Kenalkan emosi pada anak sejak dini untuk membantu mereka mengelola perasaan dengan baik. Temukan tips stimulasi emosi melalui buku yang mendukung perkembangan emosional anak.

Kesehatan Anak

Mengenalkan emosi kepada anak sejak dini merupakan bagian penting dalam perkembangan mereka.&nbsp;
Dengan memahami dan mengenali emosi, anak dapat belajar cara mengelola perasaan mereka dengan lebih baik.&nbsp;
Artikel ini akan membahas tentang pentingnya pengenalan emosi, tahap perkembangan emosi anak, serta cara efektif untuk mengajarkan emosi kepada mereka.
<h2>Apa Itu Emosi?</h2>
Emosi adalah reaksi kompleks dan subjektif yang dialami individu, baik anak-anak maupun orang dewasa.&nbsp;
Reaksi ini biasanya dipicu oleh suatu peristiwa dan disertai dengan sensasi fisiologis, serta diikuti oleh tampilan perilaku tertentu.&nbsp;
Emosi dasar yang biasanya dirasakan oleh anak-anak meliputi marah, senang, takut, dan sedih.&nbsp;
Seiring berkembangnya usia, mereka akan mengenali emosi yang lebih luas seperti khawatir, bangga, malu, dan bosan.
Contoh Emosi pada Anak:
<ul>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Makanan Jatuh: Anak merasa sedih, tampak dengan wajah cemberut dan menangis.</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Kakak Berbagi Kue Favorit: Anak merasa senang, terlihat dengan senyum lebar.</li>
</ul>
<h2>Tahap Perkembangan Emosi Anak</h2>
Berikut tahapan perkembangan emosi anak antara lain:
<h3>Tahun Pertama Perkembangan Emosi Anak</h3>
<ul>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Usia &lt; 1 Bulan: Anak sudah dapat menunjukkan emosi melalui ekspresi wajah, seperti tersenyum atau menangis. Menangis bisa menjadi indikasi lapar atau lelah, sedangkan senyuman bisa menunjukkan kepuasan.</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Self-Soothing: Anak mulai menunjukkan perilaku seperti menghisap jari untuk mengatasi ketidaknyamanan.</li>
</ul>
<h3>Tahapan Perkembangan Emosi Usia 18 - 24 Bulan</h3>
<ul>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Anak mulai menggunakan kata-kata untuk menggambarkan emosi.</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Mereka menggunakan strategi seperti distraksi untuk meregulasi emosi.</li>
</ul>
<h3>Tahapan Perkembangan Emosi Usia 3 - 4 Tahun</h3>
<ul>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Anak mulai mampu menggambarkan sebab dan akibat dari emosi.</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Mereka semakin mahir mengkomunikasikan pengalaman emosional dengan kata-kata, dan tantrum mulai berkurang.</li>
</ul>
<h3>Tahapan Perkembangan Emosi Usia 4 - 6 Tahun</h3>
<ul>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Anak mulai memahami perasaan orang lain.</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Mereka semakin mahir mengenali dan mengungkapkan emosi yang lebih kompleks, seperti frustasi dan cemburu.</li>
</ul>
<h2>Tahapan Regulasi Emosi</h2>
Regulasi emosi meliputi beberapa aspek penting:
<ol>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Menyadari Tanda-tanda Emosi: Anak perlu belajar mengenali saat emosi mulai muncul.</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Mengenali Emosi: Memahami jenis emosi yang dirasakan.</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Memproses Emosi: Mengelola dan memahami emosi yang muncul.</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Mengekspresikan Emosi: Menyampaikan perasaan dengan cara yang sesuai.</li>
</ol>
Penting:&nbsp;
Anak-anak memerlukan bantuan orang tua untuk belajar meregulasi emosi dengan efektif.&nbsp;
Hal ini bisa dilakukan melalui modeling (mencontohkan), berdiskusi, dan berlatih bersama, termasuk menggunakan buku.
Baca juga: <a href="tentanganak://article_detail?type=article_detail&amp;id=1976">Dari Mengamuk Tidak Jelas hingga Sering Memukul. Cara Memperbaiki Perilaku Anak dengan Kenalkan Sikap Baik</a>
<h2>Baca Buku dengan Tema Emosi Bersama, Yuk!</h2>
Membaca buku tentang emosi dapat membantu anak memahami perasaan mereka dengan cara yang menyenangkan.&nbsp;
Berikut langkah-langkah untuk melakukannya:
<ol>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Pilih Buku: Ajak anak memilih buku dengan tema senang, sedih, marah, atau takut.</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Ekspresi Wajah: Sebelum membuka halaman, tunjukkan ekspresi wajah sesuai dengan emosi yang ada di buku.</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Diskusi Emosi: Tanyakan kepada anak apakah mereka mengenali ekspresi tersebut.</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Membaca Bersama: Bacakan buku dan ajak anak melihat gambar, berikan kesempatan untuk anak berkomentar, dan ceritakan pengalaman pribadi AyBun terkait emosi dengan bahasa yang mudah dimengerti anak.</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Contoh: Jika buku menjelaskan emosi marah, gambarkan perasaan seperti jantung berdebar atau muka panas dan bagaimana cara meregulasi emosi tersebut, misalnya dengan menghitung atau mengatur napas.</li>
</ol>
<h2>Pertanyaan untuk Diskusi</h2>
Diskusi tentang emosi dengan anak bisa dimulai dengan pertanyaan berikut:
<h3>Tentang Tokoh Buku</h3>
&ldquo;Kira-kira apa yang sedang dirasakan oleh toko di dalam buku ini?&rdquo;
&ldquo;Menurut kamu, mengapa tokoh merasakan emosi senang / sedih / marah / takut?&rdquo;
&ldquo;Dari mana kamu tahu kalau tokoh sedang senang / marah? Apa saja tanda-tandanya?&rdquo;
&ldquo;Apa yang dilakukannya ketika senang / marah?&rdquo;
<h3>Tentang Diri Anak</h3>
&ldquo;Pernahkah dirimu merasa senang / sedih / marah / takut?&rdquo;
&ldquo;Hal apa yang membuatmu senang / sedih / marah / takut?&rdquo;
&ldquo;Bagaimana kamu tahu kalau kamu sedang merasa senang / sedih / marah / takut?&rdquo; &ldquo;Apa yang kamu lakukan jika senang / sedih / marah / takut?&rdquo; &ldquo;Kalimat apa yang kamu ucapkan saat senang / sedih / marah / takut?&rdquo;
&ldquo;Kepada siapa kamu menceritakan perasaan senang / sedih / marah / takut?&rdquo;
<h3>Tentang Orang Lain</h3>
&ldquo;Pernahkah kamu melihat orang lain merasa senang/sedih/marah/takut? Apa yang kamu pikirkan?&rdquo;
<h2>Penting untuk Diingat&nbsp;</h2>
Tidak semua anak akan tertarik membaca buku hingga selesai, terutama usia 0-2 tahun. Jika anak kehilangan minat, tutup buku dan coba lagi di lain waktu.
<h2>Kesimpulan</h2>
Dengan mengenalkan emosi sejak dini, anak-anak dapat belajar memahami dan mengelola perasaan mereka lebih baik, serta berinteraksi dengan lebih positif di lingkungan mereka.&nbsp;
Ajarkan mereka cara mengenali dan mengungkapkan emosi dengan cara yang menyenangkan dan mendidik.
Ajak anak bereksplorasi dengan mencoba berbagai aktivitas yang ada di <a href="tentanganak://activity?type=activity">ide stimulasi</a>. Aktivitas ini mendukung perkembangan emosional anak dan menciptakan momen berharga bersama mereka.

Bantu Anak Punya Regulasi Emosi yang Baik. Mulai Kenalkan Berbagai Emosi Sedini Mungkin

ASI merupakan sumber nutrisi terbaik bagi bayi. Ketahui cara agar ASI eksklusif berhasil diberikan dan langkah-langkahnya di sini!

Bayi

ASI merupakan sumber makanan utama bagi bayi baru lahir. Bayi dianjurkan untuk mendapatkan ASI eksklusif, yaitu pemberian makanan berupa ASI kepada bayi tanpa ditambahkan makanan atau minuman lainnya.&nbsp;
ASI eksklusif biasanya diberikan pada bayi baru lahir hingga berusia 2 tahun. Tapi, menginjak usia 6 bulan, bayi sudah mulai diperkenalkan dengan makanan pendamping ASI (MPASI). Namun, pemberian ASI tetap perlu dilanjutkan demi mendukung pertumbuhan anak serta melindungi anak dan ibu dari berbagai macam penyakit.&nbsp;
Bagi AyBun yang sedang hamil atau menyusui, tentunya wajib tahu manfaat ASI eksklusif serta&nbsp; tips agar ASI eksklusif berhasil dilakukan di 6 bulan pertama usia anak. Simak selengkapnya di sini!
<h2>Manfaat ASI Eksklusif untuk Bayi dan Ibu Menyusui</h2>
Apakah AyBun pernah terpikir untuk tidak memberi ASI eksklusif dan berpindah ke susu formula? Tunggu dulu, AyBun! Faktanya, ASI eksklusif menyimpan manfaat melimpah tidak hanya untuk bayi, tetapi juga untuk ibu menyusui. Yuk kenali berbagai manfaat menakjubkan dari ASi eksklusif!
<h3>1. ASI sebagai Sumber Nutrisi Ideal untuk Bayi</h3>
Mayoritas dokter akan merekomendasikan ASI eksklusif di 6 bulan pertama usia bayi. Anjuran ini bukanlah tanpa alasan. ASI merupakan sumber makanan alami yang diproduksi oleh tubuh ibu. Komposisi ASI bahkan dapat menyesuaikan kebutuhan nutrisi bayi yang terus berubah seiring bertambahnya usia.
Sebagai contoh, saat bayi baru lahir, ibu akan memproduksi cairan kental kekuningan bernama kolostrum. Cairan ini mengandung tinggi protein, rendah gula, serta nutrisi penting lainnya seperti karbohidrat, lemak, kalium, dan vitamin. Kolostrum merupakan asupan gizi terbaik bagi sistem pencernaan bayi yang masih belum berkembang sempurna. Lama kelamaan, ASI ibu akan menjadi putih dan lebih encer untuk menyesuaikan kebutuhan bayi.
<h3>2. Meningkatkan Sistem Imun Bayi</h3>
Manfaat ASI eksklusif selanjutnya adalah meningkatkan sistem imun bayi. Hal ini disebabkan oleh kandungan antibodi melimpah yang ada di dalam ASI. Kandungan ini berguna untuk membantu melindungi tubuh bayi yang lemah dari serangan virus dan bakteri.&nbsp;
Bayi yang mendapatkan ASI eksklusif secara rutin berisiko lebih kecil dalam mengidap penyakit seperti diare, asma, alergi, infeksi telinga, infeksi saluran pernapasan, hingga meningitis. Bsayi yang mendapatkan ASI eksklusif juga berisiko lebih kecil untuk terkena diabetes tipe 2 saat beranjak dewasa.
<h3>3. Memberikan Berat Badan Ideal</h3>
ASI eksklusif yang diberikan secara rutin dan teratur dapat membantu meningkatkan berat badan bayi hingga ke taraf ideal dan sehat. ASI eksklusif juga bermanfaat untuk mencegah obesitas di usia kanak-kanak. ASI sendiri lebih sedikit memicu hormon insulin dibandingkan susu formula, di mana hormon insulin berperan dalam pembentukan lemak.
Selain itu, bayi yang mendapatkan ASI eksklusif mengandung lebih banyak leptin di dalam tubuh mereka dibandingkan bayi yang mendapat susu formula. Leptin sendiri adalah hormon penting yang mengatur nafsu makan dan penyimpanan lemak.&nbsp;
Bayi dengan ASI eksklusif juga bisa mengatur sendiri asupan ASI yang mereka butuhkan, yaitu dengan berhenti menyusu ketika sudah kenyang.
<h3>4. Meningkatkan Kecerdasan Anak</h3>
Memberikan ASI eksklusif pada 6 bulan pertama usia anak diyakini dapat membantu meningkatkan kecerdasan anak. Hal ini dapat disebabkan oleh faktor sentuhan, kedekatan fisik, kontak mata, serta kandungan nutrisi dari ASI eksklusif. Tidak hanya itu, ASI eksklusif juga berdampak baik dalam perkembangan otak bayi dalam jangka panjang.
<h3>5. Mengurangi Berat Badan Ibu Menyusui</h3>
Berbanding terbaik dengan peran ASI eksklusif dalam meningkatkan berat badan bayi menjadi ideal, ASI eksklusif justru berperan dalam mengurangi berat badan ibu menyusui. Proses menyusui memang membakar lebih banyak kalori.
Setelah 3 bulan menyusui, Bunda mungkin akan merasakan peningkatan pembakaran lemak dibandingkan ibu yang tidak memberikan ASI eksklusif. Meski demikian, perubahan ini dapat bervariasi pada tiap ibu menyusui dan tidak terlalu signifikan.
<h3>6. Mengurangi Risiko Penyakit pada Ibu Menyusui</h3>
Sama seperti pada bayi, ASI eksklusif juga berperan dalam mengurangi risiko penyakit pada ibu menyusui. ASI eksklusif diyakini dapat mengurangi risiko penyakit kanker payudara dan ovarium pada ibu menyusui. ASI eksklusif juga dapat menghindarkan ibu dari risiko penyakit seperti tekanan darah tinggi, arthritis, penyakit jantung, hingga diabetes tipe 2.
<h3>7. Menjadi KB Alami</h3>
Manfaat ASI eksklusif lainnya adalah menjadi KB alami bagi ibu menyusui. Kondisi ini disebut sebagai metode amenore laktasi (MAL), yaitu metode kontrasepsi alami yang bersifat sementara. Metode ini bisa digunakan setelah persalinan dan wajib dalam kondisi belum menstruasi.&nbsp;
Hormon prolaktin sebagai hormon pembentuk ASI memicu menurunnya hormon LH dan estrogen, yaitu hormon yang memelihara siklus menstruasi. Hasilnya, proses ovulasi (pematangan sel telur) tidak akan terjadi. MAL juga cenderung tidak memiliki efek samping, asalkan ASI eksklusif dilakukan secara rutin sebanyak 8 kali atau lebih selama 24 jam.
<h3>8. Hemat Biaya</h3>
Mulai dari popok hingga perlengkapan bayi lainnya, dapat dilihat bahwa biaya membesarkan anak dengan sehat tidaklah kecil. ASI yang diproduksi secara alami oleh tubuh ibu menyusui tentunya sangat membantu menghemat biaya asupan gizi bayi sehari-hari.&nbsp;
Kelebihan ASI lainnya adalah Bunda juga tidak perlu mengeluarkan uang lebih untuk membeli susu formula, membersihkan dan mensterilisasi botol bayi, atau menghitung berapa banyak jumlah susu yang diperlukan sang buah hati.
<h2>Tips &amp; Trik Agar ASI Eksklusif Berhasil</h2>
Proses menyusui adalah proses belajar yang dilakukan oleh ibu dan anak. Mengetahui langkah yang tepat dapat membantu Bunda dalam memberikan ASI eksklusif secara optimal. Dengan demikian, bayi Bunda akan mendapatkan nutrisi yang mencukupi dari ASI eksklusif tersebut.
<h3>1. Buat Kontak Kulit dengan Bayi</h3>
Saat Bunda akan memberikan ASI eksklusif kepada anak, lakukan kontak kulit dengan cara memeluk anak selama proses menyusui. Sentuhan dan pelukan ibu akan membuat baik ibu dan bayi merasa nyaman. Kontak ini juga dapat memicu tubuh Bunda untuk mulai memproduksi ASI dan membangunkan reflek menyusui anak.
Kontak kulit selama menyusui memiliki banyak manfaat, lho. Beberapa di antaranya adalah menjaga bayi tetap hangat, meredakan stres dan tangisan bayi, mengatur kadar gula darah bayi, serta meningkatkan kedekatan antara ibu dan anak. Pastikan juga bayi berada di posisi yang nyaman saat menyusui, ya!
<h3>2. Kenali Tanda Bayi Lapar</h3>
Bayi Bunda menangis karena lapar? Sebenarnya, menangis justru menjadi tanda bahwa bayi sudah sangat kelaparan dan membutuhkan makanan. Bunda bisa mengenali beberapa tanda awal laparnya bayi tanpa harus menunggu tangisan si kecil.&nbsp;
Beberapa tanda bayi lapar antara lain menjilat bibir, meletakkan tangan ke mulut, gelisah, serta menengok ke kanan dan ke kiri. Dengan mengenali tanda-tanda lapar bayi sejak dini, Bunda tidak perlu repot menenangkan bayi dulu sebelum memulai proses menyusui.
<h3>3. Konsumsi Makanan Bergizi</h3>
Menyusui adalah kegiatan yang cukup menguras energi, lho. Agar ASI eksklusif berhasil, ibu menyusui dianjurkan untuk mengonsumsi makanan bergizi dan kaya nutrisi. Makanan dengan gizi seimbang akan mempengaruhi jumlah dan kualitas dari ASI yang dihasilkan. Tidak hanya itu, makanan sehat yang dikonsumsi ibu menyusui juga akan didapatkan oleh bayi melalui ASI.
Selain mengonsumsi makanan bergizi, Bunda juga bisa menambahkan suplemen ke menu sehari-hari. Suplemen vitamin dan mineral dapat membantu meningkatkan asupan nutrisi harian. Tubuh Bunda akan lebih sehat dan dapat memberikan ASI secara optimal.
<h3>4. Mengetahui Teknik Dasar Menyusui</h3>
Agar ASI eksklusif sukses, Bunda juga perlu mengetahui teknik dasar menyusui yang tepat. Hal ini berpengaruh dalam membuat ibu dan bayi sama-sama nyaman. Teknik dasar ini meliputi cara pelekatan bibir bayi ke puting ibu menyusui dan juga posisi menyusui yang benar. Terdapat 3 jenis posisi menyusui, yaitu duduk, berbaring, dan seperti memegang bola.
Beberapa tanda posisi bayi yang benar saat menyusui adalah:
<ul>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Bagian depan tubuh bayi bersentuhan dengan tubuh ibu</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Dagu bayi bersentuhan dengan payudara ibu</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Dada bayi bersentuhan dengan bagian bawah payudara ibu</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Mulut bayi terbuka lebar dengan mulut bagian bawah bibir terbuka</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Isapan bayi dalam dan perlahan</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Puting susu tidak terasa sakit</li>
</ul>
<h3>5. Disiplin dan Percaya Diri dalam Menyusui</h3>
Bayi di minggu-minggu pertama usianya dapat menyusui setiap 2 hingga 4 jam sekali. Maka dari itu, disiplin memberikan ASI secara berkala menjadi salah satu kunci agar ASI ekslusif berhasil diberikan. Dengan rajin memberikan ASI, Bunda dapat memenuhi nutrisi bayi dengan baik.
Mengikuti disiplin, rasa percaya diri dari ibu menyusui juga berperan dalam kesuksesan ASI eksklusif. Emosi ini diyakini mampu mempengaruhi kelancaran proses menyusui. Dalam hal ini, Bunda harus yakin pada diri sendiri bahwa Bunda dapat memberikan ASI secara optimal. Rasa percaya diri juga dapat membantu mengurangi stres selama proses menyusui yang cukup melelahkan.
<h3>5. Dukungan dari Suami &amp; Keluarga</h3>
Kesuksesan ASI eksklusif tidak hanya hadir dari ibu menyusui, tetapi juga dari suami dan keluarga yang suportif. Komentar negatif seperti mempertanyakan kualitas dan jumlah ASI sering kali menyakiti hati ibu menyusui.&nbsp;
Suami dan keluarga perlu menyadari bahwa memberikan ASI eksklusif tidaklah mudah. Maka dari itu, memberikan dukungan dan motivasi kepada ibu menyusui akan berpengaruh besar pada keberhasilan ASI eksklusif. Partisipasi orang terdekat, seperti suami, dalam proses menyusui juga dapat meningkatkan kedekatan antara ayah dan anak.
<h3>6. Konsultasi dengan Konselor Laktasi</h3>
Bagi AyBun yang belum memahami proses pemberian ASI dengan baik, konsultasi dengan konselor laktasi dapat menjadi solusi terbaik. Konselor laktasi adalah tenaga profesional keperawatan yang membantu para ibu baru dalam memberikan ASi kepada sang buah hati. AyBun dapat berkonsultasi dengan konselor laktasi setidaknya 2 kali, yaitu 1 kali sebelum kelahiran, serta 1 kali setelah kelahiran.
Jika ingin optimal, AyBun dapat berkonsultasi dengan konselor laktasi sebanyak 7 kali. Adapun waktu dan pembahasan dengan konselor laktasi adalah sebagai berikut:
<ul>
<li aria-level="1">Trimester Awal: Mengenali keuntungan dan manajemen menyusui</li>
</ul>
<ul>
<li aria-level="1">Trimester Akhir: Mengetahui proses, persiapan menyusui, dan kendala yang mungkin dihadapi</li>
</ul>
<ul>
<li aria-level="1">Bayi Lahir: Kontak kulit dan inisiasi menyusui dini</li>
</ul>
<ul>
<li aria-level="1">24 Jam setelah Bayi Lahir: Evaluasi posisi dan pelekatan saat menyusui</li>
</ul>
<ul>
<li aria-level="1">1 Minggu setelah Lahir: Mengeksplor kesulitan selama menyusui dan memberikan dukungan kepada AyBun</li>
</ul>
<ul>
<li aria-level="1">2 Minggu setelah Lahir: Evaluasi kuantitas ASI serta kenaikan berat badan bayi</li>
</ul>
<ul>
<li aria-level="1">1 Bulan setelah Lahir: Evaluasi kuantitas ASI serta kenaikan berat badan bayi</li>
</ul>
Itu dia manfaat dan langkah yang perlu Bunda lakukan agar ASI eksklusif berhasil diberikan kepada bayi. Proses ASI eksklusif merupakan proses pembelajaran antara ibu dan anak. Jadi, pastikan Bunda mendapatkan cukup dukungan baik dari dalam diri sendiri ataupun dari orang terdekat.
Jika AyBun mengalami kesulitan saat menyusui, atau merasa berat badan bayi tidak kunjung berkembang, segera konsultasikan dengan dokter atau konselor laktasi dekat sebelum terlambat.
Foto: Pexels
Sumber:
https://www.idai.or.id/artikel/klinik/asi/program-pranatal-untuk-keberhasilan-menyusui&nbsp;
Patel, S., &amp; Patel, S. (2016). &ldquo;The Effectiveness of Lactation Consultants and Lactation Counselors on Breastfeeding Outcomes&rdquo;. Journal of Human Lactation: Official Journal of International Lactation Consultant Association, 32(3), 530&ndash;541. https://doi.org/10.1177/0890334415618668&nbsp;&nbsp;
GUIDELINE WHO: COUNSELLING OF WOMEN TO IMPROVE BREASTFEEDING PRACTICES
https://www.cochrane.org/CD001141/PREG_support-breastfeeding-mothers

Ingin Sukses ASI Eksklusif? Pastikan AyBun Lakukan Ini!

Makanan dan Minuman yang Mengganggu Penyerapan Zat Besi

Zat besi sangat penting untuk tumbuh kembang anak, oleh karena itu, AyBun harus mengetahui berbagai makanan dan minuman yang mengganggu penyerapan zat besi pada anak!

Zat besi adalah mineral penting yang berperan dalam berbagai fungsi tubuh, terutama dalam transportasi oksigen melalui darah. Kekurangan zat besi dapat menyebabkan anemia defisiensi besi, yang sering terjadi pada anak-anak dan dapat berdampak buruk pada pertumbuhan, perkembangan kognitif, serta daya tahan tubuh mereka.
Pola makan anak sangat berpengaruh terhadap penyerapan zat besi. Meskipun makanan kaya zat besi penting untuk mencegah anemia, ada beberapa makanan dan minuman yang justru dapat menghambat penyerapan zat besi.&nbsp;
Oleh karena itu, penting bagi orang tua untuk memahami makanan apa yang perlu dihindari serta bagaimana mengatur pola makan yang seimbang bagi anak-anak.
Artikel ini akan membahas makanan dan minuman yang menghambat penyerapan zat besi pada anak hingga makanan yang membantu meningkatkan kadar zat besi.
<h2>Makanan dan Minuman yang Menghambat Penyerapan Zat Besi pada Anak</h2>
Beberapa makanan dan minuman mengandung senyawa yang dapat menghambat penyerapan zat besi dalam tubuh. Berikut adalah beberapa di antaranya:
<h3>1. Produk Olahan Susu dan Makanan Kaya Kalsium</h3>
Produk susu memang penting untuk pertumbuhan tulang anak, tetapi kalsium dalam susu dapat menghambat penyerapan zat besi. Jika anak mengonsumsi terlalu banyak produk susu tanpa diimbangi dengan makanan kaya zat besi, risiko anemia meningkat.
Beberapa produk susu yang dapat menghambat penyerapan zat besi:
<ul>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Susu sapi</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Keju</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Yogurt</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Mentega</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Krim</li>
</ul>
Pastikan anak tidak mengonsumsi susu atau produk susu bersamaan dengan makanan kaya zat besi. Berikan jeda setidaknya 1-2 jam untuk memastikan zat besi dapat diserap dengan optimal.
<h3>2. Teh, Kopi, dan Minuman dengan Tannin</h3>
Teh dan kopi mengandung tannin, senyawa yang dapat mengikat zat besi dan mengurangi penyerapannya. Beberapa minuman yang perlu dibatasi untuk anak-anak:
<ul>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Teh hitam atau hijau</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Cokelat panas</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Jus delima</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Minuman berenergi</li>
</ul>
Sebaiknya anak mengonsumsi air putih atau jus kaya vitamin C (seperti jus jeruk) untuk membantu penyerapan zat besi.
<h3>3. Makanan Tinggi Fitat (Asam Fitat)</h3>
Fitat adalah zat yang dapat menghambat penyerapan zat besi dan ditemukan dalam makanan tinggi serat seperti:
<ul>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Roti gandum</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Sereal utuh</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Kacang-kacangan (kacang merah, kacang tanah)</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Biji-bijian (biji bunga matahari, biji wijen)</li>
</ul>
Merendam atau memasak makanan ini sebelum dikonsumsi dapat membantu menurunkan kadar fitat dan meningkatkan penyerapan zat besi.
<h3>4. Makanan Tinggi Oksalat</h3>
Oksalat dalam beberapa makanan dapat menghambat penyerapan zat besi non-heme (zat besi dari sumber nabati). Beberapa makanan tinggi oksalat yang perlu diperhatikan:
<ul>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Cokelat</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Kacang-kacangan</li>
</ul>
<h3>5. Makanan yang Mengandung Protein Soya</h3>
Protein kedelai dapat menurunkan penyerapan zat besi. Beberapa produk berbasis kedelai yang perlu diperhatikan:
<ul>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Susu kedelai</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Tahu</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Edamame</li>
</ul>
Jika anak mengonsumsi makanan berbasis kedelai, seimbangkan dengan makanan kaya vitamin C agar zat besi tetap dapat diserap dengan baik.
Baca Juga: <a href="https://tentanganak.com/artikel/buah-yang-mengandung-zat-besi/">Buah yang Mengandung Zat Besi, Jangan Lupa Berikan ke Si Kecil!</a>
<h2>Pentingnya Pola Makan yang Seimbang untuk Anak</h2>
Menghindari makanan yang menghambat penyerapan zat besi bukan berarti harus menghilangkannya sepenuhnya. Sebagai gantinya, orang tua dapat melakukan strategi berikut:
<ul>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Berikan makanan tinggi zat besi pada waktu terpisah dari makanan penghambat zat besi.</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Tambahkan makanan kaya vitamin C seperti jeruk dan tomat dalam menu anak.</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Masak atau rendam biji-bijian dan kacang-kacangan untuk mengurangi kadar fitat.</li>
</ul>
<h2>Makanan yang Membantu Meningkatkan Kadar Zat Besi pada Anak</h2>
<h3>1. Sumber Zat Besi Heme (Lebih Mudah Diserap oleh Tubuh)</h3>
<ul>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Daging merah (sapi, kambing)</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Daging unggas (ayam, bebek)</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Ikan dan seafood (tiram, kerang, salmon)</li>
</ul>
<h3>2. Sumber Zat Besi Non-Heme (Memerlukan Kombinasi dengan Vitamin C)</h3>
<ul>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Sayuran hijau (bayam, brokoli, kangkung)</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Kacang-kacangan dan legumen (lentil, kacang polong)</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Biji-bijian (biji labu, biji chia)</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Sereal yang diperkaya zat besi</li>
</ul>
<h3>3. Sumber Vitamin C untuk Meningkatkan Penyerapan Zat Besi</h3>
<ul>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Jeruk dan lemon</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Stroberi</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Paprika merah dan hijau</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Tomat</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Kentang</li>
</ul>
Kombinasi makanan kaya zat besi dengan vitamin C dapat meningkatkan penyerapannya hingga 300%!
<h2>Kesimpulan</h2>
Pada anak-anak, zat besi sangat penting untuk mendukung pertumbuhan dan perkembangan otak. Namun, beberapa makanan dan minuman seperti produk susu, teh, kopi, makanan tinggi fitat, dan makanan berbasis kedelai dapat menghambat penyerapan zat besi. Oleh karena itu, penting bagi AyBun untuk mengatur pola makan anak dengan baik.
Sebaliknya, konsumsi makanan kaya zat besi bersamaan dengan vitamin C dapat meningkatkan penyerapannya secara signifikan. Jika anak mengalami gejala anemia, segera konsultasikan dengan dokter untuk mendapatkan diagnosis dan pengobatan yang tepat.
Dengan pemahaman yang baik tentang makanan yang mempengaruhi penyerapan zat besi, AyBun dapat membantu anak tumbuh sehat dan terhindar dari anemia defisiensi besi.

Daftar Makanan dan Minuman yang Mengganggu Penyerapan Zat Besi pada Anak

Stunting merupakan masalah gizi kronis yang disebabkan oleh kurangnya asupan gizi dalam waktu yang lama.

Fertilitas

Kehamilan

Stunting masih menjadi konsekuensi paling menantang dari persoalan kekurangan gizi. Pasalnya, stunting dikaitkan dengan perkembangan otak yang tidak optimal. Ada peningkatan risiko penyakit metabolik serta menurunnya daya tangkap atau kemampuan di masa dewasa. Singkatnya, stunting dapat menyebabkan tumbuh kembang anak terganggu.
Saat ini, stunting dipandang sebagai problem kesehatan yang serius di tengah-tengah masyarakat global. Meskipun prevalensinya menurun, angka stunting di dunia masih tergolong tinggi, yakni lebih dari 40%. Di Indonesia sendiri, sebanyak 1 dari 3 anak mengalami stunting.
Lalu apakah penyebab stunting? Pola makan yang tidak sehat atau tidak memiliki gizi lengkap dan seimbang berisiko menjadikan anak lahir secara prematur, memiliki berat badan lahir rendah (kurang dari 2.500 gram), serta stunting.
<h2>Tips Mencegah Stunting</h2>
Studi menunjukkan bahwa konsumsi makanan bernutrisi selama hamil dapat berdampak besar pada pertumbuhan janin dan menekan potensi terjadinya stunting. Bahkan, asupan makanan bergizi selama periode mengandung juga akan berdampak besar pada produksi air susu ibu (ASI).&nbsp;
Nah, seperti apakah cara mencegah terjadinya stunting? Untuk AyBun ketahui, risiko stunting dapat dicegah sejak masa kehamilan. Berikut Langkah-langkah untuk menekan terjadinya stunting di periode kehamilan.
<h3>1. Jaga Berat Badan dan Konsumsi Asam Folat</h3>
Merencanakan kehamilan dengan matang dapat dilakukan dengan menjaga berat badan ibu hamil berada di level ideal. Sebisa mungkin hindari kondisi yang menyebabkan AyBun kekurangan berat badan di saat sedang hamil, atau bahkan kelebihan.
&nbsp;Selain itu, penting sekali untuk menjaga kesehatan dengan mencukupi waktu untuk beristirahat. Jangan lupa pula untuk selalu mengkonsumsi makanan bernutrisi dengan gizi yang cukup dan terjaga. Salah satu asupan yang sangat penting untuk diperhatikan oleh AyBun hamil yakni asam folat. Bunda dapat mengonsumsi makanan dengan total kandungan asam folat 400 mcg/hari.
Tidak lupa, berolahraga! Jangan salah lho, olahraga merupakan hal yang sangat penting dilakukan oleh bumil demi menjaga kesehatan diri dan janin yang dikandung. Tentu saja, hindari jenis olahraga berat yang justru berisiko tinggi. Pilihlah jenis-jenis olahraga yang memang sudah disesuaikan untuk bumil. Salah satunya adalah senam hamil.
&nbsp;Bila bumil memiliki penyakit bawaan atau penyakit yang memang sudah ada sebelum masa kehamilan, atasi terlebih dahulu penyakit tersebut atau diawasi perkembangannya. Periksakan ke dokter agar penyakit yang ada tidak mengganggu proses kehamilan.
<h3>2. Rutin Memeriksakan Kehamilan</h3>
Di era modern saat ini, rutin memeriksakan kehamilan sudah menjadi kewajiban bagi bumil dan pasangan. Hal ini sangat penting untuk terus memantau perkembangan janin yang sedang dikandung dan menjaganya hingga tetap sehat dan selamat hingga proses kelahiran.
Organisasi Kesehatan Dunia (World Health Organization/WHO) menganjurkan para bumil untuk memeriksakan kandungannya setidaknya sebanyak 4 kali selama periode kehamilan. Jika diurutkan, maka 4 kali pemeriksaan itu dibagi menjadi 1 kali pada masa trimester pertama kehamilan, kemudian 1 kali pada trimester kedua kehamilan, dan dua kali pemeriksaan pada trimester ketiga kehamilan.
Untuk mengetahui jadwal yang optimal dan dianjurkan untuk melakukan pemeriksaan kehamilan, Aybun dapat menyimak tabel di bawah ini:
Tabel Jadwal Pemeriksaan Kehamilan
<table>
<tbody>
<tr>
<td>
Usia Kehamilan (Minggu)
</td>
<td>
Jadwal Pemeriksaan yang Dianjurkan
</td>
</tr>
<tr>
<td>
0-28&nbsp;
</td>
<td>
1x setiap 4 minggu
</td>
</tr>
<tr>
<td>
28-36&nbsp;
</td>
<td>
1x setiap 2 minggu
</td>
</tr>
<tr>
<td>
36-40&nbsp;
</td>
<td>
Setiap minggu sampai melahirkan
</td>
</tr>
</tbody>
</table>
Tentu saja, jadwal di atas bukan merupakan kewajiban yang bersifat fix. Agenda pemeriksaan kehamilan dapat dilakukan dengan memperhatikan kondisi bumil itu sendiri, atau janin yang ada di dalam kandungan.
Jika dalam periode kehamilan ditemukan adanya kelainan khusus, baik terhadap diri sang ibu maupun janin, maka pemeriksaan harus dilakukan dengan lebih sering dan intensif.
<h3>3. Memilih Asupan Penting</h3>
AyBun, sekilas disebutkan di atas bahwa penting sekali bagi bumil untuk menjaga konsumsi makanan bernutrisi dengan gizi yang cukup dan terjaga. Dan ini harus dilakukan setiap hari.
Nah AyBun, ada empat asupan penting yang perlu diperhatikan bumil untuk dikonsumsi setiap harinya.
Pertama, porsi besar sayur-sayuran hijau yang beragam. Ada banyak pilihan untuk AyBun hamil mengonsumsi sayur-sayuran hijau. Ini bisa diperoleh dari bayam, brokoli, sawi, kubis, juga edamame.
Kedua, protein hewani dan nabati. Di Indonesia, untuk mendapatkan protein hewani dan nabati terbilang cukup mudah. Misalnya daging unggas, seafood rendah merkuri, telur, tahu, keju, juga kacang. Namun, penting sekali untuk menghindari atau mengurangi asupan protein yang berasal dari daging merah maupun daging yang diawetkan.
Ketiga, buah-buahan segar yang beragam. Urusan buah, Indonesia yang berada di kawasan tropis merupakan surganya. AyBun dapat menemukan jeruk, pisang, apel, mangga, juga alpukat dengan mudah, bahkan murah. Tapi, penting sekali ya AyBun, untuk membatasi konsumsi jus kemasan dan buah kering.
Keempat, karbohidrat kompleks. Karbohidrat kompleks ini meliputi nasi coklat, roti gandum, juga oat. Namun, AyBun hamil juga perlu membatasi konsumsi nasi putih, roti putih, juga kentang goreng.
Jadi, selalu jaga kesehatan serta asupan gizi demi si buah hati ya AyBun!

Ternyata Cegah Stunting Bisa Dimulai dari Kehamilan bukan Kelahiran! Intip Penjelasannya

Bayi baru lahir masih memerlukan makan setiap 2 smapai 3 jam, atau 10-12 kali sehari. Memang waktu tersebut membuat Ayah Bunda menyita banyak waktu, tetapi hal ini yang menjalin ikatan bayi dan AyBun menjadi semakin dekat. Nah, Bayi yang sedang menyusu dari botol tak jarang ia meminum sejak mulai lapar

Nutrisi

Bayi baru lahir masih memerlukan makan setiap 2 smapai 3 jam, atau 10-12 kali sehari. Memang waktu tersebut membuat Ayah Bunda menyita banyak waktu, tetapi hal ini yang menjalin ikatan bayi dan AyBun menjadi semakin dekat.
&nbsp;
Nah, Bayi yang sedang menyusu dari botol tak jarang ia meminum sejak mulai lapar hingga menjelang tidur, akibat durasi yang lama tersebut membuat beberapa AyBun membiarkan si Kecil meminum susu di botol dengan topangan benda di dekatnya.&nbsp;
Hal itu disebut juga dengan bottle propping, cara alternatif menyanggah botol dengan kain/benda lain saat anak menyusui sehingga tak perlu dipegangi (hands-free).&nbsp;
<h2>Risiko Menyusu dengan Penyanggah Botol</h2>
Tahukah AyBun Bottle propping ternyata tidak disarankan oleh American Academy of Pediatrics (AAP) karena
<ul>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Berisiko tersedak, air susu dari botol tetap mengalir ke rongga mulut meskipun bayi tidak menghisap.</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Kemudian, akan meningkatkan risiko karies gigi dan infeksi telinga, membuat susu dapat terkumpul di rongga mulut saat bayi tertidur.</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Mengurangi bonding time , jika anak menyusu dengan metode alat bantu mengurangi waktu bonding antara bayi dengan orang tuanya.</li>
</ul>
<h2>Cara Mengatasinya</h2>
Lalu, AyBun harus apa?
Jika anak menyusui dari botol, pastikan:
<ul>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Memilih bentuk dot yang nyaman dan aliran susu yang keluar tidak terlalu cepat</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Memposisikan anak setengah duduk agar kepala lebih tinggi dari dada, bukan tidur terlentang</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Menghangatkan ASI/susu dengan menaruh wadah ke air hangat, bukan dengan microwave</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Sempatkan untuk menyusui anak dengan penuh perhatian dan kasih sayang. Misal: adakan kontak mata, belaian, dan pelukan</li>
</ul>
<ul>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Berbagi tugas dengan pasangan untuk bergantian menyusui bayi</li>
</ul>
Mengurangi kelelahan serta masing-masing AyBun dapat memperkuat bonding
<ul>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Perlahan kenalkan ia dengan sippy cup atau cangkir sedini mungkin agar saat usia 18 bulan anak sudah stop menggunakan botol dot&nbsp;</li>
</ul>
Jadi, AyBun jangan tinggalkan si Kecil saat menyusu dari botoi sendirian ya.
Foto: www.freepik.com&nbsp;
Sumber:
https://www.healthychildren.org/English/ages-stages/baby/feeding-nutrition/Pages/Practical-Bottle-Feeding-Tips.aspx
&nbsp;https://www.healthline.com/health/baby/bottle-propping

Hindari Anak Menyusu dengan Penyanggah Botol, Gini Risikonya

Hepatitis adalah salah satu penyakit hati yang sering diderita oleh masyarakat di seluruh dunia. Penyakit ini tidak hanya menyerang orang dewasa, tetapi juga anak-anak. Lalu, sudah tahukah penyebab dan cara mengatasinya? Cek di artikel ini.

Kondisi Kronik

Masalah Kesehatan

Juli 2023, Jumlah kasus hepatitis pada anak di Indonesia menurut Kementerian Kesehatan RI masih sangat memprihatinkan, terutama tipe B dan C. Mirisnya, Kemenkes RI mencatat bahwa hepatitis B dialami oleh kelompok bayi usia di bawah lima tahun.
Hepatitis adalah salah satu penyakit hati yang sering diderita oleh masyarakat di seluruh dunia. Penyakit ini tidak hanya menyerang orang dewasa, tetapi juga anak-anak.&nbsp;
Hepatitis pada anak dapat memiliki dampak yang serius pada kesehatan mereka jika tidak ditangani dengan tepat. Artikel ini akan membahas gejala hepatitis pada anak, penyebabnya, serta beberapa cara untuk mengatasi penyakit ini. Informasi dalam artikel ini didasarkan pada sumber IDAI untuk memberikan informasi yang akurat dan terkini.
<h2>Gejala Hepatitis pada Anak</h2>
<img src="https://d1yumyy1wq8q4y.cloudfront.net/images/article/64ce114b-3a4f47d3-c555-4a82-ad37-dee21e7ff80a.jpg" />
Gejala hepatitis pada anak mungkin tidak selalu jelas dan bisa mirip dengan gejala penyakit lainnya. Namun, beberapa gejala umum yang mungkin muncul pada anak yang menderita hepatitis antara lain:
<ul>
<li>Kelelahan yang berlebihan</li>
<li>Kehilangan nafsu makan</li>
<li>Mual dan muntah</li>
<li>Demam</li>
<li>Perut kembung atau nyeri perut</li>
<li>Warna kulit dan mata yang kuning (jaundice/ikterik)</li>
<li>Urin berwarna gelap</li>
<li>Tinja berwarna pucat</li>
</ul>
&nbsp;
<h2>Penyebab Hepatitis pada Anak</h2>
<img src="https://d1yumyy1wq8q4y.cloudfront.net/images/article/64ce1155-e33454d5-d797-4d99-bf6a-390299e47320.jpg" />
Hepatitis pada anak bisa disebabkan oleh berbagai faktor, termasuk:
Virus Hepatitis: Virus hepatitis adalah penyebab utama hepatitis pada anak-anak. Terdapat beberapa jenis virus hepatitis, seperti hepatitis A, B, C, D, dan E. Setiap jenis virus ini memiliki cara penularan yang berbeda, dan dapat menyebabkan gejala yang serupa atau berbeda pada anak-anak.
&nbsp;
Infeksi Lainnya: Selain virus hepatitis, infeksi oleh virus lainnya seperti cytomegalovirus (CMV) atau Epstein-Barr virus (EBV) juga dapat menyebabkan hepatitis pada anak-anak.
Reaksi Autoimun: Sistem kekebalan tubuh anak-anak dapat menyebabkan reaksi autoimun yang salah sasaran, di mana tubuh mulai menyerang sel-sel hati sendiri dan menyebabkan peradangan pada hati.
Obat-obatan dan Racun: Beberapa obat-obatan, termasuk obat antiepilepsi dan obat antiinflamasi nonsteroid (OAINS), serta paparan racun tertentu, dapat menyebabkan kerusakan hati pada anak-anak. Dosis yang diberikan kepada anak sangat perlu diperhatikan karena dosis yang berlebihan pada obat yang pada dasarnya aman dapat juga menyebabkan hepatitis.
<h2>Hepatitis B</h2>
Hepatitis B adalah peradangan pada hati yang disebabkan oleh infeksi virus hepatitis B. Hepatitis B paling ditakutkan karena dapat menjadi kronik. Infeksi virus hepatitis B yang menetap paling sedikit selama 6 bulan.
Penderita Hepatitis B kronik merupakan sumber penularan utama. Risiko menjadi kronik sangat tinggi (90%) bila infeksi tersebut didapat saat bayi. Penularan pada bayi didapat dari ibu pembawa hepatitis B kronik, yang disebut sebagai transmisi vertikal. Transmisi vertikal dapat terjadi saat intrauterin, intrapartum atau setelah lahir, tetapi sebagian besar transmisi vertikal tersebut terjadi intrapartum.
&nbsp;
<h2>Cara Mengatasi Hepatitis pada Anak</h2>
Mengatasi hepatitis pada anak memerlukan perawatan yang tepat dan tepat waktu. Berikut adalah beberapa cara mengatasi hepatitis pada anak:
<ul>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Konsultasikan dengan Dokter: Jika anak Ayah Bunda menunjukkan gejala hepatitis, segera konsultasikan dengan dokter untuk mendapatkan diagnosis yang tepat dan rencana perawatan yang sesuai.</li>
</ul>
&nbsp;
<ul>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Istirahat yang Cukup: Anak yang menderita hepatitis membutuhkan istirahat yang cukup agar tubuhnya dapat memerangi infeksi dengan lebih efektif.</li>
</ul>
&nbsp;
<ul>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Nutrisi yang Seimbang: Pastikan anak Ayah Bunda mendapatkan nutrisi yang cukup dengan mengonsumsi makanan sehat dan seimbang. Hindari makanan yang dapat menyebabkan beban ekstra pada hati, seperti makanan berlemak dan berminyak.</li>
</ul>
&nbsp;
<ul>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Minum Banyak Air: Anak-anak dengan hepatitis perlu minum banyak air untuk mencegah dehidrasi, terutama jika mereka mengalami muntah atau diare.</li>
</ul>
&nbsp;
<ul>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Obat-obatan: Dalam beberapa kasus hepatitis, dokter mungkin meresepkan obat-obatan untuk mengatasi infeksi virus terkait, membantu mengatasi gejala dan mempercepat pemulihan.</li>
</ul>
&nbsp;
<ul>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Vaksinasi: Beberapa jenis hepatitis dapat dicegah dengan vaksinasi. Pastikan anak Ayah Bunda mendapatkan vaksin hepatitis sesuai jadwal yang ditentukan oleh dokter.</li>
</ul>
&nbsp;
Hepatitis pada anak merupakan kondisi serius yang memerlukan perhatian dan penanganan yang tepat. Gejala hepatitis pada anak mungkin tidak selalu mudah dikenali, namun dengan memperhatikan tanda yang muncul, Ayah Bunda dapat segera menghubungi dokter untuk mendapatkan bantuan medis. 
Selain itu, tindakan pencegahan seperti vaksinasi juga sangat penting untuk melindungi anak Ayah Bunda dari risiko hepatitis. Dengan dukungan dan perawatan yang tepat, anak Ayah Bunda dapat pulih sepenuhnya dari hepatitis dan kembali menikmati kehidupan dengan sehat. Semoga artikel ini memberikan pemahaman yang lebih baik mengenai gejala hepatitis pada anak dan cara mengatasinya.
 Foto: Freepik
Sumber:&nbsp;
https://www.idai.or.id/artikel/klinik/pengasuhan-anak/informasi-kesehatan-anak-kenali-hepatitis-b
https://www.viva.co.id/gaya-hidup/kesehatan-intim/1621681-kemenkes-soroti-4-2-juta-balita-di-indonesia-idap-hepatitis-b

Gejala Hepatitis pada Anak: Kenali Penyebab dan Cara Mengatasinya

Peran orang tua tidak pernah mudah, tetapi dengan bantuan teknologi, tugas-tugas sehari-hari menjadi lebih terorganisir dan efisien. Dalam era digital seperti sekarang, aplikasi parenting telah menjadi alat yang sangat berharga bagi orang tua untuk mendapatkan informasi, dukungan, dan saran tentang cara terbaik mengasuh anak-anak mereka. Di artikel ini, kita akan

Peran orang tua tidak pernah mudah, tetapi dengan bantuan teknologi, tugas-tugas sehari-hari menjadi lebih terorganisir dan efisien. Dalam era digital seperti sekarang, aplikasi parenting telah menjadi alat yang sangat berharga bagi orang tua untuk mendapatkan informasi, dukungan, dan saran tentang cara terbaik mengasuh anak-anak mereka.&nbsp;
Di artikel ini, kita akan melihat beberapa aplikasi parenting terbaik yang dapat membantu orang tua menjalankan tugas mereka dengan lebih baik pada tahun 2024.
1. <a href="http://onelink.to/tentanganak">Tentang Anak : One Stop Solution Aplikasi Parenting</a>
Aplikasi Tentang Anak adalah salah satu aplikasi parenting yang paling lengkap dan tepercaya di kalangan orang tua bayi. Aplikasi ini memungkinkan pengguna untuk mencatat semua informasi penting tentang bayi mereka mulai dari data pertumbuhan, vaksin, termasuk pola makan, pola tidur, dan pengeluaran BAB.&nbsp;
Bukan hanya itu Tentang Anak memiliki fitur belanja yang menyediakan produk-produk sesuai kebutuhan Ayah Bunda untuk memenuhi tumbuh kembang si Kecil, mulai dari Buku, vitamin D, hingga skincare khusus bayi yang dikembangakan oleh Ahlinya.
2. Baby Tracker: Untuk Memantau Perkembangan Bayi
Baby Tracker adalah salah satu aplikasi parenting yang paling populer di kalangan orang tua bayi. Aplikasi ini memungkinkan pengguna untuk mencatat semua informasi penting tentang bayi mereka, termasuk pola makan, pola tidur, dan perubahan popok.&nbsp;
Dengan fitur grafik dan laporan yang mudah dipahami, orang tua dapat melacak perkembangan bayi mereka dari waktu ke waktu. Baby Tracker juga menyediakan fitur untuk berbagi data dengan pasangan atau anggota keluarga lainnya, sehingga semua orang dapat tetap terinformasi tentang keadaan bayi.
3. Cozi Family Organizer: Untuk Mengatur Jadwal Keluarga
Cozi Family Organizer adalah aplikasi yang sempurna untuk keluarga yang sibuk dengan banyak kegiatan dan jadwal yang harus diatur. Aplikasi ini memungkinkan pengguna untuk membuat daftar belanja, jadwal kegiatan, dan daftar tugas keluarga dengan mudah.&nbsp;
Fitur sinkronisasi kalender memungkinkan semua anggota keluarga untuk melihat dan mengakses jadwal yang sama, sehingga tidak ada lagi kebingungan tentang siapa harus berada di mana dan kapan.
4. Parenthood by BabyCenter: Untuk Informasi dan Dukungan
Parenthood by BabyCenter adalah aplikasi yang dirancang untuk memberikan informasi dan dukungan kepada orang tua dari semua tahap kehidupan.&nbsp;
Aplikasi ini menyediakan artikel, video, dan tips tentang topik-topik seperti kehamilan, perkembangan anak, kesehatan, dan pendidikan.&nbsp;
Pengguna juga dapat terhubung dengan komunitas orang tua lainnya melalui forum diskusi, di mana mereka dapat bertukar cerita, pengalaman, dan saran.
5. OurPact: Untuk Mengelola Layar dan Waktu Screen
OurPact adalah aplikasi yang dirancang untuk membantu orang tua mengelola waktu layar anak-anak mereka.&nbsp;
Dengan fitur kontrol waktu yang canggih, orang tua dapat menetapkan batasan waktu layar, memblokir aplikasi tertentu, dan mengatur jadwal layar yang konsisten.&nbsp;
Aplikasi ini membantu mengajarkan anak-anak kebiasaan yang sehat sejak dini dan mencegah ketergantungan pada perangkat elektronik.
6. Peanut: Untuk Menghubungkan Orang Tua
Peanut adalah aplikasi khusus yang dirancang untuk menghubungkan orang tua dengan anak-anak usia dini.&nbsp;
Aplikasi ini memungkinkan pengguna untuk terhubung dengan orang tua lain dalam area mereka, mencari teman main untuk anak-anak mereka, dan berbagi tips dan saran tentang pengasuhan.&nbsp;
Dengan fitur obrolan dan forum, Peanut menciptakan komunitas yang ramah dan mendukung bagi orang tua.
7. ChoreMonster: Untuk Membantu Anak Belajar Tanggung Jawab
ChoreMonster adalah aplikasi yang dirancang untuk membantu orang tua mengajarkan anak-anak mereka tentang tanggung jawab dan kerja sama.&nbsp;
Aplikasi ini memungkinkan orang tua untuk membuat daftar tugas rumah tangga dan memberikan poin sebagai imbalan. 
Anak-anak dapat menggunakan poin tersebut untuk mendapatkan hadiah atau keuntungan lainnya yang telah ditentukan oleh orang tua. ChoreMonster membuat belajar tanggung jawab menjadi menyenangkan dan berinteraksi.
Aplikasi parenting telah menjadi alat yang tak ternilai bagi orang tua modern dalam menjalankan tugas-tugas sehari-hari mereka.&nbsp;
Dengan fitur-fitur yang dirancang khusus untuk mendukung kebutuhan orang tua dan anak-anak, aplikasi-aplikasi ini menjadi solusi modern untuk mengelola keluarga dan memberikan pengasuhan yang terbaik.&nbsp;
Dengan memilih dan menggunakan aplikasi parenting terbaik untuk kebutuhan mereka, orang tua dapat merasa lebih percaya diri dan terorganisir dalam menjalankan peran mereka dalam mendidik dan merawat anak-anak.
Foto: Freepik

Rekomendasi Aplikasi Parenting Terbaik 2024: Solusi Modern untuk Mendukung Peran Orang Tua

Ternyata sumber zat besi juga bisa berasal dari buah-buahan. Lantas buah apa yang mengandung zat besi? Bisa dicek di sini!

Zat besi adalah salah satu nutrisi penting yang dibutuhkan tubuh, terutama bagi anak-anak yang sedang dalam masa tumbuh kembang.&nbsp;
Nutrisi ini berperan besar dalam pembentukan hemoglobin yang membawa oksigen ke seluruh tubuh, membantu meningkatkan energi, dan mendukung fungsi otak. Kekurangan zat besi bisa membuat si kecil mudah lelah, kurang fokus, atau bahkan rentan terkena anemia.
Selain daging dan sayuran, buah-buahan juga bisa menjadi sumber zat besi alami yang lezat dan mudah disukai anak. Apa saja buah yang mengandung zat besi dan bagaimana cara menyajikannya agar si kecil semakin lahap? Simak penjelasannya berikut ini!
<h2>Apa Itu Zat Besi?</h2>
<a href="https://tentanganak.com/artikel/daftar-makanan-yang-mengandung-zat-besi-tinggi-baik-untuk-anak/">Zat besi</a> adalah mineral esensial yang dibutuhkan tubuh untuk mendukung pertumbuhan dan perkembangan, khususnya pada anak-anak.&nbsp;
Zat besi berperan dalam pembentukan hemoglobin, yaitu protein dalam sel darah merah yang membawa oksigen dari paru-paru ke seluruh tubuh. Selain itu, zat besi juga penting untuk kesehatan otot, sumsum tulang, organ tubuh, serta produksi beberapa hormon.
Zat besi dapat ditemukan secara alami dalam berbagai makanan atau ditambahkan ke produk makanan yang difortifikasi.&nbsp;
Sumber utama zat besi meliputi:
<ul>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Daging tanpa lemak, makanan laut, dan unggas</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Sereal dan roti yang difortifikasi zat besi</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Kacang putih, lentil, bayam, kacang merah, dan kacang polong</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Kacang-kacangan dan buah kering seperti kismis</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Selain dari makanan, zat besi juga tersedia dalam bentuk suplemen, baik dalam kombinasi multivitamin/mineral maupun secara terpisah.</li>
</ul>
<h2>Dampak Kekurangan dan Kelebihan Zat Besi</h2>
<ul>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1"><a href="https://tentanganak.com/artikel/studi-anak-kekurangan-zat-besi-akan-pengaruhi-hasil-vaksinasi/">Kekurangan zat besi </a>dapat menyebabkan anemia defisiensi besi, dengan gejala seperti kelelahan, sesak napas, dan kesulitan berkonsentrasi.</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Kelebihan zat besi, terutama akibat konsumsi suplemen berlebihan, dapat menyebabkan konstipasi, mual, atau bahkan kerusakan organ serius. Kondisi penumpukan zat besi yang berlebihan dalam tubuh disebut hemokromatosis.</li>
</ul>
Memastikan si kecil mendapatkan zat besi yang cukup, terutama dari sumber alami seperti buah-buahan, sangat penting untuk mendukung tumbuh kembangnya.&nbsp;
<h2>Buah yang Mengandung Zat Besi</h2>
Jika Aybun sedang mencari cara alami untuk memenuhi kebutuhan zat besi si kecil, buah-buahan dapat menjadi pilihan sehat dan lezat! Berikut beberapa buah kaya zat besi yang cocok untuk dikonsumsi anak-anak maupun dewasa:
<ol>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Buah Ara (Figs) Selain rasanya manis, buah ara mengandung zat besi yang dapat membantu mencegah anemia. Kandungan seratnya juga baik untuk pencernaan si kecil.</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Kurma (Dates) Kaya akan zat besi dan energi, kurma menjadi camilan sehat yang praktis untuk anak-anak.</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Kismis (Raisins) Kismis adalah sumber zat besi yang mudah disajikan, baik sebagai topping untuk oatmeal, yogurt, atau dikonsumsi langsung.</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Prune dan Jus Prune Selain kaya zat besi, prune juga membantu melancarkan pencernaan.</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Aprikot Kering Camilan sehat ini mengandung zat besi yang tinggi serta vitamin A yang baik untuk kesehatan mata.</li>
</ol>
<h2>Tips Mengoptimalkan Penyerapan Zat Besi dari Buah</h2>
Buah-buahan umumnya mengandung besi non-heme, yaitu jenis zat besi yang penyerapannya bisa ditingkatkan dengan vitamin C. Oleh karena itu, coba padukan buah kaya zat besi dengan:
<ul>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Jeruk</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Kiwi</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Stroberi</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Brokoli</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Tomat</li>
</ul>
Misalnya, siapkan salad dengan irisan aprikot kering dan stroberi, atau sajikan jus prune dengan tambahan perasan jeruk.
Baca Juga: <a href="https://tentanganak.com/artikel/makanan-yang-mengandung-zat-besi/">6 Makanan yang Mengandung Zat Besi, Pengganti Daging Merah</a>
<h2>Kesimpulan</h2>
Zat besi adalah nutrisi penting untuk mendukung tumbuh kembang si kecil. Selain membantu pembentukan hemoglobin, zat besi juga mendukung energi dan fungsi otak anak.
Buah-buahan seperti kurma, kismis, prune, dan aprikot kering adalah sumber zat besi alami yang praktis dan lezat. Agar penyerapan zat besi lebih optimal, padukan dengan makanan kaya vitamin C seperti jeruk atau stroberi.
Pastikan si kecil mendapatkan cukup zat besi agar tetap sehat, aktif, dan penuh energi!
Nah, ingin tahu cara mengolah buah kaya zat besi menjadi camilan sehat dan lezat untuk si kecil? Temukan <a href="tentanganak://food_list?type=food_list">ide resepnya</a> di sini dan jadikan momen makan lebih menyenangkan!

Buah yang Mengandung Zat Besi, Jangan Lupa Berikan ke Si Kecil!

penyebab sariawan pada bayi dan cara mengatasinya

Sariawan pada bayi bisa muncul karena alergi. Temukan penjelasan lengkap mengenai penyebab, ciri dan cara mengatasi sariawan bayi di artikel ini.
&nbsp;

Kesehatan Gigi & Mulut

Salah satu penyebab bayi rewel dan tidak mau menyusu adalah sariawan. Meskipun jarang terjadi, sariawan pada bayi dapat menyebabkan ketidaknyamanan.&nbsp;
Menurut jurnal Oral Ulcers in Children - A Clinical Narrative Overview (2021), kasus sariawan pada bayi hanya mencapai 9%.&nbsp;
Biasanya, sariawan merupakan kondisi ringan yang bisa sembuh dalam 1-2 minggu. Namun, jika sariawan semakin banyak atau disertai demam, perhatian medis lebih lanjut diperlukan.
Artikel ini akan membahas penyebab, ciri-ciri, serta cara mencegah dan mengobati sariawan pada bayi. Mari kita mulai dengan ciri-ciri sariawan pada bayi.
<h2>Ciri-Ciri Sariawan pada Bayi</h2>
Sariawan (stomatitis aftosa) adalah peradangan di dalam mulut yang ditandai dengan luka kecil berwarna putih kekuningan.&nbsp;
Sariawan ini bisa muncul di lidah, bibir, gusi, langit-langit mulut, atau bagian dalam pipi.
<h3>Tanda-tanda sariawan pada bayi:</h3>
<ul>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Luka kecil putih kekuningan di mulut.</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Bayi rewel dan enggan makan/minum.</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Nafsu makan menurun.</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Dalam beberapa kasus, disertai demam ringan.</li>
</ul>
<h2>Penyebab Sariawan pada Bayi</h2>
Berikut adalah 5 penyebab umum sariawan pada bayi:
<h3>1. Infeksi Virus Herpes</h3>
Virus herpes bisa menyebar dari orang dewasa atau anak-anak yang terinfeksi. Selain sariawan, gejalanya bisa berupa demam dan lesi kulit yang nyeri.&nbsp;
Infeksi ini harus segera ditangani karena bisa menyebabkan komplikasi serius, seperti peradangan otak (ensefalitis herpes) yaitu peradangan pada otak dan dapat menyebabkan kerusakan permanen atau bahkan kematian.
<h3>2. Alergi Makanan</h3>
Bayi yang alergi terhadap susu sapi, kacang, atau makanan laut bisa mengalami sariawan. 
Reaksi alergi ini menyebabkan peradangan yang memicu luka di mulut bayi dan mengakibatkan luka atau borok kecil yang mirip dengan sariawan.
<h3>3. Kekurangan Vitamin</h3>
Kurangnya asupan vitamin B kompleks (vitamin B12, folat, dan asam folat), vitamin C, dan zat besi membuat bayi lebih rentan terkena sariawan.
<h3>4. Cedera Akibat Dot</h3>
Dot yang kurang bersih atau digunakan terlalu lama bisa menyebabkan iritasi yang memicu sariawan. Pastikan juga mengganti dot setelah 2-3 bulan sekali.
<h3>5. Gangguan Pencernaan</h3>
Naiknya asam lambung (GERD) ke tenggorokan dan mulut bayi akibat gangguan pencernaan seperti GERD atau refluks asam lambung dapat memicu sariawan.&nbsp;
Infeksi saluran pencernaan juga dapat mempengaruhi kesehatan mulut bayi dengan sariawan sebagai salah satu gejalanya.
<h2>Cara Mengobati Sariawan pada Bayi</h2>
Sariawan pada bayi umumnya sembuh dalam 1-2 minggu tanpa pengobatan khusus. Namun, AyBun bisa membantu meredakan rasa sakit dengan langkah-langkah berikut:
<ol>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Terus berikan ASI untuk menjaga asupan nutrisi bayi</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Hindari makanan pedas, asam, atau asin jika bayi sudah MPASI</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Kompres mulut bayi dengan kain dingin untuk mengurangi nyeri</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Berikan coconut oil atau aloe vera (setelah konsultasi dengan dokter).</li>
</ol>
Jika diperlukan, dokter bisa meresepkan obat pereda nyeri seperti parasetamol atau ibuprofen dalam dosis yang sesuai.
<h2>Cara Mencegah Sariawan pada Bayi</h2>
Untuk mencegah sariawan, AyBun bisa melakukan langkah-langkah ini:
<ol>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Rutin membersihkan mulut bayi dengan kain basah</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Pastikan bayi terhidrasi dengan baik.</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Berikan makanan bernutrisi saat MPASI untuk memastikan asupan vitamin dan mineral cukup.</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Kontrol kondisi medis yang mendasarinya.</li>
</ol>
<h3>Kapan Harus ke Dokter?</h3>
Jika sariawan menyebar, bayi mengalami demam, atau nafsu makan turun drastis, segera periksakan bayi ke dokter untuk penanganan lebih lanjut.
Baca juga: <a href="tentanganak://article_detail?type=article_detail&amp;id=2002">Insisi Tongue Tie Tidak Direkomendasikan, Ketahui Syaratnya Yuk, Bun!</a>
<h2>Penutup</h2>
Sebagai orang tua, penting untuk selalu memperhatikan kesehatan mulut si kecil dan mengenali tanda-tanda sariawan sejak dini.&nbsp;
Meskipun umumnya sariawan pada bayi bukan kondisi serius, penanganan yang tepat dapat membantu meringankan rasa tidak nyaman.&nbsp;
Dengan perawatan yang baik dan pencegahan yang tepat, bayi AyBun bisa terhindar dari masalah sariawan dan tumbuh dengan sehat serta nyaman.

Penyebab Sariawan pada Bayi dan Cara Mengatasinya

Ketika bayi menangis saat tidur, hal itu bisa membuat orang tua merasa cemas dan khawatir. Namun, ini adalah pengalaman yang umum dan bisa disebabkan oleh berbagai faktor. Dalam artikel ini, kami akan membahas beberapa penyebab umum bayi menangis saat tidur berdasarkan penelitian dari Medical News Today dan jurnal ilmiah yang

Ketika bayi menangis saat tidur, hal itu bisa membuat orang tua merasa cemas dan khawatir. Namun, ini adalah pengalaman yang umum dan bisa disebabkan oleh berbagai faktor. Dalam artikel ini, kami akan membahas beberapa penyebab umum bayi menangis saat tidur berdasarkan laporan dari Medical News Today dan jurnal ilmiah internasional. Selain itu, kami akan memberikan panduan tentang bagaimana orang tua dapat menangani situasi ini dengan lebih baik.
<h3>Penyebab Bayi Menangis Saat Tidur</h3>
<ul>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Sindrom Refluks Gastroesofageal (GERD):</li>
</ul>
Bayi yang mengalami GERD dapat mengalami rasa tidak nyaman saat tidur, terutama jika posisi tidurnya membuat asam lambung naik ke kerongkongan. Hal ini bisa menyebabkan rasa terbakar dan iritasi, sehingga bayi menangis saat tidur.
<ul>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Sakit Perut/Kolik:</li>
</ul>
Penyebab lain dari tangisan saat tidur bisa disebabkan oleh kram perut, kolik atau masalah pencernaan lainnya. Kondisi iIni bisa terjadi jika bayi menelan udara saat menyusui atau makan. Udara yang tertelan ini bisa membuat perut bayi terasa kembung dan tidak nyaman. Kolik sendiri dapat terjadi biasanya pada anak di bawah usia 3 bulan. Hal ini belum diketahui penyebab pastinya namun diperkirakan akibat sistem pencernaa yang belum sempurna, ketidakseimbangan bakteri baik di saluran pencernaan, alergi atau intoleransi makanan, volume minum yang terlalu banyak, kurang disendawakan, stres atau ansietas orang tua.
<ul>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Mimpi Buruk:</li>
</ul>
Seperti pada orang dewasa, bayi juga bisa memiliki mimpi buruk yang membuat mereka menangis saat tidur. Ini bisa disebabkan oleh perubahan dalam sistem saraf mereka atau pengalaman baru yang mereka alami.
<ul>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Tidak Nyaman dengan Lingkungan Tidur:</li>
</ul>
Beberapa bayi mungkin merasa tidak nyaman dengan lingkungan tidur mereka, seperti tempat tidur yang terlalu panas atau terlalu dingin, atau jika ada terlalu banyak kebisingan di sekitar mereka.
<ul>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Perubahan Pola Tidur:</li>
</ul>
Perubahan dalam pola tidur, seperti waktu tidur yang berbeda atau lingkungan tidur yang tidak biasa, juga bisa menyebabkan bayi menangis saat tidur.
<h3>Tips untuk Menangani Bayi yang Menangis Saat Tidur</h3>
<ul>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Perhatikan Pola Makan:</li>
</ul>
Pastikan bayi sudah makan dan terisi penuh sebelum tidur. Hindari memberi makan terlalu banyak udara kepada bayi selama menyusui atau makan, karena ini dapat menyebabkan kembung. Hindari konsumsi produk turunan susu sapi untuk bayi yang konsumsi ASI eksklusif, pemberian suplemen probiotik. 
<ul>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Atur Lingkungan Tidur yang Nyaman:</li>
</ul>
Pastikan tempat tidur bayi nyaman dan aman. Pastikan suhu ruangan nyaman, serta hindari kebisingan yang berlebihan di sekitar mereka.
<ul>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Ciptakan Rutinitas Tidur yang Konsisten:</li>
</ul>
Berikan bayi rutinitas tidur yang konsisten setiap malam. Caranya adalah dengan mandi di malam hari, membacakan buku, dan menyanyikan lagu sebelum tidur.
<ul>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Coba Teknik Menenangkan Bayi:</li>
</ul>
Jika bayi terus menangis saat tidur, coba gunakan teknik menenangkan bayi seperti memegang atau menggendong mereka dengan lembut. Ini dapat memberikan kenyamanan dan keamanan tambahan.
<ul>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Konsultasikan dengan Dokter Anak:</li>
</ul>
Jika bayi terus menangis saat tidur dan tidak ada perubahan positif setelah mencoba berbagai strategi, penting untuk berkonsultasi dengan dokter anak untuk mengevaluasi apakah ada masalah kesehatan yang mendasarinya.
Bayi menangis saat tidur adalah pengalaman umum yang sering dialami oleh orang tua. Meskipun bisa menjadi menyedihkan bagi orang tua, penting untuk diingat bahwa ini adalah bagian alami dari perkembangan bayi. 
Dengan memahami penyebabnya dan menerapkan strategi penanganan yang tepat, orang tua dapat membantu mengatasi situasi ini dengan lebih baik dan memastikan tidur yang nyenyak bagi bayi mereka. Jika perlu, konsultasikan dengan dokter anak untuk saran lebih lanjut.
&nbsp;
Sumber: <a href="https://www.medicalnewstoday.com/articles/324327#why-do-babies-cry-in-their-sleep">https://www.medicalnewstoday.com/articles/324327#why-do-babies-cry-in-their-sleep</a> https://www.nhs.uk/conditions/colic/ https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/colic/symptoms-causes/syc-20371074