Pada musim pergantian cuaca tak jarang si kecil mengalami batuk dan pilek. Hal ini disebabkan karena suhu udara mengalami penurunan yang akhirnya menjadi kondisi yang tepat bagi virus dan bakteri untuk berkembang biak. Sistem imun tubuh yang belum sempurna menyebabkan si kecil rentan terkena penyakit, termasuk batuk dan pilek.

Influenza

Masalah Kesehatan

Pada musim pergantian cuaca tak jarang si kecil mengalami batuk dan pilek. Hal ini disebabkan karena suhu udara mengalami penurunan yang akhirnya menjadi kondisi yang tepat bagi virus dan bakteri untuk berkembang biak. Sistem imun tubuh yang belum sempurna menyebabkan si kecil rentan terkena penyakit, termasuk batuk dan pilek. Batuk merupakan respon alami dan termasuk bentuk pertahanan tubuh untuk membersihkan saluran napas.&nbsp;
Penyebab umum dari batuk adalah Infeksi saluran pernapasan, Flu, Common Cold, Pneumonia
adanya Iritan, adanya Asap Rokok, Polusi, Udara Dingin, Alergi, Asma, serta Rinitis Alergi.
American Academy of Pediatrics (AAP) &nbsp;melaporkan lebih dari 20% anak di Amerika pada tahun 2008-2016 mengalami komplikasi bahkan kematian akibat pemberian obat batuk pilek bebas (Over The Counter) tanpa resep dokter. Angka kematian ini paling banyak dialami anak usia di bawah 2 tahun yang ternyata disebabkan karena overdosis.
Lalu, apa yang bisa AyBun lakukan ketika anak batuk?
<h2>Cara Mengatasi Batuk Pilek untuk Bayi 1 Bulan Hingga Anak Usia 5 Tahun</h2>
&nbsp;
Lakukan 4 cara di bawah ini untuk mengatasi batuk pilek pada bayi dan anak.
&nbsp;
<h3>1. Pastikan Kebutuhan cairannya sudah tercukupi sesuai usia </h3>
Tercukupinya cairan dalam tubuh dapat berperan penting untuk mengurangi sakit tenggorokan dan membantu mengencerkan lendir. Anak yang berusia kurang dari 6 bulan mendapatkan cairan dari ASI atau susu, sedangkan anak berusia lebih dari 6 bulan dapat tercukupi cairannya dari air putih, susu, dan makanan berkuah.
&nbsp;
<h3>2. Anak dijauhkan dari iritan dan/atau pencetus alergi</h3>
<ul>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Suhu kamar tidak terlalu dingin</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Rutin membersihkan AC 1 bulan sekali, kipas angin 1 minggu sekali</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Binatang berbulu dilarang masuk kamar</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Hindari paparan asap rokok</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Tidak ada tumpukan barang yang berdebu</li>
</ul>
&nbsp;
<h3>3. Pertolongan pertama batuk pilek di rumah&nbsp;</h3>
Jika anak batuk, berikan ia minum hangat lebih sering seperti sup ayam, susu hangat, guna mengencerkan dahak dan membuat ia merasa nyaman. Berikan madu (untuk anak &ge;1 tahun) 2,5-5 mL boleh diencerkan atau diberikan langsung. Gunakan balsam mengandung menthol (untuk anak &ge;2 tahun) dengan mengoleskan pada leher (daerah tenggorokan) dan dada.
&nbsp;
Studi menunjukkan pemberian madu lebih superior untuk mengurangi frekuensi dan derajat keparahan batuk dibandingkan beberapa obat batuk (dekstrometorfan, diphenhydramine). Dapat membantu mengencerkan dahak dan antiradang.
&nbsp;
Kemudian saat anak Pilek atasi hidung tersumbat dengan larutan garam salin yang dapat dibeli bebas di apotik atau homemade (&frac12; sendok teh garam dilarutkan dalam air hangat 250 ml), sesuai anjuran penggunaan larutan garam salin pada anak pilek sesuai usia.
&nbsp;
<ul>
<li>3-6 bulan: teteskan larutan 2-3 tetes di setiap lubang hidung dihisap dengan nasal bulb</li>
<li>Lebih dari 6 bulan semprot hidung dengan larutan 5-10 ml selama 3 detik pada tiap lubang hidung, lalu dihisap dengan nasal bulb/ minta anak keluarkan sisa ungus lewat hidung (nasal blow) </li>
</ul>
<h3>4. Perbanyak waktu istirahat anak&nbsp;</h3>
Akibat pandemi, anak berisiko alami hutang imun (immunity debt) yaitu imunitas tubuh kurang terlatih akibat pajanan virus/bakteri yang berkurang. Jika waktu istirahat tercukupi akan menurunkan risiko terkena batuk pilek menjadi meningkat saat pandemi mulai &lsquo;terkontrol&rsquo;.
Namun, segera bawa anak bapil ke fasilitas kesehatan jika:
<ul>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Demam &gt;3 hari atau mencapai suhu 40&deg;C</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Bapil memberat dan lebih dari 14 hari</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Sesak napas tandanya napas cepat, tarikan dinding dada, cuping hidung kembang kempis</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Menolak minum/ada tanda dehidrasi bericiri kan lemas, mata cekung, bibir kering, BAK berkurang</li>
</ul>
&nbsp;
Perlu AyBun perhatikan juga setelah memeriksakan kondisi si Kecil ke fasilitas kesehatan, bila diberikan obat pastikan yang aman dan tidak mengandung beberapa zat pada tabel bawah ini:
&nbsp;
<table style="border-collapse: collapse; width: 100%;" border="1">
<tbody>
<tr>
<td style="width: 50.069%;">
Kandungan
</td>
<td style="width: 49.931%;">
Kasus FATAL
</td>
</tr>
<tr>
<td style="width: 50.069%;">
Diphenhydramine
</td>
<td style="width: 49.931%;">
70%
</td>
</tr>
<tr>
<td style="width: 50.069%;">
Chlorpheniramine
</td>
<td style="width: 49.931%;">
15%
</td>
</tr>
<tr>
<td style="width: 50.069%;">
Dextromethorphan
</td>
<td style="width: 49.931%;">
15%
</td>
</tr>
<tr>
<td style="width: 50.069%;">
Doxylamine
</td>
<td style="width: 49.931%;">
5%
</td>
</tr>
<tr>
<td style="width: 50.069%;">
Pseudoephedrine
</td>
<td style="width: 49.931%;">
5%
</td>
</tr>
</tbody>
</table>
Yuk, AyBun jaga imunitas tubuh yang sehat untuk mencegah berbagai penyakit yang mungkin bisa dialami, termasuk batuk pilek.
Foto: www.freepik.com
Sumber:
https://www.fda.gov/consumers/consumer-updates/should-you-give-kids-medicine-coughs-and-colds&nbsp;
https://www.healthychildren.org/English/tips-tools/ask-the-pediatrician/Pages/Can-I-give-my-5-year-old-cough-medicine.aspx&nbsp;
Halmo LS, Wang GS, Reynolds KM, Delva-Clark H, Olsson MR, Banner W, dkk. Pediatric fatalities associated with over-the-counter cough and cold medications. Pediatrics. 2021;148:e2020049536.
Green JL, Wang GS, Reynolds KM, Banner W, Bond R, Kauffman RE, dkk. Safety Profile of Cough and Cold Medication Use in Pediatrics. 2017;139: e20163070.
https://www.healthychildren.org/English/health-issues/conditions/chest-lungs/Pages/Coughs-and-Colds-Medicines-or-Home-Remedies.aspx&nbsp;&nbsp;
Abuelgasim H, Albury C, Lee J. Effectiveness of honey for symptomatic relief in upper respiratory tract infections: a systematic review and meta-analysis. BMJ Evid Based Med. 2021;26:57.&nbsp;
Cabaillot A, et al. Saline nasal irrigation for acute upper respiratory tract infections in infants and children: A systematic review and meta-analysis. Paediatr Respir Rev. 2020;36:151-8.&nbsp;
De Gabory L, et al. Paediatric nasal irrigation: the "fencing" method. Eur Ann Otorhinolaryngol Head Neck Dis. 2021;138:107-13.&nbsp;
Cohen R, Pettoello-Mantovani M, Somekh E, Levy C. European Pediatric Societies call for an implementation of regular vaccination programs to contrast the immunity debt associated to coronavirus disease-2019 pandemic in children. J Pediatr. 2022;242:260-1.

Tak Perlu Cemas, Intip Cara Atasi Batuk Pilek pada Bayi dan Anak

Sebagai orang tua, tentu saja ayah dan bunda menginginkan anak perempuannya kelak menjadi wanita yang cantik baik secara fisik maupun kepribadiannya. Buat Ayah dan Bunda yang bingung cari tahu nama anak yuk, cari inspirasinya di sini!

Newborn

Bayi

Sebagai orang tua, tentu saja ayah dan bunda menginginkan anak perempuannya kelak menjadi wanita yang cantik baik secara fisik maupun kepribadiannya. Karena nama biasanya mengandung doa, harapan dan keyakinan religius dari orang tua, memilih sebuah nama untuk bayi perempuan bukan hal yang mudah untuk dilakukan.&nbsp;
Bagi ayah dan bunda yang sedang pusing memilih nama untuk bayi perempuan, berikut ini adalah kumpulan nama bayi perempuan yang mewakili sejumlah faktor yang biasa dipertimbangkan orang tua untuk memilih nama mulai dari religi dan tradisi, hingga sisi lain seperti keindahan, kecantikan dan sifat-sifat manis yang cocok dengan kepribadian sang anak kelak.
Untuk memudahkan dalam memilih, artikel ini akan memilah daftar nama berdasarkan beberapa kelompok. Mari kita mulai dari kelompok terpopuler.
<h2>Nama Bayi Perempuan Terpopuler di Indonesia</h2>
Sebagai catatan, urutan nama-nama bayi perempuan berikut ini tidak menunjukkan peringkat popularitas karena peringkat bisa berubah-ubah setiap saat.
<ol>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Zahra</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Aisha</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Naura</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Zara</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Zoya</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Aulia</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Almira</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Arissa</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Anisa</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Aqila</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Ayra</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Bella</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Dania</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Dinda</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Farah</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Fathia</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Hana</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Inara</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Insya</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Jannah</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Kaila</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Kayla</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Keisha</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Kiana</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Kirana</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Laila</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Layla</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Medina</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Nada</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Nadia</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Najwa</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Naura</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Naya</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Rania</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Rayna</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Reyhan</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Rizka</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Salsabila</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Sari</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Siti</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Sofia</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Syifa</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Syifa Aulia</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Syifa Nur</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Syifa Zahra</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Tiara</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Zahira</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Zalfa</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Zara Sofia</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Zulaikha</li>
</ol>
<h2>25 Nama Bayi Perempuan Islami yang Cantik</h2>
Seperti sudah disebutkan di awal artikel, religi dan tradisi seringkali menjadi faktor pertimbangan dalam memilih nama bayi. Berikut ini ini adalah 25 nama bayi perempuan islami dan maknanya.
<ol>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Aisyah Nurul - kombinasi nama Aisyah yang berasal dari bahasa Arab yang berarti "kehidupan" dan Nurul yang berasal dari bahasa Indonesia yang berarti "cahaya".</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Anisa Zahra - kombinasi nama Anisa yang berasal dari bahasa Arab yang berarti "sahabat baik" dan Zahra yang berasal dari bahasa Arab yang berarti "putih, bersih".</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Farida Amalia - kombinasi nama Farida yang berasal dari bahasa Arab yang berarti "unik" dan Amalia yang berasal dari bahasa Indonesia yang berarti "perbuatan baik".</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Hana Aulia - kombinasi nama Hana yang berasal dari bahasa Arab yang berarti "kemakmuran" dan Aulia yang berasal dari bahasa Indonesia yang berarti "kepercayaan".</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Inaya Rizki - kombinasi nama Inaya yang berasal dari bahasa Arab yang berarti "perhatian" dan Rizki yang berasal dari bahasa Indonesia yang berarti "rezeki".</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Jihan Nurul - kombinasi nama Jihan yang berasal dari bahasa Arab yang berarti "dunia" dan Nurul yang berasal dari bahasa Indonesia yang berarti "cahaya".</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Lathifah Diniyah - kombinasi nama Lathifah yang berasal dari bahasa Arab yang berarti "lemah lembut" dan Diniyah yang berasal dari bahasa Indonesia yang berarti "agama"</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Nadia Fitria - kombinasi nama Nadia yang berasal dari bahasa Arab yang berarti "diceritakan" dan Fitria yang berasal dari bahasa Indonesia yang berarti "alam yang asli".</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Nurul Khoirunnisa - kombinasi nama Nurul yang berasal dari bahasa Indonesia yang berarti "cahaya" dan Khoirunnisa yang berasal dari bahasa Arab yang berarti "wanita yang baik".</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Siti Aisyah - kombinasi nama Siti yang berasal dari bahasa Indonesia yang berarti "wanita" dan Aisyah yang berasal dari bahasa Arab yang berarti "kehidupan".</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Aisha Fatima - Aisha berasal dari bahasa Arab yang berarti "hidup". Fatima adalah nama putri Rasulullah SAW yang berarti "wanita yang terpuji".</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Amira Zahra - Amira berarti "putri yang terhormat" dalam bahasa Arab. Zahra berarti "bintang" atau "cahaya".</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Aulia Farhana - Aulia berarti "teman dekat" atau "pengikut" dalam bahasa Arab. Farhana berarti "gembira" atau "bahagia".</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Ayu Azizah - Ayu adalah nama yang berasal dari bahasa Jawa yang berarti "cantik" atau "menarik". Azizah berarti "yang dihormati" dalam bahasa Arab.</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Daniah Rania - Daniah berarti "dekat" atau "dekat kepada Allah" dalam bahasa Arab. Rania berarti "penguasa" atau "ratu" dalam bahasa Arab.</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Dara Fatimah - Dara berasal dari bahasa Sanskerta yang berarti "putri". Fatimah adalah nama putri Rasulullah SAW yang berarti "wanita yang terpuji".</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Dinda Aisyah - Dinda berasal dari bahasa Jawa yang berarti "putri". Aisyah adalah nama istri Nabi Muhammad SAW yang berarti "hidup" atau "panjang umur".</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Farah Nurul - Farah berarti "kegembiraan" atau "kebahagiaan" dalam bahasa Arab. Nurul berarti "cahaya" dalam bahasa Arab.</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Fauzia Humaira - Fauzia berarti "yang mendapat kebahagiaan" atau "yang diberkahi" dalam bahasa Arab. Humaira berarti "merah muda" dalam bahasa Arab.</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Hana Nabilah - Hana berarti "kebun yang indah" atau "kebun surga" dalam bahasa Arab. Nabilah berarti "yang mulia" atau "yang terkenal" dalam bahasa Arab.</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Indah Sari - Indah berasal dari bahasa Indonesia yang berarti "cantik" atau "indah". Sari berarti "pakaian" atau "busana" dalam bahasa Indonesia.</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Intan Rahma - Intan berarti "permata" atau "batu mulia" dalam bahasa Indonesia. Rahma berarti "belas kasih" atau "pengampunan" dalam bahasa Arab.</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Jannah Aulia - Jannah berarti "taman surga" atau "surga" dalam bahasa Arab. Aulia berarti "teman dekat" atau "pengikut" dalam bahasa Arab.</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Kautsar Laila - Kautsar berarti "sungai surga" dalam bahasa Arab. Laila berarti "malam" dalam bahasa Arab.</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Khadijah Alia - Khadijah adalah nama istri pertama Nabi Muhammad SAW yang berarti "yang awal". Alia berarti "yang tinggi" atau "yang mulia" dalam bahasa Arab.</li>
</ol>
<h2>10 Nama Bayi Perempuan Modern</h2>
Berikut ini daftar nama bayi perempuan modern yang cocok dijadikan sebagai nama anak.
<ol>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Adelia - berasal dari kata "adel" yang dalam bahasa Jerman berarti "mulia".</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Amanda - berasal dari kata "amandus" dalam bahasa Latin yang berarti "yang dapat dipercayai".</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Bella - berasal dari kata "belle" dalam bahasa Prancis yang berarti "indah".</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Celine - berasal dari kata "celle" dalam bahasa Prancis yang berarti "surgawi".</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Dara - berasal dari bahasa Sanskrit yang berarti "putri".</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Elisa - berasal dari nama Elizabeth yang berarti "Allah adalah sumpahku" dalam bahasa Ibrani.</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Fiona - berasal dari kata "fionn" dalam bahasa Gaelik yang berarti "putih".</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Giselle - berasal dari bahasa Jerman yang berarti "sinar matahari".</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Keisha - berasal dari bahasa Swahili yang berarti "hidup".</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Maya - berasal dari bahasa Sanskrit yang berarti "ilusi".</li>
</ol>
Foto: Jonathan/ Pexels

85 Nama Bayi Perempuan untuk Inspirasi Ayah dan Bunda

Mengenalkan tentang hewan juga sangat menyenangkan dan mengagumkan untuk anak usia dini. Salah satu cara untuk menarik perhatiannya, yaitu dengan membuat permainan dan aktivitas seru yang bisa dilakukan di rumah.

Perkembangan

Kesehatan Anak

Stimulasi

Mengenalkan hewan kepada anak merupakan salah satu langkah awal untuk mengajarkan mereka tentang lingkungan sekitar.&nbsp;
Anak-anak memiliki rasa keingintahuan yang besar. Saat memperkenalkan mereka pada berbagai hewan, Ayah Bunda dapat membantu anak memperluas pengetahuan. Terutama, tentang keanekaragaman hayati.&nbsp;
Selain itu, perkenalan anak dengan binatang bisa membantu mereka mengembangkan rasa empati terhadap makhluk hidup lainnya.&nbsp;
Mengenalkan tentang hewan juga sangat menyenangkan dan mengagumkan untuk anak usia dini. Salah satu cara untuk menarik perhatiannya, yaitu dengan membuat permainan dan aktivitas seru yang bisa dilakukan di rumah.
<h2>7 Cara Menyenangkan Mengenalkan Hewan pada Anak</h2>
<img src="https://d1yumyy1wq8q4y.cloudfront.net/images/article/1690204455.jpg" />
Berikut adalah beberapa cara yang menyenangkan dan efektif untuk mengajarkan anak-anak mengenal hewan:
<h3>1. Buku Bergambar dan Cerita tentang Hewan</h3>
Buku bergambar tentang hewan dari berbagai habitat dan ceritanya dapat menjadi cara menarik untuk memperkenalkannya kepada anak.&nbsp;
Bacakan cerita-cerita yang melibatkan hewan-hewan tersebut secara ekspresif. Dengan demikian, anak dapat membayangkan dan tertarik mendengarkan ceritanya karena merasa dekat bersama hewan-hewan dalam cerita tersebut.
<h3>2. Kunjungan ke Kebun Binatang</h3>
Mengajak anak-anak untuk mengunjungi kebun binatang merupakan cara yang praktis dan menyenangkan untuk memperkenalkan berbagai jenis hewan.&nbsp;
Selama kunjungan, bicarakan tentang ciri-ciri unik dari masing-masing hewan, jenis makanan, dan habitat asli mereka.&nbsp;
&nbsp;
Jangan lupa untuk jelaskan tentang pentingnya menjaga lingkungan dan habitat alami hewan-hewan tersebut.
&nbsp;
<h3>3. Permainan dan Aktivitas Interaktif</h3>
Ayah Bunda bisa manfaatkan permainan kartu gambar hewan atau menempel gambar hewan ber-velcro. Kegiatan ini membantu anak-anak mengenali nama, ciri hewan, fakta unik dan habitatnya.
&nbsp;
Selain itu, aktivitas sederhana seperti menyusun puzzle bergambar hewan juga bisa menjadi kesempatan yang baik untuk memperkenalkan nama-nama hewan baru.
&nbsp;
<h3>4. Video dan Film tentang Hewan</h3>
Ayah Bunda juga dapat memberikan video atau film yang mengandung unsur pendidikan tentang hewan. Aktivitas ini bisa pilihan untuk menghabiskan waktu berkualitas bersama anak-anak.&nbsp;
&nbsp;
Pastikan kontennya sesuai dengan usia dan kematangan mereka. Beberapa film dokumenter bisa memberikan wawasan yang menakjubkan tentang kehidupan hewan di alam liar.
&nbsp;
<h3>5. Proyek Kolase atau Gambar Hewan</h3>
Ajak anak-anak untuk membuat proyek kolase berisikan gambar hewan favorit mereka. Dorong mereka untuk menjelaskan tiap binatang, termasuk ciri fisik dan keunikan dari masing-masing hewan tersebut.
&nbsp;
<h3>6. Observasi Hewan di Lingkungan Sekitar</h3>
<img src="https://d1yumyy1wq8q4y.cloudfront.net/images/article/1690204331.jpg" />
Mengamati hewan di sekitar rumah atau sekolah juga merupakan cara efektif untuk mengenalkan anak-anak pada hewan lokal.&nbsp;
&nbsp;
Kenalkan mereka pada hewan, seperti burung, serangga, atau binatang peliharaan tetangga.
&nbsp;
<h3>7. Bernyanyi Lagu tentang Hewan</h3>
Lagu-lagu bertemakan hewan dapat membantu anak-anak mengingat nama-namanya dengan lebih mudah.&nbsp;
Bernyanyi bersama sambil melakukan gerakan-gerakan yang sesuai juga dapat membuat pembelajaran menjadi lebih menyenangkan.
&nbsp;
Mengenalkan anak tentang hewan pada usia dini adalah salah satu langkah mengenal makhluk hidup di lingkungan di sekitar anak. 
Kemudian anak akan mengerti kebutuhan hewan misalnya hewan tersebut mendiami habitat mana dan makan apa, bukan hanya itu anak juga dapat mengembangkan rasa empatinya.
Dengan demikian, anak bisa mempelajari ciri-ciri perbedaan hewan dan mengerti habitat serta tingkah laku mereka.&nbsp;
Jangan lupa juga ya, AyBun, untuk selalu menciptakan lingkungan belajar yang positif dan mendukung saat mengajarkan binatang pada anak.
Perhatikan minat dan reaksi mereka terhadap berbagai kegiatan dan gunakan momen-momen tersebut untuk menginspirasi rasa ingin tahu tentang dunia hewan.
&nbsp;
Foto: Freepik
Sumber:&nbsp;
https://abbottfamily.com.sg/articles/pre-school/teach-animals
https://sains.kompas.com/read/2012/09/20/18243463/4.langkah.mengenalkan.hewan.pada.anak
https://www.pbs.org/parents/thrive/7-creative-ways-to-learn-about-animals

Mengenalkan Hewan pada Anak: Lakukan 7 Cara Mudah dan Efektif Ini!

zincdukungtinggibadan dan berat badan anak

Zinc (seng) adalah mineral yang berperan penting dalam sistem kekebalan dan metabolisme tubuh. Peranan zinc juga bermanfaat untuk proses tumbuh kembang anak ditemukan, ada studi yang menunjukkan asupan zinc yang cukup pada anak,lho! Yuk,cari tahu lebih lanjut!

Nutrisi

Zinc (seng) adalah mineral yang berperan penting dalam sistem kekebalan dan metabolisme tubuh. Peranan zinc juga bermanfaat untuk proses tumbuh kembang anak ditemukan, ada studi yang menunjukkan asupan zinc yang cukup pada anak berkaitan dengan pertumbuhan berat dan tinggi badan yang lebih baik terutama di usia lebih dari 2 tahun.
Selain mengoptimalkan pertumbuhan, zinc juga memiliki efek positif dalam menurunkan angka kematian anak terkait penyakit infeksi misalnya diare, Pneumonia, dan mempercepat penyembuhan luka.&nbsp;
Bukan hanya mencukupi kebutuhan cairan, suplemen zinc untuk diare juga kerap diberikan untuk mengatasi kondisi seperti diare, terutama pada balita. Pemberian suplemen ini juga dilakukan untuk mencegah munculnya komplikasi akibat diare karena merupakan masalah kesehatan yang menyebabkan kematian cukup tinggi pada balita di dunia, termasuk Indonesia. 
Berdasarkan riset dari Kementerian Kesehatan, faktor utama kematian balita akibat diare adalah penanganan yang kurang tepat. Sehingga supaya diare pada balita tidak menimbulkan komplikasi dan kematian, orang tua perlu mengetahui beragam cara atasi diare pada balita &nbsp;dan salah satunya adalah memanfaatkan suplemen zinc.
Lalu, berapa kebutuhan zinc anak per hari?
<h2>Angka kebutuhan zinc harian anak</h2>
<table>
<tbody>
<tr>
<td>
Usia&nbsp;
</td>
<td>
Jumlah (mg)
</td>
</tr>
<tr>
<td>
0-6 bulan
</td>
<td>
1,1
</td>
</tr>
<tr>
<td>
6 bulan - 3 tahun
</td>
<td>
3
</td>
</tr>
<tr>
<td>
4-9 tahun
</td>
<td>
5
</td>
</tr>
<tr>
<td>
10-12 tahun
</td>
<td>
8
</td>
</tr>
</tbody>
</table>
&nbsp;
Untuk memenuhi kebutuhan zinc anak, pastikan AyBun:
1. Sediakan makanan yang bervariasi dan kaya zinc&nbsp;
<table style="width: 67.4825%;">
<tbody>
<tr>
<td style="width: 36.6234%;">
Contoh asupan
</td>
<td style="width: 63.3766%;">
Kisaran kandungan zinc (mg)
</td>
</tr>
<tr>
<td style="width: 36.6234%;">
Telur 1 butir
</td>
<td style="width: 63.3766%;">
0,5
</td>
</tr>
<tr>
<td style="width: 36.6234%;">
Daging sapi 86 g
</td>
<td style="width: 63.3766%;">
1
</td>
</tr>
<tr>
<td style="width: 36.6234%;">
Tiram 75 g
</td>
<td style="width: 63.3766%;">
1,2
</td>
</tr>
<tr>
<td style="width: 36.6234%;">
Daging ayam 85 g
</td>
<td style="width: 63.3766%;">
1,8&nbsp;
</td>
</tr>
</tbody>
</table>
&nbsp;
<table>
<tbody>
<tr>
<td>
Contoh asupan
</td>
<td>
Kisaran kandungan zinc (mg)
</td>
</tr>
<tr>
<td>
Almond 28 g
</td>
<td>
0,9
</td>
</tr>
<tr>
<td>
Keju cheddar 28 g
</td>
<td>
0,9&nbsp;
</td>
</tr>
<tr>
<td>
Kacang-kacangan 28 g
</td>
<td>
0,9
</td>
</tr>
<tr>
<td>
Yogurt dan buah 1 cangkir
</td>
<td>
1,8&nbsp;
</td>
</tr>
</tbody>
</table>
2. Pada anak diare, berikan tablet zinc selama 10 hari berturut-turut 
Hal ini bermanfaat untuk memperbaiki proses penyerapan di usus.
3. Suplementasi zinc dapat diberikan rutin atas rekomendasi dokter 
Rekomendasi pemberian zinc dilakukan selama minimal 2 bulan setiap 6 bulan sekali, pada bayi usia 6-23 bulan.
Yuk, pantau pertumbuhan berat badan dan tinggi badan anak sesuai usia di menu TUMBUH
Foto: www.freepik.com
Sumber:
Liu, E., Pimpin, L., Shulkin, M., Kranz, S., Duggan, C. P., Mozaffarian, D., &amp; Fawzi, W. W. (2018). Effect of Zinc Supplementation on Growth Outcomes in Children under 5 Years of Age. Nutrients, 10(3), 377. https://doi.org/10.3390/nu10030377
https://www.idai.or.id/artikel/klinik/pengasuhan-anak/perlukah-suplementasi-vitamin-dan-mineral-pada-bayi-dan-anak&nbsp;
https://www.researchgate.net/figure/Zinc-content-of-foods-43_tbl4_244482843

Asupan Zinc Terbukti Dukung Pertumbuhan BB dan TB Anak, Intip Lebih Lanjut

Pelajari bagaimana konsumsi gula berlebih dapat memicu diabetes pada anak, merusak gigi, menurunkan kecerdasan, serta menyebabkan gangguan energi dan konsentrasi. Ketahui juga berbagai nama gula yang sering tersembunyi dalam kemasan makanan dan minuman

Berdasarkan laporan Ikatan Dokter Anak Indonesia (<a href="https://www.dpr.go.id/berita/detail/id/50730/t/Kasus%20Diabetes%20dan%20Gagal%20Ginjal%20Anak%20Meningkat">IDAI</a>), kasus diabetes pada anak di Indonesia melonjak drastis hingga 70 kali lipat pada tahun 2023 dibandingkan dengan tahun 2010.&nbsp;
Pada Januari 2023, prevalensi kasus diabetes anak tercatat mencapai 2 per 100.000 jiwa.&nbsp;
Salah satu penyebab utama dari peningkatan drastis ini adalah konsumsi gula harian yang berlebihan dalam jangka panjang.
Memahami kadar gula serta mengenali berbagai nama lain dari gula yang sering muncul dalam kemasan makanan dan minuman menjadi sangat penting.&nbsp;
Hal ini terutama berlaku bagi orang tua yang ingin melindungi kesehatan anak-anak mereka dari risiko diabetes dan komplikasi lainnya.
Simak selengkapnya anjuran batasan gula harian yang aman untuk anak-anak melalui artikel ini:
<h2>Anjuran Batas Gula Tambahan Harian</h2>
Penting untuk membatasi konsumsi gula tambahan sesuai dengan rekomendasi kesehatan.&nbsp;
<img src="https://d1yumyy1wq8q4y.cloudfront.net/images/article/66bab3f9-5ae14097-69ed-4bcc-af83-19a1addb47e0.jpg" alt="Anjuran Batas Gula Tambahan Harian" width="60%" height="60%" />
Sumber: XperBoost
Berikut adalah panduan anjuran batas gula tambahan harian berdasarkan usia anak:
<ul>
<li>2 - 4 tahun: 15-16 gram atau sekitar 4 sendok teh</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">4 - 7 tahun: 18-20 gram atau sekitar 5 sendok teh</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">7 - 10 tahun: 22-23 gram atau sekitar 6 sendok teh</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">10 - 13 tahun: 24-27 gram atau sekitar 7 sendok teh.</li>
</ul>
*Dengan takaran 1 sendok teh mengandung 4 gram gula
<h2>Nama-Nama Lain Gula yang Perlu Diketahui</h2>
Seringkali, gula dalam kemasan makanan dan minuman tidak hanya ditulis sebagai "gula," tetapi juga dengan nama-nama lain yang mungkin kurang dikenal.&nbsp;
Berikut beberapa nama lain gula yang sering ditemui di label produk:
<ol>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Sukrosa</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Dekstrosa</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Glukosa</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Fruktosa</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Madu</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Sirup Jagung Tinggi Fruktosa</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Sirup Maple</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Brown Sugar</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Gula Kastor</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Blackstrap Molasses</li>
</ol>
<h2>Arti Kadar Gula dalam Kemasan Minuman</h2>
Memahami label pada kemasan makanan dan minuman dapat membantu Anda mengenali seberapa banyak gula yang terkandung di dalamnya.&nbsp;
Berikut penjelasan beberapa istilah umum:
<h3>1. Total sugar</h3>
Menunjukkan jumlah gula secara keseluruhan, baik itu gula alami (laktosa, fruktosa) beserta gula tambahan.
<h3>2. Added sugar</h3>
Merupakan gula yang ditambahkan selama pemrosesan makanan, contohnya sukrosa, gula meja, sirup, madu, atau konsentrat jus dan buah.
<h3>3. Sugar free atau no sugar</h3>
Artinya bebas gula. Namun, tidak berarti bahwa produk tidak mengandung gula sama sekali. Tetap ada kandungan gula di dalamnya hanya kurang dari 0,5 gram, baik itu gula alami maupun buatan.
<h3>4. Low sugar</h3>
Menunjukkan produk memiliki kandungan gula kurang dari 5 gram per 100 gram berat produk.
<h2>Cara Membaca Kandungan Gula Pada Label Makanan</h2>
<img src="https://d1yumyy1wq8q4y.cloudfront.net/images/article/66bab283-a61831c5-ebfd-4592-843b-99d542b63932.jpg" alt="Cara Membaca Kandungan Gula Pada Label Makanan" width="60%" height="60%" />
Artinya, produk tersebut mengandung 7 gram gula tambahan dan 8 gram gula alami, dengan total 15 gram gula. 7 gram gula tambahan mewakili 14% dari nilai harian untuk gula tambahan.
<h2>Perbedaan Pemanis Buatan &amp; Alami</h2>
Pemanis dalam produk makanan dan minuman dapat berupa pemanis alami atau buatan, yang keduanya termasuk dalam gula tambahan yang perlu dibatasi.
<ul>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Pemanis Alami (Natural Sweetener): Ditemukan dalam bahan makanan alami. Contohnya: Sorbitol, Steviol glycosides, Eritritol.</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Pemanis Buatan (Artificial Sweetener): Diproses secara kimiawi dan tidak ditemukan secara alami. Contohnya: Aspartam, Sakarin, Sukralosa.</li>
</ul>
<h2>Akibat Kelebihan Gula pada Anak</h2>
Mengonsumsi gula berlebihan dapat membawa berbagai dampak negatif bagi kesehatan anak, antara lain sebagai berikut:
<h3>1. Masalah Gigi</h3>
Konsumsi gula yang tinggi dapat menyebabkan karies gigi. Di dalam mulut, bakteri memetabolisme gula menjadi asam, yang kemudian merusak enamel gigi&mdash;lapisan pelindung terluar gigi.&nbsp;
Proses ini dapat menyebabkan gigi berlubang dan, jika tidak segera ditangani, dapat berujung pada infeksi dan kerusakan yang lebih parah.
<h3>2. Pengaruh pada Kecerdasan Anak</h3>
Penelitian menunjukkan bahwa konsumsi gula yang berlebihan dapat berdampak negatif pada kecerdasan anak.&nbsp;
Terutama pada anak-anak yang berisiko tinggi mengalami obesitas, asupan gula yang tinggi dapat menyebabkan penurunan nilai tes IQ.
Hal ini mungkin terjadi karena gula dapat menyebabkan lonjakan gula darah yang cepat, diikuti oleh penurunan yang drastis, yang mengganggu konsentrasi dan kinerja otak.
Selain itu, gula juga dapat merusak pembuluh darah kecil di otak. Kerusakan ini berpotensi menyebabkan gangguan fungsi otak jangka panjang dan, pada akhirnya, dapat menurunkan tingkat kecerdasan anak.
<h3>3. Penurunan Energi Jangka Panjang</h3>
Meskipun gula dapat memberikan dorongan energi cepat, konsumsi yang berlebihan dapat berbalik menjadi bumerang bagi tubuh.&nbsp;
Setelah lonjakan energi awal, tubuh sering kali mengalami penurunan energi yang tajam, yang dikenal sebagai "sugar crash."&nbsp;
Kondisi ini membuat anak merasa lelah, lesu, dan kurang bersemangat untuk beraktivitas.
<h3>4. Gangguan Konsentrasi</h3>
Konsumsi gula yang berlebihan juga dapat mengganggu konsentrasi dan fungsi kognitif anak.&nbsp;
Penurunan gula darah yang terjadi setelah lonjakan awal dapat menyebabkan kelelahan mental, mengakibatkan anak sulit berkonsentrasi.&nbsp;
Gangguan ini bisa mempengaruhi performa mereka dalam kegiatan belajar dan aktivitas sehari-hari.
Baca juga: <a href="tentanganak://article_list?type=article_list&amp;id=997">Akibatnya Jika Anak Terlalu Banyak Makan Snack Kemasan</a>
<h2>Kesimpulan</h2>
Memahami kandungan gula dalam makanan dan minuman sangat penting untuk mencegah dampak buruk bagi kesehatan anak, termasuk risiko diabetes dan masalah kesehatan lainnya.&nbsp;
Dengan mengetahui berbagai nama lain gula dan membaca label dengan cermat, orang tua dapat lebih bijak dalam memilih produk yang dikonsumsi anak-anak mereka. Semoga bermanfaat!

Ketahui Arti Kadar Gula & Nama Lain Gula dalam Kemasan Makanan & Minuman

black mold jamur hitam penyebab asma pneumonia

Kenali bahaya black mold, jamur hitam yang bisa menyebabkan asma dan pneumonia pada anak. Pelajari cara mencegah dan membersihkannya agar rumah tetap aman dan sehat!

Apakah AyBun pernah melihat bercak hitam di dinding yang lembap? Bisa jadi itu adalah black mold, atau jamur hitam, yang bisa tumbuh subur di rumah yang lembap.&nbsp;
Black mold ini bukan sekadar jamur biasa&mdash;spora dari jamur ini bisa terbawa udara dan terhirup oleh anggota keluarga, yang berpotensi mengganggu kesehatan, terutama pada anak-anak.
<h3>Apa Itu Black Mold?</h3>
Black mold adalah jamur hitam yang tumbuh di area lembap, misalnya di dinding yang basah, dekat pipa bocor, atau ruangan yang ventilasinya buruk.&nbsp;
Tidak hanya di permukaan, jamur ini juga sering tumbuh di balik tembok dan sulit terlihat.
Tanda-tanda keberadaannya bisa terlihat dari dinding yang mengelupas atau bau lembap yang tak sedap.
<h2>Bahaya Black Mold bagi Kesehatan Keluarga</h2>
Paparan black mold dapat menyebabkan berbagai masalah kesehatan, terutama pada anak-anak dan orang dewasa yang memiliki sistem imun lemah.&nbsp;
Berikut beberapa risiko kesehatan yang perlu AyBun perhatikan:
<h3>1. Pneumonia atau Radang Paru-paru</h3>
Spora jamur bisa terhirup dan menyebabkan radang paru-paru, yang jika tidak diatasi bisa berujung pada pneumonia. Hal ini sangat berbahaya, terutama bagi anak-anak dan lansia.
<h3>2. Asma</h3>
Anak yang tumbuh di lingkungan berjamur lebih rentan terkena asma. Menurut studi, bayi yang tinggal di rumah lembap dan berjamur punya risiko tiga kali lebih tinggi untuk terkena asma di usia 7 tahun!
<h3>3. Alergi</h3>
Jamur ini juga bisa menyebabkan alergi seperti bersin, hidung gatal, dan mata berair.
<h3>4. Gangguan Kognitif (Sering Lupa &amp; Pusing)</h3>
Paparan black mold dalam waktu lama bisa menyebabkan anak mudah lupa atau sering merasa pusing, karena dampak negatifnya pada otak.
<h3>5. Masalah Kesehatan Mental</h3>
Paparan jangka panjang bisa menyebabkan anak atau orang dewasa merasa lebih mudah stres, cemas, atau bahkan depresi.
<h3>6. Menurunkan Imunitas</h3>
Racun dari black mold dapat melemahkan daya tahan tubuh, sehingga lebih mudah sakit.
<h3>7. Risiko Kanker</h3>
Beberapa jenis jamur menghasilkan racun yang bisa meningkatkan risiko kanker jika terpapar dalam jangka panjang.
<h2>Tips Mencegah Black Mold di Rumah</h2>
Agar jamur hitam tidak tumbuh di rumah, AyBun bisa melakukan beberapa langkah pencegahan berikut:
<ul>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Jaga Kelembaban di Rumah Gunakan AC atau dehumidifier untuk menjaga kelembaban ruangan di bawah 50%.</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Pastikan Ventilasi Baik Gunakan kipas exhaust di dapur dan kamar mandi agar udara di rumah tetap segar dan tidak lembap.</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Segera Perbaiki Kebocoran Jangan biarkan atap, dinding, atau pipa yang bocor, karena area ini mudah menjadi tempat tumbuhnya jamur.</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Gunakan Cat Anti-Jamur Jika memungkinkan, gunakan cat anti-jamur pada dinding rumah agar jamur lebih sulit tumbuh.</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Bersihkan Kamar Mandi Secara Rutin Gunakan produk pembersih khusus jamur untuk mencegah pertumbuhannya di kamar mandi.</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Ganti Karpet dan Furnitur yang Basah Jika karpet atau furnitur sudah basah dan sulit dikeringkan, lebih baik diganti agar tidak menjadi tempat berkembang biaknya jamur.</li>
</ul>
Baca juga: <a href="tentanganak://article_detail?type=article_detail&amp;id=1477">Apa Itu Penyakit Pneumonia dan Penyebabnya? Cek Selengkapnya!</a>
<h2>Cara Membersihkan Black Mold dengan Aman</h2>
Jika sudah terlanjur muncul, AyBun bisa membersihkan black mold yang masih sedikit sendiri.
Namun, untuk area yang luas, sebaiknya panggil tenaga profesional agar lebih aman. Jika ingin membersihkan sendiri, pastikan AyBun mengenakan perlengkapan seperti:
<ul>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Masker untuk melindungi pernapasan</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Sarung tangan dan sepatu karet</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Kacamata pelindung</li>
</ul>
Jangan sepelekan black mold di rumah, ya, AyBun! Jamur ini bukan hanya merusak estetika rumah, tapi juga bisa membahayakan kesehatan keluarga.&nbsp;
Dengan menjaga kebersihan dan kelembaban ruangan, AyBun bisa melindungi keluarga dari bahaya jamur hitam ini.

Mengenal Black Mold, Jamur Hitam yang Bisa Sebabkan Asma & Pneumonia

insisi tongue tidak direkomendasikan, ketahui syaratnya

Ketahui apakah tindakan insisi tongue tie benar-benar diperlukan untuk si Kecil. Pelajari gejala, cara mengatasi, dan tips menyusui untuk bayi dengan tongue tie.

Ayah dan Bunda, apakah si Kecil mengalami tongue tie? Sebuah panduan terbaru dari American Academy of Pediatrics (AAP) menegaskan bahwa tindakan insisi atau potong jaringan lidah tidak selalu dibutuhkan!
<h2>Kapan Tindakan Insisi Dibutuhkan?</h2>
Tidak semua bayi dengan tongue tie butuh tindakan bedah, AyBun. Bedah hanya dilakukan jika:
<ul>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Intervensi non-bedah sudah dicoba dan tidak berhasil.</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Tindakan insisi memberikan dampak yang sangat signifikan bagi si Kecil terutama terkait fungsional.</li>
</ul>
<h2>Pentingnya Identifikasi Dini</h2>
Tongue tie dapat diidentifikasi, salah satunya melalui kegiatan menyusui. Namun, penanganan tongue tie tidak bisa dilakukan dengan bedah secara langsung.
Sebaiknya, AyBun berkonsultasi dulu dengan konselor laktasi dan dokter spesialis sebelum mengambil keputusan.
<h2>Fakta Penting Tentang Tongue Tie</h2>
<ul>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Kurang dari setengah bayi dengan tongue tie mengalami masalah menyusui.</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Studi menunjukkan 63% bayi dengan tongue tie tidak membutuhkan bedah untuk dapat menyusui dengan baik.</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Otot di bawah lidah bayi bisa meregang dan memanjang dengan terus menyusui.</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Keberhasilan menyusui lebih dipengaruhi oleh pergerakan tengah lidah, bukan hanya ujungnya. Jadi, bedah sering tidak diperlukan.</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Tongue tie tidak menghambat perkembangan bicara si Kecil.</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Tidak ada bukti bahwa insisi tongue tie dapat memperbaiki kesehatan gigi atau mencegah sleep apnea.</li>
</ul>
<h2>Tren Insisi Tongue Tie Semakin Meningkat</h2>
Saat ini, makin banyak bayi yang didiagnosa tongue tie dan dilakukan tindakan insisi. Namun, AyBun perlu hati-hati terhadap overdiagnosis.
Overdiagnosis adalah ketika sebuah kondisi didiagnosa, padahal sebenarnya tidak menimbulkan gejala atau masalah kesehatan.
Tongue tie yang benar-benar memerlukan tindakan adalah yang:
<ul>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Menyebabkan nyeri pada puting ibu.</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Membuat pelekatan saat menyusui buruk.</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Menyebabkan berat badan bayi tidak naik secara optimal meskipun sudah diberi dukungan laktasi yang baik.</li>
</ul>
Baca juga: <a href="tentanganak://article_detail?type=article_detail&amp;id=1263">Tongue Tie, Salah Satu Penyebab Bayi Kesulitan Menyusui</a>
<h2>Mengenal Frenulum Sebagai Jaringan Normal di Bawah Lidah</h2>
<img src="https://d1yumyy1wq8q4y.cloudfront.net/images/article/66d98348-540cd073-dc94-4f0d-96ba-8857fd9cbf62.jpg" alt="insisi tongue tie tidak direkomendasikan" width="316" height="181" />
Semua bayi, termasuk yang tidak memiliki tongue tie, memiliki jaringan yang disebut frenulum lingualis, yang menghubungkan dasar mulut dengan lidah.
Pada bayi dengan tongue tie, frenulum ini lebih pendek dan tegang sehingga membatasi gerakan lidah. 
Penelitian menunjukkan sekitar 1,7-10,7% bayi lahir dengan kondisi ini. Namun, tidak semua bayi perlu tindakan insisi.
Jadi, jika si Kecil didiagnosa tongue tie, jangan langsung panik. Diskusikan dulu dengan konselor laktasi dan dokter sebelum memutuskan langkah selanjutnya!
<h2>Kesimpulan</h2>
Ayah dan Bunda, tidak semua kasus tongue tie membutuhkan tindakan bedah. Banyak bayi dengan kondisi ini dapat menyusui dengan baik tanpa harus melalui insisi.&nbsp;
Penting untuk melakukan identifikasi dini dan berkonsultasi dengan konselor laktasi atau dokter sebelum mengambil keputusan.
Jika AyBun masih ragu atau ingin informasi lebih lanjut, jangan segan untuk <a href="tentanganak://consult_list?type=consult_list">Tanya Ahli</a>&nbsp;di aplikasi Tentang Anak.&nbsp;
Dapatkan saran langsung dari pakar kesehatan anak yang siap membantu AyBun kapan saja!

Insisi Tongue Tie Tidak Direkomendasikan, Ketahui Syaratnya Yuk, Bun!

Kenali di sini tentang bahayanya bayi tidur tengkurap

Pola Tidur

Bayi memiliki banyak waktu untuk tidur di awal kelahirannya. Demi pertumbuhan yang optimal tidur berkualitas merupakan hal yang penting untuk si Kecil, sehingga bayi perlu dikondisikan dengan nyaman baik lingkungan dan ruangan untuk si Kecil. Tak jarang banyak orang tua yang masih berpikir bahwa bayi akan tidur lebih nyenyak jika dalam posisi tengkurap. Faktanya, posisi bayi tidur tengkurap berbahaya, lho Ayah Bunda. 
Posisi si Kecil yang tidur tengkurap akan menyebabkan&nbsp; Sudden infant death syndrome (SIDS) adalah kematian mendadak pada bayi yang tidak diketahui penyebabnya dan rentan dialami anak usia kurang 1 tahun. Risikonya meningkat 2 kali lipat jika anak tidur dalam posisi tengkurap.
Posisi tidur tengkurap menyebabkan tekanan pada rahang akan mempersempit saluran pernapasan, sehingga saluran napas bati menjadi terganggu dan menybebkan kematian mendadak. Selain itu, bayi yang tidur tengkurap dan menyamping akan mengirup oksigen yang telah dikeluarkan sehingga kadar oksigen turun dan karbondioksida meningkat.&nbsp;
Lalu, kapan si Kecil boleh tidur tengkurap? Setelah usia 1 tahun umumnya dapat berguling dari posisi tengkurap menjadi terlentang sehingga pada usia ini bayi cukup aman tidur tengkurap. Sebenarnya masih ada beberapa hal penting yang perlu diperhatiin.
Untuk meningkatkan keamanan dan kenyamanan anak saat tidur, pastikan keenam 6 hal ini.
<h2>6 Hal yang Harus Diperhatikan saat Anak Tidur</h2>
<h3>1. Anak yang berusia 1 tahun tidak tidur tengkurap</h3>
Posisi tidur paling aman yaitu terlentang
Pastikan Ayah Bunda kembali memposisikan anak telentang untuk mencegah kesulitan bernapas.
<h3>2. Alas tidur tidak boleh terlalu empuk&nbsp;</h3>
Risiko SIDS meningkat 67 kali lipat jika bayi dibiarkan tidur di sofa dan/atau kursi berlengan. Jangan letakan barang empuk di bawah bayi seperti boneka, kain, atau bantal. Bayi juga tidak boleh tidur satu ranjang dengan Ayah Bunda karena akan berisiko wajah si Kecil terperangkap.
<h3>3. Gunakan empeng pada saat bayi tidur apabila ia sudah lancar direct breastfeeding&nbsp;</h3>
Sebaiknya penggunaan dihentikan sebelum usia 6 bulan untuk mencegah:
<ul>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Infeksi telinga (otitis media)&nbsp;</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Gangguan struktur rahang/gigi</li>
</ul>
Empeng atau dot yang digunakan bila terlepas tidak perlu dimasukkan ke dalam mulut lagi dan sebaiknya tidak dikalungkan ke leher akan meningkatkan risiko tercekik.
<h3>4. Gunakan baju yang nyaman dan aman&nbsp;</h3>
Ketika anak tidur membutuhkan pakaian yang nyaman hindari baju tebal yang membuat bayi malah kegerahan.
<h3>5. Suhu dan lingkungan tidur bayi tidak terlalu panas</h3>
Atur suhu ruangan supaya bayi tidak merasa gerah, panas, atau gelisah. Bila bayi tampah berkeringat dan panas Ayah Bunda bisa mengganti pakaiannya.
Jadi, sekarang tahu kan Bun bahwa tidur bayi tengkurap tidak disarankan. Usahan si Kecil tidur dalam posisi terlentang hingga berusia 1 tahun.
Nah, jika si Kecil sedang mengalami masalah tidur atau terkait kesehatan lainnya, yuk periksakan dan konsultasi langsung dengan Ahli di Tanya Ahli Premium video call 30 menit dan dapatkan voucher belanja Rp50.000. Yuk, daftar sekarang!
Foto: <a href="http://www.pexels.com">www.pexels.com</a>&nbsp;
Sumber:
<a href="https://www.aap.org/en/news-room/news-releases/aap/2020/tips-for-keeping-infants-safe-during-sleep-from-the-american-academy-of-pediatrics/">https://www.aap.org/en/news-room/news-releases/aap/2020/tips-for-keeping-infants-safe-during-sleep-from-the-american-academy-of-pediatrics/</a>

Bayi Tidak Boleh Tidur Tengkurap, Ini Jawabannya

Pelajari cara menghitung usia kehamilan secara manual dengan metode HPHT dan simulasinya. Temukan juga solusi jika lupa HPHT serta cara lain yang akurat untuk menentukan usia kehamilan.&nbsp;

Kehamilan

Di tengah masyarakat, masih sering ditemukan mitos dan pemahaman yang keliru mengenai kehamilan. 
Salah satunya berkaitan dengan cara menghitung usia kehamilan. 
Tidak sedikit orang yang menggunakan tanggal pernikahan sebagai patokan untuk menghitung usia kehamilan. Padahal, secara medis metode tersebut salah kaprah.
Menghitung usia kehamilan yang tepat sangat penting untuk memantau perkembangan janin dengan baik dan memberikan perawatan prenatal yang sesuai.
 Artikel ini akan menjelaskan cara menghitung usia kehamilan secara manual agar Anda dapat memperoleh hasil yang akurat.
<h2>Cara Menghitung Usia Kehamilan dengan HPHT</h2>
Salah satu cara paling populer untuk menghitung usia kehamilan adalah dengan menggunakan Rumus Naegele, yang didasarkan pada Hari Pertama Haid Terakhir (HPHT). Rumusnya adalah sebagai berikut:
<div class="dark bg-gray-950 rounded-md border-[0.5px] border-token-border-medium">
<div class="flex items-center relative text-token-text-secondary bg-token-main-surface-secondary px-4 py-2 text-xs font-sans justify-between rounded-t-md"><img src="https://d1yumyy1wq8q4y.cloudfront.net/images/article/66a0ddb0-5b8f15d5-279c-4fe2-a993-6482613dbf88.png" alt="Cara Menghitung Usia Kehamilan dengan HPHT" width="60%" height="60%" /></div>
Sumber: Tentang Anak
<div class="flex items-center relative text-token-text-secondary bg-token-main-surface-secondary px-4 py-2 text-xs font-sans justify-between rounded-t-md">
Menurut sebuah studi yang dipublikasikan dalam Jurnal Obstetrics &amp; Gynecology, metode HPHT memiliki tingkat akurasi hingga 91,5%.
Metode ini bahkan lebih akurat dibandingkan penggunaan ultrasonografi yang memiliki tingkat akurasi sebesar 77,6%. Mari kita lihat contoh kasus berikut:
Perempuan A mengetahui bahwa HPHT-nya jatuh pada tanggal 25 Januari 2024. A melakukan perhitungan usia kehamilan pada tanggal 27 Februari 2024 (jumlah hari antara HPHT dan tanggal perhitungan = 33 Hari).
</div>
</div>
Dengan menggunakan Rumus Naegele:
<div class="dark bg-gray-950 rounded-md border-[0.5px] border-token-border-medium">
<div class="flex items-center relative text-token-text-secondary bg-token-main-surface-secondary px-4 py-2 text-xs font-sans justify-between rounded-t-md">
<div class="flex items-center"><img src="https://d1yumyy1wq8q4y.cloudfront.net/images/article/66a0de61-9e9a7fd7-2444-4b76-b272-c3fc012875ab.png" alt="menghitung hpht" width="300" height="68" /></div>
<div class="flex items-center">Sumber: Tentang Anak</div>
<div class="flex items-center">
Maka usia kehamilan A adalah 4,7 minggu.
</div>
</div>
</div>
<h2>Cara Menghitung Usia Kehamilan jika Lupa HPHT</h2>
Jika HPHT tidak diketahui atau tidak jelas, misalnya jika seorang wanita memiliki periode haid yang tidak teratur atau lupa HPHT-nya, dokter biasanya akan menyarankan menggunakan metode ultrasonografi (USG).
Melalui metode USG, dokter akan mengukur ukuran janin dan membandingkannya dengan perkiraan usia kehamilan.
Ukuran janin yang diukur pada USG, terutama pada trimester pertama, sangat akurat dan dapat menentukan usia kehamilan dengan margin kesalahan yang kecil.
Menurut sebuah studi dalam Journal of Ultrasound in Medicine, menggunakan USG untuk memperkirakan usia kehamilan akurat dalam lima hingga tujuh hari pada trimester pertama, dan dalam dua minggu pada trimester kedua dan ketiga.
<h2>Metode Lain untuk Menghitung Usia Kehamilan</h2>
Selain HPHT dan USG, ada beberapa metode lain yang bisa digunakan dokter untuk menghitung usia kehamilan:
<h3>1. Menghitung Berdasarkan Tanda Fisik</h3>
Pertumbuhan rahim, detak jantung janin, dan gerakan janin dapat digunakan untuk memperkirakan usia kehamilan. Namun, metode ini kurang akurat dibandingkan metode lainnya.
<h3>2. Menghitung Berdasarkan Konsentrasi hCG dalam Darah</h3>
Hormon hCG diproduksi oleh sel telur yang telah dibuahi dan terus meningkat selama kehamilan.
Dokter akan melakukan tes darah dan memeriksa kadar hormon hCG dalam darah untuk menentukan usia kehamilan.
<h3>3. Menghitung Berdasarkan Hari Ovulasi</h3>
Metode ini memerlukan pengetahuan pasti tentang hari ovulasi. Jika diketahui, dokter dapat menghitung mundur dari hari ovulasi dan menambahkan 14 hari untuk menentukan usia kehamilan
Baca juga: <a href="tentanganak://article_detail?type=article_detail&amp;id=269">5 Mitos Bumil yang AyBun Harus Tahu!</a>
<h2>Penutup</h2>
Mengetahui usia kehamilan dengan akurat sangat penting untuk memastikan perkembangan janin yang sehat dan memberikan perawatan yang sesuai.
Dengan informasi yang tepat, AyBun dapat lebih siap dan tenang menjalani kehamilan hingga kelahiran.
AyBun juga bisa lho cek <a href="tentanganak://kembang_kehamilan?type=kembang_kehamilan">perkembangan janin</a> di Aplikasi Tentang Anak untuk mengetahui ukuran jabang bayi dan apa yang harus dilakukan dan tidak dilakukan menuju persalinan nyaman dan aman.&nbsp; Semoga informasi ini bermanfaat!
&nbsp;

Cara Menghitung Usia Kehamilan Manual dan Simulasinya

kurangi risiko tantrum bacakan buku tentang keseharian

Kurangi risiko tantrum pada anak dengan rutin membacakan buku tentang keseharian. Temukan manfaat pentingnya membaca untuk perkembangan bahasa, kosakata, dan fokus anak. Ayo bantu si kecil tumbuh cerdas dan percaya diri!

Tahukah AyBun bahwa membacakan buku secara rutin bisa menjadi cara efektif untuk membantu mengurangi risiko tantrum pada anak?&nbsp;
Penelitian menunjukkan bahwa anak dengan keterlambatan bicara (speech delay) memiliki risiko hampir dua kali lipat untuk mengalami tantrum parah dibandingkan anak-anak dengan kemampuan bahasa yang sesuai usianya.&nbsp;
Salah satu cara sederhana untuk membantu perkembangan bahasa anak sekaligus mengurangi risiko tantrum adalah dengan membacakan buku, terutama yang berkaitan dengan keseharian si Kecil.
<h2>Mengapa Membacakan Buku Penting untuk Anak?</h2>
Buku bukan hanya pengantar tidur, tetapi juga alat penting untuk mendukung perkembangan bahasa, kognitif, dan emosional anak.&nbsp;
Dengan mengenalkan kata-kata yang familiar dari lingkungan sekitar, anak dapat belajar lebih cepat memahami dan mengasosiasikan kata dengan benda atau peristiwa nyata.&nbsp;
Hal ini membantu mereka mengekspresikan diri dengan lebih baik, sehingga mengurangi frustrasi yang seringkali menjadi penyebab tantrum.
Bukan hanya itu, anak yang rutin dibacakan buku memiliki risiko lebih rendah mengalami keterlambatan bicara.&nbsp;
Anak-anak yang mampu mengekspresikan keinginannya dengan kata-kata cenderung lebih tenang dan tidak mudah mengalami ledakan emosi, karena mereka memiliki lebih banyak cara untuk menyampaikan perasaan dan kebutuhannya.
<h2>Manfaat Membacakan Buku tentang Keseharian</h2>
Membacakan buku tentang keseharian membawa banyak manfaat, antara lain:
<h3>1. Perkembangan Kosakata dan Bahasa</h3>
Buku dapat membantu anak menambah kosakata dengan memperkenalkan kata-kata yang sering dijumpai dalam kehidupan sehari-hari.
Semakin banyak kata yang dikenali anak, semakin mudah bagi mereka untuk mengekspresikan diri dan berkomunikasi, yang pada akhirnya mengurangi risiko tantrum.
<h3>2. Mengurangi Risiko Tantrum</h3>
Keterlambatan bicara membuat anak frustrasi karena mereka kesulitan mengekspresikan perasaan atau kebutuhan mereka.
Dengan rutin membacakan buku, AyBun bisa membantu anak memperkaya kosakata sehingga anak lebih mudah berkomunikasi dan risiko tantrum pun menurun.&nbsp;
&nbsp;
Selain itu, keterampilan bahasa, baik receptive maupun expressive, berkontribusi pada pengembangan keterampilan regulasi diri, serta fungsi emosional dan perilaku anak.&nbsp;
&nbsp;
<h3>3. Meningkatkan Fokus dan Konsentrasi</h3>
Membaca buku secara rutin juga melatih anak untuk lebih fokus dan berkonsentrasi dalam jangka waktu yang lebih lama.&nbsp;
Buku yang interaktif, dengan gambar dan fitur yang menarik, bisa membantu anak lebih tertarik pada aktivitas membaca, sekaligus melatih keterampilan motorik halus mereka melalui interaksi langsung.
<h3>4. Penggunaan Gambar Nyata untuk Mendukung Pemahaman</h3>
Buku yang menggunakan gambar realistis dan sesuai dengan dunia sehari-hari anak dapat membantu mereka memahami konteks lebih baik.&nbsp;
Gambar-gambar ini membantu anak mengenali objek dan situasi di sekitarnya dengan lebih mudah, mendukung kemampuan pemecahan masalah mereka.
AyBun juga bisa mendukung pemahaman anak dengan menggunakan worksheet <a href="tentanganak://activity?type=activity_detail&amp;id=578">Ayo Cari Bendanya!</a> &amp; <a href="tentanganak://activity?type=activity_detail&amp;id=584">Ayo, Jadi Detektif Kata!</a> yang dibuat oleh Tim Tentang Anak.
<h3>5. Dampak Positif terhadap Kesehatan Mental</h3>
Anak-anak dengan keterampilan bahasa yang baik cenderung memiliki kesehatan mental yang lebih baik.&nbsp;
Masalah dalam keterampilan bahasa di usia dini dapat berkontribusi pada masalah perilaku, rendahnya harga diri, dan kesulitan beradaptasi secara sosial saat dewasa.&nbsp;
Oleh karena itu, mengembangkan keterampilan bahasa sejak dini sangat penting untuk kesejahteraan anak di masa depan.
<h2>Kenapa Membaca Buku Lebih Efektif daripada Media Lain?</h2>
Penelitian menunjukkan bahwa membacakan buku secara langsung lebih efektif untuk perkembangan bahasa dan kognitif anak dibandingkan media digital.&nbsp;
Hal ini dikarenakan interaksi langsung dengan orang tua memberikan anak kesempatan untuk bertanya, berdiskusi, dan memahami lebih dalam isi buku.&nbsp;
Aktivitas ini juga memperkuat ikatan emosional antara AyBun dan si kecil, menciptakan momen yang penuh makna setiap harinya.
Membacakan buku juga membantu anak lebih tenang dan lebih perhatian, yang penting untuk melatih fokus mereka.&nbsp;
Anak yang terbiasa dengan rutinitas membaca juga akan lebih siap menghadapi tantangan belajar di masa depan.
Dengan membacakan buku seperti Serunya Dunia Sekitarku: 101+ Kata Pertamaku, AyBun dapat memperkaya kosakata anak.&nbsp;
Buku ini menggunakan gambar realistis yang biasa ditemukan dalam keseharian membantu mereka memahami konteks lebih baik, sekaligus mendukung perkembangan bahasa, dan mengurangi risiko tantrum.
<img style="display: block; margin-left: auto; margin-right: auto;" src="https://d1yumyy1wq8q4y.cloudfront.net/images/article/671b1efc-a481f12c-7bff-4a5b-8a4d-fa70f5e0f039.png" alt="Buku 101+ Kata Pertamaku" width="50%" height="50%" />
Dikerjakan bersama oleh: Grace Sameve (psikolog anak), Mesty Ariotedjo (dokter spesialis anak), Vega Noviriesca (illustrator), dan Tim Tentang Anak
&nbsp;
Sinopsis:&nbsp;
Waaah, ada banyak sekali hal yang menarik di sekitarku! Lihat, ada mainan yang bisa terbang! Apa warna baju yang Kakak pakai? Ada apa, ya, di balik semak-semak itu? Aku tak sabar untuk tahu jawabannya! Yuk, Teman, kita cari tahu bersama!
Dua tahun pertama kehidupan merupakan periode pesatnya peningkatan jumlah kosakata anak. Oleh sebab itu, kata-kata pertama si Kecil sangat berarti dalam proses tumbuh kembangnya. Selain menandakan perkembangan kognitif dan bahasa, jumlah dan jenis kata yang diketahui anak penting untuk membantu mereka memahami diri sendiri, serta berinteraksi lebih baik dengan orang lain.
Dirangkum dalam 14 tema yang sering ditemui anak setiap hari, buku ini hadir dengan lebih dari 125 kata, disertai gambar asli dan ilustrasi menarik, untuk mendampingi proses pengembangan kosakata dan mengajak si Kecil lebih mengenal dunia sekitarnya!
Dapatkan di <a href="https://shopee.co.id/tentanganak/29115262356">marketplace</a> kesayangan AyBun atau langsung beli pada <a href="tentanganak://commerce_product_detail?type=commerce_product_detail&amp;id=3d7ed48c-7a90-455b-b6a8-d1c50efe8665">Fitur Belanja</a>&nbsp;di Aplikasi Tentang Anak!
<h2>Tips Membacakan Buku untuk Mengurangi Risiko Tantrum</h2>
Berikut beberapa tips sederhana yang bisa AyBun coba agar waktu membaca bersama menjadi momen yang lebih bermanfaat dan menyenangkan:
<h3>1. Pilih Waktu yang Tepat</h3>
Bacakan buku di saat anak sedang santai, misalnya sebelum tidur atau setelah makan. Waktu yang tepat membantu anak lebih fokus dan dapat menikmati suatu bacaan tanpa gangguan.
<h3>2. Buat Rutinitas Membaca Harian</h3>
Membaca secara konsisten setiap hari membantu anak mengembangkan kebiasaan baik dan memberikan manfaat jangka panjang untuk perkembangan bahasa dan kognitifnya.
Penelitian menunjukkan bahwa sesi membaca cerita dengan frekuensi lebih dari 4 kali per minggu, dengan durasi lebih dari 10 menit per sesi, dapat mengurangi risiko keterlambatan bahasa hingga 84%.&nbsp;
<h3>3. Libatkan Anak dalam Aktivitas Membaca</h3>
Ajak si kecil untuk ikut serta selama membaca, misalnya dengan bertanya, "Apa yang terjadi selanjutnya?" atau "Coba lihat gambar ini, apa warnanya?".
Pertanyaan-pertanyaan ini bisa meningkatkan keterlibatan dan pemahaman anak.
<h3>4. Gunakan Ekspresi yang Menarik</h3>
Bacakan cerita dengan penuh ekspresi dan nada suara yang bervariasi untuk menarik perhatian anak dan membantu mereka lebih memahami emosi yang terkandung dalam cerita.
Baca juga: <a href="tentanganak://article_list?type=article_list&amp;id=1991">Kesulitan Ajar Anak Baca &amp; Berhitung? Mulai dengan Latih Rentang Fokusnya melalui Stimulasi Motorik Halus</a>
<h2>Kesimpulan</h2>
Membacakan buku tentang keseharian anak dapat menjadi solusi efektif untuk mendukung perkembangan bahasa dan mengurangi risiko tantrum.&nbsp;
Dengan menambah kosakata dan kemampuan bahasa si kecil, AyBun membantu anak mengekspresikan diri mereka lebih baik dan membangun hubungan yang lebih sehat dengan lingkungan sekitarnya.&nbsp;
Rutinitas sederhana ini juga bisa membantu anak lebih fokus, lebih tenang, dan siap menghadapi masa depan yang penuh tantangan.
Ayo mulai membacakan buku secara rutin untuk membantu si kecil tumbuh lebih cerdas, tenang, dan penuh percaya diri!