Simak tips berikut untuk mencegah anak menjadi picky eater saat memulai MPASI. Pahami juga hubungan antara pemberian asi eksklusif dengan pola makan anak, serta persiapan yang harus bunda lakukan sebelum mulai MPASI.

Kesehatan Anak

Momen MPASI terkadang menjadi hal yang menegangkan bagi sebagian AyBun. Banyak yang khawatir apakah Si Kecil akan menerima makanan atau justru menolak makanan karena belum terbiasa dengan tekstur dan rasanya.
Sayangnya, banyak AyBun yang belum tahu bahwa mencegah anak jadi picky eater bisa dilakukan dari jauh-jauh hari bahkan sejak masa kehamilan dan menyusui lho.
Berikut tips yang dapat membantu AyBun membuat momen MPASI lebih santai dan menyenangkan:
<img src="https://d1yumyy1wq8q4y.cloudfront.net/images/article/66852ff7-981dfece-9590-42e6-818d-3dd5e0e2005a.png" alt="cegah-anak-picky-eater-sebelum-mpasi" width="60%" height="60%" />
Sumber: <a href="https://www.instagram.com/tentanganakofficial/">https://www.instagram.com/tentanganakofficial/</a>&nbsp;
<h2>1. Konsumsi Makanan Beragam Saat Kehamilan &amp; Menyusui</h2>
Ternyata makanan yang dikonsumsi oleh Bunda selama kehamilan dan menyusui mempengaruhi toleransi Si Kecil dalam menerima berbagai variasi rasa dan tekstur dari makanan lho.
Penelitian di Australia menunjukkan bahwa kebiasaan makan AyBun saat anak masih bayi mempengaruhi minat Si Kecil terhadap jenis makanan, seperti kebiasaan AyBun yang suka makan sayur membuat anak lebih ingin mencoba sayuran.
<h2>2. Berikan ASI Eksklusif Selama 6 Bulan</h2>
Durasi pemberian ASI eksklusif selama 6 bulan secara signifikan mengurangi risiko anak menjadi picky eater. Selain itu juga mengurangi food neophobia (takut mencoba makanan baru), gak rewel saat makan, dan membentuk perilaku makan yang lebih sehat.
<h2>3. Pelajari Pedoman MPASI</h2>
Sebelum memulai MPASI, pelajari pedoman MPASI yang baik dan benar. Pastikan untuk mengenali tanda-tanda anak siap MPASI, seperti kemampuan untuk duduk, dan kemampuan untuk menggerakkan makanan dari sendok ke mulut. 
AyBun bisa mulai dengan memberikan makanan yang bervariasi dan perkenalkan berbagai rasa serta tekstur makanan secara bertahap.
<h2>4. Pahami Feeding Rules &amp; Pola Asuh Autoritatif</h2>
AyBun juga perlu nih untuk menerapkan feeding rules atau aturan makan yang konsisten agar anak dapat mengembangkan kebiasaan makan yang baik. 
Pola asuh autoritatif, yang mana orang tua menetapkan aturan dan memberikan dukungan serta pujian, sangat efektif dalam mengajarkan anak untuk mencoba berbagai jenis makanan tanpa paksaan.&nbsp;
Hindari memaksa anak makan makanan tertentu, dan berikan contoh dengan makan makanan sehat bersama mereka.
<h2>5. Persiapkan Mental &amp; Jangan Terlalu Perfeksionis</h2>
Persiapkan mental untuk memulai MPASI yang minim kecemasan. AyBun jangan terlalu perfeksionis. Proses makan adalah waktu yang penting untuk berinteraksi dan belajar bagi anak.&nbsp;
Ciptakan suasana makan yang menyenangkan dan santai. Ingatlah bahwa anak membutuhkan waktu untuk terbiasa dengan rasa dan tekstur baru, jadi bersabarlah dan jangan terlalu khawatir jika anak menolak makanan tertentu pada awalnya.
<h2>6. Tidak Terlambat Mulai MPASI</h2>
Pemberian MPASI yang terlambat (di atas usia 6 bulan) juga mempengaruhi kemungkinan Si Kecil menjadi picky eater. Oleh karena itu, penting untuk memulai MPASI tepat waktu sesuai dengan pedoman yang ada. Kenalkan makanan padat secara bertahap dan sesuai dengan kemampuan anak.
<h2>Penutup</h2>
Dengan mengikuti langkah-langkah ini, AyBun dapat membantu si Kecil mengembangkan kebiasaan makan yang sehat dan terbuka terhadap berbagai jenis makanan. Ingatlah bahwa konsistensi dan kesabaran adalah kunci dalam membentuk pola makan yang baik pada anak.
AyBun juga bisa ke fitur <a href="tentanganak://food_list?type=food_list">resep</a> untuk memasak menu makanan yang sudah terkurasi dan di-approve oleh DSA &amp; Ahli Gizi sesuai kebutuhan kalori dan gizi sesuai usianya&nbsp;untuk optimalkan pertumbuhan anak di golden age mereka.

Cara Cegah Anak Menjadi Picky Eater Sebelum Mulai MPASI

Sedang mencari mainan untuk anak 1 tahun? Berikut ini 9 mainan yang cocok dan memberikan manfaat untuk perkembangan si Kecil.

Anak Usia Sekolah

Mainan dan permainan memiliki peran yang sangat penting dalam kehidupan anak. Mainan berkontribusi terhadap perkembangan kognitif, motorik, psikososial, emosional hingga kemampuan bahasa anak. Mainan juga memiliki peran vital dalam menumbuhkan rasa percaya diri, kreativitas hingga kebahagiaan anak.
Sebagai orang tua, ayah-bunda wajib menyediakan mainan dan permainan bagi si kecil. Namun, memilih mainan tidak boleh sembarangan. Terlebih jika si kecil masih berada di usia 1 tahun. Pastikan untuk memberikan mainan yang memang sesuai dengan usianya agar terhindar dari risiko sekaligus memberikan manfaat yang benar-benar dibutuhkan si kecil. Untuk membantu ayah-bunda menemukan mainan yang tepat buat si kecil, berikut ini rekomendasi&nbsp; mainan yang bisa dipertimbangkan:
<h2>9 Mainan untuk Anak 1 Tahun</h2>
<h3>1. Blok Kayu</h3>
Blok kayu dapat membantu anak mengembangkan kemampuan motorik halus dan kasar, serta kognitif. Anak dapat belajar tentang bentuk, ukuran, dan warna sambil merakit dan menghancurkan bangunan dari blok kayu.
<h3>2. Mainan Susun</h3>
Mainan susun seperti balok susun atau ring susun dapat membantu anak mengembangkan kemampuan motorik halus dan kasar, serta kognitif. Anak dapat belajar tentang urutan, ukuran, dan warna sambil menumpuk dan menarik susunan mainan.
<h3>3. Mainan Musikal</h3>
Mainan musikal seperti kolintang atau gitar kecil dapat membantu anak mengembangkan kemampuan sensorik dan emosional. Anak dapat belajar tentang suara dan ritme sambil mengekspresikan diri dan merasakan perasaan bahagia melalui musik.
<h3>4. Puzzle</h3>
Mainan puzzle dapat membantu anak mengembangkan kemampuan motorik halus dan kognitif. Anak dapat belajar tentang bentuk dan ukuran sambil mencocokkan dan merakit potongan-potongan puzzle.
<h3>5. Push Bike</h3>
Memberikan push bike (sepeda dorong) untuk anak usia 1 tahun dapat dilakukan jika anak tersebut telah memiliki kemampuan motorik kasar yang cukup untuk dapat menahan keseimbangan dan sedang dalam tahap belajar berjalan. Namun, sebaiknya saat bermain push bike anak selalu diawasi oleh orang dewasa.
<h3>6. Mobil-mobilan</h3>
dapat membantu mengembangkan kemampuan motorik halus dan kognitif anak, serta memberikan rangsangan sensorik melalui berbagai bentuk dan warna yang ada pada mobil-mobilan tersebut. Namun, perlu diingat bahwa pada usia ini, anak masih sangat rentan terhadap risiko tersedak, jadi pastikan untuk memilih mobil mobilan yang tidak memiliki bagian-bagian mudah lepas atau terlalu kecil.
<h3>7. Boneka</h3>
Mainan boneka dapat diberikan kepada anak usia 1 tahun, namun sebaiknya pilihlah jenis boneka yang aman untuk anak, terbuat dari bahan yang tidak berbahaya, dan memiliki ukuran yang sesuai dengan ukuran tubuh anak. Boneka dapat membantu mengembangkan kreativitas dan imajinasi anak, serta dapat menjadi teman main yang menyenangkan
<h3>8. Buku Feel and Touch</h3>
buku touch and feel sangat baik untuk anak usia 1 tahun. Buku ini memungkinkan anak untuk merasakan berbagai tekstur dan benda yang berbeda di dalam buku, sehingga membantu mengembangkan keterampilan motorik halus dan sensorik anak.
&nbsp;
Selain itu, buku touch and feel juga dapat membantu meningkatkan kemampuan bahasa dan kosakata anak dengan memperkenalkan berbagai kata dan objek baru. Anak dapat belajar mengenali bentuk, warna, dan sifat fisik lainnya dari benda-benda yang dijelaskan dalam buku.
Foto: designed by freepik
Sumber:
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC8430366/
https://www.forbes.com/sites/forbes-personal-shopper/article/best-toys-for-1-year-olds/?sh=6bc026d6e14d

Rekomendasi 8 Mainan Terbaik untuk Anak 1 Tahun

Keintiman dalam hubungan adalah salah satu aspek terpenting yang menentukan kualitas dan kebahagiaan hubungan antara pasangan. Keintiman bukan hanya tentang hubungan fisik, tetapi juga mencakup aspek emosional, intelektual, dan spiritual yang memperkuat ikatan antara pasangan. Artikel ini akan membahas cara-cara untuk meningkatkan keintiman dalam hubungan agar semakin mesra, berdasarkan panduan

Melahirkan adalah momen yang luar biasa dalam kehidupan seorang wanita, namun, perubahan fisik yang terjadi pasca melahirkan bisa menjadi tantangan tersendiri. 
Salah satu perubahan yang sering dikeluhkan adalah perut yang tetap terlihat besar meskipun sudah melahirkan.&nbsp;
Artikel ini akan membahas berbagai cara mengecilkan perut pasca melahirkan, berdasarkan sumber terpercaya seperti Healthline. 
Dengan strategi yang tepat, AyBun dapat mengembalikan bentuk tubuh dan meningkatkan kesehatan secara keseluruhan.
<h3>Mengapa Perut Tetap Besar Pasca Melahirkan?</h3>
Setelah melahirkan, tubuh wanita membutuhkan waktu untuk pulih. Rahim yang membesar selama kehamilan memerlukan beberapa minggu untuk kembali ke ukuran normalnya. 
Selain itu, hormon kehamilan, penumpukan lemak, dan otot perut yang melemah juga berkontribusi pada kondisi perut yang terlihat besar pasca melahirkan.
<h3>Tips Mengecilkan Perut Pasca Melahirkan</h3>
1. Menyusui
Menyusui bukan hanya bermanfaat untuk bayi, tetapi juga membantu ibu menurunkan berat badan. Menyusui membakar kalori ekstra, yang membantu mengurangi lemak tubuh, termasuk lemak di area perut. Selain itu, menyusui merangsang kontraksi rahim, membantu rahim kembali ke ukuran normal lebih cepat.
2. Mengonsumsi Makanan Sehat dan Seimbang
Diet seimbang sangat penting untuk pemulihan pasca melahirkan. Fokuslah pada makanan yang kaya akan serat, protein, dan lemak sehat. 
Buah-buahan, sayuran, biji-bijian, dan protein tanpa lemak dapat membantu tubuh mendapatkan nutrisi yang diperlukan untuk penyembuhan dan penurunan berat badan. Hindari makanan olahan, gula berlebih, dan makanan tinggi lemak jenuh.
3. Tetap Terhidrasi
Air adalah komponen penting dalam proses penurunan berat badan. Minum cukup air membantu meningkatkan metabolisme, mengurangi retensi air, dan membantu pencernaan. Pastikan AyBun minum setidaknya 8 gelas air sehari, atau lebih jika AyBun menyusui.
4. Olahraga Ringan dan Teratur
Aktivitas fisik adalah kunci untuk mengecilkan perut pasca melahirkan. Mulailah dengan olahraga ringan seperti jalan kaki, yang dapat dilakukan beberapa minggu setelah melahirkan, tergantung pada kondisi kesehatan AyBun. 
Setelah mendapat persetujuan dokter, AyBun dapat meningkatkan intensitas latihan dengan memasukkan latihan kardiovaskular dan kekuatan otot. 
Latihan yang melibatkan otot-otot inti, seperti plank dan bridging, sangat efektif untuk mengencangkan perut.
5. Latihan Kegel
Latihan Kegel membantu menguatkan otot-otot dasar panggul, yang bisa melemah setelah melahirkan. Otot-otot dasar panggul yang kuat dapat membantu mendukung organ dalam, termasuk rahim, kandung kemih, dan usus, serta membantu memperbaiki postur tubuh dan mengurangi perut buncit.
6. Mengatur Pola Tidur
Tidur yang cukup sangat penting untuk kesehatan keseluruhan dan penurunan berat badan. Kurang tidur dapat mengganggu metabolisme dan meningkatkan nafsu makan.&nbsp;
Meskipun sulit mendapatkan tidur yang cukup dengan bayi baru lahir, cobalah untuk tidur saat bayi tidur dan mintalah bantuan dari pasangan atau keluarga untuk mendapatkan waktu istirahat yang diperlukan.
7. Mengurangi Stres
Stres dapat meningkatkan hormon kortisol, yang dapat menyebabkan penumpukan lemak di area perut. Cobalah teknik relaksasi seperti meditasi, yoga, atau pernapasan dalam untuk membantu mengurangi stres.&nbsp;
Luangkan waktu untuk diri sendiri, bahkan jika hanya beberapa menit sehari, untuk melakukan sesuatu yang AyBun nikmati.
8. Menggunakan Korset atau Ikat Pinggang Pasca Melahirkan
Beberapa wanita menemukan bahwa memakai korset atau ikat pinggang pasca melahirkan membantu memberikan dukungan ekstra pada perut dan punggung.&nbsp;
Ini dapat membantu mengurangi pembengkakan dan mendukung otot-otot perut saat mereka pulih. Namun, penting untuk tidak terlalu mengandalkan korset dan tetap fokus pada penguatan otot melalui latihan.
<h3>Kapan Harus Berkonsultasi dengan Dokter?</h3>
Jika Anda merasa bahwa perut AyBun tidak kembali ke ukuran normal setelah beberapa bulan, atau jika AyBun mengalami nyeri atau ketidaknyamanan yang berlebihan, penting untuk berkonsultasi dengan dokter.&nbsp;
Beberapa kondisi seperti diastasis recti (pemecahan otot perut) dapat memerlukan perhatian medis khusus. 
Dokter dapat memberikan saran dan perawatan yang sesuai berdasarkan kondisi kesehatan AyBun.
<h3>Kesimpulan</h3>
Mengecilkan perut pasca melahirkan memerlukan waktu, kesabaran, dan pendekatan yang komprehensif. 
Dengan menyusui, mengonsumsi makanan sehat, berolahraga secara teratur, dan menjaga keseimbangan emosional, AyBun dapat membantu tubuh pulih dan mengurangi ukuran perut.&nbsp;
Ingatlah bahwa setiap tubuh berbeda, dan penting untuk tidak terlalu keras pada diri sendiri selama proses pemulihan ini. Fokuslah pada kesehatan secara keseluruhan, dan hasilnya akan mengikuti. 
Jika ada kekhawatiran khusus, jangan ragu untuk mencari nasihat medis dari profesional.
&nbsp;
Sumber: <a href="https://www.healthline.com/health/womens-health/postpartum-belly">https://www.healthline.com/health/womens-health/postpartum-belly</a>
https://www.babycentre.co.uk/a1052298/your-post-baby-belly-why-its-changed-and-how-to-tone-it

Cara Mengecilkan Perut Pasca Melahirkan: Tips dan Strategi Efektif

Hubungan intim saat haid adalah topik yang sering kali dikelilingi oleh berbagai mitos dan kesalahpahaman. Banyak pasangan yang bertanya-tanya apakah aman atau sehat untuk berhubungan intim selama menstruasi. Dalam artikel ini, kita akan membahas fakta-fakta ilmiah berdasarkan penelitian dari sumber terpercaya seperti NCBI dan Medical News Today. Kami juga akan

Hubungan intim saat haid adalah topik yang sering kali dikelilingi oleh berbagai mitos dan kesalahpahaman. Banyak pasangan yang bertanya-tanya apakah aman atau sehat untuk berhubungan intim selama menstruasi. 
Dalam artikel ini, kita akan membahas fakta-fakta ilmiah berdasarkan penelitian dari sumber terpercaya seperti NCBI dan Medical News Today. Kami juga akan mengeksplorasi manfaat, risiko, dan tips penting untuk melakukan hubungan intim saat haid dengan aman dan nyaman.
<h3>Fakta Tentang Hubungan Intim saat Haid</h3>
Perlu AyBun ketahui, beberapa pakar berpendapat hubungan intim diperbolehkan, tetapi harus dengan sangat hati-hati dan memperhatikan keamanan sebagai berikut
Keamanan Medis:
Menurut penelitian yang dipublikasikan oleh NCBI, berhubungan intim saat haid secara medis dianggap aman untuk banyak pasangan. Namun, ada beberapa faktor yang perlu dipertimbangkan untuk menjaga kesehatan dan kebersihan.
Manfaat Fisik:
Hubungan intim saat haid dapat membantu meredakan kram menstruasi. Aktivitas seksual menyebabkan tubuh melepaskan hormon endorfin yang dapat berfungsi sebagai pereda nyeri alami. 
Selain itu, orgasme juga dapat membantu mengurangi ketegangan dan kembung yang sering dirasakan selama menstruasi.
Manfaat Emosional:
Selain manfaat fisik, hubungan intim saat haid juga dapat meningkatkan ikatan emosional antara pasangan. 
Ini adalah waktu ketika banyak wanita merasa lebih sensitif dan mendapatkan dukungan emosional dari pasangan dapat membantu meningkatkan perasaan nyaman dan dekat.
<h3>Risiko dan Tantangan</h3>
Dari penjelasan di atas, AyBun harus memperhatikan risiko yang didapat jika tetap ingin melakukan hubungan intim saat haid
Risiko Infeksi:
Salah satu risiko utama berhubungan intim saat haid adalah meningkatnya kemungkinan infeksi. 
Darah menstruasi dapat menjadi media bagi bakteri, sehingga risiko infeksi saluran kemih (ISK) atau infeksi menular seksual (IMS) dapat meningkat. Penggunaan kondom dapat membantu mengurangi risiko ini.
Kenyamanan dan Kebersihan:
Beberapa wanita mungkin merasa tidak nyaman dengan ide berhubungan intim saat haid karena alasan kebersihan. Darah menstruasi dapat membuat situasi menjadi berantakan, tetapi dengan persiapan yang tepat, pasangan dapat mengatasi masalah ini.
<h3>Mitos Umum Tentang Hubungan Intim Saat Haid</h3>
Tidak Bisa Hamil Saat Haid:
Salah satu mitos umum adalah bahwa wanita tidak bisa hamil saat haid. Meskipun kemungkinannya lebih rendah, tetap ada kemungkinan hamil karena sperma dapat bertahan dalam tubuh wanita hingga lima hari. 
Jika seorang wanita memiliki siklus menstruasi yang pendek, ovulasi bisa terjadi segera setelah menstruasi berakhir.
<h3>Kesimpulan</h3>
Berhubungan intim saat haid adalah pilihan pribadi yang bisa aman dan bermanfaat jika dilakukan dengan cara yang tepat. Dengan memahami fakta-fakta ilmiah dan menghilangkan mitos yang salah, pasangan dapat membuat keputusan yang lebih terinformasi tentang kehidupan seksual mereka selama menstruasi.
Dari penjelasan di atas Ahli menyarankan untuk tidak melakukan berhubungan saat menstruasi sebaiknya tidak dilakukan karena risiko infeksi, misalnya ISK atau infeksi seksual yang bersifat menular.
Labih baik AyBun lakukan di saat periode haid selesai, guna mengurangi risiko. Kemudian pastikan untuk menjaga kebersihan, berkomunikasi dengan pasangan dengan pelan-pelan dan penuh pengertian.
Jika ada kekhawatiran medis, jangan ragu untuk berkonsultasi dengan dokter untuk mendapatkan saran yang lebih spesifik dan profesional.
AyBun bisa dapatkan informasi lebih lengkap seputar hubungan suami istri, kehamilan, hingga perkembangan janin <a href="http://onelink.to/tentanganak">di aplikasi Tentang Anak dengan mengaktifkan mode kehamilan</a>.
Yuk, update datanya dan manfaatkan seluruh fitur aplikasi untuk tumbuh kembang anak yang optimal.&nbsp;
Foto: www.freepik.com
Sumber: 
<a href="https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7139224/">https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7139224/</a> <a href="https://www.medicalnewstoday.com/articles/321667">https://www.medicalnewstoday.com/articles/321667</a>&nbsp;

Amankah Berhubungan Intim saat Haid? Simak Faktanya

Konsepsi tradisional tentang peran orang tua sering kali menempatkan ibu sebagai pilar utama dalam pengasuhan anak-anak. Namun, penelitian dan pengalaman nyata menunjukkan bahwa peran ayah tidak kalah penting dalam membentuk perkembangan anak-anak, terutama dalam aspek kecerdasan mereka. Dalam artikel ini, kita akan menjelajahi pentingnya peran ayah dalam parenting dan bagaimana

Konsepsi tradisional tentang peran orang tua sering kali menempatkan ibu sebagai pilar utama dalam pengasuhan anak-anak. Namun, penelitian dan pengalaman nyata menunjukkan bahwa peran ayah tidak kalah penting dalam membentuk perkembangan anak-anak, terutama dalam aspek kecerdasan mereka.
Dalam artikel ini, kita akan menjelajahi pentingnya peran ayah dalam parenting dan bagaimana kontribusinya dapat membantu membuat anak menjadi lebih cerdas.
<h3>1. Bukan Hanya Fisik, tapi Juga Emosional</h3>
Kehadiran ayah secara fisik dan emosional sangat penting karena dapat memberikan keamanan dan dukungan emosional bagi anak perempuannya.
Untuk itu, seorang ayah perlu menunjukkan kepada putrinya seperti apa hubungan yang baik dengan seorang pria.
Ayah bisa hadir di pertandingan sekolah si Kecil, berada di samping tempat tidurnya untuk cerita dan doa di malam hari, atau menghadiri konferensi orang tua dan guru.&nbsp;
<h3>2. Memberikan Inspirasi dan Teladan</h3>
Ayah sering kali menjadi sumber inspirasi bagi anak-anak mereka. Dengan menunjukkan keteladanan yang baik, ayah dapat menginspirasi anak-anak untuk mengejar impian mereka dan meraih prestasi.
Teladan yang positif dari seorang ayah dapat memotivasi anak-anak untuk belajar, berkembang, dan mengasah potensi mereka secara maksimal.
<h3>3. Mendorong Kemandirian dan Keberanian</h3>
Ayah cenderung mendorong anak-anak untuk menjadi mandiri dan berani menghadapi tantangan.
Mereka sering kali memberikan dorongan dan dukungan kepada anak-anak untuk mengambil risiko yang sehat, mencoba hal-hal baru, dan tidak takut untuk gagal.
Inilah yang membantu anak-anak mengembangkan rasa percaya diri dan kemandirian, dua faktor penting dalam kecerdasan pribadi mereka.
<h3>4. Berperan dalam Pembentukan Kemampuan Kognitif</h3>
Selain membangun kecerdasan emosional, peran ayah juga berdampak pada perkembangan kemampuan kognitif anak-anak.
Aktivitas bermain yang ditemani oleh ayah, seperti teka-teki, permainan konstruksi, atau diskusi intelektual, dapat merangsang pikiran anak-anak dan membantu mereka mengembangkan kemampuan pemecahan masalah, kreativitas, dan pemikiran kritis.
Lalu, apa saja sih contoh aktivitas yang bisa dilakukan Ayah dengan si Kecil?
Ada banyak kegiatan yang dapat dilakukan ayah dan putrinya untuk meningkatkan hubungan di antara keduanya. Berikut adalah beberapa contoh aktivitas yang bisa dilakukan ayah dan anak perempuan:
<ol>
<li aria-level="1">Membaca buku bersama</li>
<li aria-level="1">Memandikan si Kecil</li>
<li aria-level="1">Bermain peran</li>
<li aria-level="1">Menidurkan si Kecil</li>
<li aria-level="1">Bermain sepeda dan aktivitas di lapangan</li>
<li aria-level="1">Mencuci kendaraan/mainan bersama</li>
<li aria-level="1">Menyapu taman</li>
<li aria-level="1">Bermain balok/berolahraga</li>
<li aria-level="1">Membeli es krim di toko favorit</li>
<li aria-level="1">Menonton film yang disukai si Kecil</li>
</ol>
<h3>5. Mendukung Pengembangan Bahasa dan Komunikasi</h3>
Komunikasi antara ayah dan anak memiliki peran penting dalam pengembangan bahasa dan kemampuan komunikasi anak.
Berinteraksi dengan ayah secara teratur memberikan anak kesempatan untuk memperluas kosa kata mereka, belajar menyampaikan ide dan perasaan mereka dengan jelas, serta memahami arti dari komunikasi verbal dan non-verbal.
<h3>6. Memberikan Kepedulian dan Keterlibatan</h3>
Kepedulian dan keterlibatan ayah dalam kehidupan anak-anak mereka membantu menumbuhkan rasa aman dan stabilitas. Kehadiran fisik dan emosional yang konsisten dari seorang ayah memperkuat ikatan antara ayah dan anak, memberikan anak perasaan dihargai dan dicintai, serta menciptakan lingkungan yang mendukung pertumbuhan dan perkembangan mereka.
Parenting bukan hanya tanggung jawab ibu, tetapi juga peran yang signifikan dari seorang ayah.
Peran ayah dalam membentuk kecerdasan anak meliputi berbagai aspek, mulai dari pengembangan kecerdasan emosional, inspirasi, kemandirian, kemampuan kognitif, komunikasi, hingga memberikan kepribadian yang stabil dan mendukung.
Melalui keterlibatan aktif dan perhatian yang tulus, ayah dapat membantu menciptakan fondasi yang kuat bagi perkembangan dan kesuksesan anak-anak mereka.
Oleh karena itu, penting bagi setiap ayah untuk memahami dan menghargai peran mereka dalam parenting dan berkomitmen untuk memberikan yang terbaik bagi anak-anak mereka.
Foto: Freepik
Sumber: 
https://www.babycentre.co.uk/a539837/five-myths-of-fatherhood
https://www.researchgate.net/publication/270206190_Maternal_Gatekeeping_Mothers%27_Beliefs_and_Behaviors_That_Inhibit_Greater_Father_Involvement_in_Family_Work &nbsp;
https://dadsforlife.sg/research/how-mothers-affect-the-quality-of-fathering/ &nbsp;
https://www.fatherhood.org/championing-fatherhood/maternal-gatekeeping-why-it-matters-for-children &nbsp;
https://publications.aap.org/pediatrics/article/138/1/e20161128/52467/Fathers-Roles-in-the-Care-and-Development-of-Their&nbsp;

Parenting bukan Hanya Tugas Bunda: Peran Ayah Membuat Anak Menjadi Cerdas

Jangan anggap sepele perilaku bullying yang dilakukan karenan dapat menyebabkan seseorang sakit hati, atau korban melakukan tindak berbahaya bahkan sampai melakukan kegiatan mengakhiri hidup. Untuk mencegah hal tersebut Ayah Bunda perlu menerapkan pengasuhan yang tidak menerapkan ini, simak selengkapnya!

Tak semua orang memiliki lesung pipi. Tak heran, banyak orang mempertanyakan asal muasal lesung pada pipi ini terbentuk. Apakah ini buatan atau memang ada dari lahir ya, AyBun?
Ada sebagian orang menganggap ini terjadi karena kecacatan pada kulit. Namun, benarkah demikian?
Absen yuk Ayah Bunda siapa yang pernah nempelin cabe ke pipi si Kecil supaya muncul lesung pipi?😆 Foto: I stock
Sumber: https://medlineplus.gov/genetics/understanding/traits/dimples/#:~:text=A%20dimple%20is%20an%20anomaly,get%20older%2C%20their%20dimples%20disappear.

Fakta: Lesung Pipi Ternyata Kelainan yang Tidak Disadari

Bayi 12 bulan mulai melakukan banyak hal tanpa bantuan, seperti berdiri hingga berjalan. Perkembangan bahasa yang signifikan juga mulai terlihat pada usia ini.&nbsp;

Perkembangan

6-12 bulan

Bayi

Selamat merayakan ulang tahun pertama untuk bayi Ayah Bunda! Momen hari jadi yang pertama si kecil membawa kebahagiaan di tengah keluarga, apalagi melihat tumbuh kembangnya yang pesat!&nbsp;
&nbsp;
Bayi berusia 12 bulan semakin memperlihatkan kemajuan dari sisi perkembangan motorik dan bahasa. Memasuki tahap awal usia toddler atau balita, bayi berusia 12 bulan mengalami berbagai perubahan baik fisik, kognitif, bahasa, dan sosial.
&nbsp;
Artikel ini akan memberikan detail dan penjelasan atas perkembangan bayi 12 bulan, sehingga memungkinkan Ayah Bunda untuk memberikan stimulasi yang tepat. Simak semua informasinya pada artikel ini.&nbsp;
<h2>Empat Perkembangan Bayi 12 Bulan&nbsp;</h2>
Bayi usia 12 bulan semakin menunjukkan minatnya terhadap sebuah objek atau hal baru. Ia juga semakin mahir dalam banyak hal yang membuat Ayah Bunda bangga dengan pencapaiannya. Umumnya ada empat perkembangan yang menonjol pada bayi 12 bulan. Apa saja? Berikut ini rinciannya.&nbsp;
<h3>1. Perkembangan Motorik</h3>
Bayi berusia 12 bulan semakin terlihat kemandiriannya, ia mampu melakukan berbagai hal sendiri tanpa lagi bantuan. Misalnya, ia mulai belajar berdiri sendiri tanpa bantuan, berjalan dengan bantuan kursi atau mainan dorong hingga merangkak atau merayap.&nbsp;&nbsp;&nbsp;
<h3>2. Perkembangan Bahasa</h3>
Kata-kata pertama dengan arti yang jelas dapat sudah mulai diucapkan oleh bayi usia 12 bulan, terutama panggilan kepada orang tuanya dengan sebutan: mama atau papa. Sebagian juga telah memahami kata-kata sederhana yang merupakan kegiatan favoritnya seperti main, tidur, makan dan minum. Sebagian kecil lainnya masih dalam tahapan babbling.
<h3>3. Perkembangan Sosial&nbsp;</h3>
Sejalan dengan kemampuan motoriknya yang pesat, respons bayi usia 12 bulan terhadap lingkungan sekitarnya juga semakin baik. Ia menunjukkan rasa ingin tahu yang lebih besar terhadap orang dewasa serta meniru gerakan dan tingkah laku yang dilihat. Bayi 12 bulan juga sudah mulai menunjukkan rasa kasih sayang dan kebersamaan dengan orang-orang terdekatnya.
<h3>4. Perkembangan Kognitif</h3>
Pada usia 12 bulan, otak bayi terus berkembang dan semakin memahami apa yang terjadi dalam rentang kehidupan manusia. Bayi 12 bulan semakin belajar untuk memahami,mengolah informasi, memecahkan masalah dan mengetahui sesuatu. Konsep sederhana juga semakin dipahami seperti mengetahui maksud &ldquo;di atas&rdquo; dan &ldquo;di bawah&rdquo;.&nbsp;
&nbsp;
Hal mengagumkan yang juga terlihat adalah mereka mulai dapat memecahkan masalah sederhana, seperti: mencari mainan yang tersembunyi di bawah selimut. Bayi mulai memperhatikan detail kecil dan mulai bermain dengan lebih cermat.&nbsp;
<h2>Stimulasi Permainan Bayi 12 Bulan&nbsp;</h2>
Saat tumbuh kembang anak semakin pesat di usia 12 bulan, kebutuhan anak untuk bermain semakin tinggi. Bayi 12 bulan semakin aktif bergerak dan mengeksplorasi lingkungan sekitarnya, karena itu Ayah Bunda perlu mengimbanginya dengan stimulasi yang tepat. Cara yang bisa diberikan adalah dengan melakukan sejumlah permainan sederhana. Lewat permainan, gerak motorik halus dan kasar bayi akan semakin terasah sehingga tumbuh kembangnya semakin sempurna. Berikut sejumlah stimulasi sesuai kebutuhan bayi berusia 12 bulan yang bisa Ayah Bunda lakukan.&nbsp;
<h3>1. Permainan Balok&nbsp;</h3>
Mengambil, memindahkan dan menumpuk balok dapat mengasah koordinasi antara mata dan tangan. Ayah Bunda bisa memulainya dengan memberikan bayi balok kayu atau plastik berukuran besar kemudian ajak untuk merangkai balok-blok tersebut. Lewat permainan balok, bayi Ayah Bunda juga semakin terasah dalam meningkatkan keterampilan motorik dan daya pikir.
<h3>2. Membaca Buku Cerita dan Menyanyi&nbsp;&nbsp;</h3>
Mengenalkan buku sejak dini sangat besar manfaatnya. Meski belum bisa membaca tapi lewat buku cerita bergambar anak bisa mendengar dan mengenal suara dari pembacanya, pola, kosakata, dan penggunaan beberapa kata sehingga kemampuan berbahasa bayi juga semakin pesat.&nbsp;
&nbsp;
Begitu juga dengan bernyanyi selain mampu menambah kata-kata, dengan bernyanyi membuat anak menjadi gembira dan bersemangat. Sehingga suasana hatinya juga semakin baik.&nbsp;
<h3>3. Permainan Interaktif</h3>
Mengajak bayi untuk bermain interaktif seperti main kucing-kucingan atau main boneka juga bisa dilakukan karena dapat meningkatkan keterampilan sosial dan emosional bayi. Permainan tersebut juga bisa menumbuhkan imajinasi anak, plus media pembelajaran kepada anak untuk bersikap baik.&nbsp;
<h3>4. Mainan yang Dapat Ditarik dan Didorong</h3>
Mainan seperti mobil mainan yang dapat ditarik atau didorong dapat membantu bayi untuk bergerak dan berlatih keterampilan motoriknya. Permainan ditarik dan didorong juga melatih otot kaki serta tangan bayi sehingga ia semakin terampil menggunakannya.&nbsp;
&nbsp;
Mengajaknya untuk menarik atau mendorong barang juga membantu bayi berusia 12 bulan untuk berlatih berjalan, sehingga belajar berjalan pun menjadi menyenangkan.&nbsp;
<h3>5. Bermain di Luar Ruangan&nbsp;</h3>
Selain bermain di rumah, Ayah Bunda juga perlu mengajak bayi untuk bermain di luar ruangan, seperti di taman atau pantai. Suasana yang berbeda akan membuat bayi semakin kaya pengalaman lingkungan, dan menumbuhkan kegembiraan karena bisa mengeksplore lingkungan baru.&nbsp;
&nbsp;
Bermain di luar juga membantu bayi mengembangkan keterampilan motorik dan merangsang rasa ingin tahu bayi terhadap lingkungan sekitarnya.&nbsp;
<h2>Merawat Bayi 12 Bulan</h2>
Mobilitas yang semakin tinggi dan rasa ingin tahu yang terus tumbuh pada bayi 12 bulan, harus disertai dengan perawatan yang tepat mulai dari makanan, waktu tidur yang cukup, perawatan kesehatan hingga memberikan pendidikan sejak dini.&nbsp;
&nbsp;
Ayah Bunda juga dituntut untuk ekstra dalam pengawasan di tengah pergerakan bayi yang semakin aktif, meski demikian berikan juga kebebasan untuk bayi mengeksplor banyak hal yang berguna untuk perkembangan motoriknya. Berikut cara merawat bayi 12 bulan yang bisa Ayah Bunda lakukan.&nbsp;
<h3>1. Nutrisi yang Baik dan Seimbang&nbsp;</h3>
Supaya tumbuh kembangnya optimal, bayi membutuhkan makanan yang kaya nutrisi, seperti protein baik hewani maupun nabati, juga buah-buahan dan sayuran. Berikan juga susu atau produk susu lainnya, seperti yogurt atau keju, untuk memastikan asupan kalsium yang cukup.&nbsp;
&nbsp;
Pada usia 12 bulan, bayi mulai diajarkan untuk memakan makanan dewasa. Ia belajar untuk mengenal tekstur makanan supaya makin memahami banyak rasa. Tips sederhana untuk memulainya dengan memberikan porsi kecil dan diiris tipis agar tidak kesulitan mengunyah.
<h3>2. Istirahat yang Cukup&nbsp;</h3>
Bayi membutuhkan waktu istirahat yang cukup, yaitu sekitar 12-14 jam per hari, termasuk tidur siang dan malam. Istirahat pada bayi 12 bulan berguna untuk meningkatkan kekebalan tubuh dan meningkatkan perkembangan kognitif bayi.
&nbsp;
<ol start="3">
<li> Olahraga dan Kegiatan Fisik yang Sehat</li>
</ol>
Ajak bayi secara rutin ke luar rumah di tempat yang aman dan asri. Biarkan ia bergerak seperti: berjalan atau merangkak dengan pengawasan. Lakukan aktivitas ringan seperti olahraga menangkap atau mengambil bola hingga sekedar berjalan di taman. Semakin banyak bayi beraktivitas fisik, perkembangan motoriknya akan semakin baik. Selain itu dengan beraktivitas fisik di luar rumah, ia akan merasa senang dan bahagia.&nbsp;
<h3>4. Perawatan Kesehatan yang Baik&nbsp;</h3>
Pastikan bayi Ayah Bunda mendapatkan imunisasi, vaksin dan pemeriksaan rutin dengan dokter anak. Rutin memeriksakan anak meski tidak dalam kondisi sakit adalah salah satu langkah untuk menjaga kesehatannya.&nbsp;
<h3>5. Interaksi Sosial yang Sehat&nbsp;</h3>
Bayi membutuhkan interaksi dengan orang dewasa dan bayi lain untuk mendukung perkembangan sosial dan emosionalnya. Berikan kesempatan anak bisa mengenali orang-orang di sekitar dan ajarkan sejak dini untuk menyapa orang yang dikenalnya.&nbsp;
&nbsp;
Pastikan saat sedang berinteraksi, anak tetap mendapatkan pengawasan dari orang tua dan pengasuh. Plus, upayakan interaksi dilakukan di ruang terbuka dengan tetap memberi jarak antara anak dengan lawan bicaranya.&nbsp;
<h3>6. Stimulasi dan Pendidikan&nbsp;</h3>
Bayi 12 bulan perlu dirangsang dengan berbagai aktivitas dan mainan yang sesuai untuk usianya seperti buku cerita atau mainan, karena stimulasi yang tepat akan membuat perkembangan bayi menjadi pesat. Jika AyBun mempertimbangkan mengikutkan anak dalam kegiatan latihan atau kelas khusus oleh profesional, dapat terlebih dahulu berkonsultasi ya dari dokter anak untuk mendapatkan saran yang sesuai bagi si kecil.&nbsp;
Foto: Designed by freepik
Sumber:
https://www.unicef.org/parenting/child-development/your-toddlers-developmental-milestones-1-year

Perkembangan Bayi 12 Bulan dan Stimulasi yang Tepat Sesuai Kebutuhan

Bayi yang pendek belum tentu disebut stunting, tetapi Indonesia sedang mengalami daurat stunting, oleh karena itu yuk kita cegah dengan ABCDE. Apa ya metode ABCDE? Yuk, baca selengkapnya di sini!

Pertumbuhan

Stunting merupakan masalah kesehatan yang besar yang sedang dihadapi oleh Indonesia. Memutus rantai stunting tidak hanya dimulai saat bayi lahir, tetapi dapat dicegah sejak dini bahkan sejak fase calon ibu/masa remaja.
Stunting dan kekurangan gizi sangat berkaitan. Menurut Riset Kesehatan Dasar pada tahun 2018, banyak remaja putri di Indonesia yang mengalami kekurangan gizi. Ada 24% remaja putri mengalami anemia dan 8,7% remaja usia 13-15 tahun yang termasuk dalam kategori kurus dan sangat kurus. Kondisi anemia ini dapat berlanjut terus sampai seorang perempuan hamil dengan dampak buruk pada bayinya, yaitu risiko bayi lahir dengan berat badan lahir rendah, prematur, atau berisiko tumbuh menjadi stunting.&nbsp;
Di tahun 2019, Survei Status Gizi Balita Indonesia (SSGBI) menunjukkan bahwa penurunan angka stunting berada pada 27,67 persen dan saat ini sekitar 21,6 persen. Meski saat ini sudah menurun, angka ini belum mencapai target yang ditetapkan oleh World Health Organization (WHO) yaitu kurang dari 20 persen.
<h2>Cegah Stunting dengan ABCDE</h2>
Banyak faktor yang membuat anak-anak di Indonesia mengalami stunting. Mulai dari masalah dalam kehamilan, masa menyusui maupun MPASI, hingga masa balita. Ayah dan Bunda dapat berperan untuk mewujudkan generasi penerus yang terbebas dari stunting dengan menerapkan &ldquo;ABCDE&rdquo;, yaitu:
<h3>1. &ldquo;A&rdquo; Aktif Minum Tablet Tambah Darah (TTD)</h3>
Konsumsi Tablet Tambah Darah (TTD) untuk remaja putri dapat mencegah Anemia Defisiensi Besi (ADB) atau kurangnya zat besi di dalam tubuh. Tanda dan gejala yang kerap ditemui pada remaja yang mengalami Anemia Defisiensi Besi (ADB) yakni:
<ul>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Pucat dan lesu</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Tidak nafsu makan</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Mudah lelah</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Pada kasus berat, kesulitan belajar dan konsentrasi</li>
</ul>
<h3>2. &ldquo;B&rdquo; Bumil Periksa Kehamilan Minimal 6 Kali</h3>
Pemeriksaan kondisi janin dan kesehatan Bunda saat hamil adalah cara mencegah komplikasi kehamilan dan dapat mencegah kelahiran bayi berisiko stunting. Bunda dapat melakukan pemeriksaan kehamilan minimal 6 kali dengan 2 kali USG.
<h3>3. &ldquo;C&rdquo; Cukupi Protein Hewani</h3>
Konsumsi protein hewani adalah hal penting untuk pertumbuhan anak terutama bayi yang baru saja memulai MPASI yaitu 6 bulan ke atas. Pemberian protein hewani ini untuk mencukupi asupan gizinya termasuk asupan zat besi.
<h3>4. &ldquo;D&rdquo; Datang ke Posyandu Setiap Bulan</h3>
Si Kecil yang sedang dalam masa pertumbuhan wajib mendapatkan perhatian dan pemantauan tumbuh kembangnya dengan menimbang berat badan, mengukur tinggi badan, mengukur lingkar kepala, serta memperoleh imunisasi balita setiap bulan.
<h3>5. &ldquo;E&rdquo; Eksklusif ASI 6 Bulan</h3>
Nutrisi utama dan pertama bayi berasal dari air susu ibu. Kandungan gizi pada ASI akan mengoptimalkan tumbuh kembang si Kecil. Pemberian ASI direkomendasikan minimal selama 6 bulan hingga usia 2 tahun. ASI mengandung zat gizi terbaik dan terlengkap untuk bayi.
Nah, gimana Ayah Bunda sudah pernah melakukan semuanya atau sudah melakukan tapi masih ragu? Yuk, cari tahu lebih lanjut dengan gunakan aplikasi Tentang Anak, Ayah Bunda juga dapat mencegah stunting dengan selalu mencatat data pertumbuhan anak di aplikasi Tentang Anak untuk terus pantau tumbuh kembangnya!
Foto: Tentang Anak Photostock
Sumber referensi:
https://promkes.kemkes.go.id/cegah-stunting-dengan-abcde
https://www.idai.or.id/artikel/klinik/pengasuhan-anak/sulit-makan-pada-bayi-dan-anak&nbsp;
https://health.kompas.com/read/2022/10/27/145914368/perbaikan-gizi-remaja-untuk-cegah-stunting

Indonesia Darurat Stunting, Cegah dengan ABCDE

sikap anak di masa depan berdasarkan tipe parenting

Tipe parenting yang AyBun terapkan di rumah, ternyata dapat berdampak besar ke kehidupan si kecil di masa depan. Oleh karena itu, jangan salah menerapkan parenting kepada anak. Yuk, pilih mana yang terbaik menurut psikolog!

Cara orang tua mendidik anak memiliki pengaruh besar terhadap perkembangan sikap dan perilaku anak di masa depan. Parenting bukan hanya tentang memenuhi kebutuhan anak, tetapi juga menciptakan lingkungan yang mendukung tumbuh kembangnya secara optimal.
Berdasarkan penelitian, berikut adalah prediksi sikap anak di masa depan yang dipengaruhi oleh <a href="https://tentanganak.com/artikel/parenting-tap-in-tap-out/">tipe parenting</a>.
<h2>Dampak Tipe Parenting pada Anak</h2>
<h3>1. Terlalu Memanjakan Keinginan Anak</h3>
<img src="https://d1yumyy1wq8q4y.cloudfront.net/images/article/676a8a6a-4a5d296b-b08c-472e-b8e9-e01d6266f0c2.jpg" />
Orang tua yang cenderung permisif sering menunjukkan sikap impulsif dan sulit mengontrol emosi pada anak. Hal ini terjadi karena anak terbiasa mendapatkan apa pun yang diinginkannya tanpa memahami batasan.
<h3>2. Kurangnya Keterlibatan Orang Tua</h3>
<img src="https://d1yumyy1wq8q4y.cloudfront.net/images/article/676a8a74-f0c91512-fce6-4a64-8e92-fa3bf86352c4.jpg" />
Orang tua yang tidak terlibat dalam kehidupan anak atau mengabaikan perasaan mereka dapat membuat anak kesulitan menjaga hubungan sosial yang sehat. Anak-anak ini cenderung mengalami kesulitan dalam memahami emosi orang lain.
<h3>3. Pembatasan Kebebasan Berlebihan</h3>
<img src="https://d1yumyy1wq8q4y.cloudfront.net/images/article/676a8a7e-0c077b9f-3b5f-4012-8849-3aafc58c1d3c.jpg" />
Anak yang dibesarkan dalam lingkungan yang otoriter sering kali memiliki tingkat kepercayaan diri yang rendah. Mereka merasa takut untuk bereksplorasi atau mengambil inisiatif karena khawatir akan menghadapi hukuman yang ketat.
Baca Juga: <a href="https://tentanganak.com/artikel/rahasia-membesarkan-agar-anak-sukses-dan-bahagia/">Rahasia Membesarkan Agar Anak Sukses dan Bahagia</a>
<h2>Tipe Parenting Menurut Diana Baumrind</h2>
Diana Baumrind, seorang psikolog perkembangan, mengidentifikasi empat tipe utama parenting berdasarkan tingkat kehangatan (responsiveness) dan kontrol (demandingness):
<h3>1. Permissive (Perlakuan Longgar)</h3>
<ul>
<li>Berpusat pada keinginan anak.</li>
<li>Jarang memberikan aturan.</li>
<li>Sering memanjakan anak agar tidak tantrum.</li>
</ul>
<h3>2. Authoritative (Otoritatif)</h3>
<ul>
<li>Menyelesaikan masalah bersama anak.</li>
<li>Menetapkan aturan dan ekspektasi yang jelas.</li>
<li>Memprioritaskan komunikasi terbuka dan konsekuensi sesuai batasan.</li>
</ul>
<h3>3. Neglectful (Pengabaian)</h3>
<ul>
<li>Tidak terlibat dalam keseharian anak.</li>
<li>Memberikan sedikit perhatian atau bimbingan.</li>
<li>Tidak peduli terhadap kebutuhan sosial-emosional anak.</li>
</ul>
<h3>4. Authoritarian (Otoriter)</h3>
<ul>
<li>Berpusat pada emosi dan keinginan orang tua.</li>
<li>Menetapkan aturan yang ketat tanpa kompromi.</li>
<li>Komunikasi satu arah tanpa mempertimbangkan kebutuhan anak.</li>
</ul>
Baca Juga: <a href="https://tentanganak.com/artikel/agar-anak-cerdas/">Ini Rahasianya Agar Anak Menjadi Cerdas</a>
<h2>Apa Tipe Parenting yang Terbaik?</h2>
Secara umum, tipe parenting authoritative adalah yang paling efektif. Gaya ini mendorong hubungan yang sehat antara orang tua dan anak, mendukung kesejahteraan emosional, serta membentuk perilaku positif.
Anak yang dibesarkan dengan pendekatan ini cenderung memiliki kepercayaan diri tinggi, kemampuan sosial yang baik, dan kontrol emosi yang stabil.
<h2>Kesimpulan</h2>
<img src="https://d1yumyy1wq8q4y.cloudfront.net/images/article/676a8a4a-1450ee9f-a85e-49d9-9938-8a5189dd60fd.jpg" />
Cara AyBun mendidik adalah cerminan yang membentuk sikap anak di masa depan. Memberikan cinta, pengertian, bimbingan, dan contoh dengan penuh kesabaran adalah kunci utama. Anak yang tumbuh dalam lingkungan penuh kasih sayang akan menjadi pribadi yang kuat dan percaya diri.
Jika AyBun merasa memerlukan bantuan untuk mengelola pola asuh, jangan ragu untuk berkonsultasi dengan psikolog anak. Mendapatkan panduan dari profesional dapat membantu AyBun menciptakan hubungan yang lebih baik dengan si kecil.
Bisa coba fitur <a href="tentanganak://consult_list?type=consult_list">Tanya Ahli</a> di aplikasi Tentang Anak, ada psikolog yang siap membantu!

Prediksi Sikap Anak di Masa Depan Berdasarkan Tipe Parenting

Screen time merupakan istilah mengenai durasi waktu yang dihabiskan seseorang untuk menonton layar elektronik, seperti menonton TV, bermain game di gawai, atau menggunakan komputer. Memang teknologi memberikan informasi pada pengguna secara cepat, tapi jika si Kecil diberikan waktu menonton atau menggunakan gawai terlalu lama ternyata ada dampak negatif yang bisa

Screen time merupakan istilah mengenai durasi waktu yang dihabiskan seseorang untuk menonton layar elektronik, seperti menonton TV, bermain game di gawai, atau menggunakan komputer.&nbsp;
Memang teknologi memberikan informasi pada pengguna secara cepat, tapi jika si Kecil diberikan waktu menonton atau menggunakan gawai terlalu lama ternyata ada dampak negatif yang bisa didapatkan.
Beberapa dampak negatif screen time yaitu:
1. Perkembangan Bicara dan Bahasa&nbsp;
Seringkali tayangan-tayangan yang ada pada internet atau televisi tidak memiliki filter sesuai usia, ini dapat mengakibatkan anak menyerap beberapa kata yang tidak sesuai usia dan membuat anak lebih sering berinteraksi dengan gawai daripada berinteraksi dengan lingkungan sekitarnya.&nbsp;
2. Gangguan Perilaku dan Kecerdasan&nbsp;
Selain dampak perkembangan bicara, screen time yang berlebihan juga dapat menyebabkan gangguan perilaku pada anak. Anak yang memiliki screen time yang berlebihan cenderung kesulitan dalam fokus dan berinteraksi dengan lingkungan sekitarnya. Si kecil dapat mengalami gangguan perilaku seperti hiperaktif dan gangguan mental emosional seperti tantrum.
Penelitian juga telah menunjukkan bahwa menonton televisi pada bayi usia 12 bulan memiliki hubungan negatif dengan kecerdasan pada usia 5 tahun. Setiap tambahan per jam hari menonton televisi dapat mengakibatkan penurunan kemampuan memori, pengenalan kata, dan pemahaman membaca. 
Anak-anak yang terlalu banyak menonton televisi memiliki lebih sedikit waktu untuk berpartisipasi dalam kegiatan yang dapat memperkaya perkembangan kecerdasan, perilaku, dan motorik mereka.
3. Gangguan Tidur dan Pertumbuhan&nbsp;
Penggunaan layar elektronik dapat mempengaruhi kualitas tidur anak-anak. Sinar biru yang dipancarkan oleh layar elektronik dapat mengganggu siklus tidur alami dengan menghambat produksi melatonin, hormon yang ada pada saat anak tidur.&nbsp;
Selain itu, penggunaan layar elektronik yang berlebihan sering kali dilakukan dengan posisi duduk atau berbaring, yang dapat mengakibatkan anak menjadi kurang aktif secara fisik. Ini berisiko menyebabkan masalah pertumbuhan, seperti berat badan lebih atau kegemukan.
Kegiatan bermain secara aktif sangat penting untuk anak -anak. Penelitian telah menunjukkan bahwa orang tua yang bermain dengan anak dapat membantu meningkatkan perkembangan kognitifnya, dan seiring bertambahnya usia, kemampuan bahasa dan matematika anak akan menjadi lebih baik. Bermain juga membantu mendorong perkembangan fisik yang optimal.
Bermain sejak anak usia bayi mengembangkan keterampilan motorik halus dan kasarnya. Dari perspektif perkembangan emosi, lebih banyak bermain terbukti membantu anak belajar mengatasi stres dan mengembangkan kecerdasan emosional, ketahanan, dan keterampilan sosial. 
Semua hal itu penting bagi bayi kita dan kemudian anak-anak kita, dan pada akhirnya, bagi kita sebagai orang dewasa. Jadi manfaat bermain sangat besar.
<h2>Lima Ide Aktivitas untuk Si Kecil Cegah Screen Time</h2>
<h3>1. Mainan dan Permainan Benda</h3>
Keamanan adalah prioritas utama, pastikan mainan sesuai dengan usia anak. Kesempatan untuk berinteraksi dengan berbagai objek dengan bentuk dan tekstur berbeda dapat membantu anak melakukan eksperimen, mereka akan mulai belajar dari lingkungannya tentang hal-hal yang mereka sentuh dan rasakan.
<h3>2. Membaca Buku Interaktif</h3>
Membaca buku bersama si Kecil meningkatkan kemampuan komunikasi anak bila dilakukan secara rutin, hal ini karena anak akan sering terpapar banyak kosakata dan merekam dalam memorinya. 
Walaupun kelihatannya Anak belum dapat mengucapkan dengan benar, tetapi ini akan menstimulasi kemampuan otak si Kecil.
Terlebih Ayah Bunda yang mengenalkan anak dengan buku interaktif seperti buku aktivitas Tentang Anak: 'Berkeliling Indonesia Seri Transportasi'. 
Bisa mengajak si Kecil bermain velcro lepas pasang, dan fitur lift the flap di dalamnya. Buku aktivitas ini dapat menstimulasi motor kasar anak dan mengurangi screentime selama liburan.
Dapatkan <a href="https://share.tentanganak.com/Shof/9i7pmh3m">buku aktivitas Tentang Anak: 'Berkeliling Indonesia Seri Transportasi ' </a>di marketplace kesayangan Bunda atau <a href="https://share.tentanganak.com/Shof/9i7pmh3m">klik di sini</a>.
<h3>3. Bermain di Luar Ruangan</h3>
Berada di luar ruangan akan memberi anak Ayah Bunda kesempatan untuk membangun indranya dan mempelajari kesadaran spasial. Ajak anak mengenali beragam transportasi yang ada di sekitarnya.
<h3>4. Bermain Pura-Pura</h3>
Ajak anak bermain pura-pura berkaitan dengan aktivitas yang berkaitan dengan buku yang sedang dibaca. Contohnya saat membaca buku Berkeliling Indonesia, ajak anak berperan sebagai pilot pesawat, pengendara mobil atau nahkoda kapal.
Foto: Freepik
Sumber:&nbsp;
https://www.nidirect.gov.uk/articles/how-play-helps-childrens-development
https://extension.usu.edu/relationships/faq/the-importance-of-playing-with-your-child#:~:text=Quite%20simply%2C%20the%20bonds%20between,with%20trust%20and%20relationship%20building.
https://www.healthychildren.org/English/family-life/power-of-play/Pages/the-power-of-play-how-fun-and-games-help-children-thrive.aspx&nbsp;
https://www.hopkinsmedicine.org/health/wellness-and-prevention/the-benefits-of-playing-with-your-child
https://raisingchildren.net.au/school-age/connecting-communicating/connecting/enjoying-time
https://yankes.kemkes.go.id/view_artikel/1520/screen-time-pada-anak-perlukah
https://mooc.ugm.ac.id/courses/prenting-masa-kini/lesson/dampak-buruk-screen-time-pada-perkembangan-anak-membatasi-waktu-di-depan-layar/