Stimulasi jalan merupakan salah satu langkah penting dalam perkembangan fisik dan motorik anak. Proses ini berperan dalam membantu anak mencapai kemampuan berjalan dengan lancar dan memiliki dampak positif pada perkembangan otak serta kecerdasan mereka secara keseluruhan. Dalam artikel ini, kita akan membahas lebih lanjut mengenai pentingnya stimulasi jalan dalam perkembangan

Perkembangan

Kesehatan Anak

Stimulasi jalan merupakan salah satu langkah penting dalam perkembangan fisik dan motorik anak. Proses ini berperan dalam membantu anak mencapai kemampuan berjalan dengan lancar dan memiliki dampak positif pada perkembangan otak serta kecerdasan mereka secara keseluruhan.
Dalam artikel ini, kita akan membahas lebih lanjut mengenai pentingnya stimulasi jalan dalam perkembangan anak.
<h2>1. Peran Penting Stimulasi Jalan</h2>
<img src="https://d1yumyy1wq8q4y.cloudfront.net/images/article/64c939cf-7d4d5c0b-e421-440c-9ea5-7a4b6ae96a99.jpg" />
Berjalan adalah salah satu kemampuan motorik paling mendasar dan penting bagi anak-anak. Proses belajar berjalan dimulai sejak bayi pertama kali mengangkat kepalanya, merangkak, dan berdiri dengan dukungan.
Stimulasi jalan membantu anak mengembangkan otot-otot tubuh, meningkatkan keseimbangan, koordinasi gerakan, dan memperkuat tulang.
Proses ini juga membantu anak mengenal dunia di sekitarnya, mengeksplorasi lingkungan, dan meningkatkan kemandirian mereka.
<h2>2. Tahapan Perkembangan Berjalan pada Anak</h2>
<img src="https://d1yumyy1wq8q4y.cloudfront.net/images/article/64c939fc-4f9ea539-4ddc-4911-b8cb-ad2837d52d22.jpg" />
Setiap anak memiliki tingkat perkembangan yang berbeda-beda, tetapi secara umum, ada beberapa tahapan yang harus dilalui dalam proses belajar berjalan:
<h3>a. Merangkak</h3>
Pada usia sekitar 6-9 bulan, banyak anak mulai merangkak sebagai cara untuk mengeksplorasi lingkungan sekitar mereka. Merangkak membantu melatih otot-otot tubuh bagian atas dan mengembangkan koordinasi mata-tangan.
<h3>b. Berdiri dengan Dukungan</h3>
Saat mencapai usia sekitar 9-12 bulan, anak-anak cenderung bisa berdiri dengan dukungan dari benda-benda di sekitar mereka, seperti meja atau kursi. Hal ini membantu menguatkan otot-otot kaki dan mempersiapkan mereka untuk berjalan.
<h3>c. Berjalan dengan Dukungan</h3>
Usia sekitar 12-14 bulan merupakan tahap di mana banyak anak mulai berjalan dengan dukungan orang tua atau benda-benda di sekitar mereka, seperti pegangan kursi. Pada tahap ini, anak-anak belajar untuk menyeimbangkan tubuh mereka saat bergerak.
<h3>d. Berjalan Tanpa Dukungan</h3>
Pada usia sekitar 14-18 bulan, anak-anak biasanya sudah bisa berjalan tanpa dukungan. Proses ini memerlukan latihan dan ketekunan karena mereka belajar mengenai keseimbangan dan koordinasi gerakan.
<h3>e. Berjalan dengan Lancar</h3>
Saat mencapai usia sekitar 2 tahun, banyak anak telah menguasai keterampilan berjalan dan bisa melakukannya dengan lancar. Mereka bisa berjalan mundur, berbelok, dan mengatasi berbagai hambatan.
<h2>3. Manfaat Stimulasi Jalan bagi Perkembangan Anak</h2>
<img src="https://d1yumyy1wq8q4y.cloudfront.net/images/article/64c93a6c-5db6f34e-2806-471f-b15e-50d23a9b2982.jpg" />
Stimulasi jalan memberikan banyak manfaat bagi perkembangan anak, termasuk:
<h3>a. Pengembangan Fisik</h3>
Berjalan adalah aktivitas fisik yang baik untuk pertumbuhan dan perkembangan otot-otot tubuh anak. Dengan berjalan, mereka melatih otot kaki, paha, dan panggul, serta memperkuat tulang. Hal ini membantu anak tumbuh lebih kuat dan sehat.
<h3>b. Meningkatkan Keseimbangan dan Koordinasi</h3>
Proses belajar berjalan mengajarkan anak tentang keseimbangan dan koordinasi gerakan. Mereka belajar untuk mengatur tubuh mereka sehingga dapat berjalan dengan lancar dan tanpa tersandung.
<h3>c. Perkembangan Kognitif</h3>
Stimulasi jalan juga berdampak positif pada perkembangan kognitif anak. Saat mereka berjalan dan mengeksplorasi lingkungan, mereka merangsang otak untuk mengenali objek-objek di sekitarnya, memahami jarak dan ruang, serta mengasah daya ingat mereka.
<h3>d. Meningkatkan Kemandirian</h3>
Dengan berjalan, anak-anak menjadi lebih mandiri karena mereka bisa menjelajahi dunia tanpa dukungan orang dewasa. Meningkatnya kemandirian ini akan berdampak positif pada perkembangan sosial dan emosional mereka.
<h3>e. Meningkatkan Perkembangan Sosial</h3>
Saat berjalan, anak-anak cenderung berinteraksi dengan lingkungan dan orang lain di sekitarnya. Mereka belajar untuk berbagi, berkomunikasi, dan bermain bersama teman sebaya, yang semuanya penting untuk perkembangan sosial mereka.
<h2>4. Tips untuk Merangsang dan Mendukung Proses Berjalan Anak</h2>
Berikut adalah beberapa tips yang dapat membantu merangsang dan mendukung perkembangan berjalan anak:
<h3>a. Beri Banyak Waktu untuk Bermain di Lantai</h3>
Berikan waktu anak untuk bermain di lantai tanpa alas kaki atau sepatu. Dengan merangkak dan bergerak di lantai, mereka bisa lebih leluasa mengembangkan keterampilan motorik mereka.
<h3>b. Berikan Dukungan saat Berjalan</h3>
Saat anak sudah mencoba berjalan, berikan dukungan dengan pegangan tangan atau pegangan meja agar mereka merasa lebih percaya diri dalam melangkah.
<h3>c. Pilih Sepatu yang Sesuai</h3>
Pilih sepatu yang nyaman dan sesuai ukuran untuk anak Anda ketika mereka mulai berjalan dengan lancar. Sepatu yang tepat akan membantu melindungi kaki dan memastikan keseimbangan yang baik.
<h3>d. Jaga Keamanan Lingkungan</h3>
Pastikan lingkungan di sekitar anak aman dan bebas dari benda-benda berbahaya. Hal ini akan mencegah terjadinya cedera saat mereka sedang berjalan dan mengeksplorasi.
<h3>e. Ajak Berjalan di Luar Rumah</h3>
Bawalah anak berjalan-jalan di luar rumah, seperti di taman atau tempat bermain. Lingkungan yang berbeda akan merangsang rasa ingin tahu mereka dan memberikan kesempatan untuk berinteraksi dengan anak-anak lain.
Dapatkan ide stimulasi anak lancar berjalan di aplikasi Tentang Anak pada menu <a href="https://tentanganak.onelink.me/Shof/stimulasi">perkembangan</a>.
Yuk, unduh aplikasinya sekarang! 
Foto: Freepik

Memahami Pentingnya Stimulasi Jalan dalam Perkembangan Anak

Memberikan pemahaman kepada anak tentang perbedaan sejak dini adalah kunci untuk membangun masyarakat yang inklusif dan penuh pengertian. Artikel ini akan menjelaskan mengapa penting untuk mengajarkan anak tentang perbedaan dan memberikan tips praktis tentang cara melibatkan mereka dalam pengalaman yang memperkaya nilai-nilai toleransi dan keberagaman, salah satunya dengan cara membacakan

<div class="w-full text-token-text-primary" data-testid="conversation-turn-66">
<div class="px-4 py-2 justify-center text-base md:gap-6 m-auto">
<div class="flex flex-1 text-base mx-auto gap-3 md:px-5 lg:px-1 xl:px-5 md:max-w-3xl lg:max-w-[40rem] xl:max-w-[48rem] group">
<div class="relative flex w-full flex-col agent-turn">
<div class="flex-col gap-1 md:gap-3">
<div class="flex flex-grow flex-col max-w-full">
<div class="min-h-[20px] text-message flex flex-col items-start gap-3 whitespace-pre-wrap break-words [.text-message+&amp;]:mt-5 overflow-x-auto" data-message-author-role="assistant" data-message-id="6416963a-eddc-48d2-90ae-14e59bcf8c44">
<div class="markdown prose w-full break-words dark:prose-invert light">
Memberikan pemahaman kepada anak tentang perbedaan sejak dini adalah kunci untuk membangun masyarakat yang inklusif dan penuh pengertian.&nbsp;
Artikel ini akan menjelaskan mengapa penting untuk mengajarkan anak tentang perbedaan dan memberikan tips praktis tentang cara melibatkan mereka dalam pengalaman yang memperkaya nilai-nilai toleransi dan keberagaman, salah satunya dengan cara membacakan buku cerita fiksi.
Sebelum itu, Ayah Bunda bisa menonton dan mengikuti cara membaca buku MAUKAH KAMU BERTEMAN DENGANKU
<h3>Mengapa Mengajarkan Anak tentang Perbedaan Penting?</h3>
<ol>
<li> Pembentukan Kebijaksanaan dan Keterbukaan</li>
</ol>
Mengajarkan anak tentang perbedaan membantu mereka membentuk kebijaksanaan dan keterbukaan terhadap dunia di sekitar mereka. Mereka belajar bahwa perbedaan adalah bagian alami dari kehidupan dan merupakan peluang untuk belajar dan tumbuh.
<ol start="2">
<li> Mencegah Prasangka dan Diskriminasi</li>
</ol>
Dengan memahami dan merangkul perbedaan, anak-anak dapat mengembangkan sikap yang melawan prasangka dan diskriminasi. Ini menciptakan dasar untuk masyarakat yang lebih adil dan inklusif.
<ol start="3">
<li> Membangun Kemampuan Empati</li>
</ol>
Mengenalkan anak pada perbedaan membantu mereka merasakan empati. Mereka belajar untuk melihat dunia dari perspektif orang lain, memperkuat ikatan sosial mereka.
<h3>Cara Praktis Mengajarkan Anak tentang Perbedaan</h3>
<ol>
<li> Buku dan Cerita Pendidikan</li>
</ol>
Membaca buku dan cerita pendidikan yang mengeksplorasi tema keberagaman membuka pintu untuk diskusi dan pemahaman anak terhadap berbagai perbedaan.
AyBun bisa berikan cerita tentang perbedaan melalui buku 
<a href="https://shope.ee/30QCrp7KQM">English Story Boardbook: Would You Like to be My Friend?</a> bisa AyBun dapatkan di Shopee dengan <a href="https://shope.ee/30QCrp7KQM">klik link ini&nbsp;</a>
Buku ini mengajak Si Kecil hargai perbedaan melalui dongeng seru! Aktivitas ini terbukti mencerdaskan kognitif &amp; emosional sekaligus!
<img src="https://d1yumyy1wq8q4y.cloudfront.net/images/article/65e5539c-3eec28d5-1005-4f95-83fb-3a90debe5d20.jpg" />
Buku "Would You Like to be My Friend?" hadir tidak hanya untuk menghibur, tapi juga mendorong kemampuan berbahasa dan pemecahan masalah bagi Si Kecil. Dongeng penuh imajinasi dapat meningkatkan rasa ingin tau dan kreativitas Si Kecil, juga dapat membangun etika, empati, dan toleransi, serta mengasah ketangguhan dan jiwa kepemimpinannya sejak dini.
SINOPSIS: Di halaman rumah Kakek Sur dan Nenek Sri, ada Bunga Matahari yang tumbuh tinggi dengan mahkota kuning berseri. Bunga Matahari merasa dialah bunga yang paling cantik dan juga kuat. Suatu hari, Dandelion yang mungil dan tampak rapuh itu bertanya, &ldquo;Bunga Matahari, maukah kamu berteman denganku?&rdquo; Wah, kira-kira apa, ya, jawaban Bunga Matahari? Apakah mereka dapat berteman, meski mereka memiliki perbedaan?
MANFAAT: ✅ Mengajarkan empati dan hargai perbedaan ✅ Mendukung perkembangan bahasa, kreativitas dan imajinasi, sosial emosi ✅ Mencerdaskan kognitif dan emosional ✅ Asah ketangguhan dan jiwa pemimpin sejak dini SPESIFIKASI: Bahasa: English Usia: 3+ Bahan: Boardbook Halaman: 28 lembar Ukuran: 23cm x 23cm x 4cm&nbsp;
<ol start="2">
<li> Diskusi Terbuka</li>
</ol>
Mendorong diskusi terbuka di rumah atau di sekolah memberikan kesempatan bagi anak untuk mengajukan pertanyaan, berbagi pemikiran mereka, dan belajar dari sudut pandang yang berbeda.
<ol start="3">
<li> Aktivitas Kreatif</li>
</ol>
Mengorganisir aktivitas kreatif seperti seni dan kerajinan yang mencerminkan keragaman membantu anak untuk mengekspresikan diri dan menghargai keunikan setiap individu. (bisa dilakukan dengan berbagai ide pada aplikasi tentang anak KLIK DI SINI)
<ol start="4">
<li> Perkenalkan Anak pada Budaya Berbeda</li>
</ol>
Melibatkan anak dalam kegiatan atau perayaan budaya yang berbeda membantu mereka memahami dan menghormati keanekaragaman latar belakang dan tradisi.
<ol start="5">
<li> Modelkan Sikap Positif</li>
</ol>
Orangtua dan guru perlu menjadi contoh yang baik. Dengan menunjukkan sikap positif dan menghargai perbedaan, anak-anak akan lebih mungkin meniru perilaku tersebut.
<h3>Manfaat bagi Anak</h3>
<ol>
<li> Kemampuan Beradaptasi</li>
</ol>
Anak-anak yang terbiasa dengan perbedaan memiliki kemampuan beradaptasi yang lebih baik dalam menghadapi situasi dan orang yang berbeda.
<ol start="2">
<li> Keterampilan Komunikasi yang Kuat</li>
</ol>
Mempelajari cara berkomunikasi dengan orang yang berbeda membantu anak mengembangkan keterampilan komunikasi yang kuat dan efektif.
<ol start="3">
<li> Penghargaan terhadap Nilai Kemanusiaan</li>
</ol>
Mengajarkan anak tentang perbedaan membantu mereka menghargai nilai-nilai kemanusiaan yang mendasari hak-hak dasar setiap individu.
<h2>Tantangan dalam Mengajarkan Anak tentang Perbedaan</h2>
<ol>
<li> Pengaruh Lingkungan Sekitar</li>
</ol>
Tantangan utama mungkin berasal dari pengaruh lingkungan sekitar, termasuk media sosial dan teman sebaya. Pemantauan yang cermat diperlukan untuk memastikan anak mendapat informasi positif.
<ol start="2">
<li> Pemahaman yang Sesuai dengan Usia</li>
</ol>
Pemahaman tentang perbedaan harus disesuaikan dengan tingkat usia anak. Cara penyampaian informasi perlu diadaptasi agar sesuai dengan tingkat kematangan mereka.
Memberikan pemahaman pada anak tentang perbedaan adalah investasi berharga dalam pembentukan karakter dan nilai-nilai kemanusiaan. 
Dengan memberikan fondasi yang kuat untuk keberagaman, kita membantu anak-anak menjadi individu yang terbuka, toleran, dan mampu merangkul keunikan orang lain sepanjang kehidupan mereka.
AyBun bisa memulai dan mengajarkan dengan membaca buku atau cerita pendidikan yang menggambarkan keberagaman dan nilai keberagaman dapat membantu anak memahami konsep ini secara lebih nyata. 
Salah satu&nbsp; buku yang AyBun bisa kenalkan pada anak yaitu buku terbitan Tentang Anak dengan judul &ldquo;Maukah Kau Berteman Denganku?&rdquo; Ditulis oleh Rizki Ayu W.P, illustrator bernama Ismedy Prasetya, editor Reda Gaudiamo, Grace Sameve, Mesty Ariotedjo &amp; Gianti Amanda, dan translator Natalia Marhum.
Buku ini bisa didapatkan di <a href="tentanganak://commerce_home?type=commerce_home">aplikasi Tentang Anak secara eksklusif</a>&nbsp;untuk nikmati PROMO FLAT ONGKR ke seluruh Indonesia, atau berbelanja di&nbsp;marketplace&nbsp;kesayangan AyBun!
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>

Ajarkan Perbedaan pada Anak dengan Mendongeng

Temukan kombinasi makanan bergizi yang dapat memaksimalkan penyerapan nutrisi. Yuk, pelajari cara menciptakan superfood dari bahan sederhana!

Apakah AyBun tahu? Beberapa jenis makanan bisa menjadi &ldquo;superfood&rdquo; jika dikombinasikan dengan pasangan yang tepat. Kombinasi makanan bergizi tidak hanya membuat tubuh mendapatkan manfaat maksimal, tetapi juga mendukung pertumbuhan dan kesehatan seluruh keluarga.
Simak daftar kombinasi makanan bergizi ini agar manfaat nutrisinya lebih terasa!
<h2>Kombinasi Makanan Bergizi yang Direkomendasikan</h2>
<img src="https://d1yumyy1wq8q4y.cloudfront.net/images/article/6747ff92-0fd9fed2-4db4-4811-bd60-f69aa6ca3940.jpg" />
<ol>
<li>
Alpukat + Bayam atau Kale Lemak sehat pada alpukat membantu tubuh menyerap karotenoid dari sayuran hijau seperti bayam dan kale hingga 4-5 kali lebih efektif. Manfaatnya? Perlindungan optimal untuk kesehatan mata dan kulit!
</li>
<li>
Tomat + Lemon atau Jeruk Tomat kaya zat besi, tetapi tubuh menyerapnya lebih baik saat dipadukan dengan vitamin C dari jeruk atau lemon. Kombinasi ini ampuh untuk melawan anemia.
</li>
<li>
Wortel/Ubi/Labu + Lemak Sehat (Keju, Minyak Zaitun) Beta-karoten dari sayuran oranye seperti wortel dan ubi memerlukan lemak untuk penyerapan yang maksimal. Penting untuk kesehatan mata dan imunitas tubuh.
</li>
<li>
Telur + Susu atau Keju Vitamin D pada telur membantu tubuh menyerap kalsium dari susu atau keju. Kombinasi ini sangat penting untuk pertumbuhan tulang anak.
</li>
<li>
Apel + Cokelat Hitam Quercetin dalam apel dan flavonoid pada cokelat hitam bekerja sama sebagai antioksidan yang melindungi jantung dari penyakit kardiovaskular.
</li>
<li>
Blueberry + Lemon Antioksidan dalam blueberry meningkat hingga 6x lipat jika dikombinasikan dengan vitamin C dari lemon. Sangat baik untuk kesehatan otak dan kulit!
</li>
</ol>
Baca Juga: <a href="tentanganak://article?type=article&amp;id=2071">Daftar Makanan yang Mengandung Zat Besi Tinggi, Baik untuk Anak!</a>
<h2>Tips Menerapkan Kombinasi Makanan Bergizi</h2>
<ul>
<li>Gunakan bahan makanan segar untuk hasil terbaik.</li>
<li>Kombinasikan sesuai dengan kebutuhan nutrisi anak dan keluarga.</li>
<li>Coba variasi menu agar makan menjadi lebih menyenangkan.</li>
</ul>
<h2>Kesimpulan</h2>
Kombinasi makanan bergizi adalah kunci untuk memaksimalkan manfaat nutrisi bagi keluarga. Dengan bahan-bahan sederhana dan pairing yang tepat, AyBun bisa memberikan makanan yang bukan hanya lezat tapi juga kaya manfaat.
Mau lebih banyak ide kombinasi makanan sehat? Cek <a href="tentanganak://food_list?type=food_list">fitur Resep</a> di aplikasi Tentang Anak sekarang! Temukan inspirasi menu bergizi yang praktis, lezat, dan baik untuk tumbuh kembang si Kecil.

Kombinasi Makanan Bergizi untuk Keuntungan Maksimal, Coba Yuk!

produk bayi yang sebaiknya jangan diberikan

Ketahui&nbsp;produk bayi yang sebaiknya jangan diberikan kepada si kecil! Beberapa produk seperti minyak kayu putih, tisu basah dengan bahan kimia berbahaya, chemical sunscreen, dan hand sanitizer berlebihan dapat membahayakan kesehatan bayi. Simak penjelasan lengkapnya di sini!

Menjadi orang tua adalah perjalanan penuh pembelajaran. Salah satu hal yang perlu diperhatikan adalah pemilihan produk bayi yang aman. Beberapa produk yang tampak umum digunakan ternyata bisa berisiko bagi kesehatan kulit dan tubuh bayi.
Artikel ini akan membahas produk bayi yang sebaiknya jangan diberikan kepada si kecil!
<h2 data-start="72" data-end="496">Produk Bayi yang Sebaiknya Jangan Diberikan</h2>
<h3 data-start="503" data-end="572">1. Minyak Murni seperti Minyak Kayu Putih atau Minyak Telon</h3>
Banyak orang tua menggunakan minyak kayu putih atau minyak telon langsung pada kulit bayi untuk memberikan efek hangat. Namun, menurut studi, penggunaan minyak esensial murni pada kulit bayi dapat meningkatkan risiko iritasi kulit dan reaksi alergi.
<h4 data-start="831" data-end="861">Mengapa Tidak Aman?</h4>
<ul data-start="862" data-end="1643">
<li data-start="862" data-end="948">Kulit bayi masih sangat tipis dan sensitif sehingga lebih mudah mengalami iritasi.</li>
<li data-start="949" data-end="1147">Beberapa komponen dalam minyak kayu putih atau minyak telon, seperti eucalyptol, dapat memicu reaksi alergi, bahkan berisiko menyebabkan gangguan pernapasan jika terhirup dalam jumlah besar.</li>
<li data-start="1148" data-end="1407">Menurut penelitian yang diterbitkan di Mount Sinai Health Library, minyak kayu putih tidak disarankan untuk bayi karena dapat menyebabkan gangguan pernapasan jika dioleskan terlalu dekat dengan hidung atau mulut bayi Alternatif yang Lebih Aman</li>
<li data-start="1408" data-end="1491">Gunakan krim berbasis pelembap alami yang khusus diformulasikan untuk bayi.</li>
<li data-start="1492" data-end="1643">Jika ingin memberikan kehangatan, cukup usap-usap lembut tubuh bayi dengan tangan hangat, atau gunakan pakaian yang sesuai dengan suhu ruangan.</li>
</ul>
<h3 data-start="1650" data-end="1700">2. Tisu Basah dengan Kandungan Berbahaya</h3>
Tisu basah sering digunakan untuk membersihkan tangan dan wajah bayi dengan praktis. Sayangnya, banyak tisu basah bayi mengandung bahan kimia yang dapat menyebabkan iritasi kulit dan gangguan kesehatan lainnya.
<h4 data-start="1920" data-end="1972">Kandungan Berbahaya dalam Tisu Basah Bayi</h4>
Berikut adalah beberapa bahan dalam tisu basah yang sebaiknya dihindari:
<ul data-start="2048" data-end="2534">
<li data-start="2048" data-end="2146">Propylene Glycol dan Phenoxyethanol &ndash; Berpotensi menyebabkan alergi dan iritasi kulit.</li>
<li data-start="2147" data-end="2251">Formaldehida dan Bronopol &ndash; Bisa melepaskan zat beracun yang berdampak pada pernapasan bayi.</li>
<li data-start="2252" data-end="2339">Alkohol Fenoksietanol &ndash; Berisiko menyebabkan iritasi dan gangguan sistem saraf.</li>
<li data-start="2340" data-end="2443">Essential Oil &amp; Methylisothiazolinone &ndash; Bisa memicu dermatitis kontak pada kulit sensitif bayi.</li>
<li data-start="2444" data-end="2534">Petrokimia &amp; Surfactant &ndash; Zat yang dapat mengganggu keseimbangan alami kulit bayi.</li>
</ul>
<h4 data-start="2536" data-end="2573">Alternatif yang Lebih Aman</h4>
<ul data-start="2574" data-end="2752">
<li data-start="2574" data-end="2655">Pilih tisu basah yang bebas sabun, parfum, detergen, minyak, dan alkohol.</li>
<li data-start="2656" data-end="2752">Gunakan air hangat dan kapas untuk membersihkan bayi setelah buang air kecil atau besar.</li>
</ul>
<h3 data-start="2759" data-end="2790">3. Chemical Sunscreen</h3>
Sunscreen sangat penting untuk melindungi kulit bayi dari paparan sinar UV. Namun, tidak semua jenis sunscreen aman untuk bayi.
Chemical sunscreen sering kali mengandung oxybenzone, bahan yang tidak direkomendasikan oleh American Academy of Pediatrics (AAP) karena dapat diserap oleh kulit dan masuk ke dalam aliran darah .
Mengapa Tidak Aman?
<ul data-start="3156" data-end="3435">
<li data-start="3156" data-end="3222">Oxybenzone diketahui dapat mengganggu keseimbangan hormon.</li>
<li data-start="3223" data-end="3306">Dapat menyebabkan reaksi alergi atau iritasi pada kulit bayi yang sensitif.</li>
<li data-start="3307" data-end="3435">Studi menunjukkan bahwa beberapa bahan dalam chemical sunscreen dapat ditemukan dalam darah beberapa jam setelah pemakaian .</li>
</ul>
<h4 data-start="3437" data-end="3464">Alternatif Lebih Aman</h4>
<ul data-start="3465" data-end="3810">
<li data-start="3465" data-end="3610">Gunakan physical sunscreen (mineral sunscreen) yang mengandung zinc oxide atau titanium dioxide, karena tidak diserap ke dalam kulit.</li>
<li data-start="3611" data-end="3719">Hindari paparan sinar matahari langsung saat matahari sedang terik, terutama antara pukul 10.00 - 16.00.</li>
<li data-start="3720" data-end="3810">Gunakan topi lebar dan pakaian berbahan UV protection untuk perlindungan tambahan.</li>
</ul>
<h3 data-start="3817" data-end="3874">4. Hand Sanitizer yang Digunakan Terlalu Sering</h3>
Hand sanitizer memang praktis untuk menjaga kebersihan tangan, tetapi penggunaan yang terlalu sering pada anak dapat berbahaya.
<h4 data-start="4011" data-end="4041">Mengapa Tidak Aman?</h4>
<ul data-start="4042" data-end="4440">
<li data-start="4042" data-end="4143">Dapat membunuh flora mikroba alami di tangan, yang penting untuk sistem kekebalan tubuh anak.</li>
<li data-start="4144" data-end="4266">Beberapa hand sanitizer mengandung alkohol dalam kadar tinggi, yang bisa menyebabkan kulit kering dan iritasi.</li>
<li data-start="4267" data-end="4440">Menurut Washington Post, anak-anak yang terlalu sering terpapar bahan kimia seperti triclosan dalam hand sanitizer dapat mengalami perubahan resistensi bakteri .</li>
</ul>
<h4 data-start="4442" data-end="4469">Alternatif Lebih Aman</h4>
<ul data-start="4470" data-end="4776">
<li data-start="4470" data-end="4617">Gunakan hand sanitizer hanya dalam kondisi tertentu, seperti sebelum/sesudah makan, setelah bersin atau batuk, dan setelah bermain di luar.</li>
<li data-start="4618" data-end="4776">Sebisa mungkin cuci tangan dengan sabun dan air mengalir, yang lebih efektif untuk menghilangkan kuman tanpa mengganggu keseimbangan mikrobioma kulit.</li>
</ul>
<h2 data-start="4783" data-end="4802">Kesimpulan</h2>
Sebagai alternatif, pilihlah produk yang memang khusus diformulasikan untuk bayi, seperti krim pelembap bayi, tisu basah bebas bahan berbahaya, physical sunscreen, dan mencuci tangan dengan sabun.
Menjadi orang tua adalah tentang terus belajar dan memastikan setiap produk yang digunakan aman bagi si kecil. Yuk, mulai lebih selektif dalam memilih produk bayi!
Untuk mendapatkan produk bayi yang aman dan terjamin oleh expert, AyBun bisa belanja skincare bayi di <a href="tentanganak://commerce_home?type=commerce_home">fitur Belanja</a> di aplikasi Tentang Anak!

Produk Bayi yang Sebaiknya Jangan Diberikan kepada Si Kecil

Bolehkah ibu hamil makan nangka? Banyak mitos yang beredar tentang buah ini. Simak faktanya, manfaat, serta efek sampingnya agar tidak salah paham!

Nangka adalah buah tropis yang manis dan kaya nutrisi. Namun, banyak ibu hamil ragu untuk mengonsumsinya karena berbagai mitos yang beredar. Benarkah nangka berbahaya bagi kehamilan, atau justru bermanfaat? Simak faktanya dalam artikel ini!
<h2>Kandungan Gizi Buah Nangka</h2>
Berikut adalah kandungan gizi dalam 100 gram buah nangka:
<ul>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Kalori &ndash; 95 kcal</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Karbohidrat &ndash; 23.5 g</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Serat &ndash; 1.5 g</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Protein &ndash; 1.7 g</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Vitamin C &ndash; 13.7 mg (15% AKG)</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Folat (Vitamin B9) &ndash; 24 &micro;g</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Vitamin A &ndash; 110 IU</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Kalium &ndash; 448 mg</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Magnesium &ndash; 29 mg</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Zat Besi &ndash; 0.6 mg</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Kalsium &ndash; 34 mg</li>
</ul>
<h2>Apakah Ibu Hamil Boleh Makan Buah Nangka?</h2>
Ya, ibu hamil boleh mengonsumsi buah nangka asalkan dalam jumlah yang wajar. Nangka mengandung serat yang tinggi, sehingga dapat membantu mengatasi sembelit, yang sering terjadi selama kehamilan.
Selain itu, nangka juga kaya akan Vitamin B6 dan zat besi, yang berperan dalam mencegah anemia serta mendukung perkembangan janin.
Kesimpulannya, nangka bisa menjadi tambahan yang bermanfaat dalam menu kehamilan, asalkan dikonsumsi dengan bijak. Namun, selalu pastikan pola makan yang seimbang dan konsultasikan dengan dokter sebelum menambah asupan tertentu dalam diet kehamilan Bunda.
<h2>Apakah Buah Nangka Menyebabkan Keguguran?</h2>
Tidak, tidak ada bukti ilmiah yang menunjukkan bahwa nangka dapat menyebabkan keguguran. Kekhawatiran ini lebih banyak berasal dari mitos dan kepercayaan masyarakat, bukan dari penelitian medis.
Selama dikonsumsi dalam jumlah wajar, nangka justru bisa memberikan manfaat kesehatan bagi ibu hamil, seperti meningkatkan imunitas, melancarkan pencernaan, dan mencegah anemia.
Namun, setiap kehamilan berbeda, dan beberapa ibu hamil mungkin memiliki kondisi tertentu yang membuat mereka perlu berhati-hati dalam mengonsumsi nangka. Oleh karena itu, selalu konsultasikan dengan dokter sebelum menambahkannya ke dalam menu harian Bunda.
Baca Juga: <a href="https://tentanganak.com/artikel/bolehkah-ibu-hamil-makan-durian-mitos-dan-fakta-yang-perlu-diketahui/">Bolehkah Ibu Hamil Makan Durian? Mitos dan Fakta yang Perlu Diketahui</a>
<h2>Manfaat Buah Nangka untuk Ibu Hamil</h2>
Nangka memiliki banyak manfaat bagi ibu hamil. Berikut beberapa manfaat utama buah nangka selama kehamilan:
<h3>1. Meningkatkan Imunitas</h3>
Nangka kaya akan vitamin A, B, dan C, yang membantu memperkuat sistem kekebalan tubuh, mencegah infeksi, serta menjaga kesehatan kulit dan rambut.
<h3>2. Melancarkan Pencernaan</h3>
Kandungan serat tinggi dalam nangka dapat membantu mengatasi sembelit dan gangguan pencernaan, yang sering dialami selama kehamilan.
<h3>3. Menjaga Kesehatan Jantung dan Tekanan Darah</h3>
Nangka mengandung kalium dan natrium, yang berperan dalam menjaga kesehatan jantung, memperkuat tulang, dan menurunkan tekanan darah.
<h3>4. Mencegah Anemia</h3>
Zat besi dalam nangka membantu mencegah anemia, yang sering terjadi selama kehamilan dan dapat berdampak pada kesehatan ibu dan janin.
<h3>5. Memenuhi Kebutuhan Gula Alami</h3>
Kehamilan sering memicu ngidam makanan manis. Nangka yang matang memiliki rasa manis alami, sehingga bisa menjadi pilihan sehat untuk memenuhi kebutuhan gula tanpa mengonsumsi pemanis buatan.
<h3>6. Menjaga Kesehatan Kulit</h3>
Vitamin C dalam nangka mendukung produksi kolagen, yang berperan dalam menjaga elastisitas kulit, mencegah penuaan dini, serta memberikan efek detoksifikasi bagi tubuh.
<h3>7. Mencegah Tukak Lambung</h3>
Kandungan fitonutrien dalam nangka membantu melindungi lapisan lambung, sehingga dapat mencegah tukak lambung yang sering disebabkan oleh infeksi atau asam lambung berlebih.
Dengan berbagai manfaat ini, nangka bisa menjadi tambahan yang baik dalam pola makan ibu hamil. Namun, tetap perhatikan jumlah konsumsi agar tidak berlebihan untuk menghindari efek samping tertentu.
<h2>Efek Samping Buah Nangka untuk Ibu Hamil</h2>
Meskipun nangka memiliki banyak manfaat, ibu hamil tetap perlu berhati-hati karena ada beberapa efek samping yang mungkin terjadi, terutama jika dikonsumsi berlebihan.
Berikut beberapa kondisi yang perlu diperhatikan:
<h3>1. Risiko Alergi</h3>
Ibu hamil yang memiliki alergi terhadap lateks atau serbuk sari birch sebaiknya menghindari nangka, karena dapat menyebabkan reaksi alergi seperti pembengkakan dan sesak napas.
Jika belum pernah mengonsumsi nangka sebelumnya, sebaiknya coba dalam jumlah kecil terlebih dahulu untuk melihat apakah ada reaksi alergi.
<h3>2. Gangguan Pencernaan</h3>
Kandungan serat tinggi dalam nangka bisa membantu pencernaan, tetapi jika dikonsumsi berlebihan dapat menyebabkan diare atau perut kembung.
Jika sedang mengalami diare atau masalah pencernaan lainnya, sebaiknya hindari nangka untuk sementara waktu.
<h3>3. Risiko Bagi Penderita Penyakit Ginjal</h3>
Nangka mengandung kalium dalam jumlah tinggi, yang dapat menyebabkan hiperkalemia (kelebihan kalium dalam darah) pada ibu hamil dengan penyakit ginjal kronis.
Jika memiliki gangguan ginjal, konsultasikan dengan dokter sebelum mengonsumsi nangka.
<h3>4. Berisiko Meningkatkan Gula Darah</h3>
Nangka mengandung gula alami yang cukup tinggi, sehingga ibu hamil dengan diabetes gestasional sebaiknya membatasi konsumsinya untuk menghindari lonjakan kadar gula darah.
Selain faktor medis, hindari nangka yang sudah lembek, memiliki bercak, atau terlihat busuk, karena bisa jadi terinfeksi jamur atau bakteri yang berbahaya bagi kesehatan. Pastikan untuk mengonsumsi nangka dalam jumlah wajar agar tetap mendapatkan manfaatnya tanpa mengalami efek samping.
<h2>Kesimpulan</h2>
Nangka aman dikonsumsi oleh ibu hamil asalkan dalam jumlah wajar. Buah ini kaya akan serat, vitamin, dan mineral yang bermanfaat untuk meningkatkan imunitas, melancarkan pencernaan, menjaga kesehatan jantung, serta mencegah anemia.
Namun, ibu hamil dengan alergi, gangguan pencernaan, penyakit ginjal, atau diabetes gestasional sebaiknya berhati-hati dalam mengonsumsinya. Jika ragu, konsultasikan dengan dokter sebelum menambahkannya ke dalam menu harian.

Apakah Ibu Hamil Boleh Makan Buah Nangka? Ini Faktanya!


Skor matematika anak Indonesia yang rendah dalam PISA membuat pemerintah ingin mengenalkan matematika sejak TK. Simak tips dan ide permainan seru untuk membantu anak memahami konsep matematika sejak dini.

Memahami matematika sejak dini menjadi penting untuk perkembangan logika dan pemecahan masalah anak.&nbsp;
Namun, skor kemampuan matematika anak Indonesia masih tertinggal, terutama jika dibandingkan dengan negara lain.&nbsp;
Data dari Program for International Student Assessment (PISA) menunjukkan bahwa rata-rata skor matematika anak Indonesia jauh di bawah rerata OECD (472).
<img src="https://d1yumyy1wq8q4y.cloudfront.net/images/article/6724b77d-1e2bab89-1198-4cd9-9ce2-85de7f5ad581.jpg" alt="skor kemampuan matematika anak indonesia (PISA)" width="70%" height="70%" />
Sumber: oecd.org
Lima besar negara dengan skor matematika tertinggi mencakup:
<ol>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Singapura</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Jepang</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Korea</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Estonia</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Swiss.&nbsp;</li>
</ol>
Hal ini menunjukkan pentingnya dukungan dari orang tua dalam membantu anak mengenal matematika sejak dini, terutama sejak usia TK.
<h2>5 Ide Permainan Matematika Permulaan di Rumah</h2>
Ada beberapa cara yang bisa dilakukan orang tua untuk mengajarkan konsep matematika dasar melalui permainan sederhana di rumah.&nbsp;
Berikut beberapa ide yang bisa AyBun coba:
<h3>1. Mencocokkan</h3>
Ajarkan anak untuk mencari dan mengenali persamaan dan perbedaan antara objek atau benda di sekitar. Kegiatan mencocokan bisa melatih pengamatan dan kemampuan logika dasar.
<h3>2. Mengelompokkan/Klasifikasi</h3>
Minta anak menemukan kesamaan antara benda, misalnya berdasarkan warna, ukuran, atau bentuk. Aktivitas ini membantu mereka belajar mengelompokkan dan menganalisis karakteristik benda.
<h3>3. Seriasi</h3>
Latih anak untuk menyusun benda dari yang kecil hingga besar atau sebaliknya. Aktivitas ini bisa dilakukan dengan barang-barang di rumah, seperti mainan atau alat tulis.
<h3>4. Geometri</h3>
Perkenalkan bentuk dasar dua dimensi, seperti lingkaran dan persegi, serta hubungan spasial, misalnya mengenali posisi benda di sekitarnya.
<h3>5. Pengukuran</h3>
Gunakan alat ukur non-standar, seperti langkah kaki atau jengkal, untuk mengukur benda-benda di rumah. Ini mengajarkan anak konsep ukuran dengan cara yang sederhana dan menyenangkan.
Permainan ini bisa menjadi metode efektif untuk mengenalkan konsep dasar matematika dalam suasana yang santai dan menyenangkan.
<h2>Tips Kenalkan Konsep Matematika di Keseharian Anak</h2>
Selain permainan, ada beberapa tips lain yang dapat membantu orang tua dalam mengenalkan matematika kepada anak TK:
<ul>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Gunakan Benda Konkret Mulailah dengan benda yang mudah ditemui di rumah, seperti mainan atau barang-barang sehari-hari, agar anak lebih mudah memahami konsep matematika.</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Libatkan Orang Dewasa Kegiatan bermain matematika akan terasa lebih menyenangkan bila anak ditemani orang tua atau anggota keluarga lainnya.</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Berikan Kesempatan untuk Bereksperimen Biarkan anak mencoba berbagai permainan matematika sendiri sambil diawasi, sehingga mereka bisa belajar sambil bereksplorasi.</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Berikan Pujian Saat anak berhasil menyelesaikan kegiatan matematika, berikan pujian sebagai bentuk penghargaan. Ini akan meningkatkan motivasi mereka untuk belajar lebih lanjut.</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Kenalkan Konsep Matematika dalam Aktivitas Sehari-hari Libatkan anak dalam kegiatan sehari-hari, seperti menghitung benda, mengenali warna, atau menyusun barang sesuai ukuran. Cara ini mengajarkan matematika dalam konteks yang alami.</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Dorong Anak untuk Bercerita Ajak anak untuk menceritakan pengalaman bermain matematika yang mereka lakukan. Ini akan membantu mereka merangkum apa yang telah dipelajari dan melatih kemampuan komunikasi.</li>
</ul>
<h2>Apakah Anak TK Mampu Belajar Matematika?</h2>
Menurut psikolog anak, Grace Eugenia Semave, anak usia TK mampu memahami konsep matematika asalkan menggunakan pendekatan yang tepat, seperti melalui permainan dan aktivitas konkret.&nbsp;
Simak selengkapnya video <a href="https://www.youtube.com/watch?v=irKBosyfdYE">berikut</a>.
Baca juga: <a href="tentanganak://article_detail?type=article_detail&amp;id=2052">Mengenal Executive Function untuk Mengembangkan Kecerdasan Anak Versi Harvard University</a>
<h2>Penutup</h2>
Sebagai orang tua, mengenalkan matematika sejak usia dini bisa menjadi langkah awal yang efektif untuk membantu anak memahami konsep dasar yang akan berguna di masa depan. 
Dengan permainan sederhana dan dukungan orang tua, anak dapat mulai menikmati kegiatan belajar sambil bermain dan mengembangkan kemampuan matematikanya sejak dini.
Jika AyBun mencari lebih banyak ide seru untuk stimulasi belajar anak, jangan lewatkan berbagai Fitur <a href="tentanganak://activity?type=activity">Ide Stimulasi</a>&nbsp;yang ada di Aplikasi Tentang Anak! 
Temukan berbagai aktivitas menarik untuk mendukung tumbuh kembang dan kemampuan belajar anak secara menyenangkan.

Matematika Bakal Dikenalkan Sejak TK, Tips dari Psikolog Anak, dan Ide Permainan Seru

Cacar ular atau herpes zoster berasal dari virus cacar air yang bisa &ldquo;tidur&rdquo; di saraf selama bertahun-tahun. Kenali penyebab, gejala, dan cara pencegahannya di sini.

AyBun, pernah dengar tentang cacar ular? Meski namanya terdengar asing, penyakit ini sebenarnya masih ada hubungannya dengan cacar air yang umum terjadi pada masa kanak-kanak.
Cacar ular atau herpes zoster adalah kondisi yang bisa muncul bertahun-tahun setelah seseorang sembuh dari cacar air. Penyebabnya? Virus yang sama, tapi "tertidur" lama di dalam saraf dan bisa bangun kembali kapan saja, terutama saat daya tahan tubuh melemah.
<h2 class="" data-start="621" data-end="680">Apa Itu Cacar Ular?</h2>
<img src="https://d1yumyy1wq8q4y.cloudfront.net/images/article/6805fe29-d64184b6-3653-4ca3-918f-38561515706f.jpg" />
Herpes zoster atau yang lebih dikenal dengan istilah cacar ular disebabkan oleh virus varicella zoster, yakni virus yang juga menjadi penyebab cacar air.
Setelah seseorang sembuh dari cacar air, virus ini tidak benar-benar hilang dari tubuh. Ia bisa menetap secara diam-diam di dalam sistem saraf selama bertahun-tahun.
Saat kekebalan tubuh seseorang menurun, misalnya karena stres berat, kelelahan, usia lanjut, atau kondisi medis tertentu, virus ini bisa aktif kembali.
Ketika itu terjadi, virus berjalan sepanjang jalur saraf ke kulit dan menyebabkan ruam yang khas disertai nyeri. Ruam ini biasanya muncul di satu sisi tubuh saja, sering kali pada bagian dada, punggung, atau wajah.
<h2 data-start="1005" data-end="1369">Apakah Cacar Ular Menular?</h2>
Herpes zoster ini tidak menular secara langsung seperti cacar air. Namun, orang yang belum pernah terkena cacar air dan bersentuhan langsung dengan pengidap herpes zoster bisa tertular virusnya, dan mengalami cacar air terlebih dahulu sebelum bisa berpotensi mengalami herpes zoster di kemudian hari.
Baca Juga: <a href="https://tentanganak.com/artikel/cara-mengobati-cacar-air-pada-anak/">Cara Mengobati Cacar Air pada Anak agar Cepat Kering dan Hilang</a>
<h2 data-start="1952" data-end="1983">Bagaimana Cara Mencegah Cacar Ular?</h2>
Meskipun belum diketahui secara pasti apa yang memicu virus aktif kembali, pencegahan bisa dilakukan melalui dua cara utama:
<ul>
<li data-start="2113" data-end="2199">Vaksin herpes zoster, terutama direkomendasikan untuk orang usia 50 tahun ke atas.</li>
<li data-start="2113" data-end="2199">Menjaga daya tahan tubuh dengan pola hidup sehat, tidur cukup, nutrisi seimbang, dan manajemen stres.</li>
</ul>
Jika muncul ruam dan bintil berisi air yang terasa nyeri di satu sisi tubuh, segera periksakan ke dokter, ya, AyBun. Penanganan lebih dini dapat membantu meredakan gejala dan mencegah komplikasi seperti nyeri saraf berkepanjangan (postherpetic neuralgia).
<h2 class="" data-start="2555" data-end="2568">Kesimpulan</h2>
Cacar ular mungkin terdengar menakutkan, tapi dengan pemahaman yang tepat dan pencegahan yang optimal, AyBun bisa menghadapinya dengan tenang.
Ingat, jika AyBun atau si Kecil pernah mengalami cacar air, virusnya mungkin masih ada di dalam tubuh dan bisa aktif kembali saat imun melemah.
Jadi, jangan abaikan ruam aneh di satu sisi tubuh, terutama jika disertai nyeri. Segera konsultasikan ke dokter! Bisa juga tanya lewat fitur <a href="https://tentanganak.onelink.me/Shof/tanyaahli">Tanya Ahli</a> di aplikasi Tentang Anak.

Mengenal Cacar Ular: Cacar Air yang "Tidur" di Saraf Selama Bertahun-tahun


Pelajari cara aman menyajikan berbagai buah untuk bayi usia 6-18 bulan. Temukan tips penyajian buah yang tepat sesuai usia si kecil agar aman dan kaya nutrisi.

Tahukah AyBun? 41% kasus kematian anak disebabkan oleh benda asing yang terhirup atau tertelan, dan sebagian besar diakibatkan oleh makanan.&nbsp;
Karena itu, penting bagi AyBun untuk memastikan bahwa buah yang diberikan kepada si kecil aman dan sesuai dengan usianya.&nbsp;
Buah yang berbentuk bulat seperti anggur bisa meningkatkan risiko tersedak jika tidak disajikan dengan benar.
<h2>Tips Aman Menyajikan Buah untuk Bayi</h2>
Berikut cara menyajikan buah yang disesuaikan dengan perkembangan oromotor anak berdasarkan usia:
<h3>1. Pepaya</h3>
<img src="https://d1yumyy1wq8q4y.cloudfront.net/images/article/66d41f31-cfd7d55c-357d-4af2-8de8-5aaccf5bd692.jpg" alt="cara sajikan pepaya sesuai usia anak" width="60%" height="60%" />
Sumber: instagram.com/expertboost.id/
<ul>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">6 bulan+ : Pilih pepaya matang, buang kulit dan bijinya, lalu potong besar berbentuk batang atau bulan sabit.</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">9 bulan+ : Potong dadu seukuran gigitan. Agar tidak licin, AyBun bisa menambahkan topping seperti kelapa parut.</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">12 bulan+ : Potong dadu seukuran gigitan dan sediakan garpu agar si kecil dapat belajar makan sendiri.</li>
</ul>
<h3>2. Alpukat</h3>
<img src="https://d1yumyy1wq8q4y.cloudfront.net/images/article/66d41f4f-bd648349-9594-48f5-8879-227517a37725.jpg" alt="cara sajikan alpukat sesuai usia anak" width="60%" height="60%" />
Sumber: instagram.com/expertboost.id/
<ul>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">6 bulan+ : Potong alpukat berbentuk batang agar mudah digenggam oleh si kecil.</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">9 bulan+ : Potong dadu seukuran gigitan.</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">18 bulan+ : Bagi alpukat menjadi dua dengan kulit utuh, lalu sediakan sendok agar si kecil bisa belajar makan dengan sendirinya.</li>
</ul>
<h3>3. Mangga</h3>
<img src="https://d1yumyy1wq8q4y.cloudfront.net/images/article/66d41f6b-fbb9ea5c-bfc4-48ee-a5bb-571ada409dea.jpg" alt="cara sajikan mangga sesuai usia anak" width="60%" height="60%" />
Sumber: instagram.com/expertboost.id/
<ul>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">6 bulan+ : Potong mangga berbentuk batang panjang dan lebar, atau biarkan anak mengunyah bijinya (dengan pengawasan).</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">9 bulan+ : Potong mangga dadu seukuran gigitan atau berbentuk batang.</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">12 bulan+ : Potong dadu seukuran gigitan dan sediakan garpu untuk membantu si kecil makan dengan lebih mudah.</li>
</ul>
<h3>4. Stroberi</h3>
<img src="https://d1yumyy1wq8q4y.cloudfront.net/images/article/66d41f8a-26ced796-5c11-4e88-9da5-6c128c321adf.jpg" alt="cara sajikan stroberi sesuai usia anak" width="60%" height="60%" />
Sumber: instagram.com/expertboost.id/
<ul>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">6 bulan+ : Berikan stroberi besar, lembut, dan matang secara utuh, setelah memotong batangnya.</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">9 bulan+ : Iris stroberi tipis-tipis agar mudah dikunyah.</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">12 bulan+ : Tetap diiris tipis, atau jika anak sudah siap, berikan stroberi utuh yang dipotong menjadi empat bagian.</li>
</ul>
<h3>5. Jeruk</h3>
<img src="https://d1yumyy1wq8q4y.cloudfront.net/images/article/66d41f9e-a88bc85d-56e4-4d95-ae85-4111831978cd.jpg" alt="cara sajikan jeruk sesuai usia anak" width="60%" height="60%" />
Sumber: instagram.com/expertboost.id/
<ul>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">6 bulan+ : Potong jeruk menjadi irisan besar dan buang kulitnya untuk memudahkan si kecil makan.</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">9 bulan+ : Buang kulitnya, lalu potong jeruk dadu seukuran gigitan.</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">18 bulan+ : Potong jeruk dengan ukuran lebih besar dan biarkan dengan kulitnya untuk mengurangi risiko tersedak.</li>
</ul>
<h3>6. Timun</h3>
<img src="https://d1yumyy1wq8q4y.cloudfront.net/images/article/66d41fb0-904b7746-579e-4783-8392-c71bf0c7e4df.jpg" alt="cara sajikan timun sesuai usia anak" width="60%" height="60%" />
Sumber: instagram.com/expertboost.id/
<ul>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">6 bulan+ : Potong timun menjadi dua bagian memanjang agar mudah digigit dan dikunyah oleh si kecil.</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">9 bulan+ : Iris bulat tipis dan bagi menjadi setengah bagian.</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">12 bulan+ : Potong timun besar dan memanjang, buang ujung yang meruncing untuk mengurangi risiko tersedak.</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">18 bulan+ : Iris timun bulat tipis, bisa utuh atau dibagi menjadi setengah bagian.</li>
</ul>
<h2>Buah Sebagai Camilan Sehat untuk Bayi</h2>
Meskipun buah kaya akan vitamin dan mineral, si kecil tetap membutuhkan asupan nutrisi dari sumber makanan lain seperti daging, ayam, ikan, dan telur.&nbsp;
Oleh karena itu, jadikan buah sebagai camilan sehat dan pastikan MPASI yang diberikan bervariasi serta bergizi.&nbsp;
Memilih buah dengan warna yang berbeda seperti oranye, hijau, dan kuning dapat membantu memenuhi kebutuhan vitamin dan mineral si kecil.
<h2>Kesimpulan</h2>
Menyajikan buah untuk bayi usia 6 - 18 bulan memerlukan perhatian khusus agar si kecil dapat menikmatinya dengan aman dan nyaman.&nbsp;
Dengan memilih cara penyajian yang tepat sesuai dengan usia bayi, AyBun bisa memberikan camilan sehat yang kaya akan nutrisi tanpa khawatir risiko tersedak.&nbsp;
Jangan lupa untuk selalu memastikan MPASI yang bervariasi demi mencukupi kebutuhan gizi si kecil.
Ingin tahu lebih banyak resep sehat dan ide makanan untuk si kecil? Kunjungi fitur <a href="tentanganak://food_list?type=food_list">Resep</a>&nbsp;di aplikasi Tentang Anak untuk mendapatkan inspirasi menu harian yang sehat dan bergizi!

Cara Menyajikan Berbagai Buah untuk Bayi Usia 6 - 18 Bulan yang Aman dan Sehat

Pemakaian gadget yang berlebihan pada anak akan berdampak buruk pada kecerdasannya. Berikut 5 dampak gadget bagi anak dan tips agar anak tidak kecanduan!

Pola Asuh

Parenting

Bagi anak, gadget telah menjadi salah satu sumber hiburan yang tidak ada habisnya. Namun, di balik semua kesenangan itu, ada dampak buruk yang diberikan gadget bagi anak, apalagi jika gadget digunakan secara berlebihan.
Banyak yang beranggapan bahwa gadget bermanfaat untuk pembelajaran anak. Jika digunakan secukupnya, gadget dapat membantu kemampuan membaca, mendengarkan, hingga kreativitas anak. Tetapi, orang tua juga harus paham batas waktu penggunaan gadget pada anak. Anak yang terlalu banyak bermain gadget berisiko mengalami kecanduan, yang kemudian berefek pada kesehatan dan kecerdasannya.
Masa kanak-kanak adalah masa emas dari pertumbuhannya. Anak yang kecanduan gadget mungkin akan lebih memilih bermain dengan gadget dibandingkan melakukan kegiatan lain, seperti bermain di luar rumah atau membaca buku. Risiko terhambatnya pertumbuhan anak pun akan semakin tinggi.
Orang tua bijak harus paham apa saja dampak negatif gadget jika diberikan pada anak usia dini. Tidak hanya itu, ketahui juga tips ampuh agar anak tidak kecanduan gadget anak. Simak penjelasan lengkapnya di bawah ini!
<h2>Pengaruh Negatif Gadget pada Anak</h2>
Zaman sekarang, hampir semua anak sulit lepas dari gadget. Benda elektronik ini sendiri menyimpan berbagai hiburan menarik yang bisa diakses dalam satu klik saja. Namun, paparan gadget yang berlebihan tidak hanya berdampak negatif pada kesehatan, tetapi juga mental anak. Masalah ini dapat berlanjut hingga anak tumbuh besar jika kecanduan gadget anak tidak kunjung diperbaiki.
<h3>1. Pola Tidur yang Terganggu</h3>
Anak yang kecanduan gadget akan lebih memilih bermain dengan gadget kesayangannya daripada tidur. Hal ini akan membuat produksi hormon melatonin, hormon yang mengatur pola tidur, menjadi terhambat. Anak akan lebih sering begadang demi memainkan gadget. Dalam beberapa kasus, anak membutuhkan gadget agar bisa tidur. Jika dibiarkan, kondisi ini dapat mengganggu irama sirkadian tubuh, yaitu proses internal tubuh yang mengatur siklus bangun hingga tidur.
Akibatnya, kecanduan gadget dapat membuat anak kekurangan istirahat. Sementara itu, tidur yang cukup dibutuhkan demi meningkatkan fokus, proses pembelajaran, daya ingat, serta kesehatan fisik dan mental secara keseluruhan. Anak juga berisiko mengalami tekanan darah tinggi dan obesitas jika tidak mendapat tidur yang cukup.
<h3>2. Menghambat Kemampuan Sosial</h3>
Dampak negatif gadget pada anak lainnya adalah menghambat kemampuan sosial anak. Ketika anak dan gadget hampir tidak terpisahkan, anak cenderung tidak peduli dengan lingkungan di sekitarnya. Akibatnya, anak dapat mengembangkan sikap penyendiri dan tidak acuh. Lebih parahnya lagi, kecanduan gadget juga dapat merenggangkan hubungan anak dengan orang tua.&nbsp;
Terhambatnya kemampuan sosial anak akibat gadget juga dapat mengganggu kemampuan berkomunikasi anak. Kondisi ini dipicu oleh dunia anak yang didominasi oleh benda mati seperti gadget. Anak menjadi kurang mampu bersosialisasi dengan orang-orang di sekitarnya.
<h3>3. Merusak Daya Penglihatan</h3>
Bukan rahasia lagi jika kecanduan gadget dapat merusak daya penglihatan. Mata yang terlalu lama memandang layar gadget akan menjadi lelah. Dalam jangka panjang, anak berisiko mengalami rabun jauh.&nbsp;
Beberapa studi menunjukkan bahwa daya penglihatan yang sehat tergantung pada melihat benda-benda dengan jarak yang berbeda-beda. Anak yang terlalu fokus dengan gadget mungkin tidak sadar dengan jarak antara mata dan layar. Mata yang terlalu lelah dapat berpotensi memicu sakit kepala pada anak.
<h3>4. Menghambat Perkembangan Otak</h3>
Selama masa kanak-kanak, otak anak dapat berkembang tiga kali lipat dan terus berlanjut hingga usia dewasa. Akan tetapi, kecanduan gadget dapat menghambat perkembangan otak anak. Hasilnya, anak dapat mengalami kurang fokus, gangguan belajar, hingga tidak mampu memahami sikap dan reaksi diri sendiri.
<h3>5. Membentuk Obsesi yang Tidak Sehat</h3>
Dampak negatif lainnya dari gadget adalah munculnya obsesi yang tidak sehat pada anak. Beberapa orang tua mungkin memberikan gadget ketika anak mulai rewel. Walaupun cara ini ampuh untuk menenangkan si kecil, cara ini justru memicu kemarahan dan kegelisahan ketika Bunda mengambil gadget dari anak. Kecanduan gadget juga berpotensi membuat anak lebih agresif dan tidak mematuhi orang tuanya.
<h2>Cara Mengatasi Anak Kecanduan Gadget</h2>
Setelah melihat dampak buruk kecanduan gadget bagi anak, Bunda juga perlu mengetahui tips mengatasi anak kecanduan gadget sejak dini. Lakukan cara ini sebelum anak terlalu terobsesi dengan gadget kesayangannya:
<h3>1. Terapkan Sleep Training</h3>
Sleep training adalah cara melatih anak agar mampu tidur sendiri selama beberapa jam di jadwal yang sudah ditentukan. Menerapkan sleep training sejak usia dini dapat membantu mencegah kecanduan gadget pada anak. Bunda dapat melakukan sleep training untuk si kecil sejak usia 6 bulan. Tubuh si kecil akan mulai terbiasa dengan jam tidur yang terjadwal. Selain itu, Bunda sebaiknya tidak memberikan gadget 1&ndash;2 jam sebelum tidur.
<h3>2. Batasi Screen Time sesuai Usia</h3>
Terlepas dari dampak negatif gadget pada anak, pemakaian gadget yang dibatasi dan diawasi orang tua tetap diperbolehkan. Batas screen time per hari dapat dibedakan berdasarkan usia anak.
<ul>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Usia kurang dari 18 bulan: hanya melakukan video chatting dengan orang dewasa (seperti orang tua atau kerabat lain)</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Usia 18&ndash;24 bulan: kurang dari 1 jam</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">2&ndash;5 tahun: 1 jam</li>
</ul>
<h3>3. Ajak Anak Beraktivitas Fisik</h3>
Anak yang bosan mungkin akan mencari gadget sebagai sumber hiburan. Untuk mengalihkan perhatian si kecil, Bunda bisa mengajak anak beraktivitas fisik sebagai bentuk hiburan. Cara ini akan membuat anak bergerak aktif dan mampu menyalurkan energi yang tersimpan.&nbsp;
Berbagai aktivitas fisik yang bisa Bunda lakukan bersama si kecil adalah jalan pagi, bersepeda, bermain air, sensory play, dan bermain bola. Aktivitas fisik ini juga akan berdampak baik pada kesehatan anak. Setelahnya, anak akan lebih mudah tidur karena kelelahan. Kecanduan terhadap gadget pun dapat dihindari.
<h3>4. Cukupi Kebutuhan Makan dan Minum</h3>
Cara lainnya untuk mencegah kecanduan gadget pada anak adalah dengan mencukupi kebutuhan makan dan minumnya di siang hari. Jangan lupa untuk memberikan asupan makanan dan minuman bergizi, ya! Tidak hanya itu, Bunda juga harus menyingkirkan gadget saat jam makan tiba agar anak lebih fokus dalam menghabiskan makanannya.
<h3>5. Ciptakan Rutinitas Malam 3B (Brush, Book, Bed)</h3>
Rutinitas 3B (brush, book, bed) adalah program untuk membentuk kegiatan anak sebelum tidur. Kegiatan ini memastikan si kecil sudah menggosok gigi dan berganti pakaian tidur, membaca buku cerita bersama orang tua, hingga tidur tepat waktu dalam suasana yang gelap dan hening.&nbsp;
Menerapkan rutinitas 3B secara teratur akan membuat anak terbiasa dengan jadwal yang ditentukan. Anak juga akan merasa nyaman dan aman karena rutinitas 3B yang dilakukan bersama orang tua. Anak pun tidak akan begadang demi memainkan gadget kesayangannya.
Demikian macam-macam dampak gadget bagi anak dan cara mencegah kecanduan gadget pada anak. Setelah ini, Bunda dapat mencoba mengurangi intensitas bermain gadget anak dan meningkatkan family bonding bersama si kecil.&nbsp;Langkah pencegahan ini akan bermanfaat dalam jangka panjang, terlebih ketika anak sudah lebih besar. Bunda juga tetap bisa memberikan akses gadget pada anak asalkan dengan waktu yang dibatasi dan pengawasan dari orang tua.

5 Dampak Gadget bagi Anak

Screen time untuk anak usia 2 tahun disarankan maksimal 1 jam per hari oleh AAP. Pastikan perkembangan bahasa anak sesuai usianya dan pilih konten mendidik. Dampingi anak untuk memastikan screen time bermanfaat bagi perkembangan bahasa dan kognitifnya.

Menurut American Academy of Pediatrics (AAP), anak usia 2 tahun sudah bisa dikenalkan dengan screen time dengan durasi maksimal 1 jam per hari. Namun, pertanyaan penting yang harus dijawab oleh orang tua adalah apakah si kecil dan lingkungannya sudah siap untuk aktivitas ini? 
Sebelum memutuskan untuk memperkenalkan screen time, orang tua perlu memastikan bahwa perkembangan bahasa dan kemampuan bicara anak sudah sesuai dengan usianya.
Berdasarkan panduan perkembangan Denver II, di usia 2 tahun, seorang anak seharusnya sudah memiliki kemampuan untuk:
<ol>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Menunjuk dua gambar dan menyebutkan namanya</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Mengenal bagian tubuh</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Menggunakan kombinasi kata</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Mengucapkan kata-kata yang dapat dimengerti oleh orang lain.</li>
</ol>
Screen time yang tepat dapat meningkatkan jumlah bahasa reseptif pada anak. Oleh karena itu, penting untuk memilih tontonan dengan konten yang sesuai, yang mendorong anak untuk meniru atau berinteraksi dan membantu menstimulasi perkembangan bahasa dan ekspresi anak.
Dampingi anak dan jadikan screen time sebagai kesempatan untuk belajar dan berinteraksi dan memberikan manfaat yang positif bagi perkembangan bahasa dan kognitif si kecil.