Penyebab anak cerdas dapat dipengaruhi sejak si kecil ada di kandungan. Yuk Bunda ketahui tipsnya!

Fertilitas

Kehamilan

<h1>Tips Hamil Sehat agar Lahirkan Anak Cerdas</h1>
Ayah dan Bunda tahukah kalian kalau ternyata perkembangan sosial dan emosional anak yang buruk di 1000 Hari Pertama Kehidupan (HPK) berhubungan dengan masalah psikososial di masa depan. Misalnya seperti risiko depresi dan kesepian, penyalahgunaan narkotika, bahkan riminalitas.
Sementara itu, 1000 Hari Pertama Kehidupan anak dihitung sejak anak berada dalam kandungan hingga mencapai usia dua tahun. Pada momen ini, orang tua harus berusaha keras untuk memantau tumbuh kembang anak agar tidak mengalami stunting atau gangguan pertumbuhan yang dapat mempengaruhi perkembangan kognitif (intelegensia) anak.
Studi menunjukkan bahwa kehamilan yang tidak direncanakan dapat mempengaruhi kesehatan ibu dan anak, perawatan kehamilan, dan gaya parenting orang tua di masa mendatang. Kemudian, pemberian nutrisi, stimulasi, dan perhatian yang kurang optimal juga akan berdampak langsung pada tumbuh kembang anak.
Oleh sebab itu, sangat penting bagi orang tua untuk menjaga kehamilan sang buah hati dengan sebaik mungkin. Lalu, apa saja yang harus dilakukan bumil agar dapat menjaga kehamilan tetap sehat? Yuk, simak tips hamil sehat di bawah ini!
<h2>Tips Menjalani Kehamilan Sehat</h2>
<h3>1. Tingkatkan kepercayaan diri orang tua</h3>
Jika kehamilan tidak direncanakan, maka Ayah dan Bunda perlu mengambil waktu untuk menerima keadaan dan meningkatkan kepercayaan diri Ayah dan Bunda. Jika diperlukan, Ayah dan Bunda juga dapat melakukan konsultasi dengan psikolog/tenaga profesional.
Keyakinan orang tua sehubungan dengan merawat bayi mereka sangat penting untuk beradaptasi menjadi orang tua yang sehat dan mengembangkan hubungan antara&nbsp; orang tua dan bayi yang positif.
<h3>2. Persiapkan kesehatan fisik, mental, dan finansial</h3>
Kemudian, Ayah dan Bunda juga perlu mempersiapkan berbagai hal di masa kehamilan. Segera lakukan kontrol kehamilan ke dokter setelah mengetahui masa kehamilan dan diskusikan hal-hal berikut ini:
&nbsp;
<ul>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Kesehatan secara umum</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Kesehatan mental</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Kondisi kehamilan</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Pola makan yang sehat</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Pemeriksaan laboratorium</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Persiapan persalinan</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Kontrasepsi pasca melahirkan</li>
</ul>
Kesehatan fisik ibu sangat penting untuk mengetahui apakah ibu dapat melalui masa kehamilan dengan baik dan adakah perawatan yang dibutuhkan untuk menjaga ibu dan bayinya tetap sehat hingga momen melahirkan.&nbsp;
Jangan lupa untuk memperhatikan pola makan ibu hamil dengan memberikan asupan makanan yang sehat dan bergizi. Sehingga ibu dan calon buah hati dapat memiliki gizi yang seimbang dan janin dapat memiliki tumbuh kembang yang baik.
<h3>3. Terima dukungan dari pasangan dan keluarga</h3>
Selain kesehatan secara umum, kesehatan mental ibu hamil juga sangat penting untuk diperhatikan, khususnya bagi orang-orang di sekitarnya. Karena stres yang menganggu pikiran dan batin ibu hamil dapat mempengaruhi perkembangan janin di dalam kandungan.
Oleh sebab itu, ibu hamil membutuhkan support system yang baik untuk menghindari terjadinya stres berat yang didalami ibu. Dukungan dari pasangan, keluarga, dan lingkungan sangat penting untuk menjaga kesehatan mental ibu.
Selain itu, orang tua juga perlu memastikan bahwa anak pertama atau sebelumnya mengetahui ada adik bayi yang akan segera lahir untuk memudahkan proses adaptasi mereka dengan calon adiknya nanti.
<h2>Faktor Penyebab Anak Cerdas Berbakat</h2>
Sebagai orang tua, tentunya Ayah dan Bunda ingin memiliki anak yang cerdas dan berbakat bukan?
Kecerdasan buah hati umumnya akan dipengaruhi oleh dua faktor, yakni faktor internal dan eksternal. Faktor internal merupakan faktor genetik atau keturunan.&nbsp; Sama seperti sifat yang dimiliki manusia lainnya, kecerdasan setiap orang juga akan berbeda-beda.&nbsp;
Banyak masyarakat yang beranggapan bahwa kecerdasaran anak akan diwarisi oleh orang tuanya. Namun sebagian besar penelitian menemukan bahwa faktor genetik berperan hanya sekitar 30 sampai 75 persen dalam menentukan kecerdasan anak. Penelitian menunjukkan bahwa faktor lingkungan atau eksternal memiliki peran yang sama pentingnya dalam hal kecerdasan anak.&nbsp;
Lalu, apa saja yang termasuk ke dalam faktor eksternal?&nbsp;
Berikut adalah beberapa faktor penyebab anak cerdas berbakat:
<h3>1. Nutrisi</h3>
Asupan nutrisi pada anak memiliki peranan yang sangatpenting dalam perkembangan otak anak. Alfa laktalbumin, AA dan DHA, kolin, fosfolipid, omega 3 dan 6, dan zat besi adalah beberapa nutrisi yang dibutuhkan si buah hati agar perkembangan otaknya tetap optimal.
Oleh sebab itu, pastikan Ayah dan Bunda memperhatikan asupan makanan si kecil agar anak dapat memiliki nutrisi yang tepat dan bergizi untuk tumbuh kembangnya.&nbsp;
<h3>2. Lingkungan</h3>
Lingkungan yang dimaksud di sini adalah tempat anak akan bertumbuh dan berkembang. Ini dapat mencakup tempat tinggal dan lingkungan belajar yang dapat berdampak pada pertumbuhan, kecerdasan, dan bakat anak.
Sebuah penelitian menunjukkan bahwa anak yang tinggal di area dengan fasilitas yang baik akan cenderung memiliki IQ yang lebih tinggi. Sementara lingkungan dengan fasilitas yang terbatas dapat membuat potensi kecerdasan anak menjadi tidak berkembang dengan maksimal.
<h3>3. Stimulasi</h3>
Faktor penyebab anak cerdas berbakat selanjutnya adalah stimulasi yang diberikan kepada anak sejak dalam masa kehamilan. Interaksi anak dan orang tua di tahun-tahun pertama kehidupannya akan sangat menentukan bagaimana perkembangan kognitif mereka.&nbsp;
Ada baiknya Ayah dan Bunda sering mengajak si kecil bermain bersama, mengobrol, membacakan ceritan, menonton tayangan yang edukatif, dan melakukan aktivitas lainnya yang dapat merangsang kecerdasaran anak.
Itu dia beberapa tips hamil sehat dan faktor penyebab anak cerdas berbakat yang dapat diterapkan Ayah dan Bunda agar ibu dapat melahirkan anak yang cerdas. Jangan lupa untuk memastikan bahwa Bunda mendapatkan support system yang baik dan asupan gizi yang tepat agar kehamilan Bunda sehat.
Foto:&nbsp;
www.pexels.com&nbsp;
Sumber:
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4437702/
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/33859123/
https://www.scielo.br/j/rlae/a/g8MDTnhJp9Q436bZ7nvvFcm/?format=pdf&amp;lang=en

Tips Hamil Sehat agar Lahirkan Anak Cerdas

Tinggi anak adalah salah satu faktor pertumbuhan yang sering menjadi perhatian orangtua. Namun, tahukah Ayah Bunda bahwa beban tas yang berlebihan juga dapat memengaruhi tinggi anak? Dalam artikel ini, kita akan menjelajahi keterkaitan antara beban tas dan tinggi anak, serta apakah hal ini lebih merupakan mitos atau fakta yang terbukti

Kesehatan Anak

<div class="w-full text-token-text-primary" data-testid="conversation-turn-66">
<div class="px-4 py-2 justify-center text-base md:gap-6 m-auto">
<div class="flex flex-1 text-base mx-auto gap-3 md:px-5 lg:px-1 xl:px-5 md:max-w-3xl lg:max-w-[40rem] xl:max-w-[48rem] group">
<div class="relative flex w-full flex-col agent-turn">
<div class="flex-col gap-1 md:gap-3">
<div class="flex flex-grow flex-col max-w-full">
<div class="min-h-[20px] text-message flex flex-col items-start gap-3 whitespace-pre-wrap break-words [.text-message+&amp;]:mt-5 overflow-x-auto" data-message-author-role="assistant" data-message-id="6416963a-eddc-48d2-90ae-14e59bcf8c44">
<div class="markdown prose w-full break-words dark:prose-invert light">
Tinggi anak adalah salah satu faktor pertumbuhan yang sering menjadi perhatian orangtua. Namun, tahukah Ayah Bunda bahwa beban tas yang berlebihan juga dapat memengaruhi tinggi anak?&nbsp;
Dalam artikel ini, kita akan menjelajahi keterkaitan antara beban tas dan tinggi anak, serta apakah hal ini lebih merupakan mitos atau fakta yang terbukti berdasarkan penelitian ilmiah.
<h3>Hubungan Antara Beban Tas dan Tinggi Anak: Apa Kata Penelitian?</h3>
Sebuah studi yang diterbitkan di PubMed, yang mengkaji dampak beban tas terhadap postur tubuh anak-anak, menarik perhatian. Penelitian ini melibatkan pemantauan postur tubuh anak-anak saat membawa beban tas di punggung mereka.
Menurut penelitian ini, penggunaan tas yang berat dapat memengaruhi postur tubuh, terutama postur punggung bagian bawah.&nbsp;
Punggung bawah yang membengkok (lordosis) terlihat lebih sering pada anak-anak yang membawa beban tas yang lebih berat. Hal ini menunjukkan bahwa beban tas yang berat dapat mengakibatkan ketidakseimbangan postur tubuh.
Namun, penelitian ini juga menyoroti bahwa tidak ada korelasi langsung antara beban tas dan tinggi badan. Artinya, beban tas yang berat mungkin tidak secara langsung mempengaruhi pertumbuhan tinggi anak, tetapi lebih cenderung memengaruhi postur tubuh mereka.
<h3>Mengapa Postur Tubuh Penting untuk Pertumbuhan Anak?</h3>
Postur tubuh yang baik sangat penting untuk pertumbuhan dan perkembangan anak. Postur yang buruk atau postur yang tidak seimbang dapat menyebabkan berbagai masalah kesehatan, termasuk masalah tulang belakang dan postur, nyeri punggung, dan bahkan masalah pernapasan.
Anak-anak yang terbiasa membawa beban tas yang berat secara teratur mungkin mengalami ketidakseimbangan postur tubuh, yang dapat memengaruhi perkembangan tulang belakang mereka.
Oleh karena itu, penting bagi orang tua untuk memperhatikan berat tas yang dibawa anak-anak mereka dan memastikan bahwa beban tersebut tidak berlebihan.
<h1>Tips Mengurangi Dampak Beban Tas pada Tinggi dan Postur Anak</h1>
Bagaimana kita bisa membantu mengurangi dampak beban tas pada tinggi dan postur anak-anak kita? Berikut adalah beberapa tips yang dapat diterapkan:
<ol>
<li> Pilih Tas yang Sesuai</li>
</ol>
Pilihlah tas yang sesuai dengan ukuran dan berat badan anak Ayah Bunda. Tas yang terlalu besar atau terlalu berat dapat meningkatkan risiko cedera dan masalah postur.
<ol start="2">
<li> Pakailah Tas dengan Benar</li>
</ol>
Anjurkan anak Ayah Bunda untuk menggunakan kedua tali bahu tas dan memastikan tas dikenakan dengan baik di punggung, sehingga beratnya didistribusikan secara merata.
<ol start="3">
<li> Batasi Beban Tas</li>
</ol>
Pastikan anak Ayah Bunda hanya membawa barang-barang yang benar-benar diperlukan di dalam tas. Mengurangi beban tas dapat membantu mengurangi tekanan pada tulang belakang dan postur tubuh mereka.
<ol start="4">
<li> Gunakan Tas Roda atau Alternatif Lainnya</li>
</ol>
Jika memungkinkan, pertimbangkan untuk menggunakan tas dengan roda atau tas tangan sebagai alternatif. Ini dapat membantu mengurangi beban pada punggung dan bahu anak Ayah Bunda.
<ol start="5">
<li> Perhatikan Postur</li>
</ol>
Ajarkan anak Ayah Bunda untuk memperhatikan postur tubuh mereka saat membawa tas. Dorong mereka untuk menjaga punggung lurus dan tidak membungkuk saat membawa tas.
Meskipun tidak ada bukti langsung yang menunjukkan bahwa beban tas yang berat secara langsung mempengaruhi tinggi anak, namun penggunaan tas yang berat dapat berdampak pada postur tubuh mereka.&nbsp;
Oleh karena itu, sangat penting bagi orangtua untuk memastikan bahwa anak-anak mereka tidak membawa beban tas yang berlebihan dan menjaga postur tubuh mereka saat membawa tas.&nbsp;
Dengan melakukan ini, kita dapat membantu memastikan perkembangan yang sehat dan optimal bagi anak-anak kita.
Nah, AyBun bisa temukan resep makanan bergizi untuk si Kecil di fitur RESEP
&nbsp;
Foto: Freepik
Sumber: Walicka-Cupryś, K., Skalska-Izdebska, R., Rachwał, M., &amp; Truszczyńska, A. (2015). Influence of the Weight of a School Backpack on Spinal Curvature in the Sagittal Plane of Seven-Year-Old Children. BioMed research international, 2015, 817913. https://doi.org/10.1155/2015/817913
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>

Beban Tas Pengaruhi Tinggi Anak: Mitos atau Fakta?

Ruam air liur sering dialami bayi saat tumbuh gigi. Ketahui penyebab ruam air liur dan cara efektif mengatasinya agar kulit si kecil tetap sehat dan nyaman.

Ruam air liur pada bayi adalah masalah kulit yang sering dialami oleh bayi, terutama ketika mereka mulai tumbuh gigi.&nbsp;
Kondisi ini terjadi ketika kulit bayi terus-menerus terkena air liur, menyebabkan iritasi, kemerahan, dan bahkan peradangan di sekitar mulut, pipi, leher, ataupun dagu.&nbsp;
Meski umum terjadi, ruam air liur bisa membuat si kecil merasa tidak nyaman.&nbsp;
Nah, AyBun, yuk ketahui apa penyebab ruam air liur dan bagaimana cara efektif untuk mengatasinya!
<h2>Apa Itu Ruam Air Liur pada Bayi?</h2>
Ruam air liur pada bayi, atau dikenal juga sebagai drool rash atau sialorrhea, terjadi ketika air liur terlalu lama membasahi kulit, yang kemudian dapat mengiritasi kulit.&nbsp;
Kulit bayi yang masih lembut dan sensitif sangat mudah mengalami iritasi ketika terpapar air liur yang mengandung enzim pencernaan.
Ruam air liur berupa bercak datar atau sedikit menonjol dengan benjolan merah kecil atau tampak pecah-pecah dan kering bersisik, biasanya muncul di sekitar mulut, dagu, pipi, ataupun leher.
Kondisi ini tidak menular dan juga tidak menunjukan masalah kesehatan yang serius, namun jika dibiarkan bisa membuat bayi tidak nyaman, bahkan menimbulkan rasa sakit dan gatal di kulit.&nbsp;
<h2>Penyebab Ruam Air Liur pada Bayi</h2>
Ada beberapa penyebab utama kenapa bayi mengalami ruam air liur. Berikut beberapa di antaranya:
<h3>1. Pertumbuhan Gigi</h3>
Salah satu alasan paling umum bayi mengeluarkan banyak air liur adalah ketika mereka sedang dalam fase pertumbuhan gigi.&nbsp;
Pertumbuhan gigi memicu produksi air liur berlebih yang bisa menetes keluar dari mulut ke wajah, terlebih bila si Kecil sering memasukkan tangannya ke dalam mulut.
Sebelum tumbuh gigi, bayi juga sudah mengeluarkan banyak air liur karena kelenjar air liur mereka berkembang pada usia 2 hingga 3 bulan. Jadi, air liur yang berlebihan tidak selalu berarti tumbuh gigi.
<h3>2. Makanan</h3>
Bayi sering makan dengan berantakan. Seringkali, makanan tersisa di seluruh wajah mereka. Ketika makanan tersebut mengering dan terlalu lama menempel di kulit, hal ini juga dapat menyebabkan ruam air liur.
Pastikan untuk mengelap mulut bayi dengan lembut setelah makan untuk membantu mencegah timbulnya ruam.
<h3>3. Kemampuan Menelan yang Masih Terbatas</h3>
Bayi memiliki kemampuan menelan yang belum sempurna, sehingga air liur cenderung menumpuk di sekitar mulut dan wajah.&nbsp;
Ditambah lagi, bayi sering membuka mulut, terutama saat bermain atau makan, yang memungkinkan air liur mengalir dengan bebas.&nbsp;
Pada usia dini, bayi juga belum memiliki gigi depan yang berfungsi sebagai "penghalang" untuk menjaga air liur tetap di dalam mulut, sehingga lebih mudah bagi air liur untuk keluar.
Faktor-faktor ini berkontribusi pada timbulnya ruam air liur, yang terjadi saat kulit bayi terkena air liur secara berlebihan dan dalam waktu lama.
<h3>4. Pemakaian Dot atau Empeng</h3>
Pemakaian dot atau empeng dalam jangka panjang bisa menyebabkan kulit di sekitar mulut bayi tetap basah dan lembab. Hal inilah dapat meningkatkan risiko ruam.
Baca juga: <a href="tentanganak://article_detail?type=article_detail&amp;id=1764">Cara Praktis &amp; Atasi Ruam Popok pada Bayi saat Liburan dengan Ini!</a>
<h2>Cara Efektif Mengatasi Ruam Air Liur pada Bayi</h2>
Biasanya ruam air liur akan hilang dengan sendirinya dalam waktu seminggu tanpa intervensi dokter.&nbsp;
Namun, untuk mempercepat proses penyembuhan, penting bagi AyBun untuk menjaga kebersihan dan memilih produk perawatan kulit yang tepat bagi si Kecil.
<h3>1. Cuci Kulit Setiap Hari</h3>
Bersihkan mulut dan leher si Kecil dengan air hangat secara lembut setelah makan dan tidur. Gunakan kain bersih, dan pastikan memeriksa lipatan di leher si Kecil untuk membersihkan air liur yang mungkin menetes. Jangan biarkan area tersebut basah! Tepuk-tepuk kulit hingga kering dengan lembut.
<h3>2. Gunakan Petroleum Jelly</h3>
Setelah kulit si Kecil kering, oleskan petroleum jelly di area ruam. Petroleum jelly yang terbuat dari kombinasi minyak mineral dan lilin dapat membantu mengatasi iritasi ringan sekaligus melembabkan kulit.
Pastikan kulit sudah bersih dan kering sebelum mengoleskan petroleum jelly agar tidak menjebak bakteri yang dapat memperburuk kondisi kulit.
Namun, konsultasikan dulu dengan dokter sebelum menggunakan produk tertentu, terutama di sekitar mulut bayi.
<h3>3. Hindari Produk yang Dapat Mengiritasi</h3>
Pilih deterjen, sabun, dan lotion bayi yang lembut dan bebas pewangi agar tidak mengiritasi kulit sensitif si Kecil.
Disarankan untuk menggunakan sabun yang minim busa dan tidak mengandung bahan SLS/SLES atau paraben karena bisa memicu munculnya iritasi. 
Selain itu AyBun juga dapat memilih lotion bayi yang mengandung colloidal oatmeal karena terkenal efektif bantu atasi ruam dan iritasi pada kulit.
<h3>4. Sterilkan Botol dan Empeng Bayi</h3>
Pastikan botol dan empeng selalu bersih dan steril untuk mencegah ruam akibat benda yang sering kontak dengan mulut bayi. Ganti atau kurangi penggunaan barang yang tampak memperparah ruam.
<h2>Tips Mencegah Munculnya Ruam Air Liur&nbsp;</h2>
Berikut cara mencegah munculnya ruam air liur agar Si Kecil Tetap Nyaman dan Sehat
<h3>1. Lap dengan Lembut</h3>
Selalu sediakan kain lembut atau lap bersih untuk mengelap air liur dari mulut dan dagu si Kecil, terutama setelah makan dan tidur.&nbsp;
Jangan lupa periksa lipatan leher dan dada untuk memastikan tidak ada air liur yang menetes. Gunakan kain bersih dan kering, serta tepuk-tepuk dengan lembut untuk menghilangkan air liur.
<h3>2. Gunakan Celemek</h3>
Jika si Kecil banyak mengeluarkan air liur hingga membuat bajunya basah, gunakan celemek untuk melindungi kulit dan pakaiannya. Ganti celemek yang basah dengan yang bersih dan kering agar si Kecil tetap nyaman.
<h3>3. Istirahat dari Penggunaan Empeng</h3>
Empeng bisa memicu ruam air liur jika air liur terperangkap di sekitar mulut. Sering-seringlah mengelap mulut si Kecil dengan kain kering, dan beri jeda dalam penggunaan empeng agar kulit di sekitar mulut dapat terkena udara segar.
<h3>4. Jangan Biarkan Sisa Makanan Terlalu Lama</h3>
Jangan biarkan sisa makanan menempel terlalu lama di wajah si Kecil setelah makan, karena hal ini juga bisa menyebabkan ruam. Bersihkan mulut dan wajah si Kecil segera setelah makan untuk menghindari sisa makanan menempel terlalu lama.
<h2>Kapan Harus Khawatir Saat Ruam Air Liur?</h2>
Ruam air liur pada umumnya tidak berbahaya, namun jika ruam semakin parah, muncul bintik-bintik bernanah, atau bayi terlihat sangat tidak nyaman, segera konsultasikan ke dokter.&nbsp;
Terkadang, ruam yang tidak ditangani dengan baik bisa berkembang menjadi infeksi kulit yang membutuhkan perawatan lebih lanjut.
<h2>Kesimpulan</h2>
Ruam air liur pada bayi adalah kondisi yang umum dan biasanya tidak berbahaya. Namun, dengan perawatan yang tepat, AyBun bisa membantu mengatasi dan mencegah ruam ini agar tidak semakin parah.&nbsp;
Mulai dari membersihkan air liur secara rutin hingga menggunakan pelembab khusus bayi, langkah-langkah sederhana ini dapat membuat bayi merasa lebih nyaman dan kulitnya tetap sehat.&nbsp;
Jangan ragu untuk menghubungi dokter jika ruam tak kunjung membaik atau disertai gejala lain yang mengkhawatirkan.

Ketahui Penyebab Ruam Air Liur pada Bayi & Cara Efektif Mengatasinya

Beberapa dari bayi mengalami kepala bersisik dan berminyak kondisi ini membuat Ayah Bunda menerka apakah ini merupakan hal yang berbahaya? Cek selengkapnya di sini

Penyakit Kulit & Kelamin

Masalah Kesehatan

Bayi baru lahir biasanya menampakkan kulit kemerahan yang berkelupas atau terlihat seperti sisik, tak jarang dari Ayah Bunda mengkhawatirkan kondisi ini. Cradle cap atau dermatitis seboroik adalah kondisi di mana kulit bayi terlihat bersisik, berminyak, dan menebal. Kondisi ini sering ditemui dan umumnya dapat hilang setelah usia 6-12 bulan.
Kulit yang kemerahan dan timbul nampak bersisik atau kerak tebal warna kung kecokeltan dan berminyak disebut dermatitis seboroik. Umumnya ditemukan pada bayi berusia 2 minggu sampai dengan 3 bulan.
Lalu, apa saja penyebabnya?
<ol>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Dikaitkan dengan meningkatnya produksi Malassezia sp.</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Faktor hormon androgen yang didapat dari Bunda</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Penurunan sistem imun</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Faktor lemak pada lapisan kulit terluar</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Faktor lainnya (misal: terapi UV) Apabila dermatitis seboroik hanya terbatas pada kulit kepala atau area tertentu bukanlah hal yang berbahaya. Perbaikan akan berlangsung dengan sendirinya pada usia 6-12 bulan.</li>
</ol>
Lalu, apa yang dapat Ayah Bunda lakukan untuk mempercepat proses penyembuhan?
Perawatan dermatitis seboroik pada anak di rumah:
<ol>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Gosokkan sisir yang diberikan pelembab (baby oil, mineral oil, atau petroleum jelly) secara lembut pada area kulit kepala akan melepaskan sisik.</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Gunakan sampo yang hipoalergenik dan mengandung selenium sulfida, zinc pyrithione, tar, atau ketokonazol 2-3 kali seminggu</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Penuhi kebutuhan cairan dan nutrisi anak sesuai usia AyBun perlu membawa anak ke dokter jika:</li>
</ol>
<ul>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Peradangan kulit meluas ke seluruh tubuh hingga area wajah dan lipatan (area popok).</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Kulit bernanah.</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Kesulitan tidur dan beraktivitas akibat rasa gatal, perih atau terbakar.</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Warna kulit menjadi lebih terang dibanding kulit sekitarnya.</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Penurunan BB.</li>
</ul>
Sisik kepala dapat dibersihkan menggunakan minyak (diamkan selama 15 menit), keramas rambut dengan sampo khusus bayi dan sisir rambut secara halus.
Nah, Ayah Bunda bisa langsung menerapkan untuk mencegah adanya sisik di kulit kepala anak, lho!
Foto: Designed by freepik
Sumber:
Hun Raegan, dkk. Neonatal Dermatology Fitz Patrick&rsquo;s Dermatology 9th Edition Volume 1. Mc Graw Hill:2019. 1740
Hun Suh D. Seborrheic Dermatitis Fitz Patrick&rsquo;s Dermatology 9th Edition Volume 1. Mc Graw Hill:2019. 428-436
Jacoeb Tjut. Dermatitis Seboroik. Ilmu Penyakit Kulit dan Kelamin FK UI Edisi Ketujuh Cetakan Keenam. Fakultan Kedokteran Universitas Indonesia:2019.
Mei Kane, dkk. Seborrheic Dermatitis. Color Atlas and Synopsis Of Pediatric Dermatology Second Edition. Medical Graw Hill:2009. 52-53
<a href="https://perdoski.id/article/detail/98-kerak-kepala-bayi-dibersihkan-atau-dibiarkan">https://perdoski.id/article/detail/98-kerak-kepala-bayi-dibersihkan-atau-dibiarkan</a>&nbsp;
<a href="https://raisingchildren.net.au/newborns/health-daily-care/health-concerns/cradle-cap#:~:text=Cradle%20cap%20doesn't%20need,crusts%20before%20bathing%20your%20baby">https://raisingchildren.net.au/newborns/health-daily-care/health-concerns/cradle-cap#:~:text=Cradle%20cap%20doesn't%20need,crusts%20before%20bathing%20your%20baby</a>.&nbsp;
&nbsp;

Kulit Kepala Bayi Bersisik, Normalkah?

Temukan cara efektif mendukung kecerdasan anak melalui Executive Function (EF) dengan ide aktivitas dan stimulasi yang tepat dari rekomendasi Harvard University untuk anak usia 6 bulan sampai 5 tahun.

Di tengah dunia yang semakin kompleks, mempersiapkan si Kecil untuk tumbuh dan berkembang dengan optimal menjadi tanggung jawab utama orang tua.&nbsp;
Pertumbuhan fisik, seperti tinggi dan berat badan, seringkali menjadi fokus utama karena mudah diukur dan terlihat. Namun, perkembangan otak juga tak kalah penting karena yang mendasari kemampuan anak dalam mengenali lingkungan, mengkoordinasikan gerakan tubuh, serta berinteraksi dengan orang lain.&nbsp;
Oleh karena itu, orang tua perlu memperhatikan kedua aspek ini untuk mendukung pertumbuhan menyeluruh si Kecil.
Dalam artikel ini, Tentang Anak akan mengulas cara memaksimalkan fungsi kognitif anak sekaligus memberikan ide stimulasi yang bisa diterapkan orang tua untuk membantu mengoptimalkan kecerdasan anak.
<h2>Proses Perkembangan Otak Manusia</h2>
Otak anak berkembang dengan cepat. Pada usia 2 tahun, otak mereka sudah mencapai 80% dari berat otak orang dewasa, dan pada usia 6 tahun, beratnya mencapai 90%. Proses ini sangat penting untuk perkembangan kecerdasan anak.
Perkembangan otak dimulai dari bagian belakang yang disebut oksipital, yang bertanggung jawab untuk penglihatan. Kemudian, otak berkembang ke bagian tengah (parietal) yang mengatur gerakan, dan terakhir ke bagian depan (frontal) yang mengontrol fungsi berpikir dan kognitif.&nbsp;
Seiring bertambahnya usia, kemampuan anak untuk menerima pengetahuan dan berpikir juga terus meningkat. Proses perkembangan ini dipengaruhi oleh berbagai faktor, termasuk genetik, nutrisi, lingkungan, dan stimulasi yang diberikan.
Salah satu keterampilan penting dalam perkembangan anak adalah Executive Function (EF). EF mencakup kemampuan untuk merencanakan, memecahkan masalah, menyimpan informasi (memori kerja), dan mengatur diri.&nbsp;
Keterampilan ini menjadi dasar bagi perkembangan belajar anak, serta mempengaruhi kesuksesan akademik dan karier di masa depan. Menurut Harvard University, EF juga membantu anak siap menghadapi tantangan hidup yang akan datang.
<h2>Mengenal Pentingnya Executive Function (EF) Bagi Anak</h2>
Executive Function (EF) adalah sekumpulan keterampilan kognitif yang membantu anak mengatur pikiran, emosi, dan perilakunya.&nbsp;
Seperti sistem kontrol lalu lintas udara yang mengelola pesawat di bandara sibuk, EF berperan penting dalam membantu anak fokus, menyelesaikan masalah, dan beradaptasi dengan situasi baru.&nbsp;
Executive Function (EF) melibatkan kemampuan berpikir terstruktur, seperti:
<ol>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Perencanaan dan pemecahan masalah</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Memori kerja untuk menyimpan dan mengolah informasi</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Fokus dan perhatian pada tugas</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Kontrol diri agar tidak mudah terdistraksi</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Regulasi diri dan inisiasi untuk mulai dan menyelesaikan aktivitas.</li>
</ol>
Keterampilan EF mendasari banyak aspek kehidupan anak, mulai dari kesiapan sekolah hingga keberhasilan di masa depan&mdash;baik dalam akademik, karier, maupun hubungan sosial.&nbsp;
Bahkan, EF disebut lebih penting untuk kesiapan sekolah dibanding IQ atau kemampuan membaca dan bisa memprediksi kompetensi matematika dan literasi di masa sekolah.
<h3>Cara Memantau Perkembangan EF pada Anak</h3>
Ada tiga faktor utama yang perlu diperhatikan dari Executive Function yakni:
<ol>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Kontrol Diri: Anak mampu menahan impuls dan tidak mudah terdistraksi.</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Kemampuan Fokus: Anak bisa konsisten menyelesaikan masalah atau tugas.</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Fleksibilitas: Anak dapat beradaptasi dan menyesuaikan cara berpikir sesuai dengan situasi dan prioritas.</li>
</ol>
Status gizi yang baik berperan penting dalam mendukung perkembangan EF. Anak yang sehat secara fisik cenderung memiliki kemampuan kognitif yang lebih optimal.
Dengan stimulasi dan dukungan yang tepat, keterampilan EF akan berkembang secara bertahap dan menjadi pondasi penting bagi kesuksesan anak di masa depan.
<h2>Ide Aktivitas untuk Stimulasi Executive Function Pada Anak</h2>
Melalui stimulasi yang tepat secara bertahap sejak dini, anak mampu mengembangkan kemampuan berpikir strategis, fokus, hingga bekerja dengan efisien.
<h3>6 - 18 Bulan</h3>
Pada usia ini, anak-anak aktif membangun keterampilan executive function (EF) dan regulasi diri. Interaksi yang responsif dari orang dewasa sangat penting untuk perkembangan.&nbsp;
Berikut beberapa aktivitas yang dapat membantu bayi mengembangkan fokus, melatih memori, dan keterampilan kontrol diri.&nbsp;
Pilih aktivitas yang sesuai dengan minat bayi dan menyenangkan, dan biarkan mereka menentukan berapa lama ingin bermain.
<h4>1. Bermain sambil menggendong bayi</h4>
Beberapa ide stimulasi yang bisa dilakukan AyBun saat tengah memangku atau menggendong si Kecil adalah:
<ul>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1"><a href="tentanganak://activity?type=activity_detail&amp;id=518">Cilukba (Peek a Boo)</a></li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1"><a href="tentanganak://activity?type=activity_detail&amp;id=593">Bermain rima kata</a> &rarr; Lakukan stimulasi yang sama berulang kali agar bayi dapat lebih mudah mengingat dan memahami aturan permainan.</li>
</ul>
<h4>2. Hide &amp; Seek</h4>
Benda tersembunyi merupakan cara menyenangkan untuk melatih daya ingat bayi. Aktivitas yang bisa AyBun lakukan:
<ul>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1"><a href="tentanganak://activity?type=activity_detail&amp;id=263">Di Mana Mainanku?</a></li>
</ul>
<h4>3. Meniru Gerakan</h4>
Anak sangat suka meniru orang dewasa. Ajak anak untuk meniru gerakan AyBun. Mulailah dengan gerakan sederhana, seperti menggerakkan jari hingga mengikuti pola rumit seperti menyusun lego.&nbsp;
Berikut beberapa aktivitas yang bisa dilakukan bersama si Kecil:
<ul>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1"><a href="tentanganak://activity?type=activity_detail&amp;id=594">Meniru Gerakan</a></li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1"><a href="tentanganak://activity?type=activity_detail&amp;id=60">Musik dan Gerak</a></li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1"><a href="tentanganak://activity?type=activity_detail&amp;id=531">Playing With Big Legos</a></li>
</ul>
<h4>4. Permainan Jari (Fingerplays)</h4>
Kegiatan ini melibatkan gerakan tangan sederhana dan dapat diiringi dengan lagu atau syair. Berikut aktivitas permainan jari yang dapat AyBun lakukan bersama si Kecil:
<ul>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1"><a href="tentanganak://activity?type=activity_detail&amp;id=311">Paper Finger Puppet</a></li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1"><a href="tentanganak://activity?type=activity_detail&amp;id=595">Jari-jari Bernyanyi</a></li>
</ul>
<h4>5. Ngobrol Bersama Anak</h4>
Berbicara dengan bayi sangat baik untuk membangun perhatian, meningkatkan memori, dan melatih kontrol diri. Beberapa ide stimulasi:
<ul>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1"><a href="tentanganak://activity?type=activity_detail&amp;id=248">Mengobrol Bersama AyBun</a></li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1"><a href="tentanganak://activity?type=activity_detail&amp;id=522">Tunjukkan Gambar di Buku</a></li>
</ul>
Berbicara dalam dua bahasa juga terkenal bermanfaat. Anak-anak bilingual cenderung memiliki keterampilan fungsi eksekutif dan pengendalian diri yang lebih baik.&nbsp;
Dengan stimulasi kemampuan dua bahasa, AyBun tidak hanya meningkatkan keterampilan bahasa bayi tetapi juga mendukung perkembangan kognitif mereka secara keseluruhan!
<ul>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1"><a href="tentanganak://activity?type=activity_detail&amp;id=369">Bacakan Buku Dua Bahasa</a></li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1"><a href="tentanganak://activity?type=activity_detail&amp;id=362">Menyanyikan Lagu Bahasa Inggris</a>.</li>
</ul>
18 - 36 Bulan
Di usia ini, kemampuan bahasa anak berkembang pesat. Bahasa berperan penting dalam perkembangan executive function (EF).
Kemampuan berbahasa yang baik akan membantu anak memahami pikiran, tindakan, serta aturan yang kompleks. Berikut beberapa ide stimulasi yang dapat AyBun lakukan:
<h4>1. Permainan Aktif</h4>
Balita suka tantangan fisik. Cobalah aktivitas berikut bersama si Kecil:
<ul>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1"><a href="tentanganak://activity?type=activity_detail&amp;id=398">Bermain Lempar Ambil Bola</a></li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1"><a href="tentanganak://activity?type=activity_detail&amp;id=596">Berjalan di balok keseimbangan</a></li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1"><a href="tentanganak://activity?type=activity_detail&amp;id=200">Melompat &amp; Meloncat</a></li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1"><a href="tentanganak://activity?type=activity_detail&amp;id=168">Lomba Lari bersama Ayah &amp; Bunda</a></li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1"><a href="tentanganak://activity?type=activity_detail&amp;id=83">Kursi Musikal</a> &rarr; permainan ini dapat melatih anak mengenali emosi dan situasi, berdasarkan lagu &amp; instruksi.&nbsp;</li>
</ul>
<h4>2. Bernyanyi dan Bergerak</h4>
Aktivitas bernyanyi sambil bergerak melatih kontrol diri dan memori. Contoh: <a href="tentanganak://activity?type=activity_detail&amp;id=253">Bernyanyi Kepala Pundak Lutut</a> sambil menggerakkan tangan mengikuti lagu.
<h4>3. Bercerita dan Percakapan</h4>
Ajak anak bercerita agar mereka belajar mengingat kejadian dan memahami perasaan. Beberapa ide aktivitas yang dapat dilakukan yakni:
<ul>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1"><a href="tentanganak://activity?type=activity_detail&amp;id=103">Cerita Berbelanja</a></li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1"><a href="tentanganak://activity?type=activity_detail&amp;id=349">Bercerita Aktivitas Harian</a> </li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1"><a href="tentanganak://activity?type=activity_detail&amp;id=87">Ceritakan Perasaanmu Hari Ini</a>.</li>
</ul>
<h4>4. Permainan Mencocokkan dan Mengelompokkan</h4>
Permainan mengelompokkan benda berdasarkan bentuk atau warna membantu melatih fokus anak. Contoh aktivitas yang dapat dilakukan yakni:
<ul>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1"><a href="tentanganak://activity?type=activity_detail&amp;id=237">Mengelompokkan Warna &amp; Bentuk</a></li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1"><a href="tentanganak://activity?type=activity_detail&amp;id=384">Menyortir Benda Besar Kecil</a></li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1"><a href="tentanganak://activity?type=activity_detail&amp;id=405">Puzzle 4 Potong</a>.</li>
</ul>
<h4>5. Bermain Peran (Roleplay)</h4>
Balita suka meniru aktivitas orang dewasa. Biarkan anak memimpin permainan dan tentukan perannya sendiri. Contoh:
<ul>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1"><a href="tentanganak://activity?type=activity_detail&amp;id=597">Bersihkan Lantai Itu</a></li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1"><a href="tentanganak://activity?type=activity_detail&amp;id=598">Berpura-pura Memasak</a></li>
</ul>
<h3>3 - 5 Tahun</h3>
Keterampilan fungsi eksekutif dan regulasi diri anak berkembang pesat. Penting untuk menyesuaikan kegiatan dengan keterampilan anak.
<h4>1. Permainan Imajinatif</h4>
Anak-anak mulai mengembangkan aturan untuk menjalani peran tertentu, seperti bermain peran sebagai ibu, dokter, atau guru.&nbsp;
<ul>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1"><a href="tentanganak://activity?type=activity_detail&amp;id==401">Bermain Peran Sebagai Ibu</a>&nbsp;</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1"><a href="tentanganak://activity?type=activity_detail&amp;id=77">Dokter </a></li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1"><a href="tentanganak://activity?type=activity_detail&amp;id=79">Guru</a>.&nbsp;</li>
</ul>
<h4>2. Bercerita dengan Anak</h4>
Ajak anak bercerita untuk mengasah keterampilan bahasa dan kemampuan kognitif. Mulai dari cerita sehari-hari sederhana lalu ke cerita dengan rangkaian plot yang lebih rumit.
Dengan latihan, mereka dapat mengembangkan plot yang lebih kompleks dan terorganisir. Berikut adalah beberapa cara untuk mendukung keterampilan bercerita anak:
<ul>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1"><a href="tentanganak://activity?type=activity_detail&amp;id=146">Membaca Buku Cerita Bergambar</a></li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1"><a href="tentanganak://activity?type=activity_detail&amp;id=166">Bercerita Tentang Hari Ini</a></li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1"><a href="tentanganak://activity?type=activity_detail&amp;id=581">Mempelajari Suatu Habitat</a></li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1"><a href="tentanganak://activity?type=activity_detail&amp;id=542">Bermain Peran Bersama</a></li>
</ul>
<h4>3. Permainan Gerak</h4>
Aktivitas ini mendukung fungsi eksekutif anak. Beri banyak kesempatan untuk menguji kemampuan fisik mereka. Contoh aktivitas menyenangkan:
<ol>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1"><a href="tentanganak://activity?type=activity_detail&amp;id=599">Bermain Jungkat-jungkit</a>&nbsp;</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1"><a href="tentanganak://activity?type=activity_detail&amp;id=596">Balok keseimbangan</a></li>
</ol>
<h4>4. Menyanyikan Lagu yang Kompleks</h4>
Ajak anak bergerak sesuai ritme dan menyelaraskan kata, musik, dan gerakan. Lagu kompleks yang berulang atau bertambah membantu melatih memori kerja anak.&nbsp;
Pilih medley yang terdiri dari beberapa lagu seperti <a href="tentanganak://activity?type=activity_detail&amp;id=568">Medley Senandung Kejora</a>&nbsp;minta anak untuk bergiliran menyanyikan setiap lagu dalam medley ini. Misalnya, pada medley senandung kejora, anak menyanyikan &ldquo;Paman Datang,&rdquo; dilanjutkan dengan &ldquo;Cemara,&rdquo; dan seterusnya.
<h2>Penutup</h2>
Dengan stimulasi yang tepat, Executive Function (EF) akan berkembang sesuai usia anak. Anak dengan EF yang optimal menunjukkan kontrol diri, kecepatan bertindak, serta kemampuan untuk fokus dan fleksibel dalam menghadapi masalah.&nbsp;
Kemampuan mengajukan pertanyaan kritis dan menciptakan ide kreatif juga mencerminkan perkembangan EF yang sehat.
Dukung terus perkembangan si Kecil dan dapatkan <a href="tentanganak://activity?type=activity">ide-ide stimulasi</a>&nbsp;menarik di fitur Tentang Anak!

Mengenal Executive Function untuk Mengembangkan Kecerdasan Anak Versi Harvard University

Dongeng telah lama menjadi bagian tak terpisahkan dari pengalaman anak-anak di berbagai budaya di seluruh dunia. Tidak hanya menyenangkan, tetapi mendongeng juga memiliki manfaat yang luar biasa dalam membentuk karakter anak-anak. Dalam artikel ini, kami akan menjelaskan pentingnya mendongeng dalam membangun kepribadian dan kepedulian anak, serta memberikan tips praktis untuk

Dongeng telah lama menjadi bagian tak terpisahkan dari pengalaman anak-anak di berbagai budaya di seluruh dunia. Tidak hanya menyenangkan, tetapi mendongeng juga memiliki manfaat yang luar biasa dalam membentuk karakter anak-anak.&nbsp;
Dalam artikel ini, kami akan menjelaskan pentingnya mendongeng dalam membangun kepribadian dan kepedulian anak, serta memberikan tips praktis untuk memperkenalkan dongeng kepada anak Anda.
<h3>Pentingnya Mendongeng dalam Pembentukan Karakter Anak</h3>
<ol>
<li> Membangun Imajinasi dan Kreativitas</li>
</ol>
Dongeng membawa anak-anak ke dunia fantasi yang penuh warna, memungkinkan mereka untuk memperluas imajinasi dan kreativitas mereka.&nbsp;
Dengan membayangkan diri mereka sebagai pahlawan atau karakter cerita, anak-anak belajar untuk berpikir di luar kotak dan mengeksplorasi kemungkinan-kemungkinan baru.
<ol start="2">
<li> Mengajarkan Nilai-nilai Moral</li>
</ol>
Banyak dongeng mengandung pesan moral yang kuat, seperti kebaikan, kejujuran, kesetiaan, dan keberanian. Dengan mengeksplorasi kisah-kisah ini, anak-anak belajar tentang nilai-nilai yang penting dalam kehidupan sehari-hari.&nbsp;
Mereka belajar membedakan antara yang baik dan yang buruk, serta memahami konsekuensi dari tindakan mereka.
<ol start="3">
<li> Membangun Empati dan Kepedulian</li>
</ol>
Melalui dongeng, anak-anak dapat merasakan emosi dan pengalaman karakter cerita. Mereka belajar untuk memahami perasaan orang lain dan mengembangkan empati terhadap orang-orang di sekitar mereka.&nbsp;
Hal ini membantu membangun kepedulian sosial dan kemampuan mereka untuk berempati terhadap orang lain.
<ol start="4">
<li> Menguatkan Hubungan Orang Tua dan Anak</li>
</ol>
Mendongeng juga merupakan cara yang bagus untuk menghabiskan waktu berkualitas bersama anak-anak.&nbsp;
Saat Anda membacakan dongeng untuk mereka, Anda tidak hanya membangun kebiasaan membaca yang baik, tetapi juga memperkuat ikatan emosional antara Anda dan anak Anda. Ini adalah waktu yang berharga untuk berinteraksi satu sama lain dan membicarakan nilai-nilai yang ditemukan dalam cerita.
<h2>Tips untuk Memperkenalkan Dongeng kepada Anak</h2>
<ol>
<li> Pilih Buku Dongeng yang Sesuai</li>
</ol>
Pilih buku dongeng yang cocok dengan usia dan minat anak Anda. Pastikan ceritanya menarik dan mengandung nilai-nilai yang positif.
AyBun bisa menggunakan buku pilihan yang dikembangkan oleh para Ahli seperti buku <a href="tentanganak://commerce_product_detail?type=commerce_product_detail&amp;id=9781d639-789f-442a-8eb3-1e6757ecd90c">Katak yang Tergesa-Gesa atau dalam bahasa inggrisnya The Hurried Frog</a>.
Ajak Si Kecil peka dan saling tolong melalui dongeng seru! Aktivitas ini terbukti mencerdaskan kognitif &amp; emosional sekaligus!
Buku "<a href="tentanganak://commerce_product_detail?type=commerce_product_detail&amp;id=9781d639-789f-442a-8eb3-1e6757ecd90c">The Hurried Frog</a>" hadir tidak hanya untuk menghibur, tapi juga mendorong kemampuan berbahasa dan pemecahan masalah bagi Si Kecil. Dongeng penuh imajinasi dapat meningkatkan rasa ingin tau dan kreativitas Si Kecil, juga dapat membangun etika, empati, dan toleransi, serta mengasah ketangguhan dan jiwa kepemimpinannya sejak dini.&nbsp;
SINOPSIS: Di sebuah hutan, hiduplah Katak yang selalu melompat tergesa-gesa, sampai mengganggu hewan-hewan lainnya. Suatu hari, Burung Hantu si Bijaksana meminta Katak dan tiga hewan lainnya untuk pergi mengelilingi hutan, sungai, dan bukit. Tak disangka, pengalaman ini membuat Katak menyadari sesuatu yang berharga!
MANFAAT: ✅ Mengajarkan untuk lebih peka dengan lingkungan sekitar ✅ Mengajarkan empati dan saling tolong&nbsp; ✅ Mendukung perkembangan bahasa, kreativitas dan imajinasi, sosial emosi ✅ Mencerdaskan kognitif dan emosional ✅ Asah ketangguhan dan jiwa pemimpin sejak dini
SPESIFIKASI: Bahasa: English Usia: 3+ Tipe: Boardbook Halaman: 28 lembar Ukuran: 23cm x 23cm x 4cm
Author: Rizki Ayu W. P. Illustrator: Junissa Bianda &amp; Team Translator: Barizah Loebis &amp; Natalia Marhum Editor: Grace Sameve (Child Psychologist), Mesty Ariotedjo (Pediatrician), Gianti Amanda (Montessorian &amp; Early Childhood Expert), Reda Gaudiamo (Children's Book Author), and Tentang Anak team.
Dapatkan di marketplace kesayangan AyBun dengan <a href="https://linktr.ee/tentanganakofficial?fbclid=PAZXh0bgNhZW0CMTEAAafc51HWHsNzXDdsLgjX28u7jgjP2Qx9aHr6xeSybw3gEIsfJZbnPX-aQsv-Hg_aem_hlET6jk6x_MRWPNe329dGg">klik di sini</a>!
<ol start="2">
<li> Jadikan Acara Mendongeng sebagai Rutinitas</li>
</ol>
Tetapkan waktu khusus setiap hari atau setiap minggu untuk mendongeng kepada anak Anda. Jadikan ini sebagai rutinitas yang dinantikan sehingga anak-anak memiliki sesuatu untuk diantisipasi.
<ol start="3">
<li> Berinteraksi dengan Cerita</li>
</ol>
Selama membacakan cerita, ajak anak-anak untuk berpartisipasi. Tanyakan kepada mereka apa yang mereka pikirkan tentang cerita tersebut, apa yang mereka pelajari, dan bagaimana mereka merasakan karakter cerita.
<ol start="4">
<li> Gunakan Suara dan Ekspresi yang Berbeda</li>
</ol>
Untuk membuat cerita lebih menarik, gunakan suara dan ekspresi yang berbeda untuk setiap karakter. Ini akan membantu anak-anak terlibat lebih dalam dalam cerita dan memahami karakter dengan lebih baik.
<ol start="5">
<li> Diskusikan Nilai-nilai Moral</li>
</ol>
Setelah selesai membaca cerita, diskusikan dengan anak Anda tentang pesan moral yang terkandung dalam cerita tersebut. Tanyakan kepada mereka bagaimana mereka dapat menerapkan nilai-nilai tersebut dalam kehidupan sehari-hari mereka.
Dongeng bukan hanya tentang cerita-cerita fantasi yang menyenangkan, tetapi juga merupakan alat yang kuat dalam membentuk karakter anak-anak. Melalui dongeng, anak-anak belajar tentang nilai-nilai moral, membangun empati dan kepedulian, serta mengembangkan imajinasi dan kreativitas mereka.&nbsp;
Dengan mengikuti tips praktis yang disebutkan di atas, Anda dapat memperkenalkan dongeng kepada anak-anak Anda dan membantu mereka tumbuh menjadi individu yang peduli dan bertanggung jawab.

Membangun Kepedulian Anak Melalui Dongeng

Pelajari pentingnya MPASI tanpa garam untuk anak di bawah 12 bulan! Kenalkan si Kecil pada berbagai rasa dan tekstur makanan sehat dari real food. Temukan tips praktis untuk mengurangi asupan garam, memilih bahan alami, dan mendukung kebiasaan makan sehat sejak dini

AyBun, sudah tahu bahwa MPASI untuk anak di bawah 12 bulan sebaiknya tanpa tambahan garam?&nbsp;
Mari kenalkan si Kecil dengan rasa makanan dari realfood, tanpa bumbu atau penyedap tambahan!
Momen MPASI ialah momen tepat untuk mengenalkan anak pada berbagai rasa, aroma, dan tekstur yang menarik.&nbsp;
Dengan memperkenalkan berbagai jenis makanan, seperti sayuran, buah-buahan, dan protein, anak akan belajar beragam cita rasa dan nutrisi.
Anak perlu menyentuh, mencicipi, dan mencium makanan agar mereka dapat belajar menikmati makanan dengan baik.
<h2>Pendekatan Pengenalan Makanan</h2>
AyBun bisa memulainya dengan puree sederhana yang terbuat dari dua bahan makanan yakni sayuran dan protein hewani saat pertama kali MPASI, kemudian perlahan-lahan tingkatkan ke rasa dan tekstur yang lebih kompleks seiring pertumbuhan mereka.&nbsp;
Ketika mereka mulai beralih ke makanan padat, kenalkan mereka pada beragam rasa dan tekstur. Mulailah dengan porsi kecil agar tidak membebani indera perasa mereka.
Sayuran memiliki rasa pahit yang akan membantu bayi menyesuaikan diri dan menghindari preferensi makanan manis yang berlebihan.
Si Kecil mungkin membuat berbagai ekspresi lucu saat makan. Namun AyBun jangan berpikir bahwa hal ini tanda mereka tidak menyukainya, tetapi bagian dari proses belajar.
<h2>Variasi dan Kombinasi Makanan</h2>
Setelah beberapa minggu, coba campurkan berbagai sayuran. Penting untuk tidak terjebak dalam satu jenis makanan terlalu lama.&nbsp;
Jika bayi menikmati sayuran, lanjutkan dengan mengkombinasikan sayuran, protein hewani, dan buah dalam satu hidangan.&nbsp;
Cobalah memasak di rumah agar AyBun tahu apa yang dikonsumsi bayi, tanpa tambahan garam dan gula yang ada pada makanan olahan.
<h2>Kenalkan Rasa dari Realfood&nbsp;</h2>
Dengan mengenalkan real food, kita tidak hanya memperkaya pengalaman rasa anak, tetapi juga membantu mereka mengembangkan kebiasaan makan yang sehat sejak dini.
Berikut rekomendasi makanan untuk memperkenalkan berbagai rasa pada anak:
<img src="https://d1yumyy1wq8q4y.cloudfront.net/images/article/66fa8c59-466c1b24-6151-4cb4-b4f3-2ec697c2c152.jpg" alt="kenalkan anak rasa dari real food" width="60%" height="60%" />
Baca juga: <a href="tentanganak://article_list?type=article_list&amp;id=1986">Mengenal Tahap Pengenalan Makanan Anak Sesuai Usia</a>
<h2>Mengurangi Asupan Garam</h2>
Tidak ada larangan dalam memberikan asupan garam pada si Kecil, tetapi perlu diketahui bahwa terlalu banyak garam dapat meningkatkan risiko tekanan darah tinggi dan penyakit jantung di kemudian hari.&nbsp;
Dengan membatasi asupan garam, kita memberi kesempatan pada indra perasa mereka untuk menikmati berbagai rasa makanan sehat.
<h2>Berapa Banyak Garam yang Diperlukan?</h2>
Kebutuhan natrium anak bervariasi berdasarkan usia:
<table style="border-collapse: collapse; width: 71.3705%; height: 44.7916px;" border="1">
<tbody>
<tr style="height: 22.3958px;">
<td style="width: 33.2487%; text-align: center; height: 22.3958px;">1 - 3 Tahun</td>
<td style="width: 33.0026%; text-align: center; height: 22.3958px;">4 - 8 Tahun</td>
<td style="width: 33.7109%; text-align: center; height: 22.3958px;">9 - 13 Tahun</td>
</tr>
<tr style="height: 22.3958px;">
<td style="width: 33.2487%; height: 22.3958px; text-align: center;">200 - 400 mg</td>
<td style="width: 33.0026%; height: 22.3958px; text-align: center;">300 - 600 mg</td>
<td style="width: 33.7109%; height: 22.3958px; text-align: center;">400 - 800 mg</td>
</tr>
</tbody>
</table>
<h2>Tips Mengurangi Garam di Makanan Anak</h2>
Beberapa tips untuk mengurangi garam dalam makanan anak, antara lain yakni:
<ol>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Masak makanan di tempat dan kurangi penggunaan makanan kemasan</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Jangan tambahkan garam saat memasak</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Batasi penggunaan daging olahan seperti nugget, bakso, dan sosis</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Hindari menyediakan garam di meja makan</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Gunakan rempah dan bumbu alami untuk memberikan rasa</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Pilih produk rendah garam saat membeli stok, saus, atau makanan olahan</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Gantilah camilan olahan dengan makanan sehat seperti buah, sayuran, dan yogurt.</li>
</ol>
<h2>Kesimpulan</h2>
Dengan memperkenalkan MPASI yang kaya rasa dan tekstur sejak dini, kita tidak hanya membantu si Kecil belajar menikmati makanan, tetapi juga mendukung perkembangan kebiasaan makan yang sehat.&nbsp;
Ingatlah untuk mulai dengan makanan yang sederhana dan alami, serta jangan ragu untuk eksplorasi berbagai rasa!
Ingin mencoba berbagai resep MPASI yang lezat dan bergizi? Kunjungi fitur <a href="tentanganak://food_list?type=food_list">resep</a> kami dan temukan inspirasi makanan sehat untuk si Kecil!

Kenalkan Rasa dari Realfood dengan Mulai MPASI Minim Garam


Sebagai orang tua, Ayah &amp; Bunda tentu ingin anaknya tumbuh dengan cerdas. Namun, apa rahasia agar anak cerdas? Yuk, simak di sini!

Perkembangan

Sebagai orang tua, Ayah dan Bunda tentu menginginkan yang terbaik untuk sang buah hati, termasuk mendukung perkembangan kecerdasan anak. Namun, tidak sedikit orang tua yang masih bingung tentang bagaimana cara membentuk dan mendukung kecerdasan anak mereka.
Apakah Ayah dan Bunda salah satunya? Jika iya, Ayah dan Bunda tidak perlu khawatir, karena Ayah dan Bunda sudah berada di jalur yang tepat. Artikel berikut ini akan membahas tentang rahasia agar anak cerdas. Tanpa berlama lagi, yuk simak selengkapnya!
<h2>Apa rahasia agar anak cerdas?</h2>
Tidak ada rahasia pasti yang bisa membuat seorang anak menjadi cerdas, karena kecerdasan setiap orang berbeda-beda dan setiap anak memiliki potensi yang berbeda juga. Selain itu, kecerdasan seseorang dapat dipengaruhi oleh banyak faktor seperti genetik, lingkungan, maupun pengalaman.
Namun demikian, ada beberapa hal yang bisa dilakukan orang tua untuk membantu anak mengembangkan kecerdasannya.&nbsp;
<h2>Apa yang bisa dilakukan orang tua untuk membentuk kecerdasan anak?</h2>
Sebagai guru pertama untuk anak, orang tua memiliki andil besar dalam mendukung perkembangan otak dan membangun keterampilan sosial anak. Lalu, hal-hal dasar apa yang dapat dilakukan orang tua untuk mendorong kesiapan belajar anak sejak dini?
Berikut adalah beberapa hal yang bisa dilakukan orang tua untuk membantu membentuk kecerdasan anak:
<h3>1. Jadikan membaca bersama sebagai aktivitas rutin keluarga</h3>
American Academy of Pediatrics (AAP) merekomendasikan orang tua untuk mulai menjadikan membaca sebagai aktivitas rutin sejak dini. Ini karena membaca diketahui dapat membangun kemampuan bahasa, literasi, dan keterampilan sosial-emosional anak.&nbsp;
Tidak hanya itu saja, rutinitas membaca juga dapat mendorong aktivitas di bagian otak yang terlibat dalam proses imajinasi. Dengan demikian, anak juga dapat mengembangkan imajinasi yang berperan penting dalam membentuk kecerdasan anak.
<h3>2. Adakan interaksi dengan anak sesering mungkin</h3>
Ayah dan Bunda perlu melakukan berbagai interaksi yang menyenangkan dengan, seperti bernyanyi, bercengkerama dan berpelukan bersama anak sepanjang hari.&nbsp;
Selain itu, AAP juga menyarankan orang tua untuk mendukung perkembangan anak melalui permainan yang menyenangkan dan sesuai usia si Kecil.
<h3>3. Ciptakan rutinitas kegiatan sehari-hari</h3>
Adanya struktur atau rutinitas sehari-hari dapat membantu si Kecil untuk menetapkan ekspektasi, mempersiapkan diri dan bertindak secara sesuai.&nbsp;
Dalam hal ini, Ayah dan Bunda bisa mulai dengan menetapkan jadwal rutin untuk makan, bermain dan tidur. Contohnya adalah menerapakan rutinitas sleep hygiene yang dapat memudahkan si Kecil untuk tidur.
<h3>4. Tunjukan apresiasi untuk si Kecil</h3>
Pujilah anak saat kita melihat ia berusaha dan/atau berhasil melakukan hal yang baik dan/atau menguasai hal baru.&nbsp;
Penting: Apresiasi tidak selalu harus dalam bentuk barang, namun dapat berupa pujian, pelukan dan/atau kejutan-kejutan sederhana yang anak sukai.
<h3>5. Ajarkan cara membangun hubungan yang sehat</h3>
Tunjukkan kepada anak bagaimana cara memperlakukan orang lain, seperti teman dan orang tua dengan baik. Pastikan kita memperlakukan anak dengan baik dan penuh penghargaan. Buat &lsquo;menghormati orang lain&rsquo; sebagai peraturan rumah yang perlu diterapkan oleh semua anggota keluarga.
Hal ini dapat membantu Anak untuk mengembangkan kecerdasan sosial mereka dan membangun hubungan yang sehat dengan orang-orang di sekitarnya.
<h2>Nutrisi apa saja yang dibutuhkan untuk mendukung kecerdasan anak?</h2>
Selian melakukan hal di atas, Ayah dan Bunda juga dapat mendukung kecerdasan anak dengan memberikan nutrisi yang seimbang dan bergizi. Sebab, anak membutuhkan asupan nutrisi yang bergizi untuk dapat mengembangkan kecerdasan mereka.
Adapun beberapa nutrisi yang dibutuhkan untuk mendukung pertumbuhan dan perkembangan otak anak adalah:&nbsp;
<h3>1. Protein dan Lemak Sehat</h3>
Protein dapat membantu meningkatkan kinerja otak, sementara lemak sehat dapat membantu menjaga kesehatan otak. Ada berbagai jenis protein yang dapat dikonsumsi anak selama masa pertumbuhan, seperti daging ayam, sapi, telur, dan sumber protein lainnya.
Sementara itu, untuk balita yang belum masuk tahap MPASI dapat memperoleh protein dari Alpha-Lactalbumin, kandungan protein yang ada di dalam ASI.&nbsp;
Alpha-Lactalbumin dapat membantu memastikan jumlah asam amino yang dibutuhkan selama proses tumbuh kembang tercukupi. Dalam hal ini, asam amino berperan dalam perkembangan otak anak.
Selain itu, penelitian menunjukkan bahwa Alpha-Lactalbumin diperlukan untuk merangsang sistem kekebalan tubuh anak, sehingga mereka menjadi tidak mudah sakit.
<h3>2. Karbohidrat</h3>
Karbohidrat memiliki peran penting dalam perkembangan kecerdasan anak, karena dapat memberikan energi yang dibutuhkan oleh otak untuk bekerja dengan baik.
Otak anak membutuhkan energi yang cukup untuk dapat berfungsi dengan baik, dan karbohidrat adalah sumber energi utama bagi otak.&nbsp;
Selain itu, karbohidrat juga dapat membantu meningkatkan konsentrasi dan memori, yang merupakan faktor penting dalam perkembangan kecerdasan anak.&nbsp;
Oleh karenanya, orang tua harus memastikan bahwa anak mereka mendapatkan karbohidrat yang cukup dari makanan yang mereka makan.
<h3>3. Vitamin dan Mineral</h3>
Vitamin dan mineral juga dibutuhkan untuk mendukung pertumbuhan dan perkembangan otak, serta membantu menjaga kesehatan anak, termasuk kesehatan otak.
Beberapa vitamin dan mineral yang dibutuhkan untuk mendukung pertumbuhan dan perkembangan otak anak adalah vitamin D, vitamin B12, zat besi, seng, dan asam folat.&nbsp;
Vitamin D dapat membantu meningkatkan pertumbuhan sel otak, vitamin B12 dapat membantu menjaga kesehatan syaraf, sedangkan zat besi dapat meningkatkan fungsi otak. Seng dan asam folat juga dibutuhkan untuk pertumbuhan sel otak.
Oleh karena itu, Ayah dan Bunda harus memastikan bahwa si Kecil mendapatkan cukup vitamin dan mineral dari makanan yang mereka makan.
Itu dia rahasia agar anak cerdas yang perlu diketahui Ayah dan Bunda. Bagaimana, apakah sudah jelas? Kalau sudah, jangan lupa untuk menerapkannya ya AyBun!&nbsp;
Ingat, untuk mendukung kecerdasan anak, Ayah dan Bunda perlu berperan aktif dalam melakukan hal-hal di atas, termasuk memberikan asupan nutrisi yang bergizi seimbang untuk si Kecil.

Ini Rahasianya Agar Anak Menjadi Cerdas

Nyamuk yang menggigit si Kecil saat ia tidur atau saat beraktivitas di luar rumah. Gigitan nyamuk akan membuat bentol-bentol memerah pada kulit, hingga menimbulkan rasa gatal. Hal tersebut pastinya membuat bayi merasa tidak nyaman. Apabila terus digigit nyamuk, bayi akan berusaha menggaruk bekas gigitan tersebut. Sehingga tak jarang Ayah Bunda

Nyamuk yang menggigit si Kecil saat ia tidur atau saat beraktivitas di luar rumah. Gigitan nyamuk akan membuat bentol-bentol memerah pada kulit, hingga menimbulkan rasa gatal. Hal tersebut pastinya membuat bayi merasa tidak nyaman. 
Bukan hanya itu, nyamuk juga dapat menyebab penyakit Demam Berdarah Dengue (DBD), salah satu penyakit serius yang harus diwaspadai oleh ayah-bunda yang memiliki bayi atau anak-anak. Alasannya karena si kecil masuk dalam kelompok yang rentan terkena DBD.
Sehubungan dengan hal tersebut, Kementerian Kesehatan RI mencatat hingga akhir Februari 2024 terdapat sebanyak 16.000 kasus demam berdarah dengue (DBD) di seluruh Indonesia. Dengan total sebanyak 124 kematian akibat DBD ini.
Guna mencegah DBD dan bentol-bentol karena menggaruk bekas gigitan tersebut. Tak jarang Ayah Bunda menyediakan obat nyamuk untuk mengurangi dan membasmi nyamuk di rumah.
Penting untuk diketahui, ternyata tidak semua lotion nyamuk memiliki kandungan yang aman untuk si Kecil. Jadi, Ayah Bunda harus bersikap selektif agar obat nyamuk tidak membahayakan.
Obat anti nyamuk kerap sebagai pilihan untuk mencegah gigitan nyamuk yang dapat menyebabkan berbagai penyakit seperti DBD atau malaria, termasuk pada bayi. Namun, Ayah Bunda harus lebih berhati-hati karena tidak semua jenis obat anti nyamuk aman untuk bayi.
Seperti penggunaan obat nyamuk elektrik, bakar, ataupun semprot tidak direkomendasikan terutama untuk anak, lho! Obat nyamuk tersebut bersifat polutan, sehingga meningkatkan risiko iritasi dan alergi saluran napas pada anak.
Jadi, apa yang aman untuk si Kecil? Berikut 2 kandungan obat nyamuk yang aman dan direkomendasikan American Academy of Pediatrics atau AAP.&nbsp;
<h2>2 Kandungan yang Aman untuk Anak</h2>
<ol>
<li>
<h3> DEET (Diethyltoluamide)</h3>
</li>
</ol>
Bahan aktif yang umum digunakan pada obat antinyamuk, yaitu diethyltoluamide atau DEET. Zat ini dinilai efektif untuk menangkal gigitan nyamuk. Meski demikian, bayi berusia 2 bulan ke bawah tidak boleh memakai obat antinyamuk mengandung DEET.
Dosis obat antinyamuk juga perlu diperhatikan. Jangan pilih obat antinyamuk yang mengandung DEET sebanyak 30 persen atau lebih. Takaran tersebut tidak direkomendasikan untuk si Kecil. Lagi pula, tinggi rendahnya konsentrasi DEET tidak berhubungan dengan efektivitas menangkal nyamuk.
<ol start="2">
<li>
<h3> Picaridin atau Icaridin</h3>
</li>
</ol>
Zat aktif lainnya yang tidak boleh digunakan pada bayi dengan usia tersebut, antara lain picaridin (memiliki efek yang sama seperti DEET), IR3535, dan minyak lemon eukaliptus. Khusus obat antinyamuk yang mengandung minyak lemon eukaliptus, Anda baru diperbolehkan mengoleskannya ke kulit si Kecil saat dia berusia tiga tahun ke atas.
Obat anti nyamuk jenis ini dianjurkan untuk anak usia lebih dari 2 bulan, memiliki daya tahan 3 sampai 5 jam, dengan batas aman maksimum: konsentrasi 10%, dan mumnya tidak berbau dan tidak lengket.
Nah, itu adalah jenis obat nyamuk yang aman untuk bayi. Ayah Bunda harus lebih cermat dalam memilih produk anti nyamuk yang benar-benar aman ya. Nyamuk juga bukan hanya berkeliaran di dalam rumah, lho!
Yuk, gunakan lotion atau <a href="https://shope.ee/1Ay1Q6LV3O">moisturizer yang beraroma lavender</a> guna mencegah nyamuk datang, dan pentingnya menggunakan lotion untuk membuat kulit tetap lembap, terhindari dari kuman dan iritasi.
AyBun dapat membeli produk lotion anak 🏆 PERTAMA dan SATU-SATUNYA di Indonesia
<a href="https://shope.ee/1Ay1Q6LV3O">Lotion Anak dengan Ceramides + Colloidal Oat Melembapkan dan Anti Radang</a>
Dikembangkan dokter anak dan dokter kulit!
<a href="https://shope.ee/1Ay1Q6LV3O">Expert Care Daily prOATect Soothing &amp; Calming Cream</a>
Pelembap untuk bayi hingga dewasa, kulit sensitif hingga kulit yang mengalami ruam, eksim, atopik, serta gejala alergi lainnya dengan:
Complete PrOATection Complex
Menggunakan bahan-bahan terbaik: Colloidal Oat (anti radang) &amp; CeramideS (pelembap alami tubuh yang perkuat skin barrier),
Jangan lupa gunakan aplikasi Tentang Anak dan tanya ke ahli bila ada pertanda atau gejala serius bila anak digigit nyamuk.
Sumber:
Tavares M, da Silva MRM, de Oliveira de Siqueira LB, Rodrigues RAS, d&rsquo;Almeira LB, dos Santos EP, dkk. Trends in insect repellent formulations: a review. Int J Pharm. 2018;539:190-209
https://www.epa.gov/insect-repellents/find-repellent-right-you
https://www.healthychildren.org/English/safety-prevention/at-play/Pages/Insect-Repellents.aspx

Banyak Nyamuk dan Meningkatnya DBD saat Hujan? Pilih Lotion yang Tepat untuk Anak

Makan makanan pedas disebut dapat memancing kontraksi agar cepat melahirkan. Apakah cara ini akurat? Baca penjelasan selengkapnya di artikel ini.

Persalinan

Saat kehamilan memasuki usia 38 minggu, sebagian ibu hamil mulai merasakan ketidaknyamanan yang cukup mengganggu. Selain merasakan nyeri punggung dan sakit pada panggul akibat naiknya berat badan dan perubahan posisi janin, ibu hamil juga kerap mengalami pregnancy fatigue yakni kelelahan berlebih akibat perubahan hormon, peningkatan berat badan dan perubahan emosi.
&nbsp;
Pada momen seperti ini, banyak ibu hamil yang mulai mencari cara untuk mempercepat kelahiran. Salah satunya adalah dengan memancing kontraksi secara alami. Namun, hal ini harus dilakukan dengan hati-hati. Pastikan Anda menggunakan cara memancing kontraksi yang tidak berbahaya bagi janin. Apa saja cara memancing kontraksi yang alami dan aman untuk dilakukan? Berikut ini sejumlah tips yang bisa Anda lakukan di rumah.
<h2>Cara Mempercepat Kontraksi Alami</h2>
Kontraksi adalah kondisi ketika otot-otot di dalam rahim (uterus) menegang dan mengendur. Kontraksi biasanya muncul di akhir kehamilan dalam intensitas yang&nbsp; lebih teratur dan lebih kuat. Kontraksi bisa berbeda-beda antara perempuan. Ada kontraksi yang seperti kram pada perut bagian bawah dan terasa seperti sakit saat sedang menstruasi, namun ada juga yang merasakan kontraksi seperti nyeri punggung dan sakit perut. Berikut ini adalah sejumlah cara yang dapat dilakukan untuk mempercepat kontraksi:
<h3>1. Akupuntur</h3>
Akupunktur menjadi cara memancing kontraksi secara alami yang telah digunakan oleh masyarakat Asia selama bertahun-tahun. Sejumlah penelitian membuktikan bahwa akupuntur efektif merangsang persalinan. Salah satunya dijelaskan dalam penelitian berjudul "Induction of labour by acupuncture electro stimulation" yang ditulis oleh Yip S, Pang J dan Sung M. Penelitian ini menyatakan bahwa induksi persalinan berhasil bagi 21 dari 31 wanita, dengan usia kehamilan berkisar antara 38 hingga 42 minggu.
<h3>2. Melakukan Hubungan Seks</h3>
Hubungan seksual dapat merangsang pelepasan prostaglandin, zat kimia yang mirip dengan hormon dan berperan dalam merangsang kontraksi rahim selama persalinan. Beberapa jenis obat yang digunakan untuk menginduksi persalinan juga bekerja dengan cara merangsang pelepasan prostaglandin.&nbsp;
Namun, perlu dicatat bahwa hubungan seksual sebagai metode untuk memicu persalinan hanya disarankan jika kehamilan sehat, tidak ada komplikasi, dan telah mencapai 37-38 minggu. Selain itu, berhubungan badan harus dilakukan dengan hati-hati.
<h3>Sejumlah Metode yang Tidak Efektif</h3>
Selain sejumlah cara di atas, di masyarakat banyak beredar tips memancing kontraksi yang belum terbukti kebenarannya. Berikut ini adalah sejumlah tips tersebut: 
<ul style="font-weight: 400;">
<ul style="font-weight: 400;">
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Berjalan tanpa alas kaki: sejauh ini belum ada penelitian yang membuktikan efektivitas berjalan kaki untuk memancing kontraksi. Namun, berjalan kaki merupakan olahraga yang baik dilakukan oleh ibu hamil.</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Makan makanan pedas: menjadi salah satu tips populer yang beredar di masyarakat. Namun, para ahli memastikan bahwa tips ini tidak efektif.</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Mengkonsumsi minyak castrol: selain tidak terbukti memancing kontraksi, minyak castrol justru bisa menyebabkan diare dan dehidrasi.</li>
</ul>
</ul>
<ul>
<li aria-level="1">Menstimulasi puting: Banyak yang meyakini merangsang puting dapat memicu pelepasan oksitosin, hormon yang merangsang kontraksi persalinan. Namun, tidak ada bukti ilmiah yang meyakinkan tentang metode ini.</li>
</ul>
&nbsp;
Selain metode di atas, kontraksi juga dapat dipancing melalui penggunaan obat. Namun, cara ini tidak dianjurkan karena dapat memiliki efek samping atau risiko yang tinggi. Berikut ini adalah jenis-jenis obat yang biasanya diberikan untuk melakukan induksi:
&nbsp;
<ul style="font-weight: 400;">
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Misoprostol: obat ini dapat digunakan untuk menginduksi persalinan. Namun, penggunaan misoprostol dapat meningkatkan risiko terjadinya kontraksi rahim yang terlalu kuat dan terjadi hiperstimulasi rahim yang dapat berbahaya bagi ibu dan bayi.</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Oxytocin: penggunaan oxytocin dapat meningkatkan risiko autisme pada anak.</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Ergotamin: penggunaan ergotamin dapat menyebabkan kontraksi rahim yang terlalu kuat sehingga menyebabkan stres pada bayi dan bahkan kerusakan jaringan rahim.</li>
</ul>
&nbsp;
Nah, itulah sejumlah cara yang bisa dilakukan untuk memancing kontraksi agar cepat melahirkan. Namun, pastikan untuk selalu berkonsultasi dengan dokter kandungan untuk mendapatkan diagnosa dan penanganan terbaik terhadap kehamilan dan persalinan Anda.
Foto: Freepik
Sumber:
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6953318/#:~:text=In%20a%20second%20study%2C%20acupuncture,delivery%20time%20was%2013.1%20hours.
https://www.webmd.com/baby/inducing-labor-naturally-can-it-be-done 
https://www.pregnancybirthbaby.org.au/giving-birth-contractions