Anak yang pintar baik dari sisi akademik memiliki beberapa faktor, salah satunya genetik. Acapkali orang berpendapat bahwa kecerdasan anak menurun dari sang ibu, apakah benar? Untuk itu kupas selengkapnya di artikel ini
&nbsp;

Kesehatan Anak

Ketika membahas kecerdasan anak, seringkali muncul mitos atau keyakinan bahwa kecerdasan anak sepenuhnya ditentukan oleh keturunan dari ibu atau dari garis keturunan tertentu.
Dalam artikel ini, akan dijelaskan faktor-faktor yang memengaruhi kecerdasan anak dan apakah benar-benar ada hubungan langsung antara kecerdasan anak dan keturunan dari ibu.
Pada 12 ribu anak ditemukan jika IQ Ibu merupakan penentu utama IQ anak. Kok bisa ya? Ternyata kecerdasan diturunkan melalui kromosom X dan Ibu memiliki 2 kromosom X maka memiliki pengaruh yang lebih besar terhadap kecerdasan anak.
Berikut penjelasan lebih detailnya yaitu Anak laki-laki mendapatkan sebagian kecerdasan dari Ibu sedangkan Anak perempuan mendapatkan kecerdasan dari Ayah dan Ibu, dan ternyata faktor genetik ternyata berperan 20-40% pada IQ anak.
Namun, tidak mutlak dari keturunan ada faktor lain seperti ras, pendidikan, status sosio-ekonomi, lingkungan, dan kedekatan emosional Ayah &amp; Ibu.
<h2>Lalu, apa ya yang diturunkan dari Ibu?</h2>
<img src="https://d1yumyy1wq8q4y.cloudfront.net/images/article/64e37555-97e327f2-7222-41f8-a158-fe0c171b393b.jpg" />
<h3>1. Pola tidur</h3>
Sebagian pola tidur anak diturunkan dari ibu Contohnya: Anak dari ibu dengan insomnia cenderung juga menularkan kebiasaan Ibunya.
<h3>2. Pertumbuhan Berat Badan si Kecil</h3>
Hal ini terjadi karena adanya kemungkinan Anak diwarisi metabolisme Ibu. Walaupun begitu, gaya hidup dan lingkungan&nbsp; tetap berperan lebih besar.
<h3>3. Suasana Hati / Mood&nbsp;</h3>
Sistem kortikal limbik yang mengatur emosi dan berperan dalam gangguan mood juga dapat diturunkan dari ibu ke anak.
<h3>4. Kesehatan mental</h3>
Gen yang mengatur produksi serotonin di otak juga dapat diturunkan dari ibu ke anak.
&nbsp;
<h2>Pentingnya Peran Ibu dalam Perkembangan Anak</h2>
Peran ibu dalam perkembangan anak adalah sangat penting. Ibu seringkali adalah orang yang pertama kali berinteraksi dengan bayi dan anak-anak mereka. 
Interaksi ini tidak hanya memengaruhi perkembangan emosional anak, tetapi juga perkembangan kognitif mereka. 
Berikut adalah beberapa aspek peran ibu yang mungkin berperan dalam penurunan kecerdasan anak:
<h2>Cara Mendorong Kecerdasan Anak</h2>
<ol>
<li>
Stimulasi Kognitif: Memberikan anak kesempatan untuk terlibat dalam kegiatan kognitif yang merangsang otak mereka, seperti membaca, menyelesaikan puzzle, atau bermain permainan edukatif.
</li>
<li>
Pertumbuhan Emosional: Penting untuk memberikan dukungan emosional yang stabil dan positif bagi anak. Kesejahteraan emosional dapat memainkan peran kunci dalam perkembangan kecerdasan sosial dan emosional mereka.
</li>
<li>
Nutrisi yang Seimbang: Pastikan anak mendapatkan gizi yang cukup melalui makanan seimbang. Asupan nutrisi yang memadai mendukung perkembangan otak yang optimal.
</li>
<li>
Pendidikan yang Baik: Memastikan anak memiliki akses ke pendidikan yang baik dan stimulasi pendidikan awal yang dapat merangsang perkembangan kognitif mereka.
</li>
<li>
Fleksibilitas dan Dukungan: Memberikan anak kesempatan untuk mengeksplorasi minat mereka sendiri dan memberikan dukungan ketika mereka menghadapi kesulitan.
</li>
<li>
Pengembangan Keterampilan Sosial: Mendorong anak untuk berinteraksi dengan orang lain, mengembangkan keterampilan sosial, dan memahami kerjasama adalah penting untuk perkembangan kognitif dan sosial mereka.
</li>
</ol>
Meskipun kecerdasan anak memiliki faktor genetik, memahaminya sebagai hasil dari keturunan dari ibu saja adalah pemikiran yang terlalu sederhana. Pengaruh genetik, lingkungan, dan pengalaman hidup saling terkait dalam membentuk kecerdasan anak. 
Oleh karena itu, pendekatan holistik yang memperhatikan berbagai aspek perkembangan anak adalah kunci untuk mendorong kecerdasan mereka secara optimal.
Lingkungan yang kurang stimulatif, sebaliknya, dapat menghambat perkembangan intelektual.
Kira-kira apa nih kesamaan Bunda dengan si Kecil? Komen di bawah ya!
 Foto: freepik
Sumber:
https://www.rd.com/article/inherit-intelligence-from-mom/ https://www.medicinenet.com/what_do_you_inherit_from_your_mother/article.htm&nbsp;

Kecerdasan Anak Diturunkan dari Ibu? Begini Faktanya

ASI merupakan sumber nutrisi terbaik bagi bayi. Ketahui cara agar ASI eksklusif berhasil diberikan dan langkah-langkahnya di sini!

Bayi

ASI merupakan sumber makanan utama bagi bayi baru lahir. Bayi dianjurkan untuk mendapatkan ASI eksklusif, yaitu pemberian makanan berupa ASI kepada bayi tanpa ditambahkan makanan atau minuman lainnya.&nbsp;
ASI eksklusif biasanya diberikan pada bayi baru lahir hingga berusia 2 tahun. Tapi, menginjak usia 6 bulan, bayi sudah mulai diperkenalkan dengan makanan pendamping ASI (MPASI). Namun, pemberian ASI tetap perlu dilanjutkan demi mendukung pertumbuhan anak serta melindungi anak dan ibu dari berbagai macam penyakit.&nbsp;
Bagi AyBun yang sedang hamil atau menyusui, tentunya wajib tahu manfaat ASI eksklusif serta&nbsp; tips agar ASI eksklusif berhasil dilakukan di 6 bulan pertama usia anak. Simak selengkapnya di sini!
<h2>Manfaat ASI Eksklusif untuk Bayi dan Ibu Menyusui</h2>
Apakah AyBun pernah terpikir untuk tidak memberi ASI eksklusif dan berpindah ke susu formula? Tunggu dulu, AyBun! Faktanya, ASI eksklusif menyimpan manfaat melimpah tidak hanya untuk bayi, tetapi juga untuk ibu menyusui. Yuk kenali berbagai manfaat menakjubkan dari ASi eksklusif!
<h3>1. ASI sebagai Sumber Nutrisi Ideal untuk Bayi</h3>
Mayoritas dokter akan merekomendasikan ASI eksklusif di 6 bulan pertama usia bayi. Anjuran ini bukanlah tanpa alasan. ASI merupakan sumber makanan alami yang diproduksi oleh tubuh ibu. Komposisi ASI bahkan dapat menyesuaikan kebutuhan nutrisi bayi yang terus berubah seiring bertambahnya usia.
Sebagai contoh, saat bayi baru lahir, ibu akan memproduksi cairan kental kekuningan bernama kolostrum. Cairan ini mengandung tinggi protein, rendah gula, serta nutrisi penting lainnya seperti karbohidrat, lemak, kalium, dan vitamin. Kolostrum merupakan asupan gizi terbaik bagi sistem pencernaan bayi yang masih belum berkembang sempurna. Lama kelamaan, ASI ibu akan menjadi putih dan lebih encer untuk menyesuaikan kebutuhan bayi.
<h3>2. Meningkatkan Sistem Imun Bayi</h3>
Manfaat ASI eksklusif selanjutnya adalah meningkatkan sistem imun bayi. Hal ini disebabkan oleh kandungan antibodi melimpah yang ada di dalam ASI. Kandungan ini berguna untuk membantu melindungi tubuh bayi yang lemah dari serangan virus dan bakteri.&nbsp;
Bayi yang mendapatkan ASI eksklusif secara rutin berisiko lebih kecil dalam mengidap penyakit seperti diare, asma, alergi, infeksi telinga, infeksi saluran pernapasan, hingga meningitis. Bsayi yang mendapatkan ASI eksklusif juga berisiko lebih kecil untuk terkena diabetes tipe 2 saat beranjak dewasa.
<h3>3. Memberikan Berat Badan Ideal</h3>
ASI eksklusif yang diberikan secara rutin dan teratur dapat membantu meningkatkan berat badan bayi hingga ke taraf ideal dan sehat. ASI eksklusif juga bermanfaat untuk mencegah obesitas di usia kanak-kanak. ASI sendiri lebih sedikit memicu hormon insulin dibandingkan susu formula, di mana hormon insulin berperan dalam pembentukan lemak.
Selain itu, bayi yang mendapatkan ASI eksklusif mengandung lebih banyak leptin di dalam tubuh mereka dibandingkan bayi yang mendapat susu formula. Leptin sendiri adalah hormon penting yang mengatur nafsu makan dan penyimpanan lemak.&nbsp;
Bayi dengan ASI eksklusif juga bisa mengatur sendiri asupan ASI yang mereka butuhkan, yaitu dengan berhenti menyusu ketika sudah kenyang.
<h3>4. Meningkatkan Kecerdasan Anak</h3>
Memberikan ASI eksklusif pada 6 bulan pertama usia anak diyakini dapat membantu meningkatkan kecerdasan anak. Hal ini dapat disebabkan oleh faktor sentuhan, kedekatan fisik, kontak mata, serta kandungan nutrisi dari ASI eksklusif. Tidak hanya itu, ASI eksklusif juga berdampak baik dalam perkembangan otak bayi dalam jangka panjang.
<h3>5. Mengurangi Berat Badan Ibu Menyusui</h3>
Berbanding terbaik dengan peran ASI eksklusif dalam meningkatkan berat badan bayi menjadi ideal, ASI eksklusif justru berperan dalam mengurangi berat badan ibu menyusui. Proses menyusui memang membakar lebih banyak kalori.
Setelah 3 bulan menyusui, Bunda mungkin akan merasakan peningkatan pembakaran lemak dibandingkan ibu yang tidak memberikan ASI eksklusif. Meski demikian, perubahan ini dapat bervariasi pada tiap ibu menyusui dan tidak terlalu signifikan.
<h3>6. Mengurangi Risiko Penyakit pada Ibu Menyusui</h3>
Sama seperti pada bayi, ASI eksklusif juga berperan dalam mengurangi risiko penyakit pada ibu menyusui. ASI eksklusif diyakini dapat mengurangi risiko penyakit kanker payudara dan ovarium pada ibu menyusui. ASI eksklusif juga dapat menghindarkan ibu dari risiko penyakit seperti tekanan darah tinggi, arthritis, penyakit jantung, hingga diabetes tipe 2.
<h3>7. Menjadi KB Alami</h3>
Manfaat ASI eksklusif lainnya adalah menjadi KB alami bagi ibu menyusui. Kondisi ini disebut sebagai metode amenore laktasi (MAL), yaitu metode kontrasepsi alami yang bersifat sementara. Metode ini bisa digunakan setelah persalinan dan wajib dalam kondisi belum menstruasi.&nbsp;
Hormon prolaktin sebagai hormon pembentuk ASI memicu menurunnya hormon LH dan estrogen, yaitu hormon yang memelihara siklus menstruasi. Hasilnya, proses ovulasi (pematangan sel telur) tidak akan terjadi. MAL juga cenderung tidak memiliki efek samping, asalkan ASI eksklusif dilakukan secara rutin sebanyak 8 kali atau lebih selama 24 jam.
<h3>8. Hemat Biaya</h3>
Mulai dari popok hingga perlengkapan bayi lainnya, dapat dilihat bahwa biaya membesarkan anak dengan sehat tidaklah kecil. ASI yang diproduksi secara alami oleh tubuh ibu menyusui tentunya sangat membantu menghemat biaya asupan gizi bayi sehari-hari.&nbsp;
Kelebihan ASI lainnya adalah Bunda juga tidak perlu mengeluarkan uang lebih untuk membeli susu formula, membersihkan dan mensterilisasi botol bayi, atau menghitung berapa banyak jumlah susu yang diperlukan sang buah hati.
<h2>Tips &amp; Trik Agar ASI Eksklusif Berhasil</h2>
Proses menyusui adalah proses belajar yang dilakukan oleh ibu dan anak. Mengetahui langkah yang tepat dapat membantu Bunda dalam memberikan ASI eksklusif secara optimal. Dengan demikian, bayi Bunda akan mendapatkan nutrisi yang mencukupi dari ASI eksklusif tersebut.
<h3>1. Buat Kontak Kulit dengan Bayi</h3>
Saat Bunda akan memberikan ASI eksklusif kepada anak, lakukan kontak kulit dengan cara memeluk anak selama proses menyusui. Sentuhan dan pelukan ibu akan membuat baik ibu dan bayi merasa nyaman. Kontak ini juga dapat memicu tubuh Bunda untuk mulai memproduksi ASI dan membangunkan reflek menyusui anak.
Kontak kulit selama menyusui memiliki banyak manfaat, lho. Beberapa di antaranya adalah menjaga bayi tetap hangat, meredakan stres dan tangisan bayi, mengatur kadar gula darah bayi, serta meningkatkan kedekatan antara ibu dan anak. Pastikan juga bayi berada di posisi yang nyaman saat menyusui, ya!
<h3>2. Kenali Tanda Bayi Lapar</h3>
Bayi Bunda menangis karena lapar? Sebenarnya, menangis justru menjadi tanda bahwa bayi sudah sangat kelaparan dan membutuhkan makanan. Bunda bisa mengenali beberapa tanda awal laparnya bayi tanpa harus menunggu tangisan si kecil.&nbsp;
Beberapa tanda bayi lapar antara lain menjilat bibir, meletakkan tangan ke mulut, gelisah, serta menengok ke kanan dan ke kiri. Dengan mengenali tanda-tanda lapar bayi sejak dini, Bunda tidak perlu repot menenangkan bayi dulu sebelum memulai proses menyusui.
<h3>3. Konsumsi Makanan Bergizi</h3>
Menyusui adalah kegiatan yang cukup menguras energi, lho. Agar ASI eksklusif berhasil, ibu menyusui dianjurkan untuk mengonsumsi makanan bergizi dan kaya nutrisi. Makanan dengan gizi seimbang akan mempengaruhi jumlah dan kualitas dari ASI yang dihasilkan. Tidak hanya itu, makanan sehat yang dikonsumsi ibu menyusui juga akan didapatkan oleh bayi melalui ASI.
Selain mengonsumsi makanan bergizi, Bunda juga bisa menambahkan suplemen ke menu sehari-hari. Suplemen vitamin dan mineral dapat membantu meningkatkan asupan nutrisi harian. Tubuh Bunda akan lebih sehat dan dapat memberikan ASI secara optimal.
<h3>4. Mengetahui Teknik Dasar Menyusui</h3>
Agar ASI eksklusif sukses, Bunda juga perlu mengetahui teknik dasar menyusui yang tepat. Hal ini berpengaruh dalam membuat ibu dan bayi sama-sama nyaman. Teknik dasar ini meliputi cara pelekatan bibir bayi ke puting ibu menyusui dan juga posisi menyusui yang benar. Terdapat 3 jenis posisi menyusui, yaitu duduk, berbaring, dan seperti memegang bola.
Beberapa tanda posisi bayi yang benar saat menyusui adalah:
<ul>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Bagian depan tubuh bayi bersentuhan dengan tubuh ibu</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Dagu bayi bersentuhan dengan payudara ibu</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Dada bayi bersentuhan dengan bagian bawah payudara ibu</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Mulut bayi terbuka lebar dengan mulut bagian bawah bibir terbuka</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Isapan bayi dalam dan perlahan</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Puting susu tidak terasa sakit</li>
</ul>
<h3>5. Disiplin dan Percaya Diri dalam Menyusui</h3>
Bayi di minggu-minggu pertama usianya dapat menyusui setiap 2 hingga 4 jam sekali. Maka dari itu, disiplin memberikan ASI secara berkala menjadi salah satu kunci agar ASI ekslusif berhasil diberikan. Dengan rajin memberikan ASI, Bunda dapat memenuhi nutrisi bayi dengan baik.
Mengikuti disiplin, rasa percaya diri dari ibu menyusui juga berperan dalam kesuksesan ASI eksklusif. Emosi ini diyakini mampu mempengaruhi kelancaran proses menyusui. Dalam hal ini, Bunda harus yakin pada diri sendiri bahwa Bunda dapat memberikan ASI secara optimal. Rasa percaya diri juga dapat membantu mengurangi stres selama proses menyusui yang cukup melelahkan.
<h3>5. Dukungan dari Suami &amp; Keluarga</h3>
Kesuksesan ASI eksklusif tidak hanya hadir dari ibu menyusui, tetapi juga dari suami dan keluarga yang suportif. Komentar negatif seperti mempertanyakan kualitas dan jumlah ASI sering kali menyakiti hati ibu menyusui.&nbsp;
Suami dan keluarga perlu menyadari bahwa memberikan ASI eksklusif tidaklah mudah. Maka dari itu, memberikan dukungan dan motivasi kepada ibu menyusui akan berpengaruh besar pada keberhasilan ASI eksklusif. Partisipasi orang terdekat, seperti suami, dalam proses menyusui juga dapat meningkatkan kedekatan antara ayah dan anak.
<h3>6. Konsultasi dengan Konselor Laktasi</h3>
Bagi AyBun yang belum memahami proses pemberian ASI dengan baik, konsultasi dengan konselor laktasi dapat menjadi solusi terbaik. Konselor laktasi adalah tenaga profesional keperawatan yang membantu para ibu baru dalam memberikan ASi kepada sang buah hati. AyBun dapat berkonsultasi dengan konselor laktasi setidaknya 2 kali, yaitu 1 kali sebelum kelahiran, serta 1 kali setelah kelahiran.
Jika ingin optimal, AyBun dapat berkonsultasi dengan konselor laktasi sebanyak 7 kali. Adapun waktu dan pembahasan dengan konselor laktasi adalah sebagai berikut:
<ul>
<li aria-level="1">Trimester Awal: Mengenali keuntungan dan manajemen menyusui</li>
</ul>
<ul>
<li aria-level="1">Trimester Akhir: Mengetahui proses, persiapan menyusui, dan kendala yang mungkin dihadapi</li>
</ul>
<ul>
<li aria-level="1">Bayi Lahir: Kontak kulit dan inisiasi menyusui dini</li>
</ul>
<ul>
<li aria-level="1">24 Jam setelah Bayi Lahir: Evaluasi posisi dan pelekatan saat menyusui</li>
</ul>
<ul>
<li aria-level="1">1 Minggu setelah Lahir: Mengeksplor kesulitan selama menyusui dan memberikan dukungan kepada AyBun</li>
</ul>
<ul>
<li aria-level="1">2 Minggu setelah Lahir: Evaluasi kuantitas ASI serta kenaikan berat badan bayi</li>
</ul>
<ul>
<li aria-level="1">1 Bulan setelah Lahir: Evaluasi kuantitas ASI serta kenaikan berat badan bayi</li>
</ul>
Itu dia manfaat dan langkah yang perlu Bunda lakukan agar ASI eksklusif berhasil diberikan kepada bayi. Proses ASI eksklusif merupakan proses pembelajaran antara ibu dan anak. Jadi, pastikan Bunda mendapatkan cukup dukungan baik dari dalam diri sendiri ataupun dari orang terdekat.
Jika AyBun mengalami kesulitan saat menyusui, atau merasa berat badan bayi tidak kunjung berkembang, segera konsultasikan dengan dokter atau konselor laktasi dekat sebelum terlambat.
Foto: Pexels
Sumber:
https://www.idai.or.id/artikel/klinik/asi/program-pranatal-untuk-keberhasilan-menyusui&nbsp;
Patel, S., &amp; Patel, S. (2016). &ldquo;The Effectiveness of Lactation Consultants and Lactation Counselors on Breastfeeding Outcomes&rdquo;. Journal of Human Lactation: Official Journal of International Lactation Consultant Association, 32(3), 530&ndash;541. https://doi.org/10.1177/0890334415618668&nbsp;&nbsp;
GUIDELINE WHO: COUNSELLING OF WOMEN TO IMPROVE BREASTFEEDING PRACTICES
https://www.cochrane.org/CD001141/PREG_support-breastfeeding-mothers

Ingin Sukses ASI Eksklusif? Pastikan AyBun Lakukan Ini!

Pada usia 3 bulan, bayi memasuki tahap perkembangan yang menakjubkan. Dalam perkembangan bayi 3 bulan, si kecil mulai menunjukkan kontrol tubuh yang lebih baik, respons sosial, dan komunikasi sederhana. Nah, artikel ini akan mengupas berbagai tahap perkembangan bayi 3 bulan serta cara AyBun dapat membantu si kecil mencapai potensi terbaiknya.

Pada usia 3 bulan, bayi memasuki tahap perkembangan yang menakjubkan. Dalam<a href="https://tentanganak.com/artikel/milestone-perkembangan-anak/"> perkembangan bayi</a> 3 bulan, si kecil mulai menunjukkan kontrol tubuh yang lebih baik, respons sosial, dan komunikasi sederhana.&nbsp;
Nah, artikel ini akan mengupas berbagai tahap perkembangan bayi 3 bulan serta cara AyBun dapat membantu si kecil mencapai potensi terbaiknya.
<h2>Milestone Motorik Bayi 3 Bulan</h2>
<h3>Kontrol Kepala dan Leher</h3>
Salah satu perkembangan bayi 3 bulan adalah kemampuannya<a href="https://tentanganak.com/artikel/kapan-bayi-bisa-tengkurap/"> mengangkat kepala saat tengkurap.</a> Hal ini menunjukkan perkembangan otot leher dan punggung yang lebih kuat dan bisa jadi pondasi penting untuk tahap<a href="https://tentanganak.com/artikel/perkembangan-motorik-berdasarkan-usia/"> perkembangan motorik</a> berikutnya.
Misalnya saat tummy time, bayi mampu mengangkat kepala hingga 45&ndash;90 derajat dan mempertahankannya selama beberapa detik. Aktivitas ini juga membantu melatih otot-otot dada.
Lalu, bayi mulai menggerakkan kepala ke kanan atau kiri untuk mengikuti benda atau suara yang menarik perhatian mereka, lho, AyBun.
Tips untuk Mendukung Perkembangan:
<ol>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Lakukan tummy time minimal 3 kali sehari selama 3&ndash;5 menit. Tingkatkan durasinya secara bertahap sesuai kenyamanan bayi.</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Pastikan bayi berada di permukaan yang aman dan selalu dalam pengawasan.</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Gunakan mainan berwarna cerah atau suara lembut untuk memotivasi bayi mengangkat kepala.</li>
</ol>
<h3>Koordinasi Tangan dan Mata</h3>
Pada usia 3 bulan, bayi mulai menyadari keberadaan tangannya sendiri. Mereka sering memperhatikan, mengisap jari, atau mencoba menggenggam benda.
Tips untuk Mendukung Perkembangan:
<ol>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Berikan mainan berwarna cerah dan ringan agar mudah digenggam.</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Letakkan mainan dalam jangkauan tangan bayi untuk merangsang gerakan meraih.</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Lakukan permainan sederhana, seperti menggoyangkan mainan di depan bayi untuk melatih fokus penglihatan dan koordinasi tangan.</li>
</ol>
Perkembangan Sosial dan Emosional Bayi 3 Bulan
<h3>Mengenal Senyuman Sosial</h3>
Salah satu perubahan terbesar dalam perkembangan bayi 3 bulan adalah munculnya senyuman sosial. Ini adalah momen pertama bayi mulai berinteraksi dengan lingkungannya melalui ekspresi emosional. Mereka tersenyum ketika melihat wajah yang akrab atau mendengar suara yang hangat.
<h3>Respons terhadap Interaksi</h3>
Bayi usia 3 bulan mulai merespons suara dengan lebih baik dan mencoba meniru ekspresi wajah sederhana, seperti tersenyum atau membuka mulut.
Tips untuk Mendukung Perkembangan:
<ol>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Berikan perhatian penuh saat berbicara dengan bayi. Gunakan intonasi suara yang lembut dan ajak bayi berbicara setiap hari.</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Cobalah meniru suara atau ekspresi bayi untuk merangsang interaksi dua arah.</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Kenalkan lagu-lagu sederhana yang disertai gerakan untuk melatih kemampuan sosial bayi.</li>
</ol>
Baca Juga:<a href="https://tentanganak.com/artikel/skincare-anak/"> 12 Rekomendasi Skincare Anak dan Bayi Terbaru 2024, Aman untuk Kulit Sensitif</a>
<h2>Perkembangan Komunikasi Bayi 3 Bulan</h2>
<h3><img src="https://d1yumyy1wq8q4y.cloudfront.net/images/article/675aa42c-9b2cb77d-c9ac-44ba-97a5-96851c9a2c83.jpg" /></h3>
<h3>Mengoceh dan Mengeluarkan Suara</h3>
Pada usia ini, si kecil mulai bereksperimen dengan suara, seperti cooing atau gurgling. Mereka mencoba meniru suara orang dewasa, terutama nada suara yang lebih tinggi.
<h3>Pemahaman Awal Bahasa</h3>
Meski belum mampu berbicara, bayi usia 3 bulan sudah mengenali pola suara dan intonasi. Mereka lebih tertarik pada suara tinggi atau suara penuh kasih sayang.
Tips untuk Mendukung Perkembangan:
<ol>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Respons setiap ocehan si kecil dengan kata-kata sederhana untuk memperkenalkan mereka pada pola komunikasi dasar.</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Gunakan buku bergambar dengan warna-warna mencolok dan bacakan cerita pendek.</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Sering-seringlah berbicara dengan bayi, terutama saat melakukan rutinitas harian, seperti mengganti popok atau menyusui.</li>
</ol>
<h2>Pola Tidur Bayi Usia 3 Bulan</h2>
Pada usia ini, si kecil mulai memiliki<a href="https://tentanganak.com/artikel/kenali-kebutuhan-tidur-anak-sesuai-usia/"> pola tidur</a> yang lebih teratur. Mereka membutuhkan sekitar 14&ndash;17 jam tidur setiap hari, termasuk tidur siang dan tidur malam. Biasanya, bayi dapat tidur sepanjang 5&ndash;6 jam tanpa terbangun di malam hari.
<h3>Tips Membangun Rutinitas Tidur</h3>
<ol>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Ciptakan lingkungan tidur yang nyaman, seperti menjaga pencahayaan yang redup dan suhu ruangan yang sejuk.</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Lakukan rutinitas malam yang konsisten, seperti memandikan bayi, menyanyikan lagu pengantar tidur, atau membacakan cerita pendek.</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Hindari merangsang bayi dengan aktivitas yang terlalu aktif menjelang waktu tidur.</li>
</ol>
<h2>Nutrisi dan Perkembangan Fisik Bayi 3 Bulan</h2>
<h3>Pertumbuhan Berat dan Tinggi Badan</h3>
Pada usia 3 bulan, bayi biasanya mengalami pertumbuhan pesat:
<ul>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1"><a href="https://tentanganak.com/artikel/berapa-berat-badan-bayi-yang-normal-cek-sesuai-usianya-yuk/">Berat badan</a> bertambah sekitar 1&ndash;1,5 kg setiap bulan.</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Panjang tubuh meningkat sekitar 2,5&ndash;3 cm.</li>
</ul>
<h3>ASI atau Formula</h3>
Pada tahap perkembangan bayi 3 bulan ini, si kecil masih bergantung sepenuhnya pada ASI atau susu formula untuk memenuhi kebutuhan nutrisinya. Frekuensi menyusui biasanya 6&ndash;8 kali sehari.
Tips Mendukung Nutrisi Bayi:
<ol>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Ikuti jadwal menyusui yang konsisten, baik untuk ASI maupun susu formula.</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Pastikan bayi bersendawa setelah makan untuk mengurangi risiko gumoh.</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Perhatikan tanda lapar atau kenyang yang ditunjukkan bayi, seperti menangis atau memalingkan wajah.</li>
</ol>
Baca Juga:<a href="https://tentanganak.com/artikel/rekomendasi-buku-anak/"> 15 Rekomendasi Buku Anak yang Edukatif dan Menarik</a>
<h2>Tantangan dan Solusi untuk Perkembangan Bayi 3 Bulan</h2>
<h3>Masalah Kecil yang Umum Terjadi</h3>
<ol>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Rewel Saat Tummy Time: Banyak bayi merasa tidak nyaman saat tengkurap. Solusinya, gunakan mainan menarik atau ikut berinteraksi dengan bayi saat tummy time.</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Sering Gumoh:<a href="https://tentanganak.com/artikel/teknik-posisi-menyusui/"> Posisi menyusui</a> yang tepat dan memastikan bayi tidak langsung berbaring setelah makan dapat membantu mengurangi gumoh.</li>
</ol>
<h3>Kapan Harus Berkonsultasi dengan Dokter?</h3>
Segera hubungi dokter jika bayi:
<ul>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Tidak dapat mengangkat kepala saat tengkurap.</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Tidak merespons suara atau tidak menunjukkan senyuman sosial.</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Tidak ada peningkatan berat badan sesuai standar usia.</li>
</ul>
<h2>Cara AyBun Mendukung Perkembangan Bayi 3 Bulan</h2>
<ol>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Interaksi harian: bermain bersama bayi setiap hari membantu meningkatkan kemampuan kognitif dan sosial mereka.</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Stimulasi sensori: gunakan mainan yang berbunyi, bertekstur, atau berwarna cerah untuk merangsang indera bayi.</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Pemantauan perkembangan: catat setiap perkembangan bayi dan konsultasikan dengan dokter jika ada keterlambatan.</li>
</ol>
Kesimpulan
Usia 3 bulan adalah masa yang penuh keajaiban dalam perkembangan bayi. Perkembangan bayi 3 bulan meliputi tahap perkembangan motorik, sosial, dan komunikasi yang menjadi pondasi penting untuk tahap-tahap berikutnya. Dengan dukungan yang tepat, si kecil akan tumbuh menjadi anak yang sehat dan ceria.
Sebagai orang tua, nikmati setiap momen bersama si kecil, ya, dan terus pantau pertumbuhan mereka. Jika ada kekhawatiran, jangan ragu untuk berkonsultasi dengan tenaga medis.
Untuk mengetahui perkembangan bayi lebih lanjut, bisa cek fitur Kembang di aplikasi Tentang Anak.

Perkembangan Bayi 3 Bulan, Mulai dari Motorik hingga Sosial Emosional!

Pelajari teknik menyusui yang benar untuk memperlancar ASI eksklusif dengan panduan posisi menyusui, tips persiapan, dan dukungan keluarga. Temukan cara efektif untuk memastikan bayi mendapatkan manfaat maksimal dari ASI.

Menyusui sering dianggap sebagai hal yang alami, namun sebenarnya itu adalah proses belajar antara orang tua dan bayi.&nbsp;
Menguasai teknik menyusui yang benar sangat penting untuk memastikan kelancaran ASI eksklusif.&nbsp;
Berikut adalah panduan tentang teknik menyusui yang benar untuk membantu ibu dan bayi mendapatkan manfaat maksimal dari proses ini.
<h2>Pentingnya Teknik Menyusui yang Benar</h2>
Salah satu hal yang perlu dipahami adalah bayi sebaiknya menyusui di area aerola (bagian hitam payudara), bukan hanya di puting susu.&nbsp;
Jika bayi hanya menyusu dari puting, beberapa masalah dapat timbul, seperti:
<ol>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Nyeri saat menyusui: Puting adalah bagian yang sensitif, dan menyusui hanya dari puting dapat menyebabkan ketidaknyamanan.</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Kekurangan ASI: Bayi mungkin tidak mendapatkan ASI yang cukup, yang dapat mempengaruhi berat badan bayi dan menyebabkan rasa lapar.</li>
</ol>
<h2>Posisi Menyusui yang Benar</h2>
Ada 2 aspek penting dalam menyusui yakni posisi bayi terhadap payudara dan posisi pelekatan puting dalam mulut bayi.&nbsp;
Berikut adalah teknik menyusui yang bisa dipilih:
<h3>1. Cradle Position</h3>
<img src="https://d1yumyy1wq8q4y.cloudfront.net/images/article/66b991d5-9e836941-8926-424e-8bc2-ec2b814e557e.jpg" alt="cradle position - teknik menyusui" width="60%" height="60%" />
Sumber: NHS&nbsp;
Posisi cradle umumnya posisi yang paling banyak dilakukan oleh para ibu.&nbsp;
Cradle position terjadi ketika si ibu menyusui bayi di payudara kiri, maka ibu akan menyangga bayi dengan tangan kiri.&nbsp;
Berikut cara melakukannya:
<ol>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Duduklah di kursi yang nyaman dengan sandaran tangan atau di tempat tidur dengan bantal di sekitar ibu</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Letakkan bayi di pangkuan, menghadap ke arah ibu</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Tempatkan kepala bayi di lengan bawah ibu, dengan hidungnya mengarah ke puting susu. Tangan ibu harus menopang seluruh tubuh bayi</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Pastikan telinga, bahu, dan pinggang bayi berada dalam satu garis lurus.</li>
</ol>
<h3>2. Cross Cradle Position</h3>
<img src="https://d1yumyy1wq8q4y.cloudfront.net/images/article/66b99201-c120d420-0d32-4d75-9553-99a9a41cea57.png" alt="cross cradle position - teknik menyusui" width="60%" height="60%" />
Sumber: Mayo Clinic
Posisi menyusui dengan cara memegang kepala bayi, leher bayi, hingga punggung bayi.
Jika ibu menyusui bayi di payudara kiri, maka tangan kanan memegang bayi, dan tangan kiri memegang payudara.
Posisi ini memungkinkan ibu untuk mengontrol kepala bayi dengan lebih baik. Berikut cara melakukannya:
<ol>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Duduklah dengan punggung tegak di kursi nyaman dengan sandaran tangan</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Bawa bayi melintasi tubuh, perut bayi menyentuh perut ibu</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Gunakan tangan yang berlawanan dengan payudara yang akan disusui untuk memegang kepala dan menyangga tubuh bayi, sedangkan tangan lainnya untuk mengarahkan payudara ke mulut bayi</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Arahkan puting susu ke hidung bayi hingga mulutnya terbuka, setelah terbuka arahkan puting ke mulut bayi.</li>
</ol>
<h3>3. Football Position</h3>
<img src="https://d1yumyy1wq8q4y.cloudfront.net/images/article/66b99235-600767e3-723e-43c3-9991-0e8ae62837d8.png" alt="football position - teknik menyusui" width="60%" height="60%" />
Sumber: Mayo Clinic
Posisi ini juga dikenal sebagai posisi clutch karena seperti memegang dompet. Football position sangat baik untuk ibu pasca operasi caesar atau menyusui bayi kembar.
Berikut cara melakukannya:
<ol>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Posisikan bayi di bawah lengan dengan panggul bayi berada dekat dengan panggul ibu, dan hidung bayi sejajar dengan puting ibu.&nbsp;</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Gunakan tangan terbuka untuk mendukung kepala bayi dengan telapak tangan, sementara punggung bayi bersandar pada lengan ibu</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Dengan tangan lainnya, arahkan payudara ke mulut bayi dengan genggaman membentuk huruf c</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Pertahankan posisi kaki bayi di antara punggung dan bagian belakang kursi. Tubuh bayi harus membuat sudut 90&deg; ke tubuh ibu.</li>
</ol>
<h3>4. Side Lying Position</h3>
<img src="https://d1yumyy1wq8q4y.cloudfront.net/images/article/66b992f2-bba78471-c076-4a7d-9619-4dc2930950c6.jpg" alt="side lying - teknik menyusui" width="60%" height="60%" />
Sumber: NHS&nbsp;
Posisi menyusui sambil berbaring bisa menjadi pilihan yang baik saat ibu sedang beristirahat.
Dalam posisi ini, mungkin sulit untuk melihat apakah pelekatan bayi sudah baik, jadi posisi ini lebih cocok setelah ibu dan bayi terbiasa dengan proses menyusui.
Berikut cara melakukannya:
<ol>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Berbaringlah miring dengan bantal yang mendukung punggung dan kepala.</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Arahkan bayi menghadap payudara, dan sanggah bayi dengan satu tangan</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Gunakan tangan lainnya untuk memegang payudara dan sentuhkan puting ke bibir bayi</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Setelah bayi melekat, gunakan satu lengan untuk menopang kepala ibu dan lengan lainnya untuk mendukung bayi serta membawanya lebih dekat</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Untuk menyusui dengan payudara lainnya, ibu bisa mengangkat bayi dengan bantuan bantal atau berbalik ke sisi lain dan posisikan bayi seperti pada payudara pertama.</li>
</ol>
<h3>5. Reclining Position</h3>
<img src="https://d1yumyy1wq8q4y.cloudfront.net/images/article/66b99361-30c38ac4-29be-49a6-8e71-eb367f378040.jpg" alt="reclining position - teknik menyusui" width="60%" height="60%" />
Sumber: Mayo Clinic
Posisi ini, juga dikenal sebagai laid back breastfeed ataupun biological nursing. Posisi ini ideal untuk ibu yang baru saja menjalani operasi caesar, sekaligus cocok untuk bayi baru lahir dan membantu dalam skin-to-skin contact.
Berikut cara melakukannya:
<ol>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Berbaringlah dengan nyaman di sofa atau tempat tidur dalam posisi setengah berbaring</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Letakkan bayi di perut ibu, dan gunakan bantal untuk menopang bayi jika diperlukan</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Arahkan bayi ke puting susu tanpa perlu membungkuk atau condong ke depan.</li>
</ol>
<h2>Tanda-tanda pelekatan (latch on) yang baik pada bayi</h2>
<ol>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Pastikan dagu bayi menempel pada payudara ibu</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Mulut bayi harus terbuka lebar</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Sebagian areola, terutama bagian bawah, harus masuk ke dalam mulut bayi</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Bibir bayi terlipat keluar</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Pipi bayi tidak boleh kempot. Jika kempot, artinya bayi tidak mengisap dengan benar, melainkan memerah ASI</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Tidak boleh terdengar bunyi decak; yang boleh terdengar hanyalah bunyi menelan.</li>
</ol>
<h2>Memperhatikan Posisi Bayi</h2>
Penting untuk memperhatikan posisi bayi saat menyusui sebagai berikut:
<ol>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Pastikan posisi bayi harus dalam satu garis jadi posisi telinga, bahu, dan pinggang bayi berada dalam satu garis lurus.&nbsp;</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Pastikan perut ibu menempel dengan perut bayi</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Pastikan bayi membuka mulutnya lebar-lebar agar aerola ibu dapat masuk ke dalam mulutnya.</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Sangat disarankan untuk memulai posisi menyusui dengan teknik cross cradle terlebih dahulu karena memudahkan bayi untuk mengarahkan ke aerola ibu.</li>
</ol>
<h2>Persiapan ASI Pada Masa Kehamilan&nbsp;</h2>
Masa kehamilan adalah waktu yang tepat untuk mempersiapkan diri secara fisik dan mental untuk proses menyusui.&nbsp;
Dengan persiapan yang matang, AyBun dapat mengurangi stres dan meningkatkan kepercayaan diri saat menghadapi tantangan menyusui setelah melahirkan.
Berikut beberapa persiapan ASI yang bisa dilakukan:
<h3>1. Persiapkan Mental</h3>
Kesiapan mental ibu sangat penting untuk keberhasilan menyusui. ibu harus memiliki keinginan yang kuat untuk menyusui dan didukung oleh keluarga.
<h3>2. Dukungan Keluarga</h3>
Dukungan dari suami dan keluarga sangat penting dalam menyusui. Keluarga yang suportif dapat meningkatkan kepercayaan diri ibu dan membantu mengatasi tantangan dalam menyusui.
<h3>3. Melakukan Konseling Laktasi Sebelum Lahir (Lactation Antenatal Counseling)</h3>
Mengunjungi konselor laktasi sebelum melahirkan dapat mempersiapkan ibu untuk berbagai situasi menyusui.&nbsp;
Konseling ini membantu ibu memahami cara menghadapi masalah seperti penurunan berat badan bayi setelah lahir dan mengatasi stres berkepanjangan saat menyusui.
Tanyakan beberapa pertanyaan terkait kemungkinan kondisi menyusui saat melahirkan normal (spontaneous delivery) ataupun operasi caesar.
Konseling laktasi mengantisipasi calon ibu dari stress berkepanjang saat bayi lahir, terutama terkait dengan penurunan berat badan bayi setelah melahirkan saat menyusui.
Baca juga: <a href="tentanganak://article_detail?type=article_detail&amp;id=931">Ingin Sukses ASI Eksklusif? Pastikan AyBun Lakukan Ini!</a>
<h2>Penutup</h2>
Menyusui mungkin tampak sebagai sesuatu yang alami, namun proses ini sebenarnya melibatkan banyak pembelajaran dan penyesuaian antara ibu dan bayi.&nbsp;
Memahami dan menerapkan teknik menyusui yang benar sangat penting untuk memastikan kelancaran ASI eksklusif dan memberikan manfaat maksimal bagi bayi.&nbsp;
Pastikan posisi dan pelekatan bayi baik untuk menghindari masalah seperti nyeri saat menyusu dan ASI yang tidak diperah secara optimal.
Untuk memudahkan perjalanan menyusui AyBun, manfaatkan fitur <a href="tentanganak://baby-tracker?type=breastfeed_tracker">Menyusui Tracker</a> di aplikasi Tentang Anak.&nbsp;
Fitur ini membantu memantau jadwal menyusui. Dengan menggunakan fitur ini, AyBun dapat merasa lebih terorganisir dan fokus pada kebahagiaan dan kesehatan bayi.&nbsp;
Coba sekarang dan optimalkan pengalaman menyusui ibu!

Jenis Teknik Menyusui yang Benar untuk Memperlancar ASI Eksklusif


Pelajari cara mendeteksi dan mengatasi anemia defisiensi besi (ADB) pada anak. Temukan gejala, penyebab, dan langkah pencegahan yang penting untuk kesehatan anak Anda dalam artikel ini.

Anemia defisiensi besi (ADB) adalah kondisi kekurangan zat besi dalam tubuh. Di Indonesia, 40-50% anak mengalami anemia ini, terutama pada wanita hamil, balita, usia sekolah, dan pekerja berpenghasilan rendah.
<h2>Penyebab Kekurangan Zat Besi pada Anak</h2>
Beberapa penyebab dari kekurangan zat besi pada anak, antara lain ialah:
<ol>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Biasanya sering ditemukan pada bayi yang mengkonsumsi susu formula karena mengandung zat besi yang lebih sulit diserap, sedangkan ASI mengandung zat besi yang mudah diserap.</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Bayi&nbsp; prematur yang memerlukan tambahan zat besi lebih awal, karena bayi aterm yang diberi ASI eksklusif hingga 6 bulan mendapatkan zat besi cukup</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Infeksi kuman yang mengganggu penyerapan zat besi dalam tubuh sehingga anak sering sakit bisa kekurangan zat besi</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Pendarahan pada saluran cerna yang menyebabkan kehilangan darah mengurangi cadangan zat besi</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Gangguan penyerapan makanan (malabsorbsi) di usus menghambat penyerapan zat besi</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Ibu hamil dengan status hematologik buruk mempengaruhi cadangan zat besi bayi.</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Bayi Berat Lahir Rendah (BBLR) dan Bayi Kembar: Bayi dengan kondisi ini lebih berisiko kekurangan zat besi</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Infestasi Parasit: Parasit mengganggu penyerapan zat besi dalam tubuh.</li>
</ol>
<h2>Gejala Anemia Defisiensi Besi pada Anak</h2>
Beberapa gejala anemia defisiensi besi (ADB) yang sering ditemui pada anak, yakni:
<ol>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Wajah pucat terutama pucat pada bibir, gusi, tepi kelopak mata, atau kuku</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Mudah kelelahan dan energi rendah</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Sesak napas saat beraktivitas.</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Tangan dan kaki terasa dingin</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Pertumbuhan dan perkembangan yang lambat</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Nafsu makan yang buruk</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Pernapasan cepat dan tidak teratur</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Masalah perilaku atau lebih mudah marah</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Infeksi yang sering terjadi</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Keinginan mengkonsumsi benda-benda yang tidak bernutrisi seperti es atau makanan yang mengandung banyak tepung.</li>
</ol>
<h2>Pencegahan Kekurangan Zat Besi</h2>
Beberapa pencegahan kekurangan zat besi yang bisa AyBun lakukan antara lain:
<ol>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Hindari konsumsi susu sapi berlebih karena dapat menghambat penyerapan zat besi</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Berikan makanan kaya zat besi, seperti daging, ikan, ayam, hati, dan makanan yang mengandung vitamin C membantu penyerapan zat besi.</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">ASI Eksklusif: Berikan ASI eksklusif hingga 4-6 bulan untuk bayi aterm. Bayi prematur perlu suplemen zat besi mulai usia 2 bulan atau makanan tambahan yang mengandung zat besi pada usia 4-6 bulan.</li>
</ol>
<h2>Mendeteksi ADB pada Anak</h2>
Mendeteksi anemia defisiensi besi (ADB) pada anak penting untuk mencegah dampak negatif jangka panjang.&nbsp;
Diagnosis dini melalui pemeriksaan laboratorium dapat membantu mendeteksi kekurangan zat besi sebelum menjadi serius.&nbsp;
Berikut cara mengenali dan memastikan anak Anda mengalami ADB:
<ol>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Gejala Klinis: Anak terlihat iritabel, lesu, nafsu makan berkurang, cepat lelah, sulit konsentrasi, pusing, atau pica (mengunyah benda seperti tanah atau kertas)</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Pemeriksaan Laboratorium:</li>
</ol>
<ul>
<li style="list-style-type: none;">
<ul>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Stadium I: Deplesi cadangan besi (penurunan kadar feritin).</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Stadium II: Defisiensi besi tanpa anemia (penurunan SI dan TIBC)</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Stadium III: Anemia defisiensi besi (penurunan Hb, MCV, Ht).</li>
</ul>
</li>
</ul>
Pemeriksaan laboratorium dianjurkan pada usia 1 tahun untuk bayi aterm, 6-9 bulan untuk bayi preterm, 2-3 tahun, 5 tahun, dan dewasa muda.
<h2>Pengobatan ADB</h2>
ADB dapat diobati dengan preparat besi seperti ferosulfat, ferofumarat, atau feroglukonat.
Pemberian preparat besi dilakukan di antara waktu makan dan dilanjutkan 2-3 bulan setelah kadar Hb normal.&nbsp;
Penyerapan zat besi dapat ditingkatkan dengan vitamin C dan dihindari bersama zat yang menghambat seperti teh, susu, telur, fitat, dan fosfat.
Pencegahan dan pengobatan ADB sangat penting untuk memastikan anak tumbuh dengan sehat dan optimal.
Baca juga: <a href="tentanganak://article?type=article&amp;id=479">Pahami Gejala &amp; Penyebab Anemia Defisiensi Besi (ADB) Pada Ibu Hamil dan Cara Mengatasinya</a>
<h2>Penutup</h2>
Memantau dan mengatasi anemia defisiensi besi (ADB) pada anak sangat penting untuk mendukung pertumbuhan dan kesehatan mereka.&nbsp;
Dengan memahami penyebab, gejala, dan langkah-langkah pencegahan serta pengobatan, Anda dapat membantu anak tumbuh dengan optimal.&nbsp;
Jika Anda khawatir tentang gejala ADB atau membutuhkan panduan lebih lanjut, jangan ragu untuk menggunakan fitur "<a href="tentanganak://consult_list?type=consult_list">Tanya Ahli"</a> di aplikasi Tentang Anak.&nbsp;

Tanda Anemia Defisiensi Besi (Kekurangan Zat Besi) Pada Anak

Hepatitis adalah salah satu penyakit hati yang sering diderita oleh masyarakat di seluruh dunia. Penyakit ini tidak hanya menyerang orang dewasa, tetapi juga anak-anak. Lalu, sudah tahukah penyebab dan cara mengatasinya? Cek di artikel ini.

Kondisi Kronik

Masalah Kesehatan

Juli 2023, Jumlah kasus hepatitis pada anak di Indonesia menurut Kementerian Kesehatan RI masih sangat memprihatinkan, terutama tipe B dan C. Mirisnya, Kemenkes RI mencatat bahwa hepatitis B dialami oleh kelompok bayi usia di bawah lima tahun.
Hepatitis adalah salah satu penyakit hati yang sering diderita oleh masyarakat di seluruh dunia. Penyakit ini tidak hanya menyerang orang dewasa, tetapi juga anak-anak.&nbsp;
Hepatitis pada anak dapat memiliki dampak yang serius pada kesehatan mereka jika tidak ditangani dengan tepat. Artikel ini akan membahas gejala hepatitis pada anak, penyebabnya, serta beberapa cara untuk mengatasi penyakit ini. Informasi dalam artikel ini didasarkan pada sumber IDAI untuk memberikan informasi yang akurat dan terkini.
<h2>Gejala Hepatitis pada Anak</h2>
<img src="https://d1yumyy1wq8q4y.cloudfront.net/images/article/64ce114b-3a4f47d3-c555-4a82-ad37-dee21e7ff80a.jpg" />
Gejala hepatitis pada anak mungkin tidak selalu jelas dan bisa mirip dengan gejala penyakit lainnya. Namun, beberapa gejala umum yang mungkin muncul pada anak yang menderita hepatitis antara lain:
<ul>
<li>Kelelahan yang berlebihan</li>
<li>Kehilangan nafsu makan</li>
<li>Mual dan muntah</li>
<li>Demam</li>
<li>Perut kembung atau nyeri perut</li>
<li>Warna kulit dan mata yang kuning (jaundice/ikterik)</li>
<li>Urin berwarna gelap</li>
<li>Tinja berwarna pucat</li>
</ul>
&nbsp;
<h2>Penyebab Hepatitis pada Anak</h2>
<img src="https://d1yumyy1wq8q4y.cloudfront.net/images/article/64ce1155-e33454d5-d797-4d99-bf6a-390299e47320.jpg" />
Hepatitis pada anak bisa disebabkan oleh berbagai faktor, termasuk:
Virus Hepatitis: Virus hepatitis adalah penyebab utama hepatitis pada anak-anak. Terdapat beberapa jenis virus hepatitis, seperti hepatitis A, B, C, D, dan E. Setiap jenis virus ini memiliki cara penularan yang berbeda, dan dapat menyebabkan gejala yang serupa atau berbeda pada anak-anak.
&nbsp;
Infeksi Lainnya: Selain virus hepatitis, infeksi oleh virus lainnya seperti cytomegalovirus (CMV) atau Epstein-Barr virus (EBV) juga dapat menyebabkan hepatitis pada anak-anak.
Reaksi Autoimun: Sistem kekebalan tubuh anak-anak dapat menyebabkan reaksi autoimun yang salah sasaran, di mana tubuh mulai menyerang sel-sel hati sendiri dan menyebabkan peradangan pada hati.
Obat-obatan dan Racun: Beberapa obat-obatan, termasuk obat antiepilepsi dan obat antiinflamasi nonsteroid (OAINS), serta paparan racun tertentu, dapat menyebabkan kerusakan hati pada anak-anak. Dosis yang diberikan kepada anak sangat perlu diperhatikan karena dosis yang berlebihan pada obat yang pada dasarnya aman dapat juga menyebabkan hepatitis.
<h2>Hepatitis B</h2>
Hepatitis B adalah peradangan pada hati yang disebabkan oleh infeksi virus hepatitis B. Hepatitis B paling ditakutkan karena dapat menjadi kronik. Infeksi virus hepatitis B yang menetap paling sedikit selama 6 bulan.
Penderita Hepatitis B kronik merupakan sumber penularan utama. Risiko menjadi kronik sangat tinggi (90%) bila infeksi tersebut didapat saat bayi. Penularan pada bayi didapat dari ibu pembawa hepatitis B kronik, yang disebut sebagai transmisi vertikal. Transmisi vertikal dapat terjadi saat intrauterin, intrapartum atau setelah lahir, tetapi sebagian besar transmisi vertikal tersebut terjadi intrapartum.
&nbsp;
<h2>Cara Mengatasi Hepatitis pada Anak</h2>
Mengatasi hepatitis pada anak memerlukan perawatan yang tepat dan tepat waktu. Berikut adalah beberapa cara mengatasi hepatitis pada anak:
<ul>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Konsultasikan dengan Dokter: Jika anak Ayah Bunda menunjukkan gejala hepatitis, segera konsultasikan dengan dokter untuk mendapatkan diagnosis yang tepat dan rencana perawatan yang sesuai.</li>
</ul>
&nbsp;
<ul>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Istirahat yang Cukup: Anak yang menderita hepatitis membutuhkan istirahat yang cukup agar tubuhnya dapat memerangi infeksi dengan lebih efektif.</li>
</ul>
&nbsp;
<ul>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Nutrisi yang Seimbang: Pastikan anak Ayah Bunda mendapatkan nutrisi yang cukup dengan mengonsumsi makanan sehat dan seimbang. Hindari makanan yang dapat menyebabkan beban ekstra pada hati, seperti makanan berlemak dan berminyak.</li>
</ul>
&nbsp;
<ul>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Minum Banyak Air: Anak-anak dengan hepatitis perlu minum banyak air untuk mencegah dehidrasi, terutama jika mereka mengalami muntah atau diare.</li>
</ul>
&nbsp;
<ul>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Obat-obatan: Dalam beberapa kasus hepatitis, dokter mungkin meresepkan obat-obatan untuk mengatasi infeksi virus terkait, membantu mengatasi gejala dan mempercepat pemulihan.</li>
</ul>
&nbsp;
<ul>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Vaksinasi: Beberapa jenis hepatitis dapat dicegah dengan vaksinasi. Pastikan anak Ayah Bunda mendapatkan vaksin hepatitis sesuai jadwal yang ditentukan oleh dokter.</li>
</ul>
&nbsp;
Hepatitis pada anak merupakan kondisi serius yang memerlukan perhatian dan penanganan yang tepat. Gejala hepatitis pada anak mungkin tidak selalu mudah dikenali, namun dengan memperhatikan tanda yang muncul, Ayah Bunda dapat segera menghubungi dokter untuk mendapatkan bantuan medis. 
Selain itu, tindakan pencegahan seperti vaksinasi juga sangat penting untuk melindungi anak Ayah Bunda dari risiko hepatitis. Dengan dukungan dan perawatan yang tepat, anak Ayah Bunda dapat pulih sepenuhnya dari hepatitis dan kembali menikmati kehidupan dengan sehat. Semoga artikel ini memberikan pemahaman yang lebih baik mengenai gejala hepatitis pada anak dan cara mengatasinya.
 Foto: Freepik
Sumber:&nbsp;
https://www.idai.or.id/artikel/klinik/pengasuhan-anak/informasi-kesehatan-anak-kenali-hepatitis-b
https://www.viva.co.id/gaya-hidup/kesehatan-intim/1621681-kemenkes-soroti-4-2-juta-balita-di-indonesia-idap-hepatitis-b

Gejala Hepatitis pada Anak: Kenali Penyebab dan Cara Mengatasinya


Temukan cara efektif mengatasi sembelit pada anak dengan langkah-langkah sederhana seperti meningkatkan asupan serat, menjaga hidrasi, dan menciptakan rutinitas toilet. Baca selengkapnya di artikel ini.

BAB keras atau sembelit pada anak adalah masalah umum yang sering dialami oleh anak sekitar usia 2 tahun. Anak yang buang air besar (BAB) kurang dari dua kali dalam seminggu termasuk mengalami sembelit (konstipasi).&nbsp;
Tinja anak konstipasi biasanya keras, kering, dan sulit dikeluarkan, sehingga dapat menimbulkan rasa sakit saat buang air besar.&nbsp;
Kondisi ini biasanya disebabkan oleh pola makan rendah serat, dehidrasi, perubahan rutinitas, atau menolak untuk belajar menggunakan toilet.&nbsp;
Pahami penyebab, gejala, dan cara sederhana mengatasi BAB keras pada anak sekitar 2 tahun di rumah:
<h2>Penyebab BAB Keras atau Sembelit Pada Anak</h2>
Beberapa faktor yang menyebabkan BAB susah dikeluarkan atau sembelit pada anak antara lain yaitu:
<h3>1. Pola Makan yang Tidak Seimbang</h3>
Pola makan yang terlalu banyak mengandung makanan olahan, produk susu, dan makanan manis, tetapi rendah serat (seperti biji-bijian utuh, buah-buahan, dan sayuran) dapat menyebabkan BAB keras atau sembelit.&nbsp;
Kekurangan cairan juga dapat membuat tinja atau BAB menjadi keras. Perubahan diet, seperti transisi dari ASI atau susu formula ke susu sapi, dapat mempengaruhi konsistensi tinja.
<h3>2. Menahan BAB</h3>
Anak-anak sekitar usia 2 tahun sering lebih tertarik bermain daripada pergi ke toilet. Beberapa anak merasa enggan, takut, atau belum terbiasa menggunakan toilet, terutama di toilet umum.&nbsp;
Ketika anak menolak untuk menggunakan toilet, hal ini tentu akan mempersulit proses toilet training.
<h3>3. Takut Akan Ketidaknyamanan</h3>
Anak yang pernah mengalami rasa sakit saat buang air besar mungkin cenderung untuk menahan buang air besar&nbsp; karena takut akan rasa sakit yang sama akan terulang.&nbsp;
Menahan buang air besar dapat menyebabkan penumpukan tinja yang semakin besar dan keras, sehingga lebih sulit dan menyakitkan untuk dikeluarkan.
<h3>4. Perubahan Rutinitas</h3>
Perubahan rutinitas, seperti pergi berlibur, dapat membuat anak enggan untuk menggunakan toilet umum entah karena mereka merasa belum terbiasa atau kebersihan toilet yang tidak terjaga.
<h3>5. Kurangnya Aktivitas Fisik</h3>
Kurangnya aktivitas fisik dapat memperlambat proses pencernaan dan menyebabkan feses menjadi keras.
<h3>6. Penyakit</h3>
Perubahan nafsu makan akibat sakit perut atau penyakit lain dapat memengaruhi diet anak, yang berujung pada sembelit.
<h3>7. Dalam Pengobatan</h3>
Beberapa obat atau suplemen, seperti suplemen zat besi dosis tinggi atau obat penghilang rasa sakit, dapat menyebabkan sembelit. Namun, zat besi dalam susu formula untuk bayi biasanya tidak menyebabkan masalah ini.
<h3>8. Kondisi Fisik</h3>
Dalam kasus yang jarang terjadi, masalah anatomi pada usus, anus, atau rektum dapat menyebabkan sembelit atau BAB keras yang kronis. Gangguan pada sistem saraf, seperti cerebral palsy, juga dapat mempengaruhi kemampuan anak untuk buang air besar.
Baca juga:&nbsp;<a href="tentanganak://article_detail?type=article_detail&amp;id=481">1 dari 3 Anak Sering Sembelit karena Stres! Kok Bisa?</a>
<h2>Gejala Sembelit atau BAB Keras Pada Anak</h2>
Beberapa gejala yang dapat Anda amati jika anak AyBun mengalami sembelit meliputi:
<ol>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">BAB kurang dari dua kali dalam seminggu.</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Tinja yang keras, kering, atau berbentuk gumpalan yang besar, menyakitkan, atau sulit dikeluarkan.</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Posisi dan gerakan yang tidak biasa, seperti berdiri di ujung jari atau bergerak-gerak, yang dapat menunjukkan bahwa mereka menghindari atau menunda buang air besar.</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Keram, pembengkakan, atau perut yang kembung.</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Mual.</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Tinja berdarah.</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Tinja di celana yang mirip dengan diare.</li>
</ol>
<h2>Cara Mengatasi BAB Keras atau Sembelit Pada Anak</h2>
Jika anak AyBun mengalami sembelit, AyBun dapat membantu mereka dengan beberapa langkah sederhana di rumah, antara lain:
<h3>1. Berikan Makanan Tinggi Serat</h3>
Pastikan anak AyBun mengonsumsi cukup serat dari buah, sayur, biji-bijian, dan kacang-kacangan. Makanan tinggi serat membantu membentuk tinja yang lebih lunak. Tambahkan serat secara perlahan untuk mencegah kembung. Targetkan sekitar 20 gram serat per hari untuk anak usia 1-3 tahun.
<h3>2. Biasakan Banyak Minum Air Mineral</h3>
Pastikan anak minum cukup air setiap hari. Untuk anak usia 1-3 tahun, kebutuhan air sekitar 1300 mL/hari. Selain air putih, berikan juga buah-buahan berair seperti semangka atau jeruk. Gunakan gelas atau botol minum yang lucu agar anak lebih tertarik.
<h3>3. Batasi Makanan Tinggi Lemak dan Gula</h3>
Kurangi makanan cepat saji, gorengan, dan minuman manis yang dapat memperberat sembelit. Sebaiknya, fokus pada makanan bergizi dengan lebih banyak sayur dan buah. Untuk minuman manis, buatlah jus buah segar yang lebih sehat.
<h3>4. Berikan Rewards</h3>
Dorong anak untuk buang air secara teratur, terutama setelah makan. Gunakan sistem reward untuk memotivasi mereka, seperti memberikan stiker atau akses ke buku atau permainan khusus setelah menggunakan toilet. Fokus pada usaha anak untuk membangun kebiasaan positif.
<h3>5. Buat Rutinitas BAB</h3>
Tetapkan waktu khusus setelah makan untuk anak buang air besar. Jika perlu, sediakan bangku kecil agar mereka bisa duduk dengan nyaman dan lebih mudah mengeluarkan BAB. Ingat, beberapa anak mungkin teralihkan oleh permainan, sehingga mereka perlu diingatkan untuk pergi ke toilet.
<h3>6. Berikan Obat Pencahar</h3>
Jika langkah-langkah di atas belum efektif, konsultasikan dengan dokter tentang penggunaan obat pencahar yang aman untuk anak. Obat seperti laktulosa dapat membantu melunakkan tinja.
<h2>Makanan yang Harus Dihindari</h2>
Jika anak AyBun mengalami sembelit, sebaiknya hindari makanan yang rendah serat, seperti:
<ul>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Cokelat.</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Olahan susu, walaupun tidak semua, kebanyakan anak yang mengalami sembelit umumnya memiliki intoleransi terhadap laktosa.</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Makanan yang mengandung gluten, seperti: gandum dan roti.</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Makanan yang menimbulkan alergi, seperti: seafood, telur, dan kacang-kacangan.</li>
</ul>
<h3>Kapan Harus Menghubungi Dokter?</h3>
Bawa anak Anda ke dokter jika sembelit berlangsung lebih dari 2 minggu dan pengobatan di rumah tidak memberikan hasil. Hubungi dokter jika anak mengalami gejala seperti:
<ul>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Demam</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Muntah</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Pendarahan rektum</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Tinja berdarah</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Perut bengkak</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Nyeri perut yang terus-menerus</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Penurunan berat badan</li>
</ul>
Dengan langkah-langkah sederhana ini, AyBun dapat membantu anak mengatasi sembelit dan menjaga kesehatan pencernaan mereka.&nbsp;
Jika AyBun masih memiliki pertanyaan atau butuh saran lebih lanjut, jangan ragu untuk menggunakan fitur "<a href="tentanganak://consult_list?type=consult_list">Tanya Ahli</a>" di Tentang Anak. Para DSA siap membantu menjawab pertanyaan dan memberikan dukungan yang AyBun butuhkan!

Cara Mengatasi BAB Keras Pada Anak 2 Tahun

Asah Kecerdasan Anak dengan Bercerita Senandung Kejora

Beberapa manfaat menceritakan buku cerita ke anak yakni pengembangan kosakata dan bahasa, meningkatkan kemampuan berpikir kritis, berimajinasi, empati, dan pemahaman sosial. Gunakan Buku Senandung Kejora dari Tentang Anak untuk asah kemampuan bahasa dan motorik

Dalam suasana liburan di rumah, tak ada yang lebih menarik daripada mengisi waktu bersama keluarga dengan aktivitas yang bermanfaat. Salah satu kegiatan yang dapat memberikan pengalaman mengesankan sekaligus merangsang kecerdasan anak adalah aktivitas bercerita.&nbsp;
<h2>Manfaat Cerita dalam Meningkatkan Kecerdasan Anak</h2>
Meskipun terdengar sederhana, bercerita memiliki potensi besar untuk merangsang imajinasi,&nbsp; meningkatkan kemampuan bahasa dan memperkuat ikatan emosional dengan si kecil. Berikut manfaat bercerita dalam mengasah kecerdasan anak:
<h3>Pengembangan Kosakata dan Bahasa</h3>
Membacakan cerita kepada anak-anak secara signifikan meningkatkan kosakata dan kemampuan bahasa mereka. Saat mendengarkan cerita, anak-anak terpapar pada kata-kata baru dan struktur kalimat yang lebih kompleks.
Hal ini membantu mereka memahami dan menguasai bahasa dengan lebih baik. Penelitian menunjukkan bahwa anak-anak yang sering mendengarkan cerita memiliki kemampuan bahasa yang lebih baik dibandingkan dengan yang jarang mendengar cerita.
<h3>Meningkatkan Kemampuan Berpikir Kritis dan Imajinasi</h3>
Bercerita dapat merangsang imajinasi anak dan membantu mereka mengembangkan kemampuan berpikir kritis. Saat mendengarkan atau membaca cerita, anak-anak belajar membuat prediksi, memahami alur cerita, dan mengenali karakter serta motif mereka. Hal ini merupakan dasar untuk membentuk keterampilan berpikir kritis.
<h3>Mengembangkan Empati dan Pemahaman Sosial</h3>
Cerita sering kali mencakup berbagai karakter dan situasi yang mengajarkan anak-anak tentang beragam jenis emosi, hubungan sosial, dan nilai moral yang berlaku. Dengan memahami perasaan dan tindakan karakter dalam cerita, anak-anak belajar mengenali dan memahami emosi mereka sendiri serta orang lain. Ini membantu mereka mengembangkan empati dan keterampilan sosial yang lebih baik.
<h2>Cara Meningkatkan Kecerdasan Anak dengan Cerita</h2>
Beberapa cara yang bisa dilakukan AyBun untuk meningkatkan kecerdasan anak melalui bercerita ialah:&nbsp;
<h3>Membacakan Cerita Secara Teratur</h3>
Luangkan waktu setiap hari untuk membacakan cerita kepada anak-anak. Pilih berbagai jenis buku yang sesuai dengan usia dan minat mereka. Libatkan anak-anak dalam cerita dengan mengajukan pertanyaan tentang alur cerita dan karakter. Ini akan membantu mereka berpikir lebih dalam tentang apa yang mereka dengar dan lihat.
<h3>Menggunakan Buku Bergambar dan Interaktif</h3>
Memanfaatkan buku bergambar interaktif sangat efektif untuk menarik minat anak-anak dan meningkatkan keterlibatan mereka dalam aktivitas bercerita. Buku-buku dengan ilustrasi yang menarik dan teks yang interaktif membantu anak-anak untuk lebih memahami cerita dan membuat proses membaca juga menjadi lebih menyenangkan.
Khususnya untuk anak-anak usia dini yang sedang mengenal di tahap eksplorasi, buku bergambar dengan warna-warna cerah dapat sangat membantu menarik perhatian mereka. Penting juga untuk memilih teks yang sesuai dengan pemahaman anak-anak.
Memilih buku cerita dengan beragam aktivitas juga dapat meningkatkan antusiasme anak. Aktivitas seperti menggambar garis, mencari objek tersembunyi, dan menebalkan huruf serta gambar, tidak hanya membuat anak lebih terlibat, tetapi juga melatih keterampilan motorik mereka.
Aktivitas ini juga membantu dalam mengintegrasikan kemampuan visual-motor, yang sangat penting untuk persiapan belajar, khususnya dalam menulis.
<h3>Berdiskusi Mengenai Isi Buku&nbsp;</h3>
Selama maupun setelah selesai membaca cerita, ajaklah anak untuk berdiskusi tentang cerita yang dibaca. Tanyakan kepada mereka apa yang mereka sukai dari cerita itu, apa yang akan ia lakukan jika di situasi tersebut dan ajak ia untuk membayangkan kelanjutan cerita berdasarkan yang sudah dibaca.
<h2>Penutup</h2>
Bercerita bukan hanya sebagai aktivitas menyenangkan, dengan membacakan cerita Aybun dapat merangsang perkembangan berbagai aspek kognitif anak, termasuk memahami narasi kompleks, mengenali karakter, menangkap tema cerita, dan memperluas kosakata mereka.&nbsp;
Dari bercerita, Anak juga jadi memiliki pemahaman emosi dan kemampuan menyelesaikan konflik yang lebih baik, serta meningkatkan keterampilan berpikir kritis dan analitis mereka.
AyBun juga dapat menggunakan Buku Senandung Kejora dari Tentang Anak yang berisikan sejumlah aktivitas bermanfaat bagi si Kecil. Mulai dari mengikuti pola, menggambar bentuk, dst.
<img style="display: block; margin-left: auto; margin-right: auto;" src="https://d1yumyy1wq8q4y.cloudfront.net/images/article/6672bd51-138b1fd2-530f-4098-8a3a-5f6bb7aaf22c.jpg" alt="Buku Senandung Kejora - Tentang Anak" width="171" height="171" />
Penulis: Rizki Ayu W.P. Ilustrator: Ismedy Prasetya. Penyunting: Grace Sameve, Mesty Ariotedjo, dan Gianti Amanda
Sinopsis:
Hari ini, Swara, Aluna, Gema, dan Nada akan bertualang. Ada lebih dari 10 tantangan menanti, mulai dari mencari jalan ke desa, menggambar burung di hutan cemara, sampai menebalkan garis di langit berbintang. Yuk, ikuti perjalanan seru mereka bersama-sama!
Buku ini diterbitkan oleh Tentang Anak, sebuah ekosistem pendukung orang tua dalam mengasuh anak hingga tumbuh dan berkembang secara optimal. Dengan buku aktivitas ini, diharapkan si Kecil dapat bersenang-senang, sekaligus mendukung perkembangan kognitif, motor, dan emosi sosial.
Dapatkan di marketplace kesayangan AyBun atau langsung beli di <a href="https://tentanganak.onelink.me/Shof/qsdrqc6v">FITUR BELANJA</a> Aplikasi Tentang Anak!
&nbsp;

Liburan di rumah aja? Yuk, Asah Kecerdasan Anak dengan Bercerita

Konsumsi minyak ikan selama hamil bisa bantu meningkatkan kecerdasan bayi? Yuk, ketahui fakta manfaat minyak ikan untuk ibu hamil di sini!

Fertilitas

Kehamilan

Minyak ikan dikenal dengan manfaatnya yang dapat membantu menjaga kesehatan jantung dan otak. Termasuk melawan peradangan, menurunkan lemak darah,mengurangi tekanan darah, meningkatkan kolesterol HDL (jenis baik), menurunkan kolesterol LDL (jenis buruk), dan menurunkan tekanan darah.
Tapi, apakah benar minyak ikan dapat membantu meningkatkan kecerdasan bayi selama di kandungan apabila di konsumsi ibu hamil?&nbsp;&nbsp;
Ada beberapa mitos yang terkait dengan minyak ikan untuk ibu hamil dan bayi. Misalnya seperti minyak ikan dapat mempercepat pertumbuhan bayi dalam kandungan atau mitos terkait kemampuan minyak ikan untuk membantu meningkatkan kecerdasan calon buah hati. Apakah mitos-mitos itu benar atau hanya mitos belaka?
Untuk mengetahuinya, yuk simak pembahasan lengkap tentang manfaat minyak ikan untuk ibu hamil di bawah ini!
<h2>Kegunaan Minyak Ikan Bagi Ibu Hamil dan Kandungan</h2>
Ada banyak penelitian yang mencakup apa cara terbaik untuk membantu si Kecil berkembang dengan baik selama dalam kandungan. Dalam hal ini, asam lemak omega-3 hampir selalu muncul sebagai salah satu nutrisi penting untuk membantu janin berkembang menjadi bayi yang sehat dan bahagia.
Studi menunjukkan bahwa kandungan omega-3 pada minyak ikan dapat menawarkan sejumlah manfaat selama kehamilan, termasuk mendukung perkembangan otak dan mata pada bayi dan membantu mencegah kelahiran prematur.&nbsp;
Menurut beberapa penelitian, omega-3 bahkan dapat membantu mengurangi gejala depresi pada wanita dengan depresi perinatal.
Berikut adalah beberapa manfaat minyak ikan untuk ibu hamil dan bayi dalam kandungannya:
<ol>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Membantu menjaga kesehatan jantung dan otak bayi.</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Mencegah terjadinya gangguan perkembangan otak pada bayi.</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Meningkatkan kualitas Air Susu Ibu (ASI).</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Membantu menjaga kesehatan ibu hamil dengan mengurangi terjadinya kejang-kejang dan preeklampsia (komplikasi kehamilan yang ditandai dengan tekanan darah tinggi).</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Menjaga kesehatan jantung ibu hamil.&nbsp;</li>
</ol>
<h2>Mitos Seputar Manfaat Minyak Ikan</h2>
Beberapa dari Ayah Bunda masih banyak yang mempercayai bahwa suplemen minyak ikan mampu mendukung kecerdasan si Kecil, tapi ternyata hal tersebut hanyalah mitos belaka!
Minyak ikan memang mengandung asam lemak omega-3 dan omega-6 yang diekstrak dari ikan dan dianggap bermanfaat untuk dapat membantu menjaga kesehatan jantung dan otak bayi, tetapi tidak untuk meningkatkan kecerdasan atau mempercepat pertumbuhan si Kecil.
Namun demikian, tidak ada salahnya bagi ibu hamil untuk mengonsumsi minyak ikan selama kehamilan, karena minyak ikan dapat membantu menjaga kesehatan jantung dan otak bayi, meningkatkan sistem syarat, hingga mengurangi risiko prematur.
Oleh karenanya, Bunda yang sedang hamil bisa mengonsumsi minyak ikan sebagai tambahan untuk memenuhi kebutuhan nutrisi saat hamil. Kebutuhan DHA (omega-3) harian ibu hamil sebanyak 200 mg, tapi ini tentunya bisa didapatkan dari sumber makanan lain seperti ikan laut dan telur atau dilengkapi dari suplemen.
Sementara itu, hal yang membuktikan suplemen minyak ikan dan kecerdasan anak adalah mitos yaitu studi terbaru dari tahun 2021 lalu. Studi tersebut menunjukkan bahwa tidak ada hasil yang bermakna antara anak dari ibu yang mengonsumsi suplemen minyak ikan selama kehamilan dengan yang tidak.
Lalu, Apa yang Bisa dilakukan Ayah dan Bunda untuk Mendukung Kecerdasan Anak?
Sebagai orang tua, Ayah dan Bunda tentu menginginkan pertumbuhan kecerdasan anak yang optimal. Namun, ini bukan hanya dengan memberikannya suplemen minyak ikan, tetapi perlu memastikan bahwa si Kecil mendapatkan:
<ul>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Pemenuhan nutrisi lengkap dan seimbang sejak kehamilan</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Usahakan ASI Eksklusif</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Pemberian perhatian, kasih sayang, dan stimulasi yang tepat sesuai usia&nbsp;</li>
</ul>
<h2>Alternatif Minyak Ikan&nbsp;</h2>
Jika Bunda tidak suka atau tidak dapat mengonsumsi minyak ikan, Bunda tidak perlu khawatir! Karena Bunda tetap dapat memperoleh manfaat omega-3 dari beberapa alternatif lainnya. Beberapa alternatif tersebut antara lain:
<h3>1. Kandungan omega-3 dari makanan lain</h3>
Untuk Bunda yang tidak dapat mengonsumsi minyak ikan, maka Bunda dapat mengonsumsi makanan lain yang mengandung asam lemak omega-3, seperti kacang-kacangan, biji-bijian, dan sayuran hijau.
<h3>2. Suplemen omega-3</h3>
Selain itu, Bunda juga dapat mengonsumsi suplemen asam lemak omega-3 yang tersedia di pasaran. Sebelum mengonsumsi suplemen omega-3, pastikan untuk membaca label produk dan berkonsultasi dengan dokter terlebih dahulu.
<h3>3. Minyak nabati</h3>
Bunda tahu tidak kalau ternyata omega-3 juga dapat diperoleh dari minyak nabati, seperti minyak kedelai, minyak biji rami, atau minyak zaitun.
<h3>4. Makanan laut</h3>
Sumber omega-3 lainnya adalah makanan laut. Bunda dapat mengonsumsi makanan laut lain yang mengandung asam lemak omega-3, seperti ikan salmon, ikan sarden, dan tiram.
Perlu diingat bahwa ibu hamil perlu membatasi jumlah makanan laut yang dikonsumsi dan tidak boleh mengonsumsi jenis ikan yang mengandung kadar merkuri tinggi, seperti ikan paus, ikan hiu, dan ikan tuna jenis albacore.&nbsp;
Itu dia pembahasan lengkap tentang manfaat minyak ikan untuk ibu hamil dan si Kecil yang ada di dalam kandungan. Meskipun memiliki banyak manfaat, namun konsumsi minyak ikan perlu dibatasi. Ini karena setiap orang memiliki kebutuhan yang berbeda terkait asupan asam lemak omega-3.&nbsp;
Oleh karenanya, Ayah dan Bunda perlu berkonsultasi terlebih dahulu dengan dokter atau ahli gizi untuk mengetahui jumlah minyak ikan yang sesuai untuk dikonsumsi Bunda.
Foto: www.pexels.com
Sumber:&nbsp;
Gould JF, Roberts RM, Makrides M. The Influence of Omega-3 Long-Chain Polyunsaturated Fatty Acid, Docosahexaenoic Acid, on Child Behavioral Functioning: A Review of Randomized Controlled Trials of DHA Supplementation in Pregnancy, the Neonatal Period and Infancy. Nutrients. 2021; 13(2):415. https://doi.org/10.3390/nu13020415&nbsp;
https://www.nhs.uk/pregnancy/keeping-well/vitamins-supplements-and-nutrition/

Manfaat Minyak Ikan untuk Ibu Hamil dan Bayi dalam Kandungan

Kenali tanda-tanda bayi kurang ASI, seperti berat badan sulit naik, jarang buang air, dan rewel setelah menyusu. Simak ciri-ciri lengkap dan cara mengatasinya di sini!

ASI adalah sumber nutrisi utama bagi bayi, terutama dalam enam bulan pertama kehidupannya. Namun, tidak semua bayi mendapatkan cukup ASI, dan hal ini bisa berdampak pada tumbuh kembangnya.
Sebagai orang tua, AyBun perlu mengenali tanda-tanda bayi kurang ASI sejak dini agar dapat segera mengambil tindakan. Yuk, simak ciri-cirinya dalam artikel berikut!
<h2>Tanda Bayi Kurang ASI yang Perlu Diwaspadai</h2>
<h3>1. Bayi Terlalu Mengantuk atau Lemas</h3>
Bayi yang mendapatkan cukup ASI biasanya aktif dan terjaga dalam waktu tertentu setelah menyusu. Namun, jika bayi tampak sangat mengantuk, lemas, atau sering tidur lebih dari 4 jam tanpa menyusu, ini bisa menjadi tanda ia tidak mendapatkan cukup ASI.
<h3>2. Durasi Menyusu Terlalu Singkat atau Lama</h3>
Normalnya, bayi menyusu sekitar 10-30 menit per sesi. Jika bayi hanya menyusu sebentar lalu tertidur atau sebaliknya, menyusu lebih dari 40 menit tanpa tanda puas, ini bisa menjadi pertanda bahwa ia kesulitan mendapatkan ASI yang cukup.
<h3>3. Nyeri Saat Menyusui atau Perlekatan Buruk</h3>
Jika Bunda merasakan sakit saat menyusui atau melihat bayi sulit menempel dengan baik, kemungkinan besar perlekatannya tidak sempurna. Perlekatan yang buruk dapat membuat bayi tidak mendapatkan cukup ASI.
<h3>4. Berat Badan Tidak Bertambah dengan Normal</h3>
Bayi yang mendapatkan cukup ASI biasanya bertambah berat badan sekitar 155-240 gram per minggu hingga usia 4 bulan. Jika bayi belum kembali ke berat lahir dalam 10-14 hari atau pertambahannya lebih sedikit dari angka ini, Bunda perlu berkonsultasi dengan tenaga kesehatan.
<h3>5. Jarang Buang Air Besar</h3>
Dalam empat hari pertama, bayi yang mendapatkan cukup ASI akan buang air besar setidaknya 3-4 kali sehari. Jika frekuensinya kurang atau fesesnya masih berwarna gelap setelah hari kelima, ini bisa menjadi tanda bayi kurang ASI.
<h3>6. Urine Berwarna Pekat atau Sedikit</h3>
Pada awalnya, bayi mungkin jarang buang air kecil, tetapi setelah hari keempat, ia seharusnya memiliki setidaknya enam popok basah per hari. Jika urine bayi tampak gelap atau ada bercak merah kecokelatan (brick dust), ini bisa menandakan dehidrasi akibat kurangnya asupan ASI.
<h3>7. Bayi Tidak Terlihat Puas Setelah Menyusu</h3>
Jika setelah menyusu bayi masih rewel, menangis, atau terus mencari payudara tanpa terlihat puas, kemungkinan ia tidak mendapatkan ASI dalam jumlah yang cukup.
Baca Juga: <a href="https://tentanganak.com/artikel/cara-menyusui-bayi-yang-benar-aman-dan-nyaman/">Cara Menyusui Bayi yang Benar, Aman dan Nyaman</a>
<h2>Apa yang Harus Dilakukan Jika Bayi Kurang ASI?</h2>
<ol>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Perbaiki Perlekatan Pastikan bayi menempel dengan benar pada payudara agar ia bisa mengisap ASI dengan optimal. Jika perlu, Bunda bisa berkonsultasi dengan konsultan laktasi.</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Menyusui Lebih Sering Susui bayi setidaknya 8-12 kali dalam 24 jam untuk merangsang produksi ASI dan memastikan bayi mendapatkan cukup nutrisi.</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Perah dan Berikan ASI Tambahan Jika bayi masih kesulitan menyusu langsung, AyBun bisa mencoba memerah ASI dan memberikannya menggunakan sendok atau cangkir kecil.</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Perhatikan Asupan Nutrisi Bunda Pastikan Bunda mengonsumsi makanan bergizi dan cukup cairan agar produksi ASI tetap optimal.</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Cari Bantuan Ahli Jika Bunda merasa bayi masih tidak mendapatkan cukup ASI, segera konsultasikan dengan tenaga kesehatan atau konsultan laktasi untuk mendapatkan solusi yang tepat.</li>
</ol>
<h2>Kesimpulan</h2>
ASI adalah sumber nutrisi utama bagi bayi, tetapi tidak semua bayi mendapatkannya dengan cukup. AyBun perlu mengenali tanda-tanda bayi kurang ASI, seperti bayi terlalu mengantuk, durasi menyusu tidak normal, berat badan tidak bertambah, dan frekuensi buang air yang sedikit.
Jika bayi menunjukkan tanda-tanda tersebut, segera perbaiki perlekatan, susui lebih sering, perah ASI jika perlu, serta konsultasikan dengan tenaga kesehatan. Dengan tindakan yang tepat, kebutuhan ASI bayi dapat terpenuhi untuk tumbuh kembang yang optimal.