
Mau tahu selengkapnya? Yuk, simak lebih lanjut di sini

Perkembangan

Kesehatan Anak

Tidak hanya orang dewasa, bayi juga membutuhkan pijatan untuk meningkatkan kesehatannya, lho. Pijat bayi juga menjadi salah satu momen terbaik untuk membangun bonding antara orang tua dan anak.
Namun, berbeda dengan pijat orang dewasa, pijat bayi memiliki teknik tersendiri. Pada dasarnya, pijat bayi adalah pijatan lembut berirama pada tubuh si kecil. Sebagai bagian dari rutinitas pijat, Bunda juga bisa memijat pergelangan tangan, kaki, dan jari-jarinya. Pijat bayi berperan serupa dengan pelukan hangat Bunda, yaitu untuk memberikan kenyamanan pada si kecil.
Rasa nyaman dari pijat bayi akan membuat si kecil lebih rileks serta meningkatkan kualitas tidurnya. Masih ada banyak manfaat lainnya dari pijatan sederhana untuk si kecili. Apa saja manfaatnya? Dan bagaimana cara memijat bayi yang benar? Yuk pelajari di sini!
<h2>Kapan Bisa Memulai Pijat Bayi?</h2>
Untuk bayi yang lahir dengan cukup sehat, Bunda dapat melakukan pijat bayi sesegera mungkin, yaitu sejak bayi baru lahir. Untuk bayi prematur, Bunda mungkin perlu berkonsultasi dengan dokter mengenai pijat bayi. Hal ini bertujuan untuk mengetahui apakah bayi sudah bisa mendapatkan pijatan atau belum.
Pijat bayi di usia dini bermanfaat untuk memperkenalkan sentuhan orang tua kepada anak. Bunda dapat memijat bayi dengan durasi 10&ndash;20 menit dan disesuaikan dengan kenyamanan bayi. Bunda dapat memilih waktu ketika bayi sadar dan nyaman untuk dipijat, tidak lelah atau lapar, dan tertarik untuk mengetahui situasi di sekitarnya. Artinya, bayi siap untuk memulai interaksi dengan Bunda.&nbsp;
<h2>Manfaat Pijat Bayi</h2>
Manfaat pijat bayi dapat dirasakan oleh si kecil dan juga Bunda yang melakukan pemijatan. Pijat bayi tidak hanya berguna untuk menyehatkan tubuh bayi, tetapi juga memperdalam hubungan antara orang tua dan anak. Pijatan sederhana pada si kecil memberikan berbagai manfaat penting lainnya, seperti:
<h3>1. Membuat Bayi Lebih Rileks</h3>
Salah satu manfaat utama dari pijat bayi adalah membuat bayi lebih rileks. Dengan memijat bayi, sistem sarafnya akan menstimulasi otak untuk memproduksi hormon serotonin. Hormon ini berperan untuk membuat bayi merasa nyaman dan tenang.&nbsp;
Pijat bayi akan membantu otot bayi lebih rileks, serta detak jantung dan napas yang lebih lambat. Hasilnya, tidur si kecil akan menjadi lebih lelap. Pijat bayi juga sekaligus menurunkan hormon kortisol yang menyebabkan stres. Minyak yang digunakan untuk memijat juga berguna untuk melembutkan kulit bayi.
<h3>2. Meningkatkan Bonding Orang Tua dan Anak</h3>
Memijat bayi sambil melakukan kontak mata dan berbicara dengan si kecil dapat memperdalam hubungan antara orang tua dan anak. Sentuhan dan ucapan dari Bunda akan membuat anak mengenal sentuhan-sentuhan dari orang tuanya. Bagi orang tua, proses memijat anak juga mampu meningkatkan rasa cinta dan kasih sayang terhadap anak.
<h3>3. Mendukung Pertumbuhan Otak</h3>
Manfaat pijat bayi yang tidak kalah penting adalah mendukung pertumbuhan motorik. Semua sentuhan dan pijatan lembut dari ujung kepala sampai ujung kaki bayi berperan dalam menstimulasi pertumbuhan sistem otak anak. Pijatan secara rutin pada anak akan berdampak baik pada perkembangan motoriknya.
<h3>4. Mengurangi Risiko Sembelit dan Kembung</h3>
Bayi yang baru lahir rentan mengalami sembelit dan kembung. Hal ini disebabkan oleh sistem perncernaan bayi yang masih belum sempurna. Akibatnya, gas dapat terperangkap di perut atau tinja menjadi sulit dikeluarkan.&nbsp;
Pijatan lembut di sekitar perut dapat membantu mengurangi risiko sembelit dan kembung pada anak. Cara ini bertujuan untuk mengeluarkan gas dari perut dan menstimulasi sistem pencernaan si kecil agar lebih lancar.
<h3>5. Melatih Kesadaran Bayi</h3>
Bayi yang baru lahir masih belum memiliki kesadaran mengenai dunia di sekitarnya. Bayi mungkin tidak tahu jika mereka memiliki dua tangan dan dua kaki. Pijatan bayi secara rutin dapat membantu melatih kesadaran bayi.&nbsp;
Bunda juga dapat membantu bayi mengenali bagian tubuhnya saat memijat bagian tubuh tersebut, seperti menyebutkan tangan milik si kecil saat memijat tangannya.
Pijatan lembut dan berirama dari Bunda juga akan meningkatkan sensitivitas anak terhadap sentuhan. Otot bayi pun akan menjadi lebih kuat dan fleksibel. Sambil merasakan sensasi pijatan Bunda, bayi akan belajar membedakan bagian-bagian tubuhnya dari sentuhan yang diberikan.
<h3>6. Membantu Mengatasi Depresi Pasca Melahirkan</h3>
Bunda yang baru saja melahirkan rentan mengalami depresi pasca melahirkan. Kondisi ini ditandai dengan insomnia, hilangnya nafsu makan, sangat mudah marah, dan sulit membangun hubungan dengan anak. Bunda yang mengalami depresi pasca melahirkan dianjurkan melakukan pemijatan pada anak selama 15 menit sehari.&nbsp;
Langkah ini mampu meningkatkan interaksi antara ibu dan anak serta membantu meredakan depresi pasca melahirkan. Bunda juga akan menyadari manfaat yang didapatkan bayi dari pijatan yang sudah diberikan, sehingga perasaan Bunda akan menjadi lebih positif. Hormon oksitosin yang dihasilkan selama pemijatan tidak hanya membuat bayi merasa nyaman, tetapi juga Bunda yang melakukak proses pemijatan.
<h3>7. Meningkatkan Kesehatan Fisik dan Mental Anak</h3>
Pemijatan rutin pada anak diyakini mampu membuat bayi usia di bawah 6 bulan untuk tidur lebih baik, jarang menangis, dan jarang mengalami stres. Pijat bayi juga berperan dalam menstimulasi hormon melatonin, yaitu hormon penting untuk membantu pola tidur anak. Bagi bayi yang lahir dengan berat badan rendah, pijat bayi bermanfaat untuk meningkatkan berat badan menjadi lebih sehat.
<h3>Cara Memijat Bayi di Rumah</h3>
Cara pijat bayi akan lebih optimal jika Bunda melakukannya sendiri. Bunda bisa melakukannya cukup dari rumah dengan memakai alas kasur yang lembut dan ruangan cukup cahaya. Hal ini bertujuan agar anak mendapatkan kontak mata yang jelas dengan Bunda.&nbsp;
Waktu terbaik untuk melakukan pemijatan adalah pagi hari setelah mandi dan di malam hari sebagai rutinitas sebelum tidur. Langkah pemijatan yang bisa Bunda terapkan pada bayi adalah sebagai berikut:
<ol>
<li> Cek Kondisi Bayi</li>
</ol>
Sebelum melakukan pemijatan, pastikan kondisi bayi siap dan sadar dalam melakukan pemijatan. Hindari pemijatan jika bayi terlihat lapar atau bayi baru saja selesai menyusu atau makan. Disarankan agar bayi dalam keadaan sadar dan siap menerima pijatan, yaitu dengan kondisi bayi yang tidak rewel, nampak nyaman, dan penasaran.
<ol start="2">
<li> Cek Kondisi Bunda</li>
</ol>
Bunda juga harus menyiapkan diri sebelum memberi pijatan pada bayi. Pastikan tangan Bunda bersih dan bebas dari kuku tajam agar tidak melukai bayi. Jangan lupa untuk menggunakan minyak pijat khusus bayi agar proses memijat menjadi lebih nyaman dan rileks bagi bayi dan juga Bunda.
<ol start="3">
<li> Buat Suasana Nyaman</li>
</ol>
Saat memijat si kecil, direkomendasikan agar bayi tidak mengenakan pakaian untuk memaksimalkan sentuhan dan proses pemijatan. Sentuhan kulit antara ibu dan anak sangatlah penting dalam pemijatan bayi. Maka dari itu, pastikan suhu ruangan tempat memijat bayi tidak terlalu dingin agar bayi tidak kedinginan selama menjalani pemijatan.
Bunda dapat melakukan pemijatan di lantai, kasur, atau sofa, dengan bayi beralaskan kasur lembut di depan Bunda. Carilah posisi yang Bunda rasa nyaman. Pastikan ruangan cukup terang agar bayi bisa melihat Bunda dan melakukan kontak mata dengan jelas.
<ol start="4">
<li> Mulai dari Wajah</li>
</ol>
Mulailah pemijatan bayi dengan menyentuh wajah dan kepala bayi secara lembut. Buat bayi sadar dan penasaran dengan apa yang Bunda lakukan, sehingga interaksi antara Bunda dan si kecil selama memijat dapat tercipta. Bunda juga bisa berkomunikasi untuk memperkuat bonding antara Bunda dan anak, seperti dengan menyampaikan cerita atau hal-hal lainnya.
<ol start="5">
<li> Lanjutkan ke Bagian Lainnya</li>
</ol>
Dari wajah dan kepala, Bunda dapat lanjut memijat ke bagian lainnya, seperti:
<ul>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Bahu, lengan, telapak tangan</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Perut dengan gerakan memutar searah jarum jam</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Bagian pinggul dan kaki</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Belakang tubuh bayi</li>
</ul>
<ol start="6">
<li> Sesuaikan Pijatan dengan Usia Bayi</li>
</ol>
Tubuh bayi masih belum kuat untuk menerima pijatan yang terlalu kuat. Jadi, Bunda perlu menyesuaikan tekanan pijatan pada bayi sesuai dengan usianya. Adapun tekanan pijatan yang bisa Bunda lakukan menurut usianya adalah sebagai berikut:
<ul>
<li aria-level="1">Usia kurang dari 1 bulan: Gerakan usapan halus, hindari pijatan di area perut sebelum tali pusat puput</li>
</ul>
<ul>
<li aria-level="1">Usia 1&ndash;3 bulan: Gerakan halus dengan tekanan ringan dalam waktu yang singkat</li>
</ul>
<ul>
<li aria-level="1">Usia lebih dari 3 bulan: Tekanan ringan dalam waktu yang lebih lama</li>
</ul>
Demikian penjelasan manfaat pijat bagi bayi dan cara melakukannya! Jadi, Bunda tidak perlu ragu lagi untuk memberikan pijatan pada sang buah hati. Apalagi dengan banyaknya manfaat pijat yang bisa dirasakan oleh bayi dan juga Bunda.&nbsp;
Jika Bunda masih ragu dengan teknik pemijatan yang tepat, atau jika bayi memiliki kondisi kesehatan tertentu, Bunda dapat berkonsultasi dengan dokter mengenai pemijatan yang akan diberikan pada bayi.

7 Manfaat Pijat Bayi Bagi Kesehatan & Tumbuh Kembangnya

Banyak yang bertanya tentang bolehkah ibu hamil makan pedas? Artikel ini akan membahas semuanya dan telah diulas oleh ahli dari Tim Tentang Anak.

Kehamilan

Kehamilan adalah periode yang penuh dengan banyak pertimbangan tentang apa yang boleh dan tidak boleh dilakukan oleh calon ibu. Salah satu pertanyaan yang sering muncul adalah, "Bolehkah ibu hamil makan pedas?" Diskusi seputar makanan selama kehamilan selalu menarik perhatian, dan dalam artikel ini, kita akan menjelajahi mitos dan fakta seputar konsumsi makanan pedas selama masa kehamilan.
<img src="https://d1yumyy1wq8q4y.cloudfront.net/images/article/64efff39-a6b39e27-dc0e-446c-9628-e0db2b8bee5e.jpg" />
<h3>Mitos dan Fakta</h3>
<ol>
<li> Makanan Pedas Membahayakan Janin:</li>
</ol>
<ul>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Mitos ini seringkali membuat ibu hamil khawatir bahwa makan makanan pedas akan membahayakan perkembangan janin. Namun, tidak ada bukti ilmiah yang kuat yang mendukung klaim ini.</li>
</ul>
<ol start="2">
<li> Makan Pedas Menyebabkan Masalah Pencernaan:</li>
</ol>
<ul>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Fakta, bagi beberapa orang berpendapat bahwa makan makanan pedas dapat menyebabkan masalah pencernaan atau perut kembung selama kehamilan. Ini bisa saja membuat perut Bunda lebih bergas atau mengalami diare jika mengonsumsi dalam jumlah yang banyak</li>
</ul>
<ol start="3">
<li> Makan Pedas Menyebabkan Keguguran:</li>
</ol>
<ul>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Ini adalah mitos yang sangat berbahaya. Tidak ada bukti yang menunjukkan bahwa makan makanan pedas dapat menyebabkan keguguran. Keguguran biasanya disebabkan oleh masalah medis yang lebih kompleks.</li>
</ul>
<h3>Perlu Diperhatikan</h3>
<ol>
<li> Nutrisi Penting:</li>
</ol>
<ul>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Makan makanan pedas dengan bijak selama kehamilan dapat memberikan nutrisi penting. Rasa pedas berasal dari zat bernama kapsaisin yang dapat memiliki sifat antiinflamasi dan antioksidan.</li>
</ul>
<ol start="2">
<li> Rasa Mual dan Muntah:</li>
</ol>
<ul>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Beberapa ibu hamil mengalami mual dan muntah selama trimester pertama. Makanan pedas dapat membantu merangsang nafsu makan dan mengatasi rasa mual. Namun, sebaiknya konsultasikan dengan dokter Anda terlebih dahulu.</li>
</ul>
<ol start="3">
<li> Pertimbangan Individu:</li>
</ol>
<ul>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Setiap ibu hamil berbeda. Apa yang baik untuk satu orang mungkin tidak cocok untuk yang lain. Penting untuk mendengarkan tubuh Anda sendiri. Jika Anda merasa tidak nyaman setelah makan makanan pedas, hindarilah.</li>
</ul>
<h2>Pedoman untuk Makan Pedas selama Kehamilan</h2>
<img src="https://d1yumyy1wq8q4y.cloudfront.net/images/article/64efff41-e2b2db7f-5c06-4002-91bb-1769fe4419d8.jpg" />
Jika Anda memutuskan untuk makan makanan pedas selama kehamilan, berikut adalah beberapa pedoman yang perlu diikuti:
<ol>
<li> Konsultasikan dengan Dokter:</li>
</ol>
<ul>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Selalu konsultasikan dengan dokter kandungan Anda sebelum membuat perubahan besar dalam diet Anda selama kehamilan. Mereka dapat memberikan saran berdasarkan kondisi medis Anda.</li>
</ul>
<ol start="2">
<li> Konsumsi dalam Batas Wajar:</li>
</ol>
<ul>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Mengonsumsi makanan pedas dalam jumlah yang wajar dapat membantu menghindari ketidaknyamanan. Jangan terlalu berlebihan.</li>
</ul>
<ol start="3">
<li> Pilih Sumber Makanan yang Aman:</li>
</ol>
<ul>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Pastikan makanan pedas yang Anda konsumsi berasal dari sumber yang aman dan bersih. Hindari makanan pedas yang disajikan di tempat yang tidak higienis.</li>
</ul>
<ol start="4">
<li> Perhatikan Reaksi Tubuh Anda:</li>
</ol>
<ul>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Jika Anda merasa tidak nyaman setelah makan makanan pedas, berhenti segera. Tidak semua orang dapat mentolerir makanan pedas dengan baik.</li>
</ul>
<ol start="5">
<li> Pertimbangkan Alternatif:</li>
</ol>
<ul>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Jika Anda merasa ragu, pertimbangkan alternatif yang lebih lembut tetapi tetap dapat memberikan rasa pedas, seperti makanan yang dibumbui dengan rempah-rempah.</li>
</ul>
<h2>Kesimpulan</h2>
Bolehkah ibu hamil makan pedas? Jawabannya adalah ya, dengan beberapa catatan. Makanan pedas dapat menjadi bagian yang sehat dari diet selama kehamilan jika dikonsumsi dengan bijak dan memperhatikan reaksi tubuh Bunda. 
Yang terpenting, selalu berkonsultasi dengan dokter kandungan sebelum membuat perubahan signifikan dalam pola makan selama masa kehamilan. Ingatlah bahwa setiap ibu hamil adalah individu yang berbeda, dan yang penting adalah kesehatan Bunda dan janin Bunda.&nbsp;Perlu diingat ibu hamil terutama trimester awal sebagian besar mengalami mual muntah bahkan GERD. Konsumsi makanan pedas akan memperparah kondisi ini.
Selalu perhatikan batas aman yang direkomendasikan dan ingatlah bahwa setiap individu dapat merespons kafein dengan cara yang berbeda. Dengan perencanaan yang baik dan perhatian terhadap kesehatan Bunda, Bunda dapat menikmati kehamilan yang sehat dan bahagia. 
Bunda bisa melakukan tanya jawab oleh dokter kandungan di aplikasi Tentang Anak, lho! Yuk, unduh sekarang dan dapatkan banyak manfaat dari aplikasi pendamping tumbuh kembang anak
&nbsp;
Foto: Freepik
Sumber: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6396620/
https://www.healthline.com/health/pregnancy/spicy-food-pregnancy#takeaway

Bolehkah Ibu Hamil Makan Pedas: Mitos dan Fakta

Ketahui bahaya teflon yang mengelupas, Simak fakta tentang risiko kesehatan dari PTFE, PFOA, dan PFAS, serta tips memilih wajan aman sesuai rekomendasi AAP.

Teflon sering menjadi pilihan utama karena lapisan anti lengketnya yang memudahkan memasak.&nbsp;
Namun, apakah AyBun tahu bahwa jika lapisan teflon mengelupas atau tergores, bisa ada risiko kesehatan yang serius? Mari kita simak penjelasannya!
<h2>Kenapa Teflon Bisa Tidak Lengket?</h2>
Lapisan anti lengket pada teflon disebabkan oleh bahan kimia yang disebut Polytetrafluoroethylene (PTFE).&nbsp;
Bahan ini memang sangat efektif dalam mencegah makanan lengket pada wajan. Namun, ada yang perlu diwaspadai.&nbsp;
Ketika lapisan ini tergores, partikel mikro PTFE bisa terlepas dan masuk ke dalam makanan yang AyBun masak.&nbsp;
Partikel-partikel ini sangat sulit terurai dalam tubuh, dan bisa berpotensi membahayakan kesehatan.
⚠️ Fakta: Satu goresan pada teflon bisa melepaskan lebih dari 9.000 partikel mikroplastik!
Baca juga: <a href="tentanganak://article_detail?type=article_detail&amp;id=1994">Kesalahan Saat Mengkonsumsi Vitamin D</a>
<h2>Bahaya Partikel Teflon dan Proses Pembuatannya</h2>
Selain risiko dari partikel PTFE, proses pembuatan teflon juga melibatkan bahan kimia lain yang perlu diperhatikan, yaitu PFOA dan PFAS.
<h3>Apa itu PFOA dan PFAS?</h3>
Perfluorooctanoic Acid (PFOA): Bahan kimia ini berpotensi menyebabkan beberapa gangguan kesehatan seperti:
<ul>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="2">Gangguan keseimbangan hormon</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="2">Masalah reproduksi dan perkembangan</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="2">Gangguan hati, ginjal, dan sistem imun.</li>
</ul>
Perfluoroalkyl and Polyfluoroalkyl Substances (PFAS): Bahan ini dalam konsentrasi tinggi bisa meningkatkan risiko masalah kesehatan seperti:
<ul>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="2">Berat lahir bayi rendah</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="2">Respon tubuh terhadap vaksin yang rendah</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="2">Tekanan darah tinggi</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="2">Kadar kolesterol tinggi</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="2">Risiko kanker lebih tinggi</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="2">Penyakit tiroid</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="2">Gangguan sistem imun pada anak</li>
</ul>
<h2>Bagaimana Cara Menghindari Risiko dari Teflon?</h2>
Kabar baiknya, banyak produk teflon modern sudah dibuat PFOA-free, artinya lebih aman digunakan. Agar lebih aman, AyBun bisa mengikuti langkah-langkah berikut:
<ul>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Cek label produk: Pastikan wajan teflon yang dibeli bebas dari PFOA.</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Hindari wajan teflon yang tergores: Goresan pada wajan bisa menyebabkan partikel berbahaya terlepas dan masuk ke makanan.</li>
</ul>
<h2>Rekomendasi AAP: Gunakan Alat Masak Stainless Steel</h2>
Menurut American Academy of Pediatrics (AAP), pilihan terbaik untuk alat masak adalah yang berbahan stainless steel.&nbsp;
Bahan ini dianggap lebih aman karena tidak mengandung bahan kimia berbahaya seperti PTFE, PFOA, atau PFAS.&nbsp;
Dengan menggunakan stainless steel, AyBun bisa memasak tanpa khawatir tentang risiko kesehatan dari partikel mikroplastik atau bahan kimia lainnya.
<h2>Kesimpulan</h2>
Meskipun teflon sangat membantu dalam memasak, AyBun perlu tetap waspada terhadap risiko kesehatannya. 
Pastikan untuk memilih produk teflon yang aman dan bebas dari PFOA, serta hindari penggunaan wajan yang sudah tergores atau mengelupas. 
Dengan begitu, AyBun bisa memasak dengan tenang dan menjaga kesehatan keluarga.

Video: Teflon Mengelupas Berbahaya untuk Kesehatan? Ini Fakta yang Perlu AyBun Tahu!

Ruam PUPPP pada ibu hamil ditandai dengan benjolan merah gatal yang muncul di sekitar perut dan bisa menyebar ke seluruh tubuh. Ketahui penyebab, faktor risiko, dan cara mengatasinya di sini!

Ruam PUPPP (Pruritic Urticarial Papules and Plaques of Pregnancy) adalah kondisi kulit yang sering terjadi pada ibu hamil, terutama pada kehamilan pertama atau kehamilan dengan bayi kembar.
Ruam ini ditandai dengan benjolan merah gatal yang muncul di sekitar perut, terutama di area stretch mark, dan bisa menyebar ke bagian tubuh lainnya.
Menurut studi, sekitar 1 dari 200 ibu hamil mengalami ruam PUPPP. Meskipun tidak berbahaya bagi ibu atau janin, kondisi ini dapat menyebabkan ketidaknyamanan yang signifikan.
Artikel ini akan membahas penyebab, gejala, faktor risiko, serta cara mengatasi ruam PUPPP selama kehamilan.
<h2>Apa Itu Ruam PUPPP?</h2>
PUPPP (Pruritic Urticarial Papules and Plaques of Pregnancy) adalah kondisi kulit yang ditandai dengan munculnya ruam merah yang sangat gatal. Ruam ini umumnya pertama kali muncul di sekitar perut, terutama di daerah stretch mark, lalu dapat menyebar ke paha, bokong, lengan, dan kaki.
Meski bisa sangat mengganggu, PUPPP tidak menimbulkan risiko kesehatan serius bagi Bunda maupun bayi. Ruam ini biasanya muncul pada trimester ketiga dan akan menghilang setelah persalinan.
<h2>Penyebab Ruam PUPPP pada Ibu Hamil</h2>
Hingga saat ini, penyebab pasti ruam PUPPP belum sepenuhnya diketahui. Namun, beberapa teori menyebutkan bahwa kondisi ini bisa terjadi akibat:
<ol>
<li>Peregangan kulit yang ekstrem &ndash; terutama pada kehamilan pertama atau kehamilan kembar.</li>
<li>Respons sistem imun terhadap jaringan janin &ndash; kemungkinan tubuh Bunda bereaksi terhadap sel janin yang masuk ke aliran darah.</li>
<li>Perubahan hormonal selama kehamilan &ndash; peningkatan hormon tertentu dapat memicu reaksi kulit.</li>
</ol>
<h2>Faktor Risiko Ruam PUPPP</h2>
<img src="https://d1yumyy1wq8q4y.cloudfront.net/images/article/67a2dfd6-9292d9ec-605b-447b-b9e1-01b307d2c32e.png" />
Tidak semua ibu hamil mengalami ruam PUPPP. Namun, ada beberapa faktor yang dapat meningkatkan risikonya, antara lain:
<ul>
<li>Kehamilan pertama</li>
<li>Kehamilan kembar atau lebih</li>
<li>Stretch mark yang signifikan</li>
<li>Peningkatan berat badan yang cepat dan berlebihan selama kehamilan</li>
<li>Riwayat keluarga dengan kondisi serupa</li>
</ul>
<h2>Gejala Ruam PUPPP</h2>
Gejala utama ruam PUPPP meliputi:
<ul>
<li>Benjolan merah kecil yang bisa menyatu membentuk pola menyerupai pulau dengan diameter lebih dari 1 cm.</li>
<li>Gatal hebat, terutama pada malam hari.</li>
<li>Ruam pertama kali muncul di stretch mark pada perut, kemudian menyebar ke bagian tubuh lain seperti paha, bokong, lengan, atau kaki.</li>
<li>Tidak disertai nyeri atau demam.</li>
</ul>
Baca Juga: <a href="https://tentanganak.com/artikel/penyebab-gatal-saat-hamil-dan-cara-mengatasinya/">Penyebab Gatal Saat Hamil dan Cara Mengatasinya</a>
<h2>Apakah Ruam PUPPP Berbahaya?</h2>
Ruam PUPPP tidak berbahaya bagi ibu maupun bayi dalam kandungan. Namun, rasa gatal yang intens bisa mengganggu kualitas tidur dan kenyamanan Bunda. Dalam beberapa kasus, gatal yang ekstrem dapat menyebabkan stres dan kelelahan.
Meskipun jarang, ada beberapa kondisi kulit lain yang mirip dengan PUPPP, seperti prurigo of pregnancy atau pemphigoid gestationis, yang membutuhkan perhatian medis lebih lanjut. Oleh karena itu, penting untuk berkonsultasi dengan dokter jika mengalami ruam selama kehamilan.
<h2>Cara Mengatasi Ruam PUPPP pada Ibu Hamil</h2>
Ruam PUPPP biasanya hilang sendiri setelah melahirkan. Namun, ada beberapa cara yang dapat membantu meredakan gejalanya:
<h3>1. Pengobatan Medis</h3>
<ul>
<li>Krim atau salep steroid ringan &ndash; digunakan untuk mengurangi peradangan dan rasa gatal (hanya atas resep dokter).</li>
<li>Antihistamin oral &ndash; dapat membantu mengurangi rasa gatal, terutama pada malam hari.</li>
<li>Steroid oral &ndash; dalam kasus yang sangat parah, dokter mungkin meresepkan steroid oral untuk mengurangi peradangan.</li>
</ul>
<h3>2. Perawatan Alami di Rumah</h3>
<ul>
<li>Mandi dengan air dingin &ndash; membantu mengurangi rasa gatal dan peradangan.</li>
<li>Menggunakan pelembap dengan kandungan antiinflamasi &ndash; seperti yang mengandung lidah buaya atau oatmeal.</li>
<li>Kenakan pakaian longgar berbahan katun &ndash; agar kulit dapat bernapas dan tidak semakin iritasi.</li>
<li>Hindari panas berlebih &ndash; karena keringat dapat memperburuk rasa gatal.</li>
</ul>
<h2>Kapan Harus ke Dokter?</h2>
Jika mengalami gejala berikut, segera konsultasikan dengan dokter:
<ul>
<li>Ruam semakin parah dan menyebar luas.</li>
<li>Gatal tidak kunjung reda meski sudah menggunakan perawatan alami.</li>
<li>Terdapat tanda-tanda infeksi, seperti kemerahan berlebihan, pembengkakan, atau keluar cairan dari ruam.</li>
<li>Demam atau gejala lain yang mencurigakan.</li>
</ul>
<h2>Kesimpulan</h2>
Ruam PUPPP pada ibu hamil memang tidak berbahaya, tetapi bisa sangat mengganggu. Meskipun penyebab pastinya belum diketahui, beberapa faktor seperti stretch mark, kehamilan pertama, dan peningkatan berat badan yang cepat bisa meningkatkan risikonya, Bun.
Perawatan yang tepat, baik secara medis maupun alami, dapat membantu meredakan gejala. Jika ruam semakin parah atau menimbulkan ketidaknyamanan yang ekstrem, segera konsultasikan dengan dokter untuk mendapatkan penanganan terbaik.
Bunda juga bisa coba bertanya ke dokter kandungan lewat fitur <a href="tentanganak://consult_list?type=consult_list">Tanya Ahli</a> di aplikasi Tentang Anak. Gratis!

Merah dan Gatal di Area Stretch Mark? Ini Cara Mengatasi Ruam PUPPP pada Ibu Hamil!

Menurut KPAI ada sekitar 190.000 anak terlibat judi online, 80 ribu di antaranya adalah anak di bawah 10 tahun. Data ini cukup miris ya, AyBun. Sebagai orang tua, cek di sini apa yang bisa dilakukan.

Judi online di kalangan anak dan remaja adalah masalah global yang semakin serius. Data menunjukkan bahwa judi online, termasuk dalam bentuk game seperti loot boxes dan skin gambling, kerap menjadi pintu masuk anak dan remaja ke dunia perjudian.&nbsp;
Di Indonesia, Komisi Perlindungan Anak Indonesia (KPAI) melaporkan lebih dari 190.000 anak dan remaja terlibat judi online, dengan 80.000 di antaranya berusia di bawah 10 tahun.&nbsp;
Di sisi lain, penelitian internasional menyoroti bahwa anak-anak, bahkan sejak usia 9 tahun, dapat terpapar permainan bergaya kasino secara online.
Baca Juga: <a href="https://tentanganak.com/artikel/dampak-gadget-bagi-anak/">5 Dampak Gadget bagi Anak</a>
<h2>Apa Itu Judi Online?</h2>
Judi online adalah aktivitas taruhan yang dilakukan melalui internet menggunakan perangkat seperti komputer, ponsel, atau jenis gawai elektronik lainnya. Bentuknya beragam, termasuk kasino virtual, taruhan kompetisi olahraga, hingga permainan seperti poker.&nbsp;
Judi online umumnya memerlukan tiga elemen utama: taruhan, unsur peluang, dan hadiah. Contoh aktivitas ini meliputi taruhan olahraga, mesin slot virtual, hingga fitur loot boxes dalam permainan video.
<h2>Penyebab Judi Online di Kalangan Anak maupun Remaja</h2>
<h3>1. Kemudahan Akses</h3>
Teknologi digital memudahkan anak-anak mengakses perjudian online. Dengan perangkat yang terhubung internet, anak-anak dapat dengan mudah menemukan situs perjudian atau game dengan elemen taruhan.
<h3>2. Pengaruh Iklan dan Media Sosial</h3>
Iklan perjudian tersebar di media sosial, menarik perhatian anak-anak melalui konten menarik dan promosi hadiah besar. Di Inggris, 96% orang berusia 11-24 tahun dilaporkan melihat iklan perjudian setiap bulan, meningkatkan risiko si Kecil terpapar.
<h3>3. Fitur Perjudian dalam Game</h3>
Permainan video dengan fitur seperti loot boxes atau skin gambling kerap menjadi pintu masuk ke perjudian. Anak-anak sering membeli loot boxes tanpa menyadari mekanisme perjudian di baliknya.
<h3>4. Kurangnya Pemahaman Risiko</h3>
Anak-anak cenderung memiliki pemahaman keliru tentang peluang menang dalam perjudian. Misalnya, banyak yang percaya bahwa menggunakan angka acak lebih efektif daripada angka berurutan, meskipun hasil perjudian sebenarnya sangat bergantung pada keberuntungan.
<h3>5. Lingkungan dan Pengaruh Sosial</h3>
Anak-anak yang melihat orang dewasa berjudi atau berada dalam kelompok teman yang melibatkan perjudian lebih cenderung ikut terlibat.
Baca Juga: <a href="https://tentanganak.com/artikel/autis-gadget/">Gadget Dapat Menyebabkan Autisme? Orang Tua Perlu Ketahui Hal Ini</a>
<h2>Cara Mencegah Keterlibatan Anak dan Remaja dalam Judi Online</h2>
<img src="https://d1yumyy1wq8q4y.cloudfront.net/images/article/6763c3ad-409c86f3-bc6f-4859-a721-3bd51a7a067a.jpg" />
<h3>1. Edukasi Sejak Dini</h3>
Jelaskan secara sederhana apa itu perjudian dan mengapa itu berbahaya, tanpa memberikan terlalu banyak detail yang bisa membuat anak penasaran atau justru ingin mencoba. Fokus pada nilai-nilai penting, seperti tanggung jawab dan dampak negatif perjudian terhadap keuangan dan hubungan dengan orang sekitar. 
<h3>2. Periksa Aktivitas Anak yang Dilakukan Secara Online</h3>
Batasi jenis permainan atau aplikasi yang boleh diakses oleh anak. Periksa deskripsi, rating, serta fitur seperti pembelian dalam aplikasi. Jika memungkinkan, AyBun bisa mencoba memainkan game tersebut untuk memahami isinya. Selain itu, gunakan metode seperti kartu hadiah (gift cards) untuk membatasi pengeluaran online anak.
<h3>3. Batasi Paparan Iklan</h3>
Gunakan ad-blocker seperti Privacy Badger dan Disconnect Kids. Aktifkan mode terbatas di YouTube atau TikTok untuk meminimalkan konten yang tidak sesuai usia.
<h3>4. Habiskan Waktu Bersama Anak tanpa Aktivitas Online</h3>
Dorong anak untuk lebih sering terlibat dalam aktivitas fisik, seni, atau kegiatan sosial lainnya. Melibatkan diri dalam aktivitas bersama mereka, seperti <a href="https://tentanganak.com/artikel/manfaat-bermain-di-luar-ruangan-bagi-anak-anak/">bermain game non-digital atau olahraga</a>, juga bisa membantu mengurangi ketergantungan pada gadget.
<h3>5. Tunjukkan Contoh yang Baik</h3>
Secara eksplisit sampaikan bahwa perjudian tidak dibenarkan dalam keluarga dan tunjukkan sikap tegas menolak segala bentuk perjudian. AyBun yang menjauhi perjudian dapat menjadi panutan bagi anak.
<h3>6. Gunakan Kontrol Orang Tua</h3>
Fitur kontrol orang tua di perangkat digital dapat membatasi akses anak ke situs perjudian.
<h2>Ciri-ciri Anak dan Remaja yang Kemungkinan Kecanduan Judi Online</h2>
Kecanduan judi online pada anak dapat ditandai oleh beberapa perilaku berikut:
<h3>1. Masalah Keuangan</h3>
Anak sering meminta uang tanpa alasan jelas, mencuri uang dari orang tua, atau menggunakan kartu kredit tanpa izin. Si Kecil bahkan dapat menjual barang pribadi untuk mendapatkan uang guna mendukung kebiasaan berjudi online.
Sebuah survei oleh Gambling Health Alliance (GHA) terhadap remaja dan dewasa muda di Inggris menemukan bahwa 15% anak mengambil uang orang tua tanpa izin untuk membeli loot boxes, fitur permainan yang memberikan hadiah virtual secara acak.&nbsp;
<h3>2. Perubahan Perilaku</h3>
Amati perilaku anak untuk memahami kebiasaan digitalnya. Perhatikan apakah ada tanda-tanda seperti bermain game secara berlebihan, menyembunyikan aktivitas online, atau perubahan emosi yang tidak biasa. Cek juga akses anak ke perangkat digital, game, atau situs yang berpotensi memicu kecanduan judi.
<h3>3. Penurunan Performa Akademik</h3>
Anak sering terganggu, kurang tidur, dan kesulitan berkonsentrasi. Hal ini dapat menyebabkan penurunan nilai atau performa di sekolah karena anak lebih fokus pada perjudian online.
Baca Juga: <a href="https://tentanganak.com/artikel/hindari-berikan-gadget-saat-anak-rewel-ini-risikonya/">Hindari Berikan Gadget saat Anak Rewel, Ini Risikonya</a>
<h2>Yang Harus AyBun Lakukan saat Anak maupun Remaja Dikhawatirkan Kecanduan Judi Online</h2>
Jika anak menunjukkan tanda-tanda kecanduan, langkah berikut dapat membantu:
<h3>1. Identifikasi Masalah</h3>
Amati&nbsp; perilaku anak untuk memahami kebiasaan digitalnya. Perhatikan apakah ada tanda-tanda seperti bermain game secara berlebihan, menyembunyikan aktivitas online, atau perubahan emosi yang tidak biasa. Cek juga akses anak ke perangkat digital, game, atau situs yang berpotensi memicu kecanduan judi.
<h3>2. Diskusi Terbuka</h3>
Mulailah percakapan dengan tenang dan tanpa menyalahkan. Fokuslah pada pemecahan masalah sambil menunjukkan bahwa AyBun ada untuk membantu. Apresiasi kejujuran anak jika ia bersedia berbagi. Pastikan suasana diskusi aman, sehingga anak merasa nyaman terbuka mengenai kebiasaannya.
<h3>3. Cari Bantuan Profesional</h3>
Jika masalah terus berlanjut, jangan ragu menghubungi psikolog anak atau tenaga profesional lain untuk mendapatkan panduan dan pendampingan membantu anak dan remaja yang sudah kecanduan judi online.
<h3>4. Batasi Akses Digital</h3>
Terapkan aturan tegas untuk mengurangi akses ke perangkat digital, terutama yang bisa digunakan untuk bermain game atau berjudi. <a href="https://tentanganak.com/artikel/rekomendasi-aktivitas-anti-mainstream-liburan-bersama-anak/">Arahkan anak ke aktivitas yang lebih positif</a>, seperti olahraga, seni, atau kegiatan yang mengembangkan minatnya, sehingga ia punya fokus baru yang lebih sehat. Jangan lupa juga untuk memberikan anak waktu dan hargai usaha atau progress yang ditunjukan.
<h2>Kesimpulan</h2>
Judi online adalah ancaman serius yang dapat berdampak negatif pada perkembangan anak, baik dalam jangka pendek maupun jangka panjang. Penyebabnya beragam, mulai dari kemudahan akses hingga pengaruh sosial.&nbsp;
Untuk mencegah keterlibatan anak, AyBun perlu mengedukasi si Kecil sejak dini, membatasi akses ke perangkat, dan mengawasi aktivitas digitalnya.&nbsp;
Jika kecanduan telah terjadi, intervensi dini dan dukungan profesional sangat penting untuk membantu anak pulih dan menghindari konsekuensi jangka panjang.&nbsp;
AyBun juga bisa menggunakan fitur <a href="tentanganak://consult_list?type=consult_list">Tanya Ahli </a>di aplikasi Tentang Anak, ada psikolog yang siap membantu!

Ramai Anak Terlibat Judi Online, Ini yang Harus AyBun Lakukan!

Bayi baru lahir sering cegukan memang umum terjadi dan biasanya tidak berbahaya. Ketahui penyebab, cara mengatasi, dan kapan harus ke dokter agar AyBun bisa tetap tenang dan sigap menjaga si kecil.

Cegukan pada bayi baru lahir adalah hal yang umum terjadi dan sering membuat orang tua baru khawatir. Suara "hik" yang mungil ini mungkin terdengar lucu, tapi tetap memunculkan pertanyaan: apakah ini berbahaya?&nbsp;
Sebenarnya, cegukan pada bayi merupakan bagian dari proses tumbuh kembang yang normal dan biasanya tidak berbahaya, AyBun. Artikel ini akan membahas secara menyeluruh penyebab dan cara mengatasi bayi baru lahir sering cegukan, serta kapan saatnya menghubungi dokter.
<h2>Penyebab Cegukan pada Bayi Baru Lahir</h2>
Cegukan pada bayi terjadi karena kontraksi tiba-tiba otot diafragma yang menyebabkan pita suara tertutup dengan cepat, menghasilkan suara "hik". Berikut beberapa penyebab umum:
<ul>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Refleks Normal: Cegukan merupakan refleks alami yang mendukung perkembangan pernapasan bayi.</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Proses Menyusui: Menyusu terlalu cepat, menelan udara, atau posisi menyusu yang kurang tepat bisa memicu cegukan.</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Perubahan Suhu: Memberikan makanan atau susu dengan suhu berbeda secara bergantian bisa merangsang cegukan.</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Refluks (GERD): Dalam kasus tertentu, cegukan disebabkan oleh naiknya asam lambung ke esofagus. Ini biasanya ditandai dengan bayi tampak tidak nyaman atau menangis terus-menerus.</li>
</ul>
Cegukan juga bisa terjadi sejak dalam kandungan dan umum dialami bayi hingga usia 6 bulan.
<h2>Apakah Cegukan Menyakitkan dan Perlukah Dikhawatirkan?</h2>
Cegukan pada bayi tidak menyakitkan dan umumnya tidak mengganggu aktivitas seperti menyusu atau tidur. Meski terlihat tubuh bayi bergerak setiap kali cegukan, mereka biasanya tidak merasa terganggu.
Namun, cegukan bisa menjadi perhatian jika:
<ul>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Terjadi sangat lama (lebih dari 2&ndash;3 jam).</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Disertai perubahan warna kulit (menjadi kebiruan).</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Bayi tampak kesulitan bernapas atau menangis terus-menerus. </li>
</ul>
<h2>Cara Mengatasi dan Mencegah Cegukan pada Bayi</h2>
<h3>Cara Mengatasi:</h3>
<ul>
<li>Sendawakan bayi secara rutin: Lakukan saat menyusu dan setelahnya agar udara keluar dari perut.</li>
<li>Jaga posisi tegak setelah menyusu: Tahan bayi dalam posisi tegak selama 20&ndash;30 menit, bisa sambil digendong.</li>
<li>Atur aliran susu botol: Gunakan dot dengan aliran yang sesuai usia untuk mengurangi udara masuk.</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Beri jeda saat menyusu: Jika menyusu terlalu cepat, beri jeda sebentar sebelum melanjutkan.</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Pastikan perelekatan (latch) menyusu benar: Periksa agar mulut bayi menempel penuh pada puting, bukan hanya ujungnya.</li>
</ul>
<h3>Cara Mencegah:</h3>
<ul>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Hindari overfeeding: Ketahui sinyal kenyang dan lapar si Kecil agar tidak overfeeding saat menyusuinya.</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Berikan saat bayi tenang: Menyusu saat bayi menangis bisa membuat ia menelan lebih banyak udara.</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Jangan langsung baringkan bayi: Setelah menyusu, tahan dalam posisi tegak dulu.</li>
</ul>
<h3>Hal yang Tidak Disarankan:</h3>
<ul>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Jangan mengagetkan bayi.</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Jangan menarik lidah bayi.</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Hindari menaruh kain basah di kepala atau menekan ubun-ubun bayi.</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Jangan memberikan air putih pada bayi di bawah 6 bulan tanpa anjuran dokter. </li>
</ul>
<h2>Kapan Harus ke Dokter?</h2>
Segera konsultasikan jika:
<ul>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Cegukan berlangsung lebih dari 2&ndash;3 jam tanpa henti.</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Bayi tampak kesakitan atau sulit bernapas.</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Muncul gejala lain seperti muntah berlebihan, menangis terus-menerus, atau kulit membiru. </li>
</ul>
<h2>Kesimpulan</h2>
Cegukan pada bayi baru lahir merupakan fenomena umum yang sering kali tidak berbahaya dan bisa hilang dengan sendirinya. Dengan memahami penyebab dan langkah penanganannya, AyBun dapat merasa lebih tenang dan sigap dalam menghadapi situasi ini.
Tetaplah mengamati kondisi bayi, dan bila cegukan berlangsung lama atau disertai gejala mencurigakan, segera hubungi dokter. Cegukan mungkin terdengar lucu, tapi perhatian dan pengetahuan AyBun adalah kunci utama menjaga kenyamanan si kecil.

Penyebab dan Cara Mengatasi Bayi Baru Lahir Sering Cegukan

Saat hidung mampet, anak cenderung rewel dan susah tidur. Berikut ini cara cuci hidung anak saat hidung mampet karena pilek.

Influenza

Masalah Kesehatan

Si Kecil rentan terkena batuk, pilek, flu, hingga hidung mampet saat musim hujan. Menurut sebuah studi, saat hidung si Kecil yang sedang tersumbat, ia baru mulai bernapas melalui mulut setelah 7,8 detik, lho!
Bayi yang berusia kurang dari 6 bulan cenderung bernapas melalui hidung karena pernapasan melalui mulut belum optimal. Akibatnya, waktu istirahat bayi cukup terganggu, nafsu makan berkurang, dan bayi akan cenderung rewel.
Namun, AyBun jangan khawatir, tindakan cuci hidung anak saat pilek dapat membantu pernafasan bayi agar menjadi lancar. Alat yang digunakan berupa suntikan atau semprotan yang diisi oleh cairan tertentu. Lalu, apa manfaat dan bagaimana langkah-langkah cuci hidung anak? Simak penjelasan berikut.
<h2>Manfaat Cuci Hidung bagi Anak yang Pilek</h2>
Cuci hidung anak dapat memberikan manfaat saat hidung tersumbat akibat pilek, selesma, alergi, atau rhinosinusitis akut. Tindakan ini perlu dilakukan oleh AyBun dalam kondisi tangan yang bersih. Berikut ini beberapa manfaatnya.
<ul>
<li aria-level="1">Selesma: Dikutip dari situs IDAI, cuci hidung anak dapat mengurangi gejala selesma, mencegah penyakit selesma kembali dalam waktu dekat, mengurangi penggunaan obat-obatan, dan mempercepat waktu kesembuhan.</li>
</ul>
<ul>
<li aria-level="1">Rinosinusitis Kronik: Mengurangi mukosa hidung, mengurangi gejala hidung tersumbat, mengoptimalkan efek obat, dan meningkatkan produktivitas anak saat sakit.</li>
<li aria-level="1">Rinitis Alergi: Mengurangi penggunaan obat-obatan alergi, memperbaiki mukosa dalam hidung, mencegah kambuhnya gejala, dan mengurangi gejala hidung tersumbat, bersin-bersin, dan ingus yang berlebih.</li>
</ul>
<h2>Langkah-Langkah Melakukan Cuci Hidung</h2>
Yuk, cegah hidung tersumbat dan gangguan pola napas pada anak dengan melakukan langkah-langkah berikut ini. Jangan lupa untuk menyiapkan peralatan terlebih dahulu, ya!
<h3>1. Siapkan Alat dan Bahan</h3>
Saat melakukan cuci hidung, AyBun memerlukan beberapa peralatan, seperti baskom atau wadah, tisu atau lap, Transofix, 500 ml cairan NaCl 0,9%., dan Spuit 10 cc.
<h3>2. Langkah-Langkah Mencuci Hidung Anak</h3>
<ul>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Cuci tangan AyBun dengan sabun dan air mengalir sebelum mencuci hidung anak.</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Buka larutan NaCl dengan transofix.</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Tuangkan larutan NaCl secukupnya ke dalam gelas, lalu ambil menggunakan spuit.</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Arahkan ke kepala anak dengan posisi miring 45 derajat. Saat kepala miring ke kanan, spuit akan masuk ke lubang hidung kanan.</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Minta anak untuk bernafas dengan mulut dan tahan. Kemudian, semprotkan cairan NaCL ke dalam rongga atas hidung.</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Bersihkan sisa ingus yang tersisa pada anak.</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Cuci tangan menggunakan sabun.</li>
</ul>
<h3>3. Mencuci Hidung dengan Bulb Syringe atau Nasal Aspirator</h3>
Sedot hidung untuk menyedot sisa cairan atau kotoran dengan alat sedot hidung yang disebut bulb syringe (nasal bulb) atau nasal aspirator
Bulb syringe (nasal bulb)
<ul>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Tekan alat sampai mengempis&nbsp;</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Arahkan ujung bulb ke salah satu lubang hidung bayi yang tersumbat (jangan terlalu dalam)</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Lepaskan tekanan agar cairan hidung masuk ke kantong alat</li>
</ul>
Nasal aspirator
<ul>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Rakit alat dan pastikan sudah ada filter yang terpasang</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Posisikan bayi berbaring telentang</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Masukkan ujung aspirator ke lubang hidung bayi, mengarah ke belakang hidung&nbsp;</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Hindari terlalu dalam karena dapat menyebabkan jaringan dalam membengkak</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Hisap pangkal selang dengan mulut secara perlahan</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Ulangi pada sisi lubang hidung sebelahnya</li>
</ul>
____________________________________________________________________________
Itu dia beberapa manfaat dari cuci hidung anak saat hidung mamper karena pilek. Usahakan AyBun melakukan langkah-langkahnya yang benar agar anak tidak mengalami perih atau sakit di bagian hidung.
Selain menggunakan beberapa komponen alat cuci hidung, AyBun juga dapat menggunakan alat sedot hidung saat si Kecil mulai mampet. Tetap jaga kesehatan ya, AyBun!

Cara Cuci Hidung Anak saat Hidung Mampet Karena Pilek

Deteksi masalah kesehatan melalui perubahan pada kuku! Temukan informasi tentang warna kuku dan penyakit yang terkait, serta cara mencegah dan mengatasi kondisi ini.&nbsp;

Tanda-tanda pada kuku sering kali menjadi petunjuk kesehatan tubuh. Perubahan warna, tekstur, atau bentuk kuku bisa menjadi sinyal awal adanya masalah medis tertentu.&nbsp;
Mari kita telusuri beberapa kondisi yang bisa dideteksi melalui kuku.
<h2>1. Koilonychia: Kuku Cekung Seperti Sendok</h2>
Kuku yang tipis dan cekung seperti sendok adalah tanda kekurangan zat besi. Penyebab kekurangan zat besi meliputi:
<ul>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Gizi buruk</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Masalah pencernaan</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Penyakit celiac</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Tinggal di dataran tinggi</li>
</ul>
Diagnosis dan perawatan yang tepat dapat membantu memperbaiki kondisi ini.
<h2>2. Trachyonychia</h2>
Trachyonychia adalah gangguan kuku yang ditandai dengan permukaan kuku kasar dan beralur. Bisa terjadi pada usia berapapun
Ada dua jenis:
<ul>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Opaque trachyonychia: Kuku tampak buram dan beralur panjang.</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Shiny trachyonychia: Kuku mengkilap dengan banyak lubang kecil.</li>
</ul>
Gangguan ini sering muncul pada anak-anak dan bisa dikaitkan dengan kondisi kulit seperti alopecia areata, psoriasis atau eksim.&nbsp;
<h2>3. Beau&rsquo;s Lines</h2>
Garis yang melintang di kuku menandakan pertumbuhan kuku sempat melambat atau berhenti. Biasa terjadi pada bayi usia 14 hari setelah lahir.&nbsp;
Penyebabnya bisa disertai:
<ul>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Demam tinggi</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Cedera</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Stres berat</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Kemoterapi</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Defisiensi vitamin</li>
</ul>
Jika tidak ada penyebab yang jelas, konsultasikan dengan dokter untuk evaluasi lebih lanjut.
<h2>4. Onycholysis: Kuku Terangkat dan Berwarna Putih</h2>
Onycholysis adalah kondisi di mana kuku terangkat dan tidak lagi menempel pada kulit, memunculkan warna putih. Penyebabnya meliputi:
<ul>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Infeksi jamur</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">HFMD</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Psoriasis</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Cedera saat manicure</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Pembersihan kuku dengan benda tajam</li>
</ul>
Jika mengalami kuku terangkat, periksakan ke dokter kulit untuk menghindari infeksi lebih lanjut.
Baca juga: <a href="tentanganak://article_detail?type=article_detail&amp;id=1951">Tips Potong Kuku Kaki yang Benar untuk Bayi dan Anak</a>
<h2>5. Anonychia Congenita: Tidak Ada Kuku Sejak Lahir</h2>
Anonychia congenita adalah kondisi bawaan di mana seseorang tidak memiliki kuku jari tangan dan kaki sejak lahir.&nbsp;
Hal ini bisa terjadi pada semua kuku dan biasanya terlihat jelas sejak bayi. Kondisi ini memerlukan penanganan medis dan bisa terkait dengan kelainan genetik.
<h2>6. Ada Garis Gelap: Potensi Melanoma</h2>
Jika ada garis gelap baru atau berubah di kuku pada anak terbilang normal. Namun segera konsultasikan dengan dokter jika menemukan garis ini pada orang dewasa.&nbsp;
Bisa jadi tanda melanoma atau jenis kanker kulit paling serius. Penanganan dini dapat mencegah kondisi memburuk.
<h2>7. Leukonychia: Bintik atau Garis Putih pada Kuku</h2>
Leukonychia adalah kondisi umum yang menyebabkan munculnya bintik atau garis putih pada kuku tangan dan kaki. Penyebab leukonychia:
<ul>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Cedera: Terbentur atau menekan kuku terlalu keras.</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Alergi: Reaksi alergi terhadap produk kuku seperti cat kuku atau nail remover.</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Infeksi jamur: Bisa membuat kuku terlihat putih, tebal, atau pecah-pecah.</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Efek samping obat: Termasuk kemoterapi atau paparan logam berat seperti arsenik.</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Penyakit sistemik: Diabetes, psoriasis, gagal jantung, dan HIV.</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Kondisi genetik</li>
</ul>
&nbsp;
<h2>Tabel Perubahan Warna Kuku &amp; Kemungkinan Penyakit</h2>
<table style="border-collapse: collapse; width: 73.2457%; height: 457px;" border="1">
<tbody>
<tr style="height: 54.375px;">
<td style="width: 33.9065%; height: 54.375px; text-align: center;">
Warna Kuku
</td>
<td style="width: 65.9846%; height: 54.375px; text-align: center;">
Masalah Kesehatan atau Penyakit
</td>
</tr>
<tr style="height: 76.7593px;">
<td style="width: 33.9065%; height: 76.7593px;">
Kuku Biru
</td>
<td style="width: 65.9846%; height: 76.7593px;">
Kekurangan oksigen dalam aliran darah (misalnya karena paparan udara dingin, penyakit jantung atau paru-paru)
</td>
</tr>
<tr style="height: 54.375px;">
<td style="width: 33.9065%; height: 54.375px;">
Kuku Putih
</td>
<td style="width: 65.9846%; height: 54.375px;">
Penyakit hati, diabetes, malnutrisi, atau gagal jantung
</td>
</tr>
<tr style="height: 76.7593px;">
<td style="width: 33.9065%; height: 76.7593px;">
Kuku Setengah Merah Muda dan Setengah Putih
</td>
<td style="width: 65.9846%; height: 76.7593px;">
Penyakit ginjal
</td>
</tr>
<tr style="height: 54.375px;">
<td style="width: 33.9065%; height: 54.375px;">
Kuku Kuning
</td>
<td style="width: 65.9846%; height: 54.375px;">
Penyakit paru-paru, arthritis reumatoid, atau infeksi jamur
</td>
</tr>
<tr style="height: 41.7593px;">
<td style="width: 33.9065%; height: 41.7593px;">
Setengah Bulan Berwarna Merah Tua
</td>
<td style="width: 65.9846%; height: 41.7593px;">
Kemungkinan tanda lupus, penyakit jantung, alopecia areata, arthritis, atau dermatomiositis
</td>
</tr>
<tr style="height: 76.7593px;">
<td style="width: 33.9065%; height: 76.7593px;">
Setengah Bulan Berwarna Biru
</td>
<td style="width: 65.9846%; height: 76.7593px;">
Bisa menjadi tanda keracunan (misalnya keracunan tembaga atau perak)
</td>
</tr>
</tbody>
</table>
<h2>Kesimpulan</h2>
Kuku bisa memberikan petunjuk penting tentang kesehatan tubuh. Perubahan warna, tekstur, atau bentuk tidak boleh diabaikan.&nbsp;
Jika menemukan tanda-tanda seperti di atas, segera lakukan pemeriksaan ke dokter untuk diagnosis dan perawatan yang tepat.&nbsp;
Mendeteksi penyakit lebih awal dapat meningkatkan peluang pemulihan dan mencegah kondisi semakin parah. 
AyBun juga dapat menggunakan fitur <a href="tentanganak://consult_list?type=consult_list">Tanya Ahli</a> di aplikasi Tentang Anak dalam keadaan tidak darurat!

Deteksi Penyakit Lewat Tanda Pada Kuku

Pelajari manfaat berbagai jenis imunisasi anak dan pentingnya mengikuti jadwal vaksinasi untuk melindungi anak dari penyakit berbahaya. Temukan informasi lengkapnya di sini untuk memastikan anak terlindungi dengan optimal.

Pertumbuhan

Imunisasi atau vaksinasi dasar adalah salah satu cara untuk meningkatkan kekebalan tubuh anak, melindungi mereka dari penyakit berbahaya, wabah, serta mengurangi risiko sakit.
Vaksin yang termasuk dalam imunisasi dasar lengkap antara lain polio, BCG, DPT, dan lainnya.
Menurut Ikatan Dokter Anak Indonesia (IDAI), imunisasi anak harus diberikan sesuai jadwal untuk mencapai perlindungan optimal.
Jadwal imunisasi terbagi atas imunisasi dasar dan ulangan. Ada imunisasi yang cukup diberikan sekali, beberapa kali, dan ada yang memerlukan ulangan pada usia tertentu.
Jadwal imunisasi disusun berdasarkan rekomendasi World Health Organization (WHO) dan organisasi profesi setelah melalui uji klinis.
Jika imunisasi anak tertunda, segera kejar imunisasi untuk mencapai perlindungan optimal.
Imunisasi yang telah diberikan sudah menghasilkan respons imunologis meski mungkin belum mencapai kadar proteksi yang optimal.
Dokter akan melanjutkan dan melengkapi imunisasi untuk memastikan anak terlindungi sepenuhnya.
<div class="flex flex-grow flex-col max-w-full">
<div class="min-h-[20px] text-message flex w-full flex-col items-end gap-2 whitespace-pre-wrap break-words [.text-message+&amp;]:mt-5 overflow-x-auto" dir="auto" data-message-author-role="assistant" data-message-id="5aa5f79c-28b0-46e1-aa88-eeb3937e96d0">
<div class="flex w-full flex-col gap-1 empty:hidden first:pt-[3px]">
<div class="markdown prose w-full break-words dark:prose-invert light">
Imunisasi harus diberikan sesuai jadwal yang ditetapkan oleh Kemenkes dan IDAI. Untuk memastikan tidak ada yang terlewat, berikut adalah penjelasan lengkapnya.
<h2>Jadwal Imunisasi Dasar Lengkap</h2>
Berikut adalah jadwal imunisasi dasar lengkap berdasarkan rekomendasi Kementerian Kesehatan dan Ikatan Dokter Anak Indonesia (IDAI):
<h3>Usia 0&ndash;6 Bulan</h3>
<ul>
<li>Hepatitis B: Diberikan empat kali, yaitu 24 jam setelah lahir, kemudian pada usia 2, 3, dan 4 bulan. Vaksin booster diberikan saat usia 18 bulan.</li>
<li>DPT: Diberikan tiga kali pada usia 2, 3, dan 4 bulan. Vaksin booster diberikan dua kali pada usia 18 bulan dan 5&ndash;7 tahun.</li>
<li>BCG: Diberikan satu kali pada usia 0&ndash;1 bulan.</li>
<li>HiB: Diberikan tiga kali pada usia 2, 3, dan 4 bulan. Vaksin booster diberikan satu kali saat usia 18 bulan.</li>
<li>Polio: Vaksin polio oral diberikan saat lahir hingga usia 1 bulan. Vaksin polio suntik diberikan minimal dua kali sebelum usia 1 tahun, kemudian diulang setiap bulan pada usia 2, 3, dan 4 bulan.</li>
<li>PCV: Diberikan tiga kali pada usia 2, 4, dan 6 bulan. Vaksin booster diberikan pada usia 12&ndash;15 bulan.</li>
<li>Rotavirus: Vaksin monovalen diberikan dua kali, dosis pertama pada usia 6 minggu dan dosis kedua 4 minggu setelahnya (maksimal usia bayi 24 minggu). Vaksin pentavalen diberikan tiga kali pada usia 6&ndash;12 minggu, dengan dosis kedua dan ketiga diberikan 4&ndash;10 minggu setelahnya (maksimal usia bayi 32 minggu).</li>
</ul>
<h3>Usia 6&ndash;12 Bulan</h3>
<ul>
<li>Influenza: Diberikan pada usia 6 bulan, kemudian diulang setahun sekali hingga usia 18 tahun.</li>
<li>Japanese Encephalitis (JE): Diberikan satu kali pada usia 9 bulan, dengan booster pada usia 2&ndash;3 tahun.</li>
<li>MMR: Diberikan pada usia 9 bulan, kemudian booster pada usia 18 bulan atau 5&ndash;7 tahun.</li>
</ul>
<h3>Usia 12&ndash;24 Bulan</h3>
<ul>
<li>Hepatitis A: Diberikan dua kali mulai usia 12 bulan, dengan interval 6&ndash;12 bulan setelah dosis pertama.</li>
<li>Varisela: Diberikan dua kali pada usia 12&ndash;18 bulan, dengan jarak 6 minggu hingga 3 bulan antara dosis.</li>
</ul>
<h3>Usia 2&ndash;18 Tahun</h3>
<ul>
<li>Tifoid: Diberikan satu kali pada usia 2 tahun, kemudian diulang setiap 3 tahun sekali hingga usia 18 tahun.</li>
<li>Dengue: Diberikan tiga kali pada rentang usia 9&ndash;16 tahun, dengan interval 6 bulan antara dosis.</li>
<li>HPV: Diberikan dua kali pada anak perempuan usia 9&ndash;14 tahun, dengan interval 6&ndash;15 bulan antara dosis.</li>
</ul>
<h2>Jenis-Jenis Imunisasi Dasar Lengkap</h2>
Beberapa imunisasi dasar yang wajib diberikan kepada anak meliputi:
<ul>
<li>Polio: Mencegah kelumpuhan akibat polio.</li>
<li>Hepatitis B: Mencegah infeksi hati akibat virus hepatitis B.</li>
<li>BCG: Mencegah TB (tuberkulosis) yang dapat menyebabkan meningitis.</li>
<li>HiB: Mencegah infeksi yang disebabkan oleh Haemophilus influenzae type B, seperti meningitis dan pneumonia.</li>
<li>DPT: Mencegah difteri, pertussis, dan tetanus.</li>
<li>MMR: Mencegah gondok, campak, dan rubella.</li>
<li>Rotavirus: Mencegah gangguan pencernaan.</li>
<li>PCV: Mencegah pneumonia.</li>
</ul>
<h2>Manfaat Jenis Imunisasi Anak</h2>
<div class="flex flex-grow flex-col max-w-full">
<div class="min-h-[20px] text-message flex w-full flex-col items-end gap-2 whitespace-pre-wrap break-words [.text-message+&amp;]:mt-5 overflow-x-auto" dir="auto" data-message-author-role="assistant" data-message-id="d9862250-68f0-4823-aa48-61c1684b218b">
<div class="flex w-full flex-col gap-1 empty:hidden first:pt-[3px]">
<div class="markdown prose w-full break-words dark:prose-invert light">
Imunisasi memiliki banyak manfaat penting untuk kesehatan anak. Beberapa manfaat utama dari berbagai jenis imunisasi:
</div>
</div>
</div>
</div>
<ul>
<li>Vaksin Hepatitis B guna mencegah infeksi hati akibat virus hepatitis B yang dapat menyebabkan penyakit ringan yang berlangsung selama beberapa minggu atau mengakibatkan penyakit berat yang berlangsung seumur hidup.</li>
<li>Vaksin Polio untuk mencegah penyakit polio pada anak. Sebagian orang yang terinfeksi polio memiliki gejala ringan atau tanpa gejala. Namun, beberapa infeksi menjadi sangat serius dan menyebabkan kelumpuhan atau ketidakmampuan bergerak pada bagian tubuh tertentu, seperti lengan, kaki atau otot pernapasan. Tidak ada obat untuk infeksi polio, lho Ayah Bunda.</li>
<li>Vaksin BCG untuk mencegah TB atau tuberculosis, yang disebabkan oleh infeksi bakteri&nbsp;mycobacterium tuberculosis.</li>
<li>Vaksin DPT adalah vaksin kombinasi untuk mencegah tiga penyakit, yakni difteri, pertussis, dan tetanus.</li>
<li>Vaksin PCV guna mencegah penyakit seperti radang paru (pneumonia), radang selaput otak (meningitis) dan infeksi darah (bacteremia)</li>
<li>Vaksin rotavirus untuk melindungi anak dari penyakit gastroenteritis (radang pada lambung dan usus), yang ditunjukkan dengan gejala seperti diare akut, muntah, demam, anak sulit makan dan minum serta sakit perut.</li>
<li>Vaksin influenza untuk mencegah penyakit influeza atau biasa dikenal flu yang menyerang saluran pernapasan.</li>
<li>Vaksin MR/MMR untuk mencegah penyakit Campak, Rubella dan gondongan.</li>
<li>Vaksin Japanese encephalitis (JE) guna mencegah penyakit radang otak.</li>
<li>Vaksin Varisela untuk mencegah cacar air atau chickenpox.</li>
<li>Vaksin hepatitis A untuk mencegah peradangan pada organ hati yang disebabkan oleh virus hepatitis A.</li>
<li>Vaksin tifoid polisakarida untuk mencegah penyakit tifus.</li>
<li>Vaksin HPV untuk mencegah virus&nbsp;Human Papillomavirus&nbsp;yang menyebabkan infeksi kulit, termasuk kutil kelamin.</li>
</ul>
<h2>Efek Samping Imunisasi Dasar Lengkap</h2>
Imunisasi dapat menimbulkan beberapa efek samping ringan seperti ruam, demam ringan, dan nyeri di area suntikan.
Efek samping ini menunjukkan bahwa sistem kekebalan tubuh sedang bekerja membentuk antibodi.
Meskipun jarang, efek samping berat seperti alergi hingga anafilaksis bisa terjadi.
<h2>Apa yang Harus Dilakukan Jika Anak Belum Mendapatkan Vaksin?</h2>
Jika anak belum mendapatkan imunisasi dasar lengkap melebihi batas usia yang dijadwalkan, imunisasi kejar dapat dilakukan hingga anak berusia 18 tahun.
Beberapa vaksin yang bisa dikejar meliputi polio, hepatitis B, DPT, dan MMR jika belum diberikan pada usia satu tahun.
Melewatkan jadwal imunisasi meningkatkan risiko tertularnya penyakit, sehingga penting bagi orang tua untuk memastikan anak mendapatkan vaksinasi sesuai jadwal imunisasi dasar lengkap yang telah ditetapkan.
Baca juga: <a href="tentanganak://article_detail?type=article_detail&amp;id=1978">Mengetahui Pentingnya Vaksinasi PIN Polio</a>
<h2>Kesimpulan</h2>
Imunisasi harus diberikan sesuai jadwal yang ditetapkan oleh Kemenkes dan IDAI. Untuk memastikan tidak ada yang terlewat, berikut adalah penjelasan lengkapnya.
Agar tidak kelupaan, AyBun dapat mencatat daftar imunisasi anak pada menu <a href="tentanganak://vaccine_list?type=vaccine_list">vaksin</a> di aplikasi Tentang Anak. Yuk, lengkapi data imunisasi anak sekarang juga!
</div>
</div>
</div>
</div>

Imunisasi Anak Wajib Dilengkapi untuk Mencegah Penyakit Menular

Ternyata bisa dilakukan di rumah! Begini cara ukur pertumbuhan anak yang baik dan benar!

Mengukur pertumbuhan anak secara rutin adalah langkah penting yang tidak boleh dilewatkan oleh AyBun. Pemantauan ini melibatkan pengukuran tinggi badan, lingkar kepala, lingkar lengan atas, dan berat badan. Dengan cara ukur pertumbuhan anak yang benar, AyBun dapat mendeteksi dini masalah seperti stunting, wasting, atau kelainan perkembangan lainnya.
Berikut adalah panduan lengkap cara ukur pertumbuhan anak agar hasilnya akurat dan sesuai standar kesehatan.
<h2>Cara Ukur Pertumbuhan Anak</h2>
<h3>1. Mengukur Lingkar Kepala Anak</h3>
Lingkar kepala adalah indikator penting untuk mengetahui perkembangan otak anak. Ukuran yang terlalu besar atau kecil bisa menjadi tanda masalah kesehatan, seperti hidrosefalus atau kelainan genetik.
<h4>Cara Mengukur yang Benar:</h4>
<ul>
<li>Gunakan pita ukur fleksibel.</li>
<li>Letakkan tepat di atas alis dan telinga, melingkari bagian terluas kepala.</li>
<li>Hindari pita yang terlalu longgar atau ketat.</li>
</ul>
Pemantauan lingkar kepala perlu dilakukan setiap 1-3 bulan hingga <a href="https://tentanganak.com/artikel/perkembangan-anak-usia-dua-tahun/">anak berusia 2 tahun</a>.
<h3>2. Mengukur Tinggi Badan Anak</h3>
<img src="https://d1yumyy1wq8q4y.cloudfront.net/images/article/6757f5c7-1262dbe1-400f-4c24-b372-51aedbc08c55.jpg" />
Tinggi badan anak sering digunakan untuk mendeteksi stunting. Tinggi badan yang sesuai usia menunjukkan bahwa <a href="https://tentanganak.com/artikel/booster-penting-buat-tinggi-anak-sesuai-grafik-who/">asupan gizi</a> dan kesehatan anak berada dalam kondisi optimal.
<h4>Cara Mengukur yang Benar:</h4>
<ul>
<li>Anak &lt;2 Tahun: Gunakan infantometer. Anak diletakkan terlentang dengan kaki lurus.</li>
<li>Anak &gt;2 Tahun: Gunakan stadiometer. Anak berdiri tegak dengan mata sejajar.</li>
<li>Pastikan kepala, bahu, dan tumit menempel pada alat ukur.</li>
</ul>
Gunakan alat pengukur yang tepat untuk hasil yang akurat, bukan pita meteran atau alat yang kurang standar.
Baca Juga: <a href="https://tentanganak.com/artikel/10-jenis-ikan-yang-baik-dikonsumsi-untuk-pertumbuhan-anak/">10 Jenis Ikan yang Baik Dikonsumsi untuk Pertumbuhan Anak</a>
<h3>3. Mengukur Lingkar Lengan Atas Anak</h3>
<img src="https://d1yumyy1wq8q4y.cloudfront.net/images/article/6757f59d-2321d920-84d2-4455-bbf8-0cbc71d8ddea.jpg" />
Lingkar lengan atas digunakan untuk mendeteksi wasting atau kekurangan gizi akut. Ukuran yang terlalu kecil menunjukkan anak mengalami kekurangan berat badan untuk tinggi badannya.
<h4>Cara Mengukur yang Benar:</h4>
<ul>
<li>Pilih lengan kanan anak.</li>
<li>Letakkan pita ukur di tengah antara pundak dan siku.</li>
<li>Pastikan pita tidak terlalu kencang atau longgar.</li>
</ul>
Menurut standar WHO, lingkar lengan atas normal untuk anak usia 3-24 bulan berkisar antara 12-16 cm tergantung jenis kelamin dan usia.
<h2>Pentingnya Mengukur Pertumbuhan Anak</h2>
Melakukan pengukuran secara rutin memberikan banyak manfaat, antara lain:
<ol>
<li>Deteksi Dini Masalah Pertumbuhan
<ul>
<li>Stunting: Tinggi badan tidak sesuai usia.</li>
<li>Wasting: Berat badan tidak sesuai tinggi badan.</li>
</ul>
</li>
<li>Pencegahan Masalah Gizi Dengan mengetahui status pertumbuhan anak, AyBun dapat mengambil langkah intervensi gizi yang tepat sebelum kondisi semakin parah.</li>
<li>Pantauan Berkala Sesuai Standar WHO Pemantauan rutin membantu AyBun memastikan pertumbuhan anak sesuai grafik pertumbuhan.</li>
</ol>
Baca Juga: <a href="https://tentanganak.com/artikel/milestone-perkembangan-anak/">Milestone Perkembangan Anak Menurut CDC &amp; AAP Beserta Pembaruannya</a>
<h2>Kesimpulan</h2>
Memahami cara ukur pertumbuhan anak adalah langkah penting untuk memastikan tumbuh kembangnya optimal. Gunakan alat pengukur yang sesuai standar dan ikuti teknik pengukuran yang benar, baik untuk lingkar kepala, tinggi badan, maupun lingkar lengan atas.
Dengan pemantauan yang tepat, AyBun dapat mendeteksi dini masalah kesehatan dan memastikan anak tumbuh sehat.
Ingin memastikan pertumbuhan anak Anda sesuai standar? Gunakan fitur <a href="tentanganak://growth_screen?type=growth_screen">Tumbuh</a>&nbsp;dari aplikasi Tentang Anak! Dengan fitur ini, AyBun bisa memantau tinggi badan, berat badan, lingkar kepala, dan parameter pertumbuhan lainnya sesuai standar WHO.