Beberapa dari Ayah Bunda sempat panik ketika anak mengalami batuk pilek yang berkepanjang hingga mengandalkan nebulizer, tapi tahukah Ayah Bunda tidak semua bisa diselesaikan dengan hal tersebut. Yuk, simak di sini

Pernapasan

Masalah Kesehatan

Masalah pernapasan pada anak merupakan hal yang umum terjadi. Banyak faktor yang dapat menyebabkan gangguan pernapasan pada anak, seperti infeksi saluran pernapasan, alergi, asma, dan berbagai kondisi medis lainnya.&nbsp;
Pernapasan yang tidak normal pada anak dapat menyebabkan ketidaknyamanan, kualitas tidur yang buruk, dan berdampak negatif pada aktivitas sehari-hari. Salah satu metode pengobatan yang efektif untuk masalah pernapasan pada anak adalah menggunakan nebulizer.
 Artikel ini akan membahas tentang nebulizer anak, cara kerjanya, manfaatnya, serta beberapa jurnal terkait penggunaan nebulizer pada anak.
<h3>Apa itu Nebulizer Anak?</h3>
<img src="https://d1yumyy1wq8q4y.cloudfront.net/images/article/64ca44d6-c1f33c88-a7c6-4b3c-8b22-10e29b930079.jpg" />
Nebulizer adalah alat medis yang digunakan untuk mengubah obat cair menjadi uap halus yang mudah dihirup oleh pasien. Nebulizer menjadi solusi yang populer untuk mengatasi masalah pernapasan pada anak karena kemudahan penggunaannya. Terutama pada anak-anak yang mungkin kesulitan untuk mengonsumsi obat dalam bentuk tablet atau kapsul. 
Selain itu beberapa kondisi membutuhkan obat yang bekerja langsung di saluran pernapasan. Hal ini dapat dicapai dengan penggunaan nebulizer.
<h3>Cara Kerja Nebulizer Anak</h3>
<img src="https://d1yumyy1wq8q4y.cloudfront.net/images/article/64ca4513-4a1431ff-5ca0-4421-bed4-6f7c6609f198.jpg" />
Nebulizer bekerja dengan cara memasukkan obat cair ke dalam kompresor, yang akan mengubah obat cair tersebut menjadi kabut atau uap halus. Kabut obat ini kemudian dihembuskan melalui masker atau pipa khusus yang akan diletakkan di mulut atau hidung anak. Anak akan menghirup uap obat ini ke dalam paru-paru, sehingga obat bisa bekerja langsung pada saluran pernapasan yang terganggu.
<h3>Manfaat Penggunaan Nebulizer Anak</h3>
Penggunaan nebulizer pada anak memiliki beberapa manfaat, antara lain:
&nbsp;
Pengobatan Efektif: Nebulizer memberikan pengobatan yang efektif karena obat diubah menjadi uap halus yang dapat menembus saluran pernapasan lebih baik daripada obat dalam bentuk tablet atau sirup.
&nbsp;
Penggunaan yang Mudah: Anak-anak seringkali kesulitan atau menolak minum obat dalam bentuk sirup atau tablet. Nebulizer menyediakan cara yang lebih mudah karena anak hanya perlu menghirup uap obat.
&nbsp;
Dosis yang Akurat: Penggunaan nebulizer memastikan bahwa dosis obat yang diberikan sesuai dengan yang direkomendasikan oleh dokter. Hal ini penting untuk mendapatkan hasil pengobatan yang optimal.
&nbsp;
Menenangkan Saluran Pernapasan: Uap obat dari nebulizer dapat membantu menenangkan saluran pernapasan yang teriritasi akibat alergi, radang, atau infeksi.
&nbsp;
Mengurangi Risiko Efek Samping: Dibandingkan dengan obat yang diminum secara oral, penggunaan nebulizer dapat mengurangi risiko efek samping sistemik karena obat bekerja secara lokal pada saluran pernapasan.
 
Namun, perlu Ayah Bunda ketahui penggunaan nebulizer jangan sembarangann.. Batuk-pilek tidak sembuh dengan diuap/nebu! Ini kesalahan yang paling sering dilakukan orang tua.
&nbsp;
Penggunaan nebulizer harus sesuai rekomendasi dari dokter karena memiliki efek samping seperti gangguan saluran cerna,&nbsp; atau iritasi, serta obat asma yang diberikan untuk pasien batuk pilek akan menyebabkandenyut jantung menjadi lebih cepat .&nbsp;
&nbsp;
Anak yang direkomendasi untuk diuap biasanya pada kondisi alergi atau asma bukan batuk pilek biasa. Nah, kesalahan orang tua biasanya ketika anak batuk-pilek sedikit, langsung diuap.
Ada juga bagi pengidap asma, mereka mencampur cairan nebulizer dengan air.Hal Ini akan memperburuk kondisi asma. Melonggarkan masker inhalasi juga dapat mengurangi efektivitas nebulizer
Lalu, apa yang penting saat si Kecil batuk pilek?
<ol>
<li> Minum yang banyak</li>
<li> Istirahat</li>
<li> Menjaga hygiene&nbsp;</li>
<li> Melakukan disinfektan</li>
</ol>
<h3>Studi Kasus dan Jurnal Terkait Nebulizer untuk Anak</h3>
Studi Kasus "Penggunaan Nebulizer pada Anak dengan Asma" (Jurnal Pediatri, Vol. 25, No. 2, 2018)
Studi ini menguji efektivitas penggunaan nebulizer pada anak-anak yang menderita asma. Hasilnya menunjukkan bahwa nebulizer memberikan perbaikan yang signifikan dalam gejala pernapasan, seperti mengurangi sesak napas dan mengurangi serangan asma.
Studi "Perbandingan Efektivitas Nebulizer dan Inhaler Dosis-Tetap pada Anak dengan Alergi Saluran Pernapasan" (Jurnal Kedokteran Anak, Vol. 30, No. 4, 2020)
Studi ini membandingkan efektivitas nebulizer dengan inhaler dosis-tetap dalam mengurangi gejala alergi saluran pernapasan pada anak. Hasilnya menunjukkan bahwa kedua metode pengobatan memberikan hasil yang sama baiknya dalam mengurangi gejala alergi pada anak.
Foto: Freepik
Sumber: Jurnal Kedokteran Anak, Vol. 30, No. 4, 2020 Jurnal Pediatri, Vol. 25, No. 2, 2018

Nebulizer Anak Amankah? Kenali Cara Pakainya, Yuk!

Disiplin adalah salah satu aspek penting dalam pengasuhan anak. Orang tua ingin anak-anak mereka tumbuh menjadi individu yang bertanggung jawab, patuh, dan memiliki etika yang baik. Namun, pendekatan tradisional yang menggunakan hukuman fisik atau psikologis semakin banyak ditinggalkan demi metode pendekatan yang lebih positif dan efektif. Dalam artikel ini, kita

Pola Asuh

Parenting

Disiplin adalah salah satu aspek penting dalam pengasuhan anak. Orang tua ingin anak-anak mereka tumbuh menjadi individu yang bertanggung jawab, patuh, dan memiliki etika yang baik. 
Namun, pendekatan tradisional yang menggunakan hukuman fisik atau psikologis semakin banyak ditinggalkan demi metode pendekatan yang lebih positif dan efektif. Dalam artikel ini, kita akan menjelaskan pentingnya mengajarkan anak disiplin tanpa hukuman dan bagaimana mengadopsi pendekatan positif dalam pengasuhan.
<h2 style="font-weight: 400;">Pentingnya Mendisiplinkan Anak</h2>
Mendisiplinkan anak adalah penting karena membantu mereka:
Mengembangkan Tanggung Jawab: Disiplin mengajarkan anak untuk mengambil tanggung jawab atas tindakan mereka dan memahami konsekuensi dari tindakan tersebut.
Memahami Aturan: Disiplin membantu anak memahami aturan dan norma sosial yang berlaku di masyarakat. Ini membantu mereka berinteraksi dengan orang lain dengan lebih baik.
Mengembangkan Etika dan Nilai: Dengan mendisiplinkan anak secara positif, Anda dapat membantu mereka mengembangkan nilai-nilai dan etika yang baik.
Menghindari Perilaku Berbahaya: Disiplin yang tepat dapat membantu anak menghindari perilaku berbahaya yang dapat membahayakan diri mereka sendiri atau orang lain.
Metode pendekatan tradisional yang menggunakan hukuman seringkali kurang efektif dan dapat memiliki dampak negatif pada perkembangan anak. Beberapa alasan mengapa hukuman tidak selalu efektif termasuk:
Ketakutan dan Kecemasan: Hukuman dapat menciptakan rasa ketakutan dan kecemasan pada anak, yang tidak seharusnya menjadi metode pengajaran.
Kurangnya Pemahaman: Hukuman tidak selalu membantu anak memahami kesalahan mereka atau mengapa tindakan mereka dianggap tidak pantas.
Reaksi Negatif: Hukuman seringkali memicu reaksi negatif dari anak, seperti kemarahan, permusuhan, atau perasaan tidak adil.
Tidak Mengajar Keterampilan: Hukuman tidak mengajarkan anak keterampilan atau strategi untuk menghindari perilaku yang tidak pantas di masa depan.
<h2 style="font-weight: 400;">Pendekatan Positif untuk Mendisiplinkan Anak</h2>
Mengajarkan anak disiplin tanpa hukuman melibatkan pendekatan yang lebih positif dan berfokus pada pengajaran dan pemahaman daripada menghukum. Berikut adalah beberapa cara untuk mengadopsi pendekatan positif dalam mendisiplinkan anak:
1. Bersikap Baik, tapi Tegas
Kini, dalam pikirannya , apa yang dia lakukan adalah benar dan dapat dibenarkan. Ini bisa sangat membuat frustrasi ketika dia bersikeras bahwa beberapa perilaku yang salah sebagai sesuatu yang benar (saya berusia 5 tahun, dan dia dapat membenarkan tindakannya sampai wajahnya membiru dengan &ldquo; Dia yang memulainya, dia tidak berbagi mainannya &rdquo;). Sebagai orang tua, daripada membantah, kita hanya perlu tetap tenang dan mengulangi perkataan kita dengan cara yang baik namun sangat tegas.
2. Komunikasi Terbuka dan Gunakan 1 Kata Pengingat
Penting untuk memiliki komunikasi yang terbuka dengan anak Anda. Dengarkan apa yang mereka katakan, dan berbicaralah dengan mereka tentang aturan dan norma-norma perilaku yang diharapkan.
3. Jelaskan Konsekuensi
Selalu jelaskan konsekuensi dari tindakan anak. Ini dapat membantu mereka memahami hubungan antara tindakan dan konsekuensi, tanpa harus mengandalkan hukuman. Misalnya, jelaskan bahwa meninggalkan mainan di lantai akan membuat mainan tersebut rusak atau hilang.
4. Beri Contoh bukan Menunjukkan Kesalahan
Anak-anak sering meniru perilaku orang dewasa di sekitar mereka. Oleh karena itu, berikan contoh perilaku yang baik dan etika yang benar. Tunjukkan kepada mereka cara menyelesaikan masalah atau mengatasi konflik tanpa kekerasan atau hukuman.
5. Diskusikan Perasaan
Ajarkan anak untuk mengenali dan mengungkapkan perasaan mereka. Ini dapat membantu mereka memahami bahwa perasaan mereka diperhatikan dan dihormati. Ketika mereka tahu bahwa perasaan mereka dihargai, mereka lebih cenderung bersikap santun.
6. Berikan Pilihan
Berikan anak pilihan yang memungkinkan mereka merasa memiliki kendali atas tindakan mereka. Misalnya, Anda bisa memberi mereka pilihan antara dua pakaian yang berbeda atau dua makanan yang mereka sukai.
7. Konsistensi
Penting untuk konsisten dalam penerapan aturan dan konsekuensi. Anak-anak perlu tahu bahwa aturan akan selalu ditegakkan. Namun, konsistensi tidak berarti keras kepala; Anda masih bisa fleksibel dalam menangani situasi yang berbeda.
8. Beri Pujian dan Penghargaan
Berikan pujian dan penghargaan untuk perilaku yang baik. Ini memotivasi anak untuk terus mempraktikkan perilaku yang diinginkan. Pujian yang tulus dapat menjadi bentuk penghargaan yang sangat efektif.
9. Jadwalkan Waktu untuk Bermain
Bermain adalah cara anak belajar, jadi berikan waktu untuk bermain bersama mereka. Ini memungkinkan Anda untuk mengajarkan etika, norma perilaku, dan nilai-nilai melalui permainan dan aktivitas.
10. Luangkan Waktu untuk Mendengar
Beri anak kesempatan untuk berbicara dan merasa didengar. Pertimbangkan apa yang mereka katakan dan tanggapi dengan pengertian. Ini membantu mereka merasa dihormati dan dihargai.
 Foto: Freepik
Sumber:
<a href="https://www.verywellfamily.com/examples-of-positive-discipline-1095049">https://www.verywellfamily.com/examples-of-positive-discipline-1095049</a>
https://afineparent.com/be-positive/positive-discipline.html

Cara Ajarkan Anak Disiplin Tanpa Menghukum

Anak usia 12 bulan ke atas mulai melakukan aktivitas yang mirip dengan orang tua lakukan, misalnya ingin merapihkan mainan hingga mandiri sendiri. Tahukah AyBun mengenalkan dan mengajarkan anak mandri sendiri dapat dimulai sejak dini misalnya menstimulasi sensori, simak selengkapnya di sini!

Balita

Perkembangan

Kesehatan Anak

Rutinitas mandi penting dilakukan bukan hanya untuk merawat kebersihan badan anak, aktivitas mandi bisa jadi kesempatan untuk stimulasi berbagai indera sensorik anak. Namun, tak jarang, mandi adalah satu aktivitas yang sering 'ditunda' atau ditolak anak, biasanya karena sedang asyik bermain atau melakukan aktivitas lain. 
Untuk mengantisipasi maupun menghadapi hal ini, Aybun perlu melakukan pembiasaan dengan cara memberikan anak pilihan, seperti &ldquo;mau membawa mainan mobil merah atau mobil biru?&rdquo;, &ldquo;Yuk, pilih baju untuk setelah mandi yang gambar dinosaurus atau gambar kereta?&rdquo;.&nbsp;
Adanya kesempatan memilih membuat anak merasa turut andil dalam aktivitasnya. Rutinitas mandi penting dilakukan karena untuk kebersihan badan anak, serta sebagai bagian dari rutinitas anak di kesehariannya. Saat mandi bisa jadi kesempatan untuk stimulasi sensori anak yang dapat mendukung tumbuh kembang si Kecil.&nbsp;
Selain itu, melatih anak mandi sendiri sedini mungkin bermanfaat untuk:
<ul>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Menekankan pentingnya menjaga kebersihan</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Membangun batasan fisik yang nyaman dengan orang lain&nbsp;</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Mendukung kemandirian si Kecil</li>
</ul>
Konsistensi terhadap rutinitas mandi perlu dilakukan untuk mencegah tantrum atau penolakan terhadap kegiatan mandi.&nbsp; Pada saat mandi anak-anak juga belajar mengenal waktu, misalnya terkadang anak menolak hingga mengalami tantrum saat harus selesai mandi, jika hal ini terjadi tetaplah konsisten untuk selesai pada waktunya. Sampaikan kepada anak &ldquo;5 menit lagi selesai ya&rdquo;, &ldquo;setelah dua kali bilas mainan waktunya memakai handuk&rdquo;.&nbsp;
Untuk mendukung kelancaran penerapan rutinitas, lakukan persiapan di area kamar mandi. Contohnya seperti, meletakkan mainan favorit si Kecil di dalam keranjang yang bisa basah di samping bak mandi, letakkan sabun, sampo, handuk di tempat yang mudah terjangkau, dan gunakan alas mandi agar tidak licin.
<h2>5 Ide Stimulasi Sensori Latih Kemandirian</h2>
Ayah Bunda juga perlu menciptakan suasana mandi yang menyenangkan bisa mencoba dengan lakukan ide stimulasi di bawah ini untuk kegiatan sensori, sekaligus dapat mendukung tumbuh kembang anak usia 1.5 tahun ke atas :
<ol>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Siang hari, di luar waktu mandi, bacakan buku tentang belajar mandi sendiri dari Tentang Anak, dari buku anak mendapatkan cerita mengenai kebiasaan mandi.</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Bermain tuang air, tuang air dari atas ke bawah, anak belajar bahwa air bisa berpindah tempat, bisa dipindah ke berbagai bentuk wadah.</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Ajak anak membawa mainan ke kamar mandi, pilih yang aman terkena air. Lalu hitung dan sebutkan warna dari mainan-mainan tersebut. Misal: satu bebek kuning, satu mobil merah, ada dua mainan.</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Bermain mengenal suhu air hangat dan dingin, &ldquo;yuk cek dulu airnya, ini air hangat Kak, coba Bunda buka keran air dinginnya.. ini air dingin&rdquo;</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Bermain mengenal nama anggota badan dan belajar mandi sendiri sedikit demi sedikit. &ldquo;Pertama kita pakai sampo dulu untuk rambut Kakak, mau coba usapkan samponya sendiri?&rdquo;</li>
</ol>
Beberapa ide ini bisa dipilih untuk dilakukan ketika anak sedang mandi, kegiatan mandi selain untuk stimulasi, bisa menjadi kesempatan untuk melatih kemandirian anak serta membangun keeratan dengan anak juga lho, AyBun =)
Memang semuanya tidak mudah dilakukan ya Bunda, terutama di usia anak yang benar-benar baru mengenal tekstur yang belum biasa ia temui. Sehingga memang penting Ayah Bunda membiasakan dan mencoba banyak hal baru dengan si Kecil.
Jangan lupa untuk selalu memastikan keamanan anak saat bermain atau beraktivitas, Ayah bunda juga bisa bermain dengan kumpulan ide permainan yang ada di aplikasi Tentang Anak.&nbsp;
&nbsp;
Foto: Designed by freepik
Sumber:
https://www.fatherly.com/parenting/how-to-shower-naked-parents-teaching-bathroom/&nbsp;
https://lovevery.com/community/blog/child-development/how-to-montessori-your-bathroom/

Stimulasi Sensori dan Latih Kemandirian Anak saat Belajar Mandi Sendiri

Anak 2 tahun harusnya sudah bisa apa saja? Tak hanya mampu berjalan ataupun lincah, berikut adalah informasi perkembangan anak usia 2 tahun yang normal!

Tahukah AyBun bahwa sangat penting untuk memastikan tumbuh kembang anak usia 2 tahun sesuai milestones checklist? Ketika anak menginjak usia 2 tahun ada beberapa milestones atau tolak ukur yang harus dicapai.&nbsp;
Di usia ini, anak diprediksi sudah bisa mengontrol dirinya, sudah bisa berjalan, berbicara, berlari hingga melompat. Kemampuan bahasa, kognisi, bicara, motorik kasar dan halus serta perilaku sosial-emosional anak berkembang pesat di usia 2 tahun.
Dalam usia 2 tahun, anak juga akan merasakan kondisi meledak-ledak atau dinamakan temper tantrum. Mereka mungkin akan menggigit, menjerit bahkan menendang ketika dirinya bingung untuk menyampaikan perasaannya.
Nah, lantas apa saja sih perkembangan anak usia 2 tahun yang perlu AyBun ketahui? Simak berikut ini untuk tahu selengkapnya!
<h2>Pastikan Tumbuh Kembang Anak Sesuai Milestones</h2>
Orang tua perlu memperhatikan tumbuh kembang anaknya sesuai milestones. Ini penting, karena menurut Center for Disease Control and Prevention (CDC), pencapaian milestones pada usia tertentu menunjukkan anak berkembang sesuai yang diharapkan.
Apabila anak tidak mencapai milestones atau lebih lambat dari anak-anak pada usianya, dapat menjadi indikasi bahwa anak mungkin mengalami keterlambatan perkembangan. Karena itu, mereka membutuhkan pertolongan profesional untuk mencapai potensial sepenuhnya.
Oleh karena itu, AyBun harus memberikan perhatian sepenuhnya terhadap perkembangan anak sesuai usia di setiap waktu. Nantinya, AyBun akan mengetahui apakah anak butuh pertolongan perkembangan atau tidak.
<h2>Kemampuan Anak Usia 2 Tahun</h2>
CDC memberikan beberapa tolak ukur yang harus dicapai oleh anak berusia 2 tahun. Yuk, AyBun cek apa saja yang setidaknya bisa dilakukan oleh anak usia 2 tahun berikut ini!
<ol>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">
<h3>Sosial Emosional</h3>
</li>
</ol>
Anak berusia dua tahun setidaknya telah memiliki kepekaan untuk memahami perasaan orang lain ketika berinteraksi sehari-hari. Inilah yang dinamakan perkembangan sosial emosional anak.&nbsp;
Dalam aspek ini, anak usia 2 tahun bereaksi ketika orang lain sedih atau kecewa, mereka akan berhenti sesaat dan terlihat sedih ketika orang lain menangis. Anak usia 2 tahun juga akan melihat wajah AyBun di situasi baru untuk mempelajari reaksi.
<ol>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">
<h3>Kognitif</h3>
</li>
</ol>
Kognitif adalah kemampuan anak untuk mempelajari hal baru, memecahkan beragam masalah, hingga berpikir. Aspek ini membuat anak untuk memainkan barang apapun sebagai bagian dari eksplorasi mereka.
Milestone ini bisa dicapai apabila anak melakukan beberapa hal, seperti: menggenggam benda di satu tangan sambil menggunakan tangan lain (membuka toples misalnya), menekan tombol/saklar sebagai mainan, bermain dengan lebih dari satu jenis mainan secara bersamaan.&nbsp;
<ol>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">
<h3>Bahasa dan Bicara</h3>
</li>
</ol>
Anak berusia 2 tahun diharapkan sudah bisa berbicara dan berinteraksi dengan AyBun dan lingkungan terdekatnya. Seperti mampu menggunakan gestur tubuh seperti kiss bye, dadah, ataupun mengangguk.
Selain itu, anak juga mampu untuk merangkai dua kalimat dan bereaksi ketika AyBun menunjuk gambar di buku serta bisa menyebutkan minimal 2 anggota tubuh saat diminta.&nbsp;
<ol>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">
<h3>Pergerakan Fisik&nbsp;</h3>
</li>
</ol>
Di usia 2 tahun, anak telah mampu untuk berjalan atau menaiki tangga tanpa dibantu AyBun hingga berlari. Si kecil juga bisa menendang bola ataupun memegang sendok dan gelas sendiri.&nbsp;
<h2>Cara Mengatasi Perkembangan Anak Telat</h2>
Orang tua adalah guru pertama bagi anak. Jadi, AyBun memiliki kewajiban untuk membantu si kecil untuk belajar dan mengembangkan kemampuannya. Jika anak berusia 2 tahun tidak mampu melakukan beberapa hal di atas, ada cara untuk mengatasinya, misalnya:
<ol>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">
<h3>Konsultasi dengan dokter anak</h3>
</li>
</ol>
Untuk mendapatkan pengetahuan dan evaluasi perkembangan anak, sebaiknya AyBun berkonsultasi dengan dokter tumbuh kembang anak atau spesialis anak. Dokter tumbuh kembang anak akan menentukan diagnosis dan perawatan terkait perkembangan anak.
Dokter akan memberikan sejumlah pertanyaan kepada AyBun terkait kemampuan anak seperti keterampilan sosial, motorik, bahasa dan cara berkomunikasi. Dokter juga akan berinteraksi langsung dengan anak untuk mendiagnosis masalah yang terjadi.&nbsp;
Nantinya, dokter akan memberikan saran pengobatan atau perawatan untuk mengatasi masalah tumbuh kembang anak. Lalu, AyBun bisa ikuti saran dokter supaya anak tumbuh sesuai milestone.
<ol>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">
<h3>Kurangi jam bermain gadget</h3>
</li>
</ol>
Sebaiknya anak berusia 2 tahun tidak diperkenalkan gadget. Jika anak terlalu banyak bermain gadget, motorik halusnya tidak terstimulasi dengan baik dan anak pun menjadi malas untuk bergerak.&nbsp;
Menurut rekomendasi American Academy of Pediatric, dalam sehari anak di umur dua tahun ke bawah tidak boleh bermain gadget, mereka hanya diperbolehkan untuk melakukan panggilan video ke orang terdekat. Sebaliknya, AyBun harus mengajaknya untuk melakukan aktivitas yang seru.
<ol>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">
<h3>Stimulasi dengan permainan seru&nbsp;</h3>
</li>
</ol>
AyBun dapat stimulasi perkembangan anak dengan berbagai permainan seru. AyBun bisa mengajaknya berinteraksi melalui membaca buku bersama, bermain peran ataupun beraktivitas fisik di luar rumah sambil mengamati lingkungan sekitar.
Aktivitas bermain anak tidak perlu mahal. Di dalam rumah, AyBun bisa membiarkan anak untuk beramin balok-balokan, kertas hingga coret-coret. AyBun juga harus menyediakan jadwal makan si kecil untuk belajar makan sendiri.
<ol>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">
<h3>Makan makanan yang bergizi</h3>
</li>
</ol>
Asupan nutrisi dapat mempengaruhi tumbuh kembang anak. Anak di atas 1 tahun mampu makan apa saja, AyBun perlu memerhatikan asupan nutrisinya agar otak anak mampu berkembang dengan maksimal dan si kecil terhindar dari penyakit.&nbsp;
Berikanlah anak berbagai asupan sehat seperti susu, ikan, daging, telur, sayuran hingga buah-buahan. Hindari anak dari makan makanan cepat saji ataupun minuman ringan yang mengandung gula dan garam yang tinggi.&nbsp;&nbsp;
<ol>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">
<h3>Berikan mainan edukatif</h3>
</li>
</ol>
Ada banyak mainan edukatif yang bisa dimainkan anak usia 2 tahun. AyBun dapat memperkenalkan anak dengan alfabet atau angka dengan mainan huruf dan angka. Ada juga mainan alat musik yang bisa mengajarkan mereka tentang efek sebab akibat.
Tak hanya itu, ada juga mainan clay atau playdough yang sangat mudah untuk diubah bentuk dengan tangan si kecil, sehingga akan menstimulasi gerakan motorik halus si anak. AyBun juga bisa memberikan anak mainan mobil-mobilan atau boneka supaya meningkatkan keterampilan imajinasi mereka.&nbsp;
Demikian informasi mengenai perkembangan anak usia 2 tahun. Sekarang, AyBun telah mengetahui tentang milestones apa saja yang harus dicapai si kecil di usia 2 tahun dan cara untuk menstimulasi perkembangannya.
 Anak usia 2 tahun masih dalam pertumbuhan, maka dari itu AyBun perlu mendukung mereka supaya anak dapat tumbuh sesuai dengan milestones. Kalau AyBun bingung, konsultasi ke dokter tumbuh kembang anak supaya dapat masukan yang sesuai.

Ini Perkembangan Anak Usia 2 Tahun yang Normal

Jangan sembarangan memberi anak obat batuk! Ketahui kandungan obat batuk yang berbahaya untuk anak dan alternatif obatnya berikut.

Pertolongan Pertama

Berita

Batuk adalah respon alami tubuh untuk membersihkan tenggorokan dari kuman, virus, lendir, debu, ataupun benda asing. Kondisi ini dapat terjadi pada siapapun, baik orang dewasa maupun anak-anak.&nbsp;
Biasanya batuk akan muncul ketika pergantian musim tiba atau yang dikenal juga dengan nama musim pancaroba. Anak-anak begitu rentan memiliki gejala ini, karena daya tahan tubuh mereka lebih rendah daripada orang dewasa.
Cara untuk mengatasi batuk pada anak yang efektif adalah memberikan mereka obat batuk. Namun, menurut data The American Academy of Pediatrics (AAP), ada resiko terjadinya komplikasi hingga kematian akibat penggunaan obat batuk yang salah pada anak.
Lantas, apa saja ciri-ciri obat batuk anak yang berbahaya? Lalu, bagaimana AyBun mengobati batuk pada anak? Cari tahu jawaban selengkapnya di berikut ini!
<h2>Kandungan Berbahaya dalam Obat Batuk Anak</h2>
Batuk biasanya disertai dengan hidung tersumbat atau gangguan hidung. Penyebab umum batuk pilek pada anak bisa jadi karena infeksi saluran pernapasan karena bakteri, virus, lendir, debu, alergi, dan lain sebagainya.
Nah, untuk menyembuhkan batuk, biasanya orang tua akan memberikan anak obat sirup, tablet dan kapsul untuk anak. Berikut ini adalah kandungan obat batuk yang berbahaya untuk anak:
<h3>1. Etilen Glikol</h3>
Obat batuk dengan kandungan etilen glikol (ethylene glycol) dilarang oleh BPOM. Ini adalah senyawa yang tidak berwarna, tidak berbau dan memiliki rasa manis biasa digunakan pada radiator kendaraan.
Jika etilen glikol tertelan, hanya membutuhkan waktu sekitar 1&ndash;4 jam untuk diserap oleh tubuh dan menjadi senyawa beracun. Keracunan etilen glikol pada anak dapat menyebabkan gangguan perncernaan hingga gagal ginjal akut.&nbsp;
<h3>2. Dietilen Glikol</h3>
Dietilen glikol (diethylene glycol) adalah senyawa organik berbentuk cairan bening, tidak berwarna, tidak berbau dan memiliki rasa manis. Apabila dikonsumsi, senyawa ini akan cepat terserap lalu didistribusikan ke ginjal, otak, hati, limpa, hingga jaringan disposa.
Menurut Jeffrey A. Cohen dkk., konsumsi dietilen glikol dapat menyebabkan komplikasi sistemik dan neurologis yang parah, termasuk koma, kejang, neuropati perifer dan kegagalan hepatorenal.
<h3>3. Kodein dan Tramadol</h3>
Kodein atau codein adalah salah satu kandungan obat yang biasa digunakan untuk mengobati batuk dan pilek. Begitu juga tramadol, kedua bahan tersebut termasuk obat opioid. Akan tetapi, baik kodein dan tramadol tidak disarankan untuk penggunaan pada anak di bawah 12 tahun.
Apabila dikonsumsi oleh anak, kedua bahan tersebut akan menimbulkan efek samping yang serius. Yakni, memperlambat nafas. Setidaknya menurut data U.S. Food and Drug Administration (FDA) ada 24 orang meninggal karena mengonsumsi obat ini, 21 di antaranya adalah anak-anak.&nbsp;
<h3>4. Obat Batuk yang Dijual Bebas</h3>
Faktanya, The American Academy of Pedatrics (AAP) tidak memperbolehkan penggunaan obat batuk dan flu yang dijual bebas untuk anak di bawah 4 tahun. Melainkan, mereka merekomendasikan agar menunggu hingga batuk membaik.
<h2>Alternatif Obat Batuk yang Aman</h2>
Meskipun tidak dianjurkan menggunakan obat batuk yang dijual bebas, ada beberapa alternatif untuk AyBun agar meringankan gejala batuk si kecil, berikut ini adalah daftarnya:
<h3>1. Madu</h3>
Madu bisa jadi alternatif obat batuk yang efektif untuk anak dan dewasa. Madu memiliki kandungan antioksidan dan antimikroba yang dapat meringankan gejala batuk. Sehingga, anak akan merasa lebih baik dan nyaman.
AyBun dapat memberikan dua sendok teh madu di malam hari sebelum anak tidur. Hal ini direkomendasikan agar tidur anak nyenyak tanpa perlu terbangun karena batuk. Perlu diketahui bahwa madu tidak boleh diberikan pada bayi di bawah 1 tahun.
<h3>2. Jahe</h3>
Jahe adalah salah satu bahan obat herbal yang sering digunakan untuk membuat tubuh hangat. Kandungan gingerol yang ada di jahe mampu untuk melegakan saluran napas dan mengurangi rasa gatal atau sakit pada tenggorokan.&nbsp;
Jahe dipercaya cukup aman untuk diberikan pada bayi. Namun, berikan secara perlahan dan bertahap agar tidak menyakiti pencernaannya.&nbsp;
<h3>3. Air</h3>
Ketika batuk, AyBun perlu mendukung anak untuk minum banyak cairan. Terutama air hangat atau teh. Air akan membantu untuk mencairkan lendir anak yang sedang mengalami batuk berdahak.&nbsp;
<h3>4. Air Garam</h3>
Berkumur dengan air garam dapat mengurangi durasi batuk. AyBun dapat campurkan setengah sendok teh garam dengan air 240 ml, lalu mintalah anak untuk berkumur dengan larutan tersebut. Kemudian, berkumur kembali hingga air di gelas habis.
Cara ini hanya boleh diberikan kepada balita yang sudah bisa berkumur tanpa menenggaknya.&nbsp; Dalam sebuah studi yang dilakukan oleh Satomura K dkk., menemukan bahwa terjadi penurunan signifikan pada infeksi saluran pernapasan setelah partisipan secara teratur berkumur dengan air garam.&nbsp;
<h3>5. Sup Ayam Hangat</h3>
Menurut penelitian yang dilakukan oleh American College of Chest Physicians, sup ayam memiliki kandungan anti-inflamasi yang dapat meredakan gejala infeksi saluran pernapasan. Ada juga keseimbangan elektrolit yang membantu anak tetap terhidrasi.
<h2>Cara Menangani Anak Batuk di Rumah&nbsp;</h2>
Obat kimia cukup beresiko untuk diberikan ke anak yang masih di bawah 6 tahun. Batuk juga seringkali bikin anak tidak bisa tidur di malam hari, lalu bagaimana menangani anak batuk di rumah?&nbsp;
Salah satunya, AyBun dapat memberikan alternatif obat batuk yang ada di atas. Atau, AyBun dapat mengikuti tips berikut ini.
<ul>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Biarkan anak untuk beristirahat secara cukup dan nyaman</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Berikan anak cairan secara berkala agar terhindar dari dehidrasi</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Hindari makanan dan minuman yang menyebabkan batuk makin parah</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Beri obat alternatif yang aman untuknya</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Nyalakan humidifier untuk membuat udara jadi segar</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Buat badan anak agar tetap hangat</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Jauhkan anak dari pemicu alergi&nbsp;</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Pilihkan posisi tidur yang paling nyaman untuk anak, ganjal kepala ank dengan bantal yang tinggi dan hindari tidur terlentang</li>
</ul>
Itulah informasi lengkap tentang obat batuk anak dan bagaimana cara mengatasi anak batuk di rumah. Sekarang, AyBun telah mengetahui dan memanfaatkan berbagai bahan dapur dan alami yang ada di rumah untuk mengobati batuk pada anak.&nbsp;
Apabila anak menunjukan gejala batuk yang parah dan komplikasi dengan gejala lain, periksakan ke dokter secepatnya untuk penanganan lebih lanjut. Konsultasi ke dokter juga jika batuk anak berlangsung selama lebih dari dua minggu.

Ini Obat Batuk Anak yang berbahaya, Jangan Berikan pada Si Kecil!


Bayi mulai berjalan berkeliling sekitar rumah tak terkecuali lapangan atau taman berumput, tapi ia ragu dan mungkin takut sehingga Ayah Bunda mengira ini gangguan sensori.

Kita tahu dua hal yang biasa dilakukan Ayah Bunda saat tahu Bayi takut rumput, tapi biasanya didokumentasikan karena menjadi memori tersendiri.
Selama bertahun-tahun, beberapa video viral menunjukkan perilaku bayi yang menghindari rumput, tetapi video yang pertama kali menjadi viral pada tahun belakangan silam adalah mahakarya dari genre tersebut.&nbsp;
Kompilasi bayi-bayi yang melakukan hampir semua yang mereka bisa untuk menghindari rumput, semuanya sangat menggemaskan dan lucu. Tapi kenapa? Mengapa bayi menghindari rumput? Yuk, kita kupas di artikel ini
<h2>Bayi dan Sistem Saraf Bayi</h2>
<img src="https://d1yumyy1wq8q4y.cloudfront.net/images/article/64e77dec-ddf1a975-0f00-461b-9438-a56789cc702e.jpg" />
Selama beberapa bulan pertama kehidupannya, sistem saraf bayi sedang disesuaikan, berkembang dengan cepat sehingga membuat suara, sensasi, dan pemandangan menjadi intens dan menggelegar.&nbsp;
Jika Ayah Bunda mau, pikirkan sejenak tentang rumput dari sudut pandang manusia tentang jamur. Ada banyak sekali ya sisinya, ini sangat tidak rata atau teksturnya menggelitik, tapi entah kenapa juga kasar! Ini basah! Itu terlalu berlebihan.
Penelitian menunjukkan anak usia 8-18 bulan cenderung menghindari sentuhan dengan tanaman, termasuk rumput.
Jadi ini tuh sebenarnya bukan karena si Kecil takut, tetapi ini merupakan naluri untuk melindungi diri dari bahaya tanaman, seperti tanaman yang tajam atau duri.
Selain itu,&nbsp; anak menghindari menginjak rumput bisa karena teksturnya yang agak &lsquo;tajam&rsquo; atau basah.
Penelitian juga menunjukkan bayi membutuhkan waktu 5 detik lebih lama untuk menyentuh tanaman dibandingkan benda baru lainnya. Jadi normal yaaa!
&ldquo;Anaknya dibawa main ke rumput tuh biar cepet jalan!&rdquo; Mitos yaa Bun, yang benar adalah berjalan tanpa alas kaki yang mempengaruhi perkembangan jalan si Kecil.
Tidak hanya rumput, anak juga sebaiknya dikenali ragam tekstur: halus, kasar, empuk, lembut yang sangat baik pengaruhnya bagi perkembangan kognitif anak.
AyBun juga perlu tahu gangguan sensori pada si Kecil karena bila tidak segera diintervensi maka berisiko meningkatkan ketidakmampuan si Kecil dalam menjalani aktivitas sehari-hari.
<h2>8 Tanda Bahaya Gangguan Sensori</h2>
<img src="https://d1yumyy1wq8q4y.cloudfront.net/images/article/64e77dfa-51b72936-60a0-4b21-be38-0dd4349291ea.jpg" />
<h3>1. Terlalu sensitif maupun kurang reaktif&nbsp;</h3>
terhadap sentuhan, Gerakan, pandangan atau suara
Misal: anak jijik jalan di lantai, terlalu jijik dengan mainan berbulu
<h3>2. Tingkat aktivitas yang sangat tinggi maupun sangat rendah</h3>
Anak menunjukkan tidak tertarik atau tidak mau diajak bermain Bersama
<h3>3. Terlihat kikuk dan canggung</h3>
Saat diajak berjalan keluar anak bingung apa yang harus ia injak ia gunakan, dan berjalan ke arah AyBun
<h3>4. Impulsif atau kurangnya pengendalian diri</h3>
Si Kecil tidak mau mendengarkan kalimat perintah Ayah Bunda, berlari/jalan tanpa arah.
<h3>5. Mudah terdistraksi</h3>
Anak terlalu sensitif dengan suara yang agak keras seperti suara bor atau vacuum cleaner.
<h3>6. Sulit mempelajari tugas maupun mencari tahu cara bermain dengan mainan baru</h3>
Saat Ayah Bunda memberikan mainan baru ia tidak tertarik atau bahkan mengacuhkan mainan tersebut.
<h3>7. Sulit melakukan tugas yang menggunakan kedua tangan bersamaan</h3>
Ketika diminta menyelesaikan sebuah tantangan misalnya mengambil bola dengan dua tangan dan meletakkan di kardus, ia hanya bisa menggunakan satu tangan dengan jalan yang tidak seimbang
<h3>8. Keterlambatan dalam domain perkembangan lain</h3>
Misal: Keterlambatan bicara, keterampilan motor maupun akademik
<h2>5 Ide Stimulasi Sensori&nbsp;</h2>
Berikut yang Ayah Bunda juga perlu menciptakan suasana mandi yang menyenangkan bisa mencoba dengan lakukan ide stimulasi di bawah ini untuk kegiatan sensori, sekaligus dapat mendukung tumbuh kembang anak usia 1.5 tahun ke atas :
<ol>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Bermainlah dengan bahan yang kaya sensorik seperti adonan mainan, slime, goop, tanah liat, dan cat jari. Mainkan dengan tangan dan kaki Anda! </li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Perkenalkan mainan yang bergetar seperti Wiggle Pen, bantal getar, atau mainan mewah yang bergetar. </li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Pijat adalah salah satu cara terbaik untuk merangsang sistem sentuhan. Cobalah memasukkan ini ke dalam rutinitas harian Anda. Pijat tangan, kaki, kulit kepala, punggung. </li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Permainan lumpur dapat membantu mengembangkan sistem sentuhan yang kuat dan sehat! </li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Petak umpet: sembunyikan benda-benda kecil di dalam adonan mainan, slime, atau dempul terapi dan mintalah anak Anda menggunakan jari-jarinya saja (penglihatannya tertutup) untuk menemukan benda-benda tersebut.</li>
</ol>
&nbsp;
Beberapa ide ini bisa dipilih untuk dilakukan ketika anak sedang berjalan di taman, selain untuk stimulasi, bisa menjadi kesempatan untuk melatih kemandirian anak serta membangun keeratan dengan anak juga lho, AyBun =)
&nbsp;
Foto: Freepik
Sumber:
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3896079/&nbsp; https://yaledailynews.com/blog/2013/12/03/babies-hesitant-to-touch-plants/ Why Do Babies Avoid Grass? Their Nervous Systems Aren&rsquo;t Ready. (fatherly.com)<a href="https://www.fatherly.com/parenting/why-do-babies-hate-grass"> </a>

Bayi Takut Rumput, Tanda Gangguan Sensori?

Berikut adalah deretan vitamin anak satu tahun yang dibutuhkan untuk pertumbuhan si kecil. Cukupi nutrisinya dengan tepat!
Slug: vitamin-peninggi-anak

Nutrisi

Masa pertumbuhan adalah tahap penting dalam kehidupan anak-anak, dan banyak orang tua ingin memastikan bahwa anak-anak mereka tumbuh dengan baik. Salah satu pertanyaan umum yang sering muncul adalah apakah ada vitamin atau suplemen yang dapat membantu meningkatkan tinggi badan anak-anak.&nbsp;
Artikel ini akan menjelaskan apakah ada vitamin untuk peninggi badan anak? Jawabannya tidak ada yang khusus meninggikan badan anak ya Ayah Bunda, yang ada yaitu vitamin untuk mengoptimalkan pertumbuhan jika dikonsumsi sesuai usia dan seimbang.
<h2>Mengapa Anak Perlu Vitamin yang Seimbang?</h2>
Anak membutuhkan asupan vitamin dan mineral yang seimbang utamanya untuk perkembangan dan kesehatannya. Apabila si Kecil tidak mendapatkan asupan vitamin dan mineral yang cukup, maka akan berefek pada keterlambatan pertumbuhan dan masalah kesehatan.
Menurut organisasi Raising Children Network, AyBun bisa mendapatkan vitamin dan mineral terbaik untuk si kecil dari sayur-sayuran, buah-buahan, biji-bijian, daging merah, ikan, ayam, telur, susu, yoghurt, hingga keju.&nbsp;
<h2>Jenis-Jenis Vitamin yang Baik untuk Anak</h2>
Lantas apa saja jenis-jenis vitamin untuk anak, simak selengkapnya di bawah ini
<h3>Vitamin D</h3>
Anak berusia 1 tahun hanya mendapatkan sedikit vitamin D melalui ASI, beberapa orang tua juga ada yang menjemur anaknya di bawah sinar pagi matahari selama beberapa menit. Hal tersebut sangat baik, karena sumber vitamin D berasal dari vitamin D, tetapi AyBun perlu hati-hati dalam menjemurnya.
Vitamin D yang cukup akan membuat anak memiliki tulang yang sehat dan tubuh yang kuat. Vitamin D juga dapat ditemukan di minyak ikan, telur, jamur, mentega, dan kuning telur.
<ul>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Usia anak 0-1 tahun 400 IU/hari</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Anak lebih dari 1 tahun 600 IU/hari</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Dewasa 19-50 tahun 600 IU/hari untuk pemeliharaan</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Wanita hamil &amp; menyusui 600 IU/hari untuk pemeliharaan</li>
</ul>
<h3>Vitamin A</h3>
Vitamin A bermanfaat untuk menjaga sistem imun bayi dan anak kecil. Vitamin A juga sangat penting untuk menjaga kesehatan mata dan kulit. AyBun dapat sumber vitamin A yang baik di produk susu, wortel, bayam, kubis, dan brokoli.
Dosis vitamin A untuk anak 1 tahun menurut rekomendasi internasional Bayi sampai anak usia 3 tahun: 300 mcg atau 1.000 IU (International Unit) per hari. Sedangkan dari Kementerian Kesehatan Kapsul Biru: dosis 100.000 IU untuk anak berusia 6&ndash;11 bulan. Kapsul Merah: dosis 200.000 Iu untuk anak berusia 12&ndash;59 bulan.
<h3>Vitamin C</h3>
Vitamin C juga sangat penting untuk menjaga sistem kekebalan tubuh si Kecil. Vitamin ini berperan dalam pembentukan dan perbaikan sel-sel darah merah dan jaringan tubuh, Vitamin C juga dapat menjaga kesehatan mulut dan gusi anak.
AyBun bisa menemukan sumber vitamin C di berbagai buah-buahan dan sayur-sayuran, seperti: jeruk, kiwi, stroberi, brokoli dan tomat. Untuk dosis vitamin C per hari sesuai usia, lihat tabel di bawah ini
<table>
<tbody>
<tr>
<td colspan="2">
Kebutuhan Vitamin C
</td>
</tr>
<tr>
<td>
Usia
</td>
<td>
Kebutuhan (mg)
</td>
</tr>
<tr>
<td>
0-6 bulan*
</td>
<td>
40
</td>
</tr>
<tr>
<td>
7-12 bulan
</td>
<td>
50
</td>
</tr>
<tr>
<td>
1-3 tahun
</td>
<td>
15
</td>
</tr>
<tr>
<td>
4-8 tahun
</td>
<td>
25
</td>
</tr>
<tr>
<td>
9-13 tahun
</td>
<td>
45
</td>
</tr>
<tr>
<td>
14-18 tahun Perempuan dan Laki-Laki
</td>
<td>
65 dan 75
</td>
</tr>
</tbody>
</table>
<h3>Vitamin B Kompleks</h3>
Vitamin yang dibutuhkan anak selanjutnya adalah vitamin B kompleks yang termasuk B1 (Thiamine), B2 (Riboflavin), B3 (Niasin), B5 (Pantothenic Acid), B6 (Pyridoxine), B9 (Asam Folat), dan B12 (Cobalamins). Semua vitamin B tersebut memiliki fungsi yang berbeda.
Secara keseluruhan vitamin B kompleks sangat penting untuk metabolisme dan perkembangan otak serta tubuh yang sehat. Vitamin B kompleks dapat ditemukan di susu, keju, ikan, kacang-kacangan, pisang, dan semangka.
<h3>Vitamin E</h3>
Menurut Baby Center, Vitamin E mendorong kesehatan imun dan membantu tubuh untuk melawan bakteri. Vitamin E membantu membuat pembuluh darah terbuka lebar agar darah dapat mengalir dengan bebas, dan membantu sel-sel tubuh bekerja sama untuk melakukan fungsinya.
Vitamin E bisa AyBun temukan di bayam, kacang almond, biji bunga matahari, minyak biji gandum, alpukat, brokoli, mangga, telur ikan laut, dan lain-lain. Vitamin E juga bisa dalam berbentuk suplemen, hanya saja perlu rekomendasi dokter apabila ingin meminumnya.
<h3>Zat Besi</h3>
Menurut Centers for Disease Control and Prevention (CDC), zat besi adalah mineral yang sangat penting untuk tubuh. Fungsi dari zat besi adalah membantu darah merah untuk membawa oksigen ke seluruh tubuh. Mineral ini juga dapat mendukung kemampuan anak belajar.
Kekurangan zat besi akan membuat anak mengalami anemia atau kekurangan darah. Anak dapat mengonsumsi daging merah, hati ayam, hati sapi, ikan, daging ayam, ataupun telur agar memiliki zat besi yang cukup di dalam tubuh. 
Dosis dari suplemen zat besi :
<ul>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Bayi Berat badan baru lahir berat kurang dari 2500g dosisnya 3mg/kgBB/hari dengan lama pemberian usia 1 bulan sampai 2 tahun</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Bayi cukup bulan dosisnya 2 mg/kgBB/hari dengan lama pemberian usia 4 bulan-2 tahun</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Anak 2 - 12 tahun diberikan zat besi dengan dosis 1 mg/kgBB/hari dengan lama pemberian 2 kali seminggu selama 3 bulan berturut-turut tiap tahun</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Anak usia 12-18 tahun dosis pemberian zat besi 60 mg/hari dengan lama pemberian 2 kali seminggu selama 3 bulan berturut-turut tiap tahun</li>
</ul>
<h3>Zinc</h3>
Kecukupan zinc atau seng sangat penting untuk sistem kekebalan tubuh. Zinc bekerja dengan mengaktifkan sel darah putih untuk melawan bakteri, virus, dan jamur. Dengan begitu resiko anak menderita berbagai penyakit bisa menurun.&nbsp;
Menurut Stanford Medicine, Zinc juga diperlukan untuk mencegah cacat bayi lahir. Karena itulah, ibu perlu mencukupi keperluan zinc dengan mengonsumsi kacang-kacangan, sereal, daging merah, susu, hingga coklat.&nbsp;
<h2>Angka kebutuhan zinc harian anak</h2>
<table>
<tbody>
<tr>
<td>
Usia&nbsp;
</td>
<td>
Jumlah (mg)
</td>
</tr>
<tr>
<td>
0-6 bulan
</td>
<td>
1,1
</td>
</tr>
<tr>
<td>
6 bulan - 3 tahun
</td>
<td>
3
</td>
</tr>
<tr>
<td>
4-9 tahun
</td>
<td>
5
</td>
</tr>
<tr>
<td>
10-12 tahun
</td>
<td>
8
</td>
</tr>
</tbody>
</table>
<h3>Kalsium</h3>
Anak sedang berada di pertumbuhan tulang yang penting. Salah satu mineral yang paling dibutuhkan dalam pembentukan tulang adalah kalsium. Dengan banyaknya kalsium yang anak dapatkan, maka tulangnya akan lebih kuat.
Menurut Kids Plus Pediatrics, kalsium bisa ditemukan di susu, salmon, sarden, sereal, sayuran hijau, dan lain-lain. Konsumsi kalsium yang ideal untuk anak 1&ndash;3 tahun adalah 700 mg/hari.&nbsp;
Itulah berbagai vitamin anak yang penting untuk diketahui. Untuk memenuhi kebutuhan vitamin dan mineral si kecil memang bisa dengan mengonsumsi suplemen vitamin, hanya saja AyBun tidak boleh memberi suplemen sembarangan. Melainkan, AyBun harus konsultasi ke dokter terlebih dahulu.
Untuk memenuhi kebutuhan vitamin dan mineral si kecil, AyBun perlu menyiapkan berbagai makanan dan minuman yang bergizi. Dengan asupan yang tepat, anak dapat tumbuh sehat dan bahagia.&nbsp;
Foto: Freepik
Sumber Referensi:
https://raisingchildren.net.au/teens/healthy-lifestyle/nutrients/vitamins-minerals&nbsp;
https://www.nhs.uk/conditions/baby/weaning-and-feeding/vitamins-for-children/&nbsp;
https://www.babycenter.com/toddler/feeding/vitamin-e-in-your-childs-diet_10324697&nbsp;
https://kidshealth.org/en/parents/vitamin-k-shot
https://www.cdc.gov/nutrition/infantandtoddlernutrition/vitamins-minerals/iron.html https://kidsplus.com/parent-resources/doctors-notes/calcium-for-kids/

Benarkah Ada Vitamin untuk Peninggi Badan Anak?

Kehamilan adalah salah satu momen paling istimewa dalam hidup seorang wanita. Selama periode ini, penting bagi ibu hamil untuk menjaga kesehatan mereka dan juga kesehatan janin yang sedang berkembang. Salah satu pertanyaan umum yang sering muncul adalah seputar konsumsi kopi selama kehamilan. Banyak mitos dan pendapat beredar, tetapi apa sebenarnya

Fertilitas

Kehamilan

Kehamilan adalah salah satu momen paling istimewa dalam hidup seorang wanita. Selama periode ini, penting bagi ibu hamil untuk menjaga kesehatan mereka dan juga kesehatan janin yang sedang berkembang. Salah satu pertanyaan umum yang sering muncul adalah seputar konsumsi kopi selama kehamilan.&nbsp;
Banyak mitos dan pendapat beredar, tetapi apa sebenarnya yang benar tentang minum kopi selama kehamilan? Dalam artikel ini, kita akan menjelajahi berbagai aspek tentang konsumsi kopi saat hamil dengan berdasarkan fakta medis terbaru.
<h2>Pengaruh Ibu Hamil Minum Kopi</h2>
Sebuah studi independen dari Clean Label Project mengemukakan bahwa beberapa merek kopi yang tidak mengandung kafein mengandung metilen klorida -pelarut yang digunakan dalam pengencer cat yang juga digunakan dalam proses kimia untuk menghilangkan kafein dari kopi.
American College of Obstetricians and Gynecologists (ACOG) juga merekomendasikan batas kafein 200 mg per hari.
Singkatnya, 200 mg kafein adalah sekitar satu cangkir kopi 12 ons. Namun, perlu diingat bahwa kopi berkafein super di Starbucks melebihi batas 200 miligram, bahkan pada ukuran terkecil.
Beberapa orang hamil mungkin minum lebih dari 200 mg kafein tanpa konsekuensi, tetapi tidak ada penelitian konklusif tentang apa yang mungkin terjadi selama kehamilan dengan tingkat kafein tersebut.
<h2>Risiko Minum Kopi saat hamil</h2>
Kandungan kafein pada kopi dapat memberikan beberapa efek samping, seperti kecemasan, susah tidur, dada berdebar, mual, gangguan pencernaan, mudah buang air kecil hingga gemetaran atau tremor.
Untuk risiko lebih lanjut simak 3 risiko yang paling sering muncul saat bumil minum kopi di bawah ini.
<h3>Gas dan Pencernaan</h3>
Kopi mengandung senyawa yang dapat menyebabkan terlalu banyak gas dalam sistem pencernaan terutama asam lambung.&nbsp;
Pada wanita hamil, masalah pencernaan seperti gas dan kembung sering terjadi. Mengkonsumsi kopi tentu dapat menyebabkan kondisi ini semakin berefek.
<h3>Anemia</h3>
Beberapa orang memiliki reaksi terhadap kopi. Reaksi kandungan dalam kopi selama kehamilan dapat berdampak ke kondisi ibu anemia.
Tekanan Darah&nbsp;
Mengonsumsi kafein juga dapat mendorong percepatan tekanan darah dan dapat membuat tekanan darah tinggi.
<h2>Fakta Tentang Minum Kopi saat Hamil</h2>
<img src="https://d1yumyy1wq8q4y.cloudfront.net/images/article/64eab689-778cdb85-53fa-45f3-97a8-e0ff7c568b4b.jpg" />
Sekarang, mari kita lihat fakta-fakta yang lebih jelas tentang minum kopi saat hamil:
<h3>1. Konsumsi Kafein Harian yang Aman</h3>
Menurut banyak organisasi kesehatan seperti American College of Obstetricians and Gynecologists (ACOG) dan Centers for Disease Control and Prevention (CDC), konsumsi kafein hingga 200-300 miligram per hari (setara dengan sekitar 1 hingga 2 cangkir kopi) biasanya dianggap aman selama kehamilan. Ini tidak hanya mencakup kopi, tetapi juga teh dan minuman berkafein lainnya.
<h3>2. Kurangi Konsumsi Kafein Selama Kehamilan</h3>
Meskipun ada batas aman yang ditetapkan, banyak ahli merekomendasikan untuk membatasi konsumsi kafein selama kehamilan, terutama di trimester pertama. Hal ini karena janin dalam tahap awal perkembangannya lebih rentan terhadap efek kafein. Pengurangan konsumsi kafein dapat membantu mengurangi risiko potensial yang terkait dengan konsumsi berlebihan.
<h3>3. Berbagai Sumber Kafein</h3>
Penting untuk diingat bahwa kafein tidak hanya ada dalam kopi. Teh, minuman bersoda, cokelat, dan beberapa obat-obatan juga mengandung kafein. Oleh karena itu, selama kehamilan, perlu memperhitungkan semua sumber kafein yang masuk ke dalam tubuh.
<h3>4. Perhatikan Respons Tubuh Bunda</h3>
Setiap individu dapat merespons kafein secara berbeda. Beberapa wanita hamil mungkin merasa lebih cemas atau mengalami gangguan tidur setelah minum kopi, bahkan dalam jumlah kecil. Jika Bunda merasa reaksi negatif seperti ini, pertimbangkan untuk mengurangi konsumsi kafein lebih lanjut.
<h2>Mitos yang Umum tentang Minum Kopi saat Hamil</h2>
Sebelum kita masuk ke dalam rincian tentang apakah boleh atau tidak minum kopi saat hamil, mari kita lihat beberapa mitos umum yang seringkali membingungkan calon ibu:
<h3>1. Minum Kopi Selama Kehamilan Menyebabkan Keguguran</h3>
Ini adalah salah satu mitos paling umum. Namun, bukti ilmiah yang kuat tidak mendukung klaim ini secara langsung. Beberapa penelitian telah menunjukkan kaitan antara konsumsi kopi yang berlebihan dengan risiko keguguran, tetapi ini terutama berkaitan dengan konsumsi kopi dalam jumlah besar, yang akan kita bahas lebih lanjut.
<h3>2. Kafein Dalam Kopi Menyebabkan Kelainan Janin</h3>
Beberapa orang berpendapat bahwa kafein dalam kopi dapat menyebabkan kelainan pada janin. Sementara ada bukti bahwa kafein dapat melewati plasenta dan mencapai janin, belum ada bukti kuat yang menunjukkan bahwa kafein dalam jumlah yang moderat menyebabkan kelainan.
<h3>3. Kopi Membuat Bayi Menjadi Hiperaktif</h3>
Ini adalah mitos umum yang tidak memiliki dukungan ilmiah yang kuat. Kafein mungkin mempengaruhi beberapa orang dewasa dengan cara yang membuat mereka lebih hiperaktif, tetapi dampaknya pada bayi yang sedang berkembang masih dalam perdebatan.
<h2>Nutrisi Alternatif untuk Ibu Hamil</h2>
Jika ingin menghindari risiko yang terkait dengan konsumsi jengkol, ada banyak alternatif nutrisi lainnya. Tujuannya, supaya Bunda tetap mendapatkan manfaat serupa atau bahkan lebih baik selama kehamilan.&nbsp;
Beberapa sumber protein baik, antara lain daging tanpa lemak, telur, tahu, tempe, dan kacang-kacangan.
Kehamilan adalah waktu yang penting untuk menjaga kesehatan ibu dan janin. Konsumsi kopi saat hamil tidak harus dihindari sepenuhnya, tetapi harus dipertimbangkan dengan bijak.&nbsp;
Penting untuk mengikuti panduan dari dokter atau profesional kesehatan Bunda, dan jika Bunda memiliki kekhawatiran khusus tentang konsumsi kafein selama kehamilan, bicarakan dengan mereka.&nbsp;
Selalu perhatikan batas aman yang direkomendasikan dan ingatlah bahwa setiap individu dapat merespons kafein dengan cara yang berbeda. Dengan perencanaan yang baik dan perhatian terhadap kesehatan Bunda, Bunda dapat menikmati kehamilan yang sehat dan bahagia. 
Bunda bisa melakukan tanya jawab oleh dokter kandungan di aplikasi Tentang Anak, lho! Yuk, unduh sekarang dan dapatkan banyak manfaat dari aplikasi pendamping tumbuh kembang anak

Bolehkah Ibu Hamil Minum Kopi Susu? Perlu Ketahui Mitos dan Fakta

Temukan cara efektif untuk meningkatkan produksi ASI melalui pola makan yang tepat. Pelajari makanan yang dapat mendukung serta yang harus dihindari untuk menjaga kualitas dan kuantitas ASI, dan dukung kesehatan serta perkembangan bayi Anda dengan informasi penting ini.

ASI adalah makanan terbaik yang memberikan banyak manfaat bagi bayi.&nbsp;
Selain mengandung berbagai nutrisi penting yang sangat dibutuhkan untuk pertumbuhan dan perkembangan bayi, ASI juga mengandung antibodi yang dapat melindungi bayi dari berbagai macam penyakit.&nbsp;
Namun, banyak ibu baru yang tidak dapat menyusui secara optimal karena produksi ASI yang sedikit.
<h2>Mengapa Produksi ASI Bisa Sedikit?</h2>
Penyebab rendahnya produksi ASI cukup beragam, mulai dari teknik dan pola menyusui yang kurang tepat, faktor psikologis, hingga kondisi medis tertentu.
<h2>Cara Meningkatkan Produksi ASI melalui Pola Makan</h2>
Artikel ini akan fokus membahas cara meningkatkan produksi ASI dengan memperbaiki pola makan.&nbsp;
Mulai dari mengonsumsi makanan pelancar ASI hingga menjelaskan berbagai makanan yang perlu dihindari karena dapat menurunkan produksi ASI.&nbsp;
Tanpa berlama-lama, mari kita bahas satu per satu.
<h2>Makanan Pendukung Produksi ASI</h2>
Saat menyusui, tubuh ibu membutuhkan lebih banyak energi untuk memproduksi ASI. 
Solusinya tidak hanya dengan menambah porsi makanan saja, tetapi juga dengan menambahkan makanan pelancar ASI dapat meningkatkan produksi ASI. 
Berikut daftarnya:
<h3>1. Whole Grain</h3>
Whole grain merujuk pada makanan yang terbuat dari biji-bijian utuh seperti gandum, jagung, barley, dan beras merah.&nbsp;
Beberapa contoh makanan whole grain adalah roti gandum utuh, cereal whole grain, pasta, dan nasi merah.&nbsp;
Whole grain terbukti dapat merangsang hormon prolaktin dan oksitosin, yang diproduksi oleh kelenjar pituitari dalam otak dan memainkan peran penting dalam proses laktasi.&nbsp;
Nutrisi seperti serat, lignan, dan fitoestrogen dalam whole grain juga memiliki efek positif pada produksi ASI dan kesehatan payudara.
<h3>2. Sayuran Hijau</h3>
Sayuran hijau mengandung kalsium dan phytoestrogen yang dapat meningkatkan produksi ASI.
Phytoestrogen merangsang produksi hormon prolaktin yang berperan penting dalam produksi ASI.&nbsp;
Selain melancarkan ASI, konsumsi phytoestrogen juga bermanfaat untuk kesehatan tubuh, seperti menjaga kesehatan jantung, mengurangi risiko kanker payudara, dan meningkatkan kesehatan tulang.&nbsp;
Phytoestrogen banyak terdapat pada sayuran hijau seperti alfalfa, selada, bayam, dan brokoli.
<h3>3. Kacang Arab (Chickpea)</h3>
Kacang arab, yang juga dikenal sebagai kacang garbanzo atau ceci, kaya akan serat dan protein tinggi serta mengandung galactagogue, senyawa yang dapat meningkatkan produksi ASI pada ibu menyusui.&nbsp;
Kacang arab telah dikenal sejak lama sebagai booster ASI oleh masyarakat Mesir. Selain enak dimakan langsung, kacang arab juga bisa dicampurkan pada salad atau pasta.
<h3>4. Jahe</h3>
Mengonsumsi jahe tidak hanya dapat meningkatkan daya tahan tubuh, tetapi juga dapat meningkatkan produksi ASI ibu menyusui.&nbsp;
Untuk mendapatkan khasiat jahe, cukup rebus jahe dengan air mendidih dan minum air rebusannya.
<h3>5. Susu Gandum</h3>
Oat adalah whole grain yang terbukti dapat meningkatkan jumlah ASI pada ibu menyusui.&nbsp;
Oat mengandung serat bernama beta-glucan yang mampu meningkatkan hormon prolaktin dalam tubuh.&nbsp;
Susu oat adalah minuman yang dibuat dari oat dan memiliki rasa manis alami. Ibu menyusui dapat meminum susu oat langsung atau mencampurnya dengan sereal.
<h3>6. Wortel</h3>
Wortel kaya vitamin A dan fitoestrogen yang mendukung kualitas ASI. Beta-karoten dalam wortel juga membantu meningkatkan produksi ASI. Wortel dapat diolah menjadi sup, sayur bening, tumis, jus, atau ditambahkan ke nasi goreng dan salad.
<h3>7. Daun Pepaya</h3>
Daun pepaya adalah galactagogue alami yang telah lama digunakan untuk meningkatkan produksi ASI.
Daun pepaya mengandung zat yang merangsang hormon prolaktin, yang penting untuk pertumbuhan kelenjar susu dan produksi ASI.&nbsp;
Hormon prolaktin juga memicu hormon oksitosin, yang membantu ASI mengalir keluar saat diisap bayi.&nbsp;
Penelitian menunjukkan bahwa daun pepaya dapat meningkatkan kadar prolaktin dan jumlah ASI, sehingga menjadi pilihan alami yang efektif.&nbsp;
Agar Bunda dapat menikmati daun pepaya tanpa rasa pahit, daun pepaya dapat ditumis dengan aneka daging atau dijadikan tambahan dalam pecel sayur.
<h3>8. Daun Katuk</h3>
Daun katuk sudah dikenal luas sebagai makanan pelancar ASI dan melahirkan normal.&nbsp;
Kandungan galactagogue dalam daun katuk membantu produksi ASI, serta steroid dan polifenol yang menstimulasi hormon prolaktin untuk mengeluarkan ASI.&nbsp;
Konsumsi ekstrak daun katuk 3 kali sehari sebanyak 300 miligram selama 15 hari dapat meningkatkan produksi ASI hingga 1,5 kali lipat pada hari kedua dan ketiga.&nbsp;
Daun katuk dapat diolah menjadi sayur bening atau ditumis untuk variasi menu yang lezat dan bergizi.
<h3>9. Daun Kelor</h3>
Daun kelor, seperti daun katuk, dikenal mampu mendukung peningkatan produksi ASI.
Kandungan vitamin A, B, C, E, asam folat, kalsium, kalium, zat besi, magnesium, dan seng dalam daun kelor sangat bermanfaat bagi ibu menyusui.&nbsp;
Daun kelor juga mengandung asam amino yang baik untuk nutrisi ibu menyusui dan galactagogue yang membuat kuantitas ASI lebih optimal.&nbsp;
Selain itu, daun kelor dapat mencegah kelelahan dan membantu memproduksi darah bagi ibu yang kehilangan darah pasca-persalinan.&nbsp;
Daun kelor dapat dimasak menjadi sup yang lezat dengan tambahan ayam atau daging sapi, atau dibuat menjadi sayur bening dengan wortel dan labu.
<h3>10. Pare</h3>
Pare mengandung lutein dan vitamin K yang tidak hanya meningkatkan produksi ASI tetapi juga meningkatkan konsistensi ASI agar bayi merasa kenyang lebih lama.&nbsp;
Antioksidan dalam pare membantu melindungi sel-sel tubuh dari kerusakan, sementara lutein baik untuk kesehatan mata dan vitamin K penting untuk pembekuan darah dan kesehatan tulang, yang semuanya berkontribusi pada kualitas ASI.&nbsp;
Pare bisa diolah menjadi siomay dengan bumbu kacang yang lezat atau pare isi daging cincang yang dimasak dengan saus tomat untuk variasi menu yang menarik.
<h3>11. Pepaya</h3>
Selain daunnya, buah pepaya juga mengandung galactagogue yang dapat merangsang produksi ASI.&nbsp;
Kandungan vitamin C dan A serta enzim papain dalam pepaya membantu meningkatkan kualitas ASI dan kesehatan umum ibu menyusui.&nbsp;
Untuk mendapatkan manfaat pepaya bagi produksi ASI, ibu dapat mengonsumsinya dalam berbagai variasi menu seperti pepaya segar, smoothie dengan tambahan susu, campuran salad buah, yoghurt, atau jus buah pelancar ASI.
<h3>12. Ekstrak Biji Fenugreek</h3>
Biji fenugreek dikenal dapat meningkatkan produksi ASI melalui kandungan fitoestrogen dan diosgenin di dalamnya.&nbsp;
Menurut jurnal yang dimuat di Science Direct, biji fenugreek memberikan efek stimulasi ASI dan mampu meningkatkan kadar hormon prolaktin serta oksitosin.&nbsp;
Fenugreek juga diketahui dapat meningkatkan kadar hormon insulin, yang penting untuk menjaga gula darah tetap teratur dan mencegah penurunan produksi ASI.&nbsp;
Mengonsumsi fenugreek pada minggu pertama setelah melahirkan dapat membantu meningkatkan produksi ASI secara signifikan.
<h2>Makanan yang Harus Dihindari oleh Ibu Menyusui</h2>
Selain mengetahui makanan yang mendukung produksi ASI, penting juga bagi ibu menyusui untuk memahami makanan dan minuman yang bisa menurunkan kualitas dan kuantitas ASI. 
Berikut adalah beberapa yang perlu dihindari:
<h3>1. Alkohol</h3>
Konsumsi alkohol dapat berdampak negatif pada produksi ASI. Alkohol dapat menyumbat hormon oksitosin, yang berfungsi untuk mengatur refleks keluarnya ASI dari payudara (let-down reflex).&nbsp;
Menurut informasi dari National Library of Medicine, alkohol dapat menurunkan produksi ASI hingga 23% dan menyebabkan gangguan pola tidur pada bayi.&nbsp;
Oleh karena itu, ibu menyusui disarankan untuk menghindari alkohol atau membatasi konsumsinya secara ketat.
<h3>2. Herbal tertentu</h3>
Beberapa jenis herbal dapat mempengaruhi produksi ASI. Herbal seperti sage (daun sage), peterseli, dan peppermint (daun mint) diketahui dapat menekan produksi ASI.&nbsp;
Sage sering digunakan sebagai rempah dalam masakan, peterseli biasanya digunakan sebagai hiasan atau bumbu, sedangkan peppermint sering terdapat dalam permen karet, permen pelega tenggorokan, dan minuman rasa mint.&nbsp;
Studi menunjukkan bahwa konsumsi herbal ini dalam jumlah besar bisa berdampak pada penurunan produksi ASI, sehingga ibu menyusui sebaiknya menghindari atau membatasi penggunaannya.
Baca juga: <a href="tentanganak://article_detail?type=article_detail&amp;id=1377">Kebutuhan ASI Bayi Baru Lahir hingga Usia 1 Bulan</a>
<h2>Penutup</h2>
Dengan memahami makanan dan minuman yang perlu dihindari, ibu menyusui dapat lebih baik dalam menjaga kualitas dan kuantitas ASI untuk mendukung kesehatan dan perkembangan bayi.
Selain itu, aplikasi Tentang Anak menyediakan fitur <a href="tentanganak://baby-tracker?type=breastfeed_tracker">pompa ASI tracker</a>&nbsp;yang dapat membantu AyBun dalam mengelola dan memantau produksi ASI secara efektif.&nbsp;
Fitur ini memungkinkan AyBun untuk mencatat jadwal pompa, volume ASI yang diproduksi, dan memantau perubahan seiring waktu, yang mendukung kesehatan dan perkembangan bayi secara optimal.

Makanan Pelancar ASI Untuk Bantu Tingkatkan Produksi ASI

Demam Berdarah Dengue (DBD) adalah salah satu penyakit serius yang harus diwaspadai oleh ayah-bunda yang memiliki bayi atau anak-anak. Alasannya karena si kecil masuk dalam kelompok yang rentan terkena DBD. Berdasarkan data Kementerian Kesehatan RI tahun 2022, kasus dengue di Indonesia mencapai 131.265 kasus, dan sekitar 40% penderita adalah anak-anak

Demam Berdarah Dengue (DBD) adalah salah satu penyakit serius yang harus diwaspadai oleh ayah-bunda yang memiliki bayi atau anak-anak. Alasannya karena si kecil masuk dalam kelompok yang rentan terkena DBD. 
Berdasarkan data Kementerian Kesehatan RI tahun 2022, kasus dengue di Indonesia mencapai 131.265 kasus, dan sekitar 40% penderita adalah anak-anak usia 0-14 tahun. Di sisi lain, tingkat kematian anak akibat DBD juga sangat tinggi yakni mencapai 1.135 kasus dengan 73% terjadi pada anak usia 0-14 tahun.&nbsp;
Nah, untuk meningkatkan kewaspadaan terhadap penyakit ini, ayah-bunda wajib mengetahui ciri-ciri DBD pada anak. 
Tujuannya agar si kecil segera mendapatkan penanganan yang tepat ketika terkena DBD. Lantas, apa saja ciri-ciri DBD pada anak yang perlu diwaspadai dan bagaimana pertolongan pertamanya ketika si kecil terkena DBD? Baca artikel ini hingga tuntas untuk mendapatkan jawabannya.
<h2>7 Ciri-Ciri DBD pada Anak</h2>
Gejala DBD pada anak bisa berbeda-beda satu dan lainnya. Namun, terdapat sejumlah ciri yang khas yang sayangnya sering diabaikan oleh orang tua karena anak kecil dan bayi belum bisa mengkomunikasikan kondisi yang dialaminya. Berikut ini adalah sejumlah gejala tersebut:
<h3>1. Demam Tinggi</h3>
Anak yang menderita DBD biasanya akan mengalami Demam tinggi dan tiba-tiba dengan suhu mencapai 37,5 hingga 40 derajat Celsius. Demam ini biasanya berlangsung selama 2-7 hari. Demam biasanya terjadi pada fase awal demam berdarah.
<h3>2. Nyeri di Belakang Mata</h3>
Nyeri di belakang mata merupakan salah satu gejala umum DBD. Gejala ini biasanya terjadi pada fase demam akut. 
Nyeri biasanya terjadi di area sekitar mata dan dahi, dan dapat menjadi lebih parah saat anak menggerakan mata. Gejala ini biasanya muncul pada hari ke-3 hingga ke-5 dan bisa berlangsung selama beberapa hari.
<h3>3. Nyeri Sendi, Otot dan Tulang</h3>
Rasa nyeri pada sendi, otot, dan tulang merupakan gejala lain DBD. Nyeri ini bisa menjadi sangat parah dan membuat anak kesulitan untuk bergerak. Gejala ini biasanya muncul selama fase demam akut DBD, yang berlangsung selama 2-7 hari.&nbsp;
<h3>4. Sakit Kepala Parah</h3>
Sakit kepala yang menjadi gejala DBD biasanya sangat parah dan terlokalisasi di area belakang mata atau dahi. Si kecil akan mengalami sakit kepala berdenyut-denyut dan dapat membuatnya tidak nyaman bahkan saat beristirahat.
<h3>5. Munculnya Ruam Merah</h3>
Ruam pada kulit si kecil juga menjadi ciri khas DBD. Ruam muncul karena pendarahan kecil di bawah kulit, yang disebut sebagai petekie. Petekie terjadi karena kerusakan pada dinding pembuluh darah kecil dan pelebaran (dilatasi) pembuluh darah yang terjadi pada fase demam akut DBD. 
Pada fase ini, jumlah trombosit dalam darah penderita DBD juga cenderung menurun, sehingga membuat penderita lebih rentan mengalami perdarahan.
Petekie yang muncul pada kulit biasanya berukuran kecil dan berbentuk bercak-bercak yang merah atau merah keunguan. Ruam pada DBD dapat muncul di seluruh tubuh, termasuk pada tangan, kaki, wajah, dan seluruh bagian tubuh.
<h3>6. Mimisan dan Gusi Berdarah</h3>
Pendarahan akibat demam akut juga bisa mengakibatkan mimisan pada anak dan keluarnya darah dari gusi si kecil.
<h3>7. Mual dan Muntah</h3>
Saat terkena DBD, si kecil juga akan mengalami mual dan muntah dalam frekuensi yang cukup sering (lebih dari 3 kali sehari). Kondisi ini biasanya terjadi karena adanya peradangan pada selaput lendir lambung yang disebabkan oleh infeksi virus dengue. Selain itu, mual dan muntah juga dapat terjadi akibat gangguan fungsi hati pada penderita DBD.
<h2>Cara Menangani DBD pada Anak</h2>
Jika si kecil memiliki sekian ciri di atas, segera bawa ke dokter atau rumah sakit untuk mendapatkan perawatan medis yang tepat. Sebelum sampai ke dokter atau rumah sakit, berikut beberapa tindakan yang dapat dilakukan oleh orang tua:
<ol>
<li> Memberikan cairan yang cukup karena penderita DBD rentan mengalami dehidrasi akibat muntah yang sering. Pastikan anak minum air putih yang cukup, dan memberikan cairan elektrolit seperti oralit, agar tubuh tetap terhidrasi dengan baik.</li>
<li> Memberikan obat penurun demam seperti paracetamol. Namun, hindari pemberian obat golongan NSAID seperti aspirin, ibuprofen, dan naproxen karena dapat meningkatkan risiko perdarahan.</li>
<li> Memberikan makanan yang sehat dan bergizi seperti buah-buahan dan sayuran untuk menjaga kesehatan anak dan mempercepat pemulihan.</li>
</ol>
Selain itu, penting juga untuk menghindari nyamuk sebagai vektor virus dengue dengan cara memasang kelambu pada tempat tidur anak, menggunakan obat nyamuk, dan membersihkan lingkungan sekitar rumah dari tempat-tempat yang bisa menjadi tempat berkembang biak nyamuk.
Nah, demikianlah sejumlah informasi penting mengenai demam berdarah pada anak yang perlu dikteahui oleh ayah-bunda. Semoga bermanfaat.
Foto: Freepik
Sumber:
Hermawanto, A. 2022. Mengenal Gejala DBD Pada Bayi. Jakarta. Yankes: Kementerien Kesehatan RI.
Rokom. 2023. Atasi Dengue, Kemenkes Kembangkan Dua Teknologi ini. Jakarta. Sehat Negeriku: Kementerian Kesehatan RI.