Otak Anak Lebih Kecil Jika Orang Tua Sibuk dan Cuek

Studi terbaru mengungkap bahwa anak yang diasuh oleh orang tua sibuk dan kurang responsif memiliki otak lebih kecil dibandingkan anak yang mendapat stimulasi optimal. Bagaimana faktor lingkungan dan pengalaman masa kecil memengaruhi perkembangan otak anak? Simak penjelasannya di sini!

Kesehatan Anak

Perkembangan otak anak sangat dipengaruhi oleh lingkungan dan interaksi yang diterima sejak dini. Sebuah studi terbaru menemukan bahwa anak-anak yang diasuh oleh orang tua yang sibuk dan kurang responsif memiliki ukuran otak lebih kecil dibandingkan mereka yang mendapat perhatian dan stimulasi optimal.
Artikel ini akan membahas bagaimana faktor lingkungan, pengalaman masa kecil, dan keterlibatan AyBun memengaruhi perkembangan otak anak.
<h2 data-start="3083" data-end="3145">Memahami Perkembangan Otak Anak di 1000 Hari Pertama</h2>
Periode 1000 hari pertama kehidupan, yang mencakup sejak masa kehamilan hingga usia dua tahun, adalah masa kritis bagi perkembangan otak anak. Pada fase ini, otak mengalami pertumbuhan yang pesat dan membangun koneksi saraf berdasarkan pengalaman dan lingkungan yang diberikan.
Jika seorang anak menerima rangsangan yang cukup, seperti berbicara, bermain, dan sentuhan fisik dari orang tua, otaknya berkembang dengan baik. Sebaliknya, jika ia mengalami kurang perhatian dan interaksi, perkembangan otaknya bisa terganggu.
<h2 data-start="3672" data-end="3730">Bagaimana Lingkungan Mempengaruhi Struktur Otak?</h2>
<img src="https://d1yumyy1wq8q4y.cloudfront.net/images/article/67b6eb81-6a9edc2c-a635-4f7c-9cc6-d4d2e59dcd44.jpg" />
Sistem saraf berkembang secara "use-dependent", yang berarti koneksi saraf akan diperkuat jika sering digunakan dan akan melemah jika jarang dirangsang.
Anak-anak yang dibesarkan dalam lingkungan kaya stimulasi memiliki jaringan saraf yang lebih kuat dan kompleks, sementara mereka yang diabaikan atau kurang diperhatikan cenderung mengalami keterlambatan perkembangan otak.
<h2 data-start="4111" data-end="4183">Dampak Orang Tua Sibuk dan Cuek terhadap Ukuran Otak Anak</h2>
Penelitian yang dilakukan oleh Dr. Perry dan timnya menunjukkan bahwa anak yang mengalami pengabaian memiliki volume otak lebih kecil dibandingkan anak yang mendapatkan pengasuhan optimal.
Pemindaian otak menunjukkan bahwa pengabaian dapat menghambat pertumbuhan area otak yang berperan dalam fungsi kognitif, emosi, dan sosial.
<h2 data-start="4522" data-end="4596">Perbedaan Otak Anak dengan Stimulasi Optimal vs. Minim Stimulasi</h2>
<img src="https://d1yumyy1wq8q4y.cloudfront.net/images/article/67b6eb3d-63066dd5-0690-472b-af0f-eb77d3f08a95.jpg" />
Gambar pemindaian otak anak usia tiga tahun menunjukkan perbedaan mencolok:
<ul data-start="4675" data-end="4877">
<li data-start="4675" data-end="4779">Anak yang mendapat stimulasi optimal memiliki otak yang lebih besar dengan banyak koneksi saraf.</li>
<li data-start="4780" data-end="4877">Anak yang diabaikan memiliki otak yang lebih kecil dengan koneksi saraf yang lebih sedikit.</li>
</ul>
<h2 data-start="4879" data-end="4953">Faktor yang Menyebabkan Orang Tua Kurang Perhatian terhadap Anak</h2>
Beberapa faktor yang menyebabkan orang tua kurang memberikan perhatian pada anak meliputi:
<ul>
<li data-start="4954" data-end="5281">Stres akibat pekerjaan atau masalah pribadi.</li>
<li data-start="4954" data-end="5281">Kurangnya pengalaman dalam mengasuh anak.</li>
<li data-start="4954" data-end="5281">Tidak memiliki informasi yang cukup mengenai pentingnya stimulasi dini.</li>
<li data-start="4954" data-end="5281">Terisolasi secara sosial dan kurang dukungan dari lingkungan.</li>
</ul>
<h2 data-start="5283" data-end="5349">Dampak Jangka Panjang dari Kurangnya Perhatian Orang Tua</h2>
<img src="https://d1yumyy1wq8q4y.cloudfront.net/images/article/67b6eb5e-f3e982c4-4ab9-420d-ab96-c81c250b2d4f.jpg" />
Anak yang mengalami pengabaian cenderung menghadapi masalah di kemudian hari, seperti:
<ul data-start="5439" data-end="5604">
<li data-start="5439" data-end="5503">Kesulitan belajar dan perkembangan kognitif yang lambat.</li>
<li data-start="5504" data-end="5552">Gangguan emosi dan kecemasan berlebihan.</li>
<li data-start="5553" data-end="5604">Sulit membangun hubungan sosial yang sehat.</li>
</ul>
Jika seorang anak diabaikan dalam waktu lama, maka intervensi untuk memperbaiki fungsi otaknya menjadi lebih kompleks dan sulit. Hal ini menunjukkan pentingnya memberikan perhatian dan stimulasi sejak dini.
<h2 data-start="5872" data-end="5928">Cara Optimal Menstimulasi Otak Anak Sejak Dini</h2>
<ul>
<li data-start="5929" data-end="6186">Berbicara dan membacakan cerita kepada anak sejak bayi.</li>
<li data-start="5929" data-end="6186">Menjalin kontak fisik, seperti menggendong dan memeluk.</li>
<li data-start="5929" data-end="6186">Memberikan lingkungan bermain yang kaya stimulasi.</li>
<li data-start="5929" data-end="6186">Membatasi penggunaan gadget dan meningkatkan interaksi langsung.</li>
</ul>
<h2 data-start="6188" data-end="6249">Kesimpulan</h2>
Studi ini mengingatkan bahwa keterlibatan orang tua dalam pengasuhan sangat penting bagi perkembangan otak anak.
Dengan memberikan perhatian, stimulasi, dan kasih sayang yang cukup, AyBun bisa membantu anak-anak tumbuh dengan otak yang sehat dan berkembang optimal.
AyBun bisa coba mengajak anak bermain dengan mencari ide stimulasi lewat fitur <a href="tentanganak://activity?type=activity">Stimulasi</a> di aplikasi Tentang Anak.

Studi: Otak Anak Lebih Kecil Jika Orang Tua Sibuk dan Cuek

Saat hidung mampet, anak cenderung rewel dan susah tidur. Berikut ini cara cuci hidung anak saat hidung mampet karena pilek.

Influenza

Masalah Kesehatan

Si Kecil rentan terkena batuk, pilek, flu, hingga hidung mampet saat musim hujan. Menurut sebuah studi, saat hidung si Kecil yang sedang tersumbat, ia baru mulai bernapas melalui mulut setelah 7,8 detik, lho!
Bayi yang berusia kurang dari 6 bulan cenderung bernapas melalui hidung karena pernapasan melalui mulut belum optimal. Akibatnya, waktu istirahat bayi cukup terganggu, nafsu makan berkurang, dan bayi akan cenderung rewel.
Namun, AyBun jangan khawatir, tindakan cuci hidung anak saat pilek dapat membantu pernafasan bayi agar menjadi lancar. Alat yang digunakan berupa suntikan atau semprotan yang diisi oleh cairan tertentu. Lalu, apa manfaat dan bagaimana langkah-langkah cuci hidung anak? Simak penjelasan berikut.
<h2>Manfaat Cuci Hidung bagi Anak yang Pilek</h2>
Cuci hidung anak dapat memberikan manfaat saat hidung tersumbat akibat pilek, selesma, alergi, atau rhinosinusitis akut. Tindakan ini perlu dilakukan oleh AyBun dalam kondisi tangan yang bersih. Berikut ini beberapa manfaatnya.
<ul>
<li aria-level="1">Selesma: Dikutip dari situs IDAI, cuci hidung anak dapat mengurangi gejala selesma, mencegah penyakit selesma kembali dalam waktu dekat, mengurangi penggunaan obat-obatan, dan mempercepat waktu kesembuhan.</li>
</ul>
<ul>
<li aria-level="1">Rinosinusitis Kronik: Mengurangi mukosa hidung, mengurangi gejala hidung tersumbat, mengoptimalkan efek obat, dan meningkatkan produktivitas anak saat sakit.</li>
<li aria-level="1">Rinitis Alergi: Mengurangi penggunaan obat-obatan alergi, memperbaiki mukosa dalam hidung, mencegah kambuhnya gejala, dan mengurangi gejala hidung tersumbat, bersin-bersin, dan ingus yang berlebih.</li>
</ul>
<h2>Langkah-Langkah Melakukan Cuci Hidung</h2>
Yuk, cegah hidung tersumbat dan gangguan pola napas pada anak dengan melakukan langkah-langkah berikut ini. Jangan lupa untuk menyiapkan peralatan terlebih dahulu, ya!
<h3>1. Siapkan Alat dan Bahan</h3>
Saat melakukan cuci hidung, AyBun memerlukan beberapa peralatan, seperti baskom atau wadah, tisu atau lap, Transofix, 500 ml cairan NaCl 0,9%., dan Spuit 10 cc.
<h3>2. Langkah-Langkah Mencuci Hidung Anak</h3>
<ul>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Cuci tangan AyBun dengan sabun dan air mengalir sebelum mencuci hidung anak.</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Buka larutan NaCl dengan transofix.</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Tuangkan larutan NaCl secukupnya ke dalam gelas, lalu ambil menggunakan spuit.</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Arahkan ke kepala anak dengan posisi miring 45 derajat. Saat kepala miring ke kanan, spuit akan masuk ke lubang hidung kanan.</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Minta anak untuk bernafas dengan mulut dan tahan. Kemudian, semprotkan cairan NaCL ke dalam rongga atas hidung.</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Bersihkan sisa ingus yang tersisa pada anak.</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Cuci tangan menggunakan sabun.</li>
</ul>
<h3>3. Mencuci Hidung dengan Bulb Syringe atau Nasal Aspirator</h3>
Sedot hidung untuk menyedot sisa cairan atau kotoran dengan alat sedot hidung yang disebut bulb syringe (nasal bulb) atau nasal aspirator
Bulb syringe (nasal bulb)
<ul>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Tekan alat sampai mengempis&nbsp;</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Arahkan ujung bulb ke salah satu lubang hidung bayi yang tersumbat (jangan terlalu dalam)</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Lepaskan tekanan agar cairan hidung masuk ke kantong alat</li>
</ul>
Nasal aspirator
<ul>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Rakit alat dan pastikan sudah ada filter yang terpasang</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Posisikan bayi berbaring telentang</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Masukkan ujung aspirator ke lubang hidung bayi, mengarah ke belakang hidung&nbsp;</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Hindari terlalu dalam karena dapat menyebabkan jaringan dalam membengkak</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Hisap pangkal selang dengan mulut secara perlahan</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Ulangi pada sisi lubang hidung sebelahnya</li>
</ul>
____________________________________________________________________________
Itu dia beberapa manfaat dari cuci hidung anak saat hidung mamper karena pilek. Usahakan AyBun melakukan langkah-langkahnya yang benar agar anak tidak mengalami perih atau sakit di bagian hidung.
Selain menggunakan beberapa komponen alat cuci hidung, AyBun juga dapat menggunakan alat sedot hidung saat si Kecil mulai mampet. Tetap jaga kesehatan ya, AyBun!

Cara Cuci Hidung Anak saat Hidung Mampet Karena Pilek

Menghabiskan waktu di akhir pekan bersama si Kecil anti boring, intip rekomendasi museum di Jakarta di sini

Gaya Hidup

Jakarta, sebagai ibu kota Indonesia, adalah kota yang kaya akan sejarah dan budaya. Salah satu cara terbaik untuk mengeksplorasi dan memahami kekayaan budaya dan sejarah Indonesia adalah dengan mengunjungi museum-museum yang ada di Jakarta. Museum-museum di Jakarta menawarkan berbagai koleksi artefak, seni, dan peninggalan bersejarah yang memperlihatkan keberagaman dan keindahan budaya Indonesia. Dalam artikel ini, Sismin akan memberikan rekomendasi beberapa museum di Jakarta yang patut dikunjungi oleh Ayah Bunda dan si Kecil untuk mengisi waktu di akhir pekan dan mendalami warisan sejarah Indonesia. 
<h3> 1. Museum Nasional Indonesia</h3>
<img src="https://d1yumyy1wq8q4y.cloudfront.net/images/article/1690609527.jpg" />
Museum Nasional Indonesia, atau sering disebut Museum Gajah, adalah salah satu museum terbesar dan paling terkenal di Jakarta. 
Berlokasi di Jalan Medan Merdeka Barat, museum ini memiliki koleksi lebih dari 140.000 artefak yang mencakup berbagai bidang seperti arkeologi, etnografi, sejarah, seni rupa, dan numismatik. Pengunjung dapat menemukan artefak- artefak bersejarah seperti naskah kuno, perhiasan, senjata tradisional, dan banyak lagi. 
Museum Nasional Indonesia adalah tempat yang ideal untuk memahami keberagaman budaya Indonesia.
<h3>2. Museum Fatahillah (Museum Sejarah Jakarta)</h3>
<img src="https://d1yumyy1wq8q4y.cloudfront.net/images/article/1690609556.jpg" />
Museum Fatahillah, yang terletak di Kota Tua Jakarta, adalah museum sejarah yang menarik dan berlokasi di gedung bersejarah bernama Gedung Batavia. 
Museum ini menyajikan sejarah Jakarta sejak zaman kolonial Belanda hingga masa kemerdekaan. Pengunjung dapat menjelajahi galeri-galeri yang memamerkan lukisan, foto, dan artefak yang menceritakan perjalanan panjang ibu kota ini. 
Taman di depan museum juga menjadi tempat yang cocok untuk bersantai sambil menikmati pemandangan bangunan-bangunan tua.
<h3>3. Museum Seni Rupa dan Keramik</h3>
<img src="https://d1yumyy1wq8q4y.cloudfront.net/images/article/1690609676.jpg" width="590" height="393" />
Bagi para pecinta seni, Museum Seni Rupa dan Keramik adalah tempat yang menarik untuk dikunjungi. 
Terletak di Jalan Pos Kota, museum ini memiliki koleksi seni rupa Indonesia dari berbagai era, mulai dari seni klasik hingga seni modern. Koleksi seni meliputi lukisan, patung, dan karya seni lainnya yang mencerminkan perkembangan seni rupa di Indonesia. 
Selain itu, museum ini juga menampilkan berbagai jenis keramik dari berbagai wilayah di Indonesia, yang memberikan wawasan tentang kekayaan seni keramik Indonesia.
<h3>4. Museum Tekstil Jakarta</h3>
<img src="https://d1yumyy1wq8q4y.cloudfront.net/images/article/1690609666.jpg" />
Museum Tekstil Jakarta adalah tempat yang menarik bagi mereka yang tertarik pada sejarah tekstil dan kain tradisional Indonesia. Terletak di Jalan KS Tubun, museum ini memiliki koleksi tekstil dari seluruh nusantara, termasuk batik, tenun, dan kain tradisional lainnya. Pengunjung dapat mempelajari teknik-teknik pembuatan kain tradisional dan juga melihat berbagai motif dan pola yang mengagumkan dari berbagai daerah di Indonesia.
<h3>5. Museum Wayang</h3>
<img src="https://d1yumyy1wq8q4y.cloudfront.net/images/article/1690609656.jpg" />
Museum Wayang merupakan museum yang unik dan menarik karena koleksinya yang didedikasikan untuk wayang, seni pertunjukan tradisional Indonesia. 
Terletak di Jalan Pintu Besar Utara, museum ini memiliki koleksi wayang dari berbagai jenis dan daerah, termasuk wayang kulit, wayang golek, dan wayang orang. 
Pengunjung dapat menikmati pertunjukan wayang yang diselenggarakan di museum dan mempelajari tentang cerita-cerita epik yang ada di balik pertunjukan wayang.
6. Museum Bank Indonesia
<img src="https://d1yumyy1wq8q4y.cloudfront.net/images/article/1690609650.jpg" />
Museum Bank Indonesia merupakan tempat yang tepat bagi mereka yang tertarik dengan sejarah perbankan dan mata uang di Indonesia. 
Terletak di kompleks Gedung Bank Indonesia, museum ini menampilkan sejarah perkembangan sistem perbankan di Indonesia dan juga memiliki koleksi uang kuno dari berbagai zaman. 
Pengunjung dapat memahami peran penting bank dalam perekonomian Indonesia dan melihat perkembangan mata uang dari masa ke masa.
Museum-museum di Jakarta menawarkan pengalaman unik dan mendalam untuk menjelajahi kekayaan budaya dan sejarah Indonesia. 
Dari artefak bersejarah hingga seni rupa, museum-museum ini memberikan wawasan yang tak ternilai tentang keberagaman dan keindahan warisan budaya Indonesia. 
Melalui kunjungan ke museum-museum tersebut, Ayah Bunda dapat memperkaya pengetahuan si Kecil sekaligus apresiasi terhadap kekayaan budaya dan sejarah negara kita, Indonesia. Jangan ragu untuk merencanakan kunjungan ke beberapa museum di Jakarta dan rasakan pengalaman tak terlupakan dalam meresapi budaya dan sejarah Indonesia.
Foto: Freepik, Dinas Kebudayaan DKI, dan Detikcom

Rekomendasi Museum di Jakarta: Ajarkan Anak Sejarah Indonesia

Ruam popok disebabkan oleh kondisi kulit yang basah dan kotor. Berikut ini cara mencegah dan mengobati ruam popok yang efektif.

Ruam popok adalah masalah umum yang sering dihadapi oleh bayi. Meskipun umumnya tidak serius, ruam popok dapat menyebabkan ketidaknyamanan pada bayi dan kekhawatiran pada orangtua. 
Artikel ini akan membahas penyebab, pengobatan, dan pencegahan ruam popok pada bayi untuk membantu Ayah Bunda memahami kondisi ini dengan lebih baik.
<h2>Ruam Popok dan Ciri-cirinya</h2>
Ruam popok adalah iritasi kulit yang umumnya terjadi di area popok bayi. Kondisi ini dapat membuat kulit menjadi merah, bengkak, dan terasa panas atau gatal. Ruam popok biasanya muncul sebagai reaksi terhadap kombinasi kotoran, urine, dan gesekan kulit dengan popok.
Ruam popok pada bayi biasanya disebabkan oleh popok yang basah atau terlalu ketat. 
Kulit bayi dapat mengalami ruam popok jika terlalu lama memakai popok yang sudah basah oleh air kencing atau kotorannya. Penyebab ruam popok lainnya adalah iritasi produk bayi, kulit sensitif, alergi, hingga konsumsi antibiotik yang membunuh bakteri baik di kulit bayi.
Ciri-ciri utama ruam popok pada bayi yang bisa Bunda temukan adalah kulit memerah, lecet, dan bengkak di area yang tertutup popok, seperti pantat, paha, dan kelamin. 
Bunda dapat merasakan bagian yang iritasi akan terasa hangat saat disentuh. Bayi juga nampak lebih gelisah, rewel, dan menangis, terutama saat berganti popok.
<h3>Penyebab Ruam Popok pada Bayi</h3>
Kelembapan: Kulit yang terpapar kelembapan dari urine dan kotoran yang tertinggal di area popok dapat menyebabkan iritasi.
Gesekan Kulit: Gesekan antara kulit bayi dan popok, terutama jika popok terlalu ketat, dapat merusak lapisan kulit dan menyebabkan ruam popok.
Reaksi terhadap Produk Popok atau Pembersih: Beberapa bayi mungkin memiliki kulit yang sensitif terhadap bahan-bahan dalam popok atau pembersih popok.
Infeksi Jamur atau Bakteri: Kelembapan di area popok menciptakan lingkungan yang ideal bagi pertumbuhan jamur atau bakteri, yang dapat menyebabkan infeksi dan ruam popok.
<h3>Dampak Ruam Popok pada Bayi</h3>
Pada dasarnya, ruam popok pada bayi adalah masalah kulit yang bisa ditangani di rumah. Dengan memastikan popok bayi selalu kering, Bunda mungkin tidak perlu pergi ke dokter untuk mengatasi ruam popok bayi. Namun, bayi pastinya akan merasa risih dan tidak nyaman karena kulit iritasi yang terus bergesekan dengan popok.
Jika ruam popok tidak ditangani dengan baik, ruam popok berpotensi menimbulkan demam pada bayi. Tidak hanya itu, ruam popok akan lebih berbahaya jika terlihat mengeluarkan darah atau cairan nanah. Segera konsultasikan ke dokter jika kondisi ini terjadi atau jika ruam popok tidak kunjung mereda setelah lebih dari 3 hari.
<h2>Cara Mengatasi Ruam Popok pada Bayi</h2>
Bagi Bunda yang menemukan ruam popok pada si kecil, jangan khawatir! Bunda dapat mengatasi ruam popok sendiri&nbsp; di rumah. Dengan langkah-langkah yang tepat, Bunda dapat meredakan ruam popok pada bayi dengan mudah. Untuk menyembuhkan ruam popok bayi, Bunda dapat mengikuti tipsnya di bawah ini.
<h3>1. Melakukan Air Out&nbsp;</h3>
Cara pertama mengatasi ruam popok pada bayi adalah dengan melakukan air out atau mengeringkan di udara terbuka. Dalam hal ini, Bunda perlu mengeringkan kulit yang iritasi akibat ruam popok. 
Jangan lupa untuk mengelap perlahan bagian yang iritasi dengan kain lembut yang dibasahi air hangat, kemudian keringkan dengan kain lembut lainnya.
Selain mengeringkan kulit iritasi bayi di udara terbuka, Bunda juga bisa membiarkan bayi untuk tidak memakai popok atau olesan apapun dulu.
 Lakukan sekitar 3 kali sehari selama 10 menit, seperti misalnya saat bayi tidur siang. Selama masa penyembuhan, hindari popok yang terlalu ketat. Gunakan popok yang berukuran lebih besar hingga ruam popok menghilang.
<h3>2. Pelembab atau Lotion Khusus</h3>
Cara kedua untuk mengatasi ruam popok bayi adalah dengan memberikan barrier atau perlindungan pada kulit yang iritasi. Langkah ini dilakukan dengan mengoleskan krim yang mengandung CeramideS++ dan Colloidal Oatmeal untuk menjaga kelembapan.
Ayah Bunda dapat mengoleskan krim secara tipis dan merata pada bagian kulit yang iritasi. Salah satu produk yang banyak direkomendasinya dokter spesialis anak yaitu Moisturizing Face &amp; Body Lotion dari Expert Care. Ayah Bunda bisa bawa kemana aja dengan menggunakan kemasan Travel Size (50 gr) sehingga gak repot lagi kalo liburan bareng si Kecil.
<a href="https://share.tentanganak.com/Shof/b2ywb4pe">Expert Care Daily prOATect Soothing &amp; Calming Cream</a>
<a href="https://share.tentanganak.com/Shof/b2ywb4pe"><img src="https://d1yumyy1wq8q4y.cloudfront.net/images/article/6571a1eb-71c8ccac-f9ba-483d-9ce8-17305fa1b64e.png" width="311" height="404" /></a>
Pelembap untuk bayi hingga dewasa, kulit sensitif hingga kulit yang mengalami ruam, eksim, atopik, serta gejala alergi lainnya dengan:
Complete PrOATection Complex
Menggunakan bahan-bahan terbaik: Colloidal Oat (anti radang) &amp; CeramideS (pelembap alami tubuh yang perkuat skin barrier)
✅Halal, BPOM
✅Hypoallergenic
✅pH balanced 5.5
✅Aman untuk newborn sampai dewasa
✅Aman untuk semua jenis kulit (termasuk kulit sensitif)
✅Aman digunakan di seluruh tubuh (termasuk wajah)
✅Aman untuk ibu hamil &amp;menyusui
TIDAK MENGANDUNG:
❌Alcohol
❌Paraben
Ayah Bunda dapat membeli di e-commerce kesayangan seperti shopee, tokopedia, lazada, dan langsung di <a href="https://tentanganak.onelink.me/Shof/qsdrqc6v">FITUR BELANJA</a> aplikasi Tentang Anak
<h3>3. Bersihkan Kulit Bayi</h3>
Salah satu langkah terpenting dalam merawat ruam popok adalah membersihkan kulit bayi yang iritasi. Bayi pastinya akan merasa tidak nyaman karena iritasi ini. 
Pastikan Bunda membersihkan area yang tertutup popok dan yang terkena iritasi secara merata dan bersih. Bunda dapat mengganti popok minimal 3 jam sekali saat bayi terbangun.
Cara mengganti popok yang sesuai untuk meredakan ruam popok:
<ul>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Buka popok kotor dan gunakan lap bersih atau tisue non parfume dan alkohol untuk mengusap area pantat lalu bergeser ke bawah pantat bayi</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Bersihkan anus dan kemaluan bayi dengan lap bersih atau tisu basah yang tidak mengandung pewangi atau alkohol</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Keringkan pantat dengan kain kering yang lembut sebelum dipakaikan popok. Pastikan popok baru tidak terlalu ketat atau longgar</li>
</ul>
<h3>4. Gunakan Popok Sekali Pakai</h3>
Kini, ada pilihan popok kain yang dianggap lebih aman untuk kulit bayi karena terbebas dari bahan kimia. Tapi, saat menyembuhkan ruam popok pada bayi, Bunda dianjurkan untuk menggunakan disposable diaper atau popok sekali pakai.&nbsp;
Hal ini disebabkan oleh popok kain yang membutuhkan banyak waktu untuk dibersihkan dan dikeringkan. Popok kain juga dapat memperparah ruam popok jika tidak dibersihkan dengan baik.
Selain mengetahui cara mengetahui ruam popok pada bayi, Bunda juga harus mengetahui cara mencegah agar ruam popok tidak muncul lagi. Beberapa cara mencegah ruam popok pada bayi adalah sebagai berikut:
<ul>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Mengganti popok setiap selesai buang air kecil atau besar, atau setiap 2&ndash;3 jam sekali</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Menjaga area yang tertutup popok selalu kering</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Memakai krim pelembap secara rutin</li>
</ul>
Nah, itulah mengenai penjelasan bagaimana mengatasi dan menghadapi ruam popok pada bayi.
Penyembuhan ruam popok akan membutuhkan kesabaran dalam menjaga kulit bayi tetap kering selama memakai popok. Jika ruam popok bayi tidak kunjung membaik atau semakin parah, Bunda harus segera berkonsultasi ke dokter.
Foto: Freepik
Sumber:&nbsp;
https://www.idai.or.id/artikel/klinik/keluhan-anak/5-langkah-mengatasi-ruam-popok-pada-bayi&nbsp;
https://www.healthychildren.org/English/ages-stages/baby/diapers-clothing/Pages/Diaper-Rash.aspx&nbsp;
https://www.idai.or.id/artikel/klinik/pengasuhan-anak/popok-bayi-apa-yang-anda-perlu-ketahui

Cara Praktis & Atasi Ruam Popok pada Bayi saat Liburan dengan Ini!

Bulan Ramadan adalah waktu yang istimewa bagi umat Islam di seluruh dunia, di mana umat Islam berpuasa dari fajar hingga matahari terbenam sebagai bagian dari ibadah mereka. Saat menjalani puasa, penting untuk memilih makanan yang bergizi dan sehat untuk menjaga kesehatan tubuh dan memberikan energi yang cukup selama berpuasa. Dalam

<div class="w-full text-token-text-primary" data-testid="conversation-turn-66">
<div class="px-4 py-2 justify-center text-base md:gap-6 m-auto">
<div class="flex flex-1 text-base mx-auto gap-3 md:px-5 lg:px-1 xl:px-5 md:max-w-3xl lg:max-w-[40rem] xl:max-w-[48rem] group">
<div class="relative flex w-full flex-col agent-turn">
<div class="flex-col gap-1 md:gap-3">
<div class="flex flex-grow flex-col max-w-full">
<div class="min-h-[20px] text-message flex flex-col items-start gap-3 whitespace-pre-wrap break-words [.text-message+&amp;]:mt-5 overflow-x-auto" data-message-author-role="assistant" data-message-id="6416963a-eddc-48d2-90ae-14e59bcf8c44">
<div class="markdown prose w-full break-words dark:prose-invert light">
Bulan Ramadan adalah waktu yang istimewa bagi umat Islam di seluruh dunia, di mana umat Islam berpuasa dari fajar hingga matahari terbenam sebagai bagian dari ibadah mereka. 
Saat menjalani puasa, penting untuk memilih makanan yang bergizi dan sehat untuk menjaga kesehatan tubuh dan memberikan energi yang cukup selama berpuasa.&nbsp;
Dalam artikel ini, kami akan mengeksplorasi menu dan resep sehat yang cocok untuk dikonsumsi selama bulan Ramadan.
<h2>Kunci Menu Sehat di Bulan Ramadan</h2>
<h3>1. Memperbanyak Konsumsi Buah dan Sayuran</h3>
Buah dan sayuran merupakan sumber serat, vitamin, dan mineral yang penting bagi tubuh. Makanan ini membantu menjaga keseimbangan gula darah, meningkatkan pencernaan, dan memberikan energi yang stabil selama berpuasa. Sertakan buah-buahan segar seperti kurma, apel, pir, dan sayuran hijau dalam menu Anda.
<h3>2. Pilih Sumber Protein Berkualitas</h3>
Protein adalah nutrisi penting yang membantu memperbaiki dan membangun jaringan tubuh. Pilih sumber protein berkualitas seperti daging tanpa lemak, ikan, telur, kacang-kacangan, dan produk susu rendah lemak. Hindari makanan yang digoreng atau berlemak berlebihan.
Salmon Kuah Opor
&nbsp;
Porsi: 3 porsi
Waktu:&nbsp; 30 menit&nbsp;
Total Kalori: 540
Bahan - Bahan:&nbsp;
150 gr ikan salmon
2 sdm tempe
3 kuntum brokoli
50ml susu
&frac12; sdm garam
salam sereh
250ml air
Daun bawang
Secukupnya minyak untuk menumis
&nbsp;
Bumbu Halus:
3 siung baput
5 siung bamer
1 kemiri
&frac12; ruas jahe
&frac12; ruas kunyit
Cara masak:
Tumis bumbu halus, salam dan sereh sampai harum, tambahkan air.
Masukan ikan salmon, tempe, brokoli dan santan, masak hingga matang.
Tambahkan garam lalu koreksi rasa.
Salmon kuah opor siap disajikan dengan secentong nasi hangat.
Lebih lengkap untuk detail kandungan gizinya cek langsung di fitur RESEP pada Aplikasi Tentang Anak.
<h3>3. Perbanyak Konsumsi Karbohidrat Kompleks</h3>
Karbohidrat kompleks seperti nasi merah, roti gandum, oatmeal, dan kentang memberikan energi yang bertahan lama dan membantu menjaga kenyang selama puasa. Hindari karbohidrat sederhana seperti gula dan tepung putih yang dapat menyebabkan lonjakan gula darah.
&nbsp;
Potato Pillow
Porsi: 14 pcs
Waktu: 30 menit&nbsp;
Total Kalori:&nbsp;
&nbsp;
Bahan - Bahan:&nbsp;
1 buah kentang ukuran kecil
2 sdm dada ayam
2 sdm putih telur ayam/bebek
1 sdt bawang putih bubuk
1/2 sdt garam
3 sdm maizena
&nbsp;
Cara masak:
Rebus kentang, lalu tumbuk hingga halus.
Blender ayam dan putih telur. Lalu masukkan kedalam adonan kentang, dan tambahkan semua bahan yg lainnya.
Aduk rata. Bulatkan adonan kecil-kecil jadi 14 buah, lalu pipihkan menggunakan garpu. Bekukan sebentar. Lalu goreng atau bisa di simpan d freezer utk stok.
<h3>4. Minum Cukup Air</h3>
Kehilangan cairan selama puasa dapat menyebabkan dehidrasi dan kelelahan. Pastikan untuk minum cukup air saat berbuka dan sahur untuk menjaga tubuh tetap terhidrasi. Hindari minuman berkafein dan berkafein karena dapat meningkatkan risiko dehidrasi.
Hindari Makanan Berlemak Berlebihan: Makanan berlemak berlebihan dapat membuat Anda merasa lambat dan mengantuk selama puasa. Pilih makanan yang lebih ringan dan mudah dicerna.
Jangan Lupakan Olahraga: Meskipun Anda sedang berpuasa, tetaplah aktif dengan berolahraga ringan seperti jalan kaki atau yoga. Ini membantu menjaga kesehatan tubuh dan meningkatkan energi Anda.
Dengan memperhatikan menu dan resep sehat ini, Anda dapat menjaga kesehatan tubuh dan mendapatkan nutrisi yang cukup selama bulan Ramadan. Selamat menjalani puasa dan semoga ibadah Anda diterima oleh Allah SWT.
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>

Resep Sehat di Bulan Ramadan: Asupan Bergizi untuk Jaga Imun saat Berpuasa

Artikel ini membahas 5 penyakit kulit genetik, seperti dermatitis atopik, psoriasis, vitiligo, albinisme, dan ichthyosis, yang sering diwariskan dan bisa muncul sejak masa kanak-kanak. Temukan juga perawatan terbaik untuk anak Anda.

Kulit merupakan organ terbesar pada tubuh manusia yang tidak hanya berfungsi sebagai pelindung, tetapi juga cerminan dari kesehatan internal. Berbagai kondisi dapat mempengaruhi kesehatan kulit, termasuk faktor genetik.&nbsp;
Penyakit kulit yang disebabkan oleh faktor genetik sering kali diwariskan dari orang tua dan bisa muncul sejak masa kanak-kanak atau baru muncul ketika dewasa.&nbsp;
Dalam artikel ini, kita akan membahas 5 penyakit kulit yang dipengaruhi oleh faktor genetik, antara lain:
<h2>1. Dermatitis atopik atau Eczema (Eksim)</h2>
Kecenderungan genetik memainkan peran penting dalam dermatitis atopik atau eczema (eksim). Jika salah satu atau kedua orang tua memiliki riwayat dermatitis atopik, risiko anak untuk memiliki penyakit ini menjadi lebih tinggi.
Dermatitis atopik, juga dikenal sebagai eksim, adalah kondisi kulit kronis yang menyebabkan kulit menjadi kering, gatal, dan meradang.&nbsp;
Kecenderungan genetik memainkan peran penting dalam perkembangan dermatitis atopik.
Salah satu atau kedua orang tua memiliki riwayat dermatitis atopik, risiko anak untuk mengembangkan kondisi ini menjadi lebih tinggi.&nbsp;
Faktor lingkungan juga dapat mempengaruhi timbulnya gejala, seperti alergi makanan, perubahan cuaca, atau stres.
Berikut beberapa metode yang terbukti untuk mengatasi flare-up saat eksim, yakni:
<ol>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Menggunakan kompres dingin ketika kulit Si Kecil sangat merah atau terasa gatal, bahkan terasa seperti terbakar.</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Mengoleskan petroleum jelly</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Mencegah Anak untuk menggaruk saat tidur</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Mandi dengan cairan antiseptik.</li>
</ol>
Jika kulit Si Kecil masih belum merespon dengan baik, atau jika eksim malah semakin parah, AyBun bisa membawanya ke dokter anak untuk mengetahui penyebabnya lebih lanjut.
<h2>2. Psoriasis</h2>
Psoriasis adalah penyakit kulit autoimun yang menyebabkan sel-sel kulit berkembang biak terlalu cepat, sehingga membentuk bercak-bercak merah dan bersisik.&nbsp;
Genetika merupakan faktor utama dalam penyakit ini. Jika AyBun mengidap psoriasis, maka Si Kecil memiliki sekitar 10 persen kemungkinan terkena psoriasis. Namun, jika kedua orangtua mengidap psoriasis, risiko tersebut meningkat hingga 50 persen.&nbsp;
Faktor pemicu lain seperti infeksi, stres, dan cedera kulit dapat memicu atau memperburuk gejala psoriasis.
Terdapat berbagai opsi perawatan yang dapat meredakan gejala psoriasis. Beberapa perawatan umum untuk psoriasis meliputi:
<ol>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Krim steroid</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Pelembab untuk kulit kering</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Obat yang memperlambat produksi sel kulit (anthralin)</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Lotion atau shampoo khusus yang tidak mengandung SLS / SLES, alkohol, ataupun paraben</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Salep vitamin D3</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Krim atau salep yang mengandung vitamin A atau retinoid.</li>
</ol>
Penggunaan krim atau salep mungkin cukup untuk memperbaiki ruam pada area kecil di kulit Si Kecil.
Namun, jika ruam menyebar ke area kulit lain atau disertai dengan nyeri sendi, Si Kecil memerlukan perawatan tambahan. Nyeri sendi dapat menjadi indikasi adanya artritis.
<h2>3. Vitiligo</h2>
Vitiligo adalah kondisi di mana kulit kehilangan pigmen melanin, yang menyebabkan bercak-bercak putih pada kulit.&nbsp;
Lebih dari 30 persen anak dengan vitiligo berasal dari orang tua yang juga memiliki kondisi yang sama.&nbsp;
Vitiligo tidak menular, tetapi bisa sangat mempengaruhi kepercayaan diri Anak karena perubahan penampilan yang signifikan.&nbsp;
Penelitian menunjukkan bahwa kombinasi faktor genetik dan lingkungan, termasuk gangguan autoimun, dapat mempengaruhi perkembangan vitiligo.
Pengobatan untuk vitiligo sebenarnya tidak diperlukan karena kondisi ini tidak berbahaya bagi tubuh dan hanya bersifat estetika.&nbsp;
Namun, terdapat opsi untuk membuat warna kulit menjadi seragam, baik dengan mengembalikan warna (repigmentasi) atau menghilangkan warna yang tersisa (depigmentasi) pada kulit AyBun ataupun Si Kecil.&nbsp;
Beberapa perawatan umum untuk vitiligo meliputi:
<ol>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Pengobatan dengan obat-obatan</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Terapi cahaya</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Terapi depigmentasi</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Pembedahan</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Konseling.</li>
</ol>
<h2>4. Albinisme (Albino)</h2>
Albinisme (umum dikenal dengan albino) adalah kelainan genetik yang disebabkan oleh kurangnya produksi melanin dalam tubuh, yaitu pigmen yang memberi warna kulit, rambut, dan mata.&nbsp;
Albinisme dapat mempengaruhi penglihatan dan membuat kulit lebih rentan terhadap kerusakan akibat sinar matahari.&nbsp;
Kondisi ini diwariskan secara autosomal resesif, yang berarti kedua orang tua harus menjadi pembawa gen untuk dapat menurunkannya kepada anak mereka.
Perlu digaris bawahi kalau albinisme tidak dapat disembuhkan. Namun, kondisi ini dapat terus dirawat dengan memperhatikan perlindungan dari sinar matahari secara ketat.&nbsp;
Berikut beberapa cara untuk melindungi kulit, rambut, dan mata, terutama untuk penderita albinisme:
<ol>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Menghindari paparan sinar matahari langsung</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Mengenakan kacamata hitam</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Menggunakan pakaian yang melindungi dari sinar matahari</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Memakai topi</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Menggunakan sunscreen dengan SPF tinggi secara rutin.</li>
</ol>
<h2>5. Ichthyosis</h2>
Ichthyosis adalah penyakit genetik yang menyebabkan kulit menjadi kering dan bersisik, seperti ikan.&nbsp;
Penyakit ini disebabkan oleh mutasi gen yang mempengaruhi pelepasan sel-sel kulit mati. Ada berbagai jenis ichthyosis, termasuk ichthyosis vulgaris yang merupakan bentuk paling umum dan biasanya terlihat sejak masa kanak-kanak.&nbsp;
Perawatan ichthyosis dapat dilakukan dengan menjaga kulit tetap lembab dan menggunakan obat topikal, baik pemberian krim, lotion, ataupun salep untuk mengurangi ketidaknyamanan.
Perawatan intensif untuk ichthyosis, yakni:
<ol>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Memberi makan bayi secara teratur untuk memastikan mereka mendapatkan nutrisi yang cukup</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Memandikan bayi dengan frekuensi sering untuk melembutkan kulit mereka dan melonggarkan sisik-sisik kulit yang kaku</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Menggosok kulit bayi dengan hati-hati untuk membantu menghilangkan sisik kulit yang tebal</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Mengoleskan pelembab secara rutin pada kulit bayi untuk mengurangi kekeringan dan membuat kulit lebih lentur dan fleksibel.</li>
</ol>
Baca juga: <a href="tentanganak://article_list?type=article_list&amp;id=1546">Rekomendasi Sunscreen Aman dari IDAI: Lindungi Kulit dari Bahaya Sinar Matahari</a>
<h2>Penutup</h2>
Demikanlah artikel tentang 5 penyakit kulit akibat genetik. Untuk konsultasi lebih lanjut mengenai masalah kesehatan dan psikologi anak, jangan ragu untuk bertanya kepada ahli di Tentang Anak melalui fitur <a href="tentanganak://consult_list?type=consult_list">Tanya Ahli</a>.&nbsp;
AyBun juga bisa menggunakan lotion <a href="tentanganak://commerce_category?type=commerce_category&amp;id=81a17466-5829-49a6-895c-25aa2bbcf1fd">pelembab</a> dan <a href="tentanganak://commerce_product_detail?type=commerce_product_detail&amp;id=66424d89-69df-49d1-b264-6ec1bc6f00ac">sunscreen</a> dari Expert Care.
Pastikan anak Anda mendapatkan perawatan yang tepat sesuai dengan kondisi kulitnya. Segera lakukan langkah-langkah yang tepat untuk menjaga kesehatan kulit anak Anda agar mereka dapat tumbuh dan berkembang dengan baik. Semoga bermanfaat!

Video: 5 Penyakit Kulit Akibat Genetik

Deteksi masalah kesehatan melalui perubahan pada kuku! Temukan informasi tentang warna kuku dan penyakit yang terkait, serta cara mencegah dan mengatasi kondisi ini.&nbsp;

Tanda-tanda pada kuku sering kali menjadi petunjuk kesehatan tubuh. Perubahan warna, tekstur, atau bentuk kuku bisa menjadi sinyal awal adanya masalah medis tertentu.&nbsp;
Mari kita telusuri beberapa kondisi yang bisa dideteksi melalui kuku.
<h2>1. Koilonychia: Kuku Cekung Seperti Sendok</h2>
Kuku yang tipis dan cekung seperti sendok adalah tanda kekurangan zat besi. Penyebab kekurangan zat besi meliputi:
<ul>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Gizi buruk</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Masalah pencernaan</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Penyakit celiac</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Tinggal di dataran tinggi</li>
</ul>
Diagnosis dan perawatan yang tepat dapat membantu memperbaiki kondisi ini.
<h2>2. Trachyonychia</h2>
Trachyonychia adalah gangguan kuku yang ditandai dengan permukaan kuku kasar dan beralur. Bisa terjadi pada usia berapapun
Ada dua jenis:
<ul>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Opaque trachyonychia: Kuku tampak buram dan beralur panjang.</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Shiny trachyonychia: Kuku mengkilap dengan banyak lubang kecil.</li>
</ul>
Gangguan ini sering muncul pada anak-anak dan bisa dikaitkan dengan kondisi kulit seperti alopecia areata, psoriasis atau eksim.&nbsp;
<h2>3. Beau&rsquo;s Lines</h2>
Garis yang melintang di kuku menandakan pertumbuhan kuku sempat melambat atau berhenti. Biasa terjadi pada bayi usia 14 hari setelah lahir.&nbsp;
Penyebabnya bisa disertai:
<ul>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Demam tinggi</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Cedera</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Stres berat</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Kemoterapi</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Defisiensi vitamin</li>
</ul>
Jika tidak ada penyebab yang jelas, konsultasikan dengan dokter untuk evaluasi lebih lanjut.
<h2>4. Onycholysis: Kuku Terangkat dan Berwarna Putih</h2>
Onycholysis adalah kondisi di mana kuku terangkat dan tidak lagi menempel pada kulit, memunculkan warna putih. Penyebabnya meliputi:
<ul>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Infeksi jamur</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">HFMD</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Psoriasis</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Cedera saat manicure</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Pembersihan kuku dengan benda tajam</li>
</ul>
Jika mengalami kuku terangkat, periksakan ke dokter kulit untuk menghindari infeksi lebih lanjut.
Baca juga: <a href="tentanganak://article_detail?type=article_detail&amp;id=1951">Tips Potong Kuku Kaki yang Benar untuk Bayi dan Anak</a>
<h2>5. Anonychia Congenita: Tidak Ada Kuku Sejak Lahir</h2>
Anonychia congenita adalah kondisi bawaan di mana seseorang tidak memiliki kuku jari tangan dan kaki sejak lahir.&nbsp;
Hal ini bisa terjadi pada semua kuku dan biasanya terlihat jelas sejak bayi. Kondisi ini memerlukan penanganan medis dan bisa terkait dengan kelainan genetik.
<h2>6. Ada Garis Gelap: Potensi Melanoma</h2>
Jika ada garis gelap baru atau berubah di kuku pada anak terbilang normal. Namun segera konsultasikan dengan dokter jika menemukan garis ini pada orang dewasa.&nbsp;
Bisa jadi tanda melanoma atau jenis kanker kulit paling serius. Penanganan dini dapat mencegah kondisi memburuk.
<h2>7. Leukonychia: Bintik atau Garis Putih pada Kuku</h2>
Leukonychia adalah kondisi umum yang menyebabkan munculnya bintik atau garis putih pada kuku tangan dan kaki. Penyebab leukonychia:
<ul>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Cedera: Terbentur atau menekan kuku terlalu keras.</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Alergi: Reaksi alergi terhadap produk kuku seperti cat kuku atau nail remover.</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Infeksi jamur: Bisa membuat kuku terlihat putih, tebal, atau pecah-pecah.</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Efek samping obat: Termasuk kemoterapi atau paparan logam berat seperti arsenik.</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Penyakit sistemik: Diabetes, psoriasis, gagal jantung, dan HIV.</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Kondisi genetik</li>
</ul>
&nbsp;
<h2>Tabel Perubahan Warna Kuku &amp; Kemungkinan Penyakit</h2>
<table style="border-collapse: collapse; width: 73.2457%; height: 457px;" border="1">
<tbody>
<tr style="height: 54.375px;">
<td style="width: 33.9065%; height: 54.375px; text-align: center;">
Warna Kuku
</td>
<td style="width: 65.9846%; height: 54.375px; text-align: center;">
Masalah Kesehatan atau Penyakit
</td>
</tr>
<tr style="height: 76.7593px;">
<td style="width: 33.9065%; height: 76.7593px;">
Kuku Biru
</td>
<td style="width: 65.9846%; height: 76.7593px;">
Kekurangan oksigen dalam aliran darah (misalnya karena paparan udara dingin, penyakit jantung atau paru-paru)
</td>
</tr>
<tr style="height: 54.375px;">
<td style="width: 33.9065%; height: 54.375px;">
Kuku Putih
</td>
<td style="width: 65.9846%; height: 54.375px;">
Penyakit hati, diabetes, malnutrisi, atau gagal jantung
</td>
</tr>
<tr style="height: 76.7593px;">
<td style="width: 33.9065%; height: 76.7593px;">
Kuku Setengah Merah Muda dan Setengah Putih
</td>
<td style="width: 65.9846%; height: 76.7593px;">
Penyakit ginjal
</td>
</tr>
<tr style="height: 54.375px;">
<td style="width: 33.9065%; height: 54.375px;">
Kuku Kuning
</td>
<td style="width: 65.9846%; height: 54.375px;">
Penyakit paru-paru, arthritis reumatoid, atau infeksi jamur
</td>
</tr>
<tr style="height: 41.7593px;">
<td style="width: 33.9065%; height: 41.7593px;">
Setengah Bulan Berwarna Merah Tua
</td>
<td style="width: 65.9846%; height: 41.7593px;">
Kemungkinan tanda lupus, penyakit jantung, alopecia areata, arthritis, atau dermatomiositis
</td>
</tr>
<tr style="height: 76.7593px;">
<td style="width: 33.9065%; height: 76.7593px;">
Setengah Bulan Berwarna Biru
</td>
<td style="width: 65.9846%; height: 76.7593px;">
Bisa menjadi tanda keracunan (misalnya keracunan tembaga atau perak)
</td>
</tr>
</tbody>
</table>
<h2>Kesimpulan</h2>
Kuku bisa memberikan petunjuk penting tentang kesehatan tubuh. Perubahan warna, tekstur, atau bentuk tidak boleh diabaikan.&nbsp;
Jika menemukan tanda-tanda seperti di atas, segera lakukan pemeriksaan ke dokter untuk diagnosis dan perawatan yang tepat.&nbsp;
Mendeteksi penyakit lebih awal dapat meningkatkan peluang pemulihan dan mencegah kondisi semakin parah. 
AyBun juga dapat menggunakan fitur <a href="tentanganak://consult_list?type=consult_list">Tanya Ahli</a> di aplikasi Tentang Anak dalam keadaan tidak darurat!

Deteksi Penyakit Lewat Tanda Pada Kuku

Puasa adalah praktik keagamaan penting yang dilakukan oleh banyak orang di seluruh dunia. Namun, ketika dan bagaimana mengajarkan anak untuk berpuasa adalah keputusan yang sensitif dan memerlukan pertimbangan yang matang. Dalam artikel ini, kita akan membahas tentang pentingnya mengajarkan anak untuk berpuasa di waktu yang tepat, bagaimana mempersiapkan mereka dengan

<div class="w-full text-token-text-primary" data-testid="conversation-turn-66">
<div class="px-4 py-2 justify-center text-base md:gap-6 m-auto">
<div class="flex flex-1 text-base mx-auto gap-3 md:px-5 lg:px-1 xl:px-5 md:max-w-3xl lg:max-w-[40rem] xl:max-w-[48rem] group">
<div class="relative flex w-full flex-col agent-turn">
<div class="flex-col gap-1 md:gap-3">
<div class="flex flex-grow flex-col max-w-full">
<div class="min-h-[20px] text-message flex flex-col items-start gap-3 whitespace-pre-wrap break-words [.text-message+&amp;]:mt-5 overflow-x-auto" data-message-author-role="assistant" data-message-id="6416963a-eddc-48d2-90ae-14e59bcf8c44">
<div class="markdown prose w-full break-words dark:prose-invert light">
<div class="w-full text-token-text-primary" data-testid="conversation-turn-66">
<div class="px-4 py-2 justify-center text-base md:gap-6 m-auto">
<div class="flex flex-1 text-base mx-auto gap-3 md:px-5 lg:px-1 xl:px-5 md:max-w-3xl lg:max-w-[40rem] xl:max-w-[48rem] group">
<div class="relative flex w-full flex-col agent-turn">
<div class="flex-col gap-1 md:gap-3">
<div class="flex flex-grow flex-col max-w-full">
<div class="min-h-[20px] text-message flex flex-col items-start gap-3 whitespace-pre-wrap break-words [.text-message+&amp;]:mt-5 overflow-x-auto" data-message-author-role="assistant" data-message-id="6416963a-eddc-48d2-90ae-14e59bcf8c44">
<div class="markdown prose w-full break-words dark:prose-invert light">
Puasa adalah praktik keagamaan penting yang dilakukan oleh banyak orang di seluruh dunia. Namun, ketika dan bagaimana mengajarkan anak untuk berpuasa adalah keputusan yang sensitif dan memerlukan pertimbangan yang matang.&nbsp;
Dalam artikel ini, kita akan membahas tentang pentingnya mengajarkan anak untuk berpuasa di waktu yang tepat, bagaimana mempersiapkan mereka dengan baik, serta langkah-langkah yang dapat diambil oleh orang tua untuk membimbing anak dalam menjalani praktik puasa dengan bijak.
<h2>Mengapa Penting untuk Mengajarkan Anak Puasa di Waktu yang Tepat?</h2>
<ol>
<li> Kesiapan Fisik dan Mental</li>
</ol>
Mengajarkan anak untuk berpuasa di waktu yang tepat memungkinkan mereka untuk mengembangkan kesiapan fisik dan mental yang diperlukan untuk menjalani praktik ini dengan nyaman dan aman.
<ol start="2">
<li> Memahami Nilai-Nilai Agama</li>
</ol>
Mengajarkan anak untuk berpuasa di waktu yang tepat memberi mereka kesempatan untuk memahami nilai-nilai agama yang mendasari praktik puasa, seperti kesabaran, pengendalian diri, dan empati.
<ol start="3">
<li> Penguatan Hubungan Keluarga</li>
</ol>
Proses mengajarkan anak untuk berpuasa di waktu yang tepat dapat menjadi momen yang berharga dalam memperkuat hubungan keluarga dan membina komunikasi yang terbuka antara orang tua dan anak.
<ol start="4">
<li> Pencegahan Dampak Negatif</li>
</ol>
Mengajarkan anak untuk berpuasa di waktu yang tepat dapat membantu mencegah kemungkinan dampak negatif, seperti stres, kecemasan, atau gangguan kesehatan yang mungkin terjadi jika mereka tidak siap.
<ol start="5">
<li> Memastikan Pengalaman Positif</li>
</ol>
Mengajarkan anak untuk berpuasa di waktu yang tepat memungkinkan mereka untuk memiliki pengalaman positif dan bermakna dalam menjalani praktik keagamaan ini.
<h2>Kapan Waktu yang Tepat untuk Mengajarkan Anak Puasa?</h2>
<ol>
<li> Sesuaikan dengan Kemampuan dan Kesiapan Anak</li>
</ol>
Setiap anak berkembang dengan kecepatan yang berbeda-beda. Pertimbangkan kemampuan dan kesiapan fisik serta mental anak sebelum memutuskan untuk mengajarkan mereka berpuasa.
<ol start="2">
<li> Pertimbangkan Usia dan Kematangan</li>
</ol>
Anak-anak yang lebih tua mungkin lebih siap secara fisik dan mental untuk menjalani praktik puasa dibandingkan dengan anak-anak yang lebih muda. Pertimbangkan usia dan tingkat kematangan anak sebelum memulai.
<ol start="3">
<li> Perhatikan Kesehatan Anak</li>
</ol>
Pastikan anak dalam kondisi kesehatan yang baik sebelum memutuskan untuk mengajarkan mereka berpuasa. Konsultasikan dengan dokter jika perlu.
<ol start="4">
<li> Ajarkan Nilai-Nilai Agama secara Bertahap</li>
</ol>
Mulailah dengan memperkenalkan nilai-nilai agama kepada anak sejak dini. Ajarkan mereka tentang pentingnya kesabaran, belas kasihan, dan pengendalian diri dalam kehidupan sehari-hari.
<h2>Tips untuk Mengajarkan Anak Puasa dengan Bijak</h2>
<ol>
<li> Berbicara secara Terbuka dan Jujur</li>
</ol>
Jelaskan dengan jelas kepada anak tentang arti dan tujuan puasa dalam agama Ayah Bunda. Berikan penjelasan yang sesuai dengan usia dan pemahaman mereka.
<ol start="2">
<li> Beri Contoh Positif</li>
</ol>
Tunjukkan kepada anak contoh praktik puasa yang bijak dengan menjalani puasa secara konsisten dan bertanggung jawab.
<ol start="3">
<li> Bimbing dengan Sabar</li>
</ol>
Bimbinglah anak secara perlahan dan sabar dalam proses mengajarkan mereka untuk berpuasa. Berikan dukungan dan dorongan yang mereka butuhkan.
<ol start="4">
<li> Berikan Pilihan</li>
</ol>
Biarkan anak merasa memiliki kontrol atas keputusan mereka. Beri mereka pilihan untuk mencoba berpuasa atau tidak, dan biarkan mereka membuat keputusan sendiri.
<ol start="5">
<li> Dorong Keterlibatan Aktif</li>
</ol>
Libatkan anak dalam persiapan dan pelaksanaan puasa. Ajak mereka untuk membantu mempersiapkan makanan sahur atau berbuka, dan berdiskusi tentang pengalaman mereka.
<ol start="6">
<li>Pantau dan Evaluasi</li>
</ol>
Perhatikan kesehatan dan kesejahteraan anak selama mereka mencoba berpuasa. Pantau reaksi dan perasaan mereka, dan evaluasi apakah mereka siap untuk melanjutkan atau membutuhkan istirahat.
<ol start="7">
<li> Berikan Penghargaan dan Dorongan</li>
</ol>
Berikan pujian dan penghargaan kepada anak atas upaya dan dedikasi mereka dalam menjalani puasa. Dorong mereka untuk terus menjalani praktik ini dengan bijak.
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>

STOP Memaksa, Ini Cara dan Waktu yang Tepat Ajarkan Anak Berpuasa

rahasia anak cerdas dan jadi sdm berkualitas.png

Bagaimana untuk mendampingi anak Indonesia tumbuh sejahtera dan jadi SDM berkualitas? Bagaimana caranya? Apa rahasianya?&nbsp;Yuk! Kita dengar cerita inspiratif yang peduli dengan anak-anak Indonesia, dr. Mesty Ariotedjo, Sp.A, MPH &amp; Garry Juanda, MBA yang juga adalah founders Tentang Anak dalam podcast #TanyaAyBun.

#TanyaAybun Eps. 2 Kuliah di jurusan dan universitas terbaik di Dunia, tetapi memilih untuk kembali ke tanah air untuk mendampingi anak Indonesia tumbuh sejahtera dan jadi SDM berkualitas? Bagaimana caranya? Apa rahasianya? 
Dampak terparah apa yang mungkin akan muncul jika tumbuh kembang anak Indonesia tidak dioptimalkan semenjak dini? Dan bagaimana orang tua perlu menyikapinya bersama-sama dengan Tentang Anak? 
Yuk! Kita dengar cerita inspiratif yang peduli dengan anak-anak Indonesia, dr. Mesty Ariotedjo, Sp.A, MPH &amp; Garry Juanda, MBA yang juga adalah founders Tentang Anak dalam podcast #TanyaAyBun, "Lebih Dekat, Lebih Bermakna". 
Pada segmen #TanyaAyBun, founders Tentang Anak akan menjawab beberapa topik yang sedang hangat dibicarakan, pandangan terhadap suatu isu, dan pertanyaan-pertanyaan yang sering muncul dari AyBun seputar kehidupan berpasangan, membangun impian, serta edukasi dan pengasuhan anak. 
Jadi, jangan sungkan untuk memberikan pertanyaan di kolom komentar ya! Selamat menyaksikan!

Lulus dari Universitas Terbaik Dunia, Ungkap Rahasia Anak Cerdas dan Jadi SDM Berkualitas!

Simak cara komunikasi efektif untuk pasangan suami istri

Psikologi Ayah Bunda

Parenting

Walaupun sudah menjadi pasangan suami istri, tak berarti kedua belah pihak sepaham dan serupa dalam semua hal. Tak jarang, perbedaan-perbedaan ini kemudian menimbulkan konflik.&nbsp;
Kabar baiknya, konflik yang mungkin muncul bisa diantisipasi, dan jika memang sudah terlanjur terjadi juga tetap bisa diselesaikan.&nbsp;
Menurut Ibu Adriana, seorang psikolog klinis dan konselor Perkawinan dan Keluarga, komunikasi, atau pertukaran informasi atau pesan yang dilakukan secara timbal balik, baik secara verbal maupun non verbal, yang efektif adalah satu kunci yang bisa diupayakan oleh pasangan suami istri untuk memelihara keharmonisan rumah tangga.&nbsp;
Di sisi lain, miskomunikasi, yang bisa disebabkan oleh kondisi emosi dan fisik kedua belah pihak saat berdialog, pengaruh pengalaman masa lalu maupun perbedaan antara cara pria dan wanita menginterpretasi situasi, berpotensi menimbulkan, ataupun 'memperkeruh' konflik yang kemudian dapat mengganggu kualitas hubungan pasangan suami istri.&nbsp;
Lalu, bagaimana cara mengaplikasikan komunikasi yang efektif terhadap pasangan?
<h2>Ini Kemampuan Komunikasi yang Harus Dimiliki Suami Istri</h2>
<h3>1. Mendengarkan</h3>
Kemampuan mendengarkan yang perlu dimiliki melibatkan kemampuan untuk memberikan perhatian penuh serta kesabaran ketika pasangan sedang berbicara. Saat mendengarkan, pastikan Ayah Bunda mencoba untuk memahami sudut pandang lawan bicara, tidak memberikan penilaian, saran, dan pemecahan masalah. Komunikasi mendengarkan mencoba memahami bagaimana sudut padang dan cara berpikir lawan bicara.
Kemampuan mendengarkan bisa mengonfirmasi pemahaman dan mencerna emosi di balik kata-kata dengan merefleksikan pemahaman melalui kata-kata dan gesture tubuh.&nbsp;
<h3>2. Bicara</h3>
Bukan hanya sekedar melontarkan kata-kata, keterbukaan dan kesediaan untuk (belajar) menerima keunikan dan perbedaan pasangan menjadi penting agar keingingan, pendapat dan perasaan dapat diungkapkan dengan nyaman dan sesuai.&nbsp;
Penting diingat, pertukaran informasi dapat terjadi dengan lancar dan menyenangkan sebab lawan bicara akan merasa diterima dan bebas menjadi dirinya.
<h3>3. Bahasa Tubuh</h3>
Menurut penelitian, pesan yang ditunjukkan melalui bahasa tubuh atau gesture umumnya lebih dipercaya.Kemampuan berkomunikasi dengan bahasa tubuh atau gesture lebih dipercaya bila kata-kata bertentangan dengan bahasa tubuh. Mengingat seringkali tidak disadari dan sering dipersepsi penting untuk Ayah Bunda mempelajari dan memahami gaya bahasa tubuh satu sama lain agar tidak menimbulkan salah persepsi.
<h2>5 TIPS Komunikasi Efektif Suami Istri</h2>
Berikut beberapa tips dari psikolog Dr. Adriana S. Ginanjar, M.S., Psikolog untuk Ayah Bunda
<ol>
<li> Persiapan dan fokus</li>
</ol>
Menerapkan keterampilan-keterampilan di atas tidaklah mudah, terutama jika belum terbiasa dan topik yang akan dibahas tergolong 'sensitif', sehingga Ayah Bunda perlu mempersiapkan waktu untuk mendengarkan dan berbicara dengan nyaman serta tenang agar isi pesan yang dikomunikasikan tersampaikan.
<ol start="2">
<li> Kenali gaya komunikasi &amp; baca suasana hati pasangan</li>
</ol>
Penting diingat bahwa masing-masing dari Ayah dan Bunda memiliki gaya komunikasi yang dipengaruhi olehdidikan keluarga, pengaruh lingkungan, dan lainnya. Tak jarang, gaya ini bisa jadi berbeda. Coba untuk tingkatkan kepekaan terhadap satu sama lain.
Ayah atau Bunda yang sedang berbicara jangan mengajukan pertanyaan penting yang membutuhkan penjelasan panjang, terlebih jika nampak wajah lawan bicara sedang lelah, stres, atau gelisah.
<ol start="3">
<li> Komunikasi di waktu yang tepat</li>
</ol>
Ayah Bunda yang mulai membuka topik sebuah pembicaraan atau permasalahan yang ingin diselesaikan, perlu melihat situasi kapan bisa mulai berbicara dan kapan harus berhenti. Tidak semua permasalahan dapat diselesaikan dalam satu kali pertemuan, terlebih jika Ayah Bunda dalam kondisi suasana hati yang buruk. Bila pembicaraan semakin terasa tidak nyaman, berhentilah sejenak. Lanjutkan pembicaraan setelah kondisi emosi Anda berdua lebih tenang atau carilah waktu lain yang lebih tepat.
<ol start="4">
<li> Mulai berkomunikasi dengan nada positif</li>
</ol>
Seseorang pasti akan enggan berbicara ketika mengungkit masa lalu atau hal-hal yang tidak menyenangkan, terlebih disertai intonasi suara yang tinggi. Sebaiknya Ayah atau Bunda membuka pembicaraan dengan obrolan ringan dan bahasa tubuh yang positif.
<ol start="5">
<li> Menunjukkan respon yang tepat</li>
</ol>
Ketika pasangan Ayah Bunda sedang berbicara, amati dan sampaikan respon sesuai dengan apa yang diinginkan, misalnya dapat dilihat ketika Bunda berbicara sambil berintonasi tinggi sebaiknya Ayah mendengarkan dengan tenang, kemudian bertanya apakah Bunda ingin didengarkan atau ingin diberikan masukan.
Mulailah sekarang dengan melakukan hal-hal sederhana yang membuat pasangan senang. Ayah Bunda bisa membelikan makanan kesukaan pasangan, bantu membereskan barang-barangnya tanpa mengomel, memberikan pijatan ringan, atau menemaninya, dll.
Terima kasih Ayah Bunda sudah melalui semua ini bersama-sama, membangun rumah tangga memang bukanlah hal yang mudah terlebih mendidik dan membesarkan anak merupakan tanggung jawab bersama dan pasti ada suka duka di dalamnya, yuk saksikan tayangan ulang webinar "Bangkitkan Keharmonisan Rumah Tangga" bersama Ibu Dr. Adriana S. Ginanjar, M.S., Psikolog di sini!
<iframe src="https://www.youtube.com/embed/40AkAoZt1cc" width="560" height="314" allowfullscreen="allowfullscreen"></iframe>
Foto: www.freepik.com
Sumber:&nbsp;
Adriana Ginanjar. 2023. Bangkitkan Keharmonisan Rumah Tangga Melalui Komunikasi Efektif. Jakarta.