Resiliensi adalah kemampuan untuk pulih dan beradaptasi setelah menghadapi berbagai tantangan, stress, dan rintangan dalam hidup. Memiliki anak yang tangguh dan mampu mengatasi berbagai kesulitan adalah impian setiap orang tua. Dalam artikel ini, kita akan membahas pentingnya resiliensi pada anak serta cara-cara untuk membangunnya, berdasarkan penelitian dan sumber yang terpercaya.

Kesehatan Anak

Resiliensi adalah kemampuan untuk pulih dan beradaptasi setelah menghadapi berbagai tantangan, stress, dan rintangan dalam hidup. Memiliki anak yang tangguh dan mampu mengatasi berbagai kesulitan adalah impian setiap orang tua. Dalam artikel ini, kita akan membahas pentingnya resiliensi pada anak serta cara-cara untuk membangunnya, berdasarkan penelitian dan sumber yang terpercaya.
<h3>Apa Itu Resiliensi?</h3>
Menurut<a href="https://developingchild.harvard.edu/science/key-concepts/resilience/"> Harvard University's Center on the Developing Child</a>, resiliensi adalah Resiliensi adalah 'keberhasilan' untuk menunjukkan upaya/outcome positif terlepas dari tekanan yang dihadapi/dialami. 
Dengan kata lain, bukan hanya bertindak guna 'bertahan' dalam situasi, dengan bantuan/dukungan yang sesuai, situasi ini bisa menjadi katalis tumbuh/kembang anak.
<h3>Pentingnya Memperkuat Resiliensi pada Anak</h3>
Membantu anak mengembangkan resiliensi memiliki banyak manfaat, termasuk:
<ul>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Kemampuan Mengatasi Kesulitan: Anak yang tangguh memiliki kemampuan untuk mengatasi rintangan dan tantangan dengan cara yang positif.</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Meningkatkan Kemandirian: Resiliensi membantu anak untuk menjadi mandiri dan percaya diri dalam mengambil keputusan.</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Meningkatkan Kesejahteraan Emosional: Anak yang memiliki resiliensi yang kuat cenderung memiliki tingkat kesejahteraan emosional yang lebih tinggi.</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Memperkuat Hubungan Sosial: Anak yang tangguh mampu membangun hubungan sosial yang baik dan memperoleh dukungan dari orang-orang di sekitarnya.</li>
</ul>
<h3>Cara Membangun Resiliensi pada Anak</h3>
<ul>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Memberikan Dukungan Emosional dari Orang Tua: Pentingnya peran orang tua yang menjadi sumber dukungan emosional yang stabil bagi anak. Dengarkan perasaan dan kekhawatiran mereka, dan berikan dukungan yang mereka butuhkan.</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Ajarkan Keterampilan Problem Solving: Ajarkan anak cara-cara untuk menyelesaikan masalah dan mengatasi rintangan dengan cara yang positif. Berikan mereka kesempatan untuk mencoba dan belajar dari kegagalan.</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Mendorong Kemandirian: Mendorong anak untuk menjadi mandiri dan mengambil tanggung jawab atas tindakan dan keputusan mereka dapat membantu memperkuat resiliensinya.</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Fokus pada Pengembangan Hubungan Sosial yang Positif: Bantu anak untuk membangun hubungan yang sehat dan positif dengan teman-teman dan keluarga. Ini akan memberikan mereka dukungan sosial yang penting dalam mengatasi kesulitan.</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Membangun Optimisme: Ajarkan anak untuk melihat sisi positif dari setiap situasi dan untuk tetap optimis bahkan dalam menghadapi kesulitan.</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Berikan Model Perilaku yang Positif: Berperilaku positif dan menunjukkan sikap yang tangguh dalam menghadapi kesulitan dapat menjadi contoh yang baik bagi anak.</li>
</ul>
Menurut sebuah studi yang diterbitkan di<a href="https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6069421/"> NCBI</a>, ada beberapa strategi yang bisa diterapkan untuk membangun resiliensi pada anak, termasuk:
<ul>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Membangun Hubungan yang Aman: Memberikan anak lingkungan yang aman dan penuh kasih adalah langkah penting dalam membangun resiliensi.</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Mendorong Dukungan Sosial: Mendukung anak untuk memiliki hubungan yang positif dan mendukung dengan teman sebaya dan orang dewasa dapat membantu mereka mengatasi kesulitan.</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Mengajarkan Keterampilan Penyesuaian Diri: Mengajarkan anak cara-cara untuk beradaptasi dengan perubahan dan mengatasi stres dapat membantu mereka menjadi lebih tangguh dalam menghadapi tantangan.</li>
</ul>
Membangun resiliensi pada anak adalah investasi penting dalam masa depan mereka. 
Dengan memberikan dukungan emosional yang stabil, mengajarkan keterampilan problem solving, mendorong kemandirian, dan membangun hubungan sosial yang positif, Ayah Bunda dapat membantu si Kecil mengatasi berbagai kesulitan dan tumbuh menjadi individu yang tangguh dan berkembang secara positif.&nbsp;
AyBun bisa dengan membaca dan membelikan buku Resilience
<img src="https://tentanganak.com/_next/image/?url=%2Fstatic%2Fproducts%2Fbooks%2Fresiliencetangguh-buku-bilingual.jpg&amp;w=3840&amp;q=75" alt="Resilience/Tangguh (buku bilingual)" width="171" height="171" />
<div>Penulis
Writer: Gianti Amanda, Grace Sameve, Mesty Ariotedjo &amp; Reda Gaudiamo Illustrator: Bellansori Translator: Natalia Marhum
</div>
<div>Sinopsis
Ketangguhan adalah salah satu karakter baik dengan beragam manfaat jika dimiliki. Proses menumbuhkan karakter baik, termasuk ketangguhan, memerlukan waktu dan dukungan dari lingkungan.
Oleh sebab itu, buku ini diharapkan dapat mendampingi orang tua untuk memulai proses ini dan turut menginspirasi si Kecil untuk mulai menerapkannya dalam keseharian sejak dini.
Hadir dalam Bahasa Indonesia dan English, buku ini juga turut mendukung AyBun untuk membiasakan penggunaan 2 bahasa dengan si Kecil.
</div>
<div class="py-1 flex items-center justify-between">
<div class="flex items-center space-x-2">Segera hadir dapatkan di aplikasi pada menu BELANJA atau <a href="https://shope.ee/4Ac2BKJgMz">di SHOPEE kesayangan AyBun&nbsp;</a> klik <a href="https://shope.ee/4Ac2BKJgMz">di sini!</a></div>
</div>
Ingatlah bahwa membangun resiliensi adalah proses yang berkelanjutan, serta penting untuk terus memberikan dukungan dan bimbingan kepada anak dalam perjalanan mereka menuju kedewasaan.
&nbsp;
Foto: Freepik
Referensi:
https://raisingchildren.net.au/school-age/behaviour/understanding-behaviour/resilience-how-to-build-it-in-children-3-8-years#:~:text=Resilience%20is%20the%20ability%20to,get%20back%20to%20living%20life.&nbsp;
https://developingchild.harvard.edu/science/key-concepts/resilience/&nbsp;
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6069421/&nbsp;

5 Cara Melatih Anak Tangguh untuk Menjadi Sukses di Masa Depan

Bolehkah ibu hamil makan sate? Ini mitos atau fakta? Yuk, simak pembahasan tentang larangan makan di artikel berikut ini!

Fertilitas

Kehamilan

Sate menjadi salah satu makanan yang mungkin hampir digemari oleh kebanyakan orang Indonesia, mulai dari orang dewasa hingga anak-anak sekalipun. Kelezatan cita rasa sate membuatnya menjadi makanan favorit bagi banyak orang. Tapi, bagaimana jika ibu hamil yang ingin makan sate, apakah boleh?
Buat para Bunda yang sedang hamil, Bunda mungkin pernah mendengar imbauan untuk tidak makan sate selama masa hamil bukan? Ini karena sate di anggap tidak sehat. Apakah itu benar? Jadi bolehkah ibu hamil makan sate?
Untuk mengetahui jawabannya, yuk simak pembahasan tentang mitos larangan ibu hamil makan sate berikut ini!
<h2>Mitos tentang ibu hamil dan larangan makanan</h2>
Beberapa mitos yang sering dikaitkan dengan larangan makanan untuk ibu hamil antara lain:
<h3>1. Makanan pedas</h3>
Mitos tentang Ibu hamil dan larangan makanan yang pertama adalah menghindari makanan pedas. Makan makanan yang pedas dianggap dapat membuat bayi yang dikandungnya terlahir dengan wajah yang merah.&nbsp;
Padahal ini tidak benar, karena warna wajah bayi saat lahir dipengaruhi oleh banyak faktor, termasuk genetik, dan tidak dipengaruhi oleh apa yang dikonsumsi oleh ibu selama masa kehamilan.
<h3>2. Hidangan sate</h3>
Banyak yang beranggapan bahwa ibu hamil harus menghindari sate karena dagingnya yang dianggap tidak terlalu matang.&nbsp;
Namun, tidak semua daging sate yang dibakar tidak matang. Beberapa daging yang digunakan untuk membuat sate biasanya sudah dimasak dengan baik sebelum dibakar, sehingga daging sate dapat matang dengan sempurna dan tidak ada risiko terjadinya infeksi yang dapat membahayakan ibu hamil.
<h3>3. Minuman bersoda</h3>
Bunda mungkin pernah mendengar kalau ibu hamil harus menghindari minuman bersoda. Ini karena minuman bersoda dianggap dapat menyebabkan kegemukan pada bayi yang dikandungnya.
Padahal mitos ini tidak benar, karena asupan kalori dari minuman bersoda tidak cukup untuk menyebabkan kegemukan pada bayi. Namun, minuman bersoda dapat meningkatkan risiko kegemukan pada ibu hamil jika dikonsumsi dalam jumlah yang berlebihan.
<h3>4. Makanan berlemak</h3>
Kemudian ada juga mitos terkait larangan untuk memakan makanan yang berlemak, karena dapat menyebabkan bayi yang dikandungnya terlahir dengan berat badan yang berlebihan.&nbsp;
Namun, makanan berlemak merupakan sumber energi yang penting bagi ibu hamil, terutama pada trimester ketiga kehamilan. Asalkan dikonsumsi dalam jumlah yang tepat, makanan berlemak dapat membantu menjaga kesehatan ibu dan pertumbuhan bayi yang sehat.
Secara umum, ibu hamil harus menjaga pola makan yang sehat dan seimbang. Untuk itu, sebaiknya Bunda konsultasikan terlebih dahulu kebutuhan gizi Bunda dengan dokter atau ahli gizi untuk memastikan bahwa Bunda mendapatkan asupan nutrisi yang cukup untuk memenuhi kebutuhan Anda dan pertumbuhan bayi yang sehat.
<h2>Benarkah bumil dilarang makan sate?</h2>
Mitos sate dan ibu hamil adalah sebuah anggapan yang keliru mengenai makanan yang sebaiknya dihindari oleh ibu hamil. Salah satu mitos yang paling umum adalah sate merupakan makanan yang tidak sehat untuk ibu hamil karena terbuat dari daging yang tidak terlalu matang.&nbsp;
Namun, ini tidak sepenuhnya benar. Karena tidak semua penjual sate menggunakan daging mentah. Beberapa di antaranya menggunakan daging yang sudah dimasak dengan baik sebelum dibakar.
Selain itu, ada juga anggapan bahwa ibu hamil harus menghindari sate karena terlalu pedas. Namun, kebanyakan sate tidak terlalu pedas dan dapat dikonsumsi dengan aman oleh ibu hamil. Jika Bunda memang tidak suka makanan yang terlalu pedas, Bunda dapat meminta penjual sate untuk tidak menambahkan banyak bumbu pedas ke sate yang Anda pesan.
Secara umum, ibu hamil dapat mengonsumsi sate dengan aman asalkan memilih sate yang terbuat dari daging yang sudah dimasak dengan baik dan dibakar dengan benar. Periksa tanggal kadaluarsa daging yang digunakan untuk membuat sate dan memastikan bahwa daging tersebut masih layak dikonsumsi.
Namun demikian, sebaiknya Bunda berkonsultasi terlebih dahulu dengan dokter untuk memastikan bahwa makanan yang akan dikonsumsi aman untuk kondisi kesehatan Bunda dan calon buah hati saat ini.
<h2>Apakah sate aman untuk ibu hamil?</h2>
Ternyata saat hamil, Bunda tetap boleh mengonsumsi sate dengan syarat memastikan:
<ul>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Bahan dan cara masak sate terjamin kebersihannya</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Daging dimasak sampai benar-benar matang</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Tidak ada bagian daging yang gosong</li>
</ul>
Selain itu, Bunda juga dapat mengetahui tingkat kematangan sate dengan cara menekan daging setelah dimasak sekitar 15 menit. Lalu, perhatikan warna cairan daging sate yang keluar:
<ul>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Bening -&gt; sudah matang</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Merah muda -&gt; perlu dimasak lagi</li>
</ul>
Penting bagi Bunda untuk memastikan bahwa makanan yang dikonsumsi sudah benar-benar matang. Jika Bunda sering mengonsumsi makanan yang tidak matang saat hamil, maka dapat menimbulkan risiko keracunan makanan, infeksi pencernaan, dan infeksi toksoplasma yang meningkat.&nbsp;
Oleh sebab itu, selain makan sate sebagai asupan protein, pastikan Bunda juga memenuhi kebutuhan gizi dan nutrisi si Kecil dengan mengonsumsi:
<ul>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Sayur-sayuran hijau -&gt; bayam, brokoli, sawi, kubis, edamame</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Karbohidrat kompleks -&gt; nasi coklat, roti gandum, oat</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Buah-buahan segar -&gt; jeruk, pisang, apel, mangga, alpukat</li>
</ul>
INGAT! Semakin bervariasi makanan yang Bunda konsumsi selama masa kehamilan, maka akan semakin banyak &lsquo;paparan rasa&rsquo; yang diterima si Kecil. Artinya Ayah dan Bunda dapat menurunkan risiko picky eating saat si Kecil saat tumbuh dewasa.
Sementara itu, jika pada masa kehamilan Bunda mengalami gejala keracunan makanan seperti:
<ul>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Sakit perut</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Pusing</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Mual dan muntah</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Diare&nbsp;</li>
</ul>
Segera konsultasikan kondisi Bunda dan calon buah hati ke dokter ya!
Foto: Designed by freepik
Sumber:
https://www.nhs.uk/pregnancy/keeping-well/foods-to-avoid/
https://www.hopkinsmedicine.org/health/conditions-and-diseases/food-poisoning#:~:text=Food%20poisoning%20is%20caused%20by%20bacteria%20and%20viruses%20found%20in,may%20need%20to%20be%20hospitalized.
https://www.babycentre.co.uk/x553772/is-it-safe-to-eat-barbecued-food-in-pregnancy

Bolehkah Ibu Hamil Makan Sate?

Anak 2 tahun harusnya sudah bisa apa saja? Tak hanya mampu berjalan ataupun lincah, berikut adalah informasi perkembangan anak usia 2 tahun yang normal!

Balita

Tahukah AyBun bahwa sangat penting untuk memastikan tumbuh kembang anak usia 2 tahun sesuai milestones checklist? Ketika anak menginjak usia 2 tahun ada beberapa milestones atau tolak ukur yang harus dicapai.&nbsp;
Di usia ini, anak diprediksi sudah bisa mengontrol dirinya, sudah bisa berjalan, berbicara, berlari hingga melompat. Kemampuan bahasa, kognisi, bicara, motorik kasar dan halus serta perilaku sosial-emosional anak berkembang pesat di usia 2 tahun.
Dalam usia 2 tahun, anak juga akan merasakan kondisi meledak-ledak atau dinamakan temper tantrum. Mereka mungkin akan menggigit, menjerit bahkan menendang ketika dirinya bingung untuk menyampaikan perasaannya.
Nah, lantas apa saja sih perkembangan anak usia 2 tahun yang perlu AyBun ketahui? Simak berikut ini untuk tahu selengkapnya!
<h2>Pastikan Tumbuh Kembang Anak Sesuai Milestones</h2>
Orang tua perlu memperhatikan tumbuh kembang anaknya sesuai milestones. Ini penting, karena menurut Center for Disease Control and Prevention (CDC), pencapaian milestones pada usia tertentu menunjukkan anak berkembang sesuai yang diharapkan.
Apabila anak tidak mencapai milestones atau lebih lambat dari anak-anak pada usianya, dapat menjadi indikasi bahwa anak mungkin mengalami keterlambatan perkembangan. Karena itu, mereka membutuhkan pertolongan profesional untuk mencapai potensial sepenuhnya.
Oleh karena itu, AyBun harus memberikan perhatian sepenuhnya terhadap perkembangan anak sesuai usia di setiap waktu. Nantinya, AyBun akan mengetahui apakah anak butuh pertolongan perkembangan atau tidak.
<h2>Kemampuan Anak Usia 2 Tahun</h2>
CDC memberikan beberapa tolak ukur yang harus dicapai oleh anak berusia 2 tahun. Yuk, AyBun cek apa saja yang setidaknya bisa dilakukan oleh anak usia 2 tahun berikut ini!
<ol>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">
<h3>Sosial Emosional</h3>
</li>
</ol>
Anak berusia dua tahun setidaknya telah memiliki kepekaan untuk memahami perasaan orang lain ketika berinteraksi sehari-hari. Inilah yang dinamakan perkembangan sosial emosional anak.&nbsp;
Dalam aspek ini, anak usia 2 tahun bereaksi ketika orang lain sedih atau kecewa, mereka akan berhenti sesaat dan terlihat sedih ketika orang lain menangis. Anak usia 2 tahun juga akan melihat wajah AyBun di situasi baru untuk mempelajari reaksi.
<ol>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">
<h3>Kognitif</h3>
</li>
</ol>
Kognitif adalah kemampuan anak untuk mempelajari hal baru, memecahkan beragam masalah, hingga berpikir. Aspek ini membuat anak untuk memainkan barang apapun sebagai bagian dari eksplorasi mereka.
Milestone ini bisa dicapai apabila anak melakukan beberapa hal, seperti: menggenggam benda di satu tangan sambil menggunakan tangan lain (membuka toples misalnya), menekan tombol/saklar sebagai mainan, bermain dengan lebih dari satu jenis mainan secara bersamaan.&nbsp;
<ol>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">
<h3>Bahasa dan Bicara</h3>
</li>
</ol>
Anak berusia 2 tahun diharapkan sudah bisa berbicara dan berinteraksi dengan AyBun dan lingkungan terdekatnya. Seperti mampu menggunakan gestur tubuh seperti kiss bye, dadah, ataupun mengangguk.
Selain itu, anak juga mampu untuk merangkai dua kalimat dan bereaksi ketika AyBun menunjuk gambar di buku serta bisa menyebutkan minimal 2 anggota tubuh saat diminta.&nbsp;
<ol>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">
<h3>Pergerakan Fisik&nbsp;</h3>
</li>
</ol>
Di usia 2 tahun, anak telah mampu untuk berjalan atau menaiki tangga tanpa dibantu AyBun hingga berlari. Si kecil juga bisa menendang bola ataupun memegang sendok dan gelas sendiri.&nbsp;
<h2>Cara Mengatasi Perkembangan Anak Telat</h2>
Orang tua adalah guru pertama bagi anak. Jadi, AyBun memiliki kewajiban untuk membantu si kecil untuk belajar dan mengembangkan kemampuannya. Jika anak berusia 2 tahun tidak mampu melakukan beberapa hal di atas, ada cara untuk mengatasinya, misalnya:
<ol>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">
<h3>Konsultasi dengan dokter anak</h3>
</li>
</ol>
Untuk mendapatkan pengetahuan dan evaluasi perkembangan anak, sebaiknya AyBun berkonsultasi dengan dokter tumbuh kembang anak atau spesialis anak. Dokter tumbuh kembang anak akan menentukan diagnosis dan perawatan terkait perkembangan anak.
Dokter akan memberikan sejumlah pertanyaan kepada AyBun terkait kemampuan anak seperti keterampilan sosial, motorik, bahasa dan cara berkomunikasi. Dokter juga akan berinteraksi langsung dengan anak untuk mendiagnosis masalah yang terjadi.&nbsp;
Nantinya, dokter akan memberikan saran pengobatan atau perawatan untuk mengatasi masalah tumbuh kembang anak. Lalu, AyBun bisa ikuti saran dokter supaya anak tumbuh sesuai milestone.
<ol>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">
<h3>Kurangi jam bermain gadget</h3>
</li>
</ol>
Sebaiknya anak berusia 2 tahun tidak diperkenalkan gadget. Jika anak terlalu banyak bermain gadget, motorik halusnya tidak terstimulasi dengan baik dan anak pun menjadi malas untuk bergerak.&nbsp;
Menurut rekomendasi American Academy of Pediatric, dalam sehari anak di umur dua tahun ke bawah tidak boleh bermain gadget, mereka hanya diperbolehkan untuk melakukan panggilan video ke orang terdekat. Sebaliknya, AyBun harus mengajaknya untuk melakukan aktivitas yang seru.
<ol>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">
<h3>Stimulasi dengan permainan seru&nbsp;</h3>
</li>
</ol>
AyBun dapat stimulasi perkembangan anak dengan berbagai permainan seru. AyBun bisa mengajaknya berinteraksi melalui membaca buku bersama, bermain peran ataupun beraktivitas fisik di luar rumah sambil mengamati lingkungan sekitar.
Aktivitas bermain anak tidak perlu mahal. Di dalam rumah, AyBun bisa membiarkan anak untuk beramin balok-balokan, kertas hingga coret-coret. AyBun juga harus menyediakan jadwal makan si kecil untuk belajar makan sendiri.
<ol>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">
<h3>Makan makanan yang bergizi</h3>
</li>
</ol>
Asupan nutrisi dapat mempengaruhi tumbuh kembang anak. Anak di atas 1 tahun mampu makan apa saja, AyBun perlu memerhatikan asupan nutrisinya agar otak anak mampu berkembang dengan maksimal dan si kecil terhindar dari penyakit.&nbsp;
Berikanlah anak berbagai asupan sehat seperti susu, ikan, daging, telur, sayuran hingga buah-buahan. Hindari anak dari makan makanan cepat saji ataupun minuman ringan yang mengandung gula dan garam yang tinggi.&nbsp;&nbsp;
<ol>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">
<h3>Berikan mainan edukatif</h3>
</li>
</ol>
Ada banyak mainan edukatif yang bisa dimainkan anak usia 2 tahun. AyBun dapat memperkenalkan anak dengan alfabet atau angka dengan mainan huruf dan angka. Ada juga mainan alat musik yang bisa mengajarkan mereka tentang efek sebab akibat.
Tak hanya itu, ada juga mainan clay atau playdough yang sangat mudah untuk diubah bentuk dengan tangan si kecil, sehingga akan menstimulasi gerakan motorik halus si anak. AyBun juga bisa memberikan anak mainan mobil-mobilan atau boneka supaya meningkatkan keterampilan imajinasi mereka.&nbsp;
Demikian informasi mengenai perkembangan anak usia 2 tahun. Sekarang, AyBun telah mengetahui tentang milestones apa saja yang harus dicapai si kecil di usia 2 tahun dan cara untuk menstimulasi perkembangannya.
 Anak usia 2 tahun masih dalam pertumbuhan, maka dari itu AyBun perlu mendukung mereka supaya anak dapat tumbuh sesuai dengan milestones. Kalau AyBun bingung, konsultasi ke dokter tumbuh kembang anak supaya dapat masukan yang sesuai.

Ini Perkembangan Anak Usia 2 Tahun yang Normal

Kenalkan emosi pada anak sejak dini untuk membantu mereka mengelola perasaan dengan baik. Temukan tips stimulasi emosi melalui buku yang mendukung perkembangan emosional anak.

Mengenalkan emosi kepada anak sejak dini merupakan bagian penting dalam perkembangan mereka.&nbsp;
Dengan memahami dan mengenali emosi, anak dapat belajar cara mengelola perasaan mereka dengan lebih baik.&nbsp;
Artikel ini akan membahas tentang pentingnya pengenalan emosi, tahap perkembangan emosi anak, serta cara efektif untuk mengajarkan emosi kepada mereka.
<h2>Apa Itu Emosi?</h2>
Emosi adalah reaksi kompleks dan subjektif yang dialami individu, baik anak-anak maupun orang dewasa.&nbsp;
Reaksi ini biasanya dipicu oleh suatu peristiwa dan disertai dengan sensasi fisiologis, serta diikuti oleh tampilan perilaku tertentu.&nbsp;
Emosi dasar yang biasanya dirasakan oleh anak-anak meliputi marah, senang, takut, dan sedih.&nbsp;
Seiring berkembangnya usia, mereka akan mengenali emosi yang lebih luas seperti khawatir, bangga, malu, dan bosan.
Contoh Emosi pada Anak:
<ul>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Makanan Jatuh: Anak merasa sedih, tampak dengan wajah cemberut dan menangis.</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Kakak Berbagi Kue Favorit: Anak merasa senang, terlihat dengan senyum lebar.</li>
</ul>
<h2>Tahap Perkembangan Emosi Anak</h2>
Berikut tahapan perkembangan emosi anak antara lain:
<h3>Tahun Pertama Perkembangan Emosi Anak</h3>
<ul>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Usia &lt; 1 Bulan: Anak sudah dapat menunjukkan emosi melalui ekspresi wajah, seperti tersenyum atau menangis. Menangis bisa menjadi indikasi lapar atau lelah, sedangkan senyuman bisa menunjukkan kepuasan.</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Self-Soothing: Anak mulai menunjukkan perilaku seperti menghisap jari untuk mengatasi ketidaknyamanan.</li>
</ul>
<h3>Tahapan Perkembangan Emosi Usia 18 - 24 Bulan</h3>
<ul>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Anak mulai menggunakan kata-kata untuk menggambarkan emosi.</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Mereka menggunakan strategi seperti distraksi untuk meregulasi emosi.</li>
</ul>
<h3>Tahapan Perkembangan Emosi Usia 3 - 4 Tahun</h3>
<ul>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Anak mulai mampu menggambarkan sebab dan akibat dari emosi.</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Mereka semakin mahir mengkomunikasikan pengalaman emosional dengan kata-kata, dan tantrum mulai berkurang.</li>
</ul>
<h3>Tahapan Perkembangan Emosi Usia 4 - 6 Tahun</h3>
<ul>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Anak mulai memahami perasaan orang lain.</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Mereka semakin mahir mengenali dan mengungkapkan emosi yang lebih kompleks, seperti frustasi dan cemburu.</li>
</ul>
<h2>Tahapan Regulasi Emosi</h2>
Regulasi emosi meliputi beberapa aspek penting:
<ol>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Menyadari Tanda-tanda Emosi: Anak perlu belajar mengenali saat emosi mulai muncul.</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Mengenali Emosi: Memahami jenis emosi yang dirasakan.</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Memproses Emosi: Mengelola dan memahami emosi yang muncul.</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Mengekspresikan Emosi: Menyampaikan perasaan dengan cara yang sesuai.</li>
</ol>
Penting:&nbsp;
Anak-anak memerlukan bantuan orang tua untuk belajar meregulasi emosi dengan efektif.&nbsp;
Hal ini bisa dilakukan melalui modeling (mencontohkan), berdiskusi, dan berlatih bersama, termasuk menggunakan buku.
Baca juga: <a href="tentanganak://article_detail?type=article_detail&amp;id=1976">Dari Mengamuk Tidak Jelas hingga Sering Memukul. Cara Memperbaiki Perilaku Anak dengan Kenalkan Sikap Baik</a>
<h2>Baca Buku dengan Tema Emosi Bersama, Yuk!</h2>
Membaca buku tentang emosi dapat membantu anak memahami perasaan mereka dengan cara yang menyenangkan.&nbsp;
Berikut langkah-langkah untuk melakukannya:
<ol>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Pilih Buku: Ajak anak memilih buku dengan tema senang, sedih, marah, atau takut.</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Ekspresi Wajah: Sebelum membuka halaman, tunjukkan ekspresi wajah sesuai dengan emosi yang ada di buku.</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Diskusi Emosi: Tanyakan kepada anak apakah mereka mengenali ekspresi tersebut.</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Membaca Bersama: Bacakan buku dan ajak anak melihat gambar, berikan kesempatan untuk anak berkomentar, dan ceritakan pengalaman pribadi AyBun terkait emosi dengan bahasa yang mudah dimengerti anak.</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Contoh: Jika buku menjelaskan emosi marah, gambarkan perasaan seperti jantung berdebar atau muka panas dan bagaimana cara meregulasi emosi tersebut, misalnya dengan menghitung atau mengatur napas.</li>
</ol>
<h2>Pertanyaan untuk Diskusi</h2>
Diskusi tentang emosi dengan anak bisa dimulai dengan pertanyaan berikut:
<h3>Tentang Tokoh Buku</h3>
&ldquo;Kira-kira apa yang sedang dirasakan oleh toko di dalam buku ini?&rdquo;
&ldquo;Menurut kamu, mengapa tokoh merasakan emosi senang / sedih / marah / takut?&rdquo;
&ldquo;Dari mana kamu tahu kalau tokoh sedang senang / marah? Apa saja tanda-tandanya?&rdquo;
&ldquo;Apa yang dilakukannya ketika senang / marah?&rdquo;
<h3>Tentang Diri Anak</h3>
&ldquo;Pernahkah dirimu merasa senang / sedih / marah / takut?&rdquo;
&ldquo;Hal apa yang membuatmu senang / sedih / marah / takut?&rdquo;
&ldquo;Bagaimana kamu tahu kalau kamu sedang merasa senang / sedih / marah / takut?&rdquo; &ldquo;Apa yang kamu lakukan jika senang / sedih / marah / takut?&rdquo; &ldquo;Kalimat apa yang kamu ucapkan saat senang / sedih / marah / takut?&rdquo;
&ldquo;Kepada siapa kamu menceritakan perasaan senang / sedih / marah / takut?&rdquo;
<h3>Tentang Orang Lain</h3>
&ldquo;Pernahkah kamu melihat orang lain merasa senang/sedih/marah/takut? Apa yang kamu pikirkan?&rdquo;
<h2>Penting untuk Diingat&nbsp;</h2>
Tidak semua anak akan tertarik membaca buku hingga selesai, terutama usia 0-2 tahun. Jika anak kehilangan minat, tutup buku dan coba lagi di lain waktu.
<h2>Kesimpulan</h2>
Dengan mengenalkan emosi sejak dini, anak-anak dapat belajar memahami dan mengelola perasaan mereka lebih baik, serta berinteraksi dengan lebih positif di lingkungan mereka.&nbsp;
Ajarkan mereka cara mengenali dan mengungkapkan emosi dengan cara yang menyenangkan dan mendidik.
Ajak anak bereksplorasi dengan mencoba berbagai aktivitas yang ada di <a href="tentanganak://activity?type=activity">ide stimulasi</a>. Aktivitas ini mendukung perkembangan emosional anak dan menciptakan momen berharga bersama mereka.

Bantu Anak Punya Regulasi Emosi yang Baik. Mulai Kenalkan Berbagai Emosi Sedini Mungkin

Dukung kemampuan bicara si kecil dengan rutin mengajak bayi bicara. Ini cara mengajak bayi bicara yang tepat untuk bantu anak lebih cepat bicara.

6-12 bulan

Bayi

Ternyata, bayi sudah bisa diajak bicara bahkan sejak masih berada di dalam kandungan. Walaupun bayi masih belum bisa berbicara, bayi dapat merespon ucapan orang di sekitarnya melalui ekspresi, gerak tubuh, hingga gumaman. Maka dari itu, proses pembelajaran bayi untuk berbicara dan mengenali kosakata baru sudah dimulai sejak bayi baru lahir.
Bayi diperkirakan mulai berbicara pada usia 4&ndash;6 bulan. Kosakata pertamanya mungkin masih berupa celotehan. Lama-kelamaan, celotehan itu akan menjadi kosakata pertama yang bayi ucapkan. Kosakata tersebut bayi pelajari dari ucapan orang di sekitarnya, buku, atau TV.&nbsp;
Orang tua dianjurkan untuk sering berkomunikasi dengan si kecil sejak dini. Kegiatan ini bermanfaat untuk mendukung perkembangan bahasa bayi serta mempercepat kemampuan bicara bayi. Komunikasi rutin juga dapat menambah kosakata sang buah hati. Maka dari itu, penting bagi orang tua untuk mengetahui cara mengajak bayi bicara yang benar.&nbsp;
Tapi, berkomunikasi dengan bayi tidak cukup dengan rutin saja. Langkah tepat dalam mengajak bayi berbicara dapat memaksimalkan manfaat komunikasi untuk si kecil. Yuk pelajari cara mengajak bayi bicara dengan benar berikut ini!
<h2>Manfaat Mengajak Bayi Berbicara</h2>
Bayi-bayi berkembang dengan tempo yang berbeda-beda. Dengan berkomunikasi secara rutin dengan bayi sejak usia dini, kemampuan bicara bayi akan lebih terlatih dengan banyaknya kosakata yang ia kenali. Di bawah ini adalah manfaat penting dari mengajak si kecil berbicara:
<h3>1. Membuat Bayi Lebih Cepat Bicara</h3>
Seperti pepatah &ldquo;bisa karena biasa&rdquo;, mengajak bayi berbicara dapat mempercepat proses untuk mulai berbicara. Hak ini disebabkan oleh bayi yang terbiasa mendengar kosakata yang diucapkan kepadanya. Bayi akan mengenali kosakata tersebut, kemudian ia akan termotivasi untuk mengucapkannya kembali. Bunda juga bisa membantu bayi mengenali benda-benda di sekitarnya melalui komunikasi rutin selama masa pertumbuhannya.
<h3>2. Membuat Bayi Lebih Pintar</h3>
Dengan sering mengajak si kecil berbicara sejak usia dini, bayi akan mampu mengetahui dan membedakan benda melalui kosakata baru. Bayi juga akan memiliki kemampuan memproses bahasa serta IQ yang lebih baik. Selain itu, komunikasi rutin dan positif dengan bayi turut membantu bayi mengembangkan rasa percaya diri.&nbsp;
<h3>3. Meningkatkan Kemampuan Bahasa</h3>
Bayi belajar berbicara dengan memproses kosakata yang ia dengar. Semakin banyak kosakata yang ia dengar, maka semakin kaya kosakata yang ia miliki. Bunda juga bisa memperkenalkan bahasa asing kepada bayi sejak dini karena otaknya yang mampu mempelajari bahasa lebih mudah dan cepat. Bayi yang terbiasa mendengar bahasa ibu ataupun bahasa asing akan lebih mudah mempraktikannya di masa depan.
<h3>4. Meningkatkan Bonding antara Orang Tua dan Bayi</h3>
Memperkuat ikatan antara orang tua dan bayi dapat dilakukan dalam berbagai cara, mulai dari sentuhan, tatapan, hingga ucapan. Mengajak bayi berbicara secara rutin akan membantu bayi membedakan suara orang tua dari suara-suara lainnya. Bayi juga dapat menangkap emosi dan perhatian orang tua dari obrolan rutin yang dilakukan. Hal ini juga berperan dalam mendukung perkembangan emosional dan sosial bayi.
<h2>Tips Mengajak Bayi Bicara dengan Benar</h2>
Cara mengajak bayi bicara tidak bisa dilakukan sembarangan, Bunda. Karena bayi tidak bisa menyaring kosakata yang ia dengar, Bunda harus memilih kosakata yang baik saat berbicara dengannya. Beberapa langkah yang perlu Bunda lakukan agar komunikasi dengan bayi dapat bekerja efektif adalah sebagai berikut:
<h3>1. Gunakan Bahasa yang Benar</h3>
Cara pertama dalam mengajak bicara bayi yang tepat adalah dengan memakai bahasa yang benar. Maksudnya adalah dengan tidak memakai kata tidak baku atau kalimat yang tidak tepat saat berkomunikasi dengan bayi. Biasakan berbicara dengan bayi dengan mengucapkan frasa atau kalimat sederhana dengan tata bahasa yang tepat.
Contohnya, saat si kecil akan minum susu, Bunda sebaiknya tidak mengatakan &ldquo;Adik mau minum cucu?&rdquo;, melainkan katakan &ldquo;Adik mau minum susu?&rdquo;. Kata yang dibuat imut atau terkesan cadel dapat membuat bayi mengira bahwa kata cadel tersebut adalah kata yang benar. Si kecil bahkan akan terbiasa mengucapkan kata cadel tersebut jika Bunda terus berbicara dengan kosakata cadel.
<h3>2. Perlambat Tempo saat Berbicara</h3>
Saat mengajak si kecil berbicara, pastikan Bunda memperlambat tempo untuk mempermudah bayi mengenali kosakata dan memahami kalimat yang Bunda ucapkan. Selain itu, berikan jeda pada setiap kalimat yang Bunda ucapkan.&nbsp;
Jika Bunda berbicara dengan bayi saat TV menyala, sebaiknya turunkan volume TV agar suara Bunda tidak tenggelam oleh suara TV, ya! Hal ini juga membantu bayi untuk membedakan suara Bunda dengan suara orang lain.
<h3>3. Berbicara dengan Ekspresif</h3>
Membacakan buku cerita pada bayi adalah salah satu kegiatan untuk membantu bayi mengenali kosakata baru. Saat membacakan buku cerita, Bunda pastinya perlu berbicara dengan ekspresif untuk menarik perhatian bayi. Bunda juga bisa menggunakan gestur tubuh dan variasi nada. Namun, cara berbicara yang ekspresif juga bisa dilakukan di pembicaraan sehari-hari dengan bayi.
Berbicara dengan ekspresif akan mendorong bayi untuk tertarik berkomunikasi dengan Bunda. Gunakan nada atau penekanan pada kosakata penting. Tunjukkan juga ekspresi wajah atau gestur yang sesuai dengan isi pembicaraan. Contohnya adalah mengacungkan jempol saat memberi pujian pada bayi.
Tidak hanya itu, kontak mata juga sangat penting saat mengajak bayi berbicara. Cara ini penting untuk membantu bayi mengenali wajah orang yang berbicara dengannya. Untuk mempertahankan kontak mata, setidaknya singkirkan hal-hal yang dapat menjadi distraksi bayi ataupun Bunda, seperti TV atau HP.
Demikian cara sukses mengajak bayi berbicara yang bisa Bunda terapkan di rumah. Berbicara dengan bayi hanyalah satu dari banyaknya kegiatan untuk mendukung pertumbuhan sang buah hati. Setelah mengetahui manfaat dan cara mengajak bayi bicara di atas, yuk mulai terapkan komunikasi rutin dan positif dengan si kecil!

Cara Mengajak Bayi Bicara untuk Meningkatkan Kosakata Bayi

kurangi risiko tantrum bacakan buku tentang keseharian

Kurangi risiko tantrum pada anak dengan rutin membacakan buku tentang keseharian. Temukan manfaat pentingnya membaca untuk perkembangan bahasa, kosakata, dan fokus anak. Ayo bantu si kecil tumbuh cerdas dan percaya diri!

Tahukah AyBun bahwa membacakan buku secara rutin bisa menjadi cara efektif untuk membantu mengurangi risiko tantrum pada anak?&nbsp;
Penelitian menunjukkan bahwa anak dengan keterlambatan bicara (speech delay) memiliki risiko hampir dua kali lipat untuk mengalami tantrum parah dibandingkan anak-anak dengan kemampuan bahasa yang sesuai usianya.&nbsp;
Salah satu cara sederhana untuk membantu perkembangan bahasa anak sekaligus mengurangi risiko tantrum adalah dengan membacakan buku, terutama yang berkaitan dengan keseharian si Kecil.
<h2>Mengapa Membacakan Buku Penting untuk Anak?</h2>
Buku bukan hanya pengantar tidur, tetapi juga alat penting untuk mendukung perkembangan bahasa, kognitif, dan emosional anak.&nbsp;
Dengan mengenalkan kata-kata yang familiar dari lingkungan sekitar, anak dapat belajar lebih cepat memahami dan mengasosiasikan kata dengan benda atau peristiwa nyata.&nbsp;
Hal ini membantu mereka mengekspresikan diri dengan lebih baik, sehingga mengurangi frustrasi yang seringkali menjadi penyebab tantrum.
Bukan hanya itu, anak yang rutin dibacakan buku memiliki risiko lebih rendah mengalami keterlambatan bicara.&nbsp;
Anak-anak yang mampu mengekspresikan keinginannya dengan kata-kata cenderung lebih tenang dan tidak mudah mengalami ledakan emosi, karena mereka memiliki lebih banyak cara untuk menyampaikan perasaan dan kebutuhannya.
<h2>Manfaat Membacakan Buku tentang Keseharian</h2>
Membacakan buku tentang keseharian membawa banyak manfaat, antara lain:
<h3>1. Perkembangan Kosakata dan Bahasa</h3>
Buku dapat membantu anak menambah kosakata dengan memperkenalkan kata-kata yang sering dijumpai dalam kehidupan sehari-hari.
Semakin banyak kata yang dikenali anak, semakin mudah bagi mereka untuk mengekspresikan diri dan berkomunikasi, yang pada akhirnya mengurangi risiko tantrum.
<h3>2. Mengurangi Risiko Tantrum</h3>
Keterlambatan bicara membuat anak frustrasi karena mereka kesulitan mengekspresikan perasaan atau kebutuhan mereka.
Dengan rutin membacakan buku, AyBun bisa membantu anak memperkaya kosakata sehingga anak lebih mudah berkomunikasi dan risiko tantrum pun menurun.&nbsp;
&nbsp;
Selain itu, keterampilan bahasa, baik receptive maupun expressive, berkontribusi pada pengembangan keterampilan regulasi diri, serta fungsi emosional dan perilaku anak.&nbsp;
&nbsp;
<h3>3. Meningkatkan Fokus dan Konsentrasi</h3>
Membaca buku secara rutin juga melatih anak untuk lebih fokus dan berkonsentrasi dalam jangka waktu yang lebih lama.&nbsp;
Buku yang interaktif, dengan gambar dan fitur yang menarik, bisa membantu anak lebih tertarik pada aktivitas membaca, sekaligus melatih keterampilan motorik halus mereka melalui interaksi langsung.
<h3>4. Penggunaan Gambar Nyata untuk Mendukung Pemahaman</h3>
Buku yang menggunakan gambar realistis dan sesuai dengan dunia sehari-hari anak dapat membantu mereka memahami konteks lebih baik.&nbsp;
Gambar-gambar ini membantu anak mengenali objek dan situasi di sekitarnya dengan lebih mudah, mendukung kemampuan pemecahan masalah mereka.
AyBun juga bisa mendukung pemahaman anak dengan menggunakan worksheet <a href="tentanganak://activity?type=activity_detail&amp;id=578">Ayo Cari Bendanya!</a> &amp; <a href="tentanganak://activity?type=activity_detail&amp;id=584">Ayo, Jadi Detektif Kata!</a> yang dibuat oleh Tim Tentang Anak.
<h3>5. Dampak Positif terhadap Kesehatan Mental</h3>
Anak-anak dengan keterampilan bahasa yang baik cenderung memiliki kesehatan mental yang lebih baik.&nbsp;
Masalah dalam keterampilan bahasa di usia dini dapat berkontribusi pada masalah perilaku, rendahnya harga diri, dan kesulitan beradaptasi secara sosial saat dewasa.&nbsp;
Oleh karena itu, mengembangkan keterampilan bahasa sejak dini sangat penting untuk kesejahteraan anak di masa depan.
<h2>Kenapa Membaca Buku Lebih Efektif daripada Media Lain?</h2>
Penelitian menunjukkan bahwa membacakan buku secara langsung lebih efektif untuk perkembangan bahasa dan kognitif anak dibandingkan media digital.&nbsp;
Hal ini dikarenakan interaksi langsung dengan orang tua memberikan anak kesempatan untuk bertanya, berdiskusi, dan memahami lebih dalam isi buku.&nbsp;
Aktivitas ini juga memperkuat ikatan emosional antara AyBun dan si kecil, menciptakan momen yang penuh makna setiap harinya.
Membacakan buku juga membantu anak lebih tenang dan lebih perhatian, yang penting untuk melatih fokus mereka.&nbsp;
Anak yang terbiasa dengan rutinitas membaca juga akan lebih siap menghadapi tantangan belajar di masa depan.
Dengan membacakan buku seperti Serunya Dunia Sekitarku: 101+ Kata Pertamaku, AyBun dapat memperkaya kosakata anak.&nbsp;
Buku ini menggunakan gambar realistis yang biasa ditemukan dalam keseharian membantu mereka memahami konteks lebih baik, sekaligus mendukung perkembangan bahasa, dan mengurangi risiko tantrum.
<img style="display: block; margin-left: auto; margin-right: auto;" src="https://d1yumyy1wq8q4y.cloudfront.net/images/article/671b1efc-a481f12c-7bff-4a5b-8a4d-fa70f5e0f039.png" alt="Buku 101+ Kata Pertamaku" width="50%" height="50%" />
Dikerjakan bersama oleh: Grace Sameve (psikolog anak), Mesty Ariotedjo (dokter spesialis anak), Vega Noviriesca (illustrator), dan Tim Tentang Anak
&nbsp;
Sinopsis:&nbsp;
Waaah, ada banyak sekali hal yang menarik di sekitarku! Lihat, ada mainan yang bisa terbang! Apa warna baju yang Kakak pakai? Ada apa, ya, di balik semak-semak itu? Aku tak sabar untuk tahu jawabannya! Yuk, Teman, kita cari tahu bersama!
Dua tahun pertama kehidupan merupakan periode pesatnya peningkatan jumlah kosakata anak. Oleh sebab itu, kata-kata pertama si Kecil sangat berarti dalam proses tumbuh kembangnya. Selain menandakan perkembangan kognitif dan bahasa, jumlah dan jenis kata yang diketahui anak penting untuk membantu mereka memahami diri sendiri, serta berinteraksi lebih baik dengan orang lain.
Dirangkum dalam 14 tema yang sering ditemui anak setiap hari, buku ini hadir dengan lebih dari 125 kata, disertai gambar asli dan ilustrasi menarik, untuk mendampingi proses pengembangan kosakata dan mengajak si Kecil lebih mengenal dunia sekitarnya!
Dapatkan di <a href="https://shopee.co.id/tentanganak/29115262356">marketplace</a> kesayangan AyBun atau langsung beli pada <a href="tentanganak://commerce_product_detail?type=commerce_product_detail&amp;id=3d7ed48c-7a90-455b-b6a8-d1c50efe8665">Fitur Belanja</a>&nbsp;di Aplikasi Tentang Anak!
<h2>Tips Membacakan Buku untuk Mengurangi Risiko Tantrum</h2>
Berikut beberapa tips sederhana yang bisa AyBun coba agar waktu membaca bersama menjadi momen yang lebih bermanfaat dan menyenangkan:
<h3>1. Pilih Waktu yang Tepat</h3>
Bacakan buku di saat anak sedang santai, misalnya sebelum tidur atau setelah makan. Waktu yang tepat membantu anak lebih fokus dan dapat menikmati suatu bacaan tanpa gangguan.
<h3>2. Buat Rutinitas Membaca Harian</h3>
Membaca secara konsisten setiap hari membantu anak mengembangkan kebiasaan baik dan memberikan manfaat jangka panjang untuk perkembangan bahasa dan kognitifnya.
Penelitian menunjukkan bahwa sesi membaca cerita dengan frekuensi lebih dari 4 kali per minggu, dengan durasi lebih dari 10 menit per sesi, dapat mengurangi risiko keterlambatan bahasa hingga 84%.&nbsp;
<h3>3. Libatkan Anak dalam Aktivitas Membaca</h3>
Ajak si kecil untuk ikut serta selama membaca, misalnya dengan bertanya, "Apa yang terjadi selanjutnya?" atau "Coba lihat gambar ini, apa warnanya?".
Pertanyaan-pertanyaan ini bisa meningkatkan keterlibatan dan pemahaman anak.
<h3>4. Gunakan Ekspresi yang Menarik</h3>
Bacakan cerita dengan penuh ekspresi dan nada suara yang bervariasi untuk menarik perhatian anak dan membantu mereka lebih memahami emosi yang terkandung dalam cerita.
Baca juga: <a href="tentanganak://article_list?type=article_list&amp;id=1991">Kesulitan Ajar Anak Baca &amp; Berhitung? Mulai dengan Latih Rentang Fokusnya melalui Stimulasi Motorik Halus</a>
<h2>Kesimpulan</h2>
Membacakan buku tentang keseharian anak dapat menjadi solusi efektif untuk mendukung perkembangan bahasa dan mengurangi risiko tantrum.&nbsp;
Dengan menambah kosakata dan kemampuan bahasa si kecil, AyBun membantu anak mengekspresikan diri mereka lebih baik dan membangun hubungan yang lebih sehat dengan lingkungan sekitarnya.&nbsp;
Rutinitas sederhana ini juga bisa membantu anak lebih fokus, lebih tenang, dan siap menghadapi masa depan yang penuh tantangan.
Ayo mulai membacakan buku secara rutin untuk membantu si kecil tumbuh lebih cerdas, tenang, dan penuh percaya diri!

Kurangi Risiko Tantrum pada Anak dengan Rutin Bacakan Buku Tentang Keseharian

Resep MPASI bayi 6 bulan untuk naikkan tinggi badan anak dan rekomendasi dari Kementerian Kesehatan Republik Indonesia.

Makanan Pendamping ASI atau MPASI adalah jenis makanan yang diberikan pada bayi untuk memenuhi zat nutrisi dan kebutuhan energinya setelah usia bayi 6 bulan. Pada saat ini, Bunda akan menyediakan berbagai jenis makanan agar Si Kecil mau belajar makan.
Bagi Ayah atau Bunda yang ingin mengoptimalkan pertumbuhan anak adalah dengan menyediakan asupan gizinya berasal dari bahan-bahan terbaik, misalnya mengandung bahan protein hewani atau makanan yang mengandung tinggi protein.
Agar memperkaya rasa dan tekstur anak soal makanan, Ayah dan Bunda dapat memberikan MPASI yang dibuat sendiri di rumah dengan bahan-bahan yang alami. Makanan ini perlu mengandung karbohidrat, protein, dan lemak untuk memenuhi zat gizi si Kecil.
<h2>Rekomendasi resep MPASI Protein Lengkap</h2>
Buat Ayah Bunda yang kehabisan ide buat masak MPASI si Kecil, yuk intip 5 resep di bawah ini yang bisa mendukung kenaikan berat badan si Kecil sesuai dengan anjuran WHO.
<h1>Telur Ikan Wortel Buncis</h1>
<img src="https://d1yumyy1wq8q4y.cloudfront.net/images/article/655c889e-0077362c-9733-4f24-ba2b-16225a9b4c51.jpg" />
Porsi: 4 porsi
Waktu: 35&nbsp; menit&nbsp;
Bahan - Bahan:&nbsp;
<ul>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">1 butir telur ayam (kocok)</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">1 sdm tempe (cincang halus)</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">1 sdm ikan kembung (cincang halus)</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">1 sdm wortel (cincang halus)</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">1 sdm buncis (cincang halus)</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">1 siung bawang putih (cincang halus)</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">1 siung bawang merah (cincang halus)</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Secukupnya garam</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">1 sdm Secukupnya butter untuk menumis</li>
</ul>
Cara masak:
<ul>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Lelehkan butter, tumis bawang merah, dan putih.</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Masukkan semua bahan kecuali telur dengan urutan tempe, sayuran, lalu ikan kembung.</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Tumis hingga matang secara merata.</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Masukan sayuran tumisan tadi ke dalam kocokkan telur.</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Kukus 10-15 menit atau sampai matang.</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Sajikan dengan nasi tim tiap kali makan.</li>
</ul>
<h1>Sup Telur Sayur</h1>
<img src="https://d1yumyy1wq8q4y.cloudfront.net/images/article/655c8855-cfc5e542-a3d9-47d8-a66f-d348ff576362.jpg" />
Porsi: 3&nbsp; porsi
Waktu: 35&nbsp; menit&nbsp;
Bahan - Bahan:&nbsp;
<ul>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">30 gr buncis</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">30 gr wortel</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">20 gr jagung pipil</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">1 butir telur</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">150 ml kaldu ayam</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">1 sdt minyak wijen</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">1 siung bawang putih</li>
</ul>
Cara masak:
<ul>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Didihkan air kaldu ayam, masukkan bawang putih yang sudah digeprek,&nbsp; dan rebus sayuran hingga setengah matang.</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Kocok telur dalam wadah, tuang dan sambil diaduk ke dalam bersama bahan lainnya.</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Masukkan sisa bumbu. Aduk rata.</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Sajikan dengan nasi tim tiap kali makan.&nbsp;</li>
</ul>
<h1>Sup Bening Ayam Bayam</h1>
<img src="https://d1yumyy1wq8q4y.cloudfront.net/images/article/655c87ea-df02bf01-6f02-49d4-9680-55d4960f7829.jpg" />
Porsi: 3 porsi
Waktu: 35 &nbsp; menit&nbsp;
Bahan - Bahan:&nbsp;
<ul>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">60 gr paha ayam filet</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">&frac12;&nbsp; ikat atau segenggam bayam</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">300 ml air</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">2 sdm jagung pipil</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">1 sdm butter</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Secukupnya garam</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">1 siung bawang putih (cincang halus)</li>
</ul>
Cara masak:
<ul>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Tumis butter masukkan dada ayam sampai setengah matang pada panci.</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Tambahkan cincangan halus bawang putih.</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Masukkan air tambahkan garam.</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Aduk rata masak sampai mendidih.</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Masukkan jagung, dan terakhir bayam.</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Aduk dan tutup sebentar.</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Sajikan dengan nasi tiap kali makan.&nbsp;</li>
</ul>
<h1>Steamed Daging Telur Sayur</h1>
<img src="https://d1yumyy1wq8q4y.cloudfront.net/images/article/655c8828-9b7d2dfe-4b77-4ea3-80a9-f4c36778c651.jpg" />
Porsi: 4 porsi
Waktu: 35&nbsp; menit&nbsp;
Bahan - Bahan:&nbsp;
<ul>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">1 butir telur</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">20 gr daging ayam giling</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">300 gr tofu</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">&frac12; wortel (parut)</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Secukupnya daun bawang</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">&frac12; sdt minyak wijen</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">5 sdm air</li>
</ul>
Cara masak:
<ul>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Campurkan semua bahan jadi satu.</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Aduk hingga bahan menyatu dan rata.</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Tuang ke dalam wadah/mangkuk tahan panas.</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Kukus selama 20 menit.</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Sajikan dengan &frac12; mangkuk kecil nasi tim tiap kali makan.</li>
</ul>
Untuk tahu kandungan protein dan informasi nilai gizi lainnya yuk, unduh dan akses menu resep melalui aplikasi Tentang Anak.
Foto: Shutterstock

Cegah Stunting, Ini Kumpulan Resep MPASI Anak Sesuai Stardard WHO

Konsumsi gula yang terlalu tinggi dapat menyebabkan berbagai masalah kesehatan si Kecil. Yuk, ketahui akibat kelebihan gula pada anak di sini!

Gula merupakan sumber energi yang sangat penting bagi tubuh, terutama bagi anak-anak yang sedang tumbuh dan berkembang. Namun, terlalu banyak mengonsumsi gula dapat menyebabkan berbagai masalah kesehatan, terutama pada anak-anak.&nbsp;
Ayah dan Bunda tahu tidak kalau ternyata ada sebuah studi yang menunjukkan konsumsi gula berlebih sejak kehamilan dan usia balita dapat menurunkan fungsi kognitif anak. Hal tersebut dapat mempengaruhi kemampuan fokus, mengingat, dan belajar.
Lalu, apa yang harus dilakukan Ayah dan Bunda untuk mencegah kelebihan gula pada anak? Untuk mengetahuinya, yuk simak pembahasan lengkap tentang akibat kelebihan gula pada anak berikut ini!
<h2>Berapa asupan gula harian pada anak yang direkomendasikan?</h2>
Asupan gula yang direkomendasikan untuk anak-anak tergantung pada usia dan aktivitas fisik mereka. Menurut American Heart Association (AHA), asupan gula maksimal harian untuk anak-anak adalah sebagai berikut:
<ul>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Anak usia 2-3 tahun: 4 sendok teh (16 gram) gula</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Anak usia 4-8 tahun: 5 sendok teh (20 gram) gula</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Anak usia 9-13 tahun: 6 sendok teh (24 gram) gula</li>
</ul>
Sebaiknya, Ayah dan Bunda mencoba untuk membatasi asupan gula anak-anak di bawah batas ini, karena konsumsi gula yang lebih tinggi dapat menyebabkan masalah kesehatan jangka panjang.
Sebagai catatan, sendok teh gula setara dengan 4 gram gula. Jadi, 4 sendok teh gula setara dengan 16 gram gula.&nbsp;
Selain itu, Ayah dan Bunda juga perlu memperhatikan jumlah gula yang terkandung dalam makanan dan minuman yang diberikan kepada anak-anak, karena banyak makanan yang ternyata mengandung gula tambahan.
<h2>Apa akibat kelebihan gula pada anak?</h2>
Kelebihan konsumsi gula pada anak dapat menyebabkan berbagai masalah kesehatan, di antaranya:
<h3>1. Masalah gigi</h3>
Gula dapat menyebabkan masalah gigi seperti karies gigi pada anak-anak. Bakteri di mulut mengubah gula menjadi asam, yang dapat merusak enamel gigi dan menyebabkan kerusakan gigi.
<h3>2. Obesitas</h3>
Anak-anak yang terlalu banyak mengonsumsi gula berisiko terkena obesitas karena gula memberikan energi yang banyak tetapi kurang mengandung nutrisi yang dibutuhkan oleh tubuh.
<h3>3. Diabetes</h3>
Konsumsi gula yang berlebihan dapat meningkatkan risiko anak terkena diabetes tipe 2. Diabetes tipe 2 adalah jenis diabetes yang berhubungan dengan obesitas dan gaya hidup tidak sehat.
<h3>4. Penurunan energi jangka panjang</h3>
Gula memberikan energi langsung tetapi dapat menyebabkan penurunan energi jangka panjang bila dikonsumsi berlebihan. Ini karena tubuh terasa lelah setelah mengalami "kerusakan" akibat terlalu banyak gula.
<h3>5. Gangguan konsentrasi</h3>
Konsumsi gula yang berlebihan dapat mengganggu konsentrasi dan mengganggu aktivitas otak pada anak. Karena gula dapat menyebabkan penurunan gula darah dengan cepat, yang dapat menyebabkan kelelahan dan konsentrasi yang buruk.
<h3>6. Mempengaruhi kecerdasan anak</h3>
Beberapa penelitian menunjukkan bahwa konsumsi gula yang tinggi dapat menurunkan nilai tes IQ, terutama pada anak yang berisiko tinggi mengalami obesitas.
Salah satu mekanisme yang mungkin terjadi adalah gula dapat menyebabkan gula darah turun dengan cepat, yang dapat mengganggu konsentrasi dan merusak fungsi otak.
Selain itu, gula dapat merusak pembuluh darah kecil di otak, yang dapat menyebabkan kerusakan otak jangka panjang dan menurunkan kecerdasan.
Oleh karena itu, penting bagi orang tua untuk membatasi asupan gula pada anaknya dan mencari sumber energi alternatif yang lebih sehat yang membantu menjaga gula darah dan menjaga fungsi otak tetap optimal.
<h2>Tips mencegah anak mengonsumsi gula berlebih</h2>
Selain mengetahui akibat kelebihan gula pada anak, sangat penting bagi Ayah dan Bunda untuk mengetahui bagaimana cara mencegah konsumsi gula berlebih pada anak.&nbsp;
Oleh sebab itu, kami telah merangkum beberapa tips mencegah anak mengonsumsi gula berlebih yang bisa Ayah dan Bunda terapkan, antara lain:
<h3>1. Cek rekomendasi asupan gula harian anak sesuai usia&nbsp;</h3>
<ul>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Usia &lt; 2 tahun: maksimal 5% total kalori</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">2-18 tahun: maksimal 10% total kalori</li>
</ul>
Contoh perhitungan asupan gula harian:
Kebutuhan kalori anak usia 12 bulan: &plusmn; 1000 kkal
5% x 1000 kkal = 50 kkal
1 gram = 4 kkal, maka: 50 kkal = 12,5 gram merupakan batas asupan gula harian anak, termasuk dari makanan dan minuman .
<h3>2. Bijak dalam memberikan anak makanan/minuman kemasan</h3>
Misalnya si Kecil sudah minum susu kemasan rasa coklat 250 ml dengan kisaran jumlah gula 17 gram. Maka sebaiknya Ayah dan Bunda tidak menawarinya camilan manis lagi untuk menghindari konsumsi gula berlebih.
<h3>3. Ajarkan anak tentang makanan sehat</h3>
Ajarkan anak tentang pentingnya makan makanan sehat dan menghindari makanan yang tidak sehat. Gunakan kesempatan sehari-hari untuk mengajarkan kepada anak tentang pilihan makanan yang sehat dan mengapa hal tersebut penting bagi kesehatannya.
<h3>4. Simpan stok makanan manis di tempat yang sulit dijangkau anak</h3>
Pastikan Ayah dan Bunda tidak menyimpan stok makanan manis di tempat yang mudah dijangkau si Kecil. Dengan melakukan ini, Ayah dan Bunda dapat membantu mengurangi konsumsi gula berlebih pada anak.
<h3>5. Tunda mengenalkan permen, cokelat, es krim, soda, jus manis ke anak selama mungkin</h3>
Tips mencegah kelebihan gula pada anak yang berikutnya adalah menunda untuk mengenalkan berbagai makanan manis yang umumnya disukai anak. Sebagai gantinya, Ayah dan Bunda bisa mengenalkan berbagai jenis makanan sehat yang baik bagi tubuh, seperti sayuran dan buah-buahan.
<h3>6. Sediakan makanan dan minuman sehat di rumah</h3>
Menyediakan makanan dan minuman sehat di rumah, seperti buah-buahan, sayur-sayuran, dan air putih, dapat membantu anak-anak untuk lebih cenderung memilih makanan sehat ketika lapar.
<h3>7. Terapkan aturan anak dan Ayah Bunda yang hanya boleh konsumsi makanan manis seminggu sekali</h3>
Berikan pengertian bahwa terlalu banyak makanan manis akan berbahaya. &ldquo;1 bungkus aja ya Kak, kalau banyak-banyak nanti giginya gerepes dan sakit!&rdquo;
Jika sudah terbiasa, maka ini akan membuatnya dapat menahan diri dan menjaga pola makan sehat, bahkan sampai usia dewasa!
Itu dia AyBun pembahasan tentang akibat kelebihan gula pada anak dan tips untuk mencegahnya. Pastikan Ayah dan Bunda untuk mengawasi dan menjaga asupan gula pada anak, sehingga si Kecil dapat memiliki tumbuh kembang yang baik.
Foto:&nbsp;<a href="http://www.pexels.com/">www.pexels.com</a>&nbsp;
Sumber:
<a href="https://www.sciencedaily.com/releases/2021/03/210331130910.htm">https://www.sciencedaily.com/releases/2021/03/210331130910.htm</a>
<a href="https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5962431/">https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5962431/</a>

Akibat Kelebihan Gula pada Anak

Anak sering batuk berulang? BIsa jadi ada tanda yang dapat dilihat saat ia tidur, cek tandanya di sini

Pernapasan

Masalah Kesehatan

Batuk di malam hari bisa membuat kesal anak-anak maupun orang tua atau pengasuhnya. Biasanya, batuk di malam hari tidak perlu dikhawatirkan dan kemungkinan besar merupakan gejala infeksi virus yang akan hilang dengan sendirinya. Saat anak batuk, suara yang dikeluarkannya atau gejala yang menyertainya dapat membantu mengidentifikasi penyebabnya.
Kalau malam apakah tidunya terbuka ia sering napas dari mulut? Hal ini karena saluran napas tersumbat bisa menyebabkan batuk pilek berulang. Sering bernapas lewat mulut terjadi akibat adanya pmebengkakan saluran napas misal hidung, amandel bengkak, terlalu gemuk. Namun, jika AyBun menemui anak ngrorok lebih dari seminggu segera bawa ke dokter spesialis anak.&nbsp;
Pada anak yang masih berusia 1 tahun, daya tahan tubuhnya masih belum sebaik anak yang berusia lebih tua atau anak diatas 3 tahun, sehingga memperhatikan pola makan, status gizi anaak, jenis makanan seht, ASI/sufor, dan kebersihan sertakesehatan lingkungan menjadi langkah penting untuk menjga kesehatan anak usia 1 tahun. Hal ini dilakukan untuk membantu mencegah anak mudah sakit dan mengalami gangguan kesehatan yang dapat mengganggu pertumbuhannya.
Bila anak 1 tahun yang Ayah Bunda rawat ini sering berulang kali mengalami batuk, flu, sesak napas; kemungkinan beberapa faktor di atas tidak terpenuhi dengan baik, seperti:
<ol>
<li> Udara yang lembab</li>
<li> Kurang cayaha matahari di lingkungannya</li>
<li> Asap rokok disekitar nya</li>
<li> Tertular sakit dari pasien lain</li>
<li> Asupan gizi, ASI/sufor yang kurang seimbang</li>
<li> Perawatan dan penanganan yang tidak optimal</li>
</ol>
Penyebab Anak sering batuk pilek dari tidur mendengkur dapat ditandai dengan&nbsp;
<h2>1. Pembengkakan Amandel dan Adenoid</h2>
Amandel dan adenoid adalah kumpulan kelenjar yang dapat melawan infeksi. Amandel terletak di bagian sisi kiri dan kanan belakang mulut, sedangkan adenoid adalah organ yang berada lebih atas di belakang hidung.
Pembengkakan amandel dan adenoid merupakan penyebab umum anak mendengkur.&nbsp;
<h2>2. Saluran Napas Atas Alami Gangguan</h2>
Mendengkur pada si Kecil juga dialami ketika anak sedang mengalami influeanza, pilek, hidung tersumbat akibat alergi, infeksi, dan sinus. Sehingga menyebabkan anak kesulitan bernapas melalui hidung dan anak secara otomatis akan bernapas melalui mulut.
<h2>3. Kelainan Tulang Hidung</h2>
Kelainan anatomis atau bentuk tulang hidung, juga bisa menjadi penyebab tidur ngorok pada anak. Istilah lainnya yaitu Septum deviasi, ini terjadi ketika jaringan dan tulang rawan yang memisahkan kedua lubang hidung bengkok.
Kondisi ini menyebabkan aliran udara ke hidung terhambat sehingga anak akan bernapas menggunakan mulut dan menjadi penyebab mendengkur pada anak. Untuk memastikan ada tidaknya septum deviasi, segera periksa ke dokter.
<h2>4. Kegemukan&nbsp;</h2>
Terlalu banyak jaringan lemak di leher dan sekitar tenggorokan atau saluran pernapasandapat menyebabkan penyempitan saluran napas.&nbsp;
<h2>5. Radang Tenggorokan</h2>
Radang tenggorokan atau faringitis merupakan peradangan yang terjadi pada tenggorokan atau faring. Penyebab faringitis adalah infeksi virus, bakteri, jamur, alergi, sinusitis, kanker, cedera, bahan iritan, dan gastroesophageal reflux disease (GERD).&nbsp;
Gejala yang dapat timbul saat anak mengalami faringitis antara lain nyeri tenggorokan, peradangan kelenjar di sekitar leher, suara serak atau perubahan suara, demam, nyeri kepala, mual dan muntah, serta tidur mendengkur.&nbsp;
Sebaiknya Ayah Bunda menyarankan orang tua untuk berkonsultasi langsung dengan dokter anak, sehingga anak yang Ayah Bunda rawat mendapatkan perawatan dan penanganan sedini mungkin. Hal ini untuk menegah resiko napsu makan anak menurun, berat badan menurun, dan gangguan pertumbuhan anak. Dengan berkonsultasi langsung degan dokter anak, maka dokter dapat melakukan pemeriksaan langsung dan merencanakan pemeriksaan penunjang yang diperlukan untuk memastikan penyebab keluhan ini. Hasil pemeriksaan akan menjadi acuan perawatan dan penanganan anak yang Ayah Bunda rawat.
Untuk saat ini, sebaikya Ayah Bunda tetap menarankan orang tua untuk memberikan gizi seimbang, kecukupan cairan, ASI/sufor, serta memperhatikan lingkungan di sekitar anak.
Foto: Designed by freepik
Sumber: Tayangan Ulang Webinar Prof. Bambang "Si Kecil Batuk Pilek Berulang? Ini yang Perlu Diketahui"

Anak Batuk Pilek Terus? Cek Tanda Kesehatannya

Berikut daftar obat sirop BPOM yang telah terbukti aman. Cek di sini ya, AyBun!