga kesehatan gigi dan gusi.</li>
</ul>
Cara konsumsi: Dimakan langsung atau dijadikan salad buah.
<h3>7. Buah Kering</h3>
Buah kering seperti kurma dan kismis mengandung zat besi, serat, dan energi tinggi yang baik untuk ibu hamil.
Manfaat dried fruit untuk ibu hamil:
<ul>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Mencegah anemia karena kaya zat besi.</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Sumber energi alami.</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Membantu mengatasi sembelit.</li>
</ul>
Cara konsumsi: Dikonsumsi sebagai camilan sehat atau dicampur dalam oatmeal.
Catatan: Pilih buah kering tanpa tambahan gula agar lebih sehat.
<h3>8. Anggur</h3>
Anggur mengandung vitamin C, K, dan antioksidan yang membantu meningkatkan daya tahan tubuh dan menjaga keseimbangan cairan dalam tubuh.
Manfaat anggur untuk ibu hamil:
<ul>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Meningkatkan daya tahan tubuh.</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Membantu proses regenerasi sel.</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Mencegah dehidrasi karena kaya air.</li>
</ul>
Cara konsumsi: Dimakan langsung atau dijadikan campuran salad.
9. Jambu Biji
Jambu biji kaya akan vitamin C dan serat, yang baik untuk meningkatkan imun tubuh serta melancarkan pencernaan.
Manfaat jambu biji untuk ibu hamil:
<ul>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Meningkatkan sistem imun tubuh.</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Membantu mengatasi sembelit.</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Menjaga kadar gula darah tetap stabil.</li>
</ul>
Cara konsumsi: Bisa dimakan langsung atau dijadikan jus segar.
<ul>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Mengontrol tekanan darah dengan mineral seperti kalium dan magnesium.</li>
</ul>
<h3>10. Semangka</h3>
Semangka mengandung vitamin A, C, dan B6 serta kaya akan magnesium yang membantu mencegah kram kaki dan dehidrasi.
Manfaat semangka untuk ibu hamil:
<ul>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Menghidrasi tubuh dan mencegah dehidrasi.</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Mencegah kram kaki dan nyeri otot.</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Mengurangi risiko tekanan darah tinggi.</li>
</ul>
Cara konsumsi: Dimakan langsung atau dibuat jus segar.
<h2>Buah yang Sebaiknya Dihindari saat Hamil</h2>
Meskipun buah kaya manfaat, ada beberapa buah yang sebaiknya dikonsumsi dengan hati-hati atau dihindari selama kehamilan:
<ul>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Pepaya mentah: Mengandung enzim yang dapat memicu kontraksi rahim.</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Nanas dalam jumlah berlebihan: Bisa menyebabkan kontraksi dini karena mengandung bromelain.</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Durian: Mengandung alkohol alami dan tinggi gula, yang bisa meningkatkan risiko diabetes gestasional.</li>
</ul>
<h2>Tips Mengonsumsi Buah Selama Kehamilan</h2>
Untuk mendapatkan manfaat maksimal dari buah, perhatikan beberapa hal berikut:
<ul>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Cuci buah sampai bersih sebelum dikonsumsi.</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Pilih buah segar dan hindari yang sudah terlalu matang atau busuk.</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Jangan mengonsumsi buah kering atau jus buah berlebihan karena tinggi gula.</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Variasikan jenis buah untuk mendapatkan nutrisi yang lebih lengkap.</li>
</ul>
<h2>Kapan Waktu Terbaik Mengonsumsi Buah?</h2>
Untuk mendapatkan manfaat maksimal dari buah, waktu konsumsi juga perlu diperhatikan:
<ul>
<li>Pagi hingga sore hari adalah waktu terbaik untuk mengonsumsi buah. Pada waktu ini, tubuh lebih aktif dalam mencerna gula alami yang terkandung dalam buah. Selain itu, buah bisa menjadi sumber energi alami untuk menjalani aktivitas sehari-hari.</li>
<li>Hindari mengonsumsi buah di malam hari, terutama bagi ibu hamil yang memiliki masalah pencernaan atau diabetes gestasional. Buah mengandung gula alami yang bisa meningkatkan kadar gula darah saat tubuh dalam kondisi istirahat.</li>
</ul>
<h2>Kesimpulan</h2>
Mengonsumsi buah secara rutin selama kehamilan memberikan banyak manfaat bagi ibu dan janin, seperti meningkatkan daya tahan tubuh, mendukung perkembangan bayi, dan mengurangi risiko komplikasi kehamilan.
Dengan memilih buah yang mudah ditemukan seperti apel, jeruk, pisang, mangga, alpukat, pir, buah kering, anggur, jambu biji, dan semangka, ibu hamil dapat memastikan asupan nutrisi yang seimbang selama masa kehamilan.
Yuk, konsumsi buah setiap hari untuk kehamilan yang sehat dan bahagia!
Untuk bertanya lebih lanjut soal gizi ibu hamil, Bunda bisa coba tanya ke dokter kandungan lewat fitur <a href="tentanganak://consult_list?type=consult_list">Tanya Ahli</a> di aplikasi Tentang Anak!

10 Buah yang Bagus untuk Ibu Hamil, Catat!

Pelajari pentingnya MPASI tanpa garam untuk anak di bawah 12 bulan! Kenalkan si Kecil pada berbagai rasa dan tekstur makanan sehat dari real food. Temukan tips praktis untuk mengurangi asupan garam, memilih bahan alami, dan mendukung kebiasaan makan sehat sejak dini

AyBun, sudah tahu bahwa MPASI untuk anak di bawah 12 bulan sebaiknya tanpa tambahan garam?&nbsp;
Mari kenalkan si Kecil dengan rasa makanan dari realfood, tanpa bumbu atau penyedap tambahan!
Momen MPASI ialah momen tepat untuk mengenalkan anak pada berbagai rasa, aroma, dan tekstur yang menarik.&nbsp;
Dengan memperkenalkan berbagai jenis makanan, seperti sayuran, buah-buahan, dan protein, anak akan belajar beragam cita rasa dan nutrisi.
Anak perlu menyentuh, mencicipi, dan mencium makanan agar mereka dapat belajar menikmati makanan dengan baik.
<h2>Pendekatan Pengenalan Makanan</h2>
AyBun bisa memulainya dengan puree sederhana yang terbuat dari dua bahan makanan yakni sayuran dan protein hewani saat pertama kali MPASI, kemudian perlahan-lahan tingkatkan ke rasa dan tekstur yang lebih kompleks seiring pertumbuhan mereka.&nbsp;
Ketika mereka mulai beralih ke makanan padat, kenalkan mereka pada beragam rasa dan tekstur. Mulailah dengan porsi kecil agar tidak membebani indera perasa mereka.
Sayuran memiliki rasa pahit yang akan membantu bayi menyesuaikan diri dan menghindari preferensi makanan manis yang berlebihan.
Si Kecil mungkin membuat berbagai ekspresi lucu saat makan. Namun AyBun jangan berpikir bahwa hal ini tanda mereka tidak menyukainya, tetapi bagian dari proses belajar.
<h2>Variasi dan Kombinasi Makanan</h2>
Setelah beberapa minggu, coba campurkan berbagai sayuran. Penting untuk tidak terjebak dalam satu jenis makanan terlalu lama.&nbsp;
Jika bayi menikmati sayuran, lanjutkan dengan mengkombinasikan sayuran, protein hewani, dan buah dalam satu hidangan.&nbsp;
Cobalah memasak di rumah agar AyBun tahu apa yang dikonsumsi bayi, tanpa tambahan garam dan gula yang ada pada makanan olahan.
<h2>Kenalkan Rasa dari Realfood&nbsp;</h2>
Dengan mengenalkan real food, kita tidak hanya memperkaya pengalaman rasa anak, tetapi juga membantu mereka mengembangkan kebiasaan makan yang sehat sejak dini.
Berikut rekomendasi makanan untuk memperkenalkan berbagai rasa pada anak:
<img src="https://d1yumyy1wq8q4y.cloudfront.net/images/article/66fa8c59-466c1b24-6151-4cb4-b4f3-2ec697c2c152.jpg" alt="kenalkan anak rasa dari real food" width="60%" height="60%" />
Baca juga: <a href="tentanganak://article_list?type=article_list&amp;id=1986">Mengenal Tahap Pengenalan Makanan Anak Sesuai Usia</a>
<h2>Mengurangi Asupan Garam</h2>
Tidak ada larangan dalam memberikan asupan garam pada si Kecil, tetapi perlu diketahui bahwa terlalu banyak garam dapat meningkatkan risiko tekanan darah tinggi dan penyakit jantung di kemudian hari.&nbsp;
Dengan membatasi asupan garam, kita memberi kesempatan pada indra perasa mereka untuk menikmati berbagai rasa makanan sehat.
<h2>Berapa Banyak Garam yang Diperlukan?</h2>
Kebutuhan natrium anak bervariasi berdasarkan usia:
<table style="border-collapse: collapse; width: 71.3705%; height: 44.7916px;" border="1">
<tbody>
<tr style="height: 22.3958px;">
<td style="width: 33.2487%; text-align: center; height: 22.3958px;">1 - 3 Tahun</td>
<td style="width: 33.0026%; text-align: center; height: 22.3958px;">4 - 8 Tahun</td>
<td style="width: 33.7109%; text-align: center; height: 22.3958px;">9 - 13 Tahun</td>
</tr>
<tr style="height: 22.3958px;">
<td style="width: 33.2487%; height: 22.3958px; text-align: center;">200 - 400 mg</td>
<td style="width: 33.0026%; height: 22.3958px; text-align: center;">300 - 600 mg</td>
<td style="width: 33.7109%; height: 22.3958px; text-align: center;">400 - 800 mg</td>
</tr>
</tbody>
</table>
<h2>Tips Mengurangi Garam di Makanan Anak</h2>
Beberapa tips untuk mengurangi garam dalam makanan anak, antara lain yakni:
<ol>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Masak makanan di tempat dan kurangi penggunaan makanan kemasan</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Jangan tambahkan garam saat memasak</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Batasi penggunaan daging olahan seperti nugget, bakso, dan sosis</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Hindari menyediakan garam di meja makan</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Gunakan rempah dan bumbu alami untuk memberikan rasa</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Pilih produk rendah garam saat membeli stok, saus, atau makanan olahan</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Gantilah camilan olahan dengan makanan sehat seperti buah, sayuran, dan yogurt.</li>
</ol>
<h2>Kesimpulan</h2>
Dengan memperkenalkan MPASI yang kaya rasa dan tekstur sejak dini, kita tidak hanya membantu si Kecil belajar menikmati makanan, tetapi juga mendukung perkembangan kebiasaan makan yang sehat.&nbsp;
Ingatlah untuk mulai dengan makanan yang sederhana dan alami, serta jangan ragu untuk eksplorasi berbagai rasa!
Ingin mencoba berbagai resep MPASI yang lezat dan bergizi? Kunjungi fitur <a href="tentanganak://food_list?type=food_list">resep</a> kami dan temukan inspirasi makanan sehat untuk si Kecil!

Kenalkan Rasa dari Realfood dengan Mulai MPASI Minim Garam

Para orang tua menginginkan anaknya dapat lancar berbicara sesuai rentang usia yang diharapkan. Berikut ini cara menambah perbendaharaan kata anak.

Perkembangan

Perbendaharaan kata anak mengalami peningkatan yang signifikan pada usia 2 tahun pertama anak, dalam hal ini peran Ayah dan Bunda, keluarga, juga lingkungan rumah berperan penting dalam menopang perkembangan bahasa anak.&nbsp;
Menurut Steinberg dkk., (1991) pada saat anak mulai memasuki taman kanak-kanak, rata-rata 2 sampai 4 kata baru dipelajari dalam kesehariannya dan ketika memasuki usia 6 tahun, perbendaharaan kata yang dimiliki anak sekitar 8000-4000 kata.&nbsp;
Anak mempelajari kosakata baru dengan mendengar konteks yang cukup bermakna saat membaca buku, saat bercerita, dan percakapan antara orang tua dengan anak. Kosakata baru ini perlu disebutkan secara berulang dan dipaparkan terus menerus agar anak dapat memahami makna kata tersebut.
Lalu, apakah menambah perbendaharaan kata pada anak itu penting? Bagaimana cara menambah perbendaharaan kata pada anak? Simak penjelasan berikut.
<h2>Mengapa Penting untuk Menambah Perbendaharaan Kata Anak?</h2>
Menurut Nurgiyantoro (2001), penguasaan kosakata merupakan kemampuan untuk menambah kata yang mudah dipahami. Kemampuan ini meliputi cara menulis, membaca, menyimak, bernyanyi, dan berbicara.
Menambah perbendaharaan kata anak memiliki peranan penting untuk meningkatkan skill komunikasi anak terhadap lingkungan sekitarnya, seperti orang tua, guru, atau teman-temannya.
Selain itu, perbendaharaan kata anak juga dapat menjadi sarana pembelajaran anak untuk semakin memahami metode pembelajaran yang ada di sekolah.
<h2>Cara Menambah Kosakata Anak yang Bisa Dilakukan Orang Tua</h2>
Interaksi dengan anak dan berbagai aktivitas yang dilakukan bersama anak dapat menjadi cara untuk membuat anak memiliki kosakata yang baru. Selain itu, berikut beberapa cara lainnya yang dapat Ayah dan Bunda praktikkan kepada anak.
<h3>1. Ajak Mengobrol Anak</h3>
Komunikasi antara anak dengan orang tua sangat penting untuk menambah kosakata yang dimiliki anak. Orang tua dapat menanyakan tentang hari anak, aktivitas yang dilakukan, perasaan anak, dan aktivitas lainnya yang dilakukan bersama orang lain.
<h3>2. Membuat Rutinitas Literasi kepada Anak</h3>
&nbsp;Bangun rutinitas literasi keluarga seperti membuat jadwal untuk membaca buku setiap harinya saat sebelum tidur. dan pilihlah buku yang mendukung dalam mengenalkan kosakata baru lakukan berulang-ulang untuk membantu anak belajar dan memahami makna kata baru yang dikenalkan.
Selain itu, orang tua juga dapat membuat pojok baca atau ruang belajar untuk anak agar dapat membaca buku dengan nyaman dan tenang.
<h3>3. Membangun Komunikasi saat Anak Membaca Buku</h3>
Saat anak membaca buku atau AyBun sedang membacakan isi buku untuk anak, AyBun dapat menanyakan anak tentang cerita atau ilustrasi buku yang sedang dibaca. Bantu anak untuk memprediksi kejadian yang akan terjadi sesuai ilustrasi buku tersebut.
AyBun dapat menjelaskan makna atau kata-kata yang menarik perhatian anak. Selalu ingatkan anak untuk aktif dalam bertanya jika ada kosakata yang belum diketahui.&nbsp;
<h3>4. Membuat Suasana Rumah menjadi Tempat Ternyaman untuk Membaca dan Mempelajari Kosakata</h3>
AyBun dapat membuat lingkungan rumah menjadi &lsquo;arena bermain&rsquo; bagi anak untuk mempelajari kata-kata baru setiap harinya di rumah, mulai dari memiliki buku cerita di setiap ruangan atau menempelkan mainan kulkas yang berbentuk huruf-huruf.
Selain itu, AyBun juga dapat membimbing anak untuk menulis atau menggambar sesuai isi hatinya. Usahakan anak menggambar dan menulis tentang benda, makana, karakter, atau apapun yang ingin anak gambar.
<h3>5. Mengajak Anak ke Perpustakaan atau Toko Buku</h3>
Terakhir, AyBun juga dapat mengajak anak ke perpustakaan atau toko buku. Biarkan anak untuk memilih buku yang ia akan baca. Usahakan untuk membaca atau membeli buku yang penuh warna dan tulisan yang unik agar anak lebih mudah untuk mempelajarinya.
____________________________________________________________________________
Menambah perbendaharaan kata anak agar makin lancar bicara dapat dilakukan oleh Ayah dan Bunda dengan cara yang mudah di rumah. Usahakan untuk selalu konsisten melatih anak dalam berbicara.
Perbendaharaan kata yang luas akan membuat anak AyBun menjadi lebih kritis dan mudah untuk berkomunikasi, baik di rumah atau sekolah.

Cara Menambah Perbendaharaan Kata Anak Agar Makin Lancar Bicara

Pusar bayi menonjol sering membuat orang tua khawatir. Ketahui penyebab dan perawatan yang tepat, serta kapan harus berkonsultasi dengan dokter. Temukan jawabannya di artikel ini.

AyBun panik ketika lihat pusar Si Kecil menonjol (bodong)? Apa AyBun juga turut melakukan berbagai upaya, seperti menempelkan koin atau memakaikan gurita? Atau AyBun menggunakan cara lain yakni membersihkan pusar dengan alkohol ataupun minyal? Mulai dari sekarang STOP! Semua tindakan di atas dapat meningkatkan risiko iritasi dan gangguan tiroid. 
<h3>Perawatan yang Tepat</h3>
Pusar bayi cukup dibersihkan dengan kapas steril dan air bersih. Penjepitan tali pusar saat lahir juga tidak berpengaruh pada bentuk pusar ketika dewasa lho, bun.
<h3>Kapan Harus Khawatir?</h3>
Pusar menonjol biasanya hilang pada usia 12-18 bulan. Jika masih menonjol pada usia 3 tahun, segera konsultasikan ke dokter karena mungkin ada indikasi hernia umbilikalis, yaitu kondisi di mana usus menonjol keluar dari pusar karena otot perut tidak menutup sempurna. Hernia ini bisa terjadi pada semua usia.
<h2>Penutup</h2>
Pusar menonjol pada bayi biasanya tidak perlu dikhawatirkan dan tidak memerlukan perawatan khusus selain membersihkannya dengan kapas steril. Jika pusar masih menonjol setelah usia 3 tahun, segera konsultasikan dengan dokter.
AyBun juga bisa lho bertanya mengenai kondisi kesehatan Si Kecil dengan DSA dan Psikolog&nbsp; berpengalaman secara gratis memanfaatkan fitur <a href="https://tentanganak.onelink.me/Shof/tanyaahli">Tanya Ahli</a> di Aplikasi Tentang Anak!

Video: Fakta & Mitos: Seputar Pusar Bodong

Tangisan Anak merupakan salah satu cara utama bagi mereka untuk berkomunikasi dengan dunia di sekitarnya. Meskipun tangisan Anak adalah hal yang normal, seringkali membuat orangtua merasa khawatir dan bingung. Seringkali muncul pertanyaan, &ldquo;Tetapi kan, semua tangisan bayi terdengar sama. Bagaimana membedakannya?&rdquo; Artikel ini akan membahas mengapa Anak menangis, kapan tangisan

Tangisan Anak merupakan salah satu cara utama bagi mereka untuk berkomunikasi dengan dunia di sekitarnya. Meskipun tangisan Anak adalah hal yang normal, seringkali membuat Ayah Bunda merasa khawatir dan bingung.
Seringkali muncul pertanyaan, &ldquo;Tetapi kan, semua tangisan bayi terdengar sama. Bagaimana membedakannya?&rdquo;
 Artikel ini akan membahas mengapa Anak menangis, kapan tangisan Anak dianggap normal, serta beberapa strategi untuk mengatasi dan memahami tangisan Anak.
<h2>Mengapa Bayi Menangis?</h2>
<ul>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Kelaparan: Salah satu alasan paling umum Anak menangis adalah karena kelaparan. Mengecek apakah Anak sudah saatnya untuk menyusu atau makan dapat menjadi langkah pertama dalam menangani tangisan.</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Kebutuhan Pemenuhan: Bayi juga dapat menangis karena mereka membutuhkan perhatian, kebersihan, atau kenyamanan. Mengecek apakah popok Anak kotor, atau apakah mereka butuh kasih sayang dan pelukan dapat membantu mengurangi tangisan.</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Rasa Tidak Nyaman: Rasa tidak nyaman seperti pakaian yang terlalu ketat, terlalu panas atau terlalu dingin, juga dapat menjadi penyebab tangisan Anak.</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Sakit atau Sakit Perut: Bayi yang merasa tidak sehat atau memiliki masalah perut seperti kolik bisa menangis lebih sering.</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Kebosanan: Bayi yang merasa bosan atau tidak memiliki rangsangan dapat menangis untuk mengekspresikan ketidaknyamanan mereka.</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Kegelisahan atau Rasa Cemas: Bayi juga bisa menangis jika mereka merasa cemas atau kegelisahan, terutama saat diasingkan dari orangtua mereka.</li>
</ul>
<h2>Kapan Tangisan Bayi Dapat Dianggap Normal?</h2>
Adalah penting untuk memahami bahwa tangisan Anak adalah cara alami bagi mereka untuk berkomunikasi. Di bawah ini adalah beberapa panduan umum tentang kapan tangisan Anak dapat dianggap normal:
Tangisan Setelah Makan atau Menyusui: Normal jika Anak menangis setelah makan atau menyusui, terutama jika mereka baru belajar mengatur pola makan mereka.
Tangisan Saat Merasa Tidak Nyaman: Tangisan karena pakaian yang tidak nyaman atau lingkungan yang kurang menyenangkan adalah hal yang normal.
Tangisan Sebelum Tidur: Bayi kadang-kadang menangis sebelum tidur sebagai cara untuk melepaskan ketegangan dan lelah.
Tangisan Karena Rasa Bosan: Tangisan karena rasa bosan atau kurangnya stimulasi juga dapat dianggap normal.
Namun, jika tangisan Anak terus-menerus, intens, atau disertai dengan gejala fisik seperti demam atau kemerahan yang tidak normal, segera berkonsultasi dengan dokter anak untuk memastikan tidak ada masalah kesehatan yang mendasarinya.
Strategi Mengatasi dan Memahami Tangisan Bayi
<ol>
<li>
Periksa Kebutuhan Dasar: Pastikan bahwa anak sudah kenyang, bersih, dan nyaman. Mengecek popok, memberi makan, dan memastikan bahwa mereka tidak merasa terlalu panas atau terlalu dingin adalah langkah awal yang baik.
</li>
<li>
Pelukan dan Sentuhan: Kadang-kadang, bayi hanya membutuhkan kasih sayang dan kebersamaan. Memeluk, menggendong, atau memberikan sentuhan lembut dapat membantu menenangkan bayi.
</li>
<li>
Coba Goyangan atau Ayunan: Beberapa bayi merespons baik terhadap gerakan seperti goyangan atau ayunan. Bisa mencoba menggunakan kursi goyang atau menggendong bayi dengan gerakan yang lembut.
</li>
<li>
Menyediakan Rangsangan: Jika bayi tampak bosan, cobalah memberikan rangsangan seperti mainan yang lembut atau menyanyikan lagu-lagu yang lembut.
</li>
<li>
Pentingnya Rutinitas: Membangun rutinitas harian dapat membantu bayi merasa lebih aman dan terdapat suatu keteraturan dalam hidup mereka.
</li>
<li>
Berkonsultasi dengan Dokter: Jika tangisan bayi terus-menerus dan tidak dapat dijelaskan, atau jika Ayah Bunda merasa ada masalah kesehatan yang mendasarinya, segera konsultasikan dengan dokter anak.
</li>
</ol>
Foto: Freepik
Sumber:
https://raisingchildren.net.au/babies/behaviour/common-concerns/can-you-spoil-a-baby&nbsp;
https://raisingchildren.net.au/babies/behaviour/crying/soothing-a-crying-baby&nbsp;
https://www.healthychildren.org/English/ages-stages/baby/crying-colic/Pages/Calming-A-Fussy-Baby.aspx&nbsp;

Wajarkah Anak Menangis Terus-Menerus?

Kenali prinsip pemberian ASI dan MPASI yang tepat untuk optimalkan tumbuh kembang si Kecil. Pelajari cara responsive feeding dan panduan nutrisi sesuai usia bayi.

AyBun, memberikan ASI eksklusif selama 6 bulan adalah langkah awal penting. Namun, saat kebutuhan si Kecil meningkat, pemberian MPASI (Makanan Pendamping ASI) juga perlu dioptimalkan agar tumbuh kembangnya berjalan dengan baik.&nbsp;
Yuk, kenali prinsip-prinsip pemberian MPASI yang tepat untuk memastikan si Kecil tumbuh sehat dan cerdas!
<h2>Prinsip Utama Pemberian MPASI Menurut WHO</h2>
Agar pemberian MPASI tepat sasaran, WHO merekomendasikan 4 prinsip berikut:
<h3>1. Tepat Waktu</h3>
MPASI diberikan selambat-lambatnya usia 6 bulan karena ASI saja sudah tidak mencukupi kebutuhan nutrisi bayi.
<h3>2. Cukup</h3>
MPASI diberikan dalam jumlah, tekstur, dan frekuensi yang meningkat secara bertahap mengikuti perkembangan si Kecil.
<h3>3. Aman</h3>
Pastikan proses pembuatan, penyajian, dan penyimpanan MPASI memperhatikan kebersihan dan higienitas.
<h3>4. Pemberian yang Tepat</h3>
Pemberian makan dilakukan dengan memperhatikan respons si Keci&nbsp; atau yang dikenal dengan responsive feeding. Hal ini mencakup pengenalan tanda-tanda lapar dan kenyang serta respons yang tepat dari orang tua.
<h2>Cara Menerapkan Responsive Feeding</h2>
Apakah AyBun sudah menerapkan responsive feeding? Berikut beberapa tips agar makan menjadi pengalaman menyenangkan bagi si Kecil:
<ol>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Kenali tanda lapar dan kenyang: Berhenti memberi makan ketika si Kecil sudah kenyang, meskipun porsinya belum habis.</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Berikan makan langsung dan jangan memaksa: Hindari pemaksaan agar si Kecil belajar menikmati makanan.</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Variasikan menu: Coba berbagai bahan seperti sayur, buah, karbohidrat, dan protein agar nutrisi lebih seimbang.</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Hindari distraksi: Kurangi gangguan seperti gadget saat makan agar fokus terjaga.</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Buat suasana makan menyenangkan: Ajak si Kecil menikmati makan melalui permainan atau pujian kecil.</li>
</ol>
<h2>Kebutuhan Energi Berdasarkan Usia Si Kecil</h2>
Setiap tahap perkembangan si Kecil memerlukan jumlah energi dan tekstur makanan yang berbeda. Yuk, cek panduan berikut:
<table style="border-collapse: collapse; width: 100.052%;" border="1">
<tbody>
<tr>
<td style="width: 14.6871%;">Usia (Bulan)</td>
<td style="width: 20.3616%;">Kebutuhan Energi* (kkal/hari)</td>
<td style="width: 25.0348%;">Tekstur</td>
<td style="width: 16.1945%;">Frekuensi* (per hari)</td>
<td style="width: 23.6943%;">Takaran tiap maka</td>
</tr>
<tr>
<td style="width: 14.6871%;">6 - 8</td>
<td style="width: 20.3616%;">200 kkal</td>
<td style="width: 25.0348%;">Bubur &amp; makanan yang dihaluskan. Dilanjutkan dengan makanan keluarga yang dihaluskan</td>
<td style="width: 16.1945%;">2 - 3x</td>
<td style="width: 23.6943%;">Mulai 2 - 3 sendok lalu tambahkan secara perlahan sehingga setengah gelas ukuran 250 ml</td>
</tr>
<tr>
<td style="width: 14.6871%;">9 - 11</td>
<td style="width: 20.3616%;">300 kkal</td>
<td style="width: 25.0348%;">Makanan yang dipotong atau dihaluskan, dan makanan yang bisa dipegang oleh bayi</td>
<td style="width: 16.1945%;">3 - 4x</td>
<td style="width: 23.6943%;">&frac12; gelas per piring ukuran 250 ml</td>
</tr>
<tr>
<td style="width: 14.6871%;">12 - 23</td>
<td style="width: 20.3616%;">550 kkal</td>
<td style="width: 25.0348%;">Makanan keluarga, dipotong atau dihaluskan jika diperlukan</td>
<td style="width: 16.1945%;">3 - 4x</td>
<td style="width: 23.6943%;">&frac34; hingga penuh gelas atau piring ukuran 250 ml</td>
</tr>
</tbody>
</table>
* Selain ASI,&nbsp; ** Bisa diberikan 1 - 2 cemilan tergantung selera anak.
<h2>Komposisi Nutrisi Ideal dalam MPASI</h2>
MPASI berkualitas harus memenuhi kebutuhan energi, protein, lemak, dan zat gizi mikro seperti:
<ul>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Zat besi, kalsium, vitamin A, vitamin C, folat, dan seng.</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Mengandung karbohidrat, lemak sehat, protein hewani dan nabati, serta sayur dan buah.</li>
</ul>
Keseimbangan nutrisi ini penting untuk:
<ul>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Mendukung pertumbuhan tubuh dan perkembangan otak.</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Mengatur metabolisme dengan baik.</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Mencegah risiko stunting pada si Kecil.</li>
</ul>
<h2>Penutup</h2>
Pemberian MPASI bukan hanya soal apa yang diberikan, tapi juga bagaimana, kapan, dan siapa yang memberikan. Dengan menerapkan prinsip tepat waktu, cukup, aman, dan responsive feeding, AyBun bisa memastikan si Kecil tumbuh optimal dan sehat.
Semoga artikel ini membantu AyBun dalam mempersiapkan MPASI dengan lebih baik. 
Jangan lupa, AyBun juga bisa lho mencari ide untuk menu MPASI anak pada fitur <a href="tentanganak://food_list?type=food_list">resep</a> yang sudah terkurasi dengan baik oleh para dokter dan ahli gizi. 🍽️✨