
Anak susah makan nasi bisa jadi karena bosan atau gangguan pola makan. Temukan cara mengatasinya dengan membaca artikel ini.

Nutrisi

Kesehatan Anak

Sejak si kecil memulai tahap MPASI, sebagian besar orang tua di Indonesia pasti akan memasukan nasi sebagai salah satu menu untuk memenuhi kebutuhan karbohidratnya. Namun, tidak jarang terjadi si kecil justru menolak makan nasi. Akibatnya, orang tua yang kebingungan pun mencari solusi dengan memberikan anak vitamin penambah nafsu makan. Padahal, ketika merujuk pada berbagai penelitian ilmiah, tidak ada suplemen atau vitamin yang terbukti dengan sahih dapat meningkatkan nafsu makan anak.
&nbsp;
Lantas, apa yang harus dilakukan untuk mengatasi anak yang susah makan nasi? Untuk membantu ayah-bunda mencari solusi yang tepat, berikut ini sejumlah penyebab anak susah makan nasi dan cara mengatasinya.
<h2>Penyebab Anak Susah Makan Nasi</h2>
Banyak orang tua yang tidak mengetahui kenapa anaknya susah makan nasi. Padahal, jika mau mengamati pola makan dan keseharian si kecil, kita dapat mengetahui kenapa anak menolak untuk makan nasi. Berikut ini adalah sejumlah penyebab umum yang membuat anak susah makan nasi.
<h3>1. Bosan</h3>
Jika anak menolak makan nasi namun masih mau makan makanan yang lain, bisa jadi ini adalah indikasi anak bosan makan nasi. Pada dasarnya, nasi dibutuhkan untuk memenuhi kebutuhan karbohidrat anak. Jika anak menolak untuk makan nasi, orang tua masih bisa memberikan alternatif sumber karbohidrat lainnya seperti kentang, ubi, singkong, oat, roti dan pasta.
<h3>2. Terlalu Sering Makan Makanan Gurih atau Manis</h3>
Pemberian makanan yang terlalu manis atau gurih ternyata dapat mempengaruhi pola makan anak. Ketika terlalu sering mengkonsumsi makanan yang gurih dan manis, anak jadi tidak menyukai rasa dan aroma alami makanan seperti sayuran, buah dan nasi.
<h3>3. Picky Eater</h3>
Picky eater merujuk pada anak yang sangat memilih makanan. Picky eater cenderung menolak makanan tertentu, hanya mau makanan tertentu, atau meminta makanan yang sama berulang kali. Banyak anak yang menjadi picky eater dalam tahap perkembangan mereka, dan ini bisa membuat mereka sulit untuk makan makanan, termasuk nasi. Ada beberapa alasan mengapa anak bisa menjadi picky eater, seperti rasa takut atau cemas terhadap makanan baru, atau memperhatikan perilaku makan dari orang tua atau orang lain di sekitarnya.
<h3>4. Gangguan Sensorik</h3>
Anak-anak dengan gangguan sensorik mungkin menghindari makanan dengan tekstur atau rasa tertentu, seperti nasi. Salah satunya adalah Avoidant/Restrictive Food Intake Disorder (ARFID). Ciri gangguan ini mirip dengan picky eater. Namun, jika pada picky eater kebiasaan ini bisa berkurang dan hilang seiring pertumbuhan anak, pada ARFID kondisi ini akan berlangsung lama.
<h2>Cara Mengatasi Anak Susah Makan Nasi</h2>
Jika anak tidak mau makan sama sekali, bisa jadi si kecil mengalami gangguan kesehatan yang mempengaruhi pola makannya. Untuk itu, disarankan agar ayah-bunda berkonsultasi dengan ahli gizi atau dokter anak untuk mendapatkan penanganan lebih lanjut. Namun, jika si kecil hanya susah makan nasi saja, berikut ini sejumlah tips yang dapat membantu:
&nbsp;
<ul>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Cobalah untuk menyajikan nasi dengan cara yang berbeda dan menarik. Jika selama ini nasi disajikan dengan cara dibuat nasi tim dan diaduk dengan lauk lainnya, cobalah untuk dipisah penyajiannya. Anda juga bisa mencoba membuat bento dengan nasi yang lucu dan menarik.</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Hindari memaksa anak untuk makan. Memaksa anak untuk makan dapat membuat mereka merasa stres dan cemas. Cobalah untuk memberikan pujian dan dorongan positif ketika anak berhasil makan nasi.</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Mengajak anak makan bersama dapat membantu meningkatkan nafsu makan, sekaligus menciptakan suasana yang menyenangkan dan nyaman. Hasilnya, anak jadi merasa lebih santai dan dapat menikmati makanan dengan lebih baik.</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Agar anak mau makan nasi, ayah-bunda harus bersabar dan mencobanya secara berkelanjutan. Berikan jeda jika si kecil mulai menolak makan nasi dan ganti dengan alternatif karbohidrat lain seperti kentang, ubi, singkong, oat, roti dan pasta.</li>
</ul>
Foto: Designed by freepik
Sumber:
https://kumparan.com/kumparanmom/mengenal-arfid-gangguan-makan-yang-sering-terjadi-pada-balita-1s2B71Mv6XT/1
https://sehatnegeriku.kemkes.go.id/baca/umum/20180707/0426689/konsumsi-makanan-terlalu-manisasin-bikin-nafsu-makan-anak-menurun/

Anak Susah Makan Nasi, Ini Penyebab dan Cara Mengatasinya

Temukan manfaat dari kegiatan mencoret-coret untuk perkembangan anak. Manfaatnya antara lain dapat meningkatkan daya ingat, pembelajaran, dan suasana hati. Pelajari tipe coretan sesuai usia dan cara mengasah keterampilan seni anak dengan tips praktis.

Perkembangan

Parenting

Si Kecil suka mencoret-coret di rumah? Mungkin AyBun merasa terganggu, tapi sebenarnya ini adalah bagian dari proses belajar dan kreativitas mereka. Anak-anak adalah makhluk kreatif alami dengan imajinasi tanpa batas.&nbsp;
Mencoret-coret adalah cara mereka bereksplorasi, terutama ketika mereka belum bisa berbicara atau menulis dengan baik.
Jangan anggap mencoret-coret sebagai "kegiatan berantakan" atau "mengotori barang&rdquo;. Mencoret merupakan bentuk ekspresi diri yang penting. Melalui coretan, si Kecil mengekspresikan perasaan dan ide-ide mereka.
Beberapa penelitian menunjukkan manfaat coret-coret bagi perkembangan anak. Yuk, simak penjelasannya di bawah ini!
<h2>Manfaat Coret-Coret Bagi Anak</h2>
Beberapa hasil penelitian yang menunjukan manfaat dari mencoret-coret bagi Anak antara lain yakni:
<h3>1. Meningkatkan Daya Ingat</h3>
Sebuah studi dari University of Plymouth mengungkapkan bahwa mencoret-coret dapat meningkatkan daya ingat.&nbsp;
Dalam penelitian ini, dua kelompok mendengarkan pesan suara monoton. Kelompok yang mencoret-coret sambil mendengarkan mampu mengingat 29% lebih banyak pada kuis memori dibandingkan kelompok yang hanya mendengarkan.
<h3>2. Meningkatkan Pembelajaran dan Keterlibatan</h3>
Penelitian dari Universitas Nottingham menunjukkan bahwa mencoret-coret atau membuat catatan visual saat mempelajari materi sains bisa meningkatkan pembelajaran, keterlibatan, dan penalaran.&nbsp;
Coretan ini membantu anak lebih memahami dan terlibat dengan materi yang mereka pelajari.
<h3>3. Meningkatkan Suasana Hati</h3>
Penelitian tahun 2021 oleh Drake menemukan bahwa menggambar dapat membantu mengubah suasana hati anak usia 6-12 tahun.
Aktivitas ini bisa mengubah perasaan sedih menjadi lebih senang atau mengalihkan perhatian mereka saat merasa kecewa.
Baca juga: <a href="tentanganak://article_list?type=article_list&amp;id=1957">Liburan di rumah aja? Yuk, Asah Kecerdasan Anak dengan Bercerita</a>
<h2>Tipe Coretan dan Gambar Berdasarkan Usia Anak</h2>
Tahukah AyBun, seiring bertambahnya usia, anak memiliki periode dan tipe coretan yang berbeda? Ini adalah bagian penting dari perkembangan mereka!
<h3>1. Coretan Anak 15 Bulan</h3>
Pada tahap ini, anak mulai menyadari bahwa gerakan mereka bisa menghasilkan garis dan coretan di atas kertas.&nbsp;
Biasanya, coretan ini dihasilkan dari gerakan besar dengan krayon atau spidol yang dipegang seluruh tangan.&nbsp;
Anak-anak menikmati proses ini karena mereka bisa merasakan umpan balik sensorik, seperti aroma krayon atau cat.&nbsp;
Namun, ada juga anak yang merasa aktivitas ini terlalu berlebihan secara sensorik. Jika demikian, AyBun bisa memperkenalkan aktivitas seni ini secara bertahap sesuai kenyamanan anak.
<h3>2. Coretan Anak 2 Tahun</h3>
Seiring bertambahnya usia, kontrol otot tangan dan jari anak semakin baik. Mereka mulai membuat coretan yang lebih teratur, seperti lingkaran terbuka, garis diagonal, melengkung, atau vertikal.&nbsp;
Pada tahap ini, mereka juga mulai memegang krayon atau spidol di antara ibu jari dan jari telunjuk, menunjukkan perkembangan keterampilan motorik halus.
<h3>3. Coretan Anak 3 Tahun</h3>
Anak-anak mulai memahami bahwa tulisan terdiri dari garis dan kurva. Mereka mulai meniru bentuk-bentuk ini dalam coretan mereka.&nbsp;
Meskipun belum bisa menulis huruf yang sebenarnya, AyBun akan melihat mereka mencoba membuat garis, titik, dan kurva.&nbsp;
Hal ini adalah tanda bahwa mereka mulai memahami konsep bahwa coretan mereka memiliki makna dan merupakan langkah awal menuju kemampuan membaca dan menulis.
<h3>4. Coretan Anak 3,5 Tahun</h3>
Pada tahap ini, anak mulai merencanakan gambar mereka sebelum memulainya. Gambar menjadi lebih detail dan kontrol mereka dalam menggunakan alat tulis semakin baik. Anak-anak mulai menggunakan berbagai warna dalam gambar mereka.&nbsp;
Gambar pertama yang sering mereka buat biasanya berbentuk lingkaran, seperti matahari dengan garis-garis menyerupai sinar atau gambar orang sederhana dengan ciri-ciri manusia.
<h2>Cara Mengasah Keterampilan Seni pada Si Kecil</h2>
Aktivitas seni bukan hanya menghasilkan karya, tetapi juga membantu anak mengembangkan motorik, kreativitas, dan emosi anak. Berikut cara terbaik mengasah keterampilan seni si Kecil yakni:
<h3>1. Tidak perlu instruksi</h3>
Berikan kebebasan bagi anak untuk mengekspresikan kreativitasnya sesuai caranya sendiri. Kreativitas berarti memberi ruang untuk bereksplorasi dan mengekspresikan diri, yang membuat anak merasa percaya diri dan kompeten (Lagoni et al., 1989).
<h3>2. Fokus pada Proses, Bukan Hasil Akhir</h3>
Sebagai orang tua, seringkali kita lebih fokus pada hasil akhir karya anak, seperti memuji gambar kucing atau mengharapkan pohon berwarna hijau.&nbsp;
Namun, anak-anak belajar lebih banyak ketika kita memperhatikan proses berpikir mereka, bukan hanya hasil gambar.
<h3>3. Eksperimen dengan Berbagai Bahan Seni</h3>
Di usia 3 tahun, beri anak kesempatan untuk bereksperimen dengan berbagai bahan seni. Ajak mereka melukis dengan bola kapas, spons, atau tali.&nbsp;
Biarkan mereka menggambar di permukaan bertekstur atau menggunakan kapur di trotoar dan lihat bagaimana air mengubah warna kapur.
<h3>4. Gunakan Seni untuk Mengekspresikan Perasaan</h3>
Saat anak tantrum, tawarkan adonan mainan atau sarankan mereka menggambar perasaan marah mereka.&nbsp;
Aktivitas seni bisa membantu anak mengungkapkan dan memahami perasaan yang sulit diungkapkan dengan kata-kata.
<h3>5. Dorong Upaya Anak untuk Menulis</h3>
Jika anak mencoret-coret dan mengatakan apa yang &ldquo;ditulisnya&rdquo; tanggapi dengan serius. Biarkan mereka membawa &ldquo;daftar belanjaan&rdquo; ke supermarket atau mengirim &ldquo;surat&rdquo; ke Nenek. 
Hal ini membantu mereka memahami bahwa kata-kata memiliki makna dan kekuatan.
<h3>6. Perlihatkan Karya Seni dan Tulisan Anak</h3>
Tampilkan karya seni dan tulisan anak untuk menunjukkan bahwa usaha dan kreativitas mereka dihargai. Ini penting untuk membangun rasa percaya diri mereka.
<h2>Kesimpulan</h2>
Kegiatan kreatif membantu anak memecahkan masalah, memahami sebab-akibat, dan membangun rasa percaya diri. Seni juga memungkinkan mereka mengekspresikan ide dan imajinasi mereka.
Dukung si Kecil dengan berbagai aktivitas coret-coret. AyBun bisa juga dengan menggunakan buku aktivitas yang dapat membantu anak melatih motorik halusnya sekaligus mengenal berbagai macam bentuk, angka, hingga huruf. 
Coba fitur <a href="tentanganak://activity?type=activity">ide stimulasi</a> di aplikasi Tentang Anak untuk ide aktifitas bersama si Kecil yang lebih kreatif.&nbsp;
Semoga informasi di atas bermanfaat!

Jangan Larang Anak Mencoret-Coret, Punya Banyak Manfaat

Bantu si kecil mengasah kemampuan motorik dan kognitifnya dengan memberikan 5 mainan untuk bayi 3 bulan.

Bayi

Mainan yang aman dan cocok untuk bayi 3 bulan merupakan hal penting bagi perkembangan bayi. 
Pada usia ini, si Kecil mulai mengeksplorasi tubuhnya, lingkungan sekitarnya dan belajar tentang warna, tekstur, dan suara. 
Mainan yang aman dan cocok dapat membantu dalam proses ini dan memperkaya pengalaman belajarnya.
Namun, memilih mainan tidak boleh sembarangan. 
Mainan yang tepat dapat membantu bayi mengembangkan kemampuan motorik. Seperti, belajar meraih, menggenggam, dan melempar benda. 
Mainan yang cocok juga dapat membantu bayi mengasah kemampuan kognitifnya. Mulai dari kemampuan memproses informasi, mengenal pola, hingga membedakan warna. 
Namun, jika orang tua salah memberikan mainan pada bayi, mainan justru bisa menjadi bahaya. 
Contohnya, seperti bahaya tersedak yang sangat sering dialami oleh bayi usia di bawah 3 tahun.
Tidak heran jika pemerintah di sejumlah negara seperti Australia, misalnya, memiliki standar persyaratan keamanan untuk mainan bayi. 
Jika mainan tidak sesuai, pemerintah bisa mengeluarkan keputusan untuk melakukan penarikan mainan dari pasar dan melakukan pemusnahan. 
Hal ini pernah terjadi pada tahun 2021 ketika pemerintah Australia mengeluarkan peringatan pada warganya.&nbsp;
Peringatan tersebut berupa himbauan untuk tidak membeli produk mainan oleh suatu perusahaan swasta. Perusahaan ini merupakan sebuah produsen kebutuhan bayi asal Amerika Serikat.&nbsp;
 Himbauan tersebut dikeluarkan karena perusahaan tersebut memiliki potensi membuat bayi tersedak
Belajar dari berbagai kejadian yang ada, penting bagi orangtua untuk mengetahui mainan yang sesuai dengan usia dan tahap perkembangan bayi. 
Artikel kali ini akan fokus membahas jenis-jenis mainan yang aman dan cocok untuk bayi 3 bulan.
Rekomendasi mainan ini dipilih karena mudah digunakan dan memberikan stimulasi yang tepat bagi bayi usia 3 bulan. 
Selain itu, mainan ini juga bisa mengembangkan kemampuan motorik dan kognitifnya secara optimal. Tanpa panjang lebar lagi, yuk, kita bahas satu per satu.
<h2>Faktor yang Harus Dipertimbangkan Saat Membeli Mainan Bayi&nbsp;</h2>
<h3>1. Mudah Dimainkan</h3>
Saat memilih mainan bayi, pastikan jika ukuran dan bentuknya sesuai untuk usia bayi Ayah Bunda.
Dengan demikian, si Kecil dapat memegang dan memainkannya dengan mudah dan aman.
<h3>2. Hindari Ukuran Mainan yang Kecil</h3>
Jangan memberikan mainan berukuran kecil atau memiliki bagian kecil yang mudah terlepas.
Mainan seperti ini dapat termakan oleh bayi. Dengan demikian, mainan ini dapat membuat bayi tersedak atau tercekik.
<h3>3. Terbuat dari Bahan yang Aman</h3>
Pastikan mainan yang Ayah Bunda berikan terbuat dari bahan ramah anak. 
Hindari mainan yang memiliki bau menyengat. Ini karena bisa saja mainan tersebut menggunakan cat yang mengandung zat berbahaya.
<h3>4. Tidak Tajam atau Runcing</h3>
Pastikan bahwa mainan tidak tajam atau memiliki sudut yang runcing, sehingga dapat melukai bayi. 
Hindari juga mainan yang terbuat dari besi atau bahan yang keras dan berpotensi menimbulkan cedera serius pada anak.
<h3>5. Tidak Mudah Rusak</h3>
Mainan yang mudah rusak atau pecah dapat berbahaya bagi bayi. Si Kecil bisa saja terluka karena terkena pecahan mainan. 
Mainan yang mudah rusak juga akan membuat AyBun lebih sering merogoh kocek lagi untuk membeli mainan baru.
<h3>6. Tanpa Potensi Tercekik</h3>
Sebaiknya, hindari mainan yang memiliki tali atau benang panjang. Mainan seperti ini dapat membentuk simpul sehingga membuat bayi berpotensi untuk tercekik.
<h2>Rekomendasi Mainan untuk Bayi 3 Bulan</h2>
<h3>1. Mainan Bola Kerincingan</h3>
Untuk bayi usia 3 bulan, mainan tidak perlu terlalu kompleks dan canggih. Yang penting, anak senang dan mainan dapat bermanfaat untuk menstimulasi tumbuh kembangnya. Mainan bola kerincingan ini merupakan salah satu yang cocok. Untuk memainkannya tidak dibutuhkan keterampilan motorik yang sudah terasah. Bayi bisa menggoyang dan meremasnya tanpa kesulitan. Suara kerincingan yang muncul ketika mainan ini digoyangkan juga dapat menstimulasi kemampuan pendengaran si kecil.&nbsp;
<h3>2. Boneka Tangan / Hand Puppet</h3>
Memainkan boneka tangan di depan si kecil juga dapat mengasah kemampuan penglihatannya. Cara memainkannya cukup sederhana, ayah-bunda bisa menurun-naikkan boneka sambil memanggil nama si kecil. Jika bayi Anda sudah mampu melacak pergerakan boneka dengan baik, buat gerakan yang semakin kompleks. Mainan ini juga dapat dimainkan hingga bayi tumbuh besar dan sudah dapat mengendalikan tangannya dengan lebih baik.
<h3>3. Mainan Musik</h3>
Di usianya sekarang, mainan yang mengeluarkan suara merupakan pilihan yang baik. Agar tidak hanya menstimulasi kemampuan pendengarannya, cari mainan musik yang berwarna warni serta memiliki bentuk yang unik atau bahkan dilengkapi dengan cermin bayi. Selain dapat menghibur bayi dan membuatnya tenang, mainan ini dapat mengasah berbagai kemampuan sensoriknya.
<h3>4. Play Gym</h3>
Play Gym adalah karpet dengan mainan yang dirancang untuk membantu tumbuh kembang bayi. Play Gym memiliki banyak fitur dan mainan yang berbeda, seperti mainan gantung, bola, atau mainan yang dapat diputar. Mainan-mainan ini dapat membantu dalam mengembangkan kemampuan motorik kasar dan halus bayi, seperti kemampuan meraih, menggenggam, dan memutar. Play Gym juga dapat menstimulasi kemampuan visual dan auditori bayi. Beberapa Play Gym bahkan memiliki lampu berkedip atau musik yang dapat membantu dalam perkembangan kognitif bayi dan kemampuan memproses informasi.
<h3>5. Buku Cerita</h3>
Meski masih berusia 3 bulan, membacakan buku secara rutin pada anak dapat membantu mengembangkan kemampuan bahasanya. Selain itu, membacakan buku secara rutin sejak dini juga dapat membentuk kebiasaan baca yang akan bermanfaat hingga si kecil dewasa.
Foto: Freepik

5 Mainan yang Aman dan Cocok untuk Bayi 3 Bulan, Ini Rekomendasi dari Ahlinya!


MPASI instan menjadi makanan praktis yang dapat diberikan untuk bayi. Simak beberapa fakta dan bahaya MPASI Instan bagi kesehatan bayi di artikel berikut ini!

Makanan Pendamping ASI atau MPASI merupakan jenis makanan yang diberikan kepada bayi untuk mencukupi zat nutrisi dan kebutuhan energi setelah bayi berusia 6 bulan. Pada momen ini, Bunda akan menyediakan berbagai jenis makanan agar Si Kecil mau belajar makan.
Bagi Ayah atau Bunda yang harus pergi bekerja, terkadang MPASI instan atau fortifikasi menjadi pilihan. Makanan pendamping ini dikemas dengan praktis dan higienis.&nbsp;
Namun, dalam pembuatannya yang serba instan, Ayah dan Bunda terkadang khawatir akan kebutuhan nutrisi atau bahaya MPASI instan jika sering kali disajikan untuk si kecil.&nbsp;
Benarkah MPASI instan berbahaya bagi kesehatan bayi? Untuk mengetahui fakta lengkapnya, simak dalam penjelasan berikut ini.
<h2>Apa itu MPASI Instan dan Perbandingannya dengan MPASI Homemade?</h2>
<h3>Sebelum memberikan makanan terbaik untuk Si Kecil, Ayah dan Bunda perlu mengetahui pengertian MPASI instan dan perbandingannya dengan MPASI homemade untuk kebutuhan nutrisi bayi berikut ini.</h3>
<h3>1. MPASI Instan</h3>
MPASI Instan atau fortifikasi adalah makanan komersial yang dibuat untuk memenuhi nutrisi dan energi bayi mulai dari 6 bulan. Dilansir IDAI, makanan ini diproduksi berdasarkan ketentuan khusus yang ditetapkan oleh lembaga kesehatan dunia (WHO).
Makanan ini memiliki protein, karbohidrat, lemak, mineral, dan zat gizi yang aman dikonsumsi oleh bayi. Pembuatan MPASI instan biasanya menggunakan metode freeze dry dengan bahan makanan yang dikeringkan hingga kadar air sangat minimal dan kuman tidak bisa hidup.
Komposisi MPASI instan juga terukur sesuai kebutuhan anak sehingga tidak akan bisa beredar bebas tanpa izin Codex Alimentarius (standar internasional) dan BPOM.
<h3>2. MPASI Homemade</h3>
Agar memperkaya khazanah rasa dan tekstur anak, Ayah dan Bunda dapat memberikan MPASI homemade dan instan secara selang-seling. MPASI homemade merupakan makanan yang dibuat sendiri di rumah dengan bahan-bahan yang alami. Makanan ini perlu mengandung karbohidrat, protein, dan lemak untuk memenuhi zat gizi bayi.
Saat membuat MPASI homemade, Ayah dan Bunda wajib memerhatikan tingkat kematangan makanan dan kebersihan dari alat makan agar bisa disajikan secara higienis untuk bayi.&nbsp;
Dalam perbandingannya, MPASI instan memiliki bahan-bahan yang aman dan dapat dibuat dengan waktu yang cukup singkat, sedangkan MPASI homemade cukup memakan waktu yang lama, tetapi terjamin kebersihan dan nutrisinya dengan bahan-bahan yang alami.
<h2>Apakah Benar Ada Kandungan Pengawet dalam MPASI Instan?</h2>
Makanan serba instan dikenal dengan pembuatannya yang menggunakan zat aditif tertentu untuk mengawetkan makanan. Lalu, apakah benar ada kandungan pengawet dalam MPASI instan untuk bayi?
Dilansir IDAI, MPASI instan yang beredar di pasaran dibuat berdasarkan ketentuan khusus yang ditetapkan oleh lembaga kesehatan dunia (WHO) dengan zat pengawet yang aman untuk bayi. MPASI instan ini dibuat sesuai dengan kandungan nutrisi dan higienitasnya untuk memenuhi asupan zat besi bayi 11 mg/hari.
<h2>Cara Memilih MPASI Instan yang Baik</h2>
Tak ada satu pun yang bisa menjamin proses pembuatan MPASI instan melalui proses pembuatan yang bersih dan higienis. Tak ada juga yang bisa memprediksi apakah kandungan makanan tersebut dapat memenuhi kebutuhan harian bayi.
Ayah dan Bunda perlu cermat dalam memilih MPASI instan untuk bayi. Usahakan untuk melihat kandungan kemasan dan produk yang berkualitas. Berikut ini cara memilih MPASI instan yang baik untuk bayi.
<h3>1. Cek kondisi kemasan dan tanggal kedaluwarsa</h3>
Langkah pertama setelah membeli produk MPASI instan komersial adalah mengecek kondisi kemasan tersebut. Usahakan kemasan masih tertutup rapat dan segelnya belum dibuka.
Cek juga tanggal kedaluwarsa produk, pastikan produk masih bisa dikonsumsi oleh bayi, tidak berjamur dan mengeluarkan bau yang kurang sedap.
<h3>2. Pembuatannya benar-benar mengikuti aturan di kemasan</h3>
Selanjutnya, Ayah dan Bunda perlu memerhatikan aturan penyajian yang terdapat di kemasan. Aturan ini biasanya terdapat di samping kanan atau kiri kemasan.&nbsp;
Ayah dan Bunda wajib untuk melakukan pembuatan benar-benar mengikuti aturan dalam kemasan agar MPASI instan bisa disajikan dengan baik dan aman dikonsumsi untuk bayi.
<h3>3. Tidak menyimpan MPASI jika tidak habis dimakan oleh anak dalam 2 jam akan berisiko kontaminasi.</h3>
Saat anak susah untuk makan dan MPASI tidak habis dimakan, Ayah dan Bunda diusahakan untuk tidak menyimpan sisa MPASI instan di ruangan terbuka atau di kulkas.
MPASI instan yang sudah disajikan berisiko terkena kontaminasi jika dibiarkan terlalu lama. Penyajian makanan instan hanya bisa dilakukan secara langsung, tanpa disimpan.
___________________________________________________________________________
&nbsp;
Nah, itu dia beberapa fakta mengenai MPASI instan untuk kesehatan bayi. Makanan ini aman dikonsumsi oleh bayi karena dibuat dengan standar lembaga kesehatan dunia (WHO). Pilih produk yang berkualitas dan dapat memenuhi kebutuhan nutrisi bayi.
Jangan lupa untuk selingi dengan MPASI homemade untuk kebutuhan nutrisi yang lebih baik. Jadi, Si Kecil termasuk yang lahap saat makan MPASI instan atau nggak, nih?
Foto: freepik
Sumber:&nbsp;
IDAI. 2017. Apakah makanan pendamping ASI (MPASI) komersial berbahaya buat bayi?
The role of the Codex Alimentarius process in support of new products to enhance the nutritional health of infants and young children. https://journals.sagepub.com/doi/pdf/10.1177/15648265100312S205

Benarkah MPASI Instan Berbahaya Bagi Kesehatan Bayi? Ini Faktanya

tahapan-tekstur-makanan-bayi-6-hingga-12 bulan

Memberi makan bayi 6-12 tahun bisa dimulai dengan makanan yang dihaluskan, semi halus hingga makanan utuh namun tetap lembut. Baca penjelasan selengkapnya di sini.

Setelah selama enam bulan mendapatkan Air Susu Ibu (ASI) atau susu, tibalah waktunya si kecil mulai mengenal makanan. Pengalaman pertama memperkenalkan makanan bagi bayi membuat Anda bersemangat untuk memberikan makanan terbaik untuknya. Namun sebelumnya, Ayah Bunda perlu membekali diri dengan wawasan bagaimana tahapan pertama memberikan makanan.&nbsp;
Berkonsultasi dengan dokter adalah langkah pertama sesaat sebelum memberikan makanan untuk si kecil, dan sangat baik jika Ayah Bunda memulainya dengan membaca artikel ini untuk mengetahui tahapan tekstur makanan bayi usia enam sampai 12 bulan. Supaya saat berdiskusi dengan dokter, Ayah Bunda lebih banyak lagi mendapatkan informasinya.&nbsp;
Artikel ini akan membantu Anda mengetahui bagaimana seharusnya tahapan tekstur makanan bayi 6-12 bulan yang ideal, hal-hal yang perlu diperhatikan saat memberikan makan pada bayi, hingga tips supaya anak tertarik dan tak menolak untuk makan.&nbsp;
<h2>Panduan Tekstur Makanan untuk Bayi</h2>
Saat memasuki usia enam bulan, bayi umumnya sudah memiliki kontrol yang kuat terhadap kepala serta lehernya menandakan bahwa bayi sudah siap untuk makan. Pada awal mulai memberikan makanan pendamping asi atau MPASI, berikan makanan yang lunak dengan cara menghaluskannya terlebih dahulu.&nbsp;
Hal ini sebagai awal untuk memperkenalkan tekstur makanan kepada bayi, setelahnya Ayah Bunda bisa secara perlahan menaikkan grade atau tingkatan tekstur makanan. Kapan dan tekstur makanan seperti apa yang diberikan pada bayi berusia 6-12 bulan? Berikut rincian dan penjelasannya.&nbsp;
<h3>1. Tahap Awal Usia 6-8 Bulan&nbsp;</h3>
Pada tahap ini, bayi Ayah Bunda sebaiknya mendapatkan makanan yang telah dihaluskan sehingga bayi mudah untuk menelannya. Makanan yang diberikan idealnya satu jenis makanan yang dihaluskan sampai seperti bentuk selai.&nbsp;
Cara mengetes kehalusannya adalah dengan meneteskannya di atas sendok, jika mudah menetes atau jatuh maka dapat diberikan. Mudahnya untuk membayangkan bentuknya adalah seperti bubur yang sangat halus.&nbsp;
Mulailah memberikan dengan sendok kecil dan pastikan bayi sudah menelan atau melumatnya sampai habis, baru Ayah Bunda kembali memberikannya. Makanan yang dapat diberikan dengan cara dihaluskan pada usia 6-8 bulan adalah: mangga, alpukat, wortel, labu hingga bubur yang dihaluskan kembali.&nbsp;
<h3>2. Tahap Menengah Usia 8-12 Bulan&nbsp;</h3>
Setelah berhasil memberikan makanan dengan tekstur paling halus, tingkatkan teksturnya dengan memberikan tidak lagi sehalus di awal. Hal ini karena bayi Anda sudah masuk dalam tahap mengunyah atau menggigit.&nbsp;
Transisi akan berhasil jika Ayah Bunda tidak langsung menaikkan tekstur makanan dan tetap memberikan makanan yang lembut. Hanya saja sesekali atau diselingi memberikan yang halus, jika bayi Ayah Bunda menolak ketika mendapatkan makanan yang tidak halus lagi.&nbsp;
Pada tahap menengah ini, Ayah Bunda bisa memberikan dua jenis makanan yang diolah menjadi satu sehingga menghasilkan makanan dengan tekstur yang lebih tebal. Makanan yang dapat diberikan pada usia 8-12 bulan adalah campuran antara bayam dengan ayam, campuran apel, kacang hijau dan brokoli hingga campuran blueberry, mangga dan alpukat.&nbsp;
<h3>3. Tahap Akhir Usia 10-12 Bulan</h3>
Lanjutkan ke tahapan tekstur makanan yang lebih padat, setelah Anda yakin bayi usia 10-12 bulan telah berhasil mengunyah dan menelan dengan baik. Ayah Bunda sudah dapat memberikan nasi, potongan daging kecil, sayur yang telah diiris tipis. Meski begitu, pastikan makanan tersebut sudah dapat dihancurkan oleh gigi si kecil yang mulai tumbuh.&nbsp;
Tahap ini menjadi waktu yang ideal untuk bayi Ayah Bunda memulai finger food yang lembut dan aman. Hal ini penting untuk membuat bayi Anda lebih percaya diri dalam mengunyah serta melatih kemandiriannya untuk makan.&nbsp;
<h2>Hal-Hal yang Perlu Diperhatikan Saat Memberikan Bayi Makan</h2>
<img src="https://d1yumyy1wq8q4y.cloudfront.net/images/article/1688553482.jpg" />
Meski bayi telah mendapatkan Makanan Pendamping ASI atau MPASI, namun minum ASI atau susu tetap perlu diberikan. Supaya bayi Ayah Bunda tidak mengalami rasa kenyang berlebihan dan mengakibatkan muntah, jadwal makan perlu dibuat untuk memberikan jarak waktu minum susu dengan makan. Berikut panduan memberikan makan pada bayi berusia 6 bulan hingga 12 bulan.&nbsp;
<h3>1. Jeda Waktu dengan Pemberian Susu&nbsp;</h3>
Waktu yang tepat memberikan makan bayi adalah ketika bayi merasa lapar dan siap untuk makan, pastikan jarak antara pemberian susu dengan makan sekitar 2-3 jam sepanjang hari dan malam. Penting untuk menjadwalkan waktu makan bayi pada saat yang sama setiap hari, agar bayi terbiasa dengan waktu makannya.&nbsp;
<h3>2. Lingkungan yang Tenang&nbsp;&nbsp;</h3>
Ciptakan kondisi atau suasana makan yang tenang dan santai. Usahakan sejauh mungkin terhindar dari gangguan seperti: tontonan televisi atau dari smartphone atau memberikan makan sambil berbicara dengan orang dewasa. Supaya bayi dapat fokus pada makanannya dan tidak merasa terganggu.&nbsp;
<h3>3. Berikan dalam Porsi Kecil&nbsp;</h3>
Jangan memaksa bayi untuk makan jika ia tidak merasa lapar atau menolak makanan yang diberikan. Cobalah untuk memberi makan bayi dalam porsi kecil namun sering, sehingga ia dapat mengatur asupan makanannya sendiri.&nbsp;
<h3>4. Pastikan Makanan Hangat&nbsp;</h3>
Berikan makanan yang masih dalam kondisi hangat, tapi Ayah Bunda perlu memeriksa suhu makanan yang diberikan. Makanan yang terlalu panas dapat membakar mulut bayi, sedangkan makanan yang terlalu dingin dapat menyebabkan ketidaknyamanan dan sulit ditelan.
<h2>Tips Supaya Bayi Tertarik untuk Makan&nbsp;</h2>
<img src="https://d1yumyy1wq8q4y.cloudfront.net/images/article/1688553533.jpg" />
Ayah Bunda perlu menyadari bahwa setiap bayi memiliki kebutuhan makanan yang berbeda-beda, sehingga jangan terlalu khawatir jika bayi tidak makan dalam porsi yang banyak atau jika ia menolak makanan tertentu. Hal yang perlu Ayah Bunda lakukan adalah mengamati setiap reaksi bayi saat makan lalu konsultasikan dengan dokter atau ahli gizi jika khawatir dengan pola makan bayi Ayah Bunda.
Selain itu, Ayah Bunda dapat mengusahakan sejumlah hal berikut ini untuk membuat si kecil tertarik untuk makan.&nbsp;
<h3>1. Sajikan Makanan yang Menarik&nbsp;</h3>
Meski membutuhkan usaha tapi dengan memberikan makanan yang beragam dan menarik seperti buah-buahan yang dipotong kecil-kecil atau sayuran yang dihaluskan dengan tampilan warna warni atau karakter tertentu, anak akan tertarik untuk mencicipinya.&nbsp;
<h3>2. Sajikan di Atas Piringnya&nbsp;</h3>
Ajak bayi Ayah Bunda untuk berpartisipasi dalam kegiatan makan dengan memberikan potongan makanan kecil-kecil untuk ia pegang. Letakkan di atas piring khusus untuknya bermain-main dengan makanan tersebut.&nbsp;
<h3>3. Ciptakan Suasana Hatinya Gembira&nbsp;</h3>
Mulai dengan memberikan makanan dalam suasana yang menyenangkan dan positif. Ayah Bunda dapat memulainya dengan bernyanyi atau bercanda dengan bayi sebelum waktu makan. Lalu saat makan, pertahankan suasana tersebut dengan mengajaknya berbicara dengan wajah gembira atau tersenyum untuknya.&nbsp;
<h3>4. Tentukan Batas Waktu Makan&nbsp;</h3>
Saat memberikan makan, jangan terburu-buru dan biarkan bayi menikmati waktunya. Meski begitu Ayah Bunda tetap harus menentukan batas waktu makan untuk mencegah makan menjadi terlalu dingin dan anak bosan dengan kegiatan makan tersebut. Batas waktu makan idealnya sekitar 30 menit, agar anak memahami sejak dini proses makan serta mencegah anak stres karena harus makan.&nbsp;
<h3>5. Konsultasi dengan Dokter&nbsp;</h3>
Saat kegiatan makan bayi terus menolak makan dan mengalami penurunan berat badan atau gejala tidak sehat lainnya, segera konsultasikan dengan dokter atau ahli gizi untuk mendapatkan saran dan bantuan yang tepat.
Semoga artikel ini bisa membantu memberikan wawasan baru bagi Ayah Bunda yang sedang mempersiapkan MPASI atau sedang memberikan MPASI.&nbsp;
Foto: Freepik
Sumber:&nbsp;
https://readysetfood.com/blogs/community/7-stage-3-recipes-for-baby
https://www.verywellfamily.com/baby-food-stages-and-steps-2634465

Tahapan Tekstur Makanan Bayi 6 hingga 12 Bulan


Agar ulang tahun istri menjadi momen yang spesial, berikan ucapan selamat ulang tahun yang berkesan. Ini contoh ucapan yang bisa jadi inspirasi!

Gaya Hidup

Ulang tahun istri tercinta adalah momen spesial yang tak boleh dilewatkan begitu saja. Mungkin kamu sudah menyiapkan kado istimewa dan berencana merayakannya dengan makan malam romantis berdua, atau hanya merayakannya dengan berdoa bersama di rumah. Nah, dengan atau tanpa kado dan perayaan, memberikan ucapan selamat ulang tahun yang manis dan romantis pada istri merupakan keharusan.
&nbsp;
Selain ucapan yang kamu sampaikan menjadi cara untuk menunjukkan betapa besar cinta dan sayang yang kita miliki, momen ini juga menjadi kesempatan untuk menyatakan harapan, memanjatkan doa dan pesan-pesan yang sarat dengan kebaikan.&nbsp;
&nbsp;
Bagaimana caranya agar ucapan selamat ulang tahun tersebut terasa istimewa dan tak terlupakan? Yuk, simak beberapa contoh ucapan selamat ulang tahun yang manis dan romantis untuk istri tercinta!
<h2>Ide Ucapan Selamat Ulang Tahun untuk Istri</h2>
&nbsp;
<ol>
<li> Saat kau meniup lilin di atas kue ulang tahunmu, aku ingin memberitahumu betapa istimewanya dirimu sebagai istriku. Tanpamu di dalam hidupku, hatiku akan terasa kosong. Denganmu, aku melihat ke depan pada kehidupan yang indah di masa depan. Selamat ulang tahun, sayangku.</li>
</ol>
&nbsp;
<ol start="2">
<li> Selamat ulang tahun, istriku tercinta. Kamu adalah orang yang selalu memberikan kehangatan, kasih sayang, dan kebahagiaan dalam hidupku. Denganmu, aku selalu merasa lengkap dan memiliki alasan untuk tersenyum setiap hari. Terima kasih karena telah menjadi pasangan hidup yang luar biasa, dan aku berdoa agar kita akan selalu bersama dalam kesehatan dan kebahagiaan.</li>
</ol>
&nbsp;
<ol start="3">
<li> Tidak banyak orang yang bisa bertemu dengan jodohnya, namun aku sangat beruntung bisa menikahi seseorang yang istimewa seperti kamu. Semoga ulang tahunmu hari ini indah dan penuh kebahagiaan. Selamat ulang tahun, sayangku!</li>
</ol>
&nbsp;
<ol start="4">
<li> Untuk istriku tercinta, semoga tahun ini membawa kebahagiaan dan sukacita yang sebanyak kamu telah memberikannya dan terus memberikannya dalam hidupku. Selamat ulang tahun!</li>
</ol>
&nbsp;
<ol start="5">
<li> Untuk wanita yang mempercantik hidupku dengan kehadirannya, semoga ulang tahunmu menjadi spesial seperti dirimu. Semoga tahun ini membawa kebahagiaan yang melimpah dan kenangan indah yang tak terlupakan. Selamat ulang tahun, istriku tercinta!</li>
</ol>
&nbsp;
<ol start="6">
<li> Ulang tahunmu adalah momen yang sempurna untuk mengucapkan MAAF atas semua pertengkaran dan perdebatan, TERIMA KASIH atas semua pengorbanan yang telah kamu lakukan, dan AKU MENCINTAIMU atas segala hal yang kamu berikan padaku. Selamat ulang tahun, sayang!</li>
</ol>
&nbsp;
<ol start="7">
<li> Selamat ulang tahun untuk wanita yang paling istimewa dalam hidupku! Hari ini, aku ingin mengatakan terima kasih atas semua kesabaran dan cinta yang kamu berikan padaku. Maaf jika pernah menyakiti hatimu. Aku mencintaimu selamanya.</li>
</ol>
&nbsp;
<ol start="8">
<li> Di hari ulang tahunmu ini, banyak orang mendoakan berbagai hal. Namun, ada hanya dua kata yang ingin kusampaikan - selalu dan tak pernah. Selalu ada di sisiku dan tak pernah meninggalkanku. Aku sangat mencintaimu, sayang. Selamat ulang tahun.</li>
</ol>
&nbsp;
<ol start="9">
<li> Di alam semesta ini ada sembilan planet, 204 negara, 809 pulau, dan 7 samudera, dan aku punya keberuntungan bertemu denganmu. Di hari ulang tahunmu ini, aku ingin kamu tahu betapa berartinya kamu bagiku. Selamat ulang tahun, istriku tercinta.</li>
</ol>
&nbsp;
<ol start="10">
<li> Di hari istimewamu ini, aku ingin mengucapkan selamat ulang tahun kepada istriku yang paling istimewa. Aku tahu bahwa bertemu denganmu adalah anugerah terbesar dalam hidupku. Semoga kamu selalu merasa dicintai dan dihargai. Aku mencintaimu lebih dari apapun, sayang. Selamat ulang tahun.</li>
</ol>
&nbsp;
<ol start="11">
<li> &ldquo;Mungkin ada ratusan cara untuk mengucapkan selamat ulang tahun, namun cara terbaik adalah dengan memberikan pelukan dan bisikan mesra sambil kita menari tango cinta. Selamat ulang tahun!&rdquo;</li>
</ol>

Ucapan Selamat Ulang Tahun yang Manis dan Romantis untuk Istri Tercinta

Ada beberapa cara menghilangkan dahak pada bayi yang tepat dan efektif. AyBun bisa menggunakan bantuan alat atau dengan cara alami.&nbsp;

Pertolongan Pertama

Masalah Kesehatan

Bayi yang berusia 0&ndash;12 bulan masih belum memiliki sistem kekebalan tubuh yang prima, oleh sebab itu mereka sangat rentan terhadap penyakit, salah satunya adalah batuk berdahak. Kondisi ini bisa disebabkan dari perubahan cuaca ataupun kondisi lingkungan bayi.
Batuk berdahak membuat bayi tidak nyaman. Mereka pun seringkali rewel karena batuk berdahak mereka yang terlalu mengganggu. Perlu diketahui juga bahwa bayi belum bisa mengeluarkan dahaknya sendiri, sehingga bayi kesulitan untuk bernapas ataupun menelan ASI.
Nah, oleh karena itulah bayi membutuhkan AyBun untuk mengeluarkan dahak si kecil. Dengan begitu, bayi akan kembali sehat dan merasa nyaman. Lantas, bagaimana cara menghilangkan dahak pada bayi? Ketahui jawabannya dengan menyimak artikel berikut ini!
<h2>Penyebab Munculnya Dahak Pada Bayi</h2>
Bayi sangat mudah terkena pilek ataupun batuk berdahak karena sejumlah alasan. Salah satunya adalah, ukuran saluran hidung bayi yang lebih kecil membuat hidung si kecil mudah tersumbat dengan dahak.&nbsp;
Namun, masih banyak penyebab lain munculnya dahak pada bayi menurut Healthline. Diantaranya:
<ul>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Paparan rokok dan polusi</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Debu</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Infeksi virus dan kuman</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Perubahan cuaca</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Alergi</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Asma</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Radang paru-paru / pneumonia</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Bronkiolitis</li>
</ul>
<h2>Cara Mengeluarkan Dahak Pada Bayi&nbsp;</h2>
Dahak pada bayi bisa berada di tenggorokan dan di hidung. Apabila dahak terjadi pada bayi, tidak disarankan untuk memberikannya obat dekongestan. Namun, ada sejumlah cara yang bisa dilakukan AyBun untuk mengeluarkan dahak pada bayi, seperti:&nbsp;
<h3>1. Menyalakan Alat Pelembap Ruangan atau Humidifier</h3>
Humidifier adalah alat pelembap udara yang bekerja dengan menyemprotkan uap air ke udara. Penggunaan humidifier dapat membuat bayi nyaman dan membantu melegakan saluran tenggorokan mereka yang terganggu oleh dahak.
AyBun disarankan untuk memiliki humidifier dengan filter agar alat ini mampu menyaring udara dengan baik. Humidifier juga bisa mencegah kulit kering dan gejala alergi pada bayi.
<h3>2. Uap Panas</h3>
Cara yang satu ini sangat efektif untuk mengeluarkan atau mengencerkan dahak bayi. Caranya, AyBun hanya perlu menyediakan baskom berisi air hangat.
Letakkan baskom tersebut dekat dengan bayi supaya si kecil dapat menghirup uap yang dihasilkan air hangat di baskom tersebut. Cara ini juga bisa untuk melegakkan pernapasan bayi yang tersumbat.
Namun, perlu diingat agar AyBun hati-hati dalam meletakkan baskom. Jangan sampai bayi terlalu dekat dengan baskom dengan air hangat ini.&nbsp;
<h3>3. Menepuk-nepuk punggung bayi</h3>
Dahak atau lendir yang ada di bayi dapat keluar dengan AyBun menepuk-nepuk punggungnya. Si kecil nantinya akan memuntahkan dahak dari dalam tubuhnya. Apabila dahak telah encer, maka bisa luruh ke saluran pencernaannya.
Begini cara menepuk-nepuk punggung bayi dengan benar:
<ul>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Posisikan bayi tengkurap</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Tepuk punggung kanan dan kiri bayi pelan-pelan</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Letakkan bayi pada posisi miring kiri atau kanan di atas kasur</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Tepuk bagian dada samping bayi secara perlahan</li>
</ul>
<h3>4. Asupan ASI Terpenuhi</h3>
Seperti yang kita ketahui, dahak adalah lendir kental yang bersumber dari paru-paru yang mengganggu saluran pernapasan, terutama di tenggorokan. Dahak dapat dikeluarkan juga melalui saluran pernapasan juga, lho.&nbsp;
Oleh sebab itu, AyBun perlu memenuhi asupan ASI yang teratur. Apabila bayi telah mencapai umur 6 bulan ke atas, maka AyBun dapat memberinya air putih agar tetap terhidrasi. Dengan begitu, dahak dapat keluar secara efektif.
<h3>5. Menjemur Bayi di Bawah Sinar Matahari</h3>
Cara lain yang dapat dilakukan untuk menghilangkan dahak pada bayi adalah menjemur bayi di bawah sinar matahari pagi. Cara ini biasa dilakukan oleh orang tua di Indonesia pada bayi yang baru lahir.
Menjemur bayi di jam 08.00 &ndash;09.00 ternyata sangat baik untuk membantu menghilangkan dahak si kecil dan melancarkan pernapasannya. Namun, Ikatan Dokter Anak Indonesia (IDAI) menyarankan agar durasi menjemur hanya 5&ndash;30 menit dan bayi harus menggunakan pakaian dan tabir surya ketika menjemur.
<h3>6. Memandikan Bayi dengan Air Hangat</h3>
Mandi dengan air hangat bisa membantu membuat bayi tetap nyaman dan melegakan dahak atau lendir di saluran pernapasan. Cara ini juga bisa membantu mengencerkan dahak karena uap dari air hangat tersebut.&nbsp;
<h3>7. Gunakan Calming Rub</h3>
Ayah dan Bunda bisa mencoba menggunakan calming rub untuk membantu melegakan pernapasan pada si Kecil.
Calming rub biasanya mengandung bahan-bahan alami yang menenangkan, seperti minyak telon atau minyak kayu putih, yang aman digunakan pada kulit bayi.
Cukup oleskan calming rub pada dada, punggung, dan telapak kaki bayi. Aroma menenangkan dari calming rub ini dapat membuat bayi lebih nyaman, serta membantu si Kecil tidur lebih nyenyak.
<h3>8. Menggunakan Nebulizer&nbsp;</h3>
Nebulizer adalah alat untuk mengubah obat dalam bentuk cairan menjadi uap yang dihirup. AyBun dapat menggunakan Nebulizer sebagai pengencer dahak pada anak-anak dan melegakan saluran pernapasan.&nbsp;
Menurut jurnal Annals of Pharmacotherapy (2013), penggunaan alat nebulizer aman untuk meredakan batuk, apalagi bila jenis pengobatan lain sudah tidak efektif. AyBun dapat menggunakan larutan air garam atau NaCI untuk mengencerkan dahak.
<h3>9. Menggunakan Saline Spray/Semprot</h3>
Dahak biasanya terdapat di tenggorokan. Akan tetapi, hidung bayi juga bisa mengalami penumpukan lendir yang sangat mengganggu pernapasan. Untuk mengeluarkannya, AyBun dapat menggunakan obat semprot.&nbsp;
Saline Spray atau obat semprot hidung digunakan untuk melembapkan membran nasal atau hidung yang kering dan meradang. Penggunaan obat ini dapat mengencerkan lendir supaya keluar dan melembapkan hidung yang kering.
Cara penggunaan obat semprot hidung pada bayi:
<ul>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Baringkan bayi secara perlahan</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Masukkan ujung botol obat semprot nasal ke dalam lubang hidup</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Kemudian, tekan botol perlahan</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Biarkan kelebihan cairan keluar dari hidung sebelum dibersihkan</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Ulangi cara di atas hingga hidung bayi bersih</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Jika sudah, bersihkan ujung botol obat semprot dengan air sabun dan keringkan</li>
</ul>
<h3>10. Menggunakan Nasal Aspirator</h3>
Selain menggunakan obat saline spray atau semprot, AyBun juga bisa membersihkan hidung bayi dari dahak atau lendir adalah dengan Nasal Aspirator. Alat ini memiliki ujung yang terbuat dari bahan silikon yang lembut, sehingga tidak akan mengiritasi hidung bayi.
Cara kerja Nasal Aspirator sama dengan sedot lendir hidung bayi, hanya saja penggunaannya lebih aman. Berikut adalah caranya:
<ul>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Letakkan pipa nasal aspirator pada mulut AyBun dan masukkan bagian ujungnya ke salah satu lubang hidung bayi</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Hisap lendir atau ingus bayi secara perlahan, pegang bagian ujung nasal aspirator agar tidak lepas</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Pastikan untuk tidak menghisap terlalu kuat karena bisa bikin hidung bayi iritasi</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Hisap terus hingga lendir di hidung bayi keluar</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Jika sudah, buang lendir bayi dari nasal aspirator dan bersihkan secara menyeluruh dengan air panas dan sabun.</li>
</ul>
<h2>Kapan Harus Ke Dokter?</h2>
Dahak pada tenggorokan bayi seharusnya dapat sembuh setelah beberapa hari. Di saat yang sama, sangat baik untuk mengecek kondisi bayi ke dokter. Dengan begini, AyBun dapat mengetahui apabila bayi pantas mendapatkan obat atau tidak.
Namun, apabila bayi menunjukan gejala-gejala berikut ini, maka AyBun harus membawanya segera ke dokter. Yakni:&nbsp;
<ul>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Dahak berwarna hijau, coklat, ataupun merah</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Muntah</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Tidak mau makan</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Popok sering basah</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Suhu tinggi lebih dari 38 C</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Infeksi lainnya</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Sulit bernapas&nbsp;</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Dehidrasi</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Pernapasan sangat cepat dengan lebih dari 40 napas per menit</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Memiliki kulit kebiruan, terutama di sekitar bibir atau lubang hidung</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Menangis tanpa air mata</li>
</ul>
Itulah cara menghilangkan dahak pada si kecil. Dahak adalah gejala yang sangat umum dirasakan oleh anak-anak ataupun dewasa. Dahak sangat mengganggu saluran pernapasan, terutama di tenggorokan, sehingga tak heran apabila bayi rewel ketika mengalami penumpukan dahak.
Apabila dahak terlalu mengganggu dan bayi memiliki komplikasi penyakit lain, AyBun harus segera pergi ke dokter atau rumah sakit terdekat untuk mencari tahu diagnosis penyakit bayi. Dokter kemudian akan menyarankan sejumlah obat atau cara agar bayi cepat sembuh.&nbsp;

10 Cara Menghilangkan Dahak pada Bayi

Kenali gejala dan faktor risiko GERD pada anak serta komplikasi serius jika tidak ditangani. Pelajari cara pencegahan dan penanganan yang tepat untuk kesehatan si Kecil.

Pernahkah AyBun melihat si Kecil sering melengkungkan badannya seperti kayang? Kondisi ini bisa jadi tanda adanya Gastro-Esophageal Reflux Disease (GERD) pada anak.&nbsp;
Dalam dunia medis, ini dikenal sebagai Sandifer syndrome, yaitu reaksi anak terhadap nyeri akibat GERD.
<h2>Faktor Risiko GERD pada Anak</h2>
GERD pada anak bisa dipicu oleh beberapa faktor, antara lain:
<ol>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Overfeeding: Pemberian makan berlebih.</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Makanan berlemak: Konsumsi makanan dengan kadar lemak tinggi.</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Paparan rokok: Asap rokok yang terhirup oleh anak.</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Alergi makanan: Intoleransi atau alergi terhadap makanan tertentu.</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Paparan kafein dalam ASI: Jika ibu menyusui mengonsumsi kafein.</li>
</ol>
<h2>Gejala Sandifer Syndrome</h2>
Anak mungkin menunjukkan gejala Sandifer syndrome dengan melengkungkan leher dan punggungnya, tampak seperti mengalami kejang.&nbsp;
Gejala ini biasanya muncul saat atau setelah makan dan dapat berlangsung selama 1-3 menit. Dalam beberapa kasus, anak bisa menunjukkan gejala ini hingga 10 kali sehari.&nbsp;
Hal ini adalah bentuk respon tubuh terhadap nyeri akibat GERD, di mana otot-otot tubuh anak berusaha mengatasi ketidaknyamanan yang disebabkan oleh refluks asam lambung.
<h3>Gejala GERD Lainnya pada Anak yang Perlu Diwaspadai:</h3>
<ol>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Perut bengkak/buncit/keras: Perut anak terlihat besar dan terasa keras.</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Sering muntah: Terutama setelah makan, bisa menjadi tanda adanya refluks.</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Tidak mau makan dan BB sulit naik: Anak menunjukkan penurunan nafsu makan dan sulit untuk naik berat badan.</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Menangis keras &amp; rewel: Anak menjadi sering menangis dan rewel karena rasa tidak nyaman.</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Sulit tidur: Kesulitan tidur atau sering terbangun di malam hari.</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Gigi rata/erosi: Asam lambung yang naik bisa merusak enamel gigi.</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Gejala pernapasan: Seperti mengi atau batuk yang sering terjadi.</li>
</ol>
<h3>Apakah Posisi Melengkung Sudah Pasti Disebabkan GERD?</h3>
Posisi melengkung saat tidur atau gerakan seperti kayang tidak selalu menunjukkan GERD. Ada kemungkinan kondisi lain seperti:
<ul>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Obstructive sleep apnea</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Meningitis</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Sepsis</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Gangguan otot leher</li>
</ul>
<h2>Komplikasi GERD Jika Tidak Ditangani</h2>
Jika GERD pada anak tidak segera ditangani, bisa menyebabkan komplikasi serius, seperti:
<ul>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">BB Rendah: Anak bisa mengalami kesulitan untuk menambah berat badan.</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Esofagitis: Peradangan pada kerongkongan yang dapat menyebabkan luka dan perdarahan.</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Laringitis: Radang laring yang bisa membuat suara anak hilang sementara.</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Pneumonia Berulang: Infeksi pada paru-paru akibat aspirasi asam lambung.</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Barrett Esophagus: Perubahan sel pada lapisan kerongkongan yang bisa menjadi prekanker.</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Adenokarsinoma: Risiko kanker pada kelenjar akibat komplikasi jangka panjang.</li>
</ul>
Baca juga: <a href="tentanganak://article_list?type=article_list&amp;id=2003">Waspada Diare! Perhatikan Redflag BAB Anak 1 - 5 Tahun</a>
<h2>Penutup</h2>
Kenali gejala GERD pada anak dan waspadai komplikasinya. Jangan biarkan si Kecil mengalami ketidaknyamanan lebih lama.&nbsp;
Segera lakukan observasi menyeluruh dan konsultasikan dengan dokter. AyBun bisa bertanya langsung ke ahli melalui fitur <a href="tentanganak://consult_list?type=consult_list">Tanya Ahli</a> di aplikasi Tentang Anak untuk mendapatkan solusi yang tepat.&nbsp;
Yuk, pastikan si Kecil tumbuh sehat dan bahagia! &hearts;️

Video: Waspada! Melengkungkan Badan Tanda Gejala Gerd Pada Anak

Menyapih terlalu cepat bisa berhubungan dengan kecerdasan intelektual anak? Yuk, baca artikel ini selengkapnya!

Laktasi

Menyusui merupakan cara memberikan gizi pada bayi untuk mencapai pertumbuhan dan perkembangan optimal. ASI (air susu ibu) memiliki kadungan beragam zat yang dapat mempengaruhi kognitif dan perkembangan anak. Selain mempengaruhi kognitif ASi juga berpengaruh pada kesehatan anak.&nbsp;
Sehingga anak direkomendasikan mendapat ASI eksklusif sampai usia 6 bulan dan masa menyusui paling baik hingga anak berusia 2 tahun. Biasanya proses menyusui menjelang 2 tahun Bunda mulai melakukan sounding atau pemberitahuan di awal untuk menyapih si Kecil.
<h3>Apa sih proses menyapih?</h3>
Menyapih adalah proses peralihan pemenuhan gizi anak dari ASI ke sumber asupan lainnya yang dilakukan bertahap. Secara umum tahapan awal menyapih dengan mengurangi frekuensi di awal sebelum anak berusia genap 24 bulan. Apakah idealnya harus berhenti di usia 24 bulan?
Nah, AyBun tak perlu khawatir jika usia anak 2 tahun atau lebih, tetapi proses menyapih belum sukses, masih bisa dievaluasi, apakah memang sejak lahir anak utamanya hanya &lsquo;mengenal&rsquo; menyusui setiap kali anak lapar, mengantuk, dan lelah. Lalu, apa yang bisa dilakukan?
<h2>Persiapan Proses Menyapih</h2>
Kenali persiapan proses penyapihan dengan matang agar anak dan Ayah Bunda terhindar dari stres
<h3>1. Pilih waktu terbaik&nbsp;</h3>
V Bunda sudah yakin bahwa menyusui bukan satu-satunya cara &lsquo;menyalurkan cinta&rsquo;&nbsp;
V Ayah Bunda dan anak dalam keadaan sehat
V Anak tidak sedang menjalani perubahan besar lain&nbsp;
Misalnya toilet training, sleep training, pindah rumah
<h3>2. Lakukan sounding dari jauh-jauh hari secara rutin</h3>
Pemberitahuan awal atau sounding dapat dilakukan misalnya dengan membacakan buku seputar proses penyapihan sebelum tidur. Sampaikan sugesti saat anak sedang menyusui dan dalam keadaan mengantuk&nbsp; &ldquo;2 minggu lagi kita tidak menyusui lagi ya, hanya pelukan sebelum tidur..&rdquo;
&ldquo;Bentar lagi gak nyusu lagi karena badan Adik semakin besar, susu Bunda sudah gak cukup lagi..&rdquo;
<h3>3. Persingkat durasi menyusui anak mulai dari 2-5 menit</h3>
Misal: anak biasa menyusu 15 menit menjadi susui 13 menit pada malam kedua, 10 menit pada malam ketiga, dan seterusnya.
Hal ini Bertujuan agar produksi ASI tidak stop secara tiba-tiba dan mengurangi risiko pembengkakan dan nyeri pada payudara. Jika khawatir ia haus/lapar, berikan lebih banyak camilan di sore hari dan air putih sebelum tidur&nbsp;
<h3>4. Ubah rutinitas lain untuk menidurkan anak selain menyusui</h3>
Ayah Bunda bisa mengubah rutinitas harian misalnya dengan:
<ul>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Berpelukan dan dibelai lembut&nbsp;</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Baca buku bersama atau mendongeng</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Pijat bayi&nbsp;</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Bergantian ditemani tidur hanya oleh Ayah, Nenek, atau pengasuh lainnya</li>
</ul>
<h3>5. Dalam fase adaptasi anak, pastikan Ayah Bunda konsisten&nbsp;</h3>
Proses peralihan anak dari menyusui hingga berhenti bukanlah hal yang mudah, tentunya perlu kebiasaan konsisten yang dibangun supaya Anak juga yakin apa yang akan dilakukan oleh Ayah Bunda, ketika anak menangis dan meminta tetap menyusu respons yang Ayah Bunda bisa berikan seperti &ldquo;Sedih ya Kak, pengen nyusu lagi. Tapi sudah selesai ya..&rdquo;
&ldquo;Saat Adik ngantuk, Bunda tetap temani di sini sambil peluk Adik.. Tapi tanpa menyusu lagi&rdquo;
Yuk, sharing seputar tips menyapih di Support Group Tentang Anak akan ada informasi Konseling &amp; Coaching Gratis. Gabung sekarang dengan <a href="https://bit.ly/EduToolsTA">klik ini</a>!&nbsp;
Foto: Designed by freepik
Sumber:
https://www.frontiersin.org/articles/10.3389/fnut.2022.726042/full

Tak Perlu Terburu-Buru Pastikan Proses Penyapihan Anak Penuh Cinta, Gini Caranya

Ingin tahu seberapa tinggi anak AyBun saat dewasa? Gunakan kalkulator tinggi potensi anak berdasarkan tinggi orang tua. Cek langkah-langkahnya di sini!

Banyak AyBun yang bertanya-tanya, "Apakah anak saya bisa tumbuh tinggi seperti ayah atau bundanya?" Nah, jawabannya bisa diperkirakan dengan menghitung Tinggi Potensi Genetik (TPG), yaitu estimasi tinggi badan akhir anak saat dewasa, berdasarkan tinggi badan ayah dan bunda.
Perhitungan ini bukan jaminan pasti, tetapi memberikan gambaran yang cukup akurat mengenai tinggi maksimal anak di masa depan.
<h2 class="" data-start="1120" data-end="1176">Cara Mengetahui Tinggi Potensi Genetik Anak</h2>
<img src="https://d1yumyy1wq8q4y.cloudfront.net/images/article/680b4093-57bf4bed-a137-4f62-ab9b-6e9237e9b0ed.jpg" />
Untuk memudahkan, AyBun tidak perlu menghitung manual. Cukup gunakan aplikasi Tentang Anak yang sudah menyediakan fitur kalkulator tinggi potensi anak. Berikut langkah-langkahnya:
<ol>
<li data-start="310" data-end="421">Install Aplikasi Tentang Anak Unduh aplikasi Tentang Anak dari Play Store atau App Store.</li>
<li data-start="310" data-end="421">Sign Up / Daftar Akun Daftar menggunakan email atau nomor HP yang aktif.</li>
<li data-start="310" data-end="421">Isi Data Anak Tambahkan profil anak seperti nama, tanggal lahir, dan jenis kelamin.</li>
<li data-start="310" data-end="421">Masuk ke Fitur "Tumbuh" Di halaman utama aplikasi, pilih menu "<a href="tentanganak://growth_screen?type=growth_screen">Tumbuh</a>" untuk mulai mencatat perkembangan anak.</li>
<li data-start="310" data-end="421">Isi Data Pertumbuhan (Tinggi, Berat, Lingkar Kepala) Masukkan semua data terbaru: tinggi badan, berat badan, dan lingkar kepala anak.</li>
<li data-start="310" data-end="421">Simpan Data Pertumbuhan Setelah mengisi seluruh data, klik &ldquo;Simpan&rdquo; agar datanya tercatat di sistem.</li>
<li data-start="310" data-end="421">Klik &ldquo;Hitung Potensi Tinggi&rdquo; Setelah data tersimpan, akan muncul tombol &ldquo;Hitung Potensi Tinggi&rdquo; di tab grafik "Tinggi". Klik tombol tersebut.</li>
<li data-start="310" data-end="421">Masukkan Tinggi Ayah dan Bunda Lengkapi form dengan tinggi badan ayah dan ibu dalam satuan cm.</li>
<li data-start="310" data-end="421">Lihat Hasil Estimasi Tinggi Anak Saat Dewasa Tentang Anak akan menampilkan hasil prediksi tinggi akhir anak berdasarkan data genetik dan pertumbuhan.</li>
</ol>
<h2>Kesimpulan</h2>
Mengetahui potensi tinggi badan anak bukan hanya soal rasa penasaran, tapi juga bagian penting dalam memantau tumbuh kembang si kecil.
Yuk, gunakan fitur kalkulator di aplikasi Tentang Anak untuk membantu AyBun memahami dan mendukung pertumbuhan anak dengan lebih baik!