Benarkan pemberian susu saat anak diare tidak memberikan dampak buruk bagi kesehatannya?&nbsp;

Pencernaan

Masalah Kesehatan

Diare merupakan penyakit yang dialami seseorang ketika frekuensi buang air besar lebih banyak dari biasanya dengan keadaan tinja yang lebih cair. Kondisi diare biasanya berlangsung kurang dari seminggu.&nbsp;
Dilansir World Health Organization, diare pada anak termasuk dalam salah satu masalah kesehatan yang menjadi penyebab utama morbiditas dan mortalitas anak di negara berkembang.
Dalam kondisi ini, AyBun perlu mengontrol asupan makanan dan minuman saat diare perlu diperhatikan agar tidak memperparah kondisi tubuh saat diare. Lalu apakah boleh minum susu saat diare? Simak penjelasannya di bawah ini.
<h2>Penyebab Diare Akut pada Anak</h2>
Diare pada anak terjadi karena beberapa penyebab, AyBun. Mulai dari infeksi, intoleransi, hingga penggunaan antibiotik pada anak dan beberapa penyebab lainnya.
<h3>1. Bakteri</h3>
Bakteri merupakan salah satu penyebab diare pada anak dengan kondisi sakit perut hebat, buang air besar dalam frekuensi yang sering, hingga demam tinggi. Ada beberapa bakteri yang dapat menyebabkan diare:
<ul>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Escherichia coli, makanan atau minuman yang telah terkontaminasi bakteri ini akan menyebabkan diare, biasanya bakteri ini terdapat di mentimun, keju, bayam, produk susu, hingga daging sapi.</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Shigella spp, bakteri ini dapat menyebabkan kram perut, diare cair, dan demam jika tak sengaja masuk ke dalam mulut. Shigella spp biasanya hadir di lingkungan yang memiliki sanitasi buruk dan di tempat umum. Usahakan anak tidak sembarangan untuk memegang benda yang kotor.</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Salmonella spp, terdapat di saluran usus hewan yang ditularkan ke manusia melalui makanan yang terkontaminasi kotoran hewan. Bakteri ini juga sering muncul pada makanan yang tidak dimasak secara sempurna.</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Vibrio cholerae, jika terinfeksi bakteri ini, feses akan berbentuk sangat cair hingga 1L per jam, tidak berwarna, dan berlendir. Bakteri ini biasanya terdapat dalam makanan laut, sayur, buah, dan biji-bijian. Usahakan untuk memakan hidangan yang fresh dan bersih, ya!</li>
</ul>
<h3>2. Virus</h3>
Pada usia 3-24 bulan, rotavirus menjadi salah satu penyebab diare pada anak. Infeksi virus ini dapat menyebabkan diare pada bayi dan anak-anak terutama di tempat yang memiliki sanitasi yang buruk.
Rotavirus merupakan salah satu virus penyebab diare yang penularannya melalui fecal-oral, yakni feses penderita yang tidak sengaja masuk ke mulut orang yang sehat. Virus ini dapat mengontaminasi air, makanan, dan minuman anak.&nbsp;
Agar si kecil tak terkena rotavirus, usahakan untuk menjaga lingkungan tetap bersih dan mencuci tangan, ya!
<h3>3. Parasit</h3>
Parasit seperti giardia lamblia dan entamoeba histolytica dapat menjadi penyebab diare pada anak.&nbsp;
giardia lamblia kerap kali hadir melalui makanan yang terkontaminasi secara fekal-oral, sedangkan entamoeba histolytica hadir saat infeksi parasit tersebut terkena kontak makanan atau air secara langsung.
<h2>Bagaimana Cara Mengatasi Diare pada Anak</h2>
Diare akut terjadi saat frekuensi BAB lebih sering (&gt;3 kali/hari) dan konsistensi tinja lebih cair dari biasanya yang berlangsung &lt;14 hari yang diakibatkan Infeksi virus dan paling sering ditemui pada anak balita. Lalu bagaimana cara menanganinya?
Langkah awal menangani diare akut pada anak:
<ol>
<li> Berikan cairan oralit guna mencegah/mengatasi dehidrasi,</li>
<li> Berikan tablet zinc 10 hari berturut-turut,</li>
<li> Lanjutkan pemberian makanan kaya nutrisi, termasuk susu selama diare tetap dilanjutkan.</li>
</ol>
Anak diare tetap boleh minum susu dengan takaran biasa dan tidak perlu diencerkan. Studi menunjukkan susu yang diencerkan tidak membuat frekuensi diare berkurang bahkan berisiko menyebabkan anak kekurangan nutrisi. Beberapa kasus diare akut dapat disebabkan oleh intoleransi laktosa, dengan tanda:
<ul>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Diare cair dan berbau asam</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Sering buang angin, kembung, nyeri perut</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Sekitar anus kemerahan</li>
</ul>
Bila terjadi hal-hal di atas perlu konsultasi ke dokter untuk pertimbangan penggantian susu dan segera bawa anak ke fasilitas kesehatan jika:
<ul>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Usia &lt;6 bulan</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Diare lebih dari 3 hari</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Tinja berdarah</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Ada tanda dehidrasi seperti pucat, mata cekung, rewel, lemas, tangan dan kaki dingin&nbsp;</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Penurunan kesadaran</li>
</ul>
<h2>Apakah Anak Boleh Minum Susu saat Diare?</h2>
Memberikan makanan dan minuman yang tepat sangat penting selama diare berlangsung. Pada jurnal Pediatrics yang diterbitkan pada tahun 1996, para peneliti menemukan bahwa memberikan susu dalam jumlah yang sedang tidak memberikan dampak buruk pada anak yang mengalami diare.
Dilansir IDAI, mempuasakan anak yang sedang menderita diare hanya akan memperpanjang durasi diare. Pemberian air susu ibu dapat diberikan secara rutin.
Namun, pada bayi yang telah meminum susu formula, AyBun bisa memberikan susu tanpa laktosa jika anak mengalami diare karena intoleransi laktosa berat dan diarenya bertambah saat diberikan susu tersebut.
Intoleransi laktosa ini biasanya terjadi dalam satu minggu dan akan normal ketika epitel mukosa usus mengalami regenerasi. Setelah itu, AyBun bisa memberikan susu yang biasa dikonsumsi oleh bayi.
Nah, itu dia penjelasan lengkap mengenai minum susu saat diare pada anak. Pemberian ASI dapat diberikan secara rutin, tetapi jika terjadi intoleransi laktosa, AyBun dapat memberikan susu bebas laktosa hingga diare sembuh.
Usahakan untuk menjaga kebersihan lingkungan agar anak tidak terpapar virus, bakteri, hingga parasit penyebab diare.
Foto: Pexels.com
Sumber:&nbsp;
MacGillivray S, Fahey T, McGuire W. Lactose avoidance for young children with acute diarrhoea (review). Cochrane Database Syst Rev. 2013;2013:CD005433.
https://www.uptodate.com/contents/acute-diarrhea-in-children-beyond-the-basics
https://www.idai.or.id/artikel/klinik/keluhan-anak/bagaimana-menangani-diare-pada-anak

Minum Susu saat Diare, Boleh atau Dilarang?

Keintiman dalam hubungan adalah salah satu aspek terpenting yang menentukan kualitas dan kebahagiaan hubungan antara pasangan. Keintiman bukan hanya tentang hubungan fisik, tetapi juga mencakup aspek emosional, intelektual, dan spiritual yang memperkuat ikatan antara pasangan. Artikel ini akan membahas cara-cara untuk meningkatkan keintiman dalam hubungan agar semakin mesra, berdasarkan panduan

Kesehatan Anak

Melahirkan adalah momen yang luar biasa dalam kehidupan seorang wanita, namun, perubahan fisik yang terjadi pasca melahirkan bisa menjadi tantangan tersendiri. 
Salah satu perubahan yang sering dikeluhkan adalah perut yang tetap terlihat besar meskipun sudah melahirkan.&nbsp;
Artikel ini akan membahas berbagai cara mengecilkan perut pasca melahirkan, berdasarkan sumber terpercaya seperti Healthline. 
Dengan strategi yang tepat, AyBun dapat mengembalikan bentuk tubuh dan meningkatkan kesehatan secara keseluruhan.
<h3>Mengapa Perut Tetap Besar Pasca Melahirkan?</h3>
Setelah melahirkan, tubuh wanita membutuhkan waktu untuk pulih. Rahim yang membesar selama kehamilan memerlukan beberapa minggu untuk kembali ke ukuran normalnya. 
Selain itu, hormon kehamilan, penumpukan lemak, dan otot perut yang melemah juga berkontribusi pada kondisi perut yang terlihat besar pasca melahirkan.
<h3>Tips Mengecilkan Perut Pasca Melahirkan</h3>
1. Menyusui
Menyusui bukan hanya bermanfaat untuk bayi, tetapi juga membantu ibu menurunkan berat badan. Menyusui membakar kalori ekstra, yang membantu mengurangi lemak tubuh, termasuk lemak di area perut. Selain itu, menyusui merangsang kontraksi rahim, membantu rahim kembali ke ukuran normal lebih cepat.
2. Mengonsumsi Makanan Sehat dan Seimbang
Diet seimbang sangat penting untuk pemulihan pasca melahirkan. Fokuslah pada makanan yang kaya akan serat, protein, dan lemak sehat. 
Buah-buahan, sayuran, biji-bijian, dan protein tanpa lemak dapat membantu tubuh mendapatkan nutrisi yang diperlukan untuk penyembuhan dan penurunan berat badan. Hindari makanan olahan, gula berlebih, dan makanan tinggi lemak jenuh.
3. Tetap Terhidrasi
Air adalah komponen penting dalam proses penurunan berat badan. Minum cukup air membantu meningkatkan metabolisme, mengurangi retensi air, dan membantu pencernaan. Pastikan AyBun minum setidaknya 8 gelas air sehari, atau lebih jika AyBun menyusui.
4. Olahraga Ringan dan Teratur
Aktivitas fisik adalah kunci untuk mengecilkan perut pasca melahirkan. Mulailah dengan olahraga ringan seperti jalan kaki, yang dapat dilakukan beberapa minggu setelah melahirkan, tergantung pada kondisi kesehatan AyBun. 
Setelah mendapat persetujuan dokter, AyBun dapat meningkatkan intensitas latihan dengan memasukkan latihan kardiovaskular dan kekuatan otot. 
Latihan yang melibatkan otot-otot inti, seperti plank dan bridging, sangat efektif untuk mengencangkan perut.
5. Latihan Kegel
Latihan Kegel membantu menguatkan otot-otot dasar panggul, yang bisa melemah setelah melahirkan. Otot-otot dasar panggul yang kuat dapat membantu mendukung organ dalam, termasuk rahim, kandung kemih, dan usus, serta membantu memperbaiki postur tubuh dan mengurangi perut buncit.
6. Mengatur Pola Tidur
Tidur yang cukup sangat penting untuk kesehatan keseluruhan dan penurunan berat badan. Kurang tidur dapat mengganggu metabolisme dan meningkatkan nafsu makan.&nbsp;
Meskipun sulit mendapatkan tidur yang cukup dengan bayi baru lahir, cobalah untuk tidur saat bayi tidur dan mintalah bantuan dari pasangan atau keluarga untuk mendapatkan waktu istirahat yang diperlukan.
7. Mengurangi Stres
Stres dapat meningkatkan hormon kortisol, yang dapat menyebabkan penumpukan lemak di area perut. Cobalah teknik relaksasi seperti meditasi, yoga, atau pernapasan dalam untuk membantu mengurangi stres.&nbsp;
Luangkan waktu untuk diri sendiri, bahkan jika hanya beberapa menit sehari, untuk melakukan sesuatu yang AyBun nikmati.
8. Menggunakan Korset atau Ikat Pinggang Pasca Melahirkan
Beberapa wanita menemukan bahwa memakai korset atau ikat pinggang pasca melahirkan membantu memberikan dukungan ekstra pada perut dan punggung.&nbsp;
Ini dapat membantu mengurangi pembengkakan dan mendukung otot-otot perut saat mereka pulih. Namun, penting untuk tidak terlalu mengandalkan korset dan tetap fokus pada penguatan otot melalui latihan.
<h3>Kapan Harus Berkonsultasi dengan Dokter?</h3>
Jika Anda merasa bahwa perut AyBun tidak kembali ke ukuran normal setelah beberapa bulan, atau jika AyBun mengalami nyeri atau ketidaknyamanan yang berlebihan, penting untuk berkonsultasi dengan dokter.&nbsp;
Beberapa kondisi seperti diastasis recti (pemecahan otot perut) dapat memerlukan perhatian medis khusus. 
Dokter dapat memberikan saran dan perawatan yang sesuai berdasarkan kondisi kesehatan AyBun.
<h3>Kesimpulan</h3>
Mengecilkan perut pasca melahirkan memerlukan waktu, kesabaran, dan pendekatan yang komprehensif. 
Dengan menyusui, mengonsumsi makanan sehat, berolahraga secara teratur, dan menjaga keseimbangan emosional, AyBun dapat membantu tubuh pulih dan mengurangi ukuran perut.&nbsp;
Ingatlah bahwa setiap tubuh berbeda, dan penting untuk tidak terlalu keras pada diri sendiri selama proses pemulihan ini. Fokuslah pada kesehatan secara keseluruhan, dan hasilnya akan mengikuti. 
Jika ada kekhawatiran khusus, jangan ragu untuk mencari nasihat medis dari profesional.
&nbsp;
Sumber: <a href="https://www.healthline.com/health/womens-health/postpartum-belly">https://www.healthline.com/health/womens-health/postpartum-belly</a>
https://www.babycentre.co.uk/a1052298/your-post-baby-belly-why-its-changed-and-how-to-tone-it

Cara Mengecilkan Perut Pasca Melahirkan: Tips dan Strategi Efektif

Jangan anggap sepele perilaku bullying yang dilakukan karenan dapat menyebabkan seseorang sakit hati, atau korban melakukan tindak berbahaya bahkan sampai melakukan kegiatan mengakhiri hidup. Untuk mencegah hal tersebut Ayah Bunda perlu menerapkan pengasuhan yang tidak menerapkan ini, simak selengkapnya!

Tak semua orang memiliki lesung pipi. Tak heran, banyak orang mempertanyakan asal muasal lesung pada pipi ini terbentuk. Apakah ini buatan atau memang ada dari lahir ya, AyBun?
Ada sebagian orang menganggap ini terjadi karena kecacatan pada kulit. Namun, benarkah demikian?
Absen yuk Ayah Bunda siapa yang pernah nempelin cabe ke pipi si Kecil supaya muncul lesung pipi?😆 Foto: I stock
Sumber: https://medlineplus.gov/genetics/understanding/traits/dimples/#:~:text=A%20dimple%20is%20an%20anomaly,get%20older%2C%20their%20dimples%20disappear.

Fakta: Lesung Pipi Ternyata Kelainan yang Tidak Disadari

Kondisi bayi dan anak yang kita belum ketahui kesehatannya perlu dilakukan skrining dan pemeriksaan sebelum terjadinya gangguan kesehatan, nah apa saja ya skrining untuk anak? Yuk, cari tahu di sini!

Perkembangan

Tahukah Ayah Bunda si Kecil perlu mendapatkan skrining, yaitu layanan kesehatan masyarakat yang dilakukan setiap negara pada bayi supaya mengetahui ada atau tidaknya gangguan kesehatan yang tidak ditemukan saat lahir, sehingga tidak merugikan di kemudian hari.
Menurut Ikatan Dokter Anak Indonesia ada beberapa skrining pada bayi yang rutin, tapi ada juga yang dilakukan pada bayi kondisi khusus. Lalu, ada apa saja skrining untuk anak?
<h2>5 Skrining untuk Anak</h2>
<h3>1. Skrining Hipotiroid ​​&nbsp;</h3>
Skrining ini merupakan program nasional yang diharapkan setiap bayi diperiksa kadar usia pada 48-72 jam, kekurangan hormon ini dapat menyebabkan gangguan kognitif atau kecerdasan pada anak.
Gejala misal lidahnya membesar, pusarnya menonjol, mudah tersedak, dan ubun-ubun melebar, ketika gejala ini muncul berarti sudah terlambat dan kerusakan otaknya tidak dapat diperbaiki.
Sedangkan kalau dideteksi dari usia dini, maka diharapkan perkembangan otaknya tetap normal.&nbsp;
Semua bayi baru lahir berhak mendapatkan pemeriksaan tersebut melalui pelayanan di Puskesmas hingga rumah sakit. Dilakukan dengan cara meneteskan sedikit darah di atas kertas yang disiapkan khusus. Setelah darah kering, kemudian dilakukan skrining kadar hormon oleh tenaga medis.
<h3>2. Skrining Pendengaran&nbsp;</h3>
Adanya gangguan pendengaran akan optimal jika diterapi sebelum 6 bulan, sehingga sangat penting dilakukan skrining pendengaran usia 0-28 Hari dengan skrining Otoaccoustic Emission (OAE), dan usia 3 bulan dengan metode Automated Auditory Brainstem Response (AABR). Pemeriksaan skrining pendengaran dapat dilakukan untuk bayi sehat dan bayi yang berisiko atau disebut universal newborn hearing screening.
<h3>3. Skrining Penglihatan&nbsp;</h3>
Skrining penglihatan atau retinopathy of prematurity yang wajib pada bayi prematur atau bayi yang 3 bulan belum dapat memfiksasi atau mengikuti objek yang bergerak.&nbsp; Kondisi ini bisa menyebabkan hingga kebutaan.
Jika anak memiliki Ayah Bunda yang menggunakan kacamata pastikan dicek matanya sebelum usia sekolah atau sekitar usia 3-4 tahun.
<h3>4. Skrining Perkembangan&nbsp;</h3>
Pastikan anak dipantau perkembangannya setiap bulan selama masa bayi atau 1 tahun pertama dan selanjutnya bisa setiap 2 bulan sekali.
Untuk skrining perkembangan dapat dilakukan dengan pengamatan langsung pada anak oleh petugas kesehatan dengan menggunakan kuesioner pertanyaan yang akan dijawab oleh oranAyah Bunda atau menggunakan buku kesehatan Ibu dan Anak (KIA). 
Skrining perkembangan dilakukan juga pada anak normal karena tumbuh kembang anak merupakan suatu proses yang masih terus berlangsung dan dalam perjalanannya dapat mengalami gangguan pertumbuhan dan perkembangan.
<h3>5. Skrining Autisme&nbsp;</h3>
Autisme Spectrum Disorder (ASD) yaitu adanya gangguan perkembangan saraf, terutama ranah persona sosial akan mendeteksi apakah si Kecil memiliki kecenderungan autisme sesuai dengan usianya. Jika dideteksi kurang dari 2 tahun maka prognosisnya akan jauh lebih baik.
Nah, apakah Ayah Bunda sudah melakukan skrining-skrining di atas? Atau belum sempat dan masih kewalahan mengasuh anak-anak di rumah? Yuk, dapatkan jawabannya dari fitur SKRINING hanya di aplikasi Tentang Anak, solusi parenting terlengkap, unduh sekarang!
Foto: Tentang Anak Photostock
Sumber:
https://www.idai.or.id/artikel/klinik/pengasuhan-anak/pentingnya-pemantauan-tumbuh-kembang-1000-hari-pertama-kehidupan-anak
https://sehatnegeriku.kemkes.go.id/baca/rilis-media/20221008/3541227/kenali-kekurangan-hormon-tiroid-bayi-baru-lahir-begini-cara-mencegahnya/

5 Jenis Skrining pada Bayi Jangan Sampai Terlewat

Tahukah Bunda bahwa cara gendong anak yang salah dapat membahayakan kesehatan bayi? Yuk ketahui cara gendong anak yang tepat sesuai usianya!

1-6 bulan

Bayi

Menggendong ternyata memberikan banyak manfaat pada anak. Saat menggendong bayi, Bunda bisa memberikan kehangatan pada tubuhnya. Tidak hanya itu, jika digendong dengan tepat dapat membantu perkembangan emosional, sehingga anak merasa lebih tenang dalam dekapan Bunda.
Mengingat tubuhnya yang belum sekuat orang dewasa, cara gendong bayi pun tidak bisa sembarangan. Otot kepala, leher, lengan, dan kaki bayi di usia beberapa bulan masihlah lemah. Jika salah mengangkat dan menggendong bayi, bayi berisiko mengalami cidera hingga kerusakan otak.
Cara menggendong anak dapat dibedakan menurut rentang usianya. Bayi yang baru lahir dengan otot yang masih lemah akan berbeda dengan bayi yang lebih besar. Kenali macam-macam cara gendong anak yang tepat sesuai usianya di sini!
<h2>Tips Menggendong Bayi yang Tepat</h2>
Menggendong anak memanglah gampang-gampang susah, Bunda. Namun, Bunda harus yakin pada diri sendiri untuk dapat memberikan kasih sayang melalui gendongan dan pelukan hangat. Cara gendong anak yang tepat membutuhkan posisi tangan Bunda dan posisi bayi yang benar. Berikut ini adalah beberapa tips menggendong anak sesuai dengan rentang usianya:
<h3>1. Bayi Usia 0&ndash;6 Bulan</h3>
Bayi baru lahir tentunya masih belum kuat untuk menopang kepalanya. Maka dari itu, saat mengangkat dan menggendung bayi baru lahir, Bunda perlu menyangga kepala, leher, dan kakinya agar tidak menggantung atau menjuntai kemana-mana.&nbsp;
Saat mengangkat bayi, selipkan satu tangan di antara kepala dan leher bayi. Gunakan tangan lain untuk menopang punggung dan bokong bayi. Selanjutnya, posisikan bayi agar tegak lurus dan bersandar antar dada menghadap Bunda.&nbsp;
Cobalah untuk menyandarkan bayi ke dada atau bahu Bunda. Saat menggendong bayi dengan posisi tegak lurus, pastikan panggul bayi berada dalam posisi jongkok terbuka dengan kaki membentuk huruf M. Lalu, pastikan wajah bayi tidak tertutup badan atau gendongan agar bayi tidak mengalami kesulitan bernapas.
Cara gendong anak lainnya di rentang usia 0&ndash;6 bulan adalah dengan posisi bayi yang terlentang dengan kedua tangan bayi berada di atas. Pada posisi ini, bayi dapat ditempatkan sejajar dengan dada Bunda, dengan sisi kanan atau kiri tubuh bayi menempel dengan tubuh Bunda.&nbsp;
Posisi bayi terlentang memungkinkan kontak mata langsung antara Bunda dan bayi. Pastikan kedua lengan Bunda menopang kepala, leher, punggung, hingga kaki bayi. Bunda juga bisa mengajak bayi berbicara saat melakukan posisi menggendong ini. Dalam melakukan posisi gendongan di atas, selalu pastikan bahwa kepala, punggung, dan kaki si kecil selalu tersangga dengan nyaman dan aman.
Bunda juga bisa menggunakan kain jarik untuk membantu menggendong si kecil. Kain ini terbukti aman untuk bayi baru lahir asalkan kain jarik dapat terikat di tubuh Bunda dengan kuat. Pastikan juga bayi tetap bisa bernapas saat digendong dengan kain jarik, ya!
<h3>2. Bayi Usia 6&ndash;9 Bulan</h3>
Memasuki usia 6 bulan, bayi sudah mulai mampu menopang kepalanya sendiri. Namun, Bunda tetap disarankan untuk menopang kepala bayi agar lebih aman saat menggendongnya. Pada rentang usia 6&ndash;9 bulan, Bunda bisa melakukan gendongan tegak lurus pada bayi.&nbsp;
Posisikan bayi tegak lurus dengan menghadap ke Bunda. Posisi ini juga bisa digunakan untuk menenangkan bayi dengan mengusap perlahan punggung bayi serta mengayunkan tubuhnya perlahan.&nbsp;
Posisi gendongan lainnya yang bisa Bunda coba adalah menempatkan bayi untuk duduk di sisi kanan atau kiri Bunda. Cara ini dapat merangsang kemampuan bayi untuk lebih kuat dalam mengangkat kepalanya. Jangan lupa untuk menyangga punggung dan pinggang bayi agar tidak terjungkal. Pastikan posisi panggul tetap terbuka dan paha atas tersangga dengan baik.
Di rentang usia ini, Bunda sudah bisa menggunakan baby carrier saat menggendong bayi. Karena si kecil yang semakin berat, baby carrier berguna untuk meringankan Bunda saat menggendong bayi. Posisikan tubuh bayi menghadap ke depan saat menggunakan baby carrier. Cara ini bertujuan agar bayi tidak kesulitan bernapas dan dapat melihat lingkungan di sekitarnya.
<h3>3. Bayi Usia 9&ndash;12 Bulan</h3>
Bayi di rentang usia 9&ndash;12 bulan sudah sangat aktif menjelajahi dunia di sekitarnya. Anak juga sudah mampu mengangkat kepala dan menahan kakinya saat digendong dengan tubuh tegak. Anak akan mulai merangkak dan bertahap hingga berjalan sedikit demi sedikit.&nbsp;
Pada usia ini, Bunda dianjurkan untuk mengurangi frekuensi menggendong dibandingkan usia sebelumnya. Cara ini bertujuan untuk membiarkan anak mengeksplorasi sendiri lingkungan sekitar.
Namun, Bunda tetap bisa menggendong si kecil sebagai bentuk kasih sayang. Pastikan kepala dan leher si kecil dapat bergerak bebas saat Bunda menggendongnya. Bunda juga perlu menjaga tubuh dan kaki bayi agar tersangga dengan baik. Selebihnya, biarkan bayi belajar merangkak dan berjalan sendiri untuk melatih kakinya agar lebih kuat.
Demikian cara gendong anak yang tepat sesuai rentang usianya! Apakah Bunda sudah menggendong si kecil dengan benar? Bagi para orang tua, terutama orang tua baru, menggendong anak mungkin terasa canggung dan menakutkan, apalagi si kecil masih rapuh dan berkembang.&nbsp;
Tapi, menggendong adalah salah satu cara terbaik untuk menyampaikan kasih sayang orang tua kepada bayi, terutama di usianya yang masih beberapa bulan. Bunda juga bisa meningkatkan ikatan dengan bayi selama proses penggendongan. Dengan cara menggendong yang tepat, Bunda dapat mengoptimalkan manfaat yang diberikan. Jadi, tidak perlu takut lagi, ya!

Cara Gendong Bayi yang Benar Sesuai Usia

Cari tahu apakah suntik hormon agar anak tinggi benar-benar efektif atau justru berisiko. Simak panduan lengkap, aman, dan berbasis medis sebelum mengambil keputusan penting untuk pertumbuhan anak AyBun.

<div class="flex shrink basis-auto flex-col overflow-hidden -mb-(--composer-overlap-px) [--composer-overlap-px:24px] grow">
<div class="relative h-full">
<div class="flex h-full flex-col overflow-y-auto [scrollbar-gutter:stable] @[84rem]/thread:pt-(--header-height)">
<div class="@thread-xl/thread:pt-header-height mt-1.5 flex flex-col text-sm pb-25">
<article class="text-token-text-primary w-full" dir="auto" data-testid="conversation-turn-2" data-scroll-anchor="false">
<div class="text-base my-auto mx-auto py-5 [--thread-content-margin:--spacing(4)] @[37rem]:[--thread-content-margin:--spacing(6)] @[72rem]:[--thread-content-margin:--spacing(16)] px-(--thread-content-margin)">
<div class="[--thread-content-max-width:32rem] @[34rem]:[--thread-content-max-width:40rem] @[64rem]:[--thread-content-max-width:48rem] mx-auto flex max-w-(--thread-content-max-width) flex-1 text-base gap-4 md:gap-5 lg:gap-6 group/turn-messages focus-visible:outline-hidden" tabindex="-1">
<div class="group/conversation-turn relative flex w-full min-w-0 flex-col agent-turn">
<div class="relative flex-col gap-1 md:gap-3">
<div class="flex max-w-full flex-col grow">
<div class="min-h-8 text-message relative flex w-full flex-col items-end gap-2 text-start break-words whitespace-normal [.text-message+&amp;]:mt-5" dir="auto" data-message-author-role="assistant" data-message-id="5bdf98c0-2445-4588-b7d2-d15703b3bc69" data-message-model-slug="gpt-4o">
<div class="flex w-full flex-col gap-1 empty:hidden first:pt-[3px]">
<div class="markdown prose dark:prose-invert w-full break-words light">
Dalam beberapa tahun terakhir, Korea Selatan telah mengalami fenomena baru dalam dunia parenting: suntik hormon pertumbuhan demi menambah tinggi badan anak.
Orang tua berlomba-lomba "berinvestasi" pada tubuh anak mereka agar memiliki keunggulan secara sosial dan karier. Tapi apakah suntikan hormon benar-benar aman bagi semua anak? Dan apakah ini solusi terbaik untuk pertumbuhan anak?
Artikel ini akan membahas tuntas tren suntik hormon ini dari sisi medis, psikologis, serta alternatif-alternatif alami yang bisa diupayakan orang tua.
<h2 class="" data-start="3272" data-end="3339">Mengapa Tinggi Badan Jadi Prioritas Orang Tua di Korea Selatan?</h2>
Tinggi badan di Korea Selatan bukan hanya urusan penampilan, tetapi juga dikaitkan erat dengan prestise sosial, peluang kerja, bahkan status pernikahan. Dalam budaya kompetitif seperti Korea, tinggi badan dianggap sebagai aset.
Menurut laporan The Straits Times (2025), pengeluaran untuk suntik hormon meningkat drastis karena orang tua ingin anak-anak mereka memiliki keunggulan di masyarakat.
Banyak yang menyebutnya sebagai bentuk "premium parenting", yaitu upaya maksimal orang tua memberikan segala yang terbaik, meskipun secara medis belum tentu diperlukan.
<h2 class="" data-start="3906" data-end="3973">Apa Itu Suntik Hormon Pertumbuhan (Growth Hormone Injection)?</h2>
<img src="https://d1yumyy1wq8q4y.cloudfront.net/images/article/6819bfc0-8e7afbe5-6caf-4e24-8089-ad8251b3e151.jpg" />
Hormon pertumbuhan (GH atau Growth Hormone) adalah hormon alami yang diproduksi kelenjar pituitari di otak. Fungsinya antara lain:
<ul>
<li data-start="4157" data-end="4195">Merangsang pertumbuhan tulang dan otot</li>
<li data-start="4157" data-end="4195">Mengatur metabolisme lemak dan gula</li>
<li data-start="4157" data-end="4195">Mendukung pemulihan jaringan tubuh</li>
</ul>
Terapi suntik GH diberikan dalam bentuk injeksi subkutan harian yang bertujuan menambah kadar hormon di tubuh anak. Ini membantu mempercepat pertumbuhan tulang, terutama pada anak-anak dengan defisiensi GH.
Terapi hanya disarankan untuk kondisi medis tertentu seperti:
<ul>
<li data-start="4633" data-end="4662">Defisiensi hormon pertumbuhan</li>
<li data-start="4633" data-end="4662">Sindrom Turner</li>
<li data-start="4633" data-end="4662">Gagal ginjal kronis</li>
<li data-start="4633" data-end="4662">Anak sangat pendek (stunting) dengan grafik pertumbuhan abnormal</li>
</ul>
Dokter akan memeriksa "bone age", tinggi badan berdasarkan kurva WHO, serta melakukan tes laboratorium sebelum menyarankan terapi ini.
<h2 class="" data-start="4908" data-end="4970">Tren Suntik Hormon di Korea: 'Investasi' dalam Parenting</h2>
Di Korea, banyak orang tua melihat tinggi badan sebagai investasi jangka panjang. Iklan-iklan klinik menampilkan testimonial anak-anak yang lebih percaya diri dan sukses setelah terapi hormon, padahal belum tentu didukung oleh bukti ilmiah.
Biaya terapi bisa mencapai ribuan dolar per bulan. Durasi pengobatan bervariasi antara 6 bulan hingga beberapa tahun, tergantung respons tubuh anak. Meski mahal, animo orang tua tidak surut karena keyakinan akan manfaat jangka panjang.
<h2 data-start="5306" data-end="5540">Amankah Suntik Hormon Jika Anak Tidak Mengalami Masalah Pertumbuhan?</h2>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
</article>
<article class="text-token-text-primary w-full" dir="auto" data-testid="conversation-turn-4" data-scroll-anchor="true">
<div class="text-base my-auto mx-auto py-5 [--thread-content-margin:--spacing(4)] @[37rem]:[--thread-content-margin:--spacing(6)] @[72rem]:[--thread-content-margin:--spacing(16)] px-(--thread-content-margin)">
<div class="[--thread-content-max-width:32rem] @[34rem]:[--thread-content-max-width:40rem] @[64rem]:[--thread-content-max-width:48rem] mx-auto flex max-w-(--thread-content-max-width) flex-1 text-base gap-4 md:gap-5 lg:gap-6 group/turn-messages focus-visible:outline-hidden" tabindex="-1">
<div class="group/conversation-turn relative flex w-full min-w-0 flex-col agent-turn">
<div class="relative flex-col gap-1 md:gap-3">
<div class="flex max-w-full flex-col grow">
<div class="min-h-8 text-message relative flex w-full flex-col items-end gap-2 text-start break-words whitespace-normal [.text-message+&amp;]:mt-5" dir="auto" data-message-author-role="assistant" data-message-id="012fcf4a-512a-4714-a90f-dc25cbb97515" data-message-model-slug="gpt-4o">
<div class="flex w-full flex-col gap-1 empty:hidden first:pt-[3px]">
<div class="markdown prose dark:prose-invert w-full break-words light">
Meskipun terlihat menjanjikan, terapi suntik hormon pertumbuhan memiliki potensi efek samping, terutama jika digunakan tanpa indikasi medis:
<ul>
<li data-start="304" data-end="328">Sakit sendi dan otot</li>
<li data-start="304" data-end="328">Peningkatan tekanan intrakranial</li>
<li data-start="304" data-end="328">Skoliosis progresif</li>
<li data-start="304" data-end="328">Pembengkakan tangan dan kaki</li>
<li data-start="304" data-end="328">Resistensi insulin (cikal bakal diabetes)</li>
</ul>
Dari sisi psikologis, anak bisa merasa tertekan untuk memenuhi harapan tinggi dari orang tua, sehingga berisiko mengalami stres atau gangguan kecemasan.
Organisasi kesehatan dunia (WHO) dan Asosiasi Dokter Anak Internasional memperingatkan penggunaan suntik hormon secara kosmetik atau non-medis.
Studi dari The New England Journal of Medicine menyatakan bahwa efeknya pada anak sehat sangat terbatas dan hasil akhirnya tidak selalu signifikan secara klinis.
<h2 class="" data-start="995" data-end="1050">Faktor-faktor yang Mempengaruhi Tinggi Badan Anak</h2>
<h3 class="" data-start="1052" data-end="1081">1. Genetik vs Lingkungan</h3>
Tinggi badan sebagian besar ditentukan oleh genetika. Namun, faktor lingkungan seperti nutrisi dan aktivitas fisik bisa membantu memaksimalkan potensi genetik anak.
<h3 class="" data-start="1249" data-end="1284">2. Pola Tidur dan Hormon Alami</h3>
Hormon pertumbuhan diproduksi paling banyak saat anak tidur nyenyak, terutama di fase tidur dalam (deep sleep). Tidur yang cukup (9-11 jam untuk usia sekolah) sangat penting bagi pertumbuhan optimal.
<h3 class="" data-start="1487" data-end="1531">3. Aktivitas Fisik &amp; Olahraga Pendukung</h3>
Olahraga seperti berenang, basket, dan skipping membantu meregangkan tulang dan memperbaiki postur tubuh. Anak-anak yang aktif secara fisik cenderung memiliki perkembangan tulang yang lebih baik.
<h2 class="" data-start="1730" data-end="1792">Nutrisi Pendukung Pertumbuhan Anak yang Aman dan Efektif</h2>
Berikut adalah kebutuhan nutrisi utama yang harus dipenuhi:
<div class="_tableContainer_16hzy_1">
<div class="_tableWrapper_16hzy_14 group flex w-fit flex-col-reverse" tabindex="-1">
<table class="w-fit min-w-(--thread-content-width)" data-start="1912" data-end="2213">
<thead data-start="1912" data-end="1972">
<tr data-start="1912" data-end="1972">
<th data-start="1912" data-end="1924" data-col-size="sm">Usia Anak</th>
<th data-start="1924" data-end="1934" data-col-size="sm">Protein</th>
<th data-start="1934" data-end="1944" data-col-size="sm">Kalsium</th>
<th data-start="1944" data-end="1956" data-col-size="sm">Vitamin D</th>
<th data-start="1956" data-end="1972" data-col-size="sm">Energi (kal)</th>
</tr>
</thead>
<tbody data-start="2034" data-end="2213">
<tr data-start="2034" data-end="2093">
<td data-start="2034" data-end="2046" data-col-size="sm">1&ndash;3 tahun</td>
<td data-col-size="sm" data-start="2046" data-end="2056">13 gr</td>
<td data-col-size="sm" data-start="2056" data-end="2066">500 mg</td>
<td data-col-size="sm" data-start="2066" data-end="2078">600 IU</td>
<td data-col-size="sm" data-start="2078" data-end="2093">1.000&ndash;1.300</td>
</tr>
<tr data-start="2094" data-end="2153">
<td data-start="2094" data-end="2106" data-col-size="sm">4&ndash;8 tahun</td>
<td data-col-size="sm" data-start="2106" data-end="2116">19 gr</td>
<td data-col-size="sm" data-start="2116" data-end="2126">800 mg</td>
<td data-col-size="sm" data-start="2126" data-end="2138">600 IU</td>
<td data-col-size="sm" data-start="2138" data-end="2153">1.400&ndash;1.600</td>
</tr>
<tr data-start="2154" data-end="2213">
<td data-start="2154" data-end="2166" data-col-size="sm">9&ndash;13 tahun</td>
<td data-col-size="sm" data-start="2166" data-end="2176">34 gr</td>
<td data-col-size="sm" data-start="2176" data-end="2186">1.300 mg</td>
<td data-col-size="sm" data-start="2186" data-end="2198">600 IU</td>
<td data-col-size="sm" data-start="2198" data-end="2213">1.800&ndash;2.200</td>
</tr>
</tbody>
</table>
<div class="sticky end-(--thread-content-margin) h-0 self-end select-none">
<div class="absolute end-0 flex items-end">&nbsp;</div>
</div>
</div>
</div>
<h3 class="" data-start="2215" data-end="2267">Peran Vitamin D, Kalsium, dan Protein Hewani</h3>
Vitamin D membantu penyerapan kalsium yang penting bagi pertumbuhan tulang. Sumber terbaiknya adalah sinar matahari pagi dan makanan seperti ikan berlemak, susu fortifikasi, dan telur.
Protein hewani seperti daging, telur, dan susu juga penting karena mendukung pembentukan jaringan baru dalam tubuh.
<h2 class="" data-start="2572" data-end="2620">Perlukah Orang Tua Indonesia Ikut Tren Ini?</h2>
Tren ini sebaiknya tidak ditiru secara membabi buta. Banyak orang tua tergoda karena tekanan sosial, padahal kondisi tumbuh kembang setiap anak berbeda. Daripada mengejar solusi instan, lebih baik fokus pada pemenuhan gizi, kebiasaan hidup sehat, dan konsultasi rutin dengan dokter anak.
<h2 class="" data-start="2910" data-end="2981">Kapan Harus Khawatir tentang Pertumbuhan Anak?</h2>
Dokter akan mempertimbangkan terapi hormon jika:
<ul>
<li data-start="3035" data-end="3123">Anak menunjukkan laju pertumbuhan yang sangat lambat (&lt; 4 cm/tahun setelah usia 4 tahun)</li>
<li data-start="3035" data-end="3123">Tinggi badan &lt; 3rd percentile grafik WHO</li>
<li data-start="3035" data-end="3123">Tidak ada tanda-tanda pubertas setelah usia normal</li>
</ul>
Penting untuk mengevaluasi faktor genetik dan memeriksa kemungkinan penyakit lain seperti gangguan tiroid atau malnutrisi kronis sebelum mengambil keputusan terapi hormon.
<h2 class="" data-start="3394" data-end="3453">Alternatif Non-Medis untuk Mengoptimalkan Tinggi Anak</h2>
Berikut adalah alternatif alami yang terbukti aman:
<ul>
<li data-start="3510" data-end="3542">Pola tidur teratur dan cukup</li>
<li data-start="3510" data-end="3542">Asupan nutrisi seimbang dan bergizi</li>
<li data-start="3510" data-end="3542">Olahraga rutin sejak dini</li>
<li data-start="3510" data-end="3542">Menghindari stres dan tekanan berlebih</li>
<li data-start="3510" data-end="3542">Konsultasi rutin ke dokter anak dan ahli gizi</li>
</ul>
<h2 class="" data-start="4753" data-end="4817">Kesimpulan</h2>
Tren suntik hormon di Korea memang mencerminkan kekhawatiran orang tua terhadap masa depan anak mereka. Namun, sebelum mengikuti arus, penting untuk memahami risikonya. Terapi hormon sebaiknya dilakukan hanya atas indikasi medis yang jelas dan setelah evaluasi mendalam oleh dokter.
Alih-alih memilih jalan pintas, AyBun sebaiknya fokus pada membentuk kebiasaan sehat, memberi nutrisi tepat, dan membina mental positif anak. Dengan pendekatan holistik, anak bisa tumbuh tinggi, sehat, dan bahagia sesuai potensinya.
Ingin tahu berapa tinggi anak di masa depan? Cek artikel <a href="tentanganak://article_detail?type=article_detail&amp;id=2235">Kalkulator Tinggi Potensi Genetik</a>!
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
</article>
</div>
</div>
</div>
</div>

Apa Itu Suntik Hormon agar Anak Tinggi yang Sedang Tren di Korea?


Bisa berbahaya bagi janin dan ibu hamil, berikut ini sejumlah makanan dan aktivitas yang dilarang saat kehamilan memasuki usia 8 bulan.

Kehamilan

Saat memasuki usia kehamilan 8 bulan (minggu ke 29 hingga 32), kondisi janin sudah terbilang cukup kuat. Pada tahap ini, si Kecil sudah mencapai perkembangan yang signifikan, di mana organ-organ utama seperti paru-paru, hati, dan ginjal telah berkembang dengan baik dan siap untuk berfungsi di luar rahim.&nbsp;
Meski bunda sudah memasuki akhir dari kehamilan dan siap untuk melahirkan, sejumlah makanan dan aktivitas yang dilarang oleh dokter kandungan tetaplah berlaku. 
Sebab, risiko kesehatan yang ditimbulkan oleh sejumlah makanan dan aktivitas terhadap janin dan ibu hamil tetap tinggi. Ingin tahu apa saja larangan yang harus dijauhi ketika kehamilan memasuki usia 8 bulan? Berikut ini daftar dan penjelasannya.
<h2>Larangan Makanan Ibu Hamil 8 Bulan</h2>
<img src="https://d1yumyy1wq8q4y.cloudfront.net/images/article/64d9ff81-28a57424-2e35-495a-b92a-44eb53124450.jpg" />
Saat kehamilan memasuki usia 8 bulan, ada sejumlah makanan dan minuman yang harus dihindari untuk mencegah sejumlah masalah kesehatan mulai dari kelebihan berat badan, keracunan hingga keguguran. Berikut ini adalah beberapa makanan dan minuman yang harus dihindari ibu hamil:&nbsp;
<h3>1. Makanan Mentah / Undercooked</h3>
Bahan makanan seperti daging, ikan, telur atau sayuran yang diolah secara undercooked atau mentah dapat membawa risiko infeksi bakteri, virus, atau parasit yang dapat menyebabkan penyakit seperti toksoplasmosis, salmonella, atau listeria.&nbsp;
Infeksi yang terjadi saat kehamilan dapat membawa risiko kesehatan tinggi bagi ibu dan janin, seperti keguguran, kelahiran prematur, atau kelahiran bayi dengan masalah kesehatan yang serius. 
Oleh karena itu, sangat penting bagi ibu hamil untuk menghindari makanan mentah dan memasak makanan hingga matang untuk membunuh bakteri, virus, atau parasit yang mungkin ada.
<h3>2. Minuman &amp; Makanan Beralkohol</h3>
Konsumsi alkohol harus dihindari selama kehamilan, termasuk saat kehamilan memasuki usia 8 bulan. 
Alkohol dapat merusak perkembangan otak dan sistem saraf janin, menghambat pertumbuhan, dan menyebabkan berbagai masalah kesehatan seperti kelainan struktural dan cacat lahir. 
Alkohol juga dapat meningkatkan risiko komplikasi kehamilan seperti preeklamsia dan persalinan prematur.
<h3>3. Seafood Mengandung Merkuri Tinggi</h3>
<img src="https://d1yumyy1wq8q4y.cloudfront.net/images/article/64d9ffe9-de9f97d0-d5bb-40cc-b18f-3e0cbc3ebc02.jpg" />
Seafood dapat menjadi sumber protein tinggi yang dibutuhkan ibu dan janin. Selain itu, sejumlah ikan memiliki kandungan asam omega 3 yang baik untuk perkembangan otak pada janin.&nbsp;
Namun, sejumlah ikan dan kerang dikenal memiliki kandungan merkuri yang tinggi. Jika tubuh ibu hamil terpapar merkuri terlalu banyak, dikhawatirkan dapat mengganggu perkembangan sistem saraf janin. 
Sejumlah ikan yang sebaiknya dihindari karena memiliki kandungan merkuri tinggi adalah:
<ul>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Ikan Marlin</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Ikan Todak</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Hiu</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Tilefish</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Tuna Mata Besar</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Raja Tenggiri</li>
</ul>
<h3>4. Makanan yang Tidak Dipasteurisasi</h3>
Makanan yang dipasteurisasi adalah makanan yang dipanaskan dengan suhu tinggi kemudian didinginkan dengan segera. Tujuannya adalah untuk membunuh bakteri berbahaya sekaligus memperpanjang masa simpan makanan tersebut.&nbsp;
Makanan yang tidak dipasteurisasi sebaiknya tidak dikonsumsi oleh ibu hamil karena dapat mengandung bakteri yang berbahaya seperti Listeria, Salmonella, E. coli, dan Campylobacter. 
Bakteri-bakteri tersebut dapat menyebabkan keracunan makanan yang dapat berdampak buruk pada kesehatan ibu hamil dan perkembangan janin. 
Makanan yang tidak dipasteurisasi adalah turunan soft cheese atau keju lunak seperti keju brie, keju feta and keju biru.
<h2>Larangan Aktivitas Ibu Hamil 8 Bulan</h2>
Olahraga dan aktivitas ringan pada umumnya aman untuk ibu hamil. Olahraga bahkan direkomendasikan untuk menjaga kesehatan jantung dan menurunkan risiko diabetes gestasional. 
Namun, sejumlah aktivitas tidak direkomendasikan bagi ibu hamil karena dapat berbahaya bagi keselamatan janin. Berikut ini adalah sejumlah aktivitas yang tidak direkomendasikan untuk dilakukan di semester akhir kehamilan:
<ul>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Bersepeda.</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Angkat beban (jika Anda pernah keguguran atau memiliki risiko keguguran yang tinggi).</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Bermain ski.</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">High Impact Aerobic.</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Aktivitas yang berisiko terjatuh seperti ice skating, sepatu roda, panjat dinding.</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Olahraga yang dilakukan di atas ketinggian 7500 kaki.</li>
</ul>
&nbsp;
Penting untuk dicatat bahwa setiap kehamilan berbeda, dan wanita hamil harus berkonsultasi dengan dokter sebelum memulai atau melanjutkan program olahraga selama kehamilan. 
Beberapa kondisi medis dan kehamilan yang berisiko tinggi mungkin memerlukan pembatasan aktivitas fisik. Selain itu, wanita hamil juga harus mengikuti pedoman yang direkomendasikan oleh dokter dan melakukan latihan yang aman dan tepat untuk kondisi mereka.
 Foto: Freepik
Sumber:
https://americanpregnancy.org/healthy-pregnancy/is-it-safe/activities-to-avoid-during-pregnancy/
https://www.mayoclinic.org/healthy-lifestyle/pregnancy-week-by-week/in-depth/pregnancy-nutrition/art-20043844

Larangan Hamil 8 Bulan: Makanan hingga Aktivitas

Jangan abaikan jika anak tidur ngorok, AyBun! Bisa jadi ini tanda hipertrofi adenoid, yang bisa mengganggu pernapasan si Kecil. Kenali penyebab, gejala, dan cara mengatasinya. Yuk, simak selengkapnya di sini!&nbsp;

Apakah si Kecil sering tidur ngorok? Jika iya, jangan dianggap sepele ya! Tidur ngorok pada anak bisa menjadi tanda adanya hipertrofi adenoid, yaitu pembesaran jaringan adenoid di belakang hidung yang bisa menghambat pernapasan si Kecil.
Dalam artikel ini, kita akan membahas penyebab, gejala, serta cara menangani kondisi ini agar si Kecil bisa tidur lebih nyaman dan sehat. Yuk, simak sampai selesai!
<h2 data-start="647" data-end="683">Apa Itu Hipertrofi Adenoid?</h2>
<img src="https://d1yumyy1wq8q4y.cloudfront.net/images/article/67bc1b5b-9bf17993-4550-4e72-ae4b-0ee71d4ab856.jpg" />
Adenoid adalah jaringan kecil di belakang hidung yang berfungsi sebagai bagian dari sistem kekebalan tubuh si Kecil. Namun, dalam beberapa kasus, adenoid bisa membesar secara berlebihan, menyebabkan penyumbatan saluran napas. Inilah yang disebut sebagai hipertrofi adenoid.
Jika adenoid membesar, si Kecil bisa mengalami kesulitan bernapas melalui hidung, sehingga lebih sering bernapas lewat mulut atau tidur dengan mendengkur.
<h2 data-start="1129" data-end="1164">Penyebab Anak Tidur Ngorok</h2>
Beberapa faktor yang dapat menyebabkan si Kecil tidur ngorok antara lain:
<ul>
<li data-start="1243" data-end="1719">Pembesaran Adenoid dan Amandel &ndash; Struktur ini bisa membesar akibat infeksi atau alergi.</li>
<li data-start="1243" data-end="1719">GERD (Asam Lambung) &ndash; Asam lambung yang naik ke tenggorokan bisa menyebabkan iritasi dan pembengkakan saluran pernapasan.</li>
<li data-start="1243" data-end="1719">Paparan Polusi Udara dan Asap Rokok &ndash; Partikel kecil dari polusi dan asap rokok dapat memperburuk peradangan pada adenoid.</li>
<li data-start="1243" data-end="1719">Riwayat Alergi atau Asma &ndash; Anak yang memiliki alergi atau asma lebih rentan mengalami pembengkakan adenoid.</li>
</ul>
<h2 data-start="1726" data-end="1770">Gejala Hipertrofi Adenoid pada Anak</h2>
Beberapa tanda yang harus AyBun waspadai jika si Kecil mengalami hipertrofi adenoid:
<ul>
<li data-start="1860" data-end="1985">Bapil berulang</li>
<li data-start="1860" data-end="1985">Hidung tersumbat</li>
<li data-start="1860" data-end="1985">Sering mendengkur saat tidur</li>
<li data-start="1860" data-end="1985">Bernapas melalui mulut</li>
<li data-start="1860" data-end="1985">Bau mulut tidak sedap</li>
</ul>
Jika si Kecil mengalami beberapa gejala di atas, segera konsultasikan dengan dokter spesialis anak ya, AyBun!
<h2 data-start="2105" data-end="2166">Apakah Semua Kasus Hipertrofi Adenoid Harus Operasi?</h2>
<img src="https://d1yumyy1wq8q4y.cloudfront.net/images/article/67bc1b7a-aab4688f-ae25-43a9-a3b5-c3e5d4ba60c1.jpg" />
Tidak semua kasus memerlukan tindakan operasi, AyBun. Menurut Prof. Dr. dr. Bambang Supriyatno, Sp.A(K), biasanya dokter akan melakukan sleep study, yaitu pemantauan rekaman tidur si Kecil. Jika ditemukan adanya henti napas lebih dari 5 kali dalam 1 jam, operasi bisa menjadi pilihan utama.
Namun, jika kondisinya tidak terlalu parah, dokter mungkin akan merekomendasikan terapi dengan obat semprot hidung atau perawatan lainnya.
<h2 data-start="2570" data-end="2621">Cara Mencegah Hipertrofi Adenoid pada Anak</h2>
Sebagai orang tua yang selalu ingin memberikan yang terbaik untuk si Kecil, yuk lakukan beberapa langkah berikut untuk mencegah anak tidur ngorok akibat hipertrofi adenoid:
<ul>
<li data-start="2795" data-end="3083">Hindari asap rokok dan polusi yang dapat memperburuk peradangan adenoid.</li>
<li data-start="2795" data-end="3083">Jaga daya tahan tubuh si Kecil dengan makanan bergizi, istirahat cukup, dan suplementasi vitamin D.</li>
<li data-start="2795" data-end="3083">Kelola alergi dengan menghindari pemicunya seperti debu, bulu hewan, atau makanan tertentu.</li>
</ul>
Baca Juga: <a href="https://tentanganak.com/artikel/anak-tidur-mendengkur-normal-atau-tidak/">Video: Anak Tidur Mendengkur atau Ngorok, Normal atau tidak?</a>
<h2 data-start="3090" data-end="3109">Kesimpulan</h2>
Tidur ngorok pada si Kecil bukanlah hal yang bisa dianggap remeh, AyBun. Dalam beberapa kasus, ini bisa menjadi tanda adanya hipertrofi adenoid yang berpotensi mengganggu kesehatan si Kecil.
Dengan memahami penyebab dan gejalanya, AyBun bisa segera mengambil tindakan yang tepat agar si Kecil bisa tidur dengan nyaman dan sehat.
Masih bingung tentang kondisi si Kecil? Yuk, konsultasi langsung dengan dokter spesialis anak di fitur <a href="tentanganak://consult_list?type=consult_list">Tanya Ahli</a> lewat aplikasi Tentang Anak!

Jangan Abaikan Anak Tidur Ngorok, Bisa Jadi Karena Penyakit!

Simak tips berikut untuk mencegah anak menjadi picky eater saat memulai MPASI. Pahami juga hubungan antara pemberian asi eksklusif dengan pola makan anak, serta persiapan yang harus bunda lakukan sebelum mulai MPASI.

Momen MPASI terkadang menjadi hal yang menegangkan bagi sebagian AyBun. Banyak yang khawatir apakah Si Kecil akan menerima makanan atau justru menolak makanan karena belum terbiasa dengan tekstur dan rasanya.
Sayangnya, banyak AyBun yang belum tahu bahwa mencegah anak jadi picky eater bisa dilakukan dari jauh-jauh hari bahkan sejak masa kehamilan dan menyusui lho.
Berikut tips yang dapat membantu AyBun membuat momen MPASI lebih santai dan menyenangkan:
<img src="https://d1yumyy1wq8q4y.cloudfront.net/images/article/66852ff7-981dfece-9590-42e6-818d-3dd5e0e2005a.png" alt="cegah-anak-picky-eater-sebelum-mpasi" width="60%" height="60%" />
Sumber: <a href="https://www.instagram.com/tentanganakofficial/">https://www.instagram.com/tentanganakofficial/</a>&nbsp;
<h2>1. Konsumsi Makanan Beragam Saat Kehamilan &amp; Menyusui</h2>
Ternyata makanan yang dikonsumsi oleh Bunda selama kehamilan dan menyusui mempengaruhi toleransi Si Kecil dalam menerima berbagai variasi rasa dan tekstur dari makanan lho.
Penelitian di Australia menunjukkan bahwa kebiasaan makan AyBun saat anak masih bayi mempengaruhi minat Si Kecil terhadap jenis makanan, seperti kebiasaan AyBun yang suka makan sayur membuat anak lebih ingin mencoba sayuran.
<h2>2. Berikan ASI Eksklusif Selama 6 Bulan</h2>
Durasi pemberian ASI eksklusif selama 6 bulan secara signifikan mengurangi risiko anak menjadi picky eater. Selain itu juga mengurangi food neophobia (takut mencoba makanan baru), gak rewel saat makan, dan membentuk perilaku makan yang lebih sehat.
<h2>3. Pelajari Pedoman MPASI</h2>
Sebelum memulai MPASI, pelajari pedoman MPASI yang baik dan benar. Pastikan untuk mengenali tanda-tanda anak siap MPASI, seperti kemampuan untuk duduk, dan kemampuan untuk menggerakkan makanan dari sendok ke mulut. 
AyBun bisa mulai dengan memberikan makanan yang bervariasi dan perkenalkan berbagai rasa serta tekstur makanan secara bertahap.
<h2>4. Pahami Feeding Rules &amp; Pola Asuh Autoritatif</h2>
AyBun juga perlu nih untuk menerapkan feeding rules atau aturan makan yang konsisten agar anak dapat mengembangkan kebiasaan makan yang baik. 
Pola asuh autoritatif, yang mana orang tua menetapkan aturan dan memberikan dukungan serta pujian, sangat efektif dalam mengajarkan anak untuk mencoba berbagai jenis makanan tanpa paksaan.&nbsp;
Hindari memaksa anak makan makanan tertentu, dan berikan contoh dengan makan makanan sehat bersama mereka.
<h2>5. Persiapkan Mental &amp; Jangan Terlalu Perfeksionis</h2>
Persiapkan mental untuk memulai MPASI yang minim kecemasan. AyBun jangan terlalu perfeksionis. Proses makan adalah waktu yang penting untuk berinteraksi dan belajar bagi anak.&nbsp;
Ciptakan suasana makan yang menyenangkan dan santai. Ingatlah bahwa anak membutuhkan waktu untuk terbiasa dengan rasa dan tekstur baru, jadi bersabarlah dan jangan terlalu khawatir jika anak menolak makanan tertentu pada awalnya.
<h2>6. Tidak Terlambat Mulai MPASI</h2>
Pemberian MPASI yang terlambat (di atas usia 6 bulan) juga mempengaruhi kemungkinan Si Kecil menjadi picky eater. Oleh karena itu, penting untuk memulai MPASI tepat waktu sesuai dengan pedoman yang ada. Kenalkan makanan padat secara bertahap dan sesuai dengan kemampuan anak.
<h2>Penutup</h2>
Dengan mengikuti langkah-langkah ini, AyBun dapat membantu si Kecil mengembangkan kebiasaan makan yang sehat dan terbuka terhadap berbagai jenis makanan. Ingatlah bahwa konsistensi dan kesabaran adalah kunci dalam membentuk pola makan yang baik pada anak.
AyBun juga bisa ke fitur <a href="tentanganak://food_list?type=food_list">resep</a> untuk memasak menu makanan yang sudah terkurasi dan di-approve oleh DSA &amp; Ahli Gizi sesuai kebutuhan kalori dan gizi sesuai usianya&nbsp;untuk optimalkan pertumbuhan anak di golden age mereka.

Cara Cegah Anak Menjadi Picky Eater Sebelum Mulai MPASI

Pada usia 3 bulan, bayi memasuki tahap perkembangan yang menakjubkan. Dalam perkembangan bayi 3 bulan, si kecil mulai menunjukkan kontrol tubuh yang lebih baik, respons sosial, dan komunikasi sederhana. Nah, artikel ini akan mengupas berbagai tahap perkembangan bayi 3 bulan serta cara AyBun dapat membantu si kecil mencapai potensi terbaiknya.

Pada usia 3 bulan, bayi memasuki tahap perkembangan yang menakjubkan. Dalam<a href="https://tentanganak.com/artikel/milestone-perkembangan-anak/"> perkembangan bayi</a> 3 bulan, si kecil mulai menunjukkan kontrol tubuh yang lebih baik, respons sosial, dan komunikasi sederhana.&nbsp;
Nah, artikel ini akan mengupas berbagai tahap perkembangan bayi 3 bulan serta cara AyBun dapat membantu si kecil mencapai potensi terbaiknya.
<h2>Milestone Motorik Bayi 3 Bulan</h2>
<h3>Kontrol Kepala dan Leher</h3>
Salah satu perkembangan bayi 3 bulan adalah kemampuannya<a href="https://tentanganak.com/artikel/kapan-bayi-bisa-tengkurap/"> mengangkat kepala saat tengkurap.</a> Hal ini menunjukkan perkembangan otot leher dan punggung yang lebih kuat dan bisa jadi pondasi penting untuk tahap<a href="https://tentanganak.com/artikel/perkembangan-motorik-berdasarkan-usia/"> perkembangan motorik</a> berikutnya.
Misalnya saat tummy time, bayi mampu mengangkat kepala hingga 45&ndash;90 derajat dan mempertahankannya selama beberapa detik. Aktivitas ini juga membantu melatih otot-otot dada.
Lalu, bayi mulai menggerakkan kepala ke kanan atau kiri untuk mengikuti benda atau suara yang menarik perhatian mereka, lho, AyBun.
Tips untuk Mendukung Perkembangan:
<ol>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Lakukan tummy time minimal 3 kali sehari selama 3&ndash;5 menit. Tingkatkan durasinya secara bertahap sesuai kenyamanan bayi.</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Pastikan bayi berada di permukaan yang aman dan selalu dalam pengawasan.</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Gunakan mainan berwarna cerah atau suara lembut untuk memotivasi bayi mengangkat kepala.</li>
</ol>
<h3>Koordinasi Tangan dan Mata</h3>
Pada usia 3 bulan, bayi mulai menyadari keberadaan tangannya sendiri. Mereka sering memperhatikan, mengisap jari, atau mencoba menggenggam benda.
Tips untuk Mendukung Perkembangan:
<ol>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Berikan mainan berwarna cerah dan ringan agar mudah digenggam.</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Letakkan mainan dalam jangkauan tangan bayi untuk merangsang gerakan meraih.</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Lakukan permainan sederhana, seperti menggoyangkan mainan di depan bayi untuk melatih fokus penglihatan dan koordinasi tangan.</li>
</ol>
Perkembangan Sosial dan Emosional Bayi 3 Bulan
<h3>Mengenal Senyuman Sosial</h3>
Salah satu perubahan terbesar dalam perkembangan bayi 3 bulan adalah munculnya senyuman sosial. Ini adalah momen pertama bayi mulai berinteraksi dengan lingkungannya melalui ekspresi emosional. Mereka tersenyum ketika melihat wajah yang akrab atau mendengar suara yang hangat.
<h3>Respons terhadap Interaksi</h3>
Bayi usia 3 bulan mulai merespons suara dengan lebih baik dan mencoba meniru ekspresi wajah sederhana, seperti tersenyum atau membuka mulut.
Tips untuk Mendukung Perkembangan:
<ol>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Berikan perhatian penuh saat berbicara dengan bayi. Gunakan intonasi suara yang lembut dan ajak bayi berbicara setiap hari.</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Cobalah meniru suara atau ekspresi bayi untuk merangsang interaksi dua arah.</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Kenalkan lagu-lagu sederhana yang disertai gerakan untuk melatih kemampuan sosial bayi.</li>
</ol>
Baca Juga:<a href="https://tentanganak.com/artikel/skincare-anak/"> 12 Rekomendasi Skincare Anak dan Bayi Terbaru 2024, Aman untuk Kulit Sensitif</a>
<h2>Perkembangan Komunikasi Bayi 3 Bulan</h2>
<h3><img src="https://d1yumyy1wq8q4y.cloudfront.net/images/article/675aa42c-9b2cb77d-c9ac-44ba-97a5-96851c9a2c83.jpg" /></h3>
<h3>Mengoceh dan Mengeluarkan Suara</h3>
Pada usia ini, si kecil mulai bereksperimen dengan suara, seperti cooing atau gurgling. Mereka mencoba meniru suara orang dewasa, terutama nada suara yang lebih tinggi.
<h3>Pemahaman Awal Bahasa</h3>
Meski belum mampu berbicara, bayi usia 3 bulan sudah mengenali pola suara dan intonasi. Mereka lebih tertarik pada suara tinggi atau suara penuh kasih sayang.
Tips untuk Mendukung Perkembangan:
<ol>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Respons setiap ocehan si kecil dengan kata-kata sederhana untuk memperkenalkan mereka pada pola komunikasi dasar.</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Gunakan buku bergambar dengan warna-warna mencolok dan bacakan cerita pendek.</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Sering-seringlah berbicara dengan bayi, terutama saat melakukan rutinitas harian, seperti mengganti popok atau menyusui.</li>
</ol>
<h2>Pola Tidur Bayi Usia 3 Bulan</h2>
Pada usia ini, si kecil mulai memiliki<a href="https://tentanganak.com/artikel/kenali-kebutuhan-tidur-anak-sesuai-usia/"> pola tidur</a> yang lebih teratur. Mereka membutuhkan sekitar 14&ndash;17 jam tidur setiap hari, termasuk tidur siang dan tidur malam. Biasanya, bayi dapat tidur sepanjang 5&ndash;6 jam tanpa terbangun di malam hari.
<h3>Tips Membangun Rutinitas Tidur</h3>
<ol>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Ciptakan lingkungan tidur yang nyaman, seperti menjaga pencahayaan yang redup dan suhu ruangan yang sejuk.</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Lakukan rutinitas malam yang konsisten, seperti memandikan bayi, menyanyikan lagu pengantar tidur, atau membacakan cerita pendek.</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Hindari merangsang bayi dengan aktivitas yang terlalu aktif menjelang waktu tidur.</li>
</ol>
<h2>Nutrisi dan Perkembangan Fisik Bayi 3 Bulan</h2>
<h3>Pertumbuhan Berat dan Tinggi Badan</h3>
Pada usia 3 bulan, bayi biasanya mengalami pertumbuhan pesat:
<ul>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1"><a href="https://tentanganak.com/artikel/berapa-berat-badan-bayi-yang-normal-cek-sesuai-usianya-yuk/">Berat badan</a> bertambah sekitar 1&ndash;1,5 kg setiap bulan.</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Panjang tubuh meningkat sekitar 2,5&ndash;3 cm.</li>
</ul>
<h3>ASI atau Formula</h3>
Pada tahap perkembangan bayi 3 bulan ini, si kecil masih bergantung sepenuhnya pada ASI atau susu formula untuk memenuhi kebutuhan nutrisinya. Frekuensi menyusui biasanya 6&ndash;8 kali sehari.
Tips Mendukung Nutrisi Bayi:
<ol>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Ikuti jadwal menyusui yang konsisten, baik untuk ASI maupun susu formula.</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Pastikan bayi bersendawa setelah makan untuk mengurangi risiko gumoh.</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Perhatikan tanda lapar atau kenyang yang ditunjukkan bayi, seperti menangis atau memalingkan wajah.</li>
</ol>
Baca Juga:<a href="https://tentanganak.com/artikel/rekomendasi-buku-anak/"> 15 Rekomendasi Buku Anak yang Edukatif dan Menarik</a>
<h2>Tantangan dan Solusi untuk Perkembangan Bayi 3 Bulan</h2>
<h3>Masalah Kecil yang Umum Terjadi</h3>
<ol>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Rewel Saat Tummy Time: Banyak bayi merasa tidak nyaman saat tengkurap. Solusinya, gunakan mainan menarik atau ikut berinteraksi dengan bayi saat tummy time.</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Sering Gumoh:<a href="https://tentanganak.com/artikel/teknik-posisi-menyusui/"> Posisi menyusui</a> yang tepat dan memastikan bayi tidak langsung berbaring setelah makan dapat membantu mengurangi gumoh.</li>
</ol>
<h3>Kapan Harus Berkonsultasi dengan Dokter?</h3>
Segera hubungi dokter jika bayi:
<ul>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Tidak dapat mengangkat kepala saat tengkurap.</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Tidak merespons suara atau tidak menunjukkan senyuman sosial.</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Tidak ada peningkatan berat badan sesuai standar usia.</li>
</ul>
<h2>Cara AyBun Mendukung Perkembangan Bayi 3 Bulan</h2>
<ol>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Interaksi harian: bermain bersama bayi setiap hari membantu meningkatkan kemampuan kognitif dan sosial mereka.</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Stimulasi sensori: gunakan mainan yang berbunyi, bertekstur, atau berwarna cerah untuk merangsang indera bayi.</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Pemantauan perkembangan: catat setiap perkembangan bayi dan konsultasikan dengan dokter jika ada keterlambatan.</li>
</ol>
Kesimpulan
Usia 3 bulan adalah masa yang penuh keajaiban dalam perkembangan bayi. Perkembangan bayi 3 bulan meliputi tahap perkembangan motorik, sosial, dan komunikasi yang menjadi pondasi penting untuk tahap-tahap berikutnya. Dengan dukungan yang tepat, si kecil akan tumbuh menjadi anak yang sehat dan ceria.
Sebagai orang tua, nikmati setiap momen bersama si kecil, ya, dan terus pantau pertumbuhan mereka. Jika ada kekhawatiran, jangan ragu untuk berkonsultasi dengan tenaga medis.
Untuk mengetahui perkembangan bayi lebih lanjut, bisa cek fitur Kembang di aplikasi Tentang Anak.